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La amistad comienza donde termina o cuando concluye el interés. Marco Tulio Cicerón
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Un hombre competente es un hombre que se equivoca segĂşn las reglas. Paul Valery
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Paisanos de Culiacan, Sinaloa
Elimina los hábitos nocivos
Superación Personal Todo cambio de vida significa cambiar unos hábitos por otros. Se ha dicho y repetido que el hombre es un animal de costumbres, por lo que no está de más estudiar un poco en qué consiste esto del hábito. Cuando recién llegamos a la vida y tenemos todavía todo por delante, no tenemos hábitos con los que contar o que nos estorben para algo. Los hábitos se van desarrollando a medida que vivimos, ya que un hábito es simplemente una forma predeterminada de actuar en una cierta situación. Los hábitos tienden, simplemente, a ahorrarnos el trabajo de pensar. En nuestra vida diaria hay todos los días situaciones en que tenemos que realizar actividades que ya las hemos realizado infinidad de veces, que van desde ponernos o sacarnos la ropa, a actividades más complejas como conducir un automóvil. No sería posible que tuviéramos que pensar cómo realizar cada una de estas actividades, por la sencilla razón de que no nos alcanzaría el día para hacer todo lo que tenemos que hacer. Entonces estas actividades “habituales” las realizamos automáticamente sin pensar. Lo mismo ocurre con conjuntos de actividades, como pueden ser las necesarias para sacarme de la cama donde estuve durmiendo y ponerme en la oficina donde tengo que trabajar. Cuando vas recorriendo el camino de la vida, vas experimentando situaciones viejas y nuevas. Una situación vieja es una en la ya que has estado antes; una nueva, aquella en la que nunca te has encontrado. Ante cada situación es lógico que te preguntes cómo vas a reaccionar, dado que el hombre no tiene, como los animales, el instinto que le indica qué hacer en cada momento. Resulta agotador, ante cada situación, tener que estar pensando qué se va a hacer. Entonces tendemos a repetir aquellas conductas que, en ocasiones anteriores, nos han dado buenos resultados o, por lo menos, nos han permitido salir no tan mal del paso. De esta manera se va constituyendo un hábito. Una de las decisiones que tiene que tomar el hombre más a menudo es con respecto al uso de su tiempo, en lo que puede disponer de él. Tomemos el caso del tiempo libre, aquel en que no tienes obligatoriamente que dedicarte a ganarte la vida o cumplir otras tareas que te imponga tu etapa de vida como puede ser el estudio. Llega un fin de semana y tienes que decidir qué hacer en él. Cuando no estás en un momento en que el desarrollo te brinde nuevas posibilidades, las que tienes son bastantes conocidas. Al cabo de varias pruebas, te decides por una de ellas y ésa es la eliges de ahí en más como tu actividad de fin de semana. Los hábitos son generalmente influidos por las tendencias, es decir, por las características de nuestra personalidad que ya traemos al nacer. Mientras que una persona puede tener el hábito de sentarse a leer, otra puede tenerlo de salir a bailar. Cuando de cambiar hábitos se trata, hay que distinguir bien qué es lo que puedes cambiar y qué es lo que representa una tendencia profunda de tu personalidad. No debes ir en contra de tu personalidad por que el fracaso es casi seguro. Debes, en cambio, intentar conocer lo más que puedas de tu personalidad y sacar mejorlopartido de ella. Paisano para obtener más descuentos. No lo olvide! Digáelque vió enposible su Revista
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Fiestas
que no
deberíamos celebrar Quienes no nos conocemos al primer hervor y hemos padecido las consecuencias de la globalización, quizá nos sobresaltemos por grupos de niños y adultos disfrazados de vampiros, brujas, o frankenstein, que salen a pedir su calaverita desde octubre. El mismo estupor provoca que quienes se empeñan en esconder huevos multicolores puestos por un conejo al terminar la Semana Santa, o peor, comparten el pan y la sal en Tenksgivin. Que nos impulsa a celebrar esas fiestas y porque, tal vez, no deberíamos hacerlo? Pocas cosas son mas resbalosas que una oración sin sujeto determinado. Por ejemplo, en la frase “dicen que el mundo se va acabar”, quienes dicen? Los mayas, las profecías de Nostradamus, los catastrofiambientalistas, científicos de un observatorio astronómico tras observar un cometa en trayectoria hacia la tierra… o mi primo Nabor y su equipo de futbol llanero? Así pues, para no dar lugar a equivocaciones mayores, empecemos por definir el sujeto de la oración “ no deberíamos celebrar”. Al decir deberíamos –conjugación en pospretérito del indicativo del verbo deber, en su acepción de tener la obligación de hacer algo-, el sujeto táctico es la primera persona del plural nosotros, que corresponde al conjunto de hijos de padres mexicanos que nacimos y vivimos en territorio mexicano y que, aun cuando podemos tener alguna ascendencia anglosajona, escandinava, árabe, africana, asiática o melanesia, básicamente somos producto del mestizaje entre los indígenas de Mesoamérica que se asentaban
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en estas tierras y los españoles que las sometieron mediante el poderío militar entre los siglos XVI y XVIII. Unos cien millones de individuos que, para bien o para mal, comemos tortillas y chile, y saludamos al lábaro tricolor del águila y la serpiente. Este grupo comparte, en términos abstractos y generales, una biografía colectiva, esto es, una serie de rasgos culturales heredados de los procesos históricos de este país. Entre otras cosas: -- Una lengua, el español, impuesta por los conquistadores europeos, y que luego de diversas influencias, se convirtió en el español de México; algunas de sus manifestaciones son nuestros nombres del santoral católico, nuestros apellidos españoles, y un cumulo de obras escritas en ese idioma que nos dan contexto histórico e ideológico y sentido de identidad. -- Una historia, que en la versión oficial adoctrinada por el Estado, gira en torno a la exaltación grandilocuente de los héroes y las guerras que definieron de forma violenta la geopolítica y la identidad México actual –la Conquista, la Independencia, las intervenciones, la Guerra de Reforma, la Revolución. -- Una tradición religiosa –la católica- que según los censos corresponde a cerca de 80% de la población, y que históricamente ha dictado una importante porción de nuestro marco moral, de costumbres y festividades.
