1 la llegada del bebé

Enero 2015

Introducción 1.1 La llegada del bebé Rosario Arana rosario.arana@upaep.mx www.babyspa.com.mx

1.2 De Pareja a Familia 1.3 Cada hijo es un nuevo desafío

La llegada del bebé 1.1 Introducción En este curso realizaremos un recorrido por diferentes etapas, sentimientos, pensamientos y cambios que vivimos durante el comienzo de la maternidad o paternidad, abordando diferentes temáticas e incorporando actividades y ejercicios lúdicos para reflexionar y participar, haciendo del curso un aprendizaje profundo, individual o de pareja y, aprendiendo a través de compartir experiencias con otros padres que atraviesan por este mismo deseo, por este mismo proceso.

La llegada de un bebé, posiblemente será la experiencia más enriquecedora y significativa que vivamos, porque trae consigo muchos cambios y transformaciones en nuestros pensamientos, sentimientos y cuerpo.

El embarazo es un tiempo para tomar conciencia de estos cambios que enfrentaremos, porque serán parte de un proceso interno de crecimiento y transformación individual, ya sea como mujeres y madres, o como hombres y padres. Atravesaremos por variaciones en la forma de pensar, de tal manera que nuestras prioridades cambiarán, además de esto, en particular la mujer, vive transformaciones también en su cuerpo.

Este proceso se convierte en toda una aventura.

Como dice Laura Gutman, la llegada del primer hijo es similar a mudarse de ciudad, ya que se enfrenta uno a cambios en la comida, el idioma, otros códigos de convivencia, la ausencia de amigos y actividades frecuentes para sumergirse a conocer un mundo diferente, realmente es como mudarse a otro planeta donde se tiene que aprender a habitar de una nueva forma.

Durante el embarazo, la mujer ya no sólo se convertirá en mamá, sino será mamábebé; como una misma persona, este binomio nos marcará para el resto de nuestra vida, debiéndolo aprovechar al máximo mientras dure, pero sobretodo ponerle mucha atención, ya que nos ayudará a comprender mucho de lo que le pasa al bebé, y nos llevará a un proceso de autoconocimiento profundo para descubrir qué es lo que también nos pasa. Y por otra parte, el padre, ya no sólo será él de forma individual, sino será gracias a él que puedan mamábebé coexistir y habitar de forma tranquila, segura y feliz.

Este periodo será de concientizarse de las nuevas decisiones sobre la experiencia que será el nacimiento del bebé, con su bebé y con usted mismo como madre o padre. (Sutter Health).

Si estás viviendo una segunda maternidad o paternidad, te darás cuenta que también se atraviesan por muchos cambios y mitos al respecto, generalmente a tu alrededor escucharás comentarios como por ejemplo, que si ya era tiempo, que si la edad, que si lo recentirá el hermanito, la estabilidad emocional o económica, etc., …. Sin embargo, independientemente del caso, lo que sí es un hecho es que tu embarazo, parto y crecimiento de tu bebé será completamente diferente al primero, así como también la personalidad y características de tu segundo o tercer hijo serán muy distintas, por lo que, lo único que en realidad permanece constante, son los grandes deseos y el total compromiso de lograr que este nuevo ser sea completamente feliz también.

Deseo que vivas, disfrutes y compartas todos tus pensamientos y emociones durante este curso, que se ha formulado como un acompañamiento durante tu embarazo y te preparará para recibirlo, gozarlo y amarlo sin tabúes o preocupaciones… intensamente….

Con amor

Rosario Arana

1.2 De pareja a familia "Cuando nace un bebé; nace también una familia” (Basado en Rajneesh)

Cuando nace el primer hijo, nace también una madre, un padre y la familia… de estar acostumbrados a convivir cada uno con su historia, ahora tendrán que experimentar ambos una ola de sentimientos, emociones y cambios en las prioridades, intereses, e incluso pláticas en torno a los nuevos acontecimientos. Será un proceso que tardará algunos meses o incluso años, necesario para reorganizarnos y ubicar en esta nueva etapa nuestro nuevo yo, nuestra nueva identidad de ser madre o padre, sin perder de vista, que la pareja continúa aportando individualmente, pero que también el nuevo integrante participará enriqueciendo esta nueva familia, con su personalidad e individualidad.

