Revista Positivamente - Septiembre 2012 by Revista Positivamente

¿Quiénes somos?

Ana María Ruiz

Adolfo Alvarez

Dirección y Edición Ana María Ruiz y Adolfo Alvarez Diseño y Maquetación grafico@revistapositivamente.com Administración administracion@revistapositivamente.com Publicidad publicidad@revistapositivamente.com Contenidos contenidos@revistapositivamente.com Agenda agenda@revistapositivamente.com Contacto info@revistapositivamente.com Tlf. 871 231 485

Por favor, cuando me hayas leído, regálame para que le pueda ser útil a otras personas. ¡¡¡ Reutilízame !!! Colaboradores del Mes Dr. Jorge Bucay, Silvia Medina, Jaume Cañellas, Virginia María Rueda Joan Garriga y La BIOGUIA

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Depósito legal: DL PM 175-2012 La Revista PositivaMENTE es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta publicación sin la autorización de la misma.

Sumario 01 - Sumario 02 - Editorial “Antes de comenzar, escúchate...” 03 - Cruce de Caminos “Escola Activa de Mallorca” 05 - Dr. Jorge Bucay “Realizarse, Saber, Disfrutar, Ayudar” 07 - Remedios naturales “Por qué la abeja es importante en la vida del hombre” 08 - Enredad@s 2.0 “Contraseñas seguras” 09 - Música y baile “Invertir en salud bailando Tango” 11 - Astrología “La Casa XII: Fusión entre realidad y ficción” 13 - Bienestar “El Masaje Relajante” 15 - Innovaciones “BIORAY Life” 17 - El Rincón del Coleccionista “Tente” 19 - Medio ambiente “La solución a la plaga del PICUDO ROJO” 21 - Luz de Luna “El ojo turco, símbolo de protección” 22 - Con Mucho Gusto “La Gritta” 23 - Naturaleza “El eucalyptus arcoiris: un regalo de la naturaleza” 25 - Mascotas “Vuelta al cole y al trabajo: como afecta a nuestras mascotas” 27 - Psicología “Las Constelaciones Familiares” 28 - Agenda del Mes

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Antes de comenzar, escúchate … seguro que tienes mucho que decirte. Septiembre es un mes lleno de contrastes en el que se produce una lucha interna entre el deber y el querer. Debemos hacer cosas que no queremos hacer, eso nos produce un conflicto interno por resolver, y ahora es el momento de escucharnos, reflexionar sobre este nuevo comienzo, y , sobre todo, es momento de buscar el equilibrio que mejor se adapte a nosotros, sin olvidar nuestras obligaciones, que no las podemos olvidar. Este mes de comienzos os acercamos nuevas ideas en el tema de la educación, la astrología, la vegetación, nuestras amadas mascotas también tiene un sitio importante en nuestras vidas y nuestras páginas en la revista, os explicamos curiosidades, hablamos de bienestar y de sentirse bien a través de un masaje, terapias alternativas, tecnología, y mucho más contenido que esperamos que os guste. Este comienzo será positivo, todo comienzo es una aventura por experimentar, una camino por vivir y una experiencia de la que aprender. Dicen que la vida se acaba cuando dejas de soñar, la esperanza cuando dejas de creer y el amor cuando dejas de cuidarlo. Comienza tu camino soñando, teniendo fe y amando. Feliz mes de Septiembre

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Una educación diferente es posible: Escola Activa de Mallorca Por Ana María Ruiz Escola Activa de Mallorca es un proyecto que nace de la mano de Rebecca, Olga, Noelia, Luisa y Sandra, ellas son las promotoras de este nuevo concepto de educación infantil y primaria basado en los principios de la pedagogía activa y la psicología humanista. Cuando supimos de su existencia, nos surgieron multitud de dudas que accedieron a responder muy amablemente para los lectores de nuestra revista.

¿ De dónde surge esta iniciativa ? Esta iniciativa surge de la búsqueda y el encuentro de un grupo de personas interesadas, por diversos motivos, en la educación. Este proyecto de escuela es el fruto del trabajo realizado por este equipo durante más de un año. ¿ Qué hace diferente a Escola Activa de Mallorca ? Escola Activa de Mallorca convierte a los niños y las niñas en los protagonistas de sus pro pios aprendizajes respetando sus ritmos, necesidades, intereses y motivaciones. Promueve

una educación integral acompañándoles en su desarrollo físico, intelectual, social y emocional. También apuesta por la ecología y el respeto por el medio ambiente, educando en los valores de la sostenibilidad. Para todo ello es fundamental facilitar la comunicación entre el profesorado, las familias y los alumnos/as y conseguir la implicación de todos ellos en la escuela. ¿ Qué pretende conseguir este proyecto ? El proyecto pretende que los niños y las niñas se sientan tan cómodos en el colegio como si estuvieran en sus casas y que puedan encontrar los materiales y lugares que despierten su interés, para jugar y aprender de forma amena y segura. Es fundamental que puedan disponer de ambientes adaptados a sus necesidades y materiales diversos a su alcance. Esto es lo que entendemos principalmente necesario para la motivación: procurar un entorno adecuado. Una parte fundamental de esta escuela es el equipo docente, ¿ Quiénes lo forman ? Las maestras elegidas para dar forma a este proyecto son personas preparadas para acompañar a las necesidades y motivaciones de sus alumnos/as. Profesionales dispuestas a acompañar en el aula desde la escucha activa, la empatía, la comunicación, el respeto y la amabilidad. Entienden que los niños/as son personas válidas y con experiencias previas, no son sólo recipientes vacíos a los que tienen que rellenar de conocimientos. Estas maestras son personas dispuestas a continuar con su formación tanto a nivel personal como profesional, amantes de su trabajo y con gran vocación. Contamos con un máximo de 16 niños/ as por maestra, facilitando así tanto el trabajo individual como las actividades de grupo. ¿ Qué particularidades tiene esta escuela? En Escola Activa de Mallorca deseamos cumplir con el currículo oficial y crear una escuela partiendo de nuestros propios recursos. Una

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escuela que esté abierta a todas las personas y familias que quieran implicarse en ella y que sea cercana y transparente. Es nuestro deseo construir una escuela laica, aconfesional y democrática; con contenidos y metodologías educativas actualizadas. Sabemos que una educación diferente es posible. ¿ El modelo de escuela que habéis creado ya existe en otros países ? Hemos constatado que lo que para algunas personas es un sueño, en muchos lugares ya está siendo una realidad. En todo el mundo, en muchos países, en Europa, incluso en la península hemos encontrado varias experiencias similares. En Mallorca, aunque menos, también vamos encontrando algunas alternativas donde elegir cuando una familia se plantea la educación de sus hijos/as. Escola Activa surge al entender que es necesario educar de manera holista, completa, integral; educando más allá de los conceptos y la memoria, aprendiendo desde la experimentación, creciendo desde la seguridad y la confianza en uno mismo; recordando siempre la importancia de la educación emocional y social en el desarrollo de los niños y las niñas. ¿ Cual es vuestra metodología ? La metodología a seguir, lejos de ser un planteamiento nuevo, la encontramos postulada y desarrollada desde finales del siglo XIX y se puede resumir de manera muy concreta como sigue: - Acompañar a los alumnos/as en el aula sin juicios, ni premios, ni castigos; favoreciendo así la seguridad, la autonomía, la responsabilidad y la creatividad - Fomentar la conciencia, expresión y manejo de las emociones; la educación emocional como base para la formación de una sólida autoestima - Ofrecer materiales de juego y consulta, biblioteca y mediateca; sin necesidad de libros de

