Revista UTIL Febrer 2025 by Revista Útil

Carnaval és aquí! Una de ses festes més populars i estimades per tots, des dels més petits als més grans, ja que és un dia en què ses disfresses omplen els carrers de color i d'alegria, perquè és una de les festes més divertides de s'any.

Plomes, teles i lluentons de tots colors són juntament amb els balls i coreografies, complementades amb ses carrosses, una combinació perfecte. Si estàs indecís o no saps quina disfressa has de comprar, encara hi ets a temps! I és que enguany Carnaval ens farà esperar fins a dia 27 de febrer i s'allargarà fins dia 5. Per tant posat en marxa que totes ses deixades són perdudes! Menorca viu es Carnaval!

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EDITA Revista Útil Menorca S.L

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DIRECCIÓ I DISSENY GRÀFIC Xavi Sastre Vidal PUBLICITAT 690 260 562 · 622 383 004 PORTADA Menorca viu el seu Carnaval! COL.LABORADORS Miquel À. Marquès, José A. Luque, Bep Portella, Pedro J. Bosch, Xavi Pons Cladera, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales, GOB, JJMMaó, Daniel Mus, Cristina Villalonga, Rut Olives, Júlia Gornés, Dani Triay, Tato Rabasa, Albert Pla, Beatriz Alegre, Mercè Pomar, Àngela Muss. IMPRESSIÓ Monterreina DL ME 526/2012

aries

21

MARZO

20 ABRIL

Lady Gaga

Es posible que tengas eventos de grupo a los que asistir, o podrías estar reflexionando sobre cómo puedes tener un mayor sentido de comunidad. También es posible que se te presenten oportunidades positivas a través de las personas que conoces. Pensarás en tus finanzas, y podrías estar haciendo grandes compras o pagando tus facturas.

21 ABRIL 20 MAYO

21 MAYO 20 JUNIO

Penélope Cruz Nicole Kidman

Puede que estés desarrollando nuevos objetivos laborales para ti, o podrías estar desarrollando proyectos de trabajo más grandes. Incluso puede que oigas hablar de nuevas oportunidades profesionales, o que estés asumiendo mayores responsabilidades, ya sea en el trabajo o en otra área de tu vida. Estarás pasando mayor tiempo de calidad con amigos.

24 AGOSTO 23 SEPTIEMBRE ¿Cómo

Puede que te sientas motivada a tomar clases o leer sobre temas que despiertan tu interés. Además, podrías tener inspiración para escribir o enseñar, o podrías estar planeando viajar a algún lugar. Prestará más atención a tu salud y es posible que quieras cocinar recetas saludables o hacer ejercicio. También podrías encontrar formas de aumentar tu productividad.

22 JUNIO 23 JULIO

24 JULIO 23 AGOSTO

Selena Gomez Madonna Beyonce

Es posible que quieras entenderte mejor a ti misma y a tus emociones, y podrías estar practicando el abrirte a la gente y afrontar conversaciones difíciles. También es posible que gastes más dinero, pero también que encuentres formas de ser más inteligente con tus finanzas. Es posible que tengas más actividades sociales a las que asistir.

Podrías reunirte con buenos amigos y pedir consejo y perspectiva a las personas en las que confías. Si trabajas en equipo, es posible que consigas más cosas en el trabajo. Además, es posible que salgas con alguien o que te acerques cada vez más a tu pareja. Te ocuparás de las actividades del hogar. Es posible que limpies y organices tu vivienda.

Puede que encuentres más tiempo para hacer ejercicio y cocinar para ti, o puede que programes citas de chequeo con el médico. Además, podrías emprender nuevos proyectos u oportunidades de trabajo. Es posible que viajes a algún lugar o que explores diferentes zonas de tu ciudad. Podrías estar ocupándote de proyectos que impliquen escribir o hablar.

libra escorpio sagitario

Avril Lavigne Katy Perry Britney Spears

Puede que tengas planes programados con amigos, o que te apetezca más salir con alguien. Puede que incluso quieras tomarte unas vacaciones, o que estés descubriendo actividades fuera del trabajo que te aporten alegría. Reflexionarás sobre tu trabajo y cómo podrías ganar más dinero o tener un mayor control sobre su trabajo. Podrías salir de compras.

Puede que te involucres más en las actividades familiares, o que te estés preparando para mudarte o redecorar tu espacio vital. También es posible que te enfrentes a dinámicas familiares complicadas o que pienses mucho en el pasado. Reflexionarás sobre lo que quieres para ti y los objetivos que son importantes en tu vida. Podrías querer cambiar tu estilo o tu look.

Podrías estar haciendo pendientes, quedando con amigos o explorando diferentes partes de la ciudad. Incluso podrías viajar a algún lugar. Además, podrías estar desarrollando presentaciones o proyectos que impliquen escribir o hablar en público. Necesitarás equilibrar estas actividades con algo de tiempo a solas. Te sentirás más emocional de lo habitual.

capricornio acuario piscis

Adriana Ugarte Jennifer Aniston Rihanna

Es posible que desarrolles nuevos proyectos en tu trabajo o que te suban el sueldo. Si trabajas por cuenta propia, es posible que tu negocio crezca o que aceptes nuevos clientes. Además, tus gastos diarios pueden ser más elevados de lo habitual. Es posible que asistas a un evento social o de networking, o que te reúnas con un grupo más grande de amigos.

Este es el momento del año en el que querrás establecer nuevos objetivos personales y pensar en lo que es más importante para ti. Podrías cambiar tu estilo personal o recibir más atención y oportunidades de la gente. Pensarás en tu carrera y en lo que quieres hacer a largo plazo. Podrías estar considerando nuevos proyectos o cómo podrías pivotar en tu carrera

Puede que te sientas bajo de energía, o podrías estar tratando asuntos de salud mental. Querrás comprender mejor tus propias emociones y sentirte más conectada a una práctica espiritual o de bienestar. Podrías estar viajando, o podrías estar interesada en aprender sobre diferentes temas, culturas o creencias. También podrías sentirte motivada para escribir o enseñar.

Vivim es carnaval!

I és que a tots els municipis de Menorca ses comparses dissenyen i preparen els vestits i ses carrosses per poder començar a fer-hi feina. Plomes, teles i lluentons de tots colors són juntament amb els balls i coreografies, complementades amb ses carrosses, una combinació perfecte. S’impacte visual és increïble, emprant llums i uns colors potents ses comparses seràn capaces d’impressionar a qualsevol jurat o públic que amb encert, vol gaudir

des carnaval a sa nostra illa.

Si estàs indecís o no saps quina disfressa has de comprar, encara hi ets a temps! I és que enguany Carnaval ens farà esperar fins a dia 27 de febrer i s'allargarà fins dia 5. Per tant posat en marxa que totes ses deixades són perdudes. Menorca viu es Carnaval!

Avui dia, el Carnaval és una celebració popular a moltes parts del món, que pertany al calendari lunar i que s’emmarca dins d’un cicle sencer amb sentit propi de tradició cristiana: es cicle que precedeix sa Quaresma. Abans, sa Quaresma era un temps de repressió dels sentits i una severa formalitat litúrgica on no es permetia menjar carn, celebrar festes, etc.

Menorca viu

De cada cual sus derechos a cada cual lo que se merece

Don Francisco tenía mil hectáreas de terreno, que obtuvo a base de esfuerzo y sabiduría comercial. Trabajaba en sus tierras junto a sus 7 hijos. La finca era hermosa, y muy fructífera, proporcionando a don Francisco y a su numerosa familia suculentos beneficios. Vivían felices. Los niños se hicieron adultos y los adultos ancianos. Y con la ancianidad llegó la muerte, y el testamento.

Reunidos en silencio, esperaban ansiosos la generosidad de su admirable padre. El notario leyó la última voluntad, donde especificaba que la finca se repartiera a partes iguales. Satisfechos los hermanos, se dedicaron a cultivar su porción de terreno.

Pasó el tiempo y la historia se repitió. La familia crecía y cada hermano tuvo varios hijos que a su muerte repartieron en partes iguales. Generación tras generación repartían sus tierras, hasta que al final no hubo nada que repartir y el legado de don Francisco desapareció en el olvido. En las sucesivas generaciones no hubo otro don Francisco capaz de generar riqueza, y la riqueza, al repartirse y no crearse, acaba desapareciendo. La riqueza, ya sea biológica o tecnológica, se tiene que crear o, en su defecto, mantener. Piénselo por un momento, ¿acoge-

ría en su casa indefinidamente a un vagabundo alcohólico, le daría de comer, le compraría alcohol y trabajaría para él altruistamente? Si la respuesta es no, usted ha contestado lo lógico, normal y de sentido común, pues seguramente si acogiera en su casa a todos los necesitados, usted tendría que volver a casa de sus padres. Enriquecerse requiere una disciplina que no todo el mundo está dispuesto a asumir. El hábil, listo, trabajador y disciplinado, se enriquece, provenga de donde provenga; el holgazán caprichoso se empobrece y empobrece a los demás. La riqueza se puede generar, por ende es infinita. Y no olviden que, quien parte y reparte se queda la mejor parte, sobre todo si quien reparte es el estado.

Sin embargo, no podemos ignorar los parámetros sociales complejos y las circunstancias que, muchas veces, están fuera del control individual. Factores como la educación, el acceso a recursos, la salud y el entorno socioeconómico juegan un papel crucial en la vida de individuos y familias. A pesar de que la creación de riqueza personal requiere disciplina y esfuerzo, también es fundamental reconocer y abordar las desigualdades y barreras que dificultan el progreso de muchas personas válidas y trabajadoras.

Solo quiero pintar

Cuando pinto, siento; cuando pinto, vivo; cuando pinto, invento; cuando pinto, sueño; cuando pinto, pinto y pinto. Solo quiero pintar, y si el fin me alcanza, no me alcanza porque pinto. Pintando revivo, reinvento, vuelvo a soñar; pinto con cada color, cada movimiento, cada pincelada, cada sensación. ¡Siempre me encuentro pintando!

Un pintar infinito, donde pintar lo llena todo. Todos los sueños, todos los amaneceres, todos los atardeceres y todos los rincones, incluso el más oscuro, se llena de pintura, de tu pintar, de mi pintar, de nuestro pintar. Pintar es un refugio, una manera de entender y transformar el mundo.

Cuando pintas, creas universos, exploras lo desconocido, viajas, vuelas, ves más allá de lo visible, imaginas lo imposible, descubres lo oculto, encuentras lo perdido, compartes

lo vivido y te diviertes como un niño. ¡Te encuentras, te reinventas, te descubres y fluyes! Pintar es un viaje sin fin, una aventura constante que nos lleva a lugares insospechados, a rincones de nuestro ser que desconocíamos y que en realidad ya conocíamos.

Cuando pinto, tú pintas. ¡Solo quiero pintar! Y si me pintas y yo te pinto, y si pintamos un ratito más: si es contigo, mejor; y si es sin ti, es contigo igual, porque cuando pinto, tú pintas, nosotros siempre pintamos.

Porque cuando pinto, siento que todo es posible, que el mundo es un lienzo en blanco esperando ser pintado con nuestros sueños de colores infinitos, mezclados, entrelazados, complementarios, opuestos y compuestos.

Y sigo, sigo pintando porque solo quiero... ¡Pintar!

Exclusión infantil

Ver que tu hijo se siente excluido puede ser una experiencia dolorosa y confusa para cualquier padre y madre. Las emociones que ellos experimentan pueden variar desde tristeza profunda hasta aislamiento, y como padres y madres deseamos brindarles el mejor apoyo posible para que superen este tipo de situaciones.

Cuando tu hijo comparte que se siente excluido, es natural querer minimizar el problema con frases como 'no es para tanto' o 'todos hemos pasado por eso'. Sin embargo, este tipo de comentarios pueden hacer que los niños sientan que sus emociones no son válidas o importantes. En lugar de eso, es fundamental que le hagas saber que entiendes su dolor y que está bien sentir lo que siente. Lo primero que puedes hacer es asegurarte de que tu hijo tenga un espacio seguro para hablar sobre lo que está ocurriendo.

A menudo, los niños no saben cómo expresar lo que sienten, por lo que necesitan un lugar donde puedan compartir libremente sin temor a ser juzgados. Al permitir que sus emociones sean validadas, él o ella sentirá que sus sentimientos son importantes y sabrá que puede contar contigo.

Una estrategia efectiva para fomentar la comunicación con tu hijo es hacer preguntas abiertas que no puedan ser respondidas con un simple 'sí' o 'no'. Preguntas como '¿Cómo te sientes en la escuela?' o '¿Qué te gustaría que fuera diferente en tus recreos?' pueden ayudar a que se abra más fácilmente. En algunos casos, tu hijo puede estar lidiando con actitudes de otros niños que lo hacen sentir excluido de forma deliberada.

Es fundamental que aprenda a identificar estas situaciones y a poner límites claros. Enséñale a decir lo que no le gusta de manera asertiva, como por ejemplo: 'No me gusta cuando me dejas fuera' o 'Prefiero jugar si me incluyen'.

Esta habilidad no solo le servirá para manejar la exclusión en la escuela, sino que le ayudará en muchos otros aspectos de su vida. Ayudar a tu hijo a encontrar soluciones para los momentos en los que se sienta excluido es una forma de empoderarlo. Puedes sugerirle que se acerque a otros grupos de amigos o que se concentre en actividades que disfrute durante los recreos. También es importante que sepa que puede buscar el apoyo de un adulto en la escuela si la situación lo sobrepasa.

La exclusión puede afectar profundamente la autoestima de tu hijo, por lo que es esencial reforzar su confianza desde casa. Haz hincapié en sus talentos, habilidades y cualidades positivas, no solo para contrarrestar los efectos negativos de la exclusión, sino también para recordarle que su valor no depende de la opinión de los demás.

