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ÍNDICE
Pág 08 - Cirurgia Plástica Novas técnicas da medicina transformam a cirurgia numa opção acessível Pág 12 - Tendências Dia dos Professores Pág 24 - Sustentabilidade Saiba por que água filtrada é mais saudável para a saúde Pág 31 -
Transformação
Pág 34 - Saúde da Criança Dores do crescimento atingem principalmente crianças de 3 a 10 anos Pág 44 - Ter um animal de estimação ou não? As vantagens de ter um bichinho de estimação compensam gastos e eventuais preocupações. Pág 46 -
Saúde e Beleza no Foco
Pág 48 - Cardápio Opções criativas tornam o café da manhã das crianças mais gostoso Pág 50 -
Crônica
Diretoria: André Takuma Elenita Montibeler Repórter: Raquel de Melo Projeto gráfico e diagramação: E.M Publicicidade & Publicações ME Criação e Arte final: Romulo Castro Sugestão de matérias, anúncios e correspondências deverão ser enviadas para: e-mail: redacao@saudebeleza.com.br Tel: (19) 3876-6869 / Nextel: (19) 7811-1201 / 7813-6498 As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressam necessariamente a opinião da revista. Os textos, fotos e outros dados que constam nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes A revista SAÚDE E BELEZA é uma publicação bimestral da E.M Publicicidade & Publicações ME (Todos os direitos reservados) Tiragem: 7.000 exemplares Impressão: LogPrint Gráfica e Logística S/A
www.saudebeleza.com.br 6 - Saúde e Beleza
Editorial Mudança de Estação!
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udanças sempre são bem vindas. Para nós, equipe da Saúde e Beleza, mudar faz parte de nosso aprendizado. Mudar para melhor é nosso maior objetivo. Com a chegada da Primavera – embora, às vezes, o clima nos remeta ao inverno – já podemos ver as cores e sabores de um novo ciclo. Neste olhar de ‘mudança’ propomos à você, leitor e também parceiro desta edição de Primavera, sugestões para pensar melhor sobre as transformações que quer iniciar em sua vida.
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este mês comemoramos o Dia das Crianças com diversas dicas de moda, especial sobre saúde e um exemplo de café-da-manhã exclusivo para começar o dia com muita energia. Pensando no bem-estar, uma entrevista mostra as novidades da cirurgia plástica por meio da tecnologia; clínicas para diversos tratamentos estéticos e de saúde contam também suas novidades, além de matérias do cotidiano para dar um up no seu dia-a-dia. Aproveite nossa revista para começar a nova Estação com tudo de bom!
Um grande abraço. Elenita Montibeler - Diretora Executiva
“Nosso trabalho é consolidado e, a cada edição, nossos leitores e parceiros demonstram mais credibilidade. Viemos para ficar e estamos sempre mais fortes”
Cabelo e Maquiagem: Júlio César - Katz Visage - (19) 3826-2750
Elenita Montibeler
Modelos: Heloísa Caum e Amora Cabelo e Maquiagem: Cláudia (Salão Flávio e Cláudia 19. 3876.6949) Roupas / Acessórios: Della Pra Ella _ Pré-Requisito (19. 3886.6421) Locação: Represa II - Vinhedo Foto Capa: Santiago Reis Sgarbi (19. 4119-0070 / www.santiagors.com)
BASTIDORES
Na capa desta edição, Heloísa Caum posa com a cachorra Amora em comemoração ao Dia das Crianças como homenagem aos pequenos e à Clinica Veterinária da Dra. Hermínia Sanches pela eficiência, profissionalismo, dedicação e amor aos animais de estimação. E claro, orgulho da mamãe Miriam que faz parte da equipe Saúde e Beleza! Parabéns a filha e a mamãe coruja.