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texto y animar, también, a los niños/as para que creen sus propios materiales - Favorecer el desarrollo de las aptitudes de cada persona - Utilizar el aprendizaje activo, con el juego como herramienta principal - Libertad en la elección de tareas y espacios; límites consensuados, claros y bien definidos - Importancia del trabajo individual tanto como del grupal; formación de grupos heterogéneos (en la mezcla de edades, entre otras cosas, los pequeños imitan a los mayores y los mayores adquieren responsabilidades) - Proporcionar un espacio donde los niños y las niñas aprendan a comunicar sus inquietudes y sentimientos, para aprender también a escuchar y respetar a los demás - Fomentar las actividades al aire libre y en el exterior. ¿ Cuales son vuestros objetivos ? Desde Escola Activa de Mallorca seguimos trabajando para conseguir unos objetivos que tenemos muy claros y que son nuestro timón: 1. Conseguir una educación donde los niños y las niñas puedan ser ellos y ellas mismas, puedan desarrollar su espíritu crítico y hacer valer su voz. 2. Dejar que el aprendizaje se produzca desde la experiencia y a su ritmo, creciendo libres y sin presiones; permitiéndoles ser, como son, personas libres, espontáneas y creativas. 3. Contribuir al desarrollo de personas conscientes y responsables, capaces de alcanzar sus propias metas y enfrentarse a sus futuros retos con confianza y seguridad. Sin duda, un proyecto que se ha materializado y del que podéis formar parte si lo deseáis. Podéis contactar con ellas a través de su página web: www.escolactivademallorca.org y su email: info@escolactivademallorca.org crucedecaminos@revistapositivamente.com

Realizarse, saber, disfrutar, ayudar

Por Ana María Ruiz

Por Dr. Jorge Bucay, Escritor y Psicoterapeuta Realizarse, saber, disfrutar, ayudar. Cuatro verbos que quizás nos hablen de un mismo proceso, el proceso de convertirse en persona como lo llamaba Carl Rogers. Cada uno de nosotros, independientemente de la edad que tenga y de las cosas que le hayan pasado, ha dado ya muchos pasos para avanzar en ese sentido. Estas palabras tienen como objetivo alentarlo a dar con alegría y convicción sus próximos pasos. No pretendo empujarlo para que llegue antes a donde tiene que llegar solo y justo a su tiempo. La sabiduría de los pueblos enseña que, alejarse permanentemente de la tarea es escapismo o irresponsabilidad, pero irse durante un momento para después volver es una manera de prepararse para lo que sigue, de premiarse por lo hecho, o de tomar un poco de distancia que nos permita a veces ver con más claridad. Mi propuesta siempre ha sido invitar a quien me escucha o me lee a transformar este camino en un festejo, una fiesta, una celebración en homenaje al descubrimiento de propio desarrollo personal, posiblemente el mayor de nuestros compromisos y el único que es indelegable e irrenunciable….

Podría decirse y no sería un error que todo lo que se diga no es nuevo. Podríamos asegurar que el conocimiento las más de las veces es evocación de algo que de alguna manera ya conocíamos, especialmente en los temas del mundo interno, pero aun así no debemos olvidarnos de la necesidad de actualizar lo que sabemos. La imperiosa necesidad de revisar nuestros viejos paradigmas. Sin esta capacidad de revisión seguiremos proponiendo soluciones viejas a problemas que antes no existían y renunciando a desarrollar nuestros nuevos recursos que seguramente están esperando a ser descubiertos. Debemos aceptar con humildad aquello que nos advertía Gabriel García Márquez “Muchas cosas que hoy son verdades inapelables no serán inapelables mañana y posiblemente ni siquiera sigan siendo verdades”. Dr. Jorge Bucay Nerja, Julio de 2012

Texto escrito en exclusiva para la revista positivamente

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CONTRASEÑAS SEGURAS Por Adolfo Álvarez Hoy en día todo funciona con contraseñas, cada vez son más los dispositivos que nos piden el dichoso “password” para poder conectarlo o acceder a sus programas y ¿qué hacemos las mayoría de mortales? pues buscar una contraseña sencilla y que nos sirva para todo... ¡¡¡gran error!!! Os voy a dar unos consejos para porteger vuestros ordenadores o aplicaciones de una forma sencilla. Nunca utilicéis contraseñas de menos de 8 dígitos, parece mentira pero una de las contraseñas más utilizadas en el mundo es “1234”, en este momento más de uno se estará acordando de mí... acabo de descubrir su contraseña secreta, él PIN de su tarjeta de crédito y quizás, hasta la clave de acceso a los archivos más importantes de su empresa. Es muy importante utilizar contraseñas de 8 o más dígitos, pero que estas contraseñas no contengan sólo números o sólo letras, existen programas capaces de descifrar tu contraseña en minutos si utilizas únicamente números o letras.

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La contraseña ideal debería estar compuesta por números y letras, es decir una contraseña alfanumérica, sería perfecto si alguna de esas letras estuviera en mayúsculas y otras en minúsculas y si encima pudiesemos añadir algún signo tipo “#”, “$”, “&” o “%” eso ya sería muy complicado de descifrar. Huir de palabras y fechas que tengan que ver con vuestra información personal, y a ser posible que las letras que pongáis en la contraseña no sean una palabra con sentido, es decir que deberían ser letras aleatorias y sin sentido aparente. Un sistema para crear contraseñas difíciles de descifrar es mediante una frase, por ejemplo: #Mi vecino Juan trabaja de 6 a 9# La contraseña resultante se obtendría tomando la primera letra de cada palabra: #MvJtd6a9# Profundizaremos más sobre las contraseñas próximamente pero ya tenéis algunas pautas con las que proteger vuestro ordenador.

Por Silvia Medina En 2009 la UNESCO declaró al tango como bien cultural, acordándole el estatus de protegido. La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura consideró al tango como parte del patrimonio cultural de la humanidad. Hernán Lombardi, ministro de Cultura de la ciudad de Buenos Aires, declaró: “estoy muy orgulloso de que esa música elegante y baile sensual estén ahora entre las tradiciones que la UNESCO considera como algo valioso para salvaguardar para la humanidad”. Lombardi lo informó desde Abu Dhabi después de que 24 miembros del Comité Intergubernamental de Patrimonios Intangibles, perteneciente a la UNESCO, decidiera considerar al baile y a la música de tango el estatus cultural de protegido.

Distintos estudios médicos lo señalan como una danza con propiedades terapéuticas. Bailar Tango produce beneficios directos sobre la salud del practicante, al activarse mecanismos fisiológicos que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y a mejorar la motricidad, la coordinación y el sentido del equilibrio, así como la propiocepción. Cada vez más especialistas aconsejan a sus pacientes disfrutar de sesiones de baile. Las ventajas físicas y psíquicas del dos por cuatro, el Tango, se trasladó, en los últimos años, desde los salones de baile a las salas de terapia de enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson. Proliferan los estudios científicos que demuestran que beneficia la salud, según expertos argentinos consultados. Más allá del sentimiento de bienestar -según cuentan quienes frecuentan las milongas- que provoca bailar tango, está demostrado que mejora la capacidad aeróbica y la coordinación, por lo que

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puede ser muy útil como complemento terapéutico en algunas dolencias. Según un estudio realizado por la Universidad de Washington (Estados Unidos), bailar tango con frecuencia mejora el equilibrio más que otro tipo de actividad física. El "dos por cuatro" requiere prestar una atención especial a la coordinación y ejercitar su memoria para recordar los pasos. Pero el tango no sólo es bueno para el cuerpo, sino que también es bueno para la mente. Por lo tanto considero que bailarlo es invertir en salud.

"Bailar Tango produce beneficios directos sobre la salud" El Tango es especialmente beneficioso a nivel físico y psíquico porque a través de su práctica uno entra más en contacto consigo mismo, al escuchar su propio cuerpo para, a partir de ahí, moverse de forma armoniosa con la pareja. La belleza de un tango bien bailado está presente cuando en la pareja hay armonía, escucha, diálogo, y es más hermoso observar un baile tranquilo y sencillo que una exposición de figuras continuadas en las que no hay comunicación. Las figuras enriquecen el baile porque son recursos con los que jugar y expresar lo que nos hace sentir la música que está sonando, pero están vacías si no se basan en la escucha.