Es crucial ayudar a tu hijo a comprender que el rechazo es algo que todos experimentamos en algún momento de la vida, y que no es culpa suya. Enséñale a ver el rechazo como una oportunidad para crecer y encontrar nuevas amistades que lo valoren por lo que es.

Es una realidad que nos encontramos en todos los ámbitos de la vida y ya desde pequeños debemos brindarles herramientas para lidiar con ello.

El poder mágico de la renuncia

La renuncia se emplea en psicología como una técnica para ayudar a las personas a superar conflictos mentales como la angustia, el estrés y el estado de pánico, o en las crisis emocionales y sentimentales. Pero para lograrlo ya no es necesario recluirse en un monasterio ni escaparse del mundo; esta técnica de entrenamiento mental, sustentada en el conocimiento filosófico y en la comprensión de la realidad de la vida, puede practicarse en la vida cotidiana.

De la integración de la renuncia y la aceptación resulta la paz absoluta del espíritu

La renuncia desbloquea la mente, y de ese modo la vida fluye. Si no lo hace es porque no se ha renunciado ni se ha aceptado lo que la

La renuncia desbloquea la mente, y de ese modo la vida fluye. Si no lo hace es porque no se ha renunciado ni se ha aceptado lo que la vida es y nos ofrece

vida es y nos ofrece. Cuando se experimenta ese bloqueo es necesario preguntarse: '¿qué es lo que no estoy aceptando?; ¿contra qué estoy enfrentándome?'.

Dejar de insistir y renunciar permite ver otras opciones. A veces nos ocurre lo mismo que a una polilla que insiste en pasar a través de un cristal para llegar al jardín que hay al otro lado de la ventana, y no busca diferentes lugares por donde salir, aunque haya otra ventana abierta.

La aceptación significa renunciar a cambiar cualquier cosa que sucede fuera. Si aceptamos que todo lo que sucede en el Universo es perfecto y, como complemento, renunciamos a intentar cambiarlo, entonces se produce la liberación y se alcanza la paz.

Renunciemos

La secuencia del 'milagro' de la renuncia consiste en dos pasos sencillos:

- Primer paso: renunciar a insistir en lo que no funciona para uno mismo, comprendiendo que no le sirve, no lo necesita o no le corresponde, ya sea un negocio, un medicamento, una relación o la mera acción de criticar. Es importante renunciar a ello para que en la mente aparezcan nuevas opciones de amor.

- Segundo paso: aceptar que eso no puede hacerse porque no le corresponde, o bien porque no se tiene la capacidad de hacerlo (porque si la tuviera esa persona ya lo habría hecho). Si lo que ocurre es que no se tiene la capacidad, lo adecuado es dejar que lo haga alguien que sí la tiene. Y si se tiene la capacidad, pero esa acción no corresponde, igualmente hay que dejar que lo haga otro a quien sí le corresponde.

Si se quiere

dejar de sufrir hay que practicar la renuncia

Ángeles Morales

Terapeuta Transpersonal www.amtranspersonal.com info@amtranspersonal.com

Terapeuta Transpersonal & Holística Instructora de Meditación & Mindfulness

Justicia social

Derechos y deberes de los jóvenes

Estos derechos están estrechamente vinculados a la defensa de la justicia social, el medio ambiente, la igualdad y el acceso a oportunidades. Por ello es importante el impacto de la participación ciudadana de los jóvenes, teniendo en cuenta la transformación social, aquellos movimientos liderados por jóvenes (como el feminismo, el ambientalismo o la lucha contra la violencia) están impulsando cambios globales.

El fortalecimiento de la democracia respecto que los jóvenes participan, aumentan la representación y el pluralismo en los procesos de decisión. Los jóvenes suelen proponer soluciones innovadoras a problemas sociales y políticos. La participación ciudadana y los derechos civiles son fundamentales para los jóvenes, ya

que les permiten influir en su entorno, defender sus intereses y contribuir al desarrollo de la sociedad.Quieren ser escuchados en decisiones políticas, exigiendo representación y medidas que consideren sus necesidades.Participan activamente en marchas, debates, y votaciones, demostrando que son agentes de cambio en sus comunidades.

Principales derechos civiles para los jóvenes

1. Derecho a la educación cívica: Conocer cómo funcionan las instituciones políticas y cómo influir en ellas. Promover el pensamiento crítico y el diálogo democrático.

2. Derecho a la libre expresión: Los jóvenes tienen el derecho de expresar sus opiniones,

ya sea en redes sociales, medios de comunicación o foros públicos.

3. Derecho a la participación política: Acceso a votar y postularse a cargos públicos (cuando sea legalmente posible). Exigir representación en espacios de decisión que afecten sus vidas (escuelas, municipios, gobierno).

4. Derecho a la igualdad: Combatir la discriminación por edad, género, etnia, orientación sexual o condición social en todos los espacios de participación.

Respecto al cambio climático y derecho a un futuro sostenible los jóvenes exigen el derecho a vivir en un planeta habitable y sostenible, denunciando la inacción frente a la crisis climática. Adoptan prácticas responsables como el reciclaje, el consumo sostenible y la participación activa en movimientos como Fridays for Future.

Derechos digitales y privacidad, la generación digital reclama la protección de sus datos personales, el acceso igualitario a internet y la libertad de expresión en línea. Los jovenes tienen la obligación de promover el uso ético de las redes sociales, combatiendo la desinformación y el ciberacoso.

Igualdad de género y diversidad; exigen equidad en espacios laborales, educativos y sociales, así como el respeto por las identidades de género y la orientación sexual. Trabajan por eliminar prejuicios, fomentar la empatía y construir comunidades inclusivas.

Educación y Trabajo Digno; piden acceso a educación de calidad, gratuita y equitativa, así como condiciones laborales justas. Se involu-

cran en programas de voluntariado, monterías y redes de apoyo mutuo para democratizar el conocimiento.

Salud mental y bienestar; luchan por la visibilidad de los problemas de salud mental y el acceso a servicios de apoyo emocional.Promueven la conversación abierta sobre el bienestar mental, apoyando a amigos y comunidades afectadas.

Los adolescentes, de acuerdo a su edad y madurez, deberán asumir y cumplir los deberes, obligaciones y responsabilidades inherentes o consecuentes a la titularidad y al ejercicio de los derechos que tienen reconocidos en todos los ámbitos de la vida, tanto familiar, escolar como social. Los poderes públicos promoverán la realización de acciones dirigidas a fomentar el conocimiento y cumplimiento de los deberes y responsabilidades de los menores en condiciones de igualdad, no discriminación y accesibilidad universal.

Los derechos humanos son la base para construir sociedades más justas y equitativas. Al estar estrechamente vinculados a la justicia social un derecho para todos. La justicia social implica la distribución equitativa de recursos, oportunidades y derechos. Garantizar este principio no solo es una cuestión de humanidad, sino también una forma de asegurar que todas las personas tengan la posibilidad de alcanzar su máximo potencial. Sin justicia social, los derechos quedan vacíos, especialmente para aquellos que enfrentan pobreza, exclusión o discriminación.

¿Cuántas veces has sentido que enero es un mes para 'compensar'?

Enero es un mes lleno de nuevos propósitos y promesas tras las Navidades, momentos que muchas personas asocian con reuniones alrededor de la comida. Es común buscar compensar lo pasado, siguiendo el discurso cultural de 'corregir' excesos con más ejercicio, dietas, o propósitos como perder peso o dejar de fumar. Aunque estas metas parecen inofensivas,

es importante reflexionar: ¿Desde dónde queremos hacerlo? ¿Desde el cuidado de nuestra salud o desde la culpa y el control?

El ejercicio es saludable si se realiza con disfrute para cuidar nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando se convierte en una compulsión u obsesión, deja de ser placentero, genera culpa

Vanessa Anaya Lozano

si no se hace y roba nuestra libertad, afectando la relación con el cuerpo y la comida, y poniendo en riesgo nuestra salud física y mental.

Recordemos que nuestro valor como personas no depende de lo que comimos en Navidad, de la cantidad de ejercicio realizado o del cuerpo que tengamos. Tu cuerpo no necesita ser castigado por algo que has disfrutado. Necesita cuidado, escucha y respeto.

El ejercicio, para ser beneficioso, debe ser flexible y placentero. Es una forma de conectar contigo mismo y sentirte bien. Reflexiona sobre tu relación con el ejercicio haciéndote estas preguntas:

- ¿Cuánto tiempo al día dedico a pensar en ejercicio? (<30 min / >30 min)

- ¿Hago ejercicio aunque esté cansado o enfermo? (No / Sí)

- ¿Cómo me siento si no puedo hacerlo? (No me afecta / Me siento mal)

- ¿Desde qué idea lo realizo? (Disfrute / Compensación o control)

Si algunas de tus respuestas se encuentran en el lado derecho de las opciones, reflexiona sobre tu relación con el ejercicio y considera si necesitas apoyo.

Enero no tiene que ser el mes de las dietas restrictivas ni de los entrenamientos extenuantes. Puede ser el momento de aprender a escuchar a tu cuerpo, de disfrutar del movimiento y de trabajar en una relación más amable con tu cuerpo.

Haz de enero el comienzo de un año en el que priorices el respeto y la conexión con tu cuerpo.

Com aprendre a dir 'no '

Saber dir 'no' és una habilitat essencial per mantenir s'equilibri entre ses necessitats personals i ses demandes dels altres. Tot i açò, moltes persones troben difícil rebutjar peticions per por de molestar o decebre algú

Aprendre a fer-ho de manera respectuosa i assertiva pot millorar ses teves relacions i preservar es teu benestar emocional. Aquí tens algunes claus per aconseguir-ho:

1. Entén sa importància de dir 'no'

Dir 'no' no és un acte egoista; és una forma de protegir es teu temps, energia i límits. Quan dius 'sí' a tot, pots acabar esgotat o ressentit. Recorda que no pots agradar a tothom, i és millor establir límits clars.

2. Sigues clar i directe

Quan decideixis dir 'no', fes-ho de manera clara i sense rodejos. Evita excuses llargues que puguin semblar poc convincents. Una frase com 'Ho sento, però no puc ajudar-te amb açò' és suficient i transmet sinceritat.

3. Ofereix alternatives (si és possible)

Si realment vols ajudar, però no pots complir amb sa petició original, pots oferir alternatives. Per exemple: 'No puc fer-ho aquesta setmana, però potser puc ajudar-te sa següent' o 'Conec algú que podria donar-te un cop de mà'. Això mostra bona voluntat sense comprometre't.

4. Practica s'empatia

Rebutjar una petició no significa ignorar els sentiments de s’altra persona. Pots començar reconeixent sa seva situació: 'Entenc que això és important per a tu, però no puc comprome-

tre’m ara mateix.' Aquesta actitud demostra que valores sa seva perspectiva, fins i tot si no pots accedir a sa seva demanda.

5. Evita sentir-te culpable

És normal sentir una mica de culpa en dir "no", especialment si estàs acostumat a complaure els altres. Recorda que cuidar-te a tu mateix és una prioritat.

6. Practica situacions simulades

Si tens dificultats per dir 'no', practica en situacions fictícies o amb amics de confiança. Açò t’ajudarà a guanyar seguretat i preparar respostes per a quan sorgeixin situacions reals.

7. Confia en es silenci

A vegades, menys és més. Després de dir 'no', evita justificar-te en excés o sentir sa necessitat d’omplir es silenci.

8. Accepta que no pots controlar ses reaccions dels altres

Malgrat els teus esforços per ser respectuós, algunes persones poden molestar-se. Això no vol dir que hagis fet alguna cosa malament. No tens el control sobre com reaccionen els altres, però sí sobre com expresses els teus límits.

Aprendre a dir 'no' és un procés que requereix temps i pràctica, però els beneficis són enormes. Quan ets capaç de posar límits sans, construeixes relacions més autèntiques i et dones permís per prioritzar allò que realment importa. Al cap i a la fi, dir 'no' amb respecte és una manera de dir 'sí' a tu mateix.

Afelandra Planta cebra

Aphelandra squarrosa

18-25o

Mucha luz

Regular

Coriáceo perenne

Junio-agosto -

Por las listas blancas que surcan sus grandes hojas, la Aphelandra squarrosa recibe el nombre común de planta cebra. Este arbusto tan decorativo de origen brasileño se suele cultivar como planta de interior o en invernaderos, excepto en las zonas muy cálidas, donde las temperaturas y la humedad le permiten vivir al aire libre. El frío y la sequedad ambiental son precisamente su talón de Aquiles: empieza a sufrir cuando el termómetro baja de 15º o el aire es muy seco.

Matas, follaje y flores

Los ejemplares disponibles en los centros de jardinería son compactos y suelen medir entre unos 25 y unos 70 centímetros de altura; en su hábitat natural pueden aproximarse a los dos metros. Las hojas son perennes, gruesas, de textura coriácea y superficie brillante, con las nervaduras marcadas con trazos blancos. Brácteas imbricadas y flores tubulares amari-

llas, adaptadas al largo pico de los colibríes de su región de origen, forman las cortas espigas florales terminales que constituyen otra de sus características. Pueden durar entre uno y dos meses.

Cultivo y cuidados

Debe situarse en un ambiente muy luminoso, pero alejada del sol directo para evitar quemaduras. El sustrato ha de ser rico en turba ácida, humífero y con excelente drenaje para que los riegos, que han de ser regulares, lo mantengan siempre húmedo pero sin encharcarlo.

El exceso de agua puede provocar pudrición en las raíces. Lo más recomendable es regarla por inmersión introduciendo el tiesto en un cubo con cuatro dedos de agua templada. Aunque no necesita pasar un periodo de reposo, entre noviembre y enero agradecerá recibir menos riego.

