Waterford Place Program Guide Fall 2023 Spanish

Octubre, Noviembre, Diciembre

PROGRAMAS EN ESPAÑOL PROGRAMAS EN ESPAÑOL

Programas para Personas Afectadas por un Diagnóstico de Cáncer

Recién

Recién Diagnosticado

Brindando herramientas útiles, ánimo y apoyo para empoderar a aquellos que recientemente han recibido un diagnóstico de cáncer.

El tratamiento de cáncer es complejo y manejar todos los diferentes aspectos del tratamiento pueden ser estresantes. Para ayudar con esto, Waterford Place tiene programas y servicios específicamente diseñados para proporcionar las herramientas necesarias, y dar apoyo para empoderar a los que están actualmente están en tratamiento activo y que puedan exitosamente enfrentar sus preocupaciones. Después de un diagnóstico de cáncer, muchas personas se encuentran en un territorio desconocido, navegando en todo desde cambios físicos hasta diferentes emociones. Para ayudar con esto, Waterford Place tiene varios programas y servicios específicamente diseñados para proporcionar herramientas útiles, ánimo y apoyo para fortalecer a aquellas personas que recientemente recibieron un diagnóstico de cáncer y que puedan exitosamente aliviar estas preocupaciones.

Limitaciones Físicas

Puede ser frustrante el no poder hacer cosas que previamente se podía hacer. Limitaciones físicas repentinas pueden ser un verdadero reto. Efectos secundarios tales como fatiga, neuropatía, mareos y dolor pueden hacerlo difícil para participar en actividades diarias y a las rutinas que uno está acostumbrado. A veces las limitaciones son temporales. Hable con su equipo médico si está experimentando cualquiera de estos problemas para ver si algunas modificaciones se pueden hacer y cuales opciones están disponibles. También puede ayudar a comunicar esto a un ser querido y aceptar asistencia cuando sea posible. Permítase explorar intereses nuevos y viejos los cuales no requieren utilizar mucha energía, pero aun así le ayuda a estar conectado con cosas que ama. Lo que sea que persiga, recuerde ser compasivo consigo mismo cuando esté pasando por esto.

Miedo a la Reaparición

Experimentar ansiedad antes y después de las exploraciones o sentirse nervioso ante la idea de que el cáncer pueda reaparecer es muy común. Las investigaciones demuestran que hay muchas prácticas de estilo de vida que pueden ayudar. Los ejercicios de atención plena pueden ser intervenciones poderosas, ya que nos enseñan a permanecer en el momento presente, lo que ayuda a reducir las preocupaciones por un futuro desconocido. Tomar el control de lo que se puede hacer para reducir el riesgo de recidiva puede ser extremadamente estimulante. Llevar una dieta saludable

basada en plantas, participar en el movimiento regular, realizar actividades agradables y mantenerse conectado con las personas que le importan son todas las cosas que han demostrado ser formas exitosas de atender a su bienestar general.

Adaptarse a una “Nueva Normalidad”

La "nueva normalidad" es una frase que se utiliza a menudo para describir la vida \después del cáncer. Muchos pacientes con cáncer pueden esperar que su vida vuelva a ser como antes del cáncer. Aunque es razonable esperar que algunas cosas sean como antes, también es comprensible que otras cambien. Un diagnóstico de cáncer puede tener un impacto significativo en todo, desde la perspectiva propia hasta las capacidades físicas. Es normal ir de un lado a otro entre diferentes emociones. Por un lado, el cáncer puede alterar la vida y, por otro, hay veces que puede verse como una oportunidad para realizar cambios significa-

tivos en todos los ámbitos de la vida, incluyendo el hogar, el trabajo y las relaciones. Lo que es importante saber es que es normal tener conflictos con los cambios en esta etapa del viaje del cáncer. Es normal que los familiares y amigos de un paciente con cáncer se sientan confundidos e inseguros sobre cómo apoyarlo y seguir adelante con él. Ser amable consigo mismo y con sus seres queridos, comunicar sus sentimientos contradictorios a las personas en las que confía y encontrar formas intencionadas de avanzar en estas aguas inexploradas puede ayudarle a realizar la transición a esta siguiente fase con confianza.

Aquí hay algunos programas diseñados especialmente para aquellas personas que han sido recién diagnosticadas y les puede ayudar:

• Alimentos nutritivos en los paises latinoamericanos

PRESENTACIONES EDUCATIVOS

renunciar a los alimentos de tu cultura. Muchos de los ingredientes de varias recetas tradicionales latinas tienen alimentos ricos en nutrientes que nutren nuestro cuerpo. Ven a aprender más sobre estos ingredientes y cómo puedes incorporarlos más en tus propias recetas.

