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FRUHJAHRS PROGRAMM
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Herzlich willkommen
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in der Volkshochschule der Arbeiterkammer Oberösterreich
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Bildung ist die Grundlage der Selbstbestimmung Mit ihrem vielfältigen und regional breit gestreuten Bildungsangebot konnte die VHS-AK im vergangenenJahr rund 48.000 Teilnehmer/innen begrüßen. Sie kamen in die VHS-AK, um einen Vortrag zu hören, einen Kurs zu besuchen, eine neue Sprache zu lernen oder an einem \üorkhop teilzunehmen. Gemeinsam ist den Teilnehmern/-innen, dass sie Bildung als erwas Bereicherndes empfinden. Bildung öffnet Türen zur Viellalt unserer \Velt. Die Arbeiterkammer Oberösterreich unrersrürzt ihre Mitglieder bei ausgewählten Kursen mit dem AK-Bildungsbonus im rVerr von 110 Euro und bei allen Kursen der Volkshochschule mit dem AK-Leistungskartenrabatt. Besonders möchte ich Sie auf die im Herbst 2013 in Kooperation mit der Lernwelt gestartete Reihe ,,Vie gelingt das gute Leben?" auFmerkam machen, die nun ins dritte Semester geht und diesmal mit zahlreichen interessanten Veranstaltungen zum Thema,,Glück und Resilienz"wanet.
Die VHS bietet aber auch politische, rechtliche und kulturelle Grundbildung und Kompetenzen, die ftir unsere Orientierung in der Gesellschaft unentbehrlich sind. Für jeden Menschen ist es erstrebenswen, die Fähigkeiten des selbstbestimmten Handelns, der Gestaltung sozialer Beziehungen und des Erkennens von Zusammenhängen zu erwerben.
Im Rahmen des Themenschwerpunktes ,,Demokratie (Er)leben" setzt sich die Erwachsenenbildung in Oberösterreich daftir ein, Menschen zur Mitgestaltung ihrer Lebenswelr zu ermutigen, ihnen die vielfiltigen Möglichkeiten der gesellschaftlichen Teilhabe aufzuzeigen und sie zu bestärken, Verantwonung zu übernehmen. Es erwarten Sie zum Beispiel organisiene Parlamensfahnen, spannende Vonrags- und Diskussionsabende und keative Mitgestaltungsworkshops. Nuzen Sie diese interessanten Angebote! Viel Spaß wünscht Ihnen
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lohann Kolliauer
AK-Präsident
Leitung: Margot Knoll Hauptstraße 5, 4101 Feldkirchen a.d. Donau Tel. (0676) 84 55 00 483 E-lVail: feldkirchen@vhsooe.at www.vhsooe.at
lch freue mich, lhnen für das Frühjahrssemester 2015 wieder ein vielfältiges Angebot von Kursen, Workshops, ... präsentieren zu können. Mit lhrer rechtzeitigen Anmeldung erleichtern Sie mir die Organistation der Veranstaltungen. lhre Margot Knoll
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Minikurs - Ahnenforsc lrgendwann interessiert es jede/n
Bei Familiengeschichten denken viele an Berge von ungeordneten Fotos, Dokumenten usw., wo keiner mehr einen Uberblick hat und sich ratlos fragt, was man damlt überhaupt machen soll; oder an alte verstaubte Bände in Archiven, deren Schrift man nicht mehr lesen kann. ln diesem Minikurs werden kleine, simple Schritte und Tipps vorgestellt, Ahnenforschung eigenständig zu betreiben. Zwischen den beiden Terminen längere Pause um eigenständig zu üben!
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1 1 .02.2015 und 23.02.2015, Mo,Mi 19:00 - 21:30,2x 6,00 KE / Euro 1 5,00 / AK-Mitglieder Euro 15,00 Leitung: Armin Bernauer Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Minikurs Workshop - Shiatsu für den Hausgebrauch Shiatsu ist Form der ganzheitlichen Körperarbeit, die dazu dient, den Fluss der Lebensenergie zu harmonisieren.
