Sapte Seri 1021

revistă de cultură urbană #1021/18.10.2019

www.sapteseri.ro

07 Agenda

21 tv

34 interviu

41 travel

BILUNAR sapteseri.ro

#1021

Revistă de cultură urbană

18 octombrie 2019

ANUL XXI Str. Popa Petre 5, etaj 1, sector 2, București, 021.250.10.53 www.sapteseri.ro ISSN 1454-2323 Editorial & Art Redactor-șef: Alexandra Nuţă-Stoica alexandra.nuta.stoica@sapteseri.ro Redactor-șef adjunct: Alexandru Catalan alexandru.catalan@sapteseri.ro DTP: Laura Velcea Traffic Manager: Mădălina Mardare madalina.mardare@sapteseri.ro Web editor: Iris Sirghie iris.sirghie@sapteseri.ro

p.

45

deco Decoraţiuni de Halloween

Tech

p.7 Agenda

Ce să nu ratezi și pe unde trebuie să fii în oraș

Anonim pe internet – mit sau realitate?

p.22 seriale

7 seriale recomandate de Feli

ECHIPA de VÂNZĂRI Advertising Director: Carmen Iordan – 0724568586 carmen.iordan@sapteseri.ro Director Operaţional: Ion Valentin Dumitru – 0728112778 ionut.dumitru@sapteseri.ro Revista Șapte Seri este editată de Șapte Nopţi SRL

p.34 interviu

Răzvan Popovici, directorul Festivalului SoNoRo

p.41 travel Veneţia

p.62 nutriţie

p.

Redacţia nu își asumă responsabilitatea pentru conţinutul materialelor publicitare și pentru modificările de programe survenite ulterior. Materialele marcate cu „Advertorial” sau cu litera „P” reprezintă publicitate.

Tipar: Infopress Group SA

Păr superb

p.

37

Beauty

Publicaţie auditată

7 ingrediente minune pentru măști de faţă

Ne găsiţi și aici:

p.

66

Food

Degeţele de vrăjitoare

fb.com/7seri sapteseri.ro issuu.com/SapteSeri instagram.com/ SapteSeri

auto Mercedes GLE Coupe Toate-s vechi și nouă toate

p.

55

www.sapteseri.Ro | 3

editorial Se pune mare preţ pe diversitate. Se pune mare preţ pe iubire. Și pe acceptare. Iar Halloween a devenit brusc sărbătoarea preferată a tuturor.

Pentru că trăim în era digitală, în epoca lui politically correct, ascunși în spatele măștilor. Cu multe cuvinte frumoase pe buze, mereu, însă uitând adesea să fim noi înșine. Și să ne bucurăm. De aceea ar trebui să luăm aminte de la Familia Addams, să învăţăm să live before we die. And dance! Iar dacă musicalul nu ne-a făcut sufletul să vibreze, poate că muzica o să reușească.

Ne spune totul despre Festivalul SoNoRo chiar directorul lui, cunoscutul violist Răzvan Popovici. Despre identitate și preferinţe ne-au povestit multe Feli și The Motans, dar și oamenii din spatele brandurilor: Iulian Iovănescu și George Man. Iar dacă nimic din toate astea nu ne-a convins încă să fim noi înșine, cu orice preţ, avem la dispoziţie măștile din Veneţia și rubrica de beauty, cu ale sale 7 ingrediente pentru măști de faţă DIY. Și uite așa ajungem la tech și ne întrebăm: putem să mai fim anonimi pe internet, măcar? Dacă răspunsul nu e pe măsura așteptărilor, nu vă faceţi prea multe griji. La final, avem degeţele de vrăjitoare și o mătură echipată și pregătită de zbor. Pentru toţi cei care pun preţ pe imaginaţie și curajul de a fi ei înșiși.

Foto: Crina Popescu

Alexandra Nuţă-Stoica, redactor-șef

OAMENII din spatele textelor & imaginilor

alexandru catalan

Atent la tot și la toate, vorba poetului, poţi trăi zilnic șapte dimineţi, șapte amieze și șapte seri de neuitat.

Ba, mai mult, poţi face din chestia asta un ciclu al vieţii care să te ajute și pe tine, și pe cei din jurul tău. Nu sunt adeptul faptelor mari, ci al pașilor hotărâţi în lumea pe care o creăm sub semnul lui Șapte. Pag. 7

laura perian

Descoperă frumuseţe în orice, dar mai ales pe chipurile femeilor pe care le machiază. Cu un portofoliu stufos din care fac parte reviste de top, branduri internaţionale și celebrităţi, a decis să împărtășească dragostea pentru frumos în rubrica de Beauty. Online o gasiţi și pe lpmakeup.ro.

Pag. 37

4 | www.sapteseri.Ro

alexandru matei

Are un doctorat la Universitatea din Bucureşti și un post-doctorat în istoria TVR, concretizat în volumul „O tribună captivantă. Televiziune, ideologie, societate în România socialistă” (Curtea veche, 2013). Se ocupă la Șapte Seri de rubrica de tv ca să știţi la ce să (nu) vă uitaţi la televizor. Pag. 21

Alexandru Duţu

A terminat Filozofia. A mers la serviciu, că de muncă nu prea se putea vorbi, la Academia Caţavencu. A plecat cu tot cu serviciu la revista Kamikaze. Mult înainte de astea a lucrat câţiva ani într-o autobază din Brăila, de unde cunoștinţele tehnice și glumele specifice. Pentru noi scrie paginile de auto. Fără bază.

Pag. 55

camelia ȘtefĂnescu

Este medic nutriţionist-dietetician, consilier știinţific nutriţie sportivă COSR și loturile olimpice de canotaj ale României, specialist ESWT si de diagnoză globală.

Online o găsiţi și la www.stop-dieta.ro, www.shockwave-romania.ro și www.medtec.at.

Pag. 62

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o V.

Hot Stuff Festivalul SoNoRo 2019 bate deja la ușă 18 oct.

10 ani de „Les Films de Cannes à Bucarest”

Ediţia de anul acesta a festivalului SoNoRo bate la ușă. Între 1 și 17 noiembrie, manifestarea anuală care a cucerit în timp sute de inimi promite noi provocări, în trei dintre marile orașe ale ţării, București, Cluj și Sibiu. Totul pornește la drum odată cu concertul de muzică clasică de la Palatul Cotroceni, din data de 1 noiembrie, de la ora 19:00, în Sala Unirii.

Ediţia din acest an, a XIV-a la număr, a fost pusă sub semnul teoreticianului dadaismului, Tristan Tzara, și e dedicată deconstruirii artei și reinterpretării tiparelor.

Iată cum explică organizatorii opţiunea făcută în favoarea manifestului DaDa: pentru că festivalul SoNoRo a ajuns la maturitate, într-un moment în care se culeg roadele multor ani de concerte, în care a fost creat publicul muzicii de cameră din România, prin peregrinările festivalului în cele mai importante orașe din ţară și din străinătate. În 2019 vor fi susţinute concerte în incinta Muzeului de Artă Recentă din București, primul muzeu privat de artă care s-a deschis în România în ultimii 100 de ani (după Muzeul Simu), a Templului Coral din București, a Bibliotecii Astra din Sibiu, cunoscută drept prima bibliotecă publică a românilor din Transilvania, în Casa Boema din Cluj, construită cu peste 180 de ani în urmă. De asemenea, în clădirea-monument din Sibiu ce găzduiește sediul Forumului German, în Sala Thalia a Filarmonicii din Sibiu, o bijuterie arhitecturală construită în 1787, în Casa Libertăţii Religioase din Cluj, ridicată în secolul XV, singura construcţie din oraș cu elemente renascentiste şi gotice intacte, și în Casa memorială Sigismund Toduţă, în care compozitorul clujean a trăit timp de 30 de ani.

Cea de a zecea ediţie a reputatului festival „Les Films de Cannes à Bucarest” va avea loc anul acesta, între 18 și 27 octombrie. Manifestarea va aduce la București, ca de fiecare dată de altfel, cele mai așteptate filme din selecţia Festivalului de Film de la Cannes, cu proiecţii și invitaţi speciali. Evenimentele vor avea loc în diverse cinematografe bucureștene, cum ar fi Cinema PRO, Cinema Elvire Popesco, Cinema Muzeul Ţăranului, Cinemateca Union, Muzeul Naţional de Artă – Sala Auditorium, dar și în alte spaţii consacrate. Festivalul va aduce și anul acesta premiere, filme premiate, avanpremiere românești, întâlniri cu realizatorii filmelor, masterclassuri, retrospective, evenimente profesionale, alături de petreceri și evenimente speciale, atât în capitală, cât și în alte orașe din ţară. Invitaţi speciali vor fi Albert Serra și Claude Lelouch. Acestuia din urmă îi va fi dedicată și o retrospectivă specială. Nu vor lipsi cele mai premiate filme de anul acesta de la Cannes, ale celor mai cunoscuţi regizori, în frunte cu Almodóvar, Malick, Jarmusch, Dardenne, Dolan, Bellocchio, Loach și Herzog.

Maratonul Teatrului Independent, în Pipera! „Maratonul Teatrului Independent” sau „Bucharest Fringe” crește văzând cu ochii, ceea ce face ca în 2019 să bifeze cea de-a noua ediţie. Anul acesta festivalul se va desfășura exclusiv la Teatrul Apropo, situat în Bulevardul Dimitrie Pompeiu nr. 8, lângă staţia de metrou Pipera, până pe 20 octombrie 2019.

Pornind de la faptul că 2019 este anul destinat cărţii, ediţia din anul acesta include un număr de momente destinate literaturii, cum ar fi „Lo-li-ta, a love story”, după cartea lui Vladimir Nabokov, ce se va juca vineri, 18 octombrie, de la ora 19:00, sau „Mitul meșterului Manole”, un performance programat pentru data de 19 octombrie, tot de la ora 19:00. www.sapteseri.Ro | 7

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o V.

până pe 20 oct.

„FEST(in) pe Bulevard”

30 de spectacole din cinci ţări. Așa sună promisiunea organizatorilor celei de a VII-a ediţii a manifestării „FEST(in) pe Bulevard”, organizată în acest an în perioada 11-20 octombrie. Spectacolele şi evenimentele din cadrul festivalului vor avea loc la Teatrul Nottara, Teatrul Odeon, Teatrul Ţăndărică, Teatrul Excelsior, Teatrul Mic, Teatrul Evreiesc de Stat, Unteatru, Sala Rapsodia și Institutul Maghiar din București. Festivalul va cuprinde secţiunile „Criza feminităţii", „Bulevardul Comediei", „Premiere în FEST(in)", „Invitaţi speciali", „Vedeta de lângă tine", „Spectacole-lectură", „In memoriam" – secţiune dedicată unor personalităţi teatrale dispărute care au avut o contribuţie importantă la evoluţia teatrului românesc şi, pe 20 şi 21 noiembrie, „Multi Art EXIT".

până pe 20 oct.

Întotdeauna vei vedea nevăzutul, la MNAC

Patru tinere voci ale artei contemporane și trei labeluri de modă pot fi încă admirate la Muzeul Naţional de Artă Contemporană (MNAC) într-o explorare aproape fără egal a tipologiilor imaginii de modă. Rezultatul? „You have always seen the unseen”, o expoziţie care vorbește despre raportul pe care arta vizuală îl poate avea cu industria modei. Mai mult, imaginea de modă poate deschide discuţii pe teme complexe, precum reprezentarea de gen ori despre cum se poate reinventa însuși felul în care se produc aceste tipuri de imagini. Expoziţia e deschisă publicului până duminică, 20 octombrie, inclusiv. Intrarea costă 16 lei pentru adulţi, respectiv patru lei pentru elevi și studenţi.

The „Art of Banksy” la Arcul de Triumf

19 oct.

Atunci când Viena salută Bucureștiul

Eveniment special pe scena Ateneului Român! Pe 19 octombrie, de la ora 19:00, melomanilor bucureșteni li se propune un program atractiv, alcătuit din adevărate hituri ale muzicii clasice, cu ajutorul unuia dintre fondatorii legendarului cvartet Alban Berg. În desfășurare de câţiva ani pe scenele din România, proiectul „Vienna meets România”, iniţiat de pianista Cătălina Butcaru și dedicat întâlnirilor speciale ale muzicienilor din cele două ţări cu publicul, dar și colaborărilor și schimburilor de idei și experienţă, înscrie în programul toamnei muzicale bucureștene un nou recital excepţional. Stabilită în capitala Austriei, pianista Cătălina Butcaru îl invită de data aceasta pe scena Ateneului Român pe violoncelistul renumitului cvartet Alban Berg, Valentin Erben. Cei doi au mai cântat împreună în urmă cu două decenii, atunci când experimentatul și celebrul muzician a invitat-o pe tânăra pianistă să îi fie alături într-o serie de concerte.

8 | www.sapteseri.Ro

Până duminică, 27 octombrie, mai poate fi vizitată expoziţia neautorizată „The Art of Banksy”. Ea include peste 50 de tablouri, picturi, obiecte 3D, clipuri video ale lui Banksy, unul dintre cei mai cunoscuţi și controversaţi artiști stradali din lume. Expoziţia, ce a trecut deja prin Istanbul, Paris, Amsterdam, Londra, Roma, Milano, Montreal, Tel Aviv sau Berlin, e găzduită în București de Arcul de Triumf.

Cei care își doresc să viziteze expoziţia o pot face zilnic, între orele 12:00-22:00, iar biletele pot fi cumpărate la preţul de 35 de lei – în timpul săptămânii – şi 40 de lei în weekend. Elevii, studenţii şi pensionarii vor plăti în schimb 20 de lei – de luni până vineri – şi 30 de lei, sâmbăta şi duminica.

până pe 27 oct.

7

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o V.

recomandări de la

Licitaţie exotică cu fotografia Reginei Maria

până pe 27 oct.

Joi, 24 octombrie, va avea loc o licitaţie cu totul specială, în cadrul căreia va fi inclusă și o inedită fotografie de presă ilustrând-o pe ,,Femeia Războinic”, un nume exotic primit în 1926 de cea mai iubită regină a României din toate timpurile, Maria. La vremea respectivă, un șef de trib indian, Taurul Alb – White Bull – căpetenia tribului indian Sioux, i-a oferit Reginei Maria nu doar un „nume de alint” indian, ci și, în semn de mare preţuire, coroana de pene războinice. Iar acest moment a fost surprins într-o poză a vremii, care mai nou va fi licitată cu preţul de pornire de 50 de euro.

De asemenea, licitaţia organizată de cei de la Artmark la Palatul Cesianu-Racoviţă, de la ora 19:00, va mai include meniul nunţii Principelui Ferdinand cu Principesa Maria din 1893, un cuplu princiar care la vremea respectivă și-a delectat invitaţii cu fazan cu trufe, cremă de pasăre, somon fructat sau homar și stridii (și care are un preţ de pornire de 300 de euro), parafa Reginei României din 1920 (cu preţul de pornire de 50 de euro), dar și mobilier creat de aceeași regină în atelierul ei de la Sinaia, în 1910 (având un preţ de pornire de 1.000 de euro).

24 oct.

„Grădina sălbatică” a Bucureștilor Muzeul Naţional de Istorie Naturală „Grigore Antipa” vă dă întâlnire până pe 27 octombrie cu o expoziţie inedită. Optzeci de fotografii ce surprind momente din istoria „grădinii sălbatice” din inima Bucureștiului, o „bijuterie ecologică” născută acum 111 ani, menită să pună în valoare clădirea muzeului ridicat în vecinătatea ei și să-și împartă povestea de viaţă cu el. Expoziţia este amenajată pe holul de la etajul muzeului. În mijlocul vieţii trepidante a metropolei bucureștene, vizibilă pentru ochiul unui trecător sensibil, chiar în inima capitalei, Muzeul Antipa reușește să rămână de 111 ani un loc de refugiu pentru sute de specii de plante și animale, unele dintre ele strict protejate, care se bucură de această oază de liniște și siguranţă.

Irina Rimes, un nou turneu Irina Rimes, una dintre cele mai talentate și complexe artiste din Romania, dă startul celui de-al doilea turneu din cariera sa. „Cosmos” reprezintă o poveste inspirată din trăirile, sentimentele și emoţiile artistei, exprimate atât prin intermediul pieselor, cât și prin poeziile din cartea albumului. „Locul meu preferat este pe scenă, starea mea preferată este atunci când primesc energie de la publicul care cântă cu mine. Abia aștept să mă văd cu fanii și să le fac cunoștinţă cu încă un album scris din dragoste”, declară artista.

Turneul de promovare a albumului-carte „Cosmos” va ajunge curând în orașele Galaţi (28 octombrie), Constanţa (29 octombrie), Iași (19 noiembrie), Craiova (26 noiembrie). Pentru Timișoara, Brașov, Arad, Bacău – datele vor fi anunţate în curând. Nici capitala nu va lipsi de pe lista selectă.

10 oct. www.sapteseri.Ro | 9

din 18 oct.