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El Tango es una danza de improvisación y como tal, requiere la comunicación entre los miembros de la pareja. Personalmente opino que además de ser un ejercicio muy saludable, es también una interesante vía de autoconocimiento. En ese sentido, cuando uno desea profundizar en lo que paso a paso le va aportando la práctica de esta danza, puede descubrir muchas cosas. No es necesario llegar a ese nivel de profundización y se puede disfrutar de bailar Tango sin considerarlo una vía de autodescubrimiento, es una posibilidad más. Pienso que hoy más que nunca, es importante que aprendamos a escucharnos, a nosotros mismos y a los demás, que aprendamos a compartir, a dialogar, a ser capaces tanto de dejarnos guiar como de proponer……Y el Tango nos ofrece todo eso, la pareja tiene que escucharse y comunicarse para poder desplazarse en armonía, bailamos compartiendo el espacio del abrazo de los dos (y aquí es impor tante destacar que el respeto, es una condición fundamental) y de la pista con los demás bailarines. El diálogo se produce sin palabras, y el lenguaje corporal debe adaptarse a cada pareja, cada uno se comunica con lo que sabe, y se trata de buscar y lograr el entendimiento con el otro guiados en todo momento por el tempo musical. La palpitación de la música es la que dirige el movimiento. Una bailarina me dijo hace años cuando yo empezaba que el Tango no tiene edad. Y es cierto, en las milongas se ve claramente: varias generaciones unidas por un mismo sentimiento, el amor al Tango. silviafr20@yahoo.es

Por Jaume Cañellas, Astrólogo Dentro de la Astrología, la casa XII ocupa una posición realmente especial. Asociada al signo de Piscis y al planeta Neptuno como regente del signo, nos lleva a re plantearnos cuestiones vitales del tipo: ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? Y así varias preguntas del tipo existencial, de esas que nos dan algunos quebraderos de cabeza; o que llevan muchos años el podernos responder de forma satisfactoria. En la Edad Media, este sector tenía unas acepciones muy particulares: - casa del destierro, hospitales y/o prisiones - casa de los enemigos ocultos… Y así varias “perlas” más en este sentido. Se puede decir que esta casa era el cajón desastre de cualquier existencia; en donde tener algunos planetas en este sector era una suerte de “infierno” en vida. Naturalmente, en épocas anteriores no había los avances que luego experimentaremos en relación a la psicología y a otras técnicas que nos han permitido empezar a asomarnos a nuestra psique y a nuestra alma.

¿Pero porque esta casa tiene esta importancia tan especial? Desde mi punto de vista, hay varios aspectos que remarcan la fuerza de esta casa; a saber: • El encontrar “algo” que nos de un sentido propio a nuestra vida • Comprender lo que hay en nuestro subconsciente, a un nivel profundo • Re descubrir el placer del silencio • Comprender la naturaleza sagrada (que no religiosa) de varios aspectos de nuestra existencia. • En la búsqueda de sentido, muchas veces podemos haber caído en la tentación de buscar de forma intensa sensaciones que nos den un estado de “iluminación” o consciencia; se podría decir que son caminos “rápidos”, la vía clásica es más “lenta”. • Dentro de este sector, podríamos enmarcar también la gran “búsqueda”; es decir los viajes iniciáticos, el encuentro con nuestro mundo interior, de dónde nace la auténtica fuerza. Es importante remarcar que hoy en día, hay una crisis de valores y de creencias; es quizás necesario el volver a establecer nuevos patrones, ya que nuestra “tradición” ya no conlleva las respuestas que necesitamos para nuestro crecimiento. Es decir, estamos ante un cambio de paradigma, de ideas, sentimientos y emociones. Por todo ello, el valor de esta casa es saber ver o ir más allá de la realidad y adentrarnos en el terreno de lo desconocido o de la ficción. Posiblemente, lo desconocido o esta ficción se corresponda con el deseo de soltar o liberar todo un cúmulo de creencias que se nos habían transmitido como VERDAD, como algo inmutable y que normalmente nos acompañaba desde nuestro nacimiento hasta la muerte.

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Es necesario que comprendamos hoy en día que no hay muchas cosas “seguras”; y creo positivamente que esta crisis que estamos viviendo está enfocada hacía este aprendizaje de soltar, disolver, dejar partir y vivir de nuevo una renovada confianza en nuestro interior. Es de todo esto lo que habla esta casa, de aprender a adaptarse, de ser auténtico ya que de alguna forma he encontrado lo que me da sentido, porque es personal, no impuesto desde afuera.

y aquí nos reubicamos con el auténtico sentido y es nuestro interior y el valor que presupone vivir de forma auténtica que es ser yo mismo en todas las circunstancias y en nuestro vivir diario. Al mismo tiempo, es fundamental comprender que no podemos alcanzar ningún estado espiritual si no somos capaces de materializar todos estos cambios en el mundo de tercera dimensión; ya que seguimos viviendo en un mundo por decirlo de alguna forma “limitado”. Además otra gran historia de este sector implicará de forma auténtica que no tenemos que recuperar la fe en ningún tipo de creencia; sino en nosotros mismos, que es algo que por desgracia ha estado abandonado desde hace mucho tiempo.

Hemos fomentado en general, un sentimiento de culpa por atrevernos a ser diferentes, a pensar de una forma distinta a la establecida, hay que comprender el drama humano; ello nos lleva a descubrir nuestra verdad interior, nuestra propia fe y capacidad de cambiar las cosas sin la necesidad del maestro o el gurú que nos enseñe; por ello puedo ser diferente y respetar la diferencia en los demás. Entender la casa XII, como trabajo interior implica vivir la experiencia de abrir la caja de Pandora; de ser capaces de enfrentarnos a nuestros miedos más grandes y ser capaces de trascenderlos. ¿Y cómo lo podemos conseguir? Yo creo que la mejor manera de salir victoriosos es integrando el miedo, no es esquivarlo, es abrazarlo; es sentirlo hasta el fondo viviendo con este compromiso de vivir de forma auténtica conmigo mismo y ello conllevará aprender a no esquivar lo que me duele o lo que nos da miedo.

Naturalmente, todo ello implica aprender a tener paciencia, a respetar nuestro tiempo interno, a saber en el fondo de nuestro corazón que si sentimos en nuestro interior que todo acaba de forma feliz seremos capaces de vivir de forma más eficiente y con más serenidad. El ser yo mismo, o descubrir lo que nos da sentido a nuestra vida, no implica una vida de renuncia, de ascetismo; podemos tener siendo conscientes de cómo lo tenemos o qué uso hacemos de ello y de qué forma podemos apoyar a otras personas con lo que tenemos. Este tipo de apoyo no crea apego, ya que si encuentro en mi interior mi propia verdad, me libero y automáticamente libero a las otras personas, dejando que sean ellas mismas; y al fin llegamos a entender que no es necesario competir por la verdad o la razón; ya que por fin todos la tendremos porque reflejaremos nuestro interior; que en última instancia podría ser el mensaje de todos los maestros y tradiciones.

Es en este sector, y con experiencias transformadoras como vamos a darnos cuenta del auténtico valor que presupone el no tener confianza en algo exterior, sea a nivel material o emocional;

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Por Ana María Ruiz, Quiromasajista Querernos y mimarnos es una asignatura que la mayoría tenemos pendiente; damos absoluta prioridad a todo tipo de temas, sea de la índole que sea antes de tomarnos un respiro y pensar en silencio qué queremos y qué necesitamos. Ese especial retiro personal no es necesario hacerlo fuera de casa, ni tampoco nos llevará horas ni estrés al pensar que estamos dedicándonos demasiado tiempo, podemos dedicarnos 10 minutos al día a reflexionar en un sitio cómodo y tranquilo, sin que demasiados agentes externos nos lleven a la desconcentración. Nuestro objetivo es limpiar nuestra mente, ya que el cuerpo lo limpiamos a menudo, pero nos olvidamos de una parte muy importante y principal para nosotros. Pero también nos podemos regalar bienestar en otros espacios pensados y creados para tal fin. Un buen regalo es un masaje. Me imagino lo que estaréis pensando, que no tenéis tiempo, que no os duele nada o que vuestro bolsillo puede verse “tocado”. Pero desde este momento os animo a que probéis la sensación de recibir un masaje a través de manos profesionales que os mimarán. Comenzaremos por el factor tiempo, ese tiempo que siempre decis que no tenéis pero que por el contrario si priorizáis en otros temas, por