Bienvenido de Orientación y Consulta en Waterford

Solo con cita

El cáncer no solo afecta nuestra salud física, sino que también afecta nuestro bienestar financiero. Hay varios recursos disponibles para administrar el impacto financiero del cáncer, desde programas financiados con fondos federales hasta organizaciones benéficas privadas. Reúnase con un navegador financiero para averiguar qué recursos financieros están disponibles para usted.

Alimentos Nutritivos en los Paises Latinoamericanos

Lunes, 20 de noviembre ● 6 a 7 p.m.

Daniela Limón, Técnica Dietética Comer sano no significa que tengas que

Todos los participantes nuevos atienden a esta sesión introductorio, que incluye un recorrido y un resumen de los programas, para descubrir los valiosos recursos disponibles en Waterford Place. Se diseñará un plan personalizado para canalizar mejor las necesidades únicas de cada persona relacionadas a su diagnóstico de cáncer.

Consulta Individualizada de Recursos Financieros

Solo con cita

Consulta de Tecnología

Solo con cita

¿Necesita ayuda para conectarse a programas virtuales a través de su PC, computadora portátil o tableta?

Programe una consulta virtual o telefónica para obtener ayuda con la configuración de un correo electrónico y/o la instalación y el uso de la aplicación Webex en su dispositivo.

PROGRAMAS DE APOYO

Nuestros grupos permiten a los participantes conectarse virtualmente o en persona con otros que experimentan circunstancias similares. Los objetivos son intercambiar información y estrategias para la toma de decisiones, ayudar a navegar el viaje del cáncer y permitir a los participantes conectarse, compartir e intercambiar apoyo.

Esperanza y Sanación para Mujeres con Cancer

Segundo lunes: 9 de octubre, 13 de noviembre y 11 de diciembre

6 a 7:30 p.m.

Este grupo está diseñado para aquellas que han sido diagnosticadas recientemente, están en tratamiento activo o están dentro de los primeros años de completar el tratamiento contra el cáncer de seno. Únase a compartir desafiaos, dificultades, éxitos, y experiencias. Este grupo esta facilitado por una trabajadora social. Este grupo iniciará cuando 5 participantes se registren.

Grupo de Apoyo para Cuidadores

Cuarto lunes: 23 de octubre y 27 de noviembre • 6 a 7:30 p.m.

En este grupo, la familia, los amigos y los cuidadores de pacientes con cáncer recibirán apoyo para sí mismos y se relacionarán con otras personas que atraviesan experiencias similares. Este grupo esta facilitado por una trabajadora social. Este grupo iniciará cuando 5 participantes se registren.

Grupo de Hombres

Cuarto jueves: 26 de octubre y 28 de diciembre • 6 a 7:30 p.m.

Para los hombres que han tenido un diagnóstico de cáncer, este grupo informal brinda apoyo y un lugar seguro para

compartir experiencias, éxitos y desafíos continuos. Se proporcionará una cena ligera. Este grupo iniciará cuando 5 participantes se registren.

Consejería a Corto Plazo

Enfocado en Oncología

Solo con cita

Se ofrece consejería a corto plazo para abordar los problemas relacionados con el cáncer para las personas diagnosticadas con cáncer y su familia. Se brindan hasta cinco sesiones para abordar inquietudes como la tristeza, las preocupaciones, la comunicación, el regreso al trabajo, la autoestima y otros problemas similares relacionados con un diagnóstico de cáncer. Opción virtual está disponible a pedido.

PROGRAMAS PARA LA MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU

Terapia de Sonido Vibracional

Solo con cita

Sandy LaBianco-Brown, Terapeuta Certificada en Sonido Vibracional

La terapia de sonido vibracional es un servicio personalizado que utiliza cuencos cantores colocados suavemente sobre el cuerpo para ayudar a promover la relajación total y disminuir los efectos del estrés en el cuerpo y la mente. La combinación de los diferentes tonos y vibraciones produce un estado inmediato de tranquilidad ya que las ondas sonoras estimulan la restauración del sistema nervioso central para provocar una profunda relajación y meditación.

Interpretación en español disponible.