Maleficent: Mistress of Evil

Angelina Jolie, Michelle Pfeiffer, Elle Fanning. O distribuţie pe sprânceană pentru un nou „Maleficent”, de data asta pe post de „suverană a răului”! Pe scurt, aventura fantastică continuă , iar accentul cade pe relaţia dintre purtătoarea înfricoșătoarelor coarne şi cea care urmează să devină Regină. Noi alianţe se formează şi noi dispute apar în lupta pentru protecţia regatului Moors şi a creaturilor magice ce-l populează.

din 18 oct.

valea orbilor

Pelicula, turnată anul trecut, e povestea de dragoste dintre o tânără româncă (Rozalia) şi un tânăr maghiar (Şandor). Ea se desfășoară pe fundalul unor evenimente istorice întâmplate în vara anului 1940, moment în care Ungaria dobândește mii de kilometri din Transilvania. O poveste ce implică și moarte, suflete sensibile și fragilitatea existenţei umane. Pe scurt, e odiseea unui bărbat care luptă din răsputeri pentru femeia iubită.

10 | www.sapteseri.Ro

din 18 oct.

Dolor y gloria „Durere şi glorie” prilejuiește o binevenită reîntâlnire dintre un regizor, Pedro Almodovar, și doi dintre actorii săi preferaţi, Penelope Cruz și Antonio Banderas. Pelicula, pentru care Banderas a primit deja la Festivalul de la Cannes, în vară, Premiul pentru cel mai bun actor, vorbeşte despre o serie de reîntâlniri ale regizorului Salvador Mallo, a cărui sănătate e tot mai şubredă.

Unele reîntâlniri au loc în realitate, altele sunt doar ficţiune sau trăite din amintiri. Copilăria petrecută în anii ’60, trezirea dorinţei sexuale, prima iubire adultă în Madrid, chinul despărţirii când sentimentele devin mai mult decât intense, scrisul folosit drept unică terapie pentru a uita ceea ce era de neuitat, iată câteva din „episoadele” ce compun structura filmului. Atenţie, pelicula durează aproape două ore!

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o V.

Filme Jurnalul familiei -escu

Un film documentar românesc de 95 de minute, turnat anul trecut, reușește performanţa de a-l aduce, un an mai târziu, pe ecrane, pe unul dintre cei 14 români înscriși pentru cursa prezidenţială ce-și va desemna curând învingătorul. Fiindcă distribuţia îl include pe Theodor Paleologu, candidat la prima funcţie în stat, dar și pe Stelian Tănase, filosof, Vintilă Mihailescu, antropolog, Sorin Ioniţă, expert în politici publice, Ioana Pârvulescu, scriitor, Mihaela Miroiu, profesor universitar. Filmul vorbește despre ultimii 100 de ani ai istoriei, ce au fost straşnici pentru familia Escu. Aceștia au reprezentat, pe rând, destrămarea vechii lumi, grozăvia războiului, crearea omului nou şi din 25 oct. haosul libertăţii.

din 25 oct.

Zombieland: Double Tap Dacă aveai chef de o comedie de acţiune, dar cu un pronunţat gust horror, atunci pelicula „Zombieland: Rundă dublă” a fost realizată și pentru tine! Mai ales că distribuţia nu e deloc de lepădat! Pe scurt, ingredientele includ umor negru și găleţi de sânge, dar și povestea unui tânăr, pe nume Columbus (interpretat de Jesse Eisenberg), care explorează ce a mai rămas din diverse orașe după o recentă apocalipsă zombie. Pe drum se va alege cu o veritabilă gașcă, compusă din Tallahassee (jucat de Woody Harrelson) și surorile Wichita plus Little Rock (Emma Stone și Abigail Breslin). Cei patru vor încerca să se adăpostească din calea zombilor, dar vor avea de plătit ceva „tribut” pentru a-și atinge scopul. Pelicula nu e recomandată minorilor sub 15 ani.

www.sapteseri.Ro | 11

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o v.

REGINA MARIA – JURNAL DE RĂZBOI Scenariu adaptat: Simona Mihăescu Regie: Ștefan Lupu Scenografie: Ana Cântăbine Light design: Iulian Bălţătescu Content audio-video: Marius Toader și Adrian Robe Video mapping: Constantin Șimon Regina Maria – Simona Mihăescu Spectacolul „Regina Maria – jurnal de război” este un one woman show care are la bază un scenariu adaptat după volumele de memorialistică „Maria, Regina României – jurnal de război”, ediţiile îngrijite de istoricul Lucian Boia, apărute la editura Humanitas. „«Regina Maria – jurnal de război» este un spectacol pornit din emoţia pe care am simţit-o atunci când am citit jurnalul de război al Reginei Maria. Ne-am dorit să realizăm un spectacol-mărturisire a spiritului desăvârșit care a fost regina Maria. Devotamentul, curajul și iubirea sunt sentimentele nutrite pentru poporul român și idealul său de unire, de către cea care fost numită «Mama tuturor»”. Simona Mihăescu.

Următoarele reprezentaţii: 2 noiembrie și 1 decembrie, ora 19:00 – Sala Studio.

Atenţie, bate gongul: Începe FNT, ediţia 29!

Festivalul Naţional de Teatru (FNT), aflat în acest an la cea de a 29-a ediţie, se va desfășura la București, în perioada 18-27 octombrie. Ediţia FNT 2019 este dedicată celor trei decenii pe care le marcăm de la evenimentele din decembrie 1989, cele care au schimbat istoria acestui colţ de lume. „Teatrul, clipa magică a Istoriei – este motto-ul din acest an al Festivalului Naţional de Teatru. Pentru că teatrul, precum o busolă în mijlocul degringoladei sociale, a avut mereu calitatea de a pune distanţă și luciditate între el și abrutizare. A consemnat, prin spectacolele lui, perioade de ratări, dar și de fertile căutări. A avut puterea de opri – magic – clipa, pentru acei oameni care încă nu și-au pierdut moralitatea. A pedepsit kitschul, a aplaudat speranţa, a încurajat meritocraţia – chiar și în acest timp istoric scurt, care s-a scurs de la Revoluţie încoace. Teatrul poartă în el puterea de a o lua mereu de la capăt“, spune Marina Constantinescu, directorul Festivalului Naţional de Teatru. În cele zece zile de festival, bucureștenii vor fi răsfăţaţi cu numai puţin de 41 de producţii naţionale realizate în stagiunea 2018-2019, cărora li se vor adăuga patru spectacole internaţionale de teatru și dans de înaltă clasă.

12 | www.sapteseri.Ro

Bregovic, amorezat definitiv de București!

Goran Bregovic revine la București pe 27 octombrie pentru un nou show în care va cânta toate hiturile lansate în carieră, alături de trupa sa, Wedding & Funeral Orchestra. Spectacolul va avea loc la Sala Palatului, de la ora 20:00. Născut dintr-un tată croat și o mama sârboaică, Goran, unul dintre cei mai cunoscuţi muzicieni din Balcani, este chitarist și compozitor originar din Sarajevo, Bosnia. Anul viitor, în martie, acesta va împlini 70 de ani. În copilărie, a fost exmatriculat de la școala de muzică din Sarajevo, unde studia vioara, pentru „lipsă de talent”. La scurt timp după excluderea sa, mama i-a pus în mână o chitară. Iar asta i-a schimbat pentru totodeauna viaţa! Biletele costă între 129 și 320 de lei, fiecare.

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o v.

Spectacol Spectacole „Mamma Mia!” revine la București Spectacolul musical al anului 2018, „Mamma Mia!”, revine în forţă la finele lui octombrie, în București. Mai exact, pe 30 și 31 octombrie, la Sala Palatului, între orele 19:00 la 21:30, aveţi întâlnire cu câteva dintre numele cele mai importante ale scenei noastre muzicale. Și asta fiindcă în „Mamma Mia!” joacă și cântă și Loredana Groza, și Horia Brenciu, și Anca Ţurcașiu, și Cornel Ilie, și Aurelian Temișan. Lor li se alătură Anca Sigartău, Ana Munteanu, Ernest Fazekaș, Adrian Nour și Sebastian Seredinschi, dar și baletul „Mamma Mia!”. În fapt, spectacolul beneficiază de două distribuţii diferite, dat fiind că este extrem de căutat, iar agenda interpreţilor nu coincide decât rar cu cea a spectacolelor programate. „Mamma Mia!” este unul dintre cele mai îndrăgite musicaluri din lume, artiștii dansând și cântând alături de spectatori într-o poveste de dragoste romantică plină de energie, entuziasm, amuzament și culoare. Biletele costă între 99 și 289 de lei, bucata, în funcţie de categoria aleasă de fiecare dintre dumneavoastră.

18 oct.

Prima zi, primele spectacole Deschiderea oficială a FNT 2019 va avea loc vineri, 18 octombrie, de la ora 21:30, în foaierul central al Teatrului Naţional „I.L.Caragiale” din București. Dar până la acea oră se vor fi jucat deja „Class”, la Sala Atelier, și „Sam, sau introducere în viaţa de familie”, la Odeon, Sala Majestic, ambele de la ora 18:00. În plus, de la ora 20:00 vor urma „Republica Melania”, la Odeon, Sala Studio, și „Ceea ce ziua datorează nopţii”, la Naţional, Sala Mare.

20 oct.

Tudor Chirilă, prezent la FNT 2019!

Actor, solist și vedetă de televiziune, Tudor Chirilă ne dă întâlnire la ediţia din acest an a Festivalului Naţional de Teatru. Chirilă joacă în spectacolul „In a forrest dark and deep”, de Neil laBute, în regia Iarinei Demian. Reprezentaţiile vor avea loc sâmbătă, 19 octombrie, respectiv duminică, 20 octombrie, de la ora 22:00, la Teatrul Independent unteatru (aflat pe strada Sfinţii Apostoli, 44).

20 oct.

„Richard al III-lea”, la Bulandra

„Viţa de Vie” revine cu „Fenomental”

Trupa „Viţa de Vie”, condusă de Adrian Despot, marchează în această toamnă două decenii de la apariţia albumului „Fenomental”. Prilej de a organiza o serie de concerte ce vor avea loc în cinci oraşe din ţară, începând din 24 octombrie. Primele concerte pe care formaţia le va susţine în cadrul turneului naţional sunt programate la Bucureşti, pe 24 octombrie, în Club Expirat, și la Braşov, pe 25 octombrie, la Rockstadt. Vor urma, în ordine, cele de la Constanţa, pe 1 noiembrie, la Doors Club, de la Iaşi, pe 8 noiembrie, în Underground the Pub, și de la Cluj-Napoca, pe 16 noiembrie, în Form Space.

Relansarea albumului „Fenomental” se va materializa în varianta vinil şi noul produs va fi disponibil în doar 300 de exemplare, toate numerotate personal de Adrian Despot. „Fenomental” este cel mai bine vândut album VdV – aproape un milion de exemplare – şi cel mai premiat. Albumul a fost integral produs în Essen – Germania, la Basement Studio, iar înregistrările au durat doar 48 de ore. Materialul fiind înregistrat în analog, pe bandă, fără niciun fel de editări ulterioare. A apărut pe piaţă mai întâi pe suport casetă, după care a fost reeditat pe CD, incluzând în plus single-ul „Vinolamine”.

Dacă e FNT, atunci nu poate lipsi William Shakespeare! Și nici Andrei Șerban. Care ne va propune duminică, 20 octombrie, de la ora 19:00, la Teatrul Bulandra, Sala „Liviu Ciulei”, propria versiune a piesei „Richard al III-lea”.

Distribuţia e una de zile mari: Marius Manole, George Ivașcu, Rodica Lazăr, Lucian Ifrim, Cornel Scripcaru, Mirela Gorea.

21 oct.

„Un tramvai numit dorinţă”

Veritabilă capodoperă a a literaturii dramatice, piesa lui Tennessee Williams „Un tramvai numit dorinţă” s-a dovedit a fi, de-a lungul timpului, una dintre cele mai importante provocări pentru orice scenă de teatru. Piesa, tradusă de regretata Antoaneta Ralian, se joacă luni, 21 octombrie (ora 20:00), și marţi, 22 octombrie (ora 21:00), la Teatrul „Metropolis”, Sala Olga Tudorache.

www.sapteseri.Ro | 13

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o v.

Carte

Perfecţionistele

de Sara Shepard, Editura Corint, colecţia Leda Edge Ava, Caitlin, Mackenzie, Julie și Parker își doresc cu orice preţ să fie perfecte. La început, fetele cred că nu au nimic în comun, până ce descoperă că îl detestă toate pe chipeșul Nolan Hotchkiss, un fustangiu care le-a rănit pe fiecare în parte. Așa că tinerele născocesc planul perfect pentru a-l ucide pe acest donjuan – în glumă, firește. Nu s-ar gândi să-l pună în aplicare cu adevărat.

Dar, când Nolan e găsit mort exact așa cum discutaseră ele, fetele devin peste noapte principalele suspecte în ancheta poliţiei.

Doar că nu ele sunt vinovate.

Așadar, cine e făptașul? Dacă nu-l vor descoperi pe adevăratul ucigaș, și asta cât mai repede cu putinţă, oricare dintre ele ar putea deveni următoarea victimă...

Artiști la „Cina” Festivalul „Diploma”, un proiect iniţiat de The Institute și inspirat de UniCredit Bank, se deschide iar noii generaţii de talente locale.

Manifestarea, aflată la cea de a VI-a ediţie, are loc în acest an, între 11 și 20 octombrie 2019, la București, în clădirea monument istoric de pe Strada C.A. Rosetti nr. 3 (mai exact în fostul restaurant „Cina”).

Accesul este gratuit.

Vizitatorii festivalului au ocazia să admire lucrările tinerilor artişti înainte ca acestea să fie expuse în galerii sau muzee locale şi internaţionale.

Festivalul include o serie de expoziţii, structurate pe mai multe domenii, precum Arhitectură, Arhitectură de Interior, Urbanism, Design Grafic, Design Industrial și Design de Obiect, Fashion, Pictură, Sculptură, Artă Murală, Arte Textile, Ceramică – Sticlă – Metal, Grafică sau Foto-Video. În total, peste 120 de lucrări ale tinerilor absolvenţi de facultăţi creativ-vocaţionale din toată ţara.

În concert pentru prima dată la București, Romanian Chamber Orchestra Cine este viitorul Sergiu Celibidache al românilor?

Celebrul dirijor american Lawrence Foster, fost director artistic al festivalului Enescu, a dat de curând un răspuns: Cristian Măcelaru, care în septembrie 2019 a debutat într-o importantă poziţie în Germania, cea de dirijor-șef al Orchestrei Radiodifuziunii WDR. Cristian Măcelaru a condus deja cu foarte mare succes cele mai mari orchestre ale lumii. Cine nu a auzit de Alexandru Tomescu? Violonistul care cântă pe vioara Stradivarius Elder-Voicu, care de mai bine de 10 ani străbate întreaga Românie cu turneele sale Stradivarius, solistul Orchestrelor Radio, implicat în numeroase cauze umanitare. Pe 3 noiembrie, de la ora 19:30, Cristian Măcelaru și Alexandru Tomescu își dau întâlnire pentru un nou proiect: Romanian Chamber Orchestra, ansamblu format din cei mai valoroși muzicieni români care activează în orchestre din străinătate și din România. Un program interesant, cu lucrări de Bartok și Ceaikovski alături de o lucrare scrisă special pentru această ocazie, prezentată în premieră absolută, aparţinând clujeanului Dan Variu.

O nouă seară de neratat din seria „Moștenitorii României muzicale”, cu bilete disponibile în reţeaua www.bilete.ro.

14 | www.sapteseri.Ro

Amatorii de lectură, la bibliotecă adunarea!

Bibliofilii se pregătesc pentru o nouă aventură de neuitat. „BOOKerini” 2019, locul unde pot avea loc întâmplări nemaipomenite, va fi găzduit timp de patru zile, între 17 și 20 octombrie, de Biblioteca Naţională a României.

Cum se va produce călătoria? Care cum va dori, pe jos, pe râu cu bărcile, cu balonul sau cu orice alt mijloc de transport produs de imaginaţia noastră și care ne va transpune în povestea dorită. Tot ceea ce rămâne de făcut e săţi plănuiești „călătoria” din vreme, mai ales pentru atelierele unde va fi nevoie de o rezervare, întrucât locurile sunt limitate.

Participarea va fi gratuită, iar majoritatea seminariilor vor avea loc în perioada 10:00-16:00, în funcţie de zi.

Programul complet îl puteţi consulta la adresa de Facebook.

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o v.

Evenimente

Curiozităţi arhitectonice bucureștene

Muzeul Municipiului București (cel din Palatul Șuţu) găzduiește până pe 3 noiembrie expoziţia tematică „Curiozităţi arhitectonice bucureștene: Gheorghe Leahu”.

Arhitect și acuarelist, Gheorghe Leahu s-a născut la 10 mai 1932 la Chişinău, iar în 1940 a ajuns la Bucureşti împreună cu familia. A urmat cursurile de arhitectură ale Institutului de Arhitectură „Ion Mincu” între anii 1951-1957. În perioada 1957-1991 a lucrat ca arhitect în cadrul Institutului Proiect Bucureşti, care realiza planurile urbanistice şi de arhitectură pentru Capitala României, fiind responsabil pentru proiectarea unor clădiri emblematice construite între anii 1970-1980. În expoziţia organizată la Muzeul Dr. Nicolae Minovici sunt prezentate și câteva dintre acuarelele reproduse în albumul „Bucureşti – arhitectură şi culoare”.