S'any de sa neu

La Gran Nevada del 1956 a Menorca

L'hivern de 1956 va quedar gravat a la memòria dels menorquins com un dels més freds i extrems del segle XX. L'illa de Menorca, coneguda pel clima mediterrani temperat, va ser testimoni d'un fenomen extraordinari durant els dies 9 i 10 de febrer: una nevada sense precedents que va transformar el seu paisatge amb un imponent i insòlit mantell blanc.

El febrer de 1956 va estar marcat per una de les onades de fred més intenses registrades a Europa des de la Petita Edat de Gel. Aquesta onada polar va afectar particularment la Mediterrània occidental, incloent-hi les Illes Balears. A Mallorca, per exemple, es van assolir temperatures mínimes històriques com els -13,5 °C al Santuari de Lluc. A Menorca, les temperatures van assolir valors sota zero, els relats de l'època parlen de freds extrems i d'un episodi de nevades que va cobrir l'illa com mai no s'havia vist mai.

El 9 de febrer, el cel de Menorca va començar a ennuvolar-se i les temperatures van caure de forma dràstica. Durant la nit i el matí següent, una intensa nevada va començar a cobrir camps, carrers i teulades. Allò que inicialment es va percebre com una raresa climàtica aviat es va convertir en un fenomen extraordinari que va paralitzar la vida diària a l'illa. La nevada va continuar fins al 10 de febrer, deixant un gruix considerable de neu i dificultant el trànsit pels carrers i les places de tota l'illa. Fotogra-

fies de l'època mostren escenes inèdites: nens jugant a la neu, famílies admirant el paisatge insòlit i paisatges rurals completament blancs. Pels habitants de Menorca, acostumats a hiverns suaus, el fred extrem i la neu van suposar un desafiament inesperat. Les comunicacions van quedar interrompudes, els camins rurals es van tornar intransitables i molts habitatges, especialment en zones rurals, no estaven preparats per suportar temperatures tan baixes.

Les famílies van haver d'improvisar per mantenir la calor, utilitzant brasers i xemeneies durant dies sencers. Els agricultors i ramaders es van enfrontar a greus dificultats per alimentar els animals, ja que les pastures estaven cobertes per la neu. Tot i això, també hi va haver espai per a la sorpresa i l'alegria, amb molts nens gaudint de la neu per primera vegada.

L'esdeveniment de 1956, conegut localment com S'any de sa neu ('l'any de la neu'), ha quedat profundament arrelat a la memòria col·lectiva de Menorca. Els relats orals transmesos per les generacions que van viure aquest hivern destaquen tant la bellesa del fenomen com les dificultats que va comportar.

El paisatge blanc d'aquell febrer de 1956 va marcar un abans i un després a la història climàtica de Menorca, convertint-se en una història de superació, comunitat i admiració per un fenomen tan inusual com inoblidable.

per al record. Es Castell 1956

Xavi Pons Cladera Aficionat a

Fotos

La feria de las etiquetas

Este artículo sería el remake ( reproducción, más o menos fiel de un título antiguo, literario o cinematográfico) de un artículo que escribí en 'El País' el 28-3-2013) y que ahora me parece lleno de actualidad, máxime cuando anoche vi en TVE una película que me iba sonando a medida que la iba viendo. Se trata de ' El secreto de una obsesión ' que narra la historia de un crimen y de la obsesión de la madre de la víctima-una jovencita encantadora- por vengarse del asesino. Tardé casi una hora en descubrir que conocía aquella historia, sobrecogedora desde todos los puntos de vista, a pesar de que no la interpretaba el descomunal actor argentino Ricardo Darín, y sí una atribulada -y obsesionada- Julia Roberts.

Bueno, pues ahora voy a perpetrar otro remake a propósito del viciado ambiente político de la rabiosa actualidad, como suele decirse. Porque en los tiempos en que publiqué aquel artículo, escribía: 'Pero hay otro poderoso enemigo del análisis fundamentado y del diálogo basado en argumentos dignos de tal nombre, y es la pasión por la taxonomía o, para entendernos en un leguaje más coloquial, la formidable afición por el etiquetado ideológico que campea en nuestro país

de países, como consecuencia de la guerra de trincheras de opinión que no cesa y que imposibilita una cuestión previa a cualquier proceso reflexivo, la disposición a escuchar al Otro sin prejuicios, la presunción de que, por disparatada que nos parezca su discurso, puede albergar parte de verdad.'

Por el contrario, la tendencia actual en todos los ámbitos es el desdén hacia opiniones que presumimos manchadas por algún que otro pecado original. 'Dice tal cosa porque es tal o pertenece a cuál', 'Claro, qué va a decir si…', son pensamientos que se nos filtran entre los resquicios neuronales. A veces da la impresión de haber vuelto a tiempos pintorescos cuando unos llevaban lucían greñas y trenka y los otros bigotillos de mosca y pulseritas rojigualda. Es casi imposible sacudirse la etiqueta que te han adjudicado por mucho que uno se esfuerce en demostrar no ya su objetividad (nuestra cosmovisión es siempre subjetiva) sino por lo menos un decidido empeño por huir del sectarismo, tarea ardua para quienes opinamos en público, y ya en la época Trump / Musk, profesión de riesgo.

Como en el chiste, mejor decir que trabajas en un burdel.

NOVETATS I LLIBRES EDITATS A MENORCA

El port que justifica una ciutat i la seva història

Josep Maria Quintana Petrus

Col·lecció Patrimunium

Edita Triangle Postals

Menorca, 2024

Josep Maria Quintana és un gran coneixedor del port de Maó perquè hi conviu des de fa molts anys i ara ens regala una obra que no és una novel·la ni un llibre d'història, que és el que ens podríem esperar al sentir el seu nom. Quintana escriu un assaig per conèixer el port des d'aspectes geològics, polítics, econòmics, artístics i també, entre d'altres, literaris, dels que ell és tan bon coneixedor i del que també és un dels seus màxims exponents. Obra molt original i molt ben editada per Triangle Postals que domina perfectament el format informatiu i visual de les guies de viatges que pot agradar tant a visitants de l'illa com als menorquins que conviuen i gaudeixen del port de Maó.

Xarxa de biblioteques de Menorca

Receptari Caules

Cuina Menorquina del segle XVIII

Andreu Vidal Mascaró

Edició

Joan Pons Alzina, Pep Pelfort i

Andreu Vidal

Estudis introductoris

Editorial Barcino Barcelona, 2024

L'edició i recuperació d'un text històric sempre és una bona notícia. En aquest cas es tracta d'un manuscrit d'un receptari gastronòmic de l'últim terç del segle XVIII que prové d'una família acomodada maonesa on es donen indicacions dels ingredients i els processos que es necessiten per elaborar les receptes tradicionals de la cuina d'aquell moment. Segurament es tracta d'un llibre de recomanacions gastronòmiques que es donen a una filla o nora pel seu casament. El llibre conté estudis per entendre millor el moment històric, la cuina menorquina, les característiques del mateix receptari i, evidentment, les receptes que ben segur us farà ganes d'elaborar i tastar.

Vols fer feina a una biblioteca?

Les biblioteques públiques són espais agradables i acollidors, on pots aprendre, gaudir amb la lectura, participar en les activitats, socialitzar, experimentar col·laborativament... i on tothom té cabuda. T’agradaria fer feina amb nosaltres?

Per ser bibliotecari és necessari tenir una titulació. Abans, érem diplomats en Biblioteconomia i Documentació. Però els estudis han anat evolucionant i s’han adaptat a les necessitats de la societat actual, de manera que les noves promocions són graduats en Gestió d'Informació i Documentació Digital.

Amb aquest grau, a més pots fer feina en altres institucions i empreses, com les biblioteques especialitzades i centres de documentació; biblioteques escolars o universitàries, o els arxius públics i privats. Aquest títol també t’obre les portes als mitjans de comunicació, consultories i entorns web, desenvolupant tasques diverses. Com veus, aquests estudis tenen moltes sortides professionals. A Menorca necessitam bibliotecaris, arxivers i gestors documentals, d’informació i dades, principalment. Si t’interessa fer carrera en aquests camps, trobaràs informació al web de les associacions i

col·legis professionals i a les universitats on s’imparteixen els estudis. Si vols estudiar des de Menorca, pots cursar a distància el Grau en Informació i Documentació de la Universitat de León.

Et recomanam el següent vídeo on diferents professionals expliquen la seva feina. Et sorprendran!

Port Maó

El llaüt dins la música medieval a Menorca

Són poques les notícies que tenim de la música medieval a Menorca. Però també molt poques notícies de quins instruments musicals s’empraven en aquella època.

Una informació del llaüt ens arriba de la mà del P. Gabriel Llompart, medievalista mallorquí, que escriví uns interessants articles sobre la vida medieval a Menorca. En un dels seus escrits ens explica que l’any 1378 un remer, de nom Antoni Nereny, ciutadellenc donat a la brega i mal parlat, arribà al port de Ciutadella amb la galera d’Andreu Despuig i va ser assassinat.

En aquest procés judicial, que es troba a l’Arxiu de la Corona d’Aragó, se’ns informa que el

testimoni Guillem Despuig era a la cambra de Pere Moschari, prevere, i en un padrís (banc de pedra) que ha a la porta de la dita cambre, aquest isqué i sonava un llaut. I, sonant lo dit llaut aquest veé un hom vestit ab una samarra blava...

Així, doncs, aquesta notícia de 1378 és la més antiga que tenim de la pràctica d’aquest instrument durant l’edat mitjana a Menorca. El llaüt és un instrument de corda polzada, tocada amb plectre (pua), amb caixa de ressonància en forma de mitja pera, que té el seu origen en l’oud àrab.

MotsUtils 34

Horitzontals: H1 Safareig petit. Dipòsit per a arreplegar l’aigua de pluja. / Mineral blanquinós i verdós que es pot polir. H2: Rallador, xerrador, el moix. H3: Cop donat per les bèsties de càrrega amb la part posterior de l’esquena / Monarca. H4: Rínxol, floc. / Inculte, mig salvatge. H5: Nota musical / Que pot ésser agradable o plaent. H6: Abaixo, faig baixar, per mitjà de cordes o corrioles. / Treim del pou. H7: Dreta i rígida / Ell excreta pels porus de la pell. H8: Adorna, guarneix amb accessoris que embelleixen / Dividit en dues o més parts trencant-lo o tallant-lo. H9: Vestigi, petjada, empremta / Masover de lloc. H10: En certs parlars baleàrics, article definit quan va precedit de la preposició “amb”. / Escomès, atacat, envestit.

Verticals: V1 Argolles i llocs on se subjecten les embarcacions. V2: Auxiliar de l’àrbitre esportiu / Allò que explica, fa entenedora, justifica, alguna cosa. V3: Entreteniments, exercicis recreatius. / Remugants de la tundra i la taigà. V4: Antic soldat de cavalleria lleugera armat de llança en l’exèrcit alemany. / L’informàtic que obté il·legalment dades o programes. V5: Obertura elevada que dona claror dins una habitació. / Ròtiques. V6: Arma blanca antiga, més curta que l’espasa. / Qüestió, tema, assumpte. V7: Pronom de primera / Descansi en pau, en llatí. V8: Cobrim amb una capa d’ou batut i farina, pa ratllat o farina de galeta (el peix, la carn, etc.) abans de fregir-los. V9: Individu d’un poble indoeuropeu de l’est d’Europa. / Acusatiu i datiu de primera. V10: Que té símptomes d’una vermellor de la pell deguda a una congestió capil·lar.

Daniel Mus Roselló

Mots encreuats

Gira-sol Heliotropium europaeum

Malgrat coincidir en el nom, la planta de què parlarem no té res a veure amb la que ens forneix de les pipes i l'oli. És una herba molt ramificada d'un pam o dos d'alçada, d'un color verd blavós o grisós, degut a que està tota recoberta d'una pelussa fina. Les fulles són ovades amples. Les flors surten en ramellets revoltats en forma de coa d'escorpí, són petites i blanques amb la gola groga. És de les poques herbes que trobam florides durant tot l'estiu. És molt comuna a rostolls, vores de camins i ambients eixuts nitrificats, fins i tot arran de la mar. Té altres noms, com coa d'escorpí, per les flors, herba berruguera, ja que el seu suc fresc s'ha emprat per treure berrugues, i també herba passerellera, perquè es diu que

Un guait per sa finestra

les seves llavors són menjades pels passerells quan pasturen. El gira-sol és una planta tòxica. Té alcaloides que malmeten el fetge, i també poden afectar el sistema nerviós provocant paràlisis. Però ben emprada pot ser útil per a guarir llagues i ferides, afavoreix la menstruació, provoca l'evacuació de la bilis, és bona pel cor i antigotosa. No s'ha d'administrar mai sense la supervisió d'un expert. Les seves cendres s'han emprat en la fabricació de sosa. S'ha dit també que tapant els forats dels formiguers amb aquesta herba, aquests insectes desapareixen.

Tant el nom científic com el popular li ve per la creença infundada de que tota la planta va seguint el moviment del sol.

@caricaturasmenorquinet

¡Ven a conocernos!

Si todavía no nos conoces, estamos convencidos que tras leernos querrás hacerlo. Y no solo por cómo te recibirá nuestra amable y atenta Esther y por nuestras propuestas, sino, sobre todo, por la filosofía inherente a nuestro local. Te la contamos:

1 - Son ventas solidarias

Lo obtenido en cada una de ellas se dedica íntegramente a la Protectora d’Animals Maó, por lo que, cuando compras estás colaborando con una causa social. El 100% de tu dinero se destina al bienestar de los animales atendidos por la Protectora.