Reiki

Solo con cita

Sandy LaBianco-Brown y Karen Jendruczek, Maestras de Reiki

Este servicio personalizado es una terapia de relajación energética que ofrece reducción del estrés, claridad mental, alivio del dolor, mejora del sueño y otros beneficios. La energía de Reiki se puede dirigir mediante el contacto manual, colocando las manos ligeramente por encima del cuerpo o a distancia. Una opción virtual está disponible a pedido. Durante una sesión virtual, se le guiará a través de la colocación de sus propias manos para darse reiki mientras el proveedor le envía reiki a distancia.

Interpretación en español disponible.

Pulsera de Calabaza de Halloween

Martes, 10 de octubre • 10:30 a 11:30 a.m.

Sandy LaBianco-Brown, Terapeuta

Certificada en Sonido Vibracional

Prepárate para la temporada de Halloween con una hermosa pulsera de calabaza. Se proporcionarán todos los materiales.

Meditación de Sanación con Sonido

Martes, 24 de octubre • 6:30 a 7:30 p.m.

Sandy LaBianco-Brown, terapeuta de sonido vibracional certificada

Acompáñenos en una sesión virtual de sanación con sonidos para lograr una profunda relajación y meditación. Sumérgete en los sonidos curativos diseñados para promover la relajación y el equilibrio para su cuerpo y mente.

Meditación Guiada

Martes, 24 de octubre • 6 a 7 p.m. Martes, 28 de noviembre • 6 a 7 p.m. Martes, 26 de diciembre • 6 a 7 p.m.

Michelle Zepeda, MPH Comience el día con una experiencia virtual de imágenes guiadas que incorpore ejercicios de respiración y una variedad de técnicas de relajación diseñadas para equilibrar las emociones, disminuir la angustia física y psicológica y promover la práctica de vivir el momento. Saldrá sintiéndose lleno de energía, concentrado y listo para el resto de su día.

Clase de Arte de Técnicas Mezcladas: Caldero Espeluznante de Halloween

Martes, 10 de octubre • 6 a 7 p.m.

Erica Arteaga, Coordinador de Programa y Apoyo Administrativo

Waterford Place Cancer Resource Center Hacer un centro de mesa de caldero de

Halloween es divertido y te pondrá en el espíritu de Halloween. Transforma tus ideas espeluznantes en unos simples pasos que le darán un toque de diversión espantosa a tu decoración de Halloween.

Clase de Arte de Técnicas Mezcladas: Corona de Papel de Otoño

Martes, 14 de noviembre • 6 a 7 p.m.

Erica Arteaga, Coordinador de Programa y Apoyo Administrativo

Waterford Place Cancer Resource Center

Las decoraciones son fácilmente una de las mejores maneras de decorar tu hogar como si estuviera listo para abrazar la temporada, ¡así que tener algo súper lindo es esencial! Ven y únete a nosotros para llevar el otoño a tu hogar.

Clase de Arte se Técnicas Mezcladas: Conmemorativo Navideño

Martes, 12 de diciembre • 6 a 7 p.m.

Erica Arteaga, Coordinador de Programa y Apoyo Administrativo

Waterford Place Cancer Resource Center

Haga adornos conmemorativos de marco para ayudar a recordar a los seres queridos que han fallecido. Este proyecto crea adornos de recuerdo que serán atesorados para siempre!

Evento de Halloween

Jueves, 26 de octubre • 6:30 a 8 .pm.

Caring Arts Foundation

¡Traiga a los niños para divertirse en Halloween! ¡Las familias diseñarán tu propia “bolsa de truco o trato,” “Haz una máscara” y disfrutarán de una estación especial de cócteles sin alcohol y recuerdos! Asegúrate de usar un disfraz... ¡todos lo haremos! El espacio es limitado. Por favor registre solo miembros de su familia inmediat.

PROGRAMA FAMILIAR

Fotos Familiares Festivas

Jueves, 16 de noviembre • 5 a 8 p.m.

Caring Arts Foundation

Los fotógrafos de Caring Arts están de vuelta con su estudio fotográfico y accesorios festivos para las fotos navideñas familiares. Tendremos páginas para colorear para niños y mandalas de invierno para adultos mientras esperan su turno. Se proporcionará la cena. El espacio es limitado. ¡Regístrese temprano!

Regalos para Pacientes

Jueves, 30 de noviembre • 6 a 8 p.m.

Caring Arts Foundation

Acompáñanos a una noche festiva, divertida y familiar de hacer regalos para la persona en su vida que tiene cáncer. Se proporcionarán todos los suministros e instrucciones. Disfrute también de refrigerios ligeros y entretenimiento.

