Samana is er voor jou! Ziek worden zet je wereld op zijn kop en vult je hoofd met ontelbare vragen en twijfels. Samana wil voor jou die warme omgeving zijn waar je terecht kan voor de juiste informatie, waar je op adem kan komen en de nodige ondersteuning krijgt om te leren omgaan met de ingrijpende veranderingen in je leven. Zo kan je jouw veerkracht laten groeien en je focus verleggen naar wat wél nog allemaal kan.
Klaar voor de volgende stap? SCHRIJF JE IN Via de website Surf naar www.samana.be/vorming
Telefonisch Bel naar 011 28 02 50
Via mail kracht.limburg@samana.be
SAMANA-NIEUWS IN JE MAILBOX? Blijf op de hoogte van de nieuwigheden in ons aanbod en ontvang maandelijks het overzicht van wat er op de agenda staat in jouw regio!
Schrijf je in voor de digitale nieuwsbrief op www.samana.be
Provincie Limburg
VORMINGS- EN ONTMOETINGSAANBOD JANUARI - MAART 2022
Infosessies
Cursussen
Ontmoetingen
Omdat je geld telt
Op weg naar werk
Achter de schermen bij KRC Genk
Hoe kan je besparen in je portemonnee? Tijdens deze infosessie geven we tips om je uitgaven te bepereken van huisvesting tot het huishouden. Ook krijg je een overzicht van rechten en tegemoetkomingen.
Tijdens vijf workshops in kleine groep oriënteren we mensen naar werk en sollicitatie. Je staat stil bij jezelf. Daarnaast verken je progressieve tewerkstelling om tot slot aan de slag te gaan met je CV en sollicitatiebrief.
De Cegeka-arena, thuishaven van KRC Genk, wordt bestempeld als één van de mooiste voetbaltempels van België. Tijdens ons bezoek met gids nemen we een kijkje achter de schermen bij KRC Genk.
CM GP Houthalen – Guldensporenlaan 9 – 3530 Houthalen-Helchteren Vrij 11/02 09u30 - 12u30 5€ basisprijs; 3€ CM-ledenprijs; 2€ CM-sterprijs (VT)
Kasteel Engelhof – Hengelhoefdreef 2 – 3530 Houthalen-Helchteren Do 03, 10, 17, 24/02 en 15/03 09u00 - 12u00
Cegeka-arena – Stadionplein 4 – 3600 Genk Di 08/03 13.30u - 16.30u 10€ basisprijs
Art Journal
De kracht van muziek
Veerkrachtwandeling
Een visueel dagboek, een plek waar je kunt spelen, experimenteren, herinneren en nog zoveel meer. Tijdens deze workshop helpt de lesgeefster jou op weg naar een Art Journal. Nadien is er een online terugkommoment.
We gaan tijdens deze cursus terug naar de basis van muziek.Tijdens deze muzikale reis geven we aandacht aan de groepssfeer en nemen we de tijd om iedereen deel te laten uitmaken van onze klank.
We trekken onze stevige wandelschoenen aan en gaan op pad door het bos. We luisteren met volle aandacht naar wat de natuur ons te bieden heeft. Deze wandeling boost je veerkracht.
OC de Buiting – Kioskplein 25 – 3582 Beringen Ma 07 en 30/03 09u30 – 12u30 5€ basisprijs; 3€ CM-ledenprijs; 2€ CM-sterprijs (VT)
CM GP Houthalen – Guldensporenlaan 9 – 3530 Houthalen-Helchteren Do 08, 15 en 24/02 13.30u - 16.30u
Domein Kiewit – Putvennestraat 112 – 3500 Hasselt Wo 30/03 10.00u - 12.00u Gratis
75€ basisprijs; 35€ CM-ledenprijs; 17.5€ CM-sterprijs (VT)
45€ basisprijs; 21€ CM-ledenprijs; 10.5€ CM-sterprijs (VT)
Hartcoherentie
Hoogsensitiviteit, vermoeidheid en zelfzorg
Deze eenvoudige ademhalingstechniek beïnvloedt je hartritme: hart en brein worden samen in balans gebracht. Dit reduceert stress en brengt rust, en heeft een positieve invloed op je gezondheid.
Elke dag komen veel prikkels op je af, wat kan leiden tot vermoeidheid. Als je je niet bewust bent van deze signalen, kan dit leiden tot gezondheidsproblemen, vooral bij mensen met hoogsensitiviteit.
C-mine – C-mine 10 – 3600 Genk Ma 14/03 09u30 - 12u30 5€ basisprijs; 3€ CM-ledenprijs; 2€ CM-sterprijs (VT)
CC de Mozaïek – Kerkplein 12 – 3720 Kortessem Ma 14, 21 en 28/03 13.30u - 16.30u 45€ basisprijs; 21€ CM-ledenprijs; 10.5€ CM-sterprijs (VT)
Pijn beter leren begrijpen Wat doe je als de medische wereld je schaakmat zet, als geen enkele therapie aanslaat? Tijdens deze infosessie leren we jou op een andere manier naar pijn te kijken om je pijn de baas te kunnen. CC de Mozaïek – Kerkplein 12 – 3720 Kortessem Za 19/03 14u00 - 16u00 5€ basisprijs; 3€ CM-ledenprijs; 2€ CM-sterprijs (VT) Leden VMCP: gratis
"Activiteiten kunnen aangepast of geannuleerd worden door wijzigende corona-maatregelen"
Bekijk o ok ons online a anbod: www.s amana .be /vormi ng
Meer info? kracht.limburg@samana.be
011/280 250