lo tanto, mi recomendación es que os organicéis e incluyáis en vuestra rutina, de vez en cuando, un espacio para el cuidado de vuestro cuerpo, mente y espíritu. Ahora toca la segunda excusa, la que nos decís a menudo, que no os duele nada, que para qué. Y yo os pregunto ¿ qué necesidad hay de acudir a recibir un masaje teniendo dolores ?, podéis recibirlo relajadamente como mantenimiento a vuestro cuerpo, de la misma manera que os ponéis crema corporal, os depiláis o controláis vuestra alimentación. Y finalmente, el bolsillo, ese bolsillo que es cierto que debemos controlar y saber muy bien dónde invertir los euros que saquemos de él. Pero no debéis tener remordimientos por ir a un profesional para que os de un masaje. Entiendo que no se puede ir todas las semanas pero una vez al mes quizá sí. Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidarnos para que ello nos reporte beneficios como sentirnos bien en todos los aspectos y los profesionales apostamos por ayudar en esa apertura de conciencia ofreciendo terapias a precios realmente muy económicos inclusive unos bonos donde las sesiones de masaje quedan muy por debajo del precio real. Sé que es un momento muy complicado el que hoy y ahora todos estamos viviendo, no entraré en juzgar quién lo está pasando peor, simplemente os diré que aunque el momento

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sea el peor es cuando más necesitamos querernos y mimarnos.

EL MASAJE RELAJANTE Hay multitud de tipos de masaje para cada tipo de necesidad, no obstante, he elegido el masaje relajante, un masaje que nos ayudará a descargar la tensión y el estrés acumulado. Para comenzar, lo principal es que tanto la persona que recibe el masaje como el profesional que lo realiza estén relajados y preparados para recibir y dar ese maravilloso tratamiento. Este tipo de masaje se aplica con movimientos lentos, no demasiado rápidos pero sí con una presión y firmeza en los mismos, así conseguiremos una relajación, daremos elasticidad a los músculos y disminuiremos el tono muscular, volviendo a su tono normal. Este tipo de masaje se da en todo el cuerpo pero sobre todo en la espalda y en la parte baja del cuello, ya que son estas las zonas donde se concentra mayor tensión y se reflejan nuestros miedos y preocupaciones. En los problemas musculares obtendremos un alivio inmediato ya que se trabajan las fibras musculares y eso hará que se alivie la tensión, consiguiendo la disminución del dolor o molestia.

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No debemos olvidar que en un masaje se activa la circulación sanguínea, por lo tanto, aumentamos el oxígeno en los tejidos, hecho que favorecerá el funcionamiento de nuestros órganos. También obtendremos beneficios visibles en nuestra piel, la fricción de la epidermis será un peeling para la misma, ya que ayudará a eliminar las células muertas. Como podéis ver los beneficios del masaje relajante son a muchos niveles: muscular, nervioso, circulatorio y cutáneo. En una sola sesión obtendremos unos resultados visibles y no tan visibles, ya que este tipo de masaje nos ayudará a relajar nuestra mente y eso hará que las preocupaciones sean más fáciles de llevar. Por un momento, desconectaremos del mundo en el que vivimos diariamente para entrar en otro mundo de relajación y tranquilidad. Os animo a que encontréis vuestro momento y aliviéis tensiones y preocupaciones. Buscad un profesional que os asesore y os guíe en la infinidad de tratamientos que mejor se adapten a vuestro momento. No me cansaré de decir que nos queremos y mimamos poco pero estoy feliz ante el hecho de que hasta eso también está en proceso de cambio y, por supuesto, será un cambio positivo.

La fórmula de la seguridad y tranquilidad es mallorquina Por Ana María Ruiz Sentirnos seguros y tranquilos es algo que todos queremos llegar a sentir, pero no encontramos la fórmula que lo haga posible. Nos hacemos seguros de vida, de accidentes, de hogar, personales, de coche, … eso nos da la muestra evidente de la necesidad que en nosotros reside por tenerlo todo controlado para así estar tranquilos. Siempre pensamos que hacernos un seguro es bueno “ por si acaso “ y es esa frase clave la que nos empuja a buscar opciones que cubran nuestros miedos a mil y una cosa o situaciones. Dicen que buscando uno siempre encuentra , aunque luego haya que valorar si el descubrimiento se ajusta a nuestras expectativas o demandas personales; en mi caso, la respuesta es sí. Sí he encontrado una empresa que se preocupa por mi Seguridad y Sí cubre mis expectativas de Tranquilidad, su nombre BIORAY Life. Este verano me he dado cuenta de que sufrir un golpe de calor no está tan lejos de la realidad, y como siempre, pensé en ello a raíz de una situación cercana. Mi padre , mientras estaba en el negocio familiar sufrió un golpe de calor. Estaba solo en ese momento y , aunque son muchos los vecinos que lo conocen y podían haberme avisado, pues ninguno coincidió en el local. Tan sólo un señor sentado en la terraza advirtió del desmayo de mi padre y lo arrastró como pudo hasta sacarlo del local, lo espaviló y comenzó a preguntarle a quién podía avisar. Mi padre se encontraba muy aturdido y aunque consciente no atinaba a llamar por el móvil ni a contestar. Afortunadamente, comenzó a encontrarse mejor mientras se avisaba a urgencias, pero fue en ese momento cuando un familiar pasó y ya se encargó de llamarme. Fueron momentos de estrés donde mil ideas no dejan de darte vueltas. Ahí comprendí que debía comprarle una pulsera BIORAY Life porque en cualquier situación de emergencia donde profesionales médicos y sanitarios pudieran intervenir, sabrían inmediatamente quién es, sus antecedentes médicos y , sobre todo, a quién avisar. Gracias a la empresa mallorquina BIORAY Life hoy podemos sentirnos protegidos en situaciones de emergencias, “por si acaso”. Todavía existen empresas que piensan en nosotros y emprenden proyectos para darnos a todos un futuro más Seguro y Tranquilo. Mi recomendación: acércate a una farmacia y pide tu colgante o pulsera BIORAY life, ahora está en tus manos la decisión de sentirte protegido/a.

Por Adolfo Álvarez Si el mes pasado hablabamos de los productos de la marca EXIN en general pero en concreto de CINE EXIN en esta ocasión no podíamos dejar escapar la oportunidad de hablar de otro de los juguetes sumamente populares de esta marca, nos referimos a TENTE, y quién mejor para explicarnos los secretos de este juguete, que un gran coleccionista del mismo, nos referimos a Francisco Valera Bengoechea.

Además, y aunque parezca mentira, Tente mejoró el ensamblaje de las piezas ofreciendo más posibilidades. Por este detalle y por la idea de que el sistema de ensamblaje no era privativo de Lego. Tente superó los obstáculos legales (Juicio por plagio en Israel) y fabricó distintas series , compuestas cada una de ellas por múltiples referencias.

¿Qué es Tente? Tente es un juego de construcción. En España hemos tenido un sistema basado en piezas metálicas, el Mecano. Este sistema permitía una gran articulación y estaba concebido para construir maquinas. En Europa triunfaba Lego que estaba dedicada fundamentalmente a la construcción de edificios. En 1972 la empresa Exin lanzó un producto que reunía características de Lego y Mecano y además añadía elementos nuevos. De Lego se tomó la forma de las piezas y el material, el plástico. De Mecano se obtuvo el concepto de la articulación. Por su parte Exin introdujo piezas especificas adaptadas a cada una de las series que componían su catalogo.

¿Cuáles eran esas series? Para mí, la más importante fue la serie MarOceanis. Tenía una vertiente civil y otra militar y en cada una de ellas se alternaban referencias reales como el acorazado Bismarck o el portaaviones Nimitz con otras ficticias. Creo que puede haber más de 100 modelos de barcos en total. Otras series fueron Scorpión, que permitía la construcción de vehículos militares, Astro, dedicada al espacio, Ruta, camiones, y por último, Micro Tente, dedicada a la construcción de dioramas de una ciudad, estaciones de bomberos, comisarías de policía, cruces, etc. Incluso se puso en marcha Tente Elephant, para los más pequeños.

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¿Cómo te aficionaste a Tente?

¿Existe Tente en la actualidad?

