TEN DEN CIAS
GERENCIA
Productividad versus obsesión LAS PERSONAS INCAPACES DE APAGAR EL BOTÓN DE ON SUFREN ESTRÉS Y FRUSTRACIÓN, ALGO QUE VA A PASARLES FACTURA EN SU BIENESTAR COTIDIANO Y, A LA LARGA, EN SU SALUD FÍSICA Y MENTAL. POR Estrella Flores-Carretero, coach y presidenta del Instituto Europeo de Inteligencias Eficientes (IEIE)
Que la vida sea corta no significa que vivamos en una carrera permanente. Mucha gente se afana en trabajar 24 horas diarias para tener más dinero, más conocimientos, más éxito profesional, social y personal… o más músculos. El resultado es un constante estrés y una sensación de que la meta se va alejando a medida que nos acercamos a ella. Para atajar esa productividad tóxica sin renunciar a ser verdaderamente productivos es necesario tomar medidas.
4 RECOMENDACIONES PARA NO CAER EN LA PRODUCTIVIDAD OBSESIVA 1 CREAR COMPARTIMENTOS ESTANCOS (lugares delimitados, independientes y aislados completamente del resto)
El teletrabajo y las nuevas formas de comunicación, como el e-mail y la mensajería instantánea, han borrado los límites entre la vida laboral y personal. Muchas personas tienen a sus jefes o clientes metidos en la cocina de sus casas y se sienten impelidos a vivir permanentemente conectados y disponibles, con la percepción de que no es lícito tomarse tiempo para el descanso. Esto puede causar un grave impacto en quienes asumen esa intromisión como algo inevitable, no ponen límites y renuncian a su derecho a desconectar. El ocio es esencial para ser productivos; por lo tanto, resulta prioritario levantar barreras, blindar el tiempo de hacer lo que a cada uno le dé la gana o a no hacer aparentemente nada, como pasear, ver llegar las olas, observar a los pájaros. 158
Edición 337
EL ESCRITOR Y PREMIO NOBEL DE LITERATURA JOHN STEINBECK DECÍA: “EL ARTE DEL DESCANSO ES UNA PARTE MÁS DEL ARTE DE TRABAJAR”.
