Director General LM. Alejandro Ventura Rodríguez Edición y arte LDG. Roma Rodríguez Lázaro
EQUIPO
Dirección de fotografía L.C.C Jannuary Donn Zavariz
PUNTO
Coordinación LNI. Priscila Cortés Rodríguez Asesoría Fiscal LC. Verónica Macías Tan Fotografía Alfonso Zarate Distribución José Silva Fuentevilla En Portada GEMA COLLECTIONS COLEGIO CÁCERES
Portada
Colaboradores Lic. Lucy Mendoza Dra. Gissel Castellanos Ramos Dra. Leticia López López Rafael Diaz Lic. Montserrat Robles Mortera Jose Manuel Coutiño
GEMA COLLECTIONS Portada
COLEGIO CÁCERES
Revista Punto es una publicación editada en Coatzacoalcos Veracruz. Certificado de licitud y contenido en trámite.
Tel. oficina (921) 21 7 72 26
Editor responsable Alejandro Ventura Rodríguez. El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores y Revista Punto no acepta necesariamente como suyas las ideas de artículos firmados.
Derechos reservados. Tíraje: 5,000 ejemplares Revista Punto es una Revista Gratuita y Mensual queda prohibida su reproducción o venta si autorización de la misma.
Revist Punto Revista Punto Revista Punto
www.revistapunto.com
/ “EN DONDE QUIERA QUE ESTÉS, SIEMPRE TE AMARÉ CON TODO MI CORAZÓN”/ Este mes es el mes en el que dedicamos un día para celebrar a esas personas especiales que nos cuidan y nos miman en todo momento, NUESTROS ABUELOS, especialmente esta carta editorial va dirigida al amor de mi vida, el cual hoy ya no está conmigo y extraño con todo mi ser, pero hoy puedo recordarla con mucho cariño y amor. ABUELITA TODO ESTO VA POR TI! Cabello blanco, cuerpo curveado, consentidora y regañona a la misma vez así era mi abuelita una persona que hasta el último aliento se dedicó a cuidarme, a protegerme, a consentirme y a hacer de mi infancia la más feliz del mundo, para mi abuelita eres mi segunda madre, la que me daba todo sin pedir nada a cambio, eras la primer persona que veía al llegar del colegio y me preguntaba cómo me había ido, aún recuerdo esas noches en las que tenía miedo y me iba corriendo a tu cuarto para dormir contigo y con una dulce voz me cantabas o me contabas un cuento con el cual caía profundamente dormido, no sabes cómo te extraño mamita preciosa, quisiera que estuvieras aquí junto a mí en estos momentos para que pudieras disfrutar de lo mucho o poco que tengo, no tienes idea de cómo necesito tus abrazos y tus palabras de cariño, me gustaría que vivieras para poder escuchar cuan orgullosa estas de mí y de todo lo que he logrado porque sé que varias cosas de mi vida te las debo a ti, a tu amor, a tu compañía, a tus cuidados y a todo lo que solamente tú me dabas, te me fuiste muy rápido abuelita, te me fuiste antes de que pudiera regresarte un poco de lo que tú me dabas y no sabes qué triste me pone eso, pero estoy seguro que estés donde estés me estas observando y estas orgullosa de mi y que me cuidas en cada paso que doy. Hoy yo ya no tengo a mi abue cerca de mí, pero tú que estás leyendo esto quizá si tengas a tus abuelitos contigo y tienes la oportunidad de disfrutarlos y de escuchar una de las tantas historias que quizá te quieren contar y nunca has querido escuchar, aprovecha el tiempo que Dios te da para estar con ellos, el día de mañana tú no sabes si estarán ahí para darte un consejo, no esperes a que sea día del abuelo para visitarlos o darles un abrazo, terminando de leer esta carta corre a abrazarlos y a darles un beso y a decirles cuanto los amas, disfrútalos, vívelos, ámalos como si no hubiera mañana. Con cariño,
/ VIDA SOCIAL /
GRADUACIÓN ANGLO MEXICANO El pasado 16 de Julio se llevó acabo la graduación de los alumnos de las carreras de Idiomas y Comercio Internacional de Instituto de Estudios Superiores Anglo Mexicano en el centro de convenciones de la ciudad de Coatzacoalcos, al evento llegaron familiares y amigos de los graduados para celebrar con ellos la dicha de culminar una meta más en su vida. Música, alegría y palabras de los mejores promedios de la generación fueron pieza clave para que el evento fue perfecto para cada uno de los asistentes, en hora buena por un logro más a todos los alumnos del instituto y les deseamos todos los éxitos que están por venir. Fotografía: Alfonso Zarate
/ VIDA SOCIAL /
/ ARTÍCULO /
MITOS DE LOS ZURDOS MÁS LOCOS Y MÁS SANOS ¿Ser zurdo es bueno para la salud? Un sondeo en el que participaron 1.400.000 personas, publicado en la revista Laterality, descubrió que los que usan la mano izquierda sufren menos úlceras y artritis. Los científicos teorizan que también podrían conservar mejor la memoria al envejecer, cuando el procesamiento cerebral se ralentiza.
MÁS CREATIVOS E INTELIGENTES Es un cliché. Históricamente, se creía que los zurdos eran más lentos, torpes y tontos. Hoy en día, viendo las listas de famosos zurdos, se dice que son más geniales, brillantes y talentosos. ¿Qué hay de verdad en todo ello?
