Kurkistus mielen maailmaan

Ääniä kuulevaa ei tarvitse pelätä Ääniä kuulevaa ei tarvitse pelätä Ääniä kuulevaa ei tarvitse pelätä Ääniä kuulevaa ei tarvitse pelätä

-Salon klubitalolaisen, 43, tarina Olen elänyt 17 vuotta sen tosiasian kanssa, että kuulen ääniä. Tai oikeastaan en ole ymmärtänyt kuulevani ääniä, vaan olen pitänyt niitä jollakin tavalla ” n ormaalina ” . Nyt olen ruvennut puhumaan äänien kuulemisesta avoimemmin ääneen. Kirjoitan tätä, koska haluan auttaa ihmisiä ymmärtämään ääniä kuulevia paremmin, sillä asian ääneen sanominen voi aiheuttaa ihmisissä pelkoa ja hämmennystä.

Äänet ovat todellisuutta Äänet ovat todellisuutta Äänet ovat todellisuutta Äänet ovat todellisuutta

Pidän ääniäni todellisina koska todellakin kuulen niitä, vaikka ymmärrän, etteivät ne ole totta. Monet ääniä kuulevat voivat osoittaa tapahtuman, joka on laukaissut äänet. Näin jälkikäteen ajateltuna minun ääneni laukaisi synnytyksen jälkeinen masennus. Muistan kuinka istuin sänkyni laidalla ja tunsin itseni yht'äkkiä vain ihan hirvittävän väsyneeksi. Siitä alkoi minun tuskallinen matkani ensimmäiseen psykoosiin. Miten kaikki alkoi Miten kaikki alkoi Miten kaikki alkoi Miten kaikki alkoi

Äänet eivät alkaneet heti, vaan ne lisääntyivät pikkuhiljaa salakavalasti kunnes kuulin niitä koko ajan. En ollut koskaan kuullutkaan äänien kuulemisesta, enkä ymmärtänyt mitä minulle tapahtuu. Järkeilin äänien kuuluvan naapurista, koska muuta selitystä en siihen keksinyt. Meni 8 kuukautta ennen kuin minut vietiin ensimmäisen kerran psykiatriseen sairaalaan hoitoon. En ymmärtänyt itse mistä oli kyse ja olin kauhuissani. Pelkäsin ja olin todella ahdistunut. En nukkunut, en syönyt enkä puhunut. Psykoosini oli kuin painajaisunta jossa olin silti koko ajan hereillä. Jos kuulet ääniä, olet hullu Jos kuulet ääniä, olet hullu Jos kuulet ääniä, olet hullu Jos kuulet ääniä, olet hullu

Useimmat ääniä kuulevat eivät ole vaarallisia mutta tarvitsevat silti hoitoa ja lääkkeitä voidakseen paremmin. Vain pienelle prosentille heistä äänet voivat käskeä tekemään asioita, joiden lopputuloksena on joskus itsensä tai toisten vahingoittaminen. Ennakkoluulot ääniä kuulevia kohtaan ovat usein hyvin vahvoja. Ihmiset ajattelevat, että kun kuulet ääniä, olet täysin hullu ja sinua tulee pelätä, mutta tosiasiassa ääniä kuulevat paljon todennäköisemmin joutuvat väkivallan uhreiksi kuin tekijöiksi. Ja jos he käyttävät väkivaltaa, he ennemminkin kohdistavat sen itseensä kuin muihin. Hoito Hoito Hoito Hoito

Syön itse lääkkeitä ja käyn hoidossa, koska se helpottaa oloani. Ilman lääkkeitä oleminen voisi olla liian raskasta. En myöskään käytä alkoholia. Selviydynkin arjestani nykyään aika hyvin, mutta tarvitsen silti joskus apua arkiasioissa. Olen huomannut, että äänistä ja ahdistuksen aiheesta puhuminen ääneen on hyvin tehokas tapa vähentää sitä, ainakin hetkeksi. Myös johonkin muuhun asiaan keskittyminen voi auttaa. Aina se ei onnistu, mutta yritän kuitenkin. Äänten kuunteleminen uuvuttaa Äänten kuunteleminen uuvuttaa Äänten kuunteleminen uuvuttaa Äänten kuunteleminen uuvuttaa

Arkiasioiden hoitaminen tai kanssakäyminen toisten ihmisten kanssa voi olla joskus uuvuttavaa, koska on raskasta hoitaa asioita tai keskustella toisten ihmisen kanssa ja kuunnella samalla ”hänen ajatuksiaan/kommenttejaan ” keskustelun lomassa. En silti kuule ääniä kaikissa tilanteissa. Korostan nyt että nämä ovat minun ääniäni, ja niitä ei toisten ihmisten tarvitse pelätä. Nämä äänet ovat vain minun päässäni. Joskus olisi kieltämättä paljon helpompi vain luovuttaa, eristäytyä ja lopettaa puhuminen toisten ihmisten kanssa kokonaan. Äänien kuuleminen totta ajoittain Äänien kuuleminen totta ajoittain Äänien kuuleminen totta ajoittain Äänien kuuleminen totta ajoittain

Nämä ovat siis minun selviytymiskeinojani. Jokaisella on omat selviytymiskeinonsa ja jokaisen olisi hyvä löytää omat selviytymiskeinonsa. On edelleen arvoitus, miksi ihmiset kuulevat ääniä, mutta on tutkittu etteivät ne tulisi pään ulkopuolelta. Useimmat ihmiset eivät kuule ääniä koko ajan, mutta silti äänien kuuleminen on todellisuutta ainakin minulle ajoittain.