2- Son prendas de segunda mano

Donadas para nuestra causa. Comprándolas contribuyes a ofrecer una segunda vida a ropa que, de otra manera, sería desechada. La industria textil es una de las más contaminantes por lo que, cuando adquieres prendas en

nuestro local, estás favoreciendo al cuidado del planeta.

3 - Precios muy razonables

La ropa nos llega a través de donaciones de particulares o empresas que donan prendas nuevas, por lo que sus precios son asequibles, ayudando de este modo a personas implicadas en el medioambiente, en los derechos de los animales y abogando por una economía sostenible.

¿Todavía necesitas más razones? Con tus compras ¡todos ganamos! ¿A qué esperas para acercarte y dejarte seducir?

Nuestro local se encuentra en:

Avenida José María Quadrado, 10 de Maó. Horario: Martes de 9 a 13.00 h y sábados de 9 a 13.30 h.

Gracias por tu ayuda!

clasificados

varios

2 CUADROS COMITIVA D'ES BE De Sant Joan de Ciutadella de Menorca. Postales originales, enmarcadas. Cuadro único y original. Diseño hecho por mis padres. En perfecto estado. Se venden los 2 juntos. Medidas: 56x32cm. 100€, No negociable. Maó. 676 081 827

CAMA ARTICULADA ELÉCTRICA Para persona mayor o persona con movilidad reducida. En muy buen estado. 500€, Negociable. Maó. 662 013 503

CUADRO CABALLO FIESTAS SANT

JOAN Cuadro de la ropa del caballo en miniatura. Hecho a mano y enmarcado. Único y original. En perfecto estado, de medidas 43x53cm. 100€, Negociable. Maó. 676 081 827

TELEVISOR DE 35" SAMSUNG Modelo antiguo grande que me costó 850€ en su día. 125€, Negociable. Alaior. 686 845 497

GUITARRA ACÚSTICA Con muy poco uso. Prácticamente nueva. Color negro. Cuerpo dreadnought. Tamaño adulto. No electrificada. Con funda semirígida acolchada, incluida. Ideal para principiantes/nivel medio. 100€, . Ferreries. 696 556 033

TABLA DE SKATE CON PROTECCIONES

Usada dos veces. Viene con protecciones y una herramienta original. A mi hija le hacia ilusión y después de dos veces de usarla se cansó. Comprada en Madrid. 150€, Nego- ciable. Ferreries. 677 043 827

LEÑA SECA PARA ESTUFAS Y BARBACOAS Mezclada y bien cortada. Limpia y seca. 4 carretillas grandes a granel, 55€. Cepas de 30/40cm, 5€. Sacos de leña de 15/20kg, 7.50€. Sacos de palé grande, 6.50€. Cubo de estiércol fino y sin olor para plantas, jardines o huertos a 3,50€. No incluido el trasporte. Consultar sin compromiso. 55€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

CALDERA DE GASOIL De 2ª mano. Probada y en funcionamiento, marca Junkers. Para radiadores y agua caliente de casa. Medidas: 37x60x87cm de alto. Calentador de gas grande, radiadores de aluminio, 5 chimeneas de leña buenas con puerta de cristal y muchos tubos de diferentes medidas. Parrillas. 350€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

COLCHÓN METVISCO Marca Metumbo de medidas: 105x190x22cm. 50€, Negocia- ble. Maó. 630 911 735

DEPÓSITOS PARA AGUA POTABLE O

RIEGO De medidas: 100, 400, 500,1000 y 2.000L. Garrafas de 30L., cubos de plástico, materiales para jardín, vallas, postes, planchas, verjas, puertas y ventanas. Herramientas, piezas de mares, baldosas de muchas clases, vigas de hierro y madera. Consultar sin compromiso. 180€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

VARIAS COSAS Máquina fotos digital de 10,5mpx, 95€. Columpio, 199€. Polaroid, 55€. Diana de paja con arco, 200€. Lámpara madera hecha a mano, 85€. Lámpara árabe, 45€. Ciclette, 120€. Mechero Cartier, 150€. Estufa hecha a luz, no es una estufa, 100€. Es Castell. 667 234 016

TABLONES DE MADERA DE MUCHAS CLASES Antiguos y de diferentes clases. De unos 320x20x5cm, 20€ u. y de 350 y 400cm, 60€. Trozos de tablones de 100cm, 2€ u. Listones de madera de 7x4x2,50cm. Puertas de madera, puertas y ventanas de aluminio o pvc. Verjas de aluminio, hierro y más. 20€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

ELECTRODOMÉSTICOS Y DEMÁS Lavavajillas de 60x85cm, 150€. Microondas, 25€. Termo de 50L, 80€. Termo de 15L, 25€. Aspirador de casa, 15€. Bombonas de gas grandes: una, 20€ y dos, 15€. Varias chimeneas de leña y muchos tubos. Paellero de gas de 55cm, 50€. 2 sillas menorquinas. Estanterías de chapa, puertas, ventanas y más cosas. 90€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

ESTANTERIAS DE GARGA PARA ALMACÉN Estantería industrial con 3 estantes. Laterales de color azul montados de 3m. de altura y 70cm de ancho. Tubos de 5x5cm. en un lado y el otro de 9x5cm. Con 6 barras naranjas que son los estantes de 220x8x3cm. montado. 250€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

RINCONERA DE MADERA MACIZA Antigua y de color marrón oscuro. Se puede restaurar. Medidas: 70x47x115cm. Pesa 25kg. 10€, No negociable. Maó. 617 710 720

CAMA ARTICULADA CON MANDO ELÉCTRICO Diferentes posturas y alturas. Con mando eléctrico, colchón viscolástico y barreras. Medida: 90cm. En perfecto estado. 450€, Negociable. Maó. Llamar o mandar whatsApp. 677 388 332

CANAPÉ De color blanco. Medidas: 90x190cm y apertura lateral. 175€, Nego- ciable. Maó. 699 018 041

MOTOAZADA AGRIA Antigua. En perfecto estado. Precio a consultar. Maó. 648 650 553

ESTUFA ELÉCTRICA CON RUEDAS Contraventanas de madera de 46x90cm. Maqueta de velero. Amplificador megafonía. Limpia fondos para piscina metálico. Antiguo reloj de pared. Casco integral Nolan. Luz piscina y silla de madera y enea. Precio a consultar. Maó. 619 721 826

MESA CAMILLA DE 50CM Radiador, calefacción con ruedas. Perchero de pared Tonet, antiguo. Deshumidificador SP. Silla de madera y enea. TV antiguo portátil de los años 70. Precio a consultar. Maó. 619 721 826

CHIMENEAS DE LEÑA Y TUBOS 8 chimeneas de leña de 2ª mano buenas. Todas repasadas y pintadas. Tubos, codos y sombreretes de muchas medidas. Leña en sacos de 15 o 20kg a 7,50€. Saco de palé, 6,50€. También a granel. 4 carretillas grandes de madera, 55€. Cepas grandes de Uastra, 6€. Sin transporte. Con aparcamiento privado. 380€, No negociable. Es Castell. 630 504 076

ARCHIVADOR De metal, 20€. 2 escritorios, 30€ c.u. Destructora de documentos, 10€. Librería blanca abierta, 20€. Aspiradora, 40€. Tostadora, 15€. Aparato Aerosol, 10€. 3 alfombras de Kurdistán, 75€. Manta para sofá cenilla turquesa, 5€. Mando fotos por whatsApp. Precio a consultar. Maó. 610 215 014

ELÍPTICA En muy buen estado. 150€, No negociable. Maó. 669 460 775

TELESCOPIO Marca Galaxy, en estado impecable. 70€, Negociable. Sant Lluís. 609 310 675

ESTANTERIAS Y MESA DE CAFÉ Dos estanterías y una mesa de café de madera noble. En buen estado. 75€, Negociable. Sant Lluís. 609 310 675

PLATO ANTIGUO DE CERÁMICA De 54cm de diámetro, 250€. Colgador de paños de cocina artístico, 15€. Panera de algodón cuadrada, 5€. Máquina de escribir Olivetti, 100 años, 800€. Cuadros de flores secas hecho a mano con marco de madera, 10€. Cuadros con oro y plata, 25€. Varios marcos de fotos, nuevos, 5€. Mando fotos por whatsApp. Precio a consultar. Maó. 610 215 014

LAVADORA BALAY Con muy poco uso. Carga 7kg, 1.000RPM. 200€, Negociable. Es Castell. 649 875 413

SILLA DE PASEO PARA BEBÉ STOKE Carro de paseo Stokke con accesorios: Ca- pazo, silla de paseo, nórdico, sábana bajera a estrenar y sombrilla. Muy poco uso. 300€, Negociable. Maó. 678 673 509

TABLA DE INVERSIÓN Para estiramientos por problemas de espalda. 90€, Nego- ciable. Sant Lluís. 609 310 675

LAMPARA VINTAGE 40 años, con lágri- mas de cristal. Actualmente en uso. Diámetro: 50cm. 90€, Negociable. Maó. 648 987 820

MAQUINA DE HELADO SOFT Prácticamente nueva. Ideal para postres de helade- ría. Nueva cuesta 2.200€. 1200€, No negociable. Ciutadella de Menorca. 609 276 890

MALETA DE CABINA Sin estrenar. Marca Gabol. Apta para cabina. 45€, No negociable. Maó. 629 811 088

REPOSAPIÉS KIVIK Con almacenaje. Co- lor verde grisáceo. Como nuevo. Medidas: 90x70x45. 95€, No negociable. Sant Lluís. 616 723 535

COLCHÓN DE MATRIMONIO + TAPIFLEX Portátil económico. Perchero Tonet. Móvil Android. Contraventanas de madera de 50x30cm. aprox. Espejo antiguo. Precio a consultar. Maó. 619 721 826

PIANO VERTICAL MARCA HUPFEL Modelo Carmen. En buen estado. El traslado corre a cargo del comprador. 500€, . Sant Lluís. 699 330 050

PIANO ACÚSTICO DE PARED Color blanco/crema. Marca Alex Steinbach. Muy bien cuidado. Incluye banqueta blanca. Puedo mandar fotos por whatsApp. 900€, Negociable. Ferreries. 696 315 821

ESTANTERÍA DE CHAPA GALVANIZADA Con 8 estantes, 4 parantes y 32 torni- llos. 150€, Negociable. Maó. 687 394 165

DOS TELÉFONOS MOVILES Wiko Lenny 2. Precio por los dos. 60€, Negociable. Es Castell. 693861126

CAMPANA PARA COCINA INDUSTRIAL Con motor y tubo de salida. Medida de la campana: 150x140cm. 1300€, Nego- ciable. Sant Lluís. 643 445 747

VAPORETA LADY VAP Información solo por teléfono. 50€, Negociable. Maó. 630 911 735

ELECTRODOMÉSTICOS Licuadora en perfecto estado y funcionando, 15€. Tosta- dora, 15€. Máquina de palomitas en perfecto estado, 10€. Precio a consultar. Maó. 610 215 014

CONJUNTO DE COMEDOR Compuesto por: Armario de medidas: 211x160x43cm. Mesa de medidas: 170x77x83cm y 6 sillas. En buenas condiciones. Precio a consultar. Es Mercadal. 678 992 468

MESA DE ESCRITORIO Para niño/a. Con estantería y lámpara. 50€, No negociable. Sant Climent. 636 200 695

FREGADERO INOXIDABLE De 1 seno con escurridor a la izquierda. Mando fotos. 50€, Negociable. Maó. 610 215 014

ESCALERA De aluminio, de 8,5m. De pie, convertible en tijera. Pié de seguridad, regulable. 200€. 652 536 906

BILLAR DE CARAMBOLAS En perfecto estado con accesorios. Interesados consultar precio. 636 569 250

CALENTADOR DE GAS Con 8 años de antigüedad pero funcionando correctamente. 80€, Negociable. Maó. 648 987 820

FRIGORÍFICO COMBI Seminuevo. De medidas: 183x60x63cm de profundidad. Con todos los accesorios. Se vende por poco uso. 150€, No negociable. Alaior. 679 411 368

HERRAMIENTAS PARA LA CONSTRUCCIÓN Vendo diferentes herramientas y materiales de construcción: taladros, sierras de corte, perforadora de diamante, andamios, generadores, etc. Para más in- formación contactar por whatsApp. Precio a consultar. Maó. 659 400 520

SILLA ORINAL Portátil, para personas con poca movilidad. Llamar o mandar whatsA- pp para más info. 70€, Negociable. Es Cas- tell. 628 075 354

CAMA ARTICULADA ELÉCTRICA En buen estado. De medidas: 190x90cm. Precio del somier, 200€. Colchón, 100€. Todo negociable. Más info por teléfono o whatsApp. Precio a consultar. Es Castell. 628 075 354

GRUA ELÉCTRICA Marca WinCare, para levantar y acostar personas con movilidad reducida. En muy buen estado y con todos sus accesorios. Llamar o mandar whatsApp. 700€, Negociable. Es Castell. 628 075 354

RADIADORES De hierro fundido de 2a. mano. Precio a consultar. Maó. 659 863 109

OBRAS DE ARTE A precio razonable. Pre- cio a consultar. Ciutadella de Menorca. 629 236 957

SILLÓN ESCRITORIO DE IKEA Sofá cama. Mesa y tocador de Ikea. Cama de matrimonio de 135cm. Bicicleta Orbea. Depósito de agua de 750L. Muebles Tonet. Precio a consultar. Maó. 619 721 826

CALENTADOR ELÉCTRICO De 2.000W. de potencia máxima y ventilador. Seminuevo. Puede colgarse o tener en el suelo. 10€, Negociable. Maó. 648 987 820

MOCHILA CAMELBAK 20 H.A.W.K. Como nueva. Con bolsa de hidratación de 3L. y protector de espalda. Solo usada tres veces. 90€, Negociable. Maó. 630 922 776