D|i-UUFK lX03 01
I 1 .04.201 5, Sa 09;00 - 12:00, 1 x 3,00 KE / Euro 1 5,00 / AK-Mitglieder Euro 15,00 Leitung: Roberto Cimmino Ort: Samariterbund Feldkirchen, Besprechungsraum
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1 1 .04.201 5, Sa 1 7:00 - 20:00, 1 x 3,00 KE / Euro 15,00 / AK-Mitglieder Euro 15,00 Leitung: Roberto Cimmino Oft: Samariterbund Feldkirchen, Besprechungsraum
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Workshop - Lebensfreude - Lebensqualität Mit welchen Tipps können wir die Freude empfindlich erhöhen und wie wirkt das Hier und Jetzt auf lhre empfundene Freude? Was bietet lhnen Freude? Und wie können Sie nur lur sich Freude empfinden? Wie abhängig ist lhre Lebensfreude von anderen Personen? Lernen Sie die Lebensfreude intensiver in lhren Alltag zu integrieren und bringen wir in Erfahrung, wie wichtig ,,Freude" für uns ist.
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12.02.2015, Do 18:30 - 21 :00, 1x 2,50 KE I Euro 29,70 / AK-Mitglieder Euro 26,73 Leitung: Bettina Klopf, Autorin und Seminarleiterin Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Sprachen Englisch für leicht Fortgeschrittene - 3.
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Englisch für Fortgeschrittene
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(Kleingruppel
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27.01.2015 -21.04.2015, Di 19:15 - 20:55, 10x 20,00 KE / Euro 1 50,00 / AK-Mitglieder Euro 135,00 Leitung: Beinhold Dunzinger Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Italienisch für Anfänger/-innen Kursbuch Expresso
Semester A<
29.01.2015 - 16.04.2015, Do 19:30 - 21:10, 10x 20p0 KE I Euro 123,00 / AK-Mitglieder Euro 1 1 0,70 Leitung: lngonda Lehner Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
(Kleingruppe)
A<
1.
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02.03.2015 - 01.06.2015, Mo 16:30 - 18:10, 10x 20,00 KE I Euro 1 50,00 / AK-Mitglieder Euro 1 35,00 Leitung: Roberto Cimmino, Native-Speaker Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Italienisch für leicht Fortgeschrittene
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Level 3 (Kleingruppe)
A<
Kursbuch Espresso 2.
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02.03.2015 - 01.06.2015, Mo 18:30 - 20:10, 10x 20,00 KE / Euro 1 50,00 / AK-Mitglieder Euro 135,00 Leitung: Roberto Cimmino, Native-Speaker Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Spanisch für Anfänger/-innen 2. Semester (Kleingruppe)
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Spanisch ist eine Weltsprache und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Es gibt tausende von Gründen, warum man Spanisch lernen sollte! Weltweit gibt es 500 Millionen Menschen, mit denen Sie dann kommunizieren können. Bewältigung von Alltags- und Reisesituationen (Einkaufen, Hotel, Restaurant, usw.), ohne komplizierte Grammatik.
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27 .Q1 .2015 - 21 .04.2015, Di 19:00 - 20:40, 1 0x 20,00 KE / Euro 1 50,00 / AK-Mitglieder Euro 135,00 Leitung: Dr. Walter Zajicek Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
EDV-Medien-Technik Gomputer Grundkurs - für
Anfänger/-innen
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Vermittlung von Begriffen der EDV, Bedienung von Tastatur und Maus, grundlegende Funktlonen im Betriebssystem Windows 7, lnternet und Email.
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03.03.2015 - 24.03.2015, Di 18:30 - 21 :00, 4x 1 2,00 KE / Euro 130,00 / AK-Mitglieder Euro 1 1 7,00 Leitung: lng. Dieter Knoll Ort: NMS Feldkirchen, EDV-Raum
Bildbearbeitung - Digitale Fotografie Wie gestalte ich mein Fotobuch? Gestaltung eines Fotobuches. Wenn möglich eigenen Laptop mitbringen! Fotos wenn möglich auf einem USB-Stick mitnehmenl
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07 .02.201 s,Sa 09:00 - 12:20, 1x 4,00 KE / Euro 45,00 / AK-Mitglieder Euro 40,50 Leitung: lng. Dieter Knoll 0r1: NMS Feldkirchen, EDV-Raum
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Yoga Yoga ist ein Weg, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Yoga-Asanas (spezielle Körperstellungen) werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, Verspannungen beseitigt, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und Fehlhaltungen konigiert.
