Kinderkram170archiv by Rönne Verlag

www.kinderkram-sh.de

Das Kieler Magazin für Menschen mit Kindern

Nr. 170 · Juni 2015

Schwerpunktthema

Lecker essen! Fernsehen & Co – Tipps zum Start in die Medienwelt Vom Alltag mit einem hochsensiblen Kind

Neuer Kurs in KIEL

Beginn 7. September 2015 Berufsbegleitende Ausbildung zur Waldorf erzieherin, mit Ausbildung für Kinder d: unter 3 Jahren. INFO-Aben 20 Uhr ,

1. Juni 2015 eminar Kiel dorflehrers

Wal Info und Anmeldung: seminar für waldorfpädagogik Frank Linde, Uferstraße 8a, 24960 Glücksburg Fon 04631 / 44 11 34 www.waldorfseminar.de

Inhalt

Liebe Leserin, lieber Leser!

Kinderkram

Wird die Kieler Woche in den nächsten Jahren unser Training sein für etwas noch größeres, das uns erwartet? Wird Kiel 2024 Oympiastadt? Die erste Hürde ist schon genommen und Kiel hat sich gegen Rostock, Travemünde und Cuxhaven durchgesetzt. Nun werden im Herbst erstmal die Bürger in Hamburg und Kiel in einem Referendum entscheiden, ob sie das Großereignis in ihrer Stadt wollen. Das IOC legt dann 2017 den olympischen Austragungsort für 2024 fest. Neben der Hansestadt haben bereits Paris, Rom und Boston ihre Bewerbung angekündigt.

Nr. 170 · Juni 2015 Dies & Das

Schwerpunktthema: Lecker essen!

Wir Kieler können aber schon mal beginnen uns vorzubereiten: als begeisterte Zuschauer von Segelveranstaltungen, als gute Gastgeber für Menschen aus aller Welt oder einfach als eine Stadt, in der man gut feiern kann. Auch für Familien ist das auf der Kieler Woche kein Problem: das umfangreiche und vielseitige Angebot für Kinder zum Feiern und Spaß haben stellen wir auf den Seiten 30 und 31 vor. Und Landratten, die von Segeln keine Ahnung haben, sollten schon anfangen zu üben, damit wir uns 2024 nicht blamieren: Knoten, maritime Fachbegriffe und vielleicht die Fähigkeit, die Windstärke mit einem feuchten Finger zu messen. Auch ein Ausflug nach Schilksee während der Kieler Woche lohnt sich. Dort ist die Boxengasse des Segelsports und man kann internationale Wettkampfatmosphäre und Siegerehrungen live erleben. Wenn wir dann noch schönes Sommerwetter haben, gibt es im Juni keinen Grund zu Hause auf dem Sofa sitzen zu bleiben! Viel Spaß auf der Kieler Woche und beim Lesen dieser Ausgabe wünscht Ihnen

Kochen für ALLE

Ein ABC rund um Küche, Kinder und Ernährung

Ein Löffelchen für Mama... – eine entspannte Einstellung verhilft zu gesundem Essverhalten

Rezepte aus aller Herren Länder

Vegetarisch auf Probe

Die Zwiebel – Heilpflanze des Jahres

Wer nicht aufisst, muss abwaschen!

Die Sache mit den Vitaminen …

Lesen & Hören

Vom Alltag mit einem hochsensiblen Kind

Tipps zum Start in die Medienwelt

Kieler Woche

Veranstaltungen 32

Bärbel Richter

Karin Lößner

Hanja Schumacher

Simone Wolff

Corinna Sachse

Julia Bousboa

Cassandra Koll

Ihre Kinderkram-Redaktion

Das Thema der Doppel-Ausgabe Juli/August ist „Sommer in der Stadt“. Anzeigen- und Redaktionsschluss ist am 10. Juni, Erscheinungstermin der 1. Juli.

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Fotos: irinahoeft.de

Impressum 35 Adressen 37 Kleinanzeigen 38 Juniverlosung 39 Kinderkram auf Facebook: www.facebook.de/kinderkram.sh

Titelfoto: sturti/istockphoto.com

Dies & Das

Am Plöner See den Die Stadt ist Alltag über Bord werfen unser Garten! Kinderkram verlost zwei Tagesausflüge

Coaching

Gestalttherapie

Psychologische Beratung Erziehungsberatung Neurophysiologische Entwicklungsförderung Regine Lorenzen Dipl. Sozialpädagogin Lassenweg 1 · 24220 Flintbek Tel. 04347 909 88 33 www.reginelorenzen.de

Kinderkram verlost zwei sorglos-Tagesausflüge nach Plön. Mit den sorglos-Pauschalen von KielMarketing gelangt man individuell zu Ausflugszielen in Schleswig-Holstein und Hamburg, trotzdem ist schon alles für Sie vorbereitet. Ob allein, als Familie oder Gruppe, es geht per Bus, Bahn oder Fähre zum Ziel. Vor Ort sorgt ein Verzehrgutschein für das leibliche Wohl und ein Erlebnisgutschein gehört auch zum Komplettpaket. Bei dem sorglos-Paket nach Plön geht die Fahrt an einem Bahnhof in Ihrer Nähe los. In Plön angekommen werden Sie bereits an der TouristInformation erwartet. Danach führt ein gut halbstündiger Fußweg durch die hübsche Altstadt, am Schloss vorbei zum Kanuverleih. Mit einem Kanu schippern Sie gemütlich über den Großen Plöner See. An Bord haben Sie einen prall gefüllten Picknick-Rucksack mit regionalen Leckereien, dazu ein Taschenbuch, einen Kescher und Fischfutter – Sie werden überrascht sein, welch tolle Fische sie in dem klaren Wasser entdecken können. Genießen Sie einen Tag auf dem größten See Schleswig-Holsteins und erleben Sie Plön und seine Umgebung vom Wasser aus. Lassen Sie die Seele baumeln, streifen Sie mit den Füßen durchs Wasser oder springen Sie gar hinein, schließen Sie die Augen und hören Sie das leise Plätschern des Wassers … spätestens dann sind Sie „seensüchtig“. Weitere sorglos-Ausflugsziele sind zum Beispiel Wasserskilaufen in Norderstedt, Discogolfen in Mölln, Klettern im Hochseilgarten in Travemünde und Ostseegolfen in Eckernförde. Die Kinderkram-Verlosung von zwei sorglosAusflügen nach Plön finden Sie auf Seite 39. Die Ausflüge können wahlweise täglich bis zum 30. September unternommen werden. Weitere Infos auch zu den anderen sorglos-Ausflugszielen unter www.sorglos.sh.

Info-Tag zeigt Kiels grüne Seite Demografischer Wandel, veränderte Lebensmodelle, neue Nutzungsansprüche und der Ruf nach mehr Öffentlichkeit bringen Bewegung in die Kleingartenkultur. Neben den traditionellen Formen des Gärtnerns erfreut sich auch das „Urban Gardening“ immer größerer Beliebtheit. Dazu gehören Nachbarschafts-, Integrations- und Seniorengärten, das Nebeneinander von öffentlichem und privatem Grün in Kleingartenparks, die sogenannte Essbare Stadt sowie vertikale Gärten und Beete zwischen Bürgersteigen und Parkstreifen. Diese aktuelle Entwicklung der grünen Oasen in Städten soll auch im Kieler Kleingartenentwicklungskonzept Beachtung finden. Um zu erfahren, was sich die Kielerinnen und Kieler für die Gartenkultur in ihrer Stadt wünschen, lädt die Landeshauptstadt gemeinsam mit den Akteurinnen und Akteuren der Kultur- und Kreativwirtschaft der „Alten Mu“ zu einer Informationsveranstaltung und einem bunten Fest ein. Unter dem Motto „Die Stadt ist unser Garten“ werden am Sonntag, 14. Juni, um 11 Uhr im ehemaligen Gebäude der Muthesius Kunsthochschule, Lorentzendamm 6-8, bereits in Kiel bestehende Projekte aus dem Bereich „Urban Gardening“ vorgestellt. Ein Vortrag informiert über diese neue Kultur des städtischen Gärtnerns, auch mit Blick in andere Städte und Länder. Für Kinder gibt es zahlreiche Mitmach-Aktionen und Spielstationen. Mit frischen Produkten aus den Gärten wird auch für das leibliche Wohl gesorgt. Infoveranstaltung „Die Stadt ist unser Garten! Urban Gardening in Kiel“ Sonntag, 14. Juni, 11 Uhr, Lorentzendamm 6-8

Gemeinsam sind wir stark! Wochenendseminar für Alleinerziehende Im September lädt der Landesverband der Alleinerziehenden Mütter und Väter Schleswig-Holstein zu einem Wochenendseminar ein unter dem Motto „Gemeinsam sind wir stark – warum Alleinerziehende sich zusammenschließen“. Es geht auf den Ferienhof Lamb nach Wendtorf. Für eine Kinderbetreuung ist gesorgt. Die Fahrt findet am 18. bis 20. September statt und kostet für Erwachsene Mitglieder 40,- €, für Nichtmitglieder 80,- € und für Kinder ab 3 Jahren 20,- € bzw. 40,- €. Infos und Anmeldung: VAMV, Kiellinie 275, Kiel Tel. 5579150, www.vamv-sh.de

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Dies & Das

Schöner schwanger

One, two, three, four!

Ab Juni in der Holtenauer Straße

5. Krach-Mach-Tach wird eingezählt

Klein, aber fein ist die neue Adresse von schöner schwanger ab dem 4. Juni in der Holtenauer Straße. Das Angebot von Umstandsmode für Beruf und Freizeit, Bademode, Brautmode und Stillmode bleibt weiterhin groß, so wie die Kunden es aus den Räumlichkeiten aus der Küterstraße gewohnt sind. Außerdem wird es auch weiterhin Kindermode bis Gr. 122 geben sowie Stillkissen, Wickeltaschen und tolle Geschenke für werdende oder frischgebackene Eltern. Auch das Thema Babytragen mit Tragetüchern, Komforttragen, Tragejacken und Tragecover wird weiterhin angeboten. In den Eröffnungswochen vom 4. bis zum 13. Juni gibt es auf Alles 10 % Rabatt. Zu jedem Einkauf mit einem Wert ab 50,- € gibt es eine mum-Zeitschrift kostenlos (solange der Vorrat reicht). schöner schwanger, Holtenauer Str. 130, Kiel www.schoenerschwanger.de

Menschen mit und ohne Behinderung setzen am 26. Juni während der Kieler Woche am sogenannten Krach-Mach-Tach mit dem „Umzug der KrachMacher“ – einer Parade durch die Innenstadt der Landeshauptstadt und zugleich der größte inklusive Umzug Deutschlands – sowie einem Talentwettbewerb für Bands auf der Jungen Bühne Kiel gemeinsam ein Zeichen für mehr gelebte Vielfalt in unserer Gesellschaft. „Wir freuen uns darüber, dass der Krach-MachTach mit seinem Konzept mittlerweile so viele Menschen erreicht: Krach schafft Aufmerksamkeit und Musik verbindet die Menschen“, sagt Dr. Ulrich Hase, Landesbeauftragter für Menschen mit Behinderung beim Pressegespräch. Inklusion stehe für eine Gesellschaft, in der Menschen vollständig und gleichberechtigt an allen Prozessen teilnehmen. Am 26. Juni findet auf der Jungen Bühne Kiel im Ratsdienergarten der Krach-Mach-Tach-BandContest „Krach & Musik“ statt. Dort sorgen Bands aus Schleswig-Holstein mit selbst komponierten Musikstücken für Unterhaltung. In diesen Bands stehen Menschen mit und ohne Behinderung auf der Bühne bzw. geht es in den Songs um eine inklusive Gesellschaft. Die zweite Krach-Mach-Tach Aktion ist der traditionelle „Umzug der Krach-Macher“: Ein Umzug, bei dem Menschen mit und ohne Handicap gemeinsam mit selbst gebauten Instrumenten – den „Krachmachern“ – mit viel Lärm und Musik durch die Kieler Innenstadt zur Jungen Bühne Kiel ziehen. Es ist Deutschlands größte inklusive Parade. Die Teilnehmer wetteifern dabei um die kreativste Performance. Die erstplatzierte Band sowie die erfolgreichsten „Krach-Macher“ erhalten bei der Siegerehrung Preise in Höhe von bis zu 1000,- €. Alle Informationen und die Teilnahmebedingungen sind im Internet unter www.krachmachtach. de zu finden. „Mittendrin sein in unserer Gesellschaft. Das heißt für uns: Gemeinsames Lernen, Leben und Arbeiten: Das ist gelebte Inklusion. Inklusion zielt auf ein Wir in unserer Gesellschaft. Sie will Grenzen überwinden und Gemeinschaft stiften. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es notwendig, Zeichen zu setzen und der Krach-Mach-Tach soll für die inklusive Gesellschaft werben“, sagt Sven Picker, 1. Landesvorsitzender Sozialverband Deutschland Landesverband Schleswig-Holstein e. V., der den Krach-Mach-Tach begleitet. Veranstalter des Krach-Mach-Tach ist der Landesbeauftragte für Menschen mit Behinderung mit Unterstützung der Landesregierung SchleswigHolstein und dem Sozialverband Deutschland Landesverband Schleswig-Holstein e.V.. Weitere „Mit-Macher“ bzw. Unterstützer sind das Diakonische Werk Schleswig-Holstein und das TheodorSchäfer-Berufsbildungswerk. Krach-Mach-Tach, 26.6., 14-18 Uhr Innenstadt und Ratsdienergarten

Achtsam Natur erleben Wochenenden für Kinder in Brügge

Die Natur gibt uns die Möglichkeit innezuhalten und hinzuhören, was wir eigentlich brauchen und wollen. Kinder haben meist noch eine Selbstverständlichkeit, die Natur zu spüren und sich in sie einzufühlen, wenn sie die Möglichkeit dazu bekommen. Gelegenheit die Natur achtsam zu erfahren gibt es bei den Wochenendangeboten von Naturbegleiter Eike Kunst-Fulfs und Bewegungspädagogin Katja Rüder. Sie bieten Naturwochenenden für Kinder an, bei denen Kinder diese Selbstverständlichkeit bewahren bzw. wiederfinden können – mit achtsamen Naturerlebnissen und körperlichen Herausforderungen. Mädchen und Jungen können erleben, was die Natur für uns bereit hält, und gemeinsam die Schätze der Natur entdecken – lauschen, fühlen, riechen, klettern. Die nächsten Wochenenden finden am 27./28. Juni (6-8 Jahre) und am 11./12. Juli (9-11 Jahre) in Brügge bei Bordesholm statt. Weitere Infos und Anmeldungen bei Eike Kunst-Fulfs, Tel. 0176/31020189 oder Katja Rüder, Tel. 0176/31020189

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Dies & Das

Heilpädagogische Praxis Ostufer Birgit Westerhoff staatlich anerkannte Heilpädagogin Frühförderung Legasthenie- und Dyskalkulietherapie Systemische Familienberatung

Gruppenangebot für Kinder

Marburger Konzentrationstraining

Mühlenstr. 18 · 24232 Schönkirchen Tel. 04348 / 91 92 69 www.heilpaedagogik-ostufer.de

Inh. Dipl.-Päd. Bettina Galow Akad. Sprach- und LRS-Therapeutin

Gärtnerstr. 52 24113 Kiel Tel. 0431 / 67 69 68 Bahnhofstr. 9 24783 Osterrönfeld Tel. 04331 / 845 99 16

www.sprachtherapie-galow.de

Aussicht auf schöne Stunden

Mit Huskys in Norwegen zur Schule gehen

Neues Programm der Zukunftswerkstatt

Beim Outdoor College sind noch Plätze frei

Das neue Programmheft der Familienbildungsstätte Zukunftswerkstatt enthält viele neue und bewährte Angebote, die Spaß, Anregungen und Begegnung versprechen. Darin werden nicht nur junge Familien, sondern auch Schulkinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Stadtteilen und Randgemeinden Kiels angesprochen. Warum aber ist es schön, mit dem eigenen Kind in einen Kurs – sei es PEKiP, Babyschwimmen, oder ein Musikkurs – zu gehen? Vielleicht ist es das Erleben von Freiheit: Kinder entdecken die Welt neu und wenn wir die Welt mit ihren Augen betrachten, haben wir ein wenig Teil an ihrer Unbefangenheit, Neugier und Freude. So können wir kurzzeitig aussteigen aus unserem Erwachsenendasein und uns frei von unseren Begrenzungen fühlen. Vielleicht ist es die Entlastung, die die Gruppenstunden bringen: Die Kursleiterin macht den Kindern interessante Spielangebote und sie sind fasziniert vom Zusammensein mit den anderen Menschen. Wir Erwachsenen können uns ein wenig zurücklehnen und beobachten. Oder wir nutzen die Gelegenheit, unsere Erfahrungen und Erlebnisse mit anderen Eltern auszutauschen. Vielleicht ist das Erleben von Bedeutung: Wir als Eltern sind für die Kinder der sichere Hafen in fremder Umgebung. Sie vergewissern sich beim Entdecken der Welt, dass wir da sind und brauchen unsere Begleitung. Dass wir an dieser Stelle nicht so leicht austauschbar sind, können wir als zutiefst befriedigend erleben. Aber wir wären ja nicht erwachsen, wenn wir als Eltern nicht auch mit dem Ernst des Lebens konfrontiert wären. Wir machen uns Gedanken oder gar Sorgen über Fragen, die die Entwicklung unserer Kinder betreffen, wir sind in ihrer Erziehung gefordert und wir erleben, dass die Verständigung auch in der Partnerschaft nicht immer einfach ist. Auch hier macht die Zukunftswerkstatt zahlreiche Angebote, zur Klärung, Entlastung und für die persönliche Weiterentwicklung. Um nur wenige Themen zu nennen: „Warum bin ich mit meinen Kindern so ungeduldig?“, „Kompetent konsequent“, „Schulfähigkeit“ oder den Elternkurs „Starke Eltern – starke Kinder“. Es lohnt sich also auf jeden Fall ein Blick in das neue Programmheft. Es liegt ab dem 8. Juni in Büchereien, Geschäften, bei Ärzten und in der Lerchenstraße aus. Zukunfstwerkstatt e.V., Lerchenstr. 22, Kiel www.zukunftswerkstatt-kiel.de

Ende April trafen sich 21 Schülerinnen und Schüler zu einer Kennlernwoche an der Schlei, denn sie hatten sich für ein Abenteuer im Klassenzimmer „Wildnis“ beworben. Das Outdoor College hat sich als innovatives Naturschulprojekt in Süd-Norwegen etabliert und wird ab dem 1. August 2015 ein weiteres Mal deutsche Schüler, die gemeinsam mit Lehrern und Outdoor-Trainern für sieben Monate auf dem Gelände der Dr. Hoffmann Skole in der Gemeinde Sirdal leben, willkommen heißen. Im Outdoor College erwartet die Jugendlichen neben dem Schulalltag sowie der neuen Fremdsprache Norwegisch vor allem das Abenteuer in der Wildnis. In kleinen Lerngruppen findet der Unterricht, basierend auf dem schleswig-holsteinischen Lehrplan, statt. Es werden Leistungskontrollen durchgeführt, jedoch erweitern die Schüler zusätzlich bei den monatlichen, einwöchigen Expeditionen in der Natur ihre sozialen und natursportlichen Kompetenzen. Wanderungen, Kajak-Expeditionen, Orientierungsläufe, Schneeschuhtouren, Übernachtungen in Berghütten oder Zelten gehören zum Programm. Der Unterrichtsinhalt wird somit im Rucksack verschnürt und im Klassenzimmer „Wildnis“ theoretisch und praktisch angewendet. In guter Nachbarschaft befindet sich die Sirdal Huskyfarm, an der das Outdoor College beteiligt ist. Die Schüler sind bei den täglichen Arbeiten mit den wertvollen Tieren eingebunden. Einfühlsamkeit, Verantwortung und Durchsetzungsvermögen werden gefördert und gestärkt, denn zum Abschluss im Outdoor College unternehmen die Schüler eigenständig eine zweiwöchige Winter expedition. Den Initiatoren Maike und Günther Hoffmann sowie dem gesamten Team ist es wichtig, das die Jugendlichen nach dem Aufenthalt wissen, mit Freiheit positiv umzugehen, Verantwortung für sich und ein Team zu übernehmen als auch die Selbständigkeit jedes einzelnen zu fördern. Interessierte Schüler/innen können sich weiterhin für dieses Jahr bewerben, denn es sind noch Plätze frei. Voraussetzung ist der Eintritt in die 9. Jahrgangsstufe eines Gymnasiums oder einer Gesamtschule. Weitere Infos zum Projekt, zum Bewerbungsverfahren und Erfahrungsberichte der Pioniere unter www.outdoor-college.de Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Dies & Das

Lichtblick

Drums für Kids

10-jähriges Jubiläum der Praxis für Familientherapie Andrea Sieger

Schlagzeug-Workshop für Kinder ab 6 Jahre

Nach 10 Jahren blickt Andrea Sieger auf viele Jahre Erfahrung als Familientherapeutin in der ambulanten Jugendhilfe und als Suchttherapeutin zurück. Ihr Sozialtherapeutisches Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche, Familien und Erwachsene. Der Schwerpunkt liegt in der Unterstützung von Kindern und ihren Familien – auch wenn man als Kind schon erwachsen geworden ist –, bei der Heilung von Krisen, Konflikten und Krankheiten und der Lösung von alten Mustern. Unser Unterbewusstsein macht ca. 80 % aus. Hier abgespeicherte Glaubenssätze beeinflussen unser tägliches Handeln und Reagieren mehr, als uns klar ist. Andrea Sieger unterstützt dabei, diese zu erkennen, um sich der unbewussten Einflüsse klar zu werden, und dann einer Veränderung im Leben Raum geben zu können. Diese Verhaltensmuster sind oft das Ergebnis von familiären Atmosphären und Kommunikationsstrukturen. Um diese zu erkennen ist es oft hilfreich, aus einer Metaperspektive darauf zu schauen. Oft reicht es auch schon aus, in einem geschützten Rahmen außerhalb des Familienalltags Dinge zu besprechen. Dann finden sich oft Lösungsideen, auf die man sonst nicht gekommen wäre. Einige Verhaltensweisen tauchen oft in mehreren Generationen auf. Diese können dann abgelöst werden. Für das Klären ist es meist nicht zwingend notwendig, dass die ganze Familie an einen Tisch geholt wird. Manchmal ist es besser für den eigenen Nachreifungsprozess, Dinge für sich alleine zu klären. Eine Hilfreiche Methode hierfür ist zum Beispiel das Aufstellen seiner Familie mit Stellvertretern. Kontakt: Praxis Andrea Sieger, Burgstr. 2, Kiel Tel. 043407/4992903, www.andrea-sieger.de

Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Rock & Pop Schule in Kiel nochmal der Workshop Schlagzeug an. Schlagzeug spielen ist für Kinder nach wie vor eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Der Schlagzeugunterricht fördert die Konzentrationsfähigkeit und Motorik von Händen und Füßen. Der Unterricht in 2er- oder 3er-Gruppen intensiviert auch das soziale Lernen. Schlagzeug spielen macht Spaß und gibt Energie. Der 90-minütige Drums-Workshop für Kinder ab 6 Jahre findet am Samstag, 13. Juni statt. Anmeldungen und Infos: Rock & Pop Schule Tel. 676022, www.rockpopschule.de

Buntes Programm Kunsthandwerksmarkt im Hansa 48

Der Lit-In Kiel e.V. lädt zu seinem ersten Kunsthandwerksmarkt mit kulturell belebendem Rahmenprogramm ein. Am 13. Juni von 13 bis 18 Uhr öffnet die Hansa 48 wieder einmal ihre Türen für Künstler, Kreative und Kulturbegeisterte. Künstler aus der Region stellen ihre Arbeiten vor und bieten diese zum Verkauf an. Die Besucher werden eingeladen zu schauen, zu flanieren und das parallel im Kino der Hansa 48 laufende Programm zu genießen. Dort stellt sich der Lit-In Kiel e.V. mit einem kunterbunten Programm aus Lesungen, Vorträgen und Mitmachaktionen vor. Frei nach dem Motto „Alles kann – Nichts muss.“ werden Jung und Alt dabei auf ihre Kosten kommen. Ab 20 Uhr spielen dann mehrere Singer/Songwriter und Musiker des Vereins ihre Songs und sorgen so für einen gemeinsamen Ausklang der Veranstaltung. Seit März tritt die ehemalige Künstlergruppe LitIn Kiel gemeinnützig als Lit-In Kiel e.V. auf. Ob sie nun im „Dingsbums“ Studenten beim Schreiben ihrer Hausarbeiten unterstützen oder im Jume bei der Powerpointkaraoke zusammen mit Viva con Agua Gas geben, es ist immer eine Freude, zu sehen, was mit kreativen Ideen anzustellen ist. Die Hansa 48 und der Lit-In Kiel e.V. freuen sich Mit neuen Spielgeräten wieder eröffnet auf interessierte Menschen, die gerne neu inspiNach einer Komplettüberholung erstrahlt der riert und begeistert werden wollen. Ein Besuch Kinderspielplatz Chemnitzstraße nun in neuem lohnt sich auf jeden Fall. Glanz. Die umfassende Aufwertung des Platzes Kunsthandwerksmarkt, 13.6., 13-18 Uhr erfolgte nach den Vorstellungen von Experten auf Hansa 48, Hansastr. 48, Abendprogramm dem Gebiet des Spielens: Die Ideen der Kinder aus ab 20 Uhr, mehr Infos: kiel.lit-in.de der Hortgruppe der Kindertagesstätte am Schützenpark wurden gesammelt und anschließend in Zusammenarbeit von Grünflächenamt und dem Amt für Kinder-und Jugendeinrichtungen umgesetzt. Jetzt lädt der neugestaltete Platz mit einem attraktiven Großspielgerät, einer Doppelschaukel, Federwippern, mehreren Bänken und liebevoll gestalteten kleinkindgerechten Spielgeräten wieder zum Spielen, Toben und Verweilen ein.

Spielplatz Chemnitzstraße

madieel EiskrEm in K Stets frisch zubereitet, selbst hergestellt, mit vielen natürlichen Zutaten. Keine Konservierungsstoffe, keine Gelantine, keine Geschmacksverstärker.

EisparadiEs

Knooper Weg 150 • 24105 Kiel täglich ab 11 Uhr geöffnet

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

Kochen für ALLE Freunde und Familie, Veggie und Halal – es soll jedem schmecken!

Foto: kallejipp / photocase.de

Finger auf das vegane Elternpaar mit zwei Kindern zeigen und verkünden, dass wegen DENEN heute auf tierische Produkte verzichtet wird. Stattdessen könnte man einfach ein Gericht kochen, das auch auf dem Speiseplan von Fleischessern einen Platz hat und dementsprechend mit weniger Gegenwehr zu rechnen hat. Kartoffelsuppe zum Beispiel. Die ist jetzt nicht wirklich ausgefallen und kann mit ein paar kleinen Veränderungen am klassischen Rezept von Oma wirklich fast allen schmecken. Ist allerdings wenig sommerlich und nicht gerade hip. Ich bin mittlerweile dazu übergegangen, den Grundgedanken hinter den vielen Pastasoßen mit der Idee Fingerfood zu kombinieren. Also etwas, dass man in die Hand nehmen und unter vielen anderen Dingen auswählen kann, dass aber warm ist und sich zu einer kompletten Mahlzeit zusammenstellen lässt. Die Anregung dafür habe ich aus Berlin, da gibt es das in vielen Varianten. Wenn alles so klappt wie es sollte, stehen zum Schluss bis zu 20 Schüsseln auf dem Tisch und alle stellen sich ihr Essen gerade so zusammen wie es ihnen schmeckt. Wenn nicht, muss ich mir etwas Neues ausdenken – schon wieder. Denn der nächste Essenstrend, die nächste Nahrungsmittelweltanschauung und dergleichen kommen bestimmt. Und was heute mit Müh und Not allen schmeckt, steht morgen schon bei irgendwem auf der „Also DAS esse ich auf gar keinen Fall“ Liste. Daher hier schnell noch das Rezept. Und ausprobieren, bevor es uncool ist.

Schawarma-Rezept Die warme Jahreszeit steht vor der Tür und nicht erst seit ich mit meiner Familie am Meer lebe, ist es eines meiner liebsten Sommervergnügen, so viele Freunde wie möglich einzuladen und alle lecker zu bekochen. Wir ziehen Tische aus, stellen alle Gartenmöbel auf, die sich finden lassen, Menschen lachen und unterhalten sich entspannt, überall wuseln Kinder herum und ich stehe in der Küche und koche. Mit drei Kindern ist unser Freundeskreis inzwischen so bunt wie die Tischdecke nach dem Essen. Das hat wunderbare Vorteile, stellt einen aber auch vor große Herausforderungen. Jeder und jede ist eine Bereicherung, aber alle zusammen haben Wünsche und Ansprüche an so ein Zusammensein, denen man gerecht werden möchte. Reden wir nicht länger um den heißen Brei und sprechen es aus: Was kann man für eine so vielfältige Gruppe kochen, das auch wirklich alle essen? Von lecker ist da noch gar nicht die Rede. Sondern davon, die diversen Essgewohnheiten an einen Tisch zu bringen, ohne sie dabei in einen Topf zu werfen. Sonst vergeht nämlich allen der Appetit. Den Veganern, Vegetariern und den Pescetariern. Den Menschen, die sich glutenfrei ernähren oder auf Kohlenhydrate und Zucker verzichten. Denen, die aus religiösen Gründen auf Schweinefleisch verzichten, genauso wie denen, die es gerne möglichst fettfrei haben. Ich habe sie alle eingeladen, ich habe sie gerne um mich, also will ich mich auch bemühen, etwas Gutes aufzutischen. Früher habe ich zu solchen Gelegenheiten immer Unmengen Pasta gekocht und dazu verschiedene Soßen gemacht. Von Pesto über Sahne-Gorgonzola bis zu Thunfisch-Tomate. Aber selbst damit stoße ich bei einigen an die Grenzen des guten Geschmacks. Und man will auch nicht immer nur Nudeln – weder essen noch kochen. Was lässt sich sonst auftischen? Nicht gerade einfach. Das Kunststück bei so einem Essen besteht darin, nicht in Defiziten zu kochen. Also nicht Hackbraten ohne Hack und dann nehmen wir stattdessen Tofu. Nicht, dass wir uns missverstehen: Mit Tofu lassen sich tolle Gerichte zaubern. Aber es sollte nicht als Ersatz für Fleischgerichte herhalten müssen. Vegetarier und Veganer schätzen es im Allgemeinen nicht besonders, mit dem Grünzeug am Tellerrand von Fleischessern abgespeist zu werden. Umgekehrt empfinden es Fleischesser häufig als Zumutung, wenn das, was sie gewöhnlich als Beilage zu ihrem Schnitzel/Braten/etc. verzehren, plötzlich die Hauptrolle spielen soll. Da kann man schon mal ein geflüstertes „Kaninchenfutter“ hören und das Gespräch schwenkt unmerklich in Richtung „dieses unsäglichen Veggie-Days, den uns die Grünen letztes Jahr aufzwingen wollten.“ Okay, ist angekommen! Der Ton macht die Musik. Man sollte nicht mit dem

Kartoffeln würfeln und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Knoblauch braten. Hähnchen oder Putenfleisch in Streifen schneiden, mit Salz und etwas Kurkuma scharf anbraten. Karottenscheiben in einem Topf mit heißer Butter geben und anschließend mit einer Prise Salz, einer Prise Zucker und einem Esslöffel Wasser dünsten. Als Soßen eignen sich ganz klassisch Sesampaste oder Kichererbsenbrei. Falls die nicht verfügbar sind oder nicht munden sollten, tut es auch ein erwärmter veganer Brotaufstrich vom Discounter. Dazu schneiden Sie fingerfertig: Paprika, Eisbergsalat, Mozzarella, Schafskäse, Gurke, Tomaten, Oliven und was Sie sonst so mögen. Das Ganze richten Sie in mehreren Schüsseln an und rollen es zum Verzehr je nach Vorliebe und Essgewohnheit in einen handelsüblichen Teigfladen (Wrap), wie man ihn heutzutage in beinahe jedem Supermarkt kaufen kann. Die lassen sie einfach während des Kochens bei 50° C im Backofen warm werden. Vorher mit Soße bestreichen! Guten Appetit! Nils Pickert

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Lecker essen!

Ein ABC rund um Küche, Kinder und Ernährung

ugen essen mit!

Foto: Vicuschka / photocase.de

Ein schön gedeckter Tisch und appetitlich angerichtete Speisen tragen dazu bei, dass das Essen schmeckt, die Familie sich an Tischmanieren erinnert und die Mahlzeiten zu einem wertvollen Teil des Familienalltags werden.

abys essen Brei. Oder nicht? Was essen Babys in anderen Ländern und was haben sie früher gegessen? Was gibt es für Alternativen zu Brei und Püree und wie wird die Mahlzeit am Familientisch zu einer entspannten Angelegenheit wenn man sich für breilose Beikost entscheidet. Zu all diesen Fragen veranstaltet die Familienberaterin Tatje Bartig-Prang Workshops, die unter anderem im Haus der Familie, bei den Fördehebammen und in der eigenen Praxis stattfinden. Mehr Infos und Termine unter www.unterm-herzen.org.

ontainern bezeichnet das Phänomen, das Menschen weggeworfene Lebensmittel aus dem Müll zurückholen. Rund 82 kg Lebensmittel werden pro Person und Jahr in Deutschland weggeworfen, in Supermärkten landet oft auch völlig genießbares Essen aus optischen Gründen in der Tonne oder weil das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten wurde. Große Geschäfte haben oft eingezäunte oder abgeschlossene Abfallbereiche, bei kleineren Läden stehen die Container häufig einfach auf dem Parkplatz oder hinter dem Laden. Rechtlich gesehen begehen die Containerer Hausfriedensbruch, trotzdem schließen sich immer mehr Leute der Bewegung an. Die Gründe sind verschieden: Geldprobleme, Protest gegen die Verschwendung von Nahrungsmitteln oder einfach der Nervenkitzel.

in Löffel für Mama, ein Löffel für Papa ... der Löffel, der als Flugzeug angeflogen kommt ... kunstvolle Käsebrotschnitzereien .... so bekommt man das Essen in die Kinder. Eigentlich ist es aber so, dass besonders Babys und Kleinkinder sehr kompetent sind bei der Einschätzung ihres Bedarfes. Sie haben noch ein untrügliches Gespür für Hunger und Sättigung. Also bleiben Sie entspannt, solange sich ihr Kind normal entwickelt.

ischbrötchen: Die Sprottenstadt Eckernförde hat in diesem Jahr schon zum 5. Mal im Mai den Weltfischbrötchentag gefeiert. Jedes Jahr gibt es dort nicht nur kreative neue Fischbrötchen-Varianten, sondern auch Fischbrötchenkuchen und süße Fischbrötchen. Lecker!?

arm: Kein anderes Organ reagiert so schnell auf psychische Belastungen wie der Darm und kein anderes Organ lässt sich so schnell aus dem Gleichgewicht bringen wie der Magen-DarmTrakt. Daher wirken sich Stresssituationen mit Leistungsdruck oder Ärger besonders negativ auf die Darmsituation aus. Bei zu starken Belastungen reagiert der Darm mit Verdauungsstörungen und der betroffene Mensch wird krank. Sehr viele Nervenstränge führen vom Darm in das Gehirn. Weit aus weniger Nervenbahnen führen allerdings zurück. Der Darm informiert also unser Gehirn, umgekehrt lässt er sich jedoch von der Zentrale im Kopf nur wenig sagen. Sicherlich wird an dieser Stelle deutlich, warum in bestimmten Situation, z.B. bei Aufregung oder Angst, sich der Durchfall meldet, man ihn aber umgekehrt nicht so einfach stoppen kann.

Foto: TASH/Jens König

etränke: Wie sieht ein gesunder Durstlöscher aus? Außer Wasser gibt es noch andere Möglichkeiten, den Durst möglichst ungesüßt zu löschen. Früchte- oder Kräutertee, Fruchtsaftschorlen oder Mischungen aus Tee und Saft schmecken gut. Ein kleiner Trick, wenn die Umstellung von gesüßten auf ungesüßte Getränke nicht reibungslos klappt: Den Tee jeden Tag etwas weniger stark süßen, so fällt die Entwöhnung weniger schwer. Und zwischendurch sollte immer wieder Wasser angeboten werden; irgendwann kommt jeder auf den Geschmack. Gerade im Sommer können witzig geformte Eiswürfel, in die eventuell sogar noch eine Himbeere o.ä. eingefroren ist, oder bunte Strohhalme das „langweilige“ Wasser zusätzlich aufpeppen.

Foto: jala / photocase.de

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

alal kommt aus dem arabischen und bedeutet „erlaubt“ oder „zulässig“. Mit halal bezeichnet man Dinge und Handlungen, die nach dem Islamischen Recht zulässig sind, also unter anderem die entsprechenden Nahrungsmittel. Schweinefleisch und dessen Nebenprodukte, Blut und der Genuss von Rauschmitteln wie Alkohol sind haram, also „verboten“. Fleisch muss außerdem von regelgerecht geschlachteten, nicht bereits toten Tieren stammen. Halal ist nicht zu verwechseln mit den jüdischen Speisevorschriften, die als koscher bezeichnet werden. Im Judentum werden Schweine ebenfalls nicht als koscher angesehen, da es nur erlaubt ist Tiere zu essen, die zweigespaltene Hufe haben und Wiederkäuer sind. Bei der Zubereitung wird zwischen fleischigen, milchigen und neutralen Speisen unterschieden. Fleischige und milchige Nahrungsmittel dürfen nicht gemeinsam zubereitet oder verzehrt werde, neutrale hingegen schon.

imonadenbar – die gibt es mit selbstgemachter Limonade, beispielsweise aus Zitronen, Orangen oder Kräutern, im Ferienprogramm des Hauses der Familie. Es warten aber auch noch viele weitere Kochkurse auf die Kinder, unter anderem American Bakery, Knabberzeug für die Party oder Hundekekse backen. Anmelden kann man sich für alle diese Veranstaltungen über den Ferienpass der Stadt Kiel. Infos und Anmeldungen unter www.kiel.de/leben/kinder/ferienpass/index.php

atatouille, der kulinarische Familienfilm!

Foto: Alexander Raths / shutterstock.com gitt, Insekten! Aber Geschmäcker uttermilch ist ein recht neues Wort, das erst sind ja verschieden. Inim Zusammenhang mit Stillkampagnen des 18. sekten sind gute Jahrhunderts allgemein in Gebrauch kam, um die Proteinlieferanten Mütter anzuregen, ihre Kinder selbst zu stillen, und enthalten darstatt sie einer Amme zu übergeben. Muttermilch über hinaus viele wichtige ist dem Begriff „Frauenmilch“ untergeordnet, der Vitamine und Mineralstoffe auch für die Milch fremder Mütter steht. Früher wie Eisen, Kalzium und ungesättigte Fettsäuren. wurde das Wort „Weibermilch“ verwendet. Aber Der Proteingehalt von Heuschrecken zum Beispiel Achtung: Liebfrauenmilch ist der Name eines ist höher als der unserer traditionellen Fleischlie- deutschen Qualitätsweines! feranten. Und Insekten haben eine sehr gute Ökoudeln: Die Nummer 1 auf der Hitliste, wenn bilanz. Sie sind leicht zu züchten und sehr gute Futterverwerter. Zum Vergleich: Aus 10 kg Futter man Kinder nach ihrem Lieblingsgericht fragt. Die wird etwa 1 kg Rindfleisch erzeugt, es wären hin- älteste Nudelfabrik Deutschlands ist übrigens die gegen 8 bis 9 kg Insekten möglich. Wer mal pro- 1793 gegründete Erfurter Teigwarenfabrik, die bieren möchte, unter www.wuestengarnele.de immer noch der größte Nudelhersteller Deutschkann man essbare Mehlwürmer im Snack-Röhr- lands ist. Großen Erfolg hatte das Unternehm chen, Insektenlutscher mit Skorpion und Grillen 1883 mit der „Hausmacher Eierschnittnudel“, heute wird ohne eigene Marke für Handel und mit Schokoladenüberzug bestellen. Industrie produziert. ahre unseres Lebens verbringen wir mit Essen, bst – damit kann man ganz leicht ein ABC im Schnitt sechs. Das ergibt 78.840 Mahlzeiten, im ABC machen (und dann gut für Stadt-Landdie durchschnittlich 30 Minuten dauern. Fluss gebrauchen): Ananas, Banane, Clementine, inder können kochen – ein Projekt, dass Kie- Dattel, Erdbeere, Feige, Granatapfel, Himbeere, ler Kinder kostenlos an gesunde Ernährung und Ilama, Jostabeere, Kirsche, Limette, Mango, NekSpaß am Kochen heranführen möchte. Dazu ver- tarine, Orange, Pflaume, Quitte, Rote Johannisanstaltet der Verein unter anderem Koch-AGs an beere, Schlehe, Trauben, Ugli (Kreuzung zwischen Schulen, Lehrerfortbildungen, kostenlose Koch- Grapefruit, Orange und Tangerine), Vogelbeere, kurse und verschiedene Koch-Events. Informati- Wassermelone, Zitrone onen unter www.kikoeko.net. fannkuchen – am liebsten jeden Tag! Oder als Pfannkuchentorte wie bei Petterson und Findus. Das Rezept? Einfach Pfannkuchen abwechselnd mit geschlagener Sahne und Marmelade bestreichen und aufeinander schichten, letzte Schicht ist Sahne. Je höher desto besser! Torte nach Belieben mit Früchten oder Nusssplittern garnieren.

den, ist botanisch aber ein Gänsefußgewächs. Die Körnerfrucht aus den Anden entwickelt etwa hirsegroße Samen von rotbrauner, gelber oder weißer Farbe. Sowohl die Samen als auch die Blätter sind für die Zubereitung geeignet. Quinoa ist ein sehr gesundes Korn: Es liefert viel Eiweiß, je nach Sorte 12 bis 15 % – viel mehr als andere Getreidesorten. Gut für Vegetarier und Veganer, denn sie finden in Quinoa eine wertvolle Eiweiß-Quelle fernab von Fleisch. Das Eiweiß von Quinoa ist besonders wertvoll, weil es alle für den Menschen essentiellen Aminosäuren enthält. Quinoa ist außerdem glutenfrei.