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Cirurgia Plástica
Tecnologia e medicina avançada; a cirurgia plástica está mais acessível ao brasileiro
por Raquel de Melo
Foi-se o tempo em que a recuperação de uma intervenção plástica levava até 15 dias. Para se realizar uma cirurgia era preciso, além de tempo livre, mais dinheiro. Hoje, o cenário da plástica mudou praticamente no mundo todo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), o Brasil vem tomando destaque no ranking da plástica estética no mundo. Segundo o cirurgião plástico e membro da SBCP, Dr. Gino Di Domizio, estes fatores estão ligados, principalmente, à tecnologia e à técnica cirúrgica que proporcionam ao paciente menos traumas pós-operatórios e menor consumo de medicamentos. 8 - Saúde e Beleza
Geração de primeira linha
O desempenho profissional dos médicos brasileiros é valorizado, principalmente, nos congressos. Algo semelhante ao que já acontece nos Estados Unidos há vários anos. “A técnica cirúrgica vem acompanhando os passos da tecnologia e formando médicos cada vez mais habilidosos. Essa junção transformou a visão do paciente em relação à plástica até porque hoje a volta às atividades rotineiras é mais segura e rápida. Hoje também as pessoas não sentem mais vergonha em dizer sobre sua cirurgia - o que acontecia muito – quando elas não se sentiam a vontade em falar que fizeram uma plástica, ou seja, estão mais decididas e tratam da plástica como opção de bem-estar. Muitos pacientes saem da sala de cirurgia e já comentam nas redes sociais”, conta Dr. Gino. Para ele, os avanços formam um ‘ciclo virtuoso’ em que tudo está interligado.
Como todos os demais ramos da medicina, a cirurgia plástica depende da tecnologia como forma de permitir que as operações fiquem cada vez mais seguras. “Hoje a acessibilidade à cirurgia plástica está ligada também ao avanço econômico do país, porém, a tecnologia nos dá a possibilidade de proporcionar uma operação mais rápida, menos traumática, além da diminuição considerável de medicamentos durante e depois da cirurgia. Os anestésicos, também por acompanharem o avanço tecnológico, estão menos agressivos, o que deixa o paciente mais seguro”, afirma Dr. Gino.
Cirurgias numa só intervenção
Segundo o cirurgião plástico a possibilidade de se realizar duas a três correções numa mesma cirurgia é um exemplo de como a tecnologia avançou e de como os médicos acompanharam a evolução dos novos recursos. Quando se faz uma lipoaspiração, por exemplo, se pode chegar em até três regiões do corpo, o que, antigamente, nem se cogitava como uma possibilidade.
Na mídia
No ano passado, foram realizadas 640 mil cirurgias, segundo o Ibope. Mulheres preferem silicone, homens querem corrigir pálpebras e nariz. A pesquisa estima que 82% das cirurgias são feitas em mulheres. Elas preferem corrigir as imperfeições do pescoço para baixo: principalmente nas mamas. Em segundo lugar, lipoaspiração combinada com outras operações. Já os homens se preocupam mais com o rosto: pálpebras e nariz.
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A busca pelo bem-estar e autoestima é muito valorizada pelo brasileiro. A boa notícia é: as técnicas para melhorar o visual estão menos invasivas, mais seguras e mais rápidas. A grande novidade em cirurgia plástica é a preocupação em deixar as cicatrizes cada vez menores e aumentar a segurança do paciente.