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04.02.2015 - 08.04.2015, Mi 18:45 - 20:00, 8x 1 2,00 KE / Euro 86,00 / AK-Mitglieder Euro 77 ,40 Leitung: Christina Pichler, Yogalehrer 0rt: Kindergarten - Hauptstraße
Yoga - Sanftes Kundalini Yoga Sanftes KundaliniYoga nach den Lehren von Yogi Bhajan für Anfänger/-innen und Yoga Praktizierende. Kundalini Yoga ist eine Wissenschafi mit der du an den 7 Chakren, der Bogenlinie und der Aura direkt an deiner Gesamtenergie arbeitest und lernst dies zu erfahren und zu steuern. Du erforschst deine Dimensionen, deine Natur und beschreitest elnen sicheren Weg, eine ausgewogene Beziehung zwischen Körper, Geist und Seele hezustellen. lm Vordergrund steht deine Erfahrung. Diese erlangst du durch abwechslungsreiche körperliche Ubungen, mit denen du deine physischen und psychischen Grenzen ausdehnst, Du trainierst deinen Körper, entwickelst ein starkes lmmunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem und gute Durchblutung. Durch Meditation lernst du deinen Geist zu beruhigen, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und deine lntuition zu entwickeln, so dass du erkennst, was real und wichtig für dich ist. Mit Kundalini Yoga findest du Frieden und Entspannung.
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02.02.2015 - 23.03.2015, Mo 19:15 -21:15,7x 14,00 KE / Euro 103,00 / AK-Mitglieder Euro 92,70 Leitung: lsabella Gabauer Od: Gemeindeamt Feldkirchen, Gemeindeturnsaal
Yoga für Faule - NUAD ,,Nuad" bedeutet ,,heilsame Berührung" und ist eine 2500 Jahre alte Form der Körperarbeit, die ursprünglich aus lndien stammt und mit dem Buddhismus nach Thailand gebracht wurde. Man arbeitet zu zweit aneinander und der Körper wird dabei gedehnt, gestreckt und gelockert und in einen tiefen Entspannungszustand geführ.t, weshalb es auch als ,,Yoga iür Faule" bezeichnet wird. Dle Aktivierung aller Muskeln und die Beweglichkeit werden gefördert. Hier werden Grundübungen und Griffe gezeigt, die leicht zu erlernen und zu Hause rasch anzuwenden sind.
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13.02.201 5, Fr 1 7:00 - 21 :1 0, 1 x 5,00 KE / Euro 39,00 / AK-Mitglieder Euro 35,10 Leitungl Tanja Oberngruber 0d: Landwirlschaftl. Fachschule Bergheim, Turnsaal
Strömen - lm Fluss des Lebens bleiben (Vertiefungsworkshop) Basiskurs wäre von Vorteil. Für alle, denen die Energietore und das Strömen der Finger.,schon vertraut sjnd, bietet dieser Abend eine Wiederholung, vertiefendes Uben und wertvolle Ergänzungen zum bisher Gelernten. Selbsthilfegriffe für den Alltag, tägliche Anwendungssequenzen zur Gesundheitsvorsorge und ausreichend Raum zum aktiven Strömen und wohltuenden GeströmtWerden runden diesen Abend noch ab.
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13.02.2015, Fr 18:00 - 21:30, 1x 3,50 KE / Euro 34,00 / AK-Mitglieder Euro 30,60 Leitung: Tanja Oberngruber, Dipl. Strömen-Praktikerin Olr: SämaritärbunO fänf irctreri, Schulungsraum
Strömen - Kinder strömen Hilfreiche Tipps und Tricks für Eltern Basiskurs wäre von Vorteil. Eltern sind immer dankbar für einfache Handgriffe und Hausmittel bei diversen Wehwehchen ihrer Kinder. Egal, ob Einschlafschwierigkeiten, Schmerzen beim Zahnen, Bauchschmerzen usw. - für alles gibt es Unterstützung durch das Strömen. An diesem Abend erhalten Eltern weftvolle Tipps und Tricks, wie sie ihre Kinder unterstützen können bzw. ihren Kindern das Strömen zeigen, um diese Selbsthilfe anzuregen.