Die Ratte Rémy hat eine große Leidenschaft: Kochen. Im ehemaligen Restaurant seines großen Vorbildes, des verstorbenen Meisterkochs Gusteau lernt Rémy den völlig unbegabten Küchenjungen Linguini kennen. Die beiden werden ein ungewöhnliches Team: Rémy versteckt sich unter Linguinis Mütze und hilft ihm bei der Essenszubereitung. Erstaunlicherweise finden sie nämlich heraus, dass Rémy Linguinis Bewegungen steuern kann, indem er ihn an den Haaren zieht. Das führt zu wahnsinnig komischen Situationen. Herrscht in der Küche Hochbetrieb, ist das wie ein großer Tanz mit den Töpfen. Wenn Rémy dann einen Geschmack beschreibt, hören wir nicht nur seine Worte: Der Film versucht den Geschmack mit Farben, Formen und Bewegungen, sogar mit Musik darzustellen. Die Bilder sind manchmal zum Staunen realistisch, manchmal zum Lachen übertrieben, und immer: mit viel Liebe zubereitet!

chere: Wie wir alle von Pippi Langstrumpf lernen konnten, kann man mit einer Schere die Spaghetti abschneiden, die aus dem Mund hängen!

ischsitten in Westeuropa laut Wikipedia: Die Aufnahme großer Portionen in den Mund und das Sprechen mit vollem Mund sollten vermieden werden. Laute Essgeräusche, Rülpsen und Klirren mit Besteck und Essgeschirr sind verpönt. Abgesehen von Brot werden Speisen nur dann mit den Fingern berührt, wenn dies vom Gastgeber ausdrücklich vorgegeben wird. Durch eine aufrechte und gerade Körperhaltung wird den Tischpartnern Interesse und Respekt angezeigt. Diese Körperhaltung wird auch während des Essens aufrechterhalten, so dass die Speise zum Mund geführt wird und nicht der Mund zum Teller. Das uinoa: Quinoa kommt aus Südamerika und Auflegen der Ellenbogen auf den Tisch sollte verdiente den Inkas in den Hochanden von Peru und mieden werden. Messer, Gabel und Löffel sollten Bolivien schon vor 6000 Jahren als Grundnah- nicht mit der Faust umschlossen, sondern ähnlich rungsmittel. Quinoa wird oft als Getreide verstan- dem Umgang mit Schreibwerkzeug behandelt

Foto: Johnny Greig / istockphoto.com

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen! werden. Werden Messer und Gabel parallel zu einander auf den Teller gelegt, signalisiert das die Beendigung der Mahlzeit. Unabhängig davon, ob Stoff- oder Papierservietten ausliegen, gilt, dass diese ausschließlich für die Lippen bestimmt sind. Servietten werden auf den Schoß gelegt und dienen nicht als Lätzchenersatz. Nach Beendigung der Mahlzeit soll die Serviette links neben den Teller abgelegt werden. Haben Sie alles gewusst? Dann aber auch dran halten und immer schön Vorbild für die Kinder sein!

Andreas-Hofer-Platz Di + Sa 8-13 Uhr, Bergenring Di + Freitag 8-13 Uhr, Elendsredder Di, Do + Fr 8-13 Uhr, Schilksee Fr 14-18 Uhr Plön: Marktplatz Di + Fr 8-13 Uhr Preetz: Marktplatz Mi 8-13 Uhr, Sa 8-13 Uhr Rendsburg: Nordmarkhalle Fr 13-18 Uhr, Paradeplatz Mi + Sa 7-13 Uhr, Schiffbrückenplatz Mi + Sa 7-13 Uhr

XL-Cookies: Kekse sind sowieso schon lecker und erst recht in riesengroß!

outube ist das Zauberwort, um Abwechslung in sein Rezept-Repertoire bringen. Die YoutubeBlogger machen es vor. Vegetarisch und vegan, low-carb oder glutenfrei, einfach oder aufwendig – es gibt nichts, was es nicht gibt! Unsere Empfehlung ist youtube.de/Esslust. Der symphatische Berliner lädt sehr regelmäßig die verschiedensten Rezepte in kurzen Videos hoch, oft passend zu aktuellen Anlässen und immer sehr lecker!

unge: Mit ihr kann man nicht nur schmecken – und zwar süß, sauer, bitter, salzig und umami –,

nterernährung: Uns geht es gut und in der Regel muss niemand in Deutschland hungern, aber 12,5 % der Weltbevölkerung hat nicht genug zu essen. Grund genug dankbar zu sein, wenn ein leckeres Essen auf dem Tisch steht.

itamine: Wo steckt am meisten drin? Gewinner ist da beim Gemüse die Paprika. Sie ist der mfbs/istockphoto.com Vitamin-C- und der Vitamin-E-Champion. Alles Los geht‘s: 250 g Butter, 200 g braunen Zucker weitere über Vitamine können Sie in dem Artikel und etwas Salz mit den Schneebesen des Handrührgerätes schaumig rühren. 2 Eier nacheinanauf Seite 22 erfahren. der unterrühren. 400 g Mehl und 1/2 Päckchen ochenmärkte gibt es in Kiel und Umgebung Backpulver mischen, zufügen und unterrühren. Foto: superdesign/photocase.de viele. Hier eine kleine Übersicht über die größten 200 g Zartbitter-Schokolade und 200 g weiße sondern auch super lecken, zum Beispiel Eis und Märkte: Schokolade grob hacken und unterziehen. Mit Lutscher. Besonders schön ist es, wenn die Zunge Eckernförde: Rathausmarkt Mi + Sa 7-13 Uhr einem Löffel Teighäufchen auf mit Backpapier danach himmelblau ist! Recherchiert und zusammengestellt Gettorf: Am Markt Di + Fr 8-14 Uhr ausgelegte Backbleche setzen, leicht andrücken. Bärbel Richter und Madita Mohr Kiel: Blücherplatz Mo + Do 8-13 Uhr, Exerzierplatz Im vorgeheizten Backofen (175 °C, Umluft: 150 °C) Mi + Sa 8-13 Uhr, Vinetaplatz Di + Sa 8-13 Uhr, 12-15 min backen.

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

Ein Löffelchen für Mama, ein Löffelchen für Papa… Gelassenheit und eine entspannte Einstellung verhelfen zu gesundem Essverhalten Kinderärzte, Hebammen und ErzieherInnen kennen die Sorgen der Eltern rund um das Thema Essen. Isst mein Kind genug, isst es zu viel, ist es zu dick oder zu dünn, isst es das Richtige? Diese Fragen begleiten Eltern bereits ab der Säuglingszeit, unabhängig davon, ob das Baby Fläschchen bekommt oder gestillt wird. Diese Überlegungen setzen sich fort mit der Einführung der Beikost und mit dem häufig eigenwilligen Essverhalten des (Klein-)Kindes. Die Antwort auf alle diese Fragen könnte man in einem Satz zusammenfassen: „Bleiben Sie entspannt, solange sich das Kind normal entwickelt“. Doch was heißt das im Alltag zwischen Breimatschen und Essensverweigerung?

Foto: TanyaRusanova/shutterstock.com

Tricks der Eltern für „schlechte Esser“ Im Laufe der Jahrzehnte haben sich Eltern alles Mögliche einfallen lassen, um z.B. mit „schlechten Essern“ umzugehen. Es beginnt mit Spielen wie einem Löffel, der als Flugzeug angeflogen kommt, das „ein Löffelchen für Mama, ein Löffelchen für Papa“-Spiel oder indem man das Baby zum Lachen bringt, um ihm den Löffel in den geöffneten Mund zu schieben. Etwas später behelfen sich viele Eltern mit kunstvollen Käsebrotschnitzereien, Verstecken von (püriertem) Gemüse oder mit der Verteilung von Aufklebern als Belohnung für leer gegessene Teller. Und wenn diese Tricks ausgereizt sind, versuchen es viele mit den alten Phrasen, die wir alle aus unserer eigenen Kindheit kennen: „Wenn Du nicht aufisst gibt es keinen Nachtisch“, „Spinat macht groß und stark“, „Wenn Du den Teller nicht leer isst, scheint morgen nicht die Sonne“. Hilft das alles nichts, versuchen einige Eltern ihre Kinder sogar mit Zwang zu füttern, was zu einer posttraumatischen Fütterstörung führen kann. Dies alles zeigt die Not der Eltern angesichts der Kinder, die nicht

falschen Nahrungsmittel wählen. Tatsächlich ist es aber so, dass besonders Babys und (Klein-) Kinder sehr kompetent sind bei der Einschätzung ihres Bedarfes. Sie haben noch ein untrügliches Gespür für Hunger und Sättigung. Würde man Babys und Kinder aber nun zum Weiteressen stimulieren, so geht dieses Gespür verloren bzw. lernen die Kleinen über das Sättigungsgefühl hinaus zu essen. Dabei ist es für Eltern häufig schwer auf das Gespür des Kindes zu vertrauen, da verschiedene Kinder Nahrung sehr unterschiedlich gut verwerten und aus diesem Grund auch unterschiedliche Mengen essen. Auch je nach Tagesaktivität, Kindliche Kompetenz Krankheit und Entwicklungsphase ist der Appetit Alle oben genannten Maßnahmen sollen dazu der Kinder unterschiedlich. Nicht zuletzt entführen, dass Kleinkinder mehr essen. Es ist jedoch scheidet das Temperament des Kindes, ob es eher so, dass Eltern damit davon ausgehen, das Kind vorsichtig mit neuen Lebensmitteln umgeht oder würde von sich heraus zu wenig essen oder die mutig alles probiert, was auf den Teller kommt. Dies sollte von Eltern unbedingt respektiert werden, denn es handelt sich hierbei, um einen unverfälschten und gesunden Instinkt der Kinder. essen wollen. Denn Essen bedeutet Leben und Freude. Und beides wollen wir unseren Kindern schenken. Wenn ein Kind einen ordentlichen Appetit hat, freuen sich seine Eltern. Sie haben das Gefühl etwas richtig gemacht zu haben und gut für das Kind zu sorgen. Ein „schlechter Esser“ verunsichert sie dagegen. Dennoch muss die heutige Elterngeneration diese alten Erziehungsmaßnahmen hinter sich lassen und einen neuen Weg finden, den sie sich nicht von den eigenen Eltern abschauen können. Was also sollen Fachleute Eltern raten?

Erstes Essen Bei den ersten Erfahrungen des Kindes mit fester Nahrung empfiehlt es sich, das Baby das Essen mit allen Sinnen erfassen zu lassen. Auch wenn es mehr Arbeit macht, es ist ein guter erster Zugang zum Essen wenn das Baby den Brei anfassen darf, den Löffel selbst in den Mund stecken kann oder Gemüsestückchen mit den Händen essen darf – ohne, dass es nach jedem Bissen sauber gemacht wird. Je freier und positiver diese ersten Erfahrungen stattfinden können, desto positiver wird sich die Einstellung zur Nahrung entwickeln. Ebenso sollen sich Eltern beim Füttern ihrer Kinder nicht mit freudigen „Schmatzgeräuschen“ übertreffen und ein „Oh schmeckt das gut“ auf ein „Mmh, wie lecker“ folgen lassen, obwohl das Kind angesichts von Brokkoli gerade wenig erfreut das Gesicht verzieht. Dabei lernt es seiner eigenen WahrKinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

Heilpädagogische Frühförderung nehmung zu misstrauen, denn während ihm das Essen nicht schmeckt, schaut es in die entzückten Gesichter der Eltern. Da stimmt aus Sicht des Kindes die eigene Wahrnehmung nicht mit der Wahrnehmung der Eltern überein. Und das Kind merkt schon jetzt, dass es den Eltern eine Freude macht, wenn es isst.

Essen als Erziehungsmittel Um Kindern Lust auf Essen zu machen und um Fütterstörungen und Essstörungen frühzeitig entgegenzuwirken, sollten Eltern Essen vor allem nicht als Erziehungsmittel einsetzen. Essen dient nur dem einen Zweck und zwar mit Freude satt zu werden. Es sollte auf keinen Fall als Belohnung, Druckmittel, Motivationshilfe oder zur Ablenkung eingesetzt werden. Denn wenn ein Kind lernt, dass es mit Essen belohnt oder bestraft, abgelenkt oder getröstet wird, so ist die Gefahr groß, dass es auch im Erwachsenenleben z.B. bei Schwierigkeiten auf Essen als Tröster zurückgreift. Dies bahnt Essstörungen den Weg. Auch wenn das Essverhalten von Kindern phasenweise merkwürdig erscheint, sollten Eltern dem mit möglichst viel Gelassenheit entgegentreten. So kann es vorkommen, dass Kinder eine Zeit lang jegliches Gemüse oder eine bestimmte Farbe von Lebensmitteln ablehnen oder sie täglich das Gleiche essen möchten. Wenn Eltern in solchen Phasen Druck auf ihre Kinder ausüben, lernen diese schnell, dass sie mit Essen oder Nichtessen eine Reaktion hervorrufen und Aufmerksamkeit bekommen. Diese frühen Machtkämpfe können jedoch den Weg zu späteren Essstörungen ebnen. Um dies zu vermeiden sollte man eine Grundregel beachten: Die Eltern entscheiden was auf den Tisch kommt und das Kind entscheidet ob, was und wie viel es vom Angebot essen möchte.

Essensatmosphäre

tet werden, sondern der Mittelpunkt des Interesses ist das harmonische Zusammensein mit der ganzen Familie. Essen soll bewusst stattfinden, also am Tisch und ohne Ablenkung von Fernseher, Büchern oder Spielzeug. Nur so kann sich das Kind (und der Erwachsene) auf das Essen konzentrieren und das natürliche Sättigungsgefühl kann sich einstellen. Beim „Nebenheressen“ wird meist über die Sättigung hinausgegessen und später fühlt man sich dennoch oft nicht satt, da das Essen nicht bewusst wahrgenommen wurde.

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Süßigkeiten Ein zentrales Thema, das Eltern heute ebenfalls verunsichert, ist der Umgang mit Süßigkeiten. Während die einen auf ein rigoroses Verbot setzen, versuchen es andere mit sehr lockeren Regeln. Zu diesem Thema gilt: Süßigkeiten sind ernährungsphysiologisch nicht notwendig, gehören jedoch in unserer Gesellschaft einfach dazu - allerdings in Maßen. Ein Kind das keine Süßigkeiten essen darf, wird mit sinkendem Einfluss der Eltern in der Pubertät oder bereits früher dieses Versäumnis nachholen und über die Stränge schlagen. Ein erster Schritt zu Übergewicht und Essstörungen wie Binge Eating ist gemacht. Aber auch die ständige Anwesenheit von Süßigkeiten und das Verzehren von großen Mengen in der Kindheit, kann zu Übergewicht und Essstörungen führen. Vielmehr soll das Kind einen gesunden Umgang mit Süßigkeiten lernen, z.B. in dem Süßigkeiten nicht offen herum liegen (da bekommt man schnell Lust darauf) aber dennoch in Maßen in den Alltag integriert werden.

Eltern als Vorbild Eltern haben darüber hinaus eine entscheidende Vorbildfunktion, auch in Sachen Essen. Wenn Eltern selbst mit viel Freude und Selbstverständlichkeit mit dem Thema Essen umgehen, ohne Diäten und ohne strikte Verbote. Wenn sie selbstbewusst mit ihrem eigenen Aussehen, Figur und Gewicht verfahren, macht dies das eigene Kind stark auf dem Weg zu einem freien und selbstbestimmten Leben ohne Essstörung. Nicola Hümpfner Dipl. Sozialpädagogin (FH), Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF)

Wichtig ist es, eine harmonische und positive Essensatmosphäre herzustellen. Denn Streit und Druck verdirbt jedem den Appetit. Es macht der ganzen Familie Spaß wenn Kinder und Eltern den Tisch gemeinsam decken oder das Essen zusammen kochen bzw. vorbereiten. Ein Kind, das bei der Zubereitung der Mahlzeiten mit einbezogen wird, hat auch eher Lust darauf diese zu probieren. Beim Essen selbst sollte das Kind nicht in den Mittelpunkt des Interesses gestellt und beobach- Quelle: ANAD e.V., www.anad.de

Buchtipps

Kinder verstehen. Born to be wild. Wie die Evolution unsere Kinder prägt von Herbert Renz-Polster, Kösel Verlag 2012

Babyjahre von Remo Largo, Piper Verlag 2010

Was gibt´s heute? Gemeinsam essen macht Familien stark von Jesper Juul, Beltz Verlag 2012

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

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ahre 10 J – 2015 2005

Lecker essen!

Rezepte aus aller Herren Länder! Afghanistan Mohammad, 23, aus Afghanistan lebt seit 3 Jahren in Kiel Dieses typisch afghanische Gericht ist besonders zu Festanlässen sehr beliebt. Mohammad bereitet das Essen immer noch sehr gerne zu. Wenn er Gäste bekommt, richtet er sein Lieblingsgericht auf dem Boden an, denn das ist in Afghanistan so üblich. Gekocht wird meistens für mindestens 8 bis 10 Personen, da für Nachbarn oder Freunde gleich mitgekocht wird.

Kabuli Zutaten für 8 Personen: 1,5 Kilo Basmatireis, 2,5 Kilo Lamm (am besten Keule), 1 Kilo Kartoffeln, 150 ml passierte Tomaten, 5 Zwiebeln, Sonnenblumenöl, 2 TL Kurkuma, 1 EL Garam Masala, Salz, 1 Kilo Karotten, 300 g Rosinen, 300 g Cashew-Nüsse (alternativ Pistazien) Zubereitung: Den Reis gründlich waschen und in einem Topf bei geringer Hitze ca. 2 Stunden einweichen lassen. Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Jetzt in einem großen Topf die gewürfelten Zwiebeln in Sonnenblumenöl anbraten, bis sie leicht dunkelbraun werden. Das

Fleisch in kleinere Stücke schneiden, dazugeben und etwa 10 Minuten von allen Seiten anbraten. Dann die passierten Tomaten, Kartoffeln, Kurkuma und Salz in den Topf geben und bei mittlerer Hitze weitere 20 Minuten garen lassen. Die Karotten waschen, schälen und in dünne Streifen schneiden. Die Streifen in einer Pfanne etwa 10 Minuten mit Öl anbraten. Die CashewNüsse und die Rosinen ebenfalls – jeweils separat – etwa 5 Minuten in Öl braten. Danach Karotten, Nüsse und Rosinen zur Seite stellen. Den eingeweichten Reis abgießen, bis das Wasser vollständig abgeflossen ist. In einen größeren Topf so viel Öl hineingeben, bis der Boden bedeckt ist. Den Reis mit den Karotten, Rosinen und Nüssen vermengen und Öl hinzugeben. Mit Garam Masala und Salz würzen. Den Topf mit geschlossenem Deckel (wichtig!) etwa 30-40 Minuten bei niedriger Stufe stehen lassen. Das Reisgemisch auf einem großen Teller bzw. einer großen Platte anrichten und das Fleisch in einer großen Schüssel auf den Tisch stellen.

Schweden Marie von Elbe, 40, aus Schweden lebt seit 15 Jahren in Langwedel „Korv stroganoff“ ist ein Klassiker in der schwedischen Küche und schmeckt Erwachsenen ebenso wie Maries fünf Kindern. Mit wenigen Zutaten hat sie dieses Gericht einfach und schnell zubereitet.

Korv Stroganoff Zutaten: 500 g Fleischwurst, 1 helle Zwiebel, Butter oder Margarine, 3 EL Tomatenmark, 2 TL Dijonsenf, Salz und Pfeffer, 200 ml Sahne, gehackte Petersilie Zubereitung: Die Wurst in 1/2 cm dicke Streifen schneiden. Die Zwiebel fein hacken. Wurst und Zwiebel in Butter anbraten. Tomatenmark und Senf hinzufügen und umrühren. Mit Sahne verdünnen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und ein paar Minuten kochen lassen. Gehackte Petersilie dazugeben. Mit Reis und Salat servieren.

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& Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

Costa Rica Valeria Johana Jimenez Campos, 17 Jahre, aus Costa Rica war Anfang des Jahres für 3 Monate in Deutschland Im Herbst letzten Jahres war Tobias für ein Vierteljahr in Costa Rica. Bei seinem Aufenthalt hat er sich in das Land, die Leute und ganz besonders in Valeria verliebt. Anfang des Jahres hat Valeria ihn für drei Monate in Deutschland besucht. Bei einem, von ihr zubereitetem Essen, haben wir sie kennengelernt und dabei einige Gerichte aus der Küche Costa Ricas probiert. Das leckerste Gericht stellen wir vor:

Hühnchen mit Reis Zutaten: 1 Huhn, 500 g Reis, 1/2 kleingehackte Zwiebel, 1 EL kleingeschnittene Paprika, 250 g gekochte Erbsen, jeweils 250 g gekochte und kleingeschnittene Mohrrüben und grüne Bohnen, 3 EL Salsa Lizano (alternativ Worcester Sauce), 2 EL Öl, Salz Zubereitung: Das Huhn in 4 Tassen Wasser kochen mit einem Teil der Zwiebeln und der Paprika, bis das Fleisch zart ist. Ruhen lassen. Die Brühe mit Wasser verlängern auf 5 Tassen. Das Huhn zerkleinern und die Knochen entfernen. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die restlichen Zwiebeln anbraten. Brühe, Reis, Hühnerfleisch und das Gemüse hinzufügen und kochen bis der Reis gar ist.

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Polen Marta Jaskulke, 34 Jahre seit 14 Jahren in Deutschland, davon 13 in Kiel Die polnische Küche ist in vielerlei Hinsicht der deutschen sehr ähnlich. Die Polen essen ebenso gerne Schnitzel, Rouladen, Kartoffelpuffer, Grießbrei. Es sind oft die Zutatenzusammensetzungen oder die Beilagen, die den Unterschied zu den deutschen Gerichten ausmachen. Marta würde zum Beispiel eher zu Sauerkraut greifen, wenn sie an Gulasch denkt, ihr deutscher Ehemann schreit dann nach Rotkohl. Es gibt sicherlich einige Rezepte, die typisch polnisch sind. Viele davon sind auch recht aufwendig in der Zubereitung. Was Marta aber als erstes in den Sinn kommt, ist die Vielfalt an Suppen, die ihre Heimat vorweisen kann. Sie isst sie sehr gern, da sie sehr schnell, einfach und mit wenigen Zutaten gekocht werden. Eine ihrer Lieblingssuppen ist Barszcz, die RoteBeete-Suppe. Es gibt so viele Rezepte, wie es Haushalte gibt. Man kann sie mit Hühnerbrühe oder vegetarisch zubereiten, mit einem Klecks saurer Sahne oder ohne. Zur Weihnachtszeit wird sie mit trockenen Pilzen verfeinert, im Frühjahr darf auch Mangold hinein.

