Revista Total Edición Salud Especial: fisiología de las emociones
Pag. 6 Felicidad
Ira Pag. 8
Redacción:Yosmar Fernández Villegas. C.I. 12.332.250 Expediente HPS-141-00004V Coordinadora: Lcda. Xiomara Rodríguez Universidad Yacambú
CONTENIDO En cumplimiento con la asignación número 11 de la cátedra Fisiología y Conducta de la Profesora Xiomara Rodríguez en la Universidad Yacambú, estado LaraVenezuela, se realiza la siguiente publicación.
Ÿ Las emociones. Pag. 3 Ÿ Sistema nervioso
autónomo y límbico Pág. 4 Ÿ Felicidad Pág. 6 Ÿ Ira Pág. 8 Ÿ Sorpresa Pág. 10 Ÿ Miedo Pág. 12 Ÿ Asco Pág. 14 Ÿ Tristeza Pág. 16
Revista Total presenta la edición Biología de las Emociones, con la que se busca orientar a sus lectores, en cuanto al funcionamiento humano en relación a ellas. La presente representa el cierre del período 2015-II de Fisiología y Conducta. Redacción: Yosmar Fernández Villegas CNP 19.899
Las Emociones: Son reacciones psicofisiol贸gicas que permiten al sujeto adaptarse a los est铆mulos ambientales. Las emociones alteran la atenci贸n y se evidencian conductas como respuesta del individuo.
Sistema nervioso autónomo y Sistema nervioso líbico
La Organización anatómica de las vías Motoras Somáticas y Autónomas
El Sistema Nervioso Autónomo División Simpática Respuesta involuntarias de preparación para esfuerzo máximo División Parasimpático Respuesta involuntarias en estados de relajación y de ahorro metabólico Organización general de la Eferencias del sistema Simpático. Se muestra la conexiones en el tracto Simpático Ubicación en la Medula de Tracto de neuronas que inervan a la División Simpática Organización General de las vías eferentes Parasimpáticos. Organización General de las vías eferentes Parasimpáticos. Esquema general de conexiones entre las vías corticales y reflejas de la respuesta autónoma a estímulos viscerales Hipotálamo
Ejecución de las respuestas Motoras y no motoras autónomas. Expresión Periférica de los estados emocionales
Control de Hipotálamo sobre la Hipófisis . Indirectamente a través de la liberación de hormonas de la circulación portal-hipofisiaria (adenohipofisis) Directamente a través de la liberación directa de hormonas (Neurohipofisis) El Sistema Límbico Representación Cortical de las Emociones
La Coordinación de estas áreas corticales con el Hipotálamo esta regido por la amígdala o núcleo Amigdalino
Circuito Nervioso de las emociones según MacLean basado en la propuesta de Papez
Triangulación Corteza- AmígdalaTálamo
La Función del Núcleo Amigdalino se puede evidenciar por imagen cerebral durante la observación de imágenes de emociones. Medida del Flujo Sanguíneo cerebral regional
FELICIDAD
Yosmar Fernández Villegas CNP 19.899. E/Pcicología-Yacambú
Felicidad: sensación de plenitud, alegría, realización y goce. Se suprimen sensaciones negativas o de incomodidad. Se asocia con el placer, la diversión y en niveles muy altos se asocia con la euforia y el éxtasis. “La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. Algunos psicólogos han tratado de caracterizar el grado de felicidad mediante diversos tests, y han llegado a definir la felicidad como una medida de bienestar subjetivo
(autopercibido) que influye en las actitudes y el comportamiento de los individuos. Las personas que tienen un alto grado de felicidad muestran generalmente un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas”. Cortesía de https://es.wikipedia.org/wiki/Felicidad. Cuando una persona tiene un estado emotivo se produce la risa y todo éste proceso se enlaza con la felicidad. La risa produce igualmente reacciones químicas que desencadenan estados emocionales que retroalimentan al individuo que lo siente.