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26.02.2015, Do 18:00 - 21:30,1x 3,50 KE / Euro 34,00 / AK-Mitglieder Euro 30,60 Leitung: Tanja Oberngruber, Dipl. Strömen-Praktikerin Ort: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Piloxing@ Piloxing@ verbindet effektive Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen. Piloxing@ ist ein forderndes lntervall-
Training, das Fett verbrennt und Muskeln aufbaut, das Herz-KreislautSystem trainiert und damit effektiv den Körper formt und strafft, Das Training ist sehr kraftbetont, sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und macht dabei auch richtig Spaß!
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29.01.2015 - 16.04.2015, Do 19:10 - 20:10, 10x 10,00 KE / Euro 70,00 / AK-Mitglieder Euro 63,00 Leitung: Susanne Sebinger 0rt: Landwirtschaftl. Fachschule Bergheim, Turnsaal
Zumba@ Fitness Zumba@ ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fjtness-
Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Training. ACHTUNGMUTS am 26J.,2.2 und 9.2.2015. ACHTUNG KEIN KURS am 16.2!!! Kurs am 23.2. und 2.3.2015. ACHTUNG KEIN KURS am 9.3!!! Kurs am 16.3 und 23.3 insgesamt 7 Abendell!
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26.01.2015 - 23.03.2015, Mo 1B:45 - 19:45, 7x 7,00 KE I Euro 54,00 / AK-Mitglieder Euro 48,60 Leitung: Petra Köhler, Zumba@ lnstruktor 0rt: Landwirlschaftl. Fachschule Bergheim, Turnsaal
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26.01.2015 - 23.03.2015, Mo 19:45 -20:45,7x 7,00 KE / Euro 54,00 / AK-Mitglieder Euro 48,60 Leitung: Petra Köhler, Zumba@ lnstruktor 0ft: Landwirlschaftl. Fachschule Bergheim, Turnsaal
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Vortrag - mit Herz-voll-anders-Abnehmen! Mit Herz-voll-anders-Abnehmen - wie Sie auch lhre Gefühle und negativen Gedankenschleifen abnehmen und somit lhre seelischen Aspekte in Bezug auf ein besseres Wohlbefinden beachten, Hungert lhre Seele und wenn ja, wie wirkt sich dies auf lhr Essverhalten aus! Klären wir, warum die Konzentration auf Essen und Bewegung alleine nicht reicht, um ein zufriedenes Wohlbefinden zu erreichen.
nl 1-UUFK 4C90 01 03.02.2015, Di
1 8;30 - 21 :00, 1x 2,50 KE I Euro 29,70 I AK-Mitglieder Euro 26,73 Leitung: Bettina Klopf, Autorin und Seminarleiterin Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
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03.03.20'15, Di18:30 - 21:00,1x 2,50 KE I Euro 29,70 / AK-Mitglieder Euro 26'73 Leitung: Bettina Klopf, Autorin und Seminarleiterin
Ori: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Massage - Chairmassage Diese traditionelle, japanische Massagetechnik lockert die Nacken- und Schultermuskulatui, sowie die Gelenke. Sie ist überall einsetzbar, kein enikleiden, kein einölen, effektive Zeitersparnis. Unterlagen (Euro 5,00) sind beim Kursleiter erhältlich. Wenn möglich Partner/-in auch anmelden Partnerbonus!
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10.02.2015, Di 18:30 - 21 :50, 1x 4,00 KE / Euro 30,00 / AK-Mitglieder Euro 27,00 Leitung: Wilhelm Lehner Ort: NMS Feldkirchen, Werkraum
Massage - ganzheitliche Massage für den Hausgebrauch Einführung in die klassische Massage und verschiedenen Massagetechniken zur Linder-unq von Nacken-, Schulter- und RÜckenproblemen. Kursunterlagen (Euro 15,00) lind beim Kursleiter erhältlich. Wenn möglich Partner/-in auch anmelden - Partnerbonus!
