Ecuador $3,00
01-2017 - No.158 3.000 ejemplares
LA MÚSICA COMO APOSTOLADO
La historia de Joffre Soria e Ingrid Behr
MIS PAPÁS SE ESTÁN DIVORCIANDO ¿Qué hago?
01-2017
Portada: Joffre Soria e Ingrid Behr Foto: Arcadio Arosemena R.
Contenido
No. 158
6 SER PADRES
Ayúdalos a terminar bien el año escolar
8
ENTREVISTA
¡Tú tambien puedes ser feliz!
MI HISTORIA
Creando apostolado con la música
7
NIÑOS
Aprendiendo a su ritmo
10
18
NUTRICIÓN ¡De vuelta a la rutina!
24
DE TODO UN POCO
12
EDUCACIÓN ¡Sí a la educación inicial!
14
EN PAREJA Viviendo la dulce espera con esperanza
20
TECNOLOGÍA Ser un emprendedor en la era digital
22
QUÉ CHÉVERE Un espacio mágico para la lectura
26
SALUD Alzheimer: Mitos y realidades
28
EVENTOS
30
FOTOS DEL RECUERDO
blogueando
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Editorial Editorial
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Navidad Cocina
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Consultores Carlos Barrionuevo Carlos Santoro Donoso Eduardo Viteri Marriott
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Nuevo año, nuevos desafíos Un rato con
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Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Todo año llega lleno de remembranzas, proyectos y esperanza. Una vez dejado todo lo bueno y lo malo del 2016, el nuevo año se nos presenta con desafíos. Uno muy importante como lo es elegir a un nuevo presidente y a nuestros representantes en la asamblea. Decoración
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Esto nos lleva a algunos cuestionamientos, al menos a mi me ha sucedido que me encuentro planteándome ciertas interrogantes como: ¿Qué es lo que debo considerar para decidir mi voto?, ¿realmente deben ser determinante mis creencias para decidir? ¿La experiencia política o económica? ¿Ha sido un candidato coherente en su vida? ¿Importa lo que hizo en el pasado? ¿Y si ninguno cumple? Estas y muchas más, en el momento en que estemos frente a la papeleta y en el que nadie verá nuestro voto, solo quedarán en nuestra conciencia. Por lo que debemos votar por quien realmente pensamos que es la persona idónea para dirigir el país y en quienes creamos que sabrán legislar correcta y desinteresadamente por el bien de la sociedad ecuatoriana. El padre Raniero Cantalamessa, en la predicación del Viernes Santo del año 2014, definió al dinero como “el dios cuantificable”. Su poder y su fascinación consisten en su capacidad de ser compartido de manera cuantificable por todos sus servidores; y en su capacidad de recapitular (casi) todo lo que existe (se dice que “todo tiene un precio”). Por esta infinitud cuantitativa se presta a ser deificado. Esto en cambio, no ocurre con la política, puesto que el bien común, (fin constitutivo de la política) siempre es concreto y por lo tanto limitado. Podría decirse que la política es más humana. Esta puede ser puesta en discusión y exige un consenso que hay que ganar cada vez. El dinero no: es inmortal, no se pierde, cambia solamente de dueño (o de esclavo). Y cuando se lo asocia a la técnica –también ella dotada de una infinitud cuantitativa– encuentra un campo ilimitado donde multiplicar su poder. (Fares, Diego, Criterio Digital) Durante este mes en VIVE! estaremos publicando artículos en nuestra página web, con referencia a este tema y por ahora podemos recordar las palabras que el Papa Francisco nos dejó en su visita durante su mensaje a la sociedad civil:
“Si pudieramos lograr poder ver al oponente político o al vecino de casa con los mismos ojos que a los hijos, esposas, padres o madres, que bueno sería” Papa Francisco, Quito 2015
Mira el discurso a la sociedad civil del Papa aquí
Educación Jimena Babra Pilar Idrovo de Peré Katherine Calero de Ordoñez Director Arcadio Arosemena Robles Editora Carol Arosemena Colaboradores Ma. del Carmen Rodrigo Inés Cobo Isabella Roditti María José Barredo Rosa Angélica Aguirre Rafaela Arosemena Andrés Elías Daniella Medina Directora de Arte Jeannine Mendoza San Miguel Fotografía Arosemena Fotografía Asesor Comercial José Luis González Gerente Comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com María Beatriz Bejarano mbejarano@revistavive.com Administración Esther Cleonares de Rosero ecleonares@revistavive.com Distribución Mercaexpress
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Por Ma. del Carmen Rodrigo Psicóloga Clínica mariadelcarmenrodrigoh@gmail.com
Te echamos una mano para ayudarte a saber qué está pasando y cómo guiar a tu hijos.
AYÚDALOS a terminar bien el año escolar ¡Se acabó el año! Ahora sí, empeRevisar sus motivaciones cemos el 2017 renovados. Pero bajo para fin de año lectivo. esta misma línea de iniciar como nue¿Trabaja solo por las notas, por pavos, pongamos los ojos en los chicos sar? Si ese es el caso es importante de la casa. Ellos a los que no se les que revisemos con nuestro hijo qué acabó el año lectivo y que les viene el conductas lo llevaron hasta ahí, así periodo de estrés porque llegan podemos guiarlo en las cosas a los exámenes del segundo cambiar: horario, planificaConversen quimestre que los cargación, trabajo dentro de sasobre el beneficio rán corriendo y anguslón de clases. Así lo ayuque tiene trabajar tiados según su promedaremos a modificarlas y no solo por el dio de notas. desde ya y no desde el ¿Cómo ayudarlos para próximo año en el que: reconocimiento que no acaben fundidos “sí me voy a esforzar”. de las notas. y el colegio no les repre¿Tiene buenas notas y sente este lugar de estrés y disfruta lo que hace? Conversometimiento? Antes que todo es sen sobre los beneficios de tiene importante tener claro que a pesar trabajar por el gusto de hacerlo y de las quejas que escuchemos de no solo por el reconocimiento de las nuestros hijos, principalmente de los notas, esto le ayudará a tener una adolescentes, ese es el colegio que visión de placer en el trabajo y reescogimos. No podemos contrade- forzará su comportamiento. cirlo tan abiertamente delante de Conversar sobre el ambiente nuestro hijo porque entonces estarede las relaciones dentro del mos haciendo que la labor del “cole” salón de clases. sea más complicada y reafirmando ¿Cómo está terminando el año con la actitud de nuestro hijo rebelde. sus panas?, ¿sus mejores amigos Con esto en mente algunas de siguen siendo X, Y, Z?, ¿qué amilas cosas que podemos hacer para gos nuevos tiene últimamente? Esas apoyarlos son: preguntas pueden ayudarte a saber
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qué le está pasando y guiarlo para mejorar sus relaciones.
¿Y si el año se acaba y tu hijo no tiene amigos?