Fotos: shutterstock.com, photocase.de, istockphoto.com

Barszcz – Rote-Beete-Suppe Zutaten: 2-3 Schweinerippchen, 1 Möhre, 2-3 mittelgroße Kartoffeln, 1 Zwiebel, 1 kleine Dose weiße Bohnen, 1-2 Knoblauchzehen, 1-2 EL Weinessig oder Zitronensaft, 1/2 Bund Dill, 2 Päckchen gekochter roter Beete, 2 Lorbeerblätter, 4-6 Pigmentkugeln, Salz, Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Die Schweinerippchen 1-2 Stunden in kalten Wasser ausbluten lassen. Danach in frischem Wasser mit Lorbeerblättern und Pigment aufsetzten. Ca. eine Stunde kochen lassen bis das Fleisch gar ist. Möhren, Kartoffeln und Zwiebel schälen, in Würfel schneiden, in die Fleischbrühe geben und mit Salz gar kochen. Rote Beete grob reiben, Bohnen abtropfen lassen, Knoblauch schälen und grob hacken. Alles in die Suppe geben, mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken und noch einmal kurz aufkochen. Ist die Suppe zu sauer geraten, einfach mit ein wenig Zucker nachbessern. Barszcz in einen Suppenteller füllen, mit gehacktem Dill garnieren. Eventuell einen kleinen Klecks Sahne darauf oder eine Scheibe Brot dazu legen.

Lecker essen!

Vegetarisch auf Probe Kochen mit Hirse, Linsen, Quinoa & Co für die ganze Familie

Im Laufe meines Lebens habe ich schon die unterschiedlichsten Phasen durchlebt und wenn ich es mir recht überlege, auch verschiedenste Ernährungsphasen. Während meiner Jugend- und Ausbildungszeit lag der Schwerpunkt eher auf Möglichst-häufigunterwegs-sein und Party-machen – Ernährung spielte da eher eine Nebenrolle. Als die Prüfungszeit vor der Tür stand, kann ich mich noch genau daran erinnern, dass ich aus Geldmangel alles was mein Schrank noch hergab gekocht habe. Tomatensuppe aus der Tüte, nicht verfeinert mit Sahne und Pfannkuchenteig aus der Flasche, mit Wasser angerührt. Das war nicht wirklich lecker und heutzutage für mich als Mutter natürlich ein „No-Go“. Mit dem ersten Brei für meine Kinder wurde mir die Notwendigkeit einer gesunden Ernährung bewusst und ich entdeckte so einige neue Gemüsesorten, die nicht nur lecker, sondern auch nicht blähend waren. Mittlerweile sind meine Söhne 11 und 14 Jahre alt. Wir achten immer noch auf regelmäßige Mahlzeiten und gesundes Essen. Mit den ersten Referaten in der Schule über Tierhaltung und Ernährung fingen meine Söhne an, sich kritisch mit den Folgen der Massentierhaltung für Tier und Umwelt auseinanderzusetzen. Dazu kommen noch diverse Wissenssendungen, die unsere Kinder zu gut informierten und zu kri-

tischen Bürgern machen. Demzufolge sahen sie einen hohen Fleischkonsum zunehmend kritisch. Für mich persönlich war meine Fastenwoche eine tolle Erfahrung. Da mein Körper nicht mit der Nahrung beschäftigt war, hatte ich viel überschüssige Energie – ich wusste gar nicht wohin damit. Und die Fastenleiter waren natürlich schlank und immer gut gelaunt! Nach diesen Erfahrungen trug ich schon länger den Gedanken in mir, dass wir uns häufiger vegetarisch ernähren könnten. Mein Gedanke hatte viel, viel, viel Zeit zu reifen, denn irgendwie kocht man im Alltagswahnsinn immer wieder die Gerichte, die man kennt und die einem leicht und schnell von der Hand gehen. Dann bekam ich das Buch „Das genial vegetarische Familienkochbuch“ von Edith Gätjen und Dr. Markus Keller in die Hände. Gut gefallen hat mir gleich am Anfang der Saisonkalender für Gemüse- und Obstsorten, das Buch führt saisonal durch das ganze Jahr. Durch die Auflistung der Zutaten in „Frisch dazukaufen“, „Aus dem Vorrat“ und „Mögliche Beilagen“ hat man auf einen Blick eine Einkaufsliste für die fünf Werktage. Es kann also losgehen! Meine Kinder sind begeistert, nun endlich eine vegetarische Woche zu starten. Da wussten sie noch nicht, welche Obst-Gemüsekompositonen sie serviert bekommen. Am ersten Tag gab es Rahmkohlrabi mit Kresse. Abgesehen von der Kresse schmeckte das Gericht wie sonst auch. Bei der Beilage habe ich dann schon variiert und mich nicht für den gebratenen Räuchertofu, sondern für Kartoffeln entschieden. Am zweiten Tag kam das erste Aufbegehren, denn wir essen mittags meist immer herzhaft, so dass meine Jungen die Kombination von Hirse mit Orangen schon sehr exotisch fanden. Da musste doch noch ein Brot nachgeschmiert werden. Die Couscous-Rote-Linsen-Backlinge am dritten Tag sind mein Favorit. Die kann man toll einen Tag vorher vorbereiten

und am nächsten Tag fertig backen. Meine Söhne haben tapfer probiert, sich dann aber eher auf die Salatbeilage gestürzt. Mit den Übrigen habe ich dann meine Kolleginnen beglückt und die waren begeistert. Mein Fazit: Für mich und meine Familie war die vegetarische Woche schon eine geschmackliche Herausforderung. Das tolle finde ich, dass man neue Ideen und Alternativen zu Reis, Kartoffeln und Nudeln bekommt. Essen ist auch immer eine Gewöhnungssache, daher sollte man rechtzeitig anfangen seinen Kindern anderes Getreide und Gemüsesorten anzubieten. Meine Kinder haben nun jahrelang meine Art zu Kochen genossen haben und tun sich schwer, einige ungewöhnlichere Gerichte anzunehmen. Der Schwerpunkt dieses Buches liegt auf der Verwendung von saisonalem Gemüse. Dadurch ist mir noch einmal bewusst geworden, dass man mit dem Kauf von regionalen Produkten die Umwelt und den Geldbeutel schonen kann. Für meinem Alltag habe ich mir jetzt vorgenommen, meine gutbewährten Rezepte mit anderen Beilagen zu kombinieren und auf alle Fälle vermehrt zu den Jahreszeiten passende Rezepte zu verwenden. Simone Wolff

„Das genial vegetarische Familienkochbuch“ von Edith Gätjen/ Markus H. Keller Trias Verlag 2014 19,99 €

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

Die Zwiebel Heilpflanze des Jahres 2015

Die Zwiebel wächst auf unseren heimischen Feldern und Beeten, ist preiswert und ziemlich lange haltbar. Mit ihrem botanischem Namen heißt sie Allium cepa und wird viel in der Küche genutzt. In Deutschland verzehrt jeder Bewohner im Jahr durchschnittlich etwa acht Kilo Zwiebeln. Sie können sehr vielfältig verwendet werden – als Gewürz, Zutat oder sogar als eigenes Gericht. Gut, dass viele Menschen die Zwiebel mögen, denn sie ist auch eine wirksame Heilpflanze. Sie trägt wichtige Stoffe in sich, die unserer Gesundheit dienen. Deshalb wurde sie vom „Naturheilkundeverein Theophrastus” zur Heilpflanze des Jahres 2015 ernannt. „Zwiebeln sind kalorienarm und durch ihre vielen Nährstoffe sehr gesund“ Sie enthalten unter anderem Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Phosphor. In der Zwiebel finden sich auch Verbindungen, die Zellwände vor freien Radikalen schützen und Gefäßschäden vorbeugen. Das kann ältere Menschen vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall bewahren. Andere Inhaltsstoffe sorgen für eine blutfettsenkende sowie blutdrucksenkende Wirkung. Außerdem haben Zwiebeln antibakterielle, entzündungshemmende, verdauungsfördernde und appetitanregende Eigenschaften.

Zwiebel als Haus- und Heilmittel: Gegen Schmerz und Juckreiz nach Wespen- oder Mückenstichen: Dazu die betroffenen Stellen mit einer aufgeschnittenen Zwiebel einreiben. So können auch kleine Abschürfungen und Wunden desinfiziert werden. Gegen Husten: Für einen wirksamen entzündungshemmenden Hustenlöser 75 g Kandis auf 100 g frische Zwiebelscheiben streuen und über Nacht ziehen lassen. Vom entstehenden Zwiebelsaft dreimal täglich einen Esslöffel einnehmen. Bei Ohrentzündungen: Hierzu fein geschnittene Zwiebeln in ein Tuch oder einen Teefilter geben. Das Zwiebelsäckchen über Wasserdampf erhitzen und auf das betroffene Ohr legen. Den Vorgang ein- bis zweimal wiederholen. Alternativ das Zwiebelsäckchen auf eine Wärmflasche legen und sich mit dem betroffenen Ohr etwa eine halbe Stunde drauflegen. Genannte Hausmittel können natürlich nicht den Arzt ersetzen, wenn sich die Beschwerden verschlimmern!

Rezept mit der Heilpflanze des Jahres: Frittierte Zwiebelringe Zutaten: 400 g Gemüsezwiebeln, 500 ml Buttermilch, 1 Löffel Paprikapulver, 1 Löffel Chillipulver, 1 Löffel Currypulver, 200 g Mehl, Salz, Pfeffer, Öl zum Frittieren Zubereitung: Die Zwiebeln pellen, in etwa 2 cm breite Scheiben schneiden und die Ringen auseinanderziehen. Die Zwiebelringe in einer Schüssel Buttermilch eine Stunde ziehen lassen. Gewürze und Mehl mischen. Zwiebelringe in einem Sieb gut abtropfen lassen. Das Öl im Topf auf 180 °C erhitzen. Die Zwiebelringe durch das Mehl ziehen. Nun die Ringe im heißen Öl goldbraun frittieren. Dann auf einem Küchentuch abtropfen lassen. Auf Brot oder zu einem passenden Gericht servieren. Guten Appetit! Nach Informationen der KKH Berlin, Foto: KKH Berlin Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lecker essen!

Wer nicht aufisst, muss abwaschen! Über Essverhalten und gutes Benehmen am Tisch zu unterschätzende Rolle. Gerade übergewichtige Kinder müssen ein gesundes und stabiles Selbstbild aufbauen, das gegen Kritik bezüglich des Aussehens oder der Essgewohnheiten noch lange nicht gewappnet ist. Daher muss am besten die ganze Familie die Ernährung umstellen, gemeinsam mit dem Kind gesund essen und Sport treiben.

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Schwarze Liven, Bauer Gurke und Killekillegummibärsche

Du bist, was du isst. Und du bist, WIE du isst. Aus dieser Überlegung heraus hatte ich als werdende Mutter viele gute Vorsätze in Stein gemeißelt und dann, seit dieser kleine Gourmet nun tatsächlich in seinem Hochstuhl sitzt, nach und nach wieder übergespachtelt. Vorbildliche Ernährung, vorbildliches Essverhalten – dass das nicht auf ein kerzengerade sitzendes Kind hinausläuft, das freudestrahlend seinen (selbstverständlich frisch gekochten) Spinat in den Mund löffelt, war ohnehin zu erwarten. Immer noch wichtig sind mir die regelmäßigen Mahlzeiten und das gemeinsame Essen am Tisch. Dem war offen gestanden eine Unterhaltung mit dem dazugehörigen Vater vorweggegangen, dass ein Lümmeln auf der Couch mit Fernbedienung in der Hand und Nudelteller auf dem Schoß bestimmt negative Auswirkungen auf die Essgewohnheiten unseres Nachzüglers haben könnte. Auch nach wie vor von Bedeutung ist es, „in Ruhe“ zu essen. Doch das erweist sich in unserem trauten Heim als nahezu nicht umsetzbar. Der Kleine will nach drei Löffeln aufstehen und schmeißt empört darüber, dass Eltern und Geschwister sich über Schul- und Bürostress austauschen, mit Kartoffeln und Kräuterquark um sich. Und dann noch das: Gestern mussten wir darüber lachen und haben sogar Fotos von der verwegenen Frisur gemacht, die sich der Jüngste am Tisch mit Tomatensauce gestylt hat. Heute allerdings wird laut geschimpft. Da soll mal einer mitkommen!

tig Nahrung in das Kind hinein- und vom Mobiliar abzubekommen. Ausgerüstet mit „Baggerlöffel“ und Dinosaurierteller verkaufen wir nun unserem Spross das Mittagessen als „Hasennudeln“ (es sind Möhrchen in der Sauce) und üben uns in Geduld, Nachsicht und – da kommen wir auch schon zu Regel Nummer 1b – Konsequenz. In unserem Fall spielt übrigens auch Timing eine wichtige Rolle. Denn wenn ich dem Kleinen etwas zu trinken anbiete, bevor er zu Ende gekaut und hinuntergeschluckt hat, nickt er begeistert und lässt alles aus dem Mund in den Schoß fallen, um gleich trinken zu können.

Vorbild und Konsequenz

An die wirkliche „Etikette“ arbeitet man sich dann gemeinsam über Rituale und Regeln bis etwa zum vierten Lebensjahr heran. Vor dem Essen Hände waschen, nicht mit Essen spielen, nicht mit vollem Mund reden, gemeinsam beginnen und sitzen bleiben, bis alle fertig sind... All das trägt zur „allgemeinen Bekömmlichkeit“ bei. Eben auch in sozialer Hinsicht! Anderes aber, was manchem Erwachsenen von früher noch in den Ohren klingen mag, gilt mitunter als überholt. „Der Teller muss leer gegessen werden“ oder „Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt“ sind Forderungen, die nur bedingt Sinn machen. Kürzlich fragte mich meine Nichte Nele (5 Jahre) am Geburtstagstisch, ob sie das Stück Käsekuchen aufessen müsse. „Nein, nein“, sagte ich, „allerdings gilt bei uns: Wer nicht aufisst, muss abwaschen.“ Da ich mich Wann sollen Kinder was lernen? weiter unterhielt, blieb unbemerkt, dass Nele Wann aber fängt man an mit Tischmanieren – und meine Antwort nicht als Witz aufgefasst hatte wann ist es zu spät? Im ersten Lebensjahr zählt und somit tapfer Bissen für Bissen hinunterwürges zu den spannenden Sinneserfahrungen, Essen te. Abends war sie von Bauchschmerzen geplagt mit den Fingern zu berühren und in den Mund zu – und ich vom schlechten Gewissen. stecken. Ab dem ersten Geburtstag sollten dann Hat sich das Essverhalten erst einmal in eine beerste Regeln eingeführt werden. Regel Nummer denkliche Richtung entwickelt, also leidet ein 1a: Der Rest der Familie muss ein gutes Vorbild Kind beispielsweise an Übergewicht, so greifen sein. Schwester Handy weg, Papa Zeitung weg, behutsame Gegenmaßnahmen meist schneller und Mama hört auf, alles nebenbei hinunterzu- und vor allem längerfristig als drastische. Auch schlingen, weil sie damit beschäftigt ist, gleichzei- spielt Taktgefühl seitens des Umfelds eine nicht

Kurz zur Erklärung: Liven sind Oliven. Und zusammen mit dem „O“ schluckt unser zweijähriger Sohn gut und gerne 20 „Liven“ hintereinander weg. Jede Gurke trägt bei ihm den Vornamen „Bauer“, das ist immerhin einer der wichtigsten Auftraggeber von Bob, dem Baumeister. Was das „Killekille“ am „Gummibärsche“ zu suchen hat, daran rätseln wir noch herum. Lange Rede, kurzer Sinn: Jedes Kind hat seine kulinarischen Vorlieben, die eben auch nicht jeder Vernunft weichen sollten. Wenn Bauer Gurke brav verspeist wurde, darf es im Anschluss auch mal ein Killekille sein. Nur Mist essen, geht natürlich nicht. Nur Gesundes aber eben auch nicht. Zu viel Nachdruck beim Gemüse kann kontraproduktiv sein. Das begehrte Stückchen Schokolade aber sollte immer „etwas Besonderes“ bleiben und nicht jederzeit griffbereit sein. Auch wenn es noch so verlockend ist, Naschen als Trostmittel oder Belohnung einzusetzen, birgt die Gefahr, dass Heranwachsende Süßigkeiten später als Rettungsanker gegen die Tücken des Alltags betrachten – und dementsprechend konsumieren. Eine aktuelle Studie hat ergeben, dass das Essen in Kindertagesstätten und an Schulen größtenteils von schlechter Qualität ist – hinsichtlich der Speisenauswahl und der verwendeten Lebensmittel. Lobenswerte Gegenbeispiele wie das kleine Eckernförder Unternehmen Lirum Larum, das sich auf hochwertige, regionale Kost für Mensen und Kantinen spezialisiert hat, gibt es bisher wenig. Viele Kinder können heutzutage eine Gurke nicht von einer Zucchini unterscheiden oder wissen nicht, dass Pommes ursprünglich mal als Kartoffel aus der Erde gebuddelt worden sind. Grundlegend für ein gesundes Essverhalten ist also nicht zuletzt Wissen. So widmen sich Initiativen wie Feinheimisch – Genuss aus Schleswig-Holstein e.V. gemeinsam mit dem neu gegründeten Verein Foodbildung der „kulinarischen Bildung“ vor allem von Kindern und Jugendlichen. Ab Herbst 2015 wird es zum Beispiel ein feinheimisches „Genuss-Mobil“ geben, das norddeutsche Kindergärten und Schulen besucht, um die Kinder spielerisch an gesunde Ernährung heranzuführen. Fazit: Erst macht man sich schlau, dann lebt man es vor. So wird so etwas wie ein „normales Essverhalten“ dann auch tatsächlich etwas ganz Normales! Tina Ott Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

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Lecker essen!

Die Sache mit den Vitaminen … Vitamine sind lebenswichtig, das steht außer Frage. Der Körper benötigt sie für viele verschiedene Funktionen, doch er kann sie überwiegend nicht bedarfsdeckend selbst produzieren bzw. synthetisieren, wie es fachlich korrekt heißt. Das bedeutet, dass die meisten Vitamine dem Körper zugeführt werden müssen. In der Regel gelingt dies ganz einfach: über die täglichen Mahlzeiten.

Viel hilft viel?

fasst. Die allermeisten Kinder brauchen sie nicht, aber immerhin schaden sie nicht. Wobei Nahrungsergänzungsprodukte in „kindgerechter“ Darreichung ganz generell einen nicht zu unterschätzenden negativen Effekt haben. Isst sich ein Kind an den vermeintlich ach so gesunden Bonbons oder Gummitierchen satt, lässt es womöglich die alltägliche Kost, speziell Obst und Gemüse, erst recht liegen. So ist es mit Vitaminen wahrscheinlich überversorgt, andere wichtige Inhaltsstoffe, wie etwa sekundäre Pflanzenstoffe, nimmt es aber nicht zu sich. Allenfalls bei einer durch einen Arzt diagnostizierten Mangelerkrankung, die nicht die Folge „Bestenfalls überflüssig“ einer anderen Grunderkrankung ist, macht der Vor einigen Jahren untersuchte die Stiftung Wa- Gang in die Drogerie oder Apotheke überhaupt rentest fast zwei Dutzend Nahrungsergänzungs- und höchstens vorübergehend Sinn. Und selbst mittel für Kinder, von Vitaminpräparaten als Saft, dann liefert vermutlich eine fundierte ErnähLutsch- oder Kautabletten oder gar in Gummibär- rungsberatung noch eher die richtigen Impulse. chenform bis hin zu zahlreichen Kombinations- Aber gefährlicher Vitaminmangel ist hierzulande präparaten mit Mineralstoffen, Spurenelementen ohnehin sehr selten. oder anderen als gesundheitsfördernd geltenden Einfach essen! Substanzen. Das Fazit: Der weitaus überwiegende Teil der Produkte wurde als „nicht geeignet“ ein- Der Grund hierfür ist, dass in den Industrielängestuft. Grund waren überdosierte Vitamine (und dern selbst bei vermeintlich ungesunder Ernähdabei lagen die Dosen zum Teil noch über den auf rung zumeist noch genug Vitamine durch die der Verpackung angegebenen) sowie andere po- Nahrung aufgenommen werden. Man mag es tentiell gesundheitsschädliche Aspekte aufgrund nicht glauben: Selbst Popcorn, Kartoffelchips und weiterer Inhaltsstoffe. Nur fünf Produkte erhiel- Schokolade liefern Vitamine, wenn auch in sehr, ten die Note „mit Einschränkungen geeignet“, sehr geringen Mengen. Die besten Vitaminliefewobei die Zeitschrift „test“ das Ergebnis auch ranten sind natürlich möglichst unverarbeitetes für diese mit „bestenfalls überflüssig“ zusammen- frisches Obst und Gemüse, die auch Mineralien, Das beliebte Motto „viel hilft viel“ gilt bei Vitaminen nicht. Häufig werden die über Bedarf zugeführten Mengen einfach ungenutzt wieder ausgeschieden. Bisweilen jedoch können Überdosen sogar schädlich sein. Doch die Werbebotschaften der Hersteller von Vitamintabletten und mit Vitaminen angereicherten Lebensmitteln funktionieren grade bei Eltern gut – beruhigt es doch das Gewissen, den Nachwuchs mit Produkten zu versorgen, auf deren Verpackung „stärkt die Abwehrkräfte“ oder „steigert die Konzentrationsfähigkeit“ steht.

sekundäre Pflanzenstoffe und andere lebenswichtige Nährstoffe enthalten. Daneben liefern mageres Fleisch und fettreicher Fisch sowie Milch und Milchprodukte Vitamine und mehr. Kohl, vor allem als Rohkost, ist quasi ein Spitzenprodukt, weil er gleich eine ganze Fülle verschiedener Vitamine enthält. Doch falls Ihr Sprössling absolut keinen Kohl mag, gibt es zahlreiche Alternativen, die fast allen Kindern schmecken. Melonen und Karotten enthalten Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann. Zucchini liefern unter anderem die Vitamine B1 und B3, Brokkoli enthält B9, auch Folsäure genannt. Profane Milch versorgt uns beispielsweise mit den Vitaminen B2 und B12, Bananen liefern B6, Erdbeeren B5 und in Kirschen und Haferflocken steckt das Vitamin B7, besser bekannt als Biotin. Vitamin E steckt in pflanzlichen Ölen, aber auch in Erdnüssen. Der Verkaufsschlager unter den Nahrungsergänzungsprodukten, das Vitamin C, ist bekanntermaßen in Zitrusfrüchten, aber auch in Äpfeln, Paprika, Kartoffeln und in großer Menge in schwarzen Johannisbeeren enthalten. Und natürlich ist diese Aufzählung nur beispielhaft und bei weitem nicht vollständig. Es ist also eigentlich gar nicht so schwer, den Körper über eine ausgewogene, abwechslungsreiche und dennoch unkomplizierte Ernährung so zu versorgen, dass das Elterngewissen auch ohne Vitamintabletten und Co. beruhigt sein kann. Text und Foto: Bettina Schaefer Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Alle Leistungen für diese Kampagne wurden gespendet. Danke!

