Revista Weekend - Edição 279 by Carleto Editorial

Guarulhos, 08/05/2015 Ano 6 n.º 279 revistaweekend.com.br

Box club Clubes de assinatura têm sido cada vez mais procurados para quem quer receber produtos diversos em casa

Wish br.Dollarphotoclub.com

Babylights nos cabelos e a volta da gola rolê

Weekmania Opções variadas para presentear as mamães

Take Care

Entenda quais as causas e tratamentos das cãibras

HYPE [ COLUNA DO CARLETO ] OLHOS EM 2016

MAS, COM QUEM? - 2

MAS, COM QUEM? - 4

BRONCA DO LEITOR

É inegável que o PT vive o maior desgaste de sua história e é bastante provável que isso influencie nas disputas pelas prefeituras, notadamente nas cidades já administradas pelo partido, como é o caso de Guarulhos. Não é à toa que a perspectiva de que o PT tenha dificuldade de se manter no comando atice as lombrigas dos outros partidos visando ao Bom Clima.

O problema é que a oposição também não dispõe de um nome forte para enfrentar o PT, seja qual for o candidato da situação. Enquete promovida pelo jornalista Sérgio Lessa na internet deu larga vantagem ao vereador Guti, que está de malas prontas para sair do PV, seja para o PSB ou, talvez, PPS. Mas esse tipo de sondagem não tem caráter científico.

O professor João Freitas escreve reclamando do estado da praça Getúlio Vargas. Diz: “nosso cartão de visitas está um lixo”. Queixa-se também do abandono dos ginásios esportivos João do Pulo, Fioravante e Ponte Grande, e lembra as antigas conquistas do esporte da cidade nos Jogos Regionais e nos Abertos do Interior.

MAS, COM QUEM? - 1

O ex-prefeito Jovino Cândido, em entrevista ao programa Radar de Notícias, desdenhou as chances de Guti e insistiu em chamá-lo de criança. Citou várias pessoas que gostaria de ver disputando o Bom Clima pelo PV, mas, como nenhuma delas deve topar, vai acabar sobrando para o próprio, que também não empolga quase ninguém.

No PSDB, falta também um nome à altura da missão de tirar o PT do poder. Carlos Roberto estaria sem bala na agulha, o deputado Fernando Capez prefere fazer uma gestão marcante como presidente da Assembleia e a baixa votação de 2014 deixou Geraldo Celestino sem ânimo para tal. Restam os deputados Jorge Wilson pelo PRB e Gileno pelo PSL, além de Wagner Freitas pelo PP e PTB. Como os três têm ligações com a gestão de Almeida, fica difícil o discurso antipetista.

O nome mais viável do PT talvez seja o do ex-prefeito Elói Pietá, mas ele já deixou escapar que só seria candidato como nome de consenso. Se tiver de disputar convenção, jamais. Os outros pretendentes, como o deputado Alencar e o secretário da Educação, Moacir de Souza, ainda não empolgam.

MAS, COM QUEM? - 3

FALTA UM SKAF Se Guarulhos tivesse um empresário com o perfil de Paulo Skaf para disputar a Prefeitura, talvez pudesse aglutinar o voto anti-PT. Antonio Veronezi teria muita chance, mas afirma que isso não lhe passa pela cabeça.

ÁGUA MAIS CARA A Sabesp foi autorizada a reajustar a tarifa de fornecimento de água em 15,24%, bem acima da inflação. Como quase toda água de Guarulhos vem da estatal, o Saae já faz as contas para definir o repasse do aumento aos consumidores locais. Enquanto isso, como diria o personagem professor Raimundo, do saudoso Chico Anysio, “o salário, ó!!”. Reprodução / Facebook

CONCORRÊNCIA DIFÍCIL Os guarulhenses costumam confundir o que é atribuição da Prefeitura e do Estado, porque as duas esferas de governo estão disputando para ver quem consegue fazer mais lambança. A foto, postada no Facebook pelo empresário Wilson Lourenço Jr., mostra a confusão cometida pela empresa contratada pela EMTU para colocar as placas nas paradas do Corredor de Ônibus: a rua Padre Celestino fica no Centro, mas essa parada é no Gopoúva. O vereador tucano Geraldo Celestino disse que pedirá providências à EMTU. Diferença de nível entre o asfalto e tampas de inspeção têm provocado queixas e acidentes. A obra é estadual.

Diretor Responsável: Valdir Carleto (MTb 16.674) valdir@revistaweekend.com.br Diretor Executivo: Fábio Carleto fabio@revistaweekend.com.br Editora Executiva: Vivian Barbosa (MTb 56.794) redacao@carletoeditorial.com.br Assistente de Edição Amauri Eugênio Jr. Redação: Cris Marques // Michele Barbosa // Talita Ramos

Tiragem: 13 mil exemplares Venha conferir nas manhãs das sextas-feiras Distribuição gratuita em quase 150 condomínios, displays em pontos comerciais de grande fluxo, e em locais com salas de espera

Fotografia: Rafael Almeida Design Gráfico: Aline Fonseca // Douglas Caetano // Katia Alves Comercial: Laila Inhudes // Maria José Gonzaga // Patrícia Matos // Rose Gedra // Thaís Tucci // comercial@revistaweekend.com.br Administrativo: Viviane Sanson // Saiummy Sales Takei Distribuição Luiz Aparecido Monteiro Impressão e acabamento: D’ARTHY Editora e Gráfica Ltda. Tel: (11) 4446-4600

34 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. CNPJ: 10.741.369/0001-09

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[ FRASES ]

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“O Santos tem isso de se reerguer, está no DNA do clube.”

“[...]ter filhos e um amor era o que eu mais queria na vida.”

O atacante do Santos, Robinho, ao comemorar com o time o título de Campeão Paulista 2015.

A atriz Deborah Secco sobre sua gravidez.

“A greve não tem o menor sentido.”

[ FANPAGE ]

Reprodução

O governador Geraldo Alckmin, sobre a greve dos professores da rede estadual, defendendo que o governo quer dialogar e que houve aumento salarial há menos de oito meses.

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Relembre as edições e reportagens especiais da Revista Guarulhos, que chega ao número 100.

Comportamento

Como lidar com uma traição? É possível perdoar, esquecer e seguir com o relacionamento?

Se alguma dessas matérias tem algo em comum com seu negócio, entre em contato conosco para uma possível participação. E-mail: redacao@carletoeditorial.com.br A íntegra de todas as edições de nossas revistas está disponivel em www.carletoeditorial.com.br

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Capa

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[ CIÊNCIA ]

TECH Por Amauri Eugênio Jr. Fotos Divulgação

Genes da maçã?

credite: a Apple está interessada nos meus, seus e nos genes de todo o mundo. Mas é pelo bem da ciência, em princípio. Segundo uma reportagem da revista MIT Technology Review, a marca da maçã está ajudando pesquisadores estadunidenses no lançamento de aplicativos que possam proporcionar que alguns proprietários de iPhones tenham seus genes testados. Os apps estão baseados no ResearchKit, um software na plataforma Apple que ajuda hospitais e cientistas na coleta

de dados a partir de sensores ou em consultas. Tal iniciativa sugere uma maior nova direção da companhia para o software, assim como para a pesquisa genética. Os testes serão feito por doutores e estarão sujeitos à aprovação de normas éticas internas. Além disso, o ResearchKit poderá, eventualmente, autorizar compartilhamentos entre os estudos, ao autorizar um usuário testado a entrar em um novo estudo sem passar por outro teste da saliva.

The

Edge I

nternet Explorer. Caso você tenha mais de 20 anos, com certeza você navegou na internet por meio dele. Hoje, qual a função do browser da Microsoft? Alguns dizem, de modo um tanto maldoso, que só serve para baixar outros browsers, como o Google Chrome e o Firefox. Então, os caras da empresa de Bill Gates decidiram dar uma repaginada no navegador já obsoleto. Adivinhe o que eles fizeram? Mudaram o nome e o logo. Daqui em diante, o nome do browser será... Microsoft Edge. O logo? Bom, será um pouco mais simples do que o até então “manjado” E com um anel ao redor.

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Ainda não, amigos

Mas, vamos ao que interessa: como vai funcionar mesmo? O Edge contará com apps da web e extensões integradas, que podem ser importadas do Google Chrome. Vejamos se, daqui em diante, a Microsoft volte a ser top of mind quando o assunto é navegador.

Quem não se lembra dos celulares da Nokia, como o lendário modelo 2280, ou os da família Nseries, que marcaram época na segunda metade da década passada? Pois bem, começaram a rolar alguns rumores de que a marca ﬁnlandesa, que descontinuou a produção de aparelhos faz algum tempo, poderia voltar à tona, o que poderia acontecer em 2016. Mas isso não irá acontecer, ao menos por enquanto. E a fonte é a mais conﬁável possível: a própria Nokia. Em nota publicada no próprio site, a marca informa que “não tem planos para fabricar ou vender aparelhos telefônicos. Os rumores são falsos e incluem comentários incorretos atribuídos a executivos da Nokia Network.” Vá lá, não é a melhor notícia do mundo para os entusiastas (ou para os que foram um dia, pelo menos). Mas nunca se sabe...

[ TRÂNSITO ]

DOING

Não durma no ponto

Por Amauri Eugênio Jr. Foto Jair Malavazi

esde o dia 1º, um novo ponto de ônibus na avenida Salgado Filho está em funcionamento e, com esse fato, as linhas foram redistribuídas entre o local já existente e o recém-inaugurado. Logo, os usuários das linhas que passam por ali têm convivido com confusões causadas por esse motivo, mesmo ao contarem com auxílio de funcionários da STT (Secretaria de Transportes e Trânsito) em plantão no local. Para evitar estresse e dúvidas sobre onde o seu ônibus irá parar daqui em diante, veja relação de linhas por ponto de ônibus, de acordo com a STT.