Printre locurile imortalizate de Gheorghe Leahu se numără Hanul Solacolu de pe Calea Moșilor, Liceul de muzică Dinu Lipatti, Piaţa Gării de Nord și Magazinul Sora, Gara Obor, Biserica Popa Chiţu, Str. Doamnei (caracterizată de autor drept strada tipică a Micului Paris), Biserica Lutherană, Turnul Bărăţiei, Pasajul Victoriei în faţa Palatului Telefoanelor și Biserica Rusă.

„Bărbaţi pe Mătăsari”

„Festival Urban” e genul de manifestare ce a reușit recent să schimbe percepţia asupra zonelor adiacente centrului Bucureștiului.

Motiv pentru organizatorii săi ca din 2019 să propună o nouă serie de evenimente dedicată pasiunilor și meseriilor pe care le practică cu precădere bărbaţii. Așa s-a născut „Bărbaţi pe Mătăsari”, un eveniment ce se dorește a fi o extindere a festivalului „Femei pe Mătăsari”. În fapt, ar fi o ediţie de toamnă, un corespondent organizat tot pe strada Mătăsari, ce va găzdui mici meșteșugari, artiști și artizani. Într-un cuvânt, afaceri conduse de bărbaţi care au înţeles orașul, care fac din acesta un loc mult mai frumos și mai prietenos.

Manifestarea va avea loc între 19 și 20 octombrie, între orele 11:00 și 23:00, în fiecare zi!

www.sapteseri.Ro | 15

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o V.

Mark Stam, la Berăria H 21 oct.

Sarah Brightman, la Sala Palatului Cea mai de succes soprană din lume, Sarah Brightman, vedeta cu recorduri impresionante în materie de albume vândute, va fi prezentă iar la București. Spre exemplu, duetul său cu Andrea Bocelli, „Time To Say Goodbye”, a devenit un succes internaţional ce a reușit să vândă peste 12 milioane de copii în lumea întreagă. De data asta, cu ocazia turneului mondial „HYMN: Sarah Brightman în concert”.

Mult așteptatul eveniment va avea loc luni, 21 octombrie, la Sala Palatului, de la ora 20:00. Turneul său prin România va include și Clujul. „Cred că fanii ar trebui să… aștepte neașteptatul!”, a avertizat Sarah Brightman în urmă cu un an, înaintea începerii actualului turneu mondial. Biletele pentru show-ul de la Sala Palatului pornesc de la tariful de 350 de lei, la categoria a doua, și pot atinge 750 de lei, de persoană, în cazul tichetelor VIP.

Artistul de peste Prut Marius Stamatin, cunoscut sub numele de scenă Mark Stam, concertează sâmbătă, 19 octombrie, la Berăria H, cu începere de la ora 17:45.

El s-a impus atenţiei fanilor după ce a lansat melodia „Doar noi”, în colaborare cu Alina Eremia. Cel mai recent single al său se numește „Ultima oră” și nu va lipsi din concert. Biletele costă între 25 și 45 de lei.

NoruNegru, la Expirat Club

„NoruNegru” le dă iar întâlnire fanilor la Expirat Halele Carol. De data aceasta, concertul va avea loc pe 22 octombrie, de la ora 20:00. Melodiile celor de la NoruNegru se situază între indie rock, indie folk şi indie pop, preferând să îmbine elemente caracteristice fiecărui gen, pe care la final le trec prin filtrul viziunii tineretului est-european.

29 oct.

„Apocalyptica” vine la Arenele Romane Finlandezii de la „Apocalyptica” revin la București marţi, 29 octombrie, cu un concert găzduit, la cort încălzit, de Arenele Romane.

Trupa va cânta integral materialul care a consacrat-o, „Apocalyptica plays Metallica by 4 cellos”, precum și alte hituri marca „Metallica”.

Ora de începere a show-ului va fi 19:00. În 1996, „Apocalyptica” lansa albumul de debut, „Metallica by four cellos”, o adevărată operă rock. Primele 200 de bilete vândute au cel mai bun preţ: 109 lei acces general, respectiv 155 de lei – cele de Golden Circle.

16 | www.sapteseri.Ro

Concert caritabil regal

Vineri, 25 octombrie, la Ateneu, de la ora 19:00, e programată o nouă ediţie a celebrului Concert Caritabil Regal. Aflat la cea de-a 12-a ediţie, concertul se numără printre cele mai longevive evenimente de strângere de fonduri din România. El susţine, prin burse de studiu, cei mai talentaţi tineri artiști români, aflaţi în situaţii materiale dificile.

a g e n d a 1 8 o c t. - 7 n o V.

Concerte Weekendul 19-20 octombrie se anunţă „greu” pentru amatorii muzicii metal, apărută la finele anilor ‘60 în Marea Britanie. Și asta din simplul motiv că sâmbătă, 19 octombrie, și duminică, 20 octombrie, la Club Quantic (intrarea Grozăvești) din capitală va avea loc cea de-a treia ediţie a manifestării Metal Gates Festival. Pentru fiecare zi biletul costă 150 de lei, asta în varianta în care norocul vă surâde și mai găsiţi tichete de acces cu 250 de lei, pentru ambele zile.

19 oct.

Un weekend cu Metal Gates Festival

www.sapteseri.Ro | 17

De încercat octombrie

german dentist Se spune că un zâmbet pe zi ţine doctorul departe. Știm, e puţin ironic să o spună chiar un cabinet stomatologic. Dar, drept vorbind, cine să se priceapă mai bine la zâmbete decât dentiștii? Mai ales când cabinetul nostru cu experienţă de 21 de ani, German Dentist, colaborează în fiecare zi cu un laborator de tehnică dentară din Germania. Specializaţi în primul rând în paradontologie, te așteptăm de luni până duminică, de la 10:00 la 22:00, în cabinetele noastre din Băneasa sau Dorobanţi. Nu doar pentru a pleca de la noi cu un zâmbet sănătos, ci și cu unul mare pe chip.

 Calea Dorobanţilor, nr. 208, MALL BĂNEASA  021.231.88.56  0726.666.999  www.germandentist.ro

BISTRO LA TAIFAS specific internaţional

La adăpost de freamătul orașului, dar aproape de Calea Victoriei, Bistro La Taifas recrează atmosfera interbelică a Bucureștiului de altă dată. Saloanele primitoare, într-o casă boierească, personalul amabil și prietenos, meniul specific se constituie în tot atâtea argumente pentru o după-amiază tihnită petrecută printre prieteni sau alături de cei dragi. De asemenea, Bistro La Taifas este un loc ideal pentru organizarea de evenimente private sau de firmă.  Str. Mihail Moxa 12  021.212.77.88

 Calea Dorobanţilor, nr. 177,  0722.216.666  www.four-seasons.ro

four seasons specific libanez

Cei de la Four Seasons au adus pe meleagurile mioritice gusturile autentic libaneze, de la aperitive reci și calde până la carne delicioasă de miel, vită sau pui, toate condimentate exotic și completate de sosuri unice. Alegeţi un homos Beiruty sau delicioasa muhammara înainte de o kafta gustoasă sau niște frigărui de miel. Încercaţi alături și un vin libanez. www.sapteseri.Ro | 19

TV

Prinţul Mâșkin, diagnostician autist Simptome. Semne. Aparenţele adevărate care nu trimit la adevăr decât în faţa cuiva care știe să le dea la o parte. Competenţa asta n-o are oricine. Tocmai, n-o are cine te aștepţi s-o aibă. Oamenii care-s buni la citit simptomele nu-s ei înșiși prea umani. Pentru ei, tot ceea ce văd e un big picture în care intenţiile celuilalt sunt doar încercări de deturnare. Pacientul vrea mereu altceva decât pur și simplu să se vindece. Iar însoţitorii vor mereu mai mult sau altceva decât vindecarea celor pe care-i însoţesc. Dincolo de toate astea, trupul omenesc e un parșiv: mereu imprevizibil, nu se lasă ghicit, se sustrage mereu cunoașterii. peisaj urban american (de altfel, asemănător cu cel din Dr. House, filmările au avut loc la Vancouver). Iar la noi, unde autistul n-are încă vreun prestigiu public, negativ sau pozitiv, și unde nimeni nu îndrăznește încă să aducă într-o producţie autohtonă un homosexual, „Doctorului cel bun” îi va lua niște ani să devină un serial cult.

de Alexandru Matei

C

ând am aflat că urmează să am ocazia să văd în avans primul episod din „Doctorul cel bun”, de la AXN (joia de la ora 22), nu m-am lăsat impresionat. AXN nu mi-a adus până acum vreo revelaţie, deși filmele de aici sunt OK, sunt amuzante, sunt cu suspans. OK, dar mereu cu reţetă, fără să riște. „The Good Doctor” e altceva.

Poate că după un prim episod nu-ţi dai seama că e un altceva pe care totuși l-ai mai văzut.

Dar după ce afli că serialul e la sezonul trei în State și la doi în toată Europa de Vest, intri de curiozitate pe unul dintre siturile alea pe care nu vi le recomand, și te dumirești. E clar.

David Shore, aha. Dr. House era doctorul cel rău, acum îl avem pe cel bun. Dacă v-a plăcut de Stavroghin, evident c-o să vă placă și prinţul Mâșkin.

Doctorul de-acum e un puști autist, rezident, pe care unii luptă să-l aibă în spital, alţii nu.

Suntem în era cauzelor bune, în care copii adoptaţi beau Sprite și filosofi civici citesc e-bookuri.

Freddie Highmore îl joacă magistral – de la un moment dat personajul îi intră-n piele – pe Shaun Murphy, un geniu al

diagnosticului, la fel de neîndemânatic cu femeile ca Gregory House, dar din alte cauze. Ăsta mic e, pe bune, autist. E timid. Încearcă să socializeze din datorie. House avea un complex de superioritate, era hârșit în aparenţe, Shaun nu poate să se ascundă. Cel mic e obligat mereu să stea în umbră și doar neputinţa celorlalţi îl scoate la lumină, îl face erou cumva by default. „Doctorul cel bun” a fost însă, la început, un serial sud-coreean. Un actor și producător și-a dat seama ce poate ieși din el și l-a cumpărat, apoi l-a convins pe Shore să-l ia în atelierul lui de (anti-) eroi și să scoată din el o vedetă.

Povestea serialului – iar nu cea din serial – ne spune câteva lucruri despre lumea în care trăim. Unu, că nu vrem filme coreene, chiar dacă ele-s originalele unora occidentale de care ne place. Coreenii l-au vândut doar în Filipine, ABC

peste tot. Serialul are audienţe uriașe în Vest – 6 milioane de telespectatori în Franţa înseamnă vreo 2 milioane la noi (unde doar Las Fierbinţi se apropie de suma asta). Mai cu moţ, turcii și-au făcut un remake aflat la primul sezon.

Televiziunea locală a ajuns atât de puternică încât FOX TV Turcia a considerat că-i mai bine să pună în scenă un conaţional care să vorbească turcește decât să vină cu

Răutăcism tv Mangaliţa e un serial făcut pe scenariul lui Radu Crahmaliuc, cel care a mai lucrat la Mondenii și la Ai noștri. El declară într-un interviu că s-a inspirat din realitate pentru acest film. Aha. Actorii sunt luaţi din Atletico Textila. Se filmează în Bolintin Vale și nu se aude moldovenește.

Unul dintre protagoniști e primarul. Prin ce NU seamănă Mangaliţa cu Las Fierbinţi? Încă nu-mi dau seama... Poate mă lămuresc după ce se lansează Moldovenii la Kanal D.

\\NU RATA!

Watchmen, sezon 1, HBO, luni, 21 octombrie, ora 04:00 și ora 20:00.

În întuneric (serie de filme horror), episodul 2, AXN, marţi, 22 octombrie, ora 22:00

foto: Vali Bărbulescu

22 | www.sapteseri.Ro

F eli recomandă

7 seriale pentru \\Friends

Un serial must-watch, nu ai cum să nu râzi, dacă te uiţi. Un serial care ne arată normalul din viaţa noastră de zi cu zi, cu bune și cu rele. I like!

\\Orange is the new black

M-a captivat povestea, e interesant să vezi cum merg lucrurile într-o închisoare de femei.

\\Narcos

\\Black Mirror

Am urmărit acest serial pentru că era „în trend” și toată lumea vorbea despre el.

Nu am crezut niciodată că o să mă prindă atât de tare povestea lui! Rămâneam uimită și cu inima în gât de la un final de episod la altul.

Dacă ne întrebăm cum poate tehnologia avansată să ne schimbe vieţile, „Black Mirror” e răspunsul la ceea ce ar putea merge prost.

\\How to get away with murder

Nu vreau să vă spun decât să urmăriţi acest serial! Viola Davis este SPECTACULOASĂ!

\\Beverly Hills 90210

\\Game of Thrones

Să fim serioși. Chiar e tare serialul ăsta!

Am trăit cu patos fiecare secundă din fiecare episod și m-am oprit la sezonul 6 pentru că mi-am dorit să nu îl termin niciodată. Încă sunt la sezonul 6 și efectiv îmi astup urechile când aud ce se mai întâmplă după în GoT. 

Cel vechi. De când eram eu „tânără”, să zic așa. A fost primul serial pe care l-am urmărit. De fapt, primul-primul a fost Dallas și îl urmăream cu părinţii.  Când mă uitam la Beverly Hills 9210, eram o little miss Feli.  

seriale

love

7

filme de iubit by

Fie că vrem sau nu să recunoaștem, iubirea ne stăpânește pe toţi. Cine n-a fost îndrăgostit măcar o dată, cine nu a șoptit cu pasiune lucruri care în scris ar părea de-a dreptul siropoase? Acesta este motivul pentru care am adunat și noi unele dintre cele mai frumoase, fascinante și pasionale filme create vreodată. Într-o listă scurtă, dar pătimașă. Aici vei regăsi 7 filme de iubit care te vor face și pe tine să râzi, să plângi și, da, chiar să crezi în dragostea adevărată. de Alexandra Nuţă-Stoica LOVE STORY

Un film clasic și o poveste la fel de veche ca omenirea: o fată săracă și isteaţă se îndrăgostește de un băiat de bani gata. Finalul acestui film din anii '70 este perfect pentru acele nopţi când vrei să te cuibărești în pat, cu o ceașcă fierbinte de ciocolată. Și să plângi.

MIC DEJUN LA TIFFANY

La fel ca „Love Story”, acest film clasic a fost scris după o carte bună și nebună. Și chiar așa e și Holly, eroina principală. O femeie în formare, cu suflet bun ca pâinea caldă, gânduri un pic nebune și o micuţă rochie neagră creată de Givenchy. Care a stârnit multe pasiuni printre fashioniste.

SUB ACEEAȘI STEA

Un film care te va face să râzi, să plângi, să te gândești la tot ce înseamnă viaţă, moarte și, mai ales, dragoste adevărată. Și forţa magică a acestui sentiment de a rezista graniţelor cunoscute de noi toţi și de a ne transforma în fiinţe cu adevărat nemuritoare.

CASABLANCA

Știm cu toţii că orice poveste de dragoste ascunde și o

poveste de război. Dar aici nu vei vedea doar răni emoţionale. Este greu să creezi două personaje la fel de autentice ca Ilsa și Rick și chiar mai greu să redai pe ecran o iubire plină de sens. Mai ales în vremuri de război.

VIAŢA E FRUMOASĂ

Buongiorno, Principessa!

O replică care îţi va aduce zâmbetul pe buze chiar și în cele mai negre zile. Guido este evreu și trebuie să-și protejeze copilul de toate ororile celui de-al Doilea Război Mondial.

Reușește folosind două arme p u t e r n i ce : d r a g o s t e a ș i imaginaţia.

ATONEMENT

Alt roman, alt film de succes!

O poveste fascinantă pusă în valoare de o scenă pe măsură cu trei actori: James McAvoy, Keira Knightley și o minunată rochie verde.

PE ARIPILE VÂNTULUI

Scarlett O'Hara este, probabil, unul dintre cele mai memorabile personaje feminine create vreodată. O vei adora sau o vei detesta cu pasiune, dar nu-i vei uita ușor nici aventurile, nici tăria de caracter, nici replicile pasionale.

www.sapteseri.Ro | 25

26 | www.sapteseri.Ro

C O V ER STOR Y

Familia Addams: Le t’s live before we die, and dance...

Familia Addams ne-a încântat de mici, în caricaturi, desene animate și în filme de succes. Creepy and kooky, Wednesday și Pugsley ne-au arătat că e nevoie și de un pic de nebunie în orice relaţie. Mysterious and spooky, Morticia și Gomez Addams au devenit adevărate modele de urmat pentru o relaţie de cuplu plină de dragoste, tandreţe și ciudăţenie. Despre personalitatea autentică, reală și ușor bizară a cuplului Morticia și Gomez ne-au povestit totul chiar actorii care îi interpretează în musicalul Familia Addams de la Teatrul Excelsior.

Interviu: Alexandra Nuţă-Stoica Fotografii: Vlad Catană Grafica afișului: Sabina Spatariu Libretul: Marshall Brickman & Rick Elice Muzica și versurile: Andrew Lippa Bazat pe personajele create de Charles Addams.