Parece que no es tanto ser zurdo como la intensidad con que se prefiere una mano sobre otra (un hemisferio cerebral sobre otro) lo que determina las capacidades cognitivas. Estudios experimentales apuntan a que la memoria, la flexibilidad para cambiar opinión, gustos y juicios, la percepción del riesgo y otras capacidades dependen de la mitad derecha del cerebro.
/ BELLEZA /
CABELLO
LONG BOB El corte long bob ha ganado una gran popularidad en el último año, ya que es un estilo favorecedor para cualquier forma de rostro e ideal para cambiar de look dejando atrás el tradicional cabello largo. Únete a esta moderna y fresca tendencia siguiendo los consejos de un especialista. En los noventa el corte long bob fue todo un clásico y ahora ha vuelto para quedarse, es una fuerte tendencia entre las mujeres que no temen dejar atrás sus mechas largas para optar por un corte que vaya por encima de sus hombros. Para que el look luzca novedoso hay que tomar en cuenta ciertas características para modernizar el estilo. Algunas herramientas de belleza pueden ser de mucha utilidad para renovar el estilo de las hebras, de acuerdo con las recomendaciones del especialista. “Se puede llevar recto u ondulado, y con el cepillo de pelo se le puede dar una apariencia más vintage”
Fotografía: Jannuary Donn
Se les puede dar diferentes efectos a las hebras para el día a día y mantener el long bob siempre actualizado. Las herramientas que son indispensables, según el especialista, son el secador, las tenazas y los sprays texturizadores porque ayudan a variar el estilo del cabello. Si lo que quieres es un look más glamuroso, la famosa plancha puede ser una gran aliada. “Usa una plancha en las puntas, pero trata de no dejar el estilo tan plano. Finaliza con un spray de brillo”
El día Sábado 28 de mayo 2016 la guapísima quinceañera ATENEA tuvo su fiesta en el Salón del Club Campestre y los celebro con sus amigos del Colegio John Spark
/ PROFESIONISTAS /
LIC. MONTSERRAT ROBLES MORTERA DIRECTORA DEL COLEGIO JOHN DEWEY
Fotografía Edgar Marín
Fotografía: Soul Designs
/ PROFESIONISTAS / ¿Quién es la Lic. Monserrat y cómo ha sabido llevar las riendas de una institución como lo es el Colegio John Dewey?
Soy una mujer emprendedora y, sobre todo, soñadora, que busca siempre dar calidad en todos los aspectos de mi vida. Como profesionista, soy licenciada en Pedagogía y en mi práctica directiva cuento con 4 años de experiencia; en cada año he aprendido que mientras más humanidad se demuestra al personal, mejores resultados se obtienen. Cuando todo el equipo docente camina hacia el mismo objetivo, teniendo como base los valores morales personales e institucionales y motivados por el amor a la educación, se alcanzan todas las metas que se plantean desde el principio. Y es por esto que estoy siempre en búsqueda de brindar las mejores condiciones para todos los que formamos la familia Dewey, tanto docentes, como alumnos y padres de familia.
En este nuevo ciclo escolar ¿Qué es lo que le ofrecen a los padres de familia y a sus hijos para que estén seguros que su educación será de calidad?
En este ciclo escolar ofrecemos la garantía de que sus hijos recibirán la atención personalizada que merecen, con constante monitoreo de los avances que vayan logrando, apoyado siempre de la orientación psicopedagógica para favorecer el crecimiento integral de cada alumno; siempre de la mano de nuestra calidez que nos caracteriza y hace únicos. La educación hoy en día es lo más importante para la sociedad es por eso que en Colegio John Dewey se preocupan por brindarles lo necesario para darle las herramientas para sobresalir en la vida, la directora la Lic. Montserrat cuáles son sus estrategias para ser un colegio sobresaliente en la Ciudad.
¿Qué es lo que hace diferente al Colegio John Dewey?
Nos hace diferente la calidez en el trato hacia los alumnos y hacia los padres de familia, la atención personalizada y el vínculo “familiar” que formamos al ser una población educativa pequeña.
¿Cuáles son los valores por los cuales la institución se rige?
Los principales valores que promovemos son el amor, el respeto, el compromiso y el trabajo colaborativo. Estoy totalmente convencida que el amor es el valor primordial para cualquier acción que el ser humano tenga que realizar; por eso es el primero que menciono. El respeto, fundamental para las relaciones humanas, desde la infancia. El compromiso que siempre debemos tener hacia la sociedad y hacia la educación que brindaremos a cada alumno. Por último, pero no menos importante, el trabajo colaborativo; al considerarnos parte del todo, damos lo mejor de nuestra esencia y cuando, además respetan nuestros ideales y toman en cuenta nuestras opiniones, sabemos que nos encontramos en el lugar correcto.