Primeiro ponto da avenida Salgado Filho - superior 230 - Jardim Munhoz (via avenida Guarulhos) 231 - Cocaia (Via Macedo) 251 - Terminal Vila Galvão (via avenida Tiradentes e Cabuçu) 261 - Jardim Papai (até a FIG) 262 - Jardim Cambará (via Jardim Palmira) 263 - Cocaia (via avenida Suplicy - avenida Rio de Janeiro) 281 - Parque Continental II (via rua Cachoeira) 340 - Recreio São Jorge (via avenida Otávio Braga de Mesquita) 341 - Jardim Acácio (via avenida Otávio Braga de Mesquita) 342 - Praça da Saudade 352 - Vila União (via avenida Tiradentes) 355 - Terminal Taboão (via avenida Tiradentes) 410 - Jardim Santa Paula (via Rodovia Presidente Dutra) 411 - Inocoop (via Rodovia Presidente Dutra) 420 - Jardim Santa Paula (via avenida Monteiro Lobato) 421 - Inocoop (via Parque Cecap) 431 - Paes de Barros 240 - Cocaia (via Otávio Braga- Jardim Santa Emília) 432 - Jardim Santa Paula (via Cumbica) 434 - Terminal São João (via Cumbica) 436 - Santa Mena 440 - Parque Santos Dumont (via avenida Otávio Braga de Mesquita) 451 - Jardim Fortaleza (via avenida Tiradentes) 700 - Vila Any (via Rodovia Ayrton Senna da Silva) 701 - Terminal Pimentas (via Rodovia Ayrton Senna da Silva) 712 - Terminal Pimentas (via Rodovia Presidente Dutra) 715 - Parque Piratininga (via Rodovia Presidente Dutra) 716 - Vila Any (via Rodovia Presidente Dutra) 731 - Praça da Saudade 731EX - Terminal Pimentas (via Rodovia Presidente Dutra) 732 - Jardim Angélica (via Jardim Santo Afonso) 732EX - Jardim Angélica (via Rodovia Ayrton Senna da Silva) 812 - Vila Carmela (via Rodovia Presidente Dutra)

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Metropolitano 011 - Parque Continental 011PR - Parque Continental II 115 - Santa Mena 301 - Santa Mena 362 - Santa Mena 443 - Cocaia (Via Jardim Adriana) 427 - Parque Continental II 537 - Santa Mena 573 - Parque Continental II 598 - Jardim Santa Mena

Ponto Dois – Parada articulado 170 - Shopping (via vila Augusta) 272 - Terminal vila Galvão (via alameda Yayá) 353 - Jardim Bela Vista 360 - Vila Galvão (até FIG / Jardim Papai) 264 - Terminal vila Galvão (via alameda Yayá) 351 - Shopping 453 - Terminal São João (via avenida Tiradentes) 720 – Internacional Shopping S172 - Internacional Shopping N454 -Vila Galvão N850 - Shopping N437 - Vila Galvão 277 - Terminal vila Galvão (via avenida Emílio Ribas) - a implantar

Metropolitano 003 - Metrô Tucuruvi (via avenida Emílio Ribas) 104 - Metrô Tucuruvi (via avenida Timóteo Penteado) 110- Metrô Tucuruvi (via avenida Emílio Ribas)

[ TRABALHO ]

DOING Por Michele Barbosa Fotos Banco de imagens e Wilson Dias - Agência Brasil

O que falta:

proﬁssionais qualiﬁcados ou vagas?

mercado de trabalho do País vive um dilema dividido entre 6,8 milhões de desempregados em busca de oportunidades e a dificuldade das empresas em encontrar profissionais com qualificação para preencher suas vagas. A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua, realizada em março pelo IBGE, (com dados do mercado de trabalho brasileiro medidos de três em três meses) no trimestre de novembro do ano passado a janeiro deste ano, revela que a taxa de desemprego aumentou de 6,5% para 6,8%. Segundo Donato Mingarelli, diretor da Cezanne HR, multinacional de recursos humanos, o maior problema não é a falta de profissionais com boa formação e currículo, mas as empresas recrutarem de acordo com os cargos que pretendem preencher. “Sabemos que, no Brasil, uma parcela mínima da população fala inglês fluente, mas isso se tornou

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praticamente obrigatório, em alguns casos, até para funções de apoio e operacionais. Existe um grande descompasso: ou o profissional tem formação deficiente, ou ele é muito gabaritado. Os de ‘meio de carreira’ são os que mais sofrem com isso”. Donato sugere que as empresas que querem recrutar mão de obra com uma qualificação específica podem investir na formação do profissional e não buscar alguém pronto, o que é mais difícil de encontrar. “Há um custo em formar? Sim, mas o retorno depende também da empresa, se ela oferecer as condições ideais para a permanência desse profissional. É uma via de mão dupla, em que todos se ajudam e complementam”. Todavia, cada profissional precisa, digamos, “correr atrás do seu”. Ou seja, estudar sempre e se manter atualizado dentro de sua área, independentemente de qual seja ela.

[ TRABALHO ]

DOING

As nove +

Dados de um levantamento feito pela consultoria Page Personnel apontam que as profissões mais requisitadas são:

1. Analista /coordenador de DP Área de atuação: RH. Percentual de aumento: 40%. Responsável por toda a administração de pessoal da empresa (folhas de pagamento, encargos, benefícios, relações trabalhistas, admissões e demissões), o analista ocupa um cargo de extrema importância para o atendimento interno da empresa e para tirar dúvidas de colaboradores. O perfil desse profissional mudou – e agora são valorizados os que têm capacidade que vai além de conhecimentos técnicos, como a de interlocução com as demais áreas da empresa. As empresas dão mais importância à parte comportamental do profissional, já que é responsável pela gestão de pessoas.

2. Analista de Trade Marketing Área de atuação: vendas e marketing. Percentual de aumento: 30%. O analista de trade marketing cuida do planejamento de campanhas para divulgação de marcas, da exposição de produtos da empresa e das negociações com varejistas para compras e análises de vendas. A área é responsável pela venda a partir dos varejistas. A demanda pelo profissional aumenta pois 2015 deve ser um ano difícil para a indústria e o varejo, mais do que foi 2014. Como os profissionais de trade marketing influenciam diretamente a venda de produtos para consumidores, o investimento neles deve ser maior.

3. Desenvolvedor Mobile Área de atuação: agências e startups. Percentual de aumento: 40%. O aumento do número de usuários de smartphones no Brasil reflete a demanda

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por desenvolvedores de aplicativos para smartphones e de soluções para estas plataformas. A estimativa é que US$ 38 bilhões sejam investidos apenas em 2015 na área de aplicativos.

4. Executivos de vendas Hunter TI Área de atuação: vendas para os mercados de TI e mídias digitais/web e mobile. Percentual de aumento: 20%. Vendas de softwares, aplicativos e publicidade online – tanto para internet como para celular – com soluções de mercado são as atividades sob responsabilidade do executivo de vendas em TI. Há uma necessidade cada vez maior de sistemas que tragam melhoria operacional e redução de custos. Além disso, aplicativos e publicidade online também têm tido maior demanda – o que favorece o profissional da área.

5. Analista de Big Data Área de atuação: TI de bancos, companhias aéreas, operadoras de telefonia, serviços de busca online e redes varejistas. Percentual de aumento: 50%. O Big Data é algo que a maioria das empresas vem adotando para entender melhor os clientes, explorar os dados internos e construir um banco de dados confiável. Por isso, profissionais mais qualificados para a área são requisitados para realizar o processamento de volumes de dados, análise, geração de relatórios e contato com banco de dados.

6. Engenheiro de processos Área de atuação: indústria. Percentual de aumento: 30%. Responsável pela melhoria de processos, análise de indicadores de produtividade, linhas de produção e redução de custos, os

engenheiros de processos são procurados pelas empresas que buscam eficiência econômica e produtividade.

7. Especialista de logística Área de atuação: varejo, indústria ou serviços. Percentual de aumento: 40% O profissional atua voltado à distribuição, estudos e melhoria de processos, visando a otimização de processos e aprimoramento de serviço. A redução de custos e a melhoria nos processos têm sido procurados pelas empresas – e a área de logística pode trazer esses resultados.

8. Analista de planejamento ﬁnanceiro Áreas de atuação: indústria e comércio. Percentual de aumento: 20%. As principais responsabilidades do profissional são o processo orçamentário, o acompanhamento dos resultados da empresa e análises de desempenho do negócio. Além disso, estudar o cenário econômico e acompanhar os resultados alcançados são atividades do analista. Cada vez mais as empresas têm a necessidade de controles, indicadores e informações, valorizando o trabalho do profissional.

9. Analista contábil Área de atuação: profissional responsável pelas rotinas contábeis da empresa Percentual de aumento: 10%. Não somente pelo cenário econômico atual, mas também pela falta de profissionais qualificados na área, o analista contábil é muito demandado. Ele é responsável por classificações, tributos, análises e elaboração do banco. Como a área ainda está em processo de “maturação” e se mostrando mais estratégica nos últimos anos, os profissionais são atraídos por salários mais altos.

O poder da pimenta

[ SAÚDE ]

TAKE CARE Por Talita Ramos Fotos Banco de imagens

[ ALIMENTAÇÃO ]

Sódio X Sal

egundo pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, a pimenta pode ser uma aliada na luta contra a enxaqueca, doença para a qual atualmente não há cura. Eles alegam que o óleo da planta, ao entrar em contato com a pele das têmporas, ajuda a amenizar a dor de cabeça bloqueando

vasodilatadores que promovem aumento do fluxo sanguíneo na região. O segredo da pimenta é a capsaicina, substância responsável pelo ardor da planta e pelo efeito que ameniza a dor. Diante disso a indústria farmacêutica está investindo em pesquisas para a criação de um remédio à base dessa substância, para conter o problema.

[ SAÚDE]

TOC S

egundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma das dez maiores causas que incapacitam pessoas no mundo. “O TOC é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade. Sua principal causa é a presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões. Entende-se por obsessão pensamentos, ideias e imagens recorrentes que a pessoa não consegue controlar. Para se livrar desses pensamentos, ela precisa realizar algum tipo de comportamento que se torna repetitivo, assim a ansiedade é aliviada. Essas pessoas acreditam que se não realizarem esse ritual, algo de terrível poderá acontecer”, explica a psicóloga e coordenadora terapêutica da Clínica Maia em São Paulo, Ana Cristina Fraia. De acordo com a especialista, a doença pode dar os primeiros sinais na infância. “O TOC pode aparecer por volta dos três anos de idade. Se os sintomas

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forem apresentados, a terapia é indicada, assim como orientações aos pais e à própria criança, para que os sintomas não se agravem na adolescência. As causas para a doença são multifatoriais e pouco esclarecidas. Estudos sugerem a existência de alterações na comunicação entre determinadas zonas cerebrais que utilizam a serotonina.” Segundo Ana Cristina, é possível observar o aparecimento de TOC em simples hábitos como nas áreas da limpeza, checagem, contagem, organização, simetria, entre outros. “Lavar as mãos repetidamente, fechar a porta e checar se a fechou direito seguidas vezes, contar um determinado número de passos, organizar as roupas no armário de uma determinada forma e exigir que permaneça dessa maneira são alguns dos rituais mais comuns”, explica a psicóloga. O TOC não tem cura, mas é uma doença controlável pelo uso de medicamentos e psicoterapia.

xiste uma diferença entre o sódio (Na) e o sal (NaCl). Enquanto o primeiro é um mineral responsável por diversas funções no organismo, como equilíbrio entre fluidos celulares e extracelulares, o outro é uma derivação de sua junção com o cloro (Cl), o que forma o cloreto de sódio, mais conhecido como sal de cozinha. O consumo de sódio em excesso resulta em diversos problemas de saúde sendo o sal de cozinha o tempeiro que mais contém sódio, substância que também está presente em produtos industrializados, mesmo doces. Para verificar a quantidade de sódio presente nos alimentos o indicado é observar com atenção a tabela nutricional de cada um destes. “A quantidade de sódio dos produtos precisa ser multiplicada por 2,5 para termos o equivalente em sal de cozinha. Um alimento com 500mg de sódio representa 1250mg ou 1,25 g de sal. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo diário, máximo, de 5 gramas de sal, o que corresponde a 2 gramas de sódio. Porém, a ingestão média do brasileiro é de 12 gramas por dia. Por isso, é importante diminuir o consumo de alimentos industrializados e a utilização de sal nas comidas caseiras. Hoje já é possível encontrar salgantes que são livres de sódio, controlando a pressão arterial e diminuindo a retenção de líquidos”, explica a médica nutricionista Bruna Mello.