Paisanos de Tijuana, Baja California Norte
Sin alejarnos de estos tres ejes –lengua, historia, tradición religiosa-, ¿qué tan oportuno y conducente es celebrar el Halloween, si esta palabra viene del ingles antiguo, se origino en las islas británicas antes de la conquista romana y era parte de las festividades religiosas paganas de los celtas? ¿Qué tan pertinente –del latín pertinere, ‘pertenecer’- resulta para este pronombre-, si su popularización se debió a la emigración de irlandeses y escoceses a los a los EE.UU. en el siglo XIX y la explotación de los comerciantes estadunidenses? ¿De qué nos toca -como dicen en Yucatán- si a la tradición religiosa de México corresponde un sincretismo entre la fiesta católica de Todos los Santos y las visiones prehispánicas del paso inframundo, que llamamos Día de Muertos? Cultura popular VS. Pop Culture Llegando a este punto, detengámonos en una inflexión importante. Entrados ya en la segunda década del siglo XIX, resultaría absurdo convocar –al cobijo del teponaztli- el canto del tzentzontle y el sahumerio de copal- al retorno a nuestras raíces del México profundo, recalcítrate, hecho de maíz y de piedra. Es un hecho que la aceleración comercial y la profunda penetración de los medios electrónicos de comunicación que propagan el mainstrean de los EE. UU., transformando día a día la cultura de masas
de nuestro país, y no es descabellado pensar que, en el futuro Draculin y Frankenstencito den cuenta del cempasuchil y la calavera de azúcar. Pero veamos que nos dice la sentencia materna que abre este artículo. Sin mayor reflexión sociológica, filosófica o histórica, ese epígrafe brinda un norte en este asunto: la congruencia entre la identidad y la acción. Es decir, si mi familia era mexicana –yo lo había sido desde hacía tres generacionesy abrazaba la fe católica, ¿no era un acto de congruencia celebrar la Resurrección de Jesús yendo a la misa dominical y no practicando una costumbre ajena a mi historia, mis tradiciones familiares y mi entorno, mis tradiciones familiares y mi entorno, importada de otros países por su influencia de la publicidad? La cultura popular –de pueblo, en el sentido de conjunto de personas de mi región- se enfrentaba a la pop cultura, que se filtraba a través de los mensajes del cine, el raio y la televisión. Un botón de muestra que, de un tiempo a esta parte, ha brincando en la cara de los usos y las costumbres de ese nosotros –y que, a mi juicio, tiene más de fortuito que de malévola- y que, a mi juicio tiene más de fortuito que de malévolo- es la celebración del Día de Acción de Gracias. Veamos: el cuarto jueves de noviembre se celebra en toda la Unión América el Thanksgiving Day, que es una remembranza del banquete que los primeros emigrantes ingleses a Norteamérica ofrecieron como agradecimiento a Dios por haberlos llevado con bien hasta el Nuevo Mundo. Según la tradición, en ese primer banquete de acción de gracias de 1621, 53 prilgrins y 90 nativos hicieron a un lado sus diferencias atnicas, religiosas e históricas, y compartieron la mesa como hermanos e hijos de Dios. Una escena hermosa, si; pero volvamos a nuestros tres ejes: hablamos de emigrantes ingleses conviviendo con pieles rojas; los pilgrims o Padres Peregrinos eran emigrantes puritanos de cuyo calvinista, que migraron a América a consecuencia de las persecuciones religiosas; y fue Abraham Lincoln quien instituyo en 1863 esta fiesta nacional de los EE. UU. –lengua, religión, e historia… que nada tienen que ver con nosotros. Pero da la casualidad que esta fiesta aparece en los libros de texto editados en nuestro vecino país con los con los que señala a la niñez mexicana a hablar y escribir la lengua de Shakespeare. De ahí, un salto cuántico: nuestros hijos o nietos confeccionan pavos de cartón y estambre, escriben composiciones sobre el día en que agradecemos porque tenemos familia neo burguesas disfrutan cenas muy cool y guajolote al horno, tan venidas al caso como lo sería un desfile militar en Paseo de la Reforma el Día de la Bastilla, el cierre de mercados y restaurantes por el ayuno del Ramadan o la celebración en la plaza de la Cibeles –de la chilanga colonia Roma- por los triunfos del Barcelona o del Real Madrid. Aunque, bueno, esto de la venta hispana es harina de otro cantar. Celebrar o no celebrar, esa es la cuestión Estos ojos han visto a concheros del Zócalo de la Ciudad de México con sus plumas, cascabeles y playeras deportivas Nike Dri-fit que los mantienen frescos, y a moros y cristianos de las fiestas patronales de nuestros pueblos cubriéndose del sol con unos lentes tipo Ray-Ban; también a enamorados que intercambia endorfinas envasadas en chocolate – y en otras formas más sudorosas y privadas- el día de un santo que nunca existió. Y eso explica muchas cosas. ¿Entonces? No deberías celebrarlas, pero lo hacemos. Ya sea por influencia, por ese gusto por los epígonos o por la emulación de las culturas que percibimos como superiores, tragamos la píldora dorada y nos entregamos a la fiesta, nativa y genuina, aunque sus motivos no lo sean. Y ante el caldero lleno de dulces, el conejo de chocolate macizo, el pavo humeante en la mesa o los relucientes regalos de Santa al pie del árbol de Navidad, ¿Qué tanto importan estos razonamientos?
Celebre si usted, si quiere. Nomas faltaba. No lo olvide! Digá que lo vió en su Revista Paisano para obtener más descuentos.
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Carta del Editor Amigos Lectores, Amigos Paisanos. Como dentro de poco ya tendremos en sus pantallas el regreso de Paisano TV, pues junto con mi hermosa Comandante, nos damos a la tarea de buscar contenidos educativos, divertidos, y porque no? Culturales. Ya estamos cansados de que solo nos muestren programas de farándula, telenovelas y deportes. Que tampoco tienen nada de malo, pero ya es hora de poner cositas mejores en nuestra cabecita, no cree? Bueno, hace unos días vi en un canal cultural un programa que daba cuenta de los 11 mexicanos más populares del siglo XX. Se podían entrever que el término popular o famoso no tiene un significado directo entre ser positivo o negativo, o bien en haber realizado obras que tuvieran una incidencia en la creación, transformación o consolidación de algo de interés general. La postulación de los 11 populares se realizó a través de encuestas donde la gente nombraba, según su percepción, cuáles eran los mexicanos que exaltaban más y estaban más presentes en la vida diaria del pueblo. Cuáles eran los compatriotas mas nombrados, los que de una u otra manera forman parte de la idiosincrasia y arquitectura emocional, política y cultural de nuestro balaceado y recientemente fraudado México. Agustín Lara, Lázaro Cárdenas, Porfirio Díaz, Jorge Negrete, Pacho Villa, Hugo Sánchez, Cantinflas, Juan Gabriel, Tin-Tan, Pedro Infante y José Alfredo Jiménez son los que integran el selecto grupo que el pueblo mexicano considera son imprescindibles para reconocernos, para sabernos y sentirnos mexicanos. Es por demás sintomático que en el listado destaquen los hombres dedicados a la música y al cine. 7 de los 11 mexicanos más populares del siglo XX tienen un vinculo estrecho con la cultura de masas donde la figura alcanzó estaturas y dimensiones sociológicas, antropológicas y sobre todo culturales insospechadas. Los políticos están en un segundo término. Son tres las figuras llenas de contrastes las que aparecen en la nómina que fueron y son parteaguas de la vida de nuestro pueblo. Sorprende la figura solitaria de Hugo Sánchez el “pentapichichi” en el deporte. La lista como en todas las encuestas de opiniones es polémica, sin embargo lo que no cabe duda es que algunas de las figuras son indiscutiblemente populares, han rebasado generaciones y de una u otra manera han moldeado el gusto popular. Es verdad, se siente la ausencia de mujeres, aunque el machismo fue uno de los detonadores de la identidad del mexicano del siglo pasado, hubo mujeres que por su participación en la vida social, política y cultural causaron escándalo, llamaron la atención y fueron focos rojos en su momento. Pero ni Frida, ni María Félix, ni Lucha Reyes, ni Lucha Villa, ni Lola Beltrán, ni Chavela Vargas que hace poco falleció, aparecen en la lista. Aquí es donde se frustra mi hermosa Comandante, 10 de los 11 más populares son hombres que rayan en el estereotipo del “mexican-macho” o bien encarnan al cantante bohemio, el músico poeta, al artista carismático, Página 12 el charro cantor, al conquistador de mujeres,