En este punto es importante saber cómo se siente el niño o joven con esta situación. Puede suceder que por su personalidad prefiera tener pocos amigos cercanos y eso está bien. Si tu hijo lo dice con tristeza o coraje y de paso comenta que le gustaría cambiarse de colegio, es importante oírlo porque ellos, y solo ellos, saben cuán soportable es el salón de clases y cuán cómodo se está ahí. Es importante entender que los niños propensos a ser víctimas de bullying inician con un perfil de pocos amigos o de ser marcadamente diferente al resto. También pueden solicitar muy discretamente cambio de colegio y suelen no ser escuchados por sus padres. ¿Está usted oyendo a su pequeño? El fin del año lectivo está cerca y los chicos están cansados. Vayamos, escuchémoslos, digámosles que estamos aquí y mostrémosle con nuestros actos, ¡abramos un buen camino hacia el 2017!
De todo un poco
Líderes firman declaración en defensa de la familia
Acoso sexual callejero no es delito en México
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Líderes políticos, sociales y religiosos de todo el mundo firmaron la “Declaración de Cape Town”, en Sudáfrica, en defensa de la familia, rechazando la redefinición del matrimonio “para incluir uniones grupales o del mismo sexo”. La declaración, presentada por la International Organization for the Family, fue suscrita por instituciones como National Organization for Marriage, líderes de la defensa de la familia en Europa, como CitizenGO y en América Latina la Red Familia (Mx); Fundación Familia y Futuro (Ecu) y Alianza Latinoamericana para la Familia (ALAFA). Estas indican que si bien están “divididos por la historia y la geografía, por costumbres sociales y formas de gobierno”, en lo fundamental sobre la base del matrimonio, “estamos unidos”. Aciprensa
social
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La Ley General para una Vida Libre de Violencia define la violencia sexual como “toda acción u omisión que amenaza, pone en riesgo o lesiona la libertad, seguridad, integridad y desarrollo psicosexual de las mujeres”. En México el acoso sexual callejero es una de las formas de violencia más extendidas y no está tipificado como un delito en el Código Penal. Este se lo contempla como tal cuando sucede en el ámbito de lo privado ocasionando daño a la víctima o si existe una relación de subordinación (jefe, profesor, etc.). Rebeca Peralta, vicepresidenta de la Comisión de D.D.H.H de la Asamblea Legislativa, presentará una iniciativa para modificar el Código, aumentando la pena para acosadores sexuales. Así, las denuncias no dependerán de la interpretación de abogados y jueces, ni quedarán en la impunidad. Yo influyo tercera edad
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Por: Isabella Roditti Psicóloga Clínica Directora de Homeworks sexualidad sin mentiras
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Identifica y reprograma el ritmo y método de aprendizaje más adecuado para tu niño.
De acuerdo a la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP), en la edad escolar, uno de cada diez niños atraviesa problemas de aprendizaje. Las razones son varias: déficit de atención, problemas de memoria, dificultad en el dominio de destrezas básicas como lectura y escritura, entre otras. La identificación de estos problemas se da primero en el aula de clases y en casa, donde profesores y padres notan las dificultades presente. Sin embargo, en ambos medios –hogar o escuela– el segui-
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miento no es fácil. En la casa muchas veces faltan las herramientas y un correcto asesoramiento profesional, así como en la escuela por falta de tiempo, no se entrega una atención personalizada en las clases. Como sabemos que cada niño es único, es necesario identificar y reprogramar el ritmo y método de aprendizaje más adecuado para cada uno, por lo que las estrategias de aprendizaje deben ser variadas. Comparto tres tipos de alumnos, según su método de aprendizaje, y cualés son las técnicas que se deben utilizar en cada uno:
1. El alumno VISUAL:
Es el que aprende mejor viendo el material mientras escucha. Mejora o refuerza su aprendizaje haciendo gráficos, resúmenes, esquemas, dibujos, trabajando en la pizarra, etc. Con estos niños se pueden utilizar estímulos audiovisuales como videos, películas y programas de cómputo. Estos demuestran dificultad para seguir explicaciones orales, pues requieren de un mayor esfuerzo para seguirlas. Para obtener mejores logros académicos, se les puede recomendar utilizar la técnica de subrayado y que seña-
o con movimientos que abarquen todo su cuerpo. Tienen habilidad motora y prefieren participar antes que observar. Estos niños disfrutan involucrarse activamente en el pro2. El alumno auditivo: Logran asi- ceso del aprendizaje haciendo algo. milar mejor el aprendizaje de lo que Responden muy bien en actividades deportivas, artísticas o tecnooyen, pueden aprender esculógicas. chando grabaciones, le es Todo esto parte de una más fácil atender y fijar La identificación de filosofía que, como los contenidos de una exposición oral que de estos problemas se da prioridad, busca saprimero en el aula de tisfacer las distintas un texto escrito. Estos clases y en casa. necesidades de cada niños necesitan prestar niño al momento de más atención a las insaprender. Esto es difícil trucciones escritas que a de lograr en grupos grandes las orales. con horarios ya estructurados o sin 3. El alumno kinestésico: Es el que ayuda profesional. Por esta razón es aprende mejor haciendo, involu- aconsejable identificar la metodolocrándose en su proceso de apren- gía de cada niño para así utilizar las dizaje, mediante movimientos finos técnicas correctas. Además se relen lo más importante, así como el empleo de fichas y carteles que son útiles para el aprendizaje de lenguas extranjeras.
comienda llevarlo a un centro especializado que garantice la correcta observación, análisis y evaluación de sus habilidades y fortalezas. El objetivo es mejorar su nivel de aprendizaje, el conocimiento propio de aquellas herramientas que le son inherentes al niño y que le facilitan el proceso de aprendizaje.
Mi historia Por: Joffre e Ingrid Soria Emprendedores
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Recuerdo que por cuestiones de distancia mi hermana, quien era la persona que antes cantaba conmigo, dejó de acompañarme en el canto de las Eucaristías. Me había dado cuenta que a mi esposa le gustaba mucho cantar, por lo que un día me atreví a pedirle que me acompañara. Sin mucho reparo aceptó la propuesta y consolidamos este nuevo dúo que se atrevía a cantarle al Señor en la forma más gloriosa que se conoce: en la celebración de la Santa Misa. Poco a poco nos capacitamos, fuimos aprendiendo los tiempos litúrgicos y los diferentes cantos que eran idóneos para cada época. Eso costó, pero el amor a la santa Iglesia y al Señor Jesús se acrecentaba en el servicio parroquial. Así fuimos conociendo y haciendo nuevos amigos en los diferentes ámbitos musicales que ofrece nuestra
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Iglesia: dúo, coristas, músicos litúrgihabía llegado tanto al corazón que le cos y de música profética. permitió escuchar la voz y el llamado Hoy, disfrutamos nuestro apostodel Señor a la vida monástica. lado de muchas maneras. Somos Otra vivencia que nos maravilló, parte de un programa en la radio La fue previo a la visita del Papa FranVoz de María, todos los sábados. cisco a Ecuador, cuando escogieron Trabajamos en obras con títeres, como primer canto para su llegada a participamos en conciertos, etc. Guayaquil una canción de nuesPero de las cosas más hertra autoría: “Francisco tú mosas que el Señor nos eres la voz”. Este sencillo Consolidamos este ha permitido hacer es recibió al Santo Padre dúo que se atrevía a componer cantos nuemientras entraba al Parcantarle al Señor vos para glorificarlo. Es que Samanes, donde así como a través de la ofrecería la Eucaristía. en la Santa Misa. música hoy llevamos la ¡Pero lo mejor de todo Buena Nueva. fue que nosotros la cantamos en vivo! Y otra no tan bonita, y escribo sonTestimonios de misión riente, fue cuando en un concierto Tenemos muchas anécdotas para parroquial estábamos cantando y compartir. Unas de las que más rede repente se llevaron los equipos cordamos es la de una joven que de audio en medio concierto y ternos contó que una canción de nuesminamos cantando con una cornetro primer CD “La Rosa y La Cruz”, le
en las batallas espirituales de pareja cierto tiempo en nuestras casas y sobre todo porque estamos acomy de equipo. Creer que los problemas de una pañados de un sacerdote, lo que genera un ambiente atracpareja se acaban por pertetivo y organizado. Aunnecer a los ENS es una que no lo parezca, les utopía. Lo que sí podeTratamos de vivir mos decir es que, en e inculcar a nuestros estamos transmitiendo a nuestros hijos lo vanuestro caso, nos dohijos valores liosa que es la fe para taron de herramientas cristianos. nosotros y enseñando que facilitan una mejor que se puede vivir en convivencia a los ojos una comunidad que prede Dios, ya que siempre es tende nuestra santificación en el el principal invitado en nuestros matrimonio. Así que, ¡proclamemos diálogos y diferencias. Nuestros hijos ven con agrado a con nuestras almas, la grandeza estas personas que se reúnen cada del Señor!