Matti Schüler einer vierten Klasse in Kiel

Kein Kinderhunger in Kiel.

Mein Freund, der kriegt manchmal nur das Essen, was es in der Mensa gibt. Und das auch nur, wenn der eine Euro, den seine Mami eigentlich dazugeben müsste, gespendet wird. Oder er sammelt Pfandflaschen und kauft sich davon ne Tüte Chips. Ich finde das krass. Total ungerecht. Damit mein Freund weiter wenigstens jeden Mittag was zu essen kriegt, müssen Sie mittagmachen. Jetzt spenden: www.machmittag-kiel.de Eine Kampagne der Stiftung Bildung macht stark.

Foto: Pepe Lange

ICH MACH MITTAG

Lesen & Hören

Jackson Norby

Frieda tanzt!

Lust auf Raumschiffe, Fischtennis und superschnelle Poporutscher?

Für alle, die das Leben in vollen Zügen genießen

Diese Helden haben alles, was meine Jungs lieben und was ich als deren Mutter tagein, tagaus auf dem Weg zum Kindergarten oder aus dem Kinderzimmer höre: Coole englische Namen, gleiche Interessen (Star Wurst), Spitzenideen (Weltraumfußball) – und natürlich: Laserschwerter! Und das kommt nicht von ungefähr, denn erdacht hat sich die Geschichten um Jackson Norby der damals 4-jährige Lenn, der die Abenteuer mit seinem imaginären Freund dem Grafiker Simon Höfer erzählte, der sie wiederum auf Papier brachte. Herausgekommen ist ein sehr originelles und knallbuntes Buch, das man so noch nicht gesehen hat und das alle kleinen Fans von Action, Säbelzahntigern und Tiefseefischen begeistern wird. Bitte mehr davon (dann muss ich nicht immer dasselbe vorlesen)! „Jackson Norby“ von Simon Höfer und Lenn, Rabenmütter Verlag 2015, ab 4 J., 14,90 €

Mein Vater, der Pirat Solidarität in einem erzählerischen Bilderbuch kindgerecht erklärt

Frieda tanzt für ihr Leben gern. Doch sobald Menschen um sie herum sind, fühlt sie sich beobachtet und vergisst darüber das Tanzen. Bis eines Tages etwas Ungewöhnliches geschieht und Frieda endlich feststellt, dass Tanzen ihr Leben ist! „Frieda tanzt“ ist wunderbar zart erzählt und leichtfüßig illustriert – ein absoluter Mutmacher für große und kleine TräumerInnen! „Frieda tanzt“ von Birgitta Sif Aladin Verlag 2014, ab 3 J., ca. 12,90 €

Der Vater des Jungen ist meist unterwegs, denn er ist Pirat. Mit seinen Piratenkumpanen macht er die Weltmeere unsicher und hebt verborgene Schätze – so jedenfalls hat er es seinem Sohn erzählt. Doch eines Tages hat der Vater einen Unfall in dem Bergwerk, in dem er tatsächlich arbeitet, und sein Sohn lernt die Wahrheit kennen. Was für eine riesige Enttäuschung! Seit Jahren hat der Vater ihn belogen, den grandiosen Piraten hat Aber was soll es sein? Hund, Katze, Maus? es nie gegeben! Ben hat GeburtsEinige Jahre später erfährt der Vater, dass die Mine geschlossen wird und tag und wünscht macht sich mit seinem Sohn auf den Weg, um sich gemeinsam mit den sich ein Haustier. alten Kumpeln von der Mine zu verabschieden: „Da waren sie alle: Der TäNur welches, da ist towierte, Tabacco, Piccolo, Figaro, der Türke, Schirokko und Salami. Nur er sich nicht so siPfennigfuchser fehlte. Sie waren alle da, eine Mannschaft von dreckigen Piraten, die wie die Kinder cher. Nacheinander weinten, vor ihrem Schiff.“ Jetzt versteht der Sohn, was der Ursprung aller Piratengeschichten war. machen seine GeDie Mine ist verloren, aber der Sohn hat seinen Vater wiedergefunden. burtstagsgäste ihm „Mein Vater, der Pirat“ von Davide Calì/Maurizio A. C. Quarello, Vorschläge, doch Jacoby Stuart 2014, ab 8 J., ca. 14,95 € Ben scheint mit keiner Idee so richtig zufrieden zu sein – wofür wird er sich entscheiden? Ein lustiges Bilderbuch mit überraschendem Ende, über das 4-Jährige herzlich lachen werden! Neue CD von herrH mit 17 neuen Gute-Laune-Songs „Ben wünscht sich ein Haustier“ Jetzt heißt es richtig aufdrehen und abgehen: Das dritte Studioalbum von Bianca Schaalburg, Pattloch Verlag 2014 ab „Mach mal lauter“ von herrH erscheint frei nach dem Motto: „Das ist 4 J., ca. 9,99 € neue deutsche Kindermusik! Heb‘ die Hände hoch und beweg dich zum Beat!“. Lässig mit dem Ghetto-Blaster auf der Schulter präsentiert der Kinderund Familienmusiker herrH (alias Simon Horn) gleich 17 neue Songs, die Bilderbuchspaß für kleine Sprechanfänger gute Laune verbreiten und durch ihre musikalische Vielfalt überraschen. Manchmal darf „Wir sind jetzt aus unserem Heimathafen der Elektronischen Musik heRosa bei Oma rausgeschippert, ohne diesen wirklich zu verlassen. Dabei haben wir übernachten und festgestellt – hey, die anderen umliegenden Inseln sind ja auch richtig schön“, sagt herrH dazu. Somit dann machen sie gibt es auf seinem neuen Album „Mach mal lauter“ neben den typischen elektronischen Klängen jede allerhand schöne Menge echter Instrumente, die alle von befreundeten Profi-Musikern eingespielt wurden. Und von Dinge zusammen: Elektro, Funk, Disco, Reggae, Pop, Ska bis hin zu Hip Hop ist alles für kleine und große Ohren dabei! Frühstücken, plauKinderkram verlost drei CDs von herrH auf Seite 39. dern, spazieren ge„Mach mal lauter“ von herrH, Europa Family Music 2015, 1 CD, ca. 13,- € hen und natürlich Geschichten lesen. Ein sehr niedliches Buch im skandinavischen Stil, Alle Bücher gelesen, angesehen und besprochen ausgestattet mit zuckersüßen Zeichnungen, das von Julia Bousboa, Mutter von drei Söhnen, aus Kiel. zum Sprechenlernen einlädt! Für kleine Naschkatzen ebenfalls erhältlich: „Rosa und die Zimtschnecken“. „Rosa und Oma“ von Lena Anderson Aladin Verlag 2014, ab 2 J., 6,95 €

Ben wünscht sich ein Haustier

Mach mal Lauter!

Rosa und Oma

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Lesen & Hören

Wissen schaffen

Werkstatt Papierflieger

Sachbücher, die die ganze Familie schlau machen

„Mama, baust du mir einen Papierflieger?“ – „Ja, na klar!“

Wer nicht fragt, bleibt dumm, das wissen selbst wir Erwachsenen schon seit unserer Kindheit. Doch was ist, wenn wir als Eltern die Fragen unserer Kinder nicht beantworten können? Wikipedia als einziger Ausweg? Zum Glück hält der Buchmarkt da einige bessere und vor allem hübschere Alternativen bereit: „Evolution“ befasst sich mit nichts Geringerem als dem Rätsel von allem, was lebt. Unkompliziert und mit schönen Illustrationen beantwortet es sämtliche Fragen über Leben, Bakterien und DNA und was das eigentlich alles mit uns selbst zu tun hat. Noch üppiger kommt da nur noch „Das Museum der Tiere“ mit seinen prächtigen und detailgenauen Tierzeichnungen daher, für mich das schönste Buch, das ich im letzten Jahr in den Händen hielt und nun auch nominiert als Wissenschaftsbuch des Jahres 2015. Für alle, die lieber selbst forschen als über bereits Erforschtes zu lesen, bieten sich die „15 Minuten Experimente“ an: Woraus besteht eigentlich Luft und wieso verursacht Schokolade Löcher in den Zähnen? Hätten Sie es gewusst? Mit wenigen Hilfsmitteln aus dem Kühlschrank und nur 15 Minuten Zeit lassen sich die kleinen Phänomene des Alltags schnell erklären. „Evolution oder Das Rätsel von allem, was lebt“ von Jan Paul Schutten, Gerstenberg 2014, ab 8 J., 24,95 €, „Das Museum der Tiere. Eintritt frei!“ von Katie Scott und Jenny Broom, Prestel 2014, ab 8 J., 24,99 €, „15 Minuten Experimente“ von Gisela Lück, Kosmos 2013, ab 5 J., 9,99 €

Nachricht an alle Kitas: Der Klimakasper ist bereit!

Ich weiß nicht wie es Ihnen geht, ich war bis jetzt immer etwas überfordert wenn meine Söhne zuhause so einen tollen Papierflieger haben wollten wie ihn der Erzieher im Kindergarten macht. Über meine Ergebnisse musste nicht nur mein Mann immer herzlich lachen! Doch jetzt bekomme ich Hilfe: Der PapierfliegerEnthusiast Bruno Gerber zeigt in „Werkstatt Papierflieger“ seine 44 besten Modelle, die Faltanleitungen wurden von der ausgebildeten wissenschaftlichen Zeichnerin Ruth Baur akribisch genau umgesetzt. Jungs, gebt mir einen Nachmittag mit diesem Buch und niemand lacht mehr über meine Papierflieger! „Werkstatt Papierflieger. Einfache Modelle, die perfekt fliegen“ von Bruno Gerber/Ruth Baur, AT Verlag 2014, ca. 19,90 €

NACH DEM BESTSELLER VON ANDREAS STEINHÖFEL

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DAS 2. ABENTEUER. AB 11. JUNI NUR IM KINO. Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Rat & Hilfe

Anstrengendes Verhalten oder besondere Gabe? Vom Alltag mit einem hochsensiblen Kind Mein Kind spielt nicht gerne Fußball, weil ihm das zu wild ist. Es bevorzugt ruhige Spiele und will immer in meiner Nähe bleiben. Mein Kind möchte alles perfekt machen und reagiert wütend, wenn das nicht klappt. Es beklagt sich, wenn seine Kleidung kratzt, wenn diese nass oder sandig ist. Hunger und Durst kann mein Kind nur schwer ertragen, auch ist es sehr schmerzem pfindlich. Nach einem aufregenden Tag kommt es nur schwer zur Ruhe, schreit und weint viel und hat große Schwierigkeiten einzuschlafen. Es stellt tiefgründige Fragen, erkundigt sich häufig nach dem Befinden anderer Menschen und erkennt, wenn diese Kummer haben. Veränderungen mag mein Kind gar nicht. Kommt Ihnen davon etwas bekannt vor? Erkennen Sie Eigenheiten Ihres Kindes wieder? Beschrieben ist ein Kind, das hochsensibel ist. Sein Nervensystem verarbeitet die von außen kommenden Reize nahezu ungefiltert. Das bedeutet, dass dieses Kind Eindrücke jeglicher Art – wie Temperatur, Schmerz, Geräusche, Gefühle und Stimmungen anderer – wie ein Schwamm aufnimmt. Schneller als eine normal empfindende Person wird dieses Kind von den Reizen überflutet und reagiert mit Erschöpfung, Gereiztheit oder extremem Aufdrehen. Und wenn man nichts über diese Veranlagung weiß, ist schnell ein Urteil gefällt: Das Kind gilt als nicht belastbar und anstrengend oder wird als Angsthase abgestempelt. Aber Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern eine besondere Veranlagung, die vererbbar ist. Bei einem hochsensiblen Kind ist davon auszugehen, dass zumindest ein Elternteil ebenso veranlagt ist. Neu ist dieses Phänomen nicht, wird aber erst seit 1997 wissenschaftlich von der amerikanischen Psychologin Dr. Elaine N. Aron erforscht. Früher wurden die Menschen mit dieser besonderen Wahrnehmung als Berater und Weise

Foto: kotoffei/istockphoto.com

verehrt, heute stoßen sie in unserer ausgeprägten Leistungsgesellschaft mitunter an ihre Grenzen. Deshalb ist es gut, wenn man weiß, dass man selbst oder das eigene Kind hochsensibel ist. Denn das erspart einem das unangenehme Gefühl, anders zu sein und nicht mitzukommen bei den besonderen Anforderungen unserer schnellen und lauten Welt.

Nadja Flach aus Preetz, Mutter einer 4-jährigen Tochter, ist durch deren Verhalten im Baby- und Kleinkindalter auf das Thema aufmerksam geworden. Ihre Tochter schrie viel, wollte ständigen Körperkontakt und konnte nicht alleine schlafen. Sie hatte eine sehr ausgeprägte Fremdelphase und bekam Schreianfälle nach Überreizungen wie Familienfesten oder Kinderturnen. Um ihrer

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Rat & Hilfe

Tochter den Alltag zu erleichtern, kündigt Nadja Flach Veränderungen rechtzeitig an und sorgt für einen Tagesablauf mit verlässlichen Ritualen. Sie geht auf die ausgeprägten Gefühle ihrer Tochter ein und lässt auch der Wut einen Raum. Gespräche mit Erzieherinnen und anderen Eltern sind ihr ein großes Anliegen. Dabei geht es ihr nicht darum, dass auf ihre Tochter in besonderer Weise Rücksicht genommen wird. Hochsensible Kinder müssen nicht in Watte gepackt werden, aber es hilft, wenn beispielsweise die Erzieherinnen die Reaktionen des Kindes in bestimmten Situationen verstehen. Auch möchte Nadja Flach, dass das Thema Hochsensibilität bekannter wird, denn das Wissen um diese Veranlagung erleichtert den Alltag ungemein. „Viele Eltern wissen gar nicht, dass ihr Kind hochsensibel sind und fühlen sich in vielen Situationen überfordert“, beschreibt sie. Mit genauerer Kenntnis dieser Veranlagung müssen die Eltern nicht weiterhin das Gefühl haben, etwas falsch zu machen und dem Kind wird das entgegengebracht, was am wichtigsten für seinen weiteren Lebensweg ist: das Vertrauen darauf, genau richtig zu sein, wie es ist. Auch wenn den Eltern manchmal nicht ganz klar ist, warum ihr Kind gerade so empfindlich reagiert, ist es wichtig, das Kind mit seinen Gefühlen anzunehmen und

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

diese nicht zu bagatellisieren. Denn Hochsensible neigen dazu, sich schnell anzupassen und ihre Gefühle zu unterdrücken. Dadurch verlieren sie aber den Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen. Gleiches gilt für die vielen tiefgründigen Gedanken und Fragen, die das Kind beschäftigen. Indem man zuhört und sie ernst nimmt, stärkt man das Kind in seiner Persönlichkeit. Das hochsensible Kind ist kein introvertierter Eigenbrötler, bei dem Schwierigkeiten vorprogrammiert sind, sondern hat ungeachtet einiger Alltagsschwierigkeiten die besondere Gabe, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und kann diese sehr sinnvoll einsetzen. Petra Neumann, Heilpraktikerin und Autorin, die sich intensiv mit dem Thema beschäftigt, schreibt: „Hochsensible Kinder sind die verkannten Helden von morgen. Denn das, was früher die Berater, Philosophen, Schamanen und Gelehrte waren, sind heute die Zartbesaiteten, die die Menschheit morgen als empathische Berater, Heilpraktiker, Psychologen, Richter, Freunde und Mitmenschen braucht.“ Wer mehr über das Thema erfahren möchte, findet im Internet viele Seiten, die gute Informationen liefern. Auch im Buchsektor gibt es zahlreiche Veröffentlichungen mit Anregungen und Tipps für den Alltag mit hochsensiblen Kindern. Katrin Grünberg

Buchtipps

Empfindsam erziehen von Julie Lenze

Leben mit hochsensiblen Kindern von Susan Marletta-Hart

Henry mit den Superkräften – oder warum in jedem Kind ein Held steckt von Petra Neumann

Wenn die Haut zu dünn ist: Hochsensibilität – vom Manko zum Plus von Rolf Sellin

Internet www.high-sensitivity.de www.paracelsus-magazin.de/alleausgaben/82-heft-022015/1330hochsensibiltaet-bei-kindern.html www.meinhochsensibleskind.de

Medien

Tipps zum Start in die Medienwelt Fasziniert beobachtet die kleine Janine das Geschehen auf dem Bildschirm: „Vorsicht, da kommt der Böse!“ Sie hält die Hände vor den Mund und springt auf: „Lauf schnell weg.“ Ihre Geschwister amüsieren sich, die Mutter spricht beruhigend auf sie ein: „Das ist doch nur ein Film, das ist nicht echt.“ Die 4-Jährige hat sich schnell beruhigt und kuschelt sich an ihr Prinzessin Lillifee-Kissen.

„Noch eine Folge!“

Kein Wunder: Vorschulkinder müssen sich vielen Herausforderungen stellen, ständig Neues lernen und sich gegen Größere behaupten. Da machen Geschichten rund um kleine Helden mit besonderen Eigenschaften und großem Zusammenhalt Mut. Eine Botschaft, die das kindliche Selbstbewusstsein und soziales Handeln stärken kann.

Hilfreiche Helden

Prinzessin oder starke Kämpfer?

„Sie ist das mutigste Burgfräulein in ganz Schrottland.“ Bö ist für den fünfjährigen Moritz der Star bei Ritter Rost. „Sie ist stärker als Ritter Rost und muss auch noch den ganzen Haushalt machen.“ Das imponiert dem Jungen, der die Geschichten am liebsten mit seiner älteren Schwester auf dem iPad anschaut. Figuren, die anderen helfen und etwas Besonderes können, sind für viele Kinder wahre Helden. Im Gegensatz zu älteren Kindern liegen ihnen besonders kleine Hauptfiguren am Herzen, die den Größeren und Stärkeren Paroli bieten können. Noch wichtiger ist ihnen, dass „die Lieben“ immer gewinnen und dass die Geschichten auf jeden Fall gut ausgehen. Für den 4-Jährigen Benjamin trifft Thomas und seine Freunde (SuperRTL) genau seinen Geschmack. Wenn Thomas anderen Loks hilft und mit ihnen gemeinsam Hindernisse überwindet, fiebert er mit.

Während die Unterschiede bei den 3- und 4-Jährigen noch nicht so ausgeprägt sind, entwickeln sich die Geschlechter im Laufe der Vorschulzeit auseinander. Bei den 5- und 6-Jährigen zeigen sich schon größere Unterschiede zwischen Mädchen und Jungen. Während Mädchen in diesem Alter verstärkt für niedliche Tierfiguren oder zauberhafte Geschlechtsgenossinnen schwärmen, sind viele Jungen vor allem von Autos und anderen Gerätschaften fasziniert. Andere begeistern sich schon für Action und kämpferische Helden. Derzeit sind bei ihnen besonders Serien aus dem Lego-Universum angesagt, wie etwa Legenden von Chima oder Ninjago (beide SuperRTL). Für Eltern gilt es, bei solchen Vorlieben aufmerksam und kritisch zu sein. Die Sendungen vermitteln, dass Gewalt für die gute Sache gerechtfertigt ist. Umso wichtiger ist es, den jüngsten Actionfans alternative Vorbilder zu bieten. Bei einigen der befragten Mädchen steht das Thema „Prinzessin sein“ ganz oben. Mit Prinzessin Lillifee oder der Eisprinzessin können sie Traumvorstellungen ausleben. Die schönen Kleider, eine tolle Krone, aber auch die Hilfsbereitschaft der Märchenfiguren üben eine große Anziehungskraft aus. Wie Eltern mit den Klischees und Rollenbildern umgehen, hängt natürlich von den eigenen Vorstellungen und Wertmaßstäben ab. Trotzdem kann es nicht schaden, gerade den Mädchen originelle und selbstbewusste Figuren abseits kitschiger Stereotype nahezubringen. Zauberkräfte wie Bibi und Tina (ZDF) zu haben, ist für die 6-jährige Franziska ein Traum: „Zum Beispiel könnte ich mir dann ein Haustier hexen!“

Medienkonsum ab 0? Nein!

Babys und Kleinkinder erkunden ihre Umwelt mit Händen und Mund. Alles wird angefasst und in den Mund gesteckt. Das ist für ihre Entwicklung zentral. Medien sind bis zum Alter von 3 Jahren weder notwendig noch sinnvoll. Wenn, dann sollte die Beschäftigung mit Tablet, Smartphone und Co. sehr dosiert und nur in Begleitung von Bezugspersonen stattfinden.

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Kinder wachsen heute von Beginn an mit Medien auf. Bilderbücher, Hörgeschichten und elektronisches Spielzeug gehören in den meisten Familien ebenso zum Alltag wie Smartphones und Tablets. Die Lieblingshelden der Mädchen und Jungen laufen auf dem Computer, auf mobilen Geräten oder im TV. Für Eltern stellt sich mehr denn je die Frage, was für kleine Kinder angemessen ist. Ab welchem Alter können die Mädchen und Jungen die Medienwelt begreifen? Welche Geschichten sind für Kinder ab 3 Jahren geeignet? Was fasziniert sie, welche Themen und Figuren sprechen sie an? Wie unterscheiden sich Mädchen und Jungen? Was können sie verstehen, was überfordert sie? Welche Geräte und Plattformen bieten geeignete Inhalte?

