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RECEITA
TECNOLOGIA: quer comprar pela internet? Selecionamos 10 dicas básicas para você comprar produtos com segurança na web. página 2
Bolinho de bacalhau com mandioca!
MÊS DAS MULHERES
> Saiba porque a comemoração é no mês de março; > Dicas de beleza para você fazer em casa; PÁGINAS 4 E 5 > Fique na moda sem gastar muito!
Aprenda a deliciosa receita portuguesa que é tradicionalmente consumida na Semana Santa. página 6
ESPORTE:
conheça a história do MMA e atletas mineiros que vivem desta modalidade página 3
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Rua Antônio José dos Santos, 312, Céu Azul | (31) 3786-6658 www.shoppinguai.com.br
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BELO HORIZONTE | MARÇO
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TECNOLOGIA
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10 DICAS para comprar com segurança na internet
DIA MUNDIAL DA ÁGUA
Os sites de compras coletivas se tornam cada vez mais uma opção de compras baratas para os consumidores. Esse modelo de compras é baseado em descontos de acordo com o número de compradores de cada oferta. Alguns produtos e serviços chegam a ser oferecidos com até 90% de desconto. Segundo dados do site SaveMe, em dezembro do ano passado, este tipo de site resultou em R$ 185 milhões de economia aos consumidores com os descontos oferecidos. Para ajudar os nossos leitores, que usam essa ferramenta de compras, o Interessa preparou uma lista com 10 dicas para uma compra mais segura na internet:
Vários países organizam eventos para celebrar a ocasião e alertar as populações para a necessidade fundamental da preservação do recurso natural. A comemoração surgiu no âmbito da Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento e Ambiente que decorreu na cidade do Rio de Janeiro, em 1992. Os países foram convidados a celebrar o dia e implementar medidas que visam o uso consciente.
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MMA: ARTES MARCIAIS MISTAS
MMA
A nova PAIXÃO dos BRASILEIROS DIVULGAÇÃO
E������� X����� O MMA (Mixed Martial Arts), antigo “Vale-tudo”, esporte que mais cresce no mundo, vem adquirindo novos adeptos a cada dia, e isso não é por acaso. Outrora famoso por ser considerado um esporte violento e praticado apenas por pessoas de má reputação, o MMA vem aos poucos quebrando estigmas e mostrando a sua verdadeira face. A desmistificação do esporte se deve muito a seus praticantes que sempre pregaram a paz e o autocontrole, ao contrario da visão distorcida de boa parte das pessoas. OCTÓGONO: o lutador Gustavo Coelho, à direita, em uma luta profissional de MMA
tos na garagem de casa, até que em 1993 resolveu criar um novo desafio. Ainda sem muitas regras ou definição de categorias, lutadores de diversas artes marciais se encaravam dentro de um ringue gradeado em formato de octógono. Assim nasceria o UFC (Ultimate Fight Championship). MMA COMO CONHECEMOS. A modernização do esporte começou mesmo nos anos 2000, sendo de suma importância para o boom que a pratica esportiva sofreu. Beirando a falência no final da década de 90, o evento foi comprado pela empresa Zuffa, presidida pelo empresário Dana White. Após esta transição, White definiu novas regras e profissionalizou o esporte, transformando o UFC em um dos maiores espetáculos esportivos da atualidade.