ta de altavoz (megáfono). Esas son cosas que les pasan a los músicos católicos.
Ejemplo para los hijos
Nosotros como pareja siempre tratamos de vivir e inculcar a nuestros hijos valores cristianos y para esto nos ayudó el hecho de pertenecer a una comunidad o movimiento que nos dio soporte, amor fraterno y ayuda mutua. Los Equipos de Nuestra Señora (ENS), movimiento al que pertenecemos, nos brindaron un corazón abierto y nos acogieron como hermanos. A pesar de los años que formamos parte de este, siempre terminamos aprendiendo cosas nuevas: del fundador, el padre Caffarel, de nuestros hermanos equipistas, de nuestros consiliarios, que siempre tienen la mejor predisposición para escucharnos con atención y ayudarnos
Joffre e Ingrid acompañados por Mons. Bertram Wick y la Hna. Ursula Kälin el día de su matrimonio eclesiástico.
La música no ha sido solo el camino que ha acompañado a Joffre y a su esposa Ingrid en su misión de cantarle al Señor. Esta también ha sido parte importante de su vida personal. Ellos comentan que se encomendaron a la Virgen de Guadalupe y a quien Joffre compuso la canción “Morenita del Tepeyac”, no saben si fue coincidencia pero luego de la creación del tema recibieron una notificación de la primera instancia para el proceso de anulación del matrimonio anterior de Ingrid. Además, luego de muchos años de espera, el 12 de diciembre, el día de la Virgen de Guadalupe fue cuando recibieron la notificación de la aprobación del proceso. A pesar del largo tiempo que tuvieron que esperar para poder casarse por la Iglesia y consolidar su familia, en los Equipos de Nuestra Señora (ENS) siempre los apoyaron, siendo una de las únicas parejas que aunque no estaban casados se mantuvieron involucrados debido a su dedicación y al cariño que les tienen. Link del video de la canción Morenita de Tepeyac
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Por: Inés Cobo de Gilbert Psicóloga Directora Ejecutiva Sir Thomas More
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Seguramente, hemos escuchado de nuestras madres o abuelas que cada vez se matricula más temprano a los niños en el colegio, “que en su época no era así”, “que lo que un niño necesita es estar en su casa con su mamá”, etc. Todo eso es verdad. Antes las familias eran numerosas; abuelos, primos y tíos vivían cerca; la mamá no trabajaba, los niños jugaban al aire libre, podían desarrollar su creatividad en casa y, efectivamente, no había necesidad de que un niño vaya al colegio, sino cuando necesi-
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taba aprender a leer y escribir. Hoy, la realidad es otra. Las familias tienen pocos hijos y cada vez más espaciados; la mamá, y muchas veces la abuela, trabajan fuera del hogar. Las casas tienen patios más pequeños, las calles no son seguras para salir a jugar y la televisión ha poblado cada espacio de nuestra vida. Ante esto, desde hace muchos años, las familias han buscado espacios sociales, comunes donde sus hijos puedan recibir en forma estructurada la estimulación, el cariño y el
cuidado que complemente lo que se hace en el hogar. Primero surgieron las guarderías, espacios de cuidado y control. Luego, se fueron popularizando los jardines, espacios más estructurados y muy familiares. Pero hoy, ya encontramos verdaderos colegios para niños de 1 a 5 años, en donde se estimulan y desarrollan sus potencialidades, sin descuidar el soporte emocional que es vital en esta etapa. La educación inicial es la oportunidad perfecta para desarrollar en el
niño valores y hábitos, sin la presión diferentes; además de dotar todo el de la calificación que tendrá más proceso de material concreto, práctiadelante, pero dentro de un ambiente co, colorido y funcional que refuerce reglamentado y guiado por expertos. todos los aprendizajes. Entre los 2 y 5 años de edad, es el El personal que se dedica a esta momento de oro para estimular sus noble tarea de educar a los más pehabilidades y destrezas que luego se- queños merece también una menrán base para los aprendizajes ción. Más allá de una sólida formales y determinarán su formación y una continua Permite éxito en la vida escolar. actualización sobre los úldesarrollar en el Para lograr esto, esta timos aportes de las neuniño valores y hábitos educación apuesta por rociencias, las maestras sin la presión de la manejar grupos pede preescolar deben ser calificación que tendrá queños por cada salón. las “mamás” de sus esmás adelante. Normalmente se tiene tudiantes dentro del aula, dos profesoras o “tías” en brindándoles la seguridad y el aula, una para guiar el prola confianza que le permita al niño ceso de la clase y otra para atender adaptarse sin problemas a esta nuelas necesidades específicas de cada va experiencia en su vida. niño. La clase se ambienta con rincoGracias a la existencia de estos nes, espacios dentro del mismo salón maravillosos profesionales y a la donde se hacen cada día actividades proliferación de ofertas serias para
la educación inicial –a pesar de que la Ley de Educación (LOEI) determina la obligatoriedad de la educación desde Primero de Básica (5 años)– en nuestro medio está estandarizado que la educación formal empieza desde los 3 años (Inicial 1, antes Prekinder) y cada vez son más los padres de familia que se animan a brindar esta oportunidad educativa a sus niños desde Maternal o Pre-Maternal (1-2 años).
de o y o p A a í g o l tecnonta para el de pu izaje
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ore.edu m s a m o h .t www UESirThomasMore ec @SirThomasMore.