Dass sie die Geschichten aus Film und Fernsehen auf ihren Alltag beziehen und eigene Wünsche und Fantasien einbringen, ist typisch für diese Altersgruppe.

Bewegter Alltag – Spaß für die Kleinsten Wenn Zeichentrickfiguren außergewöhnliche und unerwartete Dinge tun, amüsieren sich viele Mädchen und Jungen köstlich. Die 4-jährige Zoe hat eine lustige Szene aus Die Sendung mit der Maus (Das Erste/KiKA) in Erinnerung: „Die hat schon mal ihren Bauch aufgemacht und einen Stift rausgeholt. Das war voll lustig.“ Für die 3- und 4-Jährigen hat Spaß vor allem auch mit eigener Aktivität zu tun. Statt vor dem Bildschirm still zu sitzen, wollen sie herumtollen und tanzen, die Erlebnisse direkt verarbeiten. Einige Sendungen des Vorschulprogramms wie Die Sendung mit dem Elefanten (Das Erste/ KiKA) greifen genau dieses Bedürfnis auf: Die jungen Zuseher werden angeregt mitzusingen, zu hüpfen und das Erlebte auszudrücken. Auch für die älteren Vorschulkinder ist das aktive Verarbeiten von Medieninhalten wichtig. Bilder zu malen oder zu basteln ist ebenso sinnvoll wie mit anderen Familienmitgliedern über das Gesehene zu sprechen. Eltern können Erlebnisse und Eindrücke natürlich auch aufgreifen, um in der Realität aktiv zu werden. Statt Benjamin Blümchen dürfen auch mal wieder echte Elefanten im Zoo auf dem Programm stehen.

Überforderung und andere Risiken Selbst bei ausgewähltem Kinderprogramm kann es vorkommen, dass manche Elemente die Jüngsten überfordern. Ein schneller Schnitt, ein unheimlicher Schatten oder ein plötzliches, bedrohliches Geräusch: Kleine Kinder sind noch leicht zu verunsichern. Vor allem Film- und Fernsehanfänger stoßen schnell an ihre Grenzen, wenn ihnen Szenen zu spannend oder unheimlich werden. Besonders sensibel reagieren Kinder, wenn entwicklungsbedingte Ängste berührt werden, etwa Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Medien die Angst von den Eltern getrennt oder im Dunkeln allein zu sein. Selbst bei sorgfältiger Auswahl und fürsorglicher Begleitung sind manche Schreckmomente nicht zu vermeiden. Wichtig ist es dann, Trost zu spenden und die Ängste nicht abzutun. Die Kinder müssen sicher sein, dass Eltern und andere Bezugspersonen helfen, Schrecken und Ängste zu vertreiben und Geborgenheit spenden. Auch Hörspiele oder Bücher können Szenen enthalten, die Kinder überfordern. Deshalb sollte auch bei der Auswahl der Gutenachtgeschichte aufgepasst werden.

Regeln und Konflikte Laut der befragten Eltern gehören kindgerechte Geschichten, die auf unterschiedlichen Geräten und Kanälen laufen, von klein auf zum Kinderalltag. Mit Laptop, Tablet und Smartphone sind viele Geräte im Einsatz, die Nutzung – sei es im Familienkreis oder alleine – wird sehr unterschiedlich gehandhabt. Vieles wird unabhängig vom Fernsehprogramm angeschaut, Mediatheken oder eigene Aufzeichnungen machen’s möglich. Probleme bereitet manchen Eltern, wenn Kinder neben der Fernsehsendung oder dem Film auch die zahlreichen Spiel- und anderen Medienangebote nutzen möchten. Eine Mutter nennt stellvertretend das Thema Spielen auf dem Tablet als Herausforderung: „Seit wir das auf einer langen Autofahrt mal eingeführt haben, will die Jüngste ständig am Tablet spielen. Pettersson und Findus oder so.“ Da das Medienangebot für die jüngste Altersgruppe mittlerweile so ausufernd ist, müssen sich Eltern gut informieren und nachvollziehbare Regeln aufstellen. Bei den 3- bis 6-Jährigen handeln viele Eltern in Sachen Medienerziehung nach dem Motto „Weniger ist mehr“ – ein Grundsatz, dem man sich nur anschließen kann. Entnommen aus der FLIMMO-Broschüre 2/2015. Der FLIMMO ist ein Projekt des Vereins Programmberatung für Eltern e.V. und bietet Eltern und Erziehenden konkrete Orientierungshilfe bei der Fernseherziehung ihrer Kinder. Die aktuelle Ausgabe kann auf der Web site www.flimmo.de heruntergeladen werden.

5 Tipps für den Medienstart ± Gemeinsam schauen: Je jünger die Kinder sind, desto wichtiger ist es, sie mit Medien nicht allein zu lassen. Eine sensible und verantwortungsbewusste Begleitung von Anfang an fördert die Kompetenz im Umgang mit Medieninhalten. ± Sensibel auf Signale reagieren: Gerade kleine Kinder machen auch ohne Worte deutlich, was in ihnen vorgeht. Reagieren Sie mit Trost und Unterstützung, wenn die Kinder Zeichen von Überforderung und Angst zeigen und helfen Sie bei Verständnisproblemen. ± Aktive Verarbeitung fördern: Kinder brauchen die Möglichkeit, Gesehenes und Gehörtes aktiv zu verarbeiten. Nutzen Sie gemeinsame Gespräche sowie Mal- und Bastelaktionen, um mehr darüber zu erfahren, wie Kinder die Inhalte und Geschichten erleben. ± Altersgerechtes Auswählen: Im Fernsehen, aber auch im Internet gibt es eine Vielzahl von kindgerechten Angeboten. Es müssen nicht immer die Klassiker sein. Empfehlungen finden Sie unter anderem auf flimmo.tv, kinderfilmwelt.de, internetabc.de oder klicktipps.net. ± Merchandising: Bewusst Grenzen setzen: Nicht alles, was der Markt zur Lieblingsfigur hergibt, muss gekauft werden. Wichtig ist, sich auch mit anderen Familienmitgliedern wie etwa Großeltern zu verständigen. Und ebenso wichtig ist es, Grenzen zu setzen, wenn die Jüngsten durch Artikel wie Ü-Eier, Legospielzeug oder Spielfiguren auf Filme aufmerksam werden, die für ihr Alter ungeeignet sind wie zum Beispiel Star Wars oder Herr der Ringe. Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Kieler Woche 20.-28. Juni

In 9 Tagen um die Welt Die Landschaften unserer Erde auf der Krusenkoppel

Alte Bekannte und neue Interessante

Foto: LH Kiel - Heidi Krautwald

Kinder- und Jugendbuch-Kreis wieder mit einem Lesezelt auf der Krusenkoppel

Die Spiellinie während der Kieler Woche kennt jedes Kind in und um Kiel. Seit mehr als 40 Jahren lädt sie zum Spielen, Bauen, Matschen, Lauschen und Staunen und zu jeder Menge Spaß ein. Neun Tage lang arbeiten Kinder mit an dem Gesamtkunstwerk Spiellinie auf der Krusenkoppel und entdecken dabei in diesem Jahr die unterschiedlichsten Landschaften unserer Erde. „In 9 Tagen um die Welt“ lautet das Motto diesmal. Wilde Tiere pirschen durch die afrikanische Savanne. Wuchernde Lianen versperren den Weg durch einen undurchdringlichen Dschungel. Im geheimnisvollen Eismeer erheben sich riesige Gletscher, zwischen denen sich imposante Eisbären und flinke Pinguine tummeln. Und oben auf dem Hügel bewacht die geheimnisvolle Sphinx den Weg zum orientalischen Reich. Märchenhafter Weggefährte auf dieser abenteuerlichen Reise ist der Zauberelefant Mójslonik, der gemeinsam mit seiner Begleiterin, der kleinen Tänzerin, durch die ganze Welt zieht. Und wer sich ein wenig ausruhen möchte, hört vor der

Regenwaldbühne Käpt’n Barney beim Spinnen seines Seemannsgarns zu. Wie immer wird das Spiellinienteam der vhsKunstschule auch diese Kieler Woche am Sonntag mit einem Abschlussfest und einem großen Umzug über die ganze Krusenkoppel beenden, zu dem alle Kinder und Eltern herzlich eingeladen sind. Natürlich gibt es auch in diesem Jahr wieder musikalische Mitmachprogramme. Täglich um 15 Uhr bietet die Freilichtbühne tolle Konzerte, unter anderem mit den Blindfischen und Mai Cocopelli. Ganz neu dabei ist das spektakuläre Zirkustheater von RatzFatz aus Bochum. Um 16 Uhr geht es auf der ABK-Bühne weiter mit Matthias Meyer-Göllner und dem Kinderliedermitmachfestival. Am Abend verzaubert die Krusenkoppel dann mit ihrer zauberhaft-magischen Beleuchtung auch die erwachsenen Besucher. Öffnungszeiten der Spiellinie: Mo-Fr 14-18 Uhr, Sa + So 11-18 Uhr Kinderauffangzelt: Tel. 0431/24014097

Rund um den Kleinen Kiel Figurentheater, Seifenkistenrennen und Spielfest Im Hiroshimapark öffnet sich der Vorhang des Kieler-Woche-Hoftheaters. Am Tag erfreuen dort Figurentheater aus ganz Deutschland nicht nur die Jüngsten mit spannenden Geschichten zum Mitfiebern und Schmunzeln. Für Erwachsene spielt Marc Schnittger am Mittwochabend, 24. Juni, den dritten Teil seiner beliebten „LIFE.stories – Short Cuts“ mit Geschichten über Liebe, Tod und Taxifahren. An den anderen Abenden stehen Jazz und Tanzen auf dem Programm. Die Kfz-Innung Kiel-Neumünster lädt wagemutige Rennpilotinnen und -piloten erneut zum Wettstreit um Ruhm und Anerkennung in der Seifenkistenszene. Beim legendären Kieler-Woche-

Seifenkistenrennen am 28. Juni rasen die mutigen Fahrerinnen und Fahrer in selbstgebauten Vehikeln die 230 m lange Strecke über die Bergstraße zum Kleinen Kiel hinunter. Am 28. Juni von 11 bis 17 Uhr findet wieder das Spielfest im Hiroshimapark statt, bei dem auch kleine Kinder auf ihre Kosten kommen. Viele Sportvereine und die Sparkasse laden ein zum Mitmachen, Spaß haben und gemeinsam Kreativ werden. Streichelzoo, Trampoline, Schlauchboote, Kanus, Angelspiel, Hüpfburgen, Rollstuhlbasketball, Stand Up Paddling, Turnshow, Fußball, Jonglieren, Kinderschminken, Kletterwand... für jeden ist etwas dabei!

Bücher haben heute immer noch eine entscheidende Bedeutung als Vermittler von Informationen und Bildung, aber auch von Spaß und Vergnügen. Sie sind viel mehr als nur Buchstaben und Worte auf Papier, sie geben Einblicke in fremde Welten, lassen uns teilhaben an den Lebensgeschichten von Kindern und Familien, machen Mut oder zeigen Wege auf, über die es sich lohnt nachzudenken. Seit über 40 Jahren suchen die Teilnehmerinnen des Kieler Kinder- und Jugendbuch-Kreises (KKJK) aus der Vielfalt der erscheinenden Bücher die Titel aus, die später auf einer Auswahlliste zusammengestellt werden. In diesem Jahr wird eine Jubiläumsausgabe erscheinen: „Alte Bekannte und neue Interessante“. Denn nicht immer müssen es Neuerscheinungen sein. Zeitlos schön sind viele der Geschichten und Erzählungen, aber auch die Illustrationen. Manche von ihnen sind schon Klassiker, alte Bekannte eben, aber viele sind neu und interessant, in der Sprache und Gestaltung. Gemeinsam macht das Ansehen, das Stöbern und Auswählen von Büchern auch nach 40 Jahren Kinderbuchkreis noch mehr Spaß. Die aktuelle Bücherausstellung des KKJK ist deshalb jedes Jahr während der Kieler Woche auf der Krusenkoppel zu sehen: Damit Eltern und Kinder in den Büchern blättern können, kurze Abschnitte lesen oder sich in die Geschichten vertiefen. Die Mitglieder des Kinder- und Jugendbuch-Kreises stehen dort nicht nur für Fragen und Anregungen zur Verfügung, auch die aktuellen Bücherlisten sind in dem Zelt auf der Krusenkoppel erhältlich. Am Samstag, den 20. Juni um 11 Uhr wird das Zelt mit einem kleinen Sektempfang eröffnet. Gäste sind herzlich willkommen. 1975 wurde der Kieler Kinder- und JugendbuchKreis von Annelore Enge gegründete. Seit dieser Zeit treffen sich die Mitglieder jeden zweiten Montag im Monat um 20 Uhr im Haus der Familie in Kiel. Beim KKJK kann jeder mitmachen der Freude an Kinder- und Jugendliteratur hat.

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Kieler Woche 20.-28. Juni

2.000 Termine locker im Griff

Trendsportarten auf der Reventlouwiese

Die Kieler Woche ist eine echte Herausforderung für Kondition und Kalender. Beim Überblick über die mehr als 2.000 Termine hilft die kostenlose Kieler-Woche-App, die jetzt aktualisiert für Smartphone, iPad und iPod touch zu haben ist. Damit das volle Programm jederzeit abrufbar ist, funktioniert die App auch ohne Internetverbindung. Die Veranstaltungen lassen sich nach Schlagwort, Datum oder Kategorie durchstöbern. Termine kann man einfach teilen, in einer eigenen Favoritenliste speichern oder gleich in den Kalender eintragen. So lässt es sich schon gut vorausplanen. Sobald die Kieler Woche läuft, weist die App die Nutzerinnen und Nutzern dann auch auf aktuelle Veranstaltungen in ihrer Nähe hin. Die Service-Seiten zeigen auf einer Karte Parkplätze, Bushaltestellen oder wo es Toiletten gibt. Per Internetverbindung kommen auf Wunsch auch Kieler-Woche-News, das Regatta-Livecenter, Kieler Woche.TV und der YouTube-Kanal der Kieler Woche aufs Gerät. Nützliche Telefonnummern und Adressen runden das Angebot ab. Die kostenlose App gibt es für Android-Smartphones im Google play Store und für iPhone, iPad und iPod touch im App Store.

Foto: rgbwede/istockphot.com

Geschick, Akrobatik und Geschwindigkeit

Wer Tamburello und Bassalo noch für Musikinstrumente hält, der sollte die Trendsporttage während der Kieler Woche nicht verpassen. Auf der Reventlouwiese und im Camp 24/7 an der Kiellinie können Interessierte jeden Alters die Funsportarten mit den klangvollen Namen kennenlernen und ausprobieren. Außerdem dürfen erste Erfahrungen auf BMX Bikes gesammelt sowie Speedminton und Stand-Up-Paddling getestet werden. Die Teilnahme an den Trendsportarten ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Von Montag, 22. Juni, bis Freitag, 26. Juni, stellt der Tamburello Sportverband täglich von 12 Uhr an die mit Tennis vergleichbare Mannschaftssportart vor. Ziel des Spiels ist es, einen Spielball höchstens einmal im eigenen Feld aufkommen zu lassen, um ihn dann ins gegnerische Feld zu schlagen. Der Schläger ähnelt einem Tamburin. Trainer ermöglichen einen einfachen Einstieg und erklären die Spielweise und -regeln. Im gleichen Zeitraum, jedoch täglich von 14 Uhr an, können zwei echte „Küstensportarten“ getestet werden. Speedminton wird mit deutlich schnelleren und windstabileren Federbällen gespielt als Badminton. Die sogenannten Speeder sind bestens für die stürmische Küste geeignet. Im Camp 24/7 werden sie zusammen mit Schlägern verliehen. Am Donnerstag und Freitag der Trendsportwoche geben Trainer Tipps und Tricks zum Spiel. Beim Stand-Up-Paddling geht es unter Umständen etwas nasser, aber nicht weniger sportlich zu. Auf einem SUP-Board gleiten die Surfer im Stand mit Hilfe eines Stechpaddels über das Wasser – ganz ohne Wind und Wellen. Die großen Surfbretter ermöglichen auch Einsteigern schnell einen sicheren Stand. Freunde und Freundinnen der passiven Action schauen bei den Vorführungen der Freerun-Truppe um Wetten-dass-Gewinner Joshua Schütze vom KMTV zu, ebenfalls täglich von 14 Uhr an. Die Akrobaten bringen ihr Publikum mit waghalsigen Sprüngen und Läufen zum Staunen. Eine weitere Ballsportart bei der Geschick, Reaktionsfähigkeit und Intuition gefragt sind, bringt Besuchern der Reventlouwiese von Dienstag, 23. Juni, bis Freitag, 26. Juni, täglich von 12 Uhr an Spaß und Action: Bassalo kann im Team übers Netz, auf Zeit oder Distanz oder ganz frei im „Freestyle“ gespielt werden. Allen Varianten gemein ist das Werfen und Fangen eines SquashBalls mit großen speziellen Bechern. Mit kompletter Sicherheitsausrüstung ist BMX fahren auch für Anfänger machbar: Jeweils von 13 Uhr an geben am Donnerstag, 25. Juni, und Freitag, 26. Juni, Trainer in Workshops Tipps und Tricks für die Beherrschung der speziellen Räder. Sowohl Sicherheitsausrüstung als auch Räder können vor Ort ausgeliehen werden.

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

mit der kostenlosen Kieler-Woche-App

Veranstaltungen Jeden Montag Kinder Pflege Telefon für Familien mit (chronisch) kranken oder pflegebedürftigen Kindern, 8-12 Uhr, DRK Heinrichs Familienhaus, Tel. 8872333 Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr Krabbelgruppe, 10 Mon.-2 J., 9.30-11 Uhr, AWO Bürgerladen/ Kinderhaus, An der Schanze 25 Spielgruppe für Kinder, 9.30-11 Uhr, 1,5-3 J., Kinder- und Jugendtreff Ellerbek, Hangstr. 59 Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, 3-24 Mon., Schwimmhalle Gaarden Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, ab 3 Mon., Schwimmhalle Schilksee Krabbelgruppe, 10-11.30 Uhr, Stephanus-Gemeindehaus, Allgäuer Str. 1, Elmschenhagen Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 + 17-19 Uhr, Tel. 04331/56813 Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 10-12 Uhr, Schulstr. 6, Gaarden Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 10-12 Uhr, Skagenweg 27, Mettenhof Babyschwimmen, 10.30-11 Uhr, ab 12 Mon., Schwimmhalle Schilksee Spielgruppe für Kinder, 15-16.30 Uhr, 1,5-3 J., Zukunftswerkstatt Vorlesestunde, 15-16 Uhr, 5-8 J., Bücherei, Niedernstr. 6, Nortorf Spiel- und Bastelgruppe, 15.30 Uhr, 9-11 J., Maria-Magdalenen-Kirche, Elmschenhagen

Krabbelgruppe, 15.30-17.30 Uhr, 0-3 J., AWO Kinderhaus, Sibeliusweg 2, Mettenhof

Rico, Oskar und das Herzgebreche Im Kino ab 11. Juni

Malen mit Kids, 16-18 Uhr, 10-15 J., Hof Akkerboom Spieliothek, 16-18 Uhr, Kronshagen, Kopperpahler Allee 54 Kreißsaalführung, 17 Uhr, Uni-Frauenklinik, Arnold-Heller-Str. 3, Haus 24, Treff: Haupteingang

Jeden Dienstag Elterntreff mit Kindern von 1-3 J., 9-11 Uhr, Paul-Gerhard-Gemeinde, Ivensring 7 Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 + 17-19 Uhr

Die beiden coolsten Jungs des letzten Sommers sind wieder da! Rico und sein Freund Oskar ziehen durch Berlin und lösen einen Detektivfall. Oskar wohnt jetzt bei Rico und Tanja, denn sein Vater hat sich für eine Weile verabschiedet.

Krabbelgruppe, 9.30-11 Uhr, 0-24 Monate, Kirchengemeinde Klausdorf, Teichstr. 1 Eltern-Kind-Gruppe, 9.30-11 Uhr, 6 Mon.-3 J., Gemeindehaus St. Heinrich, Feldstr. 172

Schon bald besuchen die drei das wöchentliche Kiez-Bingo. Dabei stellt Oskar fest, dass bei der Vergabe der Bingo-Gewinne geschummelt wird und er bringt seinem Freund Rico vorsichtig bei, dass Tanja Doretti bei der Betrügerei mitmacht. Mann, Mann, Mann, Rico kann nicht glauben, das seine Mama das freiwillig macht! Also untersucht er den „Fall“ mit Oskar und sie finden heraus, dass Tanja erpresst wird. Schnell wird ein Plan geschmiedet um Tanja zu retten…

Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, 3-24 Mon., Schwimmhalle Gaarden Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813 Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti

Mit dabei sind wieder der verrückte Fitzke, Frau Dahling, Fräulein Wandbeck, ihr Sohn Boris und natürlich die Kessler-Zwillinge, die sich ein wenig in Rico und Oskar verguckt haben.

Babyschwimmen, 11-11.30 Uhr, Schwimmhalle, Johs.-Gutenberg-Str. 10, Preetz

Es ist also wieder eine ganze Menge los in der Dieffe 93 und Rico und Oskar sind mittendrin in ihrem nächsten Abenteuer.

