Gesunde Gemeinde Programm FrühjahrlSommer
2016
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Vortrag
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Aufrecht bis ins hohe ,rMit naturidenten Hormonen zu einem.ne
ensgefühl" und Männern. Hormonen?
im Kurhaus Bad Mühllacken Feldkirchen Referent: Dr. Wolfgang Plakolm in Zusammenarbeit mit der Apotheke Ottensheim
Vortrag
LEBEN wie von SELBST Von Zweifel zu Vertrauen Wir sind mit vielen Dingen beschäftigtl Doch wovon bin ich erfüllt?
wir wissen, was andere von uns wollen! Doch was ist für mlci von Bedeutung?
Dienstag, o3. Mai zo16 um t9:3o Uhr im Kurhaus Bad Mühllacken Feldkirchen
Referentin: Karin Grössenbrunner DLB Diplom Lebensberaterin & Diplom Imaginations-Begleiterin
www.sinnerf uelltleben.com
GESUND - SCHON - AUSGEGLICHEN DURCH DIE RICHTIGE HALTUNG
ISMAKOGIE ist eine Haltungs- und Bewegungslehre für den Alltag! Ohne Fitnessgeräte und mit wenig Zeitaufwand hilft sie uns Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule zu beleben und zu kräftigen, so dass Bewegung zunehmend Vergnügen bereitet. SCHNUPPERWORKSHOP Samstag, 09" April 2016 von 9:00 bis 17:00 Uhr im Kurhaus Bad Mühllacken € 12,lnfo und Anmeldung: Renate Haudum, 0650/2709580
Termin: Kosten:
Gruppe 1 : Gruppe 2: Gruppe 3:
Nordic Walking Langsames Laufen Mäßig Trainierte
Beginn:
Mittwoch, 06. April 2016 um '18:30 Uhr (Dauer ca. 50 Minuten) mit anschließenden Dehnungsübungen ab dann jeden Mittwoch bis 20. Juli 2016 Badewiese am Eingang zum Pesenbachtal Karl Stallinger
Treffpunkt: Leitung:
Da die Vorläufer nach 20-jähriger Tätigkeit gemeinsam in ,,Pension" gehen, werden dringend neue, motivierte Vorläufer gesucht! Wenn du Interesse hast, melde dich bitte unter 07233/6518 (Klug
Angela)!
Montag, 14. März 2016 Montag, 09. Mai 2016
14:00 14:00
- 16:00 Uhr - 16:00 Uhr
Leitung: Angela Klug und Johanna Zahorka
Smevey Treffpunkt: Termine:
Kosten:
Badeplatz Bad Mühllacken Dienstag, 29.3.2016 - 31 .5.2016 oder Donnerstag, 31.5.2016 - 16.6.2016 jeweils von '1 8:30 - 19:30 Uhr (Feiertage 5.5. und 26.5. kein Training) 10 mal (bei sehr schlechtem Wetter kein Training - wird am Schluss nachgeholt)
€ 30,- (Leihgebühr € 10,-) Anmeldung: Gerlraud Rothberger, 0699181792062 oder rothberger.iraudi@ifunk.at
Zeit für dich!
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mit Michaela Schürz
Lerne wie du dich von negativen Gedanken befreist und deine Schönheit entfaltest. lch zeige dir Übungen aus Qi Gong und Kundalini Yoga die deinen Körper stärken, deine Ausstrahlung erhöhen, dich verjüngen und dir zu einem strahlenden Aussehen verhelfen. Wann: Ort:
Kursbeitrag: Anmeldung bei:
Samstag, 02. April 2016 von 09:00 - 12:00 Uhr Kindergarten, Sechterberg 20 € 25,Michaela Schürz, Tel.: 066415223824, www.michaelaschuerz.net
. Eine gelenksschonende Ausdauersportart - auch bei Übergewicht . Bessere Fettverbrennung als an Land . Geringes Verletzungsrisiko auch für Anfänger
. als Rehabilitaiion gut geeignet . Straffung und Entschlackung des Gewebes . Verspannungen werden gelöst . Kräftigung der Muskulatur durch den Wasserwiderstand . Der Stoffwechsel wird angeregt . Mehr Motivation und Spaß in der Gruppe Dauer: 4x ab Montag, 06. Juni 2016 Treffpunkt: 18:00 Uhr beim Thalhammer's am Badesee Feldkirchen Kursgebühr: € 20,- plus 2,- Leihgebühr für Schwimmgürtel Anmeldung: im Gemeindeaml 07 23317 7 55-46 Leitung und lnfo: Claudia Mathe, 066417 353512
Bist du zwischen 5 und 7 Jahre alt, möchtest du stark sein wie ein Löwe, mutig wie ein Tiger, so frei fiattern wie ein Schmetterling, so geschmeidig und fest verwurzelt sein wie ein Baum, dich so sanft und geschickt bewegen wie eine Katze - dann tauche mit mir ein in die Kinder-Yoga Welt.