Campus Volare: Km 14,5 Vía Pascuales - La Aurora, junto a la Urb. Volare Campus Milan: a la Urb. Milan Km 12,2 Vía Samborondón - Salitre, junto
Telf: 5008012 - 5008013 - 6026404 - 6026405
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Por: Dra. Rosa Angélica Aguirre Instructora de Método de Ovulación Billings Msc. Nutrición y Alimentación dra.raguirre@gmail.com
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Cuando mi esposo y yo vivimos una Viajes espera de casi cuatro años para que lleguen nuestros dos hijos, nos aferramos a Dios y a la Virgen María, confiamos que eran tiempos de espera, parte de su plan y que debíamos enfocarnos en los sueños y proyectos que queríamos emprender en familia. En este tiempo el Señor nunca dejó de mostrarnos el camino. Pero no éramos los únicos en esta situación: “cerca del 20% de las parejas son infértiles”, afirma el máster en bioética José López en su manual para parejas infecundas: Cuando el hijo no llega. La experiencia de varios matrimonios que no tienen la posibilidad de tener hijos es similar: “Cuando consultamos a los médicos, muchos de ellos nos recomendaban la fecundación in vitro (FIV) de forma rutinaria, sin antes investigar o tratar los problemas médicos que impiden la concepción”. En vista de esta problemática es importante enfocarnos en la luz de la verdad. La doctrina de la Iglesia, como las alternativas morales, están disponibles; pero son pocos los que conocen estos recursos que afirman la vida. Por esta razón, quiero mencio-
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nar algunos puntos importantes que debemos reflexionar.
1) El matrimonio y la esterilidad
Debemos tener siempre presente nuestras promesas matrimoniales, donde Dios mismo invita a los cónyugues a vivir una comunión humana, confirmada, purificada y perfeccionada por la comunión en Jesucristo, dada mediante el sacramento del matrimonio. “Los esposos a los que Dios no ha concedido tener hijos pueden llevar una vida conyugal plena de sentido, humana y cristianamente. Su matrimonio puede irradiar una fecundidad de caridad, de acogida y de sacrificio”. (CIC, 1654)
2) Parientes y amigos
Es importante ser prudentes, comprensibles y saber acompañar a los esposos que aún no han podido tener hijos, para que la pareja asuma su realidad con paz y humildad. Como consejo puedo compartir que es mejor dejar que la pareja tome la iniciativa en abordar el tema. Por otro lado, los esposos que viven y sufren la infertilidad deben aprender a superar las tentaciones destructivas,
como el enojarse, renegar o evitar la cruz santificadora que Dios ha permitido que vivan como pareja.
3) Medios morales y eficaces
Los matrimonios católicos que sufren el dolor de la infertilidad y la presión de ciertos médicos, pueden sentirse tentados por la fecundación in vitro (FIV); pero existen medios morales y eficaces para combatir la infertilidad, alejados de los riesgos que esta técnica tiene para la salud de los bebés y sus mamás. Según el Informe de la Sociedad de Tecnologías de Reproducción Asistida (SART), en Estados Unidos, en el 2012 se realizaron 165 mil procedimientos de fertilización in vitro (FIV), una cifra verdaderamente alarmante. En esos intentos, usualmente los técnicos involucran a más de un embrión. La inmensa mayoría de esos bebés no sobreviven los procedimientos antinaturales de descongelación y transferencia al cuerpo de la mujer. El hijo no es un capricho ni un derecho para el desarrollo personal de la pareja, tiene que ser el fruto del cariño de los esposos, no puede
venir a llenar una ausencia, se debe acoger como un tesoro y no comprar ni adquirir en una caja de petri.
4) Un regalo de Dios
El hijo no es un derecho sino un regalo que viene de Dios, es el don más excelente del matrimonio. El hijo no puede ser considerado como un objeto de propiedad, lo que conduciría al reconocimiento de un pretendido ‘derecho al hijo’. Bajo esta idea, solo el hijo posee verdaderos derechos: el de “ser el fruto del acto específico del amor conyugal de sus padres, y también el derecho a ser respetado como persona desde el momento de su concepción”. (CDF, instr. “Donum vitae” 2, 8)
5) La esterilidad no es un mal
El Evangelio enseña que la esterilidad física no es un mal absoluto. “Los esposos que, tras haber agotado los recursos legítimos de la medicina, sufren por la esterilidad, deben asociarse a la Cruz del Señor, fuente de toda fecundidad espiritual. Pueden manifestar su generosidad adoptando o realizando servicios abnegados en beneficio del prójimo”. (CIC, 2379) Mi esposo y yo tuvimos la bendición de formarnos en el Método de Ovulación de Billings, donde pudimos aprender e identificar los días de mayor fertilidad. Nos dejamos guiar por la Santa Intersección de la Virgen María y pudimos recibir del cielo el hermoso don de la vida de nuestros dos hermosos hijos. Es por eso que invito a las parejas que viven una dulce espera que busquen ayuda profesional y decidan emprender el aprendizaje de métodos modernos de planificación natural de la familia. Éstos han ayudado a muchos matrimonios a concebir, a través de la determinación de los días más fértiles del ciclo de la mujer. Asimismo, reto a las parejas a darse la oportunidad de acudir a un profesional de la salud especializado en brindar servicios de salud integral, para que les permita enfocar su vida y sus objetivos. De esta manera podrán decidir hacer cambios fundamentales en su estilo de vida: alimentación, actividad física, hábitos de vida, ritmo de trabajo, periodos de descanso, desintoxicación de excesos por comida, alcohol, cigarrillo y por el uso de anticonceptivos.
Para profundizar más en este tema escanea el código en tu celular.
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Publireportaje Por: Dra. Patricia Delgado Cardióloga pdelgadodevargas@gmail.com
Cuidemos tu
corazón
¿Por qué nos enfermamos del corazón? Mientras más sepamos nosotras, más posibilidades tenemos de vencer esta enfermedad. En el Ecuador la principal causa de muerte en la mujer son las enfermedades cardiovasculares con un 13,6%, seguida de las ocasionadas por tumores malignos con un 13,1%. Debido al riesgo causado por esta enfermedad en lo que respecta a
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cardiopatía de la mujer, la Sociedad tu corazón. Chequéalo cada año a Ecuatoriana de Cardiología se ha través de una consulta cardiológica”. registrado oficialmente en el Para esto ha iniciado la camAmerican Heart Associapaña: “Cuidemos el cora¿Sabías que tion (AHA). Aquí se unió zón de mujer a mujer”, cambiando tu estilo donde busca concienal movimiento Go Red de vida, generando y tizar y además informar for Woman el día 16 entregando cultura a las sobre la enfermedad. de noviembre de 2016 para concienciar sobre comunidades, podemos Para esto cabe pregunsalvar vidas? el cuidado del corazón de tarse, ¿por qué nos enferla mujer en nuestro país. mamos del corazón? MienLa Dra. Patricia Delgado de Vartras más sepamos nosotras, más gas, cardióloga y presidenta iniciativa posibilidades tenemos de vencer en el Ecuador aconseja: “Mujer, cuida esta enfermedad.
¿Que necesitas saber?