Risa: Movimiento de la boca y otras partes del rostro que demuestran alegría y felicidad. La risa es una expresión de una emoción debida a diversos elementos intelectuales y afectivos, se muestra en una serie de aspiraciones que pueden llegar a ser ruidosas, son sonidos silábicos repetitivos, emitidos por la faringe y el velo del paladar, producidos por un movimiento diafragmático, acompañadas de contracciones involuntarias de 50 músculos faciales y más de 300 músculos de todo el cuerpo. La risa es provocada por una motivación de algo q u e g e n e r a e l ánimo. Músculos faciales que intervienen en la risa: Buccinador: músculo profundo bilateral, plano, en la mejilla, tracciona hacia atrás la comisura de los labios. Cigomático Mayor: superficial y bilateral, triangular, en la mejilla, eleva y abduce (abre) la comisura bucal. Cigomático Menor: superficial y bilateral, acintado y pequeño, elevador del labio superior. Risorio de Santorini: bilateral y el más superficial, pequeño, delgado y triangular, auxiliar del Buccinador. Este movimiento muscular genera estímulos o impulsos eléctricos que viajan por los nervios sensitivos hacia el sistema límbico, en el interior del cerebro, produciendo la liberación de gran cantidad de hormonas que inhiben a los radicales libres. La principal de estas hormonas liberadas es la endorfina, las cuales se contactan con células inmunocompetentes, sobre todo en el timo, y se estimula la liberación de
linfocitos T, además de incrementar notablemente la inmunoglobulina A salival, y los interferones. Simultáneamente, las endorfinas ejercen un efecto analgésico en órganos, músculos y articulaciones y un efecto sedante en la esfera linfática por lo cual se produce una sensación de bienestar y relajación generalizada. Es decir, este es un proceso del sistema nervioso central en áreas primarias, secundarias y de asociación multimodal. En el sistema límbico se lleva a cabo el procesamiento de las emociones y es probablemente el origen de los potenciales motores que caracterizan a la risa, incluidos la expresión facial y los movimientos de los músculos que controlan la ventilación y fonación. Una vez procesado el estímulo, además de los actos motores automáticos mencionados, se lleva a cabo una activación autonómica generalizada la cual tiene salida por diversas vías, incluyen el eje hipotálamohipófisis y sistema nervioso autónomo. Las hormonas liberadas en estados de felicidad son la que genera placer y motivación (dopamina), alivia el estado de ánimo (serotonina) y produce felicidad ( e n d o r f i n a ) .
Frustración provocada por la percepción de un obstáculos, una molestia o una ofensa. Se asocia con la hostilidad y la furia, la indignación y en casos extremos el odio patológico. “La ira , rabia o enojo es una emoción que se expresa a través del resentimiento, de la furia o de la irritabilidad. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina y noradrenalina. Algunos ven la ira como parte de la respuesta cerebral de atacar o huir de una amenaza o daño percibidos. La ira se vuelve el sentimiento predominante en el comportamiento, cognitivamente, y fisiológicamente cuando una persona hace la decisión consciente de tomar acción para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa. La ira puede tener muchas consecuencias físicas y mentales”. https://es.wikipedia.org/wiki/Ira. La emoción representa la mas compleja expresión de los sistemas homeostáticos de regulación. La ira estimula el sistema nerviosoincrementa el ritmo cardíaco, la
presión sanguínea, el flujo sanguíneo y los músculos, los niveles de azúcar en la sangre y la transpiración, además enfoca los sentidos y aumenta la producción de adrenalina, una hormona producida en momentos de estrés. Vida instinto-emocional Ÿ formación reticular Ÿ hipotálamo Ÿ Sistema límbico Hipotálamo: adapta al individuo al entorno y la situación donde éste se encuentre equilibrando los dos medios interno y externo. En situaciones de conflicto emocional recibe información a través del sistema límbico y al procesarlo activa el organismo para hacer frente. El sistema límbico es la parte del cerebro especializado en la gestión de las emociones, el aprendizaje y la memoria.
Efectos físicos y mentales La investigación advierte que la ira prepara al cuerpo y a la mente para la acción. Se trata de una respuesta natural y sana a posibles amenazas, inspirando sentimientos y comportamientos agresivos que son necesarios para la supervivencia humana. “La ira estimula al sistema nervioso incrementando el ritmo cardíaco, la presión sanguínea, el flujo sanguíneo a los músculos, los niveles de azúcar en la sangre y la transpiración. Además, enfoca los sentidos y aumenta la producción de adrenalina, una hormona producida en momentos de estrés”. Se estima que la ira afecta la forma en que se piensa “Enfrentados con una amenaza, la ira ayuda a traducir información compleja en términos simples: ‘bien’ o ‘mal’, por ejemplo. Esto puede ser útil en una emergencia, para no perder tiempo valioso con información que no afecta instantáneamente la seguridad. Pero puede significar que se
actúa antes de haber considerado qué es relevante para tomar una decisión racional sobre cómo debe ser el comportamiento. Cuando la ira se mete en el camino del pensamiento racional, es posible que demos lugar a la urgencia de actuar agresivamente, impulsados por el instinto a sobrevivir o proteger a alguien de una amenaza”.