Fotografía: Soul Designs
Contacto: Úrsulo Galván #803, Col. Puerto México,Coatzacoalcos, Ver. Tel. (921) 210 0152 / 921 139 8068
/ MEDICINA /
LO NATURAL ES LO DE HOY Por Dra. Leticia López López Te has puesto a pensar en la cantidad de sustancias químicas que ingresan a tu organismo día con día? Y en el enorme daño que estamos ocasionando a nuestro cuerpo al estarlo llenando de toxinas? Afortunadamente ya son muchas las personas con una fuerte tendencia a la eliminación de los químicos y sustancias procesadas que ingresan a su cuerpo en diferentes formas, como son los alimentos altamente procesados, bebidas carbonatadas, azúcar refinada, medicamentos, productos cosméticos, shampoo, lociones, jabones, talcos, cremas, tintes y un sinfín más. Por eso decimos que Lo natural es lo de hoy, ya que seres en todo el planeta están creando conciencia acerca del cuidado de la salud y la prevención de enfermedades al consumir más productos en su forma natural. Lo mismo está sucediendo con la medicina y ahora muchas personas recurren a los tratamientos naturales o la medicina alternativa para atenuar algunas dolencias o para complementar tratamientos farmacológicos, para disminuir o eliminar medicamentos, para mejorar su calidad de vida. Afortunadamente ha cambiado nuestra visión frente a la salud y ahora prestamos más atención a la prevención. Es de suma importancia para la preservación de la vida humana y del planeta que empecemos a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, decir NO a introducir toxinas por nuestra boca y NO a la aplicación desmedida de químicos que se absorben por la piel. Lo natural es MEJOR. La vida siempre será MEJOR con salud. MEJOR salud y físico para vivir MEJOR. Tratamientos médicos y estéticos con Ozonoterapia, productos cosméticos naturales, Detox.
Por: Dra. Leticia López López
Contacto: Dra. Leticia López López, Clinique d’Ozono y Esbeltica. 9212147582 9211502658 Clínica De Ozono Y Control De Peso Esbeltica Mejor Salud Y Físico
/ EN PAREJA /
¿CÓMO HACER
FUNCIONAR EL AMOR?
El príncipe no existe
Muchas mujeres continúan esperando un hombre que no tenga defectos, eso no existe. Los hombres son más que solo personajes de cuentos y al igual que las mujeres tienen fallas. Deja que los hombres se sientan aceptados, se puedan abrir, permitir ser vistos y conocidos, renuncia al deseo del príncipe y acepta los defectos. Tú también debes dejar de tratar de siempre ser perfecta, muchas personas prefieren una persona con quien puedan relacionarse. Debes ser más abierta y saber que un hombre también necesita ser escuchado. Mantén confianza en su relación los hombres basan su confianza en sí la mujer lo quiere a él o a la idea de él.
Practica la pasión
Recuerda que no tiene nada de malo divertirse en la cama aunque estén en una relación comprometida y seria, no le hagas caso a la sabiduría popular que dice que los hombres quieren mujeres que sean dóciles y se acomoden a sus deseos. No temas a este tipo de sexualidad, de libertad y de vitalidad. La pasión no es una cualidad con la que naces, la puedes aprender y también olvidar. No tapes tu pasión por miedo a que cause un sentimiento de peligro.
Confía en lo que eres
No temas ser una mujer fuerte, el vínculo de un hombre y una mujer que lo guía e inspira es de los más duraderos. Preséntante cómo lo que eres, así tu relación será más honesta y duradera toma el riesgo. Deja a un lado las fantasías y desarrolla un sistema de apoyo mutuo.
Saber ser amiga
Los hombres quieren y necesitan la amistad de su pareja más que las mujeres. Los hombres se cierran mucho con sus amigos por lo que buscan intimidad con su pareja. Responden a las amistades con gratitud y lealtad, se sienten acompañados y con más confianza. La mujer que comprende esto se convierte en la compañera de vida de su pareja.
/ CONSEJOS / IDEAS PARA CELEBRAR EL DÍA DEL ABUELO Si quieres festejar a tus abuelos mexicanos, recuerda: •
•
•
Que esta celebración tiene como meta darle a los abuelos el lugar que merecen en la familia, recuerda además, que gracias a ellos existen todos los que llegaron luego. Las personas mayores son sabias, y están llenas de experiencias que desean compartir con quienes están en etapas de la vida más tempranas, tomate tu tiempo para escucharlos y rememorar junto con ellos sus divertidas anécdotas. En México se invita a visitar a los adultos mayores que están viviendo en asilos y hospitales, se hace un llamado social para no abandonar a los abuelos y brindarles la atención que ellos bien merecida tienen.
/ TRAYECTORIA / CLUB DE REPOSTERÍA CULMINA UN CICLO MAS DE CURSOS
Club de repostería se caracteriza por brindar siempre los mejores cursos para todos sus alumnos y este siempre ha sido el éxito y el sello que distingue a esta escuela y a su directora la Lic. Lucy Mendoza quien con mucho entusiasmo celebro la clausura de sus cursos semestrales en un evento en el cual se reconocieron a los alumnos que estuvieron de principio a fin en los mismos, la entrega de diplomas y el reconocimiento de la maestra Lucy Mendoza fue pieza clave para terminar con broche de oro un clico más en CLUB DE REPOSTERIA. Si tu estas interesada (o) en aprender este bello arte de repostería no dudes en acudir y pedir informes, recuerda que aquí puedes generar un ingreso extra para el bolsillo familiar y al mismo tiempo aprender a preparar distintas recetas para así poder consentir a tus seres más queridos, no lo dudes más y visita CLUB DE REPOSTERIA.
