12-2016
No. 157
Portada: Rafael Ortega Merino. Foto: Arcadio Arosemena R.
Consultores Carlos Barrionuevo Carlos Santoro Donoso Eduardo Viteri Marriott Educación Jimena Babra Pilar Idrovo de Peré Katherine Calero de Ordoñez
Contenido
Director Arcadio Arosemena Robles Editora María José Tinoco Colaboradores Ma. del Carmen Rodrigo Inés Cobo María José Barredo Ma. Fernanda Noboa Paola Pesantes Rosa Angélica Aguirre Roque Morán Andrés Elías Mónica Morla de Salvador Mario Monteverde Camila Valdivieso Directora de Arte Jeannine Mendoza San Miguel Fotografía Arosemena Fotografía Asesor Comercial José Luis González
8 10 16 18 20 23 26 28 32 36
4
DE TODO UN POCO NAVIDAD Ya llega Navidad, ¡ya llega Jesús! ENTREVISTA Mons. Luis Cabrera: “No celebremos sin el dueño de la fiesta” ORIENTACIÓN Solidaridad en Navidad ¿Por qué solo por un mes? NIÑOS ¡Esta Navidad regala historias! GUÍA DE COMPRAS NAVIDAD “¡Lllega la Navidad! Pero aquella persona especial ya no está” ASESORÍA Navidad sin pelear COCINA COSAS DE LA VIDA Bosco Gutiérrez: Secuestrado y revitalizado por la fe.
40 42 44 46 48 50 52 54 56
MEJORES CIUDADANOS Familia ¡año nuevo, lucha nueva! TECNOLOGÍA 5 tendencias que se instalarán en el 2017 ENTRETENIMIENTO El cine también es provida EN PAREJA Alimentar nuestra vida en el matrimonio EN PAREJA ¿Altibajos en tu matrimonio? Soluciones para crecer en el amor TERCERA EDAD Gitanos: los adultos mayores, su mejor tesoro VIVE TU FE ¿Qué nos dejó el Año de la Misericordia? EVENTOS FOTOS DEL RECUERDO
Gerente Comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com María Beatriz Bejarano mbejarano@revistavive.com Administración Esther Cleonares de Rosero ecleonares@revistavive.com Distribución Mercaexpress Servicios al Cliente Suscripciones suscripciones@revistavive.com Compañía VIVIR S.A. VIVREV Telf: 6005337-38 / 2386361 Bálsamos Norte 411 y Calle Quinta, Urdesa editorial@revistavive.com 15.000 lectores Impresión CODGRAF
era edad
blogueando
prevención
Tuitean
Editorial Editorial
a fondo
Empresarios responsables
geeks
en boga
¡Cuánta necesidad de ternura tiene el mundo de hoy!
Cocina
Normalmente Navidad y fin de año nos llevan a reflexionar sobre nuestras vivencias y en lo sucedido en los últimos doce meses. En las redes sociales he leído de todo: desde personas agradecidas hasta pesimistas empedernidos que no han encontrado nada bueno de este año que termina.
Navidad
ponsabilidad Social
entrevista
Sabias que
Un rato con
Decoración
Ser padres
Yo opino
Test
Viajes
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Matrimonio Real @matrimonioreal La imagen de papá y mamá es el primer diseño integral de la personalidad en la mente de un niño. No la dañes.
Compras
El título de esta editorial lo tomé del Papa Francisco y creo que resume lo que vivimos hoy. Nuestro Arzobispo nos pide recordar que Jesús es realmente el dueño de las fiestas, y que es Él quien nos enseñó a vivir con amor y caridad. Rescatemos a Jesús en esta Navidad y celebrémos su fiesta todos los días del año. No nos dejemos envolver por la inmediatez del mundo y como lo dijeron los Capelo en nuestra edición anterior “hagamos pausa por una buena causa”. Tampoco nos dejemos secuestrar por el mundo, lo que puede ser aún peor al secuestro físico vivido por Bosco Gutierréz. Redescubramos a Dios en nuestras vidas. Miremos con optimismo hacia el futuro, siempre confiando en Dios y en nuestras capacidades, para que cada fin de año recordemos el mensaje que nos dejó Francisco en el Ecuador: “el mejor vino está por venir”. Gracias por acogernos en sus hogares, que tengan una Navidad bendecida y Año Nuevo lleno de esperanzas.
“La Navidad es algo más: nosotros vamos por este camino para encontrarnos con el Señor. ¡La Navidad es un encuentro! Y caminamos para encontrarlo: encontrarlo con el corazón, con la vida; encontrarlo vivo, como Él está; encontrarlo con fe. No es fácil vivir con la fe.” Papa Francisco
Tips para Niños @TipsParaNinos Tratar a los niños de forma personalizada utilizando frases positivas ayudan a que nuestro hijo desarrolle una imagen positiva. Padres e Hijos @padresehijos Por más pequeño que parezca, reconocer los éxitos de tu peque lo harán sentir increíble. ACI Prensa @aciprensa Papa Francisco recuerda que la droga es una nueva forma de esclavitud que envenena y mata. Francisco Sampieri @fcosampieri “He aquí la sierva del Señor; hágase en mí según tu palabra”. Tema que @Pontifex_es eligió para la JMJ Panamá 2019. Arguments @Arguments La limpieza de corazón te permitirá ver la imagen de Dios en cada persona. Revista VIVE! @VIVErevista ¿Sabías que 1 de cada 10 adolescentes de entre 12 y 13 años temen ser adictos a la pornografía?
Arcadio Arosemena aarosemena@revistavive.com
CatholicLink Español @catholiclink_es El Señor no escoge a los preparados, sino que prepara a los escogidos. INEC @Ecuadorencifras En 2015, Pichincha y Tungurahua fueron las provincias que registraron el mayor número de adopciones con 51 y 47 respectivamente.
Bálsamos Norte 411 y calle Quinta, Urdesa - Telfs.: 600 5338 - E-mail: suscripciones@revistavive.com
De todo un poco niños
sexualidad sin mentiras
social
Solidaridad
Emprendedores
asesoría
Uso dEl móvil ocupa casi tanto tiempo como dormir blogueando
tercera edad
en boga
Navidad
Responsabilidad Social
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Decoración
Cocina
Sabias que
entrevista
Ser padres
Test
Viajes
Empresarios responsables
prevención
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Compras
Tecnología
Muchas personas hacen un uso abusivo de sus smartphones dedicándoles casi tanto tiempo como a otras actividades tan importantes como dormir. Y si de tecnología se trata, los jóvenes son quienes más uso le dan a estos dispositivos. Así lo revela el III Estudio de Comparación Online hacia el Ahorro Inteligente.
Los datos de la muestra recogida con jóvenes entre los 18 y 24 años, nacidos en la década de los 90, demuestran que ellos dedican el 30% de su jornada a los dispositivos móviles con conexión a internet. Lo que supone casi siete horas al día, en concreto, una media de seis horas y 48 minutos. Estos datos superan por cuatro horas a las otras generaciones que nacieron entre 1951 y 1961, que se han mantenido estables en cuanto al uso de sus smartphones, en relación a la anterior edición de este trabajo. Aunque los nativos digitales empleen sus smartphones tantas horas al día, estos jóvenes no se consideran adictos a estos dispositivos. Únicamente un 31,2% considera que tiene una dependencia de sus móviles con conexión a internet. Sin embargo, el hecho de no poder prescindir de estos aparatos no es algo exclusivo de esta generación. Generaciones mayores también consideran las nuevas tecnologías como algo imprescindible en su día y no valoran una jornada en donde estos aparatos estén ausentes. Hacer Familia
8
Web de cuentos para niños con autismo Aprendices Visuales es una plataforma digital dirigida a familias con niños autistas, diseñada por la española Miriam Reyes. El proyecto, explica en una entrevista a la ABC, nació cuando a su primo José de tres años le diagnosticaron autismo. “Fue un manazo para la familia”, asegura, pero lejos de quedarse de brazos cruzados, su familia empezó a trabajar con psicólogos y neurólogos. “Los especialistas nos explicaron que estos niños son aprendices visuales, de ahí el nombre de nuestra iniciativa”, señala Reyes quien además es arquitecta. “Empecé a investigar, a buscar material en internet y no encontré nada de calidad. Por eso decidí fabricarlo yo y colgarlo en mi blog. Recibimos muchos correos de familias, de profesionales, que nos felicitaban por la iniciativa”. Fue así que lo que en un principio inició como una forma de ayudar al pequeño, se convirtió en una organización dedicada a la formación online para niños con autismo y que ya cuenta con más de 50.000 descargas y 300.000 visualizaciones. En su página web www.aprendicesvisuales.org están disponibles videos, asesoría y cuentos infantiles que pueden ser descargados. Conoce su última historia: Las pelusas se mudan de casa escaneando este código en tu celular. ABC
tercera edad
en boga
Un rato con
Yo opino
Navidad
Navidad Por: Inés CoboCocina de Gilbert Decoración Psicóloga Directora Ejecutiva Sir Thomas More Responsabilidad Social
Sabias que
Ser padres
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Test
Viajes
Es tiempo de reconciliación porque Jesús ya llega a nuestros corazones.
nutrición
Tecnología
Compras
Qué lindo es dejarse invadir por esa esperanza genuina que nos lleva a ponernos delante de Dios y a ofrecer Es imposible ignorar el ambiente de como el villancico El Tamborilero, todo alegría y esperanza que nos invade lo que somos, todo lo que tenemos. Navidad viene atada al fin de año en Navidad. A los más pequeños, sin duda, les ilusiona los pesebres, los vi- y tal vez, es por eso que nos lleva a llancicos, las posadas, los juguetes; y cuestionarnos como dice la canción a los que no somos tan chicos, Navi- “Otro año que queda atrás, mil momentos que recordar”. A veces al dad nos llena de ilusión, pues recordar esos momentos, nos es una nueva oportunidad damos cuenta que no hede revisar el corazón y Es una nueva mos sido los mejores papostrarnos ante Dios. Para nuestra vida oportunidad de revisar dres, los mejores hijos, los el corazón y mejores hermanos, que espiritual, la Iglesia nos ofrece –en este postrarnos ante Dios. no hemos hecho las cosas bien. tiempo de Adviento– la Este tiempo es la mejor oportunidad de prepararoportunidad para empezar a hanos: preparar nuestros corazones, de acudir al sacramento de la cer las cosas bien, la oportunidad reconciliación y de revitalizar nuestra para reconciliarnos con aquel amigo relación con Dios. al que sin querer hemos ofendido, con Además, el espíritu navideño nos aquel hijo al que no le hemos dado invita a acercarnos más a la familia, toda la atención que necesita, con el a ver con más frecuencia a esos ami- padre a quien no hemos agradecido gos de toda la vida, a poner “mejor suficiente. Lo más probable es que, cara” en el trabajo, a tratar con más gracias al espíritu navideño que nos invade a todos, nos encontremos con paciencia a los hijos.
