Rcm#145

FRIDAY MAY 13, 2016

issue # 145 russianchicagomag.com

FREE

Dmitry Sholokhov: The American Dream

+ DJ ’S: UZO, TIMA FEI, MIR

+ NIKITA

2 2 6 W O N TA R I O S T, C H I C AG O , I L

5/14

8PM

DOORS OPEN 7PM

21+

TICKETS: BOMOND.COM

Z

Z FINE JEWELRY ЭТО ЛЮБОВЬ В КАЖДОМ ПОДАРКЕ!

ДИЗАЙН ДЛЯ САМЫХ МОДНЫХ!

511 HAWTHORN CENTER, 2ND FLOOR, (near Macy’s) / VERNON HILLS, IL 60061 / 847-680-8570 6170 W. GRAND AVE. 1ST FLOOR, (NEAR MACY’S), GURNEE | 847.855.2899

Publisher’s Note

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

W

4

ho gets the coolest people for cover stories? We do. Who gets the coolest interviews with those cover stories? We do.

Why? Well, first, because we’re cool like that, and second (this is actually first) is because we have the coolest, smartest and just hands-down best staff at Russian Chicago magazine. Writers, editors, designers, managers - these guys rock! If you go to our site www.russianchicagomag.com, - you could learn a bit more about them; it’s all there. These guys deserve some praise.

Our cover story in this issue features an extremely talented, ambitious, charismatic and interesting designer - Dmitry Sholokhov. Yup, that’s the guy from Igor Golubchik, “Project Runway”, which he’s won twice! And that’s a Publisher, Russian Chicago big deal, not even mentioning that he’s worked for Calvin Klein and Domenico Vacca. Think about it: Dmitry came here from Belarus 15 years ago, by himself, with no one to lean on. It’s a great and inspiring story, and I truly hope, you’ll enjoy reading it. …From time to time I use this opportunity to share something with you from a tech world that I find useful. There is a new service called Bark (www.bark.us), aimed at parents who want to keep their kids safe online (as I’m hoping most of us do).

Unlike traditional “parental control” software or net nanny-type watchdog applications, Bark’s goal is to strike the correct balance between respecting a child’s right to privacy and protecting them from online predators and cyberbullying, while also looking out for issues like sexting or mental health concerns. The idea for Bark comes from a founding team of parents themselves. CEO of Bark, Brian Bason, whose kids are now 8 and 11, left Twitter last July to begin working on Bark. “So much socialization happens through connected devices. As a parent, that raises the question of how you keep them safe in that environment, but still let them explore and harness the power of technology,” Bason explains. The problem is that there’s not a great solution for this today. Either parents have to install spyware-type applications that record everything the kid does online, or they have to regularly grab their kids’ phones and read their texts, log in to kids’ accounts using their passwords and basically make a huge manual effort to stay on top of their kids’ online activity and communications. This process isn’t ideal for kids, either. “The child feels like they have no privacy or ability to socialize independently of their parents,” notes Bason. “And it sucks for the parents because it’s so time-consuming,” he adds.

To use the service, parents sign up online at the Bark website, add their kids, then work with the children to connect their social accounts including Facebook, Instagram, Twitter, Vine, Flickr, Tumblr, Google+, YouTube and GroupMe, as well as email accounts hosted on Gmail, Hotmail or Yahoo. Plus, unlike many parental control-type applications, it also supports SMS and MMS messages on both iOS and Android.

Once set up and configured, Bark uses machine learning techniques to look for incidents of dangerous activity, whether that’s cyberbullying, sexting, a child interacting with an older stranger who could be grooming them (as online predators do) or even signals that the child could be experiencing a mental health concern like depression or suicidal thoughts. I think it’s a great idea and a very good approach.

Sign up and try it for yourself. Talk soon and cheers! !igor@vashe.com twitter.com/golubchik facebook.com/golubchik

Russian Chicago Magazine 10024 Skokie Blvd, Suite 212 Skokie, IL 60077 Ph. 888-612-1959 RussianChicagoMag.com Email:mag@bomond.com @RussianChicago Russian Chicago Publisher & Editor-in-Chief Igor Golubchik Sr. Editor Viktoryia Bulakhava Writers & Contributors Andrei Akimov Konstantin Voronov Gartenziya Tigrova Tatiana Koretskaya Daria Mironova Iryna Iakusheva Marina Didenko Daria Diachenko Fedor Kozlov Karina Layon Vlada Korol Erik Nagaj Tatiana Klik O’dri Editor Margarita Kulman Advertising Director Yana Kofman Olga Piscenco Photo Mantas Ivanauskas Alexey Gilmanshin Design Anastasia Ognev

The entire contents of the Russian Chicago Magazine are Copyright © 2015 Russian Chicago Inc. All rights reserved.

Business

Как богатые люди стали богатыми: реальные истории успеха Часть 2. (Начало читайте в №144)

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Иван Фадеев

6

Б

ольшинство богатых и успешных людей появились на свет в обычных семьях со средним доходом. Так же как и большинство из нас. И с самого детства они находились в равных условиях со своими сверстниками, имели равные с ними возможности. Но почему же одни стали богатыми, а другие - нет? Почему одним удалось разбогатеть, а другим – нет, причем в равных условиях?

Франсуа Пино

Один из наиболее влиятельных и богатых граждан Франции - коллекционер, владеющий аукционным домом Christie’s, маркой Gucci, виноградниками ChateauLatour и столичным театром Marigny. В 1936 году во французской Бретани в семье простого лесника родился сын. Отец с трудом сводил концы с концами, но выворачивался наизнанку, чтобы Франсуа стал дипломированным специалистом. Юноша не оценил родительских усилий и в 16 лет оставил учёбу и ушёл из дома. Пино не желал учиться, он хотел заниматься только тем, что ему нравится и может принести хорошую прибыль. Учёба заняла бы чересчур много времени, а он до сих пор гордится тем, что его единственный диплом – права на вожде-

ние автомобиля. Влачить серое существование рабочего Франсуа Пино не хотел, а родственники наперебой учили его жизни. Разругавшись со всеми и стремясь к самостоятельной жизни, молодой человек отбыл в Алжир. Чем занимался во французской колонии будущий миллионер, неизвестно. В Алжире шла война, и, как считают недруги Пино, он три года торговал оружием и наркотиками. Мы вряд ли когда-нибудь узнаем подробности алжирского периода жизни Франсуа, но теперь это уже неважно. В любом случае, во Францию Пино вернулся другим человеком – у него были деньги, уверенность в своих силах и грандиозные планы.

27-летний Франсуа открыл Pinault group – компанию, торгующую древесиной. Стали завязываться деловые контакты и полезные знакомства. Одним из таких перспективных контактов было знакомство с многообещающим политиком Жаком Шираком. Никто не может сказать точно, что объединило импульсивного Ширака и рассудочного Пино. Возможно, первого поразило безошибочное деловое чутье Франсуа. О его биржевых предвиденьях ходят легенды. Перед обвалом фондового рынка в 1973 г. Пино внезапно продал за 30 млн франков преуспевающую Pinault Group, а через год выкупил своё детище всего за 5 млн. Таким образом, он в течение года сумел заработать сумму, превышающую его доход за предыдущие 5 лет. А в 1976 г. Франсуа отговорил премьер-министра Жака Ширака от служебной поездки. Вскоре оказалось, что поезд был заминирован террори-

LAW OFFICES OF JASON SAGER AND ASSOCIATES

Иммиграционное право Семейное право Банкротство Физический ущерб и травмы

стами. С тех пор Ширак уверен, что обязан жизнью Франсуа. Возможно, это совпадение, но после того случая дела компании Пино пошли ещё лучше. Размеренная жизнь приелась респектабельному 52-летнему отцу четырёх детей, и он принялся за воплощение своей юношеской мечты. Он захотел большого богатства, а способом обогащения избрал игру на бирже.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Парижская биржа и Франсуа Пино

8

Вполне закономерно, что знаменитое чутье Пино сделало его одним из самых успешных спекулянтов на бирже: он с неизменным успехом покупал и продавал предприятия. Моральность его операций вызывает сомнения, впрочем, биржевикам чужды такие категории. В 1989 г. Поль Паоли, председатель совета директоров франко-африканского торгового союза, предложил Франсуа Пино участие в капитале. Пино начал с 20%, а через несколько месяцев решил присоединить Acquisition к Pinault group. Директора, в том числе и Паоли, были немедленно уволены, а компания Пино занялась африканскими поставками электрооборудования. Удавшееся поглощение подзадорило Пино, и в 1991 г. он с нарушениями закона приобрёл американскую Executive Life. Прибыль от сделки составила от 1 до 2 миллиардов долларов, а штраф – всего $185 млн. На заработанные миллиарды Пино приобрёл розничную торговую сеть Conforama, а спустя год – крупнейший универмаг Printemps, потом сеть La Redoute и книжные магазины Fnac. Всякий раз он увольнял топменеджеров, ставя на их места своих людей. Группа Франсуа Пино Pinault-Printemps-Redoute теперь - одно из мощнейших объединений розничной торговли во Франции. Но миллиардер не останавливается, продолжая скупать все подряд, за что вполне заслуженно носит прозвище Спрут. Пино в «искусстве» Нувориш Пино увлёкся коллекционированием и модой. Начав покупки картин, он в 1998 году решил получить в собственность Christie’s. Этот аукционный дом вместе с Sotheby’s контролирует 90% всех сделок. Приближение к миру искусства не изменило методов работы Франсуа: он уволил практически все руководство, а в штаб-квартире Christie’s устроил отель. Все говорили о нечистоплотности Франсуа Пино, который топит конкурентов без разбора, но выручка Christie’s в $1,4 млрд, видимо, не оставляла сомнений в правильности выбранного пути. В мире высокой моды миллиардер тоже не церемонится. Действуя излюбленным способом, Спрут приобрёл Gucci Group, Yves Saint Laurent, Sergio Rossi, Bedat & Co, Stella McCartney, Balenciaga и Puma и др. У него - контрольный пакет акций каталога Redcats и крупнейшая сеть магазинов FNAC. Сложно сказать, до чего не добрался Пино, но можно не сомневаться, что он не преминет оттяпать все, что плохо лежит и заслуживает внимания. Правда, в 2003 г. Пино передал бразды правления старшему сыну Франсуа-Анри и занялся лучшим в мире виноградником «Шато-Лятур» и коллекционированием произведений искусства. Франсуа Пино достиг совершенства в умении «занимать все конфорки своими кастрюлями». Эта французская поговорка в полной мере характеризует стиль жизни миллиардера - использовать все возможности.

Джон Пол Деджория

Компания Джона Пола Деджория выпускает знаменитый шампунь JPM Systems (John Paul Mitchell Systems) с ежегодным оборотом $900 000 000. Миллиардера Деджорию уважают все благотворительные фонды мира, также он позаботился о домашних животных, разработав для них линию средств по уходу. Словом, Джон Пол с готовностью помогает всем, кто нуждается в его поддержке. Как это нередко бывает, человек, необласканный с детства судьбой, с пониманием относится к проблемам других. Родители Джона Пола разошлись, когда ему едва исполнилось 2 года, поэтому уже в детстве мальчик был вынужден подрабатывать на продаже поздравительных открыток к Рождеству. Когда Джону исполнилось 10, его взяла к себе приёмная семья. Начало жизни будущего миллиардера не было безоблачным: он состоял в лос-анджелесской банде и от криминального будущего его спасла только служба в армии. Отслужив, Деджорио вознамерился заняться бизнесом, но у него не было ни денег, ни родственников, которые могли бы дать взаймы. Джон Пол одолжил $700 в банке и организовал компанию, выпускающую шампунь. Ему лично приходилось сбывать продукцию, буквально, перемещаясь от офиса к офису. Машина была и его домом, и средством передвижения, но Джон Пол не из тех, кто отступает перед трудностями. Он был уверен в качестве своего шампуня, целеустремлён и настойчив. Теперь мы уже знаем, что эти качества вместе с талантом и вдохновением сделали Деджория миллиардером. По материалам timesnet.ru

The Law Office of

Michael Dorman Attorney

michael@domanlaw.com

Michael P. Doman, Ltd.

• Сложные разводы • Опекунство над детьми

Практикуем в сфере разводов более 27 лет

• Поиск скрытого имущества • Добрачные соглашения

847.897.5288

Leonid Sokolov Attorney

lsokolov@domanlaw.com

Говорим по-русски и по-польски

Живите спокойно!

ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВАНИЯ Life Insurance • Disability • Health • Dental • IRA’s • Roth IRA’s • 401k Rollovers • Auto • Home

На самых выгодных для вас условиях! Геннадий Кароль может то, что не смогут другие! Даже если вам где-то отказали в страховании, звоните:

847.480.5000

Korol Insurance & Financial Services Independent Insurance Agency

910 Skokie Blvd., Suite 207, Northbrook, IL 60062

Law & Order

Что такое

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Workers’ Compensation

10

W

orkers Compensation - это пособие, получаемое в качестве компенсации за травмы, полученные на рабочем месте.

По закону штата Иллинойс каждый работодатель должен иметь страховку, покрывающую производственные травФедор Козлов мы. Однако такая страховка, как правило, очень дорогая. Полюс высчитывается из коэффициента рабочих и их заработной платы. Сумма оплаты такой страховки также зависит от степени риска получения травмы. Некоторые рабочие места настолько опасны, что законодательство штата Иллинойс предписало безоговорочное требование к приобретению подобной страховки. Уклонение от этого правила грозит штрафом в $500 в день, при минимальном штрафе в $10,000. К примеру, компании, связанные с перевозкой грузов, рестораны или строительные организации обязаны иметь такую страховку. Каким образом вы можете использовать страхование? Если вы или ваши близкие были травмированы на работе и у вашего работодателя есть страховка, которая покрывает ущерб, полученный в результате травмы, вы должны неза-

медлительно уведомить своего работодателя о полученной травме. Как правило, работники, в опасении потерять трудоустройство, мешкают и не заявляют вовремя. Закон штата Иллинойс предоставляет более чем надежную защиту в подобных случаях. Если вы получили травму, заявили об этом своему работодателю и были уволены, работодателя ждёт огромнейший штраф и крупная компенсация для вас и вашей семьи. Иными словами, вы становитесь практически неприкасаемыми на очень долгое время. Поэтому не теряйте времени. Как только вы получили травму, тут же обращайтесь к вашему работодателю с требованием предоставления страховой информации. Какие случаи покрываются страховкой? Конечно, непосредственно полученная травма всегда очевидна. Но нередко случается так, что травма получается в результате трудовой практики. К примеру, если вы работали на заводе у станка, в офисе у компьютера или грузчиком на фабрике, у вас могут возникнуть различные заболевания, связанные с вашей трудодеятельностью: близорукость или артрит кистей, остеохондроз, искривление позвоночника от многолетней работы на стройке, ожирение или нарушение обмена веществ в результате постоянного статичного положения и многие другие. Многие из нас зачастую не уделяют должного внимания подобным симптомам и списывают их на обыкновенный износ организма. Подобное ухудшение здоровья также является прямым следствием вашей трудовой деятельности. Даже если у вас нет медицинской страховки,

ПОМОГИТЕ СТРОИТЕЛЬСТВУ ШКОЛЫ! Покровский Собор Русской Православной Церкви Заграницей в Des Plaines – eдинственный православный храм в Чикаго и окрестностях, где богослужения совершаются на церковнославянском языке. Несколько десятилетий при Соборе действует воскресная школа. Дети от 3-х до 16-ти лет изучают Закон Божий, русский язык и литературу, историю и географию России, занимаются рисованием, церковным пением, этикой, танцами, театральным искусством. Любая помощь будет принята с благодарностью и молитвами о здравии жертвователей.

Будем рады видеть вас на богослужениях в Соборе, а ваших детей – на уроках в церковной школе. СОБОР РАСПОЛОЖЕН ПО АДРЕСУ: 1800 Lee Street, Des Plaines, IL 60016 http://www.holyvirginprotection.org/ АДРЕС ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ: School Building Fund P.O.Box 1367, Des Plaines, IL 60017

ваше лечение (и при необходимсти компенсация), должны быть покрыты страховкой вашего работодателя. Как происходит процесс выплаты компенсации? В отличие от известных методов страховых выплат, выплата компенсации за травмы на производстве осуществляется в два этапа. Прежде всего, страховая компания вашего работодателя должна оплатить вашу непосредственную нетрудоспособность. Иными словами, вы должны получить возмещение за то время, пока вы проходите необходимое лечение и не способны полноправно работать. Как правило, работник получает примерно 80% от суммы обычной заработной платы. Через какое-то время работник должен вернуться к своим обычным обязанностям. Однако обычно лечащий врач предписывает работнику постепенное восстановление. Если же работник не в состоянии вернуться к своим обычным обязанностям, он должен проконсультироваться с адвокатом о возможности подачи иска на инвалидность. После того, как работник возвращается на работу, он имеет право получить компенсацию за боль и страдания, через которые он или она прошли. Нужно также учитывать, что любая травма, как правило, становится причиной потери трудоспособности в будущем. Соответственно, любой работник имеет право получить компенсацию за потерю трудоспособности. Помимо всего прочего, учитывается возраст работни-

ка, его или её семейное положение, а также опыт работы в определенной индустрии. Эта статья даёт лишь базовое понятие того, как вы можете получить надлежащую вам компенсацию за потерю здоровья в результате вашей трудодеятельности. За дополнительной информацией обращайтесь к опытным адвокатам. Адвокатский офис Фёдора Козлова 847-241-1299

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

PayPal: http://bit.ly/1PLERk6

11

ПОМОЩЬ В ИЗБЕЖАНИИ

FORECLOSURE и БАНКРОТСТВА • Loan Modifications • Short Sales • Продление проживания в своем доме без оплаты mortgage и налогов

SO

При продаже недвижимости по Short Sale услуги адвоката и Title Company -

БЕСПЛАТНО!

RE/MAX

1ST CLASS 847.204.1776

LD

НОНА ЛИСИЦА

Multi-Million Dollar Realtor Top Producer Real Estate Broker

Дипломированный специалист по Short Sales

www.homesbynona.com • nona@homesbynona.com

Health

Верите ли вы в телепатию?

К

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Марина Диденко, LCSW, P.C.

14

атастрофизация - это вид когнитивного искажения, при котором события воспринимаются нами с большим преувеличением, причём обычно преувеличивается их негативный аспект. Давайте же поговорим о другом когнитивном искажении - склонности принимать собственные мысли и идеи за мысли других людей.

