2 minute read
6 kysymystä retkeilyvarusteista
from Pirkka 9/2022
by K-ryhmä
1. Miten syysretkelle kannattaa pukeutua?
Kerrospukeudu ja suosi värikkäitä vaatteita, niin erotut ympäristöstäsi. Aluskerrosten tekniset keinokuidut, silkki tai merinovilla siirtävät kosteuden iholta. Välikerroksessa villat, fleecet tai keinokuituvaatteet lämmittävät ja siirtävät kosteuden eteenpäin. Kuorikerros suojaa tuulelta ja vedeltä sekä siirtää kosteuden pois. Valitse takki, jossa on kiristettävä huppu ja tuuletusaukkoja. Housuissa tulisi olla vahvikkeet polvissa, säärissä ja lahkeensuiden sisäosissa.
2. Miten löydän kunnolliset jalkineet?
Hyvät retkeilykengät ovat vedenpitävät, tukevat ja numeroa suuremmat kuin normaalisti käyttämäsi kengät. Sovita niitä sukat jalassa ja tunnustele, etteivät kengät purista. Kärkiin tulisi jäädä 1–1,5 senttiä tilaa. Varmista, että pohjat ovat pitävät ja jäykät, jolloin juuret ja kivet eivät tunnu pohjan läpi. Valitse sitä korkeammat varret, mitä pidempiä matkoja kävelet ja painavampia taakkoja kannat. Varret tukevat nilkkoja ja suojaavat aluskasvillisuudelta sekä maan kosteudelta. Älä pue retkelle puuvillasukkia vaan lämpöä säätelevät merinovillasukat. Ne pitävät jalat kuivina ja ehjinä. Aja uudet kengät sisään lyhyillä reiteillä!
3. Millainen reppu sopii retkeilyyn?
Tavallinen koulureppu ei käy, sillä retkeilyrepun tulisi olla pitkänomainen ja kapeahko, hyvin istuva sekä tuulettuva. Kävely on tympeää, jos hiki valuu pitkin selkää. Pehmustetut ja säädettävät olkahihnat, rintaremmi sekä lantiovyö tukevat repun paikalleen ja jakavat kuorman painon. Hyvässä repussa on useita taskuja ja integroitu sadesuojahuppu.
6
kysymystä retkeilyvarusteista
Retkeily syksyisessä luonnossa on ihanaa! Erityisen mahtavaa se on säähän sopivissa vaatteissa, hyvät kengät jalassa ja kaikki tarpeellinen reppuun pakattuna.
4. Mitä päiväretkelle tulisi ottaa mukaan?
Pakkaa reppuun täyteen virtaa ladattu puhelin, varavirtalähde, tulentekovälineet, juomavesi, eväät, ruokailuvälineet, puukko, istuinalusta, taskutai otsalamppu, kartta, kompassi, gps laite tai ainakin puhelimeen ladattu kompassisovellus, vessapaperia, roskapussi, vaihtovaatteet, retkeilijän ensiapupakkaus ja retkikeitin, jos reitillä ei ole nuotiopaikkaa. Lataa myös puhelimeesi 112 Suomi sovellus.
5. Miten ruokailu on järkevintä järjestää?
Pakkaa valmiit ruoat rasioihin ja termoksiin. Voit toki myös kokkailla ruokaa kuivamuonasta ja säilykkeistä reitin nuotiopaikalla. Käytä pussikeittoja, kastikkeita, kuivattuja kasviksia sekä pasta ja pataateriapusseja. Rikastuta kuivaruokia vaikka linsseillä tai sipuleilla ja hyödynnä metsän sieniä ja marjoja. Muista pakata mukaan välipaloja, kuten hedelmiä, pähkinöitä, myslipatukoita tai välipalakeksejä. Ota jälkiruoaksi mukaan tikkupullataikina tai vaahtokarkkeja nuotiolla paahdettavaksi.
6. Miten löydän parhaat maisemat ja reitit?
Tutustu luontoon.fisivustoon, josta löydät monenlaisia reittejä. Rajaa sopivat kohteet alueen, aktiviteetin ja reitin ominaisuuksien mukaan, niin näet vaihtoehdot kartalla ja pääset halutessasi lukemaan kohteesta lisää. Muista, että lyhytkin retki luonnossa rentouttaa ja on täynnä nähtävää sekä koettavaa. Pysähdy välillä katselemaan ja kuuntelemaan. Retkeily on mielentila, jossa yhdistyvät fyysinen rasitus ja henkinen virkistys.
Asiantuntijana Henna Palokangas Budget Sportista