10
un abrazo enorme, una sonrisa sincera y un enorme ¡gracias! Es la oportunidad de mirar hacia adentro y revisar si hemos sido fieles a nosotros mismos, a nuestros valores, nuestros ideales, nuestra fe. Seguro, en lo más profundo de nuestro corazón Dios nos está pidiendo que nos comprometamos con algo, que nos hagamos presentes en la vida de alguien, así como Él llega a nuestro hogar en Navidad. Que esta Navidad, nos haga conscientes de esa historia eterna, de esa única venida de Jesús, que nació en el pesebre para salvarnos, para alcanzarnos la eternidad.
Para disfrutar del Adviento con tu familia, te compartimos una lista de canciones navideñas. Escanea el código en tu dispositivo móvil.
de o y o p A a í g o l o tecn nta para el de pu zaje
i d n e apr
du.ec
smore.e www.thoma
UESirThomasMore ec @SirThomasMore.
Campus Volare: Km 14,5 Vía Pascuales - La Aurora, junto a la Urb. Volare Campus Milan: a la Urb. Milan Km 12,2 Vía Samborondón - Salitre, junto
Telf: 5008012 - 5008013 - 6026404 - 6026405
tercera edad
Navidad
en boga
Un rato con
Yo opino
Navidad Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
Decoración
Ser padres
Test
Viajes
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Sugerencias prácticas para que esta Navidad sea verdaderamente cristiana.
Compras
1. Comienza tu día con una oración reflexionando en el sentido del tiempo de Adviento, que es la preparación inmediata para la celebración de la Navidad. Haz un propósito pequeño que te lleve a pensar en los demás.
7 Incluye en tu lista de regalos a tu parroquia, una comunidad de religiosas o un asilo de ancianos. Haz algo especial para ellos junto con tus hijos pequeños.
2
istmas Merry Chr New Year & Happy
3
Escribe un mensaje de Navidad a una persona de que estés alejado. 4
Deja una carta de Navidad debajo de la almohada de tus hijos pequeños. 5 Piensa qué persona pobre o necesitada requiere un detalle de cariño tuyo. 6
Si tienes una empleada de servicio no esperes la Navidad para darle un regalo. Dile ahora mismo cuánto aprecias el trabajo que hace por ti. 12
8 Si trabajas y tu 8. empresa hará una fiesta, escoge unas estampas con el nacimiento y escribe en ellas: “No te olvides de Jesús esta Navidad”. Regálalas el día de la fiesta a todos los que puedas.
9 ¿Tuviste un año difícil con un empleado, un amigo o con tus hijos? Sería bueno que pidieras perdón e hicieras las paces. ¿Hay en tu corazón alguna espina contra alguien que no te apreció, te hirió o te ignoró? Sería maravilloso comenzar a trabajar en eso. 10
tercera edad
Navidad
en boga
Un rato con
Yo opino
Navidad Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
Decoración
Test
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Háblales a tus hiViajes Compras jos pequeños de lo que es el perdón y busca si ellos guardan algún sentimiento contra alguien para que con amor de niño perdonen. 11
Ser padres
¿A tus hijos adolescentes les cuesta perdonar? Profundiza sobre las formas en que esto puede deformar la personalidad y dañar las relaciones. 12
Visita los centros comerciales si realmente necesitas. Es una forma de controlar los impulsos de compra. 18
Haz un presupuesto de lo que necesitas realmente para que no se convierta en una época consumista. 19
Compra regalos que contengan el significado de la Navidad en la medida de lo posible. 20
Invita a un amigo que esté solo a un lugar bonito a almorzar.
Haz una lista de los defectos de carácter que no quieres que te dominen.
Hornea galletas de Navidad para cada uno de tus vecinos y llévalas junto a tus hijos.
Tómate un tiempo para apreciar más a tu familia y evoca momentos felices.
Procura en estos días enfocar más tu atención al regalo de la paz y del perdón que a los regalos materiales que tienes que dar.
Además del árbol de Navidad elabora un nacimiento en tu casa.
13
14
15
Vigila de cerca no excederte en las comidas. 16
21
22
23
Lee en familia el pasaje del nacimiento de Jesús que aparece en el Evangelio de San Lucas. 24
25
Trata de vivir la pobreza material cuando vayas de compras. 17
14
Si alguien de tu familia no vive su fe como debiera, no le obligues ni te enojes. La mejor forma de hacer apostolado es con tu comportamiento.
Entrevista Por: María José Tinoco prevención entrevista Editora mtinoco@revistavive.com
o
a fondo
Yo opino
Test
Viajes
Empresarios responsables
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Compras
El Arzobispo de Guayaquil comparte algunos lineamientos para preparar nuestro corazón hacia la Navidad. Monseñor, ¿cómo vivir un espíritu de recogimiento en los días previos a la Navidad en medio del ruido de esta época? Viviendo tres puntos importantes: 1. Espiritualidad: para encontrarnos con ese Dios cercano, encarnado, un Dios que viene a contrarrestar las luces, el espectáculo que hacen que olvidemos al dueño de la fiesta. Eso es clave, tener presente al verdadero invitado de la fiesta, que es Jesús. 2. Familia: escuchándonos, mirándonos, teniendo cerca a nuestros seres querido en este tiempo. ¡Busquemos vivir realmente un ambiente de familia! 3. Solidaridad: buscando ir más allá de nosotros. Estas ayudas que se organizan en Navidad son buenas. ¿Por qué esta solidaridad, que usted menciona, se nos llama a vivirla en diciembre? Porque el que viene en Navidad
16
¿Cómo podemos llegar en familia con el corazón abierto a la Navidad? Aprovechando el Adviento, un tiempo que nos permite prepararnos para esa espera. Pero también hay varios elementos del mundo católico que nos ayudan en esta ¿Por qué la Navidad se ha mateépoca y que debemos recurializado y nos hemos olvidado del perarlos. El pesebre nos verdadero motivo de esta trae la memoria de la celebración? NO PODEMOS TENER presencia de Jesús, En Navidad se dan momentos de compartir, de TODO LISTO Y CELEBRAR el árbol y una tarjeta no. Un pesebre en intercambiar regalos. No SIN EL DUEÑO DE casa mantiene viva está mal nada de esto, LA FIESTA . la memoria de quien pero lo que hay que haviene por nosotros en cer es priorizar: primero lo Navidad. El rezo de las noespiritual, segundo la familia, venas también es algo que debetercero la solidaridad, cuarto los remos rescatar. Tener imágenes de la cursos económicos. Todo esto hay Virgen María embarazada evocan que armonizar, verlo desde una visión integral. Está bien preparar la casa, la muy bien de manera gráfica lo que mesa los regalos, pero no podemos va a suceder en Navidad. Son medios que nos permiten redescubrir tener todo listo y celebrar sin el dueño de la fiesta. el sentido de esta época. es un Dios solidario. Lo uno lleva a lo otro. Pero esto no debe ser un paréntesis en la vida que solo se despierte en este mes. Debe ser un “estilo de vida” que siempre piense más allá de mí y de mi familia, que permanezca.
Correo: cguerrero@mercaexpres.com
sexualidad sin mentiras
Solidaridad
Emprendedores
asesoría
Orientación Por Ma. del Carmen Rodrigo Psicóloga Clínica mariadelcarmenrodrigoh@gmail.com blogueando
tercera edad
en boga
Navidad Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
entrevista
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Decoración
Ser padres
Test
Empresarios responsables
prevención
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Viajes
Todo inicio de año nos compromete a cosas nuevas, metas por cumplir, etc., etc. Cuando llega noviembre ya ni recordamos cuáles fueron los compromisos, pero al llegar a diciembre se despierta en nosotros un deseo de hacer todo lo que no cumplimos. Nos da por vivir la caridad, el perdón, de disfrutar de todo porque “en serio empiezo dieta” y unas ansias locas de decirle a la gente cuánto la queremos, a través de todo tipo de regalos para quedar bien con todos y con nosotros. La pregunta millonaria es: ¿Por qué no hacerlo también a lo largo del año? ¿Por qué todo para último momento? Aplíquese esta pregunta también para los trabajos que debo
18
Respondiendo estas preguntas podrás idear un plan con tu familia para que permanezca en todo el año.
entregar el 20 y comienzo a hacer el 19 a las 18h00. Pero ante esto podemos plantearnos algunas posibles razones que nos despejen la pregunta y que nos hagan ver hacia nosotros mismos. Por ejemplo: He dejado esto hasta el final porque es algo que realmente no quiero hacer, no es fácil para mí o no creo
en lo que estoy haciendo. Esta idea está muy relacionada a la caridad altamente movida en diciembre y completamente olvidada el resto del año. La explicación sería que diciembre es un mes para compartir, así que voy a dar de lo que tengo, a ver si en algo cambia la situación de alguien. Cabe preguntarnos: ¿algo cambia si
HIDROMECÁNICA ANDINA solo lo hago una vez? ¿Por qué no juntarse y dar un regalo que dure? Una opción para que no sea solo en diciembre es apadrinar a un niño en esta época y pagarle su colegiatura anual en escuelas de bajos recursos. Hay distintas fundaciones y organizaciones que ofrecen estas becas. Pero también podrías idear algún otro tipo de ayuda con tu familia para que permanezcan durante todo el año. Realmente no he logrado organizarme en todo el año y solo ahora puedo. Éste es un indicador sumamente importante de cómo estoy llevando mi vida. Soy tan poco atento conmigo que no logro darme tiempo para mis proyectos de trascendencia. Ayudar a los demás siempre tiene que ver con ser, dar o hacer más. Si no logro organizar mi tiempo para algo que deseo hacer puedo leer que no me estoy dando tiempo para ser feliz, puedo entonces preguntarme: ¿Qué estoy esperando, qué me detiene para no ir por lo que quiero? Siento que debo hacer algo o que debo devolver un poco de todo lo que he recibido. Si esto es lo que me mueve es importante comenzar a conectarme más atentamente conmigo mismo porque soy una persona sensible que no estoy oyendo mis deseos el resto del año y por eso se hacen tan fuertes frente a los estímulos del medio. Una opción de cambio sería plantearme hacer agradecimientos formales, dar cosas o ayudar, más de tres o cuatro veces al año, así seguro estaré más feliz porque el agradecimiento es el primer paso a la felicidad. Creo que estas tres posibles respuestas son necesarias para comenzar un diálogo con nosotros, para lograr mantener una actitud más coherente cuando de ayuda se trate, recordando siempre que dando a los demás estamos creciendo como personas. Dato importante: ayudar no es igual a solucionar o resolver, ayudar es igual a facilitar, proponer o dar herramientas que le permitan a la otra persona desarrollarse digna y respetuosamente, tal como Dios lo hace con nosotros todo el año. Él nos acompaña y nos deja libres para que nosotros decidamos aprender o no de todo aquello que optamos para vivir. ¡Felices fiestas, feliz Navidad!
Cumpliendo 31 años de servicio
Representamos las mejores soluciones industriales:
Bombas centrífugas y desplazamiento positivo Bombas booster Medidores de flujo Compresores Válvulas y actuadores
Vaporizadores Sellos mecánicos Reductores Aditivos químicos Colorantes Sistemas contra incendios
Guayaquil: (04) 226 2011 - Quito (02) 2500915
www.hma.com.ec info@hma.com.ec
.