Старый анекдот о Винни Пухе и Пятачке отлично описывает это когнитивное искажение. Идут Винни Пух и Пятачок по лесу, смотрят по сторонам, молчат. Час молчат, два молчат. Внезапно Винни Пух отвешивает Пятачку затрещину. “Винни, Винни, за что?!” - обиженно кричит Пятачок. “Как за что? Идёшь, молчишь, гадости всякие про меня думаешь!” Мы не знаем, о чем думал Пятачок, но можем с большой долей вероятности предположить, что “гадости всякие” думал сам Винни Пух. Либо же он был встревожен и удручён настолько, что не мог предположить, что длительное молчание Пятачка могло означать что-то кроме негативных мыслей о нем. Если вы ловите себя на том, что пытаетесь догадаться о мыслях окружающих или строите догадки по поводу грядущего развития событий, задайте себе вопрос: как вам это помогает? Всегда ли ваша интуиция работает вам на пользу? Не случается ли такого, что вы отказываетесь от действий, потому что заранее решили, что у вас ничего не получится или что вы все равно никому не нравитесь? Если такое случается, то вы имеете дело именно с таким когнитивным искажением. Негативная “телепатия” и негативное “предсказание будущего” являются надёжными способами остановиться в своём развитии и ограничить свой социальный круг. Нас же все равно никто не любит. И не полюбит, правда? И вот тот симпатичный человек морщится оттого, что ему неприятно смотреть на нашу неудачную стрижку, а не потому что у него побаливает спина, да? Да и когда в последний раз наша стрижка вообще была удачной? И как в таком виде теперь идти на рабочее интервью? Там ведь совершенно определённо сразу поймут,

что мы ничего из себя не представляем. Так что, новая работа нам не светит, можно и не дёргаться на эту тему. Все в порядке: не с нашим счастьем рассчитывать ни на хороший исход, ни на хорошее отношение. Но как же это обидно! Перечитайте, пожалуйста, предыдущий абзац ещё раз. При этом постарайтесь найти логическое обоснование или реалистическую основу для такого негативного потока мыслей. Скорее всего, ничего, кроме одного или нескольких реальных эпизодов из прошлого, за этим не стоит. В то же время склонные к унынию и беспокойству люди говорят себе именно такие или очень похожие слова, даже не задумываясь о том, что они это делают, делают часто и по разным поводам. Кроме самоубеждения они сталкиваются ещё с одним интересным аспектом такого внутреннего самоуговора. Давайте посмотрим на это на практике. Подойдите, пожалуйста, к зеркалу и, не глядя в него, ещё раз перечитайте абзац, начинающийся словами “негативная телепатия”. Постарайтесь поверить в то, что вы читаете, пожалейте себя, подосадуйте на судьбу. Мрачно подтвердите себе, что о вас думают плохо, что вы никому не нужны и никому не симпатичны. А теперь посмотрите в зеркало. Вряд ли вы увидите там приятную улыбку на отдохнувшем лице и блеск энтузиазма в глазах. Имейте в виду, это именно то лицо, которое видят те, кто вас окружает в моменты, когда вы предаётесь мрачным догадкам и мыслям, то есть занимаетесь когнитивным искажением действительности. Вы себе нравитесь? Попробуйте теперь подумать о своих победах и достижениях. Если не получается, подумайте о вещах или ситуациях приятных, вызывающих у вас улыбку. Вспомните чудесную музыку, прекрасный пейзаж, смешной эпизод из кинофильма, наконец. Взгляните в зеркало. С человеком с таким выражением лица иметь дело проще, не правда ли? Вспомните о зеркале в следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что додумываете за других “всякие гадости” и предчувствуете негативный исход того, к чему вы ещё даже не приступили. Не искажайте реальность. Кривые зеркала - это такая же плохая подмога, как и кривые, негативно деформированные мысли. Мы не умеем действительно телепатически читать то, о чем молчат другие. Мы можем догадываться, надеяться. Но догадки не всегда приближают нас к реальности. Поговорить и проверить куда надёжнее.

Эту и другие статьи Марины Диденко вы можете прочесть в ее блоге: http://blog.marinadidenko.pro/

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Традиционные методы лечения боли в спине

16

Б

Эрик Нагаж, M.D.

оли в спине являются одной из ведущих проблем со здоровьем в развитых странах. Они могут быть обусловлены совершенно различными причинами: недостатком движения, неправильной нагрузой на позвоночник, душевными конфликтами и проблемами на работе. Число людей, страдающих болями в спине, постоянно растет. Около 80 процентов взрослого населения когда-либо переносили приступы острой боли в спине, 30 процентов - страдают от хронических болей в пояснице. Драматически выглядит ситуация и среди детей и подростков: около 40 процентов детей жалуются на хронические боли в спине.

Что такое боли в спине? Под болями в спине обычно подразумевают боли в среднем и нижнем отделе позвоночника. При этом различают просто

боли в спине и боли, которые отдают в конечности, так называемые ишиалгии. Причины болей в спине Причины болей в спине нужно искать в современном образе жизни: большую часть времени мы сидим и двигаемся очень мало. Это касается не только работы в офисе, но и времени, которое мы проводим за рулем автомобиля и (что мы часто не замечаем) за просмотром телевизора. Наиболее частыми причинами болей в спине в молодом возрасте при физически тяжелых профессиях являются «перенагрузка» позвоночника и неправильное статическое положение тела. Это ведет к неприятным ощущениям в спине, которые, к счастью, быстро проходят самостоятельно. Неправильное положение тела в течение длительного времени ведет к перенапряжению мышцы, она «застывает» и теряет свою эластичность. Как правило, это обуславливает боли в шейно-поясничном отделе позвоночника, которые, тем не менее, могут распространяться и ниже. Боли же в поясничном отделе позвоночника обусловлены не только неправильным положением тела. На самом деле, поясница является наиболее уязвимым местом, которое отражает проблемы со всеми отделами позвоночника. Кроме того, как и весь скелет, поясница с возрастом подвергается процессу изнашивания, в который вовлечены межпозвоночные диски, суставы и прилежащие мягкие ткани. Тяжелые инфекции, опухолевые заболевания и проблемы с сосудами могут также

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР

ЧТО МЫ ЛЕЧИМ?

• Головные боли • Боли в спине и шее • Радикулиты • Болезни сердца и сосудов • Заболевания кожи • Диабет

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ: • Общую медицинскую помощь для всей семьи • Мануальную терапию Принимаем большинство • Физиотерапию • Массаж видов страховок, • Лечебную физкультуру Medcaid, Medicare • Восстановление после ортопедических операций, травм и переломов • Обезболивающие уколы с использованием гомеопатических препаратов • Медосмотры для INS, водителей траков, школы и спорта • Квалифицированное лечение после автоаварий и травм на производстве

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ: • ЭКГ • Motor/Sensory Testing • Все лабораторные анализы • Ультразвук • Эхокардиограмма • Цифровой рентген

ЭРИК НАГАЖ, М.D. Высшая американская категория

847.243.0355

333 W. Dundee Rd. Buffalo Grove

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНЕЙ Доктор использует препараты антропософской медицины

ИГОРЬ ШEP, D.C.

Высшая американская категория

Специализируется на проблемах ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

www.painreliefmasters.com

Absolute Foot & Ankle Clinic ТРАДИЦИОННОЕ И ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ СТОПЫ И ГОЛЕНИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ВЗРОСЛЫХ И СПОРТСМЕНОВ НАШИ УСЛУГИ: - травмы, ушибы, переломы - артрит стопы и голени, боли в суставах - осложнения у больных диабетом -

(профилактика и лечение)

боли в пятке инфекции, грибки, кожные заболевания мозоли, шпоры, бородавки вросшие ногти плоскостопие подобор супинаторов

(специальные индивидуальные стельки для обуви)

- подобор обуви для больных диабетом

Board certified врач

(обувь покрывается Medicare)

ЗИНОВИЙ РАБИНОВИЧ специалист по заболеваниям ног Главный офис:

NORTHBROOK CREST HILL LIBERTYVILLE ZION

ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, БЕЗУПРЕЧНАЯ РЕПУТАЦИЯ, ЧУТКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПАЦИЕНТАМ

3546 N. Milwaukee Ave., IL 60062 20637 W. Renwick Rd., IL 60403 1870 W. Winchester Rd., IL 60048 2640 Sheridan Rd., IL 60099

www.absolutefootandankleclinic.com

847.297.9660 815.838.9505 847.680.1200 847.731.6727

НОВЕЙШИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ТЕХНОЛОГИИ И ОБОРУДОВАНИЕ - Физиотерапия в офисе - MOORE BALANCE BRACE – предотвращает падения (покрывается Medicare) - Уколы с помощью ультразвука - Новая уникальная терапия – PLATELET-RICH PLASMA уколы - Лечение грибка ногтей с помощью лазера - Минимально инвазивная хирургия

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

18

вызвать боли в поясничном отделе позвоночника. Особой формой является боль в спине при беременности, которая обычно исчезает после рождения ребенка. Причинами болей в пояснице могут быть не только проблемы со скелетно-мышечным аппаратом, но и заболевания прилежащих внутренних органов (кишечника, почек, поджелудочной железы), которые при вовлечении нервных волокон и дают боли в пояснице. Не только физиологические, но и психосоциальные проблемы могут привести к болям в спине. Страх, фрустрация, стресс ведут к внутреннему напряжению, которое естественным образом перерастает в напряжение внешнее. Люди с болями в спине попадают таким образом в порочный замкнутый круг: из-за болей в спине они еще больше замыкаются в себе. Одиночество и невозможность расслабиться ведут к еще большему напряжению. Вследствие этого может даже развиться депрессия. Традиционные методы лечения Правильное лечение болей в спине может не только избавить от этой неприятной проблемы, но и заметно улучшить качество жизни. Самое простое, что можно сделать, — прогревать спину. Сухое тепло способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Существуют также пластыри с капсаицином, растительными веществами, которые помогают бороться с этой проблемой. Массажи и теплые ванны способствуют не только физическому, но и психологическому расслаблению. Если домашние средства не помогают, необхо-

димо обратиться к врачу и установить точную причину болей в спине. Физиотерапия и гимнастика являются неотъемлемой составляющей правильного лечения. Как правило, именно эти методы лечения являются самыми нелюбимыми. Бытует мнение, что для спины необходим покой. Это правильно, но только в острый период. Как правило, щадящее поведение ведет к еще большему ослаблению мышц и дегенерации костей и суставов. Лечебная гимнастика ведет к укреплению мышц, которые поддерживают позвоночный столб в правильном положении. При этом исчезает сдавливание нервных корешков, вызывающее неприятные ощущения. Но предпосылкой для правильной гимнастики является отсутствие болей, поэтому не стоит забывать и об анальгетиках. Самыми употребимыми и наиболее эффективными являются так называемые нестероидные анальгетики. Не следует однако злоупотреблять данными препаратами, так как их длительное и неконтролируемое употребление может привести к язве желудка и почечной недостаточности. Если же консервативные методы лечения не помогают, в отдельных случаях, как, например, при грыже межпозвоночного диска, показано оперативное лечение. Хирургия позвоночника является в настоящее время одной из передовых отраслей в медицине, и очень многие операции являются малоинвазивными. Тем не менее, решение об оперативном лечении может принимать только опытный хирург и только после того, как все консервативные методы лечения себя исчерпали.

HYSON – это семейная компания, предлагающая любителям более чем 120 видов чая охватывающий черный, изысканный зеленый, ароматизированный, утренний, вечерний, праздничный и чай для здорового образа жизни.

HYSON - с гордостью предлагает Вам огромное количество тщательно вручную собранных чайных листьев, их смесей на любой вкус. Чайные рецепты созданы мастерами компании и тайно передаются из поколения в поколение.

ЧАЙ ДЛЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО ЛЮБИТЕЛЯ

Крошечный остров Шри-Ланка (Цейлон) родина чая HYSON выращивает и производит 11% чая в мире. Чая с исключительным ароматом, нежным вкусом и золотистым цветом. Здесь чай до сих пор собирают вручную, срывая только два чайных листа вместе с бутоном, поэтому цейлонский чай попрежнему остаётся таким уникальным.

HYSON – это чай нового опыта, чудес и сюрпризов. В каждой упаковке скрывается любовь, которую Шри-Ланка дарит любителям чая... Пришло время вернуть тысячелетние традиции чаепития в каждый дом.

%

Сюрпризы каждый день!

ww

Посетите нас

VAS

ски

п w.s окупа hop я в с ко hyson дом .com

HER

AD

IO

дка

Чистка языка: ложки, скребки и щетки

Ч

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Карина Лайон, D.D.S.

20

истка языка является важной составляющей гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. Язык наиболее подвержен появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок. Давайте же выясним, с помощью каких приспособлений можно сделать языковую гигиену наиболее эффективной.

Чистили ли язык наши предки? Люди как минимум пять столетий назад начали использовать приспособления для чистки языка. Примером этому могут служить упоминания о необходимости его очищения в трактатах X века н.э. узбекского врача Авиценны. Для наибольшей эффективности процедуры он рекомендовал использовать кипарисовые шишки и щепочки деревьев, которые богаты эфирными маслами. В Древнем Китае представители знати использовали скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд. Жители России делали особые скребки из серебра, которое обеззараживало ротовую полость и обеспечивало профилактику различных воспалений: язв во рту, кандидозного стоматита, различных видов глосситов и др. Чистка языка скребком В наши дни в списке приспособлений для гигиены полости рта скребки для чистки языка занимают почетное место. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это прекрасное средство для удаления налета с языка и щек необходимо менять так же часто, как и зубные щетки. Скребок для чистки языка можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине. Ложка для чистки языка Ложка для чистки языка является таким же отличным средством для устранения налета и неприятного запаха

изо рта, как и другие средства по очищению языка. Она представляет из себя насадку с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду, можно достаточно мягко и эффективно провести чистку языка. Известно, например, что йоги пользуются деревянной ложечкой либо очищают язык при помощи трех пальцев, обмотанных чистым бинтом. Можно также использовать обыкновенную чайную ложку. Щетка-скребок для чистки языка Многие компании, специализирующиеся на изготовлении продукции для гигиены полости рта, предлагают так называемые щетки-скребки для чистки языка. Это приспособление представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не вызывает рвотного рефлекса). В продаже также можно найти щетки, с одной стороны которых щетина, с другой - специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Можно ли чистить язык зубной щеткой? Да, для чистки языка зачастую используют обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты. В данном случае вам больше подойдет щетка мягкой или средней степени жесткости. Для чистки языка можно также использовать зубную щетку со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. После того, как вы почистили зубы и прополоскали рот, надо просто перевернуть щетку и приступить к процедуре. Движения должны осуществляться по направлению от задней части языка к его кончику. Для процедуры можно использовать не только обычную зубную щетку, но и электрическую или ультразвуковую, а также ирригатор. Если вы являетесь обладателем того или другого, то вам достаточно приобрести дополнительную насадку для чистки языка. Недостаточное очищение языка приводит к размножению бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта и развитию таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.

Modern Art of Dentistry

КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ИМПЛАНТЫ

Доктор

Карина Лайон

847.465.0800 75 S Milwaukee Ave., Wheeling (Riverside Plaza)

САМЫЕ НЕЖНЫЕ И ЗАБОТЛИВЫЕ РУКИ

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

ORDERING YOUR REFILL AT KEDVON PHARMACY IS NOW EASIER THAN EVER!

22

TRY KEDVONPHARMACY.COM!!!

I

t is our pleasure to introduce to our patients and our community to our brand new website KEDVONPHARMACY.COM! We are very proud of our new addition and our step into the doors of the future.

KEDVONPHARMACY.COM lists our contact information and our store hours, which vary by location. Our website provides an easy way to order refills on-line at Vlada Korol our patients’ convenience!

Further, our patients can choose their Kedvon Pharmacy location when requesting a refill, depending if it is Chicago, Wheeling, or Buffalo Grove. We hope that his feature will make refill requests easier for patients, who are computer savvy, with a busy life-style, have care givers, or those who are not able to contact us by telephone during business hours. More people will be able to benefit from our top notch FREE delivery service. Just order on-line and we will deliver! Deliveries of the day are made after 5 pm on Monday through Friday!

KEDVONPHARMACY.COM will allow customers to have better access to the information about our ongoing services, offerings, and products such as:

• • • • • • • • • • • • • • • •

Excellent Customer Service Three Convenient Locations FREE DELIVERY to your home or office Lowest Prescription Prices Large selection of traditional over-the-counter products Vitamins, Herbals, Teas, Organic, Homeopathy, Kosher Products Unique International Products European Skincare Nostalgic Russian Products Baby Care Boutique Durable Medical Equipment and First Aid Diabetic Supplies and Management Blood Pressure Management Medication Therapy Management Flu Immunizations Unique Dosing Packaging

Come meet Kedvon Pharmacy on-line, visit us at KEDVONPHARMACY.COM We are convenient and easy to reach, and are always here to answer your questions and fulfill your and your family’s healthare needs!!!

Äîáðî ïîæàëîâàòü â ðóññêóþ àïòåêó

Kedvon Pharmacy Ìû áîëååì çà Âàøå çäîðîâüå!

Ê âàøèì óñëóãàì: КОНСУЛЬТАЦИИ С РУССКОГОВОРЯЩИМ ДОКТОРОМ-ФАРМАЦЕВТОМ ВЛАДОЙ КОРОЛЬ ОПЫТНЫЙ КОЛЛЕКТИВ ПРИНИМАЮТСЯ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК, MEDICARE И MADICAID РЕЦЕПТУРНЫЙ ОТДЕЛ И ЕЖЕДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЛЕКАРСТВ НА ДОМ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ОТДЕЛ ТРАВ, ВИТАМИНОВ , ЕВРОПЕЙСКИХ И РУССКИХ ЛЕКАРСТВ, УНИКАЛЬНЫХ СРЕДСТВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ И КОСМЕТИКИ: NATURA SIBIRICA, VICHY, AVENE, KLORANE, EVELINE, “ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ”, “ЧИСТАЯ ЛИНИЯ” И МНОГИЕ ДРУГИЕ НОВЫХ ПАЦИЕНТОВ ОЖИДАЮТ ПОДАРКИ И КУПОНЫ * BABY & CHILD CARE BOUTIQUE (Wheeling) * МЕДИЦИНСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (Chicago)

Ïðèõîäèòå, ìû áóäåì ðàäû âàì ïîìî÷ü!

Kedvon Pharmacy Wheeling 56 S. MILWAUKEE AVE.,

KEDVONWHEELING, PHARMACY WHEELING IL 60090 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 56 S. MILWAUKEE AVE., Часы работы: WHEELING, IL 60090 понедельник - пятница: с 10 до 7 Тел.: 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 суббота: с 10 до 6, воскресенье: с 10 до 5 Тел.:

Рецептурный отдел ЧАСЫ РАБОТЫ: Понедельник- пятница: - пятница: сс10 6 7 Понедельник 10додо Суббота:сс 10 10 до суббота: до26 воскресенье: с 10 до 5

ОТДЕЛ grove KedvonРЕЦЕПТУРНЫЙ Pharmacy Buffalo Понедельник - пятница: с 10 до 6 с 10 до 2RD. 770Суббота: S. BUFFALO GROVE

Тел.:

BUFFALO GROVE, IL 60089 847.947.2601 Факс: 847.947.2623

KEDVON PHARMACY CHICAGO Since 1996!

Kedvon Pharmacy chicago 2763 AVE., 2763W. W.DEVON DEVON AVE., CHICAGO, IL 60659 CHICAGO, IL 60659 Тел.: 773.338.7171 Тел.: 773.338.7171Факс: Факс: 773.338.7272 773.338.7272 ЧАСЫ ЧасыРАБОТЫ: работы: Понедельник понедельник- -пятница: пятница: с с1010 додо 6 6

kedvonpharmacy.com www.kedvon.com info@kedvon.com

KRASOTA

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Особо опасны:

24

5 продуктов, которые вредят нашей коже Александра Новикова

П

режде чем бежать в магазин и искать «правильную» косметику для решения проблем с кожей, просто обратите внимание на своё питание.