Las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares causan 1 de cada 3 muertes entre las mujeres cada año. Estas cifras superan la mortalidad del cáncer. Afortunadamente podemos cambiar esto, ya que el 80% de los eventos cardíacos y de accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir con la educación y la cultura de acción. Durante el año 2017, uno de nuestros principales propósitos es el de difundir la cultura médica a la mujer. Para esto se realizarán varias iniciativas entre las que están 3 campañas que buscan incentivar y concientizarnos como generadoras de cambios en la salud.
Campañas para el 2017 Nosotros queremos educar, por lo que estas iniciativas han sido pensadas en pos de mejorar la salud de todas las ecuatorianas. Hagamos nuestra propia historia de corazón. Campaña “Come sano, corazón y cuerpo sano” que será un consenso de nutrición dirigido a mujeres con un desfile de modas. Se llevará a cabo el 8 de marzo 2017 por motivo del Día Internacional de la Mujer. Caminata por la mujer y la familia el día 29 de septiembre 2017. Celebrando el Día Mundial del Corazón (2° edición) Simposio sobre cardiopatía isquémica en la mujer. Se realizará del 13 al 15 de octubre de este año en el Congreso de la Sociedad Ecuatoriana de Cardiología.
Entrevista prevención Por:entrevista María José Tinoco Periodista
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¿Estás haciendo lo necesario para ser feliz? ¿Estás dispuesto a cambiar tu vida para alcanzar esa felicidad? Todos queremos y buscamos ser felices, es un anhelo que llevamos en lo más profundo del corazón. Pero, ¿realmente lo somos?, ¿somos felices como quisiéramos?, ¿qué podemos hacer para alcanzar esa felicidad? Éstas fueron algunas de las interrogantes que nos compartió Pablo Perazzo, autor del libro “Yo también quiero ser feliz”, presentado en Guayaquil el pasado 23 de noviembre. Su obra ofrece una sencilla y profunda reflexión sobre el sentido de la vida. La amplia experiencia que posee acompañando a parejas, adolescentes y universitarios de distintos niveles socioeconómicos le ha permitido profundizar más en este tema. Pero fueron sus estudios realizados para sus tesis de grado y de postgrado, los que le han proporcionado argumentos para sustentar sus escritos.
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“Hay quienes piensan que ya no preguntas a alguien en una escala tienen salida, que van a tener que del 1 al 10 mil cuánto quiere ser fesufrir el resto de su vida”, nos cuenta liz, te responde 10 mil y si es posible este brasileño, “pero para decir eso más. Y ¿quién te puede dar esto? primero tengo que entender qué es Dios, porque es con quien te puedes relacionar y que te proporciona la felicidad y aquí en el libro esa felicidad infinita. lo explico”. Su texto está dirigido al público en La felicidad la general: católico o no ¿De qué depende la feliconstruyes en la medida cidad de la persona? creyente, lo único que que tú ayudas al necesita el lector es De cuánto dejas que otro a ser feliz. tener una actitud de Dios ordene tu vida. Si apertura a lo que se bien, la familia es esencial cuestiona en esta obra. para la felicidad y es una de las cosas más importantes para Pablo, ¿cómo se construye el ca- nuestra felicidad, no es suficiente. mino hacia la felicidad que expli- Ojo, no estoy diciendo que no es importante, es importante tener una cas en tu libro? Brindándole a tu corazón esa felici- buena familia, una buena carrera, dad de la que tiene hambre. Tu co- poder viajar, tener momentos agrarazón muestra que tiene hambre de dables, incluso poder comprar coalgo grande, de algo infinito. Si le sas que te ayuden a tener una vida
cómoda, etc., pero debes tener en cuenta lo fundamental. Si no pones tu seguridad en Dios, terminas poniéndola en otra cosa. Está bien tener bienes, ejercer bien el poder, pero el problema está cuando pones esas cosas en el lugar de Dios. ¡Ese es el problema!, que ellos ordenen tu vida. ¿Cómo se puede alcanzar esa felicidad en la familia? Teniendo en cuenta cinco puntos: amor a Dios, amor a la pareja, amor a los hijos, trabajo, amigos y todo lo demás. Es importante el orden, porque cuántos, por ejemplo, ponen el trabajo antes que la familia, o el trabajo antes que la esposa(o), o creen –con toda la buena intención y preocupación– que como no pueden pasar tiempo con su hijo hay que darle cosas. Antes de lo material está el amor, la relación personal con tus hijos. En la medida que ordenes tu vida de esa manera –aunque no lo creas– vas a tener tiempo para todo, porque si tienes en primer lugar a Dios Él va a ordenar tu vida, te va a ayudar a que tú la vayas manejando, aprendiendo a elegir prioridades. Si eso está ordenado todo funciona mucho más fácil. ¿Qué actitudes crees que impiden formar una familia feliz? El individualismo, el egoísmo, la falta de sacrificio y de entrega. ¿Por qué te digo esto? Porque antes lo común era que el hombre y la mujer se casaran temprano, entonces, los dos construían su vida juntos. Tenían un proyecto común de vida. Eso hacía que el amor entre los dos, que la comunión entre los dos sea muy íntima y mucho más fuerte, entonces era mucho más difícil que se separasen. No digo que no habían divorcios, pero
ahora sucede algo muy diferente. El hombre y la mujer se casan cuando cada uno ya tiene su vida hecha, su proyecto de vida, sus sueños, sus anhelos realizados. No digo que está mal que quieras tener eso, pero hoy solo cuando ya tienen eso realizado se casan. Dada esa realidad es muchísimo más fácil que sucedan casos como: “tenemos muchos problemas, hay demasiadas dificultades, creo que lo mejor es que nos separemos, total ya cada uno tiene como vivir, tiene su vida asegurada para salir adelante”. ¿Cómo saber si estamos en el camino correcto hacia la felicidad? Lo primero –que parece algo obvio– es que te experimentes feliz, que descubras que tu vida tiene sentido. Si tienes esa sensación de que estás realizándote, estás por buen camino. Hoy, la mayoría no sabe cuál es el sentido de su vida, qué hacer para ser feliz y dónde puede fundamentar su vida. Segundo, la experiencia de satisfacción que descubres viviendo el amor te trae una realización personal. Si lo aplicas a la pareja, eres más feliz en la medida que te entregas más a tu esposo(a). No estás solamente preocupado por tus cosas, parte de tu preocupación debe ser también él/
ella. Si yo estoy ayudando a que mi pareja sea feliz, yo voy a ser feliz. La felicidad es eso: querer que los demás sean felices. ¿Todos podemos ser felices? Sí es posible ser feliz. ¡Tú también puedes ser feliz! Mucha gente cree que ya no es posible por diversos motivos, pero ¡sí es posible! Cada uno debería hacerse dos preguntas muy importantes: ¿Estoy haciendo lo necesario para alcanzar esa felicidad?, ¿estoy dispuesto a cambiar lo que sea necesario en mi vida para alcanzar esa felicidad?, porque una cosa es saberlo pero otra cosa es quererlo, porque cuando se lleva eso a la acción uno se da cuenta si quiere comprometerse, involucrarse o dejar cosas. ¿Y cómo saber a qué renunciar? Tienes que saber qué es lo que estás eligiendo de manera consciente, porque cuando optas por algo renuncias a otra cosa. Si tú sabes lo que estás eligiendo en tu vida vas a saber a lo que tienes que renunciar. Por ejemplo: Cuando elegiste a esa esposa, en el caso de los hombres, renunciaste a todas las otras mujeres. Por lo tanto, cuando tú optas por Dios tienes que renunciar a todo aquello que te aleja de Dios para ser feliz.