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20.01.2015, Di 18:30 - 21:50, 1x 4,00 KE / Euro 30,00 / AK-Mitglieder Euro 27'00 Leitung: Wilhelm Lehner Ort: NMS Feldkirchen, Werkraum
Strömen Workshop - im Fluss des Lebens sein (Basiskurs) Diese uralte, ganzheitliche Methode dient dazu, die Gesundheit zu fördern, zu erhalten und iu stärken. Durch sanfte Berührungen lassen sich zahlreiche Blockaden lösen und Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen. Der Körper erinnert sich daran, wie er ursprünglrch gedacht war und wird anqereqt, sich wieder selbst zu organisieren und zu harmonisieren. Zusätzlöh nöwirt<t man eine tiefe Entspännung und regt die Selbstheilungskräfte an. Bei diesem Workshop edorschen und erspüren wir sehr praxisnah an uns selbst und im gegenseitigen Uben die Wirkung dieser leicht erlernbaren, ein{achen und nützlichen Ad, unser Gleichgewicht wieder zu finden. Ursprung und Grundlagen des Srömens, unsere Finger und Hände, Basisprogramm zur täglichen Selbstanwendung, Schnellgriffe für alltägliche Beschwerden.
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09:00 - 17:00, 1x / 1 Std. Mittagspause! 8,00 KE / Euro 70,00 / AK-Mitglieder Euro 63,00 Leitung: Tanja 0berngruber, Dipl. Strömen-Praktikerin Ort: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
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Qi Gong Qi Gong ist eine asiatische Bewegungstechnik - ein ganzheitliches System unsere Gesundheit zu stärken und Geist und Körper zu entspannen. Eine Kombination von sanfter Bewegung, Atmung und mentaler Vorstellungskraft. Die Tiefenmuskulatur wird gedehnt, gestreckt und die körpereigene Regenerationskraft aktiviert. Beruhigung des Geistes, Aktivieren der Meridiane, Koordination, Haltung, Stressabbau. Es ist leicht erlernbar, sehr wirkungsvoll und vor allem für alle Altersklassen und jeden Gesundheitszustand geeignet.
D|i-UUFK 4C2, m ß.02.2015 - 21 .04.2015, Di 20:00 - 21 :15, 9x 13,50 KE / Euro 85,00 / AK-Mitglieder Euro 76,50 Leitung: Michaela Schü2, Qi Gong Trainerin Od: Gemeindeamt Feldkirchen, Gemeindeturnsaal
Qi Gong am Vormittag
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05.02.2015 - 16.04.2015, Do 08:30 - 10:00,9x 16,20 KE I Euro 90,00 / AK-Mitglieder Euro 81,00 Leitung: Michaela Schüa, Qi Gong Trainerin Od: lnstitut Lichtquell, Platzenrveg 10, Feldkirchen
Klangschalen - Klangschalenworkshop Wie können Klänge aktiv zu lhrem Wohlbefinden beitragen. Durch das sanfte Führen und Spielen der Klangschalen auf dem bekleideten Körper spüren Sie die feinen Schwingungen, die sich bis auf Zellebene weiter bewegen. Die harmonischen Schwingungen aktivieren die Selbstheilung und bringen wieder in die eigene Mitte. Klänge haben sowohl auf Körper, wie auch auf Energiekörper (Chakren, Meridiane, usw.) eine in Balance bringende Wirkung. Ein gemütlicher Abend zum Kraft-Tanken und entspannen... lnhalt: Kennenlernen und Anwenden von verschiedenen Klangschalen, Gong. PartnerKlangmassage -Klangbäder. Grundwissen über Meridiane, Chakren. Zum Workshop bitte eigene Klangschale(n) mitnehmen, falls vorhanden, ansonsten werden Schalen zur Verfügung gestellt.
D|1-UUFK4C4301 03.04.2015, Fr 16:30 - 20:00,
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3,50 KE / Euro 42,00 / AK-Mitglieder Euro 37,80 Leitung: Jasmin Blumauer 0d: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Meditation und Atem-, Entspannungsund Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe Wie Du atmest so lebst du - wie du lebst so atmest du, Mit einem tiefen bewussten Atem unsere Gedanken binden und den Geist damit zur Ruhe bringen. Konzentration als Anfang für Meditation.