Niños niños
Por: Daniela Arosemena C.
social
Lcda. en Estudios Críticos y Visuales de Arte sexualidad sin mentiras
¡Esta Navidad regala historias!
Solidaridad
Emprendedores
asesoría
Los niños de hoy blogueando nacieron en la entrevista pequeños prevención de casa al mundo de la era de la tecnología, en un tiempo lectura. Kindle, i-Book, NOOK son donde todos caminan con su tablet algunas plataformas que nos favoo smartphone bajo elEditorial brazo;a fondo es porEmpresarios recen para tener todos los libros fageeks responsables que entre sus regalos más desea- voritos a la mano. dos encontramos dispositivos elecEn niños y adolescentes, la lectutercera edad en boga Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año dedebe ser introducida bajo trónicos o videojuegos. A pesar de ra digital la misericordia que el uso excesivo de estos dis- la supervisión de un adulto para positivos puede causarles daño, que esto no alimente en el futuro Navidad Decoración Cocina Test nutrición Tecnología estos aparatos pueden ser nuestros la falta de comunicación del hogar, aliados para introducir a los más provocando un aislamiento en los
Colección “Los cuentos de Mia” Por Margarita Barriga Pino Responsabilidad Social
Sabias que
Ser padres
Viajes
chicos junto a sus dispositivos electrónicos. Sin duda este método nos puede servir para sacarle un buen provecho a la tecnología y fomentar en los niños el pensamiento crítico y activo a través de la lectura. A continuación recomendamos libros que puedes compartir con niños y pre-adolescentes sobre temas que desatarán su imaginación y aprendizaje.
Compras
Mia es una niña que, como cualquiera de su edad, hace pataletas y no disfruta mucho la hora de comer, pero la corrección de sus padres y la educación en valores la guían en cada una de sus vivencias. Esta colección de libros cuenta con siete ediciones de las que Margarita Barriga Pino, su autora, dice ser la protagonista: una pequeña que disfruta de la naturaleza, de las travesuras y de las aventuras. Su último libro es “Mia y Pío compiten en natación”, donde la pequeña protagonista compite en natación con otros niños, entre los que se encuentra su amigo Pío. - Más de la autora: “Mia va de paseo”, “Mia en el terremoto”, “Mia y su Angelito”. - Disponible en: Librería Vida Nueva.
Querido Papa Francisco Por el Papa Francisco Los niños pequeños siempre tienen preguntas para los mayores; y el líder de la Iglesia católica también ha recibido algunas de éstas. Por eso, el Pontífice celebra su profunda espiritualidad respondiendo directamente a las preguntas de niños de todo el mundo en su libro “Querido Papa Francisco”. Todas las interrogantes provienen de pequeños que quieren conocer y sentir el amor incondicional de Dios. Algunas son serias, otras son chistosas y varias –discretamente– nos rompen el corazón. De seguro muchas de sus respuestas resolverán algunas inquietudes que tus hijos muchas veces tienen sobre la fe. - Disponible en: Librería Paulinas.
20
Fátima Quiroz de Kuri, conocida como “Tía Popy”, es orientadora familiar y experta en asesoría educativa familiar con 25 años de trayectoria en educación. Su cuento de Navidad busca compartir el significado de la paz en esta época inculcando en los niños la apreciación y la comprensión de ésta. En un mundo donde los niños están sobre expuestos a un alto contenido de violencia, Popy quiere enseñarles a lidiar con la información y cómo seguir siendo niños. - Más de la autora: “El viaje a Diabetes Landia con Tía Popy”. - Disponible en: Librería Vida Nueva.
Se trata de la versión femenina del Diario de Greg que también es una de las historias ilustradas, infantiles y juveniles más reconocidas. Es un manual para sobrevivir al colegio, escrito por una adolescente que se ve obligada a adaptarse a un nuevo centro educativo luego de que su padre le consigue una beca. En esta nueva etapa Nikki conocerá a McKenzie, una chica que siempre está a la moda y que lidera el grupo GPS (Guapas, Populares y Simpáticas). La autora, Rachel Renée, se inspiró en la vida de sus propias hijas para escribir los diarios. Esta serie es recomendada para chicas entre 9 y 12 años. - Más de la autora: “Diario de Nikki 1: Crónicas de una vida no tan glamurosa”, “Diario de Nikki 2: Cuando no eres precisamente la reina de la fiesta” - Disponible en: Librería Vida Nueva.
Un libro álbum ilustrado, con menos letras y más imágenes, dirigido a aquellos chicos que tienen días lindos, alegres, tristes, tranquilos y más. María Fernanda Heredia, escritora e ilustradora ecuatoriana, nos presenta su última obra donde presenta aquellas cosas que a veces no entendemos y las decisiones que en algún momento tomamos ignorando lo que pasa a nuestro alrededor. Una increíble historia infantil con un final impactante y bellas páginas ilustradas. - Más de la autora: “Amigo se escribe con H”, “Se busca Papá Noel, se busca príncipe azul”, “El regalo de cumpleaños”. - Disponible en: Librería Vida Nueva.
¿En busca de regalos para los más pequeños de casa? Elige uno que despierte su creatividad.
Niños niños
Por: María José Arboleda Psicóloga Clínica Máster en Psicoanálisis sexualidad sin mentiras
Solidaridad
social
asesoría
blogueando
Juguetes ideales para tus hijos Emprendedores
entrevista
prevención
Hace pocos días me di cuenta ¡Vamos a jugar! en una red social que las personas La importancia del juego en la ina fondo Empresarios compartían el inicio Editorial de la compras fancia geeks radica en la posibilidad que responsables navideñas y, junto con ellas, mos- tiene el niño para expresarse a tratraban un sinnúmero de regalos y vés de éste, es decir, constituye un tercera edad en boga Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de juguetes que debían comprar para medio facilitador para la expresión y la misericordia familiares y amigos. representación de roles, modelos o EnNavidad estos días previos a la Navidad situaciones de la vida cotidiana bajo Decoración Cocina Test nutrición Tecnología siempre surgen dudas sobre el tipo su propio argumento y creatividad, de regalo que debemos escoger, poniendo en juego sus emociones Responsabilidad Sabias que Viajes Compras especialmente si esSer padres para nuestros y sentimientos. Asimismo el juego Social niños. Tenemos una variedad de es la principal vía de acceso para opciones que nos ofrece el merca- el aprendizaje, pues ayuda al niño a do y de seguro nos inclinamos por descubrir el mundo y al mismo tiemun juguete que vaya de acuerdo a po lo estimula. Es así como aparece su edad, gustos y preferencias. el momento de cuestionarnos sobre ¿Pero nos hemos puesto a pensar los juguetes que ponemos a dispoen el impacto que tienen los jugue- sición de nuestros pequeños. tes o juegos que regalamos a nuesActualmente podemos encontrar tros hijos hoy en día? muchas variedades de juguetes clásicos, pensados para cumplir una función específica la cual pareciera ser entretener a los niños. ¿Cómo encontrar este súper juguete? Yo lo llamaría un buen juguete, el cual debe reunir estas seis características:
ArtesanalES: todos aquellos
que están hechos bajo la delicadeza de una mano, y por qué no aquellos que podemos construir en casa juntos.
22
De imaginación: dejan espacio para
la imaginación y la fantasía permitiéndole al niño ser creador de algo nuevo.
De imitación: las actividades de roles posibilita una vida imaginativa rica y sobre todo muy dichosa. SencilloS: la simplicidad permite ampliar la funcionalidad, logrando hacer varias cosas al mismo tiempo. EstéticoS y coloridoS: las formas y
colores permiten darle al niño una apreciación de lo bello.
Con textura y materiales: vivimos rodeados de un sinnúmero de materiales naturales, telas, maderas. La exploración de lo nuevo estimulará a los niños a descubrir y explorar por su cuenta cosas nuevasDe cualquier forma, los juguetes no serían lo mismo si no hay con quien compartirlos. La clave para que un juego sea significativo en la vida de un niño es gracias a la magia que cada uno de nosotros podemos ponerle. Jugar con nuestros hijos nos permite encontrarnos a nosotros mismos y construir un mundo juntos donde podemos vernos con la imaginación, pureza y sencillez que solo un niño puede enseñarnos.
GUÍA DE COMPRAS
SUPLEMENTO DE EMPRENDEDORES
Zambaí Shack - Açaí Bowl Bar 099-9550-575 Zambai.Shack
María Del Mar Stagg M. 099-7868-183 @mar_thelabel
Contáctos info@macpjewelry.com 099-7449-010
seasideec@gmail.com 099-3211-321 www.seaside-swimwear.com
Elisa Laniado Hollihan 099-9378-288 2eat_piqueos
tercera edad
Navidad
en boga
Un rato con
Yo opino
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Navidad Decoración
Cocina Test nutrición Por: María José Barredo S. Psicóloga Clínica Máster en Cuidados Paliativos y Psicoterapia mjosebarredo@gmail.com
Responsabilidad Social
Sabias que
Ser padres
Viajes
La ausencia de los que se fueron conlleva un estrés adicional al que normalmente pueden causar las festividades.
Compras
En estos últimos días me he encontrado en conversaciones en las que repetidamente escucho comentarios como: “¡Uy no! Ya están poniendo adornos navideños”, “Que estrés, ya comienza la manía de la Navidad”, “Las navidades a mí me deprimen”, “Qué pereza lo que se viene en esta época” y junto a estas frases muchas cabezas asintiendo. Intrigada sobre las razones de dichos comentarios, e incluso sorprendida de sentirme un poco identificada, comencé a preguntarles acerca de lo que les
26
Tecnología
causaba esta época que, en teoría, debe ser alegre y festiva. Pensaba que la mayoría me hablaría sobre la cantidad de eventos, la “comelona” de la época y en especial los gastos… Pero ¡vaya sorpresa me llevé! Fueron muchos a los que la Navidad y el fin de año les suele causar melancolía y tristeza por aquellas personas que ya no están. La ausencia de los que se fueron conlleva un estrés adicional al que normalmente pueden causar las festividades. Incluso, al empezar diciembre, aparece la
preocupación sobre cómo enfrentar aquellos sentimientos y la incertidumbre de lo que se viene, acompañado de síntomas anticipatorios como la angustia, ansiedad, trastornos del sueño, pérdida de apetito y tristeza. Sin negar que ésta sea una de las experiencias más tristes por las que transitamos en la vida, es necesario tener una luz de esperanza, recordando que si hemos llegado hasta estas fechas es porque seguimos viviendo, a pesar de la muerte de nuestro ser querido.
