Sportisimo 1/2Maraton Praha by RunCzech

SPORTISIMO 1/2MARATON PRAHA 6. dubna 2019 ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL

obsah 1-7

Start

8-17

Běžecká inspirace

18-27

RunCzech projekty

28-51

O Sportisimo 1/2Maratonu Praha

52-54

Cíl

RunCzech Magazín 2019, ročník III., číslo 1., vychází 4. 4. 2019 v Praze, 3 vydání do roka. Vydavatel: Prague International Marathon, spol. s r.o., Františka Křížka 11, 170 00 Praha 7, IČ: 63673738, www.runczech. com; evidenční ačíslo: MK ČR E 22499. Tiskové chyby vyhrazeny. Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je možné pouze se svolením Prague International Marathon, spol. s r.o.

Naučte se běhat pohybově správně, přirozeně a zdravě

www.sportisimo.cz

www.facebook.com/sportisimorun

www.sportisimo.cz/behame

Kompletně se vybavte v našich 101 prodejnách a na eshopu. Prodejny s rozšířeným běžeckým sortimentem: České Budějovice – OC Géčko | Praha – OC Eden | Plzeň – OC Berounka Třinec – OC Tesco | Liberec – OC Géčko

SPORTISIMO je hrdý partner seriálu běžeckých závodů RunCzech.

runczech závody 2019 Právě držíte ve svých rukách magazín o Sportisimo 1/2Maratonu Praha, který se koná 6. dubna. Je určený všem, kteří se alespoň trochu zajímají o běhání nebo jen chtějí v sobotu něco zažít a užít si nával emocí. Přijít fandit, tleskat a pohupovat se do rytmu jedné z kapel podél trati. Magazín je určený i pro ty, kteří si chtějí přečíst běžecké příběhy a zjistit, proč

Napoli City half marathon 24. února.

tolik lidí dobrovolně a dokonce s radostí nasadí běžecké boty a ukrajuje kilometry. A hlavně je pro ty, kteří se postaví na start odhodlaní překonat sami sebe a zažít ten stále opěvovaný pocit v cíli. Všichni jste zváni zažít atmosféru již 21. ročníku tohoto běžeckého svátku. Těšíme se na vás! RunCzech tým.

sportisimo 1/2maraton

volkswagen

praha

6. dubna

5. května

maraton

mattoni 1/2maraton

karlovy vary 18. května

české budějovice 1. června

mattoni 1/2maraton olomouc 15. června

birell grand prix praha

mattoni 1/2maraton ústí nad labem 21. září

Pražská štafeta 25./26./27. června

5 & 10 km

liberec nature run 5. října

sorrento

7. září

positano 1. prosince

all runners are beautiful To je náš způsob, jak přivítat všechny – a opravdu myslíme všechny – ve strhujícím běžeckém světě. Ve světě zdravého životního stylu, zábavy a přátelství. Je to hold každému, kdo se o sebe pečuje natolik, aby mu stálo za to každé ráno utáhnout tkaničky běžeckých bot, a sám sobě slíbí, že bude zase o trochu lepší. Vždyť toje pravé vítězství, to momentum v našich myslích. Nemusíme nutně vyhrát přímo na trati. Samotná snaha a pocit radosti si to užít úplně stačí. Motto All Runners Are Beautiful vypovídá o tom, jak vnímáme běh. Vypráví příběhy. Může být osobní výzvou na závodě nebo pomalým během skrz ranní podzimní les. Běhání je radost, o tom to celé je. A každý – ať už mladý, starý, velký, hubený, pomalý nebo rychlý – kdo má chuť být součástí tohoto perfektního a nádherného sportu, je vítaný. Je milovaný. Je krásný.

Úvodní slovo Vážení příznivci běhání a zdravého životního stylu, jménem hlavního města Prahy jako partnera a spolupořadatele letošního Sportisimo 1/2Maratonu Praha vás chci srdečně pozdravit a pokud se závodu zúčastníte, tak i popřát co nejlepší výsledek, se kterým budete spokojeni. V pražských ulicích, parcích, lesích a na cyklostezkách denně vidíme, často bez ohledu na počasí, mnoho běžců, kterým právě začíná sezóna. Velmi mě těší, že běžecký sport zde našel tolik oddaných vyznavačů a je jen dobře, že Pražané i tímto způsobem pečují o svoji fyzickou a duševní kondici. Ať se tedy všem běžcům letošní rok vydaří co nejlépe. Zdeněk Hřib primátor hl. m. Prahy

Milí běžci a běžkyně, milí přátelé, vítejte opět, anebo poprvé na startu 21. ročníku Sportisimo 1/2Maratonu Praha. RunCzech zahájil sezónu již první akcí organizovanou v Neapoli, ale tuzemská běžecká sezóna odstartuje prvním jarním závodem v centru Prahy. Sportisimo 1/2Maraton Praha je naším největším závodem, který má tradičně několik měsíců předem naplněnou maximální kapacitu pro účast běžců a je také jedním z nejprestižnějších eventů, při kterém padají světové i domácí rekordy. Důkazem toho je i vylepšený čtyřiadvacet let starý český rekord na půlmaratonské trati, který překonala při loňském dvacátem ročníku Eva Vrabcová Nývltová. Těšíme se na vás a věříme, že další ročník pro vás bude dalším příjemným běžeckým zážitkem. All Runners Are Beautiful Carlo Capalbo prezident organizačního výboru RunCzech předseda komise silničních běhů IAAF

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 6

Krásný den všem Pražanům i návštěvníkům! Rád bych běžcům popřál hezký zážitek ze závodu. Poběžíte v jedinečných kulisách nádherného historického centra a dalšími pražskými čtvrtěmi a já věřím, že to váš sportovní zážitek ještě umocní. Těší mě, že je Praha 1 místem tak různorodého dění. Dnes tu vítáme sportovce, jindy kulturní příznivce, rodiny s dětmi nebo třeba účastníky konferencí. Praha je zkrátka vstřícným městem pro všechny, a tak by to mělo být. Všem sousedům také upřímně děkuji za jejich vstřícnost a pochopení, díky čemuž se tu podobné akce mohou konat.

Milí závodníci a fanoušci běhání, srdečně vás vítám na startu Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Ten je v pořadí již šestý, který nese jméno naší společnosti. Během těchto šesti let, kdy se aktivně podílíme na pořádání tohoto úžasného závodu, s nadšením pozorujeme stále rostoucí zájem o běhání. Pro nás je to závazek, chceme totiž neustále zlepšovat nabídku a služby pro běžce všech kategorií. Také proto jsme v letošním roce spustili i novou běžeckou Sportisimo Akademii. V té se pod záštitou Josefa Andrleho můžete přiučit správné technice běhu, ať už je vaším cílem zdraví a radost z pohybu, nebo zlepšení osobního maxima na libovolné distanci v závodě.

Hezkou sobotu všem! Pavel Čižinský Starosta Prahy 1

Navštivte nás v prostoru Running Expa nebo u našeho Sportisimo stanu, dozvíte se tam více. Můžete si tu také vyzkoušet novinky z běžecké obuvi, ochutnat RunDrink nebo dokoupit vybavení na závod i trénink. V prostoru startu jsme pro vás již tradičně připravili také časové pásky a foto koutek. Ať už se na závod vybavíte u nás či jinde, přeji vám životní formu a úžasný zážitek! Zdeněk Morávek Ředitel marketingu Sportisimo

příběh běžce Lenka Kubková, rozená Skaláková, pochází z Horšovského Týna u Domažlic, ale již léta žije s rodinou v Praze. Je zdravotní sestrou a matkou tří dcer. Nikdy se nevěnovala vrcholovému ani výkonnostnímu sportu. Maratony běhá od roku 2007. Je držitelkou certifikátu Trenérka kondičního běhu Českého atletického svazu. Do dnešního dne dokončila úspěšně dvacet maratonských běhů na třech kontinentech a navzdory nejrůznějším zdravotním obtížím nikdy žádný závod nevzdala. Na jaře roku 2018 se po proběhnutí cílem Londýnského maratonu stala první Češkou, která dokončila šestici největších závodů na světě a vstoupila tím do elitního světového klubu World Marathon Majors, který - jak tvrdí jeho organizátoři - má dosud méně členů, než kolik je na světě pokořitelů Mount Everestu.

Lenka Kubková a její příběh Celý můj běžecký příběh je hlavně zvláštní tím, že je tak trochu “naruby“. Místo abych se s běháním postupně seznamovala, oťukávala své limity, případně se zvolna rozbíhala a přidávala po fázi indiánského běhu kilometry tak, jak to radí snad všechny běžecké příručky, já jsem hupla rovnýma nohama rovnou do závodu. A ne do ledajakého. Troufla jsem si rovnou na metu nejvyšší – metu maratonskou. Psal se rok 2007, když u jinak běžné snídaně upoutal moji pozornost - a v další fázi mě doslova zvedl ze židle - Carlo Capalbo a jeho zápal pro blížící se pražský maraton, o kterém tak poutavě hovořil. Nechávám jogurt jogurtem, kafe nedopíjím a přesně podle mé povahy, kdy teď už znamená pozdě, letím k telefonu a manželovi rovnou a bez kudrlinek oznamuji, že poběžím maraton. A stalo se. Za pár dní již stojím na Staroměstském náměstí a za tónů Vltavy vybíhám na svůj první závod. Popravdě, takový klid už při žádném dalším nezažiju. Vzhledem k tomu, že jsem do té doby pouze cvičila aerobic, ale neběhala, byly mé ambice poměrně skromné. Bez ohledu na čas závod alespoň nějak dokončit. Poběžím, kam jen to půjde, poté začnu střídat běh s chůzí, dám si banán, odskočím si… Od dvacátého pátého kilometru mi však postupně docházelo, že se mi vlastně běží velmi dobře a že zastavovat není třeba. Čekám na náraz do tolik obávané maratonské zdi, který nepřišel. Jsem plná sil a maraton se mi zdaleka nezdál tak těžký, jak se o něm píše. A opravdu, ten můj premiérový dopadl nad očekávání výborně: 3:37:57. Tak to jsem nečekala. Byl to tehdy nádherný zážitek.