Каждый человек мечтает стать обладателем идеальной кожи. В современном мире медицина предлагает массу средств для достижения результатов: от простого массажа лица до эмульсий и инъекций гиалуроновой кислоты. Процедуры действительно дают эффект, но чаще всего временный, длится он максимум полгода. Помимо медицинского вмешательства можно приобрести средства ведущих марок: кремы, лосьоны, тоники и прочее. Однако никто не гарантирует вам качественный результат. Зачастую проблемы начинаются ещё до покупки «волшебной баночки красоты» - мы просто не в состоянии понять обозначение всех ингредиентов, входящих в состав средства. И останавливаем свой выбор на наиболее разрекламированном товаре. Но реклама, увы, не есть залог качества. Существует такое понятие, как комедогенная косметика, то есть закупоривающая поры и способствующая появлению прыщей: кремы, гели, лосьоны, пудры. К веществам-комедогенам относятся масла (кукурузное, кокосовое, персиковое, миндальное, соевое), ланолин, вазелин, олеиновая кис-

лота, сера, сквален, сорбитанолеат, лаурилсульфат натрия, миристиллактат и другие. Запомните важное правило: при покупке средств по уходу и декоративной косметики следует выбирать продукцию с надписью «Не комедогенно» (Non comedogenic), в составе которой содержится как можно больше натуральных компонентов. Теперь о питании. Стоит только исключить продукты, вредящие коже, и вы избавите себя от необходимости платить за бесполезные процедуры и закупать бесчисленные средства по уходу раз и навсегда. Не верите? Начните свой эксперимент прямо сейчас. И вы удивитесь, как быстро ваша кожа отреагирует на новый рацион положительными изменениями. Вот список пяти самых вредных продуктов, к которым наша кожа наиболее чувствительна. Молоко По словам доктора Фрэнка Липмана, американского эксперта в области интегративной медицины, диетолога и специалиста по правильному питанию, коровье молоко способно усилить проблему высыпаний на лице. Изначально самой природой

молоко предназначено для вскармливания потомства, поэтому в нем кроме белков, жиров и углеводов присутствуют вещества, ускоряющие рост и развитие телят. Даже в молоке домашних коров, которых пасли на лугу, кормили только экологически чистой травой, содержится, как утверждает Липман, более 60 всевозможных гормонов, большей частью - анаболиков (подобных тем, которые применяют культуристы для наращивания мышечной массы). Любой молочный продукт в том или ином количестве содержит тестостерон, прогестерон, инсулин и другие стимулирующие вещества. Лактоза (молочный сахар) стимулирует синтез инсулина, который ещё больше усиливает действие стероидов на кожу. Так, стакан молока повышает уровень этого гормона на 300%! Все это, в свою очередь, оказывает огромное влияние на наш естественный гормональный фон, провоцируя те или иные проблемы с кожей, чаще всего акне. Сахар При чрезмерном употреблении сахара происходит «захватывание» витаминов группы В («витаминов красоты») во всех органах и системах. Это может привести к нервной возбудимости, сильному расстройству пищеварения, чувству постоянной усталости, снижению зрения, анемии, мышечным и кожным заболеваниям. Также избыток сахара в организме приводит к гликации. При потреблении чрезмерного количества сахарозы «лишние» молекулы объединяются с молекулами белка, образуя «конечные продукты гликации» (КПГ). В итоге КПГ разрушают коллаген -белок, ответственный за сохранение кожи молодой и упругой. Таким образом, если вы хотите красивую кожу, стоит воздержаться от сладостей в каком бы то ни было виде. Соль Чрезмерное употребление солёной и острой пищи сказывается на общем состоянии кожи, но особенно на коже вокруг глаз. Дело в том, что после употребления солёной пищи в организме начинает накапливаться лишняя жидкость, которая образует отёчность и мешки под глазами. Нехватка витаминов А и С, недостаток железа и анемия вызывают тёмные круги под глазами. Пейте много воды, зелёный чай, который укрепляет стенки сосудов, ешьте много фруктов и овощей, пополняйте организм драгоценными витаминами и минералами. Кстати, имейте в виду: если вы не используете соль в приготовлении блюд, это не означа-

ет, что она полностью исключена из рациона. Соль может содержаться там, где никто и не ожидает, например в горячем шоколаде, твороге, кукурузных хлопьях. Кофе Прыщи от кофе могут появиться у любого человека, независимо от типа кожи. Кортизол, содержащийся в кофе и известный как гормон «напряжения», может действовать как андроген, одновременно стимулируя сальные железы и новые воспаления. Также кофе снижает уровень усвояемости витаминов и минеральных веществ, которые так нужны для красоты нашей кожи. И что самое главное - кофе вызывает преждевременное старение кожи за счёт снижения выработки коллагена. Действительно ли вам так важен кофе по утрам, как кажется? Глютен Компонент, который стоит исключить обладателям капризной и чувствительной кожи. Глютен повреждает слизистую оболочку тонкого кишечника, вследствие чего возникает местное воспаление, развивается расстройство пищеварения и нарушается всасывание полезных веществ. Из-за нехватки необходимых микро- и макроэлементов снижается иммунитет. Глютен содержится в пшенице, ржи, овсе, ячмене и полностью отсутствует в рисе, гречихе, просе, бобовых, кукурузе, картофеле. Но все не так просто: существует «скрытый» глютен, который содержится во всех колбасных изделиях, заводских сладостях, мороженом, йогуртах промышленного производства, сырах, майонезе и многих других продуктах. Человек может всю жизнь бороться с проблемной кожей и высыпаниями на лице, причиной которых может быть непереносимость глютена (целиакия). Попробуйте на какое-то время стать gluten free и посмотрите, как это отразится на вашей коже. По материалам buro247.ru

Пьём правильно: когда, что и в каких количествах

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

О

26

принципах правильного питания не знает только ленивый. Подходов тут много, и каждый эксперт с упоением доказывает истинность именно своего. Только в вопросе потребления воды полярные точки зрения неожиданно пересекаются: чем больше, тем лучше. Так ли это в действительности? Давайте разберёмся, сколько жидкости необходимо употреблять на самом деле, для чего нам готовые напитки и чем коварен кофе.

Формула, по которой можно рассчитать количество необходимой вам воды, звучит так: 35 мл на каждый килограмм массы тела. Эта цифра - отправная точка для ваших расчётов. Дорога от неё - только в сторону увеличения. Жара? На каждый третий градус выше 22° прибавляем ещё 15%. Предстоит интенсивная тренировка? Потребность увеличивается на 30-50%. Вся хитрость в том, чтобы сохранить баланс жидкости, которая покидает организм, и той, которая в него поступает. Жажда - надёжный сигнал о потере 1 % воды. Этот дефицит необходимо восполнить как можно скорее: потеря 2 % тут же приводит к снижению выносливости. Поэтому во время тренировки важно всегда иметь при себе бутылку с водой, а лучше - с изотоническим напитком. Он оперативно восполнит потери соли и минералов и принесёт мышцам порцию энергии (за это отвечает глюкоза в составе). Кто-то использует для этой цели подслащённую минералку. Но лучше брать готовые напитки, разработанные специально для этой цели. Помимо необходимых минеральных веществ в них содержатся витамины группы В, отвечающие за работу мышц, и экстракт корня элеутерококка, который повышает выносливость. Такой напиток рекомендуют употреблять за час до физической нагрузки, во время или сразу после тренировки - для восстановления. Если вы занимаетесь вечером, не переживайте: в отличие от энергетиков, подобные напитки не влияют на засыпание. Другой секрет спортсменов знаком нам всем: пакетированный сок. Наверняка вы слышали массу негатив-

ных отзывов о содержащемся в нем сахаре. А ведь именно он помогает мышцам восстановить израсходованный во время интенсивной тренировки гликоген. Сок как источник энергии подойдёт тем, чьей целью не является жиросжигание и потеря веса. Остальным мышцы скажут «спасибо»: так им проще увеличиваться в объёме. Чтобы каждый день выпивать необходимое количество воды, есть несколько простых правил. Один-два стакана натощак - после пробуждения организму необходима жидкость. Если добавить мёда, то можно мгновенно проснуться даже без кофе. Другая полезная привычка - выпивать стакан воды за полчаса до еды. Она особенно пригодится при похудении. Ведь иногда жажда маскируется под голод: когда хочется запретного, мозг идёт на хитрость. А ещё вы немного заполните желудок - а значит, съедите меньше. Стоит ли пить во время еды? Да, ничего плохого в том, чтобы поставить рядом с тарелкой стакан чистой воды, нет. Делайте небольшие глотки, чтобы смягчить сухую пищу (как куриная грудка с гречкой). Таким образом вы помогаете ферментам скорее сделать свою работу. Привыкайте к тому, что перерывы на чай и кофе - отдельные мероприятия, не относящиеся к еде. В силу непростого химического состава эти напитки не дают полезным элементам пищи усваиваться. А кофе и вовсе обезвоживает организм. Каждые 100 миллилитров капучино или американо компенсируйте таким же количеством воды. Это же относится и к алкоголю. Кстати, употребление спиртных напитков несовместимо с занятиями спортом. Бокал спиртного после тренировки сведёт усилия на нет. Организм будет стараться поскорее утилизировать спирт, временно прекратив процесс восстановления и роста мышц. А высокая калорийность превращает алкоголь в главного врага жиросжигания. Относиться к питью стоит не менее скрупулёзно, чем к питанию. Выбирайте натуральные и качественные напитки. И не забывайте, что все напитки (за редким исключением) имеют калорийность, пренебрегать которой неразумно. По материалам buro247.ru

FULL SERVICE

OPTICAL STORE FOR EVERY MEMBER OF YOUR FAMILY

FREE LENSES

WITH A PURCHASE OF FRAME* *Includes scratch resistant plastic lenses. May upgrade to any lens.

Some restrictions may apply.

EyE Exams pErformEd by doctors of optomEtry

$79

COMPLETE PAIR*

WE spEcializE

FOR ADULTS AND CHILDREN

in custom EyEWEar

WE carry trEndy EyEWEar from around thE World

*Includes scratch resistant plastic lenses. May upgrade to any lens.

Some restrictions may apply.

Irene Kats, O.D. & Marina Shepelenko, O.D. Eye Q is the perfect eyewear store for the fashion conscious as well as the value conscious. The variety of shapes, colors and materials is endless. We bring the Eye Q shopper the craftsmanship, design, and quality of what is available worldwide.

722 S. Buffalo Grove Rd. | Buffalo Grove 847.947.8875 | WWW.EYEQOPTIQUE.COM

Open six days a week.

Про ЭТО

Чем заняться во время прелюдии Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Александра Дудкина

28

К

то-то считает, что значение прелюдии преувеличено, другие страдают от постоянного «сделаем это по-быстрому» и втайне мечтают о долгих поцелуях и объятиях.

Для чего нам нужна прелюдия Пары нередко сталкиваются с проблемами непонимания, когда одному из партнеров прелюдия перед сексом не нужна вовсе, а другой страдает, чувствуя неполноценность интимных отношений. Чаще с инициативой перейти сразу к делу выступает мужчина, тогда как женщина еще не чувствует достаточного возбуждения и желания заниматься сексом. Конечно, такие отношения могут принести физическое удовлетворение, но вот моральное — вряд ли. Кроме чисто физиологической функции у прелюдии много и других. Врач-сексолог Алексей Вилков поясняет: «Прелюдия постепенно усиливает возбуждение и готовность к половому акту, повышает степень доверия между партнерами, создает особую атмосферу близости, понимания и интимности. Ее важная задача — моделирование ситуации любовной игры. Она вносит некий элемент творчества, отражая уровень сплоченности отношений». Утюг и лампочка Вам наверняка знакома шутка о том, что мужчина в сексе, как лампочка — быстро загорается и так же быстро потухает, а женщина — утюг, ей надо немало времени на разогрев, но и остывать она будет долго. Проще говоря, не всякая женщина и не в любой ситуации может завестись с пол-оборота, ей необходимы ласки, поглаживания, поцелуи. Важность пре-

людии перед сексом для женщины обусловлена еще и тем, что слабый пол нуждается в нежности, а коитус — это более «жесткое» действие. «Для женщины прелюдия — важный элемент эротической игры, необходимый для полноценного возбуждения и возможности осуществления близости», — комментирует врачсексолог. Для мужчины это просто способ контроля уровня возбуждения — своего и партнерши. Многие женщины проводят параллель между наличием или отсутствием прелюдии и уровнем отношения к ним их партнеров. Поэтому во время прелюдии им становится сложно раскрепоститься. Но случается так, что эмоции, переживаемые в постели, переносятся за ее пределы, и представительницы прекрасного пола рассматривают нежелание мужчины уделять должное внимание прелюдии как доказательство их нелюбви. Алексей Вилков считает такое суждение не совсем верным: «В узком смысле прелюдия — всего лишь предварительный этап полового акта, и считать ее доказательством любви не всегда оправданно. Часто качественная прелюдия — это только способ доставить удовольствие партнеру и получить необходимый отклик в ответ». Кому не нужны предварительные ласки Многие наверняка сразу решат, что мужчине, но не все так просто. Да, подавляющее большинство тех, кто не видит в ней смысла, — представители сильного пола. Но не только гендерные отличия определяют желание прелюдии в сексе. В таком вопросе главную роль играют разница сексуальных темпераментов, физиологические особенности, позволяющие человеку возбуждаться быстро или долго, а также общее настроение и состояние в конкретный момент времени.

«Человек, которому не нужна прелюдия, обычно эгоцентричен, не понимает ее важности и значения для партнера. В отдельных случаях может быть диагностирована задержка психосексуального развития либо особые характерологические черты с подавлением сексуальности. В некоторых случаях имеет значение пресловутая лень и пассивность. Иногда встречаются особо темпераментные натуры: благодаря сильной половой конституции и врожденным особенностям они могут легко возбуждаться без специальной подготовки, но это скорее редкое исключение из правил», — объясняет Алексей Вилков. Когда исчезает прелюдия Отсутствие прелюдии легко соотносимо с этапом, на котором находятся отношения между мужчиной и женщиной. В только образовавшихся парах страсть, как правило, настолько сильна, что сама мысль о партнере, его вид и прикосновения являются сильным возбуждающим фактором, и партнеры не нуждаются в долгой прелюдии. В проверенных временем отношениях прелюдии тоже, как правило, не уделяют должного внимания. Только в данном случае все объясняется привычкой, исчезновением возбуждающих факторов, игрой по сценарию, действиями «по накатанной». «В длительных отношениях уменьшается не только яркость прелюдии. Остальные этапы полового акта также теряют притягательность, отчего секс превращается в рутину, в обязанность, становясь скучным», — добавляет Алексей Вилков. Однако дело не только в промежутке времени, который партнеры провели вместе. Важными факторами также являются степень доверия и близости внутри пары. «Если в отношениях сохраняется достаточная степень страсти, любви, нежности и доверия, то и прелюдии уделяется достаточно времени. Если же в паре нарастает отчуждение, назрел конфликт или чувства угасают, то, безусловно, это сказывается на предварительных ласках», — комментирует врач-сексолог. Что делать во время прелюдии Настоящим камнем преткновения может стать несовпадение точек зрения мужчины и женщины в вопросе важности прелю-

дии. Люди с разным темпераментом, с различными привычками, сценариями и представлениями об идеальном сексе могут любить друг друга, но считать себя совершенно несовместимыми в постели. Алексей Вилков уверен, что любые трудности преодолимы: «Прелюдия — сотрудничество мужчины и женщины. Желательно знать предпочтения своего партнера и реализовывать их на практике. Главное — создать особый настрой и атмосферу близости, улавливать настроение любимого человека, соблюдать последовательность ласк, не спешить, сосредотачиваясь на ощущениях и возбуждении, чтобы в подходящий момент перейти к кульминации процесса». Важно всегда помнить, что у каждого из вас есть свои желания, а взаимные чувства подразумевают умение не только брать, но и отдавать. Разговоры в таком случае тоже лишними не будут. Если вас что-то не устраивает, обсуждайте свои потребности, выражайте чувства, ищите компромиссы. Если есть совместное усилие, компромисс найдется. В противном случае можно говорить о попытке уйти от проблем и ответственности. А отказ от преодоления трудностей сегодня может закончиться разрывом отношений завтра. «Нельзя недооценивать роль прелюдии в построении здоровых сексуальных отношений. Прелюдия — обязательный этап интимной близости, а недостаточное внимание к ней зачастую тормозит дальнейший процесс близости, поэтому пропускать ее, мягко говоря, неразумно. К тому же это неправильно с физиологической точки зрения, так как именно прелюдия дает старт тому «самому приятному», что ожидается впереди, — достижению полноценной разрядки и оргазма», — добавляет врач-сексолог. Создать универсальный сценарий возбуждения невозможно, но можно понять, какие убеждения руководят вами в постели на начальном этапе. Если в ваших правилах не затягивать, возможно, вы сами лишаете себя части возбуждения и, как следствие, дальнейшей разрядки. Если вы привыкли к тому, что инициатива должна быть мужской — это тоже может тормозить начало даже в те моменты, когда вы чувствуете желание первой пойти навстречу. Можно экспериментировать и наблюдать за своими ощущениями. Желания партнера тоже могут стать отправной точкой.

living

Иммиграция в США: Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

истории людей, выигравших грин-карту

30

Юлия Буняк

Л

отерея «Green Card» является одним из способов иммигрировать в США, который подходит практически любому совершеннолетнему человеку из стран постсоветского пространства и Израиля. Мы собрали пять абсолютно разных историй людей, которым повезло выиграть и получить право жить и работать в Америке.

Ведущая, мечтавшая об океане

Альбина Прейс сидит на берегу залива СанФранциско, вдыхая солоноватый запах океана. «Я влюбилась в Сан-Франциско лет семь назад, когда была здесь первый раз. Ещё тогда я себе сказала: приеду сюда жить. Причём в то время у меня не было вообще никаких планов на переезд», – признается она. Альбина жила в Москве и последние несколько лет вела популярные кулинарные шоу на канале ТНТ «Откры-

тая кухня» и «Два с половиной повара». Вместе с соведущей и своей новорождённой дочерью учила россиян готовить вкусно и правильно. Анкету на грин-карту Альбина заполняла несколько раз – безрезультатно. Да она особо и не верила, что можно просто так взять и выиграть право жить в США. Она и не выиграла. Выиграл муж Олег – с третьей попытки. Результаты лотереи он проверял дважды: сразу после оглашения результатов система показывала, что его не выбрали, когда же вновь проверил через несколько месяцев, прочитал заветные слова о выигрыше. «Мне, честно говоря, не очень хотелось уезжать. Было страшно. Я болтушка и в России могу себя нормально реализовывать с помощью языка. А английский у меня не очень. Я боялась – как же я буду болтать здесь. При этом, я всегда мечтала жить на океане». Дальше семья собирала необходимые документы и проходила интервью. «На интервью мы были втроём – я, муж и ребёнок. Рона сидела у меня на коленках. Офицер не спросила меня ни слова, я промолчала все интервью. У мужа спрашивали: чем бы Альбина Прейс с дочкой Роной на руках во время записи одного из шоу. он хотел здесь заниматься Фото: Facebook «Два с половиной повара»

Дважды иммигрант в поисках лучшего заработка

Максим Глубочанский-Грушихин переехал из Израиля в США в 2013 году. За год до этого, с третьей попытки, выиграл грин-карту. 28-летний Макс – дважды иммигрант. В семилетнем возрасте он с семьёй из Украины уехал в Израиль. В Хайфе получил экономическое образование, три года отслужил в армии. Грин-карту выиграл от Украины, поскольку главное для лотереи – место рождения. Причём сначала, как и в случае с мужем Альбины, система показала отрицательный результат, а через несколько дней – положительный.