Si deseas profundizar más en este tema y encontrar el sentido de tu vida, puedes adquirir el libro en Urdesa, Circunvalación norte 218 y primera.
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Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Tecnología nutrición
Tecnología
Por: Andrés Elías Estratega digital Dotmedia México www.andreselias.com
¿No tienes el capital necesario? La tecnología es tu mejor aliado si de emprender se trata. Vivimos en un mundo en constante evolución. Los emprendedores nos enfrentamos a desafíos que no estaban contemplados cuando iniciamos las operaciones de nuestros negocios hace 5 o 10 años. Por otro lado, la ventaja que tenemos es que la tecnología está a la mano del que quiere recurrir a ella. No implica que no vas invertir, sino que vas invertir menos con la posibilidad de tener un gran impacto. Ya no necesitamos tener músculo financiero para emprender una aventura comercial, con la planeación correcta y una estrategia de marketing bien enfocada podemos ir escalando nuestro negocio mediante el uso de herramientas digitales. Para emprendedores que no cuentan con capital suficiente para invertir grandes sumas de dinero en publicidad tradicional, el mundo digital se ha convertido en el componente principal de la estrategia.
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Se vuelve básico que todo emprendedor que quiera sumergirse con éxito en la era digital cuente con página web, correo electrónico y cuentas en las principales redes sociales. Debemos caminar de la mano de los avances tecnológicos y, lo que hace algunos años era un lujo, hoy en día es una exigencia comercial básica.
Enfócate en el servicio al cliente
Videoconferencias, correos electrónicos, redes sociales son canales de comunicación que debemos tener para estar siempre pendientes de lo que quiere nuestro cliente. Herramientas como Surveymonkey para generar encuestas de satisfacción digital o Mailchimp para envio de emails masivos nos ayudarán a tener una optima comunicación con el cliente. Mi recomendación es que desvirtualices el trato con el cliente y si mantienes el contacto de manera virtual, genera interacción y humaniza tu servicio en cada momento que puedas.
Utiliza Networking
A través de herramientas como Meetup, Linkedin o Eventbrite puedes localizar u organizar redes de colaboración empresarial por tu zona geográfica. Estas herramientas te ayudarán a acercarte a personas que pueden compartir su experiencia en los negocios. Puedes ingresar a www.ted.com y desacargar horas y horas de personas que comparten ideas sobre negocios. Estas redes te ayudarán a promover lo que ofreces.
La ventaja de las redes sociales es que nos permiten tener una biografía más detallada de nuestros usuarios. Ahora sabemos hobbies, hábitos, comidas favoritas, sin preguntarles. Toda esta información nos ayudará a crear promociones, dinámicas y proporcionar un mejor servicio.
Más herramientas
Existen herramientas como Hootsuite que te ayudarán a organizar y gestionar tus redes sociales por tu propia cuenta. Y si de diseño gráfi-
co se trata, Canvas es una buena alternativa. Si requieres organizar a tu equipo, te recomiendo la plataforma sin costo: Trello. Investiga a tu competencia, empápate de toda la información que puedas acerca de tu cliente, conócelo de pies a cabeza y dale un giro a tu proyecto, innova e inspírate en las grandes marcas. Es muy probable que te enfrentes a situaciones inesperadas, es muy normal. También habrán personas que dirán que es mejor quedarte en una oficina y otros tantos te darán su apoyo. No desesperes éste es un camino que se construye todos los días con pasión y disciplina.
Los libros son un excelente medio para hacerlo. Por ello, si tu reto es emprender un negocio en el fascinante entorno digital hay una serie de lecturas que –aunque no podemos calificar de imprescindibles– te las recomendamos con mucho empeño. 1. El método Lean Startup Eric Ries: Un fenómeno mundial. Su autor ha sabido adaptar el concepto Lean al peculiar ecosistema de las startups, marcado por las condiciones de incertidumbre extrema. Aporta un nuevo enfoque para cambiar la forma en que las empresas crecen y lanzan sus productos. 2. Confía en mí, estoy mintiendo Ryan Holiday: El título puede desconcertar, pero lo cierto es que, aunque tampoco es una lectura “clásica”, su autor –un genio de la comunicación y el marketing online– nos muestra los secretos del funcionamiento de los medios de comunicación digitales a todos los niveles. No basta con hacer las cosas bien, tenemos que tener visibilidad, la gente se tiene que enterar de lo que hacemos. 3. La estrategia del océano azul W. Chan Kin y Renée Mauborgne: : ¿Creías que sabías sobre negocios y estrategia de mercado? Este libro desafiará tus conocimientos previos y te abrirá a nuevos horizontes. Se trata de dejar a un lado la habitual competencia destructiva entre empresas y generar valor a través de la innovación y la diferenciación.
Emprendedores
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Qué chévere
Por: Daniela Arosemena C. Lic. en Estudios Críticos y Visuales de Arte blogueando
entrevista
Editorial
a fondo
Un rato con
Yo opino
Decoración
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Empresarios responsables
prevención
geeks
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
nutrición Tecnología Un espacio cultural para niños, adolescentes, adultos y, en especial, para los amantes de la lectura Viajes transporta a sus visitantes al mundo mágico de las letras. Palabra Lab abrió sus puertas en el 2010 para ofrecer actividades de desenvolvimiento cultural como clubes de lectura, cata de libros, improvisaciones literarias, grupos de teatro, talleres de escritura y cursos especializados de literatura. El inicio de Palabra Lab es “una historia agradable”, nos cuenta su fundadora Adelaida Jaramillo, quien trabajó en marketing de servicios gran parte de su vida laboral, estudió diseño de Test
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modas y actualmente es amante de los libros. “Yo no leí en la escuela ni el colegio, no estudié literatura, pero siempre escribí y me ganaba premios de literatura en todos lados, hasta que a los 35 años empecé a escribir profesionalmente”, recuerda. Ella considera que su desapego a la lectura se debe a que a sus doce años en el colegio le tocó enfrentarse con la generación del 30, a Los Sangurimas, a Rupito, a “ese tipo de novelas que de niño uno no está preparado para leer”. Luego de participar en un taller de cuentos, descubrió una aptitud para la escritura, pero sabía que si no leía
no podría escribir seriamente. Al inicio se dedicó a leer literatura infantil por su contenido humorístico y decidió en aquel momento crear Palabra Lab, con el fin de evitar que los niños tengan la misma experiencia que ella tuvo con los libros. Este espacio cultural se encuentra en Urdesa y en Los Ceibos, pero además cuenta con un grupo de lectura para adultos que se reúne cada quince días en la pastelería Masamadre en Samborondón. En ellos se alcanzan diferentes niveles de análisis, crítica y riqueza de comentarios. Adelaida asegura que la integración es clave para un grupo de lectura. “Espero
por medio de la interacción con los libros: “Que los toquen, desbaraten, rayen, lean, compartan con sus compañeros e identifiquen las diferencias en su contenido”, añade Adelaida. Un ejemplo clásico es la interpretación del monstruo del Dr. Frankenstein, “leemos que quien venga aquí se sienun fragmento donde se le desta cómodo, que no sienta cribe y cada niño dibuja su “La lectura, que le está hablando a idea de cómo se vería, teTE DA confianza un doctor en literatura niendo como resultado o que hay diferencia para enfrentarte a 10 monstruos diferenentre el que viene por las personas Y RESOLVER tes”. En varias actividaprimera vez y el que ha des se espera la partiPROBLEMAS”. estado toda su vida”. cipación de las mamás, ADELAIDA Por otro lado, el principapás u otros familiares pal propósito de las activipara que se involucren en el dades para niños es que asocien la desarrollo lector de sus hijos. lectura con un momento entretenido Esta marketera de profesión ex-
plica que “si Palabra Lab tiene algo de notoriedad es porque hace marketing literario”. La agenda de este centro está ocupada todo el año: participan en ferias y exposiciones a nivel global e incluso ofrecen vacacionales de lectoescritura, teatro y arte, talleres de entrenamiento físico y clubes de lectura.