Schwangerenschwimmen, 14-14.40 Uhr, Schwimmhalle Schilksee Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 14-15 Uhr, Eckernförder Str. 419, Suchsdorf Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 14-16 Uhr, Reichenberger Allee 2, Elmschenhagen

Spatzenchor, 14.30-15.10 Uhr, ab 5 J.-1. Klasse, Stadtkirche, Kirchplatz 8, Preetz

Kinderchor, 15.15-16.15 Uhr, 2.- 4. Klasse, Stadtkirche, Kirchplatz 8, Preetz

Kindernachmittag, 15-18 Uhr, Jugendtreff Lug ins Land, Rönner Weg 62

Kinder- und Elterncafé, 15.30-17 Uhr, Heinrichs Familienhaus, Kronshagener Weg 130c

Spieliothek, 15-18 Uhr, Bücherei, Knüllgasse 8, Schönberg

Das Museum zum Mitmachen Bei uns können Sie den Fisch selber zubereiten! In der alten Howaldtschen Gießerei erleben Sie die Arbeitswelt der Former und Gießer. Und das Besondere: Sie können Ihren Fisch bei uns selber als Zinnfigur gießen. Das Museum hat bis Ende Oktober jeden Sonntag von 14 bis 16 Uhr geöffnet. Oder wollen Sie einen Kindergeburtstag bei uns feiern oder eine ganz persönliche Führung erleben? Rufen Sie uns an oder mailen Sie uns. Kiel-Dietrichsdorf, Grenzstr. 1 www.alte-giesserei-kiel.de

Tel. 0431 / 387 74 39 gussmuseum@alte-giesserei-kiel.de

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Veranstaltungen Ausdrucksmalen für Kinder, 16-17 Uhr, Malen im Atelier, Schleswiger Str. 32

Jeden Mittwoch Kinder Pflege Telefon für Familien mit (chronisch) kranken oder pflegebedürftigen Kindern, 8-12 Uhr, DRK Heinrichs Familienhaus, Tel. 8872333

tigen Kindern, 8-12 Uhr, DRK Heinrichs Familienhaus, Tel. 8872333 Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 9-11 Uhr, Tiefe Allee 45, NeumühlenDietrichsdorf

Krabbelgruppe für Eltern mit Kindern ab 10 Mon-2 J., 9.30-11 Uhr, Kinderhaus, An der Schanze 25 Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813

Jeden Samstag Erste-Hilfe-Kurs, 9-15.30 Uhr, ConCura, Holstenbrücke 8-10

Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr

Offener Treff für junge Mütter (bis 27 J.), 9.30-11.30 Uhr, mit Kinderbetreuung, Räucherei

Stillgruppe, 10 + 14 Uhr, Städtisches Krankenhaus, Chemnitzstr. 33

Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, 3-24 Mon., Schwimmhalle Schilksee

Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti

Baby-Wiege-Tag (z.T. mit Ernährungsund Hebammenbetreuung), 10-12 Uhr, Ansgar-Apotheke, Holtenauer Str. 77

Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813

Rathausturmbesichtigung, 11, 11.45 + 12-30 Uhr, Rathaus Haupteingang

Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813

Vorlesestunde, 15.30 Uhr, ab 4 J., Stadtbücherei Preetz

Schnuppersegeln, 11-17 Uhr, Segelcamp Camp 24/7, Kiellinie

Ausdrucksmalen für Kinder, 16-17 Uhr, Malen im Atelier, Schleswiger Str. 32

Kinderradio Mikado: Nachrichten für Kinder, 11.40,14.40 + 17.40 Uhr, NDR Info (Frequenz Kiel 99,7)

Spieliothek, 16-18 Uhr, Kopperpahler Allee 54, Kronshagen

Wildschweinfütterung, 14 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp

Kreißsaalführung, 19-20 Uhr, Städtisches Krankenhaus, Chemnitzstr. 33

Karl-May-Spiele: Im Tal des Todes, 15 + 20 Uhr, 27.6.-6.9., Karl-May-Platz, Bad Segeberg

Probestunde Lichtmeditation, 11 + 13 Uhr, natürlich schön, Holtenauer Str. 53, Infos unter www.licht-meditation-kiel.de Rathausturmbesichtigung, 12.30 Uhr, Rathaus Haupteingang Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 14-15.30 Uhr, An der Schanze 45, Pries/ Friedrichsort Hebammensprechtag, 15-17 Uhr, Nicolai-Apotheke, Langebrückstr. 16, Eckernförde Singen und Tanzen zu Spiel- und Spaßliedern, 16.30 Uhr, mit und ohne Eltern, Vinetazentrum, Elisabethstr. 64 Jugendchor, 17-18 Uhr, 13-16 J., Stadtkirche, Kirchplatz 8, Preetz

Jeden Donnerstag Kinder Pflege Telefon für Familien mit (chronisch) kranken oder pflegebedürf-

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Telefonische ADHS-Beratung, 19-21 Uhr, AD(H)S-SHG Kiel, Tel. 2472051

Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, ab 3 Mon., Schwimmhalle Schilksee Offene Werkstatt, 10-16 Uhr, Annas Atelier, Möllingstr. 5 Babyschwimmen, 10.30-11 Uhr, ab 12 Mon., Schwimmhalle Schilksee

Jeden Sonntag

Jeden Freitag

Kinderradio Mikado: Mikado am Morgen, 8.05-9 Uhr, NDR Info (Frequenz Kiel 99,7)

Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr

Babyschwimmen, 9-9.30 Uhr, ab 3 Mon., Schwimmhalle Schilksee

Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 9-11 Uhr, Städt. Krankenhaus, Kinderklinik, Chemnitzstr. 33

Babyschwimmen, 9.30-10 Uhr, ab 12 Mon., Schwimmhalle Schilksee

Familientag, 9-18 Uhr, Noctalis – Welt der Fledermäuse, Bad Segeberg

Erste-Hilfe-Kurs, 10.30-17 Uhr, ConCura, Holstenbrücke 8-10 Schnuppersegeln, 11-17 Uhr, Segelcamp Camp 24/7, Kiellinie Wildschweinfütterung, 14 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp

Führung mit Maschinen in Aktion, 14-15 Uhr, Museum Tuch + Technik, Neumünster Kinderradio Mikado: Mikado am Nachmittag, 14.05-15 Uhr, NDR Info (Frequenz Kiel 99,7) Karl-May-Spiele: Im Tal des Todes, 15 Uhr, 27.6.-6.9., Karl-May-Platz, Bad Segeberg

Jeden Tag Seehundfütterung, 10 + 14.30 Uhr (außer freitags), Aquarium Geomar, Düsternbrooker Weg 20 Schmetterlingszauber, 10-17 Uhr, ab 21.6., Tierpark Gettorf Flugvorführungen der Greifvögel, 11 + 15 Uhr, Fütterung 16 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp Flugvorführungen der Greifvögel und Eulen, 11.30, 14 + 16 Uhr, Wildpark Eekholt Programm für Kinder: Kakadu, Mo-Sa 13.30-14 Uhr, So 7.30-8 Uhr + 14.05-15 Uhr, Deutschlandradio Kultur (Frequenz Kiel 104,7) Kostenloses Kinder- und Jugend telefon, Tel. 0800/1110333, 14-20 Uhr (außer sonntags)

Veranstaltungen Radiogeschichten – Ohrenbär, montags Beginn einer neuen Geschichte, 19.50-20 Uhr, 4-8 J., NDR Info (Frequenz Kiel 99,7)

Montag, 1. Juni Hebammen-Sprechstunde, 11-12 Uhr, Süd Apotheke, Grot Steenbusch 30-40 Mitmach-Aktion: Prickelnder Spaß – Wir stellen Brausepulver her, 15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Holtenau

Dienstag, 2. Juni Vorlesezeit: Franziska und die Elchbrüder, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Kamishbai/Papiertheater: Als die Raben noch bunt waren, 16 Uhr, ab 3 J., Bücherei Gaarden

Mittwoch, 3. Juni

19 Uhr, Caduceus-Lehrinstitut, Holtenauer Str. 96 (Innenhof)

Freitag, 5. Juni

Juniordisco, 16-18 Uhr, 6-11 J., Stadtteilzentrum Altes Volksbad, Turnstr. 7 Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom Jugendratswahl und Karaoke, 17 Uhr, Das Haus, Eckernförde Blade Night, 19 Uhr, ab 7 J., Treffpunkt Hagebaumarkt/McDonalds, Noorstr. 17 an der B76, Eckernförde (weitere Infos unter www.eckernfoerdermtv.de)

Samstag, 6. Juni

Der Muffelkopp, 10 Uhr, ab 4 J., Theater im Wertpark Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde

Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde

Treffen: Burn Out bei Alleinerziehenden, 17 Uhr, KIBIS, Königsweg 9

Offenes Treffen für Alleinerziehende, 15 Uhr, AWO Kinderhaus, Narvikstr. 3

AD(H)S Elterngruppe Kiel-Mettenhof, 19-21.30 Uhr

Kinderkino: Shaun das Schaf, 16 Uhr, Traum GmbH

Theater: Hinter dem Bahnhof liegt das Meer, 10.30 Uhr, ab 10 J., Theater im Werftpark Familiencafé, 15.30-17 Uhr, AWO Bürgerladen/Kinderhaus, An der Schanze 25 Eltern-Kind-Café und kostenlose Beratung, 15.30-17.30 Uhr, Pädiko Kinderhaus/Familienzentrum, Kopperpahler Allee 54 Bunter Spielenachmittag, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Neumühlen Bilderbuchgeschichten, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Treffen: Väteraufbruch für Kinder, 19 Uhr, Pumpe Infoabend zu allen AusbildungsAngeboten (u.a. Heilpraktiker),

im Tierpark Neumünster

Das Schaf – Rohstofflieferant für Nahrung, Kleidung und Werkzeug, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu

Donnerstag, 4. Juni

Bärentag

Theater: Hettie doch, 20 Uhr, ab 14 J., Theater im Werftpark

Auch dieses Jahr geht es im Tierpark Neumünster wieder bärenstark zu. Am Sonntag, 28. Juni dreht sich alles um die Nasen bären, Waschbären, Eis- und Braunbären. Ab 11 Uhr startet das Programm: Filzen für Kinder, eine Hüpfburg, ein Bärenquiz und Schaufütterungen. Im Affenhaus wartet die Puppenbühne mit dem Stück „Lars der Eisbär“ um 12, 14 und 15 Uhr auf kleine Tierparkbesucher. Bärentag, Sonntag, 28. Juni, ab 11 Uhr Tierpark Neumünster, Geerdtsstr. 100, Tel. 04321/51402 www.tierparkneumuenster.de

Sonntags! museen am meer – Programm für die ganze Familie, 10-17 Uhr, Infos unter www.museenam-meer.de

Kinderführung: Sonntagskinder, 14.30 Uhr, Sturmflutenwelt Blanker Hans, Dr.-Martin-Bahr-Str. 7, Büsum

Flohmarkt, 8-16 Uhr, Innenstadt

Buntes Fest zum 50. Jubiläum, 10-18 Uhr, Freilichtmuseum Molfsee

Dinosaurier und das Abenteuer des Fliegens, 15 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Babybedarfs- und Kleiderbörse, 9-13 Uhr, Nordmarkhalle, Willy-Brandt-Platz 1, Rendsburg

Sonntagsführung: Jungtiere – Unser aktueller Nachwuchs stellt sich vor, 10.30 Uhr, Tierpark Neumünster

Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Das Schaf – Rohstofflieferant für Nahrung, Kleidung und Werkzeug, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu

Aktion: Honigschleudern, ab 11 Uhr, Wildpark Eekholt

Sonntag, 7. Juni

Fledermaus-Fütterung, 9.30 Uhr, Noctalis – Welt der Fledermäuse, Bad Segeberg Flohmarkt, 10-16 Uhr, Tierheim Kiel, Uhlenkrog 190 Tag der offenen Tür mit tollem Mitmachprogramm, 10-17 Uhr, Abfallwirtschaftsbetrieb, Daimlerstr. 2

Der Muffelkopp, 12 Uhr, ab 4 J., Theater im Wertpark Vorführung der historischen Modelleisenbahnanlage, 13-16.30 Uhr, Museum, Rathausmarkt 8, Eckernförde Abenteuer Planeten, 13.30 Uhr, ab 7 J., Mediendom Kinderkino: Shaun das Schaf, 14 + 16 Uhr, Traum GmbH

Dienstag, 9. Juni Vorlesezeit: Der Löwe und der Hase, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei

Mittwoch, 10. Juni Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde Stillcafé, 11.30-13 Uhr, Haus der Familie

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Veranstaltungen Bilderbuchkino: Ich mit dir, du mit mir, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Suchsdorf

Donnerstag, 11. Juni

Hans-Heinrich-Beisenkötter-Platz 1, Rendsburg Weißstörche und ihre Küken, ab 11 Uhr, Wildpark Eekholt

Theater: Hettie doch, 10.30 Uhr, ab 14 J., Theater im Werftpark

Info-Tag „Die Stadt ist unser Garten“, ab 11 Uhr, Lorentzendamm 6-8 (siehe Seite 4)

Vortrag: Eltern und Kinder bei Trennung und Scheidung – Rechte und Pflichten aus dem Umgangsund Sorgerecht, 19.30 Uhr, Die Pumpe

Sommerfest der EichhörnchenSchutzstation, 11-17 Uhr, Gelände UIZ, Am Noorwanderweg, Verläng. d. HansChristian-Andersen-Wegs

Freitag, 12. Juni Kleine Krabbler – Reime, Lieder und Fingerspiele, 10.30-11 Uhr, 1-3 J., Zentralbücherei

Samstag, 13. Juni Alltagsleben im frühen Mittelalter, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Eseltage, 10-17 Uhr, Arche Warder Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde Kleine Krabbler – Reime, Lieder und Fingerspiele, 10.30-11 Uhr, 1-3 J., Zentralbücherei Kunsthandwerkermarkt, 13-18 Uhr, Hansa 48, Hansastr. 48 (siehe Seite 7) Kinderkino: Shaun das Schaf, 16 Uhr, Traum GmbH Theater: Hinter dem Bahnhof liegt das Meer, 18 Uhr, ab 10 J., Theater im Werftpark Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 21 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Sonntag, 14. Juni Flohmarkt, 8.30-16 Uhr, Citti-Park, Mühlendamm 1 Alltagsleben im frühen Mittelalter, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Tag der Offenen Tür, ab 9.30 Uhr, Botanischer Garten, Am Botanischen Garten 1-9 Sommerflohmarkt, 10-16 Uhr, Willy-Brandt-Platz, Rendsburg Puppentheater: Das Piratenschwein, 11 Uhr, Kammerspiele Rendsburg,

Der Muffelkopp, 12 Uhr, ab 4 J., Theater im Wertpark Kinderkino: Shaun das Schaf, 14 + 16 Uhr, Traum GmbH Märchenfest für Groß und Klein, 14-17 Uhr, KräuterPark Stolpe, Am Pfeifenkopf 9, Stolpe Kinderführung: Sonntagskinder, 14.30 Uhr, Sturmflutenwelt Blanker Hans, Dr.-Martin-Bahr-Str. 7, Büsum Führung: Kinder, Kinder!, 15 Uhr, Tierpark Gettorf Abenteuer Planeten, 15 Uhr, ab 7 J., Mediendom

Montag, 15. Juni Hebammen-Sprechstunde, 11-12 Uhr, Süd Apotheke, Grot Steenbusch 30-40 Vorlesezeit: Albatros-Alarm, 15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Elmschenhagen

Dienstag, 16. Juni Der Muffelkopp, 10 Uhr, ab 4 J., Theater im Wertpark Bilderbuchkino mit Bastelaktion: Morgen komm ich in die Schule, 15.30-17 Uhr, Kinderbücherei Schützenpark (Turnhalle), Zastrowstr. 19 Bilderbuchkino mit Bastelaktion: Die Kahnfahrt, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei

Mittwoch, 17. Juni Zweites Kinderkonzert, 9 Uhr, Kammerspiele Rendsburg, HansHeinrich-Beisenkötter-Platz 1, Rendsburg

Impressum Kinderkram Zum Forst 62 · 24145 Kiel-Rönne Tel. 0431 220 73 - 0 · Fax -10 www.kinderkram-sh.de Herausgeber Rönne Verlag, Inh. Bärbel Richter Redaktion Bärbel Richter, richter@roenne-verlag.de Anzeigen Simone Wolff, wolff@roenne-verlag.de Bürozeiten Mo - Fr 8 - 14 Uhr Bankverbindung Postbank BLZ 200 100 20 Konto 960 288 206

Garten der Schmetterlinge Am Schlossteich 8 • 21521 Friedrichsruh • Tel. 0 41 04 / 60 37

www.garten-der-schmetterlinge.de 18. März - 1. November, tägl. 10 -18 Uhr

facebook.com/gartenderschmetterlinge Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Erscheinungsweise 10 x im Jahr jeweils zum 1.2., 1.3., 1.4., 1.5., 1.6., 1.7., 1.9., 1.10., 1.11., 1.12. Auflage 15.000 Exemplare Anzeigenschluss jeweils der 10. des Vormonats

Anzeigenpreise Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 16 vom 1.1.2015. Grafik Annette Kölbel, Hamburg Druck Frank Druck, Preetz Hinweise Namentlich gekennzeichnete Artikel und Leserbriefe geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Veranstaltungshinweise ohne Gewähr. Für unverlangt eingesandte Texte, Bilder und Vorlagen übernehmen wir keine Haftung. Alle Fotos, Beiträge und von uns gestalteten Anzeigen sind urheberrechtlich geschützt. Abdruck nur mit schriftlicher Genehmigung. Kinderkram ist Mitglied der Fami lienbande (www.familienban.de). Die Familienbande ist der Medien verbund von 29 regionalen Familienmagazinen in Deutschland mit einer Gesamtauflage von rund 770.000 Exemplaren.

Veranstaltungen Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde Kinderfest der Mönkeberger Büchergilde, 15 Uhr, Hof Fischbek, Dorfstr. 54, Mönkeberg Spielplatzfest, 15-17 Uhr, Kinderspielplatz Schwanenseepark Bilderbuchkino: Bauer Beck fährt weg, 16 Uhr, ab 4 J., Bücherei Gaarden

Donnerstag, 18. Juni Eltern-Kind-Café und kostenlose Beratung, 15.30-17.30 Uhr, Pädiko Kinderhaus/Familienzentrum, Kopperpahler Allee 54 Bilderbuchkino: Der Schatz auf der Holunderinsel, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Elmschenhagen Bilderbuchgeschichten, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Treffen: Väteraufbruch für Kinder, 19 Uhr, Pumpe

Freitag, 19. Juni Niederdeutsches Kindertheaterfestival, 9-15 Uhr, Freilichtmuseum Molfsee Sommerfest, 15.30-17.30 Uhr, Haus der Familie Dinosaurier und das Abenteuer des Fliegens, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Teeniedisco, 19-21 Uhr, ab 11 J., Stadtteilzentrum Altes Volksbad, Turnstr. 7

Samstag, 20. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31) Leben und Handwerk wie vor 1000 Jahren, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 15 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Sonntag, 21. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31) Leben und Handwerk wie vor 1000 Jahren, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Mitmachtag: Seehund-Experte für einen Tag sein!, 11-17 Uhr, Westküstenpark & Robbarium, Wohldweg 6, St. Peter Ording Johannimarkt, 12-20 Uhr, Museumshof Lensahn Kinderführung: Sonntagskinder, 14.30 Uhr, Sturmflutenwelt Blanker Hans, Dr.-Martin-Bahr-Str. 7, Büsum

Montag, 22. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31) Vorlesezeit: Bring dein Lieblingsbuch mit!, 15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Holtenau

Dienstag, 23. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31)

Mittwoch, 24. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31)

Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde Markt: Kräutersommer, 11-18 Uhr, KräuterPark Stolpe, Am Pfeifenkopf 9, Stolpe Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 15 Uhr, ab 8 J., Mediendom Dinosaurier und das Abenteuer des Fliegens, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom Karl-May-Spiele: Im Tal des Todes, 20.30 Uhr, Karl-May-Platz, Bad Segeberg

Sonntag, 28. Juni

Flohmarkt für Kinder in Not, 10-18 Uhr, Breslauer Str. 10, Eckernförde

Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31)

Stillcafé, 11.30-13 Uhr, Haus der Familie

Patenschaftstag, 11 Uhr, Wildpark Eekholt

Vorlesezeit: Das kleine Lumpen kasperle, 16 Uhr, ab 4 J., Bücherei Gaarden

Bärentag, 11-16 Uhr, Tierpark Neumünster

Die Vorleserin, 16 Uhr, 3-6 J., Bücherei Kronshagen, Kopperpahler Allee 63

Donnerstag, 25. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31)

Freitag, 26. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31) 5. Krach-Mach-Tach, 14-18 Uhr, Innenstadt und Ratsdienergarten (siehe Seite 5) Johannifeuer Mittsommer, 15 Uhr, Filippos Erlebnisgarten, Blekendorfer Berg 1a, Blekendorf/Futterkamp

Markt: Kräutersommer, 11-18 Uhr, KräuterPark Stolpe, Am Pfeifenkopf 9, Stolpe Kinderführung: Sonntagskinder, 14.30 Uhr, Sturmflutenwelt Blanker Hans, Dr.-Martin-Bahr-Str. 7, Büsum Karl-May-Spiele: Im Tal des Todes, 15 Uhr, Karl-May-Platz, Bad Segeberg

Montag, 29. Juni Offener Besucherabend im Landtag, 18-19 Uhr, Haupteingang Landeshaus, Düsternbrooker Weg 70, Personalausweis erforderlich

Dienstag, 30. Juni Vorlesezeit, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei

Volltreffer! Papa und ich! – Billard, Kicker, Spiele, 19-22 Uhr, ab 6 J., nur in Erwachsenenbegleitung, Stadtteilzentrum Altes Volksbad, Turnstr. 7

Samstag, 27. Juni Kieler Woche mit buntem Programm (siehe Seite 30/31)