Максим Глубочанский-Грушихин, благодаря переезду в США, стал зарабатывать намного больше. Фото из личного архива

Поскольку на момент подачи заявки на грин-карту Макс жил в Израиле, то интервью проходил в посольстве США в Иерусалиме. О выигрыше узнал в мае, интервью ему назначили на февраль. На собеседование Максим принёс выписку с банковского счета (чем больше на нем денег – тем лучше), свидетельство о рождении, документ о высшем образовании, а также письмо от спонсора-американца (в случае Максима это был родственник), в котором тот принимал на себя обязательства помочь в случае необходимости новоприбывшему. На интервью можно было взять переводчика, но Максим решил сам отвечать на все вопросы по-английски – язык он учил с семи лет. «Интервью выглядело так: я подошёл к стойке за стеклом, мы даже не садились. Минут 15 консульский офицер меня спрашивал о том, где я живу, где учился, родился, где собираюсь останавливаться в первое время в Америке, просил показать документы. А чем я собираюсь заниматься

после переезда в США, даже не поинтересовался», – рассказывает Максим. Он оставил свой паспорт в посольстве, а через две недели его прислали с иммиграционной визой. Меньше чем через два месяца Максим улетел в Калифорнию. В аэропорту по прилёту у него спросили адрес, куда ему выслать грин-карту, и через две недели она была у Максима в руках. Сейчас Макс живёт и работает в Кремниевой долине. «После переезда в Долину я понял, что нужно заниматься IT и пошёл учиться на тестировщика. После месяца обучения устроился на работу в Сан-Франциско. На первой работе получал $9 в час, но уже через три месяца устроился в другую компанию - на $35 в час. Потом нашёл работу тестировщика с годовым заработком в $90 тысяч – это $45 в час плюс бонусы. Правда, около 30% зарплаты идёт на налоги. Я тестирую функциональность видеопроигрывателей. Эту специальность можно освоить за месяц обучения», – признается Макс. Молодожёны, подававшие на грин-карту из США

Александра Степанова вместе со своим тогда ещё будущим мужем Ильёй подавала на грин-карту из Америки. Они вместе приехали из России: Александра - по студенческой визе, Илья – по рабочей (программист). Жили в Бостоне около двух с половиной лет, когда узнали, что Илья с третьей попытки выиграл грин-карту. Это было в 2011 году. После этого молодые люди сразу поженились и подали документы на оформление иммиграционной визы. Спустя некоторое время пара переехала в Калифорнию. Интервью проходили в офисе Службы по вопросам гражданства и иммиграции США в Сан-Хосе. Супругов забросали вопросами. «На интервью много внимания уделили нашему браку, поскольку думали, что он фиктивный. Мы ведь поженились уже после выигрыша. Поэтому спрашивали все: куда мы ездили отдыхать вместе, сколько людей живёт в нашей квартире, знаем ли мы родителей друг друга и т. д. Но мы до женитьбы десять лет встречались, так что спокойно ответили на все вопросы», – вспоминает Александра. В итоге пара получила грин-карту и сейчас счастливо живёт в Калифорнии и воспитывает ребёнка. Латвийцы, которые чуть не опоздали с грин-картой

Павел и Катя Киливник – граждане Латвии, но на момент подачи анкеты на лотерею-2015 жили в Ирландии. Супруги заполнили свою заявку и совсем о ней забыли. Итоги лотереи-2015 опубликовали 1 мая 2014 года, а они кинулись проверять результаты лишь в сентябре. «Прочитав «You have randomly selected», (лишнее) не поверили своим глазам, – вспоминает Катя. – С одной стороны, мы очень обрадовались, а с другой – испугались, что потеряли много времени. На следующий день стали звонить в консульский центр в Кентакки и нам подтвердили, что мы ещё успеваем заполнить анкеты на троих членов семьи». Своей очереди на интервью семья ждала восемь месяцев. Интервью проходило в Дублине. Грин-карту семья получила через три недели после въезда в США. Мужа перевели в сан-францисский офис IT-компании, в которой он работал, и для обустройства выделили на две

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

и почему хочет приехать в Америку. Ни одного каверзного вопроса не было. Все вообще прошло очень быстро», – рассказывает девушка. Вот уже скорого год как Альбина живёт в Сан-Франциско, на берегу Тихого океана. «У меня куча сложностей здесь, но все равно мне хорошо. Я, к радости для себя, очень легко отказалась от того, что у меня было в Москве», – говорит она. Альбина сейчас учит английский язык в колледже и пытается найти работу, чтобы подтянуть разговорную речь ещё и таким образом.

31

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

32

недели квартиру в Кремниевой долине. За это время семья получила номер социального страхования и сняла жилье в небольшом городе недалеко от Сан-Франциско. «Муж в начале 2000-х уже жил в Америке пару лет, так что он сейчас себя чувствует как рыба в воде. А я до сих пор в состоянии эйфории», – смеётся Катя. Что делать, если вы выиграли грин-карту Короткая инструкция, что делать после того, как вы узнали о выигрыше грин-карты.

1 2

Заполнить форму DS-260.

Пройти медицинское обследование. Его стоимость – $150-215 (в зависимости от страны и возраста). Необходимые вакцинации оплачиваются отдельно. Проходить его нужно только в той клинике, которая одобрена посольством США в вашей стране. Их адреса есть на сайте посольства. Например, для Украины это Международная организация по миграции в Киеве, для России – Международная организация по миграции в Москве. Результаты медицинского обследования на интервью нужно приносить в запечатанном конверте. Собрать необходимые документы, соответствующие вашей ситуации: • документ об образовании или подтверждение необходимого стажа работы;

3

• свидетельство о рождении; • свидетельство о браке или официальные доказательства изменения фамилии; • свидетельство о разводе; • решение суда об усыновлении; • справка о несудимости из всех стран (в том числе – бывшего Советского Союза), в которых вы прожили больше года; • военный билет; • все решения судов и пенитенциарных служб, если вы были задержаны, арестованы или отбывали срок; • документы, объясняющие пребывание в США более чем полгода, и документы о депортации; • две цветные фотографии 5х5 см, сделанные не раньше, чем за полгода до даты интервью; • доказательства проживания в стране по адресу, указанному в анкете DS-260; • доказательства того, что вы в США вы не будете на государственном содержании. Это могут быть документы, подтверждающие наличие имущества, сбережений, приглашение на работу в США или документ о финансовой поддержке от родственника или друга из Америки (форма I-134). Оплатить визовый сбор в $330.

4 5

Пройти интервью.

Всю дополнительную информации нужно узнавать только на сайте посольства США в вашей стране. По материалам forumdaily.com

Записки публициста

НИМБЫ... В СТОРОНУ

З

вания. Почетные имена и должности, даваемые и приобретаемые за какието поступки, работы, выслугу лет или вхождение в статус. Они часто обеспечивают престиж и значимость индивида. И так уж принято, мы любим носить эти имена. Почетное звание «родитель» дается, честно говоря, не за какие такие большие заслуги. Отработанный биологический механизм, запускаемый множеством гормонов и условностями общества. Инстинкты и потребности делают свое дело, запуская в определенном возрасте специальный движок. И тогда мы начинаем чувствовать и даже остро хотеть иметь детей. Словото какое неподходящее – иметь… Имеют машину, дом и пальто. Ну и шоколадку в кармане. Детей рождают. С ними живут и вместе дышат – им дают жизнь. Не в долг и не с какой-то специальной целью и задачей. А многие вообще становятся родителями случайно. По мановению и приказу немного других желаний и инстинктов. Они работают в том же направлении, но направлены исключительно на физиологический лад – когда есть острое желание иметь, но не детей… Родителем в своей жизни ставится большинство людей в мире. Так что, к этому званию, чтобы оно стало почетным, нужно добавить какое-то определение. Настоящий, супер, хороший, достойный… Какое хотите. Что дает право это определение прицепить? Споры поколений, эксперименты над детьми, личные комплексы, мечты и убеждения. Очень сложно. Но большинство задумывающихся сходятся в одном слове – авторитет. Красивое такое, емкое понятие. Словарь дает определение: «общепризнанное значение, влияние лица, организации, идеи и т.д.» Никуда не деться от этой «обще». Она пролезает даже между отцами и детьми. Хотя, по сути, какое значение имеет признание родительских способностей и чувств чужими дядями и тетями? Авторитет родителя нужен и имеет силу только с точки зрения признания ребенком. Никаких третьих сторон и лиц. Никаких осуждающих или одобрительных взглядов, соседских замечаний и гордости за отличную дрессировку чада. Этим всем хламом можно заработать признание тех же соседей, прохожих и дальних родственников. Но не ребенка. Т.е. суть

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Татьяна Корецкая

34

Ну и напоследок об авторитете и дружбе. Часто слышны споры о том, стоит ли с ребенком дружить или лучше быть в авторитете. Почему эти понятия противопоставляются? Глупо и однобоко. Нужно быть авторитетным другом. С таким подходом успех и отличные отношения гарантированы. Снимаем нимбы, открываем уши и сердца и… начинаем жить со своими детьми, а не иметь их.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

авторитетности мамы-папы нивелируется буквально сразу, теряя своего адресата. Отношения отцов и детей – это их личные отношения. И только их. Чтобы заработать авторитет, нужно работать НА своего ребенка, а не на свой имидж как родителя в обществе. Дети не виноваты в том, что в их маме и папе включился тот самый движок и они стали родителями. И если важно не просто продолжить процесс продвижения генов во времени, а хочется построить отношения, орбайтен, господа. Самое интересное, что строить хорошие отношения с ребенком несложно с самого начала. Нам сразу и ни за что выдан кредит широкого доверия. Стоит его не разбазарить и учесть несколько важных для ребенка особенностей общения. Не имейте ребенка. Хотите его, носите, рожайте, любите, воспитывайте, дружите, а не имейте как факт. Биологическая способность сделать и родить не большая заслуга. И дети, кстати, очень тонко чувствуют со взрослением – им приятнее быть случайностью по любви, чем результатом общественных требований. Да и «наши» они весьма условно. Никогда нельзя забывать об их самостоятельности в этой жизни. Не с 18 или 21, а с 0. Они – особенные и живут так, как у них получается и как они хотят, а не так, как запланировали родители. Будьте с ними заодно. Дети часто совершают ошибки. О них необходимо заботиться и прикрывать собой все дыры. Но никогда нельзя становиться против своего ребенка. Вашу поддержку им хочется чувствовать на постоянной основе. Не нехороших поступков, а их самих по себе – аксиомно. Тогда появится и доверие, и внимательность к оценкам и замечаниям. Будьте независимы. Способность родителя противостоять – очень важное качество. Не поддаваться и быть особенным, если хочется и нужно. Здесь сразу появится гордость, а за ней – уважение. Умейте слышать. Родители всегда стараются найти и отработать механизм, по которому бы удалось научить ребенка слушать и слышать. Сотни советов психологов, техник и приемов. Многие работают – стоит просто найти свой. А вот о способности родителей слышать говорят редко. Если ребенок будет уверен, что его не перебьют и он сможет объяснить и высказать все, что он думает (даже если это кажется ерундой), он станет говорить. Признавайтесь в ошибках. Образ идеального, в котором дети видят своих родителей, рассеивается рано или поздно. Время, общество, обстоятельства и ушки на макушке сделают свое дело. Дети увидят и слабости, и глупости, и конфликты. Лучше преображаться в обычного нормального человека самостоятельно. Не стоит бояться потерять авторитет, демонстрируя свои ошибки. Они и так видны. Не льстите себе. Переход от идеала к обычному смертному лучше сделать плавным и совместным, а не разрушительным и сокрушительным. Не нужно лезть на звезды, просто спокойно идите рядом со своим ребенком. Уважайте и тешьте. Немного сладкой лести и внимания к особенностям ребенка – отличный способ пополнить свой кредит доверия. Ведь и нам приятно потешить свое самолюбие… Так чем хуже дети? Его маленькие проблемы достаточно велики, чтобы их игнорировать. А если родители привыкают проходить мимо них, они рискуют привыкнуть и не заметить однажды что-то важное.

35

Стиль жизни

Екатерина Уханова: Модель; Лос-Анджелес, США О становлении • Я родилась в северном городе Череповец. Он очень индустриальный. Экология плачет, но всё равно я люблю этот город. Там до сих пор живёт моя семья.

• Самое яркое впечатление, запомнившееся из детства, - когда я впервые вышла на сцену. Помню те секунды за кулисами… перед выступлением... были самыми волнительными. А потом страх отступил и была эйфория!

• В четыре года я сказала маме на кухне, что буду топ-моделью :). Видимо, моё намерение детства шаг за шагом сбывается.

• Больше всего мне нравится в моей профессии возможность путешествовать и жить в разных странах. Все культуры настолько уникальны, что создаётся ощущение, будто это разные миры. Так здорово, что во время съёмок встречаю столько талантливых людей. Результаты работы завораживают.

• В первый раз я побывала в Америке шесть лет назад, когда участвовала в неделях моды. Нью-Йорк тогда на меня очень повлиял: я стала соображать и двигаться быстрее, влюбилась там в йогу, впоследствии даже ездила в Индию, чтобы сдать экзамены на преподавателя.

О женской силе • Истинная сила женщины в мудрости. Она у нас заложена от природы. Забота, любовь, сострадание… - проявление этих чувств в жизни и есть высшая мудрость.

• Я - женщина-ребёнок. До идеала далеко. [Смеется]. Есть у меня определённая наивность и легкомыслие, но в то же время я умею радоваться самым маленьким вещам. Например, красивым облакам на небе… Мне не сложно быть счастливой.

• Думаю, женская сила может быть разной. Каждый подразумевает под этим понятием что-то своё. Моя мама растила меня и моего брата одна, и это было непросто. Для меня она - пример женской силы. Для кого-то женская сила - это сногсшибательная красота, что отворяет все двери.

• Я себе каждый день повторяю, что невозможное возможно. В жизни приходится браться за то, о чем даже страшно подумать. Иначе перестанешь расти и развиваться. Нельзя все время находиться в зоне комфорта.

• Самое главное качество женщины - спокойствие. Оно несёт гармонию в мир. Его можно обрести благодаря чистоте сердца и мыслей. Об образе жизни • Люблю пораньше лечь и подольше поспать. Наверное, что-то среднее между совой и жаворонком.

«Чтобы придать себе шикарный облик, надо заниматься спортом и правильно питаться» • Я - вегетарианец уже 9 лет. Обожаю готовить разные овощные блюда. Например, тушёные баклажаны с сыром и томатами - одно из любимых. Чаепитие со сладостями - это мой любимый ритуал. Но я не злоупотребляю десертами - так, чуть-чуть балуюсь. Фрукты и мёд иногда вкуснее любого пирожного.

• Дома люблю читать, наводить красоту, принимать ванну, спать. Дом – то место, где я заряжаюсь энергией и силами, привожу мысли в порядок.

• Балет и йога занимают в моей жизни важную роль. Они тренируют мою волю, делают меня красивой, уравновешенной. 4-5 раз в неделю я уделяю внимание тренировкам. Почти каждый день тяну шпагаты. Спорт для меня - большая радость, одно из главных удовольствий жизни!

на кастинги, как правило, требуется именно такое. И отдаётся предпочтение спокойным цветам: чёрный, серый, белый, деним. Но я отрываюсь на ярких куртках и необычной обуви - чтобы не было скучно. Очень нравятся итальянские марки Pinko и Valentino.

• Проводить бестолково время в салонах красоты - непозволительная роскошь. Чтобы придать себе шикарный облик, надо заниматься спортом и правильно питаться.

• Мой главный жизненный принцип - быть собой.

Продолжите фразы

• Заплакать могу… когда ругают меня. [Улыбается].

• Никогда не думала, что… буду жить в Лос-Анджелесе на Голливудских холмах по соседству с Джаредом Лето.

• В детстве я… танцевала маленьких лебедей.

• Я помню день, когда… стояла на сцене в двух коронах, будучи победительницей «Красы России» и «Мисс Кино».

• Я никогда не… была замужем. [Смеется].

• Меня раздражает… моя медлительность.

• Я легко… вожу автомобиль. [Улыбается].