ALMACÉN SAMBORONDÓN: Centro Comercial La Torre, planta baja local No.7 • Telfs.: 2839966 - 2839955 • E-mail: sambo@angloecuatoriana.com ALMACÉN NORTE GUAYAQUIL: Cdla. La Garzota - Av. Isidro Ayora y Calle 15 E (esq.) • Telfs.: (04) 2655641 - 2656586 - 2655973 • E-mail: nor te@angloecuatoriana.com ALMACEN CENTRO GUAYAQUIL: Pedro Pablo Gómez 514 entre Quito y Machala • Telf.: (04) 2403515 - 2403518 • Email: ppg@angloecuatoriana.com ALMACÉN SUR GUAYAQUIL: Chimborazo y Argentina (esq.) • Telfs.: (04) 241 6247 - 241 7690 • Fax: 241 0596 • E-mail: serviciocliente@angloecuatoriana.com
www.angloecuatoriana.com
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nutrición
Para volver a la rutina te ayudamos a armar un buen plan de alimentación.
Tecnología
Por: Rafaela Arosemena Nutricionista-Dietista Clínica Ms. en Nutrición y Metabolismo rafaela.arosemena@gmail.com
Volver a la rutina nunca es fácil, especialmente después de la Navidad y la celebración de fin de año. Entre tortas navideñas, relleno y rompope, no cabe más que el sentimiento de culpa tras excedernos y alejarnos de la dieta a la que tan meticulosamente nos hemos comprometido todo el año. Ni se hable de la falta de ejercicio. Para regresar a la rutina, como primer paso hay que reconocer que nos hemos excedido, pero no debemos castigarnos por eso. Dejemos a un lado los sentimientos de culpa, fracaso y frustración que solo nos dificultarán alcanzar nuestro objetivo. Iniciemos un proceso de transición hacia nuestra rutina normal, retomando poco a poco partes clave de ella. Esto puede tomar días o hasta semanas, pero lo importante es trabajarlo a nuestro tiempo sin acelerar la situación para facilitar la transición y causarnos menos estrés. Conviene que en el periodo de transición fijemos de dos a tres metas específicas, mesurables, alcanzables, realistas y saludables que quisiéramos lograr a corto plazo. Éstas pueden ser caminar 30 minutos diarios por cinco días a la semana o cambiar
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la mitad de los granos que consumimos por granos integrales. Como motivación podemos recompensarnos por cada pequeña meta lograda teniendo en cuenta que este premio no sea comida, pues comprometería todo el esfuerzo que hemos hecho para lograrlo. Ciertos comportamientos podrían dificultar la pérdida de peso por lo que el auto-monitoreo puede ayudarnos a identificar y evitar cometer errores. Por ejemplo, el comer a deshoras o en exceso puede ser resuelto con técnicas como escribir un diario alimenticio, que nos concientizan acerca de qué comemos y cuándo comemos a lo largo del día. A partir de la localización de estos “malos hábitos alimenticios” podremos realizar cambios y lograr nuestro objetivo. Para los amantes de la tecnología, una aplicación móvil llamada “My Fitness Pal” nos ayudará a registrar la comida que ingerimos desde la comodidad de nuestro teléfono celular. Identifiquemos también cuáles son los momentos cruciales o las influen-
cias ambientales y emocionales que nos llevan al fracaso. Éstos pueden ser situaciones, lugares, estados físicos o emocionales e incluso personas. Tenemos la posibilidad de convertir a quienes provocan una influencia negativa en nosotros, a esos cómplices de nuestra glotonería, en aliados hacia una vida saludable.
Elaborar un nuevo plan
A partir de esto elaboremos un plan a seguir para cuando nos enfrentemos a la tentación de la comida y a los excesos festivos. Primero que todo es indispensable distinguir el hambre de la sed, el aburrimiento, el dolor o las preocupaciones. También debemos tener en cuenta que mantenerse activo y ocupado ayudará a reducir los antojos que nos impulsan a comer. Evitemos tener en casa o limitemos el consumo de alimentos procesados, granos refinados, grasas saturadas, transaturadas y bebidas hipercalóricas que pueden interferir con nuestra buena alimentación y comprometer el mantenimiento de nuestro peso.
Alimentos procesados En su mayoría son altos en azúcar, sal y/o grasa. Aprendamos a leer las etiquetas de estos alimentos para identificarlos y evitarlos.
Grasas saturadas y transaturadas Elijamos cortes magros de carne y productos lácteos bajos en grasa. Limitemos el consumo de frituras y prefiramos fuentes de grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva y de omega 3 como el salmón.
Bebidas hipercalóricas Bebamos agua en lugar de bebidas que aportan calorías como son las colas, jugos y el alcohol. Mantengámonos hidratados en todo momento para un funcionamiento más eficiente de nuestro organismo.
Granos refinados Algunos de ellos son el trigo, arroz, avena, maíz, cebada y cualquier otro grano de cereal. Los granos integrales nos aportarían una fuente mayor de fibra. Asimismo las legumbres y los frutos secos son fuente importante de fibra y contienen proteína. Productos con más del 10% de fibra son ideales y nos causarán una sensación de satisfacción o llenura.
Otras recomendaciones Procuremos que la mitad de nuestro plato sea de frutas y vegetales eligiendo colores variados por su aporte nutricional. Aumentemos nuestro nivel de actividad física, como por ejemplo utilizando las escaleras en lugar de ascensores o estacionando nuestro carro en un parqueo lejos de nuestro destino. Midamos el tamaño de nuestras porciones, de ser posible utilizando una pesa de alimentos, procurando que lo que consumimos sea inferior a lo que quemamos; si mantenemos un balance esto favorecerá la pérdida de peso.
Salud
Por: Psic. Cl. María José Barredo S. Máster en Cuidados Paliativos y Psicoterapia mjbarredo@hotmail.com social
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prevención los entrevista Diferenciemos mitos y las verdades que existen acerca de esta enfermedad.
