Año 10, Núm. 97 Sep. 2020
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
Editorial
1 COLABORADORES
Lo grandioso es que hagas las cosas cuando no puedas
2
Si me amas
6
Director de la FELICIDAD – ¿para qué?
9
El liderazgo humano IMPACTA
15
Escucha lo que hay a tu alrededor
22
[Video] ¿Cómo salir de la depresión sin medicamentos?
25
Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica de la O Nancy Lizcano Rocío Caicedo Alejandro Hernández Carlos Alberto Hernández Arturo Cárdenas
Editorial La cuestión del liderazgo, el emprendedurismo y la motivación, si bien pueden ser temas de interés e incluso de beneficio en su aplicación, los mismos sostengo pueden quedar en meros relumbrones de chaquira y oropel cuando se centran egoístamente solo en uno y su proyecto de vida sin darse cuenta de que somos parte de algo mayor tanto en nuestra responsabilidad como en nuestro potencial.
En este sentido la gran obra que es nuestra vida no puede sola y exclusivamente centrarse en no mismo, de una manera no solo egoísta sino exclusiva y excluyente. Al ser parte de un sistema vivo, dinámico y cambiante, tenemos un papel que desempeñar también en la construcción de un mejor sistema. ¿A qué sistema me refiero? A cualquiera que tú puedas identificar como ése en el cuál te desenvuelves: político, religioso, social, natural, etc. Somos parte de algo mayor y por ello se espera de nosotros una responsabilidad de ello.
Hay quienes veo tan concentrados en su vida que me da la impresión de que son como esas personas que quieren caminar saltando solo sobre un pie. Al camino del éxito, del triunfo, del logro pasa, sí, por el logro de nuestras metas y objetivos personales, pero también por comportarnos a la altura de nuestra responsabilidad por el sistema del cual somos parte.
A quienes están tan inmersos en sus proyectos de vida que no comparten esta visión les pido que durante una semana, solo una semana, se den la oportunidad de ser trascendentes. ¿Cómo? Haciendo algo que vaya más allá de sus intereses personales y egoístas. Sembrar un árbol, donar algo a alguien necesitado, ayudar a alguien en la calle, rescatar un animalito, limpiar una basura que encontremos, etc. Lo importante es que cada día durante esa semana se haga algo que salga fuera del círculo inmediato de lo que estrictamente consideramos nuestros intereses. Te sugiero hagas lo mismo.
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
No tiene mucho mérito el hacer las cosas cuando puedes, lo grandioso es que las hagas cuando no puedas Por: Roberto Celaya El liderazgo, el emprendedurismo y la motivación tradicional parte del supuesto de dar el 100%, es decir, todo lo que tenemos, con la intención de alcanzar las metas y objetivos que nos propongamos, pero existe otro enfoque, menos tradicional, que implica, aunque de inicio suene ilógico, el dar incluso más del 100%, es decir, avanzar incluso cuando todo se tenga en contra en cuanto a lograr lo que nos propongamos. ¿Qué necesitas para construir una balsa? –con esta pregunta inicio algunos talleres de liderazgo, emprendedurismo y motivación. El preámbulo implica imaginarnos que estamos en una isla desierta, que hemos sido el único sobreviviente de un naufragio y que estamos buscando la manera de salir de la isla. ¿Qué necesitas para construir una balsa?
¿Qué responderías?, puedo decirte que cuando hago este ejercicio comienzan las ideas sobre lo que se ocuparía: troncos, lianas, incluso algunos proponen buscar en la isla algún tipo de betún o brea natural para impermeabilizar la balsa. Hojas de palma para construir en la balsa un resguardo para el sol y algunos pedazos de madera para hacer una especie de timón. Los más 2
avezados incluso proponen que con las
ramas de palma ya que mientras uno puede
ropas que tengamos encima construir una
hacer una especie de balsa de la misma
vela para poder aprovechar los vientos.
forma puede construir algo para cubrirse. En
Excelente, pero eso no es lo primero ni lo
fin. Lo importante es el mensaje: actuar a
principal que ocuparías para construir una
pesar de tener todo en contra.
balsa, lo primero y lo principal es que quisieras hacerlo.