SORP
RESA
Sorpresa: se deriva de una sudación o acontecimiento que se presenta sin ser esperado. Puede ser positiva, negativa o neutra. Elevar las cejas expresando sorpresa, permite ampliar el campo visual y que la retina reciba más luz. Esta reacción aumenta la información sobre el acontecimiento, facilitando la mejor manera de elección ante la nueva situación.
La sorpresa se produce por lo inesperado o desconocido. Se puede definir como una reacción causada por algo imprevisto, novedoso o extraño, también definida como una reacción a un evento o suceso discrepante del plan o esquema del sujeto. Es la emoción más breve de todas las primarias. Reacción emocional neutra. Se produce de forma súbita ante una situación novedosa o extraña y desaparece con la misma rapidez que apareció. Su duración viene determinada por el tiempo que tarda en aparecer la emoción posterior. Ocurre como consecuencia de la activación de un proceso cognitivo relacionado con el significado de la situación. Así, la valoración evaluativa es el concepto clave que permite entender las diferencias individuales. El procesamiento ocurre de forma rápida por lo que el sujeto tendrá una baja capacidad de control y de predicción con alto grado de urgencia para afrontarlo. Se compone de 4 subprocesos: Ÿ Verificación de la discrepancia del esquema. Ÿ Análisis de las causas del suceso inesperado. Ÿ Evaluación del significado para el bienestar personal. Ÿ Valoración de su relevancia para la actividad Ÿ
Según Izard su función principal es la de limpiar el sistema nervioso de la actividad que pudiera interferir con el ajuste a un cambio imprevisto
producido en el medio ambiente. Por lo tanto prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los cambios inesperados y sus consecuencias.
Actividad fisiológica: Ÿ Sistema nervioso central: Se produce una rápida activación de las zonas de proyección sensorial implicadas en la percepción de los desencadenantes emocionales. Los mensajes aferentes pasan por el centro de relevo del tálamo, y de ahí al cortex somatosensorial primario. Ÿ Sistema nervioso autónomo: Desaceleración fásica de la frecuencia cardiaca, vasoconstricción periférica, vasodilatación cefálica y aumento brusco y fásico de la conductancia de la piel. Ÿ Sistema nervioso somático: Aumento fásico del tono muscular general, cambios en la frecuencia y amplitud de la respiración o inspiración breve y de corta latencia. Alta amplitud respiratoria y dilatación pupilar muy puntual en el tiempo. Expresión corporal Es una de las emociones que aparecen, conjuntamente con la alegría, pero con una frecuencia de aparición mayor que ésta. Ÿ Darwin indica que los ojos y la boca muy abiertos es su expresión facial. Ÿ La constelación facial de esta emoción es: elevación de la parte inferior y exterior de las cejas, elevación de los párpados superiores, el descenso de la mandíbula y la apertura de la boca. Ÿ Los músculos que ejercen mayor influencia: El frontal, el elevador del párpado superior, el masetero, el temporal y el pterigoideo interno.
MIEDO
Alteración del ánimo que produce angustia ante un peligro o un perjuicio, ya sean reales o imaginarios. La sangre se reparte en lugares imprescindibles para tomar una actitud evasiva; puede ocurrir que nuestro organismo se paralice antes de tomar una salida acertada. Pero el cuerpo se encuentra sometido a un estado de máxima alerta. Se asocia al nerviosismo, ansiedad, preocupación, inquietud, y en un nivel mas grave, con la fobia y el pánico. Es una señal emocional de advertencia de que se aproxima un daño físico psicológico: implica una inseguridad respecto de la propia capacidad para soportar o mantener.