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 8

Myslím si, že existují v zásadě dvě skupiny běžců. „Běžec A“ – zkusil to, ale stačilo mu to. Může se pochlubit, že „to dal“, ale už nikdy více. A pak tu máme „Běžce B“. Nadšený od začátku do konce. Atmosférou, během, ostatními běžci, ale vlastně i tou dřinou, která ho žene stále dál. No, a já jsem čistokrevné „béčko“. Věděla jsem, že to na sto procent příští rok musím zkusit znovu. Ale znáte to. Co je v životě stoprocentní. Následující rok jsem se stala potřetí maminkou, na běhání nebyl čas, myšlenky a ani energie.

je matematickou jistotou, že všechny nemohly být ty pohodové, dokonalé, plné štěstí a tolik opěvovaných, skoro až povinných endorfinů.

ABSOLVOVALA "VELKOU ŠESTKOU" Ne, ne. Zažila jsem i běžecké peklo. Bolest od prvního do posledního kroku. Ale vzdejte Boston. Ten se prostě nevzdává! Kulhala jsem se zraněnou kyčlí téměř čtyři hodiny. Dobrou zprávou je, že těch podařených a úspěšných závodů bylo přeci jenom o dost více. Absolvovala jsem takzvanou „Velkou šestku“. Získala jsem oněch šest hvězd, jak s hrdostí říkají organizátoři série World Marathon Majors: Berlín, New York, Chicago, Boston, Tokio a Londýn. Obrovské závody s desítkami tisíců běžců vás ohromí, ale atmosféru může mít i závod mnohem menší, například tradiční maraton v Košicích nebo v Praze, která vyniká skvělou organizací. Dnes už vím, že krásné zážitky a úspěch při závodu nejsou ani tak spojené s atraktivitou místa a věhlasem maratonu s velkým „M“, ale s tím, zda jsem zdravá. Jen pokud je člověk zdravý, dokáže si závod a vlastně nejen ten, i běh jako takový, prostě užít. Já jsem jasným důkazem toho, že protrápit se dá i nejstarším, nejatraktivnějším a nejobdivovanějším maratonem ne světě.

Až po dlouhých čtyřech letech v květnu 2011 stojím na startu Pražského maratonu znovu. Tentokrát již mé přihlášení nebylo tak zbrklé a neuvážené a také jsem v nohách měla naběhané tolik potřebné kilometry, které mi měly pomoci zdolat tu magickou vzdálenost. A opravdu za svoji píli sklízím čas o osm minut lepší než při své premiéře.

Takže před mým dvacátým prvním maratonem, který mne v dubnu čeká v Paříži, si nejvíce ze všeho přeji, abych do něho nastoupila především zdravá. Vše ostatní již půjde jistě samo. Hodně štěstí, nejenom při zdolávání kilometrů, přeje všem běžcům Lenka Kubková.

Tak, a příští rok znovu, slibuji si. Co příští rok? Letos! Rok je přece moc dlouhá doba. Zkouším se přihlásit do Berlína, ale tam mne pro velký počet zájemců již nevzali. Kdo mohl tenkrát tušit, jak těžké je se na ty velké maratony dostat. Dnes už to dobře vím. Musela mi tedy stačit Budapešť za 3:33, pak znovu Praha a „už to jelo“. Od té doby běhám dva až tři maratony ročně. Upřímně, nebyly všechny zdaleka tak krásné jako ten první, ani tak rychlé jako ten sedmý – na podzim 2013 ve Varšavě v osobním rekordu 3:11:54. Jak už to bývá se vším, i s mými maratony je to jako na houpačce. Mám jich odběhnuto přesně dvacet a tak

9 | sportisimo 1/2maraton praha 2019

tipy pro běžce Strečink: pro a proti

3) Odtahovače a přitahovače

„Před během se zahřej a po něm se nezapomeň pořádně protáhnout.“ – Podobnou větu jste nejspíš slyšeli nesčetněkrát. Že je žádoucí svaly, šlachy a klouby na pohyb připravit, o tom není pochyb. Názory na statický strečink po doběhnutí se ale v poslední době začaly rozcházet.

A) Postavte se čelem k opoře, přidržujte se jí. Držení těla je rovné. Pravou nohu přesuňte před levou.

Dynamický strečink Cviky zahajujte pohybovou aktivitu, je to dobrá příprava svalů na pohyb. Po tréninku zlepšují prokrvení a tedy i regeneraci svalů.

1) Velký hýžďový sval

B a C) Tahem přechází pravá noha do unožení do adekvátního rozsahu pohybu – velký úklon trupu je nežádoucí. Špička směřuje vpřed.

4) Široký sval zádový, zadní část deltového svalu A) Postavte se zpříma levým bokem k opoře, zlehka se jí přidržujte. B) Pravou ruku tahem zdvihněte na úroveň prsou, ruka je otevřená dlaní k tělu. C) Pokračujte do vzpažení.

Důležité je pevné a stabilní držení těla, proto se přidržujte opory. A) Postavte se k opoře levým bokem, přidržujte se. Pravou nohu mírně pokrčenou v koleni lehce zanožte tak, aby se špička dotkla podložky. B a C) Pomalým tahem zdvihejte nohu do přednožení, kdy si případně můžete dopomoci rukou. Nepředklánějte se, ale ani se nenahýbejte.

2) Bedrokyčlostehenní či čtyřhlavý stehenní sval A a B) Postavte se levým bokem k opoře a přidržujte se jí. Pravá noha je mírně pokrčená vpřed nad zemí. C) Plynulým tahem zanožte – jedná se o krátký pohyb, který bývá často chybně nahrazen prohnutím v bedrech. Pozor na vtáčení nohy, měla by jít rovně.

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 10

Trup se nesmí zaklonit v žádné části pohybu, rameno se snaží nejít k uchu.

5) Široký sval zádový, část prsního svalu A) Postavte se zpříma levým bokem k opoře, zlehka se jí přidržujte. B) Pravou ruku tahem upažte. Ruka je minimálně dlaní k tělu, případně i dlaní vpřed. C) Dokončete pohyb stále nataženou paží do vzpažení. Trup je opět bez úhybu, nutný souhyb lopatky při pohybu, rameno se snaží opět nejít k uchu.

Statický strečink Pokud to jde, provádějte ho vleže či vsedě. „Ve stoje se svaly nemají šanci protáhnout, protože udržují tělo proti gravitaci,“ říká fyzioterapeut Petr Šádek.

1) Trojhlavý sval lýtkový Zapřete levou špičku o nízký vyvýšený bod. Pravou nohou nakročte mírně vpřed, mírně vpřed přeneste i těžiště. Čím větší nákrok, tím větší protažení. Podstatné je udržet protahovanou levou nohu špičkou rovně vpřed.

2) Hamstringy Levou nohu zdvihněte před sebe na vyvýšený bod – třeba bedýnku nebo schod. Vše je rovné. Špička přední protahované nohy míří typicky rovně ke stropu či šikmo vpřed, stojná noha směřuje špičkou rovně vpřed. Častou chybou je rotace pánve od protahované nohy. Pomůže něčeho se přidržovat.

3) Čtyřhlavý sval stehenní Lehněte si na podložku čelem k zemi, čelo si podložte levou rukou. Pravou rukou přitáhněte patu souhlasné nohy k zadku. Kdo je zkrácenější, může si dopomoct třeba ručníkem, nebo jógovým pásem. Největší chybou je prohnutí v bedrech, zabráníte tomu lehkým zapojením břicha a podsazením pánve.

4) Velký sval hýžďový Položte se na záda na podložku, pravá noha je natažená vpřed. Koleno levé nohy pokrčte a oběma rukama přitáhněte k hrudníku. Špička míří rovně ke stropu či lehce šikmo vpřed, stehno je uvolněné. Tělo nerotuje od protahované nohy.

5) Vzpřimovač trupu Sedněte si na podložku. Nohy mohou být mírně pokrčené, paže protáhněte pod koleny a přitáhněte čelo ke kolenům. Důraz je na kulaté ohnutí zad. Autorka textu: Eva Podroužek Fryšarová

Tento strečink pro vás připravil časopis Kondice. Měsíčník nabitý informacemi o zdravém životním stylu, pohybu, kráse a medicíně.

11 | sportisimo 1/2maraton praha 2019

rozhovor s panem primátorem Co Vy a sport nebo běhání vůbec? Bohužel teď na sport nemám vůbec čas. Ale jako vystudovaný lékař sport a pohyb obecně velmi podporuji. Je důležité, aby se lidé hýbali. Můj jediný běh, který v současné době provozuji, je, když ráno dobíhám tramvaj. Ale snažím se alespoň hodně chodit. Mezi PSČR a MHMP chodím pěšky… Běžecké závody už k Praze neodmyslitelně patří. Vnímáte to stejně? Ano. Jsem rád, že se Praha stala dějištěm celé řady úspěšných běžeckých závodů. Praha je krásné město a jsem si jistý, že trasou se musí kochat každý běžec.

Jak se chystáte na naši letošní běžeckou sezónu? Poběžíte s námi nějaký závod? Doufám, že se to do budoucna povede. Ale myslím, že z časových důvodů se to letos nestane. Myslíte, že Praha má dostatek prostoru pro sportovní vyžití, zejména pak pro běhání nebo by se dalo něco vylepšit? Praha má celou řadu zelených ploch – Stromovka, Letná, Vítkov… i v centru města, kde se dá sportovně realizovat. Potkávám hodně běžců i na trase kolem Vltavy. Veřejný prostor pro sportovní využití je pro nás velmi důležitý. Do budoucna chceme postavit vice pítek, aby se sportovci mohli občerstvit i během tréninku. Zdeněk Hřib primátor hl. m. Prahy

institucionální Partner

titulární Partneři

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 12

JÍZDNÍ KOLO VÁM NA NAŠICH LETECH PŘEPRAVÍME ZDARMA

VYCHUTNEJTE SI NEBE NA ZEMI JEDINEČNÝ VÝHLED NA PRAHU • STŘEŠNÍ TERASY PULZUJÍCÍ ATMOSFÉRA • ORIGINÁLNÍ KOKTEJLY • TRENDY POKRMY Na vybraných destinacích s odletem a příletem do Prahy přepravíme 1 jízdní kolo zdarma. Více informací naleznete na našich stránkách www.turkishairlines.com

turkishairlines.com

HILTON PRAGUE • POBŘEŽNÍ 1, 186 00 PRAGUE 8 • T 224 842 999 INFO@CLOUD9.CZ • CLOUD9.CZ

OTEVŘI SI CESTU K ZÁŽITKŮM

oficiální Partneři

FOTOGRAFIE ze závodů Z každého našeho závodu vznikne spousta krásných fotek, díky kterým si můžeme připomenout atmosféru podél trati, na náměstí a v Expu. Oficiální fotografie si můžete prohlédnout na RunCzech Facebooku pár hodin po doběhnutí posledního běžce, ale během celého roku tvoří amatérské fotogalerie naši běžci. Na Instagramu najdete pod oficiálním hashtagem tisíce fotek – z příprav, z tréninku i ze zaslouženého piva po závodě. Podívejte se a přidejte se ke komunitě!

běžecká inspirace Každý má k běhání jiný důvod, jinou motivaci a inspiraci. Někdo vidí jako svůj vzor elitního atleta, jiný hledá sportovce na Instagramu a další se snaží být jako jeho blízcí. Zeptali jsme se našich běžců, kdo je tou jejich inspirací.

