CONDUCTAS

Emprendedores Dolors Massot vía Aleteia

entrevista prevención

Empresarios responsables geeks

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición Tecnología

Hacer empresa

Consejos para vivir en la

Hay una lista de consejos prácticos ¿Seguirás pagando un automóvil, con sus seguque tendremos que incorporar en la ros, su combustible y sus revisiones? «nueva normalidad». ¿Has estudiado las fórmulas que te ofrece el ¿Qué aspectos debo tener en cuenta para ¿Y por qué no optar por propiedad comparadaptarme a lo que se ha denominado debemos tida ajustada a las necesidades de varios “nueva normalidad”? aprender a particulares? Guardar la distancia Frente al peligro del contagio, no queda saludar de una manera diferente Busca fórmulas de transporte que te faciliten la distancia social y sean más sostenibles que el coche (motocicleta, bimás remedio que protegerse y proteger a cicleta, patín eléctrico, etc.). las personas de nuestro entorno. A partir de ahora es necesario guardar una distancia mínima (que Saturación informativa se calcula en 1,50-2 metros) entre personas. No dejes que la información sobre la Covid-19 Manifestaciones de afecto

El afecto es una disposición del ánimo hacia otros. No tiene por qué cambiar, pero sí las manifestaciones de ese afecto como son los abrazos, los besos y los apretones de mano. Deberemos restringirlos y aprender a saludar con la mirada, con un gesto de cabeza o la inclinación del cuerpo hacia delante.

Medio de transporte

Revisa si, dada la situación que se prevé, son adecuados los medios de transporte de que dispones. transporte público? invada tu jornada. Una vez al día es suficiente

para estar informados acerca de lo esencial. Busca fuentes que sean de confianza.

Respeto y empatía en los lugares públicos Es necesario que en la calle y en los espacios públicos en general adoptemos una actitud de

respeto hacia los demás y seamos empáticos: es momento de comprender y ayudar a los pasan miedo y a las personas más vulnerables, por ejemplo.

Esto no impide que todos sigamos siendo responsables respecto a las medidas que imponen o promueven las autoridades sanitarias. Tenemos derecho a exigir que todos las cumplan: en las tiendas, en el transporte público, en la calle…

Educa a tus hijos en la nueva normalidad

Explícales cómo vamos a vivir a partir de ahora y, según lo permita su edad, el sentido de estos cambios: qué van a hacer en el cole, cuándo deberán llevar mascarilla y guantes, por qué conviene guardar la distancia social, por qué no vamos a ver a los abuelos, por qué no conviene tocar objetos en la calle…

Orientación Cecilia Zinicola vía Aleteia

blogueando entrevista prevención

en boga Editorial a fondo Empresarios responsables geeks

Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de la misericordia

Cosas que puedes hacer por tus amigos en cuarentena

Cocina Decoración Test nutrición Tecnología

CHECKLIST

Sabias que Ser padres Viajes

Hacer empresa

Estar cuando más te necesitan Si notas que últimamente un amigo está muy estresado por la situación actual, pregúntale concretamente lo que puedes hacer para ayudarle. Reconoce lo que le está agobiando o le resulta más difícil y aprovecha esa oportunidad para hacer algo por él. Ofrécete a colaborar en tareas que tenga pendientes o que sepas que le gustaría mucho que se lleven a cabo. Piensa en un plan de comidas o una rutina de limpieza para liberarlo de la carga de trabajo u ofrécele ayuda para cuidarle a sus hijos algún día y poder desconectar con la rutina o hacer algo que le interese. Todos los días son una oportunidad para fortalecer la amistad y Un gesto de amor enfrentar los momentos difíciles. Los buenos amigos abrazan con gestos de amor. Está claro que los amigos no necesitan mostrar

Un virus puede ser muy poderoso al intentar afecto con dinero. Cuando dan algo no tiene que destruirnos, pero también puede ser fuerte el ser costoso para que sea especial, pero sí sitio al que llega para poder enfrentar metener mucho amor. jor la enfermedad. sorprende a tu Si los ánimos no son los mejores piensa

Del mismo modo, hay muchas cosas que amigo con su comida en su comida favorita, prepara un pastel podemos hacer hoy por nuestros amigos y favorita o sorpréndelo con una botella de vino enser esa “vacuna” que refuerza un “sistema tregada en su puerta. inmune” más profundo y vital, haciendo la vida Estos gestos, aunque puedan parecer algo para ellos más amena y gozosa. Entre las cuales materialista, no dejan de ser un acto de aprecio. Tu mencionamos: amigo sentirá que has pensando en él y esto signifi

Pregúntate: ¿Qué podría hacer por él? cará mucho, sobre todo cuando estén lejos.

sabe que con el tiempo se cultiva la amistad y,

Pueden quedar para hacer una caminata al parque si viven cerca, o seguir una receta cada uno desde su casa para cocinar “juntos”, jugar un juego de mesa o trabajar en algún proyecto manual a la distancia.

Los buenos amigos inspiran para que otros puedan avanzar. En momentos de tanta incertidumbre, puedes regalarle tranquilidad a tu amigo con alguna palabra de aliento; palabras genuinas y amables que le animen a seguir adelante.

Presta atención a los detalles positivos, expresa lo que te gusta y dile cuánto lo aprecias porque sabes que eres afortunado al tenerlo en tu vida.

Crea ese sistema de apoyo que tus amigos necesitan, especialmente aquellos que más están sufriendo las consecuencias de la pandemia por la falta de trabajo, la presión de la economía o el agotamiento del confinamiento.

Todos hemos sido tocados de algún modo. Hazles saber que tú también estás con ellos atravesando los obstáculos.

No estás solo

Sorpréndelo con algo que lo haga sonreír, busca Los buenos amigos hacen sentir que nadie está en la caja de los recuerdos algo significativo que solo. No dejes de hacer un llamado por teléfono o paambos atesoran como fotos de viajes, momentos sar por la puerta de su casa para hacerle un saludo, compartidos o canciones que los transporten a alasí sea tocando la bocina del coche. gún sitio especial. La tecnología puede ser una gran aliada, pero Tiempo como tampoco lo hará un mensaje de texto ante el

Los buenos amigos saben dar su tiempo. Se sonido de la voz en el otro extremo de la línea. más allá del contexto difícil que hoy toca, a Recuerda medida que los años pasan y la vida cambia, las circunstancias se pueden volver cada vez más exigentes y es difícil enconhazles saber que estás con ellos Para los amigos no existen barreras como el tiempo o el espacio. Donde quiera que vamos los buenos amigos nos acompañan trar ese tiempo necesario. y aunque veamos pasar días, meses o años

Tal vez sea posible hacer algo con tu amide nuestra vida, el sentimiento siempre será el go como por ejemplo alguna actividad al aire mismo, como si fuera la primera vez. libre que esté permitida en tu zona o buscar un Ese es el verdadero poder de la amistad, un momento para tener una buena conversación de verdadero motivo para celebrar ahí donde quiera calidad sin interrupciones. que estés.

Inspirar

nunca reemplazará la experiencia del encuentro, así