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BENELUX
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10/2011 (Nr. 145)
WARM UP | Inhalt TITELSTORY:
LAUFLAND USA LAUFEN AUF MAURITIUS SKYMARATHON SENTIERO 4 LUGLIO
[88]
NATURAL RUNNING LAUFLITERATUR MISSION MAMI
[16]
• Die größten Rennen [74] • Auf den Spuren Prefontaines [62] • US-Trainer und ihre Methoden [72] • Sportlegenden made in Hollywood [70]
SERIENSTARTS
RATGEBER:
I N H A LT S V E R Z E I C H N I S
MARKTÜBERSICHT:
[14]
[46]
[56]
[52]
74 inLäufe den USA
SUGOI
REG REGALADO
KATRIN MEYER
COURTESY OF THE UNIVERSITY OF OREGON
52 zur Vom Flachländer Bergziege
[50]
'!1J43IA-gadfad!:L;k
78 auf Foto-Shooting Mauritius
RAINER ZOLA
16 Mission Mami
TITELFOTO: Rainer Zola
AUSSERDEM: ●10 Jahre Nordseelauf [26] ● 30 Jahre Frankfurt Marathon [84] 43806
42 MENTALE MARATHONTRICKS BERGLÄUFER WERDEN TRAININGSREIZE SETZEN
RALF GRANER
46 Natural Running Schuhe
WA R M U P 3
Editorial
4
Inhaltsverzeichnis
6
Fotos des Monats Runner’s High mal anders
8 14
R ATG E B E R 32
T I T E L STO RY
Leser fragen – Experten antworten
60
Fersensporn
34
News Neuigkeiten aus aller Welt Laufliteratur Joggen mit Aishe K U R ZS ER IE Mission Mami Teil 1: Wunder Natur N EU E S ER IE
18
Leserbrief Hypnose im Sport
22
Aus der Szene
35 36
Produkt-News
62
Jans 2 Seiten Läufer sind Freaks
RUNNING-Kids Siggis Läufe und Lacher
66 68
Bücher-Tipps
38
Gesundheit Neues aus der Wissenschaft
39
Rezepte Pikanter Spitzkohl · Rucolabaguette
42
Lexikon der Trainingslehre – Teil 4
10 „Kompressions-Motivations-Pakete“ von O-Motion 1 RUNNING-Laufshirt 3 Paar Laufschuhe Green Silence von Brooks 2 Bitburger-Silvesterlauf in Trier VIP-Paket 4 Paar Laufschuhe V-Lite Infinity Pro HPi von Hi-Tec
4
46
70
50
[Seite 20]
56
Laufen für die Automobilindustrie
Wenn die Leistung stagniert
Thronfolger gesucht Edinburgh Marathon
88
Stairway to the Sky(-Marathon) Sentiero 4 Luglio
Rock’n’Roll Marathons Laufen à la Hollywood
72
Lydiard, Galloway & Co. Laufcoaching made in Amerika
Läufe in den USA
CO O L D O W N 90
Das Land der unbegrenzten Laufmöglichkeiten
77
Teil 2: Reize setzen
52
86
Motivationshilfe Film
74
Natural-Running-Schuhe
Steve Prefontaine
Von Höchst an die Weltspitze 30 Jahre Frankfurt Marathon
Eine unglaubliche Erfolgsstory
Die aktuellen Modelle im Überblick
[Seite 8] [Seite 10] [Seite 10] [Seite 12]
84
Los Angeles – New York Footrace
Kompliziertes leicht erklärt
In dieser Ausgabe können Sie gewinnen:
R E P O RTA G E
Fotostory über ein Laufidol
Die Dasslers · Offen für alles und nicht ganz dicht
Auf der Suche nach dem persönlichen Klassiker · Zehn Jahre Nordseelauf
Laufland USA
88 Skymarathon
Titelstory im Überblick
Valley for Life AG Fersensporn-Bandage · Nike Lunar Glide+ 3 · Powerbar Fruit Gel · Haglöfs Endo Jacket
16
30
72 made Laufcoaching in USA
HEIDI GEORGI
26 Aus der Szene
Das hat noch gefehlt
95
Achim Achilles’ Beitrag zur Titelstory
Aufi mus i, aufi
Noch zu laufen Laufveranstaltungen in der Vorschau
96
Vom Flachländer zur Bergziege
Schon gelaufen Laufreportagen in Kurzform
Termine, Termine, Termine Laufveranstaltungen vom 05.10.2011 bis 07.11.2011
Gedankengymnastik 98
42 mentale Marathontricks
RUNNING | 10/2011
RUNNING | 10/2011
Vorschau, Impressum
5