Moje teta. I přesto, že jí je přes 60, začala před dvěma lety běhat a už má za sebou svůj první půlmaraton... V tu dobu jsem zjistil, že běhat můžeme v každém věku a přináší to člověku radost, štěstí a čistou mysl. – Vojta

Jiří Homoláč, protože senzačně běhá a je i zároveň velmi přátelský a milý. Už dlouho je mou inspirací a motivuje mě k lepším výkonům. – Robert

Můj táta, který nyní v prosinci oslavil 83 let a stále pravidelně běhá. Navíc jsme již společně zaregistrovaní na 2Run 10 + 11 km Olomouc 2019. Už se těšíme, bude to naše premiéra! - Lukáš

Lída Formanová a její fantastický finiš v závodě v běhu na 800 metrů ve finále MS 1999. To mě tehdy jako malého kluka uchvátilo. – Marek

Možná to bude zvláštní, ale mou běžeckou inspirací jsem já sama. Sama si dávám výzvy a cíle a jsem šťastná, když překonám sama sebe. – Eva

Není to žádný slavný sportovec, běžecká legenda, ale závodník, kterého potkávám na všech akcích RunCzech. Vlastně dodnes neznám jeho jméno, ale kdo běhá častěji, ví, o kom je řeč. Kvůli tělesné vadě je nám zdravým běžcům sotva po pás, ale jeho vytrvalost, vůle a síla převyšuje nejen mne. Je důkazem, že běh je skutečně pro všechny a já nemůžu neobdivovat někoho, kdo musí udělat dvojnásobek kroků, aby se dostal do cíle maratonu! - Kačenka

Možná to bude znít trošku divně, ale mým největším běžeckým vzorem je můj pejsek. Cookie - dlouhosrstá kolie, miluje běh stejně jako já. Člověk a pes tvoří tým - musí být dokonalou souhrou. Ještě nám sice chybí pár měsíců, než se budeme moct přihlásit na oficiální canicrossové závody, ale určitě se s ní chystám do Holešovic na Volkswagen maratonský víkend a před Mattoni 1/2Maratonem Karlovy Vary poběžím s Cookie i dm rodiný běh. - Kristýna

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 16

Flying with passion ...

semifinále 2019 Juniorský maraton, organizovaný RunCzech od roku 1997 je největší

Každý z nich běží trasu 4,2 kilometrů. Věříme, že taková akce v mladých

běžeckou událostí pro studenty středních škol a jejich učitele. V roce

lidech zažehne celoživotní lásku k běhání a vášeň žít zdravým životním

2018 jsme zaznamenali rekordní počet zúčastněných, a to 2 630.

stylem. A právě proto je účast na závodu zdarma. Finále je zařazené

Tato štafetová soutěž každoročně přivítá tisícovky studentů tvořících

jako součást Volkswagen Maratonu Praha, kde studenti startují bok

týmy složené z 10 členů.

po boku elitních běžců.

Liberec Ústí nad Labem 12. 4. 16. 4. Karlovy Vary 11. 4. Plzeň 9. 4.

Praha Středočeský kraj 15. 4.

České Budějovice 2. 4.

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 18

Hradec Králové 17. 4. Pardubice 1. 4.

Olomouc

Jihlava 10. 4.

25. 4. Brno 23. 4.

Ostrava 26. 4. Zlín 24. 4.

CMY

gefco.cz

Pražská štafeta 25., 26. a 27. června, Výstaviště Praha čtyřčlenné týmy, 5 km trať Běžecká párty

Trička a medaile

Závod, který není o elitních běžcích a skvělých výkonech. O2 Pražská štafeta je skvělý způsob, jak strávit aktivní podvečer s kamarády a perfektní místo pro originální firemní teambuilding.

Že každý z týmu obdrží v cíli medaili, je snad jasné. Na tomto závodě však dostanete i tričko – až budete se svým týmem trénovat na příští ročník, budete ladit!

Piknik

Bambini run

Každý čtyřčlenný tým dostane piknikový koš plný dobrot. Na pražském Výstavišti si můžete po doběhu rozložit deku a odměnit se něčím na zub, případně doplnit tekutiny.

Myslíme i na ty nejmenší – v 17:00, tedy hodinu před startem hlavního závodu, vyběhnou účastníci Bambini run. Závod na 100, 200 a 300 metrů. Startovné je zcela zdarma a obsahuje tričko a čokoládovou medaili v cíli. Kapacita je omezená!

Team boxes Běží celá firma? Využijte zázemí Team boxů - stanů podél cílového koridoru. Každý je vybavený cateringem pro 50 návštěvníků a zaručí komfort celému týmu, VIP hostům a vašemu fanklubu.

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 20

5 km uběhne každý. Vezmi tři kamarády a registrujte se na www.runczech.com

Buďte s námi on-line!

Můj vlak www.cd.cz/mujvlak

E-shop ČD www.cd.cz

Facebook ČD www.cd.cz/facebook

inz_CD_Online_sluzby_MA_Eshop_FB_2018_103x138_v01.indd 1

05/0

trénujte v RUNNING MALLu skupinové i individuální Běžecké tréninky water bar a stravování funkční tréninky a jóga první místo, kde lze platit plastovými lahvemi Adidas running - Prague Marathon Store sport lounge (FITNESS) přednášky a semináře konferenční místnost emila a dany zátopkových masÁŽE nabídka pro firmy Energy at work. Náš trenér přijede přímo k vám do kanceláře a vymyslí trasu v přilehlém parku či kolem tamních památek. Active meeting. Uspořádejte konferenci u nás a my zajistíme vše potřebné, včetně profesionálního trenéra.

Františka Křížka 11, Praha 7 | zastávka TRAM Kamenická

Ekologie nás zajímá S běháním a obecně s aktivním životním stylem souvisí i zájem o ekologii a naše životní prostředí. Prvním velkým krokem bylo v loňském roce spuštění nové aplikace RunCzech s virtuálním balíčkem partnerských benefitů. Běžci tak již ve svých obálkách se startovním číslem najdou letáčky, ale vše mají přehledně a vždy k dispozici ve svém telefonu. V říjnu jsme poprvé vyběhli do Jizerských hor v rámci závodu Liberec Nature Run. Tento závod byl pro nás výzvou nejen proto, že se jednalo o novinku a první trať mimo město. Především jsme se zasadili o to, aby v lese nebylo vůbec poznat, že tudy kdy kdo běžel. Kromě úklidové čety na kole proběhla trasu i skupina Mattoni FreeRun a absolvovala tak první plogging. Rok 2019 jsme zahájili projektem Eco days v pražském Running Mallu. Každý, kdo měl doma vytříděné pet lahve, je mohl ve speciálním automatu Mattoni zrecyklovat a dostal za ně odměnu – běžecké tričko či individuální trénink. Všichni návštěvníci se mohli také vzdělat o cestě plastu a za zrecyklované lahve si odnést lahev Mattoni. Celou akci zahájil plogging, kde skupinka běžců vyběhla na Letnou a snažila se ji vyčistit od odpadků.

23 | sportisimo 1/2maraton Praha 2019

mattoni freerun Po celé České republice máme více než 85 pětikilometrových tras. Na většině z nich běhá pravidelně skupina s koučem. Nechcete běhat sami nebo jen nevíte, kde trénovat? Podívejte do aplikace RunCzech a vyberte si trasu, kterou máte nejblíž! Všechny jsou navíc certifikované Českým atletickým svazem. V Praze se nachází hned sedm Mattoni FreeRun tras. Na Letné, ve Stromovce, v Bráníku a ve Hvězdě běhá skupina s koučem. Ti z Bráníku nám prozradili, jak se k Mattoni FreeRun vlastně dostali. KOUČKA: Martina Tři roky s Mattoni FreeRun! Přihlásila jsem se do tohoto projektu, protože jsem chtěla posunout své trenérskoběžecké schopnosti trochu víc do profesionálnějšího směru a tato nabídka přišla v pravý čas. Začátky nebyly úplně jednoduché, ale jen tak lehce se nevzdávám a po přesunu skupiny na Vyšehrad se začalo dařit. Běžci přibývají a co mě nejvíc těší je, že se rádi vrací a přivádějí další. To mi vlévá chuť a spoustu motivace do budoucna. Všechny jejich příběhy, úspěchy, ale i trápení či neúspěchy jsou pro mě další výzvou zkoušet nové metody, vzdělávat se a posunovat se dále, tak jako se posouvají oni. Moji běžci mi dávají mnoho inspirace, hrdosti, energie a já jim na oplátku dávám své nadšení a čas tak, aby je běhání pořád

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 24

bavilo a dělalo jim jen radost. Jsem moc vděčná za tuto příležitost být součástí Mattoni Freerun projektu, týmu lidí, kteří se o nás a naše běžce starají. Těším se na další výzvy! BĚŽKYNĚ: Alena Můj běh a příběh s Mattoni FreeRun Braník začal, jak to tak ve vztazích bývá – setkáním, běžeckým setkáním. Jelikož člověk stále běhá, ať už jako dítě na hřišti, jako puberťák na rande nebo jako rodič za dětmi, prostě běhá, aby se lépe cítil, běhá, aby se zbavil stresu, běhá, protože mu běh a pohyb dělají radost. A tak s radostí se pustí i do závodů a s kým jiným než do závodů organizovaných RunCzech. RunCzech před svými závody navíc pořádá pro hobby běžce tréninkové výběhy s elitními běžci, kterých se účastní i skupina z Mattoni FreeRun Braník. Na jednom z takových výběhů jsem se s nimi potkala, a protože Mattoni FreeRun Braník je veselá kopa, která mne zaujala, zkusila jsem s nimi jeden trénink a už je neopustila. Jsem ráda za toto setkání, jsem ráda za obohacující tréninky, které Mattoni FreeRun Braník dokáže připravit, a které jsou v pravidelných dávkách osvěžovány intervaly, fartleky, tabaty a dlouhými výběhy, prostě vším, co běh zpestřuje a běhu prospívá a posouvá ho, stejně jako ve vztahu. A kdo by nebral takového životního parťáka… Běhání na všech trasách je zcela zdarma! Přidej se i ty.