En mi caso fue una evolución normal. Ya me dedicaba a Lego cuando apareció Tente. Las nuevas posibilidades me atrajeron enseguida .

No. Exin, la empresa fabricante vendió Tente a Borras que continuó la producción hasta 2007, año en que se abandonó la fabricación.

Las piezas pueden combinarse una y otra vez formando modelos distintos y los resultados, gracias a las piezas especificas, son mucho más detallados y realistas de lo que se podía hacer con Lego. Además era aficionado a las maquetas navales por lo que el paso fue lógico.

El Bismarck de Raitslin

Desde entonces, sólo se pueden adquirir piezas sueltas o modelos completos en el mercado de segunda mano. A veces, todavía aparecen cajas nuevas y precintadas. La solución para el consecuente aumento de los precios la están buscando los grandes coleccionistas a traves del diseño propio de las piezas. Esto se consigue por medio de un sistema de impresión conocido como 3D. El proceso está en marcha. Aunque la fabricación ha cesado Tente vive con fuerza gracias al avance tecnológico. Hay una página web La TENTETECA, que permite a los aficionados intercambiar ideas, aprender técnicas y, por supuesto, conseguir información sobre los modelos. En uno de los foros se ofrecen piezas fabricadas con la nueva tecnología. La organización puso en marcha una exposición de Tente en el mes de Julio en Ciudad Real. La joya era un modelo del Bismarck de más de metro y medio de largo que era increíblemente realista y ajustada. La otra cara, la comercial, se basa en Ebay y Todocolección. En el primero en concreto, hay unos 400/500 anuncios diarios. Así que puede decirse que:

Tente no existe pero está vivo

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El voraz 'Picudo Rojo' es una plaga muy grave que ya afecta a casi toda la cuenca del Mediterráneo y continúa expandiéndose.  Las Islas Baleares también han sido contaminadas por él. Y - si no se le pone freno - podría destruir toda la población de palmeras de las Islas en solo 10 años.  ¿Puede Ud. imaginar las Islas Baleares sin palmeras? Hemos hablado con Gabriel Escudero Archilla especialista en combatir las plagas más resistentes. También es copropietario de 4000 palmeras en sus viveros de Mallorca, y por lo tanto, también es uno de los principales interesados en detener el avance del 'Picudo Rojo'.Por eso, durante 6 años ha investigado y experimentado con sus propias palmeras, hasta hallar soluciones 100% eficaces.  Lo cierto es que los resultados, tal y como él mismo nos cuenta, han sido muy satisfactorios:

“Después de liberar a las palmeras de la plaga debemos seguir protegiéndolas del riesgo de ser re-infectadas”, tal como nos cuenta Gabriel Escudero Archilla, de ahí que también inventara un eficaz dispositivo preventivo: el Capi-Pot ®. Capi-Pot ® se instala fácilmente al pie tanto de las palmeras sanas como de las recuperadas de la plaga. También las protege aportándoles (en forma persistente, por capilaridad y a través de sus raíces) otra fórmula exclusiva que repele con total eficacia cualquier intento de ataque del 'Picudo Rojo' y otras infecciones. 3. Expansión del ámbito de acción de CapiInjector ® y Capi-Pot ®  mediante una nueva empresa: PROVEME ®   El inventor de estos sitemas, explica a la redacción de la revista, que si bien actualmente su ámbito de acción se circunscribe solamente al territorio de las Islas Baleares, en este años 2012 han creado PROVEME ® ( Protección Vegetal del Mediterráneo, S.L. ) con el objetivo de poder satisfacer en el futuro la creciente demanda nacional e internacional que la comprobada eficacia de sus productos.

1. Eliminación del 'Picudo Rojo'. Pero para dar una solución definitiva a esta dura plaga, Gabriel Escudero Archilla ha inventado y desarrollado el Capi-Injector ®, el cual elimina completamente al 'Picudo Rojo' al inyectar una exclusiva y compleja combinación de productos fito-sanitarios, más un compoAhora sólo está en sus manos sanar y protenente activo natural al que han llamado POAger a sus palmeras del ataque de este insecto NA, el cual potencia la nutrición, directamente que tristemente, se ha hecho famoso por los a través de la médula de las palmeras (y árboresultados de sus ataques. les en general). Ya hay una solución eficaz Dicha fórmula, después de desa la plaga del “Picudo Rojo”, truir a la plaga, ayuda también y nos viene dada de la mano a curar y cicatrizar las heridas inde una empresa mallorquina ternas de la palmera. dedicada desde hace muchas décadas a la investigación, 2. El tratamiento realiza una proprotección y cuidado de todo tección preventiva de las infectipo de plantas. ciones por el escarabajo ‘Picudo Rojo’.

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El ojo turco, simbolo de proteccion

Por Luz de Luna

Cuenta la leyenda que en el mar de Turquía existía una roca que ni la fuerza del mar ni la de miles de hombres podía romper. La ciudad pidió a un hombre del lugar, conocido por tener sobre él “el mal de ojo” ( “nazar” en turco), que acudiera al lugar donde existía tal inmensa e indestructible roca para que se enfrentara a ella. El individuo quedó impresionado cuando llegó al lugar donde se encontraba, exclamando : ¡ Dios mío, qué roca más grande !. En ese instante, mientras el hombre exclamaba, se escuchó un ruido ensordecedor que llegó a toda la ciudad. Tal ruido provenía de la roca que se estaba partiendo en dos. Cuentan los lugareños que desde aquel día el hombre quedó curado del mal de ojo y el mineral de la roca se convirtió en un amuleto. Dicen que es un ojo porque es la parte del ser humano más expresiva y, donde según creían los sumerios y los hititas, donde anidan nuestros sentimientos, que en el caso de ser malos, salen al exterior a través de ellos. Fue desde Babilonia y el antiguo Egipto desde donde surge este abalorio en forma de ojo para protegerse de miradas de envidia o mal intencionadas.

En cuanto al color, hay diversas versiones, pero son varias las que coinciden en decir que es de color azul por la invasión que sufrieron de los pueblos del norte, ya que los nórdicos tenían los ojos azules y los habitantes pensaron que los nórdicos les echaban mal de ojo. No obstante, también podemos encontrar el ojo turco en color rojo, ya que en la fe judía este color se asocia con la suerte y la buena fortuna, convirtiéndose así en un color también popular. Son muchos los tamaños y muchas las formas de llevarlo como en pulseras, llaveros, pendientes, anillos y colgantes de todo tipo para llevar encima o dejar en casa. Las propiedades que se le atribuyen al ojo turco son principalmente de protección, sobre todo a los recién nacidos a los que se les coloca , nada más nacer, un amuleto pequeño en su camiseta, para protegerlos de todas las miradas que desde ese mismo instante tendrán. Pero en Turquía tienen tradición de ponerlo en la entrada de la casa donde todo el que entre lo podrá observar. Cuentan que si tienes un ojo turco y está agrietado es porque ha hecho su función de protegerte a ti, a tus seres queridos o a tu hogar de miradas malas ( siendo la persona consciente o no ). Si te ha ocurrido esto, dicen que es conveniente volver a poner otro ya que ese ya ha dejado de hacer su función de protección.

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Restaurante LA GRITTA

Por Ana María Ruiz on mucho gusto os presentamos el Restaurante La Gritta, un espacio que nos ofrece un ambiente elegante, cálido y agradable, y eso es posible, gracias al gran equipo que lo forma, muy bien dirigido por sus propietarios Juan Torrens y Tomás Rotger.

El restaurante está situado en Cala Fornells, (Peguera) un maravilloso y especial rincón de la isla de Mallorca con unas espectaculares vistas sobre las Islas Malgrats. Este maravilloso emplazamiento gastronómico abre sus puertas todos los días de 13:00 a 23:00 hrs. de Febrero a Noviembre, para ofrecer a sus comensales una amplia carta y gran calidad en todos y cada uno de sus platos. No recomendar un sitio así es un pecado capital ya que su servicio esmerado y personalizado junto a su cocina selecta donde crean sus platos sólo con productos frescos, hacen de él un restaurante perfecto donde celebrar bautizos, comuniones, bodas y reuniones de empresa. Os invito a que lo conozcáis, os animo a que disfrutéis con vuestros seres queridos de platos cuidados y de sabores exquisitos, tal como es su tradicional Pansoti, un ravioli casero relleno de espinacas, requesón y cebolla.