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INTERMEDIAÇÃO

[ BEM VIVER ]

TAKE CARE Por Bárbara Cunha Foto Banco de imagens

Livre-se das

cãibras

á aconteceu de você estar no sono profundo e, durante a noite, ser acordado por uma dor muito forte e insuportável no pé? Ou então, estar nadando com os amigos em um belo dia ensolarado, quando, de repente, começa a sentir aquela dor terrível na coxa? Pois é, a cãibra não escolhe o momento e nem o local para se manifestar. Mas quando isso acontece, pode ser um alerta de que o corpo está precisando de alguns cuidados. Essas dores ocorrem justamente no momento em que a musculatura se contrai de forma súbita e involuntária. Se essa movimentação acontecer de uma maneira rápido, é chamada de espasmo; se a dor é mais intensa e duradoura, de cãibra. Ambas podem atingir qualquer parte do corpo, sendo mais frequente na panturrilha,

anteriores e posteriores da coxa, pés, mãos, pescoço e abdômen. As causas variam bastante e entre as principais estão o uso exagerado da musculatura ou a falta de minerais. O personal trainer Fábio Aquino explica que as maneiras mais eficazes de evitar ou combater a cãibra são a hidratação, alimentação balanceada e, principalmente, exercícios de alongamento durante o dia. O profissional também explica que, em alguns casos, quando a cãibra persiste, é necessário procurar um especialista. “Não existe uma frequência indicatória para ser considerado normal ou não. Caso elas incomodem muito ou ocorram de uma maneira persistente, é hora de procurar um médico para fazer uma avaliação.”

MITO OU VERDADE? É comum comentar com algum amigo ou parente sobre a cãibra e, como resposta, ouvir que é preciso comer mais banana. E isso é verdade. “A fruta é rica em potássio e se a causa dessas dores for justamente a falta desse nutriente, a banana ajudará sim”, explica Fábio. No entanto, a causa pode ser outra, como falta de cálcio ou de água no organismo. Sendo assim, ingerir a fruta não vai ajudar. Por isso, é importante procurar um médico e saber o que o corpo está necessitando realmente.

CAUSAS DA CÃIBRA

Desidratação

Uso exagerado dos músculos

Como o corpo humano é composto por cerca de 70% de água, boa parte do funcionamento corporal exige a presença desse elemento. A contração e o relaxamento dos músculos e tendões ficam mais fáceis. Com a falta do líquido, os espasmos aparecem.

É comum acontecer em atletas que utilizam certas musculaturas para a prática do esporte. Isso pode ocorrer durante ou depois do esforço físico, por passar muito tempo desenvolvendo o mesmo movimento.

Baixas temperaturas

A falta de alguns nutrientes, como potássio, cálcio e magnésio, pode facilitar a existência de cãibras. Algumas pessoas que perdem bastante líquido ou utilizam algum medicamento que seja diurético também

Em um clima muito frio, água muito gelada pode fazer com que nossa musculatura fique contraída, causando espasmos nas fibras musculares.

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Carência de sais minerais

podem ser mais propícios a espasmos na musculatura.

Má circulação Geralmente acontece em pessoas idosas, quando as placas de colesterol comprimem as artérias que irrigam os membros inferiores.

Outras causas Pessoas com algum distúrbio hormonal, pacientes com diabetes, anemia, grávidas, insuficiência renal e doenças da tireóide estão mais propícios a sentirem câimbras.

Bem-vindo ao clube o pensar nas facilidades que uma compra via internet pode oferecer, com certeza a entrega na comodidade do lar ocupa um bom espaço dentre as opções imaginadas. Além disso, também entram nessa lista o fato de não ter que se locomover, pegar trânsito, enfrentar filas e ainda a possibilidade de escolher entre uma gama infinitamente maior de lojas e produtos. Mas e se fosse possível ir além e, em vez de escolher apenas um produto específico, optar por um nicho e não se preocupar nem com o que colocar dentro do carrinho, recebendo essas encomendas periodicamente em casa? Pois isso já é realidade com os clubes de assinatura. A ideia, que nasceu nos Estados Unidos, ganhou força por aqui aproveitando a ebulição do mercado online – um filão em crescente expansão no País – e, assim, de uns quatro anos para cá,

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muitos clubes surgiram no mercado. Gabriel Ribeiro, CEO na Bistro Box e fundador da Associação Brasileira dos Clubes de Assinatura (www.clubesdeassinatura.com.br) conta que, apesar de funcionar de forma semelhante a um delivery, esse tipo de serviço e seus benefícios vão além. “É uma experiência composta não apenas pela mercadoria em si, mas também informação, dicas de uso e benefícios. [...] Alguns clubes são mais voltados para a praticidade e outros um pouco mais para a curadoria, envolvendo pesquisa para a seleção dos melhores produtos, lançamentos exclusivos e itens que nem sequer são vendidos no Brasil. Na maior parte deles, você não escolhe o que fará parte da sua entrega. O não saber é um dos elementos mais importantes. É como se fosse um presente que você compra para você mesmo. E presente, para ser legal, tem que ser surpresa” garante.

Clubes unidos e organizados Após alguns meses na gestão de seu clube de assinatura, Gabriel Ribeiro percebeu que faltava uma organização para difundir essa cultura no Brasil, tanto entre os consumidores pessoa física, quanto para as empresas, que podem usar esse serviço como plataforma de divulgação. “A Associação Brasileira dos Clubes de Assinatura nasceu para o apoio e a troca de experiências. Afinal, essa gestão não é simples, é um modelo bem diferente do e-commerce tradicional. Quem trabalha com isso tem que ter atenção especial com a logística, retenção de clientes, produção de conteúdo, sistema de pagamentos, marketing digital e a construção de parcerias.” Ele também acrescenta que, apesar do boom, ainda existe espaço para o surgimento de novas empresas. “Existem muitos nichos não explorados. Vale a pena o empreendedor olhar suas paixões e ver se algum clube já atua naquela área.” Para os interessados em investir nessa área, existe um espaço especial para o cadastramento: www. avalio.com.br/pesquisa/clubes-de-assinatura.

Informação e troca Uma das motivações que levaram Karin Saavedra a fundar o Clube MamãeBox, em 2013, foi a oportunidade de criar, por meio desse serviço, uma plataforma de experimentação e informação materno-infantil. “A pessoa assina um plano, que pode ser mensal, trimestral ou semestral, recebendo em sua caixinha produtos e serviços para experimentar, degustar e saber o que funciona ou não. É uma possibilidade de testar, antes de decidir pelo consumo. Mais do que apenas produtos, os clientes também têm acesso a descontos e benefícios na rede de parceiros e no Clube”, conta a CEO e mãe da pequena Karina (foto). Segundo ela, além do Mamãebox ter sido o primeiro no Brasil focado nesse público – da gestação aos 6 anos – ele também é uma mídia especializada, um canal de informação e comunicação. “Eu sou mãe e sei das necessidades da primeira infância. Testei este modelo de ‘experimentação’ assim que tive minha filha e funcionou comigo. Também sou assinante de alguns clubes e amo receber as novidades diretamente na minha casa. Nós mães estamos sempre em busca de informação, queremos saber o que o mercado tem a oferecer, criar e inovar nas brincadeiras, na hora da leitura, no banho e até durante as refeições. O clube ajuda e supre essa necessidade”, completa a empresária.

CAPA Por Cris Marques Fotos Arquivo pessoal, banco de imagens e divulgação

CAPA

Assinatura para eles Carlos Eduardo Manssur e Diogo Vernier dos Santos tiveram uma ideia diferente após uma conversa informal, em 2012. O assunto? O fato de os homens não gostarem de comprar certos itens, como meias e cuecas, desodorantes, xampús, lâminas de barbear e, até mesmo, camisinhas. Foi assim que surgiu o clube de assinaturas Rabixo, baseado na solução americana Menpacks. Dalton Kawazu, empresário e um dos sócios da empresa conta que a assinatura do serviço é bastante simples, bastando para o cliente escolher seu pacote com os produtos e as quantidades desejadas. “O primeiro kit é enviado imediatamente e os próximos de três em três meses. Vale ressaltar que nós sempre enviamos um e-mail uma semana antes da entrega do próximo kit para aqueles que desejam efetuar alterações no pacote escolhido”. Segundo ele, outra possibilidade é o pedido dos kits de emergência – envio extra dentro do período trimestral. Além do serviço flexível e customizável e da comodidade e praticidade, outro ponto forte é o valor. “Nosso ticket médio é de R$ 100, porém os assinantes podem montar kits com qualquer valor. Também oferecemos frete gratuito para os pedidos acima de R$ 70, para diversas cidades. [...] Nós sempre subsidiamos parte do frete fazendo com que ele se torne gratuito ou muito barato, na maioria dos casos”, explica Dalton. Para o futuro, a empresa que hoje já tem uma base de aproximadamente dois mil assinantes e está em uma constante ascensão, pretende se consolidar definitivamente no mercado, almejando um faturamento anual acima de um milhão de reais.

Curadoria de sommelier Um dos maiores diferenciais do Clubeer, clube de assinaturas de cervejas especiais, é a assistência de seus sommeliers. É o que explica sua diretora administrativa Cristiana Fróes Ficoni Bratt. “Cerveja, além de ser um produto ligado à cultura de nosso país, é algo que vem ganhando força no mundo todo. E esse mercado apresenta uma variação quase infinita de combinações de ingredientes, resultando em centenas de estilos, aromas e sabores. No clube, oferecemos uma curadoria realmente profissional. Nossa equipe escolhe o que há de melhor, garantindo assim a satisfação do cliente. [...] Também tem a questão financeira, pois devido às nossas parcerias e a compra de um grande volume, conseguimos negociar boas condições e levamos isso ao associado.” No site, existem duas opções de kits mensais: o Gambrinus (R$ 78,90/ mês), composto pela seleção de quatro rótulos artesanais, e o Ninkasi (R$ 118,90/mês), com duas garrafas de cervejas mais complexas e de estilos mais exóticos, indicado para associados que já estejam no meio cervejeiro. “Fora a bebida, os kits acompanham material gráfico necessário para que o associado tenha uma experiência ainda mais completa. Com guia cervejeiro e dicas de harmonização, degustação, copos e serviços, os cartões técnicos de cada cerveja, bolachas colecionáveis, cartão de boas-vindas e mensagem para presente, quando selecionada esta opção.” Entre os benefícios também estão eventos exclusivos, cupons para a loja virtual e descontos especiais em vários estabelecimentos (cervejeiros ou não).

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Aceitamos os cartões

Com a palavra quem testou Juliana Sena, consultora de estilo pessoal e blogueira do El Ropero (www.elropero. com), assinou durante seis meses o clube de assinaturas de produtos femininos de beleza Glambox, por indicação de suas amigas do trabalho que tinham adorado a experiência. Mensalmente, ela recebia uma encomenda com diversos produtos, entre eles maquiagens, xampús e cremes, parte no tamanho normal (full size) e outros em miniatura ou no formato de amostra. “É bem divertido receber aquela caixinha recheada de coisas. No começo achei bem legal, mas, no terceiro mês, já sabia que não renovaria a assinatura. Começaram a chegar produtos em cores que não me agradavam e marcas que também não curtia muito.” Para ela, esse foi um dos pontos fracos da assinatura, aliado ao recebimento de amostra grátis ou sachês e a quantidade acumulada de coisas sem usar. “No meu caso, eu tinha por que assinar, pois tenho um blog e faço resenhas de produtos. Era interessante de alguma maneira. Mas temos que levar em consideração

se usaremos tudo e ter ciência que nem sempre será do nosso agrado.” Já Pedro Lacerda Lopes, editor de vídeo freelancer da Jabuticabeira Produções, optou por um clube para “alimentar” sua paixão por vinhos. “Escolhi um clube de assinaturas pela regularidade com que eu receberia os produtos e o acesso a rótulos exclusivos ou difíceis de encontrar. Beber vinho é um hábito que exige dedicação e estudo, o fato de receber as garrafas automaticamente todo mês é um incentivo para que eu sempre leia sobre o assunto e busque novos conhecimentos e experiências.” Todo mês, ele recebe duas garrafas da bebida pelo clube de vinhos Wine, além de uma revista própria da empresa sobre a seleção daquele mês e outras matérias.