/ TRAYECTORIA /
Contacto: Revolución #1207 B,Coatzacoalcos, Ver. Tel. (921) 1639971 / Cel. 921 2051838 Club de Repostería
/ PORTADA /
¿Estas cansada (o) de que tus ingresos quincenales o mensuales no te rindan lo que deberían?
GEMA COLLECTIONS es una empresa mexicana que te ayudará a obtener ingresos realmente atractivos.
/ PORTADA / Somos una empresa que comercializa bisuteria y accesorios de moda, dando la oportunidad de emprender a mucha gente que necesita un apoyo o una herramienta para salir adelante y llevar ingresos a su hogar, mediante el otorgamiento de una linea de credito inicial en especie (mercancia fisica) y a consignacion, es decir, solo pagan lo que venden sin invertir ni un solo peso.
VENTAJAS AL EMPRENDER CON NOSOTROS: • •
no invierten dinero alguno. se les otorga una línea de crédito en especie y a consignación inicial • cada empresaria independiente escoge la mercancía que quiere comercializar. • cada empresaria independiente elige lo que quiere ganar. • los niveles de venta son fácilmente alcanzables desde el primer mes. • no cobramos intereses por el manejo del crédito durante el mes. • calidad y precios competitivos. • desde una sola prenda ganas excelente utilidad, ya que no tenemos precio al publico. • paga solo lo que vendes. • lo que no vendas lo devuelves • alta rotacion de mercancia • modelos vanguardistas o de moda • gran variedad de mercancia • atencion personalizada • premios e incentivos por ventas. • comisiones por patrocinio (RED) • promociones y campañas durante el año • descuentos en promocion de mercancia nueva. • descuentos y promociones a patrocinadoras • distribuimos: - acero - oro laminado - aluminio - plata - bisuteria - rhodio - chapa - accesorios de moda
Cambia tu estilo de vida, emprende y aprende de los expertos en GEMA COLLECTIONS
¿Qué esperas?
Contáctanos y un ejecutivo te devolverá una llamada inmediatamente para darte información amplia para que empieces a ganar y a ser parte de la gran familia gema collections. CONTACTO: soymodagema@hotmail.com gema.collections@hotmail.com Tel. (222) 1403987
/ GUÍA DE SERVICIOS / BELLEZA
Nancy Santiago 219106 Y 9211437250 Dpilady 9211640554 Y 9212408287 Nicteha 9212121077 Lefemm Citas : (044) 922 1039058 Local: (922) 2230583 Spa Nails 01(921)1644274 Tersa Depilacion Natural 9211313921
La Barra de Tuxpan 9212704318
COLEGIOS
Colegio John Dewey Tel. 9212100152 Y 9211398068 Colegio Morelos Tel. 019211630332 Y 2145488 Colegio Caceres 2138741
FOTOGRAFÍA Jannuary Donn Studio (921) 2139319
Top Salon 9211724516
Robjim 9211238040
Derma Spa 9212702026
Edgar Marín 019212683167
Blue Ocean Spa 2129065
MEDICINA
May Estilista Profesional 9212337437
Dental Perfect Dra. Catalina Gpe. Sánchez Jiménez Ortodoncia y Ortopedia Maxilar Whatsapp: 9211325207 Tel. Cel. 9211469993 Local:2135203
Amarme Spa 2221236128
Urquieta Auditivos 9212709448
Essenza Spa (921)212025
Hospital May 9221128394
Freddy Ramirez 2153488, 9211337237 Y 9212731048
Mediderma 2136073
Nelly Borrego 9211399578
Dra. Leticia Lopez Lopez 9211502658
Skin Evolution 9212140318 Y 9211984466
MASCOTAS
Aqua Salon Spa 2120400
Xaga Clínica de Depilación 21 8 69 79 921 122 79 52 Nails Ale Lara 9215692217
ALIMENTOS
Club de Reposteria Lucy Mendoza Tels: 9212051838 Y 9212637144 La Flor del Itsmo 2122009 Mariscos la Bocana 9212330882
Estética Canina Anijo 921 100 1353
VESTIDO Y CALZADO Mi Bella Dama Zapatería Tel: 921 21 36663 Organic Sport Center Cel. (921) 128 2302 Poupa Mariano Abasolo 1503, Col. Ma de la Piedad (deportivo los cocos / salón de eventos citadella) Kathy Calderón 9211001541
Lola Intimates (921) 135 22 42 Ropa Deportiva (921) 276 2524 Leticia Ramirez Boutique 214 6375 Creaciones Aleli 9211202631 César Luna 9211645704 Moda Íntima 2144164
Festividades del Golfo 02(921) 21 4 51 52 // 044(921) 138 39 30
PUBLICIDAD
Comunica móvil Tel. 01 921 166 4056 / 01 921 158 8852
MANTENIMIENTO Fumigaciones Navales Tel. 01(921) 16 3 56 87 Cel. (044) 921 127 01 53
DEPORTE Clínica Life Tel. 21 4 06 67
DIVERSIÓN
Wod RX Quevedo #1415, Coatzacolacos Ver.