ENSINAMENTO: o professor Uirapuru (abaixo, à direita) faz demonstrações públicas ao ar livre
EM TERRAS MINEIRAS
O fascínio dos mineiros por artes marciais vem de longa data. Com a explosão do Jiu-jitsu no Brasil, os adeptos se multiplicaram. Em pouco tempo Belo Horizonte se transformou em uma das grandes filiais do esporte, ganhando cada vez mais notoriedade. Os benefícios que ele proporciona ao corpo e à mente são destacados pelos praticantes. Marcelo Azevedo, conhecido popularmente como “Uirapuru”, é um dos entusiastas das artes marciais mistas. Faixa preta em jiu-jítsu, Uirapuru ministra aulas da modalidade em uma grande academia da capital. O lutador relata que já são 18 anos de jiujítsu, e nove dedicados ao MMA. O preconceito antes enfrentado por praticantes de artes marciais deu lugar à euforia nos dias atuais. De acordo com Gustavo Coelho, outro lutador belo-horizontino consagrado no esporte, o cenário já melhorou bastante. “Antes era realmente mais complicado, mas a cada dia o MMA prova que veio pra ficar e ainda tem muito para mostrar a todos”, salienta. Segundo Coelho, a prática é segura e gera auto confiança, além de trazer benefícios ao corpo e à mente. Ele assegura que para a modalidade continuar crescendo é necessário que os ESTÉFANO XAVIER
O SURGIMENTO. Ainda na década de 20, esta forma de luta que conhecemos nos dias atuais começou a tomar forma através de Carlos, irmão mais velho da família Gracie. Depois de aprender a arte do Judô com o japonês Mitsuyo Maeda na juventude, Carlos decidiu criar o Jiu-jitsu moderno tomando como base os princípios da centenária arte marcial japonesa. O sucesso repentino fez com que o Jiu-jitsu despertasse a atenção de outros estilos de luta, dando início a desafios épicos entre lutadores dos mais variados estilos de luta, sem qualquer tipo de regra ou local pré-definido. Mas a popularização do MMA veio mesmo através do irmão mais novo de Carlos, o franzino Hélio Gracie, que nos anos 30 fez do MMA uma prática mais corriqueira e conhecida, repassando a tradição aos herdeiros. Filho mais velho de Hélio, Rorion Gracie trabalhava como instrutor de Jiu-jitsu nos Estados Unidos, onde repassava seus ensinamen-
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empresários acreditem um pouco mais no esporte. De acordo com Marcelo Uirapuru, a mídia vendia uma imagem negativa, associando a prática aos baderneiros. “Hoje, com esse novo boom, tiveram que se render a esta prática esportiva. Se continuarem mostrando a verdadeira face do MMA, como o lado da saúde, da superação e do autocontrole, o esporte conquistará ainda mais respeito das pessoas que antes o criticavam”, reflete o atleta. A rotina de um esportista profissional não é nada fácil. Treinamento em tempo integral, boa alimentação e disciplina são alguns dos requisitos básicos para se alcançar o sucesso. “Treino cerca de seis horas diárias, de segunda a sábado, dividindo a rotina em parte técnica de jiujítsu, boxe e também a parte física”, relata Uirapuru. Segundo o atleta, a alimentação é de suma importância para se manter em forma. “Procuro evitar carne vermelha, fritura e doces. Também não adiciono muito sal nas alimentações para impedir a retenção de líquidos”, complementa. O sustento de muitos atletas vem exclusivamente das artes marciais. Aos 29 anos, Gustavo Coelho começou sua jornada com apenas oito, através do Karatê. Além das aulas de jiujitsu que ministra, Coelho conta com as lutas profissionais que realiza pelo país. Uirapuru se exalta ao comentar sobre sua carreira, “Hoje, graças a Deus consigo viver exclusivamente do jiu-jitsu, além é claro, de minhas lutas e seminários que realizo ao redor do mundo”. A trajetória foi árdua, mas o esporte que superou todas as dificuldades do passado e hoje apresenta seus vários benefícios, sejam eles em forma de entretenimento ou à saúde (física e mental) conquistou seu espaço aos poucos e vem crescendo cada vez mais a nível mundial, provando que realmente veio para ficar.
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ESPECIAL MULHER
8 DE MARÇO: muitas lutas, muitas histórias F������ S���� O Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de março, celebra os direitos civis alcançados ao longo da história e marca a luta das mulheres por uma sociedade mais justa. A data se tornou oficial
em 1910, durante uma conferência na Dinamarca, como uma proposta de debate sobre o papel da mulher na sociedade. No ano de 1857, o dia 8 de março foi marcado por um triste episódio: mais de uma centena de operárias de uma fábrica de tecido, de Nova Iorque, se mobilizaram
SEMPRE LINDA
MÁSCARA
PARA
MÃOS MAIS MACIAS
Derreta em banho-maria um pouco de parafina sólida, espere esfriar sem que endureça e mergulhe as mãos. Assim que aderir a pele, envolva-as com filme plástico. Retire a parafina depois de agir por 30 minutos.