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Tecnologia
Dr. Gino Di Domizio
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Tendências... Dia do Professor
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m outubro comemoramos também o Dia do Professor. Acaso, ou não, uma das experiências mais importantes e emocionantes que já tive em minha vida. Este ano me tornei professora. Aulas de Sociologia para o ensino médio. E, quando preciso, substituo aulas em que professores faltam. O clima da sala de aula quando estamos a frente de 40, 50 crianças e adolescentes é fantástico. Fico ali, observando cada olhar, expressão, cada carinha esperando a atividade do dia. Muitas vezes, pergunto o que gostariam de falar antes de iniciarmos as tarefas. E me surpreendo sempre. São histórias. Cada um deles ali tem uma história. Histórias familiares assustadoras, histórias pessoais quase nunca tocadas, histórias de amigos. E me sinto parte do mundo das carteiras escolares. O que mais me toca nestas salas de aulas é que a escola em que leciono fica na periferia de Campinas, bem longe. Nada comparado ao que vivi no Sesi, tempo este de muita estrutura e aprendizado pra lá de suficiente. Sempre digo que o meu português e a facilidade com que escrevo aprendi lá no Sesi, com a querida professora Maria Amélia. Ela foi um ícone na minha vida e hoje tento ser mais ou menos o que ela foi pra mim. A Educação, quando em nossas mãos, vai muito além de passar conteúdos exigidos por esta ou aquela instituição governamental. O que vejo hoje é que, ensinar, é uma lógica de diálogos, percepção da realidade e introdução ao que pode ser absorvido por uma turma. Numa escola em que o Estado é o provedor, muitas, mas muitas coisas se perdem e não atingem a sala de aula. Vivemos na era da informática, mas não temos computadores suficientes em escolas públicas. Vivemos o Bullying, mas ele é tratado como uma pequena lembrança. Vivemos as drogas, mas ela está muito perto da sala de aula. Posso dizer que para se ganhar um bom salário é preciso ‘ralar’ bastante. Mas, saber que saí de uma sala de aula e ensinei alguma coisa para aqueles meninos e meninas que têm o mundo a percorrer é imensurável. Dedico esta coluna aos professores, à Maria Amélia que fez de meu português meu ganha-pão e aos meus alunos que toparam esta nova jornada da minha vida e sempre me fazem crescer a cada dia. Com eles aprendo muito mais do que ensinar. Aprendo a ser humana, humilde e paciente. Porque muitos ali estão na escola por motivos mais sérios do que imaginamos. Se aprenderem, já é uma vantagem. Raquel de Melo - jornalista e artista plástica racademelo@gmail.com
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Nas últimas décadas, tem sido constatado um aumento na expectativa de vida, com consequente crescimento da população idosa, graças ao desenvolvimento da ciência e de novas tecnologias, que tem como objetivo a melhora na qualidade de vida dessa nova geração. E quanto mais longa a vida média da população, mais importante se torna o conceito de qualidade de vida, e a SAÚDE BUCAL tem um papel relevante nisso. SAÚDE BUCAL comprometida pode afetar o nível nutricional e o bem-estar físico e mental, além de diminuir o prazer de uma vida social ativa. Envelhecer e manter a qualidade de vida, com SAÚDE BUCAL é um grande desafio a ser alcançado neste século. Tratar do idoso, representará a manutenção e o aprimoramento da qualidade de vida dessas pessoas, e um grande aprendizado para o envelhecimento. Pensando nisso que nós nos aprimoramos em uma Universidade renomada (UNICAMP) para melhor atender a nossa população que cresce a cada dia: o IDOSO, que tem seus fatores físicos e fisiológicos a serem respeitados pelo profissional. Pensamos também na dificuldade dos familiares em locomover os pacientes acamados, assim, nos direcionamos até seu lar, para melhor atender aqueles que têm dificuldade na locomoção. Deixo meu abraço a todos e aguardo uma visita para melhor conhecer nosso serviço. Dra. Juliana Pires da Costa Melle Odontogeriatra Tel: 19-38864631 / 19-97611820 Saúde e Beleza -21
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ACUPUNTURA A Acupuntura é um ramo da medicina chinesa com finalidade terapêutica baseada em diagnósticos precisos. A técnica consiste no estímulo de pontos determinados na superfície da pele. São utilizadas nesse procedimento agulhas descartáveis, ventosas, massagens e até o calor proveniente da queima da moxa (moxabustão).
Dra. Hulda Simões Monteiro Farmacêutica- Acupunturista Residência no Hospital de Mianyang na China Pós-Graduação em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa Pós-Graduação em Farmacologia Clínica Especialização em Acupuntura Estética Especialização em Dietoterapia e Fitoterapia Chinesa Aprimoramento em Analgesia CRF-SP 24140
Indicações para o tratamento com acupuntura • Dor crônica • Enxaqueca •Cólica renal • Incontinência urinária • Dores na coluna • Dor nos Joelhos• Tendinite • Bursite • Asma • Alergia • Sinusite • Náuseas e vômitos • Fadiga • Ansiedade • Insônia • Obesidade • Ejaculação precoce • TPM • Zumbido • Vertigem • Sintomas da Menopausa • Endometriose • Má digestão, azia, gastrite • Hemorróidas • Acne • Tabagismo e dependência química • Estética
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SUSTENTABILIDADE
Água tratada ajuda na prevenção de doenças
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Por Raquel de Melo
água é de fundamental importância para a vida de todas as espécies. Aproximadamente 80% de nosso organismo é composto por água. Boa parte dos pesquisadores concorda que a ingestão de água tratada é um dos mais importantes fatores para a conservação da saúde, é considerada o solvente universal, auxilia na prevenção das doenças (cálculo renal, infecção de urina etc.) e protege o organismo do envelhecimento.