solo Juan Gabriel “el Divo de Juárez” aparece como flor de loto en el pantano de la vida, el suavecito prodigioso. Hace 40 años cuando la sociedad mexicana iniciaba una rápida fuga hacia la urbanización, al consumismo, al “agringamiento”, a la cultura de masas cuando las preferencias sexuales no estaban ya tan estigmatizadas como en otros ayeres, donde nadie se animaba a salir del closet. Sorprende que Agustín Lara “el Flaco de Oro” siga teniendo una fuerte penetración en el gusto de los mexicanos. Que Lázaro Cárdenas continúe como una figura entrañable a pesar de que sus obras sean arqueología pura, como la repartición de las tierras, el impulso de las cooperativas, la cacareada nacionalización del petróleo y los ferrocarriles, el financiamiento del caudillismo, etc. Que Pedrito Infante, Jorge Negrete, Cantinflas y Tintan estén presentes en el imaginario gusto del pueblo mexicano resulta normal, ya que sus producciones artísticas calaron hondo al grado que ayudaron a la formación del mexicano actual, exaltaron sus rasgos patológicos, fobias, sus mitos y aspiraciones, fueron vertientes de humor, picardía, parodias de la vida; pero también hicieron el lenguaje corporal y verbal una fuente de identidad. Como el lenguaje del macho y toda su escala de valores, el lenguaje del pachuco y el peladito alcanzaron en ellos formas sociológicas de niveles estéticos que todavía saltan a la vista. Me sorprende como José Alfredo Jiménez sigue provocando en las nuevas generaciones euforias tan emotivas, guacos y pretextos cantineros para embriagarse y hacer de la vida un canto del existencialismo. Han pasado casi 40 años de su muerte es el más popular de los mexicanos, seguido muy de cerca de Pedro Infante y Cantinflas, sus canciones de una nostalgia galopante, son poesía popular que han arraigado y calado hondo en la idiosincrasia nacional, parece que nos ha marcado como sociedad, como cultura quizá. Y los pocos años que llevamos del siglo XXI, espero que ningún narquillo o alguna banda forme parte ya de los 11 más famosos, como eso me horroriza mejor ni le muevo no vaya a ser realidad por eso mejor me quedo con la ilusión de los mexicanos de ayer. Carlos Arrieta Paisano Magazine Editor
arrietamoreno68@yahoo.com
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Ni siquiera la prueba de lo absurdo de sus sospechas podrรก consolar al celoso, porque los celos son la enfermedad de la imaginaciรณn. Vicente Aleixandre
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¿Qué es el colágeno? Es una proteína contenida en la piel que se deteriora con la edad, sobre todo, a partir de los treinta años o, incluso antes, si no se mantienen cuidados especiales. Sin la ayuda y presencia de las fibras de colágeno, la piel pierde elasticidad, tersura y firmeza, mientras disminuye la estructura de las células. Esta proteína se localiza entre la epidermis y los músculos, y juega un papel muy importante a la hora de mantener la tersura de la piel y firmeza de los músculos. Además, el colágeno constituye casi el treinta por ciento
del total de contenido proteínico del cuerpo humano, por lo que su presencia es determinante en el estado de la piel tanto del rostro como del cuerpo. Sus fibras son normalmente lisas y se disponen de forma paralela, aumentando su sensibilidad hacia el exterior con el paso del tiempo. Ello favorece e influye directamente en el envejecimiento cutáneo. De hecho, las temidas arrugas surgen cuando las moléculas y fibras comienzan a entrelazarse. Por tanto, los tratamientos dermatológicos y cosméticos a base de colágeno son indispensables para combatir el proceso inexorable de la edad y retrasar sus efectos sobre la piel. Estos tratamientos, a base de cremas, lociones, geles y mascarillas contribuyen a que la piel permanezca suave y elástica, evitando la aparición prematura de arrugas y deterioro cutáneo. Su finalidad principal es renovar los tejidos conjuntivos, reforzando la capacidad de hidratación y retención de agua en el interior de las células, lo cual proporciona un buen estado a la epidermis. Deben ser utilizados a partir de los veinticinco años, para prevenir las arrugas y un envejecimiento prematuro. Una gran ventaja del colágeno es su total compatibilidad con las células cutáneas y su asimilación por todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Los productos de colágeno puro natural hidrolizado penetran hasta la segunda capa de la epidermis y así consiguen unos resultados increíbles. Cuánto más puro sea y más calidad tenga el producto en cuestión, mucho mayor será la regeneración de los tejidos. En el mercado y la industria cosmética existen infinidad de ellos apropiados para cada tipo de piel específico. La alteración del colágeno tiene inmediatas consecuencias en la piel, por lo que todos los tratamientos actuales están enriquecidos y perfeccionados. La poderosa industria cosmética fabrica productos de enorme variación y adecuados pieles secas, mixtas, grasas o sensibles. La aplicación de mascarillas y ¿peelings¿ faciales son una verdadera cura para lograr una piel luminosa. En definitiva, el colágeno es una especie de proteína mágica, un casi secreto de la juventud eterna.
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ara la sonorense María Félix de los Ángeles Félix Guereña (1941-2012) no cualquier pelado merece el titulo de hombre, y no cualquiera puede obtener el amor de esta diva garza, diva del cine mexicano. Su hermoso rostro, su ceja muy alzada y su impresionante voz, la han hecho una de las personalidades más atractivas de su tiempo. Se ha casado cuatro veces y ha tenido muchos novios, algunos amantes y decenas de admiradores. Aquí presentamos una selección de los susodichos. Maridos: Enrique Álvarez: Este vendedor de cosméticos fue el primer esposo de la Doña y padre de su único hijo, el actor Enrique Álvarez Félix. De él se atrevió a decir la Félix: Fue muy torpe y no me gusto como amante. Agustín Lara: El “flaco de oro” compositor feo, pero poeta, era, según la “María Bonita”, un hombre en toda la extensión de la palabra, sexy y buen amante. Le compuso muchas canciones, pero también se atrevió a ponerle el cuerno, así
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Novios y Maridos de María Felix que ella lo corrió de su casa y le exigió el divorcio. Jorge Negrete: A este galán de la cinematografía nacional, le cayo muy mal María Félix la primera vez que actuó con ella – El peñon de los animas (1943)pero años después se reencontraron; el estaba peleando con el amor de su vida, la actriz Gloria Marín, y por despecho se caso con la Félix. Poco les duro el matrimonio, pues Negrete se enfermo de cáncer y murió antes de celebrar su primer aniversario. Alex Berger: María se caso en 1956 con este banquero rico, amable y nada celoso. Fueron felices hasta que el murió, 17 años después.
a punto de casarse con este actor argentino a principios de los años 50, pero se arrepintió en el último momento y lo dejo vestido y alborotado pocos días antes del enlace matrimonial. Jean Cau: Escritor y periodista francés, asistente filósofo existencial Jean-Paul Sartre, fue un amante fugaz, pero importante para la actriz. Se separo para continuar sus respectivas carreras. Presuntas Aventuras: Diego Rivera: El muralista anduvo enamorando a la Doña, pero ella siempre afirmo que lo había rechazado. Frida Kahlo: Se dice que la gran pintora, esposa de Diego Rivera, también tuvo su affaire con Maria Felix, que era muy joven por entonces. Ya sabemos que Kahlo agarraba parejo, pero a la Doña no le conocimos esas mañas.