Este proceso será rápido, y cuando menos se lo esperen nuevamente estarán solos el uno frente al otro, pero en lo que pasa eso, nunca hay que dejarse llevar por las situaciones diarias que pueden ser cansadas pero que si las comparten y afrontan unidos, consolidará su unión y fortalecerá el hogar que están creando.

Algunas situaciones, normales, que pueden darse en esta etapa son: • • • • • • • • •

Crisis en la pareja (todo proceso nuevo genera temor) Asumir mayor responsabilidad Afectaciones en el entorno Acentuar los problemas de una pareja Disminución de apetito sexual Que el bebé perciba estos cambios Una relación más estrecha con el bebé Mayor comprensión es primordial en la pareja Dejar hábitos o costumbres cotidianas como salir a pasear, horas de siesta

Durante esta etapa, es mucha la ilusión que tendremos, sin embargo no hay que olvidar que la maternidad y paternidad requieren de grandes dosis de generosidad, paciencia, disposición y mucho amor, ya que no solo hay que reconocer e identificar las pérdidas de una etapa que pasa, sino también tomar con amor el proceso que ha comenzado y que implica criar seres sanos.

Es por ello que lo mejor que puede hacerse es compartir con otras parejas con la misma situación, para experimentar otros puntos de vista y sobretodo aprovechar esta etapa para descubrirnos y conocernos y lograr ese crecimiento personal que trae consigo.

La familia tiene una importancia enorme, es como un equipo donde todos aportan su individualidad y su esencia, desde que un bebé nace debemos respetar su personalidad y ayudarlo a encontrar en su interior su esencia para potenciarla, no es un reflejo de mama o papá, es un ser

especial, un ángel que viene a completar la familia con su particular visión y sensación al que debemos de poner mucha atención para seguir construyéndonos.

Un equipo se construye día a día con confianza y respeto, usemos este recurso para ser excelentes coaches y compañeros de vida.

Anímate a crear una familia como ese gran equipo, donde todos sus miembros aportaren su personalidad y enriquezcan formando en conjunto un gran proyecto de vida.

Bienvenidos a la aventura!!!

1.3 Cada hijo es un nuevo desafío

Sus hijos podrán mostrar diferencias desde género, personalidad, ciertas habilidades o dificultades en su desarrollo, incluso la etapa de la vida que cruzan es distinta uno del otro, y todas ellas requerirán que usted tenga una diversidad en la crianza.

Por lo que, es muy normal, que la relación con cada hijo, se establezca de forma distinta, es decir, el vínculo que los une no sea igual. Para ello hay que reflexionar sobre las características que tiene el hijo, es decir, qué lo distingue, como su sello personal que lo diferencia de los demás.

Es importante adquirir o engrandecer un valor que debemos tener como papás: la flexibilidad. Es muy provechoso sobre todo para ser aplicado en nuestras creencias, les prometo que les hará la vida mucho más suave y sin complicaciones innecesarias.

La flexibilidad viene bien a este tema, ya que nuestros hijos, por mucho que tengan características y necesidades comunes, también tendrán necesidades distintas en lo particular, por lo que deberá tener mucha flexibilidad ya que ciertos métodos que le sentaron muy bien a su bebé, parecerá que no le sirven para el otro. Sin embargo no es que su otro niño tenga algo raro o esté enfermo, o incluso no le entienda, lo que sucede es que posee características diferentes que le hacen requerir distintas formas para su aprendizaje.

Así que usted no se desespere, ni sienta que el camino ya recorrido no le servirá, al contrario, esto contribuirá con su mejor desarrollo para liderar a sus hijos de la mejor manera.