NALAĎTE SE S NÁMI NA ZÁVOD! Pátek 5. 4. 2019 od 17:30 Výstaviště Holešovice

runczech běžecká liga Nemusíte proběhnout cílovou pásku jako první, abyste vyhráli. RunCzech běžecká liga byla vytvořena pro hobby běžce, kteří soutěží napříč jednotlivými kategoriemi – ty jsou definovány podle pohlaví, věku a povolání. Do žebříčku se počítají tři nejlépe zaběhnuté závody RunCzech běžecké ligy. Teď na začátku sezóny je ten správný čas se do toho obout, registrovat se na co nejvíce závodů a trénovat. Vítězové ve svém povolání

budou pozváni na Pozávodní párty a všem vítězům jednotlivých kategorií přijde speciální diplom. Účastníci RunCzech běžecké ligy mají také jedinečnou možnost zúčastnit se RunCzech hostujícího závodu. V loňském roce jsme odletěli se 40 úžasnými běžci do Řecka na Athens Marathon. The Authentic.

TOP 10 PROFESí

manažeři

lékaři

administrativní pracovníci

elektroinženýři, strojní inženýři

studenti

bankéři

učitelé, lektoři a koučové

právníci, advokáti, notáři a soudci

programátoři

majitelé firem

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 26

napoli running Zažijte RunCzech závody v Itálii. Napoli Running se svými jedinečnými tratěmi využívá zkušeností a úspěch RunCzech a jeho zakladatele Carlo Capalbo, předsedu komise silničních běhů IAAF.

Sorrento Positano 1. prosince 2019

Závod Napoli Running, na kterém si můžete vybrat mezi dvěma trasami: Ultramarathon (54 km) nebo kratší Panoramica (27 km), který startuje v Sorrentu, stoupá přes Colli di San Pietro a klesá do Positano a zase nazpět. Kratší závod Panoramica také začíná a končí v Sorrentu, nicméně nezahrnuje úsek kolem Positano. Co dělá závod jedinečným je kombinace poměrně náročné trasy a nádherného výhledu. Vůně citrónů ze Sorrenta, slané moře a nádherný výhled na malé vesničky. Registrace jsou již otevřené!

napoli City Half Marathon 23. února 2020

Jeden z nejdůležitějších závodů v Itálii, Napoli City Half Marathon, láká běžce z celého světa a nabízí trasu s dechberoucími výhledy na Středozemní moře. Vezme vás přes nejkrásnější a historické části města: od nábřeží ke Castel dell´Ovo, od Teatro San Carlo přes Piazza del Plebiscito až k Mostra d´Oltremare. Závod je rychlý, perfektní na pokořování osobních rekordů, a také díky nádherným výhledům a příjemnému počasí kolem 13 stupňů se stane závod nezapomenutelným.

all runners are beautiful

27 | sportisimo 1/2maraton praha 2019

informace o závodě Sportisimo 1/2Maraton Praha 6. dubna - start v 10:00 Místo startu a cíle: náměstí Jana Palacha

Titulární partner Sportisimo

Ročník

Ocenění IAAF: zlatá známka (IAAF Road Race Gold Label)

Délka trati:

21 ,0975 km

Časový limit

Kapacita

3 hodiny

11 500 běžců

Kategorie Jednotlivci, týmy, běh záchraných a bezpečnostních složek, zdravotnický běh

9:50 – 11:20

Přímý přenos na ČT Sport

Rekordy závodu

Světové rekordy na půlmaraton

Atsedu Tsegay ETH 58:47 2012 Joyciline Jepkosgei KEN 1:04:52 2017

Abraham Kiptum KEN 58:18 Valencia 2018 Joyciline Jepkosgei KEN 1:04:51 Valencia 2017

České rekordy závodu

České národní rekordy

Jiří Homoláč 1:03:23 2017 Eva Vrabcová Nývltová 1:11:01 2018

Jan Pešava 1:01:31 Košice 1997 Eva Vrabcová Nývltová 1:11:01 Praha 2018

Program závodu 8:00 zahájení a otevření technického zázemí 10:00 Start závodu 10:58 – 11:01 Očekávaný doběh prvního muže

11:05 – 11:07 Očekávaný doběh první ženy 11:15 – 11:40 Vyhlášení vítězů 11:40 Pozávodní tisková konference

13:00 Ukončení závodu 13:30 Začátek Pozávodní párty 17:00 Konec Pozávodní párty

Running Expo Veletrh pro všechny sportovní nadšence

Kudy do Running Expa?

Chcete zjistit, co je ve světě sportu nového? Zakoupit si nové vybavení nebo získat autogram některého z elitních atletů? Proběhnout se ve skupině nebo si poslechnout zajímavou přednášku? V tom případě je pro vás Running Expo tím správným místem! Zároveň se zde potkáte se všemi, kteří se postaví na start. Právě zde se totiž vydávají balíčky se startovními čísly. Návštěvníci si také mohou zakoupit oficiální trička závodu či se vyfotit na RunCzech stánku a odnést si vytištěnou fotografii.

MHD - tramvají č. 6,12 a 17 do zastávky Výstaviště Holešovice ze zastávky metra "C" Nádraží Holešovice Autem - možnost využít hlídaného a placeného parkoviště u hokejové haly

Co s sebou, pokud v sobotu běžíte? Abychom vám mohli vydat startovní balíček, připravte si doklad s fotografií a své přiřazené startovní číslo – v aplikaci, v e-mailu nebo třeba napsané na papírku. Své číslo zjistíte také ve svém Runners ID profilu na www.runczech.com.

doprovodný program Čtvrtek 4. dubna 15:00 LENKA KUBKOVÁ 17:00 Čeští elitní atleti o tréninku v Keni + autogramiáda Pátek 5. dubna 11:00 Beseda s elitními atlety 14:30 Představení TRATI ŘEDITELEM ZÁVODU 16:00 RUNCZECH VODIČI 17:30 Předzávodní proběhnutí s Mattoni FreeRun 18:00 TRENÉŘI BĚŽECKÉHO CENTRA RUNNING MALL 18:30 Předzávodní jóga s FitFab Strong Sobota 6. dubna 13:30 ZAHÁJENÍ Pozávodní párty 15:00 VYHLÁŠENÍ TÝMŮ A SPECIÁLNÍCH KATEGORIÍ

vÍce infoRMACÍ na www.runczech.com

29 | sportisimo 1/2maraton praha 2019

Průmyslový palác Holešovice

Stromovka

Voc tářo va

eží ké nábř Bubens

Strossmayerovo náměstí

neše varda Be nábřeží Ed í o nábřež Dvořákov

ké ans Roh

Hlávkův most

še a Jaro pitán ží Ka nábře

st Štefánikův mo

ost ův m Čech

e neš a Be ard Edv řeží náb

Jateční

Letenské sady 12

Dukelských hrdinů

Milady Horákov é

Komunardů

Františka Křížka

Letenské náměstí

Jankovcova

Libeňský most

í řež náb

17 ží nábře nské Roha

dy nábřeží Ludvíka Svobo

el Těšnovský tun

17. li sto pad u

í řež áb on kov ořá Dv

Mánes ův mos t

náměstí Jana Palacha

Křižov nická

Kap rova

Start/Cíl | Start/Finish: náměstí/square Jana Palacha Technické zázemí | Technical area: Dvořákovo nábřeží Seřadiště | Line-Up: 17. listopadu

Staroměstské náměstí

Karlův m ost

Smetanovo náb řeží

Trasa závodu | List of streets náměstí Jana Palacha » Křižovnická » Křižovnické nám. » Smetanovo nábřeží (1 km) » Masarykovo nábřeží » Palackého náměstí (2 km) » Rašínovo nábřeží » Plavecká » Vyšehradská » Svobodova » Rašínovo nábřeží (3 km) » Palackého náměstí » Palackého most » Lidická » Svornosti (4 km) » Strakonická (5 km, 6 km) » otočka / turn point » Strakonická (7 km) » Hořejší nábřeží (8 km) » Nábřežní » Janáčkovo nábřeží (9 km) » Most Legií (10 km) » Smetanovo nábřeží » Křižovnické náměstí » Křižovnická » Mánesův most (11 km) » Klárov (12 km) » Nábřeží Edvarda Beneše (13 km) » Nábřeží kapitána Jaroše (14 km) » Bubenské nábřeží » Komunardů » Jateční (15 km) » Jankovcova » Libeňský most » Štorchova (16 km) » Voctářova (17, 18 km) » Rohanské nábřeží » Těšnovský tunel (19 km) » Nábřeží Ludvíka Svobody » Dvořákovo nábřeží (20 km) » Čechův most » Nábřeží Edvarda Beneše » U plovárny » Kosárkovo nábřeží » Mánesův most (21 km) » nám. Jana Palacha

most Legií

Vítězná

Masarykovo nábřeží

Janáčkovo nábřeží

ží í nábře Hořejš

st Jiráskův mo

st Palackého mo

řeží Rašínovo náb

Svornosti

Lidická

Hořejší nábřeží

km 1

10:02 / 10:20

10:22 / 11:16

10:42 / 12:11

Plavecká

10:05 / 10:28

10:25 / 11:24

10:45 / 12:19

10:08 / 10:36

10:28 / 11:32

10:48 / 12:27

10:11 / 10:44

10:31 / 11:40

10:51 / 12:35

10:14 / 10:52

10:34 / 11:47

10:54 / 12:43

10:17 / 11:00

10:36 / 11:55

10:56 / 12:51

10:19 / 11:08

10:39 / 12:03

10:59 / 12:59

ova Svobod

Strakonická

Předpokládaný čas prvního a posledního běžce (časový limit) Estimated time of the first and the last runner (cutoff time)

Strakonická

trasa závodu a směr závodu race course and race direction

start / cíl start / finish

km vzdálenost km distance

občerstvovací stanice refreshment point

technické zázemí technical area

osvěžovací stanice sponges point

seřadiště line-up

Running Expo Praha

METRO (A - B - C)

