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YOGA DE LA RISA – Aprendizaje y Empresas

Por: Marco Antonio Ontiveros

Hace ya varios años atrás, me refiero a finales del mes de 2013, platicando con una persona sobre mi programa de Radio “La Risa te energiza”, le estaba yo comentando lo que hago en el programa, le compartía que la primera parte del programa la dedicaba a leer un libro, en estos momentos estamos leyendo “MOMO” de Michael Ende, y la segunda parte llevaba a cabo una pequeña sesión de Yoga de la Risa; entonces me hizo dos preguntas: ¿porque estás leyendo? ¿porque hacer que se rían?

A veces cuando preguntamos, en lugar que hacerlo preguntando el “porque”, lo podemos hacer preguntando el “para que”, ya que el PORQUE no es el PARA QUE, y en ese sentido, respondiendo a una de las preguntas de la persona que te compartía: ¿porque hacer que se rían?, cambio el sentido de la pregunta para que quede:

¿Para qué reír o para que YOGA DE LA

RISA? Y en este artículo compartiré un poco de su relación con el APRENDIZAJE y con las EMPRESAS.

Yoga de la Risa y el aprendizaje …

Una sesión de Yoga de la Risa genera que la sangre fluya más en tu cerebro, por lo que creas endorfinas, tienes más energía y te sientes entusiasta. Trabaja el lado creativo de tu cerebro, que es el derecho, lo que facilita tu capacidad de aprendizaje. Yoga de

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la Risa te ofrece llevar cambios fisiológicos en tu cuerpo. Quizá al empezar una sesión de Yoga de la Risa te sientas “fuera de lugar” o tal vez ridículo o ridícula, y luego te sorprendes, ya que te das cuenta de que todos están haciendo lo mismo. Una vez que has participado en una sesión de Yoga de la Risa, tendrás disposición para seguir teniendo más sesiones, ya no te sentirás “fuera de lugar”, lo que es excelente para las personas tímidas, que se benefician especialmente de esta actividad.

Cuando te das la oportunidad de estar fuera de tu “zona cómoda”, te das la oportunidad de aprender más. A medida que tienes disposición a hacer cualquier cosa, te involucras y lo aprendes haciéndolo, en lugar de sentarte a observar que las cosas pasen y que todo lo critiques. Tu mente está trabajando de manera creativa, por lo que busca soluciones desde una gran variedad de opciones.

Una de las formas para verificar la creatividad, es generar tus propias risas, una variedad de ellas, verás que será creativo lo que generes como tu “catálogo de risas”.

Otro aspecto importante del aprendizaje es lo que sucede con el grupo donde se dan las sesiones de Yoga de la Risa. Los participantes aprenden el uno del otro. Para facilitar esto, se debe tener un alto respeto por los demás, así como por las relaciones armoniosas. Yoga de la Risa te permite generar esto. Cuando la gente se ríe unos con otros, es bastante difícil generar odio o enfado. Ayuda a la dinámica de grupo y formación de equipos. Los participantes de la sesión de Yoga de la Risa tienen más interés en trabajar juntos, aprender unos de otros y esto, a su vez, te proporciona formación y aprendizaje.

Los mejores alumnos son niños pequeños. Ellos no analizan las cosas, hacen muchas preguntas, o no juzgan las cosas con los mismos prejuicios que los adultos lo hacen. Ellos toman las cosas como vienen, aprendiendo de una manera natural. Yoga de la Risa se lleva a cabo desde el punto de

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vista infantil, esa parte infantil nuestra, que la sociedad ha tratado de eliminar de ti, a medida que creces. El adulto creativo es, de hecho, un niño que ha sobrevivido. A medida que te sientes como un niño a través de la risa, aprendes de la misma manera como un niño y por lo tanto, aprendes mejor.

Yoga de la Risa y las empresas …

La investigación científica demuestra que la risa puede ayudar a resolver el estrés laboral y crear una fuerza de trabajo feliz, enérgica y motivada. Sin embargo, hasta hace unos años, no existía un sistema eficaz de incorporar la risa en estas soluciones. El humor o los chistes eran las únicas herramientas disponibles, pero no siempre son fiables y rara vez conduce a continuas carcajadas, solo son momentos de risas.

Yoga de la Risa, es un “sistema de administración” de la risa donde cualquier persona puede reír sin razón, sin depender de humor, chistes o comedia. La gente siente los beneficios desde la primera sesión, y es rentable, esto en menos tiempo y comprobado científicamente.

Yoga de la Risa, que inicialmente comenzó como un movimiento social, ha entrado en el mundo de las empresas, donde se ofrece a las organizaciones poderosas ventajas. Empresas de todo el mundo están empezando a introducir Yoga de la Risa y están encontrando que puede tener una profunda influencia en su actividad, incluso haciendo a su empresa más rentable.

Este concepto innovador ha sido ampliamente aceptado en todo el mundo y ha tenido reportajes en publicaciones importantes como la revista Time, National Geographic, Wall Street Journal, por mencionar solo algunas.

La Universidad de Harvard, ha dicho que las empresas que implementan la risa en sus organizaciones, tienen el personal más feliz ya que son más productivos, tienen más

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energía, trabajar mejor en equipo y son más apasionados por su trabajo.

Esto conduce a un aumento de la rentabilidad en la propia empresa.

Es Interesante, ¿¿VERDAD??

Y sabes algo: en tu vida ¡¡TU RISA ES GRATIS!!

Y te pregunto:

¿Hasta dónde quieres llegar?

PLAN DE ACCIÓN PARA HOY

Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior:

 RÍE de manera fuerte, estruendosa sin detenerte durante un minuto seguido.  Desarrolla 1 actividad que fomente tu PENSAMIENTO POSITIVO;  Escribe 1 creencia que en éste momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA.  Escribe 1 actividad de tu vida diaria, en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.  Escribe lo que te hace FELIZ y por lo que tengas AGRADECIMIENTO el día de hoy.

Mi nombre es Marco Ontiveros, tu me conoces como «Tu Coach de la FELICIDAD». AYUDO a personas y empresas a LOGRAR y MANTENER la FELICIDAD generando entornos SALUDABLES alrededor de ellos.

¿Te atreves a ser FELIZ?

Me encantará qué me compartas tus comentarios y respuestas a mi correo marco@MisEventos.Online o a mi WhatsApp de USA +1 (954) 595-8004

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