PROGRAMAS DE BIENESTAR

Consultas de Nutrición

Solo con cita

Michelle Cordes, MS, RD, LDN, RUSH Copley Medical Center

Las consultas de nutrición virtual están disponibles para cualquier persona diagnosticada con cáncer en cualquier etapa de su diagnóstico. Nuestra dietista registrada lo ayudará a controlar los efectos secundarios del tratamiento, la preparación básica de las comidas, discutir las tendencias actuales de la dieta y como aumentar el consumo de opciones alimenticias más saludables. Interpretación en español disponible. Llame para programar una cita; virtual o en persona.

Cocina Saludable: Ropa Vieja

Martes, 17 de octubre • 7 a 8 p.m.

Daniela Limón, Técnica Dietética

Un platillo muy conocido del país de Cuba preparado con proteína de trigo. ¡Acompáñanos a preparar esta deliciosa receta!

Cocina Saludable: Puebla Con Amor

Martes, 21 de noviembre • 7 a 8 p.m.

Daniela Limón, Técnica Dietética

Este giro en la sopa de poblano es bastante fácil para una cena entre semana y lo suficientemente elegante para los invitados.

Cocina Saludable: Tamales Veganos

Martes, 19 de diciembre • 7 a 8 p.m.

Daniela Limón, Técnica Dietética

Una de las recetas favoritas para esta

etapa del año preparados con relleno de Yaca. Ven y comprueba porque es el favorito de muchos.

Sendero para Caminar de Waterford Place

Abierto de 9 a.m. a 5 p.m. lunes a viernes Waterford Place es el hogar de un hermoso sendero de grava ubicado directamente detrás de nuestro edificio. Se invita a los participantes a utilizar este camino para hacer ejercicio o dar paseos ligeros meditativos por la naturaleza.

Grupo de Movimiento

Los jueves • 5 a 6 p.m.

Diana Pacheco, ACSM Entrenadora

Personal Certificada, Especialista en Trastornos del Movimiento

Esta clase de ejercicio suave está diseñada para ayudar a los participantes con cáncer que se sientan mejor física, mental y emocionalmente. A través de una

combinación de diferentes ejercicios, el Grupo de Movimiento ayudará a los participantes a ganar o recuperar fuerza, movilidad y condición mientras libera endorfinas que promueven un estado de ánimo positivo y a un ritmo seguro y controlado.

Movimiento de Mente y Cuerpo

Los martes • 4:30 a 5:15 p.m.

Diana Pacheco, ACSM Entrenadora

Personal Certificada, Especialista en Trastornos del Movimiento

Movimiento de Mente y Cuerpo es una clase de ejercicio enfocada en la mente y el cuerpo que combina el movimiento físico con la concentración mental y técnicas de relajación para promover el bienestar general. Estas clases están diseñadas para ayudar a los participantes a conectarse con sus cuerpos, tranquilizar sus mentes y reducir el estrés.

PROGRAMAS DE SALÓN Y SPA

Simplemente Hermoso:

Cuidado para la Piel

Viernes, 13 de octubre • 10 a.m. a 12 p.m.

Viernes, 10 de noviembre • 10 a.m. a 12 p.m.

Viernes, 8 de diciembre • 10 a.m. a 12 p.m

Geralyn O’Brien, Esteticista Licenciada y Enfocada en Oncología

Esta clase fue desarrollada específicamente para aquellos que buscan manejar los cambios en la piel durante su tratamiento contra el cáncer. Esta clase educará y demostrará cómo implementar un régimen de cuidado de la piel con productos seguros al mismo tiempo que mejora la belleza natural de cada persona utilizando el principio de la simplicidad que es eterno. La misma clase se ofrece cada mes para adaptarse a diferentes horarios. Interpretación simultánea en español disponible.

Simplemente Hermoso:

Cuidado para el Cabello

Lunes, 16 de octubre • 3 a 4:30 p.m.

Lunes, 20 de noviembre • 3 a 4:30 p.m.

Lunes, 18 de diciembre • 3 a 4:30 p.m.

Jenny Burns, Cosmetóloga Licenciada y Experta en Perdida de Cabello Médico

Si necesita ayuda para controlar los cambios en el cabello relacionados con el tratamiento del cáncer, esta clase es para usted. Los temas que se cubrirán incluyen la caída inicial del cabello, pelucas y cobertores para la cabeza, regeneración del cabello y productos seguros que pueden ayudarlo a lograr sus objetivos de cuidado del cabello. La clase se ofrece todos los meses para adaptarse a diferentes horarios.