PORTABICICLETAS DOBLE Nuevo a estrenar. Para dos bicis y apto para bicicletas eléctricas. 340€, Negociable. Es Mercadal. 971 370 052

SILLA DE COCHE Silla de retención infantil Sirona I Size con sistema isofix. Válida desde los tres meses a los cuatro años. La silla es giratoria puede ir en sentido contrario para los primeros meses y también se gira para facilitar la colocación del niño. Está en muy buen estado. 150€, No negociable. Maó. 678 673 509

CAMPANA PARA COCINA INDUSTRIAL Con motor y tubo de salida. Medida de la campana: 150x160cm. 1000€, Nego- ciable. Sant Lluís. 643 445 747

LAVADORA INDESIT TV de 19" y cinta de caminar marca Cecotec. Precio a consultar. Maó. 619 721 826

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RECOGEMOS RESTOS DE BALDOSAS, TEJAS, MARÉS Y vigas de madera. Cosas de obra que ya no le sirvan. No cobramos, es para reutilizar. Cantidades grandes, no cosas pequeñas. También metales para chatarra; tubos, planchas, máquinas, cables, ventanas de aluminio y hierro. Es Castell. 630 504 076

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LIMPIEZA DE CASA POR HORAS Tengo disponibilidad de tiempo y también experiencia como canguro. Maó. 641 836 416

VIVO EN CIUTADELLA. Me encuentro sin trabajo. Mujer adulta española me ofrezco como planchadora con experiencia y lo que necesite en su casa por horas. Informes disponibles. Gracias. Maria. 600 384 952

PRECISAMOS REPARTIDOR A DOMICILIO - MAHÓN Se buscan repartidores de comida a domicilio para trabajar en A Taula en Mahón. Requisitos: Papeles en regla. Licencia de motocicleta/ciclomotor. Disponibilidad inmediata. No necesitas experiencia previa! Contacta al correo: rrhh@ ataula.com o llama por teléfono. Maó. 618 310 383

PRECISAMOS COMERCIAL PARA CIUTADELLA Persona autónoma que quiera aumentar su cartera de clientes con nuevos productos. Si te interesa llámame y lo ha- blamos. Ferreries. 633 296 200

BUSCO TRABAJO COMO MECÁNICO

Cuento con experiencia demostrable. Joven dinámico y con ganas de seguir aprendien- do. Es Castell. 642 301 154

CUIDADO DE PERSONAS MAYORES

Chica de Ciutadella busca trabajo en el cuidado de personas mayores por las mañanas. Con experiencia. Ciutadella de Menorca. 660 593 866

SE PRECISA COCINERO/A Y AYUDANTE DE COCINA Hamburguesería en Es Castell busca cocinero/a y ayudante de cocina con experiencia. Se ofrecen condiciones de contrato honestas y trabajo para todo el año. Interesados enviar CV a: trabajoescastell@gmail.com No se atiende a llamadas telefónicas. Es Castell. 628 789 922

PRECISAMOS APRENDIZ DE MARMOLISTA Para trabajar todo el año. Interesa- dos mandar CV a: marmoleslino@hotmail. com o entregar en la oficina de c/Sabaters, 19 del polígono de Ciutadella. Ciutadella de Menorca.

INTERNA Responsable, honesta y puntual. Busco trabajo de interna, externa, limpieza. Me adapto rápido a cualquier sistema de trabajo. Espero pronto formar parte de su equipo de trabajo. ¡Gracias! Maó. 606 640 164

SEÑORA RESPONSABLE Se ofrece para el cuidado de personas mayores por las noches, fines de semana u horas compartidas. También para limpiezas. Maó. 631 351 346

BUSCO EMPLEO DE INTERNA A tiempo completo o por horas en limpieza de casas o canguro. Alaior. 612 249 547

BUSCO TRABAJO EN LIMPIEZA Me ofrezco con disponibilidad inmediata para limpieza en general en viviendas, por horas o permanente. Adriana. Maó. 642 179 904

SOY UNA CHICA COLOMBIANA Y me ofrezco para limpieza, cuidado de personas mayores o canguro. Tengo experiencia en esas actividades. Maó. 624 946 067

SE PRECISA ELECTRICISTA OFICIAL 1ª Ó 2ª Empresa instaladora eléctrica de Maó selecciona oficial de 1ª o de 2ª. Con buenos conocimientos en electricidad y climatiza- ción. Se valorará cursos de grado medio formación profesional o grado superior formación profesional y curso de p. riesgos laborales. Maó. 699 981 420

BUSCO TRABAJO DE INTERNA, EXTERNA O POR HORAS Para cuidar adultos mayores, canguro o limpieza. Incor- poración inmediata. Con experiencia. Maó. 631 602 772

MI NOMBRE ES MARISOL Y busco trabajo de cuidadora de personas mayores. Es mi especialidad. Interna, externa o por la noche u horas. Maó. 632 118 240

SOY PAOLA Y BUSCO TRABAJO De interna, semi interna, por horas, noches y fines de semana. Asimismo para trabajar de limpieza. Tengo experiencia. Móvil: Maó. 614 226 698

SEÑORA RESPONSABLE BUSCA TRABAJO De limpieza por horas y en el cuidado de personas mayores. Horas y noches. Buenas referencias. Zona Mahón. Maó. 623 394 106

TRABAJO EN JARDINERÍA Y limpieza de parcelas. Alaior. 637 844 391

CHICA RESPONSABLE, CULTA Y CON EMPATÍA Busca empleo en el cuidado de personas mayores por horas en Mahón. Poseo Currículum con muy buenas referencias. Maó. 624 439 542

INTERNA, EXTERNA O POR HORAS

Busco trabajo, ya sea de interna, externa o por horas. Tengo experiencia cuidando adultos mayores y muchas ganas de trabajar. Maó. 614 243 159

PRECISAMOS OFICIAL DE FONTANERIA Con experiencia. A jornada completa y con contrato fijo. En Ferreries. Interesados mandar CV a: maciainst@gmail.com o whatsApp. Ferreries. 696 899 350

TRABAJO LIMPIEZA DE CASAS O OFICINAS Persona responsable, muy organizada y con mucha experiencia en el sector de limpieza se ofrece. Maó. 686 234 555

MI NOMBRE ES EVER Y busco trabajo de albañilería, alicatado, estuco o pintura. Gracias. Maó. 612 560 193

SEÑORA CON EXPERIENCIA Busca trabajo en limpieza y cuidado de personas mayores: por horas y noches. Duchas, compañía ... Con experiencia y referencias. Tengo coche y puedo desplazarme. Maó. 621 035 340

MANTENIMIENTO DE JARDINES

Persona con experiencia y responsable se ofrece para el cuidado y mantenimiento de jardines. Sant Lluís. 651 880 762

MI NOMBRE ES JAQUELINE Y me ofrezco como interna o cuidadora de adultos mayores y niños. Maó. 663 151 001

SEÑORA BUSCA Trabajo por las noches para cuidar a persona mayor. Incorpora- ción inmediata. Con referencias. Maó. 612 222 861

SE PRECISA PERSONAL HERRERÍA Para trabajos de herreria en general. Con o sin experiencia. Jornada completa. Mandar currículum a: saferreriamerc@hotmail.com Es Mercadal. 971 375 034

CHICA DE 38 AÑOS Cuidadora con estudios como auxiliar y buen desempeño en limpieza. Experiencia en las dos. Cuento con referencias que me respaldan. Soy madre soltera y me es urgente trabajar. Puedo desplazarme. Maó. 643 519 635

JOVEN COLOMBIANA Se ofrece para limpieza, canguro y cuidado de personas mayores. Maó. 624 946 067

MUJER RESPONSABLE Y EMPÁTICA

Busca trabajo como cuidadora de adulto mayor, limpiadora de pisos, chalets, canguro por horas o interna. Persona responsable y empática con el prójimo. Me gustan mucho la ternura que nos brindan los adultos mayores y niños. Tengo experiencia limpiando pisos. Ciutadella de Menorca. 642 400 677

CHICA DE 29 AÑOS BUSCA EMPLEO

En limpieza por horas o cuidado de abue- los. También puedo cubrir horas en hos- pitales o centros de salud los sábados y domingos: día o noche, según la necesidad. Maó. 641 836 416

SE PRECISA PERSONAL DE LIMPIEZA

Para apartamentos y villas. Se requiere: Capacidad para trabajar en equipo, buena actitud. Se valora: Experiencia en el sector. Se ofrece: Contrato fijo-discontinuo de mayo-octubre en jornada completa de 40 horas semanales. 2 días libres a la semana. Ubicados en Ferreries. Ferreries. 655 652 499

ME LLAMO REYNA Y TENGO 25 AÑOS

Vivo en Es Castell y busco trabajo cuidando personas mayores: interna o externa, cuidado de niños o limpiezas por horas. Tengo referencias, disponibilidad y ganas de trabajar. Maó. 612 561 784

BUSCO TRABAJO Para cuidar personas mayores: de interna, externa o por horas. También cuidado de niños. Maó. 623 485 217

ME LLAMO FABIANA Y BUSCO TRA-

BAJO Tengo experiencia en cuidado de personas mayores y estudios en geriatría y enfermería. También en limpieza o cuidados de niños. Me urge. Maó. 656 374 249

CHICA DE 38 AÑOS Busco empleo como cuidadora o limpiadora. Soy responsable y respetuosa cuento con referencias y experiencia. Vivo en Maó pero me desplaz. Maó. 643 519 635

SE OFRECE SEÑORA RESPONSABLE

Para cuidar personas mayores de 8 a 16.00 h. De lunes a sábado. Maó. 680 758 959

BUSCO TRABAJO Por horas: en limpieza, cuidado de niños y adultos mayores. Con disponibilidad y experiencia. Maó. 641 687 547

CHICA SE OFRECE Para realizar limpiezas por horas. En Mahón y alrededores. Maó. 642 105 959

LIMPIEZA Y CUIDADOS DE ADULTO MAYOR ¡Hola!, busco empleo para trabajar en la limpieza o el cuidado de adulto mayor. Con experiencia y muchas ganas de trabajar. Persona totalmente responsable en todas sus labores. Es Mercadal. 661 198 224

PRECISAMOS OFICIAL DE 1ª O 2ª DE CONSTRUCCIÓN Buscamos trabajadores para la empresa de construcción Reformarc Menorca. Se precisan tanto oficiales de 1ª como de 2ª de construcción. Ofrecemos contrato con sueldo correspondiente a su categoría, según el convenio en las Islas Ba- leares. Horario de 8:00 a 16:00. Posibilidad de realizar horas extra. Maó. 689 783 419

TRABAJO DE INTERNA O EXTERNA

Chica colombiana de 31 años busca trabajo en cuidado de adulto mayor: interna o externa. Cuento con experiencia laboral y tengo disponibilidad inmediata. Soy una persona muy tranquila y con buen sentido del humor. 3 años viviendo en la isla. Maó. 623 237 3225

PRECISAMOS PERSONAL: ELECTRICIDAD Y REPARACIONES Se precisa personal para electricidad y reparaciones de electrodomésticos. Con conocimientos demostrables y ganas de aprender. Contrato jornada completa. Interesados mandar CV a: serveismenorca@gmail.com Es Mer- cadal. 971 375 380

SEÑORA SE OFRECE Para cuidar personas mayores por las noches, horas o fines de semana o días de fiesta. Con experiencia en limpieza de casas, escaleras u oficinas. Puedo desplazarme. Maó. 641 698 897

CUIDADO DE PERSONAS DEPENDIENTES Mujer menorquina con experiencia y titulación en sociosanitario, busca cuidar personas mayores o con discapacidad. Vehículo propio. Referencias. Sant Climent. 683 162 787

LIMPIEZA Y CUIDADORA Mujer busca empleo de cuidadora de niños y personas mayores así como de limpiadora en domicilios. Experiencia y disponibilidad horaria. Ciutadella de Menorca. 643 091 092

CUIDADOS DE ADULTOS Me ofrezco para cuidados de personas adultas. Tengo conocimientos auxiliares básicos de enfermerí.a Maó. 654 727 879

PRECISAMOS OFICIAL DE PRIMERA EN CONSTRUCCIÓN Si tienes experiencia en albañilería y pladur, ¡Esta es tu oportunidad de unirte a un equipo en cre- cimiento! Si estás interesado en este puesto de trabajo ponte en contacto con nosotros por teléfono, mail: contacto@reformarcme- norca.com o en el Instagram @reformarc- menorca. Maó. 689 783 419

MUJER CON EXPERIENCIA Se ofrece cuidando personas mayores y/o en limpieza de casas y chalets. Experiencia y buenas referencias. Responsable y discreta. Ciutadella y alrededores. Llamar o whatsApp. Ciutadella de Menorca. 624 185 199

CUIDADORA DE ADULTO O DE LIMPIEZA Estoy buscando trabajo de cuidadora de adulto o de limpieza. Vivo en Merca- dal. Es Mercadal. +57 315 44 04 218

MUJER RESPONSABLE BUSCA EMPLEO En limpieza, cuidadora de personas mayores y niños. De total confianza. Ciutadella de Menorca. 624 645 764

BUSQUEM UN/A PROFESSIONAL EN ÒPTICA I OPTOMETRIA Apassionat/da per la salut visual. Oferim treball en equip dinàmic, tecnologia avançada, formació contínua i creixement professional. Re- quisits: experiència en consulta, empatia, idiomes: català, castellà, anglès. Envia’ns el teu CV a: alaior@vistaoptica.com Alaior. 971 143 008

CUIDADO DE ADULTO MAYOR Chica joven ofrece servicio de cuidado de adul- to mayor por horas. Paciente y dinámica. Maó. 602 637 212