Produsă iniţial pe Broadway de Stuart Oken, Roy Furman, Michael Leavitt, Five Cent Productions, Stephen Schuler, Decca Theatricals, Scott M. Delman, Stuart Ditsky, Terry Allen Kramer, Stephanie P. McClelland, James L. Nederlander, Eva Price, Jam Theatricals/Mary LuRoffe, Pittsburgh CLO/Gutterman-Swinsky, Vivek Tiwary/Gary Kaplan, Compania Weinstein/Clarence, LLC, Adam Zotovich/ Theatricals Tribe.

Prin aranjament special cu Elephant Eye Theatrical Young @ Part® Edition, adaptată de Marc Tumminelli, și iniţial prelucrată la Broadway Workshop din New York.

Familia Addams este prezentată printr-un acord special cu Theatrical Rights Worldwide, 122-124 Regent Street, Londra, W1B 5SA. www.sapteseri.Ro | 27

28 | www.sapteseri.Ro

C O V ER STOR Y

F

amilia Addams este una fictivă, creată de caricaturistul american Charles Addams. Cu toate astea, personajele sunt atât de cunoscute încât par aproape reale. Ce-i face pe Gomez și pe Morticia să ne pară mai degrabă vechi prieteni decât personaje cunoscute?

Oana Predescu (Morticia Addams): Chiar dacă sunt rodul imaginaţiei lui Charles Addams, par apropiaţi de noi pentru că au o serie de trăsături pe care mulţi ni le dorim. Sunt atipici, nonconformiști, au un umor aparte și, cel mai important, sunt foarte asumaţi. Nu fac în niciun moment rabat de la principiile și valorile în care cred. Nu prea ai de ales, trebuie să îi iei ca atare.

Lucian Ionescu (Gomez Addams): Cred că faptul că am crescut cu filmele și desenele în prim-plan ne trezește această nostalgie. Sunt ca prietenii aceia cu care te-ai jucat afară când erai mic, apoi n-ai mai avut timp să ieși afară sau te-ai mutat din cartier și acum îi revezi după 20 de ani.

Charles Addams a creat aceste personaje ca o satiră la adresa familiei americane ideale: aristocraţi ciudaţi, cu pasiuni macabre, considerate bizare sau chiar înfricoșătoare de toţi ceilalţi. Unde se simte cel mai bine satira, în cadrul musicalului „Familia Addams”?

O.P.: Pe tot parcursul spectacolului se simt accente de satiră, dar un moment clar ar fi când cele două familii, Addams și Beineke, se întâlnesc, pentru că este vorba despre ciocnirea a două lumi diferite. Spre final înţelegem că ei împărtășesc valori comune.

L.I.: Exact în obiceiurile aparent cotidiene pentru ei, dar complet bizare pentru marea majoritate a oamenilor. De exemplu, Gomez crede că orice bărbat adevărat trebuie să aibă un hobby, o pasiune. Drept urmare, el colecţionează instrumente de tortură.

De la caricaturi în revista „The New Yorker” la desene animate, seriale tv, filme și musicaluri.

Cum a reușit Familia Addams să aibă succes pe canale atât de diferite?

O.P.: Personajele din Familia Addams fac acest brand să reziste probei timpului și să capete forme de reprezentare dintre cele mai variate, pentru că sunt atât de bine întipărite în mintea privitorilor încât au ajuns tipologii. Imaginea fiecăruia în parte este extrem de recognoscibilă, ţi se lipește de retină, iar felul în care ei trăiesc devine mai degrabă tentant decât înfricoșător.

L.I.: Un subiect universal, familia, prezentat dintr-o altă perspectivă, dezvoltat cu imaginaţie, dar păstrând valorile fundamentale ale lui. Și umor. Muuuult umor. Pare ușor, nu?

Aceste personaje ne învaţă să fim noi înșine, indiferent cât de bizari suntem, dar și să abordăm lumea cu dragoste. Mereu. Credeţi că asta a contribuit la succesul lor?

O.P.: Da, pentru că acesta este contrapunctul www.sapteseri.Ro | 29

poveștii lor. Pe cât de straniu, de bizar, chiar revoltător, ar fi modul în care ei aleg să trăiască, pe atât de uniţi și de generoși sunt ei. Sunt asemenea unei ginte sau caste, iar valoarea lor fundamentală este iubirea. Aceste personaje nu aveau cum să fie atât de îndrăgite dacă ar fi fost amorale, lipsite de virtuţi, pentru că nimeni nu ar fi rezonat cu ele.

L.I.: Sunt anumite povești, personaje, cântece, opere de artă care, prin complexitatea lor, îţi oferă mai multe învăţături care pătrund diferit în spectatori, în funcţie de nevoia fiecăruia.

Cred că personajele familiei Addams se înscriu în această categorie.

Ce înseamnă să-i interpretezi pe Gomez și pe Morticia pe scenă, în faţa unui public mare și curios?

O.P.: Este foarte interesant, pentru că fiecare dintre cei prezenţi în public are propria lui imagine despre aceste personaje, fiecare are în minte propriul lui Gomez și propria lui Morticie.

Ca actor, trebuie să reușești să păstrezi din elementele lor definitorii – cele desprinse din benzile desenate și din filme –, dar să vii cu amprenta ta, pentru că publicul nu ar avea de ce să vadă, să zicem, o copie fidelă a Anjelicăi Houston în Morticia, ci pe Morticia acestui spectacol.

L.I.: Înseamnă entuziasm, bucurie, nerăbdare, performanţă. Fiecare spectacol e ca o reuniune de liceu în care abia aștepţi să povestești pe unde te-a mai purtat viaţa. N-apuci să spui prea multe pentru că, hop, viaţa începe să te poarte în continuare în faţa lor.

Care sunt momentele voastre preferate din acest proiect, atât de pe scenă, cât și de la repetiţii?

O.P.: Cele mai frumoase momente sunt acelea când lucrurile încep să prindă contur, când simţi că ești pe drumul bun în procesul de lucru, atunci când relaţia cu partenerul este din ce în ce mai clară, mai rotundă și mai autentică. Două momente din spectacol îmi plac în mod deosebit, scena împăcării dintre Gomez și Morticia, pentru că este foarte filmică, are o sensibilitate aparte și este asemenea unei întoarceri în timp, și ultimul moment cu melodia de final, pentru că este o energie specială, puternică, iar tu ca actor te simţi modificat, odată cu personajul pe care îl interpretezi.

L.I.: Nu pot să spun că un moment anume este preferatul meu. Tot spectacolul e o bucurie și fiecare moment are trăirile lui speciale. Pot spune că momentele coregrafice de grup îţi taie respiraţia și că, uneori, se râde efectiv încontinuu.  În spectacol, o familie „normală” îi vizitează pe membrii clanului Addams și are ocazia să înveţe câteva lucruri de la ei. Care sunt acestea?

O.P.: Ambele familii învaţă același lucru: acceptarea diferenţelor. Cumva, totul se află 30 | www.sapteseri.Ro

sub primatul toleranţei și iubirii. Aparenţele nu mai contează atunci când împărtășim valori comune.

L.I.: Minciuna și Iubirea nu fac casă bună. Totuși, dacă vine Adevărul și se mută în aceeași casă, doar Minciuna trebuie să plece, Iubirea poate să rămână. Dar, ca să se întâmple asta, trebuie chemată o rudă îndepărtată a Adevărului: Iertarea.

Sunt utile aceste valori și familiilor reale, acum, în epoca digitală?

O.P.: Sunt utile în măsura în care tu decizi dacă au sau nu vreo însemnătate pentru tine. Pentru mine sunt, deoarece nu văd în ce măsură tehnologia ar putea fi vreodată un substitut al adevărului general uman valabil. Dacă ar ajunge să fie, nu mi-aș dori să fac parte dintr-o astfel de lume.

L.I.: Aceste valori sunt universale, atemporale și aspaţiale.

Ce altceva ne învaţă Familia Addams în materie de identitate și dragoste și ce aţi învăţat voi, personal, interpretând rolurile principale?

O.P.: Cumva, felul în care ei aleg să trăiască reprezintă o celebrare a prezentului, se bucură de fiecare clipă, sunt pasionali, veșnic îndrăgostiţi, nu au frică de penibil, pentru că atunci când ești întru totul asumat, așa, ca ei, nu mai ai cum să fii penibil, ești ceea ce ești. Toate acestea sunt o filosofie valabilă de viaţă.

L.I.: Sunt replici-cheie cu care e presărat acest musical. Toate poartă îndemnul către iubire și adevăr. Important e ca aceste două valori să devină fundamentale, apoi restul se va așeza foarte bine și curat deasupra lor. Și să le mulţumim din când în când și părinţilor noștri pentru eforturile monumentale pe care le-au depus sau le depun în continuare pentru noi. Știu că tu, Oana, apari în numeroase alte producţii. De asemenea, Lucian, tu joci în „Familia Addams”, „Nunta lui Krecinski”, „Mult zgomot pentru nimic” și multe altele.

Ce învăţaţi de la fiecare personaj în parte?

O.P.: Nu știu în ce măsură învăţ, mai degrabă iau aminte. Trăsăturile personajelor pe care le interpretez mă fac, deseori, să reflectez asupra unor lucruri sau să îmi amintesc de altele.

L.I.: Aș putea scrie o lucrare de doctorat ca răspuns la această întrebare. E ca și cum cineva te-ar lăsa să te uiţi prin ochii lui la întreaga lui viaţă, condensată în 2-3 ore. Te poţi distra copios și atât sau poţi să îmbini utilul cu distracţia și să și înveţi câte ceva.

Gomez și Morticia au o relaţie plină de tandreţe și fiecare este excentric, senzual și are propriile ciudăţenii. Aţi împrumutat și voi câteva secrete din caracterul lor?

O.P.: De împrumutat, mi-ar plăcea să împrumut puţin din senzualitatea, feminitatea și din răceala demnă și seducătoare a Morticiei.

Song Let's live before die...

Lets laugh before we cry Let's hold each other tight and die Let's try before we fail Let's fly before we bail Let's keep things black and white and dance!

The world, we see. Can only be our friend If you and me keep dancing 'till the end Cant' we see eye to eye, and over simplify.

Lets live before we die and dance!

C O V ER STOR Y

www.sapteseri.Ro | 31

L.I.: O întrebare destul de intimă, aș spune.  Voi răspunde în mod evaziv că fiecare persoană are propria senzualitate și propriul mod de a-și arăta afecţiunea faţă de cineva. În orice caz, nu am dezvoltat o pasiune pentru instrumente de tortură.

Dar invers? Cum v-aţi pus amprenta personală asupra acestor personaje?

O.P.: Am atribuit Morticiei o anumită sobrietate comică și o parte din umorul pe care eu îl gust. Totodată, am făcut apel la o serie de referinţe cinematografice, studiind atitudinea, ipostazele vocale și corporale ale divelor de altădată – Marlene Dietrich, Greta Garbo, Gloria Swanson, Louise Brooks, Rita Hayworth, Hedy Lamarr, Lauren Bacall, Barbara Stanwyck ș.a. Morticia pe care am construit-o are câte ceva din fiecare în parte și ceva mai mult din mine.

L.I.: Cred că eu și Gomez ne-am „întâlnit” la umor și energie. De la prima citire am simţit că e rost de așa ceva și nu m-am ferit de asta deloc în construcţia lui.

Gustă publicul din România musicalul? Și dacă da, de ce?

O.P.: Publicul din România începe să fie din ce în ce mai atras de acest tip de spectacol pentru că se fac producţii din ce în ce mai bune, care se apropie de nivelul celor londoneze și de peste ocean. Cele mai multe poartă semnătura lui Răzvan Mazilu, un maestru al acestui gen. Odată ridicată ștacheta, vor avea succes de public doar acele producţii care se ridică la un anumit standard. Musicalul oferă spectatorului un spectacol complet și complex: o poveste, muzică și coregrafii spectaculoase, costume și decoruri atractive și, cel mai important,

32 | www.sapteseri.Ro

C O V ER STOR Y actori pregătiţi să îndeplinească cerinţele dificile ale unui astfel de spectacol.

L.I.: Este un gen care crește exponenţial în interesul spectatorilor. Pe de o parte, pentru frumuseţea vizuală și performanţele interpreţilor, iar pe de alta, pentru ușurinţa cu care ajung mesajul și muzica spectacolelor în sufletele lor.

Ce fac actorii după ce se sting luminile și se trage cortina?

Cum vă relaxaţi?

O.P.: Încerc să mă detașez, să nu mă mai gândesc la nimic, dacă se poate. Mai citesc, mă uit la filme, fac treburi casnice pentru că, uneori, mă relaxează, mă uit la snooker și mă întâlnesc cu prietenii.

L.I.: Depinde dacă avem spectacol și în ziua următoare.  În orice caz, un spectacol de musical este destul de solicitant din toate punctele de vedere. De cele mai multe ori, un șpriţ scurt e de-ajuns să-ţi scurgă adrenalina și să te lanseze într-un somn de 9h+.

Ce amintiri dragi vă vor rămâne mereu aproape după încheierea reprezentaţiilor pentru „Familia Addams?”

O.P.: Întâlnirea cu Răzvan Mazilu și cu echipa minunată pe care a închegat-o în jurul acestui proiect a însemnat foarte mult pentru mine. Sigur vor fi foarte multe amintiri plăcute, deja sunt, dar nu vreau să mă gândesc la ce va fi după. Îmi doresc ca acest spectacol să aibă viaţă lungă, să ne bucurăm de el, oamenii să vină la Teatrul Excelsior să-l vadă, pentru că au de ce. Așa că îmi voi cita soţul, pe Gomez: Let’s live before we die, and dance...

L.I.: Cam devreme pentru astfel de gânduri. Presimt că acest spectacol va avea o viaţă ceva mai lungă. Carpe diem, propun.

FAMILIA ADDAMS Traducerea și adaptarea textului: Carmen Stanciu Traducerea și adaptarea songurilor: Alex Ștefănescu Distribuţie: Gomez Addams – Lucian Ionescu, Morticia Addams – Camelia Pintilie / Oana Predescu, Wednesday Addams – Ana Udroiu, Pugsley Addams – Matei Hotăranu, Unchiul Fester – Mihai Mitrea / Radu Mitrea, Bunica – Aida Avieriţei, Lurch – Mircea Alexandru Băluţă, Alice Beineke – Maria Alexievici, Mal Beineke – Doru Bem, Lucas Beineke – Dan Pughineanu Strămoșii: Marchiza – Andreea Hristu, Mireasa – Iulia Samson, Balerina – Loredana Cosovanu, Clownul – Alex Popa, Soldatul – Dan Clucinschi, Gangsterul – Ovidiu Ușvat Regia, coregrafia, costumele: Răzvan Mazilu Producţia muzicală: Alexandra și Alexei Turcan Decoruri: Sabina Spatariu Light design: Costi Baciu Peruci, machiaj: Octavian Mardale Pregătirea muzicală: Maria Alexievici Video: Cristian Niculescu Asistent coregrafie: Monica Petrică Asistent scenografie, recuzită: Andrei Șova Efecte speciale și machiaj prostetic: Școala de Machiaj Prostetic Corepetitori: Anca Săftulescu, Maria Alexievici Consultant tango argentinian: Daniel Măndiţă

www.sapteseri.Ro | 33

r ă z va n popovici violist, directorul Festivalului SoNoRo:

România e o lume aparte, fascinantă în imperfectiunile ei Un festival de muzică de cameră poate fi cel mai bun loc pentru a asculta. În liniște. Mai ales dacă acesta poartă numele de SoNoRo și dedică ediţia din 2019 chiar fenomenului dadaist. Despre această temă cu rădăcini românești, create la Zürich, dar autentice și vechi, am discutat cu Răzvan Popovici, violist și directorul Festivalului SoNoRo. Și DaDa, răspunsurile chiar ne-au făcut sufletul să vibreze. de Alexandra Nuță-Stoica

C

um a luat naștere Festivalul SoNoRo și în ce măsură a oferit și ne oferă încă mai mult decât muzică: suflet?

După doi ani de organizare a Festivalului Chiemgauer Musikfrühling din Bavaria, m-am gândit în mod firesc la București. În urmă cu 14 ani, am organizat prima ediţie a festivalul SoNoRo și plecam la drum cu acest proiect din dorinţa de a crea timp de câteva zile un spaţiu dedicat muzicii de cameră, un gen muzical aparte, poate mai puţin cunoscut în România, la acea vreme. Mi-am propus, așadar, să atrag mai mulţi oameni în zona muzicii de cameră, prin programe de festival bine gândite, prin intermediul unor artiști cu o reputaţie internaţională și în spaţii de concert atât de frumoase încât nu te lasă indiferent!

Prin starea de graţie care se creează în timpul concertelor, sunt sigur că ajungem să deschidem cel puţin o fereastră către sufletul oamenilor.

Cum ar trebui să se apropie tinerii de muzica clasică și de ce ar trebui să înceapă și cu SoNoRo? Să fie expuși, desigur, la muzică clasică. Dacă muzica e cântată bine și cu pasiune, oricine se poate apropia, nu există limite de vârstă sau de un alt fel. Revenind, totuși, la tineri, cred că apropierea de muzica clasică se poate face mergând la concerte, ascultând acasă, căutând să afle mai multe despre compozitori, muzicieni, stiluri.