Kursort: Beginn: Dauer:
Mitzubringen:
Turnsaal der VS Lacken Dienstag, 05. April 2016 5 Nachmittage jeweils von 16:30 bequeme Kleidung
- 17:20 Uhr
Energieausgleich: €40,-
Anmeldung:
Eleonora Straßer, 066415122461, E-mail: eleonorastrasser@gmx.at
Mit Atem- und Entspannungsübungen finden Sie zur inneren Ruhe und Balance.
Kursort: Beginn: Dauer:
Turnsaal der VS Lacken Dienstag, 05. April 2016 9 Abende jeweils von 19:30
Energieausgleich: €90,-
Anmeldung:
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21:00 Uhr
Eleonora Straßer, 066415122461, E-mail: eleonorastrasser@gmx.at
Singen ist ein wunderbares Lebens- und Gesundheitselixier. Es stärkt die Atmung und das Herz und aktiviert die Ausschüttung vieler Glückshormone. Beim Singen von einfachen Liedern tauchen wir gemeinsam in die heilsame Schwingung unserer Musik.
Termine:
Beginn: Kosten: Ort: Leitung:
17.Mär22016,4. April 2016, 25.Mai2016,23. Juni 2016, 07. Juli 2016 19:45 Uhr
€'10,- pro Abend im Gymnastiksaal des Kurhauses Bad Mühllacken Johanna Zahotka und Judith Schenk
Jahreszeitenströmtage im Kurhaus Bad Mühllacken mit Jin Shin Jyutsu ,,Es ist wahr, dass die Fähigkeit, all mein Leiden zu beenden, in mir selbst liegt."
Termin:
hjahr: Samstag, 16. April 2016 (09:00 bis 17:00 Uhr)
lnhalt:
- Wie komme ich in meine Kraft? Wie erhalte ich sie?
Kraftvoll in das
Frü
- reif sein für einen Neubeginn - Lebensenergie strebt nach unbegrenzter Entfaltung (Bewegung, Rhythmus, Aktivität) - Sehnen, Bänder und Gelenke - Wut, Arger. Aggression, Frust - Leben ist Veränderung. lch lerne, meine Kreativität zu leben. Durch die Liebe wachsen - aus dem Herzen heraus leben.
Kraft des Sommers: Termin: Samstag, 18. Juni 2016 (09:00 bis 17:00 Uhr)
lnhalt:
- Energie der Ausdehnung und des Wachstums - mir setber treu bleiben - Freude und Gelassenheit leben - Überforderung, Knochen - Herz und Dünndarmfunktionsenergie
Für ieden Termin qilt: Kurhaus Bad Mühllacken 55 Ort: 4101 Feldkirchen/D
Anmeldung/Seminarleitung: Aloisia Öhlinger,f el 0723918793; Beitrag: € 95,- (inkl. ausführlicher Unterlagen)
Email: aloe@gmx.at
Mittagessen im Kurhaus möglich! sowohl Einsteiger, als auch in dieser Kunst schon vertraute, sind herzlich willkommen. Bitte bringen sie bei allen seminartagen schreibzeug (ev. Farbstifte), bequeme Kleidung, warme Socken, eine aJnterlage, eine Decke und Kissen mit.
Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme bei unseren Angeboten!
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Angela Klug, Arbeitskreisleiterin Gesunde Gemeinde