О стиле • Не могу пока сказать, что у меня сформировался свой стиль. Но мне нравятся на данный момент определённые тренды 70-ых и 90-ых. Я очень люблю Flea markets. Там можно откопать настоящие сокровища: винтажные серьги, шляпки и платки. Я могу надеть платье за доллар с любимой сумкой Prada. Модельная работа очень влияет на мой гардероб. Ношу много облегающей одежды (короткие топы, легинсы, шорты и мини-юбки), так как

Подготовила Гартензия Тигрова Все фото из архива Екатерины Ухановой

LOCAL REACH. MASSIVE OPPORTUNITIES. 888.612.1959 hello@median.us 222 W Ontario Str, Suite 501 Chicago, IL 60654

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

40

DMITRY SHOLOKHOV: THE AMERICAN DREAM Виктория Булахова

I

T’S NOT ABOUT WINNING, IT’S ABOUT WINNING AGAIN  МОТТО, СОГЛАСНО КОТОРОМУ ЖИВЁТ ДМИТРИЙ ШОЛОХОВ. НЬЮЙОРКСКИЙ ДИЗАЙНЕР, СОЗДАТЕЛЬ СОБСТВЕННОГО БРЕНДА ОДЕЖДЫ DMITRY SHOLOKHOV, ПОБЕДИТЕЛЬ 10 СЕЗОНА PROJECT RUNWAY И 4 СЕЗОНА PROJECT RUNWAY ALL STARS. ВО ВРЕМЯ УЧЁБЫ В PARSONS SCHOOL OF DESIGN ОН ПРОШЁЛ ПРАКТИКУ В ДОМАХ МОДЫ CALVIN KLEIN И J.MENDEL. А 15 ЛЕТ НАЗАД, КОГДА ЕМУ БЫЛО ВСЕГО 18, ПРИЕХАЛ В НЬЮЙОРК ИЗ БЕЛАРУСИ. ОДИН. С АМБИЦИЯМИ И МЕЧТАМИ. РАДИ ПРЕТВОРЕНИЯ СВОЕЙ МЕЧТЫ В ЖИЗНЬ. СЕГОДНЯ МАЛО КТО ВЕРИТ В ЭТО ПОНЯТИЕ, НО ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОЙ МЕЧТЫ ДО СИХ ПОР ОСТАЁТСЯ ЖИВ. КАК ДМИТРИЮ УДАЛОСЬ ВЗОБРАТЬСЯ НА ВЕРШИНУ ОЛИМПА, СУЩЕСТВУЕТ ЛИ СЕКРЕТ УСПЕХА, И КАКОВА ОНА, ПРИРОДА ПОБЕДИТЕЛЯ, РАССКАЖЕТ САМ ГЕРОЙ.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

41

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

42

Как все начиналось для вас? На подсознательном уровне. Сколько я себя помню, всегда рисовал всякую всячину. Все учебники и тетради были забиты рисунками и листочками с эскизами. Уже в раннем детстве я точно знал, что буду дизайнером. Не то, чтобы я хотел им быть, а просто знал, что буду. Мой отец – художник. Он просто невероятно рисует. Когда я был маленьким, он всегда рисовал со мной. А потому само понятие «творение» для меня всегда было естественным. Отец много работал с деревом, занимался дизайном мебели. А кто у вас мама? Врач-терапевт. Потому во мне и слились два достаточно хороших подхода к бизнесу: творческий и практический. Что немаловажно в моем деле. Но дизайн не был вашим первым увлечением, не так ли? Как и все дети на постсоветском пространстве, чем я только ни занимался. Спортивные танцы были моей жизнью. Да и самые первые мои эскизы, которые были воспроизведены в жизнь, - танцевальные костюмы. Случилось это, когда мне было лет 11. Тренер просила делать эскизы для костюмов моей партнёрши и других ребят. Так и началось моё путешествие в мир дизайна. Что вы вкладываете в само понятие «дизайн»? Профессия дизайнера для вас – это…? В первую очередь, это самовыражение видения, затем это мастерство, через которое это видение выражается, и уже в

конце концов – это все технические примочки для склеивания самого воображения. Конечно, не обойтись и без определённого вдохновения, которое приходит при разных обстоятельствах. Огромнейшую роль играет и опыт, и технические навыки. Где вы его приобретали - свой технический опыт? Сперва я учился в Parsons School of Design в Нью-Йорке. Там я получил диплом бакалавра в области «fine arts». После работал во французской компании J.Mendel, затем - с Calvin Klein. Позже был дизайнером в доме моды Domenico Vacca и уже потом работал в большой корпорации Jones Apparel Group… А с кем бы ещё мечтаете поработать? Если честно, на данном этапе такой мечты нет. А придумывать что-то не хочется. Я живу сегодняшним днём и сфокусирован на настоящем. Может быть, это от того, что я уже успел поработать на многие дома моды и в какой-то степени наелся. Потому на данном этапе сосредоточен на самовыражении себя и своего бренда. Своего рода собственное плавание? Да! Несомненно, я получил много опыта, который был просто необходим. В будущем, конечно, не исключаю того, что хотел бы возглавить какой-нибудь европейский дом моды, будучи параллельно креативным директором своего бренда. Только подумайте: дома Cristian Dior или Givenchy существуют уже более ста лет. Было бы очень интересно стать креативным директором такого дома: взять всю ту историю, опреде-

Где и как сформировался ваш дизайнерский стиль? Или он никогда не перестаёт совершенствоваться и меняться? Эстетическое самовыражение и видение во мне - с рождения. Это заложено в генах. Исходя же из опыта, трендов и того, что происходит в окружающем мире, это видение прогрессирует. Но сама эстетика всегда остаётся той же. Естественно, от полученного опыта происходят обновления, которые позволяют совершенствоваться и развиваться. В этом-то и есть весь секрет успеха. А в чем ваш секрет победы в проектах «Project Runway» и «Project Runway All Stars»? Как поступило предложение попробовать себя в них? Сам опыт участия, конечно, ни с чем не сравним. Никогда ещё в жизни мне не было так тяжело творчески, физически и эмоционально. Но в то же время процесс был невероятно интересным. Те испытания, через которые пришлось пройти, показали в первую очередь мне самому, на что я способен. А без подобного опыта я об этом никогда бы и не узнал. Победа в проекте? Далась очень нелегко. На самом деле, особых эмоций по этому поводу не было. К концу проекта у меня не осталось вообще никаких эмоций. Они пришли только через пару месяцев после победы. Когда мне через пару лет предложили принять участие в 4 сезоне проекта всех звёзд, я просто категорически сказал нет. Предыдущий опыт слишком сильно застрял у меня в памяти… Да и выиграть второй раз, ещё и в «Project Runway

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

лённый ДНК, и сделать с этим что-то своё... Да, на подобный шаг я бы, наверное, согласился. Какой он, ваш собственный стиль? Что любите в одежде, которую носите сами? Предпочитаю удобную одежду. Люблю цвета как таковые, но сам ношу в основном только чёрное. Мой стиль – спортивно-динамичная одежда. Кто из дизайнеров вам по душе? У меня нет любимых вещей. Мне всегда по душе определённые элементы. В основном это минималистические вещи с интересным покроем. Я не любитель всех, как говорится, «bells and whistles». Я люблю, чтобы было динамично, чисто и чётко. Мне более близки европейские дизайнеры. Очень нравится то, что делает Balenciaga и Balmain. Они мне кажутся более интересными творчески. Вы родились в Беларуси. Место вашего рождения каким-то образом отразилось на мировоззрении и дизайнерском стиле? Интересный вопрос. Мировоззрение, на мой взгляд, такая вещь, которая приходит с опытом и видением. Оно всегда меняется, зависит от того, где находишься и что видишь. Думаю, что из Беларуси я привез то, что мне дали мои родители. Это почерк художника, который у меня есть и будет со мной всегда, от моего отца, и, наверное, тот железный характер, которым обладает моя мама. Совокупность этих качеств, наверное, и можно назвать Беларусью.

43

44

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

46

All Stars», где собраны лучшие из лучших дизайнеров, было практически невозможным. После многочисленных уговоров и разговоров с продюсерами я все-таки сломался и согласился. Ну и вот. Я опять победил. До сих пор… не то, что не верится, но остается ощущение сложности этой победы. Вы – победитель по натуре, или адреналин бурлит в крови от самого участия? Мне очень важен результат. Во всем, что я делаю. Да, я по натуре победитель. И по ходу самого процесса я всегда стремлюсь к результату. Ваш железный характер помогает вам побеждать? Железный или не железный… Мне кажется, характер либо есть, либо его нет. Да и характер – это одно. А вот цель и мечта, которые преследуют меня всю мою жизнь, – они, наверное, и помогают. Разные периоды бывают: и взлёты, и падения. Просто нужно не терять веру в то, что делаешь. У меня никогда не было плана “Б” - у меня всегда есть одна единственная цель. Какой самый главный урок вы извлекли из участия в проектах? Хм… Наверное, всегда оставаться собой и верить в себя. Особенно, если речь идёт о проекте. Ведь по ходу обоих шоу постоянно слышал очень много мнений и критики в свой адрес.... Нужно продолжать действительно верить в то, что делаешь, оставаться собой и не меняться ни для кого. В этом, наверное, и есть секрет успеха: быть собой. Само же участие в проектах, я думаю, и было самым серьёзным уроком для меня как художника. Сколько по времени заняли сьёмки проектов? Три месяца. Процесс весьма напряжённый? Очень! Сьёмки постоянные. То, что зрители видят по телевидению, – это кусочки всего того, что на самом деле происходит. Расписание невероятное. Обычно спать мы шли в районе часа ночи, а подъем в основном был в пять утра. Время на сборы, время на дорогу до места сьёмок… очень много всяких моментов, о которых сперва даже и не думаешь. А что вы узнали о себе после проекта, о чем раньше не знали? Уверенность в том, что я делаю и вообще по жизни, всегда присутствовала во мне. Но я об этом никогда не думал, для меня это была норма. Посмотрев серии проекта, взглянув на себя со стороны и глядя на себя в социуме, я заметил, что моя уверенность выделялась. Некоторые воспринимали её как высокомерие. Я же так не считаю. Я достаточно прямолинейный человек. Некоторые люди воспринимают это качество как заносчивость, но я считаю его простой прямолинейностью. Ваше мотто - «It’s not about winning. It’s about winning again» - из разряда «аппетит приходит во время еды»? Вся жизнь – это череда побед и поражений. Я просто предпочитаю победы. Расскажите о процессе создания собственного бренда DMITRY SHOLOKHOV? Кто входит в состав вашей команды? Начну с команды, ведь она очень важна. Как говорится, один в поле не воин. Профессионал своего дела хорош настолько, насколько хороши люди вокруг него. Поэтому я работаю с мастерами, которые чувствуют меня и понимают моё видение. Бренд DMITRY SHOLOKHOV растёт и развивается. Есть много возможностей и предложений, но я стараюсь делать то, что по душе, и во всем ищу баланс. Всегда хотел иметь собственный бренд. Даже не идея в голове была, а просто стремление к этому. Первая коллекция увидела

свет в сентябре 2012 года. Она была достаточно успешной. И все закрутилось, завертелось. Вы знаете, в чем на самом-то деле успех любого бренда или бизнеса? Конечно, в продажах. Для того, чтобы продукт продавался, нужно найти ту нишу, то сочетание, при котором дизайнер может выразить себя творчески и на это «выражение» есть спрос. Сейчас я работаю над hi-end коллекцией, производство которой стоит дорого. Ещё дороже цена изделий. Именно в этом направлении я могу себя больше выражать как художник. Но для того, чтобы содержать себя как художника, нужны и другие проекты. Нужно делать более доступную одежду. В таком случае приходится находить баланс практичности. Таланта одного в этом деле мало. Нужно иметь много других качеств, чтобы оставаться на плаву. Поэтому я во всем ищу золотую середину. Вы делаете вещи под заказ. Где можно приобрести изделия из ваших коллекций? На сегодняшний день я работаю с клиентами по всему миру. Очень много бываю в Лондоне и Париже. Мои постоянные заказчики держат меня в загруженном состоянии. Вещи из более доступной ценовой категории можно увидеть на сайте QVC.com. Сейчас же разрабатываю новую коллекцию, которая будет показана в Нью-Йорке в феврале следующего года. На ваш взгляд, счастлив ли тот человек, который находит занятие по душе, которое становится образом его жизни? Абсолютно. Если человек занимается не тем, что ему по душе, и занимается этим всю жизнь, это очень сложно. Это важно - найти себя и быть увлечённым тем, что делаешь. Вы творите в Нью-Йорке уже на протяжении 15 лет. Нью-Йорк для вас – это навсегда? Он всегда будет родным городом. Здесь я живу. Здесь же и учился. После Нью-Йорка можно легко жить в любом мегаполисе. Ведь этот город делает человека коммуникабельным и космополитным. Если по собственному выбору или по роду своей деятельности я буду жить в другом городе, Нью-Йорк навсегда останется моим любимым местом. Какие формы и виды искусства вам по душе? Я полный эклектик - человек собирательного вида. Мне нравятся вещи, какие-то отдельные элементы и моменты разных веяний и направлений. Поэтому что-то одно выделить не могу. Чем любите заниматься для себя? Спортом. Пять раз в неделю бегаю, занимаюсь пилатесом и йогой. Это то, что держит меня в тонусе и является неотъемлемой частью моей жизни. А также избавляет от стресса, с которым связана жизнь в Нью-Йорке. Когда у вас появляется свободное время, чем любите заниматься? Абсолютно ничем. [Смеётся]. Лучшее занятие в свободное время – это ничегонеделание: бокал вина, диван и хороший фильм. Вы медитируете? Наверное, спорт – это моя медитация. Бываете ли вы в Беларуси? Бываю. Хотя бы раз в год. Мои родители до сих пор живут там. Для меня Беларусь – это мои родители и местная природа. Это то место, где я ни о чем не думаю. Что приносит радость в ваши будни? Друзья и новые проекты.

Photographed by Kamera Addikt.

Model Katia Kokoreva all in Dmitry Sholokhov

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

47

Food | Girl and The Kitchen

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

HOW TO BOIL THE PERFECT EGG

48

H Mila Furman

ard-boiled eggs. Everyone loves them, but peeling them is a different story. Before you get all worried about tiny pieces of cracked shell jammed under your fingernails, STOP. Because I have a sure fire way to get you egg happy and peel free! I personally keep several boiled eggs in the fridge for the week. They serve perfectly well, when I need a quick protein boost to get my muscles jacked!

Orrrr when I’m just plain hungry and just need to pop something in my mouth, before I head out of the door on my millionth errand. Hubs loves them in his salads or for a late night snack. So in our house it’s a staple.

Rewind several years ago. I had a twisted love affair with the boiled egg. Loved to eat them, but hated to peel them. However, while working at my culinary internship for one of the largest caterers in Chicago, I was forced to peel… get ready for this… 30 dozen eggs a day!!! Yup, you heard that correctly: 30 dozen. In the summers they used them for potato salads, chicken salads, egg salads (duh!), tuna salads, wraps… ANYTHING! As an intern, upon first starting out I got some menial jobs… and one of them was

peeling eggs. We all gotta pay our dues and start somewhere. So I worked with this sweet old little (and I mean little…me being 5 foot 4 I dwarfed him) Leo. He only spoke Spanish and fortunately I understood enough to work with him and even joke on occasion. Leo was one of the sweetest and kindest men in the bunch.

He would do everything and anything in that gigantic facility. He washed dishes, peeled potatoes, filled ketchup bottles, replenished salt shakers, put away produce, anything that needed to be done - Leo would do. Always with a smile on his face, always eager. It was actually a pleasure to work alongside this kind man who reassured a scared culinary student (me) that everything would be OK, and that I would get the hang of things soon.

Each morning Leo would drop as many eggs into a gigantic tilt skillet as would fit. Then he filled the skillet up with water, poured in some baking soda and salt and let it come to a boil. Why salt, I thought to myself? It’s not like the shells will allow the salt to penetrate into the eggs. But smart Leo knew, what he was doing.

He said, “If one of the eggs would break, the salt would help it quickly coagulate, so that it would not make a mess.”

“Ahora, vamos a esperar.” “And now we wait,” he would say.

We waited. Аs soon as the eggs came to a boil; he would close it tightly with a lid and point to the clock and say, “dose minutes”.

Twelve minutes. After those twelve minutes and a chain-smoking cigarette break we returned to the kitchen and started scooping the eggs into buckets with ice water. We planted ourselves for a few hours in front of the oversized catering sink and started peeling the eggs. I was prepared for painful shards of eggshells jabbing their way into my fingers. But this was not the case. They peeled easily! In just a few pieces.

Creperie

de Paris

Leo continued telling me that his “abuelita� (grandmother) taught him to cook eggs this way. He told me stories of his life in Mexico in a small village and later how he had to make the difficult choice to come to this country. His brother was already living here legally, so it was easier for him than most to make the move.

He told me heartwarming tales about his family. It was an honor to stand next to a man who loved his family so much and was able to share it with me.

Sometimes Leo would make a batch of his incredible guacamole for us (also the recipe I use to this day), and we would stand next to each other for hours peeling eggs and stuffing our faces with creamy guacamole and salty homemade tortillas.

I was sad that I had to leave his station in two-weeks time, when I got to move on to the vegetable one. And whenever I had time, I would always come by Leo to help him out. He was a wonderfully kind man and the only one that I actually hugged, when I was finished with my six-month internship and had to leave. I thanked him for his funny stories, reassuring words and his fantastic egg technique. And now I can pass that on to you!

1

First we are going to place our eggs into a pot along with 1/2 tablespoon of salt and 1 tablespoon of baking soda. Fill up pot with enough water to cover them. If you are using a huge pot, double up on your salt and soda.

2 3

Bring the eggs up to a boil.

4

Pour cold water over them or place ice in the pot. And peel!

Once the water boils, STOP THE FLAME! Turn off the heat. And cover the eggs with a lid. Now wait 12 minutes. NOTE: If you want soft boil hold them for 6 minutes instead of the 12.

For a step by step tutorial and more pictures go to www.girlandthekitchen.com.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

7525 166th Ave NE, Redmond, WA 98052 (425) 882-4700

49

Grandma’s Best Recipes

Your family’s favourite meals

A taste of the Old World tradition Now in the freezer aisle AUTHENTIC PEROGIES & PELMENI

GrandmasPerogies.com Perogies.com Contact our Chicago area distribution center for additional information: Hyson 2U, Limited. 464 Country Club Drive, Bensenville, IL 60106 (630) 238 1600

Grandmas-Perogies-9x10.6-fullpage.indd 1

15-09-15 1:18 PM

Explore Wines from the Largest Wine Collection in the World Young Wines, Fresh Harvest & Vintage

History, Traditions & Victories

Kids

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

ЗАЧЕМ В ПАРКЕ БЕЛКИ

52

Евгения Буторина

Р

анним утром, когда солнышко еще только выглянуло из-за деревьев и в парке никого не было, белка выглянула из дупла. Холодный ветер гонял серые тучки и бросал на землю первые желтые листья. «Как рано в этом году наступила осень, – подумала белка, – а дел еще так много». Она осторожно выбралась на ветку, причесала хвост, разгладила шкурку и уже собралась прыгать на соседнее дерево, когда услышала сонный голос: – Ты уходишь? А как же я? – и из дупла показалась мордочка маленького бельчонка.

– Сынок, ты же знаешь, что мне надо идти на работу, – улыбнулась белка, – а ты пока осваивайся. Может, с кем-то познакомишься, поиграете…

– Уже познакомился, – гордо ответил бельчонок. – С Мурзиком. Вчера. Мы теперь друзья! И Санька рассказал маме, что вчера на дерево залез черный котенок по имени Мурзик, они познакомились, вместе гонялись за желтыми осенними листиками, выкапывали гриб с красной шляпкой, бегали и играли. А потом Мурзик сказал, что ему пора возвращаться домой - Только еще рано, его, наверное, гулять не скоро отпустят, - вздохнул бельчонок. И тут же бодро добавил: – А давай я с тобой пойду на работу! Ты сама говорила, что, когда наступит осень, будешь меня учить быть правильной белкой! Мама-белка подумала и кивнула: – Хорошо. Давай, пока еще рано и в парке никого, немного поработаем.

– Ура! – обрадовался Санька. – Я буду работать белкой!

– Только иди за мной следом и ни на что не отвлекайся, – предупредила мама и легко прыгнула на соседнее дерево, потом на следующее... Бельчонок быстро пробежал по ветке и, чуть зажмурившись, прыгнул следом.

– Ну вот, отсюда и начнем, – сказала мама, выбрав большую рябину. – Бери ягоды.

– Они же горькие! – надулся бельчонок.

– А ты их не ешь, а забирай вместе с веточкой, – подсказала мама. – Бери гроздь побольше и спускайся!

– Неудобно же, – зафыркал бельчонок. – Как спускаться с веткой во рту?

– Александр! – строго сказала мама-белка. – Мы на работе, тут капризам не место! Она спустилась с дерева и быстро побежала на небольшую полянку.

– А зафем бефать по земле? По дерефу же удобнее! – пробурчал бельчонок. – Да ефе с ягодами ф зубаф! Но мама-белка его не слушала. Она выбрала уютное местечко, разгребла траву и стала рыть ямку.

– Клади сюда ягоды, их надо хорошенько закопать.

– Зачем? – удивился бельчонок. – Лучше повесить на ветку.

– На ветку тоже повесим, – кивнула мама, – ударят морозы, рябина потеряет горечь, и зимой можно будет есть сладкую ягодку. Но мы же хотим, чтобы в парке было много рябины, правда? Чтобы хватило и белкам, и свиристелям, и снегирям, когда они прилетят к нам зимовать. А значит, надо помочь деревьям. Вот мы по всему парку разложим ягоды. Что-то съедят мышки и белки, а какие-то ягоды перезимуют, весной проклюнутся, и на этом месте вырастут новые деревья!