Pareja: Antonie Tzapoff: Si bien María no se quiso casar con este pintor ruso-frances, si vivio con el largas temporadas desde 1981, cuando ya había cumplido su duelo por Berger. Tzapoff, varios años mas joven que la diva, le pinto varios retratos, en los que la plasma en toda su belleza. Novios: Carlos Thompson: La Doña estuvo
Paisanos de Badiraguato, Sinaloa
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“Espero tener suficiente firmeza para conservar lo que considero el más envidiable de todos los títulos: ‘el carácter del hombre honesto’. George Washington
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Desgraciado aquél que no sabe reconocer a su prójimo en un apretón de manos. Teodor Roosvelt
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“Hay amor propio en el amor como interés personal en la amistad.” George Sand
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He aquí mi secreto: no se ve bien más que con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos - Antoine de Sain-Exupéry
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La única tristeza con consuelo en la vida es la tristeza que se ha merecido. Jacinto Benavente
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El amor es la llave maestra que abre las puertas de la felicidad. Oliver Wendell Holmes
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Un abrazo, amigos de San Ignacio, Sinaloa
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Nunca podrás pecar de amor – Anonimo
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Muchas veces basta una palabra, una mirada, para llenar el corazón de un niño. Madre Teresa de Calcuta
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Cachito de mi tierra. Fin de semana en
Manzanillo Colima Manzanillo es uno de los puertos más importantes del Pacífico mexicano. Conocido como la “capital mundial del pez vela”, este destino ofrece playas ideales para tomar el sol o bien para practicar la pesca deportiva de esta codiciada especie. ¡Descúbrelo! VIERNES: Comienza tu visita a Manzanillo hospedándote en el maravilloso complejo turístico Las Hadas Golf Resort & Marina, donde pasarás un fin de semana de ensueño. En este sitio podrás disfrutar de una deliciosa cena en el restaurant Legazpi antes de dar un paseo nocturno por su playa privada y disfrutar de la frescura de la brisa marina. SÁBADO: Después de desayunar podrás recorrer el Centro Histórico y la Plaza Principal donde se encuentra el Monumento al Pez Vela, una enorme escultura metálica de 25 m de alto y 30 de base, creada por el artista chihuahuense Sebastián. En la plaza podrás disfrutar de los refrescantes sabores de la tuba, bebida que se extrae de la miel de la flor de palma, que puede prepararse con frutas que le dan una tonalidad rojiza, además de cacahuate para darle un toque especial. Te recomendamos que visites la Avenida México, en la cual encontrarás numerosas tiendas de artesanías que ofrecen ejemplos de diversos productos típicos de la región, como objetos ornamentales fabricados con conchas y caracoles, hamacas y alfarería de alta y baja temperatura. Puedes hacer una pequeña escala en tu recorrido sabatino para visitar el Museo Universitario de Arqueología, dedicado a la difusión del pasado cultural del occidente de México gracias a su didáctica museografía.
Hacia la tarde, para evitar que el sol te queme demasiado, puedes dirigirte a playa La Audiencia, ubicada en la Península de Santiago y formada por una pequeña caleta circundada de palmeras. Es una playa de pendiente moderada, buena para practicar algunos deportes y actividades acuáticas como el esquí, la banana y la navegación, aunque también esd ideal para dar paseos en kayak o pescar. Al anochecer puedes dirigirte al boulevard costero Miguel de la Madrid, donde se encuentran los principales centros de vida nocturna del puerto, en los que podrás escuchar desde música en vivo de trova o canto nuevo, hasta bailar al ritmo de música dance, disco o salsa. DOMINGO: Para disfrutar de tu último día en este paradisiaco lugar dirígete a Playa La Boquita, ubicada al final de la bahía de Santiago y una de las más concurridas debido a su oleaje más suave que te invitará a darte un un buen chapuzón, alquilar un jet-sky, una tabla para windsurf o bien practicar buceo o snorkel. No desperdicies la oportunidad de rentar un caballo en Playa Miramar para que puedas recorrer la costa con tranquilidad y visitar otras playas igualmente atractivas, como Playa Ventanas, una de las más peligrosas debido a su fuerte oleaje y los riscos que la rodean, además de Playa de Oro y Playa Olas Altas. Si estas de humor para realizar una actividad diferente no dejes de visitar los campos de golf de Manzanillo, algunos de los cuales estan considerados entre los mejores del mundo. Tips: -En la marina del Hotel Las Hadas podrás rentar una lancha para visitar la Roca del Elefante, una formación natural que según los lancheros, presenta una forma semejanta a la de este mamífero. -Alquilando una lancha en Manzanillo, podrás dirigirte al norte de la bahía donde se encuentra la Laguna Las Garzas, una extensa área de manglares en la que podrás observar una gran infinidad de aves marinas como pelícanos, ibis y garzas. -Manzanillo es conocido como “Capital Mundial del Pez Vela”, ya que en sus aguas se hallan especies de peces que te invitarán a practicar la pesca deportiva. En los muelles del puerto hay prestadores de servicios que te llevarán mar adentro para capturar algún pez vela, dorado o atún, los cuales son también preseas de los torneos que se realizan en diversas épocas del año en la bahía.