Esto resume todas las conferencias y talleres sobre motivación, emprendedurismo
Así es: que quisieras hacerlo. El primer paso
y liderazgo: querer y hacer. Y en este caso el
para hacer algo es querer hacerlo. Esa
énfasis que doy se refiere a querer y a hacer
querencia puede ser basada en las
incluso cuando se tenga todo en contra.
emociones (sentir el deseo realmente de hacer algo, como cuando
Déjame aquí hacerte una
iniciamos el estudio de
pregunta, yo creo que
algo que nos apasiona) o
conoces muchos casos
en la voluntad (hacer algo
que podríamos señalar
por que queremos
de éxito, algunos de esos
hacerlo aunque no nos
casos tuvieron que
nazca e incluso aunque
batallar y bastante para
de inicio sintamos cierto
conseguir ese éxito, otros
rechazo al hacerlo, como cuando nos
por el contrario nacieron en pañales de seda
levantamos muy de mañana para hacer
como decimos para señalar que tuvieron
ejercicio).
todo a su favor, ¿cuál te genera más admiración, mayor respeto?
Ahora bien, y volviendo al ejemplo de la balsa ¿y si solo pudieras elegir un solo
Si bien no se trata de juzgar a uno u otro de
material? Me encanta cuando planteo esto
los casos que mencionamos, sí podemos
pues las opiniones siempre son diferentes.
decir que en el caso de aquel que logró todo
Algunos opinan que lo realmente
aun teniendo las cosas en contra podemos
indispensable es la madera en la que se
estar seguros de su capacidad, en el caso
flotaría. Otros opinan que esto serían las
del que logró lo que se propuso porque tuvo 3
todo a su favor nos queda la duda pues no
incluso las condiciones que tiene uno en
sabemos si hubiera podido lograr el mismo
contra.
resultado de haber carecido de todos los apoyos que consiguió.
Toda motivación liderazgo o emprendedurismo carece de sentido si no es
Pero lo más importante, sobre todo para los
capaz de mostrarnos y demostrarnos que
que se quejan de tener las cosas en contra,
somos nosotros y solo nosotros los
son precisamente esos ejemplos relativos al
arquitectos de nuestro propio destino, por
primer caso que nos demuestran más allá de
esto digo que no tiene mucho mérito el hacer
los dichos que las cosas pueden lograrse si
las cosas cuando puedes, lo grandioso es
uno se lo propone y si las acciones revierten
que las hagas cuando no puedas.
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5
Si me amas no me cambies, déjame tal cual soy, no me atrapes en tus redes, ni cortes mi vuelo hoy. Si me amas vida mía , acéptame tal cual soy, pero si tu amor es una cárcel, aléjate de mi lado por favor. No me juzgues ni castigues, ni pienses lo peor, pues soy libre en mi vuelo y como el viento siempre voy.
6
7
8
Director de la FELICIDAD – ¿para qué? Por: Marco Antonio Ontiveros ¿La FELICIDAD está de moda? Desde mi
Segundo te hago saber que en México el 23
punto de vista: SÍ; me permito explicarte que
de octubre del 2019 entrará en vigor la
sucede al respecto de la FELICIDAD.
NOM-035-STPS-2018 que tiene como objetivo identificar y prevenir factores de
Primero te comento como nace el DÍA
riesgo PsicoSociales (las correctas
MUNDIAL DE LA FELICIDAD:
condiciones físicas de tu trabajo), además de
El 28 de junio del 2012, la ONU declara que
promover un entorno favorable para todos
se debe celebrar el 20 de marzo de cada
los colaboradores de las empresas.
año el DÍA MUNDIAL DE LA FELICIDAD, teniendo entre algunos de sus objetivos que
Te cuento algo de mi experiencia en el
las personas tuvieran bienestar personal y
sentido de buscar “entornos favorables en
laboral.