– Ой, а давай тогда посадим конфет! – обрадовался Санька. – Представляешь, как все рады будут. Идут себе по парку или летят, глядь, а на дереве конфеты! Я даже свои карамельки отдам! Мне совсем не жалко, пусть из них два карамельных дерева вырастет!

– Я рада, что ты не жалеешь своих конфет на доброе дело, – рассмеялась мама, – но конфеты на деревьях в лесу не растут!

– Совсем? – расстроился бельчонок.

– Совсем-совсем! – развела лапками мама белка. – В лесу растут орехи, ранетки, грибы, ягоды. И никогда – конфеты и мороженое.

– Жаль, – повесил голову бельчонок.

– Ничего, – успокоила его мама, – когда в лесу много ягод и орехов, конфеты не так и нужны. Вот станет у нас много деревьев…

– Это что, мы должны весь парк засаживать? – испугался бельчонок. – А играть когда?

– Играть будем зимой, – улыбнулась мама, – а пока некогда, надо работать! В этом парке совсем нет белок. Мы сюда специально переехали, чтобы парк разрастался.

– До зимы ещё долго, – насупился бельчонок. – Я помогу тебе немножко, а потом пойду играть с Мурзиком.

– Хорошо, – согласилась белка. – Мы сейчас сосновые шишки закопаем, и ты пойдешь домой.

– Ладно, – кивнул бельчонок. И подумал: «А насчет конфетных деревьев я все равно проверю!»

ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА

Музыкально-театральная студия

“БРАВО”

Золотой ключик

представляет спектакль

14, 21 МАЯ, в 4 часа 15, 22 МАЯ, в 6 часов Адрес: 3323 Walters Ave, Northbrook, IL 60062

Билеты можно приобрести на нашем сайте: www.bravotheater.com а так же по телефону: 224.433.0971

афиша

Music

Comedy

ВРЕМЯ И СТЕКЛО + NIKITA

ПАВЕЛ ВОЛЯ

13 МАЯ 7.00 pm

14 МАЯ 7.00 pm

Sound Bar

North Shore Center

226 W Ontario St Chicago, IL 60654

9501 Skokie Blvd Skokie, IL 60077 Movie

Music

ДИАНА АРБЕНИНА И НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ

INDEPENDENCE DAY 2

14 МАЯ 8.00 pm

СКОРО В КИНОТЕАТРАХ

Portage Theater

AMC Theater

4050 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60641

322 E Illinois St Chicago, IL 60611 Book

Music

AMERICAN AUTHORS

«АВИАТОР»

Russian Chicago Magazine | FRIDAYMAY APRIL 2012 | issue # 54 russianchicagomag.com russianchicagomag.com Russian Chicago Magazine | FRIDAY 13, 6, 2016 | issue # 145

14 МАЯ 7.30 pm

1 56

ЕВГЕНИЙ ВОДОЛАЗКИН Subterranean

Уже в продаже

2011 W North Ave Chicago, IL 60647

Издательство “АСТ”

Music

Music

ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ

CYNDI LAUPER

15 МАЯ 7.00 pm

16 МАЯ 7.00 pm

Evanston Auditorium

The Chicago Theatre

1600 Dodge Ave, Evanston, IL 60201

175 N State St Chicago, IL 60601 Music

CARRIE UNDERWOOD 17 МАЯ 7.00 pm

Music

AMEL LARRIEUX

11 МАЯ 7.00 pm

Allstate Arena

City Winery

6920 Mannheim Rd, Rosemont, IL 60018

1200 W Randolph St, Chicago, IL 60607

Music

Music

JONNY LANG

CAROL BURNETT 20 МАЯ 8.00 pm

20 МАЯ 7.30 pm

House of Blues

The Chicago Theatre

329 N Dearborn St, Chicago, IL 60654

175 N State St Chicago, IL 60601 Music

Book

«БОГИ СРЕДИ ЛЮДЕЙ»

MODERAT

21 МАЯ 8.00 pm

КЕЙТ АТКИНСОН Уже в продаже

Concord Music Hall

Издательство “ACT”

2047 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60647 Movie

Music

FINDING DORY

MATT CORBY

21 МАЯ 8.00 pm

Vic Theatre

AMC Theater

3145 N Sheffield Ave Chicago, IL 60657

322 E Illinois St Chicago, IL 60611 Music

Music

THE KILLS

DIGITALISM

23 МАЯ 8.00 pm

Music

JULIETA VENEGAS

24 МАЯ 10.00 pm

Riviera Theatre

Double Door

4746 N Racine Ave, Chicago, IL 60640

1572 N Milwaukee Ave Chicago, IL 60622 Music

BEYONCE

27, 28 МАЯ 7.30 pm

27 МАЯ 9.00 pm

Concord Music Hall

Soldier Field Stadium

2047 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60647

1410 Museum Campus Dr, Chicago, IL 60605

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

СКОРО В КИНОТЕАТРАХ

57

Обзор подготовили Андрей Акимов и Константин Воронов Обзор подготовили Андрей Акимов Константин Воронов

Entertainment

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

ИРИША БЛОХИНА:

58

МНЕ ТЯЖЕЛО ВЫБРАТЬ СТРАНУ ПРОЖИВАНИЯ, Я – ЧЕЛОВЕК МИРА!

В

современном мире шоубизнеса уже давно никого не удивишь тем фактом, что известные люди перестали ограничиваться одним родом деятельности, стараясь все больше и больше проявлять себя в разных направлениях. Не исключением стала также дочь знаменитого советского футболиста Олега Блохина и чемпиДарья Дьяченко онки мира по художественной гимнастике Ирины Дерюгиной - Ирина Блохина, более известная как музыкант, певица, телеведущая с именем Ireesha. На сегодняшний день она - самостоятельная публичная личность, которая занимается любимым делом, не ограничивая свои желания и возможности. А вот о том, насколько сильно повлияли на успех Ириши родственные связи, сыграли ли имена родителей значимую роль в карьере девушки, а также о том, почему она выбрала свою тропу в шоу-бизнесе, рассказала сама Ириша.

Ириша, ни для кого не секрет, что первая популярность, а точнее, узнаваемость к тебе пришла благодаря отцу, поскольку в спорте фамилия Блохин - одна из самых известных. А не мешал ли тебе этот факт на пути к построению собственной карьеры? История нашей спортивной семьи начинается, на самом деле, еще с моего дедушки – Ивана Дерюгина. Он у нас - олимпийский чемпион по пятиборью. А также моей знаменитой бабушки Альбины Николаевны Дерюгиной, которая еще 50 лет назад основала одну из самых легендарных школ по художественной гимнастике. Моя вторая бабушка Екатерина Адаменко-Блохина - рекордсменка по спринтерскому бегу. А потом уже - моя мама Ирина Блохина и отец Олег Блохин. Поэтому нельзя сказать, что только благодаря моему папе наша семья известна. Это целая династия известных людей, и я - логическое продолжение, стараюсь держать марку. Я горжусь тем, в какой знаменитой семье родилась. Каждый день просыпаюсь и стараюсь продвигать великое дело своих родных. Я строю свою карьеру, оглядываясь на достижения семьи, и привношу что-то новое в этот мир, работая тренером по художественной гимнастике и будучи мамой, женой и другом. Насколько я помню, впервые на экране ты появилась в роли певицы. Почему ты решила запеть? И были ли у тебя подобные желания в детстве?

контакт SONY BMG, от которого я отказалась, так как моя музыка для меня намного дороже, чем та, которую предлагали. Я хотела идти своим путем и совсем не жалею. Кстати, после возвращения из Нью-Йорка я полностью погрузилась в мир художественной гимнастики, а также заочно училась в Институте физкультуры на тренера. Можно сказать, что половину своей жизни я училась. [Улыбается]. Очень памятным моментом стала моя первая Олимпиада в Лондоне, на которую меня пригласили вместе с командой в качестве тренера украинской сборной. А еще я очень счастлива от того, что стала любящей женой своего супруга Алексея и мамой нашей дочери Жаклин, которой уже полтора годика. Что же касается самых важных дел на сегодняшний день, то это, безусловно, подготовка наших гимнасток к Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. Насколько Америка близка тебе по духу? Если бы пришлось сделать выбор места для жизни, ты выбрала бы Украину или США? И почему? Мне тяжело выбрать, я – человек мира! На сегодняшний день я живу в Киеве. Я там, где мое сердце. Хотя очень люблю ЛосАнджелес. Этот город меня по-настоящему раскрыл и предоставил возможность научиться творить. Почему решила вернуться в Украину? Да еще и в разгар событий, которые разворачивались в стране? Мы с мужем - одни из немногих, кто остался в Киеве в разгар всех событий на Майдане. Я была в тот период беременна, а Алексей как раз начинал свой бизнес в Украине. Верите, горжусь нашей семьей и тем, что мы остались и продолжали работать. Наши спортсменки не перестали привозить медали наивысшей пробы и прославляли Украину. Гимн страны звучал на соревнованиях, когда на Майдане проходили самые драматические события. Я люблю Украину, люблю наших талантливых людей! У нас все получится, и мы все преодолеем! Твоя семья всегда поддерживает тебя во всех начинаниях? Часто критикуют? Если да, то как? Моя семья и мои родные очень занятые люди. У нас нет времени на критику, поскольку мы очень много работаем. У нас даже нет времени анализировать - стараемся сделать все по максимуму, чтобы достигнуть желаемого результата. Именно поэтому считаю, что нужно больше делать, а не говорить и критиковать. И напоследок, Ириша Блохина еще порадует своими песнями? Быть может, маршрут на американскую сцену? Я думаю, что после Олимпиады снова погружусь в работу в студии. И тогда уж точно порадую не только Америку, но и весь мир своими новыми песнями.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Я с детства любила петь и жила музыкой! Я выросла на действительно хорошей музыке. А когда впервые услышала Майкла Джексона, поняла, что влюбилась в то, что он делает. Его музыка меня вдохновляет, а его неземные шедевры навсегда останутся в моем сердце, давая мне стимул творить. Если честно, было дело и у меня в жизни действительно стоял выбор – музыка или спорт. Но без музыки я не представляю свою жизнь. С самого раннего детства я писала песни и мелодии, затем поступила в музыкальную академию в ЛосАнджелесе, когда переехала туда в 17 лет. Музыка является моим гидом по жизни! На данный момент у меня накопилось очень много музыкального материала, который пока ждет своего времени, чтобы увидеть свет. Поэтому совсем скоро начну радовать. [Улыбается]. Помимо вокальной деятельности ты активно работаешь как телеведущая. А что ближе самой? Я люблю творить! У меня нет какого-то определенного предпочтения в том, чем бы я хотела заниматься. Если мне что-то нравится, я берусь за это – изучаю и стараюсь достичь максимального результата. Работа телеведущей приносит мне невероятное удовольствие. Все очень просто – я люблю общаться с людьми, доносить свои мысли и дарить позитив. Ты сказала, что в 17 лет переехала учиться в США. Расскажи об этом подробнее. Это было невероятное время. Я выиграла стипендию на обучение в музыкальной академии в Лос-Анджелесе. Мне хотелось не просто петь, но и делать это красиво. Именно поэтому я решила дополнительно изучать еще и актерского мастерство, чему посвятила четыре года своей жизни. Мне посчастливилось учиться у выдающегося мастера этого ремесла - Сал Дано. К сожалению, его уже нет в живых. Я попала к нему уже в последние годы его жизни, и он дал мне ту необходимую и просто невероятную базу знаний. А еще мне посчастливилось поработать в самых известных киностудиях, кастинг-компаниях и продакшенах Голливуда. Для меня это бесценный опыт, которым я пользуюсь ежедневно, какой бы творческой работой я ни занималась. Где ты жила все эти годы и чем занималась после окончания учебы?

10 лет я прожила в Лос-Анджелесе, а потом на несколько лет переехала в Нью-Йорк. О родине не забывала - постоянно летала в Киев, где помогала команде по художественной гимнастике с постановками номеров, а также была режиссером-постановщиком Кубка Дерюгиной. Моя музыкальная карьера тоже стремительно развивалась. Мне предложили

59

ночные снайперы выживут только влюбленные

/5.14/ /chicago/ /8pm/

portage theater 4050 n milwaukee ave

18+ tickets: bomond.com

MOSCOW COMMITTEE OF CHICAGO SISTER CITIES INTERNATIONAL CELEBRATED INTERNATIONAL WOMEN’S DAY

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Women in Leadership Event Highlights Successful Chicago Women

62

C

HICAGO, IL April 21, 2016 – The Moscow Committee of Chicago Sister Cities International successfully celebrated International Women’s Day by organizing Women in Leadership Event. The event took place on Thursday, March 10, 2016, at the Union League Club of Chicago. Over 80 guests, including Russian-speaking and American guests, both ladies and gentlemen gathered to attend and participate at featured panel of distinguished women who have succeeded as entrepreneurs and business leaders in Chicago, along with networking and dinner.

“The Moscow Committee’s Women in Leadership event exemplified why Chicago is known as a global city where success can be possible for anyone,” said Aleksandra Efimova, Co-Chair of the Moscow Committee of Chicago Sister Cities International, and Founder of Russian Pointe, Chicago – based arts-oriented company that provides high-end brands of dance supplies and educational products.

Speakers at the event included Elena Mossina, Partner-inCharge at Sikich, International Tax Services (born in Moscow, Russia); Mridu Sekhar, Ph.D, Founder of Sidvim, Inc., Chicago Center for Advanced Dentistry (born in Chennai, India); Natalia Sklyarova-Yurchenko, All Around Gold Medalist at the 1983 World Artistic Gymnastics Championships and Owner and Founder of C.I.T.Y. Club Gymnastics Academy (Born in Norilsk, Russia); and Natalya Pavchinskaya, IT Director at Abbott Laboratories, Cybersecurity Portfolio Management (born in Odessa, Ukraine). “With a diverse

panel of women born outside of the United States who have risen to the top of their respective fields, the Moscow Committee is proud that the evening showcased the importance of having women in leadership positions”, said Aleksandra Efimova.

Panelists had generously shared their experiences, challenges and wisdoms along the journey to the success.

Ms. Sekhar said, “Reliving my almost 25 tumultuous years of doing business in the USSR and then in several individual countries of the region was a treat for me. I am thrilled that I was able to meet so many of your beautiful and talented ladies from the region.”

The outstanding women on the panel were all immigrants who have contributed to America in very positive and significant ways.

Most had started their lives and education in their native country, Russia and Ukraine. This education and upbringing in a culture of discipline and family definitely contributed to their accomplishments. Their work ethic as they added an American education to this strong base has been a formula for success.

“I see women who are at the helm at an early age with many years of contribution and success ahead. My advice? Balance!

Health, food, sleep, fun and work must be balanced. Whatever gets your time will grow and do well.” – stated Mrs. Sekhar.

A panel discussion with the speakers was moderated by Ms. Efimova, who said, “When I look back at events in my life that inspired, motivated and empowered me, it was hearing stories of accomplished individuals who I looked up to. It was one of the inspirations to host this event—to create an opportunity for guests to hear inspirational stories. We are very proud of the achievements of Russian-speaking immigrants in the United States and worldwide and are confident that tonight’s program will be inspirational, educational and motivational.”

All photos Anzhelika Poletaeva

Chicago Sister Cities International Chicago Sister Cities International (CSCI), a division of World Business Chicago, provides leadership to develop, manage and coordinate comprehensive programs and projects with Chicago’s 28 sister cities in the areas of economic development, education, tourism, immigration, and cultural enrichment. CSCI expands Chicago’s global reach for the benefit of the City of Chicago, its residents and businesses.

For more information on Chicago Sister Cities International, visit www.ChicagoSisterCities.com, follow us on Twitter (@ChiSisterCities) or “Like” us on Facebook, Facebook.com/ChicagoSisterCities.

Chicago’s 28 sister cities include: Accra, Ghana (1989); Amman, Jordan (2004); Athens, Greece (1997); Belgrade, Serbia (2005); Birmingham, United Kingdom (1993); Bogota, Colombia (2009); Busan, Republic of Korea (2007); Casablanca, Morocco (1982); Delhi, India (2001); Durban, South Africa (1997); Galway, Ireland (1997); Gothenburg, Sweden (1987); Hamburg, Germany (1994); Kyiv, Ukraine (1991); Lahore, Pakistan (2007); Lucerne, Switzerland (1998); Mexico City, Mexico (1991); Milan, Italy (1973); Moscow, Russia (1997); Osaka, Japan (1973); Paris, France (1996); Petach Tikva, Israel (1994); Prague, Czech Republic (1990); Shanghai, China (1985); Shenyang, China (1985); Toronto, Canada (1991); Vilnius, Lithuania (1993); and Warsaw, Poland (1960).

JUNE

16

322 W ARMITAGE AVE CHICAGO, IL 8886121959

THU 8PM

TICKETS: BOMOND.COM

18+ TO GET IN, 21+ TO DRINK

travel | Chicago

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Чикагский университет — University of Chicago

66

Ч

икагский университет — University of Chicago (U of C) — исследовательский вуз США, широко известный своими профессиональными школами: медицины, бизнеса, права и социологии. Университет Чикаго сыграл важную роль в развитии различных научных дисциплин и направлений.

Понятия «чикагская школа экономики», «чикагская школа права», а также школы литературной критики, религии, политической науки неразрывно связаны с U of C. University of Chicago сосредоточен на изучении и решении многолетних проблем, на фундаментальных исследованиях и глубоких теоретических знаниях. В стенах университета были совершены революционные открытия в области химии, физики, биологии. История University of Chicago В 1890 году известный предприниматель, первый миллиардер планеты и меценат Джон Рокфеллер пожертвовал значительную сумму на основание нового университета. Позже он признается, что это было лучшее вложение денег в его жизни: «the best investment I ever made». Знаменитая бизнес-школа University of Chicago была основана в 1898 году. Кафедра социологии университета стала первой независимой кафедрой социологии в Соединенных Штатах. Именно здесь началось становление Чикагской школы социологии. Уже в те годы университет стал местом притяжения для многих ученых и исследователей, и к середине XX века Чикагский университет стал одним из лидеров в области высшего образования в стране.

