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Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Daher haben wir für Sie, liebe FeldkirchnerInnen und Feldkirchner, wieder ein Programm zusammengestellt, um Ihre Gesundheit zu erhalten!
Singnachmittage für Senioren im Pfarrheim
Dienstag, 03. Februar 2015 14:00 bis 16:00 Uhr Dienstag, 14. April 2015 14:00 bis 16:00 Uhr Leitung: Margarete Größwang bzw. Renate Reisinger
Yoga für Männer Yoga bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten Körper und Geist gesund zu halten, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Durch Körperübungen (Asanas) wird die Flexibilität des Körpers verbessert und der Energiefluss in Balance gebracht. Dadurch kannst du die Herausforderungen des Alltages besser bewältigen und gelassener durchs Leben gehen. Kursbeginn: Donnerstag, 26. März 2015 um 19:00 Uhr (8 Termine – ausgenommen Osterferien) Kosten: € 105,Info und Anmeldung: Daniela Gumpenberger, 0680-1152955
Selbsthilfegruppe für Burnout Patienten Boxenstopp für Höchstleister – für jeden ob Hausfrau und Mutter oder Manager ... jeden 2. Donnerstag (in geraden Wochen) 18:30 – 20:30 Uhr, im Kurhaus Bad Mühllacken Leitung: Anita Mayr, Dipl. Burnout Prophylaxe Trainerin Info und Anmeldung erbeten: 0664-4598421
Meditationsabend Offener Meditationsabend eine Stunde für DICH! Lass den Alltag raus und komme mit deinem Körper in Verbindung. Bitte Decken und Polstern mitbringen! Termin:
4 mal ab Donnerstag, 26. Februar 2015 20:00 Uhr im Gemeindeturnsaal Energieausgleich: € 5,- pro Person Info und Anmeldung: Michaela Schürz, 0664-5223824
Langsamlauftreff Folgender Anfängerleitfaden ermöglicht Wohlbefinden und Gesundheitsverbesserung. In den ersten 3 Monaten sind Durchhaltevermögen und Konsequenz wichtig. Später ändert sich die Einstellung vom „Müssen zum Wollen“. Gruppe 1: Nordic walking Gruppe 2: Langsames Laufen Gruppe 3: Mäßig Trainierte Beginn: Treffpunkt: Leitung:
Mittwoch, 08. April 2015 um 18:30 Uhr Dauer ca. 50 Minuten mit anschließenden Dehnungsübungen Badewiese am Eingang zum Pesenbachtal ab dann jeden Mittwoch bis 22. Juli 2015 Karl Stallinger
ISMAKOGIE – Aufrecht durchs Leben GESUND – SCHÖN – AUSGEGLICHEN DURCH DIE RICHTIGE HALTUNG ISMAKOGIE ist eine Haltungs- und Bewegungslehre für den Alltag! Ohne Fitnessgeräte und mit wenig Zeitaufwand hilft sie uns Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule zu beleben und zu kräftigen, sodass Bewegung zunehmend Vergnügen bereitet. SCHNUPPERWORKSHOP Termin: Samstag, 14. März 2015 von 9:00 bis 17:00 Uhr im Kurhaus Bad Mühllacken Kosten: € 10,Info und Anmeldung: Renate Haudum, 0650-2709580
SMOVEY – Training für Jung und Alt
Treffpunkt: Termine: oder
Badeplatz Bad Mühllacken Dienstag
21.4.2015 – 23.6.2015
Donnerstag
9.4.2015 – 25.6.2015
jeweils von 18:30 – 19:30 Uhr (Feiertage 14.5. und 4.6. kein Training) Dauer: Kosten:
10 mal (bei sehr schlechtem Wetter kein Training – wird am Schluss nachgeholt) € 30,- (Leihgebühr € 10,-)
Anmeldung: Gertraud Rothberger, 0699-81792062 oder rothberger.traudi@ifunk.at oder im Gemeindeamt, Frau Emerstorfer, 07233-7255-46
Kochkurse in der Schulküche SELBA - T
Vegetarische und Vegane Gerichte Samstag, 07.03.2015 von 9:00 – 13:00 Uhr Kosten: € 28,Thailändisch kochen Samstag, 13.06.2015 von 9:00 – 13:00 Uhr Kosten: € 32,Leitung: Daniela Stiftner Anmeldung bis eine Woche vorher im Gemeindeamt, 07233-7255-46
Aquajogging am Badesee • Eine gelenksschonende Ausdauersportart - auch bei Übergewicht • Bessere Fettverbrennung als an Land • Geringes Verletzungsrisiko auch für Anfänger • als Rehabilitation gut geeignet • Straffung und Entschlackung des Gewebes • Verspannungen werden gelöst • Kräftigung der Muskulatur durch den Wasserwiderstand • Der Stoffwechsel wird angeregt • Mehr Motivation und Spaß in der Gruppe Dauer: Treffpunkt: Kursgebühr: Anmeldung: Leitung und Info:
6 mal ab Montag, 01. Juni 2015 18:00 Uhr beim Thalhammer´s am Badesee Feldkirchen € 30,- plus 2,- Leihgebühr für Schwimmgürtel im Gemeindeamt 07233-7755-46 Claudia Mathe, 0664-73535125
Vortrag „Strömen“
„Die Finger als Quelle der Gesundheit und Harmonie“