Tratamento da água
A água é um dos elementos indispensáveis para a vida. Em casa ou em estabelecimentos comerciais a água filtrada é prioridade. Por essa razão, ter um filtro de água significa ter água de qualidade a todo o momento. Ele atua na transformação da água da rede publica, de poços artesianos e de minas d´água em água filtrada. O filtro de água é composto internamente por elementos filtrantes: camadas de quartzo cristalino (mineral de cor branca), com diferentes granulometrias que removem as partículas sólidas presentes na água.
Dia-a-dia
No dia-a-dia o filtro de água traz benefícios para você e para as estruturas do ambiente onde está instalado. O sistema de filtro de água permite a saída de água para cozinhar, tomar banho, lavar alimentos e, até mesmo, lavar roupas. Água é saúde e, uma água bem tratada é necessária para manter uma vida saudável, além de ser mais leve e agradável, isenta de sabor e odor desagradável. 24 - Saúde e Beleza
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SAÚDE DA CRIANÇA
Crescer pode doer, sim! Por Raquel de Melo
Acordar no meio da noite com dores no corpo. Esta pode ser uma condição que atinge crianças entre 3 a 10 anos. São as chamadas ‘dores do crescimento’ que afetam, principalmente os membros inferiores, normalmente durante a noite, podendo levar a criança acordar na madrugada.
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e acordo com o ortopedista do Hospital Orthomed Center, Celso Santos as dores do crescimento representam de 8 a 10% das dores relacionadas ao sistema músculo-esquelético atendidas pelo pediatra. “A causa destas dores permanece desconhecida para os médicos e, na maioria das vezes, é relacionada ao “crescimento” da criança. A aceitação desta afirmativa, principalmente pelos pediatras, se deve ao fato de que as dores desaparecem com a maturidade esquelética e também pelas queixas noturnas das crianças levando a crer que o crescimento ocorra quando a criança dorme”, afirma o médico que ainda explica que de um modo geral os ortopedistas, creem que as dores nos membros inferiores, em crianças, sejam relacionadas a um aumento das atividades durante o dia, como prática de diversos esportes, danças ou aulas extras.
Diagnóstico e tratamento
O ortopedista explica que o diagnóstico é feito por exclusão depois de descartadas todas as afecções do sistema músculo-esquelético que levam à dor nos membros. “Talvez este seja o momento em que o ortopedista tenha sua real atuação, diagnosticando condições que são passíveis de um correto tratamento ortopédico como a doença de Perthes, a artrite reumatóide juvenil, a doença de Osgood-Schlatter, a ostomielite crônica ou subaguda dentre outras doenças”, ressalta Celso. O médico ainda explica que o tratamento inclui uma abordagem junto aos pais orientando o caráter ‘benigno das dores’. “É aconselhado o uso de analgésicos simples nos casos em que a criança apresenta dores mais intensas ou quando é despertada durante o sono. Ensinar aos pais ou responsáveis pela criança um alongamento muscular torna este tipo de tratamento eficaz em quase a totalidade dos casos”, conta o médico.