Во времена Второй мировой войны Энрико Ферми руководил созданием ядерного реактора в Чикагском университете. 2 декабря 1942 года в лаборатории была проведена первая в мире цепная произвольно управляемая ядерная реакция. После войны ученый преподавал в учебном заведении, сегодня его имя носит Институт ядерных исследований и лаборатория Фермилаб. Университет славится не только своими достижениями в физике, в те годы University of Chicago становится одним из ведущих центров изучения химии. Во второй половине XX века университет стал всемирно известен благодаря своим многочисленным открытиям, удостоенным нескольких Нобелевских премий, и успешным выпускникам. Обустройство Чикагского университета Кампус Чикагского университета расположился на 215 акрах в семи милях к югу от главного делового района Чикаго. На территории кампуса расположились учебные здания, построенные в стиле неоготики. Рядом находится ботанический сад. Жилые резиденции находятся у Гайд-парка на берегу озера Мичиган. Университет располагает крупной библиотекой, которая находится в 6 зданиях. В расположении университета находятся 250 зданий. Некоторые из них входят в Национальный исторический реестр памятников. Издательство Chicago Press — крупнейшее университетское издательство в США. У университета есть собственная обсерватория. У студентов есть возможность проводить исследования в лабораториях Чикагского универcитета. University of Chicago входит в Исследовательский альянс Ферми, который

Научные достижения University of Chicago При университете работает дюжина научно-исследовательских институтов и 113 научно-исследовательских центров, где проводятся исследования по самым разным направлениям. Свои научные исследования здесь вел экономист Милтон Фридман, физик Энрико Ферми, здесь работал один из создателей социальной нейронауки Джон Т. Качиоппо и другие ученые с мировым именем. Генетик Джанет Дэвисон Роули доказала, что рак имеет наследственный характер. В стенах University of Chicago описали основные свойства понятия экономики свободного рынка (free-market economy). Исследователи университета выяснили, что наибольшее счастье люди ощущают в возрасте от 65 до 85 лет. В университете выяснили, что чтение классической литературы положительно влияет на мозг. В Чикагском университете были открыты несколько химических элементов, в том числе америций. Палеонтологи университета открыли новый вид динозавров. Почему стоит поступать в Чикагский университет University of Chicago — интернациональный вуз с дружелюбной атмосферой, 20 процентов студентов приехали сюда из сотни стран мира. Университет выгодно расположен недалеко от центра одного из самых элегантных и красивых городов мира. В университете есть более 350 клубов по интересам. Среди них — старейший студенческий киноклуб в США. Театральный клуб — самый большой среди университетских сообществ вуза. В University of Chicago есть 19 спортивных команд. Программы MBA Чикагского университета считаются одними из самых лучших в мире. Именно в U of C в середине XX века впервые была запущена программа Executive MBA. Библиотека University of Chicago — одна из самых крупных университетских библиотек мира. Студентов в ней обслуживает робот. Стоимость строительства здания этой библиотеки составила 81 миллион долларов.

Интересные факты о University of Chicago Учащиеся University of Chicago называют свою альма-матер «местом, где кончается забава». Миллиардер Дэвид Бут преподнес 300 миллионов долларов вузу, этот подарок стал самым большим пожертвованием в истории университета. Сегодня бизнес-школа носит имя Бута. Однажды в Чикагский университет пришла посылка на имя Индианы Джонса, в которой обнаружился дневник наставника Индианы Абнера Рэйвенвуда. Сотрудники университета так и не смогли понять, почему бандероль была отправлена в университет. С 1992 по 2004 год в университете преподавал Барак Обама. Кстати, долгое время — с 2005 по 2014 год — поваром Барака Обамы и Белого дома служил Сэм Касс, получивший степень бакалавра в Чикагском университете. Исследователи Чикагского и Пенсильванского университетов собрали статистику, посвященную магии чисел с нулями на конце. Проект вылился в интересное исследование: оказалось, что магия чисел действительно существует: например, многие экзаменуемые предпочитают пересдать экзамен, если им не хватает 1-2 баллов до круглой величины. Знаменитые выпускники Чикагского университета 1. Создатель теории монетаризма, выдающийся экономист и обладатель Нобелевской премии Милтон Фридман окончил University of Chicago, здесь же ему была присвоена докторская степень.

2. Психолог и специалист в области распознавания лжи Пол Экман. Именно он стал прототипом главного героя в американском телесериале «Обмани меня» (Lie to me).

3. Биолог Джеймс Дьюи Уотсон стал одним из первооткрывателей структуры молекулы ДНК, за что был удостоен Нобелевской премии.

4. Американский писатель-сатирик Курт Воннегут получил степень магистра искусств (Master of Arts) в University of Chicago.

5. Кинорежиссёр, сценарист фильмов об Индиане Джонсе Филипп Кауфман.

6. Майк Николс — режиссер и обладатель премии Оскар («Кто боится Вирджинии Вульф?» / Who’s Afraid of Virginia Woolf?).

7. Знаменитый астроном Эдвин Хаббл окончил Чикагский университет, затем здесь же получил степень доктора. В начале XX века он определил, что Вселенная простирается дальше Млечного Пути, затем совершил еще несколько революционных открытий. В честь ученого был назван Космический телескоп «Хаббл». unipage.net

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

управляет Национальной ускорительной лабораторией «Фермилаб» (Fermi National Accelerator Laboratory), расположенной в пригороде Чикаго. На рубеже веков кампус университета был значительно расширен, появились новые здания и крупные исследовательские институты: Милтона Фридмана (Milton Friedman Institute), резиденции Макса Палевского (Max Palevsky Residential Commons), спортивный центр Джеральда Ратнера (Gerald Ratner Athletics Center).

67

Sport | ГИМНАСТИКА

Оксана Чусовитина:

«Я кажусь кому-то бабушкой? Догоняйте!»

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Елена Вайцеховская

68

Р

ядовой гимнастический турнир в Рио-деЖанейро завершился сенсацией: 41-летняя Оксана Чусовитина в седьмой раз отобралась на Олимпийские игры и выступит там в двух видах гимнастической программы.

К её выступлениям на помосте многие относятся скептически, искренне не понимая, зачем успешной во многих отношениях женщине продолжать истязать себя тренировками в столь почтенном для гимнастики возрасте. Она же в ответ лишь смеётся: «Мне нравится». Эту же фразу услышала от Чусовитиной и я, когда позвонила спортсменке по окончании тестовых предолимпийских соревнований - поздравить.

- Ваша гимнастическая карьера со стороны выглядит так, словно не стоит вам чрезмерных усилий.

- В каком-то смысле так оно и есть. Мне не в тягость тренироваться, выступать. Тяжело разве что выступать в многоборье, как пришлось сейчас. Обычно я готовлю к соревнованиям всего два снаряда - опорный прыжок и бревно. Но в этот раз мне нужно было заявиться именно в многоборье, иначе я не прошла бы квалификацию. А многоборье - это брусья, с которыми я очень давно не дружу.

- Почему?

- Сама не знаю. Не даются они мне. Боюсь я этого снаряда.

- Странно слышать. Ведь два из ваших четырёх именных элементов вы впервые исполнили именно на брусьях, дважды становились третьей на Кубках мира. Да и на Олимпийских играх в Барселоне, помнится, неплохо справлялись.

- Ну вы и вспомнили! Это было так давно... На самом деле не могу ответить, в чем причина. Почему-то на брусьях я всегда очень волнуюсь. И как следствие - ошибаюсь. Наверное это и пугает. На турнире в Рио я даже Свете Богинской призналась перед выходом на брусья, что волнуюсь, словно в первый раз в жизни вообще выхожу на помост. Там действительно было сложно. Я начинала выступление как раз с брусьев, и на первом же элементе у меня «вылетела» рука. Как удержалась на снаряде сама не понимаю, но понервничать пришлось изрядно. К счастью потом пошли «мои» виды, и сразу стало легче.

- Как вы расценивали свои шансы до начала турнира?

- Главной задачей было не получить травму, которая не позволила бы мне пройти все четыре снаряда. Сама по себе квалификация не представлялась мне чем-то сложным.

- Почему вы решили готовиться к Олимпийским играм со Светланой Богинской?

- Света очень хорошо чувствует все нюансы моего состояния. Знает, когда нужно что-то сказать, а когда просто промолчать и дать мне возможность настроиться самостоятельно. Ничего даже не спрашивает в таких случаях - просто отходит в сторону.

- Мне кажется, эти качества отличали её ещё в 1992-м в Барселоне, где Света была капитаном вашей олимпийской сборной и возилась со всеми вами, как наседка.

- Согласна. Это действительно редкое качество - до такой степени чувствовать спортсмена. До своего переезда в Германию я тренировалась у Светланы Кузнецовой, потом 10 лет у Жанны Поляковой. С января мне в основном помогает Николай Пак. Я сама попросила руководителей узбекской федерации гимнастики, чтобы мне выделили специалиста, который мог бы постоянно работать со мной в зале. Что касается Богинской, она в большей степени выполняет не тренерские,

ВСЕ МОИ РОДСТВЕННИКИ ДАВНО ПЕРЕБРАЛИСЬ В РОССИЮ

Photo AFP

и с этим тоже. К тому же я начала чувствовать, что требования ко мне со стороны старшего тренера немецкой сборной становятся более жёсткими. В итоге я и попросила меня отпустить. По этому поводу было проведено специальное заседание федерации, и могу сказать честно, что очень благодарна руководству немецкого гимнастического союза за то, что мне не стали ставить палки в колеса.

- Всегда была склонна считать, что ваш дом находится в Германии. Или с переходом Оксана ЧУСОВИТИНА, родилась 19 июня 1975 под узбекский флаг что-то года в Бухаре, Узбекистан. изменилось? Олимпийская чемпионка 1992 года в команд- В Германии постоянно МОГУ ЕЩЕ ЧЕГО-ТО ном первенстве. Вице-чемпионка Игр-2008 живёт мой сын Алишер - он сейДОБИТЬСЯ НА ПОМОСТЕ в опорном прыжке. Чемпионка мира 1991 час заканчивает школу. Поэто(командное первенство, вольные упражнения) му я тоже в основном нахожусь - Все десять лет, что вы и 2003 (опорный прыжок). Чемпионка Евров этой стране. По сути живу на выступали за Германию, пы-2008 (опорный прыжок). два дома. Сейчас собираюсь вас сопровождала история, Завоевала в общей сложности 11 наград на на неделю в Ташкент - окончакоторая полностью объяснямировых первенствах, четыре - на чемпионательно утвердить в федерации ла необходимость продолтах Европы, семь - на Азиатских играх (последплан своей подготовки к Олимжать карьеру, оплачивая тем няя из наград была выиграна спортсменкой в пийским играм. самым лечение сына. Что 2014 году в 39-летнем возрасте). Является пер- Зачем вам вообще поназаставляет продолжать тревой исполнительницей четырёх гимнастичедобилось в очередной раз нировки сейчас? ских элементов в опорном прыжке, на брусьях менять спортивное граждан- Это было не совсем так. и в вольных упражнениях. Выступала за сборство при том, что в Германии, В Германии мне не ставили ные СССР, СНГ, Узбекистана и Германии. Сейчас насколько мне известно, не условий относительно выстуснова представляет Узбекистан. отказывались продолжать плений за эту страну. Сразу Имеет 17-летнего сына. Муж - Баходир Курбафинансировать вашу подгосказали, что готовы помочь нов, чемпион Азии по греко-римской борьбе. товку? независимо от того, захочу я - У меня уже много лет есть продолжить гимнастическую мечта - завоевать олимпийкарьеру, или нет. Да и сама я скую медаль для той страны, где я родилась и выросла. Да и тогда ходила в зал и тренировалась совершенно не для того, вообще закончить карьеру хотелось бы дома. чтобы добиться каких-то результатов. Просто так было лег- Вы ведь выступали за Узбекистан на протяжении 12 че хоть ненадолго отвлечься от мыслей о болезни Алишера, лет, начиная с 1993-го, завоевав за это время пять меда- от того, что ему приходится переносить. Если бы вместо этолей в опорном прыжке на пяти чемпионатах мира. го я сутками напролёт сидела в больнице, думаю, просто не - Да, но олимпийских медалей у меня в тот период не было. выдержала бы тех переживаний: либо сломалась бы физичеПоэтому сейчас я намерена очень серьёзно готовить прыжок ски, либо сошла бы с ума. Зал же давал какие-то позитивные - как раз с тем, чтобы иметь возможность бороться в Рио-де- эмоции, с которыми я шла к сыну в больницу. А когда дело Жанейро за медаль. Если бы не история с болезнью Алише- пошло на поправку, я вдруг поняла, что чувствую в себе силы ра, потребовавшая лечения сына в Германии, я бы вообще не только для того, чтобы тренироваться, но вполне могу никогда никуда не уехала бы. ещё чего-то добиться на помосте. Как только мне сказали, что Алишер полностью здоров и - Это ощущение и стало отправной точкой? что больше в его жизни не будет ни связанных с той болез- На самом деле, да. Ужасно не люблю ситуаций когда с нью анализов, ни больниц, то первое, о чем я подумала - что опозданием осознаешь, что у тебя был тот или иной шанс, наконец могу вернуться в Узбекистан. А вместе с этим при- а ты им не воспользовался. Я поговорила тогда с мужем, с шла мысль вернуть себе прежнее спортивное гражданство. которым мы живём уже восемнадцать лет, и он сказал: «Если Даже странно на самом деле: в Узбекистане у меня не оста- хочешь - попробуй». Бах вообще всегда понимал меня и подлось никого, кроме мужа: все родственники давным-давно держивал - все-таки сам бывший спортсмен, был пятым на перебрались в Россию. Но приезжаю в Ташкент и каждый раз Олимпийских играх в Сиднее, сейчас возглавляет в Ташкенте чувствую, что это - моё. Моя земля, мой город. четыре борцовские школы. Ещё он тогда сказал, что бросить - Немецкая федерация по поводу перехода не возра- спорт никогда не поздно. И что я могу сделать это в любой жала? момент, если почувствую, что тренировки перестали прино- Нет. После Игр в Пекине, где я завоевала серебро в опор- сить мне прежнее удовольствие. ном прыжке, у меня были два очень тяжёлых сезона: пришлось прооперировать оба плеча, потом я порвала ахилл, Я РАЗДРАЖАЮ ТЕХ, С КЕМ КОГДА-ТО ВЫСТУПАЛА когда восстановилась и снова попала в команду, немцы не взяли моего тренера ни на чемпионат мира в Токио, ни на - Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро могут оказатьИгры-2012 в Лондон. Отчасти мои неудачи там были связаны ся для вас не последними?

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

а менеджерские функции. Если может, то приезжает на соревнования, как это было сейчас в Рио.

69

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Photos REUTERS

70

- А почему нет? Многие, как мне кажется, уже вообще перестали обсуждать, не сошла ли я с ума, раз выступаю столько лет - просто привыкли к тому, что я на помосте. Да и потом в чем проблема? Я же приезжаю на турниры не для того, чтобы занимать там последние места? Иногда даже медали выигрываю. И мне действительно очень это нравится.

- Нравится выступать, или готовиться к выступлениям?

- Нравится пробовать то, что не получалось раньше. Сейчас, например, готовлю новый прыжок, который в женской гимнастике не делал ещё никто. У него в связи с этим даже базовой сложности пока нет.

- Что нужно сделать, чтобы прыжок официально вошёл в таблицу гимнастических элементов?

- Показать прыжок на каком-либо турнире, либо выслать видеозапись в FIG [Международную федерацию спортивной гимнастики]. В июле в Турции будет проходить этап Кубка мира, хочу попробовать этот прыжок именно там. Хотя в принципе можно впервые заявить его прямо на Олимпийских играх. По моим прикидкам базовая сложность такого прыжка должна составить 6,6 - 6,7. Максимальную базовую сложность (7,0) сейчас имеют два оборота вперёд, но там совершенно невозможно получить хорошую оценку. Поэтому я попробовала этот элемент и тут же от него отказалась.

- А в чем проблема?

- В приземлении. В женском исполнении оно получается слишком низким, соответственно чтобы не упасть, нужно сильно разводить ноги и приземляться в глубокий присед. А это некрасиво, поэтому судьи и снижают оценку.

- Как вообще возможно освоить уникальный по сложности элемент в 41 год?

- Вот именно это мне и нравится больше всего. Я кажусь кому-то бабушкой? Ну тогда догоняйте, в чем проблема? На самом деле меня поддерживают очень многие люди. А наиболее сильно, как мне порой кажется, я раздражаю тех, с кем когда-то выступала в соревнованиях. Хотя наверное это объяснимо: при том, что сын уже взрослый, я по-прежнему худая, не расползлась, фигура в порядке. За что тут любить-то? СПОРТ НЕ ПРЕПЯТСТВУЕТ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ - Существует расхожая точка зрения, что за спорт наиболее сильно держатся те, кто не представляет себя ни в какой другой жизни и, соответственно, боится этого перехода.

- Это совершенно не мой случай. Я прекрасно знаю, чем именно буду заниматься, когда перестану выступать, и ни капельки этого не боюсь.

- И чем же?

- Уже сейчас я много занимаюсь тренерской работой, в частности - езжу в тренировочные лагеря, которые организовывает в США Света Богинская. Меня много приглашают на различные семинары, поступает немало запросов на частные уроки. Менять род деятельности бывает страшно тогда, когда сам человек опасается всего нового. Меня же это только привлекает.

- Как и тренерская работа в целом?

- Не вся. Я совершенно не умею работать с маленькими детьми, например. Это требует огромной выдержки, и я совершенно не уверена в том, что такая выдержка у меня есть. Плюс - нет достаточных знаний. Работа на более профессиональном уровне знакома мне гораздо лучше.

- В чем разница - заниматься профессиональным спортом в двадцать лет и заниматься тем же самым в сорок?

- Разница в голове. С возрастом начинаешь думать совершенно иначе. Если бы нынешние мозги я имела в 20 лет, эх… Равных мне не было бы.

- А можно немножко расшифровать: что такого вы вдруг поняли о спорте, чего не понимали раньше?

- Сейчас моя жизнь гораздо более организована: я чётко знаю, какая мне нужна нагрузка, как выстроить тренировку, чтобы она была максимально эффективной, и получается, что полноценно отработав утром два часа в зале, я освобождаю себе весь день. Могу заниматься ребёнком, какими-то домашними делами. То есть спорт совершенно не препятствует полноценной жизни. А в 20 мне казалось, что если я быстро сделаю всю работу в зале, значит, меня заставят делать ещё что-то. И вот эта мысль, что ты и так устал, а сейчас придётся ещё работать, мешала очень сильно. Раньше я намного дольше разминалась. Сейчас же, чтобы полностью подготовить тело к работе на снарядах мне требуется 15-20 минут.

- В показательных выступлениях часто принимаете участие?

- Приглашают часто, особенно в Японию и США, но соглашаюсь я только в тех случаях, если это не нарушает тренировочный процесс. Длинные перелёты все-таки сильно сбивают рабочий ритм.

- К Олимпийским играм вы готовите только один снаряд?

- Нет, как обычно два: прыжок и бревно. Заниматься одним снарядом очень тяжело психологически. Хотя в тренировках я прохожу все четыре вида - с тем, чтобы абсолютно все мышцы как можно дольше оставались в хорошем рабочем состоянии. Для того же прыжка очень полезно прыгать акробатику на вольных упражнениях.

- Насколько эта акробатика сложна?

- Она осталась той же, что я прыгала на Олимпийских играх в Барселоне.

- Включая ваши фирменные два сальто прогнувшись с винтом?

- Да. Гораздо тяжелее мне даются прыжки и повороты, которые пришли в спортивную гимнастику из художественной и которых требуют новые правила. Видимо, для этого я недостаточно хореографична. Не приучили нас к этому в своё время, хотя хореографией мы занимались много.

- Приехать в Рио-де-Жанейро вы планируете заблаговременно?

- В этом нет нужды. Я вообще не люблю приезжать на соревнования заранее. Во-первых, тренироваться приходится в таких случаях по жёсткому расписанию, во-вторых, все элементы приходится делать на жёсткую опору, где можно легко «убить» ноги, а, в третьих, на тебя все смотрят, включая судей, и ты уже не можешь делать комбинации тяп-ляп: приходится каждый раз выкладываться полностью, а это сразу повышает риск получить травму или «перегореть» до начала соревнований. МАМА МЕЧТАЛА ВИДЕТЬ МЕНЯ ПИАНИСТКОЙ - Вы как-то следите за судьбами спортсменов, которые, как и вы, выступают в категории «долгожителей»? За Оле-Эйнаром Бьорндаленом, ставшем в этом сезоне в 42 года чемпионом мира по биатлону в двадцатый раз? Или Дарой Торрес, которая выступала на Играх в Пекине в 41 год и завоевала там три серебряные награды?