RunCzech App 6

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 30

první pomoc first aid Birell Music Point

významné památky important monuments

toalety toilets

Objevte krásy půlmaratonské tratě V letošním roce vyběhneme po jednadvacáté na trať Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Ale vždy se najde něco, co na trati můžeme obdivovat. Téměř dokonale ji znají ti nejpovolanější, běžečtí vodiči PACEMAKERS. Schovejte se za jejich zády a objevte to, co objevují oni. Náměstí Jana Palacha je kouzelné samo o sobě, a když zjišťujeme, proč se tak jmenuje, musíme se vrátit na hodinu dějepisu. Tančící dům u Jiráskova mostu nás zase nutí vyloudit rytmické pohyby těla. Běh nám to ale moc nedovolí, což si takhle zazpívat a přenést se na chvilku do hodiny zpěvu? To by šlo a zpěv nám i sluší. Běh podél Vltavy v sobě skrývá mnoho krásných zážitků. I když nás plně zaměstnává činnost zvaná běh, neodoláme, abychom se koutkem oka nepokochali její krásou a na mostě Legií i nádherným panoramatem Hradčan. Pohled, který nikdy neomrzí, nabízí se dodat. Bouřlivá atmosféra před Rudolfinem naznačuje, že v cíli nás bude čekat úžasný koncert. K tomu, aby se tak stalo, musíme zdolat ještě polovinu závodu, a tak rychle na druhou stranu řeky, po několika známých nábřežích až na Libeňský most. Počítáte kolikrát jsme již překročili řeku? Čtyřikrát, a ještě dvakrát tak učiníme. Stín a možná i typický chlad Těšnovského tunelu signalizuje, že nebude trvat dlouho a ocitneme se v cílové rovince. Zdoláváme poslední most, Mánesův a přes typické dlažební kostky si dobíháme na červený koberec, plný čerstvých otisků bot běžců, kteří si běží pro letošní první originální medaili. Základní střípek mozaiky RunCzech běžecké ligy 2019 založen. Nyní ještě přiložit zbylých sedm střípků. Vítejte mezi lovci medailových trofejí. Jirka, kapitán vodičů PACEMAKERS

adidas eventová kolekce ADIDAS VYTVOŘIL LETOŠNÍ SPECIÁLNÍ KOLEKCI TRIČEK PRO ZÁVODY RUNCZECH VE SPOLUPRÁCI S ILUSTRÁTORKOU ELIŠKOU PODZIMKOVOU

Koncept originálních návrhů triček vychází z Eliščina vnímání maratonu či půlmaratonu jako velké výzvy, kterou by chtěla jednou pokořit.

adidas, jeden z hlavních partnerů RunCzech, opět připravil exkluzivní kolekci triček k osmi závodům letošní běžecké série.

Motivem jsou občerstvovací stanice, které běžcům na trati dodávají energii.

Autorkou grafických návrhů je letos talentovaná ilustrátorka a animátorka Eliška Podzimková, jejíž projekt PLEŠOUNI - animovaný seriál na pomoc onkologicky nemocným dětem, chce adidas touto spoluprací podpořit.

K dispozici bude pět vizuálů triček a z každého trička půjde 50 Kč na podporu Eliščina projektu PLEŠOUNI na pomoc onkologicky nemocným dětem. Cena trička se bude dle typu pohybovat mezi 519 Kč a 649 Kč. K dostání budou během série RunCzech ve stáncích adidas a Sportisimo v místě závodů, v prodejně Sportisimo v Palladiu a Metropole Zličín a online na www.sportisimo.cz.

Elišce Podzimkové bylo v 16 letech diagnostikováno poslední stádium Hodginova lymfomu. "Pamatuju si okamžik, kdy mi paní psycholožka kreslila všechno na papír a vysvětlovala mi, co uvnitř těla probíhá. Bylo pro mě důležité alespoň trochu pochopit, co se děje. Vědět proč mi třeba vypadají vlasy a proč nemůžu mezi lidi," vzpomíná Eliška. Nemoc překonala a po čase přišla s nápadem na unikátní projekt PLEŠOUNI - animovaný seriál na pomoc onkologicky nemocným dětem. Cílem Eliščina projektu je převést tyto zásadní informace do animované a pro děti pochopitelné formy. Podat jim je odlehčeným a srozumitelným způsobem. I odborná veřejnost se shoduje, že naprosto chybí pomůcka, která by děti a mladé pacienty provedla procesem léčby tak, aby porozuměli, co a proč se s nimi děje.

sportisimo 1/2maraton praha 2019 | 32

přiběh medaile Téměř pokaždé, když si čteme komentáře po závodě nebo vaše běžecké příběhy, zmiňují běžci husí kůži na startu. Ten moment, kdy zazní startovní výstřel a začně hrát Vltava. Slzy v očích a pomalé kroky ke startovní bráně, kdy vás od překročení časomíry pod startovní bránou dělí jen pár sekund a vy se vydáte zažít něco neopakovatelného a dokázat si, že na to máte. Proto jsme se rozhodli zaznamenat tento moment na letošní medaile. Skladba líčí běh Vltavy, začínaje od prvních obou praménků, teplá a studená Vltava, spojení obou potůčků do jednoho proudu; pak tok Vltavy v hájích a po lučinách, krajinami, kde se zrovna slaví veselé hody; při noční záři lůny rej rusalek; na blízkých skalách se vypínají pyšně hrady, zámky a zříceniny, Vltava víří v proudech Svatojánských; teče v širokém toku dále ku Praze, Vyšehrad se objeví, konečně mizí v dálce v majestátném toku svém v Labi.

Partneři

33 | sportisimo 1/2maraton Praha 2019

DOPRAVNÍ OPATŘENÍ BĚHEM ZÁVODU V sobotu 6. dubna se zaplní ulice Prahy běžci z celého světa, aby si nejen zasoutěžili, ale aby se také proběhli překrásným městem. Každým rokem slyšíme ze strany běžců a diváků komentáře, jakým je Praha okouzlujícím městem a s jakou oblibou se sem rádi vracejí jako běžci i jako turisté. Víme, že den závodu pro vás není jen sváteční událostí, ale jsou to také dopravní omezení. Vážíme si vaší tolerantnosti a předem vám za ni děkujeme. Od 9:30 do 13:00 budou postupně po trase závodu uzavírány ulice a křižovatky. Otevření uzavírek bude v co nejkratším čase. Ulice 17. listopadu bude uzavřena již od půlnoci cca do 16:00. Více informací na www.runczech.com. NEVÍTE SI RADY S OBJÍZDNOU TRASOU? Stáhněte si aplikaci WAZE, která má o všech uzavírkách v den závodu přehled a povede vás po nejméně frekventované trase, aby vaše zdržení bylo co nejkratší.

BEZPLATNÁ DOPRAVNĚ-INFORMAČNÍ LINKA

pondělí 1. dubna až pátek 5. dubna (vždy od 9:00 do 18:00)

800 165 102 sobota 6. dubna od 8:00 do 14:00

800 100 991

Partneři

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 34

sobota 6. dubna od 8:00 do 14:00

music festival Na RunCzech závodech nemusíte mít sluchátka, abyste si užili hudební doprovod. Podél trati vám budou hrát do kroku: - Frekvence Praha - Connection Jazz - Falcone - Motorcyclemama - Buffaloes - Harmonikář Libor - Alobal - Cukr - Pale Blue Something - Silent Scream (VONDY) ...a další!

Rukávy, náramky s časem a tejpy Vzhledem k tomu, že letošní rok bude plný oslav, obdaruje Sportisimo všechny účasníky originálními běžeckými rukávy, které budou připraveny k vyzvednutí přímo v Running Expo. Sportisimo nabízí také náramky s tempem a v technickém zázemí vám zatejpuje bolavé místo. Mávací kamera Na trati bude umístěná kamera, jejíž záznam bude živě vysílán na webu RunCzech. Tak o tom řekni svým blízkým a zámávej domů!

Doprava zdarma Každý běžec má v den závodu pražskou dopravu zdarma. Stačí se prokázat startovním číslem. hodinky a další vybavení se slevou V O2 Guru stanu najdete 20% slevu na veškeré běžecké příslušenství, jako jsou sportovní bluetooth sluchátka nebo pouzdra na ruku. Na sportovní hodinky Samsung Galaxy Watch Active a Samsung Galaxy Watch je připravená dokonce 30% sleva. Pro všechny běžce máme také voucher na měsíční sledování O2 TV zdarma. Ztráty a nálezy Vypadlo vám něco v prostoru startu nebo na trati? Zkuste zajít do GEFCO Lost & Found - speciální dodávky, která bude u Rudolfina shromažďovat všechny ztráty a nálezy. Osvěžení na trati Pro návštěvníky Running Expa připravuje Mattoni ochutnávku svých produktů. Běžci se pak na vodu Mattoni mohou těšit na všech občerstvovacích a osvěžovacích stanicích na trase závodu.

diplom až domů Vzpomínat na svůj výkon můžete díky diplomu, který vám po Praze doručí náš oficiální delivery partner – služba DoDo.

Generali dětský svět Pokud plánujete vzít na závod i své malé ratolesti, tak s nimi určitě navštivte stan Generali, ve kterém bude připraven dětský svět.

Sladká odměna Zmrzlinové osvěžení čeká na všechny účastníky i fanoušky ve stánku UniCredit bank na náměstí.

Bina natural sports care Každý sportovní výkon je pro tělo zátěží. Správná péče vám pomůže předcházet zranění i k lepším výkonům. Kvalitní regenerace vás zase rychleji vrátí do hry – vyzkoušejte před i po Bina natural sports care v technickém zázemí.

Pivo v cíli Každý běžec ví, že pivo chutná nejlépe v cíli. I letos si můžete po doběhu vychutnat osvěžující nápoj od Birellu. Všichni příznivci zdravého a aktivního životního stylu ocení, že je uvařený pouze z přírodních surovin bez konzervantů a umělých barviv. Ovoce od Kauflandu Čerstvé ovoce pro všechny běžce zajišťuje společnost Kaufland. Ochutnat ho můžete přímo na trati, kde budou moci běžci doplnit potřebnou energii formou čerstvých banánů a pomerančů. Ve stánku Kaufland na náměstí můžete dát odpočinout nohám při roztáčení handbike pro dobrou věc a připravit si vlastní mošt ve speciální moštárně.

Let do Istanbulu Na stánku Turkish airlines můžeš vyhrát letenky do Istanbulu! otestuj své znalosti Letiště Praha připravilo interaktivní stánek, ve kterém budete moci otestovat své znalosti geografie a pro mlsné jazýčky je připravený popcorn.