las empresas”: durante los años 2009 al
9
2015 fui capacitador externo de un banco
En las empresas, tener un Director de
mexicano, en mis primeros 3 años
Felicidad, ¿para qué?
compartiendo formación allí, la idea del banco era trabajar en las Habilidades Duras
Te explico por qué es importante un
o también las llamadas Hard Skills, esto es,
personaje que tenga la responsabilidad de
todas aquellas habilidades (de conocimiento)
velar por que la FELICIDAD esté presente
que permitieran a sus empleados hacer sus
en todos los ámbitos laborales.
tareas correspondientes, le daban muy poca
Antes quiero preguntarte: ¿por qué es
importancia a las Habilidades Blandas o Soft
importante que la FELICIDAD esté presente
Skills; fue hasta el 2013 donde se dieron
en todas las actividades laborales de las
cuenta que, debido a muchos problemas en
empresas?
el funcionamiento de sus equipos de
Te cuento algunos
trabajo, tenían que
BENEFICIOS que la
apuntalar las Soft
FELICIDAD hace por
Skills, es decir, la
tí y por las empresas:
empatía, el liderazgo, Mejora tu
el trabajo en equipo, las tomas de
estado de ánimo Mejora tu
decisiones, entre otras muchas.
salud Mejora tu rendimiento
A partir de ese 2013 muchas empresas
Te conecta con la gente
empezaron a buscar dirigir sus esfuerzos
Te prepara para tiempos difíciles
hacia las habilidades blandas para disminuir
Reduce el estrés
la rotación de sus empleados, lograr mejores
Genera Bienestar emocional
ambientes laborales, y me regreso a la
Favorece un rendimiento óptimo
pregunta que da origen a este artículo:
10
Fortalece la toma de decisiones
Debe aplicar encuestas para validar
Construye un Espíritu de Servicio
que los factores de la FELICIDAD
Fortalece el Liderazgo
estén en niveles satisfactorios.
Todo lo anterior conduce a un aumento de la
Al inicio de comenté que para mí, la
rentabilidad en la propia empresa,
FELICIDAD está de moda, porque muchas
definitivamente son buenas noticias en lo
personas y empresas, han dirigido sus
individual como en lo empresarial.
actividades en obtener ese estado mental llamado FELICIDAD; y es cada vez más
Algunas de las responsabilidades y
común escuchar que las empresas incluyen
actividades que tiene el Director de la
en sus discursos palabras como BIENESTAR
FELICIDAD son:
LABORAL y
Lograr que
PERSONAL,
todos los
EQUILIBRIO, PAZ,
BENEFICIOS
AQUÍ y AHORA,
que te da la
SALUD, y por
FELICIDAD
supuesto la
estén
FELICIDAD.
presentes TODOS los días en TODAS las actividades de la empresa.
Es probable que algunas empresas vean con desagrado, con desdén, con escepticismo,
Debe generar actividades
con incredulidad el NECESITAR tener un
INDIVIDUALES y GRUPALES que
Director de la FELICIDAD, pero habrá
favorezcan que la FELICIDAD se
muchas otras empresas que vean un GRAN
vaya adoptando como FILOSOFÍA
APOYO teniendo un directivo con
EMPRESARIAL.
responsabilidades en favor de la empresa y así todos salgan ganando: los colaboradores, las directivos y la empresa misma. 11
Interesante, ¿¿VERDAD??
Me encantará qué me compartas tus respuestas a mi correo o mi WhatsApp.
Por cierto: ya estamos acercándonos al
marco@USAcampus.us
FIN DE AÑO, ¿Cómo van las realizaciones
+1 (954) 595-8004
de tus METAS?¿Sigues cumpliendo las agendadas hasta ahora? ¿¿SSSIIIIII??
Mi nombre es Marco Ontiveros «Tu Coach
Pues entonces nos toca continuar con
de la FELICIDAD».
las: ¡¡MANOS A LA OBRA!!