- Специально не слежу, хотя в той или иной мере интересуюсь абсолютно всеми видами спорта. Меня в своё время очень сильно мотивировало другое. В 2008-м я порвала ахилл и лечилась в швейцарской клинике, периодически думая о том, какая я несчастная. В разгар этих мыслей как-то включила телевизор и увидела передачу о том, как трени-

руются паралимпийцы. Я заплакала тогда даже, увидев как люди без рук, без ног самоотверженно тренируются, преодолевают себя и не считают при этом, что чем-то обделены. Сама себе тогда сказала: “И ты, Чусовитина, жалуешься, что у тебя ножка болит? Заткнись и будь счастлива, что у тебя эта ножка есть!”. Когда есть руки и ноги, человека ничего не должно пугать: он всегда сумеет заработать себе на жизнь, даже если придётся мыть полы. Моя мама, например, всю жизнь проработала поваром. И когда меня спрашивали, насколько богата моя семья, я всегда отвечала, что очень богата: в ней четверо детей. До сих пор, когда утром звоню маме по телефону, она говорит: “Какая же ты у меня красивая, доченька! Какая же ты молодец!”. Правда потом обязательно добавляет: “Только дурочка ты у меня совсем - все никак не напрыгаешься в свои сорок лет…”.

- Ну, вот видите, если даже мама…

- Она просто никогда не хотела, чтобы я занималась гимнастикой. Я в семье самая младшая, и мама всегда мечтала видеть меня пианисткой. Даже пианино в дом купили, когда мне было шесть лет. Пришлось средней сестре из-за этого идти учиться в музыкальную школу. И она по вечерам всегда играла маме “Лунную сонату”.

- Научиться играть на пианино в ваши послеспортивные жизненные планы не входит?

- Нет. Зато очень хочу научиться хорошо скакать на лошади. Плохо уже умею - иногда хожу заниматься в конный клуб в Германии. Это ужасно: ноги болят, руки болят, осанку держи…

- И это говорит олимпийская чемпионка по гимнастике?

- Я тоже думала, что сяду на лошадь и сразу поеду. Как мушкетёры в кино. Ага, поехала…

- В выездке, кстати, спортсмен может успешно выступать в соревнованиях до преклонного возраста.

- Об этом я тоже думала.

- И что именно думали, если не секрет?

- Что мне если на какой лошади и выступать в соревнованиях, так только на пони - чтобы падать не страшно было.

Источник «Спорт-Экспресс»

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Photos REUTERS

71

Жизнь с “ХОРА”

Умение правильно отдыхать и работать.

Почему идем на интенсив Практики ХОРА? Интервью со Светланой Баклановой

1

3

Что на занятиях может полуИмеются ли противопоказания для участия? чить участник, совершенно Наши практические методы и сама система ХОРА построене знакомый с ХОРА? ны из расчета на любой возраст, только нагрузки будут разные – по Как минимум – возвращение хоро- возможностям, по внутренней энерго-карте, а не по паспортным шего самочувствия, возвращение данным. Эта практика построена из расчета на активную категорию молодой энергетики, общее успокое- людей – при этом ограничения в возрасте нет. Светлана Бакланова Лидер и официальный предстание, внутренний комфорт. Сколько надо заниматься, чтобы достигнуть результавитель Практики ХОРА в США, В жизни случаются заболевания. тов? на регулярной основе праводит Все заболевания отражаются на осанРезультативность очень индивидуальна. Бывали случаи прорыразличные тренинги и занятия Практики ХОРА ке. Происходит деформация скеле- вов с первых секунд занятий. Организм человека – как машина, та, являющегося главным носителем которой всё время требуется балансировка и регулярный техникоординат энергетики. Сбивание осей координат изменяет ритм ческий осмотр. Хорошее самочувствие – это работа до конца дней. дыхания и приводит к стрессу. Изменяется положение тела, и орга- И чем старше мы становимся, тем очевиднее этот факт. Предлагаены смещаются со своих осей. Организм человека – это мини-космос. мая система ХОРА – это оптимизация времени, где за два-три часа в Это и есть мини-масштаб воздействия стрессов на организм чело- неделю мы гарантируем указанные выше возможности. века. Практика восстанавливает ось координат и возвращает всю Вы утверждаете, что, занимаясь этой системой, можно опорно-двигательную систему в самое эффективное для нее полоотодвинуть старость человека на 20-30 лет? жение. Ответ на этот вопрос в том, что я расПод воздействием упражнений оси сказала выше о возвращении системы «Я практику, как и эволюцию, не изобретал. органов на свои оси координат. органов подтягиваются, включается активное дыхание – происходит жар Любому взрослому человеку с эвоОна вытекает из принципов эволюции» в теле - как температурное переболелюционно правильным выравнивани~ Мастер ХОРА ем осанки возвращается спортивность вание в комфортной форме. Необходимо хотя бы минимальное усилие. и мышечная прыгучесть. Говорить об Происходит все вне понимания человека, исключительно через этом и понимать это легко. Сделать - сложнее, но можно, пользуинстинкт. Организм опирается на свою природу и естественные ясь методами практики ХОРА. В первую очередь, у нас предельно цепи взаимосвязей. Почва или платформа для ума пробуждается укрепляется стопа. Второе – невероятно усиливается позвоночник, для более высокого уровня эволюционно-медитативной концен- который упирается в стопы. Проявившаяся пластичность и пружитрации внимания. Метод ХОРА отличается эволюционностью и не нистость позвоночника – это увеличение КПД. Так и нарабатывается вступает в конфликт ни с одной теорией. Это путь к видовой эволю- плюс 20-30 лет молодости. ции человека. Система ХОРА заметно подчеркивает роль женщины в Имеет ли система ХОРА лечебный эффект, и если «да», то природе и в эволюции человека? какой? Все без исключения проходят 9 месяцев эволюции в чистом виде Практика ХОРА не рассматривает какое-либо заболевание по от клетки до человеческого детеныша, и все это происходит в женотдельности, и развитие – это не набор положительного или отри- щине – а вот качества таких процессов зависят от качества женщицательного опыта. Организм сам знает, как распределять свою силу, ны (ее состояния здоровья в широком смысле). Это и есть платфорв зависимости от генетики, климата, воспитания и качества пищи. ма для начала пути каждого человека. Как происходит восстановление, я только что вам рассказала. Все Для любой нации приоритетом номер один должно стать здовопросы рассматриваются одновременно. Целостный организм все ровье женщины - как залог здоровья будущих поколений. Без нее знает сам. Потенциал направляется в зону слабости для усиления. позитивное эволюционное развитие невозможно. Наши органы хоть чуть-чуть, но сдвинуты. Ум подавлен, и в этом Почему люди должны пойти на интенсив Практики подавлении есть как плюс, так и минус. Плюс – в том, что в болезни ХОРА? происходит отключение мозгов для движения энергии. Минус – в Не «должны», но если человек, прочитав данную информацию, том, что в процессе подавления наносится вред организму. Умение найдёт отклик в его душе в виде живого интереса, то, может быть, правильно отдыхать, то есть затормаживать деятельность мозга, это то, что вы искали. Все объекты ищут гармонию. Следующий эвоочень важно и нужно. люционный видовой шаг человек сделает сознательно. И для челоПрактика ХОРА активизирует организм. Дает ему возможность века это выбор, так как он вне процессов естественной природы. искать пути исправления негатива, заложенного в осанке. Так устроНа человеке вид не заканчивается. Это одна из ступеней. Нигде ена природа – подвергать организм проверкам. Человеческий не сказано, что мы – окончательный вариант. И табу на дальнейшее метод лечения исключает проверку организма и пытается вылечить развитие тоже нет. Стремление развиваться естественно, как просимптомы. Он не исправляет кодирование в ритме сердца, дыхания буждение природы весной. и мозга. Исправления идут только локальные. Практика ХОРА переЦель ХОРА – это выход человека на другой видовой эволюционраспределяет энергетику - и самочувствие улучшается. Укрепление ный уровень. Запишитесь по телефону 704.737.53.53, идет с общей платформы и растет вверх. ХОРА компромиссно созчерез Facebook, через е-почту: svetlana@horausa.com дает гармонию и понимает организм, используя резервы природы.

4

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

5

72

2

6

7

AUTO

Spring Community Bike Clinic at Arlington Toyota Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Vera Sauchanka, “Chicago News”

74

A

free community bicycle clinic kicked off at Arlington Toyota Scion. In addition to raffles and prizes, with all proceeds donated to the Epilepsy Foundation of Greater Chicago, each participant also got a chance to fix a flat or even perform a basic tune-up. Jacqui and Ryan Giuliano, 2015 Ironman World Championship winner, were present on site to answer all questions bike enthusiasts could have.

Many vendors, including Thule Bike Racks, used Toyota cars and vans to demonstrate their products. One of the vehicles that were presented in the showroom was the 2015 Toyota Sienna that the dealership loans to Sammy’s Bikes Racing Team to get to competitions.

Gary Vicari, president of Arlington Toyota Scion and a triathlete himself, wanted to spotlight one of the sports he loves with customers, neighbors and employees.

“I was living in San Diego in 1983 while working for RCA Distributing. One of my customers asked me if I would join a triathlon - he wanted to do a bike ride, but he didn’t swim. We went to Ensenada in Mexico to take part in the relay.

Right before we got into the water, I was told that there were sharks right in about a mile, so we had to swim really fast!” [laughing] “Since then, I’ve been doing that off and on for almost 25 years,” Vicari said.

Free Spring Community Bicycle Clinic was well received by the attendees and the team,

as well as by the Epilepsy Foundation. In the upcoming months, Arlington Toyota will also be present at local competitions with EGO Racing in Palatine, Lake Zurich and other locations.

Arlington Toyota Scion has been widely known in the community for not only a great selection of cars, but also for the great number of community events the dealership hosts each year.

“In the fall we have Around the World Food Tasting Fundraiser, with all proceeds donated to Clearbrook, a non-profit organization that supports people with disabilities,” Vicari said. “It draws in anywhere from 300 to 400 attendees, and it has been a very successful fundraiser for Clearbrook. We’re also sponsoring many of the summer events in the Palatine Park District.”

Vicari said if one is thinking about competing in future triathlons they should approach the sport thinking safety and longevity.

Always bicycle with a helmet, stay on the right side of the road, follow the traffic signals, avoid swimming in the water alone, and make sure to always stretch before exercising to avoid injuries.

“Join the club that caters to your sport,” he said. “Many of the clubs are very inexpensive, some of them are only $25-30 a year to join, like Arlington Trotters, Alpine Runners – just to name a few in our area. This way you can be with like-minded athletes, which will give you more motivation to succeed rather than just doing it alone and resisting the temptation to pull back or even to quit.

Then, when you feel ready, start by signing up for a competitive event for a distance that you can do. Even if it’s just a super sprint triathlon or 5K run, even if it’s just to have fun!”

Learn more about upcoming community events at ToyotaArlington.com Vera.S@mychinews.com Photo Credit: Chicago News

Справка Aдвокаты

Доктора

ВЕТЕРИНАРЫ

НЕДВИЖИМОСТЬ La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111 Zhivago 847-982-1400

Александр Грузмарк 847-729-7660 Фёдор Козлов 847-241-1299 Александра Фремдерман 847-465-9800 Алексей Каплан 847-509-9800

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

Вера Берзон 312-781-9560

76

Давид Фрейдин 847-972-6157 Евгений Мельцер 847-444-9000 Елена Шварцман Александра Денинберг 847-714-0210 Ирина Березин 847-504-4008 Ирина Камеристи 847-883-0006 Майкл Элкин 877-99ELKIN Олег Фельдман 847-777-6838 Слава Тененбаум 847-724-0300 Борис Парад 847-418-2020 Юрий Черепов 847-774-6477

Педиатр Дина Канер 847-452-3077 Офтальмолог Леонид Айзенберг 847-537-6800 Офтальмолог Светлана Ципурски 847-724-0101

Владимир Шапиро 847-459-0909 Максим Илюхин 847-526-5363

БУХГАЛТЕРЫ

Геннадий Злотник 847-668-3489 Лариса Бродски 312-720-3836 Нона Лисица 847-204-1776 Сергей Огнев 847-208-2758

Семейный доктор Александр Подольский 847-918-0430

СТРАХОВАНИЕ

Стоматолог Карина Лайон 847-465-0800 Стоматолог Джейкоб Лейк 847-229-1700 Стоматолог Виктория Эйбер 847-663-0300 Терапевт Эрик Нагаж 847-243-0355 Уролог Лев Эльтерман 847-410-8416 Хиропрактор Игорь Лукашевский 847-537-4320 Хирург-ортопед Сергей Качар 847-870-4200 Психотерапевт Марина Диденко 312-970-9555

Александр Нэрод 847-562-1040 Дмитрий Вайсбург 847-494-7670 Дмитрий Мелешко 847-279-8448 Дмитрий Поляков 847-480-4400 ext. 101 Елена Ольшанский 847-568-1442 ext. 3 Олег Гуревич 847-962-5199

Виктория Нэрод 847-498-2225 Дмитрий Фельдман 847-910-5963 Ирина Боровая 630-468-2990 Катя Яворски (StateFarm) 773-775-1880

ТЕЛ. СВЯЗЬ

Роман Шер (AllState) 847-398-3600

WDT (по-русски) 888-606-0938

Сергей Доценкo 312-714-5137 708-452-0930

GT TELECOM (по-русски) 866-947-7470

chicagospravka.com рестораны

Услуги

La Mirage 847-222-1222

Сантехнические работы Александр 847-571-5215

Maestro 847-272-8111 Zhivago 847-982-1400 BIR Training Center 773-866-0111

Ararat 847-566-9755

Bright Stars Kids University 847-955-0000

Bait Café 847-229-1434

International Educational Center 847-486-8823

Jazz Café 847-537-5299

ORT Technical Institute 847-324-5588 SOLEX Computer Academy 847-229-9595 Школа водителей CDL 773-531-4522

Jibek Jolu 773-878-8494 Petergof 847-715-9445 Russian Tea Time 312-360-0000 Siunik Armenian Grill 847-724-7800

мебель и кухни

Versailles 847-465-9444

ТУРБЮРО

ремонт дома

Видео услуги Михаил Шур 847-465-1504 Видео услуги 773-558-7425 Графический дизайн, полиграфия, печать книг 847-208-2757

Ремонтные работы, Костя 847-471-1039 Ремонт и установка гаражных дверей, Грэг 630-665-6266

Клуб знакомств «И снова любовь» Людмила Ярославская 773-338-2735

Чистка ковров и мебели 847-208-2759

Нотариус Лана Радз 847-322-2786

Автомобили

Переводы Дмитрий Васильев 847-800-5302 Перевозки Олег Постников 847-541-6871 Уроки по Photoshop для начинающих 224-522-8700

Arlington Toyota Алекс Дубинский 847-208-4600

Ритуальные услуги Ирина Кушнерова 847-975-6644 855-55-IRINA

Northbrook Toyota Алекс Кездан 847-664-4884

Prestige Designs 847-480-0980

Услуги массажиста Андрей Ямпольский 224-659-1718

Schaumburg Honda Евгений Шенкман 847-884-6632

Adagio International, Inc. 847-480-6300

VECO Windows and Doors 847-441-0034

Euroluxe Interiors 773-270-0030

Экскурсии по Чикаго 773-558-7425 Party of Chicago 847-770-7494 Chicago Russian Tours 847-298-2523

Сертифицированные переводы Lingua Chicago 847- 278-2131

Не нашли себя в этом списке? Не беда, звоните 888-612-1959 или заходите на spravkachicago. com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MAY 13, 2016 | issue # 145 russianchicagomag.com

образование

77

ВАШИ ПРОБЛЕМЫ - НАШИ РЕШЕНИЯ!

S&P TAX SOLUTIONS, Ltd. CPA’ specializing in high quality

TAX PREPARATION SERVICES

PL#058-196476 PC#055-043284

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЫСТРЫЕ И ТОЧНЫЕ НАЛОГОВЫЕ И БУХГАЛТЕРСКИЕ УСЛУГИ

ВСЕ ВИДЫ САНТЕХНИЧЕСКИХ И КАНАЛИЗАЦИОННЫХ РАБОТ ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ, ОПЫТ,РЕКОМЕНДАЦИИ НОВОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕКОНСТРУКЦИЯ, СЕРВИС

(water heater, sump & ejector pumps, CODE correction etc) Licensed - Bonded - Fully Insured.

Александр

847-571-5215 www.24-7plumbing4u.com

DMITRIY POLYAKOV, CPA, MST

• Individuals • Corporations & S Corporations • Partnerships & LLC’s • Trusts & Estates • IRS Representation

847.480.4400 x101 847.480.9983 fax S&P Tax Solutions, LTD. 95 Revere Dr., Suite A, Northbrook, IL 60062 dmitriy@sandptax.com www.sandptax.com If you are looking for a blend of personal service and expertise call us.

Free review of prior fillings to identify potential tax saving opportunities.

IRS Circular 230 Disclosure: Pursuant to Regulations Governing Practice Before the Internal Revenue Service any federal tax advice included in this communication (including attachments) is not intended or written to be used and cannot be used, for the purpose of (i) avoiding federal tax-related penalties or (ii) promoting, marketing or recommending to another party any tax-related matter addressed herein.

РАЗРАБОТКА БРЕНДА И ЛОГОТИПОВ • визитки • открытки • флаеры • брошюры • буклеты • книги • постеры • каталоги • календари • меню • вывески • баннеры • сar wraps (оклейка машин)

ВСЕ ВИДЫ НАРУЖНОЙ РЕКЛАМЫ

Всегда свой стиль!

ДИЗАЙН И ПЕЧАТЬ любой полиграфической продукции

Звоните, мы рады помочь вам!

847.208.2757

2095 N. Rand Rd. Palatine, IL 60074

НА

/мес.

месяца

НА ВСЕ НОВЫЕ ТОЙОТЫ

/мес.

/мес.

/мес.

РАCПРОДАЖА МОДЕЛЕЙ 2015 ГОДА!

МЫ ГОВОРИМ НА ВАШЕМ ЯЗЫКЕ... ЯЗЫКЕ СКИДОК!

Plus tax, title, license and ($169.27) doc. fee on all prices/payments. All offers with approved credit. All Toyota incentives applied. 12,000 miles per year. Some Toyota APR programs may be in lieu of other Toyota incentives. Photos for illustrative purposes only. Dealer not responsible for typographical errors. Cap Cost Reduction=2016 Corolla LE: $3,910, 2016 Camry LE: $3,870, 2016 Prius Two: $3,850, 2016 Rav4 LE: $3,840, 2016 Highlander LE: $3,760. ^0% APR financing for 72 months on all new Toyotas. A down payment may be required 0% is a buy down rate and may affect final purchase price. Maximum amount financed at 0% equals $20,000. $13.89 per $1000 financed.

Some APR programs may be in lieu of other programs. Offer expires 5/31/16.

SALES: 800-947-7898 SERVICE: 800-947-7897