a meditar para cambiar tu mundo

Cada vez más populares en el país, las distintas técnicas de meditación se han convertido en un gestor clave de las emociones, la ansiedad y el estrés. Zen, trascendental, mindfulness... ¿cuál es la adecuada para vos?

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Primero, la risa... Y segundo, ¡Francia!

Por MATÍAS orTEGA

“Comedia” es un podcast bien argento que, de la mano de grandes guionistas y artistas, radiografía nuestra pícara manera de hacer humor, repensarlo y compartirlo.

No es nada fácil hacer reír. El ejercicio del humor requiere de un proceso creativo que muchas veces está oculto a simple vista. El objetivo del podcast “Comedia”, de Adrián Lakerman, es desarmar ese proceso a través de conversaciones con humoristas de distintos rubros, edades y estilos. El podcast comenzó en abril de 2019 con Pedro Saborido y ahora se encuentra transitando su tercera temporada, disponible en YouTube o Spotify. La diversidad de voces es una de las virtudes del formato, ya que se pueden escuchar opiniones distintas sobre el oficio de hacer reír, desde creadores jóvenes como Malena Pichot y Guille Aquino, que han crecido en la era de internet, hasta artistas consagrados como Alejandro Dolina y Alfredo Casero, que explotaron en la radio y la televisión. Cada invitado ofrece su versión sobre el acto de hacer humor, cómo se piensa un chiste y cuáles son los engranajes invisibles que permiten liberar carcajadas. Una buena excusa para reflexionar sobre lo gracioso y, por supuesto, reírse en compañía.

“Mundial 2022, fotos de una pasión”: así se llama el concurso fotográfico que propone este año la Fundación María Elena Walsh. ¿El premio? Mil dólares. Pueden participar argentinos de todas las edades, se dediquen o no a la fotografía de manera profesional.

rumbos es una publicación propiedad de Comercializadora de Medios del Interior SA Editor JEfE Diego Marinelli, dmarinelli@revistarumbos.com / Editora Ximena Pascutti, xpascutti@revistarumbos.com / rEdactora Ayelén Iñigo dirEctora dE artE Victoria Ximenes / disEñadora Verónica Torres Barrera / Editor dE fotografÍa Federico López Claro circULaciÓN Estanislao Novillo Linares elinares@cimeco.com rEdacciÓN admiNistraciÓN y PUbLicidad comErciaLizadora dE mEdios dEL iNtErior sa (cmi sa) www.cmimediosregionales.com.ar Av. Colonia 170, (C1437JND), CABA, República Argentina / gErENtE comErciaL Kurt Marlow, kmarlow@cimeco.com / rEsPoNsabLE comErciaL Natalia Klein nataliak@cimeco.com / Dirección Nacional del Derecho de Autor, expediente N° 5.312.553.

FoTo DE TAPA: 123RF

Estrenada hace poco en Netflix, la serie “La vida mentirosa de los adultos” versiona en seis episodios el último best-seller de la enigmática novelista italiana Elena Ferrante.

Corren los años 90 en el sur de Italia. El mundo de Giovanna, una adolescente de la clase media intelectual napolitana, cambia totalmente cuando conoce a su tía Vittoria, la oveja negra de la familia, “borrada” de forma tan explícita, que hasta su rostro está tachado en los álbumes de fotos. Junto a su tía, habitante de los márgenes de la ciudad, Giovanna asoma a nuevas perspectivas sobre lo popular y lo religioso, el sexo y el amor. A través de sus ojos, recorremos Nápoles y sus orillas ocultas, y los movimientos de los jóvenes, que van desde el anarco-punk hasta el break dance

La música está muy presente en la transformación de Giovanna, y en medio de esta crisis, los rígidos valores paternos no tardan en resquebrajarse. La vida mentirosa de los adultos, compuesta por seis episodios, está basada en la última novela de la italiana Elena Ferrante, autora best-seller cuya identidad se mantiene en el anonimato. Sus obras se publicaron en 45 idiomas, y lleva 15 millones de ejemplares vendidos. Varios de sus libros se adaptaron al cine (El amor molesto y Los días del abandono) y a la tevé (La amiga estupenda, en HBO Max). Para sostener el misterio, la au-

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tora no concede entrevistas en persona. Pero cuando salió La vida mentirosa… accedió a dar un solo reportaje realizado por traductores y libreros de varios países, que publicó el diario El Mundo de España. Allí, explicó que de niña era mentirosa: “Pero descubrí que mientras mis mentiras infantiles eran ejercicios de imaginación, los adultos se mentían a sí mismos y a los demás con naturalidad, como si la mentira fuera el instrumento fundamental para darse coherencia (…) De una parte de esta experiencia se nutren las vicisitudes de Giovanna”.

Fue la mano de dios (2021) lazzaro Felice (2018)

Este filme de Paolo Sorrentino fue candidato a mejor película internacional en los Óscar. El director cuenta su historia personal en paralelo con la mítica llegada de Maradona a Nápoles.

Cortar por la línea de puntos (2021) Gran serie animada realizada por Zerocalcare, reconocido historietista tano. Narra el viaje que encara junto a amigos un dibujante en plena crisis adulta.

Película dirigida por Alice Rohrwacher, con guion ganador en Cannes. Ambientada en el Lacio, narra la mutación del joven Lazzaro, de la vida campesina al fragor de la ciudad.

Bajorelieve

Por cri ST in A BA jo

Recetas de verano

La cocina, como espacio, tuvo una gran influencia en mi vida: desde la niñez a la juventud, allí comenzábamos y terminábamos el día, y entre el desayuno y la cena, era el lugar donde hacíamos los deberes, pintábamos, escuchábamos los atractivos radioteatros de los años 50 y mamá nos leía algún cuento espeluznante. Se podría decir que mi vida, hasta hoy, cabe entre las cuatro paredes de esa habitación. Allí ceno con mis amigos más íntimos, conversamos con Carla sobre el trabajo y nuestros hijos. Si estoy sola, veo las series de televisión que me gustan, y escribo a mano: en una mesilla de mi niñez, diseñada por mi padre, tengo carpetas con hojas en blanco, bolígrafos y libros de consulta.

Pero me gusta comer afuera de vez en cuando -desde que comenzó la pandemia no he podido hacerlo- y recién ahora me estoy atreviendo a recibir amigos. Pero reconozco que poco antes de esto, sentí que en los últimos tiempos se había sacrificado, en muchos restaurantes, la calidad o el sabor en aras de la sofisticación. Por eso me encanta ir a lugares que no están de moda, pero cuya carta se ha mantenido resueltamente ponderable.

En Córdoba podemos encontrar sitios atractivos en el centro, pero también a pocos kilómetros de la ciudad y cenar a 600 metros sobre el nivel del mar y con una vista hacia las sierras bajo la luz de las estrellas.

O comer en viejas casonas con galerías preven C ión