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El Verdadero
Chupa Cabras
Paisanos para la Historia
El término chupa cabras es el nombre de un críptico legendario contemporáneo, que se describe como un ser que atacaría a animales de diferentes especies en zonas ganaderas o rurales. El mito tuvo su origen en la isla de Puerto Rico. Se cuenta que existe en México, América Central y América del Sur, en países como Costa Rica, México, Perú, Ecuador, Argentina, Brasil, Puerto Rico, Honduras, Nicaragua, Colombia, Guatemala, El Salvador, Panamá, Chile, Uruguay, Venezuela, Paraguay y en algunas zonas del sur de Estados Unidos. La descripción más popular es que sería una criatura pequeña (de 1 m de altura o menor tamaño), que presentaría piel verduzca y escamosa, ojos grandes y saltones, y cabeza ovalada. También se le atribuye un rostro canino de grandes ojos y colmillos y tobillos largos como los de un canguro, de la misma manera se considera peligroso para la especie humana. Los primeros reportes de avistamiento se dieron en Puerto Rico, presentando éste la primera descripción dada, después fue reportado en países como Chile, México y en Texas, estado en que se le describió por primera vez con la descripción de un cánido. • Los animales muertos, presuntamente por el ataque del chupacabras, no tendrían sangre en sus cuerpos y tendrían como herida dos agujeros que serían los de los dientes; a diferencia de otros depredadores que en su mayoría destrozan el cadáver. • Lo normal es que ningún animal reaccione alarmado o presente algún tipo de resistencia. Los dueños comúnmente no reportan ruidos extraños, y ni siquiera ladridos de perros guardianes de sus animales; es más, los canes al ser observados posteriormente, reaccionan de forma muy extraña, y en algunos casos asustados. • Se indica comúnmente la falta de huellas del animal atacante, o si se presentan son escasas; similares a las de un canido de gran tamaño, algunas de las cuales presentan una prolongación en forma de talón. Estas pisadas se encuentran a diferentes distancias (4 a 5 metros), indicando que poseerían una gran habilidad para saltar. •Comúnmente no hay testigos directos de los ataques (por eso se dice que es un mito). La mayoría de los ataques que no corresponden a estas características, normalmente tras una investigación, corresponden a ataques de algún tipo de animal nativo o introducido en la zona del ataque (es el caso de los ratones hocicudos como el hocicudo rojizo que atacarían a los animales pequeños, o los perros salvajes); o a ataques falsos de origen humano, normalmente para hacerse famosos. Todos los supuestos testigos del fenómeno afirman que sus ojos tienen la capacidad de hipnotizar y de paralizar a sus presas para aturdirlas mentalmente. Esto permitiría que el chupacabras succione la sangre del animal en su letargia. El efecto es similar a una serpiente o a una araña que paraliza a su presa con veneno. Otra visión; si los responsables son seres humanos, aún no se ha logrado identificar el instrumento quirúrgico utilizado en los ataques, esto hace que los partidarios de su existencia indiquen que habría que descartar la posibilidad de que el responsable directo sea el hombre, como tampoco otro depredador perteneciente a la fauna silvestre; ya que se dice que las incisiones, que supuestamente serían entre células; seria algo que nada conocido puede realizar. Página Pá Pág ágina 52
Eugenio Derbez nace el 2 de septiembre de 1961. Hijo de una de las grandes actrices del cine, teatro y televisión en México, Sylvia Derbez y de Eugenio González Salas, publicista de gran renombre. Estudió la carrera de Dirección de Cine en el Instituto Mexicano de Cinematografía y cursó la carrera de Actuación en el Centro de Educación Artística de Televisa. Cuenta con estudios de danza, música, canto y domina perfectamente el idioma inglés. Es Actor, Escritor, Productor y Director. Debido a su increíble habilidad para transformarse en cualquier personaje y por su amplia trayectoria en Cine, Teatro y Televisión, Eugenio es, sin duda, uno de los actores más reconocidos de México y gran parte de Latinoamérica, así como de la comunidad hispana en Estados Unidos y Canadá. Gran parte de su popularidad se debe a sus programas de televisión: Al Derecho y Al Derbez, Derbez en Cuando, XHDRBZ y La Familia P.LUCHE, mismos que han alcanzado records de audiencia. Su carrera en teatro ha sido igualmente exitosa, obras como: Ninnette y un Señor de Murcia, Sálvese quien pueda, Opción Múltiple, Un Gallego en París y Una Eva y Dos Patanes, le han hecho ganar el reconocimiento como Mejor Actor en Comedia Teatral, otorgado por la Asociación de Periodistas Teatrales (APT) y por la Asociación de Críticos y Periodistas de Teatro (ACPT). Aunque la mayoría de su trabajo se ha realizado en México, Eugenio ha llamado la atención en los Estados Unidos por su trabajo en la temporada de Teatro Latinologues hablada totalmente en inglés, misma que presento en Broadway, dirigida por Cheech Martin, en el Helen Hayes de Nueva York. Dreamworks, Disney y Warner Bros. han optado por él para realizar el doblaje en español de las películas; Mulán 1 y 2, Dr. Dolittle 1 y 2, 102 Dálmatas, Si Señor y Shrek 1, 2 y 3. Además, hizo la adaptación para México y toda Latinoamérica de la trilogía de Shrek, consolidando así su popularidad en el público latino de todo el mundo. Jeffrey Katzemberg, productor ejecutivo de estas cintas, reconoció que el trabajo de doblaje hecho por Eugenio ha sido el mejor a nivel mundial. En cine ha actuado en las películas: Fotógrafo de Modelos, Soy Hombre y Que, Zurdo, Pledge This, Sangre de mi Sangre, Under The Same Moon, Beverly Hills Chihuahua, No eres Tu, soy Yo, Te Presto a la Luna. Recientemente protagonizó la película La Misma Luna adquirida por Fox Searchlight y The Weinstein Company. Esta cinta tiene el récord de la mayor apertura para una película de habla hispana en los Estados Unidos, con una ganancia de 3.3 millones de dólares en su primer fin de semana, además de estar en el Top Ten de las Películas Mexicanas más taquilleras. Por su participación en este Largometraje, Eugenio Derbez ha sido reconocido con 4 premios a nivel internacional.
Mis Paisanos de Escuinapa, Sinaloa
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Páginas de la Mujer
Por Vicky Caballero
Violencia Doméstica