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26.02.2015 - 26.03.2015, Do 18:30 - 19:30,5x 5,00 KE / Euro 48,00 / AK-Mitglieder Euro 43,20 Leitung: Christina Pichler Ort: Kindergarten - Hauptstraße
Räucher-Workshop - Räuchern mit Harzen und Kräutern Sie erfahren Grundsätzliches über: Entwicklungsgeschichte des Räucherns,
Räuchern im Jahreskreis, Utensilien, Anwendungsmöglichkeiten, Wirkung der Harze und Kräuter, Praktische Anwendung, Schutzübungen.
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12.02.2015, Do 17:30 - 19:10,1x 2,00 KE I Euro 20,00 / AK-Mitglieder Euro 18,00 Leitung: Johann Berger, Diplomierter Lebensraumberater Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Fitness - 4x4 Fitness 15 Min. Ausdauer-Training, 15 Min. Körperstyljng, 15 Min. Kräftigung und 15 Min. Tanzfitness. Bequeme Kleidung (auch zum Wechseln), 2x5009 Hanteln (wenn vorhanden), Laufschuhe für die Halle, Trinkflasche und gute Laune mitbringenl
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29.01 .2015 - 1 6.04.201 5, Do 1 8:00 - 1 9:00, 1 0x 10,00 KE / Euro 70,00 / AK-Mitglieder Euro 63,00 Leitung: Susanne Sebinger Ort: Landwirlschaftl. Fachschule Bergheim,
Turnsaal
Fitness - Muskelbalancetraining für Männer und Frauen Mit gezielten Übungen kann Verspannungen und Muskelverkürzungen entgeqenöesteuert und ein harmonisches Zusammenspiel der Muskulatur erreicht üreröen. Zu schwache Tiefenmuskulatur und eingeschränkte Beweglichkeit führen zu Schmerzen im Bewegungsapparat. 80 bis 90% der haltungsbedingten Gelenks- und Wirbelsäulenprobleme können sich allein durch Training soweit regenerieren, um völlige Beschwerdefreiheit zu erreichen. Durch ein out abqestimmtes Traininq der Tiefenmuskulatur verbunden mit Beweglich[eits- ünd Lockerungsübuingen soll Haltungsschäden vorgebeugt und mehr Bewegungsfreiheit erreicht werden.
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i-IJUFK 4G26 01 04.02.2015 - 22.04.2015, Mi 1 B:1 0 - 1 9:1 0, 0x 10,00 KE / Euro 65,00 / AK-Mitglieder Euro 58,50 1
Leitung: Gertraud Rothberger, Akad, psychosoz. Gesundheitstrainer Ott: NMS Feldkirchen, VS-Turnsaal
smovey@
- Bewegung für ALLE mit den smoveys
und besteht aus einem Spiralschlauch, mit Dämpfungselementen. 4 Stahlk_ugeln und einem ... positive alleine vvvr oder gemeinsam yv, ... vvorrrvv smovey@ orsrrl Jrrrvvgy steht für r.. 'ur im TurÄsaal oder in der freien Natur. Das Prinzip ist ganz einfach - beim Schwingen werden die im Schlauch befindlichen Kugeln in Bewegung gesetzt, wodurch Vibrationen entstehen. Es stärkt die Muskeln, stabilisied die Öelenke, aktivierl und entspannt. s@movey hat entspannte Wirkung auf die Tiefenmuskulatur, fürdert die Lymphaktivität, strafft das Bindegewebe, steigert Ausdauer und löst Verspannungen. smovey@ unterstützt unseren Kör[er und unser Gehirn um wieder fitter zu werden. smoveys@ werden zur Verfügung gestellt! smovey@ ist ein Schwing
D|i-UUFK 4cffi 01 27.02.2015 - 24.04.2015, Fr 17:00 - 18:00, 8x 8,00 KE / Euro 58,00 / AK-Mitglieder Euro 52,20 Leitung: Claudia Lang, smovey@ Coach Od: Gemeindeamt Feldkirchen, Gemeindeturnsaal 2015-IJUFK
4cffi 02
.02.2015 - 24.04.2015, Fr 18:00 - 19:00, 8x 8,00 KE / Euro 58,00 / AK-Mitglieder Euro 52,20 Leitung: Claudia Lang, smoveyo Coach 0rt: Gemeindeamt Feldkirchen, Gemeindeturnsaal
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F re i ze i t - K re a t iv it ä t - G e st a
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Feng Shui - Gartengestaltung nach Feng Shui Sie edahren Grundsätzliches über: die Bewedung der Umgebung und Landschaftsform. Zeigerpflanzen und Wuchsverhalten von Bäumen, Feng Shui Grundlagen, die Kraftplätze im Garten, die 4 himmlischen Tiere, Pflanzen,
Bäume und Accessoires nach den 5 Elementen, Yin und Yang (Licht und Schattenbereiche), Gestaltung von Wegen und Plätzen, Energien beruhigen, halten oder erhöhen, sowie Hilfsmittel und Symbole.