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

Adressen

Bücherei Wik, Holtenauer Str. 257, KiAP – Landesverband für Kinder in Adoptiv- und PflegefamiTel. 331296 lien in S-H e.V., Lohbarbek, Tel. 04826/370031, kiap-sh.de Cafetti, Danewerkstr. 21, KIBIS – Selbsthilfe KontaktstelTel. 61181, diakonie-altholstein.de le, Königsweg 9, Tel. 672727 Das Haus, Reeperbahn 28, Eckern- Kinderschutz-Zentrum Kiel, Sophienblatt 85, Tel. 12218-0, förde, Tel. 04351/712377, dashaukinderschutz-zentrum-kiel.de seck.de Kinder- und Jugendbauernhof, Skandinaviendamm 250, Eiszeitmuseum e.V., Nienthal 7, Tel. 520322, awo-bauernhof.de Lütjenburg, Tel. 04381/415210, Kindheitsmuseum, Knüllgasse 16, eiszeitmuseum.de Schönberg, Tel. 04344/6865, ErlebnisWald Trappenkamp, kindheitsmuseum.de Beratungsstelle für ErziehungsDaldorf, Tel. 04328/1430, erlebnisKulturForum in der Stadtgalerie, und Familienfragen, Kätnerskamp wald-trappenkamp.de Andreas-Gayk-Str. 31, Tel. 901-3404 6, Flintbek, Tel. 04347/5118 Erziehungsberatung Mitte, Kulturladen Leuchtturm e.V., Beratungsstelle für ErziehungsRathausstr. 14, Tel. 94232 An der Schanze 44, Tel. 396861 und Lebensfragen, Hohenwest Erziehungsberatung Nord, stedter Str. 6, Nortorf, Kunsthalle zu Kiel, Düstern Esmarchstr. 21, Tel. 805373 Tel. 04392/3408 brooker Weg 1, Tel. 8805756, Erziehungsberatung Nord-Ost, kunsthalle-kiel.de Beratungsstelle für ErziehungsJohannisburger Str. 10, Tel. 205364 und Lebensfragen, Prinzenstr. 13, Erziehungsberatung Süd-Ost, Rendsburg, Tel. 696330 Landesverband für körper- und Kaiserstr. 100, Tel. 7099820 Beratungsstelle für Erziehungsmehrfachbehinderte Menschen und Lebensfragen, Stifter Allee 4, Erziehungsberatung West, Schleswig-Holstein e.V., Boninstr. Vaasastr. 10, Tel. 528000 Altenholz, Tel. 322018 3-7, Tel. 90889910, lvkm-sh.de Esel& Landspielhof Nessendorf, Beratungsstelle für Fragen zu Lebenshilfe für Menschen mit Wiesengrund 3, Blekendorf, Tel. Geld, Konsum, Schulden, DRK, geistiger Behinderung S-H e.V., Klaus-Groth-Platz 1, Tel. 59008-948, 04382/748, eselundlandspielhof.de Kastanienstr. 27, Tel. 661180 Eß-o-Eß, Beratung für Frauen, fit-for-money.de -Mädchen mit Eßstörungen, KurtBeratungsstelle für Mädchen, Malteser Hilfsdienst, IntegratiSchumacher-Platz 5, Tel. 524241 Kaiserstr. 58, Tel. 733775 onshilfe für Kinder/Jugendliche Ev. Beratungszentrum, Beratungsstelle in Erziehungsmit Behinderung durch SchulbeFalckstr. 9, Tel. 2402-704 und Lebensfragen, Am Alten gleiter, Jägersberg 7-9, Tel. 971097Amtsgericht 5, Preetz, Tel. 04342/ 70, malteser-kiel.de 71734 Förde vhs, Muhliusstr. 29-31, Maschinenmuseum Kiel-Wik, Beratungszentrum Diakonie für Tel. 901-5200, foerde-vhs.de Am Kiel-Kanal 44, Tel. 580309, Erziehungs- und Lebensfragen, Forum Zeitnah, Hofholzallee 22, maschinenmuseum-kiel-wik.de Schleswiger Str. 33, Eckernförde, Kiel, Tel. 521695 Mediendom, Sokratesplatz 6, Tel. Tel. 04351/89311-0 Frauenberatungsstelle, Frauen210-1741, mediendom.de (Zentral-)Bücherei, Andreas-Gayk- treff e.V./Eß-0-Eß, Kurt-SchumaMobile Frühförderung Kiel, Str. 31, Tel. 901-3434 cher-Platz 5, Tel. 524241 Kaiserstr. 1, Tel. 676161, Bücherei Elmschenhagen, Bebel- Frauenhaus Kiel, Tel. 681825 fruehfoerderung-kiel.de platz 1, Tel. 901-4185 Frauennetzwerk zur Arbeitssitu- Multimar Wattforum, Am RobBücherei Friedrichsort, ation e.V., Walkerdamm 1, benberg, Tönning, Tel. 04861/9620Steenbarg 10, Tel. 398818 Tel. 678830 0, multimar-wattforum.de Bücherei Gaarden, Freilichtmuseum Molfsee, Museen im Kulturzentrum, Elisabethstr. 64, Tel. 736601 Hamburger Landstr. 97, Tel. 65966-0, Arsenalstr. 2-10, Rendsburg, freilichtmuseum-sh.de Tel. 04331/206632 Bücherei Holtenau, Richthofenstr. 14, Tel. 361027 Museumshof Lensahn, Prienfeldhof, Lensahn, Tel. 04363/91122, muBücherei Mettenhof, Vaasastr. 43, Haus der Familie, Lornsenstr. 14, Tel. 524075 Tel. 24890-3, haus-der-familie-kiel.de seumshof-lensahn.de Museum Tuch + Technik, Bücherei Neumühlen, AdolfHof Akkerboom, Stockholmstr. Reichwein-Schule, Tiefe Allee 32, 159, Tel. 524260, hof-akkerboom.de Kleinflecken 1, Neumünster, Tel. 201786 Howaldtsche Metallgießerei In- tuchundtechnik.de Bücherei Raisdorf, Bahnhofstr. dustriemuseum, Grenzstr. 1, Kiel, Museum zeiTTor, Am Markt 1, Neustadt in Holstein, Tel. 04561/ 15a, Tel. 04307/811147 Tel. 3877439, alte-giesserei-kiel.de 619305, zeittor-neustadt.de Bücherei Schützenpark, ZastMusikschule der LH Kiel, rowstr. 19, Tel. 1490274 Jugendberatung, Kaiserstr. 100, Schwedendamm 8, Tel. 901-5261, Bücherei Suchsdorf, Tel. 7099820 musikschule-kiel.de Amrumring 2, Tel. 313610 AD(H)S Selbsthilfegruppe KielMettenhof Elterngruppe, AWO-Kinderhaus Sibeliusweg 2 , Tel. 2472051 Altes Volksbad, Stadtteilzentrum, Turnstr. 7, Tel. 205099-9 Au-Pair-Vemittlung, Verein für int. Jugendarbeit e.V., Kleiner Kuhberg 2-6, Tel. 94346, aupair-kielvij.de Autonomes Mädchenhaus Kiel, Holtenauer Str. 127, Tel. 8058881, Zufluchtsstätte: Tel. 642069, maedchenhaus-kiel.de

C D E

H J

Wir nehmen uns Zeit für Ihre Kinder!

Kitzelkäfer Die Kinderzahnarztpraxis www.kitzelkäfer.de Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015

L M

Mutter-/Vater-Kind- und Mütter-Kurberatung des Caritasverbandes für S-H e.V., Krusenrotter Weg 37, Tel. 5902- caritas.de

Naturerlebniszentrum Kollhorst, Kollhorster Weg 1, Tel. 2372938, nez-kollhorst.de Noctalis – Welt der Fledermäuse, Oberbergstr. 27, Bad Segeberg, Tel. 04551/8082-0, noctalis.de Notruf und Beratung bei sexualisierter Gewalt an Mädchen und Frauen, Feldstr. 76, Tel. 91144, frauennotruf-kiel.de

Schwimmzentrum Rendsburg, An der Untereider, Tel. 04331/ 209600 Stiftung für sprachbehinderte Kinder, Rotenbeek 3, Postfeld, Tel. 04342/86101, sternenkinder-stiftung.de

Tagesmütter bei Pädiko e.V., Beratung und Vermittlung, Tel. 97996916 Tagesmütter: Beratungs- und Vermittlungsstelle, Jugendamt, Andreas-Gayk-Str. 31, Tel. 901-3134 Tagesmütterbüro der AWO, Narvikstr. 3, Tel. 523689 Offene Hilfen Kiel für Menschen Theater im Werftpark, Ostring mit Behinderungen u. Angehörige, 187 a, Karten: Tel. 901-901 Harmsstr. 66, Tel. 6484-410, Tierpark Gettorf, Süderstr. 33, drachensee.de Tel. 04346/41600, tierparkgettorf.de Opuntia 2001 e.V. – ein Platz zum Tierpark Neumünster, Lernen, Steenbeker Weg 151, Tel. Geerdtstr. 100, Tel. 04321/51402, 3803220, opuntia-lernen.de tierparkneumuenster.de Tierpark Arche Warder, Pädiko e.V., Knooper Weg 75, Langwedeler Weg 11, Warder, Tel. 9826390, paediko.de Tel. 04329/ 91340, arche-warder.de Pflegekinderdienst/Amt für FaTrauernde Kinder S-H e.V., milie und Soziales, Speckenbecker Lerchenstr. 19a, Tel. 2602051, Weg 53 c/d, Tel. 901-3640 trauernde-kinder-sh.de Phänomenta, Norderstr. 157/161, Traum GmbH, Grasweg 19, Flensburg, Tel. 0461/14449-0, phae- traumgmbh.de nomenta.com Pro Familia, Bergstr. 5, Tel. 86230 VAMV, Verband alleinerziehenPumpe, Haßstr. 22, Tel. 96161, der Mütter und Väter, diepumpe.de Kiellinie 275, Tel. 5579150 Väteraufbruch für Kinder, Kreisgruppe Kiel, Tel. 6687756 Räucherei, Preetzer Str. 35, Tel. 7757043, raeucherei.org Verein für frühe Mehrsprachigkeit (FMKS), Steenbeker Weg 81, Tel. 3890479, fmks-online.de Schifffahrtsmuseum, Wall 65, vhs-Kunstschule, Tel. 9013428 Andreas-Gayk-Str. 31, Tel. 901-3483 Schreiambulanz in Kiel,

R S

Tel. 0151/16322000 Schwimmbad am Stadtwald, Hansaring 177, Neumünster, Tel. 04321/202-580, stadtwerke-neumuenster.de Schwimm- und Meerwasserwellenbad Eckernförde, Preußerstr. 1, Tel. 04351/905-400, meerwasser-wellenbad.de Schwimmhalle Gaarden, Johannesstr. 8, Tel. 260404-21 Schwimmhalle Laboe, Strandstr., Tel. 04343/427553 Schwimmhalle Preetz, J.-Gutenberg-Str., Tel. 04342/84659, schwimmhalle.stadtpreetz.de Schwimmhalle Schilksee, Drachenbahn 18, Tel. 26040441

Wellcome – praktische Hilfe nach der Geburt, Tel. 61032 oder 248903 Wildpark Eekholt, Großenaspe, Tel. 04327/9923-0, wildpark-eekholt.de Wikinger Museum Haithabu, Schleswig, Tel. 04621/813-300, haithabu.de

Zentralstelle zur Suchtvor beugung, Schauenburgerstr. 36, Tel. 564770 Zoologisches Museum, Hegewischstr. 3, Tel. 880-5170, zoologisches-museum.uni-kiel.de Zukunftswerkstatt e.V., Lerchenstr. 22, Tel. 665247, zukunftswerkstatt-kiel.de

Kleinanzeigen

Fließtextanzeigen werden grundsätzlich nicht telefonisch angenommen. Sie können ganz einfach im Internet unter www.kinderkram-sh.de aufgegeben werden. Dort können Sie Ihren Text eingeben, der Preis wird berechnet und der Betrag per Lastschrift eingezogen. Private Kleinanzeigen kosten bis 200 Zeichen 4,- €, weitere 50 Zeichen jeweils 1,- €. Gewerbliche Kleinanzeigen kosten bis 200 Zeichen 8,- €, weitere 50 Zeichen jeweils 2,- €. Wer kein Internet zur Verfügung hat, kann den Text mit dem entsprechenden Betrag in Briefmarken per Post schicken. Für gestaltete Anzeigen im Kleinanzeigenteil gelten unsere Mediaunterlagen. Die nächste Ausgabe von Kinderkram erscheint als Doppelausgabe für die Monate Juli/August zum 1. Juli 2015. Anzeigenschluss ist der 10. Juni. Kinderkram, Zum Forst 62, 24145 Kiel, info@kinderkram-sh.de

Rund um die Geburt Die Hebammen Praxis, Feldstr. 120/122, Schwangerenberatung, Vorsorge, Hilfe bei Beschwerden, Homöopathie, Akupunktur, Taping, Fußreflexzonenmassage, Geburts vorbereitungskurse, Wassergymnastik und Yoga für Schwangere, Wochen bettbetreuung, Rückbildungs gymnastik vorm. und abends, Rück bildung im Wasser, Babymassage, Yoga und Fitness nach der Rückbildung, Stillberatung, offene Sprechstunde Mo/Do 10-12 Uhr. Weitere Infos unter www.die-hebammen-praxis.de oder Tel. 908 993 95, Carmen Frerichs und Astrid Volkerts BabS – BabyanbordSport: Kiels 1. Adresse bei Bewegungsangeboten für Schwangere, Mamas, Kleinkinder und ihre Familien, für verschiedenste Babykurse und zugleich Infozentrale Außerklinische Geburtswahl - Ahoi & Willkommen an Bord! bei BabS – BabyanbordSport, Villa Hansa, Hansastr. 66, 24118 Kiel, Tel. 60825718, info@ babyanbordsport.de, www.babyanbordsport.de Wassergymnastik für Schwangere mit Hebamme Claudia Schopphoff. Do. abends in der Lubinus-Klinik. Gerne auch Betreuung vor und nach der Geburt. Weitere Infos: Tel. 336546, www.hebamme-schopphoff.de Liebe Eltern, einfühlsame und professionelle Fotos von Ihrem (neugeborenen) Baby oder Familienfotos bei Ihnen zu Hause biete ich Ihnen ab 69,- €. Ich freue mich auf Ihren Anruf: Christiane Breitfelder, www.fotografiekiel.de, Tel. 0160/99490521

Physyofit & Kids – Sonja Rakow Schwangerenyoga, Rübiyoga mit Baby, Yoga extra sanft nach der Rübi, Rückbildung mit Hebamme, Workshops für werdende Eltern, Säuglingspflegekurse, Schüßler Salze für Schwangere, Babys und Kleinkinder, Ernährung für Schwangere und Kinder, Live Kochen für Babys, Pingu (im ersten Lj.), Rappelkiste 1-2 J. und 3-6 J., Kindertanz 4-6 J., DanceKids 7-10 J., Pilates nach der Schwangerschaft Physiotherapie und Neu! Osteopathie für Schwangere /i.d.Rückbildung, viele tolle Workshops rund ums Yoga uvm. Wir freuen uns auf Euch! Am Jägersberg, Gewerbegebiet Holtenauer Hochbrücke, ausreichend Parkplätze vorhanden. Tel. 04349/6699010, www.physyofit.de Angebote des Hebammenteams im Städtischen Krankenhaus, Chemnitzstr. 33, Tel. 16971720, www.hebammenteam-kiel.de: Hebammensprechstunde, HomöopathieBegleitung, Akupunktur zur Geburts vorbereitung und bei Schwanger schaftsbeschwerden, Hausbesuche in Schwangerschaft und Wochenbett, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Yoga, Aquafitness und Entspan nung, Autogenes Training, PMR, REIKI, Rückbildungsgymnastik, Tragetuch kurs, Kreissaalführungen jeden Don nerstag um 19 Uhr (Treffpunkt Station GB1). Weitere Angebote: Babyschwimmen, Säuglingspflege, Stillvor bereitung, Stillgruppe, Elternberatung (Frühe Hilfen), Informationsveran staltung der leitenden Ärzte (Anästhesie, Geburtshilfe und Pädiatrie).

Hebamme Jana Puls, Praxisklinik Kronshagen, Eichkoppelweg 74, www. janapuls.de, Tel. 5361550. Geburtsvorbereitungskurse für Erst- u. Mehrgebärende mit BellyFun, Schwangerschaftsgymnastik (Belly-Fun), Pilates i. d. Schwangerschaft und n. d. Geburt mit Baby, Geburtsvorbereitung u. -begleitung mit Hypnose, Geburtsbegleitung in der Unifrauenklinik Kiel, Wochenbettbetreuung, Rückbildungs gymnastik, Säuglingspflegekurse, Babymassage, Trage- u. Stoffwindelworkshops, Von-der-Milch-zur-Breikost, Selber kochen f. Kind, 1. Hilfe am Kind, Baby- u. Kinderkurse ab 3 Mon.-2 Jahre, Einfach-Eltern-Babykurse, Schwangeren-, Kinder- u. Erwachsenen-Yoga kurse. Zukunftswerkstatt: Geburtsvor bereitung, Abbau v. Geburtsängsten, Säuglingspflege, Geschwisterdiplom, Rückbildung, Babyschwimmen und -Massage, PEKiP-/Krabbel-/Spiel-/MusikGruppen, Trage- und Nähkurse. www. zukunftswerkstatt-kiel.de, Tel. 665247

Betreuung Liebevolle Betreuung in Suchsdorf: Tagesmutter mit eigenem Garten hat Mitte August 2 Plätze frei. Wir sind bei Wind und Wetter draußen und musizieren und basteln... Näheres unter Tel. 8066906

Schlagzeug spielen macht Spaß und gibt Energie. Die Rock & Pop Schule bietet am Samstag, 13.6., einen 90-minütigen Workshop Drums für Kinder ab 6 Jahren an. Anmeldungen und Infos über unsere Homepage www.rockpopschule.de oder Tel. 676022 Neu in der Klangkiste: Chorschule für Kinder ab 5 Jahren & Conga-Grund kurs für Jugendliche und Erwachsene! Außerdem suchen „Die GrooveKids“ noch rhythmusbegeisterte Mitspieler. kontakt@klangkiste-kiel.de Musikschule Kronshagen: Gesangsund Instrumentalunterricht, Klassik, Rock, Pop, Jazz, musikal. Früherz. für 4- bis 6-jähr. Kinder, Tel. 2401116, www.Musikschule-Kronshagen.de Gitarrenkurs-Liedbegleitung für Mütter, Väter, Erzieher, Lehrer und alle erwachsenen Anfänger, 2er oder 3er Gruppe, 12 Std., mit Spaß, Erfahrung u. Konzept, www.musik-kolleg.de, Wilhelmplatz, Tel. 803733 Professioneller Gesangs-, Gitarrenu. Klavierunterricht, kreativ und individuell, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – weitere Infos: www.musik-kolleg.de, Wilhelmplatz, Tel. 803733 Klavier- und Keyboard-Unterricht: Mit Freude und Kreativität werden Kinder ab 6 J. in das Tastenspiel eingeführt. Kostenlose Probestunde u. Infos: www. tastenschulekiel.de oder Tel. 978153

Lernen Mobile Legasthenietherapie: Seit 1998 individuelle und qualifizierte Förderung im Lesen und Schreiben bei Ihnen zu Hause. www.mobile-legasthenietherapie-kiel.de, P.Hoeck@gmx.de, Tel. 731241 Lesen-Schreiben-Rechnen e.V. bietet für Schülerinnen und Schüler aller Klassenstufen in den Bereichen Lesen, Rechtschreibung, Aufsatzerziehung, Grammatik und Fremdsprachen wöchentliche Förderung sowie Kompaktkurse in den Ferien. Tel. 677876

Musik Musikgarten-Schwentinental: Viel Freude bei Musik, Spiel und Tanz erfahren Kinder von 0 bis 6 J. Musikgarten und musikal. Früherziehung. Anke Hamdorf, Tel. 1287582, www.musikgarten-schwentinental.de

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Sie tragen eine schwere Last? Sie fühlen sich wie in einer Sackgasse? Sie wünschen sich ein besseres Verhältnis zu den wichtigen Menschen in ihrem Leben? Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege finden! Ich biete Systemische Beratung für Paare und Einzelne (DGSFZertifikat) und freue mich auf Ihren Anruf. Eike Trede, 0176/24044351 Unterstützung: Krisen sind da, um gemeistert zu werden. Wir helfen Ihnen dabei! schrittweise – Beratung für Einzelne, Paare oder Familien. Kontakt: schrittweise-kiel.de, Tel. 53015426

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Juniverlosung Unsere Frage: In welchem Jahr fand die erste Kieler Woche statt? Was gibt es zu gewinnen? 2 x ein sorglos-Ausflugspaket nach Plön für jeweils eine Familie mit maximal 2 Erw. und 3 Kinder (siehe Seite 4) 3 x eine CD „Mach mal lauter“ von HerrH von Europa Familiy Music (siehe Seite 24) 1 x ein Überraschungspaket mit Büchern Was muss ich tun? Schicke deine Antwort mit Anschrift und Altersangabe bis zum 10. Juni an: Kinderkram, Stichwort Verlosung, Zum Forst 62, 24145 Kiel Fax 0431/220 73-10, schumacher@roenne-verlag.de

Gewinner der Maiverlosung: 3 x eine DVD „Das 8 Wochen Workout für Mutter und Baby“: Emma-Lou Sorger, Kiel; Jonas Pahl, Jevenstedt; Ina Strecker, Kiel. 2 x ein Hörspiel „Ostwind 2“ vom Hörverlag: Marie Grossklaus, Schwedeneck; Madita Marquardt, Nortorf. 1 x vier Karten (2 Erw. 2 Kinder) für das Musical „Joseph“ in der St. Katharinen Kirche in Kirchbarkau am 23. Mai um 16 Uhr: Mila Sauvant, Bendfeld.

Kinderkram Nr. 170 · Juni 2015