Otros platos son la brocheta de gambas Cala Fornells, tártaro el cual elaboran delante del cliente, pierna de cordero y lubina a la sal. Además cabe recordar que elaboran de manera artesanal sus pastas. No olvidéis dejar algo de apetito para deleitaros con sus fantásticos y deliciosos postres caseros. Algo curioso de este restaurante es su carrito de postres, un desfile de olores y sabores que cuenta con protagonistas como son la tarta de fresa y chocolate, naranja natural caramelizada, piña natural con melocotón y fresa caramelizada, tiramisú, gató de almendra y tarta de queso con mermelada de fresa. Una vez que hayáis probado sus platos querréis repetir la experiencia, una experiencia gastronómica de 5 estrellas. Calle L´Espiga, 9 (Aldea 2 Cala Fornells) 07160 Peguera - Calvià Mallorca - Baleares Tlf. y fax 971 686 022 www.lagrittarestaurante.com

Por Ana María Ruiz

Pero en la actualidad se encuentran en gran parte del mundo, en su mayoría en Nueva Guinea, Nueva Bretaña, Sulaewsi y Mindanao. Los eucaliptos son árboles perennes, de apariencia recta y de rápido crecimiento si se le administra abundante agua, motivo por el cual ha hecho que se convierta en un una variedad muy utilizada en plantaciones forestales para la industria papelera, maderera , además de, cómo no, su inmenso valor ornamental. Pueden llegar a medir más de 60 metros de altura y hay quien asegura que, aunque ya hayan desaparecido, existieron ejemplares de más de 150 metros de altura, algo realmente increíble y que tristemente ahora ya no podemos observar con admiración y respeto.

Os animo a que disfrutéis de ella, un día de excursión os dará energía para vuestra vida. El verde es el color del equilibrio y lo encontraréis en toda la naturaleza en miles de tonalidades y, junto al azul, el cual encontraréis en el cielo, uno de los colores básicos de la naturaleza. Son la pareja perfecta con la que todos debemos estar reconciliados en nuestro camino. Como muestra del maravilloso poder de lo creado, os muestro una obra de arte, pintada por la vida y creada para ser admirada: el Eucaliptus arcoiris. ¿ Sabías que el arcoiris también está en un árbol ? El Eucalyptus deglupta o Gomero de Mindanao, que es más conocido como el eucalipto arcoiris, es una especie de árbol muy especial ya que en su tronco podemos observar una obra de arte creada no por artistas sino por la propia naturaleza. Multitud de colores recorren su largo tronco haciendo que nuestros ojos no dejen de sorprenderse ante tanta belleza. Los eucaliptos arcoiris (Eucalyptus deglupta) pertenecen a la familia de las mirtáceas de las que existen alrededor de 700 especias ubicadas en su mayoría por Australia.

Su apariencia exterior, es decir, su corteza( ritidoma ) es de color marrón claro emulando al de nuestra piel y se desprende a tiras, dejando así en el tronco unas manchas grises en la corteza interior que es más lisa que la exterior. Sin embargo, la particularidad del Eucalyptus deglupta o Gomero de Mindanao son sus colores, indicadores a su vez de la edad del mismo. Hay que decir que esta maravillosa e impactante (visualmente ) variedad sólo se encuentra en estado natural en Indonesia, Papúa Nueva Guinea y Filipinas. El secreto de su gran gama de colores reside en el cambio de corteza, que a medida que envejece va cambiando de tonalidad, volviéndose lila, verde, naranja y amarilla. La corteza pasa por varios cambios de color de verde a azul, a púrpura, naranja y finalmente a marrón antes de ser desechada. Las hojas jóvenes de los eucaliptos contienen un aceite esencial, con un característico olor balsámico, que es un poderoso desinfectante natural. En aromaterapia se emplea para la parte emocional como un estimulante con efecto despejante, y para la parte física como antiviral, expectorante y nasal.

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Por Virginia Mª Rueda, Veterinaria y Etóloga Poco a poco ya se van acabando los días de verano y las vacaciones, y vamos volviendo una vez más a la rutina diaria. Durante las vacaciones, hemos podido disfrutar de mucho tiempo libre, más tiempo con nuestros animalitos y ellos también han podido disfrutar más de nuestra compañía y han tenido más tiempo de juego con nuestros hijos o con nosotros mismos. Sin embargo, la vuelta a la rutina, aunque necesaria, también puede venir acompañada de ciertos desajustes en la vida de nuestras mascotas. De repente, se verán privados de tanta compañía, tendrán que volver a quedarse bastantes horas solos en casa y todo ello puede hacer que aparezcan ciertos problemas de comportamiento que podemos intentar evitar si estamos atentos. El problema más grave que suele aparecer tras períodos vacacionales es la ansiedad por separación. Hemos tenido, durante un período más largo de lo habitual, a nuestro perrito atendido casi las 24 horas del día y, de alguna manera, lo hemos “mal-acostumbrado” a ello.

Otra manera de ver si nuestro perro está demasiado apegado a nosotros es fijarnos en si tiene, lo que se llama conducta velcro. Es decir, si nos sigue a todas partes por la casa, si cuando nos metemos en el baño se queda fuera llorando, si pide constantemente atención por nuestra parte… Todo esto son signos de que probablemente nuestro perro puede acabar sufriendo este problema de comportamiento. Pero hay formas de hacer menos traumática la separación post-vacacional. Lo primordial es ir provocando esta situación paulatinamente, para que el animal se vaya acostumbrando poco a poco a volver a quedarse solo en casa. ¿Cómo podemos conseguir esto? Es muy fácil. Puedes empezar una semana antes de volver al trabajo a ir haciendo salidas programadas de corta duración e ir alargándolas poco a poco cuando veas que tu animal va respondiendo bien a esas salidas. Siempre que vuelvas a casa y veas que está tranquilo, prémialo con alguna chuche que le guste, o con caricias o juegos y hazle ver que estás contento por su comportamiento.

Cuando volvemos al trabajo, de un día para otro y sin avisar, el animal vuelve a quedarse solo durante 8-10 horas al día y para algunos perros esto puede ser bastante traumático y acabar desarrollando una ansiedad por separación que puede ser, aparte de estresante para nuestro animal, molesto para los vecinos y puede acabar atrayendo bastantes problemas a nuestra vida. Algunos signos que podemos ver en animales con este problema de comportamiento son: ladridos excesivos, orinar o defecar fuera del lugar habitual, destrucción de la zona donde se queda el perro solo, deambulación excesiva, jadeos, autolesión, etc.

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Si llegas a casa y está muy nervioso, no le digas nada hasta que se tranquilice, y da un paso atrás en el proceso dejándolo solo menos tiempo, hasta que veas que está tranquilo. A la vez que vais haciendo esto, mientras estáis en casa, hay que evitar premiarle cuando está nervioso o busca vuestra atención. Siempre tenéis que ser vosotros los que decidáis cuándo es la hora de juego o atenciones, y tenéis que aprovechar cuando está tranquilo y relajado para jugar con él. De esta manera, estáis premiando su conducta tranquila y le hacéis más independiente, ya que aprenderá que cuanto más pida vuestra atención, menos se la daréis, en cambio, cuando está tranquilo es cuando se le recompensará.

Y luego podemos hacer lo mismo cuando nos vamos de casa, para dejarles distraídos. También tenemos que pensar en ir cambiando los juguetes para que no se aburran siempre con el mismo.

Otra manera de ayudarles en este proceso es dejándoles un juguete lleno de comida, o escondiéndoles trozos de comida por la casa para que estén distraídos mientras no estamos. Sin embargo, hay que tener cuidado de no dejarles estos juguetes únicamente cuando nos vamos, porque si no, llegan a asociar el juguete con nuestra ausencia y sentirán ansiedad en el momento que saquemos ese juguete, previendo que se van a quedar solos.