Výsledkový servis Výsledky ze závodu najdete na webu Aktuálně.cz. Něco ke čtení V running expo Co dělat v Running Expu než začně přednáška nebo autogramiáda? Můžete si přečíst některý z nabízených magazínů - Reportér, Kondice či Deník. INSTAGRAF Na stánku RunCzech ve střední hale vám instagramová tiskárna Instagraf na památku vytiskne fotky, které přidáte na Instagram s oficiálním hashtagem závodu #PragueHalf. Najdete zde také fotostěnu a pokud Instagram nemáte, vyfotí vás hostesky a fotku si můžete také odnést. Info pro běžce Nevíte si rady, kudy se dostat do technického zázemí nebo byste se rádi před startem podívali na mapu závodu? Se vším vám poradí v Info Pointu – stanu Seznam.cz na náměstí Republiky, kde vás nasměrují, zodpoví otázky i namotivují na závod. cílové fotografie Můžete si objednat na adrese www.marathon-photos.com. K dispozici budou přibližně tři dny po závodě.

unikátní běžecká

aplikace

Přeskočit

S aplikací RunCzech už ti nikdo neuteče.

S mobilní aplikací RunCzech si snadno

runczech app

vyzvednete svoje startovní číslo a najdete v ní kompletní informační servis. Díky funkci živého sledování běžců na trati ocení aplikaci nejen závodníci, ale také fanoušci. A nechybí ani pořádná dávka běžecké inspirace a pestrá nabídka výhod od partnerů.

Virtuální balíček

Běžecká inspirace

S aplikací RunCzech si vyzvednete startovní číslo a získáte kompletní informace před závodem včetně dopravních opatření a pozávodního výsledkového servisu. Díky nové aplikaci budete mít všechny partnerské výhody připravené v telefonu ihned k využití - už žádné letáky ve startovní tašce! Najdete zde také informace o Running Expo, takže vám neunikne žádná zajímavá beseda ani afterpárty! S mobilní aplikací budete mít kompletní doprovodný program závodu vždy po ruce.

Běžecké rady a tipy jsou s aplikací vždy po ruce. Nejste si jistí, jak se protáhnout po závodě nebo co snídat před maratonem? Poradíme vám! Nevíte, kam zajít běhat nebo jak na to? Ukážeme vám Mattoni FreeRun - více než 80 běžeckých tras po celé České republice a na spoustě z nich Mattoni FreeRun kouči. Ideální příležitost připravit se na svůj první běžecký závod nebo natrénovat na maraton.

Živé sledování běžců na trati

Příběhy běžců

V televizi ukazují Keňany, ale vás zajímá, jak si vede vaše manželka nebo kamarád? Sledování aktuálního času a pozice na trase každého běžce není s novou aplikací už žádný problém. Přijďte podpořit vaše favority ve správný čas k cílové rovince!

A to nejlepší nakonec – příběhy běžců jako jste vy! Na start nastupují s jinou motivací, s různými důvody. Jeden běhá pro zdraví, druhý pro charitu a třetího to prostě hrozně baví. Každý z nich má svůj originální příběh, který si můžete v naší nové aplikaci přečíst a najít motivaci k tréninku.

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 38

mattoni karlovy vary half marathon 18 may

mattoni české budějovice half marathon

mattoni olomouc half marathon 15 june

1 june

Zůstaňte ve hře za všech okolností!

mattoni ústí nad labem half marathon 21 september

Odpady

Čištění

svoz likvidace odpadkové koše zanáška popelnic kontejnery

chodníky, ulice zimní údržba, posypy samosběry, mytí ruční metení odstraňování graffiti

Zeleň zahradnické práce sekání trávy údržba mobiliáře plnění bazénů ostatní komunální službyy

Pečujte o své svaly s masážními přípravky BINA. Účinnými přírodními látkami našlapané oleje a emulze skvěle zapadnou do vašeho tréninkového plánu.

www.bina-store.eu s kodem PIM19 sleva 20%

Perucká 2542/10, 120 00 Praha 2, tel.: +420 236 040 000, fax: +420 236 040 003 komwag@komwag.cz, www.komwag.cz

runczech vodiči Poslední okamžiky před startem Sportisimo 1/2Maratonu Praha bývají jedny z nejdůležitějších. Každý z nás to prožívá po svém. Mnozí mají své rituály, bez kterých by nemohli ani odstartovat. Jak jsou na tom naši vodiči z týmu PACEMAKERS? Jak oni prožívají poslední minuty před tím, než zazní startovní výstřel a společně s 11,5 tisíci závodníky, se vydají na trať plnit své úkoly. Nemyslete si, nemáme žádná privilegia a procházíme vším, čím si projde každý z těch, co se postaví do koridorů. V 8:45 hodin se sejdeme na konci koridorů k přátelskému pozdravu. Mnozí se už potkali cestou do šatny, kde svůj civilní outfit vyměnili za ten vodičský. Při cestě na místo srazu se tradičně proplétáme houštinou závodníků, kteří nás zastavuji jen tak se pozdravit, prohodit pár slov nebo udělat i nějakou tu společnou fotku. Pokládali jsme si otázku, proč je takový zájem a odpověď je velmi jednoduchá. Protože naše batohy, ze kterých nám čouhají velké prapory s časem, působí na běžce jako vábničky. Následuje krátká taktická porada. Světe div se, ale i my vodiči máme přiděleny jisté úkoly. Než bych je zde všechny popsal, tak si již budete vychutnávat slastné chvilky v cíli celí šťastní s medailí kolem krku. Po zaznění závěrečného pokynu už nastavujeme své tváře a oddáváme se fotografům, kteří se postarají o to, abychom byli ten den navždy zvěčněni. koridor B Jiří Fix - Petr Macek

Hodina startu se kvapem blíží a s ní i představení na modrém koberci. 9:20 je čas, kdy se vzorně postavíme vedle sebe a oddáme se zvídavým otázkám obou skvělých moderátorů Dana Stacha a Míry Lence. A co by to bylo za představení bez závěrečné společné fotografie pořízené pod hlavní branou. Cvak a je to tam. Posledních třicet minut do startu je stejných jako u všech ostatních. Rychle si vystát frontu na kadibudku, vpravit do sebe kousek banánu nebo energetickou tyčinku, protáhnout se, rozběhat, prostě rozhýbat. Koukneme na hodinky a je nejvyšší čas se postavit do svého koridoru a seznámit se s běžci, kteří již netrpělivě čekají. Moc času není, z dálky již slyšíme odpočítávání posledních vteřinek do 10. hodiny a slavná melodie Smetanovy Vltavy nám ukončuje předstartovní chaos (nebo rituál?) a vrhá nás do víru závodu. Vítejte mezi vodiči. Jirka M., kapitán týmu

koridor G Petra Heřman Jiří Mašek Pavla Kratochvílová

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 40

koridor C Jan Mareček Jekatěrina Zanozina

koridor D František Míček Linda Rechtoriková

koridor E Vojtěch Knespl Anna Nosilová

koridor H Helena McAlorum Pavel Čvančara Libor Ondrůšek

koridor L Tereza Mašková Jitka Faronová

Karel Kodr Petr Kudláček Lucie Síbrová

listina vítězů

Sportisimo 1/2Maraton Praha (1999 – 2018)

1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018

Ali Ezayedi Isaac Kiprono Athony Korir Willy Cheruiyot Fred Kiprop Joseph Ngeny Silas Kirui Stephen Kibiwott Patrick Ivuti Eliah Muturi Karanja Nicolas Kiprutto Koech Joerl Kemboi Kimurer Philemon Limo Atsedu Tsegay Zersenay Tadese Peter Kirui Daniel Wanjiru Daniel Wanjiru Tamirat TOLA Benard KIMELI

LIB KEN KEN KEN KEN KEN KEN KEN KEN KEN KEN KEN KEN ETH ERI KEN KEN KEN KEN KEN

1:04:48 1:03:28 1:02:09 1:02:15 1:02:47 1:01:46 1:01:07 1:01:15 1:01:00 1:02:08 1:00:07 1:00:09 0:59:30 0:58:47 1:00:10 0:59:22 0:59:51 0:59:20 0:59:37 0:59:47

Jana Klimešová Jana Klimešová Florence Barsosio Gloria Marconi Helena Javornik Catherine Kirui Susan Kirui Caroline Kwambai Liliya Shobukhova Asha Roba Gigi Rosa Kosgei Rosa Kosgei Lydia Cheromei Joyce Chepkirui Gladys Cherono Joyce Chepkirui Worknesh Degefa Violah Jepchumba Joyciline Jepkosgei Joan MELLY

CZE CZE KEN ITA SLO KEN KEN KEN RUS ETH KEN KEN KEN KEN KEN KEN ETH KEN KEN KEN

1:15:39 1:14:17 1:12:51 1:12:06 1:11:13 1:10:38 1:12:49 1:10:08 1:11:14 1:12:00 1:09:03 1:09:57 1:07:33 1:07:03 1:06:48 1:06:19 1:07:14 1:05:51 1:04:52 1:05:04

Ženy 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018

41 | sportisimo 1/2maraton Praha 2019

Jarní Praha přivítá vytrvaleckou špičku při půlmaratonu v centru Prahy po jednadvacáté 21. ročníku Sportisimo 1/2Maratonu Praha, závodu ověnčeného zlatou známkou Mezinárodní atletické federace, se zúčastní velmi silné pole profesionálních běžců. 6. dubna se tradičně ve startovní listině bude o výborné výkony ucházet i početná skupina “hobíků”. Mezi 11 500 závodníky se objeví hned devět mužů s osobním rekordem pod jednu hodinu a dvě nejrychlejší ženy historie. Nejrychlejším dosavadním půlmaratoncem světa je letos Stephen Kiprop, který je současným šampionem z Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem 2018 a zároveň vítězem letošního půlmaratonu v Ras Al Šajmahu časem 58:42. Mezi jeho vyzyvatele se tentokrát řadí Benard Kimeli, obhájce a vítěz předloňské Birell Grand Prix Praha na deset kilometrů, jenž tehdy zaběhl čas 27 minut 10 vteřin. O pódiové umístění však budou usilovat desítky dalších zkušených závodníků. Do Prahy se vrací také jeden z nejlepších Evropanů a sedmnáctý z běhu ve Valencii Sondre Moen. Norský závodník dorazí v dobré formě a výborným osobním maximem 59 minut a 48 vteřin. Během většiny minulého roku se však potýkal s řadou zranění a zdravotních problémů, ale do Prahy se rád vrací, což potvrzuje slovy: „Je skvělé se vrátit do stověžaté Prahy a probíhat jejími historickými uličkami. RunCzech znám jako velmi profesionální organizaci, která se vždy ujistí, že o atlety je skvěle postaráno a mohou se soustředit skutečně na samotný závod. Mým cílem je překonat svůj dosavadní osobní rekord, ačkoliv jsem si vědom toho, že to bude výzva."