Entrando para o clube Assim como na aquisição de qualquer tipo de serviço, é preciso ter atenção na hora de escolher quem ganhará a sua assinatura. As regras principais são as mesmas de qualquer compra pela internet: procurar por uma empresa idônea e/ou que seja indicada por pessoas conhecidas, optar por domínios que possuam conexão segura (o famoso https) e preferencialmente, sejam certificados. Além disso, também é ideal verificar se o site apresenta informações importantes como razão social, CNPJ, endereço físico e telefone de contato e pesquisar na web sobre sua reputação. Em caso de dúvidas, Gabriel Ribeiro sugere que primeiro sejam selecionados os segmentos que mais agradam. Depois, o clube que tenha uma proposta de valor mais vantajosa, considerando os produtos entregues e os serviços oferecidos. Juliana Sena acredita que, a princípio, o legal seja testar a assinatura em conjunto com outras pessoas. “A dica que dou é assinar com uma amiga, com alguém da

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CAPA

Escolha o seu Bebidas: www.clubeer.com.br www.emporioveredas.com.br www.sociedadedamesa.com.br www.wine.com.br www.clubedosvinhos.com.br Beleza feminina: www.glambox.com.br www.esmalteriaclub.com.br www.madamedondoca.com.br Gastronomia/alimentação: www.bistrobox.com.br www.lospaderos.com.br www.clubecafe.net.br www.ohminas.com.br www.chocolatdujour.com.br Higiene pessoal e limpeza: www.dropbag.com.br Itens masculinos: www.rabixo.com.br

mesma casa ou até um parente próximo, assim dá para dividir os produtos e o valor da mensalidade.” Já a orientação de Pedro Lacerda (foto) é sobre aproveitar outras vantagens oferecidas. “Fique atento aos programas de indicação de amigos, geralmente esses sites oferecem bons benefícios, portanto se você tem alguém que já pertença ao clube peça pra ele te indicar. No caso da Wine fui indicado por um amigo e ambos ganhamos R$50 para gastar no site como quiséssemos”, finaliza ele.

Mães e bêbes: www.mamaebox.com.br www.petitebox.com.br Produtos sensuais femininos: www.sexybox.com.br Saúde e bem-estar: www.healthybox.com.br/assine bluebox.tryoop.com.br Segmento pet: www.maskoto.com.br

[ WEEKMANIA ]

WISH

À mãe,

Por Amauri Eugênio Jr. Fotos Rafael Almeida e divulgação

com carinho

Dia das Mães é no domingo, 10. OK, há quem pense que se trate apenas de uma data comercial. E é comercial, de fato. Afinal, todo dia é dia de Marias, Daisys, Solanges, Neides, Marilenes, Luizas... Enfim, de todas as mães. Mesmo assim, dar um presente à pessoa que te deu à luz e mostrar todo o carinho que sente por ela não tem preço. Por isso, a Weekend traz dicas de presentes para as mamães de estilos diversos. Confira!

1. Anel coração com zircônias R$ 220 Rommanel Joias. www.rommanel.com.br

2. Blusa manga ¾ R$ 29,90 Comic’s. Avenida Emílio Ribas, 698, Gopoúva. Tel.: 2447-2397

3. Caixa com dez brigadeiros gourmet (sabores tradicional, noir, amêndoa e pistache) e vinho do Porto para harmonizar Preço sob consulta Doce de Brigadeiro. Tels.: 7916-0975 e 98438-0903. facebook.com/ Docedebrigadeirooﬁcial

5. “Como eu era antes de você”, Jojo Moyes (Intrínseca) R$ 34,90 Espaço Novo Mundo/Livraria Nobel. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Tels.: 49631133, 2408-9762 e 98539-0135

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6. Camisola moca com estampa de onça R$ 75 Estilo Emmanuelle. Avenida Doutor Renato de Andrade Maia, 765, Parque Renato Maia. Tels.: 2441-0016 e 2408-4795.

Vale-presente

Day spa “Mãe especial” Candle massage, escova capilar, hidratação máscara Redken, manicure, pedicure e maquilagem normal.

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4. Calça legging Labellamaﬁa R$ 179,60 Abusy Styllo. Rua Luiz Gama, 79 (Shopping Fênix, loja 9). Tel.: 4969-6895. facebook.com/ AbusyStyllo

7. CD “My favourite faded fantasy”, Damien Rice (Warner Music) R$ 35,90 www.livrariacultura.com.br 8. Day spa “Mãe especial” 4 x R$ 126,75 Dolce Vitta Rua Josephina Mandotti, 106, Jardim Maia. Tel.: 2408-3255 9. Sandália Ramarim caramelo R$ 139,99 Vanda Calçados Rua Cachoeira, 674, Jardim Rosa de França. Tel.: 2458-7638 Avenida Emílio Ribas, 2.061, Jardim Tranquilidade. Tel.: 2422-0827 Rua Treze de Maio, 124, vila Galvão. Tel.: 2455-9487

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10. Conjunto de pingente com par de brincos em formato de coração cravejado de zircônia R$ 149 Unique Acessórios. Avenida Doutor Renato de Andrade Maia, 296, Parque Renato Maia. Tel.: 4574-2894

11. Pote decorado de porcelana com pássaro R$ 79,90 Kasatex. Avenida Paulo Faccini, 1.467, Jardim Maia. Tels.: 2304-2959 e 2425-2049 12. Perfume Lily Eau de Parfum 75 ml R$ 164 O Boticário. www.boticario.com.br

13. Bolsa vermelha R$ 69,90 Josy Medeiros Rua Siqueira Campos, 102, Centro. Tel.: 23829321 Avenida Doutor Timóteo Penteado, 192, Centro. Tel.: 3370-5770 Shopping Pátio Guarulhos (loja 16). Avenida Rosa Molina Pannocchia, 331, vila Rio de Janeiro. Tel.: 2456-5643

14. Arranjo embalado de begônia R$ 25 Guaru Garden. Avenida Suplicy, 145, Jardim Santa Mena. Tel.: 2452-8440 15. Bolsa preta R$ 169,99 Boutique Kárita Evelyn (La Belle Estética & Hair). Avenida Papa João XXIII, 224, Parque Renato Maia. Tel.: 2475-2135 16. Calça legging em suplex (estampa com pedras preciosas) R$ 129,90 Paula Fitness. Tel.: 94646-5333. Facebook: Paula Fit

17. Arranjo de rosas colombianas com orquídeas R$ 80 Florexótica. Avenida Doutor Renato de Andrade Maia, 382, Parque Renato Maia. Tel.: 2461-3471 18

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18. Bota country preta R$ 249,99 Valentina Calçados Avenida Doutor Renato de Andrade Maia, 516, Parque Renato Maia. Tel.: 2452-4259 Parque Shopping Maia (loja 2). Avenida Bartholomeu de Carlos, 230, Jardim Flor da Montanha (piso 2).Tel.: 2485-1107.

[ MAQUIAGEM ]

Cores intensas Q

ue mulher, fã de maquiagem, não adora ter por perto um batom com cores vivas para alegrar o dia a dia?! Pensando nisso a Avon acaba de lançar o Ultra Color Batom Intenso, que conta com 50% a mais de pigmentos em sua composição, em relação aos demais batons da marca. “Aumentamos a porcentagem do pigmento dos batons desta linha, para deixá-los com mais cor e mais intensidade”, afirma Cristiane Ligabue, gerente de categoria de Maquiagem da Avon Brasil. As novas cores, que combinam com todos os tons de pele, são: rosa intenso, coral intenso, vermelho intenso, cereja intenso, pink intenso, malva intenso, uva intenso e marrom intenso.

[ CABELOS ]

WISH Por Talita Ramos Fotos Divulgação

Os cortes

do momento

Preço sob consulta. www.avon.com.br.

[ MODA ]

Isso, isso, isso! N

o último ano, a famosa série mexicana Chaves, também conhecida como Chespirito, exibida pelo canal de televisão aberta SBT, completou 30 anos de sucesso no Brasil. Para celebrar a data de um dos programas de TV que foi um marco na infância e adolescência de muita gente, o canal, em parceria com a

C&A www.cea.com.br

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C&A, lançou recentemente uma coleção com quatro modelos de camisetas para o público masculino, com famosos bordões dos personagens e ilustrações que remetem ao seriado. Cada camiseta custa R$ 29,90, podendo ser encontradas nas principais lojas e no site da rede de fast-fashion. Se você é fã da série, garanta já a sua!

Querendo ou não, toda vez que uma celebridade está em alta seu estilo acaba inﬂuenciando o público, não é à toa que os cortes de cabelo das protagonistas das principais novelas acabam sempre sendo copiados. Recentemente uma lista com os estilos de cortes mais requisitados nos salões de beleza brasileiros foi publicada, sendo que o cabelo da atriz Glória Pires foi eleito o mais pedido. Sobre esse modelo, o hair stylist do Salão Corte&Cortes, do Internacional Shopping Guarulhos, Guilhermo Jorge, explicou que é um típico Chanel ideal para mulheres de todas as idades e que gostam de praticidade no dia a dia. Outros cabelos da lista são os das atrizes Giovanna Lancellotti, que atualmente está ruiva e com os ﬁos longos; Sophie Charlotte, com um corte inspirado nos anos 1960, bem curto;Sophia Abrahão, com um corte em camadas e franjão lateral; entre outras.

Corte&Cortes Internacional Shopping Guarulhos. Tels.: 2425-0168/ 2425-0167.

[ MODA ]

WISH Por Michele Barbosa Fotos Banco de imagens

Ela voltou:

a gola rolê

amisas com estampas florais, saias-calças e minissaias com três pregas de cada lado foram algumas das criações do estilista francês Jean-Louis-Henri-Bousquet Cacharel, que começou sua carreira como aprendiz de alfaiate e, nessa época, jamais imaginava chegar aonde chegou: ser referência da moda internacional. Ainda falando de suas contribuições na moda, em 1960, Jean cria uma que carrega seu sobrenome, a gola Cacharel conhecida como gola rolê. Apesar de ter feito muito sucesso, o modelo esteve “out” por alguns anos, mas voltou e está com tudo. “Ela é considerada um clássico do guarda-roupa, por esquentar e proteger o pescoço no frio, e nunca chegou a ser considerada cafona. O que acontece é que por algumas estações não foi vista nas passarelas”, explica a consultora de imagem Fê Bastos.

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CURIOSIDADE Segundo a consultora, seu retorno - assim como de outras tendências -, se deu graças aos coolhunters, que são pessoas especializadas em, literalmente, caçar o que é cool (legal). Daí, pequenos grupos começam a despertar interesse por algum objeto ou comportamento, que tendem a se espalhar para outras pessoas, até chegar na grande massa. “Os coolhunters levam essas tendências para as agências, que montam um caderno de tendências; esses cadernos são vendidos para as grandes marcas, que usam isso como orientação para sua produção. Por isso, a gola rolê está em alta nesse Inverno, sim”.