Todo esto sólo son unas pautas de cómo intentar evitar que nuestro perro desarrolle ansiedad por separación tras las vacaciones. Sin embargo, como en cualquier problema de comportamiento, si veis que vuestro animal presenta algunos de los signos descritos anteriormente, deberíais contactar con vuestro veterinario o con un profesional en comportamiento animal para hacer un diagnóstico correcto del problema que puede tener vuestro perro y llevar a cabo un tratamiento adecuado.

Lo mismo pasa con la comida escondida. Podemos jugar con ellos de esta manera mientras estamos en casa, y así también aprenderán cómo se juega y seguimos fomentando su independencia enseñándoles a entretenerse ellos solos.

También deberíamos intentar evitar dejar a nuestros animalitos solos en casa durante muchas horas seguidas. Ellos, al igual que nosotros, son animales sociales y necesitan el contacto y el cariño de sus dueños para poder vivir tranquilos y felices.

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¿ Qué son las Constelaciones Familiares ? Por Joan Garriga, Terapeuta Gestalt

as Constelaciones Familiares es uno de los métodos más rápidos y efectivos que hay en estos momentos en el panorama terapéutico para ver ,de una forma muy precisa, cómo son las dinámicas y las implicaciones familiares y cómo estas dinámicas y estas implicaciones contribuyen a mantener y sostener los problemas. También es un método sumamente rápido para mover estas imágenes familiares interiores que todos tenemos y que son determinantes, una manera de reordenarlas, es decir, de darles un orden a través de ciertos cambios en la posición de las personas o de ciertos rituales y frases concentradas, de manera que la persona interioriza movimientos de solución o movimientos hacia la vida. Y una constelación sigue teniendo efectos y moviendo los hilos profundos del Alma aún después de mucho tiempo.

También quiero decir que las Constelaciones ocupan un espacio dentro de la terapia donde se mira sistémicamente los hechos más importantes o más profundos de la familia y estos son los hechos del vivir y del morir o sea los hechos de la sexualidad y las subconsecuencias, que crean la vida y aseguran que se perderá esta vida, y también y a través de la sexualidad se establece la pareja, la descendencia, los hermanos, los nietos, etc. y a través de la violencia también la vida queda amenazada. Y también se construyen los vínculos a través del intercambio.

En las Constelaciones miramos tres aspectos, uno es el orden que tiene que ser respetado, que viene de atrás hacia delante, del pasado hacia el futuro y de arriba hacia abajo: que los padres sean padres y los hijos sean hijos. Y que el marido sea marido y ocupe su lugar y que la mujer sea mujer y ocupe su lugar. El alma hay que descubrirla antes de sanarla. El alma es una red de vínculos, una comunidad de destino unida por los asuntos del vivir y el morir, y en esta red de vínculos actúa una especie de amor ciego.

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YOGA CLASES DE YOGA, Todos los Martes y jueves, 19:30 hrs., Liberto, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 - www.terraiaire.com

SEPTIEMBRE ESTIRAMIENTOS ESTIRAMIENTOS, Todos los Martes, 19:15 hrs., Rosario Oliver, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita ESTIRAMIENTOS, Todos los Jueves, 14:30 hrs., Miguel Morey, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

DANZA DANZA DEL VIENTRE, Todos los Martes, 9:30 hrs., Aixa, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita DANZA DEL VIENTRE, Todos los Lunes y Jueves, 20:30 hrs., Aixa, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma Tlf. 971221414. www.wutanmallorca. com, Precio: 1ª Clase Gratuita BAILES LATINOS, Todos los Miércoles, 18:00 hrs., Miguel Elejalde, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma Tlf. 971221414. www.wutanmallorca. com, Precio: 1ª Clase Gratuita BAILES LATINOS, Todos los Viernes, 19:15 hrs., Miguel Elejalde, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma Tlf. 971221414. www.wutanmallorca. com, Precio: 1ª Clase Gratuita TALLER DE BAILE EN LÍNEA, Jueves 20 y 27, 19:00 hrs., Jose Pons, Casal de Barri de Son Cladera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. 971472304 Precio: Gratuito

YOGA CLASES DE YOGA, Todos los Lunes y Miércoles, 9:30 hrs., Liberto, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 - www.terraiaire.com

INICIO CLASES DE YOGA INTEGRAL, Lunes 3, 18:30 hrs., Set Aha, Temple Natura, C/ Temple 4, bajos Palma - Tlf. 971718688 INICIO CLASES DE YOGA PARA NIÑOS, Lunes 3, 17:30 hrs., Kal, Temple Natura, C/ Temple 4, bajos - Palma – Tlf. 971718688 YOGA SHAKTI DANCE, Miércoles 5, 12, 19 y 26, 18:30 hrs. Angeles, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net YOGA KUNDALINI, Martes 4, 11, 18 y 25, 18:00 hrs. Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net YOGA KUNDALINI, Martes 4, 11, 18 y 25, 19:00 hrs. Angeles, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net TALLER DE YOGA, Lunes 17 y 24, 17:00 hrs., Gurmukh Singh, Casal de Barri de Son Cladera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. 971472304 - Precio: Gratuito TALLER DE YOGA SUTRAS DE PATANJALI, Lunes 17 y 24, 19:00 hrs., Antonio, Casal de Barri de Son Cladera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. 971472304 - Precio: Gratuito YOGA, Todos los Lunes y Miércoles, 15:30 hrs., Jordi Prunés, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita YOGA, Todos los Martes y Jueves, 9:30 hrs., Jordi Prunés, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita YOGA, Todos los Sábados, 10:30 hrs., Jordi Prunés, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita YOGA + MEDITACIÓN, Todos los Viernes, 17:45 hrs., Atzahara Viñolas, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www. wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

TAI CHI Y CHI KUNG

CRECIMIENTO PERSONAL

CLASES – CHI KUNG, Martes 4, 11, 18 y 25, 17:45 hrs., Remedios Artacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2 – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

CURSO DE TAROT, Lunes 3, 10, 17 y 24, 16:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

CLASES – CHI KUNG, Jueves 6, 13, 20 y 27, 17:45 hrs., Remedios Artacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2 – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

CURSO DE TAROT, Martes 4, 11, 18 y 25, 18:00 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

TAI CHI + CHI KUNG, Todos los Lunes, Martes y Jueves, 19:15 hrs., Miguel Rotger, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

CURSO DE TAROT, Jueves 6, 13, 20 y 27, 16:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781

TAI CHI + CHI KUNG, Todos los Sábados, 10:00 hrs., Roberto Cubero, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca. com, Precio: 1ª Clase Gratuita CHI KUNG, Todos los Jueves, 18:00 hrs., Miguel Rotger, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita TAI CHI MARCIAL, Todos los Viernes, 17:30 hrs., Miguel Rotger, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita TAI CHI - ABANICO + ARMAS, Todos los Martes, 20:30 hrs., Miguel Rotger, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www. wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita REIKI TARDES DE ENCUENTRO DE REIKI, Todos los Miércoles, de 19:00 a 21:00 hrs., Plataforma voluntariado de Reiki, Nature KI, C/ Joan Massanet, 3 - Palma - Tlf. 682289263 - www.bancodelconocimiento.com EXPRESIÓN CORPORAL AMB COR, MILLOREM LA NOSTRA QUALITAT DE VIDA, Todos los Martes y Jueves, 19:00 hrs. Bel Siquier, Amb Cor, C/ S´Era 9 - Sa Pobla - Tlf. 610540538 RAW FOOD RAW DETOX MALLORCA, Sábado 22 Y Domingo 23, Beverley Pugh, Finca Ecológica Son Pol - Andraitx – Tlf. 629867785 – www.purepassionforlife. com

CURSO DE OCULTISMO, Viernes 7, 14, 21 y 28, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net INICIACIÓN 1º REIKI USUI, Viernes 14 y Sábado 15, 16:30 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon. net TALLER DE EJERCICIOS PLEYADIANOS, Sábado 15, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net LA DEPRESIÓN, TERAPIAS Y TRATAMIENTOS, Sábado 15, de 18:00 a 21:00 hrs., Susana C. de Rojas, Casal de la Misericordia, Plaza del Hospital, 4, 1er piso - Palma - Tlf. 682289263 www.bancodelconocimiento.com