1 Identifica a aquella persona que te da seguridad, 1. tranquilidad y que puede acompañarte en esta época. 2. No es necesario participar en una celebración fa2 miliar masiva si no quieres. Debes aprender a decir que no si no tienes ganas de participar. 3. Considera la opción de adelantar las vacaciones 3 y pasar la fiestas con “la familia directa” y en algún lugar diferente. 4. Valora las pequeñas cosas de la época: la comida 4 rica, el tiempo libre para leer y cuidarte (el autocuidado es extremadamente importante en esta época), los gestos de cariño de los demás. 5. No tiene nada de malo recordar o hablar de 5 aquella persona que ya no está. Lo importante es intentar evocar momentos alegres. Incluso se puede planear un homenaje con fotos o prender una velita por ejemplo. Recordar a alguien con melancolía es sano, que se torne en un momento depresivo no. 6. No hay que disimular estos sentimientos con la 6 familia, así sean niños. En realidad, a todos les resul-
taría extraño que todo sea risas y diversión sabiendo que es una época dura para todos. 7 Modifica previamente 7. las tradiciones en las que la persona fallecida tenía un rol protagónico. Crear nuevas tradiciones también es una buena opción. 8 Recuerda que no todos manejan el duelo de la 8. misma manera. No juzgues si alguien no lo hace de tu forma ni pienses que no está pasando un mal momento al igual que tú. 9 Mantente ocupado con algo que tenga signifi9. cado. Esto puede ayudar a sobrellevar el momento previo a las fiestas, que a veces es aún más difícil. Inscríbete en un curso o ayuda en alguna fundación, en la época de diciembre es lo que más se necesita. 10 No te dejes llevar por todo el ajetreo de las fes10. tividades. Si no quieres decorar tu casa, el próximo año lo harás. Si no quieres pasar por el estrés de los regalos, los demás lo entenderán.
social
Asesoría Solidaridad
Emprendedores
asesoría
Por: Ma. Fernanda Noboa de Maspons Piscoterapeuta de Familia y Pareja
blogueando
en boga
Cocina
Sabias que
entrevista
Navidad sin pelear
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Decoración
Ser padres
prevención
Test
Viajes
Empresarios responsables
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Compras
Esto que te preocupa a ti, le sucede a muchas parejas. La época de Navidad la hemos convertido en algo muy diferente a lo que debería ser. Es un momento del año en que aumenta nuestro nivel de sensibilidad, lo que provoca a su vez que reaccionemos con mayor agresividad a las diferencias. ¿Por qué estamos sensibles? Usualmente es la época en que recordamos a las personas queridas que a no están con nosotros, existe la presión familiar de optar por una familia sobre otra y además la demanda económica para solventar todo el gasto que implica la compra de los regalos. A esto le sumamos
28
muy positivo que puedan conversar sobre las presiones familiares que siente cada uno y cuáles son las emociones que realmente se despiertan en cada uno durante esta época. Así evitarán reaccionar la presión peragresivamente cuando las situaciosonal de cumplir con nes de conflicto vayan aparecienlas expectativas propias y ajenas. Si do, pues habrán trabajado en un a un ambiente en el que existe esta acuerdo previo, además de darse sensibilidad y presión le aumentas la oportunidad de conocerse un el desacuerdo, seguramente poco más a través de un tendrás como resultado diálogo sobre lo que realun conflicto muy grande conversen sobre mente es importante que es lo que a ustedes les sucede. las presiones familiares para cada uno. Estoy Como ya conoces lo y evitarán reaccionar segura de que te encontrarás con situaque les pasa podrías agresivamente. ciones que para ti eran anticiparte y tener un desconocidas, que te ayudiálogo sincero con tu darán a comprender mejor esposa, en el que cada uno por qué ella reacciona de una forma exponga cuáles son sus expectativas sobre esta época y cuáles son u otra y le darás la oportunidad de sus prioridades personales, tanto al conocerte un poco más. Ese diálogasto como a las personas con las go sincero podría ser un gran regalo de Navidad. que quisieran compartir. Incluso es
Yo opino
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Nutrición Test
Viajes
nutrición
Compras
Tecnología
Por: Paola Pesantes Nutricionista
Se puede disfrutar de las celebraciones de esta época teniendo en cuenta algunos consejos para no descuidar la buena alimentación. Se acerca la época más linda del año: la Navidad. En estas fechas se vive un ambiente lleno de alegría y de felicidad entre las novenas que organizamos, las reuniones con amigos, familiares, colaboradores de trabajo y hasta con ex compañeros de colegio. Estas celebraciones han permitido que diciembre se convierta en un mes muy común para descuidar la buena alimentación. Según expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, la época de Navidad es cuando más peso se puede ganar, aproximadamente entre tres y cinco kilos. Y esto no se refiere a la cena de Nochebuena, sino a las reuniones y fiestas que se preparan antes de este día. Pero, ¿se puede disfrutar esta época sin ganar peso? Para ser realista es poco probable seguir una dieta en diciembre; sin embargo, sí es posible participar de estas celebraciones sin necesidad de ganar kilos de más y abandonar los buenos hábitos ali-
30
menticios. A pesar de la cantidad de eventos y cenas que tenemos, podemos tener en cuenta algunos tips: 1. 1. Si sueles hacer ejercicio a diario no abandones tu rutina durante este periodo. 2. 2. En el día a día mantén una alimentación balanceada y saludable. Haz las cinco comidas al día a base de frutas, vegetales; carbohidratos complejos como los granos, arroz integral, quinua, etc. proteínas magras (sin grasa) y grasas buenas (aceite de oliva, frutos secos, aguacate). 3. 3. Al día siguiente de un evento, donde comiste de más, haz ejercicio. Puedes continuar con el que hayas estado realizando o también optar por 30 minutos de cardio. 4.4. No te saltes las comidas, esto hará que sientas más hambre de lo normal y por tanto comerás de más en alguna cena o invitación que tengas. 5. 5. Procura no tener tentaciones en casa como dulces, chocolates, tortas navideñas, etc. Si éstos permanecen fuera de casa evitarás comerlos cada instante que se te antoje.
6.6. No consumas alcohol en exce-
so. Estas bebidas contienen muchas calorías. Una o dos copas de vino no te harán mal. 7.7. Mantén control de tu peso. Puedes pesarte una vez por semana para saber si has ganado algunas libras o si te mantienes en el mismo peso. 8. 8. Si vas a una cena escoge lo que vas a comer. Generalmente en las cenas navideñas no hay nada dietético o bajo en calorías, por eso es mejor que veas lo que hay, te sirvas lo que te guste y si es posible escojas: 1 carbohidrato (arroz, papa, etc.) 1 proteína (pavo, chancho, pollo) y ensalada. 9. 9. Come despacio. El mensaje de saciedad llega al cerebro entre 15 a 20 minutos después de haber comido, así evitarás consumir más de lo que tu cuerpo necesita. Si bien estos consejos te ayudarán a no ganar el peso que normalmente se acostumbra en diciembre, tampoco es bueno que te obsesiones con la comida por miedo a engordar. Disfruta de esta época en familia, manteniendo el espíritu de la Navidad sin necesidad de sobrepasarte.
Depilación definitiva: Tratamientos 100% garantizados Elimina el vello de raíz
Aprovecha nuestras promociones de temporada
Cdla. Simón Bolívar MZ4 villa 1
6006-638/9 - 0982-843-022
Natalia Avegno Centro Estético
NataliaAvegnospa
tercera edad
en boga
Un rato con
Yo opino
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Cocina
Navidad Cocina
Decoración
Test
nutrición
Tecnología
Por: Biachi Responsabilidad Social
Sabias que
Ser padres
Viajes
Compras
PIQUEO os Champiñones rellen con tocino y nueces Receta para 6 personas
s: Ingrediente ndes piñones gra m a h c e d . 1 lb cino 100gr. de to ces picadas ¼ tz. de nue ita ebolla picad c e d . s a d as c 3 de sal molid s ta e ll a g e d ½ tz. argarina 4 cdas. de m he ceite rema de lec c 2 cdas. de a e d o a ri g rema a llado 4 cdas. de c armesano ra p o s e u q e d 4 cdas. ta al gusto Sal y pimien
32
Preparación los champiñones. Lavamos y secamos los picamos y reRetiramos los tallitos, servamos.
ponemos en una Picamos el tocino y lo ece a dorar. sartén, hasta que empi aceite, las nueces, Luego, agregamos el picados, sal y pila cebolla, los tallitos os cocinar por mienta al gusto. Dejam unos minutos más.
a agria y las gaIncorporamos la crem mezclamos bien. lletas de sal molidas, piñón con la preRellenamos cada cham os con el queso paración y espolvoream parmesano. Finalmente, llevamos
al horno a gratinar.
Marcelo Uscocovich
Ingeniero de Alimentos / Nutricionista
Yogurt griego libre de antibióticos y aditivos con proteínas de excelente calidad, bajo en carbohidratos, y medio en grasa
¿Necesitas planes nutricionales? Prueba nuestra lonchera inteligente con platos gourmet y balanceados. Consultas: 0993-155-325 • Dietas: 0991-581-997 • Griegur: 0991-581-997
Marcelo Uscocovich
Tu cena de Navidad disfrútala en
Menú navideño Incluye
Bebidas no alcohólicas y postre del día
Por cada 5 personas una jarra de sangría de la casa.
C.C. Bocca, km 1 vía Samborondón • Telf.: 2831-637 •
guijodeavila
GuijoTapeo
PIQUEO PLATO FUERTE al whisky Pollo con durazno as Receta para 6 person
s: Ingrediente ro 1 pollo ente o al durazno 2 tzs. de jug ky 1 tz. de whis alsa de soya 2 cdas. de s ostaza 2 cdas. de m ate alsa de tom 2 cdas. de s jo 1 pimiento ro erla ½ cebolla p molido 1 cda. de ajo ta al gusto Sal y pimien
34
n os y salPreparació llo, lo secam o p l e n ie b Lavamos s. pimentamo la s semillas y la in s to n ie l pim juego Licuamos e l whisky, el e n o c , a d a e e a, la salsa d cebolla troc y o s e d a ls , la sa os el de durazno ajo. Bañam l e y a z ta s o jamos tomate, la m ción y lo de ra a p re p ta s pollo con e por 1 día. macerando eo de la mac g ju l e n o c , pollo rante Ponemos el rneamos du o h y ta la a n diendo ración, en u ente, depen m a d a im x alro 1 hora ap ndolo eventu á ir v , o ll o p l de no se del tamaño que la salsa o d n a e u q e mente y ch ucho. nos seque m
POSTRE e Rompope Cheescak as Receta para 22 person
Ingredientes 2 tzs. de galletas de dulce molidas ¾ tz. de margarina 1 lt. de leche 4 huevos 1 tz. de azúcar blanca ½ tz. de puro 1 cda. de esencia de vainilla 1 queso crema 1 sobre de gelatina sin sabor Cerezas de lata para decorar Preparación Mezclamos las galletas de dulce molidas con la margarina. Con ésta forramos la parte interna de un molde, preferiblemente desarmable, y lo llevamos por 10 minutos a un horno medio. En una olla ponemos a hervir la leche con los huevos, la esencia de vainilla y el azúcar. Dejamos cocinar hasta que se espese un poco y se haya perdido el sabor de yema cruda, sin importar que se corte. Disolvemos la gelatina sin sabor en el puro y calentamos, ligeramente, para que se disuelva en su totalidad. Licuamos la preparación de la leche con el queso crema y la gelatina disuelta en el puro. Ponemos la preparación sobre la base de galletas y llevamos a refrigerar hasta que cuaje. Decoramos con las cereza de lata.