Editorial
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Cuántos de nosotros no hemos Vivencias con el Papa Año de misericordia escuchado a laalguna persona diciéndonos que el aluminio causa Alzheimer o el Tecnología clásico consejo de Test nutrición las abuelitas: “Mijita, tome vitaminas que eso previene esa enfermedad Viajes olvidadiza”. Se dice mucho acerca de esta difícil enfermedad, pero en realidad lo que hace que existan tantos “dimes y diretes” acerca de ellla es, sin duda alguna, el hecho de ser irreversible, la falta de un tratamiento curativo y la carga física, emocional y social que supone para las familias de los que la padecen. La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurológico que promitos de las verdades que existen voca la muerte de las células neracerca de esta enfermedad. viosas del cerebro. Por lo general, comienza ¿Mito o Realidad? paulatinamente con POR PREVENCIÓN ES 1. Debido a que alguien el olvido y este prien mi familia tiene AlIMPORTANTE DIFERENCIAR zheimer, yo también la mer síntoma puede LOS MITOS DE ESTA atribuirse a la vejez voy a tener. ENFERMEDAD. o a la amnesia coMito: Aunque la genética mún. Debido a esto, juega un papel importante es importante que, por en la enfermedad, solo un 7% salud mental o por prevención de los casos están asociados con temprana, sepamos diferenciar los los genes. Estos casos son los de
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aparición temprana del Alzheimer de tipo familiar (FAD). 2. Existe una cura para el Alzheimer. Mito: Hasta el momento no hay cura alguna para la enfermedad. 3. El aluminio es la causa de la enfermedad de Alzheimer. Mito: Existen muchísimas investigaciones sobre la posibilidad de una relación entre el aluminio y el Alzheimer,
pero no hay ninguna prueba concluyente que confirme esto. Esta enfermedad parece desarrollarse cuando efectos de varios factores se combinan entre ellos, tales como la edad, la genética, estilos de vida, factores ambientales y la capacidad natural del cerebro para enfrentarse a ellos.
4. La enfermedad de
Alzheimer es prevenible. Mito: No hay tratamientos para prevenir el Alzheimer. Sin embargo, hay evidencia importante de que el estilo de vida que se elige y la armonía entre cuerpo y mente puede reducir el riesgo. Se aconseja mantenerse activo, comer alimentos saludables, mantener la mente estimulada, reducir el estrés, hacerse chequeos neurológicos anuales y mantener una vida social activa.
5. El Alzheimer solo le da a adultos mayores. Mito: A pesar de que la mayoría de los casos son de aparición tardía, generalmente desarrollándose después de los 65 años, existe un 10% de casos en la que se puede desarrollar antes de los 65 años, y en personas tan jóvenes como de 35 años. Éste es el Alzheimer de aparición temprana. 6. La pérdida de la memoria significa tener Alzheimer. Mito: Muchas personas pueden tener problemas de memoria, pero esto no significa que tenga Alzheimer. Cuando la pérdida de la memoria afecta las funciones de la vida diaria y viene acompañada con la falta de juicio y razonamiento o cambios en sus habilidades comunicati-
vas, entonces es mejor consultar al médico para evaluar los síntomas. 7. Toda la gente con la enfermedad de Alzheimer se torna violenta y agresiva. Mito/Realidad: La enfermedad de Alzheimer afecta a cada persona de manera diferente y, aunque no todos se tornan agresivos, las personas con Alzheimer, pérdida de la memoria y confusión se tornan irritables y frustradas, lo que comúnmente lleva a comportamientos violentos. 8. El Alzheimer lleva a la muerte. Realidad: La enfermedad de Alzheimer empeora progresivamente con el tiempo y finalmente es fatal. El modo en que se desarrolla varía de persona a persona.
Eventos
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Diana Arrobo y Henry Bustamante disfrutaron de la presentación de Pinocho.
o
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prevención
Alex Asanza, gerentew de marca Huggies; Donovan Cassidy, gerente de categoría.
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Test
Huggies Empresarios geeks responsables Nuevos pañales Huggies realizó el lanzamiento del nuevo Huggies Natural Vivencias con elCare, Papa Año deel cual ofrece una protección diferenciadora la misericordia según el sexo del bebé. nutrición
Pinocho Presentación para clientes Village Plaza Village Plaza y Daemon producciones llevaron al escenario del Teatro Sánchez Aguilar la obra teatral “Pinocho”. Esta producción se presentó de forma exclusiva para clientes de Village Plaza desde el 14 al 18 de diciembre.
Tecnología
Viajes
María Rosa Pere, Gerente de Operaciones Dunkin Donuts, Mauricio Calero, Gerente General Dunkin Donuts, Fátima Carmigniani Gerente Marketing Dunkin Donuts, y Ronald Villa Supervisor Operaciones.
Dunkin Donuts Nuevo local en Samborodón El pasado mes de diciembre la franquicia de Dunkin Donuts en Ecuador inauguró en Samborondón, su nuevo local ubicado en el Río Centro entre Ríos, para complacer la demanda de los habitantes del sector.
Jimmy Jairala, prefecto de la provincia del Guayas; Juan Carlos Cisneros, gerente Microsoft Ecuador.
Prefectura Guayas Firma de convenio Para promover la formación en Ciencias de la Computación y Herramientas Tecnológicas de la comunidad de la provincia del Guayas, la Prefectura del Guayas firmó un convenio de cooperación Youthspark con la empresa Microsoft. 28
Carlos Zavala, gerente comercial Sony Ecuador; Richard Joyce, director estratégico de ventas regional; Jaime Mantilla, gerente general de Sony Ecuador; Rodolfo Moreira, gerente de categoría de TV.
Sony Nueva línea de televisores Bajo el concepto #SonyCityColors, Sony presentó su nueva línea de televisores BRAVIA® 4K High Dynamic Range (HDR).
Yves Gautier, director de operaciones y mantenimiento del Aeropuerto Mariscal Sucre de Quito y Jorge Jiménez, director de ventas de Wingo.
Wingo Nueva aerolínea en Ecuador La aerolínea de bajos precios Wingo llega al país como una opción para acercar a los pasajeros a los destinos más emocionantes de Colombia, América Latina y el Caribe.
blogueando
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Retro Editorial
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Fotos del recuerdo
tercera edad
en boga
Navidad
Cocina
Responsabilidad Social
Sabias que
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Viajes
En el 2017 Vive está de aniversario. Por esta razón nos pareció importante recordar a quienes han sido parte de nuestras páginas durante estos 15 años. En esta sección recopilaremos las fotos de quienes nos han acompañado durante este recorrido.
Cristián Castelblanco, Andrea Rendón y Emilio Canessa en nuestra sección Cosas de la vida.
Víctor Cárdenas, colaborador de Vive! y Director del Centro Kentrich y junto a su esposa Miriam Touma. Jorge Saade junto a su familia (entrevista 2005).
Marcelo Torres, Ana Rosy Baquerizo junto a sus hijos.
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Elisa Martínez en el año 2004 en nuestra sección En Boga