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 42

O triumf budou usilovat také dva ze tří nejlepších mužů pořadí z letošního Napoli City Half Marathon, který patří do seriálu RunCzech závodů. Druhý Moses Kemei a třetí Ishmael Kalale se přitom na trase prali ve velmi obtížných a větrných podmínkách. V Praze by se rádi připojili do nepsaného prestižního klubu závodníků s časem pod jednu hodinu. Na pražský závod dorazí také dvě z nejrychlejších žen historie, Keňanka Fancy Chemutai a její někdejší krajanka Caroline Kipkirui dnes závodící v barvách Kazachstánu. Chemutai drží druhý nejlepší světový výkon 1:04:52, Kipkirui patří v historických tabulkách šestá příčka za 1:05:07. Společně s nimi se představí izraelská sportovkyně roku 2018 Lonah Chemtai Salpeter, jež je navíc evropskou šampionkou loňského roku na 10 kilometrů a držitelkou národního rekordu v maratonu. Nejlepší Češi Jiří Holomáč, David Vaš, Robert Míč a Jiří Csirik přijedou závodit přímo z tréninkového kempu v Keni a budou čelit těžké evropské konkurenci z řad ukrajinské reprezentace v podobě Oleksandra Sitkovského a Ihora Olefirenka. V této skupině pronásledovatelů se počítá také s Američanem Andy Wackerem. Současnou českou ženskou jedničkou je mladá talentovaná závodnice Kristýna Dvořáková, která si vloni na Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice stanovila osobní rekord 1:16:44.

LIVE THE EXPERIENCE OF RUNNING THE

MEN’S WORLD RECORD

VALENCIA

HALF MARATHON

WOMEN’S WORLD RECORD

-O

CT -2

THE WORLD FASTEST HALF MARATHON

MEDIOMARATONVALENCIA.COM

MM_adaptación_210x140mm+5mm_ENG.indd 1

27/2/19 12:1

Ride a šlapadlo like a Czech Looking for an alternative viewpoint to admire the beauty of the Prague skyline? Jump on a šlapadlo (pedal boat) for a selfie from the center of the Vltava River, the way we do it. Enjoy the Czech Republic like a Czech.

Host Lucie Výborné Každý všední den | 9.00–10.00 hodin visitczechrepublic.com #visitczechrepublic

Praha Vltava

radiozurnal.cz

Benard KIMELI

stephen Kiprop

Felix kibitok

• vítěz Sportisimo 1/2Maratonu Praha 2018 v čase 59:47 • v roce 2017 ovládl Birell Grand Prix Praha na 10 km v čase 27:10 • absolvent RunCzech Racing Alumni běhával 7 kilometrů do školy tam i zpět osm let

• nejrychlejší půlmaratonec letošního roku, vítěz půlmaratonu v Ras Al Šajmachu časem 58:42 • vyhrál Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 2018 v čase 59:41 • zvítězil také na Mattoni 1/2Maratonu Olomouc 2018, kde mu jen o 15 vteřin unikl limit jedné hodiny • absolvent RunCzech Racing Alumni

• vítěz půlmaratonu StraMilano 2018 v čase 1:00:11 • zaběhl osobní rekord 59:21 na půlmaratonu Kodaň 2018 • vyzkoušel si také maraton v Lublaňi v 2018, dokončil v čase 2:19:22

SPONZOR: adidas | Národnost: Keňa

Abel Kipchumba

• doběhl třetí v Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem 2018 v čase 1:00:39 • vítěz půlmaratonu v Neapoli 2018 v rekordu závodu - 1:00:12 • člen RunCzech Racing Teamu

SPONZOR: adidas | Národnost: Keňa

Jiří HOMOLÁČ

Sondre MOEN

• od ledna 2019 byl druhým nejrychlejším Evropanem na této distanci po Britovi Mo Farahovi • v prosinci 2017 zaběhl evropský maratonský rekord 2:05:48 v japonské Fukuomě a stal se prvním Evropanem, který dokončil maraton pod hranici 2:06:00 • Birell Grand Prix Praha 2017 na 10 kilometrů zakončil v osobním rekordu 27:55. • skončil druhý v pětikilometrovém závodu v Monaku s osobním maximem 13:37 • je čerstvým vítězem půlmaratonu Gdyně v čase 1:01:18 SPONZOR: NIKE | Národnost: Norsko

Moses KEMEI

• doběhl druhý v půlmaratonu v Neapoli 2019 ve velmi obtížných a povětrnostních podmínkách v čase 1:02:11 • osobní rekord 1:00:44 si stanoval na RomaOstia 2018, kde byl druhý za Galenem Ruppem Národnost: Keňa

Oleksandr Sitkovskyy

• přijede do Prahy přímo z Keni, kde pravidelně trénuje • současný nejlepší český běžec na půlmaratonských a maratonských tratích • koučuje ho někdejší slovenský šampion a držitel národních rekordů Róbert Štefko

• doběhl druhý v Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice 2018 (1:05:37) a byl součástí projektu EuroHeroes • do cíle Maratonu Turín doběhl v čase 2:10:17 a kvalifikoval se na Olympijské hry v Pekingu 2020 • zúčastnil se všech RunCzech půlmaratonů 2018

SPONZOR: adidas | Národnost: česko

SPONZOR: NIKE | Národnost: Ukrajina

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 44

Startovní listina – Elitní atleti – muži čislo 1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Národnost KEN KEN ETH KEN KEN KEN NOR KEN ERI KEN KEN KEN KEN KEN CZE UKR USA UKR UGA CZE FRA CZE CZE CZE FRA

Jméno Benard Kimeli Stephen Kiprop Andamlak Belihu Felix Kibitok Abel Kipchumba Jorum Lumbasi Okombo Sondre Nordstad Moen Geoffrey Kimutai Koech Yohanes Ghebregergis Philimon Kipkorir Maritim Moses Kipngetich Kemei Ishmael Chelanga Kalale Ronger Kipkorir Konga Henry Rono Jiří Homoláč Oleksandr Sitkovskyy Andy Wacker Igor Olefirenko Moses Kibet David Vaš Piere Couzinier Robert Míč Jiří Csirik Jiří Petr Paul Lalire

Příjmení BENARD STEPHEN ANDAMIAK FELIX ABEL JORUM SONDRE GEOFFREY YOHANNES PHILIMON MOSES ISHMAEL RONGER HENRY JIRKA OLEKSANDR ANDY IGOR MOS KIBET DAVID PIERE ROBERT JIŘÍ J.PETR PAUL

Datum narození 10.09.1995 08.09.1999 20.11.1998 09.06.1991 03.02.1994 10.12.1997 12.01.1991 28.08.1993 01.01.1989 18.01.1988 03.09.1993 25.05.1995 16.12.1994 12.12.1996 25.02.1990 09.06.1978 24.09.1988 14.03.1990 23.03.1991 16.10.1990 10.03.1996 30.01.1992 15.02.1992 24.07.1979 06.04.1988

Osobní rekord 0:59:47 0:58:42 0:59:18 0:59:21 0:59:29 0:58:47 0:59:48 0:59:50 1:00:16 1:00:29 1:00:44 1:00:47 1:01:19 1:01:40 1:03:23 1:03:49 1:03:26 1:03:36 1:01:37 1:08:13 debut 1:07:21 1:09:54 1:10:09 1:06:59

41 42 43

KEN KEN KEN

Edward Kibet Zabion Chumba Stephen Kiplagat Busienei

KIBET CHUMBA BUSIENEI

04.04.1999 28.12.1991 02.11.1978

PACE M1 PACE M2 PACE CZE

Fancy CHEMUTAI

Caroline Kipkirui

Amy Cragg

• výborná atletka s osobním rekordem 1:04:52 stanoveným na půlmaratonu v Ras Al Šajmachu 2018, druhým nejrychlejším všech dob • Birell Grand Prix Praha 2017 na 10 km dokončila s nejlepším osobním výkonem na této trati časem 30:06 • na 21kilometrové trati debutovala na Sportisimo 1/2Maratonu Praha 2017, kde skončila třetí v čase 1:06:58

• narodila se v Keni, ale v současnosti závodí za Kazachstán • vítězka Birell Grand Prix Praha 2018 na 10 km v čase 30:19 • na Sportisimo 1/2Maratonu Praha 2018 doběhla do cíle druhá v čase 1:06:09

• vloni v Tokiu zaběhla osobní maximum na maraton v hodnotě 2:21:42 • je americkou šampionkou v maratonu z roku 2015 a národní šampionkou na 10 kilometrů z roku 2012 • kvalifikovala se na Olympijské hry v Londýně 2012 • koučuje jí uznávaný Jerry Schumacher, bývalý trenér bronzové olympijské medailistky Shalane Flanagan

SPONZOR: adidas | Národnost: Keňa

SPONZOR: adidas | Nár.: Kazachstán

SPONZOR: nike | Národnost: usa

Lonah Salpeter

Trihas GEBRE

Lilia FISIKOVICI

• Izraelská sportovkyně roku za rok 2018 • evropská šampionka 2018 na 10 kilometrů a držitelka národního rekordu v maratonu • během závodu RomaOstia si zlepšila osobní výkon v půlmaratonu na 1:06:40 a jen o dvě vteřiny nepřekonala traťový rekord 1:06:38 stanovený Florence Kiplagat z roku 2012

• jako členka projektu EuroHeroes ovládla Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2018, 1:13:20 • doběhla šestá na Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem 2018 a zaběhla tam moldavský národní rekord (1:10:45) • zúčastnila se také světového šampionátu v půlmaratonu ve Valencii, kde zaznamenala čas 1:12:11

• narodila se v Etiopii, ale nyní závodí v barvách Španělska • na 1/2Maratonu Olomouc 2018 ustanovila vlastní osobní maximum a národní španělský rekord 1:09:51 • doběhla na 16. místo v závodě na 10 km na Mistrovství světa v Pekingu 2015

Národnost: Izrael

SPONZOR: NIKE | Národnost: Moldavsko

Národnost: španělsko

Diane NUKURI

• narozena ve státě Burundi, nyní závodí za Spojené státy americké • obsadila třetí místo na Sportisimo 1/2Maratonu Praha 2015 v čase 1:09:33 • je aktuální držitelkou burundského národního rekordu na 1500, 5000 a 10 tisíc metrů, zároveň drží nejlepší národní časy také na půlmaraton i maraton