La Plaga de Nuestra sociedad Quien no guarda en su memoria actos de violencia domestica, golpizas, gritos , insultos, maltratos fisicos dados en el seno de nuestro hogar ? y lo mas doloroso de todo, las heridas que si bien cicatrizan con el paso del tiempo; quedan indeleblemente grabados en nustra alma. Esos recuerdos los venimos arrastrando a lo largo de nuestra exisistencia y nos siguen hiriendo toda nuestra vida. Violencia domestica comprende todos aquelos actos violentos desde el empleo la fuerza fisica hasta el asesinato, acoso, intimidacion que se producen en el seno familiar. Por desgracia la victima de todos estos actos es la mujer en la mayoria de los casos , aunque se debe reconocer que en determinadas circunstancias el sexo masculine tambien se ve afectado. Paradojicamente es el companero intimo en un 29-52% de los casos quien infringe la violencia. Tristemente nuestro Tesoro mas preciado, nuestroa ninos y ninas tambien llevan en sus cuerpos, almas y corazones secuelas de esta maldita plaga, que los dana permanentemente. Este mensaje va especificamente dedicado a ti MUJER que dedicas tu vida en cuerpo y alma a tu relacion de pareja, ya sea un matrimonio legalmente establecido o a una relacion que aunque no cumpla “con todas las de la ley”, es una relacion que luchas por mantener a toda costa amparada por el conocido refran MAS VALE MALO POR CONOCIDO QUE BUENO POR CONOCER. La violencia domestica no es mas que un circulo vicioso, en el que valga la redundancia nunca terminas de dar vueltas. 1. Es el abuso sea fisico que a veces puede ser acompanado de abuso sexual, emotional, y a veces hasta economico. 2. La pareja esta muy arrepentida pues se siente CULPABLE de lastimarte tanto, te pide perdon y casi te convence de que nunca mas sucedera. 3. Siempre busca la manera de EXCUSARSE a si mismo, haciendote sentir culpable a ti de todo ese embrollo del que a veces quisieras salir, pero no tienes las fuerzas ni el valor. 4.Conducta normal. Actua y se comporta amable y carinoso contigo como si nada hubiera pasado, para despues volver a iniciar el ciclo. Signos de violencia domestica en EL: Mal temperamento, amenazas, inclulyendo amenazas de suicidio, te forza a tener sexo sin que tu lo permitas, destruye tus pertenencias, es celoso, posesivo, quiere mantenerte alejada de tu familia y amigos, es controlador en todos los sentidos, limited el acceso al dinero, pide cuentas de todo, te checa frequentemente, aunque despistadamente hasta en tus conversaciones por telefono. Ahora analiza lo tuyo: Tienes miedo de el, temes tocar un determinado tema porque estas temerosa de que el reaccione de una forma violenta; te sientes inservible e intimidada y sientes que TU mereces ser mal tratada en todos los sentidos, te culpas a ti misma de sus reacciones. A veces crees que estas LOCA y que ere un caso perdido. Todo hasta donde tu lo permitas, pues TU ERES EL ARQUITECTO DE TU PROPIO DESTINO. Dejame decirte que no estas sola, hay muchos pretextos que tu puedes poner para no salir de donde estas. Los hijos, el dinero, la familia, los chismes y murmuraciones, todos ellos son completamente invalidos. LUCHA POR TI, Vales mucho y mereces ser tu, vive la vida como la MERECES VIVIR, UNA VIDA PLENA SIN SOBRESALTOS NI MALTRATOS DE NINGUNA CLASE. ES HORA QUE TE LEVANTES Y DEMUESTRES LO GRANDE QUE ERES. Escribale y preguntele a la Vicky Caballero, PA-C cvirginia79@yahoo.com
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Horóscopo de lOS PAISANOS Aries (21 marzo - 20 abril) Tu apariencia personal es una de tus prioridades, por lo que invertirás en ti. No le restes importancia a tus relaciones sentimentales ya que esto podría crear distanciamiento entre tú y tu pareja. Toma la iniciativa en lo que al dinero se refiere. Números de suerte: 4, 13, 10 Palabra Sagrada: Inversión Tauro (21 abril - 20 mayo) Los problemas han agotado tus baterías emocionales y físicas. Busca la manera de relajarte, bien sea por medio de retiros espirituales, meditación, masajes corporales y el arte en todas sus manifestaciones pero en especial, el contacto directo con la naturaleza. Números de suerte: 9, 2 Palabra Sagrada: Relajación Géminis (21 mayo - 20 junio) Adáptate a las situaciones en vez de tratar de cambiarlas. No te apures tanto por resolverles los problemas a otros. La salud mejora, pues te interesarás más por tu cuerpo. El dinero te llega de diferentes formas, ya sea a través de un amigo, o de un pasatiempo tuyo. Números de suerte: 10, 4 Palabra Sagrada: Adaptación Cáncer (21 junio - 22 julio) Algo sale de tu vida para que algo llegue y surja un renacer. Tus relaciones de amor toman importancia. Esto te mantendrá sumergido en tu vida íntima y social. Conocerás personas que te abrirán puertas para nuevas oportunidades de trabajo. Números de suerte: 5, 25, 7 Palabra Sagrada: Renacer Leo (23 julio - 22 agosto) En el amor habrá dudas y arrepentimientos. No tomes decisiones finales y tómate tu tiempo en todo. Tu interés por los asuntos económicos te ayudará grandemente al momento de invertir tu dinero. No obstante toma precauciones. Números de suerte: 29,16, 8 Palabra Sagrada: Paciencia Virgo (23 agosto - 22 de septiembre) Hallarás solución a tus problemas y gozarás de las energías necesarias para llevar a cabo cualquier actividad requiera de esfuerzo físico. Los planetas te dan la agresividad e iniciativa para salir adelante. Disfrutarás de tu tiempo libre con tus seres queridos. Números de suerte: 8, 11, 51 Palabra Sagrada: Energía Libra (23 septiembre - 22 octubre) Cuentas con el poder de transformar tu vida y tu imagen. El momento es excelente para empezar una dieta, hacer ejercicios o desintoxicar tu cuerpo con alimentos sanos y puros. El yoga y la meditación son algunos de los programas que pueden ayudarte. Números de suerte: 3, 19, 30 Palabra Sagrada: Salud Escorpion (23 octubre - 21 noviembre) La energía planetaria altera tus relaciones personales por lo que se impone que limes asperezas con tu familia. Comunícate con aquellos que están esperando oír de ti. No lo dejes para después, pues será muy tarde para dar explicaciones. Números de suerte: 11, 6, 15. Palabra Sagrada: Comunicación Sagitario (22 noviembre - 21 diciembre) Los que estén en busca de trabajo encontrarán buenas oportunidades si se mueven con diligencia. Tendrán que resolver problemas pero esto no impedirá su progreso. Te distanciarás un poco de tus asuntos familiares. Números de suerte: 1, 10, 29 Palabra Sagrada: Seguridad Capricornio (22 diciembre - 19 enero) Sé sincero con tu pareja. Se intensifican las uniones o relaciones personales. Hay tensión y desacuerdos y esto puede afectarte de dos maneras; se aclara lo que no se había dicho o la otra es llegar a acuerdos para que esa relación sea más sólida. Números de suerte: 2, 44, 8 Palabra Sagrada: Comunicación Acuario (20 enero-18 febrero) Se activa el amor y el romance. Si tienes pareja y no estabas seguro de establecerte formalmente buscarás estabilidad. Para los de este signo que ya estén en una relación de unión o matrimonio, recibirán el apoyo de su media naranja. Números de suerte: 4, 15, 24 Palabra Sagrada: Beneficio
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Piscis (19 febrero - 20 marzo) Mucho cuidado con lo que dices y en como te comunicas con los demás. Tómate un descanso y deja que las cosas fluyan sin mayor interferencia de parte tuya. Dirige tu energía hacia tu trabajo en el aspecto profesional y del hogar. Números de suerte: 89, 36, 32.Palabra Sagrada: Fluidez
El amor es la llave maestra que abre las puertas de la felicidad. Oliver Wendell Holmes
El origen de las lidias Aunque en 1526 se realizo una corrida de toros en honor de Hernán Cortes, de manera oficial, la primera, en Nueva España, sucedió el 13 de agosto de 1529, durante las fiestas de San Hipólito, en celebración de la conquista de Tenochtitlán. A partir de ese momento se instituyeron las corridas. Las carreras de caballos también fueron herencia española.
Indios Limpios En 1530 los primeros franciscanos que se instalaron en el Tlatelolco no comprendían-e incluso reprobaban- que sus alumnos indígenas insistieran en ba;arse a diario. Para estos religiosos, el exceso de limpieza era algo fuera de la naturaleza de los hombres e incluso demoniaco.