Payasimuñecas Cel: 922 111 6932 Tel. 922 22 1 43 10
Gimnasio Power Center 01 (922) 13 10815
Smilling games Tel. 21 0 5061
HABITACIONAL
Diverkids (921) 213 7888 / Cel. 921 240 9433
Party time Tel. 21 2 1946 Galerías “El Arlequín” Disfraces Tel. 921 163 2149 Tel. 1713708 / Cel. 921 175 3127 SB La Orquesta 9211982943 Cesar Antonio 921 139 9102 Pixxel (diversión) 921 151 1996 La Tiendita de Lu cel. 921 2035853
DECORACIÓN Beto del Rivero Decorador Cel. 921 1091 294
V&Z Planners 044 (921) 123 09 92 044(921) 273 25 93 Salón Independencia 02(921) 21 4 51 52 // 044(921) 138 39 30
Casas Quintal 21 3 99 26/ 21 3 99 27
TRÁMITES
Ahora anúnciate de una forma fácil
VIAJES
y sencilla, comunícate a nuestra oficina al (921) 21 7 72 26
Visas 9212807228
Tour México 921 164 6910 921 120 3370
Revista Punto
/ PORTADA /
COLEGIO ESTEFANÍA CASTAÑEDA CÁCERES
El colegio Estefanía Castañeda Cáceres brinda servicios educativos en los niveles de maternal, preescolar y primaria con grupos reducidos haciendo énfasis en la atención personalizada considerando a cada alumno único e irrepetible, buscando desarrollar en ellos su potencial, respetando la diversidad de sus talentos, intereses y capacidades. La atención personalizada se extiende también a los padres de familia, dado que no solo somos una escuela de alumnos, somos una escuela de familias.
/ PORTADA /
El Colegio Estefanía Castañeda Cáceres cuenta con clases de materias básicas como la lectura, escritura y matemáticas pero también se preocupa por el desarrollo de habilidades deportivas, artísticas y culturales, por lo que ofrece clases extra como: • Tae Kwon Do • Música • Computación • Inglés ¡ Conoce tu mismo su sistema, sé parte de la familia Cáceres y deja que se encarguen de desarrollar el potencial de tus hijos!
Plan de Ayala N°103 Col. Emiliano Zapata Coatzacoalcos, Ver. 01 (921) 21 3 87 41
/ CALENDARIO /
Calendario del aĂąo escolar
2016-2017
/ CALENDARIO /
Inicio de cursos Fin de cursos Suspensión de labores docentes Receso de clases Consejo Técnico Escolar
Evaluación Planea Primaria a estudiantes de 6º Grado. no se suspenden clases
Vacaciones
Evaluación Planea Secundaria a estudiantes de 3º Grado. No se suspenden clases
Solicitudes de preinscripción a preescolar, primer grado de primaria y primer grado de secundaria para el ciclo escolar 2017-2018
Aplicación Planea Diagnóstica a estudiantes de 4º Grado de primaria por sus maestros. No se suspenden clases.
Ajuste de calendario escular (aplica exclusivamente a Profesores y Directores)
/ TALENTO /
KEVIN RAFAEL Me llamo Rafael Díaz, tengo 22 años y actualmente estudio Ciencias de la comunicación. Trabajo como conductor de televisión en DITv, en un programa llamado Xpresa Tv, llevo ya casi tres años en la conducción, comenzando en el programa de la universidad llamado “Fusión Univesitaria”, el cual fue mi primera experiencia en tv. Tiempo después surgió una oportunidad y a través de unas pruebas fui seleccionado y así fue como comencé a laborar como tal en la televisora de Diario del Istmo, y nos ha ido muy bien con el programa, el cual ya lleva dos años al aire, nos permite poner de nuestra propia cosecha y hemos obtenido una muy buena respuesta de parte del público. Tengo la dicha y la fortuna de trabajar en algo que me gusta, que me apasiona y me divierte. Hace un poco inicie también con un proyecto de un canal de Youtube llamado “EntumenTv” donde con otros talentos de aquí de la ciudad se creo un canal con contenido diverso, en el que yo participo se dan a conocer las notas que se vuelven tendencia a lo largo de la semana, se llama “En la mira con Rafa Díaz” y subimos video todos los jueves a las 8:00PM al canal. De igual forma siempre he estado inmerso en las redes sociales, y gracias al éxito del social media comencé a crecer en las diversas redes, en Twitter principalmente, donde tengo poco mas de 160,000 followers, y gracias a las interacciones con el público, diversas plataformas me comenzaron a contactar para trabajar con ellos ya que me consideraron como Influencer, de esta manera descubrí algo más allá de las redes sociales. He colaborado con algunas páginas web; Durante el 2014 tuve la oportunidad de ser Embajador de la marca Converse México, del cual fui portavoz a través de medios electrónicos de diferentes campañas. He trabajado para empresas a nivel nacional como Canal Sony, Movistar, Sabritas y Fox entre otras las cuales están apostando a los contenidos en redes sociales, lo que brinda oportunidades a todos los que vamos iniciando y nos gusta este medio.