AYUDO a personas y empresas a LOGRAR y MANTENER la FELICIDAD
Y te pregunto:
generando entornos SALUDABLES alrededor de ellos.
¿Hasta dónde quieres llegar HOY? También soy: PLAN DE ACCIÓN PARA HOY
Después de haber leído TU HERRAMIENTA
-
GENERADOR de Coaches
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anterior:
Virtuales -
GENERADOR de Eventos Online
RÍE de manera fuerte, estruendosa
sin detenerte durante un minuto seguido.
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
PENSAMIENTO POSITIVO;
Escribe 1 creencia que en éste
momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA.
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
que estás AGRADECID@ el día de hoy. 12
13
14
El liderazgo humano IMPACTA Por: Erica de la O “Los que confían en él lo seguirán, los
luchan día a día en beneficio de la
que lo miran lo imitarán,
humanidad y a veces pagan el precio por
escuchan
lo
replicarán,
los que lo los
que
lo
ello.
admiran llegarán a más altos niveles cuando ya no esté” – Erica de la O
Para mí un líder humanista es aquella persona que:
Recuerda que en algún momento TODOS somos líderes, por ello, hay que saber
Busca el bien propio y común, haciendo lo
hacerlo correctamente.
que hace para satisfacción personal pero pensando en cómo les puede también
Escuchamos hablar de grandes líderes
satisfacer a otros, un ejemplo es la radio
políticos, empresariales, religiosos pero muy
online, yo soy dueña de una estación
contadas
humanista de radio online y amo hacer mis
veces
se
habla
de
humanistas vivos, esos que de verdad
líderes
programas de radio, esos que inspiran y 15
alientan el desarrollo personal y generación
mis años de experiencia laboral, ni mi título
de consciencia, y a la vez, amo ver como las
profesional enmarcado, pudieron cambiar mi
personas
como
panorama. Mis inicios laborales en este país
locutores también se están desarrollando en
fueron comenzando a trabajar en lo que la
esta área pues este proyecto fue creado con
mayoría de latinos hacemos, limpiar casas,
la intención de aportar a mi crecimiento
ósea, como se dice en México, ser la chacha
personal
al
de las grandes viviendas de los americanos.
crecimiento de los demás, ya que si yo no
Te confieso que FÁCIL NO FUE, pero
crezco primero será como imposible esperar
definitivamente
que los demás lo hagan. Uno de mis tantos
aprendizajes y me hizo ser una mujer mucho
slogans es “crezco yo, creces tú, crece el
más sencilla y agradecida con la vida. Al
mundo”
que
se
van
primeramente
y
tú
uniendo
y
luego
¿lo
me
dejó
grandes
paso del tiempo, con
crees? porque si es
mucho
así, te invito a que
sacrificio, puede tener
comiences a aportar
una
cosas que nutran tu
limpieza y contar con
vida
5
día
a
día,
esfuerzo
compañía
personas
y
de
que
modifica tu lenguaje,
colaboraban conmigo.
tus pensamientos, tus
Dentro de las chicas
sentimientos,
que
tus
me
ayudaban
acciones y entonces… te garantizo que
había una en especial que no le gustaba
quien te mire querrá hacer lo mismo. La
limpiar los baños y pues, ni modo, había que
única manera de cambiar al mundo hacia
sacar la chamba, así que era yo la que debía
una mejor humanidad es transmitiendo el
hacer la labor, nunca me quejé, al contrario,
verdadero amor a través del bien propio y
le di valor a lo que ella podía aportar. Permití
común.
que ella realizará lo que deseaba porque estaba segura que eso lo haría bien, y lo
Se ensucia las manos, cuando llegué a los
otro, estoy segura que lo haría mal o bien,
Estados Unidos en 1996 sin documentos
sufriría mucho haciéndolo y el ambiente se
que me permitieran trabajar legalmente, ni
volvería hostil, y para mí, la satisfacción 16
personal y la paz son extremadamente
antes… El antes ya fue y lo que nos funcionó
importantes. Por esto mismo, creo que hasta
a nosotros no necesariamente les funciona a
la fecha me he ganado el respeto de las
las nuevas generaciones, lo único que
personas que de una u otra manera
estamos haciendo con ello es cerrarnos a
colaboran conmigo, ya que se sienten
nuestra creencias y provocando que ellos se
valoradas y saben que estamos al servicio
cierren a las suyas, en lugar de combinarlas
no solo de palabra sino en acciones.