LIMPIEZA DE CASAS Soy joven y responsable y me desempeño en el área de la limpieza. Estoy brindando este servicio con responsabilidad y buena actitud. Maó. 602 637 212

JOVEN MUY ÁGIL Y ATENTO Busco trabajo en cualquier área a desempeñar. Soy un joven con ganas de trabajar y aprender. Me adapto a cualquier trabajo. Soy muy ágil y responsable al realizar mi labor. Sant Lluís. 642 159 795

BUSCO UN TRABAJO PARA AYUDAR

A MI MADRE Soy chica de 17 años estoy cursando FP. Quiero trabajar en horario de tarde para ayudarle a mi madre con los gastos. Tengo experiencia cuidando niños o paseando perros. Soy responsable y respetuosa. Muchas gracias. Maó. 603 279 126

LIMPIEZAS Realizo limpieza de casas, oficinas, escaleras y chalets, Persona seria y responsable. Ciutadella de Menorca. 680 391 512

SEÑORA RESPONSABLE Busca trabajo de limpieza por horas o para cuidar personas mayores: horas y noches. Zona Mahón. Buenas referencias. Maó. 623 394 106

CUIDADO DE ADULTOS MAYORES Y LIMPIEZA Mujer responsable, seria y con buenas referencias, busca trabajo de limpieza para hogares por horas, o como cuidadora de personas mayores o acom- pañamiento. Eon experiencia en el área. Disponible también para el cuidado de ni- ños. Con disponibilidad inmediata. Mahón, Alaior o Es Mercadal. Alaior. 634 723 275

TRABAJO EN LAVANDERÍA Ayudante de cocina o cuidados de personas mayores. Ciutadella de Menorca. 641 123 492

BUSCO EMPLEO De cuidadora de personas de la tercera edad a tiempo completo o por horas. También de ayudante de cocina o cuidadora de niños. Alaior. 612 249 547

JOVEN COLOMBIANA Se ofrece para limpieza, cuidado de personas mayores y canguro. Soy una persona muy responsable, activa y con muchas ganas de aprender y trabajar. Maó. 624 946 067

PRECISAMOS PERSONA CON CONOCIMIENTOS EN NAÚTICA Para trabajos en náutica. Se valorará experiencia e idiomas. Incorporación inmediata. Maó. 623 578 434

NAÚTICA PRECISA PERSONAL Se precisa persona para trabajos en una náutica. Imprescindible conocimientos de mecánica, carnet y titulaciones náuticas. Se valorará idiomas. Incorporación inmediata. Enviar CV a: mtgv81@hotmail.com Maó. 623 578 434

SE PRECISA PERSONAL DE LIMPIEZA Y LAVANDERÍA Empresa de turismo vacacional precisa personal de limpieza y lavandería. Se ofrece trabajo para 9 meses y posibilidad de continuar. Jornada completa, salario según convenio camarera de pisos. Posibilidad de empezar en marzo hasta finales de noviembre. De Lunes a Sábado de 8-15h. Carnet conducir. Ferreries. 609 914 173

CUIDADORA INTERNA O EXTERNA

Soy Marisol. Durante más de 30 años he cuidado de personas mayores en Menor- ca. Dispongo de experiencia, formación y recomendaciones. Busco trabajo como cuidadora interna y externa. Valoro tener contrato de trabajo. Maó. 632 118 240

PELUQUERIA ESTÉTICA De 100m2 y ubi- cación céntrica. Completamente equipada. Tiene además cabina de estética equipada para depilaciones, manicuras y pedicuras. Posibilidad de alquiler para otro tipo de negocio excepto bar/restaurante. Es Mer- cadal. Llamar o mandar whatsApp para más info. 600 710 807

PELUQUERÍA EN ES CASTELL En pleno funcionamiento. Es Castell. 620 592 434

NEGOCIO DE MÁQUINAS EXPENDEDORAS Traspaso por jubilación máquinas expendedoras de bebidas y snacks ubica- das en toda la isla. Negocio en pleno funcionamiento y 100% libre de cargas deudas o similares. 45.000€. Para más información escríbenos al whatsApp. Maó. 633 300 015

OBRADOR DE COMIDAS INDUSTRIAL Por jubilación. Ventas al mayor y minoris- tas. Con local de 190m2. Ferreries. 633 296 200

PELUQUERIA ESTÉTICA De 100m2 y ubicación céntrica. En funcionamiento. Completamente equipada. Tiene además cabina de estética equipada para depilaciones, manicuras y pedicuras. Posibilidad de alquiler para otro tipo de negocio excepto bar/restaurante. Es Mercadal. 600 710 807

BAR CAFETERÍA CON COCINA En la zona peatonal del centro de Mahón. Consta de una amplia terraza de verano y un comedor interior. Para más información mandar un mail a: saporiti19.70@gmail.com

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náutica

AQUAMAR 17 Embarcación de 5m. de eslora. En perfecto estado con motor Yamaha 50cv de cuatro tiempos., motor auxiliar Yamaha 4CV de cuatro tiempos, gran solarium, remolque marca Satellite con documentación. 16500€, Negociable. Maó. 647 967 582

SWIFT CRAFT MKIII Lancha cabinada clásica. Año 1982. Con muchos extras y muy cuidada. Siempre invernada. Motor Mercury F60 del año 2021. Motor Mercury F6 del año 2022. También se puede permu- tar por un automóvil, con 20.000km como máximo. Contactar por whatsApp. 12000€, Negociable. Maó. 659 277 715

BÉNÉTEAU FLYER 5.5 SUNDECK CON CAMAROTE Barca en muy buen estado de 5,5m. de eslora, 2,34m. de manga. Motor fueraborda Suzuki 115HP 4 tiempos. Sonda Lowrance ELITE 7. Bomba de achique en sentina, bomba de baldeo para vivero, toldo bimini, escalera de baño y colchonetas. Ideal para pesca paseo. Remolque con cabrestante eléctrico. Precio a consultar. Ciutadella de Menorca. 657 198 205

BARCA DE 4 METROS Con mucha estabilidad. Incluye carro de varada, remos, vela y escalera. Para usar con motor fueraborda. 1500€, Negociable. Maó. 618 887 135

EMBARCACIÓN CON MOTOR Y CARRO Shiren 13 de 4m. de eslora del año 2007. Motor Yamaha 40 KW. Con remolque. Recién revisada. Extras: escalera de baño, toldo, cojines y mesa. 4500€, Nego- ciable. Sant Lluís. 676 651 039

FAETON 29 SCAPE Eslora real: 9,50m. Apta para PNB. Eslora en papeles: 7,49m. Manga: 2,90m. Motorización: Mercruiser 5.0 260cv inyección. Con 199 horas. Tapi- cería en perfecto estado. Más información preguntar. Precio a consultar. Maó. 679 431 741

ZODIAC MEDLINE 5.40 Del año 2015 con poco uso y muy bien cuidada. Eslora 5,40m. Motor Suzuki 4t de 90CV. Solarium proa y popa. Toldo bimini grande, barra esqui y lona de fondeo. Remolque incluido. 14800€, Negociable. Maó. 607 798 300

EMBARCACIÓN De 4m. de eslora y 1,56m. de manga. Con motor Mercury de 6HP. Con 4 chalecos, ancla, remos y papeles en regla. 1000€, Negociable. 620 309 994

BARCA DE FIBRA CON MOTOR FUERABORDA Embarcación de 5m. de eslora con motor fueraborda Mariner de 30HP. En buen estado y con papeles. Con sonda Lawrence y toldo. También incluye carro de varada con papeles. El precio incluye otro motor fueraborda Mariner de 8HP de caña larga con pocas horas de uso. 4500€, Negociable. Maó. Solo llamadas, no uso whatsApp. 648 074 980

LANCHA Con motor y remolque. Dispone de papeles. 3500€, Negociable. Sant Lluís. 643 445 747

BARCA DE FIBRA De 3,65m. de eslora y 1,60m. de manga. Motor Mariner de 15HP y documentación en regla. Curters, remos, carro de varada. Mejor ver. No garantía. 2250€, Negociable. Alaior. 686 845 497

vehículos

SUZUKI SWIFT Año 2011 con 150.000km. En muy buen estado. Motor de gasolina con 4 cilindros, 1.2L, 95CV. 5 puertas, 5 plazas. Revisión y mantenimiento pasados en taller oficial Suzuki e ITV hasta junio 2025. Siempre en garaje, un solo propietario, bien cuidado. 4750€, Negociable. Alaior. 619 074 203

RENAULT CLIO 1.2 Año 2009. Tiene un pistón roto, por lo que se debería cambiar el motor. Cambio de motor + mano obra = 1.800€ aprox. 1000€, Negociable. Ciutade- lla de Menorca. 615 407 365

BMW SERIE 1 128i 224 CV. Caja de cambios secuencial en el volante más automática. Descapotable, único en España ya que BMW no importó de origen de la América y tuve que hacer una inscripción única en Barcelona. Ahora es español y tiene sólo 35.073km. 17500€, No negociable. Es Cas- tell. 667 234 016

MERCEDES C220 TDI Impecable. 18500 pound, 95.000km documentables. Todas las revisiones realizadas con factura. 4 discos de freno y pastillas y neumáticos nuevos. Techo panorámico eléctrico, asientos eléctricos con calefacción en cuero Alcantara, control de velocidad.GPS de toda Europa, full optional. ITV hasta 2022. 14500€, No negociable. Es Castell. 667 234 016

TOYOTA YARIS 1.3 gasolina, 124.000km. Año 2008. ITV recién pasada. Aire acondicionado, pantalla, muy buen estado. Neu- máticos y frenos nuevos. Gasta poco. Ideal primer coche. 3999€, No negociable. Alaior. 666 882 353

VW GOLF 5 1.6 gasolina. Año 2008, 170.000km. En perfecto estado y con ITV. 5700€, No negociable. Es Mercadal. 666 882 353

FORD TRANSIT CONNECT Año 2008. 1.8 TDCI 110 con 182.000km. 4 puertas. Chapa en muy buen estado, sin óxido. 4 ruedas nuevas con 300km. 3872€, No negociable. Alaior. 609 619 023

NISSAN JUKE 112CV. Año 2018, 91.000km. 5 puertas. ITV recién pasada en Noviembre de 2024. El coche no ha presentado nunca ningún problema y se ha guardado siempre en parking. 14900€, Negociable. Maó. 660 917 732

OPEL CORSA 1.4, 90CV con 62.000km. Gasolina. Coche en muy buen estado tanto fuera como dentro. ITV al día, cambio de aceite recién hecho. Sensores de aparcamiento traseros y pantalla interior. 8500€, Negociable. Es Mercadal. 628 553 764

CARGADOR EASYWALLBOX FREE2 ESSOLU Totalmente nuevo y sin abrir. En su caja original. Al comprar un Jeep-Renegade enchufable te viene de regalo. Lo pongo a la venta por tener otro. Te ahorrarás 100€. 400€, Negociable. Es Castell. 639 131 619

NISSAN NV 200 Furgoneta. 7 asientos más muebles de autocaravana de carpin- tero. Color blanco, Revisiones e ITV al día. Año 2012. Sin accidentes y con 125.000km. 9300€, No negociable. Ciutadella de Menorca. 669 026 452

VW TIGUAN Gasolina. Con muy poco uso y 54.000km. Siempre en cochera. Con todas las revisiones. Para mas información contactar. 18800€, No negociable. Ciutade- lla de Menorca. 696 081 095

RENAULT EXPRESS 80CV Tope gama de la época. Año 1994, muy cuidado. ITV per- fecta. Mantenido regularmente en mecáni- co de confianza. Se acaba de arreglar la aleta de chapa de la carrocería, parachoques y luz delantera nueva. 2 ruedas delanteras al 90%. Cambiado los filtros y el aceite hace un mes. 2800€, No negociable. Sant Lluís. 672 086 805

TRIUMPH SPITFIRE 1500 Clásico deportivo totalmente restaurado y cuidado, mejor que salido del concesionario. Siempre en garaje con ITV al día. 33000€, Negociable. Ciutadella de Menorca. 619 554 648

RENAULT CAPTUR Año 2015 con motor gasolina. 90CV con 113.000km. Extras: asientos mixtos, control de velocidad, aire acondicionado, volante multifuncional, evalunas eléctricos, Bluetooh etc .. 9450€, No negociable. Maó. 679 688 076

AUTOCARAVANA ROLLER TEAM KRONOS 294TL De 2a mano. Matrícula en noviembre de 2021 con 27.200 km. El precio incluye el IVA. Exento del impuesto IEDMT. Motor Ford Euro 6 de 170CV. Homologa- ción par 5 plazas. 55800€, No negociable. Sant Lluís. 650 472 162

CAMPER LIVINGSTONE 2 SPORT DE ROLLER TEAM De 2a mano. Matriculada en 2022. 30.200km. El precio incluye el IVA. Exento del impuesto IEDMT. Motor Fiat Ducato diesel 140CV. Homologación para 4 plazas viajar y 2 dormir. Equipamiento con cama doble posterior. Cocina completa y baño con ducha. Enganche remolque homologado. 55000€, No negociable. Sant Lluís. 650 472 162

JEEP WRANGLER Año 1994. Gasolina, 2.400CC con 110.000km. Color rojo con ca- pota negra. Neumáticos Good Year Wrangler seminuevos con llantas de aluminio de estrellas, gris oscuros. Interiores nuevos con logo de Wrangler, puerta de verano y bola de enganche. Se vende con ITV pasada. Listo para pasar histórico. 16000€, Negociable. Maó. 639 074 884

SUZUKI SX4 Coche del año en 2011. Muy bien cuidado y siempre en cochera. Ha pasado todas las revisiones y tiene la ITV pasada hasta junio de 2025. 160.000km. Los neumáticos son nuevos y lo usamos cada día.5500€, Negociable. Alaior. 619 074 203