[ MODA ]

WISH

Democrática, a gola role é unissex e, tanto para homem quanto para mulher, pode ser usada das seguintes maneiras: “A blusa de lã ou de malha com gola rolê fica ótima por baixo de casacos abertos ou fechados com decote V; fica muito bem acompanhada de cachecol ou sozinha, como uma última camada. Os homens usam por baixo do blazer nos dias frios e ficam muito elegantes”, orienta Fê Bastos. A gola rolê forma um visual estranho ao ser usada por baixo de blusas fechadas de decote redondo. “Também não é indicado para mulheres com muito busto, para pessoas com pescoço curto ou grosso, rosto largo e ombros largos”.

Composições que dão certo Para não errar, memorize as orientações da consultora de imagem e se proteja do frio com estilo e elegância: Gola rolê + saia: pode ser mini, midi ou longa. Quanto mais baixa estiver a temperatura, mais grossa deve ser a meia calça que acompanha a saia. Gola rolê + vestido: assim você pode usar peças de outras estações também no Inverno. Só não use com vestidos de malha, como viscolycra, porque as texturas não combinam e isso empobrece o visual. Gola rolê + colete: usado aberto, o colete combinado a gola rolê alonga o tronco. Gola rolê + calça sequinha + sapatilha: num look monocromático, alonga a silhueta e traz praticidade para o dia a dia. Gola rolê + colar pesado: use uma gola bem justinha, emoldurada por um colar extravagante.

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[ BELEZA ]

WISH

Cabelos de bebê

or muito tempo as mechas californianas dominaram a lista de item mais pedido nos salões de beleza, com seu efeito de cabelo queimado pelo Sol, fazendo um degradê entre o meio dos fios para as pontas. Em seguida, foi a vez de o ombré hair tornar-se a técnica mais procurada, por quase todas as mulheres, por trazer um resultado ainda mais natural de clareamento para as madeixas sem aquele efeito de cabelo marcado. Mas agora a novidade que promete ser a tendência do momento entre o público feminino são as babylights, uma versão derivada das famosas californianas, que causam um efeito ainda mais sutil por imitar o clareamento natural dos fios de cabelos de bebês, que costumam ter alguns alguns tons mais claros do que os outros.

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Como funciona? A coordenadora de formação do instituto L’Oréal, Cátia Villela, explica que a técnica das babylights consiste em criar um efeito natural de modo homogêneo, partindo da base natural de cada cabelo, fazendo reflexos um ou dois tons acima da cor natural dos fios, espalhados por todo o comprimento dos cabelos e não só apenas nas pontas, no meio ou na raiz.

Quem pode fazer? Qualquer pessoa pode usar essa técnica, mas é preciso levar em consideração a cor base dos cabelos. Pessoas morenas, por exemplo, não conseguirão atingir tons claros como ruivo ou loiro, e sim

Por Talita Ramos Fotos Divulgação

aquele que for mais próximo ao tom natural, caso contrário deixa de ser babylights e passa a ser mecha comum, o que não é a ideia do processo. Já pessoas loiras ou com cabelos castanhos claros, conseguirão atingir tons mais luminosos criando o desejado efeito natural.

Qual tom escolher? Para quem está em dúvida sobre qual tom escolher para definir as babylights, vale levar em consideração o tom da pele. “As peles morenas combinam com as cores mais quentes. Já as peles frias combinam com quase todas as cores, mas o tom ideal se constrói com um bom diagnóstico, no qual a expectativa do cliente pode ser aliada à tendência no momento”, afirma Cátia.

VANTAGENS A grande vantagem das babylights, em relação às outras técnicas, é que por ter um efeito mais leve, esse tipo de reflexo sensibiliza menos o cabelo, sendo mais fácil de cuidar. “Para manter os cabelos saudáveis é preciso utilizar produtos direcionados para cada tipo de cabelo e que sejam de uso profissional, de preferência. Indico a linha Lumino Contrast, para os cabelos que precisam apenas de manutenção da cor e para os mais sensibilizados indico o Absolut Córtex Lipidium, ambos L’Oréal Professionnel”, finaliza a coordenadora.

[ EMPREENDEDORISMO ]

DOING Por Amauri Eugênio Jr. Foto Rafael Almeida

Empretecos:

uni-vos!

uem já passou por um treinamento Empretec, sabe o quanto a experiência é impactante para a vida pessoal e para o amadurecimento de seus negócios. E provavelmente sente saudade dos dias que viveu em seu seminário. Nesta próxima terça-feira, dia 12 de maio, às 19 horas, os empretecos (como são chamados os que concluem o treinamento) terão uma chance de se encontrar na sede da ACE Guarulhos. Na oportunidade, será apresentado o projeto Guarulhos Empreendedor, coordenado por Edgard Benevides, o Tio Dega (foto), que além de empresário nos ramos de alimentação , consultoria e treinamento, é um dos facilitadores do programa no Brasil. “A ideia é potencializar o relacionamento entre os empretecos, gerar negócios na região, identificar oportunidades de negócio e fazer com que os empreendedores percebam a imensa gama de soluções que o Sebrae disponibiliza; muitas delas gratuitas e que são importantes para que seus negócios cresçam. Além disso, ninguém melhor que os próprios empretecos para identificar em seu relacionamento pessoas que estejam prontas para viver essa experiência”, explica Edgard. O evento, que acontecerá no dia 28 de maio, das 18h30 às 22h, no auditório do Eniac, consiste numa palestra de Edgard Benevides sobre os comportamentos empreendedores, seguida de um talk show com empretecos que relatarão sua experiência após terem expressivos resultados com o aprendizado no seminário. O público terá oportunidade de fazer perguntas. “Este evento preparatório é apenas para os empretecos e tem o objetivo de somar forças para que o evento do dia 28 seja um sucesso. Para isso, precisamos que todos se mobilizem para convidar sua rede de contatos para enchermos o auditório do Eniac. Como todo empreteco bem sabe, é preciso assumir responsabilidade pessoal sobre os resultados obtidos e eu estou confiante de que aqueles que sabem o quanto o Empretec é um divisor de águas na vida de todo empresário vão se empenhar para que o programa cresça e que outras pessoas sejam beneficiadas por sua metodologia”, finaliza Edgard. A participação, tanto na palestra do dia 12 quanto no evento do dia 18, é gratuita.

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O QUE É O EMPRETEC? O Empretec é um programa desenvolvido pela ONU (Organização das Nações Unidas) com o objetivo de fomentar a economia após a Segunda Guerra Mundial. No Brasil é coordenado pelo Sebrae desde 1992. É um seminário e regime de imersão que acontece em seis dias, onde se tratam sobre as 10 características do comportometo empreendedor através de exposição de casos e vivência de dinâmicas. Mais de 205.000 ﬁzeram este treinamento só no Brasil. O Empretec está presente em 33 países em desenvolvimento ao redor do planeta. Mais informações no Sebrae, com Cleide ou Mônica. Telefone: 2440-1009 ACE: Av. João Bernardo Medeiros, 278, Jardim Bom Clima, Guarulhos. Telefone: 2137-9300 Eniac: R. Força Pública, 89 , Centro, Guarulhos. Telefone: 2472-5500

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CMY

06/05/15

14:09

[ LONGEVIDADE ]

Vida longa

ENJOY

à felicidade

Por Michele Barbosa Fotos Divulgação

[ RELACIONAMENTO ]

Amigo é coisa

para se

guardar

quela velha história de que quem vive feliz vive por mais tempo é verdade. Pesquisadores da Faculdade de Medicina Albert Einstein, nos Estados Unidos, perceberam que a saúde e longevidade poderiam ter alguma relação com alguns traços genéticos da personalidade. Foi então que analisaram 243 voluntários, com idade média de 97, destes, 75% eram mulheres.

Segundo o pesquisador Nir Barzilai, a maioria saía bastante, era otimista e despreocupada e se mostraram menos neuróticos. Para os pesquisdores, algumas evidências sugerem que entre os 70 e 100 anos a personalidade do ser humano passa por mudanças. Mas o que importa é a semelhança nos traços pessoais de quem chega aos 100 anos. E a extroversão parece ser parte do segredo para viver mais.

[ RADICAL ]

A Radicalismo sem limite

m outra oportunidade foi citada a história de Eleanor Cunningham, de Nova Iorque, que para comemorar seu centésimo aniversário saltou de paraquedas e se tornou inspiração de coragem para muita gente, outro caso interessante é o de Georgina Harwood, uma sul-africana que vai além, pois além de saltar, ela também curte nadar com tubarões. Essa experiência foi o presente escolhido para comemorar

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seu centésimo aniversário, três dias antes da data, já o salto foi exatamente no dia. Georgina sempre esteve envolvida com questões relacionadas ao meio ambiente, sendo uma apoiadora da organização “National Sea Rescue Institute” por muitos anos. Com suas experiências radicais, ela pretende juntar fundos para a compra de novos coletes salva-vidas para os voluntários da instituição.

força de uma amizade verdadeira não tem limite, ter alguém com quem contar é muito bom e retribuir é melhor ainda. Como é caso de dois estudantes chineses: Xie Xu, de 18 anos e Zhang Chi, de 19 que sofre de distrofia muscular, uma doença que resulta no enfraquecimento muscular progressivo. Para que isso não se torne um empecilho para o amigo, Xie Xu o carrega todos os dias para a escola em suas costas. Além disso, ele ainda aproveita para levar a comida ao amigo todos os dias. Há três anos vivem nessa rotina e ambos não faltaram na escola um dia sequer. Além de uma amizade exemplar, eles são os melhores estudantes da turma sendo exemplo aos demais colegas.

[ COMPORTAMENTO ]

ENJOY Por Amauri Eugênio Jr. Fotos Banco de imagens

Afasta de mim este copo

amos imaginar duas pessoas durante uma confraternização entre amigos. A pessoa José está comemorando o êxito em um projeto no qual ela se dedicou por meses e, por isso, está consumindo quantidades generosas de cerveja. Logo, ela está bem relaxada, mais receptiva, brincalhona e afetuosa – tudo o que ela não é no dia a dia, em que ela é bem introspectiva. Já a pessoa João está rindo com o mesmo grupo e contando piadas, o que sempre costuma fazer, mas sem consumir uma gota de álcool, pois ela nunca gostou de beber. Ao reparar no comportamento de José, Jõao começa a estranhar, pois ele nunca o viu tão extrovertido. E, ao dizer que estava estranhando ver aquela cena, José diz que João é “careta”. Quem nunca viu ou vivenciou a cena descrita acima ou viu uma pessoa que, em uma reunião com alguns amigos em um bar, virou o motivo de piadas e da velha zoeira sem limites só porque pediu um refrigerante ou suco de laranja em vez de uma garrafa de cerveja? Quem nunca se sentiu deslocado ou até mesmo excluído por não beber bebidas alcoólicas, por motivos mais diversos, durante uma festa? Ser o cara limpo (ou melhor: abstêmio) da festa é como ver que o mundo está ao contrário,

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mas ninguém mais reparar nisso. É ver pessoas conversarem em um idioma que você não fala, e dizerem isso para você. Em resumo: é se sentir como um extraterrestre. Sejamos francos: beber aquela cervejinha no fim do expediente ou com os amigos – com moderação, vá lá – é bom, não vamos mentir. Mas nada justifica julgar ou excluir quem prefira manter a sobriedade e não colocar uma gota de álcool na boca. Enfim, por que o álcool é tão cultuado pela sociedade? E por que os abstêmios de plantão são malvistos? “Os indivíduos que têm o hábito de ingerir bebidas alcoólicas são identificados como mais autoconfiantes, mais ‘homens’ e, com isso, são aceitos em um grupo social, ao adquirem um status ilusório. Por outro lado, quem não bebe torna-se discriminado, motivo de chacota e até excluído”, explica a psicanalista Cristiane M. Maluf Martin. Sua opinião é endossada pela a da psicóloga Letícia de Oliveira, que enfatiza o fator social. “Quando a pessoa ingere bebida alcoólica, ela aumenta o nível de sociabilidade, e fica mais espontânea e relaxada, mas ela se preocupa com a avaliação de quem não está bebendo e a observando. Quem bebe faz um papel meio chato de isolar, ao não aproveitar [o momento] junto àquela pessoa que não está bebendo.”

