Você tem medo da balança?

Especial Saúde da mulher mulher Você tem medo da balança?

Você já se pesou e imaginou que aquele valor a sua frente é somente gordura no seu corpo?

Nesse caso, eu tenho uma ótima notícia para te dar! Este peso não é somente gordura! Nosso corpo é dividido em porções diferentes e a gordurinha é apenas uma dessas porções.

Para você identificar se você está em uma situação de saúde perigosa por conta do excesso de gordura, o ideal não é olhar para o seu peso e sim para o que chamamos de percentual de gordura.

O percentual de gordura é o índice de gordura do corpo em relação às demais partes do organismo, sendo elas o sangue, músculos e órgãos. Todas as partes citadas, em união, podem ser chamadas de massa magra. No que se refere à relação com a estrutura muscular, quanto mais massa muscular você consegue adquirir, mais seu percentual de gordura vai diminuir, assim como a massa de gordura.

Para identificar este percentual, utilizamos a avaliação física. Existem diferentes métodos avaliativos, sendo a adipometria e a bioimpedância os mais comuns. No Instituto La Bonne Santé realizamos a avaliação de bioimpedância do sistema Inbody 360, uma das mais fidedignas no mercado hoje. Com ela avaliamos, além do percentual de gordura, diversos parâmetros de composição corporal que mostram seu real estado de saúde física.

Um percentual de gordura equilibrado exige boa alimentação, vida ativa e um bom descanso na hora de dormir. Se você acha que em algum desses aspectos você está tendo dificuldades, entre em contato com a nossa equipe! Faça uma avaliação física e busque caminhos para melhorar a sua qualidade de vida!

CLÁUDIA MORAES E SILVA PEREIRA

CREF 018664 - G/PR | Educação Física

CURRÍCULO

• Licenciatura Plena em Educação Física - UEM • Mestrado e Doutorado em Ciências Sociais Aplicadas - UEPG • Professora do Departamento de Educação Física da UEPG • Responsável pelo Instituto La Bonne Santé.

41 99950-6828 instituto_la_bonne_sante Rua Franciso Burzio, 597 - Ponta Grossa-PR

Autoestima e saúde

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Por definição, autoestima é um conjunto de sentimentos e pensamentos do individuo sobre seu próprio valor . Autoestima esta relacionada com a forma como nós nos valorizamos , com o nossa segurança em bem-estar.

Essa valorização pode ser alcançada com pequenas iniciativas . Uma roupa nova um corte novo de cabelo, pequenas coisas que podem mudar pra melhor o seu dia . Um sorriso pode mudar o dia de uma pessoa. Mas o que acontece quando não podemos dar esse sorriso? Como problemas dentários e estéticos nos afetam diariamente?

Nem todo mundo entende como a odontologia pode ajudar na autoestima das pessoas, mas a falta de um tratamento dentário adequado pode afetar tanto física quanto psicologicamente as pessoas.

É importante entender que nem todos as pessoas que procuram um consultório odontológico estão preocupadas somente com a saúde bucal.

Embora manter a boca livre de cáries e outros problemas seja essencial, algumas pessoas também podem trazer preocupações estéticas que o odontologista precisa entender e ajudar a resolver. Com alguns simples passos, é possível cumprir muito bem o papel do dentista na autoestima dos pacientes:

Essa compreensão deve influenciar na escolha do tratamento e na comunicação entre profissional-paciente. Assim, aumentam-se as chances de satisfação com o tratamento e a indicação desse consultório para outros interessados.

Aqui na Cia do Sorriso visamos muito o bem estar dos nossos pacientes , com um ambiente todo preparado pra você, um tratamento odontológico com técnicas inovadoras fazem toda a diferença, um simples clareamento ou até mesmo uma reabilitação oral podem mudar o seu dia com um belo sorriso.

Muitas mulheres procuram também na odontologia a especialidade de harmonização facial que nada mais é que , a técnica visando valorizar o formato do seu rosto. A harmonização facial valoriza o que já existe de melhor em você,

DR. SIDNEI LUIZ BOSI

CRO/PR 12581 - Implantodontista

DRA. TATIANA CRISTINA NEVES BOSI

CRO/PR 21741 - Odontologia 42 3225-7272 | cia_sorriso@hotmail.com Rua Tiradentes, 876 - Centro - Ponta Grossa-PR equilibrando seus traços, destacando-os e fazendo com que você se ame ainda mais e mostrando ao mundo a sua beleza. Pois a sua saúde esta relacionada em como você se sente diante a sociedade e nós proporcionamos a sua autoconfiança mostrando o quanto você e bela.