SESIÓN GRATUITA BODY DYNAMICS, Viernes 21, 17:00 hrs. Prem Purnima, Can Flow - Campos - Tlf. 656417303. Precio: Gratuito TALLER PÉNDULO HEBREO 1er NIVEL, Sábado 22, 10:30 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net TAROT EVOLUTIVO “EL CAMINO DEL HÉROE”, Sábado 29, de 16:30 a 21:00 hrs. Ana Blasco, Casal de la Misericordia, Plaza del Hospital, 4, 1er piso - Palma - Tlf. 682289263 - www. bancodelconocimiento.com MEDITACIÓN LUNA LLENA EN ARIES, Domingo 30, de 20:00 a 21:45 hrs. Aura, Temple Natura, C/ Temple,4 - Palma - Tlf. 682289263 - www.bancodelconocimiento.com TALLER LIMPIEZA Y ARMONIZACIÓN KÁRMICA, Sábado 29, 10:00 hrs., Pere Pau y aina Aguiló, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781–www. brumasdeavalon.net PSICOLOGÍA CONSULTAS PSICOLOGÍA + FLORES DE BACH, Martes 4, 11, 18 y 25, 16:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net MASAJES Y RELAJACIÓN

TALLER DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN, Lunes 17 y 24, 18:00 hrs., Antonio, Casal de Barri de Son ClaMEDITACIÓN INICIÁTICA LUNA dera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. NUEVA DE VIRGO, Lunes 17, de 971472304 - Precio: Gratuito 20:00 a 21:45 hrs., Aura, Temple Natura, C/ Temple,4 - Palma - Tlf. PRESENTACIÓN CURSO DE QUI682289263 - www.bancodelconoci- ROMASAJE ENERGÉTICO, Miércoles 19, 19:00 hrs., Jos Gaya y Toni miento.com Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam CHARLA CONFERENCIA “CAMI- 18, bajos - Palma – Tlf. 971246733 – NO HACIA EL YO COMO MUJER”, Precio: 20 € Lunes 17, 19:00 hrs., Zulma Reyo, Brumas de Avalon, C/ General RicarVIAJES do Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781– www.brumasdeavalon.net PRESENTACIÓN VIAJE “CAMINO DE SANTIAGO”, Viernes 14, 20:30 JORNADA DE FOTO-AURA (CITA hrs., Javier Gallego, Temple NatuPREVIA), Miércoles 19, 10:30 hrs., ra, C/ Temple 4, bajos - Palma – Tlf. Remedios Artacho, Brumas de Avalon, 647657261 C/ General Ricardo Ortega,2, Palma– Tlf. 971911781–www.brumasdeavaASTROLOGÍA lon.net TALLER ACTIVACIÓN 4º CHAKRA, ASTROLOGÍA PRÁCTICA, Sábado Miércoles 19, 10:30 hrs., Angeles, 8, de 17:00 a 21:00 hrs., Jaime CaBrumas de Avalon, C/ General Ricar- ñellas, Casal de la Misericordia, Plaza do Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781– del Hospital, 4, 1er piso - Palma - Tlf. 682289263 - www.bancodelconociwww.brumasdeavalon.net miento.com

SANACIÓN

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SANACIÓN PÉNDULO HEBREO, Lunes 3, 10, 17 y 24, 10:30 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

BODY DYNAMICS CON PURNIMA, Del Viernes 21 al Domingo 23, V-20:00 D-17:00 hrs. Prem Purnima, Can Flow - Campos - Tlf. 656417303. Precio: 150 €

SANACIÓN GRATUITA DE MAGNIFIELD HEALING, Miércoles 5, 12, 19 y 26, 20:30 hrs., Xisca y Susana, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tf. 971911781– www.brumasdeavalon.net TALLER DE RADIESTESIA “SANANDO CON PÉNDULO”, Sábado 8, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971246733 – Precio: 30 € JORNADA LOW COST “PÉNDULO HEBREO”, Martes 11, 10:00 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971246733 – Precio: 25 € JORNADA LOW COST “CUENCOS TIBETANOS”, Martes 18, 10:00 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971246733 – Precio: 20 € TALLER DE CUENCOS TIBETANOS, Sábado 15, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos Palma – Tlf. 971246733 – Precio: 35 € TALLER DE PÉNDULO HEBREO 1er NIVEL, Viernes 21, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971246733 – Precio: 115 € INICIACIÓN DE MAGNIFIELD HEALING 1er NIVEL, Viernes 28, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971246733 – Precio: 150 € INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE MAGNIFIED HEALING, Sábado 29 y Domingo 30, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net ATARAXIA PRESENTACIÓN CURSO DE ATARAXIA (PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL), Viernes 21, 19:30 hrs., Marga Hermoso Centro de Terapias Naturales Mandala, C/ Metge Josep Darder, 21 - Palma–Tlf. 971257785 – www.mandalapalma.com

PILATES PILATES PARA EMBARAZADAS, Todos los Martes y Jueves, 10:30 y 17:30 hrs., Alejandra Fernandez, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www. terraiaire.com

OCTUBRE TAI CHI - CHI KUNG CURSO INTENSIVO TAI CHI + CHI KUNG, Del jueves 11 al Domingo 14, Maestro Pedro Valencia, Santuario de Cura, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www. wutanmallorca.com TALLERES Y CURSOS

INICIO CLASES PILATES, Todos los Martes y Jueves, 19:30 hrs., Alejandra Fernandez, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

TANTRA CON ASTIKO, De Viernes 5, Sábado 6 y Domingo 7, V-18:00 D-17:00 hrs. Astiko, Can Flow - Campos - Tlf. 656417303. Precio: 155 €

PILATES, Todos los Lunes, 16:45 hrs., Miguel Morey, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

CHARLA DE LAS CONEXIONES ARQUETÍPICAS, Jueves 4, 20:30 hrs., José Antonio Campañas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

SESIÓN GRATUITA TANTRA CON CLASES PILATES MAMAS Y BE- ASTIKO, Viernes 5, 17:00 hrs. Astiko, BES, Todos los Martes y Jueves, Can Flow - Campos - Tlf. 656417303. 11:30 hrs., Alejandra Fernandez, Es- Precio: Gratuito tudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www. CRECIMIENTO PERSONAL terraiaire.com

PILATES, Todos los Martes, 14:30 hrs., Miguel Morey, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita PILATES, Todos los Sabádos, 11:30 hrs., Rosario Oliver, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita CONSTELACIONES FAMILIARES

CONSULTAS “CONEXIONES ARQUETÍPICAS”, Viernes 5 y Sábado 6, 10:30 hrs., José Antonio Campañas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781– www.brumasdeavalon.net LA IMPECABILIDAD DE LA PALABRA, Sábado 6, de 17:00 a 20:00 hrs. Isabel, Casal de la Misericordia, Plaza del Hospital, 4, 1er piso - Palma - Tlf. 682289263 - www.bancodelconocimiento.com

CONSTELACIONES FAMILIARES, Sábado 22, de 16:30 a 21:00 hrs. Fuensanta Díaz, Casal de la Misericordia, Plaza del Hospital, 4, 1er piso - Palma - Tlf. 682289263 - www.bancodelconocimiento.com

MEDITACIÓN LUNA NUEVA, Lunes 17, 18:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781–www. brumasdeavalon.net

TALLER ABIERTO CONSTELACIONES FAMILIARES, Lunes 24 de 16:00 a 22:00 hrs. y Martes 25 de 19:00 a 22:00 hrs. Joan Garriga, C/ Beethoven 18 - Es Vivero - Palma - Tlf. 616525142

EMOCIÓN-ENERGÍA-MÚSICA SEMINARIO INTENSIVO “EL SONIDO INTERIOR”, Del Viernes 19 al domingo 21, Dirigido a estudiantes, profesionales y educadores de Música, Teatro, Danza y Arte. INMUSIC. Centro de Crecimiento Musical. C/ de la Vinyassa, 1 - 1º 2izq. - Palma - Tlf. 971910334 / 661928056. www.inmusic-ccm.com