2015-UUFK5R0102 26.02.2015, Do 17:30 - 19:10,lx 2,00 KE I Euro 20,00 / AK-Mitglieder Euro 18,00 Leitung: Johann Berger, Feng-Shui Berater Ort: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Filzarbeiten - Schal oder Hüfttuch Herstellen von Schals mit geschmackvoller Ausfertigung. Kursmaterial vor zu bezahlenl
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26.03.2015, Do 18:00 - 20:55, lx 3,50 KE / Euro 26,20 / AK-Mitglieder Euro 23,58 Leitung: Elke Madlmayr 0r1: NMS Feldkirchen, Werkraum
Filzarbeiten - Tasche, Hut oder Patschen Herstellen von Hüten, Hausschuhen und Taschen mit geschmackvoller Ausfertigung. Kursmaterial ist extra zu bezahlen!
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.03.2015, Fr 1 6:00 - 21 :00, 1x 6,00 KE / Euro 38,00 / AK-Mitglieder Euro 34,20 Leitung: Elke Madlmayr Or1: NMS Feldkirchen, Werkraum
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Töpfern - Kreativworkshop - Töpfern für die Seele Kreatives Arbeiten mit Ton. 0b eine selbstgeschaffene Vase mit Blumendruck, wundervolle Obstschalen, lustige Eierbecher, Türschilder, Blumentöpfe, Kaffeesets, Vogeltränken, Weinkühler, ... Verzieren Sie lhr Heim mit der ganz persönlichen Note. Diverse ldeen, Anregungen, sowie Material werden von der Kursleiterin zurVerfügung gestellt. 1 Termin am 10.04.2015,2 Termin am24.04.2015,2 Wochen dazwischen Pause. Vorod zu bezahlen: Ton und Brandgebühr (ca. Euro 30,00).
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10.04.2015 und 24.04.2015, Fr 15:00 - 19:00, 2x 8,00 KE / Euro 53,00 / AK-Mitglieder Euro 47,70 Leitung: Jasmin Blumauer 0rt: Lamahof Sinnesreich, Am Bauschberg 13, Feldkirchen
Trommeln - Diembe Workshop für Fortgeschrittene Trommeln fördert Lebenskraft und Gruppengefühl, öffnet Herz und Geist, bringt Energie ins Fließen. Grundrhythmen werden gelehrt und Schlagtechnik eingeübt. Vernetzung beider Gehirnhälften, Konzentrationsübungen, Koordination der linken und rechten Hand. Ausborgen einer Djembe gegen Gebühr von Euro 6,00 pro Abend möglich. Bei Anmeldung bekannt geben, ob eine Trommel ausgeborgt wird.
D|i-UUFK 5Ml5 01 02.03.2015 - 13.04.2015, Mo 19:00 - 21 :30, 5x 15,00 KE / Euro 86,00 / AK-Mitglieder Euro 77,40 Leitung: Aziz Elsherif Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Badekosmetik Badesalz, Shampoo-Duschgel-Basis selber machen Verwöhnende Hautpflege selber machen, denn nur so weiß man selbst wirklich, was alles genau enthalten ist. Natürlich können wir uns auch mit verschiedenen Wirkstoffen, unsere Haut in ihrer Funktion unterstützen. Badeperlen sind der Badespass für Jung und Jung-Gebliebene :-) Abwiegen, Mischen, Schmelzen, Einfärben, Beduften und Genießen. Badespass garantiert ist auch mit selbst gemachtem Badesalz. ldeal als Geschenk für die beste Freundin, Mama, Schwester oder andere liebe Menschen. Auch hier kann gefärbt und beduftet werden. Nette Verpackungs-ldeen inklusive. Materialkosten ca. Euro 9,00 Vorort zu bezahlen!