EU (NÃO) ME AFOGO EM UM COPO DE CERVEJA... ...talvez nela (não) esteja a minha solução. Quem não bebe acredita que não precisa de álcool para se divertir ou pensar na vida, o que é legítimo. Mas essa pessoa acaba sendo como alguém diferente. E lidar com diferenças caminha ao lado do preconceito. “Tudo o que é atípico causa um pouco de preconceito, seja com características físicas ou padrões de comportamento. Essa pessoa se sente diferente”, pontua Letícia, ao falar do caso de um paciente que havia parado de beber pouco tempo antes, e encontrou uma alternativa para driblar a patrulha do álcool. “Ele passou a beber cerveja sem álcool. Ele tem a sensação de estar no grupo, e as pessoas não enchem tanto o saco dele. Ele parece fazer parte daquilo.”

[ COMPORTAMENTO ]

ENJOY RODADA EM FAMÍLIA De fato, alguns hábitos são adquiridos em casa. A história não poderia ser diferente com o consumo de álcool. Pensemos nas confraternizações em família: é comum ver os pais, tios ou primos mais velhos oferecerem doses pequenas de álcool para adolescentes, como se fossem um rito de passagem. Além disso, o barzinho da sala de estar pode ser a porta de entrada para eles tomarem (!) gosto pela coisa. “Você tem participação na vida dos ﬁlhos, mas é difícil delimitar um limite sobre até em que ponto isso vai ajudar, e se é favorável ou não para o ﬁlho”, destaca Letícia de Oliveira.

NA MÉDIA? Há quem pense que pessoas abstêmias tenham um perfil padrão – ou mais burocrático, no caso. Mas não é bem assim. Por exemplo, há os mais introvertidos que, após passarem por situações em que o comportamento era para lá de diferente após umas e outras, preferem não sair do controle. Pode haver também a pessoa mais extrovertida que, por essa característica, deixe o álcool de lado. Outros podem apenas não gostar ou não consumirem bebidas alcoólicas por causa da religião, dieta ou prática esportiva. Idem para quem teve problema com algum parente alcoólatra e não quer dar sequência ao histórico. “Muitas vezes, é difícil reconhecer o direito de dizer ‘não’ ao consumo de bebidas alcoólicas, pois o consumo é um costume milenar e, se o indivíduo não estiver resolvido com ele mesmo, a bebida torna-se uma rota de fuga até mesmo para ser aceito na sociedade”, comenta Cristiane M. Maluf Martin.

NA MÍDIA Vamos usar como exemplo o galã ou um cara bem sucedido de um filme hollywoodiano. Volta e meia, ele estará com um copo de uísque na mão, em claro sinal de poder. Ou, então, vamos pensar em um comercial com uma reunião para lá de animada entre amigos. Pronto? Pois bem: a mídia tem papel significativo nesse caso. Duvida? Basta dizer que no fim de 2014, uma decisão da 4ª Turma do TRF4 (Tribunal Regional Federal da 4ª Região) restringiu a publicidade de bebidas com grau igual ou superior a 0,5 grau Gay Lussac (GL). Em resumo: comerciais de cervejas e vinhos só podem ir ao ar entre as 21h e as 6h, sendo exibidos no intervalo de programas não recomendados para menores de 18 anos até as 23h. Mesmo com medidas desse tipo, a influência midiática continua a ser significativa.

ABSTEMIA LIBERADA

QUE PORRE, MEU!

ESTATÍSTICA ALCOÓLICA

Os abstêmios de plantão são, digamos, perdoados quando têm alguma justiﬁcativa. Quem nunca proibiu alguém de dar uma dose de bebida para o motorista da rodada, ou seja, a pessoa que não pode consumir álcool durante uma festa? Ou, então, agiu com um quê de compreensão com quem ﬁcou à base de água porque está consumindo algum medicamento, ou até mesmo por algum motivo religioso?

As brincadeiras com quem não bebe podem chegar a um ponto que perigam atingir a linha tênue com o bullying. Há quem não ligue, enquanto outros se incomodam ao ponto de se sentirem moralmente diminuídos e, acredite, recorrerem à terapia ou a métodos de autoajuda para não se sentirem inferiores. Nesse caso, vale o bom e velho respeito com opiniões e convicções alheias. Cada um na sua e todos curtem, bebendo ou não.

O 2° Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad), feito em 2013 pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) com 4.600 pessoas em 149 municípios, mostrou que 50% dos brasileiros não consomem bebidas alcoólicas. Já 20% bebem uma ou mais vezes por semana. Ainda, a proporção de quem consome grandes quantidades (quatro unidades para mulheres e cinco para homens) em duas horas subiu de 45% para 59% dos entrevistados.

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“Up:

[ CRIATIVIDADE ]

mesa criativa”

[ DESIGN ]

LIVE Por Michele Barbosa Fotos Divulgação

Box

inteligente

ra você que curte móveis com design diferente, que tal uma mesa suspensa por balões? Calma! Os balões não são os de festa infantil, até pelo fato de ser impossível essa proeza e não estamos falando do desenho “Up: Altas Aventuras” – em que uma casa flutua carregada de balões, mas da mesa “The UP Balloon

Coffee Table”. Seus balões são feitos com hastes de aço e compósito de metal para criar uma base firme e está disponível nas cores vermelha, dourada, prata ou mista (prata com dourada). Curtiu a ideia? Então prepare o bolso, pois o móvel custa em torno de £7.800 (quase R$ 38 mil). http:// duffylondon.com/ .

[ NATUREZA ]

Firme na rocha

ideal de casa perfeita é diferente para cada pessoa. Uns a projetam com uma vasta garagem, outros com espaço para curtir um churrasco com a família e amigos. Há quem opte por uma casa no campo ou praia, os que gostam de residências pequenas e aconchegantes e os que preferem a exuberância da natureza, como é caso do arquiteto norte-americano, nascido na Suíça, Albert Frey. Ele já havia projetado diversas casas e foi em Palm

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Springs, Califórnia, EUA que decidiu realizar seu projeto. O local foi construído em 1964, sendo que o arquiteto passou um ano estudando cada detalhe do entorno para criar uma casa em perfeita harmonia com a natureza. Como resultado, a casa foi construída sobre uma rocha , com avaliação das diversas variáveis naturais, inclusive o solo ao redor e os movimentos do Sol na região. A rocha invade a residência e serve como divisória entre os cômodos. E aí? Curtiu?

uem mora em apartamento ou casa com banheiros pequenos sabe a dificuldade que é encontrar um box adequado para o cômodo. Pensando nisso, a Ideia Glass criou o Box Luna, caracterizado pela fácil adaptação aos cantos em banheiros de qualquer tamanho, além do design curvo inovador. Ele é a opção ideal para levar modernidade ao banheiro, garantindo maior aproveitamento do espaço. O box curvo Luna pode ser encontrado com duas peças (uma fixa e uma porta de correr), ou com três peças (duas fixas e uma porta de correr). Comercializado em parceria com a Unividros, fabricante de vidros curvos, ele apresenta largura mínima de 90 cm² e máxima de 110 cm², e vidro com espessura de 8mm. www.ideiaglass.com.br.

[ GASTRONOMIA ] Por Talita Ramos

COOKING

TEPPANYAKI DE SALMÃO O prato traz salmão grelhado, acompanhado de arroz e missoshiru. Mizu , Rua Tapajós, 124, Jardim Barbosa. N 2408-6165. Rafael Almeida

NAKED CAKE O bolo é feito de chocolate, creme de pavê, morangos e chocolate branco.

Rafael Almeida

Maria Cereja , Av. Paulo Faccini, 1.287, Jardim Maia. N 2408-1920/ 2443-2202

BOLO DE CHURROS

BRIGADEIRO DE CHOCOLATE BELGA

O bolo é feito com massa especial, inspirada no churros e recheio de doce de leite. Serve até 15 porções.

O doce é feito com leite condensado, creme de leite, manteiga e chocolate belga ao leite.

Av. Suplicy, 261, Jardim Santa Mena. N 2304-5883.

Rafael Almeida

Boloterapia , Rua Elias Acras, 142, vila São Jorge. N 2408-5369.

Senhorita Brigadeiro , Rua Osasco, 166, Jardim Maia. N 4803-2000.

CREPIOCA DE PEITO DE PERU COM CREAM CHEESE

Divulgação

A crepioca é feita com a farinha de tapioca acrescida de um ovo, o que deixa a textura semelhante a de um pão de queijo. O recheio varia de acordo com a vontade do cliente, podendo ser de: presunto, queijo branco, ricota, queijo cottage, entre outros. Viva+Fit , Av. Paulo Faccini, 2.155, Jardim Maia. N 2600-9207

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[ INTERNET ]

TAKE CARE Por Fábio Carleto Foto Divulgação

Conscientização que cura Vale a pena assistir ao vídeo já visto por quase 150 mil pessoas

imenso poder das redes sociais criou o fenômeno da viralização. Muitas vezes o que se propaga com velocidade impressionante é algo risível, jocoso, de pouca utilidade. Mas, essa potência para disseminar conteúdos pode ser muito bem utilizada. Sobretudo quando mentes privilegiadas criam algo de grande valor estético e humanitário, como a campanha colocada no ar pelo GIV - Grupo de Incentivo à Vida, organização que há 25 anos luta pelos direitos de pessoas portadoras do HIV e grupos vulneráveis à infecção. O muitíssimo bem produzido filme, que emociona e ensina, é resultado de uma parceria que traz assinaturas de peso: Agência Ogilvy e Mather, produtora BossaNovaFil-

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ms, produtora de som Lucha Libre e CRT Centro de Referência e Treinamento. O vídeo mostra a inusitada história de cartazes portadores do vírus da AIDS, e começa com alguns “co-autores” das peças contando um pouco de sua experiência ou externando sua opinião sobre o preconceito que ronda o tema. O cartaz, que foi exposto em diversos lugares, “conversa” com o interlocutor, se apresentando, dando suas medidas e especificações técnicas e expõe que é portador do vírus, para depois teorizar sobre as reações possíveis de quem o lê. Mas, como pode um cartaz ter AIDS? É que portadores do HIV doaram sangue para imprimir uma gota na peça publicitária.