na primeira greve conduzida apenas por mulheres. O pedido, no entanto, não foi bem visto pelos patrões, nem pelas autoridades da época, que conduziram as mulheres ao interior da fábrica. As operárias foram, então, trancadas no estabelecimento, que foi incendiado, causando a
N� ��� �� ��� �� �������� � D�� I������������ �� M�����, 08/03, � J����� I�������� �������� ��� ����� �� ����������� �������� ���� �� �������� ������� �� ��� ��� � ������ �������� �����. C������:
LIFTING
BANHO
Lave o rosto com sabonete neutro e em seguida aplique uma compressa de gaze umedecida em chá de camomila gelado. Deixe agir por cinco minutos. Depois aplique uma máscara feita com clara de ovo levemente batida. Retire com água gelada após 15 minutos.
Prepare uma bacia com água morna. Coloque no fundo dela bolinhas de gude, uma colher de sopa de sal grosso, camomila a gosto e uma pedrinha de cânfora. Massageie os pés com as bolinhas de gude por 30 minutos.
FACIAL CASEIRO
morte de todas elas. Por isso, o Dia Internacional da Mulher vai além dos presentes e das homenagens, que a data suscita. Ele marca também a reflexão da sociedade sobre os avanços e as formas de desvalorização que ainda existem, em relação ao sexo “frágil”.
RELAXANTE
PARA OS PÉS
SUAVIZAÇÃO
E
PREVENÇÃO DE ESTRIAS
Lave a área das estrias com um sabonete que contenha elastina. Com uma bucha vegetal, massageie suavemente com movimentos circulares. Enxágüe bem e, em seguida, passe óleo de amêndoa doce ou óleo de rosa mosqueta. Para reforçar este cuidado, aplique sobre as estrias uma máscara de algas em pó diluída em água morna até virar uma pasta. Deixe agir por 25 a 30 minutos. Lave com água morna e seque.
MASSAGEM
PARA
AMENIZAR AS RUGAS
De frente para um espelho, massageie o rosto todo com movimentos circulares, de baixo para cima e de dentro para fora. Após a massagem, aplique um creme antiidade.
COMPRESSA
CONTRA OLHEIRAS
Uma alternativa caseira é utilizar água morna, alternada com água bem gelada ao lavar o rosto.
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ESPECIAL MULHER
MODA BARATA Saiba como se vestir bem, gastando pouco, com essas excelentes dicas de Marília Corradi, dona do site departamentodamoda.blogspot.com J������ B���� Ir às compras é muito bom, mas exige paciência e, principalmente, percepção. É que a escolha é algo muito importante, afinal, quando você chegar em casa vai querer continuar com a sensação de que fez boas compras e não o contrário. Portanto, o primeiro passo para comprar uma peça que fará a diferença no seu guarda-roupa é procurar, investigar, “fuçar” em todas as araras da loja. Por isso, aqui vai a primeira dica: saia para comprar roupas com tempo. E lembrese que toda compra exige um bom olhar. Muitas vezes as roupas em promoção acabam passando despercebidas, justamente por não serem bem analisadas. Uma boa opção para quem quer comprar roupas bonitas e baratas são as lojas de departamento (C&A, Riachuelo, Renner, Leader Pernambucanas, Marisa...) que costumam ter muitas promoções e remarcações de preços. Mas antes de sair por aí procurando os melhores custos benefícios, anote as dicas abaixo para fazer boas compras:
O BARATO QUE SAI CARO
Nunca compre uma peça de roupa apenas por ela ser barata. Na maioria das vezes, você leva apenas porque o preço vale à pena, e não porque realmente gostou ou porque combina com você, o que faz com que você acabe não usando. Dessa forma, o barato sai caro, pois a roupa acaba encalhada no armário sem utilidade. Evite comprar uma roupa só porque ela está em promoção! DE OLHO NAS CORES
O certo é ir ao setor de roupas ou às araras para olhar as peças, mas co mece direcionando o seu olhar para as cores que você realmente gosta, se sente bem
e usa. Não compre uma roupa de uma cor que você não está acostumada a usar só porque está na moda ou porque você que ousar no estilo. Isso provavelmente fará com que a sua roupa fique encalhada e esquecida. O SEU NÚMERO
Jamais compre roupas ou sapatos de uma numeração que não corresponde à sua. Muita gente faz isso para não perder a promoção e quer ter aquela peça de qualquer jeito, então, acaba comprando uma numeração diferente, mas que “dá pra usar” se apertar um pouco, diminuir, alargar... A numeração que ficará bem e con-
fortável é a sua numeração, afinal, é seu corpo que irá vestir! PEÇAS CURINGAS
Camisetas neutras, calças jeans e blazers são roupas sempre bem-vindas, pois são peças básicas e compõem diversos estilos! Então, em promoções que estiverem incluídos estes itens – e você precisar deles – compre! São curingas que nunca saem de moda e estão presentes em todas as estações. Basta saber usar e combinar! NÃO COMPRE SEM GOSTAR
Só compre o que precisa e o que realmente gosta! Não é porque está muito barato
que você precisa comprar oito saias, não é mesmo? Quando compramos muitas peças por conta do preço, algumas delas acabam esquecidas no fundo da gaveta. Isso acontece porque sempre preferimos usar as peças de que mais gostamos. As que nos agradam mais ou menos serão usadas na mesma proporção do quanto gostamos delas, ou seja, mais ou menos ou quase nunca!