SKODA OCTAVIA Con 62.6000km. 105CV del año 2004. Está bien cuidado, pero obviamente, con el desgaste acorde a sus años y kilómetros. 1700€, No negociable. Ferreries. 699 078 932

NISSAN X-TRAIL Modelo 1.6DCI Tekna 4x4. Diésel con 91.000km. Año de matriculación 2017. Manual, 130CV, 96KW. Color verde titanium. 5 puertas, 7 plazas. Llantas de 19'', bola de remolque. Full equipo: techo panorámico, cámara 360°, asientos de cuero. ITV pasada. En muy buen estado. ¡Se puede ver y probar! 19500€, Negociable. Ferreries. 629 389 041

RENAULT MASTER ADRIA TWIN M Dci 140CV. Recién revisada: aceites, filtros y frenos. 170.000km. Toldo, antena y placa en FT. Juego de neumáticos de invierno. En muy buen estado. Precio a consultar. Es Castell. 607 353 043

NISSAN LEAFT Eléctrico. Con menos de tres años. Siempre en garaje. 26.000km. Como nuevo y con garantías. 19000€, Nego- ciable. Ciutadella de Menorca. 690 102 891

HONDA CIVIC TYPE S Vehículo muy cuidado. Siempre ha dormido en garaje, lo que ha ayudado a mantenerlo en óptimas condiciones. Todas las revisiones al día. ITV hasta abril de 2025. Siempre ha circulado por Menorca. 231.000km. Se puede probar y se puede llevar a tu mecánico de confianza. Cambio de nombre incluido. 5198€, No negociable. Ferreries. 650 894 217

CITROEN XSARA PICASSO 1.6 gasolina con 16.700km. 5 puertas, color plateado con ITV y seguro pagado anualmente. Cambio de nombre a cargo del comprador. Llamar tardes de 17 a 19.00 horas. 3350€, Negociable. Alaior. 686 845 497

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SUBARU III 2.0 D 150 DEPORTE Año 2009, 176.122km. 5 puertas y 5 plazas. Poder fiscal: 8HP. Potencia DIN: 150CV. Caja de cambios mecánica. Diésel. Color interior negro, color exterior azul. 3000€, Negocia- ble. Ciutadella de Menorca. 642 365 812

CHEVROLET MATIZ Año 2006, color gris. Con ITV en vigor, Neumáticos nuevos y solo 130.000km. 1300€, Negociable. Maó. 643 056 758

PEUGEOT PARTNER TEPEE STYLE 1.2 puretech. Motor gasolina, 110 CV. Año 2017, 121.000km. Kit de distribución, aceite y filtros cambiados. 11800€, No negociable. Maó. 609 567 261

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KYMCO MXU 500 Año 2007, con 25.900km. ITV recién pasada, válida hasta Diciembre de 2026. Batería nueva. Con su motor gasolina de 500CC y extras homologados lo convierten en el compañero ideal para recorrer cualquier terreno con total comodidad. Más información por privado. 4700€, Negociable. Alaior. 616 049 651

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No tot és or

No tots els consells, per originals que semblin i atractius que resultin, han de ser acceptats a ulls clucs. TikTok n’és un exemple. Fins i tot a dins es camp de sa cuina on qualsevol 'influencer' pot escampar una idea o promoure un producte que, passats pel sedàs de sa lògica o sa ciència, demostren sa seva falsedat o, en el pitjor dels casos, els seus possibles efectes perjudicials.

Des de ses xarxes socials s’ha impulsat sa geofàgia, una pràctica consistent en menjar directament terra. Un consum que es justifica per sa gran quantitat de minerals i microorganismes que conté i que es nostre sistema digestiu utilitza. I que porta a considerar-ho com una 'pràctica saludable' basant-se en es consum que se’n fa (moderat, però consum) en algunes cultures primitives molt concretes i d’una forma força ritualitzada que res té a veure amb es consum 'dirigit' que poden promoure entre els seguidors de TikTok.

Agradi o no, sa velocitat amb què es solen propagar tots aquests nous models de consum, hauria de fer actuar a les autoritats. Sa-

nitàries o no. No podem deixar un tema tan important com sa nostra alimentació i salut en mans d’uns suposats experts en dietètica i altres disciplines properes.

A més, cal tenir clar que aquests 'modes' no només ens afecten a través d’allò que mengem. Igual d’important o més és el com ho consumim. Ses pràctiques nutricionals, mancades de qualsevol aval científic, que busquen, sa major part dels cops, un consum ràpid i compulsiu que permeti disposar de més temps lliure a s'usuari.

S’anomenada cultura del 'hustle', de sa frissera per menjar, que s’està implementant en els nostres joves i no tan joves i que res té a veure amb s’acte civilitzat i reflexiu d’alimentar-se. Encara que vagi recoberta, com ses joies daurades, d’una capa de falses veritats suposadament científiques que inciten a seguir-la.

Un estudi recent apunta que el 75% dels productes promocionats per TikTok (i similars, naturalment) no compleixen els estàndards nutricionals de l'OMS.

Menjar fora de casa

Menjar fora de casa és una de ses excuses més comunes a s'hora de no poder mantenir uns bons hàbits d'alimentació. No menjar a casa dificulta molt es control sobre què mengem i ses seves quantitats, però existeixen alguns trucs que podem aplicar i que poden ajudar-nos a menjar el més sa possible, o almenys, a baixar al mínim l'aportació calòrica d'aquests menjars.

1. Escollir es restaurant

Triar bé i amb calma es restaurant, és imprescindible. ses opcions més saludables sempre són els japonesos, els vegetarians, els de peix o els rostidors de carn. Una bona opció també són els libanesos i els grecs, ja que solen ser menjars saludables, on predominen ses verdures i hortalisses, on no solen utilitzar aliments processats i fan ús, com noltros, de s'oli d'oliva. De tota manera, cada vegada és més habitual que els restaurants incloguin a sa seva carta opcions veganes i vegetarianes, fins i tot en els seus serveis a domicili. Si vas acompanyat, proposa sa teva llista de retaurants, per a no veure't abocat a anar a una pizzeria o un establiment de menjar ràpid.

2. Vés sadollat

Encara que sembli una contradicció, no vagis al restaurant amb sa panxa buida. Menja una cosa lleugera abans, com una peça de fruita petita o un snack saludable. D'aquesta manera et sentiràs més ple i no atacaràs es pa mentre esperes es dinar ni acabaràs triant plats contundents i calòrics.

3. Menja lleuger

Un cop al restaurant, decanta't per plats lleugers com a amanides, cremes, entrants com un gaspatxo i altres aliments a la planxa, evitant així menjar amb molta salsa. Els llegums també són més recomanables que triar un plat combinat. Pots també substituir els acompanyaments. Sempre solen deixar canviar ses patates per arròs o amanida. Per beure, evita ses begudes carbòniques i s'alcohol. S'aigua sempre és el més saludable. Si no pots evitar beure vi, pren només una copa. Menja a poc a poc, i mastega bé.

A s'hora dels postres, tria fruita o un iogurt. Si et decantes per quelcom més calòric, comparteix-ho. També sempre pots saltar-ho i passar al cafè o al te.

Guia de Bars i Restaurants

En Vicent 'Batlle'

Vicent Ametller Florit, un hortolà alaiorenc amb enginy

Vicent Ametller Florit, en Vicent 'Batlle', va ser un hortolà molt reconegut a Maó. Però les seves arrels eren alaiorenques. En Vicent va néixer a Alaior el 4 de desembre de 1896. Son pare era pagès amitger al lloc dels Tres Jurats, al camí des Pontarró. La zona de Favàritx patia el paludisme i estava deshabitada. Son pare tenia un missatge i sembraven cereals i estivada, gràcies a l’aigua de la font de Santa Catalina i el torrent des Pontarró.

Quan en Vicent té dos anys, la família es va

traslladar a viure a Maó, al carrer de Sant Jaume, perquè les germanes poguessin treballar: tres eren modistes, una sastressa, una feia bosses de plata i una altra duia la casa. La mare i una germana van morir de tuberculosi molt joves.

En Vicent va anar poc a l’escola, a ca les monges del convent de Sant Francesc. Als sis anys ja treballava amb son pare. La seva infantesa va transcorre entre feina al camp i els jocs amb els seus amics els diumenges. L’any 1914 va esclatar la Gran Guerra i en Vicent es va declarar

Entrada

germanòfil. Analfabet, i davant la impossibilitat de llegir les notícies als diaris, va decidir aprendre a llegir.

La seva infantesa va transcorre entre feina al camp i els jocs amb els seus amics els diumenges

Als divuit anys va conèixer a Francisca Comellas, es van casar, van tenir una filla, na Joana, i van viure al carrer des Negres. Tindrian tres fills més, però tots van morir a causa del còlera infantil. L’any 1919 va entrar d’amitger al verger d’en Talaa, on hi va treballar quinze anys.

Aquell era un dels més importants dels vergers de Sant Joan. Tenien quatre vaques, engreixava vedells i sembrava hortalisses, especialment verdures. La seva dona venia el produït a casa seva. Persona amb vivesa, sembrava més prest que la resta per ser el primer en vendre els fruits.

Va fer planters i adaptar-los als vergers. La gent els va conèixer amb el nom de maduixots d’en

Vicent Batlle

Fa cent anys enrere els insecticides eren desconeguts, per la qual cosa les plagues eren una calamitat. Per prevenir les plagues, els verge-

rers simplement no sembraven. Açò passava amb les patates, que no se sembraven als vergers de Sant Joan a causa dels cadells. En Vicent va observar que a l’hivern no n’hi havia, de cadells, i va deduir que si sembrava patates no patirien la plaga. La gent pensava que a l’hivern el fred i les gelades impossibilitaven la sembradura de la patata. Vicent va sembrar patates. La gent es va burlar d’ell. L’experiència va ser tot un èxit. A partir de llavors molts vergeters també van sembrar patates.

L’any 1935 es fa càrrec del verger Coll des Vent, més petit i més fàcil de menar. Un dia, el senyor Tutzó, amic seu, li va regalar maduixots de Mallorca. A Maó només se sembraven maduixes. Ell va aconseguir fer planter i els va regalar a qualsevol persona que n’hi va demanar, aconseguint introduir el conreu del maduixot als vergers.

Se va jubilar als seixanta-cinc anys, però no es va aturar de treballar. Va ajuda al vergeter Joaquin Moliner. Al cap d’un temps, el verger de sa Piràmide va quedar sense vergeter i el seu propietari, Antoni Mir Llambías, li va brindar ferse’n càrrec. El va agafar. En els anys seixanta, l’agrònom anglès Roach li va donar una varietat de maduixot de Califòrnia. En Vicent va fer planters, va saber adaptar-los als vergers, es va generalitzar el seu conreu i la gent els va conèixer amb el nom de maduixots d’en Vicent Batlle. Més endavant passaria les hores en un hort de la seva propietat a la colàrsega del port de Maó.

Desconeixem si encara hi ha família d’en Vicent Batlle. Ho hem demanat i no l’hem sabuda trobar. Tot per obtenir una fotografia d’aquest alaiorenc intrèpid.

Durante las pasadas fiestas navideñas, me aventuré a ver en la plataforma Max el filme

Los horrores de Caddo Lake, producida por el mismísimo M. Night Shyamalan. A los pocos minutos, fue inevitable pensar que estaba ante una película que había sabido aunar, de manera interesante, dos de las obras que más me impresionaron el pasado año: por un lado, la serie de Netflix Dark y sus viajes en el tiempo, y, por otro, los espacios pantanosos del último fenómeno literario en España, la saga Blackwater

En cualquier caso, tampoco sería justo dejar en el tintero otros productos que también me llamaron la atención durante el 2024, como los filmes Oppenheimer, Fallen Leaves o Perfect Days, así como el libro Matar a un ruiseñor, todo un clásico que, tarde o tempra-

no, se ha de acabar leyendo.

En este sentido, sin menospreciar la obra de Harper Lee, resulta curioso que, del mismo modo como sucede con Los santos inocentes de Miguel Delibes, se trate de una de esas novelas que, al ser llevadas a la gran pantalla, resulta difícil decidir si es mejor el libro o la película. En este caso, la decisión es complicada, sobre todo, por la extraordinaria interpretación de Gregory Peck, por la que obtuvo el Oscar en 1962.

Como dato curioso, este actor volvió a meterse en la piel de un abogado ese mismo año en la excelente El cabo del terror, profesión que, a su vez, ya había interpretado en una de las cintas menos conocidas de Alfred Hitchcock, El proceso Paradine (1947).

El proceso paradine -

1947 -

Anthony Keane (Gregory Peck) ha sido asignado como abogado defensor de la fría y bella señora Paradine (Alida Valli), acusada de haber asesinado a su marido invidente. Aunque es un hombre casado, Keane se enamora perdidamente de su cliente hasta el punto de confiar ciegamente en su inocencia, a pesar de no haber pruebas convincentes que lo demuestren.

Filme inspirado en la novela homónima de Robert S. Hichens, quien, para escribirla, supuestamente, se nutrió de un caso real que escandalizó los círculos legales en Londres. Aunque en la cinta pre-

domina el componente dramático, hay presencia de ingredientes negros, como las proyecciones de sombras, los escenarios asfixiantes y el predominio de los espacios cerrados; así como la femme fatale, interpretada por la italiana Alida Valli, quien, sin demostrar aquí su valía como actriz, pasaría a la fama dos años después con el largometraje británico El tercer hombre (1949).

Parte del fracaso de la película se le achaca a la elección de los actores, ya que, según el propio director —muy insatisfecho con este largometraje—, hubiera preferido a Laurence Olivier como abogado, mientras que para dar vida a esta gélida mujer fatal se propuso a Greta Garbo o, en su defecto, a Ingrid Bergman, pero ambas rechazaron este papel.