“EL 33”
EN COATZACOALCOS
Hasta este momento puedo decir que he trabajado haciendo lo que me gusta, lo que me divierte y lo disfruto mucho. Me gustaría seguir preparándome y estudiar Mercadotecnia una vez que termine mi carrera, para así fusionar un poco de todo lo que me gusta y trabajar en ello. Redes sociales: Twitter: @RaffaDiiaz Instagram: RaffaDiiaz Snapchat: RaffaDiiaz
/ DEPORTE /
RUGBY Para muchos, sobre todo los de la vieja escuela, el rugby va más allá de ser un deporte. Es casi una filosofía de vida, sobre todo por los valores que te inculcan desde que pisas por primera vez una cancha o participas en tu primer entrenamiento. Muchos de estos valores son normas no escritas y casi todas van enfocadas a una cosa, que la batalla que se produce en el campo no vaya más allá del límite del terreno de juego. Estas tradiciones son parte intrínseca del juego y una de las razones por la que pocas personas que hayan probado este deporte a cualquier nivel se enamoren de él. Para jugar al rugby debes partir de la base de que, por encima de todo, por mucho que te pisen, te golpeen y hagan la vida imposible, al contrario, al árbitro, a tus compañeros y a la afición hay que respetarlos.
El capitán no solo elige el campo
En un equipo de rugby, el capitán es el portavoz de la plantilla, el hombre de confianza del entrenador, el líder en el campo. No tiene que ser el más talentoso ni el más mediático, pero sí un tipo con carácter, un líder dentro y fuera del campo. Es frecuente que cuando alguien pregunta los motivos de nombrar a un capitán por delante de otros más veteranos la respuesta sea: “Porque guía con el ejemplo”. El capitán es el encargado de llevar el último entrenamiento antes del partido, conocido como Captain´s Run, en el que el objetivo es aumentar la concentración del equipo antes del encuentro.
Ofrendas de paz tras la batalla
Sea cual sea el resultado, en rugby hay ciertas costumbres cuya intención es cerrar las heridas y rencillas abiertas en el campo. La primera es que, tras el partido, el equipo ganador le hace pasillo y aplaude al perdedor y acto seguido, los derrotados hacen lo propio con los vencedores. Esto es algo que se estaba perdiendo con la profesionalización y globalización del rugby en las dos últimas décadas, pero que se ha vuelto a ver en este Mundial. Por último queda una de las tradiciones más famosas de este deporte, el tercer tiempo. Se produce justo después del partido cuando los equipos ya se han duchado. En él, el equipo local agasaja al equipo visitante con comida y sobre todo mucha cerveza. Durante el mismo ambos conjuntos confraternizan e intercambian historias sobre el partido u otros rivales.
/ CUMPLEAÑOS / ¡FELICIDADES CUMPLEAÑEROS DEL MES! Felicitamos este mes por un año más de vida a:
Vero Farrera / 09 Agosto
Lic.Vicky Hernandez Amador / 14 Agosto
Ana Isabel Cruz Martínez / 09 Agosto
Ing. Fabio Tejada / 16 Agosto
Giselle Castellanos Ramos / 13 Agosto
Jesus Hernández de la Paz / 15 Agosto
/ CUIDADOS DE LA PIEL / LIFTING FACIAL
SIN CIRUGÍA
Con el paso del tiempo los tejidos profundos de la piel empiezan a perder firmeza ya que el colágeno y la elastina deja de producirse después de los 30 años. En el caso del rostro se pierde el contorno y aparecen los primeros signos de flacidez. Hasta hace unos años reposicionar la piel caída del rostro solo se podía lograr con una cirugía, que si bien en manos de cirujanos plásticos expertos se lograba un efecto estético muy bueno, requería ingresar a quirófano y lidiar con los tiempos largos de recuperación. En algunos casos a pesar de la mano experta del cirujano podían quedar cicatrices visibles. Actualmente con el desarrollo de muchos procedimientos estéticos y sustancias de relleno dérmico totalmente compatibles con el organismo así como equipos de última tecnología , Los médicos ya contamos usadas para redefinir contorno del rostro y reposicionar los tejidos de la cara. Lo más novedoso en lifting FACIAL no QUIRURGICO es la aplicación de suturas de sustentación bio absorbibles (silhouette) Las cuales son unos hilos realizados en un material compatible con la piel, por lo que el Los elimina de con el tiempo. Estas suturas además de levantar la piel flácida de forma inmediata, por su tipo de composición estimula la formación de colágeno propio del Pacirnte, logrando mayor tensado con el tiempo y una dijo avión de hasta 3 años (Silhouette soft). Lo anterior se puede además complementar con la aplicación de rellenos faciales a base de ácido hialuronico (JUVEDERM, belotero, Yvoire) o hidroxiapatita de calcio (radiesse), Los cuales aplicados con las técnicas adecuadas pueden reposicionar el volumen de pómulos, cejas, labios y mentón. En cuanto a equipos médicos, las nuevas tecnologías de radiofrecuencia de última generación logran una mayor profundidad de acción estimulando el colágeno más profundo para volver a tensar la piel flácida de todo el rostro, incluyendo párpados así como la piel del cuello y escote (ENDYMED 3d). Otro equipo que también logra un lifting facial marcado y de duración de tres años aproximadamente es el ultrasonido focalizado (ulthera), El cual envia pulsos de energía de ultrasonido a los niveles más profundos de la piel estimulando firmeza. Los dermatólogos y cirujanos plásticos entrenados en todos estos procedimientos un rejuvenecimiento facial armónico y natural sin necesidad de cirugías.