Estudos
De acordo com o ortopedista, à luz dos conhecimentos atuais, não há comprovação científica de que o crescimento longitudinal dos ossos leve à dor. “No mínimo, o nome desta determinada condição deva ser modificado para não levar aos pais a acreditarem que o crescimento da criança seja o responsável pelas dores. No entanto, um estudo publicado em um respeitável periódico ortopédico “Journal of Pediatric Orthopaedics” analisando o crescimento em ossos de ovelhas provou, sob rigorosos métodos científicos, que o crescimento ocorre em períodos rápidos de alongamento ósseo intercalados com períodos de nenhum alongamento sendo que os períodos rápidos ocorrem quando os animais estão em repouso (dormindo ou descansando). Este estudo, por sua vez, fortalece a hipótese dos pediatras que afirmam que, em determinadas crianças, o crescimento ‘noturno’ venha acompanhado com a respectiva condição de dor”, conta o médico. Deixando de lado as supostas discussões em torno do termo utilizado para estas dores dos membros na infância, Celso Santos orienta o acompanhamento adequado de um pediatra e ortopedista. Primeiramente, para descartar doenças já reconhecidas e, finalmente, para estabelecer uma correta orientação e tratamento destas crianças. Fonte: Serifa Comunicação
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A NOVA BOSSA
A Márcia Araújo apresenta a partir da coleção de Primavera/Verão um novo perfil de loja para atender suas clientes. Com alta qualidade e nova decoração, as consultoras de vendas foram treinadas e capacitadas em tudo sobre moda, para o atendimento ser completo e trazer as clientes segurança e bem vestir na hora da compra. Uma das maiores atenções dada pela gerência, é em manter peças novas TODOS OS DIAS, mantendo um diferencial especial.
Toda a primeira semana do mês, a loja conta com a consultora de moda, Simone Oro, que acompanha o atendimento das consultoras de vendas e presta o serviço de personal stylist. Nesta coleção de Primavera/ Verão lançou a campanha com o tema a Nova Bossa, que tem como inspiração a poesia Bossa Nova. A campanha vem com lindas fotos produzidas pela nossa consultora de moda. Traz letras de músicas de João Gilberto, Vinicius de Moraes, leve como a
primavera e delicioso como o verão. Estamos prontos para receber nossas clientes com todo o carinho, mostrando essa nova loja, conceitual, preparada e decorada com ritmo da música e da poesia. Para conhecer melhor a campanha, acessem nosso site www.marcia-araujo. com A equipe Márcia Araújo deixa um grande abraço e o convite para uma deliciosa visita a loja.
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ANIMAL DE ESTIMAÇÃO
Ter um animal de estimação ajuda a lidar com fatos importantes da vida Por Raquel de Melo
Ter um animalzinho de estimação em casa exige alguns cuidados. Mas o trabalho é pequeno se comparado aos benefícios que eles trazem para a gente. Se você ainda não tem um bichinho de estimação vale a pena experimentar. Economia com médicos e remédios
Donos de animais de estimação vão menos ao médico, garantem os especialistas, além de precisar de menos remédios. Quando ficam doentes, os donos dos bichos saem do hospital, em média, dois dias antes que os demais.
Coração blindado
Em pesquisa em Nova York, corretores da Bolsa de Valores foram submetidos a situações de estresse e só os que tinham um animal de estimação apresentaram taxas normais de pressão arterial. É que a sensação de responsabilidade e companheirismo diminui o nervosismo e dilata os vasos sanguíneos.
Amizades multiplicadas
Passear com um cachorro, por exemplo, facilita aproximações. Segundo pesquisas, pessoas que saem com seu cão acabam fazendo mais amizades do que as que costumam caminhar desacompanhadas.
Sensação maior de bem-estar
Outro estudo americano, dessa vez realizado com 240 casais, revelou que a presença de um mascote em casa deixa as tarefas do dia-a-dia muito mais agradáveis, aliviando nossa pressão cotidiana. Segundo especialistas, essa interação libera endorfina, dopamina e outros hormônios que reduzem a ansiedade, além de relaxar o corpo.
Adeus, depressão!
A companhia de um animal de estimação evita o isolamento de pessoas com idade entre 65 e 78 anos, afastando a depressão, segundo um estudo na Inglaterra. E os benefícios não param por aí: os idosos donos de cães, gatos e outros bichos também se tornam mais ativos e sociáveis, garantem os especialistas.
Principais benefícios quando temos um animal de estimação entre a família Crianças e animais aprendem a controlar impulsos, entre eles, a agressividade. Ter um cão ou um gato ajuda a lidar com fatos da vida, como nascimento, reprodução e morte, além de reforçar a autoestima. Para pessoas tímidas, os bichos servem como um bom treino para se comunicar melhor.