De festivalul SoNoRo se pot apropia ușor, suntem prietenoși și 34 | www.sapteseri.Ro

jucăuși, cântăm în spaţii diferite – foarte frumoase și cu o acustică excelentă –, avem în fiecare an o tematică, muzicienii invitaţi sunt excepţionali; credem că există ingredientele necesare pentru ca un tânăr să considere un concert SoNoRo o experienţă autentică și memorabilă. Faptul că publicul majoritar al concertelor noastre este tânăr vorbește de la sine. Într-o lume care pune tot mai mult accent pe altfel de tonuri, festivaluri și evenimente, cum a reușit festivalul SoNoRo să atragă tot mai multă iubire, an de an?

Probabil că v-am anticipat întrebarea. Cum spuneam, am creat un context care adună oamenii în jurul muzicii de cameră printr-o arhitectură atent construită în cei 14 ani de festival: muzicieni de talie internaţională, un public dispus să ne urmeze, săli de concert absolut spectaculoase, repertorii bine alese, sponsori, parteneri și parteneri media prestigioși. Dacă ai un mix corect, reușita nu se lasă prea mult așteptată! Atenţia noastră la detalii a crescut festivalul precum o plantă hidratată corect; este un festival de care ne-am ocupat cu iubire, așa că era firesc să genereze... iubire!

Care sunt noutăţile ediţiei DaDa de anul acesta și ce își propune ea să aducă nou în minţile și în sufletele noastre?

Noutatea este însăși tema festivalului, alta în fiecare an. Ediţia din 2019 poartă numele DaDa, un nume inspirat, desigur, de

I N TER V I U

fenomenul dadaist, pornit la începutul secolului XX, în Zürich, de un grup de artiști europeni, organizat în jurul scriitorului de origine română Tristan Tzara.

Pe lângă repertorii inedite, pregătite atent împreună cu Diana Kesler, directorul artistic al Festivalului, vom cânta anul acesta în spaţii noi: la MARe/Muzeul de Artă Recentă din București, primul muzeu privat de artă care s-a deschis în România în ultimii 100 de ani (după Muzeul Simu); în Templul Coral din București, cel mai mare lăcaș de cult mozaic din oraș; la Biblioteca ASTRA din Sibiu, cunoscută drept prima bibliotecă publică a românilor din Transilvania; într-o clădire-monument în care se află sediul Forumul German din Sibiu; la Casa Libertăţii Religioase din Cluj, ridicată în secolul XV, singura construcţie din oraș cu elemente renascentiste şi gotice intacte, dar și la Casa Memorială Sigismund Toduţă, în care compozitorul clujean a trăit timp de 30 de ani.

De ce vorbim acum despre fenomenul dadaist și cum ar trebui să rămână el în memoria noastră colectivă?

Am ales această temă dadaistă deoarece cred că a fost prea puţin explorată în ţara noastră. În contextul muzicii de cameră, ne propunem să relaxăm verigile tradiţionale și să repunem în lumină rolul artei și al artiștilor, prin prospeţime artistică, inspiraţie și creativitate în sălile de concert. În memoria colectivă, cred că dadaismul trebuie să rămână ca un moment-reper, în care artiștii vremii au răsturnat normele și au dat voie hazardului și nonconformismului să se manifeste.

Probabil că știţi, dadaismul s-a manifestat în contextul existenţei Primului Război Mondial, fiind îndreptat împotriva rutinei în viaţă, a tiparelor mentale și artistice, reprezentând un da hotărât libertăţii umane și a celei de exprimare. De asemenea, să nu uităm sau să aflăm că acest curent artistic este strâns legat de numele artiștilor de origine română Tristan Tzara și Marcel Iancu.

Suntem influenţaţi de muzică? Cum ne afectează ea identitatea și autenticitatea?

Sigur că suntem influenţaţi! Muzica ne ascute simţurile, ne face mai sensibili din punct de vedere artistic, dar și mai curioși să descoperim mai mult, și treji, căci prin muzică dobândești claritate și prezenţă de spirit.

Cum se autodescrie omul Răzvan Popovici, dincolo de faptul că este un cunoscut violist și directorul festivalului SoNoRo? Sunt foarte optimist, curios, ţin la oameni, nu suport impoliteţea, ador curtoazia și generozitatea.

După o carieră de succes în afara ţării, de ce SoNoRo și de ce în România?

Despre SoNoRo am explicat, din dorinţa de a aduce muzica de cameră în atenţia și în sufletul oamenilor. Cât despre România, aici m-am născut, aici am trăit în primii ani ai vieţii, legătura era creată, a fost firesc să revin. În România e o lume aparte, cum știm, fascinantă în imperfecţiunile ei, dar în care eu am ales să dezvolt proiectele SoNoRo, pe care vă invit să le descoperiţi pe site-ul nostru (www.sonoro.ro): SoNoRo – Interferenţe, programul de burse și workshopuri pentru tineri muzicieni (13 ani); SoNoRo On Tour (12 ani); SoNoRo Arezzo (9 ani); SoNoRo Conac, seria de concerte estivale găzduite de clădiri de patrimoniu din România (7 ani); SoNoRo Musikland, festival dedicat tradiţiilor și patrimoniului arhitectural al zonei Haferland (1 an).

Pentru mine, România e veselă și muzicală, așa că vă aștept la concerte, DaDa?!

Cum se ascultă muzica pentru tihnă în suflet și frumos în minte?

Muzica de cameră și muzica clasică au pur și simplu nevoie de liniște, iar aceasta nu e o chestiune de snobism a muzicienilor.

Dacă te afli într-o sală de concert, ești acolo pentru muzică, nu pentru alte activităţi pe care le poţi face oriunde.

Am mai spus, cred că o sală de concert e ultimul loc din societatea noastră în care mai e liniște cu adevărat. În liniște, muzica vibrează complet diferit, te recompune interior. Concertul bun și liniștea aduc sufletul la loc, așa mi-a spus cineva după un concert la Castelul Corvinilor: „Vă mulţumesc foarte mult că ne-aţi adus sufletul la loc!”

Cum se raportează un artist la muzica lui: dezgolit și autentic sau purtând o mască, ca un actor?

Când ești pe scenă, ești tu și muzica. Din respect pentru muzică și public, ca urmare a anilor de studiu și experienţă, nu prea e loc de măști, iar doar interpretările sincere ajung cu adevărat în sufletul ascultătorilor… Dar nu trebuie să uităm că muzicianul pe scenă este în același timp și un actor care trebuie să se regăsească în creaţia compozitorului și să încerce să redea cât mai veridic sentimentele și gândurile acestuia. De asemenea, atunci când te afli pe scenă, ești expus și încerci să lași deoparte tot ceea ce ar putea să afecteze actul artistic. www.sapteseri.Ro | 35

7

beauty

ingrediente minune pentru măști de faţă DIY de Laura Perianu

Sezonul rece a început, iar frigul și vântul ne afectează pielea și mai ales tenul. Indiferent de tipul de ten, rutina ta de îngrijire trebuie să se adapteze anotimpului rece, iar produsele folosite au nevoie să aducă un plus de hidratare, energie și luminozitate.

Dacă niciodată nu ai încercat să îţi prepari singură măștile de faţă, ei bine, acum este momentul perfect să o faci. E super în trend să îţi alegi singură ingrediente de cea mai bună calitate, să îţi prepari masca, iar rezultatul este foarte... instagramabil. Și pentru că am vorbit de ingrediente, am ales 7 produse esenţiale cu care poţi realiza măști hidratante, hrănitoare, care vor avea grijă de tenul tău pe toată durata toamnă-iarnă.

Mască cu avocado și iaurt  o jumătate de avocado  o lingură de iaurt  o lingură de miere Strivește jumătatea de avocado cu o furculiţă până se formează o pastă. Adaugă iaurtul și mierea, amestecă, aplică pe faţă și lasă să acţioneze timp de 20 de minute.

Avocado

Fructele de avocado sunt printre cele mai benefice ingrediente pentru tenul uscat, în special. Conţin acizi grași care hidratează și hrănesc pielea, lăsând-o catifelată și mult mai elastică. www.sapteseri.Ro | 37

Mască cu miere și lapte  2 linguri de miere  5-6 linguri de lapte Amestecă mierea cu laptele până se formează o pastă, pe care o aplici apoi pe faţă și pe gât, în timp ce masezi ușor pielea. Lasă-o să acţioneze timp de 20 de minute, după care spală-ţi faţa cu apă călduţă.

Miere Mierea este un ingredient 100% natural care are zeci de beneficii asupra tenului. Hidratarea, exfolierea, eficienţa împotriva arsurilor solare sunt doar câteva dintre ele.

Cacao

Cacaua este recunoscută pentru efectele ei anti-aging, fiind mai bogată în antioxidanţi decât ceaiul verde. Cacaua catifelează și redă elasticitatea pielii, iar combinată cu iaurtul și cu mierea creează o mască hidratantă și plină de vitalitate.

Mască cu cacao și iaurt  o lingură de pudră de cacao  o lingură de iaurt  o lingură de miere Amestecă iaurtul și mierea cu pudra de cacao, cu răbdare, pentru că aceasta din urmă se omogenizează mai greu. La final ar trebui să rezulte o pastă asemănătoare ciocolatei topite. Aplică masca pe pielea curată și las-o timp de 15-20 de minute. Nu uita să te relaxezi în timpul ăsta!

Ovăz

Fulgii de ovăz sunt extrem de hidratanţi, fiind un remediu excelent pentru tenul afectat de frigul de afară. Iar împreună cu iaurtul și mierea formează un mix super-hidratant și hrănitor.

Mască cu fulgi de ovăz și miere  o lingură de fulgi de ovăz  o lingură și jumătate de iaurt  o linguriţă de miere Amestecă fulgii de ovăz cu iaurtul și așteaptă 2-3 minute până când fulgii se înmoaie puţin, după care adaugă mierea. Când e gata, aplică masca pe faţă și las-o să acţioneze 20-30 de minute, după care spală faţa cu apă călduţă. Nu uita să aplici o cremă hidratantă.

38 | www.sapteseri.Ro

Banană

Bananele sunt atât de bogate în vitamine și minerale benefice tenului încât ar fi păcat să nu le folosești la potenţialul lor maxim.

Mască cu banane și iaurt  o jumătate de banană  o lingură de iaurt  o linguriţă de miere Pasează bine banana și amestec-o cu iaurtul și mierea. Masca rezultată se lasă pe piele timp de 20 de minute, după care o poţi spăla cu apă caldă. Această mască hrănește tenul în profunzime, îmbunătăţește textura pielii și are beneficii anti-îmbătrânire.

Ou

Oul este un ingredient pe care îl regăsim în multe reţete de măști de faţă. În timp ce gălbenușul este extrem de hidratant, albușul absoarbe excesul de sebum și este ideal pentru tenul matur, dar și cel gras sau acneic.

Mască cu albuȘ de ou  un albuș de ou Bate albușul de ou ușor cu o furculiţă, după care întinde-l pe faţă cu o pensulă sau cu degetele. Lasă masca pe faţă timp de 30 de minute, după care dă-o jos cu apă călduţă.

Această mască este perfectă pentru tenul gras și cu pori dilataţi. Albușul va micșora porii, va oferi fermitate și un aspect sănătos pielii.

Papaya Pe lângă faptul că este delicioasă, papaya este o sursă excelentă de antioxidanţi, fibre, vitamine și minerale care luptă împotriva îmbătrânirii.

Mască cu papaya și ulei de măsline  o papaya coaptă  o linguriţă de ulei de măsline Pasează bine Papaya și adaugă peste ea uleiul de măsline. Amestecă și lasă masca pe faţă timp de 15 minute.

După clătire vei simţi pielea catifelată și mătăsoasă.

www.sapteseri.Ro | 39

Venetia ,

travel

Fie că ai mai fost sau ai mai vrut în Veneţia, aceasta este, incontestabil, destinaţia favorită a milioanelor de turiști.

de Sorina Știrbu www.sapteseri.Ro | 41

Când spui Veneţia, te gândești prima dată la gondole, apoi la Carnaval, iar acestea ar fi unele, dar nu și unicele, motive pentru care ar trebui s-o vizitezi măcar o dată în viaţă. Fosta putere financiară și maritimă din perioada Renașterii, renumită pentru comerţul cu grâne, mirodenii, mătase, dar și obiecte de artă, rămâne atractivă și astăzi, seducând mii de vizitatori mai ales în perioada Carnavalului. Tradiţia festivalului de măști veneţian începe de prin anul 1162, când Veneţia, o mică, dar puternică republică, l-a învins pe Ulrico patriarhul de Aquileia, victorie sărbătorită prin sacrificarea unui taur și a doisprezece porci în Piaţa San Marco. De-a lungul anilor sărbătoarea devine tot mai importantă, iar în anul 1268 pentru prima dată într-un document este menţionată folosirea măștilor, care au fost purtate mai întâi de către oamenii de vază veniţi la carnaval. Măștile au marcat abolirea diferenţelor sociale, astfel oameni de diferite ranguri, convingeri politice sau creștine puteau socializa, dansa și sărbători împreună fără nici o inhibiţie. De asemenea, acestea protejau identitatea posesorilor, oferindu-le libertatea unui comportament decadent sau promiscuu ori eschivarea de la plata datoriilor la jocurile de noroc. Istoria măștilor cunoaște o frumoasă evoluţie. Timp de secole acestea au fost decorate sălbatic cu pene, dantelă, pietre preţioase sau chiar blănuri.

Basilica di San Marco este o catedrală construită între anii 10631094 și reprezintă vechea legătură a Veneţiei cu Bizanţul. Intrarea în edificiu este gratuită, însă, ca să îl vizitezi, trebuie să reziști unei cozi interminabile de turiști curioși. Odată trecut de testul rezistenţei, ai undă verde să o explorezi în liniștite și cu atenţie, pentru că nu ai voie să pozezi sau să filmezi în interiorul acesteia.

Unele secţiuni ale Basilicii pot fi vizitate însă contra cost, nu unul mare, mai degrabă simbolic, de 4 euro. Basilica este incredibil de frumoasă la apus, privită dinspre Piazza San Marco, în toată splendoarea-i, când razele de soare coboară ușor, scăldându-i într-o aură paralizantă mozaicul.

42 | www.sapteseri.Ro

Dacă n-ai cum să ajungi în Veneţia în perioada Carnavalului, nu-ţi face griji, fă-ţi planul de vacanţă, pentru că ai atâtea de descoperit și vizitat, încât o să-ţi menţină vacanţa activă până la final. Începe cu Piazza San Marco, cea mai pozată din Veneţia și cea mai aglomerată atât de turiști, cât și de porumbei. Ce fac oamenii ajunși în piaţă? Poze, videouri și se apucă de hrănit bietele păsări, care potrivit localnicilor s-au îngrășat exagerat în ultima vreme, motiv pentru care comercianţii din Veneţia nu mai au de vânzare grăunţe. Din piaţă ai posibilitatea să vizitezi încă două obiective turistice de neratat: Basilica di San Marco și Palatul Dogilor.

travel În imediata apropiere a Basilicii se află și Palatul Dogilor, care reprezintă simbolul puterii politice și juridice a fostei republici, precum și a celor peste 120 de dogi care au condus Veneţia mai bine de 1.000 de ani. Edificiul, așa cum îl vedem noi astăzi, a fost definitivat în anul 1340, când a fost construită o sală pentru Maggior Consiglio.

Restul clădirii datează de la mijlocul secolului al XV-lea. Exteriorul deosebit de elegant, din piatră albă de calcar cu inserţii de marmură roz, poate fi admirat gratuit din Piaza San Marco, amintind foarte clar de legăturile strânse ale Veneţiei cu Orientul. Însă pentru a cunoaște adevăratele opere de artă ale sculptorilor, pictorilor și arhitecţilor care au trudit la acest edificiu, trebuie să plătiţi neapărat biletul de intrare.

Pentru poze instagramabile, trebuie neapărat să daţi o tură până la Campanila, turnul care veghează Veneţia. De acolo de sus, veţi avea parte de o vedere de 360 de grade asupra orașului, iar în zilele senine se pot vedea și Alpii. Curios este faptul că, chiar dacă devii martorul unei Veneţii ilustrate cu zecile de acoperișuri maro, din Campanila nu poţi observa nici un canal. De-a lungul anilor turnul folosit drept far pentru corăbii, clopotniţă de unde s-a anunţat Europei îmbolnăvirea Veneţiei, chiar și punct de observaţie, a fost fisurat, lovit de fulgere, incendiat, deteriorat și a suferit numeroase reparaţii.

După o priveliște demnă de istorisirile cu celebrul Casanova, e timpul pentru o călătorie pe Canale Grande, care după cum sugerează și denumirea este cel mai mare canal din Veneţia, are 4 kilometri lungime și 30-39 kilometri lăţime. Luaţi un vaporetto și nu rataţi cel mai faimos pod din Veneţia, Rialto, iar dacă aveţi timp, treceţi și pe la Piazza Rialto pentru a cumpăra: fructe, legume, mirodenii și pește. Canale Grande este „bulevardul” principal al Veneţiei, pe care circulă în permanenţă vaporașe care aprovizionează orașul cu tot felul de mărfuri și... turiști.

Dacă mai aveţi timp, nu rataţi insulele Burano și Murano sau aveţi scuza pregătită pentru o revenire în Veneţia, orașul-ilustrată.