Os cartazes não oferecem qualquer risco ao público, já que o vírus não sobrevive por mais que uma hora fora do corpo humano. Para a produção, todas as medidas exigidas pela Vigilância Sanitária foram observadas para que a equipe que participou do processo estivesse totalmente segura. As expressões das pessoas que pararam para ler o cartaz desfilam pelo filme e chamam a atenção, principalmente a de um dos jovens, que beija o papel, bem na gota. O ponto alto é ver as pessoas que emprestaram seu sangue para dar o toque especial à arte se apresentarem aos leitores, mais do que tudo pela forma de se confraternizarem, como, aliás, sempre deveria acontecer. assista ao vídeo em www.giv.org.br

[ VIAGEM ]

FUN Por Amauri Eugênio Jr. Fotos Arquivo pessoal

On the road

magine fazer uma viagem de longa duração pelas estradas ao redor do Brasil. Agora, pense em percorrer mais de 6 mil quilômetros em um Fusca. É uma aventura daquelas que devem ser contadas para filhos e netos, e virar livro, não é mesmo? Pois bem, foi isso o que o casal Egon e Keila Kozireff fizeram no início de 2015. Eles “apenas” saíram de Sorocaba, cidade a cerca de 110 km de Guarulhos, e foram até Parnamirim, na região metropolitana de Natal (RN) em um Fusca 1961. A distância de um extremo ao outro? 6,6 mil km. O objetivo? Além do passeio, eles iriam ao Jamboree Nacional Escoteiro – encontro nacional de escoteiros. “Começamos a planejar a viagem logo que descobrimos que o Jamboree aconteceria em Parnamirim, acho que em maio de 2013 mesmo. Desde então, fomos nos organizando financeiramente e planejando roteiros”, contam Egon e Keila, a respeito da aventura sobre rodas. Ah, sim: o objetivo era chegar ao Jamboree, mas se engana que esse era o único propósito da road trip. “Nossas viagens têm outros objetivos, como nos conhecermos e, assim, fortalecer nosso relacionamento. E mostrar para as pessoas que se pode ser feliz com coisas simples, que não se precisa ‘ficar velho e comprar um carro novo’.”

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POR QUE UM FUSCA? Você pode se perguntar se eles não poderiam ter escolhido outro carro – um SUV, talvez. Mas para os dois, o bom e velho Fusca estava na história desde o início. “O Fusca sempre fez parte desses planos, pois é uma forma diferente de viajar. E é o carro mais simpático do Brasil”, pontuam, ao ressaltarem o porquê da escolha pelo carro clássico. “A experiência de viajar de Fusca é simplesmente sensacional, pois, além de rodar com ele ser um prazer para nós, muitas pessoas têm historias com o ‘besouro’. Fomos sempre muito bem recebidos por onde passávamos e sempre tinha alguém batendo foto, seja nas paradas ou mesmo rodando.”

[ VIAGEM ]

FUN PLANEJAR É PRECISO

TOME NOTA

Juntar dinheiro, estudar o trajeto, manutenção do carro... Foram vários os pontos com os quais Egon e Keila tiveram de se preocupar durante o planejamento da viagem, que levou quase dois anos. Vamos por partes: o Fusca é um carro de fácil manutenção, o que não dá para negar, e isso ajudou bastante durante a preparação para a viagem. Mas a manutenção, como tem de ser, foi feita. Ou como o casal disse, “levamos o carro para dar ‘uma geral’.” Segundo ponto: o dinheiro. Foram necessários quase dois anos para juntá-lo, o mesmo tempo necessário para o planejamento da viagem. “No fim das contas, gastamos um pouco mais da metade do planejado, pois o fizemos com boa gordura. Já que não conhecíamos o que iríamos encontrar, preferimos nos organizarmos com folga”, contam Egon e Keila, ao falarem sobre a organização financeira para a trip. Outro ponto a ser ressaltado foi o trajeto: eles usaram aquele período para procurar por estradas duplicadas e pelos caminhos mais fáceis. Tudo para não tomarem sustos na hora. Você reparou que Egon e Keila são citados o tempo todo como uma dupla, em vez de uma hora ele ser citado e, em outro momento, ela. Isso não é por acaso, pois o maior incentivo para a viagem aconteceu de um para o outro. “A maioria realmente nos chamava de malucos, e diziam coisas como ‘não vai dar certo!’, ‘o carro vai de guincho!’, “por que não param de graça e não vão de avião?!”, e muitos outros comentários desanimadores [risos]. Mas, com um dando força para o outro não, tinha quem tirasse essa ideia da nossa cabeça.”

O casal dá algumas dicas para quem estiver a fim de fazer uma viagem longa, na estrada. “Não escute as pessoas negativas – essa é a primeira dica e mais importante. Estude o trajeto que quer fazer, faça uma manutenção preventiva no carro, leve peças reservas, uma caixa de ferramentas e óleo a mais é uma boa pedida. Conheça um pouco da mecânica do seu carro, pois às vezes os problemas que podem te deixar na estrada são simples, o que você mesmo poderia resolver. Seja feliz, sorria nas dificuldades e lembre-se: sua viagem começa quando o carro sai da garagem e não quando você chega no destino.”

NÚMEROS DA VIAGEM • A preparação para a viagem foi de quase dois anos; • O casal levou cinco dias para chegar a Parnamirim. Já na volta, foram necessários seis dias para chegarem a Sorocaba; • O trajeto percorrido foi de 6,6 mil km, considerando ida e volta. PARNAMIRIN/RN

DIÁRIO DE BORDO “Estávamos realmente partindo após tanto tempo planejando. O que estava no papel iria virar estrada. Mas foi muito legal ver que estávamos realizando mais um sonho.” Assim foi a viagem para o casal: um sonho que estava virando realidade a cada quilômetro percorrido, não importando se em estradas em boas condições, ou em vias sem a infraestrutura mínima para se fazer uma viagem. Pode-se dizer que a dupla viu de tudo um pouco, a começar pela diferença nas realidades de regiões diversas. Na memória dos dois estão crianças que passavam os dias vendendo produtos à beira da estrada, locais com casas de pau-a-pique, que eram “umas das muitas coisas interessantes que vimos pelo caminho. Mas o contraste não foi apenas no aspecto financeiro: é impressionante como em locais humildes o povo é mais amistoso, solícito e amigável. Paramos, em uma das vezes, em um restaurante no interior do Rio Grande do Norte. Os donos só faltaram sentar e almoçar com a gente. Foi incrível.” Claro, situações curiosas e até mesmo um pouco assustadoras não poderiam estar de fora. Além dos pequenos problemas tão comuns a viagens, como pneus furados e fusíveis queimados, assim como o cabo da bobina que se soltou e deixou o carro sem energia, eles ficaram sem velocímetro. Isso mesmo: sem velocímetro. “Foi uma situação engraçada e inusitada, pois um carro que tem velocidade média em 80 km/h ter o velocímetro quebrado é bem estranho [risos]. Mas o nosso único medo era em relação aos radares, que era muitos, muitos mesmo”, ressaltam, ao resumirem o significado da aventura (ou melhor: viagem). “Foi incrível em todos os aspectos. Voltamos ainda mais unidos, temos muitas histórias para contar por toda a vida e provamos que é possível, apesar das dificuldades. Tudo foi perfeito.”

DE CARONA Ilustração: Douglas Caetano

Para quem quiser acompanhar as aventuras do casal Egon e Keila, as histórias dos dois estão na fanpage “De Milleduke por aí”. Para acompanhá-los é simples: basta acessar em facebook.com/ DeMilledukePorAi. Boa viagem! ;-)

SOROCABA/SP

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[ CINEMA ]

FUN Por Michele Barbosa Foto Divulgação

de sua confiança, começa uma viagem por toda a Europa para acertar as contas com cada homem que tentou trapaceá-lo. Ação. 116 min. 13h20, 16h05, 18h50 e 16 anos. 16h40 e 21h 21h40 (dublado). (dublado). Os Vingadores 2 – Era de Ultron “The Avengers: Age of Ultron”. EUA. 2015. Dir.: Joss Whedon. Sucessão do filme “Os Vingadores”, o longa reúne mais uma vez a equipe de heróis formada por Capitão América, Homem de Ferro, Thor, Hulk, Viúva Negra e Gavião Arqueiro. Ação. 150 3D 12h50, 13h55, min. 12 anos. 14h30, 15h,16h, 17h10, 17h40, 18h10, 19h10, 20h20, 20h50, 21h20, 22h20, 23h30 e 00h (dublado). 15h20, 18h20 e 21h20. 3D 14h, 17h 13h e 18h30 e 20h (dublado). (dublado).3D 12h (dias 8, 9 e 10), 15h, 18h e 21h.

A estrada 47

Nacional. 2013. Dir.: Vicente Ferraz. Durante a Segunda Guerra Mundial, o Brasil era aliado dos Estados Unidos, Inglaterra e França. Na época, foram encaminhados mais de 25 mil soldados da FEB (Força Expedicionária Brasileira) para combater os inimigos. Depois de sofrerem um ataque de pânico coletivo, no sopé do Monte Castelo, os soldados Guimarães, Tenente, Piauí e Laurindo se perdem um do outro. Quando conseguem se reencontrar, precisam decidir se retornam para o batalhão e correm o risco de enfrentar a Corte Marcial por abandono de posto, ou voltam para a posição da noite anterior e se arriscam a enfrentar um ataque surpresa do inimigo. É quando conhecem o jornalista Rui, que conta sobre um campo minado ativo e eles acham ser essa a chance 13h30, 16h10, 18h45 e de se redimirem. Drama. 107 min. 12 anos. 21h25 (dublado). 13h30, 16h, 18h30 e 21h15 (dublado).

Cada um na Sua Casa “Home”. EUA. 2015. Dir. : Tim Johnson. O planeta Terra foi invadido por alienígenas, os Boov, que estão em busca de um novo planeta para morar. Eles convivem com os humanos pacificamente, que não sabem de sua existência. Certo dia, a jovem adolescente Tip encontra o alien Oh, que foi banido pelos Boov devido às várias trapalhadas causadas por ele. A dupla embarca em uma história cheia de aventuras na qual aprende sobre as relações intergalácticas. 99 min. Livre. 12h40, 15h05, 17h30 e 19h55 (dubla3D 14h (dublado). 14h30 do). (dublado). Cinderela “Cinderella”, EUA, 2015. Dir.: Kenneth Branagh. Com a morte do pai, Ella, apelidada de Cinderela por trabalhar demais, fica à mercê de sua madrasta Lady Tremaine e suas filhas Anastasia e Drisella que a tratam feito empregada. Mas a história da jovem muda após um baile na realeza. Romance. 105 min. Livre. 11h10 (dias 09 e 10), 16h50, 19h25 e 22h05 (dublado). 19h (dublado). Entre Abelhas Nacional, 2014. Dir.: Ian SBF. Uma mistura de drama com comédia, o longa conta a história de Bruno (Fábio Porchat), um editor de imagens recém-separado da mulher (Giovanna Lancellotti), que começa a deixar de ver as pessoas. Com o passar do tempo, percebe que as pessoas ao seu redor são invisíveis. Com a

ajuda da mãe (Irene Ravache) e do melhor amigo (Marcos Veras), ele tentará descobrir o que se passa em sua vida. Comédia, drama. 99 min. 14 anos. 13h10, 15h20, 17h45, 20h 14h50 e 19h10. 13h, e 22h15. 15h e 19h30. Noite Sem Fim “Run All Night”. EUA. 2015. Dir.: Jaume Collet-Serra. Jimmy Conlon é um atirador da máfia que sempre foi leal a Shawn Maguire (Ed Harris), que conhece há décadas. Seu passado fez com que se afastasse do filho, Michael (Joel Kinnaman), que vive ao lado de esposa e filha. Michael tentou ser lutador de boxe profissional, mas não teve sucesso no esporte e hoje trabalha como motorista de limusine. Um dia, ao fazer um trabalho, ele leva dois traficantes à casa de Danny Maguire (Boyd Holbrook), o filho de Shawn. Danny mata ambos e, após perceber que Michael viu uma das mortes, passa a persegui-lo. Jimmy consegue matá-lo antes, o que desperta a fúria de Shawn, que agora quer que Michael morra, para que seu antigo parceiro sinta o mesmo que ele. Ação. 114 min. 16 anos. 22h25 (dublado). 16h30, 19h15 e 21h45 (dublado). O Franco Atirador “Gunman”. França. 2015. Dir.:| Pierre Morel. Martin Terrier após uma extensa carreira como matador de aluguel pretende se aposentar e passar o resto da vida ao lado de sua amada. Mas quando ele descobre que está sendo traído por pessoas