Cosas de la vida blogueando
Por: Arcadio Arosemena
entrevista
prevención
Director Revista Vive
tercera edad
en boga
Navidad Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Decoración
Ser padres
Test
Viajes
Empresarios responsables
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Compras
A pesar de la dura experiencia que atravesó, decidió vivir como católico y enfrentar las consecuencias. La historia de Bosco Gutiérrez Cortina, arquitecto mexicano, trascendió para ser plasmada en un libro escrito por José Pedro Manglano, llamado 257 días. Éste relata momentos de resistencia, entereza y espiritualidad vividos cuando fue secuestrado a fines de agosto de 1990 y encerrado en un cuarto de tres por un metro por 257 días. Bosco visitó Guayaquil y Quito para contar su historia gracias a una invitación del Opus Dei. Su formación como supernumerario y miembro de este movimiento católico le ayudó a
36
Secuestrado y revitalizado por la fe
enfrentar esta terrible experiencia. Miembro de una familia de 14 hermanos, es el noveno y menor de los hombres. “Yo viví en una familia con padres excepcionales, mi papá era motor y mi mamá el timón”, así describe Bosco a sus padres, resaltando la delicadeza espiritual y el cariño especial de su madre hacia el Santísimo. Esta devoción natural los dejó muy tocados a él y a toda su familia. Eran tiempos perfectos, como vivir una “Disneylandia” donde todo era divertido y no habían problemas. El punto de quiebre se da en 1987 cuando muere su madre, siendo éste el primer remezón que experimentaba la familia. Tres años des-
pués, Bosco fue secuestrado, lo que llevó a su familia a replantearse todo. Para esa época ya tenía nueve años de matrimonio con su esposa Gaby y su hijo mayor tenía 8 años. “Ser el menor de mis hermanos y tener una rutina diaria, ya que me levantaba muy temprano, trotaba una hora, pasaba por Misa de 8h00 y luego iba al trabajo, me convirtió en el candidato perfecto para ser secuestrado”, comenta Bosco. Dentro de la estructura de la empresa familiar él no tenía responsabilidades con respecto al manejo de dinero. Un 5 de septiembre, cayó sobre el catre y no volvería a levantarse en mucho tiempo. No comía, apenas bebía y hasta se hacía sus ne-
cesidades encima. Perdió la noción de la realidad y llegó a soñar que estaba muerto. Los guardianes vieron que la mercancía, el hombre por el que tenían que darles dinero, se echaba a perder y trataron de reanimarlo. “En el zulo había un olor horrible, no había drenaje, estaba lleno de mosquitos, yo no me había lavado la boca y todavía tenía sangre del secuestro. Cuando me ofrecieron tomar algo, como yo no sabía si se estaban burlando de mí, dije: ‘Un whisky solo, sin agua, con hielo y en una copa de cristal’. Quería emborracharme, si es que el ofrecimiento era verdad”. “Y vio el whisky en el ventanuco. “Pensé que era una visión. Me arrastré, porque no podía caminar, lo cogí y volví a la parte de atrás”. Bosco se pasó el vaso frío por el cuerpo, jugó con el hielo, lo olió, lo disfrutó y, cuando iba a beberlo, la voz de su conciencia le dijo: “Ofrécelo”. “Me puse de rodillas en el suelo y volqué el vaso. Después me sentí ridículo y tonto, me acosté en el suelo y me golpeé con la taza. Pero
Tiempo de esperanza... SERVICIOS LEGALES: Asesoría legal en todas las áreas Estudios e informes jurídicos Auditorías Legales Negociaciones y conciliaciones Litigios y arbitrajes Soporte procesal y alegatos Evaluación neutral de casos Transferencias de dominio Contratos y transacciones Testamentos y acuerdos matrimoniales Planificación tributaria y societaria Planificación patrimonial y sucesoria Escrituras públicas y declaraciones Gestiones legales y trámites
entonces empecé a sentir cierta alegría y escribí en el cuaderno que me habían dejado: ‘16 de septiembre. Whisky’”. Ese fue el único momento en el que tuvo acercamiento con los guardianes y salió fortalecido. Bosco nunca vio la cara de los secuestradores.
El poder de la Navidad
Pero, a pesar de la angustia, Bosco había decidido vivir como católico, con todas las consecuencias. “Tenía que ayudar a los guardianes a conocer la fe”, explica. “Hoy es Navidad y esta noche no hay secuestradores ni secuestrados.
Todos somos hijos de Dios y esta noche vamos a rezar juntos”, fue lo que escribió a los captores en un papel. Él rezó y ellos escucharon. Tras 26 años de su liberación, Bosco reflexiona y concluye que la formación que recibió en La Obra –y a la que se refiere como “oro molido” – fue vital para redescubrirse como católico e hijo de Dios, pues gracias a la oración pudo salir fortalecido de esta experiencia. Solo hay una cosa que echa de menos de aquellos 257 días que pasó encerrado: “Rompí el anonimato con Dios. Todo lo hacía en torno a ese amigo mío que tenía cerca... Y eso no lo he vuelto a conseguir”.
¡Cuenta con nosotros!
Conductas niños
social
Por: Rosa Angélica Aguirre sexualidad sin mentiras
Doctora en Medicina Máster en Nutrición y Alimentación Coach Nutricional Solidaridad
blogueando
tercera edad
Emprendedores
asesoría
en boga
entrevista
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Empresarios responsables
prevención
este 2017
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
A las puertas del 2017 me permito Cada fin de año es una oportunidad de renovar nuestros compromisos por compartirte algunas pautas para loDecoración Cocina Test nutrición Tecnología mejorar. Seguramente más de una grar que el nuevo año sea tu mejor vez has escrito tus propósitos de año año y que tus logros tengan un imResponsabilidad nuevo Sabias que comprometiéndote Ser padres Viajes Compras a alcanzar pacto permanente en tu vida y en la Social metas como conseguir un mejor tra- de los tuyos. bajo, montar el negocio que sueñas, viajar, hacer ejercicio, comer saluda- Comprométete con objetivos blemente, bajar de peso, pasar meEl verdadero enfoque tiene dos nos tiempo en la oficina o dedicarle frentes, significa decidir qué hacer, más tiempo a la familia, entre otros. pero más importante aún es decidir Muchas veces al pasar los meses qué no hacer. Si no consideramos lo también debes haberte preguntado que debemos dejar de lado se conpor qué, en muchos casos, llega el fin vierte en el mayor obstáculo para de año y mucho con lo que te com- mantener el foco en lo importante prometiste a lograr fue muy difícil de para nosotros. llevar a cabo y la experiencia de frusEnfocarte en tu vida significa comtración es inevitable. prometerte con objetivos que te Diversos estudios concluyen que el ayuden a desplegarte más plena20% de los propósitos de año nuevo mente como persona, pero también se pierden dentro de la primera sema- significa identificar los obstáculos, na de enero y que el restante 80% se distracciones o cadenas que te imabandonan en el transcurso del año. piden enfocar tu atención en lograr Lo anterior, lejos de ser un consuelo, tu objetivo. es una muestra de que no solo tú has abandonado algún buen propósito Conócete a ti mismo que te has planteado y debe llevarnos Si vas a priorizar tu vida es impresa reflexionar sobre dónde estamos cindible responder preguntas esenponiendo nuestros esfuerzos y qué ciales como: quién soy, de dónde cambios debemos hacer para ser vengo, cuál es mi misión de vida, mi mejores. vocación; preguntas con las que traNavidad
38
tas comprender tu identidad. Conocerte a ti mismo supone el camino del perfeccionamiento, de hacerte mejor y adquirir conocimiento sobre tu propia naturaleza y limitaciones, pues no podemos desarrollar nuestra naturaleza si no sabemos quiénes somos. Recordar que somos una unidad bio-psico-espiritual es un buen inicio y considerar propósitos de año nuevo que protejan esas tres dimensiones te alinean con tu identidad. Es sabio cultivar tu cuerpo, pero también tu mente y más aún tu espíritu. Enfócate en tu vida por completo, no solo en una parte de ti.
Plan de vida
No sirve de nada plantearte buenos propósitos si no pones medios concretos para alcanzarlos. Contar con un plan de vida es un gran medio para enfocar tus esfuerzos y medir tus avances. El plan de vida supone incluir un objetivo general a largo plazo, objetivos de corto plazo y los medios concretos para crecer en tu vida espiritual e intelectual, en tu salud y bienestar corporal, además de incluir
aspectos relacionados con tu trabajo, proyectos, familia, amigos, etc. Al igual que cualquier plan, éste tiene que ser analizado de manera periódica, de tal modo que puedas advertir si te acercas al cumplimiento de tus objetivos o no. En caso de que las acciones realizadas no rindan sus frutos, estás en condiciones de rectificarlas o de proponer nuevos caminos. Te comparto un esquema básico de plan de vida para que lo puedas poner en práctica. Escanea el código en tu celular para descargar el esquema del plan de vida.
Por último, quiero despedirme con unas recomendaciones para que puedas definir tus objetivos correctamente para el 2017: Los objetivos deben ser concretos Deben expresar cuán importante es para ti Plantea objetivos realistas e incrementales Describe claramente por qué es bueno para ti cumplirlo. Identifica obstáculos, distracciones o hábitos que se opongan al objetivo. Plantea estrategias para superar los obstáculos, distracciones o hábitos equivocados. Define pasos a seguir para lograr tus objetivos. Identifica que fortalezas te ayudarán a conseguirlo.
Toma en cuenta que la vida es una carrera de resistencia y no de velocidad. Contar con un plan de vida alineado con tu identidad y ejecutarlo con consciencia del potencial de beneficios son el primer paso para un año espectacular. Que tus anhelos se cumplan en este 2017. ¡Felicidades!
CIRUGÍA DE MIOPÍA HIPERMETROPÍA Y ASTIGMATISMO FENTO LÁSER
Dr. Julio Navarrete Ortega
Dra. Ana María Borja de Navarrete
ADULTOS:
NIÑOS:
• Cirugía de cataratas sin sutura con implante de lente intraocular multifocal • Facoemulsificación • Glaucoma • Plástica de párpados • Ecografía A-B • Yag / Láser • Angiografías • Paquimetría • Retinografía • Campimetría Computarizada • OCT • Nuevo láser SLT para tratamiento de glaucoma
• Estrabismos • Refracción computarizada • Vías lagrimales • Catarata congénita • Alergias • Infecciones oculares • Microcirugía de los ojos
Aceptamos todas las tarjetas de crédito
Samborondón Clínica Kennedy Torre Beta 5to. Piso Consultorio #10 • Telfs: 2839427 - 2839404 Guayaquil Av. Francisco Boloña 516 y la 4ta. (Kennedy Vieja) • Telfs: 2390868 - 2290838 Fax: 2294874 Casilla 4547 • Cel.: 09-99755588 • e-mail: junavort@yahoo.com
Mejores ciudadanos
Por: Roque Morán Latorre www.irse.org rmoran@irse-ec.org
El cambio de año nos da un campo inextinguible para la reflexión personal y proyectarnos hacia el siguiente año.