Orașul-poveste medievală, de altfel, în care locul cavalerilor și al prinţeselor a fost luat de localnici cu tradiţie, comercianţi și turiști, mulţi turiști.

Ultima, dar nu și cea din urmă este călătoria cu gondola. Scumpă, dar face toţi banii. Partea bună este că într-o gondolă încap de la 1 până la 6 persoane, așa că depinde ce vă doriţi: poze, spaţiu, relaxare sau cu gașca pe low cost. Dacă aveţi puţin noroc, vă puteţi alege cu un gondolier care să vă încânte auzul cu piese vechi italienești, dar incredibil de frumoase. www.sapteseri.Ro | 43

DEcO

Vechi și noi

Decoraţiuni de Halloween

Bucureștiul va găzdui, între 24 și 27 octombrie, cel mai mare festival dedicat sărbătorii de Halloween organizat vreodată la noi. Pe scurt, în Parcul Herăstrău, cum îl știe toată lumea, deși mai nou a primit o nouă denumire, cea de Parcul Regele Mihai I, va fi ridicat cel mai mare zid de dovleci sculptaţi și iluminaţi din Europa. Totul va fi organizat sub egida PumpkinFest 2019, iar zidul de dovleci va fi ridicat în zona intrării dinspre Piaţa Charles de Gaulle. Mai mult, preţ de patru zile, oricine, mic sau mare, va putea veni la festival pentru a-și sculpta propriul dovleac, pe care, la final, îl va putea include în marele zid de dovleci, a cărui înălţime se estimează că va ajunge la circa cinci metri. Lungimea zidului va fi de o sută de metri, iar organizatorii susţin că cel puţin 30.000 de dovleci își vor aduce contribuţia la măreaţa capodoperă. Ineditul va fi asigurat de faptul că în fiecare seară, între 24 și 27 octombrie, dovlecii prelucraţi vor fi iluminaţi, ceea ce va da o altă notă parcului, mai ales dacă vremea va ţine cu noi. Intrarea va fi gratuită! de Alexandru Catalan

www.sapteseri.Ro | 45

Pentru cei care vor dori să-și transfere în propriile locuinţe spiritul sărbătorii tomnatice, tot ce vor avea de făcut e să-și cumpere un dovleac. Dimensiunea acestuia ţine de gustul fiecăruia. Apoi, vă vor trebui câteva ustensile de tăiat, atât un cuţit cu vârf ascuţit, cât și unul bont, pentru a mări, după nevoie, spărtura din dovleac. O banală lingură poate fi și ea extrem de folositoare în aceste cazuri, mai ales pentru golirea conţinutului. Care nu se aruncă: unora chiar le place dovleacul copt, atenţie! De asemenea, o mică răzătoare utilizată pentru finisarea laturilor „gurii” dovleacului va fi și ea binevenită! Unii mai folosesc și napul pentru a-și decora casele cu același prilej (așa-numitul nap porcesc), dar răspândirea lui în România e încă într-o fază minoră, ceea ce face ca dovleacul să câștige detașat competiţia. Mai ales că dovleacul e mult mai mare și permite, cu ajutorul unei lumânări, mai mare sau mică, să devină o drăgălășenie de instalaţie de iluminat. Căci, în cele din urmă, despre asta e vorba: despre lumină, ce simbolizează victoria vieţii asupra morţii și a misterelor îngrozitoare cu care umanitatea a înzestrat-o de-a lungul timpului! Ăsta poate fi și cel mai bun pretext pentru a vă decora sufrageria, casa sau curtea, după caz, cu o instalaţie de lumini, dintre cele folosite la Crăciun, la care puteţi adăuga o serie de dovleci mici, din carton, desenaţi, coloraţi și apoi tăiaţi conform dimensiunilor dorite. Cei mai talentaţi pot înlocui formele de dovleac cu cele de liliac, modelul stând mai peste tot la îndemână fiecăruia! Tot ce vă trebuie e o folie de carton, foarfecă, creioane colorate și ceva lipici. Sufrageria sau dormitorul pot primi, pentru câteva zile,

46 | www.sapteseri.Ro

DEcO „oaspeţi” drept un bostan mai mare, sau mai mulţi, ceva baloane umflate și tradiţionalele tărtăcuţe, cucurbitaceele sau dovleceii ornamentali abia așteptând invitaţia dumneavoastră de a vă face reședinţa mai veselă. Pentru cei care nu concept aranjamentele fără flori, un buchet de crizanteme, roșii de preferat, sau chiar de tufănele pot deveni o companie selectă pentru dovlecii bine aranjaţi pentru spectacol. Nu în cele din urmă, un dovleac copt, o prăjitură cu dovleac sau chiar o cupă de îngheţată cu dovleac pot întregi oricând tabloul idilic. Ca să nu mai vorbim despre o cupă de șampanie, chiar cu o banală citronadă la interior, pe „buza” căreia tronează ameninţarea unui alt păianjen de jucărie! Har și inspiraţie să aveţi! În plus, cu foarte mici investiţii, vă puteţi decora casa la superlativ.

Spre exemplu, o ramă mai veche de tablou, nefolosită de ceva vreme, și un șerveţel umed cu care în prealabil aţi șters de praf rama, pot deveni foarte repede componentele unui colţ tradiţional de Halloween. După ce aţi șters rama de tablou, trageţi cu grijă de șerveţel. Acesta trebuie bine întins pentru a deveni mai subţire și cât mai asemănător unei pânze de păianjen. După gust, daţi-i o formă de pânză de păianjen, prinzându-l în diverse colţuri ale ramei cu ajutorul unui banal capsator. Apoi, daţi o raită prin jucăriile cu care puștiul dumneavoastră a uitat să se mai distreze și sigur veţi găsi acolo un păianjen de plastic. Cu puţin superglue îl veţi include în „opera de artă” pe care aţi putea-o expune inclusiv la ușa de la intrare, pentru ca toată lumea, cu umor, desigur, să se bucure împreună cu dumneavoastră!

www.sapteseri.Ro | 47

[ B I K ES ]

TE C H

Identitatea online

Cum ne vindem „la pachet” fără să ne dăm seama de Gabriel Nuţă-Stoica

Într-o lume tot mai conectată, astăzi ne împărtășim viaţa pe reţelele de socializare mai mult ca niciodată. De câteva generaţii încoace, creștem cu ideea că „o imagine face cât o mie de cuvinte”. Însă stau lucrurile chiar așa în social media? Devine identitatea online din ce în ce mai interschimbabilă cu sinele tău offline?

Social media. Atunci când ne vindem „la pachet”

Pe reţelele de socializare, imaginea ta spune totul. Fotografiile și textele pe care le postezi online vor fi văzute de alţii ca reprezentare a modului în care vrei să fii perceput, indiferent dacă intenţionezi asta sau nu. Deși știm cu toţii că nu e un lucru tocmai elegant, am ajuns să ne formăm o părere unii despre alţii, doar prin prisma canalelor social media. Nu avem sau nu vrem să avem timp de reflecţie. Vedem profilul, judecăm și mergem mai departe.

Acest tip de judecată superficială aprobată social ne modelează comportamentul pe reţelele de socializare atât de mult, încât am devenit toţi agenţi de vânzări. „Ne vindem” imaginea cunoscuţilor, prietenilor, familiei sau angajatorilor fără nici măcar să ne dăm seama că o facem.

Mai mult, companiile de marketing „desfac” în prezent, strat cu strat, identităţile noastre online.

Alter ego-ul virtual a devenit „ţinta” preferată a comercianţilor, din cauza cantităţii imense de date personale pe care le cedăm, fie că vrem, fie că nu.

Atunci când libertatea ne constrânge din ce în ce mai mult

Absolut tot ce promovăm în mediul online are un impact asupra comportamentului celorlalţi faţă de noi. Fie că vorbim de postura dintr-o fotografie sau locurile pe care le frecventăm, ba chiar calitatea fotografiei. Fiecare detaliu minuscul se adaugă la imaginea generală pe care o „vindem” societăţii. În mod ironic, într-o lume care se vrea liberă, avem din ce în mai multe reguli cărora trebuie să ne supunem. Unele sunt scrise în termenii și condiţiile platformelor social media, altele nu.

Cu mult până în epoca revoluţiei digitale, Michel Foucault observa, în teoria sa panoptică, că nu suntem la fel de liberi pe cât credem că suntem. Întreaga noastră societate este invadată de structuri de putere și norme care ne spun cum ar trebui să ne comportăm.

Mai mult ca niciodată, prin prisma reţelelor de socializare, societatea noastră poate fi privită ca o închisoare în care cineva este în permanenţă observat, făcându-l să se comporte conform normelor. Până la un punct, aceasta duce la disciplinare și normalizare, pentru a evita dezaprobarea celorlalţi.

Unii sociologi vorbesc deja de un curent anti-social media. Va veni el curând? Vom vedea. Până atunci, hai sus cu like-ul! www.sapteseri.Ro | 49

Anonim pe internet – mit sau realitate?

3 moduri în care-ţi protejezi identitatea

Confidenţialitatea digitală a devenit în ziua de astăzi esenţială, într-o viaţă din ce în ce mai conectată. Toate dispozitivele pe care le folosim generează o cantitate imensă de date, fie că suntem la job sau acasă. Descoperă în continuare un ghid rapid despre cum să fii anonim online și să-ţi protejezi datele personale.

Nu, nu trebuie să fii hacker să folosești un browser alternativ

Există o mulţime de alternative la browserele tradiţionale, care se prezintă ca fiind axate pe confidenţialitate. Desigur, toate folosesc aceleași motoare de căutare, în special motorul Google Chromium. Diferenţa este că acestea nu împărtășesc nicio informaţie cu Google. Printre exemple se numără Epic, Comodo Dragon, Comodo IceDragon (bazat pe Firefox) și, desigur, Tor. Instalarea acestor browsere alternative e la îndemâna oricui.

Dacă vrei totuși un browser mainstream cu setări suplimentare de siguranţă care să te ajute să fii anonim pe internet, ia în considerare Opera, VPN-ul gratuit integrat fiind o adiţie binevenită.

50 | www.sapteseri.Ro

TE C H

Confidenţialitatea pe reţelele Uită de Google. Încearcă de socializare DuckDuckGo pentru a fi anonim Ar trebui să-ţi pese de confidenţialitatea și securitatea datelor tale atunci când vine vorba de reţelele de socializare pe internet precum Facebook? Răspuns: Dooh! Facebook nu este o Există viaţă după Google sau Bing. Dacă nu ești de acord cu modul în care motoarele de căutare „clasice” îţi folosesc datele personale, ai putea încerca DuckDuckGo. Designerii acestuia promit anonimitate completă, motiv pentru care devine din ce în ce mai popular.

Este important de reţinut că navigarea pe net în modul incognito nu te face complet anonim, însă împiedică siteurile să salveze local cookie-uri, care pot fi citite ulterior de alte site-uri pentru a analiza obiceiurile de navigare.

organizaţie nonprofit. Gigantul american face bani din reclamă. Asta înseamnă că, ocazional, Facebook îţi pune datele la dispoziţia unor entităţi cel puţin discutabile. Îţi aduci aminte de Cambridge Analytica? În plus, s-ar putea să nu-ţi dorești ca toţi prietenii sau prietenii prietenilor tăi să-ţi poată urmări activitatea. În ultima vreme, mai toate reţelele de socializare, fie că vorbim de Twitter, LinkedIn sau Facebook, au făcut pași importanţi spre extinderea setărilor de confidenţialitate.

Aruncă un ochi în opţiunile de privacy și alege-le pe cele care ţi se potrivesc cel mai bine.

E posibil să fii complet anonim pe internet? Probabil că nu. În cele din urmă, singurul mod de a rămâne cu adevărat anonim online este să… trăim 100% offline. Realist vorbind, aceasta nu este o opţiune pentru majoritatea dintre noi. Sunt însă câteva măsuri pe care le poţi lua pentru a minimiza spionajul, reclamele direcţionate sau furtul de date personale în timp ce rămâi conectat.

Tip Șapte Seri: Nu uita de „Dreptul de a fi uitat”. În contextul celebrului regulament GDPR, orice persoană are acum dreptul de a solicita ca datele personale să îi fie șterse, astfel încât terţele persoane sau entităţi să nu le mai poată urmări. Google oferă un serviciu botezat chiar așa, „Dreptul de a fi uitat”, care permite utilizatorilor să solicite ștergerea datelor listate în căutările afișate.

Fitbit Versa 2, cel mai îndrăgit smartwatch, e pregătit să te întâlnească!

Fitbit Versa 2, versiunea premium a celui mai îndrăgit și bine vândut produs smartwatch din portofoliul companiei omonime, este acum disponibil și în România. Noul smartwatch vine cu opţiuni performante și un design subtil, posibilitatea evaluării somnului printr-o funcţie Sleep Score personalizată și alarme smart, alături de funcţionalităţi avansate de monitorizare a activităţii fizice și stării de sănătate. El are microfon integrat ce permite răspuns vocal la mesajele text. În plus, cu Versa 2 utilizatorii au posibilitatea de a plăti cu ceasul prin opţiunea Fitbit Pay. De asemenea, cu ajutorul aplicaţiei Spotify pot asculta muzica și podcasturile preferate. Miile de aplicaţii și feţe de ceas, alături de posibilitatea activării ecranului Always-On, fac din Versa 2 un produs versatil și valoros, datorită informaţiilor despre sănătate și fitness pe care le oferă. Versa 2 are o autonomie extinsă a bateriei de peste 5 zile, având preţul de 199 euro și 229,95 euro pentru Ediţia Specială. Versa 2 are încorporat un procesor mai rapid ca modelele anterioare, ceea ce îi îmbunătăţește performanţele, rapiditatea și sistemul de navigaţie. În plus, ecranul AMOLED îi oferă utilizatorului vizibilitate mai bună, culori mai clare și posibilitatea de a seta ecranul pornit permanent (always-on) astfel încât să poţi vedea mai ușor cât e ceasul sau care sunt rezultatele antrenamentelor în timp ce faci sport. Versa 2 e realizat cu precizie și fineţe, din materiale fine și finisaje elegante. Este un smartwatch premium, cu margini rotunjite, un singur buton, rezistent la apă (până la 50 metri) și greutate redusă. Culorile naturale ale carcasei îl fac ușor de asortat, indiferent de stilul personal. Varianta Versa 2 Ediţie Specială vine cu o curea textilă jacquard, în două variante de culoare, navy-pink asociată cu o carcasă din cupru și aluminiu roz sau negru-smoke cu o carcasă gri. În aceeași cutie se găsește și o curea clasică de silicon navy sau olive.

www.sapteseri.Ro | 51

Denis Roabes,

recomandă 7 gadgeturi pentru

1

4

2

5

Telefonul. Știu, cât de imprevizibil.  Fie că ne place sau nu, cu siguranţă, pentru fiecare dintre noi, cel mai folosit gadget este telefonul. Îl folosesc pentru a rezolva diverse lucruri ce ţin de munca mea, comunic cu oamenii, ascult muzică, abuzez de YouTube. În ceea ce privește telefonul în sine, este o achiziţie oarecum recentă și sunt foarte încântat de el. Pentru mine este, la momentul actual, cel mai bun de pe piaţă.

Laptopul. Nu am vrut să fie neapărat în ordinea în care le folosesc, dar cumva așa reiese. Din cauza programului încărcat, pot trece zile întregi fără să mă ating de laptop.

Am unul pe care-l folosesc de mult timp, sunt aproape atașat de el și, când am ocazia, îmi place să văd ce mai e nou pe YouTube și de pe laptop. 

Căștile. Mână în mână cu telefonul merg căștile. Evident că ascult multă muzică, dar îmi sunt în special folositoare pe drumurile lungi pe care le fac prin ţară, m-ajută să dorm liniștit în avion sau să mă las total absorbit de câte-un tech vlog prin aeroporturi. Am niște căști foarte tari, pe care plănuiam de mult să mi le achiziţionez, dar pe care între timp le-am primit cadou de la un prieten foarte bun.

Capodastru. Nu știu câţi sunt familiarizaţi cu acest cuvânt, iar capodastrul nu este tocmai un gadget, dar eu am ţinut să-l includ în această listă pentru că-l folosesc destul de des. Cei care cântă la chitară știu cu siguranţă despre ce vorbesc. Este un dispozitiv metalic, în cele mai multe cazuri, care se fixează pe gâtul chitarei pentru a putea cânta în diferite tonalităţi.

Eu îmi compun majoritatea pieselor la chitară, mi-e drag să cânt la ea, de multe ori o fac pentru pură relaxare și atunci e clar că mă folosesc des și de capodastru.

3

Monitoare In-Ear. Indispensabile în concerte, culmea, și acestea sunt cumva tot o achiziţie nouă. De fapt, le aveam de ceva vreme, dar chiar zilele trecute li s-a făcut un mic upgrade. Am lucrat cu un brand românesc, LX-ear se numește, și chiar vreau să le mulţumesc. În special lui Andrei Grigore, pentru atenţia la detalii. Îmi plac foarte mult și m-ajută să pot oferi publicului concerte tot mai faine.

6

Guitar Tuner sau acordor pentru chitară. În zilele noastre există destule aplicaţii care se descurcă excelent cu acordarea instrumentelor muzicale, prefer totuși să folosesc tuner-ul, atunci când îl am la îndemână.

