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07-08/2011 (Nr. 143)
Inhalt
Inhalt
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HOCH WERT IGE GEWIN NSPIE LE REPORTAGEN:
FOTO-SHOOTING IN DER TÜRKEI
WELTKULTURERBELAUF TRAIL-EVENT AUF MALLORCA
RATGEBER:
LAUFTIPPS FÜR DEN URLAUB ANFÄNGER-TRAINING HYPNOSE IM SPORT
[80]
[84]
[50]
I N H A LT S V E R Z E I C H N I S
[58]
TITELSTORY:
58 Hypnose im Sport
TITELFOTO: Ralf Graner · Silas Stein
[76]
[86]
43806
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64 Frauenläufe Große europäische 84 Trail Serra de Tramuntana
KLEMENS WAHL
Urlaubstipps für Läufer
60 Die Läuferin
[24]
[28]
MIRKO LEFFLER DIENER
24 Miss Marathon
PHOTOCASE.DE · I MAKE DESIGN RALF GRANER · SILAS STEIN
46 Shooting Laufmodenin Antalya
MONTAGE: KLEMENS WAHL RALF GRANER · SILAS STEIN
COURTESY OF NEW YORK ROAD RUNNERS
AUSSERDEM: ● Mary Wittenberg im Interview ● Jan Fitschen zu seinem ersten Marathon ● St. Wendel Marathon ● Portrait: Achim Aretz
DIE LÄUFERIN •Warum Frauen aktiv sein sollten [62] •Laufmode gestern & heute [68] •Emanzipation im Sport [70] •Die größten Frauenrennen [64]
50
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70 Emanzipation gestern & heute WA R M U P 3 4 6
R ATG E B E R
Editorial Inhaltsverzeichnis Fotos des Monats
34
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Aus der Szene Technologie-Insider · Miss Marathon Jans 2 Seiten Willkommen im Club Lebensläufe
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Bücher-Tipps Produkt-News Eucerin Sun Spray · Dextro Energy Isotonic Sports Drink · Squeezy Drink Gel · Mizuno Ronin 3
Andys Anekdötchen Heldenmythos
40
Gesundheit Neues aus der Wissenschaft
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Rezepte Sesamringe · Weiße Bohnen mediterran
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Empfehlungen eines Laufreisenden
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Lexikon der Trainingslehre – Teil 2
64
68
Die passende Unterstützung Im Dialog mit der Laufmode Wie der Sport-BH das Rennen lernte
70
78
72 74
Hypnose im Sport
75
80
Was der Bundesaußenminister schon wusste Weltkulturerbelauf in Bamberg
82
Wanted starting number Halbmarathon in Prag
84
Mallorcas schöne Wildheit 3. Trail Serra de Tramuntana
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Rückwärts an die Weltspitze Achim Aretz im Fokus
88
Firmenportrait Streifeneder
CO O L D O W N
Bewegung als Therapiemaßnahme
90
Schon gelaufen Laufreportagen in Kurzform
Kampf dem Brustkrebs
93
Noch zu laufen Laufveranstaltungen in der Vorschau
Eine selbstbewusste Frau
94
Das hat noch gefehlt Achim Achilles’ Beitrag zur Titelstory
RUNNING | 07-08/2011
California Feeling in Hannover Frühsommer-Marathon an der Leine
RUNNING | 07-08/2011
Termine, Termine, Termine Laufveranstaltungen vom 20.07.2011 bis 31.08.2011
Mit Jasmin Nunige im Gespräch
Fernab der eigenen Gedankenwelt
Kleine Stadt mit großem Auftritt Zu Gast in St. Wendel
Emanzipation gestern & heute Weibliche Integration in der Laufszene
Ein Plädoyer für Laufanfängerkurse
58
Wehe, wenn sie losgelassen …
So finde ich den richtigen Sport-BH
RUNNING-Kids Siggis Läufe und Lacher
Ja zur Gruppe
Tu’s doch !
Große europäische Frauenläufe
Kompliziertes leicht erklärt
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Warum gerade Frauen laufen sollten
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Die Läuferin
R E P O RTA G E
Titelstory im Überblick
Bewegung tut gut · Nicht „break your limits“ – sondern „respect your limits“
7 Beinpflege-Sets von Phabene 2 Paar Laufschuhe Ecco Biom B 3 Paar Laufschuhe Brooks Ghost für Damen 10 Sportlerernährungspakete von Easyway Sport 2 Kompressions-Outfits von Skins 10 Zeitmess-Chips 1 RUNNING-Laufshirt 3 Paar Laufschuhe Brooks Ghost Kids
60
Touch me · Der Lauf seines Lebens · Der perfekte Athlet
News Neuigkeiten aus aller Welt
In dieser Ausgabe können Sie gewinnen:
4
Leser fragen – Experten antworten Bestzeit zum Geburtstag
Nicht hoch zu, sondern neben dem Ross
8
T I T E L STO RY
96
Kolumne von Stéphane Franke Rasend schnell
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Vorschau, Impressum
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