Emprendedores
a fondo
Yo opino
Test
Viajes
Estamos a pocos días de terminar el año. Algunas personas reflexionan sobre cómo fue el periodo que finaliza y ya hacen prevención entrevista planes para el próximo. Ante tal circunstancia, San Josemaría, un santo de nuestro tiempo, nos imprime optiEmpresarios geeks responsables mismo, esperanza, decisión –con la conocida frase del epígrafe– de que todo irá mejor si aceptamos tal deVivencias con el Papa Año de safío conla misericordia cara a Dios y, muy en concreto, con cara a los más cercanos, a nutrición Tecnología nuestro prójimo, a quien está al lado, muy junto a nosotros: nuestra familia. Compras Sin embargo, las inquietudes que priorizan nuestra atención giran, por lo general, alrededor de lo urgente, quizá, apremiante: lo económico, la salud, el bienestar, la comodidad y otras cosas que nos alejan del ideal trascendente de pensar en los demás antes que en nosotros mismos.
Examinarse para ser mejores
“Una vida sin examen no vale la pena ser vivida”, es una sentencia atribuida al gran Sócrates. Ciertamente, aplicable a la conclusión de esos últimos doce meses: ¿cómo llevo la relación con mi cónyuge? ¿Cómo está mi “balance emocional” con aquellos a los que digo que amo? ¿A cuál de nuestros hijos, ese, el que más me ocasiona preocupaciones, le dedico tiempo y dedicación? ¿Cuál es ese defecto al que tengo que seguir combatiendo? ¿Qué debo hacer
40
premios ni reconocimientos públicos, solo en la profundidad de nuestra alma. En medio de la turbulencia que nos somete la sociedad, de aquellas ideologías raras que nos rodean, en medio del materialismo y de la superficialidad que presenciamos a nuestro alrededor, mirando la abstracción que ocasionan esos aparatitos electrónicos, deberíamos ser quienes contribuyan a una mejor comunicación entre los miembros de la familia. para tener coherencia entre lo Éste es un factor indispensable para que predico y practico? la armonía y relación, para la Requerimos de ¿Cómo puedo intentar comprensión y para el enser ejemplo de sereacciones concretas tendimiento cabal, evitannidad, de amabilidad, do percepciones y supoque estemos de ecuanimidad? siciones erradas. convencidos de ¿Cómo actuar para Como vemos, el cambio que sí las brindar confianza a podremos cumplir. de año nos da un campo quienes me rodean y no inextinguible para la reflexión intentar siempre ser yo el personal. Pero… una reflexión centro de atención? sin acción es desperdicio. RequeriSolo depende de cada uno de no- mos de acciones concretas, puntuasotros el que valga la pena exami- les; ojalá no muchas, solo pocas, solo narnos, pero con estrictez, sin com- aquellas que estemos convencidos pasión, porque eso nos conducirá a de que sí las podremos cumplir. Conluchar por ser mejores. ¡Es todo un viene pensar en todo ese tiempo que año! Si Dios lo permite: 365 días, mi- malgastamos durante el año, en tanta les de horas, de minutos, de segun- minucia y urgencia, en tanta actividad dos, que nos regala para esa lucha; infructuosa, sin razón ni meta. Sí es para a veces perder, a veces ganar, valioso aquel tiempo para luchar por pero la satisfacción íntima de haber- ser mejores. Solo así podremos hanos esforzado en la batalla estará en cer felices a los demás, con base en nuestro corazón, sin aplausos, sin nuestra propia felicidad.
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Tecnología nutrición
Tecnología
Por: Andrés Elías Estratega digital Dotmedia México www.andreselias.com
Compras
5 tendencias que se instalarán en el 2017 Entre más nos acercamos al 2017 nos damos cuenta de algunos cambios que se vienen con respecto a la tecnología. El próximo año las innovaciones se volverán más personales, interactivas y virtuales, el Internet de las cosas seguirá en crecimiento, la reinvención de la television con el Video On Demand seguirá generando mayor atención y se desarrollará también la interacción entre objetos, es decir, los objetos comenzarán a cooperar y complementarse entre sí. Les detallo cinco tendencias que darán de que hablar en 2017:
1. Inteligencia artificial
Será adoptada en un grado mucho mayor por dispositivos físicos -como robots y vehículos autónomos- y en softwares, según lo informa una firma especializada en consultoría de tecnología. Una de las áreas donde la inteligencia artificial será especialmente relevante son en las denominadas “apps inteligentes”, que pueden ser, por ejemplo, asistentes personales virtuales
42
que simplifican distintas tareas al usuario. Un área de aplicación sería el manejo del buzón de entrada de correos electrónicos o asistentes virtuales en plataformas de comercio electrónico diseñadas para asistir al cliente en procesos de compra.
taforma Oculus, lo que dará como resultado una interacción en un entorno virtual directamente con tus amigos, sin salir de la plataforma. Ya se pueden ver avances de lo que viene en: www.altvr.com o en www.vtime.net
2. Redes sociales virtuales
3. Interacción por voz
Aunque las redes sociales nacieron en 2002 con la llegada de Friendster, tendrán una verdadera evolución hacia algo que parece más de ciencia ficción que de realidad. Las redes sociales virtuales prometen una experiencia mucho más personal entre los integrantes, incluso sin estar cerca. Mediante visores de realidad permitirán ver una representación de otras personas (avatar) e interactuar de manera directa con ellas. Ésta podría ser la herramienta que convertiría las reuniones de tele presencia o de video en experiencias más cómodas y personales. Según fuentes especializadas, Facebook ya anunció su propia versión de estas redes, integrando su red social a la pla-
Las plataformas han evolucionado y estamos preparados para una interacción por voz con el “internet de las cosas”. Esa frontera sutil entre la conversación “persona a persona” y “persona a máquina” se difumina rápidamente. Las personas se sienten más cómodas hablando que escribiendo, así que ésta es una tendencia que no tiene retroceso.
4. Los telefónos inteligentes entrarían a una nueva etapa
Samsung estaría trabajando en un teléfono plegable que podría ser lanzado en el 2017. Este concepto marcaría una nueva etapa en la telefonía móvil. El dispositivo tendría una pantalla de 5 pulgadas que po-
dría desplegarse para alcanzar las 7 pulgadas cuando esté abierto. Por otro lado, iPhone celebrará 10 años del lanzamiento de su primer móvil y lo hará a lo grande con la llegará del iPhone8. Según sitios especializados, este móvil tendrá la capacidad de cargarse inalámbricamente.
5. Las consolas de videojuegos siguen evolucionando
Desde que se desveló el primer tráiler promocional mostrando el concepto de su nueva consola, Nintendo ha dado escasa información. Se conoce extraoficialmente, por fuentes especializadas, que el dispositivo tendrá una pantalla multitáctil de 6,2 pulgadas. Es decir, una pantalla más cercana a los
phablets que a las tabletas, todo con una resolución HD baja para preservar batería, aunque suficiente para ese tamaño. Se espera que Nintendo Switch pueda conectarse con otros dispositivos móviles a través de la aplicación My Nintendo. Puedes ver el trailer promocional escaneando este código en tu móvil:
Éstas son las tendencias de marketing que he detectado y que afectarán positivamente el 2017. En cuanto al tema de redes sociales, me llama la atención cómo Facebook, por medio de sus plataformas ,ha logrado ganarle participación en distintos rubros a sus competidores Google, Snapchat y Twitter, que no planean quedarse quietos. Por eso se espera nuevas adiciones de éstos a su oferta actual. Asimismo, la inminente venta de Twitter, con varias empresas interesadas en comprarla, los cambios en la plataforma publicitaria de LinkedIn, los nuevos formatos de contenido de Instagram, son algunos de los movimientos que podríamos ver para el siguiente año.
Emprendedores
Entretenimiento Por: Daniela Arosemena C.
Lcda. en Estudios Críticos y Visuales de Arte
entrevista
a fondo
Yo opino
Test
Viajes
Empresarios responsables
Presentamos 5 películas que enseñan la importancia de la defensa de la vida.
prevención
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Compras
PO COR
Tecnología
Nina es una camarera de Nueva York que descubre que está embarazada, pero no se siente preparada para tener al bebé. Una mañana, debido a continuos retrasos en su trabajo, su jefe la despide y ella abandona el restaurante. José, el chef principal, decide salir de la cocina para acompañarla por el día. Gracias a ese gesto de amabilidad, él encuentra una oportunidad para enmendar su pasado y Nina descubre que su vida puede seguir adelante sin interrumpir su embarazo. Sus vidas, más adelante, se verán entrelazadas para siempre por el destino.
Es la historia de una vida que pudo no ser. Hannah es una joven que descubre que sus padres no son su familia biológica y que ella es una sobreviviente de un aborto fallido. Pensando que su vida ha sido siempre una mentira, deja su casa y se embarca en un viaje para descubrir quién es su madre, quién verdaderamente es ella y cuál es su propósito en la vida. Hannah empezará una travesía hacia el autoconocimiento en el cual pasará por un torbellino de sentimientos.
La vida de Apple se ha desarrollado en consecuencia de una infancia difícil. El mundo de las drogas condujo a su madre a la cárcel, lo que la llevó a vivir en hogares de acogida desde los 8 años. Ahora, un embarazo no deseado se le presenta a sus 16 años, tras regresar de un viaje que emprendió hace varios meses. Decide huir de casa, lanzándose a la calle para escapar de su madre abusiva. En busca de ayuda acude a casa de su padre, de quien nunca ha recibido apoyo, pero se dará cuenta de que ésta no es una solución buena para ella. ¿Será capaz de aguantar la presión de mantener a un recién nacido por sí misma?
44
OP RN
Este largometraje nos presenta a Juno, una adolescente embarazada, que abandona una clínica abortista cuando le dicen que “su bebé tiene uñas”. En ese momento empieza a considerar la posibilidad de darlo en adopción, porque cree que no podrá criarlo a su edad. Junto a su amiga Leah se lanzan en la búsqueda de una familia para su bebé hasta que encuentran a la pareja ideal, Mark y Vanessa. Al pasar los meses Juno descubre que ni la edad, ni el matrimonio son clave para ser buenos padres, sino que éste es un regalo que se debe aceptar con los brazos abiertos, dedicación y alegría. Esta película es un gran ejemplo sobre la importancia de la adopción en las causas provida.
Aunque es una historia dirigida al público infantil, comparte un fuerte mensaje a favor de la vida. Horton es un elefante que oye las voces de unos seres microscópicos que viven en una partícula de polvo. La vida de estos personajes se desarrolla tanto en el interior de la mota en “el mundo de los Quién”, así como en el exterior. Hay otros animales que odian al elefante por proteger su partícula de polvo, pero él les dice: “Una persona es persona, por pequeña que sea”. Horton y el mundo de los Quién es una película familiar que demuestra el valor de la vida en cualquier momento.