Si deseas más información sobre sus procedimientos puedes entrar a nuestra página de Facebook o llamar directamente en sus teléfonos en cualquiera de los casos te recomendamos siempre consultar a un especialista experto dermatólogo o cirujano plástico.
Dra. Gissel Castellanos Médico especialista en Dermatología. Cédula profesional 5496751 (U. Veracruzana) cédula de especialidad 7515215 (UNAM) MEDIDERMA SURESTE Coatzacoalcos Manilo Fabio Altamirano N° 2411 (Plaza de las Culturas) frente a Av. Malecón Costero Tel. 01(921) 21 3 6073 Minatitlán Av. Lázaro Cárdenas N° 131, Col. Cuauhtémoc Tel. 01(922) 13 1 91 49
/ PROFESIONISTA /
FotografĂa: Jannuary Donn
/ ESTILO DE VIDA /
DE GODÍNEZ A
EMPRENDEDOR ¿Sabías que trabajando toda tu vida no vas a generar nunca los mismos ingresos que si fueras emprendedor? Esto se debe a que el mismo corporativismo limita tu crecimiento, trabajas más lento y tu sueldo está topado al puesto en el que te encuentras con muy poca flexibilidad de crecer. Esto te orilla a dos cosas: a) conformarte y estancarte b) buscar otro trabajo. La segunda opción sólo te hace pensar con la cartera y no con la cabeza. Es decir, te irás con el mejor postor en lugar de perseguir lo que más te gusta. Si quieres trascender en tu vida y realmente crear el valor y la riqueza que te mereces, tu mejor opción es emprender; pero ese reto no es cualquier cosa. Tienes que iniciar con una empresa con base tecnológica, que resuelva un problema doloroso en el mercado y que ofrezca una solución que todos quieran. Toda compañía debe crear riqueza para sus clientes. Antes de continuar, es muy importante describir la diferencia entre dinero y riqueza. Dinero es un simple método de intercambio por algo que queremos. Riqueza es lo que todos queremos. Antes de que existiera el dinero, el trueque de cosas que uno quería era la forma de intercambio. En la actualidad, y con tantos productos y servicios que nos resuelven la vida, es muy difícil encontrar a la persona adecuada para hacer el trueque por lo que nosotros poseemos y por lo que ellos tienen que ofrecer. Además, este producto o servicio debe ser lo suficientemente interesante para los
dos como para hacer un intercambio de riqueza. Por eso usamos dinero. Listo, dinero no es lo mismo que riqueza. La idea es hacer dinero creando riqueza y que te paguen por ello. Si quieres hacer un millón de dólares, tienes que soportar o trabajar un millón de dólares valor sacrificio. Por ejemplo, tú puedes poseer esta cantidad como lo estás haciendo actualmente (de Godínez), trabajando toda tu vida y ahorrando cada centavo que ganas hasta que te jubiles. Ahora, imagínate el dolor y estrés de trabajar durante 50 años y nunca estar contento. En una startup o empresa con un modelo escalable se comprime tu dolor y estrés en tres o cuatro años. Durante ese tiempo vives para construir tu negocio, y si lo logras, podrás vivir como casi nadie puede. Nadie se salva del arduo trabajo necesario para lograr el éxito, pero si no te das por vencido y aguantas ese dolor potencializado y comprimido de 50 años comparado con tres o cuatro años, añadiendo un factor de suerte, lograrás tener un patrimonio con un valor de un millón de dólares o mucho más dependiendo de a dónde quieres llegar en tu vida. Lo importante es crear riqueza en tu vida, no dinero. El dinero mueve la riqueza entre una persona y la otra. Así que, antes de brincar y ser emprendedor, entiende muy bien qué tipo de riqueza eres capaz de crear para que los que la necesitan te la puedan comprar con dinero. El contar con juventud eterna es riqueza, es algo que queremos, ¿capish?
/ ESTILO DE VIDA /
Una compañía existe para hacer cosas que la gente quiere. Como empleado, te unes a un equipo de personas para cumplir con la misión de la empresa produciendo cosas que la gente quiere para intercambiar la riqueza creada por dinero de los clientes que quieren adquirirla. El que tú trabajes más duro no significa que te pagarán más. Tú quieres estar en una posición donde tu esfuerzo sea medible y proporcional a lo que quieres ganar. Bueno, basta de filosofías, ahora pasemos a los cinco tips para poder quitarte el disfraz cotidiano de Godínez y puedas retomar el control de tu vida haciendo lo más te gusta a través del emprendimiento: 1. Construye buenas relaciones. No pretendas hacerlo solo. Rodéate de personas que comparten tu visión y destino. Ellas podrán ayudarte a crecer. 2. No todo es pasión, sino también compasión. Cuando tomas una decisión consciente de convertirte en emprendedor, también sabes que pasarás por varios infiernos. Más vale que lo que vayas a hacer sea algo que te encante, sino nunca podrás sobrevivir el calor y el fuego de ese infierno temporal. Vivirás ahí permanentemente. La empatía es una pieza clave del éxito, ya que te ayudará a navegar en aguas turbulentas para crecer. Tienes que saber empatizar con tus socios, aliados, empleados, familia, pero sobre todo, con tus clientes para que compren tu producto. Si logras sentir lo que ellos sienten, el camino será mucho más fácil.