Devuelve el Brillo a Tu Piel y Alma

Geralyn O’Brien, Esteticista Licenciada y Enfocada en Oncología

Sandy LaBianco-Brown, Maestra de Reiki, Terapeuta de Sonido Vibracional Certificada Miércoles, 11 de octubre • 6 a 7:30 p.m. Únase a nosotros para una relajante experiencia de sanación de sonido y facial que lo dejará sintiéndose fresco y

renovado. Siéntese en nuestras sillas de gravedad cero con una mascarilla facial BelMondo, creada especialmente para pacientes con cáncer. La máscara permanecerá puesta durante la curación con sonido. Háganos saber si es alérgico o sensible a algún ingrediente.

Boutique de Pelucas y Salón de Waterford Place

Solo con cita

Los servicios integrales de salones están disponibles para aquellos que tienen o experimentarán pérdida de cabello debido a los tratamientos contra el cáncer. Los servicios prestados incluyen el corte de maquinilla antes de la caída del cabello, asistencia para obtener un cupón de peluca a través de la Sociedad Americana del Cáncer y TLC, la personalización y la configuración de la peluca y la asistencia para peinar el cabello a medida que crece. Interpretación en español disponible. Masaje Oncológico

Solo con cita

Michelle Haugen, LMT, CLT Rachel Cordova, LMT Certificada en Reflexóloga

El masaje oncológico es un enfoque de la terapia de masaje basada tanto en tratamientos de masaje compasivos como especializados diseñados para disminuir los efectos secundarios relacionados con el tratamiento del cáncer, reducir el estrés y el dolor y mejorar la calidad de vida percibida. Interpretación en español disponible.

Consulta Oncología del Cuidado de la Piel

Solo con cita

Geralyn O'Brien y Kate Romano, Esteticistas Licenciada y Enfocada en Oncología

¿Está experimentando cambios en la piel que son difíciles de manejar después de haberse sometido a un tratamiento para el cáncer? Programe una consulta personal con

nuestro esteticista centrado en oncología. Traiga sus productos actuales y su lista de preguntasy descubra más sobre cómo abordar de manera segura sus problemas relacionados con su piel. Interpretación en español disponible.

Tratamientos Faciales Oncológicos

Solo con cita

Geralyn O'Brien y Kate Romano, Esteticistas Licenciada y Enfocada en Oncología

Los tratamientos contra el cáncer pueden dejar la piel seca, sensible y carente de nutrientes adecuados. Debido a los cambios en la epidermis, los métodos y productos tradicionales para el cuidado de la piel a veces pueden hacer más daño que beneficio. Cuando la piel está comprometida, necesita productos específicos que sean seguros y suaves para devolverle la salud sin agregar tensión o molestia adicional. Geralyn o Kate evaluará sus necesidades de cuidado de la piel y brindará el tratamiento adecuado para ayudar a restaurar y mantener una piel saludable. Interpretación en español disponible.

Reflexología

Solo con cita

Rachel Cordova, LMT Certificada en Reflexóloga

La práctica de la Reflexología consiste en masajes o la aplicación de presión en varios puntos de las manos y los pies con el propósito de reducir el estrés y promover la salud. Interpretación en español disponible.

Acupuntura

Un Toque de Jengibre

La acupuntura es un enfoque holístico que considera la interconexión del cuerpo, la mente y el espíritu, con el objetivo de restablecer la armonía y el bienestar. Este proceso ayuda a promover y mantener la salud general, mejorar la calidad de vida, aliviar los síntomas relacionados con el cáncer y potenciar los mecanismos naturales de curación del organismo.

Cómo comenzar con nosotros

Llame al (331) 301-5280 para programar una orientación. Después, complete un formulario de información del participante disponible en línea nuestro sitio web waterfordcrc.com.

Es necesario registrarse para todos los programas. Cómo registrarse:

• En línea en waterfordcrc.com

• Llame al (331) 301-5280

Contáctenos

Lunes y Viernes • 9 a.m. a 5 p.m.

Martes, Miércoles, Jueves • 9 a.m. a 8:30 p.m.

Waterford Place estará cerrado el 23 y 24 de noviembre por el Día de Acción de Gracias y el 22 y 25 de diciembre por Navidad.

Teléfono: (331) 301-5280

Email: info@waterfordcrc.com

waterfordcrc.com

Encuéntranos

Waterford Place está ubicado en 1310 Waterford Drive, Aurora, IL 60504