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Bolinho de bacalhau com mandioca Historicamente, o bolinho de bacalhau veio para o Brasil junto com os primeiros colonizadores, mas foi a vinda da Corte Portuguesa no início do século XIX que colocou o bacalhau no gosto do povo. Hoje em dia, a maior parte do produto é importada da Noruega e a tradição é comer pratos elaborados com o peixe na Páscoa e no Natal. Mas, no dia-adia, o bolinho, preparado mandioca e temperado com limão, desce muito bem.
INGREDIENTES: > 1,5 kg de mandioca > 1 kg de bacalhau > 2 ovos > 6 a 8 colheres de farinha de milho > 9 dentes de alho > 2 cebolas > Salsinha, cebolinha e pimenta fresca a gosto
MODO
DE PREPARO:
Coloque o bacalhau de molho numa tigela com água de um dia para outro na geladeira para dessalgar. Troque a água de vez em quando. Aqueça, ligeiramente, o bacalhau antes de limpar e processar, mas não espere a água ferver. Depois limpe-o, retirando a pele e espinhas, processe-o no multiprocessador ou no liquidificador. Despeje num recipiente o bacalhau já desfiado com as cebolas, alho, pimenta, salsa e cebolinha, já picados. Cozinhe a mandioca e processe-a até obter o ponto de purê. Despeje no recipiente, coloque os ovos, a farinha de milho umedecida e misture tudo. Unte as mãos com óleo e molde os bolinhos de acordo com sua preferência. Frite os bolinhos em óleo quente (coloque palito de fósforo no óleo, quando ele acender está no ponto para fritar). Não coloque muitos bolinhos por vez, de modo a colar um no outro, nem mexa. Quando estiverem no ponto eles flutuarão. Essa receita rende quase 100 bolinhos de tamanho de um quibe.
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AGENDA
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TIRINHAS
No dia 31 de março, a partir das 16h, acontecerá no Uai Shopping Céu Azul a realização do concurso Garoto e Garota Verão 2012. Os modelos, que tem idade entre 16 e 22 anos, desfilarão para concorrer a vários prêmios, entre eles um dia de beleza e um book fotográfico. A iniciativa do Jornal Interessa tem como objetivo incentivar jovens que sonham em entrar para o mundo da moda. Além do desfile, haverá a apresentação de música sertaneja, com o cantor Felipe Saman, além de MPB, ao vivo. Participe!
DATA: 31 DE MARÇO HORA: 16H LOCAL: UAI SHOPPING CÉU AZUL | RUA ANTÔNIO JOSÉ DOS SANTOS, 312 | BAIRRO CÉU AZUL INFORMAÇÕES: WWW.FACEBOOK.COM/JORNALINTERESSA
O TEATRO MÁGICO A trupe do Teatro Mágico mostra seu terceiro CD, “A Sociedade do Espetáculo” (lançado em 6 de setembro), em único show no Grande Teatro do Palácio das Artes.
DATA: 25 DE MARÇO LOCAL: PALÁCIO DAS ARTES INFORMAÇÕES: (31) 3236-7400
Q U E M
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A N U N C I A ,
V E N D E
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PA R T I R
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