7

Power bank-ul. Din moment ce folosesc foarte mult telefonul, după cum am menţionat deja, este evident că am nevoie și de un power bank. Fiind foarte des pe drum, mă străduiesc să evit momentele în care se descarcă bateria fix cînd sunt prins făcând ceva important pe telefon. Așa că încerc să fiu mereu asigurat.

52 | www.sapteseri.Ro

Foto: Dan Beleiu

gadgeturi

www.sapteseri.Ro | 53

A U TO

Mercedes GLE Coupe Toate-s vechi și nouă toate

Surprinzător de senzaţional! Noul Mercedes GLE Coupe seamănă foarte tare cu vechiul GLE Coupe, dar și cu actualul GLC Coupe, fratele său mai mic.

de Alexandru Duţu

Câtă frunză și iarbă E foarte greu să numeri modelele de teren din oferta actuală a Mercedes. Sunt câtă frunză și iarbă. Hai, că se și potrivește când vorbim de 4X4. Nu, nu vă repeziţi să faceţi un inventar.

Am încercat. Avem așa: GLA, GLC, GLB, GLE, GLS, G, plus câteva declinări de coupe atașate la GLC sau GLE. Și tare mi-e că nu le-am epuizat.

Dacă mă uit atent la abacul cu care am numărat variantele și variantele la variante, îmi pare că, în oferta actuală, Mercedes are mai multe modele de teren decât avea prin anii ’80 în întregul catalog de produse. „Diversitate, că-i mai bună decât toate!” Dar parcă nici chiar așa.

Astăzi trebuie să te holbezi îndelung la un Benz, pe stradă, ca să nu-l confunzi cu vreunul din fraţii lui – mai mici, mai mari sau mai vechi. E drept, am mai îmbătrânit și noi, dar cred că și pentru ei diversificarea asta febrilă poate fi semn

de îmbătrânire. Excesul de nuanţe și rafinament este de obicei semnul epocilor decadente de la finalul imperiilor și civilizaţiilor.

GLE Coupe o să poată fi cumpărat din primăvară, dar acum avem deja datele esenţiale despre el. Este ceva mai lung și mai lat decât vechea generaţie, având 4.939 mm în lungime și 2.010 mm în lăţime. Mai importantă pare creșterea ampatamentului cu 20 mm. Jantele au între 19 și 22 de inci. Foarte mari! Cu asemenea jante mă pot gândi că trec liniștit gropi adânci, dar problema SUV-urilor ăstora de oraș este aceeași de la nașterea lor: spoilerele alea de arătări urbane nu-ţi permit să negociezi canale de irigaţii, deși diametrul roţii te-ar ajuta să te strecori printre muncitorii de la Radet, care sapă prin tot orașul. Păcat! În orașele românești, unde în zece minute de traseu urban, treci pe lângă paișpe șantiere stradale, treaba asta chiar ar ajuta. Sunt curios dacă cineva a făcut www.sapteseri.Ro | 55

\\cifre

Cilindree: 3 litri Putere: 435 CP / 6.100 rpm Cuplu: 520 Nm între 1.800 rpm și 5.800 rpm Aportul mild-hybrid EQ boost la 48 V: 250 Nm și 22 CP Acceleraţie 0-100 km/h: 5,3 sec.

Viteză maximă limitată: 250 km/h

vreodată următorul test: să meargă cu un 4X4 pe liniile acelea adânci de tramvai, croite prin spaţiile verzi de pe mijlocul bulevardelor. Aia ar fi ceva. Cred că deja mi-a venit o idee. Concept hibrid de mașină cu care să merg pe liniile de tramvai. Hibrid, adică având atât tren de rulare tip drezină, cu boghiu de linie ferată, cât și roţi cu clasicele cauciucuri. Cred că aș face furori la orele de vârf prin București, trecând, în spatele unui tramvai 41, pe lângă niște cetăţeni care stau două ore să parcurgă câţiva kilometri. Mă mai gândesc și la hibridul autoturism-telecabină-teleferic, cu care să parcurgi centrul orașului atârnat de firele de troleu și tramvai. Asta pare și mai fiţă. Mai problematic ar fi să fluieri, la agăţat de piţipoance, atârnat ca un cocostârc deasupra statuii lui Kogălniceanu.

Dieselul nu moare Noul GLE Coupe va avea, la debut, ca principale motorizări, două variante ale aceluiași diesel de 3 litri: 350d 4Matic cu 272 CP și 600 Nm și 400d 4Matic cu 330 CP și 700 Nm, ambele cuplate la o transmisie automată cu nouă rapoarte. Pentru 56 | www.sapteseri.Ro

început singura versiune pe benzină va fi AMG-ul GLE 53 4Matic cu un „șase în linie” tot de 3 litri, având 435 CP la 6.100 rpm și 520 Nm între 1.8005.800 rpm. Varianta pe benzină are în completare și ceva tehnologie mild-hibrid, care mai aduce, pentru foarte scurte perioade, un aport de 22 CP și 250 Nm de cuplu. În fapt, mild-hybrid-ul ăsta e un fel de „mașină numa’ puţin-puţin electrică, atât cât să nu se supere ecologiștii”. Dar cu puţin sau foarte puţin „boost” electric, AMG-ul pe benzină face suta la oră în 5,3 secunde și are viteza maximă limitată la 250 km/h.

Era normal ca un SUV Mercedes de aproape cinci metri să vină echipat cu tot felul de funcţii care opresc, încetinesc sau pun singure mașina în mișcare în coloane enervante, dacă nu ai staţionat mai mult de un minut. Inginerilor care tot proiectează aceste facilităţi și softurile de asistenţă în trafic le tot place să vorbească de „autovehicule semi-autonome”. Acum, între o mașină „zero-autonomă” și una „complet-autonomă”, cred că avem o arie destul de mare peste care putem așterne eticheta asta de „semi-autonomă”. De fapt, ea vrea să spună că nu putem încă vorbi de un autoturism autonom. Și cred că, în ciuda felului în care se alintă unii când vorbesc

A U TO de astfel de tehnologii, nu vom putea vorbi foarte mult timp de acum încolo de mașini autonome. Și știţi cine sunt răii pe care trebuie să-i blamăm că nu-i lasă pe ingineri să se alinte așa?

Judecătorii. Mai ales cei din America. Acolo, în momentul în care s-a vorbit de autonomia în conducere a unui autovehicul, orice viaţă pierdută – în autoturismul acela sau pe lângă, dar din vina lui – este plătită de producătorul care și-a branduit astfel produsul. S-a fript mai întâi Tesla, acum ceva ani. Justiţia a hotărât că „dacă mașina conduce, atunci mașina a greșit și ea e vinovată de moartea oamenilor, deci ea plătește”.

Iar la ei o viaţă pierdută costă al naibii de scump.

Ce vreţi? Dumnealor au și niște sisteme politice „mai anacronice”, în care individul, cu viaţa lui, sunt în centru și mai presus de orice.

Dar într-un GLE Coupe – fie el „sferto-autonom” sau semi-autonom – individul are șanse mari să se simtă bine, chiar dacă trebuie să tragă personal de covrig. La interior nemţii se laudă cu 40 de litri de spaţiu de depozitare, cu un portbagaj de 655 de litri, care cu bancheta rabatată ajunge la 1.790 de litri. Însă, dincolo de cifrele de aici, știu la ce se gândesc cei mai mulţi dintre voi: cum va sta noul GLE Coupe pe lângă BMW X6? Pare că singura raţiune cu care GLE Coupe a venit pe lume a fost aceea de a-l concura pe X6. Am auzit destul de des expresia „X6-le lui Mercedes” în gura unora care se îmbredeleau în hăţișul denumirilor de la Mercedes. Dar astea sunt doar cuvinte, cifre, indicative. Doar n-o să ne certăm acum de la niște coupe-uri de teren, care nici măcar nu au două uși, cum ar trebui să aibă un coupe adevărat.

www.sapteseri.Ro | 57

58 | www.sapteseri.Ro

oamenii din spatele brandului

i u l i a n iovănescu PR Director & Managing Partner Creative Market

S

ă creezi strategia de marketing și comunicare pentru branduri de fashion, accesorii și beauty cere multă creativitate. De unde te inspiri?

Inspiraţia poate veni de oriunde. De aceea, mă expun în primul rând eu însumi la experienţe dintre cele mai diverse. Călătoresc cât de mult îmi permite timpul, pentru că inspiraţia poate veni dintr-o plajă pustie, un festival de muzică, o instalaţie de artă sau o plimbare printre graffitiurile din Berlin. Involuntar, când mă plimb prin București, dacă mă impresionează aspectul unei locaţii, fac fotografii și o indexez pentru un viitor eveniment.

Fashion&lifestyle înseamnă creativitate și un pic de nebunie.

Putem vorbi însă și despre strategie și organizare?

Pentru a putea transmite senzaţia de creativitate și nebunie, trebuie să depui un efort consecvent, să ai o disciplină militară, pentru ca rezultatul să fie impecabil. Orice proiect cere foarte multă muncă și abilitatea de a jongla cu multe necunoscute. Nu prea e loc de nebunie și visare, păstrez aceste senzaţii pentru cei cărora se adresează experienţele oferite de noi.

Cât de important este echilibrul dintre cele două, online și offline?

Voi începe cu o platitudine: „Trăim în era digitalului”. Cu toţii ne luăm informaţiile din mediul virtual și acolo ne și exprimăm în mare parte din timp. Nu poţi face abstracţie de comunicarea virtuală, mai ales când dorești să atingi o generaţie digitally native. Dar povestea unui parfum se trăiește, încă nu putem experimenta multisenzorial virtual. Așa că putem avea diseminare virtuală pentru o experienţă cât se poate de reală.

Ce branduri și campanii te inspiră în acest moment? În primul rând, brandurile din portofoliul nostru, pentru care trebuie să găsim expresii noi de fiecare dată. Lansarea FOREO în România și întreţinerea acestui brand, cu o creștere spectaculoasă într-un timp foarte scurt, Beautik Haute Parfumerie, pentru care trebuie să venim de fiecare dată cu un element surprinzător, o experienţă memorabilă, Guess, care trebuie să spargă tiparele de fashion cu fiecare proiect, lansările Deichmann, cu amprente specifice fiecărei colecţii și așa mai departe. Cel mai recent brand din portofoliul nostru este Victoria’s Secret, care vine cu o istorie spectaculoasă și trebuie să capete și pe piaţa din România reputaţia pe care o merită.

Ce proiecte de succes ai admirat la alţii, dar nu ai vrea să realizezi? Îi admir foarte mult pe colegii care s-au implicat în proiecte sociale, mai ales pe cei care nu au făcut-o doar pentru un case study care să câștige premii. Când Creative Market își va permite să adauge în portofoliu proiecte pro bono, voi lupta pentru cauze în care cred. În calitate de „civil”, am alergat la Maratonul Bucureşti pentru cauza Hope and Homes for Children și încurajez pe oricine să trimită un SMS la 8844, cu mesajul HOPE. Nu aș putea numi un proiect pe care nu aș vrea să îl realizez.

Dacă am admirat o iniţiativă, înseamnă că mi-aș dori să mă implic, nu să mă feresc de controverse.

Care sunt momentele profesionale în care te-ai simţit 100% fericit și de ce?

Au fost multe momente de agonie și extaz, când eram atât de epuizat, dar atât de fericit că un proiect este reușit, că primim felicitări atât de la clienţi, cât și de la cei cărora li se adresează campaniile noastre. Evenimentul de lansare FOREO în România, care a fost gândit ca un immersive experience, consider că a fost un vârf de inovaţie în comunicare, de care sunt foarte mândru.

De altfel, acest eveniment este considerat și de către client un exemplu de Best Practice la nivel global.

Au existat și clipe grele, în care te-ai gândit să schimbi domeniul?

Probabil, zilnic. Dar de vină este și temperamentul meu, pentru că mă dedic 100% și atunci și consumul e de 100%. Dar a doua zi de dimineaţă mă trezesc cu aceeași energie și dorinţă de a face lucruri spectaculoase.

Cum arată pentru tine un comunicator de succes?

Vă invit la evenimentele de lansare Beautik să ascultaţi celebrităţi din lumea parfumurilor depănând povești magice, care să vă transporte în timp și spaţiu. Un alt om pe care îl admir nespus pentru creativitatea și implicarea socială inegalabilă este Omid Ghannadi, nu mai vorbesc despre prietena noastră Ana Morodan, pe care aș asculta-o predicând oricând!

60 | www.sapteseri.Ro

oamenii din spatele brandului

valoare adăugată, fără să pierzi nimic din capodopera originală.

Un brand care acum 50 de ani comunica cu machete de presă, își poate exprima identitatea într-o instalaţie interactivă, cu condiţia să rămână autentic și credibil.

george man Managing Partner Creative Market

C

reezi strategii și idei de comunicare pentru branduri de fashion, accesorii, beauty și nu numai. Nu e greu să lucrezi în și pentru zone diferite?

Indiferent de brand, regula de bază este să comunici cu integritate, consecvenţă și carismă. Ușurinţa în a jongla cu mai multe domenii vine tocmai din experienţa de peste 12 ani în această industrie. Se poate spune că am văzut de toate. În fond, ceea ce facem noi este storytelling, chiar dacă basmul nu mai este despre condurul Cenușăresei, ci ultima colecţie Victoria’s Secret sau următorul proiect pentru berea 1664 Blanc, important este să fermecăm.

Ce înseamnă identitatea de brand pentru tine, la începutul unei colaborări? Înseamnă o moștenire pe care trebuie să o respectăm și să o menţinem în focus, ca bază pentru o comunicare actuală și relevantă pentru consumator. Brand attribution pornește de la identitatea de brand, mai departe ţine de noi să găsim formule fresh de a seduce targetul. Lucrând pentru foarte mult branduri globale, suntem obișnuiţi să înţelegem și să localizăm foarte repede un brand cu cerinţe globale foarte stricte.

Cât de important este să păstrezi identitatea de brand și ce înseamnă să pui pe masă idei noi, atipice?

Identitatea de brand poate fi o sursă de inspiraţie și un challenge de virtuozitate. Este ca și cum ai lua o piesă clasică și ai reinterpreta-o cu instrumente moderne, încercând să-i dai

E important să recunoaștem reușitele altora și să ne lăsăm inspiraţi de ele. Pe tine cine te-a impresionat?

Brandurile au devenit din ce în ce mai reactive și prezente social. Unii știu să integreze mesajul social în ADN-ul brandului, alţii sunt mai stângaci. Un exemplu de reactive PR care m-a impresionat vine de la ASOS, care a transformat un moment de vulnerabilitate în empowerment. Dacă vrem să păstrăm respectul consumatorilor, trebuie să ne mulăm noi mesajul pe valorile lor, nu să declamăm steril lozinci.

Ce proiecte ai fi vrut să realizezi, dar nu ai avut ocazia încă?

Când te axezi pe branduri de fashion, parfumerie, beauty... normal că visezi să fii contactat de Chanel sau Prada pentru o colaborare. Având în vedere că graniţele sunt din ce în ce mai neconvenţionale, că am fost deja contactaţi de birouri globale pentru lansarea unor branduri în România sau campanii regionale, cine știe? Chiar mi se poate întâmpla, nu?

Mulţumire la job, fericire acasă sau un echilibru perfect între cele două? Îmi iubesc profesia și sunt un perfecţionist. Dar asta nu înseamnă că îmi neglijez familia sau o pun pe planul doi. Întotdeauna am timp pentru cei dragi, pentru că nu cred că suntem construiţi să performăm excelent pe termen lung fără satisfacţie în viaţa personală. Cred că cel mai important lucru în viaţă este să faci ceea ce îţi place și, chiar dacă nu este deloc ușor să fii antreprenor, cu siguranţă reușitele sunt mult mai savuroase.

Te-ai gândit vreodată să schimbi tot: jobul, ţara și planurile de viitor?

Da, m-am gândit și în continuare mă gândesc la relocare. Dar în momentul de faţă pot face performanţă aici, așa că vom vedea unde ne duce viitorul. Dacă nu voi mai găsi bucurie în ceea ce fac, voi pleca cu siguranţă pe alte meleaguri.

Cât de mult contează amprenta ta personală în proiectele profesionale?

Consider că deja de multă vreme semnătura Creative Market a devenit recognoscibilă. Nu este neapărat vorba despre amprenta personală, ci despre o echipă sudată care ia în serios fiecare nouă provocare, fără blazare și frustrări. Fiecare proiect este construit cu atenţie la detaliu, profesionalism și întotdeauna există un element-surpriză.

www.sapteseri.Ro | 61

Păr superb

Alege alimente care să îl menţină sănătos

P

oate nu știaţi, dar scalpul adultului conţine un milion de foliculi piloși. Lipsa sau deficienţa calorică a mai multor componente, cum ar fi proteine, minerale, acizi grași esenţiali și vitamine, cauzate de erori înnăscute sau de absorbţie intestinală redusă, pot duce la anomalii structurale, modificări de pigmentare sau pierderi de păr.

Evident, majoritatea persoanelor sănătoase au nutrienţi adecvaţi în dieta lor, există însă multe persoane care fie nu au acces, fie nu știu să își aleagă alimentaţia, în timp ce altele se confruntă cu diverse afecţiuni medicale care le predispun la deficienţe nutritive.

