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06/2011 (Nr. 142)
Inhalt
Inhalt TITELSTORY:
J.P. MORGAN CORPORATE CHALLENGE
REPORTAGEN:
R A T G E B E R : Neue Serie
TRAININGS-LEXIKON GESCHÜTZT GEGEN SOMMERGRIPPE LAUFEND IM INTERNET
I N H A LT S V E R Z E I C H N I S
[52]
[58]
[60]
PREMIERE IN BILSTEIN FOTO-SHOOTING IN ROM MARATHON IN JERUSALEM
62 J.P. Morgan
52 WA R M U P 3
R ATG E B E R
Editorial
4
Inhaltsverzeichnis
6
Fotos des Monats
36 38
Aus der Szene Nachts an düsteren Orten
26
Nachgerannt Ulrike von der Groeben
Leser fragen – Experten antworten Bücher-Tipps
39
Produkt-News
40
RUNNING-Kids Siggis Läufe und Lacher
42
Gesundheit Neues aus der Wissenschaft
32
Lebensläufe
43
Rezepte Spargel auf Polenta · Rhabarber-Happen
48
Marktübersicht Fitness-DVDs
Wie das Leben so spielt · Gedanken im Angesicht des (Super-) Gaus
Andys Anekdötchen Fiesetherapeutin
64
Zur Historie des JPMCC Eine rasante Entwicklung
65
Das Herz der Mannschaft Der Team-Captain
Na dit läuft doch Berliner Halbmarathon
80
Familiäre Erstaufführung in Nordhessen
66
Aus nah und fern Die Teams am Start
68
Global Player – Local Runner
Bilstein-Marathon
70
Kompliziertes leicht erklärt
[Seite 10] [Seite 14] [Seite 16]
56
Der Weg zum ersten Marathon
74 76
So fern und doch so nah
Fotoshooting beim Rom Marathon
88
CO O L D O W N
Was bisher geschah
90
Schon gelaufen Laufreportagen in Kurzform
Rückblick auf die JPMCC-Saison 2010
93
Noch zu laufen Laufveranstaltungen in der Vorschau
Miteinander füreinander
94
Termine, Termine, Termine
Sommergrippe Ursachen, Vorsorge, Heilung 77
60
Laufen 2.0 Abgetaucht ins Internet
Das hat noch gefehlt Achim Achilles’ Beitrag zur Titelstory
RUNNING | 06/2011
Mit voller Unterstützung Jerusalem Marathon
Laufveranstaltungen vom 01.06.2011 bis 17.07.2011
Das Benefizprojekt Goalball
58
Modisch durch die Stadt am Tiber
Partnering for Social Change Ausbildungsförderung als Teil des Ganzen
Lexikon der Trainingslehre – Teil 1
84
Höhepunkte entlang des Kurses
Neue Serie
In dieser Ausgabe können Sie gewinnen:
Die Strecke 2011
Mal ganz anders Antalya Marathon
Auch große Firmen werden vom Laufvirus eingenommen
72
Hot in here
52
4
78
82
Cantio Sports Drinks · Phabene Sport Aktivbalsam
Jans 2 Seiten Locker und doch fokussiert
1 Freistart beim UTMB 2011 10 JogStyle Activity Monitors von Omron 1 RUNNING-Laufshirt
J.P. Morgan Corporate Challenge
R E P O RTA G E
Titelstory im Überblick
30
34
62
84 beim Fotoshooting Rom Marathon
Cassidys Lauf · iSport · Bluthochdruck selbst senken
News Neuigkeiten aus aller Welt
22
T I T E L STO RY
Training zwischen zwei Marathons
Neue Bestmarken · Laufend unterwegs in Rom
10
PROCTER & GAMBLE
82 Antalya Marathon
Lexikon der Trainingslehre
RAINER ZOLA
Marktübersicht Fitness-DVDs
'!1J43IA-gadfad!:K;q
RALF GRANER JPMCC
48
MISHA · FOTOLIA.COM DAK · STOCKPHOTO.COM/ARTISTICCAPTURES
RALF GRANER SXC
22 Nachts an düsteren Orten
[48]
TITELFOTO: Rainer Zola · www.zolaproduction.com
68 Global Player – Local Runner
Corporate Challenge
58 Die Grippe im Sommer
[88]
AUSSERDEM: ● Neues aus der Wissenschaft [42] ● Rezepte [43] ● Ergebnisse & Termine [90]
MARKTÜBERSICHT:
FITNESS-DVDs
[80]
[84]
43806
Alles zum weltgrößten Firmenlauf [62]
RUNNING | 06/2011
96
Kolumne von Stéphane Franke Feuerscharf !
98
Vorschau, Impressum
5