45
social
En pareja asesoría
Emprendedores
Mónica Morla de Salvador Mg. Psic. Clínica Asesora Líder de IMF
blogueando
entrevista
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Decoración
Ser padres
Test
Viajes
Empresarios responsables
prevención
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Alimentar nuestra vida en el matrimonio Compras
Los secretos perfectos para ser feliz junto a la pareja. Juntos en las buenas y en las malas, juntos en la alegría y en la tristeza luchando contra las tormentas, esperando a que vuelva a brillar el sol, para continuar. La pregunta es: ¿Esperar a que vuelva a brillar el sol o ahuyentar las nubes para que se pueda ver el sol brillar? No se trata de que las cosas pasen y que el “tiempo” ayude a que todo funcione nuevamente en las parejas. Al contario, es mejor que las parejas asuman una posición más decidida: hacer todo lo posible para que funcione cada vez mejor, alimentando la relación con amor. Los secretos del matrimonio feliz
46
muchas veces no son aplicables para todos. Cada pareja es distinta, pero en general existen aspectos puntuales que se pueden ayudar a que ambos se sientan contentos, tranquilos y satisfechos con la relación que están viviendo en su familia.
la mente del otro. “Es que debería saber lo que yo necesito…”, es el comentario más común. Mi respuesta: No espere que su esposa o esposo lo adivine, trate de hablarlo y exprese claramente las palabras de manera asertiva y respetuosa para que La comunicación sus necesidades sean No espere que su Debe ser frecuente, comprendidas. Evite esposo o esposa directa y confiada. Lo sonar a quejumbre o adivine lo ideal es que no hayan negatividad, vaya con que necesita. secretos entre los cónun fin o con un par de yuges y que tengan la soluciones antes de inisuficiente capacidad para ciar el diálogo, de manera conversar a tiempo aquello que que si es algo importante ya tenincomoda, que inquieta y que mo- ga lineamientos para abordar los lesta. De tal manera que se pueda puntos claves, tratando de llegar manejar mientras el problema no a acuerdos. Si usted es de las percrezca y no eche raíces con tinte de sonas que se enreda en el diálogo, resentimiento o de crisis. anote un par de ideas en su móvil y Muchas veces en el matrimonio vaya con el soporte para poder hase cree que la pareja puede leer cerlo bien.
Tiempo compartido o actividades comunes
Actitud optimista
Tener sentido del humor, reír juntos Esto ayuda a mantener viva la amis- es una de las mejores terapias para tad entre los esposos y a experimen- sentirse bien, más aún para olvidar las tar lo felices que pueden estar juntos preocupaciones o el cansancio que compartiendo unas veces solos y genera el trabajo profesional o el de otras con amigos o familiares. Bus- casa. Siempre ver el vaso medio lleno quen actividades que los diviertan, y no medio vacío. Recordar que para que los hagan sentir bien, que pue- construir mejor la relación se debe dan disfrutar de gratos momentos, tomar en cuenta las fortalezas y virtuello será motivo para que más ade- des de la pareja, en lugar de destacar lante sigan pensando que aún en las sus defectos. Cuando hay amor, cadificultades vale la pena continuar. riño, apoyo y fidelidad cualquier cosa Traten de hacer cosas que le gusta que se presente como adversa se la a la otra persona, esto implica gene- dimensiona sin exagerar, pensando rosidad y desprendimiento. Muchas bien del otro, comprendiendo y viendo hacia el futuro con ilusión. veces hoy las parejas discuten o se alejan cuando priman TOMAR Cuidar los detalles actividades individualisEN CUENTA LAS Desde un beso al tas o solo vividas con FORTALEZAS DE despertar, hasta el dulamigos, peor si son frecuentes las que no se ce preferido para que LA PAREJA EN la pareja se dé cuenta incluye a la pareja; esto LUGAR DE DESTACAR que se ha pensado en es causa de seguros SUS DEFECTOS. ella, en él y que se hacen distanciamientos. Es meesfuerzos con buena disponijor equilibrar actividades con amigos y actividades en pareja. bilidad para alegrarse, sorprenderse y animarse mutuamente con muestras de cariño. No se trata de cosas Proyectos familiares Es como si se tratara de un tra- materiales, son las cosas que nacen bajo en equipo, un trabajo coope- del corazón. Hay que tratar de ser rativo, algún proyecto para la pareja creativos y flexibles en este sentido, o para la familia que requiera que así arrancará muchas veces disculambos se involucren y compartan pas o perdón que solo con palabras responsabilidades. Así cuando lo no son suficientes. Hechos y no solo logren sentirán la satisfacción de intenciones. La vida matrimonial es maravillohaberlo hecho entre los dos. Algo desagradable que llega a ser de- sa y produce alegrías inmensas. cepcionante, es que un miembro Procure aceptar a su cónyuge con de la pareja sienta que está solo; sus defectos y no luche toda la vida por ejemplo: que en la crianza de inútilmente en tratar de cambiarlos; los hijos sienta que toda la respon- cambie usted en su manera de resabilidad recae sobre sus hombros. accionar frente a ellos. Llévelos con Cuando hay que tomar decisiones, más caridad, con más amor y verá es mejor que sea entre ambos, aun- que de seguro tiene en sus manos el que se piense distinto traten de lle- secreto perfecto para ser feliz junto a su gran amor. gar a un consenso.
¿CON QUÉ VARILL A ESTÁS PENSANDO CONSTRUIR, CON L A DE SIEMPRE O L A MICROALEADA?
ELIGE LA MICROALEADA NOVACERO PORQUE SU COMPOSICIÓN LA HACE MÁS RESISTENTE, MÁS FLEXIBLE Y MÁS SOLDABLE QUE CUALQUIER OTRA VARILLA.
Encuéntranos en más de 800 puntos incluído:
www.novacero.com
social
En pareja asesoría
Emprendedores Por: Mario Monteverde Orientador Familiar
blogueando
Editorial
Un rato con
Decoración
Ser padres
entrevista
a fondo
Empresarios responsables
prevención
geeks
El matrimonio es como una planta a la que hay que regar todos los Yo opino Vivencias con el Papa Año de días. Algunas veces nos levantamos la misericordia con deseos de impregnarla de agua con un balde; otras veces no teneTest nutrición Tecnología mos las mismas ganas y lo hacemos con un gotero. Pero sea con balde o Viajesgotero ¡hay que alimentarla tocon dos los días! El matrimonio es la única “profesión” en la que no nos graduamos con el diploma debajo del brazo. Hay que aprender a vivirlo, a disfrutarlo, a sacarle el máximo provecho en todas las circunstancias que la vida nos presenta cada día. A medida que pasan los años, nos vamos conociendo más con nuestros cónyuges. Virtudes y defectos se van descubriendo, y esto nos debe unir más. La vida matrimonial se enriquece en la medida en que sabemos llevar las dificultades que se presentan a lo largo de este camino que, en algunas ocasiones, se presenta con obstáculos: el mal humor, incomprensiones, gustos que no son compatibles, diversas maneras de actuar. En todo caso, esto es necesario para crecer dentro del matrimonio.
Contratiempos entre esposos
La unión conyugal está lejos de ser una burbuja donde pasan los años sin ningún contratiempo. Cuando se
48
La unión conyugal está lejos de ser una burbuja donde pasan los años sin ningún contratiempo.
presentan los problemas es cuando debemos poner énfasis en resolverlos, y una de los mejores terapeutas familiares se llama comunicación. El diálogo conyugal no puede faltar en todos los años de la vida matrimonial. La comunicación no es solo hablar de nuestras dificultades, sino también escuchar, ¡hacernos expertos en escuchar! y en comprender también las necesidades por las que atraviesa nuestro cónyuge. La esposa y el esposo siempre aportan algo. Nos hace crecer, nos ayuda a madurar, nos estabilizan, nos motivan a llegar a metas que, sin su ayuda, no las hubiéramos conseguido. Nos corresponde entonces, hacer fructificar ese amor que nos prometimos mantener hace algunos años atrás. Superar las crisis, que se presentan en el matrimonio, se las superan con detalles, con el contacto corporal de un beso, de un abrazo, de una tomada de manos, pero sobre todo hablando, disculpando y cambiando. Los hijos también son parte importante. Nos revitalizan, nos hacen más responsables, nos comprometen, ayudan a que amemos más. Pero la parte más valiosa en la casa,
la tienen la esposa y el esposo, los dos juntos. Ellos en primer plano, mirando en una misma dirección. Hay que disfrutar de los momentos más felices que se viven en el matrimonio. Que no solo permanezcan en nuestros recuerdos, sino tenerlos también físicamente en una foto, en un cuadro, en un video, en la pequeñez de un instrumento electrónico. Hay que estar preparados para los momentos en que las complicaciones afecten a la unión conyugal. Algunas veces estos problemas serán de pareja; otros estarán motivados por situaciones relacionadas con los hijos, con sus caídas y fracasos. Los altibajos en el matrimonio siempre estarán presentes, pero serán nuestra riqueza en la medida que se conviertan en una oportunidad para crecer y madurar en el amor.
Editorial
a fondo
Empresarios responsables
geeks
Tercera Edad tercera edad
en boga
Un rato con
Yo opino
Vivencias con el Papa
Por Camila Valdivieso Gerontóloga
Esta comunidad son un ejemplo de valor, admiración y respeto a los adultos mayores.
GITANOS Los adultos mayores, su mejor tesoro Durante un ciclo de charlas sobre gitanería en Andalucía, impartido en el Centro Sociocultural Gitano Andaluz de Granada - España, un tema captaba en especial mi atención: el envejecimiento de los gitanos. ¿Qué hace que este grupo valore tanto a sus Adultos Mayores (AM)? ¿Tenemos similitudes en nuestro trato con los abuelos de nuestras familias ecuatorianas? El sistema de valores, por el cual se rigen los gitanos andaluces, sitúa de manera natural al AM como la persona más importante en el conjunto familiar. Esto a pesar de que la comunidad gitana en Andalucía es relativamente joven, más aún si la comparamos con la población española que posee un porcentaje de envejecimiento de 18% –versus el 11% del pueblo gitano– y una expectativa de vida de 10 años inferior a la de la población no gitana.