3. Recordatorio, NO lo hagas por DINERO. Emprender es una forma de vivir y de pensar, no te presiones en arrancar si no te sientes listo. Antes de brincar, conoce bien tu estilo y calidad de vida, reconoce que en realidad lo que pretendes construir cumple con tus intereses. En una startup, no podrás pagarte más hasta no levantarla y pasar por este infierno. Para esto tienes que estar listo a sacrificar muchas cosas temporalmente, en especial tu sueldo. Así que te recomendamos que tengas un buen guardadito para sobrevivir de tus ahorros. 4. Prepárate para un buen viaje. Emprender es como una montaña rusa con muchos altibajos emocionales. El trabajo cambia día a día, los horarios también. Habrá muchas cosas fuera de tu control que necesites controlar para crecer y depende 100 por ciento de ti como sobrepasar esos retos. Siempre estarás remando contracorriente. 5. Tú sabrás cuándo. Cuando te llegue el llamado, hazlo. La mayoría de las personas tratarán de persuadirte para que no lo hagas, diciéndote que es muy difícil e imposible. Eso puede desmotivarte o hacerte sentir que no cuentas con las capacidades para realizarlo. En realidad es que como ellos no se atreven te lo dicen por envidia que brinques y tomes control de tu vida y que agregues riqueza que ellos no han alcanzado. Eso duele. Si tienes la pasión y la idea, no la archives, porque tarde o temprano te arrepentirás. Una vez que arrancas no mires para atrás y pisa el acelerador. El siguiente paso, es no darte por vencido.
/ SALUD /
7 RECETAS DE BATIDOS ‘DETOX’ CASEROS PARA TODO EL AÑO 1. Batido de piña y jengibre. (Alba Sanz).
Ingredientes para una ración: 4 rodajas de piña natural, ½ vaso de bebida de arroz, una cucharadita de café de jengibre rallado. Batimos todos los ingredientes con la batidora y listo. Propiedades: La piña tiene muchas propiedades diuréticas gracias a su contenido en papaïna, nos ayuda sobretodo a digerir las proteïnas, por eso es una de las pocas frutas que se recomiendan después de las comidas. El jengibre, lo convierte en un batido muy adecuado para esos resfriados primaverales o de pleno verano.
2. Zumo verde depurativo y antioxidante
Ingredientes: 5 cm de apio, 1 pepino, el zumo de un limón, una cucharada de postre de jengibre rallado, un bol de espinacas frescas, 3 manzanas y una cucharada sopera de perejil fresco picado. Limpiamos todos los vegetales y los pasamos por la licuadora con un poco de agua, si nos queda muy denso deberemos utilizar después un colador o el chino. El zumo de limón y gengibre se puede añadir al final, el nivel de dulzor dependerá del tipo de manzana elegida. Propiedades: Cóctel de vitaminas y minerales, muy basificador y oxigenador de la sangre, regula el tránsito intestinal y es un chute de energía.
3. Zumo básico detox
Ingredientes: zanahoria y apio, o manzana y apio o zanahoria, manzana y apio con una cucharada de postre de polvo de chlorella. Limpiamos y pelamos los ingredientes y los pasamos por la licuadora en las cantidades que queramos, añadimos una cucharada de polvo del alga chlorella a cada vaso y mezclamos bien. Propiedades: Este zumo lo podemos utilizar si durante la tarde tenemos ganas de picar o comer mucho dulce, además su contenido en alga chlorella hace que sea muy detoxificante.
4. Batido de arándanos y frutos rojos.
Ingredientes: 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos, el zumo de un limón y 1 vaso de leche vegetal o agua de coco. Batimos todos los ingredientes en una batidora y lo tomamos a temperatura ambiente o fresquito. Propiedades: antioxidantes, antifúngicas, depurativo y protector de las vías urinarias.
5. Batido de piña, pepino y apio.
Ingredientes: 1 tajada de piña, un cuarto de taza de pepino con cáscara, un tallo de apio y una taza de agua. Combinar todos los ingredientes en la licuadora. Tomar en ayunas todas las mañanas (1 porción). Propiedades: evita el estreñimiento y tiene cualidades diuréticas.
6. Batido de espinacas, manzana y apio.
Ingredientes: Dos tazas de espinacas (hoja lavada), dos tazas de pepino, un tallo de apio, dos manzanas, jugo de un limón y media taza de agua. Combinar todos los ingredientes en la licuadora. Tomar como reemplazo del desayuno o como merienda (1 porción). Propiedades: Rico en antioxidantes y fibra dietética.
7. Batido de frutas y té verde.
Ingredientes: Dos tazas de frutas congeladas (melón, uvas, melocotón), una taza de té verde sin endulzar, una cucharada de miel de abeja, una cucharada de jugo de limón y media taza de agua. Propiedades: Antioxidante, diurético y acelera el metabolismo.
ESP CI O DISPOA NIBLE
TENEMOS LOS MEJORES
PRECIOS
ANUNCIATE CON NOSOTROS. (921) 217 7226
ESP CI TU ANUNCIO O DISPOA NIBLE
AQUÍ!
Y NUESTRAS REDES SOCIALES
ES TIEMPO DE ANUNCIARTE. (921) 217 7226