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CARDÁPIO ESPECIAL
Pratos coloridos e brincadeiras ajudam na hora do café da manhã Como a primeira refeição do dia o café da manhã é essencial para a saúde e crescimento das crianças. Além de fornecer a energia necessária para o dia equilibra as funções do organismo e evita problemas como carência de nutrientes e obesidade. Por Raquel de Melo
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egundo especialistas o café da manhã ideal para uma criança é composto por uma fonte de proteína (leite e derivados), pães e cereais (carboidratos) e um regulador (frutas).
Culinária colorida
As crianças percebem o mundo pelas sensações. Para elas, as cores, os sons e as formas são superimportantes nesta fase de desenvolvimento, por isso, os alimentos e talheres coloridos são fortes aliados na hora de convencê-las a comer pela manhã. Uma salada de frutas no prato de um personagem de desenho animado, uma vitamina de duas cores no copinho em forma de avião ou um sanduíche recheado de cores e aromas funcionam como um chamariz para a comida.
Passe de mágica
O segredo é dar cara nova ao alimento como numa mágica. Se a criança não gosta de leite, tente misturar cereais ao alimento ou prepare uma vitamina de frutas. Se o problema é com os legumes prepare um sanduíche decorado. A criatividade pode conquistar o paladar dos pequenos.
Família reunida
Além do pãozinho, iogurte e achocolatado – itens que as crianças mais gostam - que tal fazer a primeira refeição do dia com toda a família reunida? Além disso, a conversa e a confraternização da ocasião fortalecem os laços de família.
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Falar com coisas
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a vida a gente vai aprendendo até se tornar coisa. Eu gosto de falar com coisas. Por exemplo, gosto de falar com cemitérios. Aí eu aprendo de silêncios e subterrâneos. As cruzes, imagens e fotos nas superfícies servem para contar histórias dos que se desencantaram do mundo e foram viver num outro lugar. Eu só não entendo os muros dos cemitérios — para que muros? —, um lugar que ninguém pode sair e ninguém quer entrar. Eu costumo ver flores isoladas nos túmulos, parecem sempre pedindo perdão, um arrependimento qualquer de alguma coisa passada e mal resolvida. As flores também sabem falar. Elas falam de medos amarelos e de vermelhos eróticos. Elas só se calam no inverno. As árvores são mais comedidas, entroncadas, sisudas. Mesmo assim, deixam suas raízes conversarem com a terra e as folhas se entenderem com os ventos. Os ventos, por sua vez, contam histórias do mundo inteiro porque não se cansam de viajar por mares e oceanos. Quando eu falo com os peixes eles me dizem das tempestades que não os incomodam, pois ficam lá por debaixo, onde os náufragos descem com os olhos fechados e se acomodam em restos de navios. Eu gosto de falar com pássaros, desses que constroem ninhos em arbustos e se escondem nas nuvens. As nuvens gostam de contar contos de chuva e de escorregar nos arco-íris. Elas nunca deixaram moedas de ouro dentro de potes no fim dos arco-íris, embora as gentes acreditem nisso. Com as moedas eu não gosto de conversar muito, não. As moedas desfazem as pessoas, desconstroem os ideais, criam falsos amores. Os amores são como borboletas, com as suas asas moles e muito coloridas. Lindas que são, as borboletas não gostam de lembrar suas origens de casulo sem cor. Borboletas gostam de passear em jardins misturando-se às flores. Lá encontram as abelhas. Abelhas são estranhas, pois, apesar do ferrão, produzem mel. É um ensinamento. Como as flores que carregam espinhos. O belo dói. Sempre dói. Conversar com rios é mais difícil. Porque eles só falam uma única vez e não se repetem. As águas nunca são as mesmas depois que passam por debaixo de uma ponte. Quando chegam ao seu destino de mar elas se misturam e você não pode mais bebê-las. Eu gosto de falar com ampulhetas porque suas areias internas determinam o tempo como um relógio distraído. Mesmo sem contar o tempo, envelhecemos. Eu gostava de conversar com realejos, sempre esperando que a sorte viesse num daqueles cartões, revelando segredos que eu não sabia, mudando os meus destinos. Mas os meus passos fui eu mesmo que dei, caminhando meus caminhos. Eu sei que um dia tudo o que temos vai ficar por aqui mesmo, dos sapatos aos sonhos. É quando viramos coisa.
José Antônio Zechin é Escritor 50 - Saúde e Beleza
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