Kurkistus mielen maailmaan
Ääniä kuulevaa ei tarvitse pelätä
kuulet ääniä, olet täysin hullu ja sinua tulee pelätä, mutta tosiasiassa ääniä kuulevat paljon todennä-
-Salon klubitalolaisen, 43, tarina
köisemmin joutuvat väkivallan uhreiksi kuin teki-
Olen elänyt 17 vuotta sen tosiasian kanssa, että kuulen ääniä. Tai oikeastaan en ole ymmärtänyt kuulevani ääniä, vaan olen pitänyt niitä jollakin tavalla ” n ormaalina ” . Nyt olen ruvennut puhumaan äänien kuulemisesta avoimemmin ääneen. Kirjoitan tätä, koska haluan auttaa ihmisiä ymmärtämään ääniä kuulevia paremmin, sillä asian ääneen sanominen voi aiheuttaa ihmisissä pelkoa ja hämmennystä.
jöiksi. Ja jos he käyttävät väkivaltaa, he ennemminkin kohdistavat sen itseensä kuin muihin.
Hoito Syön itse lääkkeitä ja käyn hoidossa, koska se helpottaa oloani. Ilman lääkkeitä oleminen voisi olla liian raskasta. En myöskään käytä alkoholia. Selviydynkin arjestani nykyään aika hyvin, mutta tarvitsen silti joskus apua arkiasioissa. Olen huoman-
Äänet ovat todellisuutta
nut, että äänistä ja ahdistuksen aiheesta puhuminen ääneen on hyvin tehokas tapa vähentää sitä, ainakin
hetkeksi. Myös johonkin muuhun asiaan
Pidän ääniäni todellisina koska todellakin kuulen
keskittyminen voi auttaa. Aina se ei onnistu, mutta
niitä, vaikka ymmärrän, etteivät ne ole totta. Monet
yritän kuitenkin.
ääniä kuulevat voivat osoittaa tapahtuman, joka on
Äänten kuunteleminen uuvuttaa
laukaissut äänet. Näin jälkikäteen ajateltuna minun ääneni laukaisi synnytyksen jälkeinen masennus. Muistan kuinka istuin sänkyni laidalla ja tunsin itse-
Arkiasioiden hoitaminen tai kanssakäyminen tois-
ni yht'äkkiä vain ihan hirvittävän väsyneeksi. Siitä
ten
alkoi
koska
minun
tuskallinen
matkani
ensimmäiseen
ihmisten on
kanssa
raskasta
ihmisen
voi
olla
hoitaa
kanssa
joskus
asioita ja
uuvuttavaa,
tai
psykoosiin.
toisten
Miten kaikki alkoi
” h ä nen ajatuksiaan/kommenttejaan
keskustella
kuunnella ”
samalla keskuste-
lun lomassa. En silti kuule ääniä kaikissa tilanteissa. Korostan nyt että nämä ovat minun ääniäni, ja
Äänet eivät alkaneet heti, vaan ne lisääntyivät pik-
niitä ei toisten ihmisten tarvitse pelätä. Nämä äänet
kuhiljaa
koko
ovat vain minun päässäni. Joskus olisi kieltämättä
ajan. En ollut koskaan kuullutkaan äänien kuulemi-
paljon helpompi vain luovuttaa, eristäytyä ja lopet-
sesta,
taa puhuminen toisten ihmisten kanssa kokonaan.
salakavalasti
enkä
kunnes
ymmärtänyt
mitä
kuulin
minulle
niitä
tapahtuu.
Äänien kuuleminen totta ajoittain
Järkeilin äänien kuuluvan naapurista, koska muuta selitystä en siihen keksinyt. Meni 8 kuukautta ennen kuin minut vietiin ensimmäisen kerran psykiatriseen sairaalaan hoitoon. En ymmärtänyt itse mis-
Nämä ovat siis minun selviytymiskeinojani. Jokai-
tä oli kyse ja olin kauhuissani. Pelkäsin ja olin to-
sella on omat selviytymiskeinonsa ja jokaisen olisi
della ahdistunut. En nukkunut, en syönyt enkä pu-
hyvä löytää omat selviytymiskeinonsa. On edelleen
hunut. Psykoosini oli kuin painajaisunta jossa olin
arvoitus, miksi ihmiset kuulevat ääniä, mutta on
silti koko ajan hereillä.
tutkittu etteivät ne tulisi pään ulkopuolelta. Useim-
Jos kuulet ääniä, olet hullu
mat ihmiset eivät kuule ääniä koko ajan, mutta silti äänien kuuleminen on todellisuutta ainakin minulle ajoittain.
Useimmat ääniä kuulevat eivät ole vaarallisia mutta tarvitsevat silti hoitoa ja lääkkeitä voidakseen paremmin. Vain pienelle prosentille heistä äänet voivat käskeä tekemään asioita, joiden lopputuloksena on joskus itsensä tai toisten vahingoittaminen.
Ennakkoluulot
ääniä
kuulevia
kohtaan ovat
usein hyvin vahvoja. Ihmiset ajattelevat, että kun
6