Admirados y protegidos
Según estudios realizados en la zona de Granada, los jóvenes no se plantean tanto el porqué de esta tendencia de valorar altamente a sus
50
AM, simplemente lo hacen porque así lo sienten. Cuando se indaga más en sus valores vemos que la unión de la familia es el más importante en la comunidad gitana, seguida por el respeto a los AM, la solidaridad entre ellos, la conservación de su cultura y tantos otros valores que –hasta cierta medida– pueden ser comparados a los de nuestra cultura ecuatoriana. Son estos valores los que permiten que de manera natural los mayores sean admirados y protegidos. Los gitanos como pueblo han sufrido grandes transformaciones y cambios desde sus inicios en esa travesía desde la India hasta su llegada a España en el siglo XV. Pero lo que no ha cambiado es ese valor que los adultos mayores gitanos poseen de manera intrínseca e incondicional. Algunos comentan que el pueblo gitano al valorar mucho su pasado –doloroso y de destierro– necesitan siempre tener como referente el testimonio del mayor de la familia. Por el valor que tienen hacia el arte en sus distintas formas, pero enfocándose en el invaluable flamenco, aclaman los conocimientos que solo los
mayores tienen por los años de técnica acumulada al tocar una guitarra por ejemplo; o por la recopilación de canciones tradicionales que son aún utilizadas hoy en el flamenco más actual, o por la cercanía que hubo entre estos mayores de hoy y los grandes referentes de este estilo de música.
¿Dónde se colocan los valores?
En repetidas ocasiones Ángel Heredia, máster en Gerontología, mencionó durante la charla, como ejemplo vivencial del valor del adulto mayor gitano, una escena familiar para los españoles que se encontraban en la sala: “¿Quién no se ha encontrado en un hospital con una horda de gitanos que no dejan solo ni un instante a su abuelo o abuela? Son tantos, son todos y están ahí siempre trayendo comida, cantándoles al oído, mientras junto a su cama está otro no gitano, tan solo y sin compañía constante, anhelando ese calor”. Escuché relatos de la importancia de la opinión del adulto mayor gitano, que es quien da su consejo final ante situaciones donde los jóvenes
no se ponen de acuerdo. “Cuando el abuelo o abuela habla los demás callamos, es así, no hay más”. Con este ciclo de charlas pude confirmar lo que algunas veces escuché de distintas formas y transformé en este pensamiento: “El lugar donde coloquemos nuestros valores, explicará el trato que le demos a nuestra gente mayor”. Si los gitanos colocan sus valores máximos en la familia, la solidaridad, en su cultura, en su arte, entonces los mayores de esas familias –que están impregnados por esos valores a pesar del paso del tiempo y muchas veces más con el paso del tiempo– resultarán “merecedores” de tratos especiales. Asimismo, nosotros podemos
plantearnos nuestros valores y ver cómo éstos repercuten en el trato a nuestros adultos mayores. Por lo pronto respondamos lo siguiente: ¿Valoro más el éxito personal que la unión familiar? ¿Valoro más una educación cosmopolita que la conservación de nuestra cultura? ¿Valoro más la nueva tecnología que ese conocimiento acumulado que los mayores poseen sin depender de dicha tecnología? Sea donde sea que nos situemos hoy, pensemos en los valores que inculcamos a nuestros pequeños. Ellos, con esos valores, son los que mañana discernirán qué es importante y qué no, qué es esencial y qué no, cuánto valor nos darán y cuánto nos facilitarán el seguir siendo parte productiva, activa y relevante de nuestra sociedad con nuestros muchos años de juventud acumulada.
Vive tu fe Por: Mons. Alfredo José Espinoza, sdb Obispo de Loja niños
sexualidad sin mentiras
social
Solidaridad
Emprendedores
asesoría
blogueando
Editorial
tercera edad
en boga
Navidad Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
entrevista
prevención
¿Qué nos dejó el a fondo
Empresarios responsables
geeks
Año de la Misericordia?
Un rato con
Decoración
Ser padres
Yo opino
Test
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Viajes
Finalizó el Año de la Un Dios que perdona Misericordia, pero nos deja Nos deja la conciencia de un Dios que es padre misericordioso. Un varias enseñanzas para Dios que nos ama y nos perdona: atesorarlas en familia. El domingo 13 de noviembre en todas las diócesis del mundo se clausuró el Año de la Misericordia. En Roma, el Papa Francisco lo hizo oficial el domingo 20 de noviembre, festividad de Cristo Rey del Universo. Este camino de la Misericordia lo empezamos a recorrer de una forma especial en diciembre del año pasado. Muchos gestos, símbolos, jubileos y mensajes se han dado. Pero al finalizarlo podemos hacernos una pregunta: ¿Qué nos deja el Año de la Misericordia? Es la pregunta que la Revista Vive me hizo y que me atrevo a responderla con reflexiones del mismo Papa Francisco.
52
gran don o regalo de Dios. Esto lo hacemos cuando abrimos nuestro corazón a Él: “¿Tengo un corazón abierto o cerrado? ¿Abierto o ce“El rostro de Dios es el de un pa- rrado al prójimo? Tenemos siempre en nosotros alguna razón nacida dre misericordioso, que siemdel pecado, nacida de los pre tiene paciencia (…) errores: ¡no tengamos Esa es su misericordia. La Misericordia miedo! (...) Abrámonos Siempre tiene pacienno se clausura, se a la luz del Señor, Él cia con nosotros, nos comprende, nos debe vivir con mayor siempre nos espera”. A partir de ahora, no deespera, no se cansa profundidad. bemos tener miedo, dede perdonarnos si sabemos abrir el corazón al bemos volver a Él con el amor misericordioso de Dios corazón contrito”. Esta conciencia nos lleva a ver con ojos di- y nuestras manos deben ser portaferentes al Padre y nos conduce a doras de misericordia a los demás. ser portadores de la Misericordia a los demás. Crecer en Misericordia Hemos sido invitados a cultivar la Abrirse a la Misericordia Misericordia. Hemos tratado de semEste Año Jubilar nos ha enseñado brarla en nuestro corazón, de hacerla a acoger la Misericordia como un vida en nosotros. Y esta semilla da fru-
to cuando nos acercamos con corazón misericordioso hacia nuestros hermanos. “Misericordia es la ley fundamental que habita en el corazón de cada persona cuando mira con ojos sinceros al hermano que encuentra en el camino de la vida. Misericordia es la vía que une Dios y al hombre, porque abre el corazón a la esperanza de ser amados no obstante el límite de nuestro pecado”. ¡Hay que crecer en Misericordia! Y estoy convencido de que ello lo lograremos cuando hagamos la haga-
mos vida a través de la práctica de las obras de misericordia, tanto corporales como espirituales.
sente, allí debe ser evidente la misericordia del Padre. En nuestras parroquias, en las comunidades, en las asociaciones y movimientos, en fin, Anunciar la Misericordia dondequiera que haya cristianos, Y finalmente, este Año nos lleva a cualquiera debería poder encontrar anunciar la Misericordia: “La Iglesia un oasis de misericordia”. tiene la misión de anunciar Teniendo presente estas cuala misericordia de Dios, tro enseñanzas que he corazón palpitante del señalado, me atrevo a No dejemos Evangelio, que por su afirmar que si bien fique se “empolven” medio debe alcanzar nalizamos este año, nuestros corazones la Misericordia no se la mente y el corazón misericordiosos. de cada persona”. Y clausura, sino que se anunciar esta Miserivivirá con mayor profuncordia desde el amor de didad. No dejemos que se Cristo: “La primera verdad de “empolven” nuestros corazones la Iglesia es el amor de Cristo. De misericordiosos, hagamos que latan este amor, que llega hasta el perdón con mayor profundidad, porque Dios y al don de sí, la Iglesia se hace sier- está en ellos y con Él respondereva y mediadora ante los hombres. mos al dolor del hermano que pasa Por tanto, donde la Iglesia esté pre- por nuestra vida.
Eventos
Emprendedores
a
Abraham Cayetano, maquillador Dior, Susana de Ramírez, Aromas y Recuerprevención entrevista dos, Sonia Larreategui, sub gerente Dior.
ando
l
a fondo
on
Yo opino
n
es
Test
Viajes
Aromas y Recuerdos Nuevo producto Empresarios geeks responsables Aromas y Recuerdos realizó el lanzamiento de Diorskin Forever Fluid, nuevo producto de Dior, de la mano del maquillador internacional Abraham Cayetano de nacioVivencias con el Papa Año de nalidadla misericordia mexicana. nutrición
Canon Presenta impresora multifuncional La impresora de la serie Pixma G de Canon cuenta con un sistema de tinta híbrido, un tanque de tinta recargable, un alimentador automático de documentos y capacidades de impresión inalámbrica.
Tecnología
Compras
Colaboradores de Holcim y sus familias sembrando en el bosque protector Cerro Blanco.
Holcim Un árbol por clic Por segundo año consecutivo, Holcim Ecuador promueve la campaña “Un árbol por clic”, que consiste en sembrar un árbol por cada descarga que se registre en la página web de su Memoria de Sostenibilidad. Este año se alcanzó 1,025 descargas.
Ibelia Zúñiga, jefe de producción; Fernando Labbé, gerente de marketing; Carmen Regalado, jefe de marca Pastelería y Panquelería; Mónica Villacís, supervisor de innovación y desarrollo.
Biri Biri Presentación navideña Grupo Bimbo presentó la edición limitada navideña de Biri Biri, cambiando los colores del glass y la crema por rojo y verde para dar alusión a las festividades navideñas.
54
Felipe Peña, gerente de producto continental Mabe; Mariela Viteri; Ma. Beatriz Plaza, jefe de trade marketing y producto Mabe; Otto Icaza, gerente general Mabe; Enrique Saiz, gerente de producto continental Mabe; Roberto Guerrero gerente de marketing andino Mabe.
Mabe Nueva línea de electrodomésticos Cocinas, lavadoras y refrigerados son parte de la nueva colección 2017 que Mabe ofrece a sus clientes. El lanzamiento de esta línea se realizó en la ciudad de Guayaquil.
Marjorie Soria, gerente de trade marketing; Adriana Moreno, gerente de marca.
Bic Soleil Afeitadora para mujeres BIC lanzó al mercado su nuevo producto dirigido a las mujeres. La afeitadora desechable BIC Soleil brinda un resultado óptimo en menos pasadas, deja la piel más suave y humectada.
blogueando
entrevista
prevención
Retro Editorial
a fondo
Empresarios responsables
Fotos del recuerdo
tercera edad
en boga
Navidad
Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
Un rato con
Decoración
Ser padres
Yo opino
Test
Viajes
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición
Tecnología
Compras
Ana Cristina Avegno, Bacha Bejarano, Lucy Ycaza y Arianna Calero disfrutando de una fiesta hawaina.
Francisco Bejarano y su amigo Nadim Kury en el jardín Río Feliz cuando tenían 5 años.
Eduardo Bejarano, Alfonso Oramas y Ricardo Lecaro participando de las olimpiadas del colegio IPAC.
Un grupo de amigas de la promoción 11 del Delta compartiendo de un picnic en el colegio.
56
Cdla. Entre Ríos, Av. Río Vinces #36 Cond. Baltra, 1er. piso Of. 5 Cel.: 0993-721-976 tiajaviera.terapias@gmail.com tiajaviera.terapias @tiajaviera.terapias
Martha Trujillo de Ampuero con su ahijado Roberto Dueñas (en brazos) y su hijo Juan Martín.
Camila Valdiviezo en su presentación de flamenco, junto a Mercedes Lopez; María Grimmer, su mamá y Manuel Valdiviezo, su papá.