para sacar lo mejor de ambas y lograr el equilibrio siempre con un dialogo amoroso y
Está en constante crecimiento, de nada
respetuoso. Te garantizo que sí se puede, te
sirve crecer en conocimiento si el corazón se
lo digo yo que soy de los 70s y mis hijos son
hace cada vez más pequeño, un líder
de este siglo XXI.
humanista está en constante aprendizaje y en acción, esto quiere decir que aprende,
Escucha utilizando todos sus sentidos,
aplica y comparte. El crecimiento es total,
soy instructora de natación y eso me ha
por ejemplo, es importante crecer con la
dado la oportunidad de incrementar mi
tecnología y los pensamientos y acciones de
escucha a través de todos mis sentidos y los
nuestras
La
sentidos de los demás ¿sabes cuánto te
tecnología está tomando un papel muy
pueden estar diciendo los ojos de alguien,
importante en el mundo y los chavos de hoy,
sus manos, su cuerpo? Dentro de mi labor,
nos guste o no sus comportamientos, están
enseño a niños autistas a nadar y ellos no
impactando
de
necesariamente me hablan a través de
consciencia y aprendizajes más rápidos, así
sonidos vocales, así que tengo que estar
que en lugar de juzgarlos, deberíamos
atenta
unirnos en estos movimientos para compartir
escuchar lo que realmente me quieren decir,
nuestros conocimientos y amor con ellos y a
y cuando los hago sentir que si los escuché
la vez aprender de sus conocimientos y
y
amor para con nosotros. De nada sirve hacer
amorosamente, qué increíble es escuchar
comparaciones
antes
¿verdad? además que con ello, le damos
hacíamos esto o aquello” “es que antes
valor a las personas. Escuchar es un arte
había más respeto por los adultos” “es que
que vale la pena aprender, escuchar es
nuevas
al
generaciones.
mundo
como
con
“es
niveles
que
los
a
todos
sus
entendí
movimientos
ellos
para
reaccionan
17
comprender, es empatizar y vibrar con los
las cosas porque tú amas hacerlas o te vas
demás y dejar a un lado la indiferencia, el
vaciando por darle gusto a alguien más? La
quemeimportismo y el ego del yo primero.
vida está llena de sorpresas y no siempre nos trata de la manera que hubiésemos
Nunca se da por vencido, la verdad, esta
deseado y es allí donde nos damos de topes
parte es la que más trabajo me ha costado,
en la cabeza con el “si hubiera” pero sabes,
caerse y levantarse con o sin ganas no es
aunque se escuche a cliché, “lo que pasó ya
fácil, pero hay que hacerlo. No dudo que
fue y no se puede cambiar”, no es fácil, te lo
sea la parte que le cuesta más trabajo a la
digo por experiencia propia, he tenido
humanidad,
nuestras
muchos pensamientos suicidas en mi vida,
emociones están muy desequilibradas nos
de los cuales no me enorgullezco pero me
pueden
ya
llevar
que
cuando
a
gusta recordarlos para
estados emocionales
no volver NUNCA a
muy
caer en el mismo error
bajos
elevados,
o
muy
y ambos,
porque
al
final
de
gracias
a
nos pueden llevar a
cuentas
un estado donde ya
todo lo que hemos
no hay nada más por
vivido y aprendido por
qué luchar, por eso es
buenas
importante
buenas hayamos
tomado,
o
hoy
no
tan
decisiones
mantenernos en equilibrio y una manera de
que
seguimos
hacerlo es aprendiendo a conocernos a
respirando y siendo mejores seres humanos
nosotros mismos más, y esto se puede
cada día.
lograr estando en un espacio donde solo
cambiar tu hoy viendo tu pasado como mero
estemos yo y mi yo para hacernos preguntas
aprendizaje pues sin él no estarías donde
como ¿Qué es realmente lo que deseas en
hoy te encuentras.