La crítica recibió la obra con cierta tibieza y los malos resultados obtenidos supusieron la ruptura del dúo Hitchcock-Selznick tras haber trabajado juntos en emblemáticas piezas como Rebeca (1940) o Recuerda (1945).

Ya en el plano de las anécdotas, diez años después, Alida Valli se vio envuelta en una trama de la crónica negra italiana que parece sacada de una película noir, puesto que sirvió de coartada para su amante, el compositor de jazz Piero Morgan, acusado de haber asesinado a una muchacha tres años antes; según parece, la sombra del perjurio empañó el resto de su vida.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro Diccionario de películas: El cine negro (2016), escrito por José A. Luque Carreras.

El monitorio

Se trata de un procedimiento rápido para reclamar deudas dinerarias, puesto que, únicamente, se celebrará la vista o se comparecerá ante el Juez en caso de oposición a la demanda por parte del deudor.

De lo contrario, en caso de que el deudor no haga frente a su deuda de manera voluntario o no se opone en el plazo que se conceda, se da por finalizado el procedimiento por resolución que permite al acreedor/demandante a acudir a la ejecución forzosa, en la que se podrá solicitar el embargo de bienes que lleguen a cubrir la deuda hasta que se abone el total de la misma.

Para presentar el monitorio la Ley de Enjuiciamiento Civil exclusivamente se podrán reclamar deudas dinerarias líquidas, determinadas,

vencidas y exigibles.

A través de este procedimiento pueden reclamarse entre otros, el pago de facturas pendientes o deudas de comunidad de propietarios.

El Juzgado competente es el de Primera Instancia del domicilio del deudor o el del lugar en que el deudor pueda ser hallado a efectos de requerimiento de pago.

Por último, y como curiosidad, para supuestos de impagos de cantidades debidas en concepto de gastos comunes de Comunidades de Propietarios, podrá optar la Comunidad cuando se de inicio al monitorio, entre el Juzgado del domicilio del deudor, o el del lugar en que se halle la finca perteneciente a la Comunidad.

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Campionat d' Espanya

Bona actuació menorquina

Getafe va ser escenari des Campionat d'Espanya de Seleccions Autonòmiques Sub-16, Sub-18 i inclusiu, i del Campionat d'Espanya de Camp a través Individual i per Federacions. Fins a un total de dotze esportistes menorquins van participar representant a sa selecció balear. Es circuit, conegut per la seva duresa, va presentar un recorregut amb moltes costes i zones enfangades, la qual cosa va incrementar l'exigència de les proves.

Ses germanes Hera i Dido Castell, van finalitzar en la 72a i 87a en categoria sub-16. En categoria sub-18 Clara Allès va aconseguir la 57a posició, Neus Gonyalons va acabar sa 68a, i Jimena Pons sa 72a. A sa categoria sub18 masculina, Marc Truyol va acabar es 72è, i Borja Sarrió en sa 81a posició. A sa categoria sub-20 femenina, Gemma Gonyalons va passar per meta sa 77a. A sa sub-20 masculina, Martí Ginard va aconseguir es 46è lloc, Tolo Cardona va acabar es 72è, i Isaac de Novo es 88è. A sa categoria sub-23, Joana Maria Rigo va acabar en sa 17a posició. En absolut masculí, Sergi Reurer va obtenir sa 92a posició i en absolut femení, Marina Begur va acabar a sa 36a posició individual. Balears va aconseguir un destacat 6è lloc.

Open Menorca ATP

FITUR fou s'escenari de sa presentació

Menorca es prepara per a albergar, del 30 de març al 6 d'abril, s' Open Menorca ATP Challenger 100, un esdeveniment que reunirà a alguns dels tennistes del circuit professional masculí en les modalitats individuals i dobles. Aquest important torneig es celebrarà en el Club Tennis Ciutadella i comptarà amb el suport del Consell Insular de Menorca, el Govern balear i els Ajuntaments locals.

Sa presentació oficial va tenir lloc a FITUR, Fira Internacional de Turisme de Madrid, amb sa participació des president des Consell Insular, Adolfo Vilafranca, i s'extenista i actual comentarista Álex Corretja. S'estand de Balears va servir com a escenari per a anunciar aquest esdeveniment que posiciona a Menorca com un nou destí del ránking ATP.

Vilafranca va destacar s'impacte d'aquest torneig, qualificant-lo com es cinquè millor d'Espanya per rànquing, i va assenyalar que aquest tipus d'esdeveniments són un trampolí per a ses joves promeses des tennis mundial. A més, es president va emfatitzar sa importància de diversificar s'oferta de s'illa, promovent activitats que atreguin visitants fora de sa temporada alta.

Millorar ses instal·lacions

84.000 euros a entitats esportives

Es departament de Cultura, Educació, Joventut i Esports des Consell Insular de Menorca ha fet efectiva s’aportació total de 84.021,58 euros per a donar suport a ses entitats esportives sense ànim de lucre de Menorca per a millorar les instal·lacions privades.

Aquests ajuts tenen com a objectiu millorar ses instal·lacions privades que són gestionades per entitats esportives sense ànim de lucre per la bona tasca que realitzen per sa salut dels esportistes i per ses despeses que assumeixen amb relació al manteniment i millora d’aquestes instal·lacions. Sa línia 1, destinada a sa inversió realitzada per a la millora de les instal·lacions esportives, espais de pràctica esportiva i zones complementàries ha concedit un total de 56.443,62 euros al Club Bàsquet Boscos Ciutadella, Club Tenis Mahon, Club Tenis Ciutadella, Flic-Flac Gimnàstic Club i Club Tenis Alaior. Per altra banda, sa línia 2, destinada al manteniment preventiu i correctiu de sa instal·lació esportiva fet per part de s’entitat, ha concedit un total 27.577,96 euros al Club Bàsquet Boscos Ciutadella, Club Tenis Mahon, Club Tenis Ciutadella, Flic-Flac Gimnàstic Club i Club Tenis Alaior.

deSupercopa Menorca

Es Migjorn guanyà amb un final èpic

Es Migjorn es va adjudicar sa Supercopa de Menorca després d'una remuntada èpica en els últims minuts. Es duel entre es campió de Lliga i de Copa es va decidir en es tram final. Dos gols de Juanfran, en es 84 i en es 87, i un de Juan Carlos en es descompte, van donar sa volta a n'es marcador a Los Pinos (3-1).

Malgrat que l'Sporting de Maó es va avançar als 5 minuts amb una diana de Bilal i que va aconseguir resistir fins al tram final, es conjunt de Biel Medina (que va ser expulsat en el 48) va saber sofrir, esperar es seu moment i alçarse amb es títol en uns minuts d'autèntic caos en els quals va aconsenseguir sa victòria. Entre un ambient espectacular a Alaior, es primer títol de s'any en joc va permetre veure un partit marcat per s'emoció i els nervis. Es grup de Jordi Pons (que també va acabar expulsat) va trobat es premi massa prest amb sa rematada de Bilal, cosa que va obligar as Migjorn a fer un pas al capdavant.

Es carrusel de faltes, targetes i interrupcions des segon temps va fer que es convertís en un partit espès i carregat de tensió que es davanter JuanFran va poder dinamitar amb els seus gols. Es tercer arribaria al minut 97.

Es 14 de febrer i s'amor

Cada any, els dies previs al 14 de febrer i durant aquesta mateixa jornada, ses floristeries de Menorca viuen una intensa jornada, perquè són unes dates en les quals s'amor inunda els cors de milers de persones i una de ses millors maneres de demostrar aquest amor és a través de regalar flors.

Per què és aquesta data es Dia dels Enamorats? i què té a veure Sant Valentí amb s'amor?

Valentín es va fer famós per celebrar matrimonis entre els joves, quan aquesta era una prohibició. S'emperador sostenia que els solters sense família eren millors soldats

Sant Valentí, un màrtir que lluitava per s'amor

Es Dia de Sant Valentí, Dia de s'amor o dels enamorats assenteix es seu origen en el segle III d. C., a s'Antiga Roma. En aquesta època, un sacerdot anomenat Valentín es va fer famós per celebrar matrimonis entre els joves, quan aquesta era una prohibició adoptada per Clau-

dio III. S'emperador sostenia que els solters sense família eren millors soldats, perquè tenien menys lligams sentimentals. Es sacerdot, contrari a aquesta mesura, va començar a celebrar matrimonis en secret a joves enamorats. Claudio III, després d'assabentar-se, va sentenciar a mort a Valentín dia 14 de febrer de l'any 270. Aquesta efemèride va ser adoptada segles més tard pes papa Gelasio I com es Dia de Sant Valentí, festivitat catòlica des de l'any 494. Tan important va ser aquesta fita que sa tomba des sant, a ses afores de Roma, va ser lloc de pelegrinatge durant s'Edat mitjana. El pas dels anys, de ses dècades, va anar reforçant aquest impuls consumista amb sa festa. Avui dia ningú dubte que Sant Valentí és una gran data per celebrar s'amor, però el que hi ha darrere d'ella és una jornada ideal per a augmentar ses vendes: flors, sopars romàntics, escapades en parella o experiències variades, entre altres.

Tornant a sa realitat, avui dia Sant Valentí es celebra a desenes de països en tot el món, però també hi ha escenaris en els quals aquesta festa pren un caire diferent. Així, al Perú, Finlàndia o Estònia també celebren s'amistat. A Alemanya es regalen dibuixos de porquets, ja que és un animal que simbolitza sa sort. I al Japó són elles ses qui regalen xocolati als homes, tant al seu enamorat com als seus companys i amics de feina.

Aram Pino

Guitarrista, Productor Musical

Menorquín nacido en Barcelona , 1978

@pinoaram

Este mes tenemos a un músico de los de picar piedra, virtuoso de la guitarra, capaz de estudiar la música desde su lado más erudito en ámbitos como el heavy o el rock duro inicialmente hasta el pop rock en la actualidad, Aram:

¿Cómo fueron tus comienzos en la música y por qué el heavy?

Me inicié en la música relativamente tarde. Tenía unos 16 años y mi prima me dejó unas cintas de Punk Rock. Empecé a juntarme con amigos que escuchaban más Heavy-Rock y toda esa música me enganchó por la energía que transmite. Después me apunté a clase de guitarra. Tocaba en un grupo de Punk con unos amigos y empezábamos a experimentar componiendo canciones.

Háblanos de cómo se formó Malas Artes y de vuestras primeras actuaciones. A finales de 1998 decidimos empezar un nuevo proyecto junto a Rafa de la Rica, después de que se deshicieran nuestras bandas anteriores. Contactamos con Guillem Pagés para la batería y Ferran Franch para la guitarra. Buscábamos cantante pero descubrimos que Rafa tenía una voz espectacular. Al salir Ferran Franch entró Pedro S. Tuomala y en menos de dos años de existencia habíamos compuesto y grabado una maqueta y un disco.

El concierto del 2011 junto con otras bandas menorquinas de metal y Mago de Oz fue uno de tantos momentazos del grupo, danos idea de alguno más que recuerdes. Ese concierto fue significativo y de hecho fue la última vez que Malas Artes actuó en directo. Recuerdo muchos, con Barricada en Tarragona, Marea en Barberá del Vallés, con Barón Rojo, en Tarragona y también en Maó. Fue muy especial cuando hicimos nuestra propia versión de Escolta Es Vent al estilo de balada Heavy con Joana Pons a dúo en el pregón de las fiestas de Maó de 2004.

Cuéntanos cómo surgió crear una asociación con local de ensayo para músicos emergentes en Es Castell.

Esa fue una época muy bonita en la que conseguimos crear un nexo en que nos juntamos muchísimos músicos de muchos estilos y de toda la isla. Junto con Nito Marí, Joan Rosselló y algunos músicos más fundamos la Associació joves Músics. Solicitamos al Ayuntamiento de Es Castell la gestión de tres locales que habían habilitado dentro de la cueva del campo de fútbol y ahí dentro gestionamos y equipamos un local de ensayo y también un estudio de grabación.

Además de guitarrista, como técnico de sonido has mantenido el contacto con los escenarios ¿puestos a elegir con que faceta te quedarías?

Se me haría muy difícil decidir. No concibo una faceta sin la otra. Todo empieza con las ganas de crear y experimentar con la música, pero si tuviera que elegir tan sólo una creo que me quedaría con la guitarra, ya que es algo que te acompaña a todos lados y puedes disfrutar muchísimo aun estando sólo.

Cuéntanos como formasteis Anna i tú el dúo Basic Feels y los Rocksons. En 2019 junto con Mariano Marí creamos la formación de RockSons dónde estaba también Anna López, a quien ya conocía de cuando era literalmente una niña y venía a ensayar al local de la AJM. Al poco de iniciar la banda surgió Basic Feels, inicialmente como algo muy íntimo en acústico.

¿Es Drac Negre tu último proyecto musical?

Sí, Drac Negre és una formación que llevo preparando desde hace unos tres años. En éste 2025 sacaremos un par de videoclips y unos cuantos temas propios más algunos covers muy especiales. Todo en un estilo Hard Rock y cantado en menorquín. Me está llevando su tiempo pero sé que cuando salga valdrá mucho la pena.

Maó Ciutadella Altres poblacions

ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9

BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9

BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28

VICTORY Moll de Llevant, 41

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

RIERA TRIAY Sant Manuel, 68

VICTORY Moll de Llevant, 41

BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9

BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28

CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

RIERA TRIAY Sant Manuel, 68

FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5

CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

OLEO FORCADES Federico Pareja, 52

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5

CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

OLEO FORCADES Federico Pareja, 52

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5

CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

OLEO FORCADES Federico Pareja, 52

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5

CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

MOLL CARRETERO Eivissa, 50