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Municipios desequilibrados A diferencia de la percepción pública generalizada, el gobierno municipal es el organismo político y administrativo que afecta directamente nuestra vida económica, mucho más que el gobierno federal. Las diversas instituciones del gobierno local se ocupan de las cuestiones del desarrollo de la comunidad. Si una persona quiere abrir un negocio privado o una entidad no lucrativa que da servicios a la comunidad, este individuo o grupo, tiene que iniciar trámites en el municipio local para funcionar como negocio lícito. Asimismo, las reglas, regulaciones y distribución de los parques y lugares de recreación son determinadas por los gobiernos locales. Las ligas de soccer, de béisbol, basketball u otros juegos recreativos que practican nuestras niñas son normalmente administradas por organizaciones no-lucrativas o de lucro, pero estas organizaciones deportivas se remiten a las reglas del distrito escolar o del gobierno municipal. La municipalidad y no el gobierno federal es el encargado de la seguridad de la comunidad local. Es decir, la burocracia municipal, con la venia de los políticos municipales (alcalde y concejales), determinan el número de policías que van a trabajar para establecer y restablecer el orden. Lo mismo sucede con el departamento de bomberos y los salvavidas. Incluso, los alguaciles de los distritos son dependientes de los gobierno de los condados. En otras palabras, el gobierno municipal y los gobiernos locales son vitales para el funcionamiento equitativo de sus comunidades. Si no existe equilibrio, los problemas abundan y las manifestaciones contra el sistema político local se hacen presentes día a día. Los recientes disturbios en el Condado de Orange son producto de la falta de equidad política de sus gobiernos. La forma de elegir líderes municipales en Anaheim, conocido como at-large, es un arma mortal para las pretensiones políticas y económicas de los grupos minoritarios, particularmente para los latinos, quienes se han convertido en mayoría relativa. De acuerdo al sistema at-large, los concejales y diversos representantes municipales son elegidos por los electores registrados en la ciudad donde residen sin importar al distrito o lugar que pertenecen. Una vez elegidos, los concejales se dedican a tareas o proyectos de desarrollo que afectan sus lugares de residencia o retribuyen favores a los grupos de intereses que les han permitido alcanzar cimas políticas. En Anaheim, los concejales sucumben al poder de los ejecutivos de Disneylandia y otros grupos económicos del sector turístico. 53 % de la población de esta ciudad tiene ascendencia latina. Los latinos no tienen ningún representante en el e gobierno local debido, por un lado, a su s propia apatía en los procesos políticos y electorales local y a un sistema de elecciones a nivel lo anacrónico y destructor, por el otro. anacró at-large debe desaparecer y El sistema sis los llatinos tienen que expresarse en el proceso de elecciones cada vez que se proc eligen los concejales y los alcaldes. De elige otra manera los abusos y las parcialidades políticas y económicas continuarán. polít
Humberto Caspa, Ph.D., Página 60
es profesor e investigador de Ecomonics On The Move. E-mail: hcletters@yahoo.com
La matemática es el alfabeto con el que Dios escribió el mundo. Galileo Galilei
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“Hay amor propio en el amor como interés personal en la amistad.” George Sand
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Lucero, debido a su popularidad alcanzada a lo largo de tres décadas de trayectoria. Su gran carisma, talento y belleza le ayudaron a ascender rápidamente en su carrera destacando como una de las figuras más prometedoras de su generación. Comenzó su carrera desde muy pequeña, a los 10 años como “Lucerito” en los programas de variedades de televisión “Alegrías de mediodía” y Chiquilladas en Televisa. Fue la anfitriona de los concursos de canto infantil “Juguemos a cantar” y “América ésta es tu canción”. Uno de sus más recordadas actuaciones de ese tiempo fue como Olivia, la novia de Popeye. A los 13 años en 1982 graba su primer álbum, Te prometo; su simpatía la lleva a protagonizar su primera telenovela Chispita. Es llamada para incursionar en el séptimo arte y en 1984 graba “Con tan pocos años”. Ese mismo año filma la película Coqueta, al lado de Pedro Fernández. En 1985, filma la película Fiebre de amor, junto al cantante Luis Miguel, aunado a esta película en ese mismo año saca al mercado su tercer producción musical bajo el nombre de “Fuego y ternura”. Más tarde vendrían otras tres películas como “Escápate conmigo”, “Quisiera ser hombre” y “Deliciosa sinvergüenza”. Para 1990, Lucero protagoniza su primer telenovela como protagonista adulta Cuando llega el amor, donde también interpretó el tema musical, la cual la llevó a obtener el Premio TVyNovelas por “Mejor actriz”, En la década de los 90 incursiona en el género ranchero con el CD “Con mi sentimiento”, regresa nuevamente al Pop con el CD “Solo pienso en ti”. Lucero regresa al mercado con “Lucero de México” en 1992 colocando temas como “Llorar” de Joan Sebastian, “Que no quede huella” de Guadalupe Esparza y “Tristes recuerdos”. Años más tarde trabaja en 1995 en la telenovela Lazos de amor, historia en la que se veía a Lucero interpretar a unas trillizas separadas por un accidente automovilístico, lo que la llevó a ganar su cuarto trofeo en los Premios TVyNovelas y en la que también interpretó el tema musical. En el año 2000 llega Mi destino eres tú telenovela donde interpreta al personaje de Andrea. La novela también fue bien recibida por el público, lo que le permitió ganar una vez más el trofeo de “Mejor actriz protágonica en los Premios TVyNovelas a la par de un disco con el mismo título de la telenovela.Lucero una vez más vuelve a protagonizar una telenovela; bajo la producción de Carla Estrada, estrena Alborada, que le permitió ganar el trofeo de los Premios TVyNovelas y que le permitió ser ganadora del Premio Emmy. En el 2008-2009 interpreta a Rebeca Sánchez”Bárbara Greco” la antagonista de la telenovela “Mañana es para siempre” La revista People En Español la reconoció como la Villana del año. Por mucho tiempo fue la anfitriona del Teletón México, siendo la imagen y presentadora principal, pero desde el escándalo que desató con uno de sus guardaespaldas y la prensa, su papel fue reducido incorporando más conductores al evento. En 2010 termino las grabaciones de Soy tu dueña junto a Gabriela Spanic y Fernando Colunga.Tiene un éxito total en México, y tal en Estados Unidos que supera a otros programas anglosajones con más de 9.5 millones de televidentes en el final. En el mismo año Lucero lanza su ultimo album de estudio, indispensable el primer día que sale a la venta debuta en el primer lugar de Itunes, el primer sencillo promocional “Dueña de tu amor” se coloca en los primeros lugares de radio en México, EE UU y Costa Rica, siendo este el elegido como nominado por la revista People en español como canción del año, por lo que en 2011 Lucero vuelve a los sets de grabacion, para traer el video del tercer sencillo “Esta vez la primera soy yo”.
Consecuencias de la obesidad Comer, puede significar el hecho de experimentar una buena comida, hacer algo saludable por el cuerpo, o pasar un tiempo agradable con la familia o amigos. Muchos eventos sociales como las fiestas y reuniones involucran a la comida. Pero, para una persona que sufre un desorden de la alimentación, el hecho de comer puede involucrar otros muchos sentimientos diferentes. El miedo intenso a ganar peso, y los pensamientos constantes acerca de la comida y de las consecuencias del comer, se vuelve una obsesión para quien sufre de un desorden de la alimentación. La obesidad es consecuencia de trastornos del sistema endocrino sólo en contadas ocasiones. No es un trastorno congénito, y los bebés obesos no siempre lo son durante todo su desarrollo. La obesidad es la consecuencia de un aporte de energía a través de los alimentos que supera al consumo de energía a través de la actividad. Algunas de las enfermedades relacionadas con la obesidad son: diabetes, complicaciones de la vesícula, trastornos cardiovasculares y artritis. La diabetes es producida por una alteración del metabolismo de los carbohidratos en la que aparece una cantidad excesiva de azúcar en la sangre y en la orina. La esperanza de vida del obeso disminuye
en relación con su sobrepeso, es decir, el sobrepeso hace que viva menos años, la mortalidad se duplica, este factor se multiplica cuando se asocian a otros factores como: tabaquismo, hiperlipemia, hipertensión arterial o diabetes. Mayor frecuencia de enfermedades del corazón e hipertensión (10 veces superior en obesos) Relación con diversos tipos de cáncer: en varones de próstata y colon, en las mujeres: endometrio, cérvix y mama. También está relacionado con cosas tan variadas como la diabetes, hipo ventilación pulmonar o disminución de la testosterona en varones, o infertilidad e irregularidades menstruales en mujeres. Además del aspecto estético, que puede tener mayor o menor importancia, el sobrepeso influye negativamente en la salud y en la calidad de vida. Está demostrado que el sobrepeso, además de elevar la presión arterial limita la efectividad de los fármacos, de tal forma que a mayor sobrepeso mayor cantidad de fármacos y peor control de las cifras tensionales. La reducción del sobrepeso es una medida esencial del tratamiento de la hipertensión, pero no es necesario llegar al peso ideal: una perdida de 3 - 4 Kg. repercute de forma importante en el control tensionar. El sobrepeso es una de las principales causas de hipertensión resistente a fármacos, es decir, de hipertensión que es de muy difícil control y si usted es un hipertenso obeso debe esforzarse en adelgazar aunque esté siendo tratado con fármacos antihipertensivos.