Sorria, Você Está Sendo Filmado – o filme Nacional. 2014. Dir.: Daniel Filho. Comédia que conta a história de Mathias, solitário roteirista de humor que trabalha para a Rede Globo. Um dia, ele posiciona a webcam do seu computador e, diante dela, se mata com um tiro na cabeça. Não demora muito para que o porteiro Geneton,a faxineira Neide, o síndico Valdir e sua esposa Vera cheguem ao apartamento e encontrem o corpo. Eles chamam a polícia e, enquanto esperam, conversam sobre o ocorrido e suas próprias vidas. Um detalhe importante: a webcam registra e transmite toda a

conversa. Comédia. 80 min. 14 anos. 13h, 15h10, 17h20, 19h30 e 21h45. Uma longa jornada “The Longest Ride”. EUA. 2015. Dir.: George Tillman Jr. Ira Levinson, um idoso de 91 anos, com a saúde debilitada e que vive sozinho, sofre um acidente de carro e se vê abandonado em um lugar isolado. Ele luta para manter a consciência e passa a ver sua amada esposa Ruth, que faleceu há nove anos. A poucos quilômetros de distância, a bela Sophia Danko conhece o jovem cowboy Luke, que a apresenta a um mundo de aventuras e riscos. De forma inesperada, os dois casais terão suas vidas cruzadas. 14h (dublaDrama. 124. 12 anos. do). 17h e 21h30 (dublado). Velozes e Furiosos 7 “Furius 7”. EUA. 2015. Dir.: James Wan. Sétimo filme da série, conta o que houve após os acontecimentos em Londres: Dom, Brian Letty e o resto da equipe tiveram a chance de voltar para os Estados Unidos e recomeçarem suas vidas. Mas a tranquilidade do grupo é destruída quando Ian Shaw, um assassino profissional, quer vingança pela morte de seu irmão. Desta vez, o que vale não é apenas a velocidade e, sim, lutar pela sobrevivência. 11h45 (dia 10), 12h45, 13h40, 14h50, 15h50, 16h45, 17h55, 20h05, 21h e 23h20. 3D 12h45, 15h50, 18h55, 21h (dias 9 e 10) 22h, 23h20 (dia 9). 3D 12h45, 15h50, 18h55 e 22h (dubla16h10 e 21h25 (dublado). do). 15h50 e 21h20 (dublado).

Super Velozes, Mega Furiosos

“Superfast”. EUA. 2015. Dir.: Jason Friedberg, Aaron Seltzer. Paul White é um policial que entra disfarçado para a gangue de corredores de rua ilegais liderada por Vin Serento. Agindo de forma veloz e furiosa, a gangue tem um plano ousado: o de passar a perna no chefão do crime Juan Carlos de la Sol e pegar o dinheiro que ele esconde em uma lanchonete 14h40, 17h15, 19h45 e 22h10 de comida mexicana. 99 min. 12 anos. (dublado). 14h, 16h, 18h, 20h e 22h (dublado).

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[ AGENDA ]

FUN Por Cris Marques Foto Divulgação

CURSOS E PALESTRAS Obesidade infantil 15 de maio

Palestra com a nutricionista Liliane Santos sobre possíveis causas e consequências da obesidade infantil, e dicas para prevenção e como ter uma vida mais saudável. Podem ser doados alimentos não perecíveis ou gibis. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133, 2408-9762 e 98539-0135. Sexta, às 19h.

Um show de humor especial – Dia das Mães 10 de maio

Pela primeira. vez em Guarulhos, apresentação de Felipe Hamachi e Rodrigo Capella, dos canais Comedy Central e Multishow; Marcinho Eiras, humorista e guitarrista conhecido por tocar três guitarras ao mesmo tempo, e Marco Barreto, do programa Zorra Total. Comédia. 14 anos. Investimento: lote promocional masculino R$ 35 (até o dia 9) e R$ 25 (feminino). Valor normal: inteira R$ 50 (meia-entrada: R$ 25). Teatro Adamastor Centro. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Vendas: bilheteria do teatro ou 2773-2433, 94749-6822 e www.bilheteriaexpress.com.br (ingresso + taxa de serviço). Domingo, às 19h.

Curso de Redação para Enem e Vestibular 21 de maio

Aulas com foco no Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), com análises de redações bem avaliadas em edições anteriores. Podem ser doados alimentos não perecíveis ou gibis. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133, 2408-9762 e 985390135. Quinta, das 17h às 18h30.

EVENTO CIDADANIA

CULTURA

Bazar Sustentável 8 e 9 de maio

Sarau no Adamastor 8 de maio

Bazar com artigos retrô, roupas e calçados multimarcas, móveis customizados e em madeira de demolição. Exposição e venda de orquídeas. Atrações: Cia. de Dança das Casas André Luiz (sexta, às 18h30); Bengala Branca e Ketubá do Conservatório Municipal de Guarulhos (sábado, às 15h). Renda revertida atendimento de pessoas com deficiência intelectual nas Casas André Luiz. Aceitam-se doações de roupas, calçados e acessórios no local. Bosque Maia (tenda branca). Avenida Paulo Faccini, s/nº, Centro. Sexta e sábado, às 8h.

Ação social 9 de maio

Rotary Club Guarulhos oferece serviços de orientação jurídica, saúde (consultas e exames), palestras sobre recursos humanos, corte de cabelo e manicure, emissão da 1a via do RG para menores de 18 anos. Entrada franca. E.E. José Alves Cerqueira César. Av. São Luiz, 484, vila Rosália. Informações: 3101-3095. Sábado, das 9h às 16h.

Patrocínio a esportista

Heptacampeão paranaense de Taekwondo, que treina para competir o Mundial na Rússia e se classificar para as Olimpíadas do Rio de Janeiro, procura patrocinadores. Doações podem ser feitas em: novo.vakinha.com. br/vaquinha/ajudataekwondo, por cartão de crédito ou boleto.

Evento promovido pela AGL (Academia Guarulhense de Letras), em parceria com a Secretaria de Cultura e apresentação de José Jerônimo. O público pode participar. Entrada franca. Centro Municipal de Educação Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Informações: 2087-4177. Sexta, às 19h.

Mostra de dança A partir de 8 de maio

Aprendizes da Escola Viva de Artes Cênicas de Guarulhos apresentam o espetáculo “Território de passagem” (a partir de sexta, 8, e às sextas e sábados de maio), da turma II da escola, e que conta com outros quatro trabalhos. Sábado (9): Dança Viva, com reapresentação de trabalhos da turma III da Escola Viva. Teatro Padre Bento. Rua Francisco Foot, 3, Jardim Tranquilidade. Ingresso gratuito (retirar com uma hora de antecedência). Sextas e sábados, às 20h.

Noite de autógrafos 23 de maio

Sessão de autógrafos do livro “Além dos 60 - Lições de vida de brasileiros e portugueses”, escrito pela professora universitária Elisa Mariz, ex-funcionária do Banco do Brasil em Guarulhos. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133, 2408-9762 e 985390135. Sábado, às 19h.

1ª Feira de Educação e Emprego 9 de maio

Evento organizado pela Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias com empresas, escolas e universidades, com oportunidade para cadastramento em vagas de emprego, informações e matrículas em instituições de ensino e sorteio de bolsas educacionais. Levar currículo, carteira de trabalho e documentos pessoais. Participação gratuita. Avenida Marcial Lourenço Seródio, 713, Jardim São João (em frente ao terminal de ônibus). Sábado, das 9h às 13h.

Bazar beneficiente em prol da causa animal – Especial Dia das Mães 9 de maio Venda de artigos seminovos, roupas, acessórios e calçados com renda revertida para a causa animal. Peças a partir de R$ 2. Aceitam-se doações de produtos pet. Biblioteca Comunitária do Parque Cecap. Avenida Odair Santanelli 2, Parque Cecap (em frente aos condomínios Rio de Janeiro e Minas Gerais). Informações: 2087-6904, 97685-9776 ou Facebook: Grupo Gotinha de Amor. Sábado, das 10h às 16h.

EXPOSIÇÃO “A história de um artista plástico” 16 de maio

Exposição com obras do artista plástico Chikezie Paul Nwamgburuka.

Podem ser doados alimentos não perecíveis ou gibis. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133, 2408-9762 e 98539-0135. Sábado, às 18h.

MÚSICA Arismar do Espírito Santo no Adamastor 8 de maio

Show com o arranjador, compositor e multi-instrumentista Arismar do Espírito Santo para celebrar os 40 anos de carreira do artista. Parceria entre a Prefeitura de Guarulhos e o Sesc. Entrada franca. Teatro Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Sexta-feira, às 20h.

Música na Praça com Fabricio Dias 9 e 10 de maio

Repertório de MPB do Shopping Pátio Guarulhos especial no fim de semana do Dia das Mães. Estacionamento gratuito. Avenida Rosa Molina Pannochia, 331, Guarulhos. Informações: 2458-8100 ou www.shoppingpatioguarulhos.com.br. Sábado das 18h às 21h e domingo das 12h às 15h.

Curva de Rio 16 de maio

Show de Marcos Siqueira. Repertório com canções autorais, sucessos da MPB, música regional e de raiz. Ingressos: R$ 10. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tibagy, 90, Gopoúva. Informações: 99780-0958 (Bosco Maciel) ou 2475-3728. Sábado, às 20h.

Social Show 21 de maio

Evento beneficente da Faculdade Eniac, organizado por estudantes dos cursos de marketing e administração. Shows ds bandas Tchello, Batuque Marcado, Grupo Dança Comigo, Lírios do Vale e Dj Willian. Ingresso: R$ 5 (antecipado). Verba revertida para instituições de caridade. Colégio Eniac. Rua Força Pública, 89, Centro. Informações: www.socialshoweniac. com.br e facebook.com/socialshoweniac.Quinta, a partir das 19h.

SAÚDE Consultas farmacêuticas

Inscrições abertas para as consultas gratuitas realizadas pelos professores e alunos do curso de Farmácia da Universidade Guarulhos (UnG). Atendimento: quartas e quintas-feiras, das 14h às 17h30. Inscrições: 2464-1695, de segunda a sexta-feira, das 13h às 22h. Campus Guarulhos-Centro. Praça Tereza Cristina, 88 (Prédio A), Centro. Informações e agendamentos: (11) 2464-1695.

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ESCOLHA O PROGRAMA DE ATIVIDADES DE SUA PREFERÊNCIA:

QUADRA

GINÁSTICA Á

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Todo(a) associado(a) é um investidor social! Os 20 pontos de Assistência e Desenvolvimento Social, que atendem gratuitamente a mais de 10 mil pessoas/ano, são mantidos graças à utilização de parte dos valores arrecadados das manutenções mensais de nosso Quadro Associativo.

UNIDADE GUARULHOS

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