Actividad fisiológica Sistema Nervioso Central - Davis y otros, estudiando en animales el reflejo del sobresalto, elucidaron las conexiones eferentes de las redes del miedo en el cerebro. - LeDoux ha acuñado el concepto de “el sistema del miedo”: engloba todos los mecanismos del cerebro implicados en esta emoción. - En este nivel se ha estudiado la conducta de otros animales y los procesos de sus cerebros, para saber cómo funciona el sistema del miedo en el ser humano. - LeDoux ha estudiado las vías cerebrales que hacen posible el aprendizaje del miedo, mediante CC en ratas: mostró que existía una vía directa desde el tálamo a la amígdala, y que la lesión de la amígdala también interfería con el establecimiento de la respuesta emocional condicionada. + La amígdala recibe información sobre el mundo exterior directamente a partir del tálamo, e inmediatamente activa una variedad de respuestas corporales. Esta vía es un procesamiento rápido y poco preciso. Es el centro de un sistema de defensa implicado en ambos, la expresión y adquisición del miedo. + El córtex, la vía principal, también procesa el estímulo, pero necesita mucho más tiempo. + Por lo tanto existen dos vías, de tal forma que la aferencia elicitada por el estímulo puede llegar hasta el córtex, pero también seguir una vía más directa a la amígdala; en ésta el lugar de entrada es el núcleo lateral, desde aquí las señales se transmiten a los demás núcleos, por últimos las informaciones confluyen en el núcleo central desde donde salen hacia otras estructuras. Por tanto el núcleo central es el punto de conexión principal con las zonas que controlan las respuestas emocionales. El núcleo amigdalino: recibe información de un amplio abanico de niveles de procesamiento. El hipocampo y las zonas asociadas del córtex como las zonas corticales de transición: participan en la creación y recuperación de recuerdos explícitos, recuerdos acerca de la experiencia emocional, son recuerdos fríos., el hipocampo y las zonas asociadas del córtex.
Sistema Nervioso Autónomo La fisiología del miedo en el contexto de precipitar la huida es diferente de la fisiología del miedo en el contexto de quedarse parado (Bradley 2001). - El patrón autónomo y somático del miedo presenta una gran variedad, pero funcionalmente puede ser organizado dentro de dos amplias clases en función de la acción: Ÿ Inmovilidad defensiva: quedarse helada, hiper-atención. Ÿ Acción defensiva: variaciones de ataque/huida. Inmovilidad defensiva: Cuando el estímulo que produce el miedo no hace necesaria la conducta de escape, la respuesta psicofisiológica se caracteriza por una inmovilización corporal y una disminución de la frecuencia cardiaca. Acción defensiva: Ÿ Aumento de la frecuencia cardiaca Ÿ Aumento de la fuerza de contracción del corazón Ÿ Presión arterial sistólica Ÿ Presión arterial diastólica Ÿ Vasoconstricción periférica Ÿ Conductancia de la piel Ÿ Fluctuaciones de conductancia de la piel También se puede observar sudoración, sequedad de boca, dilatación pupilar, piloerección, micción y excreción, se puede constatar la existencia de una importante Vasoconstricción periférica, cuya consecuencia es una apreciable disminución de la temperatura, especialmente en las extremidades. Además el cerebro activa la liberación de los péptidos naturales de tipo opiáceo (morfina), que bloquean la sensación de dolor (hipoalgesia). Sistema Nervioso Somático Ÿ Tensión muscular Ÿ Frecuencia respiratoria
En la actividad del sistema nervioso somático, principalmente, se produce un aumento de la tensión muscular, que generalmente afecta a todo el cuerpo; y de la frecuencia respiratoria, acompañada de reducciones en su amplitud, es decir, se produce una respiración superficial e irregular. Esta actividad rápida del sistema nervioso somático, produce la sensación de agarrotamiento o paralización, inmediatamente este aumento de actividad somática proporciona el tono adecuado, bien para iniciar una conducta de huida de ataque del estímulo o situación desencadenante de esta activación.