Te invito a ser valiente para
la vida? ¿Lo que estás haciendo te beneficia y beneficia a alguien más? ¿Te sientes
Es justo y bondadoso, dicen que la justicia
satisfecho con tus logros y que has hecho
no existe, que pagan justos por pecadores y
con ellos para beneficiar al mundo? ¿Haces
tal vez sea cierto pero, y ¿Qué haces tú para 18
que por lo menos la justica se vea reflejada a
AMOR, no solo pronunciar un te amo para
través de tus actos? Una manera de serlo es
uno mismo o los demás, el amor hay que
dejando de ser indiferentes al dolor y a los
vivirlo a cada instante. Se dice que fuimos
logros
a
creados a la imagen y semejanza de Dios, y
levantarse y aplaudiendo el éxito de tu
de acuerdo a lo que conocemos Dios es
semejante. Las redes sociales hoy en día
amor entonces, tú y yo somos amor, y el
nos permiten estar muy informados, tanto de
amor es una entrega total a cada una de las
la vida personal de nuestros semejante
cosas
como de lo común que antes solo se leía en
desarrollamos, decimos. El amor busca el
un periódico blanco y negro. Las redes
encuentro y unión con otro ser, entonces,
sociales son un libro abierto de emociones,
ama intensamente hasta convertirte en el
el chismógrafo de la secundaria online, el
amor mismo para ser un mejor líder
espacio para agredir y lacerar al mundo,
humanista que lucha por el bien propio y
para ilusionar a los más necesitados o hablar
común, y nunca, pero nunca, se da por
con el corazón en la mano, para promover
vencido, aun cuando el odio que se ve cada
productos y servicios y por supuesto para
vez más comúnmente en el mundo vaya
dar a conocer los logros, también es un lugar
siendo parte de que las personas estén
donde 2 o más se reúnen para oran por sus
muertas en vida o de plano les quite la vida
semejantes o para comenzar el caos, pero
misma. TE INVITO A SER PARTE DEL
sabes, un líder humanista, se informa,
CAMBIO.
ajenos,
ayudando
al
caído
que
hacemos,
pensamos,
analiza, hace lo imposible por no juzgar más bien empatiza, no se deja intimidar ni
Otorga valor y respeto otra de mis frases
provoca a otros, pero sobre todo, antes de
es “Todos valemos y todos merecemos ser
dirigirse a alguien más piensa con el corazón
felices” y tú ¿lo crees? todos somos iguales,
para proceder con justicia y bondad.
lo único que nos diferencia es que hacemos cosas distintas, y si otorgamos nosotros
Se mueve a través de los actos y el amor,
respeto
y
valor
a
los
demás
el amor es la vibración más alta en la faz de
independientemente de lo que realicen,
la tierra, por lo tanto, si queremos un cambio
estoy segura que el comportamiento humano
verdadero en el mundo debemos SER
serían en su mayoría positivo. No hay gente 19
pobre o rica, de clase o sin ella, de raza pura
Soy generadora de mejores seres
o cualquiera, hay almas que se conectan
humanos y sé que TODOS VALEMOS Y
para alcanzar la plenitud humana, porque al
TODOS MERECEMOS SER AMADOS.
final, TODOS necesitamos de TODOS y NADIE tiene derecho de violar la DIGNIDAD
Te invito a elegir las mejores opciones
HUMANA de su semejante.
para tu vida, por ti, por mí, por los que nos rodean, por la humanidad. Si deseas
Nunca olvides que un líder humanista puede
conocer más de mi trabajo sígueme en
impactar este mundo, dejando un legado,
Facebook @ericadelaousa, Instagram y
haciendo que las cosas sucedan, heredando
Twitter @ericadelaousa, LinkedIn
su nivel de conciencia, vibrando con el
@ericadelao o visita mi Página de internet
mundo, manteniendo viva la fe, dignificando
www.EricaconC.com
todo a sus alrededor, viviendo en congruencia amorosa y armonizando a
Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo
través de la valorización humana.
mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto!