nls-UUFK 1KN 01 24.03.2015, Di 19:00 - 22:00, 1x 3,00 KE / Euro 46,00 / AK-Mitglieder
Euro 41,40 Leitung: Sandra Vielmetti, Kräuterpädagogin O11: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Naturkosmetik - Garten-Kosmetik Gänseblümchen aus dem eigenen Garten, dazu Veilchen und Vergissmeinnicht. Das wäre doch was, diese zarten Frühlingsblüher auch gleich in eine reichhaltige Jungbrunnen-Gesichtscreme zu verarbeiten. Du erfährst viel lnteressantes uber die Auswahl der Pflanzenöle und welches Gartengemüse sonst noch verwendet werden kann. Natürlich dürfen hier auch die ätherischen Öle nicht fehlen, die auch in der Anti-Aging-Pflege einen wertvollen Beitrag leisten. Materialkosten ca. Euro 9,00 Vorod zu bezahlen!
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21 .05.2015, Do 19:00 - 22:00, 1x 3,00 KE / Euro 46,00 / AK-Mitglieder Euro 41,40 Leitung: Sandra Vielmetti, Kräuterpädagogin 0d: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Schminken - gewusst wie? Mach mehr aus deinem Typl In diesem Workshop geht es darum deine Vorzüge zu betonen, eventuelle Schwierigkeiten zu kaschieren. Wir kreleren gemeinsam ein maßgeschneidertes Make-Up und entdecken deine idealen Farben, Formen und Zonen.
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26.03.2015, Do 19:00 - 21 :55, 1x 3,50 KE / Euro 34,00 / AK-Mitglieder Euro 30,60 Leitung: Johanna Fleischhacker Ort: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Frisuren - Zöpfe flechten Flechtfrisuren sind heute aktuell wie nie zuvor. Passend zur Tracht, zu festlichen Anlässen, Erstkommunion und für den Alltag. Bitte zum Kurstag entweder Tochter, Freundin oder einen Puppenkopf mit schulterlangen Haaren mitbringen.
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20.03.2015, Fr 16:00 - 19:20, lx 4,00 KE / Euro 28,70 / AK-Mitglieder Euro 25,83 Leitung: Tamara Leitenberger Ort: NMS Feldkirchen, Klassenraum
Seifensieden - Natur.Seifen-Workshop ln diesem Workshop erfahren Sie wie Sie ihre eigene Seife herstellen können. Seifen mit wertvollen Olen, wunderbaren Duften und angenehmen Farben und Formen. Kräuterzusätze und Blüten vollenden die Naturseife. übrigens Seifensieden macht süchtig! Materialkosten: Euro 3,00.
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05.02.2015, Do 1 9:00 - 22:00, 1x 3,00 KE / Euro 35,00 / AK-Mitglieder Euro 31,50 Leitung: Sandra Vielmetti, Kräuterpädagogin Ort: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
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Pendeln - Workshop für Anfänger/-innen Sie erlernen den sicheren, verantwodungsvollen Umgang mit dem Pendel, austesten von Schwingungen. Keine Vorkenntnisse noiwendig! Jeder kann pendeln! Theorie und praktisches Erlernen für die Anwendung zu Hause. Wenn kein Pendel vorhanden, kann auch im Kurs erstanden werden. Materialkosten: Arbeitsmappe, Euro 8,00 Vorod zu bezahlen!
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Euro 26,55 Leitung: Sonja Strassmayr Oft: Samariterbund Feldkirchen, Schulungsraum
Pendeln - Workshop (aufbauend auf Kurs
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Das Erlernte von Kurs 1 festigen, richtiges Austesten von Bachblütenessenzen, ätherischen Olen, Nahrungsmittelergänzungen, ...Theorie und praktisches Erlernen für die Anwendung zu Hause. Wenn kein Pendel vorhanden, kann auch im Kurs erstanden werden. Materialkosten: Arbeitsmappe, Euro 8,00 Vorort zu bezahlenl
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15.04.2015, Mi 18:30 - 21 :00, 1x 3,00 KE / Euro 29,50 / AK-Mitglieder Euro 26,55 Leitung: Sonja Strassmayr 0d: Samariterbund Feidkirchen, Schulungsraum
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