Malnutriţia, bolile cardiace congenitale, bolile neuromusculare, diverse boli cronice, stresul constant, precum și vârsta înaintată pot determina părul să își schimbe culoarea, să fie slăbit sau să cadă. Creșterea părului este hormono-dependentă: estrogenii stimulează creșterea, iar androgenii au tendinţa de a-l face să cadă. De aceea, calviţia apare cu precădere la bărbaţi.

Practica de a suplimenta anumiţi nutrienţi din produse ce conţin cantităţi mari de seleniu, vitamina A și vitamina E, elemente ce intervin în sănătatea firului de păr, nu este lipsită de riscuri.

Literatura medicală are o lipsă notabilă de dovezi care să susţină utilizarea acestora. O mare parte din ceea ce se știe despre efectul acestor nutrienţi asupra căderii părului se bazează doar pe stările de boală care duc la deficienţă.

Așadar, ideal ar fi să vă orientaţi, cât de mult posibil, către consumul de alimente care să conţină vitamine și minerele vitale menţinerii părului frumos și sănătos.

1

eficitul de fier este cea mai frecventă deficienţă nutriţională D din lume și este o cauză cunoscută a căderii părului. Carnea de vită și ficatul conţin cantităţi importante de fier, așadar, consumate săptămânal, ajută la menţinerea podoabei capilare acolo unde îi este locul.

2

Peștii precum somonul, sardinele și macroul sunt încărcaţi cu acizi grași omega-3. Corpul tău nu poate produce aceste grăsimi sănătoase, așa că trebuie să le obţii din alimente sau suplimente. Omega-3 te ajută în scăderea nivelului general de inflamaţie a organismului, scăderea colesterolului, dar și pentru a stimula creșterea părului și a-l păstra bogat și strălucitor.

3

I aurtul este plin de proteine, elemente ce intervin în general în creșterea și dezvoltarea organismului. Are, de asemenea, un ingredient care ajunge prin fluxul de sânge la nivelul scalpului, stimulând creșterea părului. Se numește vitamina

62 | www.sapteseri.Ro

B5, cunoscută sub numele de acid pantotenic și poate ajuta chiar și împotriva subţierii și pierderii părului.

4

egumele cu frunze de culoare verde închis, așa cum este L spanacul, sunt sursă de nutrienţi. Conţin multă vitamina A, plus fier, deși nu cea mai absorbabilă formă, folat și vitamina C. Acestea lucrează împreună pentru un scalp sănătos și un păr bogat. De asemenea, îţi păstrează părul hidratat, astfel încât părul să nu mai fie casant. Prin tradiţie, sezonul rece este legat de consumul de citrice. Profitaţi de conţinutul de vitamina C, deoarece previne ruperea firelor.

5

lege carne de pasăre pentru menţinerea grosimii firului A de păr. În plus, s-a constatat că atunci când nu ai suficientă proteină în alimentaţie, creșterea părului stagnează.

Variantele slabe de carne, precum puiul sau curcanul, au mai puţine grăsimi saturate decât alte surse (carnea de vită și carnea de porc), din care poţi bineînţeles consuma, dar cu moderaţie.

6

iotina ajută părul să crească. Atunci când mâncaţi ouă B asiguraţi corpului nu doar biotina, vitamină din grupul B, ci și proteine și fier. A nu avea în cantităţi suficiente această vitamină poate duce la pierderea părului. Biotina ajută, de asemenea, la întărirea unghiilor fragile.

7

etacarotenul îţi asigură strălucirea părului. Corpul tău B transformă betacarotenul în vitamina A. Aceasta ajută la dispariţia aspectului de păr uscat și tern. De asemenea, încurajează glandele scalpului să secrete un lichid uleios numit sebum, care împiedică părul să se usuce. Găsești cantităţi mari de betacaroten în cartofii dulci și în alte legume portocalii, cum ar fi morcovii, dovleacul, cantalupul, dar și în mango.

8

corţisoara are avantajul să stimuleze circulaţia sângelui.

S Presăraţi acest condiment în cafeaua de dimineaţă sau adăugaţi-l peste merele la cuptor sau folosiţi-l ca ingredient secret în reţetele de sosuri sau dulciuri. Stimularea fluxului de sânge aduce oxigenul și nutrienţii acolo unde este nevoie, în celule, inclusiv în foliculii de păr.

9

elulele care construiesc firul de păr se bazează pe zinc.

C Stridiile sunt bogate în acest mineral, dar dacă nu ești fan, poţi găsi acest element în carnea de vită, crab, homar, dar și în cereale fortificate.

N U TRI Ţ IE Femeie sau bărbat, fiecare își dorește să poată impresiona cu aspectul părului. Acesta este privit ca un semn al sănătăţii generale excelente, precum și al unor bune practici de îngrijire.

de dr. Camelia Ștefănescu

Alimentele reprezintă cele mai bune modalităţi de a obţine toate vitaminele și mineralele de care corpul tău are nevoie.

Pentru sfaturi legate de nutriţia sănătoasă, apelează la un specialist. Fă-ţi o programare, chiar acum, pe www.stop-dieta.ro, dacă dorești să afli răspunsuri avizate în domeniul nutriţiei și dieteticii.

Bucură-te de viaţă și hrănește-te sănătos, fără diete chinuitoare, restrictive sau dezechilibrate.

E mai ușor decât crezi!

Bibliografie

Emily L. Guo and Rajani Katta – Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use – Dermatology Practical & Conceptual, 2017 Finner AM – Nutrition and hair: deficiencies and supplements – Dermatologic clinics, 2013

www.sapteseri.Ro | 63

S Ă N Ă TATE

Terapia durerii InteRviu cu Dr. Camelia Ștefănescu despre ESWT (extracorporeal shockwave therapy) Doamnă doctor Camelia Ștefănescu, în urma unei căzături la schi, am rămas cu dureri la articulaţia genunchiului. M-aţi invitat să fac câteva ședinţe de terapie cu unde de șoc ESWT (Extracorporeal Shockwave Therapy).

Mărturisesc că am fost sceptică, după ce alte tratamente locale nu au dat rezultate.

Am fost însă surprinsă să constat că, după o primă ședinţă de 15 minute, durerea a scăzut semnificativ. Puteţi să-mi explicaţi cum funcţionează acest aparat?

Undele de șoc sonice folosite în această terapie sunt generate cu viteză foarte mare, prin intermediul tehnologiei electro-hidraulice de ultimă generaţie, existentă în cabinetul meu. Undele de şoc sunt create prin generarea unei scântei electrice de către un electrod aflat într-un mediu lichid.

Descărcarea electrică provoacă o bulă de vaporizare care se extinde şi apoi imediat se contractă. Se formează astfel o undă de şoc cu energie foarte mare, care este direcţionată precis către zona tratată. Faptul că aţi resimţit o diminuare a durerii este rezultatul undelor de șoc ce creează presiune asupra ţesuturilor afectate, efectul imediat fiind de hiperstimulare anestezică. Cu alte cuvinte, nervii din zona asupra căreia acţionează undele de șoc sunt hiperstimulaţi și își scad activitatea de transmitere a durerii. Acesta este un efect temporar, care apare încă de la prima ședinţă. În afara acestei reacţii imediate, terapia cu unde de şoc creează, în zona tratată, o reacţie biologică de răspuns a organismului, care produce niște proteine specifice – factori de creştere –, stimulându-se formarea, în zona tratată, de noi vase sangvine, precum și dizolvarea depunerilor calcare. ESWT stimulează deci procesele de regenerare și reparare celulară, prin activarea angiogenezei (VEGF), proliferarea joncţiunii tendon-os (PCNA), stimularea producerii de oxid nitric etc. Astfel, procesul de vindecare a ţesuturilor tratate este unul natural, vindecarea producându-se într-un mod accelerat.

Efectul este într-adevăr spectaculos. Care este schema de tratament?

După aplicarea pe piele a unui gel conductor pentru ultrasunete, în zona afectată, sonda 64 | www.sapteseri.Ro

de tratament este poziţionată şi, în funcţie de tratamentul necesar, sunt aplicate între 500 şi 3.000 de impulsuri cu unde de şoc cu sonde specifice, în funcţie de protocoalele ce trebuie urmate pentru fiecare afecţiune. Terapia este nedureroasă, durează puţin (aproximativ 8-15 minute), iar şedinţele se fac la interval de 7-10 zile. În general sunt necesare 3-4 şedinţe de tratament, dar în anumite patologii se pot recomanda 5-6 şedinţe de tratament. Între aplicaţii se recomandă repausul zonei afectate.

Totuși, această terapie nu este destul de cunoscută la noi în ţară.

Aveţi dreptate. Deși este o terapie relativ nouă, în multe ţări din Vestul Europei este tratamentul principal recomandat în afecţiuni ale sistemului musculoscheletal. În Austria, Germania sau Elveţia, asigurările de sănătate impun această terapie în primul rând datorită eficienţei – 85% dintre pacienţi răspund pozitiv la tratament. În Austria există clinica AUVA TRAUMA ZENTRUM, specializată în terapia cu unde de șoc ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy). În România, terapia cu unde de șoc este mai puţin cunoscută, mulţi medici preferând să recomande antiinflamatoare, deși acestea, luate pe perioade lungi de timp, sunt dăunătoare organismului.

Unul dintre pacienţi a venit la cabinet, după ce primise, ca indicaţie de tratament pentru o tendinită ahileană, un antiinflamator extrem de puternic, care ar fi trebuit administrat oral timp de 60 de zile! În cabinetul meu, după 4 ședinţe durerea a dispărut complet.

Un alt motiv ar fi faptul că aparatele ESWT ce există în România nu folosesc sonde focusate sau defocusate care tratează eficient, ci

sunt mai degrabă sonde tip pistol, folosite în recuperare, în fizioterapie. Prin urmare, pacienţii acestor cabinete pot să nu obţină rezultatul așteptat și cred astfel că în general terapia ESWT nu funcţionează. Pentru a face o comparaţie plastică, este ca și cum ai încerca să umfli un cauciuc de autobuz cu pompa de bicicletă. O poţi face, dar într-un timp mult mai lung și cu efort deosebit, și renunţi înainte de a termina treaba.

Care este situaţia cabinetului dvs. din acest punct de vedere?

Aparatul de ESWT pe care îl folosesc în cabinetul meu este MTS Orthogold – nr. 1 în topul aparaturii de acest gen. În plus, am urmat la Viena cursul de specializare pentru terapia undelor de şoc, sub directa îndrumare a domnului profesor doctor Wolfgang Schaden, în cadrul Clinicii de Traumatologie AUVA. Dr. Schaden este recunoscut în toată lumea ca un pionier al tratamentului prin terapie cu unde de şoc şi un promotor al acestei terapii în lumea medicală. De asemenea, sunt singurul medic din România acreditat de ISMST (International Society for Medical Shockwave Treatment), participând cu regularitate la congresele organizate de acest for internaţional, la care sunt prezentate ultimele descoperiri și cercetări din acest domeniu.

Ce afecţiuni puteţi trata cu această tehnologie?

ESWT este cea mai modernă variantă de tratament, folosită în special în lumea sportului amator sau de performanţă, dar nu numai, atât datorită gradului noninvaziv al intervenţiei, cât și rezultatelor spectaculoase în tratamentul și recuperarea pacienţilor cu afecţiuni articulare cauzate de accidentări, dar și de uzura articulară ce apare odată cu înaintarea în vârstă.

Se obţin rezultate foarte bune în cazul durerilor de genunchi (inflamaţiile tendonului rotulian și cvadricipital), de șold, de umăr (leziuni ale coifului rotatorilor, cu sau fără calcifieri), de cot (epicondilita radială și medială) și de spate (puncte musculare dureroase la nivelul musculaturii paravertebrale), durerile la nivelul tendonului achilean, fasciita plantară, fracturile de stres, necroza avasculară, întârzieri sau lipsa de consolidare osoasă, leziunile tegumentare cronice (ulcere varicoase).

De asemenea, s-au obţinut rezultate foarte bune în dermatologie – tratamentul arsurilor, cicatricilor cheloide, răni cronice sau acute ale ţesuturilor moi, acnee, diabet – tratamentul piciorului diabetic, disfuncţii erectile, boala Peyronie, tratamentul celulitei prin spargerea adipocitelor fără a leza pielea.

Detalii despre tehnologie și aplicaţiile acesteia puteţi găsi pe www.shockwave-romania.ro Unde vă pot găsi cei care au nevoie de acest tratament?

Cabinetul se află în clinica MIKO MED, de pe strada Nicolae Iorga nr. 19, et. 1. Este însă necesară în prealabil o discuţie telefonică, pentru a vedea dacă suferinţa poate fi vindecată prin ESWT și pentru a face programarea.

food

Reţete de Halloween:

„Degeţele de vrăjitoare”

H

alloweenul s-a impus deja în calendarul nostru, în ultima zi de octombrie, chiar dacă ceva timp a fost primit cu multă strângere de inimă. Anii din urmă ne-au adus nu doar „adopţia sa”, ci și o veritabilă înflorire. Aproape peste tot, Halloween a devenit un excelent prilej de socializare și reveniri acasă, în sânul familiei. Iată de ce vă oferim în acest număr al revistei o surpriză gastronomică pe măsură, spunem noi, care îi va face pe cei din jur să se întrebe, zâmbind, ce vrăji urmează să faceţi în zilele ce vor veni!

Fursecurile „degete de vrăjitoare” au devenit foarte populare în ultimii ani printre tinerele și foarte tinerele gospodine care nu ezită să încerce să-și surprindă familia, soţul, prietenii, ba chiar și colegii de muncă, cu tot felul de preparate speciale de sărbătoarea dovleacului „îndrăcit” fără voia sa. În principiu, se vor utiliza 300 de grame de făină, 250 de grame de unt la temperatura camerei (cu o concentraţie de 65% grăsime), 150 de grame de zahăr pudră, un ou (și albuș, și gălbenuș) sau două, dacă veţi dori aluatul mai pufos, 30 de grame de migdale, ce vor fi tăiate, 2 mililitri de esenţă de vanilie, 5 grame de praf de copt și un „deget” de sare. Aaaahhhh, și cel mai important: un tub de colorant alimentar roșu, de preferat sub formă de gel.

Untul se bate în mixer cu zahărul pudră până se va obţine un amestec extrem de omogenizat. Peste produsul obţinut se vor adăuga esenţa de vanilie și oul (sau cele două ouă!) și, din nou, totul va fi supus omogenizării. Între timp, peste făină se vor adăuga praful de copt și sarea, după care, prin amestecare, cele trei ingrediente vor deveni unul singur. Va urma apoi contopirea aluatului de făină, praf de copt și sare cu untul și zahărul pudră.

Practic, aluatul rezultat din unirea celor două „părţi” trebuie să fie la rândul său foarte bine legat. Fiindcă atunci când vom socoti că totul e în regulă cu structura compoziţiei, vom scoate aluatul rezultat pe o folie de plastic, bine întinsă pe masa de bucătărie 66 | www.sapteseri.Ro

unde lucrăm, de zor. Ar trebui să arate ca un fel de piure, dar ceva mai dur, fiindcă dacă ne iese bine nu ar trebui să se separe cu una, cu două de lingura sau spatula cu care ne ajutăm! Vom împacheta în folie aluatul, asemenea unui tort de biscuiţi, și-l vom pune la frigider cel puţin o jumătate de oră! Apoi, vom încerca să-l modelăm, tăindu-l felie cu felie, nici prea groase, nici prea subţiri, după ochi!

Bucata tăiată va fi modelată în mâinile noastre asemenea unei „puţișoare” sau a unui deget, mai lung sau mai scurt, tot după gust. Fiecare „deget” va fi pus într-o tavă de copt, în prealabil ușor unsă cu ulei. Fiecare „deget” va primi câte o bucăţică de migdală, ce va juca rolul „unghiei”, dar și ceva „riduri”, obţinute cu ajutorul unui mișcărilor unui cuţit tăios. Atenţie, dacă nu aveţi dexteritate, e indicat să nu scoateţi din frigider întreg aluatul, ci doar jumătate, pentru a evita „topirea” acestuia.

După ce umplem tava cu „degete”, le vom introduce în cuptor și le vom lăsa circa o jumătate de oră. După gust, ele pot căpăta și un aer bine rumenit, dar nu vrem să servim totuși „degete arse”, atenţie! După coacere va urma partea cea mai haioasă, decorarea fursecurilor. Migdala va fi îndepărtată cu atenţie și pus cu grijă conţinutul colorantului alimentar. Apoi, migdala va fi pusă la locul ei. Dacă vă doriţi „degete însângerate”, atunci veţi putea înroși fursecul și în alte părţi, dar asta v-a atrage după sine un consum mai mare de colorant alimentar, desigur. Ca orice tip de fursec, și acestea pot fi servite calde, cu un pahar de lapte alături! Sau cu fructe de sezon, îmbinate, fie că e vorba de câte o felie de portocală, banană și grapefruit, toate puse pe un băţ special. Alţii pot prefera să ornamenteze farfuria cu bucăţele din cea mai bună ciocolată cu lapte.

Atenţie, dacă vreţi să faceţi furori printre amici, le puteţi servi pe post de grisine, caz în care va trebui să le faceţi ușor mai lungi, înainte de a le pune în tava de copt. Poftă bună!