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21
Escucha lo que hay a tu alrededor Por: Tom Ortega Probablemente alguna vez has extrañado la
En algún tiempo se consideró música sólo lo
presencia de la música en tu vida. Sin duda
que
alguna la música forma parte de nuestras
musicales o propiamente por el canto pero
vidas sin poder prescindir de ella, incluso
poco a poco los sonidos reales de la
desde antes de nacer, la música se ve
naturaleza, incluso algo que se consideraba
implicada en nuestro nacimiento.
ruido como el sonido cuando se rompe un
era
interpretado
por
instrumentos
cristal o cuando pisas la hojarasca o cuando Si analizamos un poco las sensaciones van
cruzas una rama seca o todo eso que a ti se
acompañadas
creados
te ocurra pensar que alimenta tu oído que se
provocados intensificados por sonidos que la
le llama sonido, todo esto ya forma parte de
música se le llama color de sonido desde
la música.
de
sentimientos
que escuchamos las voces de las personas que están a nuestro alrededor eso es música
El simple hecho de escuchar sonidos que
para nuestros oídos y alimenta nuestra alma.
ahora son considerados efectos especiales, 22
eso
es
música
oídos,
Es fantástico estar en medio de la naturaleza
alimentan nuestros sentimientos, alimentan
y escuchar los sonidos que llegan a provocar
nuestro
muy
incluso estrés, dependiendo del color de los
importante el ESCUCHAR porque esto
mismos. Hablando auditivamente, algunas
cuando vamos creciendo afecta de una
personas experimentan el incremento de los
manera significativa nuestra vida.
sentidos escuchando cierto tipo de música,
estado
para
de
nuestros
ánimo,
y
es
incluso para elevar la adrenalina en ciertos Los sonidos o efectos especiales se aplican
deportes de contacto, lo más obvio y
en los sonidos de aparatos electrónicos
evidente es el teatro y el cine que es
electrodomésticos
musicalizado propiamente.
o
herramientas
indudablemente sin necesidad de estar observando. Al escuchar ciertos sonidos
La música forma parte de nuestra vida desde
identificamos cientos de cosas desde la voz
el vientre de nuestra madre ya que el sonido
de las personas hasta los sonidos de
es parte esencial de la sensibilidad y
algunos objetos, vivimos constantemente
conocimiento de los sentimientos, ya que no
escuchando todo lo que está a nuestro
solamente es aprender un idioma sino
alrededor y forma parte de un código de
hablarlo
recuerdo cuando nosotros a cierta edad
correspondiente a cada país, a cada ciudad,
identificamos aquel momento por cierto
a cada entidad. Cada voz de los seres
sonidos
humanos es un sonido diferente musical y
o
por
aquella
canción
que
escuchamos desde la infancia.
que
crea
con
una
la
línea
sensación
melódica
distinta
al
escucharse Incluso cuando hablamos de Los estados de ánimo de las personas son
cierta manera modificamos nuestro sonido
identificables por el color de su voz, la
ya sea para ser firmes, tiernos, amorosos e
felicidad,
incluso agresivos.
el
enojo,
la
tristeza,
la
desesperación, incluso si hay peligro, aún sin hablar el mismo idioma identificamos el
Escucha con más atención lo que hay a tu
color del sonido para poder identificar el
alrededor y te darás cuenta que difícilmente
estado de ánimo de ciertas personas.
existe el silencio. Sin duda alguna es imposible evitar la música en nuestras vidas de diferente forma, manera y escenario. 23
24
— Video —
¿Cómo salir de la depresión sin medicamentos? Por: Richard Taty
Ver en https://youtu.be/c85yBkl4N8Y 25
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