ASCO
El asco, aversión o repugnancia ha sido reconocida como una emoción básica desde el trabajo de Darwin. Se considera básica porque tiene un sustrato neural innato, una expresión universal también innata, un estado único motivacional afectivo y una patrón de respuesta asociado que es relativamente estable a lo largo de distintas situaciones, culturas e incluso especies. El asco es una sensación que se refiere en primer lugar a algo que repugna al sentido del gusto, algo percibido en ese momento o imaginado con viveza, y en segundo lugar a algo que produce una sensación parecida en el sentido del olfato, del tacto, o incluso de la vista. Funciones: cumple con sus funciones adaptativas, sociales y motivacionales. La función adaptativa es la más significativa, ya que prepara al organismo para que ejecute eficazmente un rechazo de las condiciones ambientales potencialmente dañinas, movilizando la energía necesaria
para ello y dirigiendo la conducta al alejamiento del estímulo desencadenante. El asco tiene como finalidad funcional potenciar los hábitos saludables, higiénicos y, en última instancia, adaptativos. Ciertos componentes de la reacción de asco pueden ser elicitados en neonatos. Esto sugiere que la función original y primaria del asco es proteger el cuerpo de sustancias sentidas como dañinas. Función social, facilitando la aparición de las conductas apropiadas. La expresión del asco permite a los demás predecir el comportamiento asociado con esta emoción, lo cual tiene un indudable valor en los procesos de relación interpersonal. También la propia represión de la expresión de asco tiene una evidente función social: la inhibición de ciertas reacciones emocionales que podrían alterar las relaciones sociales y afectar incluso a la propia estructura y funcionamiento de grupos.
Activación Efectos subjetivos Repulsión. Sentido de ofensa. Percepción de que algo no es como debería ser (Scherer y Wallbott). Tiende a ser más corto en duración y relativamente bajo en la intensidad de la experiencia subjetiva. Sistema Nervioso Central Ÿ La exposición a estímulos aversivos de varias modalidades sensoriales induce la activación de la amígdala. El córtex prefrontal y la amígdala sería estructuras clave dentro del sistema que genera la emoción de asco. Ÿ También se ha encontrado en lo que se refiere a las respuestas fisiológicas centrales, que el asco produce una asimetría en la activación cerebral, que se asocia con incrementos en la activación del lado derecho de las regiones frontal y temporal anterior. Ÿ Déficit de reconocimiento faciales y vocales del asco en pacientes con la enfermedad de Huntington: parece es el resultado del daño en los ganglios basales. Ÿ
Ÿ Sistema Nervioso Autónomo Ÿ Sensaciones fisiológicas patentes
aunque los efectos fisiológicos aún no están muy claros Ÿ Correlatos fisiológicos: a) Actividad gastrointestinal: sensaciones gastrointestinales (náusea) b) actividad cardiovascular: Frecuencia cardiaca moderada c) Actividad electrodérmica: Conductancia de la piel. Sin embargo, algunos autores han encontrado también una desaceleración cardíaca. Sistema Nervioso Somático Correlatos fisiológicos: Ÿ Produce elevaciones en la tensión
muscular general Ÿ Elevaciones en la frecuencia respiratoria con prolongación de las pausas entre inspiraciones Ÿ Aumento de la reactividad intestinal. Ÿ Aumento de la actividad muscular específica en músculos faciales.
TRISTEZA Sensación de desasosiego y vacío, decaimiento, la desmotivación, generalmente provocadas por una perdida. Se asocia con una función adaptativa y reparadora, provoca la disminución de energía e ilusión por las actividades cotidianas, paraliza el metabolismo, limita y aisla. En casos extremos se puede llegar a la depresión. Si se observa detenidamente a una persona que está en un estado de tristeza es de notar que respira de una forma muy particular, puede que tenga una respiración superficial, corta. Sus ojos por lo general mirando hacia abajo, hacia un lado, en particular posiblemente el lado derecho, puede que esté con la espalda doblada lo que hace que le llegue menos oxígeno a su cerebro, también se puede notar que tiene los hombros caídos, como si estuviera muy cansado. Si se observa a una persona que está en un estado de euforia, o una persona que está tranquila observando su cuerpo, se pueden notar grandes diferencias, como la respiración profunda, quizás su mirada es hacia arriba, puede que tenga la espalda recta y erigida, pero con los brazos relajados.
Entre el cuerpo y la neurolog铆a existe una conexi贸n en la cual se puede influir, ya sea pensando diferente o con movimientos de diferente forma, para acceder a estados mentales y fisiol贸gicos que est谩n disponibles para los que se dan el tiempo de experimentar.