Eva Vrabcová Nývltová

• držitelka českého národního rekordu časem 1:11:01 z Prahy 2018 • svou první velkou běžeckou medaili si odvezla domů po třetím místu na atletickém Mistrovství Evropy v Berlíně • dvakrát běžela slavný maraton v New Yorku • startovala téměř na všech akcích pořádaných RunCzech • dvojnásobná účastnice zimních olympijských her • skončila pátá na trati 30 km volným způsobem na olympiádě v Soči 2014 • v zimní sezoně 2014/15 byla šestá v seriálu Tour de Ski a celkově osmá ve Světovém poháru v klasickém lyžování

SPONZOR: NIKE | Národnost: USA

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 46

SPONZOR: adidas | Národnost: česko

Startovní listina – Elitní atleti – žENY čislo 1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 14 16 17 18 19 20

Národnost KEN KAZ ISR KEN USA KEN ESP MDA CZE USA USA UKR CZE CZE LTH CZE CZE

Jméno Fancy Chemutai Caroline Chepkoech Kipkirui Lonah Chemtai Salpeter Lucy Cheruiyot Amy Cragg Lydie Njeri Mathathi Trihas Gebre Lilia Fisikovici Eva Vrabcová Nývltová Diane Nukuri Alia Gray Olga Skrypak Radka Hanzlová Eva Filipiová Lina Kiriluk Barbora Jíšová Tereza Jagošová

Příjmení FANCY CAROLINE LONAH LUCY AMY LIDYE TRIHAS LILIA EVA V-N DIANE ALIA G OLGA RADKA EVA F LINA BARBORA TEREZA

Datum narození 20.03.1994 26.05.1994 12.12.1988 04.01.1997 21.01.1984 11.11.1985 29.04.1990 29.03.1989 06.02.1986 01.12.1984 12.11.1988 02.12.1990 18.03.1994 26.05.1986 01.01.1986 28.12.1992 19.02.1993

Osobní rekord 1:04:52 1:05:07 1:06:40 1:07:23 1:08:27 1:09:25 1:09:51 1:10:45 1:11:01 1:09:12 1:12:48 1:13:48 1:17:16 1:19:35 1:21:02 1:18:51 1:25:12

46 47

KEN KEN

Weldon Kiprotich Kerich Wisley Kibichii

PACE W 1 PACE W 2

09.09.1995 09.11.1993

Pace W1 Pace W2

Buďte součástí i pokud neběžíte Chcete se podívat do zákulisí běžeckého závodu? Přidejte se do týmu dobrovolníků! Pomáhat můžete v úschovně, na občerstvovacích stanicích, na trase závodu nebo v prostoru startu a cíle. Možností je spousta! Na každém stanovišti potkáte nové přátele

sportisimo Prague half marathon 2019 | 48

a budete mít společně šanci vykouzlit běžcům úsměv na tváři a třeba i zlepšit jejich výkon. Pro každého dobrovolníka je připravené tričko a další upomínkové předměty. Pro více informací se přidejte do Facebookové skupiny Dobrovolníci RunCzech nebo se rovnou registrujte na www.runczech.com/dobrovolnici.

běžte pro dobrou věc

RunCzech a neziskové organizace v roce 2019 nově - více osobních příběhů a fundraisingových výzev

Do naší druhé akce běžecké sezóny 2019, kterou je Sportisimo 1/2Marton Praha se zapojily tyto neziskové organizace: Armáda spásy, Černí koně, DD Dolní Počernice, Domov sv. Josefa, Plamínek naděje, Running with those that can´t, Společnost pro hluchoslepé – LORM, Spolek Trend vozíčkářů, Světlo pro svět a Zdravotní klaun. Některé organizace se zapojí jednotlivými běžci, jiní v týmech a společně poběží pro dobrou věc.

`jv

235 jednotlivců a 24 čtyřčlenných týmů, celkem tedy 331 běžců podpoří dobrou věc. Všechny neziskové organizace mohou také sdílet své projekty na webových stránkách www.runczech.com a získat pro ně prostředky, které poslouží konkrétním projektům jednotlivých organizací.

Projekty Na přelomu února a března RunCzech každoročně aktivuje speciální projekt s Armádou spásy Daruj staré za nové. Kdokoli může přijít do Running Mallu a darovat staré běžecké boty na dobrou věc a získat nové boty adidas se slevou 42 %. Všechny odevzdané boty si po skončení akce vyzvedává Armáda spásy, která zajistí, aby dostaly druhou šanci u těch, kteří je ještě využijí.

Výzvy Vojtěch běží pro hluchoslepé „V dubnu 2018, po mnoha letech bez sportu a jako správná kancelářská krysa, jsem měl problémy se zády, byl jsem věčně unavený, bez nálady a energie, a navíc mi zjistili vysoký cholesterol. Tehdy jsem si řekl, že takto to dál nejde. Začal jsem chodit na kruhové tréninky, běhat a přidal jsem také tréninky na letenských schodech. Nyní, po pár týdnech volna, 8 měsících sportování a o 16 kg lehčí, jsem přijal novou výzvu – uběhnout pražský půlmaraton! Ano, běhám teprve pár měsíců a těch 21 kilometrů bude bolet,

ale proto to člověk dělá, aby překonal sám sebe. A když jsem na stránkách RunCzechu zjistil, že svým během mohu přispět lidem, kteří v běžném životě čelí denně - pro mě naprosto neuvěřitelným výzvám, rozhodl jsem se zaregistrovat se jako Dobroběžec. Věřím, že tím oslovím pár lidí, kteří se rozhodnou hluchoslepé podpořit." Vojtěch Jiroušek Přijďte se podívat na Sportisimo 1/2Maraton Praha a přesvědčte se sami, kolik neziskových organizací se do akce zapojilo a s kolika běžci. Co běžec, to příběh…

Centrum Hájek

www.cechymen.cz

Každé pondělí v Deníku Vše o sportu ve vašem okolí i ve světě.

Safety partner

Sportisimo běžecká akademie Učíme běhat správně a zdravě podle metodiky AndrleRun Sportisimo běžecká akademie vznikla s cílem zprostředkovat co nejširší skupině zákazníků odborné vzdělání v oblasti techniky běhu a učit přirozený, pohybově správný a zdravý běh. Autorem této metodiky je Josef Andrle, který se specializuje na diagnostiku pohybu a kondiční přípravu sportovců. Pod jeho rukama prošla celá řada špičkových běžců i dalších sportovců. A nyní můžete jeho vzdělávací program absolvovat i vy.

Připravujeme běžce pro jejich vysněné závody V následujícím roce Sportisimo nabídne všem běžeckým nadšencům možnost vypilovat techniku před jejich plánovaným závodem. Společně vyrazíme také na kempy. Konkrétní termíny i destinace naleznete na www.sportisimo.cz/behame. Na tomto webu naleznete i celou řadu užitečných článků, které Vám mohou ve Vaší přípravě pomoci! e-mail: akademie@sportisimo.cz.

sportisimo 1/2maraton Praha 2019 | 52

Čím se vyznačuje metodika AndrleRun? Vycházíme z přirozeného nastavení lidského těla Netlačíme na výkon, učíme běhat přirozeně, pohybově správně a zdravě Ukazujeme, jak by měly vypadat jednotlivé fáze běhu a pomocí motoricky jednoduchých cviků je převádíme do praktických cvičení Učíme aktivovat všechny části těla, které jsou pro běh stěžejní Klademe důraz na získání větší pohyblivosti, pružnosti, síly a uvolněnosti, čímž umocňujeme radost z pohybu

53 | sportisimo Prague half marathon 2019

Závod pro vás připravují Kateřina Baudyšová Sašo Belovski Martina Bernardová Carlo Capalbo Tomáš Coufal Kristýna Dvořáková Tomáš Fencl Tomáš Hatka

Štěpán Hickl Ondřej Hnik Jakub Horňák Kateřina Kolářová Kristýna Košová Jarmila Krauskopfová Vojta Klaus Jan Křiváček

Viera Křivohlavá Jan Laták Karolína Markytánová Jaroslav Medřický Diana Minaříková Tomáš Mirovský Dario Monti Igor Murko

Bojan Nanković Tomáš Nesrsta Lukáš Petrusek Silvia Preda Jan Rážek Kristina Rudišová Diana Rybachenko Václav Skřivánek

Bohuslav Stehno Daniel Šimík Anna Vitoušová Zuzana Wimmerová Eva Zárubová

James Moberly Jana Moberly Maria Pastore Ewa Radzynská Flavio Serughetti Desana Šourková

Alfredo Varriale Michal Vávra

Obrovskou podporou týmu jsou Thomas Arnholtz Mihoko Akiwa Zdeněk Bříza Roberto De Blasio Barbora Doležalová Vladimír Drábek

Petr Duda Martin Hanuš Dagmar Heroldová Tomáš Hubený Susie Huang Li Vojta Fejtek

Antonio Fogliano Jana Fráňová Jana Illová Kristýna Jelínková Martina Kozáková Martin Levý

Čestný výbor Miloš Zeman prezident České republiky

Robert Plaga ministr školství, mládeže a tělovýchovy

Klára Dostálová ministryně pro místní rozvoj

Pavel Čižinský starosta MČ Praha 1

Jan Ptáček ředitel krajského ředitelství policie hl. m. Prahy

Andrej Babiš předseda vlády České republiky

Tomáš Petříček ministr zahraničí

Jiří Kejval předseda Českého olympijského výboru

Jan Čižinský starosta MČ Praha 7

Eduard Šuster ředitel Městské policie Praha

Zdeněk Hřib primátor hl. m. Prahy

Adam Vojtěch ministr zdravotnictví

Libor Varhaník předseda ČAS

Dana Kovaříková Vedoucí Zastoupení Evropské komise v ČR

Hodnoťte nás podle obsahu

#obsahrozhoduje

Aktuálně.cz je hrdým partnerem RunCzech Běžecké ligy.

Letos slavíme! 25. ročník volkswagen maratonu Praha 5. května 2019 Již od roku 1995, kdy odstartoval první pražský maraton, se snažíme, aby byl každý ročník ten nejlepší. Zlatá známka, největší sportovní veletrh, dm rodinný běh a Procházka se psy, návštěva Lorda Sebastiana Coe, prezidenta IAAF, miliontý běžec...

Letos jsme se rozhodli udělat radost všem účastníkům maratonu speciálním dárkem – kvalitní bundou značky adidas.

u! nd bu s ida ad í tn ali kv a tu ar st na o st mí t mí te ze I vy mu Registrace jsou stále otevrené.