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yendas ye ey lo le ólo Só
rte portiva del depCáopsu la De Ruben olivares un ex boxeador mexicano y miembro actual del Salón Internacional de la Fama del Boxeo. Olivares, mejor conocido por su apodo “El Púas”, fue un múltiple campeón mundial y considerado por mucha gente como el mejor campeón peso gallo de todos los tiempos. Fue muy popular entre los mexicanos, de los cuales gran parte de ellos lo consideraron el mejor boxeador de México durante muchos años, participando en más de cien peleas. Olivares tuvo su debut profesional a la edad de 17 años, noqueando a Freddy García en el primer round en una pelea en Cuernavaca, Morelos. Con esta victoria por nocaut, una racha de 22 victorias en fila había sido establecida. Fue hasta el 8 de marzo de 1967 en Mexicali, que Felipe González se convirtió en el primer contrincante con el que llegó hasta el final del combate, para irse a decisión después de 10 rounds, saliendo victorioso Olivares. En este mismo año, el 29 de Julio, Olivares tuvo en su récord su primer empate con Germán Bastidas después de 10 rounds de pelea. Después de estos encuentros, tuvo revanchas con ambos boxeadores, noqueando a González en seis rounds el 19 de noviembre de 1967 y a Bastidas en cinco rounds el 28 de enero de 1968. Posteriormente vino una mejora en cuanto a la calidad de los contrincantes, cuando se enfrentó al ex campeón mundial Salvatore Burruni en la Ciudad de México. Olivares lo noqueó
Houidni
Harry Houdini (Budapest, Hungría; 24 de marzo de 1874 – Detroit, Míchigan, Estados Unidos; 31 de octubre de 1926), de verdadero nombre Erik Weisz (cambiado después por Erich Weiss al emigrar a Estados Unidos), fue un ilusionista y escapista húngaro de origen judío. Su familia se trasladó a Appleton, Wisconsin cuando él tenía 4 años de edad, debido a que su padre había sido designado rabino de una nueva congregación. Para ayudar a su familia a superar las dificultades económicas, Erich empezó a trabajar desde muy pequeño. Cuando tenía 8 años, de edad, trabajó vendiendo periódicos y lustrando zapatos en las calles. Un día, su padre lo llevó a ver al Dr. Lynn, un mago viajero; al niño le llamó mucho la atención el arte de la actuación, y se interesó en éste. Cuando tenía 9 años, Erich y sus amigos del barrio formaron un pequeño circo, donde él actuaría por primera vez ante una audiencia el 28 de octubre de 1883 con el nombre de Ehrich, The Prince of the Air, actuando como contorsionista y trapecista. Poco tiempo después, el joven artista se marchó de su hogar en busca de Página 66
en tres rounds. Otra pelea de estas que ganó por nocaut fue ante el medallista de oro olímpico de ese momento Takao Sakurai, el 23 de mayo de 1969, en Los Ángeles también.[ Después de acumular un récord de 51-0-1, Olivares recibió su primera oportunidad de obtener el título mundial cuando enfrentó al campeón peso gallo Lionel Rose, quien defendía su título en El Fórum de Inglewood el día 22 de agosto de 1969. Olivares se convirtió en el nuevo campeón peso gallo al vencer a Rose por nocaut en el quinto round. Olivares comenzó una trilogía de combates contra su archi-enemigo y compatriota Castillo. Aquí finalizó la racha de nocauts de Olivares, pero ganó la primera pelea de esta trilogía, mediante decisión después de 15 rounds a pesar de que él había caído a la lona. Posteriormente, peleó en tres combates sin disputa de título alguno, para enfrentarse nuevamente a Castillo el 16 de octubre de 1970, pelea en la cual Olivares sufrió de un corte en el primer round, para que más tarde el combate fuera detenido en el round 14, obteniendo la victoria Castillo y convirtiéndose en el nuevo campeón peso gallo mediante nocaut técnico. Esta fue la primera derrota de Olivares en 62 peleas de carrera. Olivares y Castillo se enfrentan por tercera y última ocasión el 2 de abril de 1971. Olivares fue tumbado durante el combate, se recuperó para ganar el título peso pluma con otra victoria por decisión tras 15 rounds. Hasta la llegada de Julio César Chávez, Olivares fue considerado como el mejor boxeador de todos los tiempos, en palabras de la mayoría de los fans. Aún es considerado una estrella nacional en este ámbito. Olivares tiene un récord de 88 victorias, 13 derrotas y 3 empates, con 77 triunfos por nocaut. Las rachas de 22 y 21 victorias por la vía del nocaut están catalogadas como dos de las rachas de victorias por nocaut más largas en la historia del box. Así mismo, sus 78 combates ganados por nocaut lo convierten en miembro de un grupo exclusivo de pugilistas que han ganado más de cincuenta peleas por nocaut. En el 2003, The Ring (revista) lo consideró el boxeador número doce en su lista de los mejores de todos los tiempos.
fortuna con circos y actos ambulantes. Duró alrededor de un año fuera de casa, pero regresó cuando su familia se había trasladado a Nueva York, a la edad de 13 años. Allí, el joven consiguió varios trabajos para ayudar a mantener a su familia. Utilizaba su tiempo libre para estudiar magia, y competir en varios eventos atléticos, como la natación. En ese entonces, Erich consiguió un libro llamado The Memoirs of RobertHoudin, Ambassador, Author, and Conjuror, Written by Himself; el libro narraba las memorias del mago Jean Eugène Robert-Houdin, a quien el joven de inmediato convirtió en su ídolo. Erich Weiss decidió utilizar desde entonces el apellido del mago, añadiéndole una i al final para indicar parecido a Houdin. Si bien empezó como trapecista en 1882, se dedicó finalmente a la magia. Aunque era profesional en todas las ramas de la magia, era conocido por sus escapismos imposibles, gracias a una gran resistencia física que adquirió con una fuerte preparación en el gimnasio. Adquirió asimismo una gran erudición en historia de la magia y llegó a acumular una formidable biblioteca especializada en la materia que posteriormente legó a la Biblioteca del Congreso de Washington. Al morir su madre, quedó tan afectado por quienes explotaban la credulidad de la gente diciendo poder contactar con difuntos del otro mundo que consagró su vida a desenmascarar a los mediums, reproduciendo y denunciando sus trucos y publicando artículos en revistas sobre sus trucos y la psicología del engaño. Concebía la magia como un espectáculo en sí misma y demostró gran habilidad para liberarse del interior de cajas fuertes arrojadas al mar, de camisas de fuerza colgado boca abajo de rascacielos, y de toda suerte de esposas, cuerdas, baúles cerrados con candados y cadenas de cualquier tipo. Harry Houdini antes de morir, preparó una prueba definitiva contra el tan aborrecido espiritismo. Creó un código que comunicaría a su mujer si le era posible en el plazo de diez años tras su muerte. Se dice que ningún médium consiguió comunicarle el código correcto.
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