Aqrequipa by Guido Sánchez Santur

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La Industria

Lunes 22 de febrero de 2016, Trujillo, La Libertad

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MUY NOBLE Y LEAL El 7 de noviembre de 1575 se le otorgó a Arequipa el título de Muy Noble y Muy Leal. El Papa Paulo V, el 20 de julio de 1612 la desmembró de la diócesis del Cusco, mandando erigir la Catedral. El rey Carlos IV, a través de una real cédula del 5 de diciembre de 1805 le confiere el titulo de Fidelísima.

la experta

La Ciudad Blanca y su grandeza

DENHI CHANEY

ESPECIALISTA

DIVERSIFICADO. UN DESTINO QUE COMBINA HISTORIA, MODERNIDAD Y UNA CAMPIÑA CONVENIENTEMENTE CONSERVADA. GUIDO SÁNCHEZ

GUIDO SÁNCHEZ SANTUR guidosanchez@laindustria.pe

Conocida como la Ciudad Blanca por sus casas construidas con sillar, un material volcánico extraído de las faldas del Misti. Alberga monumentos arquitectónicos de las épocas Colonial, Republicana y Moderna (casonas e iglesias); amén de una exuberante campiña alrededor de la ciudad que complementa los valles Colca y el Cotahuasi. Es una ciudad grande, pero ordenada e impregnada de historia. Tan luego uno desciende del avión -en la sala de recepción- nos informan al detalle sobre las distintas posibilidades turísticas que ofrece Arequipa. Desde un city tours hasta prolongadas caminatas campestres. El sillar permitió que las edificaciones permanecieran inamovibles a lo largo de la historia, y ahí están sus iglesias y casonas de grandes columnas, dinteles, arcos, pilares y murallas, mudos testigos de ese denso pasado que trasunta leyenda, historia y misticismo. El monasterio Santa Catali-

na, fundado en 1579, es quizá el más importante atractivo, en mérito a su extensión. Es toda una ciudadela amurallada. A este se suman la iglesia y el monasterio Santa Rosa, La Recoleta, Santa Teresa, La Merced, templo Santa Marta, San Agustín, Santo Dominguito, de la Compañía de Jesús, la Catedral, complejo San Francisco, entre otras. Además de las casonas Tristán de Pozo, Irribery, Goyeneche, de la Moneda, de los Mendiburo, del Moral y de los Pastor, por mencionar algunas. En la campiña admiramos la Mansión del fundador Garci Manuel de Carbajal (1540) en el sector Socavaya. El palacio Goyeneche, en Sachaca, cuyos salones exhiben utensilios, armamentos y muebles coloniales. El molino de Sabandía nos presenta una vieja herramienta en la que los españoles molían los granos, aprovechando la fuerza del agua. Los campesinos continúan utilizando el antiguo sistema de andenería heredado de los incas, como muestra de la alta tecnología agrícola antigua que aún está vigente.

CONVENTO. El patio interior del monasterio Santa Catalina es parte del recorrido de los turistas interesados en la historia.

más datos Cayma.

Los puentes.

Está a tres kilómetros del centro y es llamado el Balcón de Arequipa, alberga un templo que es una joya arquitectónica colonial por ser uno de los más bellos de arte religioso (173). Yura está a 30 kilómetros y su valle se caracteriza por sus fuentes termales curativas.

Destacan sus puentes antiguos: Bolognesi o Puente Viejo; Grau y Bolívar o Puente de Fierro, diseñado por el francés Gustavo Eiffel (1882).

hoja de ruta El volcán Misti El Misti enorgullece a los arequipeños, y pareciera que el polvo blanquecino que despide regularmente les infundiera el sentimiento regionalista y un carácter de seguridad y nobleza. El Colca, donde los cóndores vuelan a sus anchas, desafiando el aire, el frío, el tiempo.

Folclore y tradición Las peleas de gallos y de toros son dos de las tradiciones primordiales del folclore arequipeño. Esta última constituye una fiesta popular que altera la cotidiana monotonía, cuya práctica la iniciaron los campesinos y luego de pulirse se trasladó a la ciudad.

La fundación En septiembre de 1539, Pizarro ordenó Días Arias y Gómez de León la fundación de una villa que vincule al Cusco con la parte más cercana del litoral para contar con una ubicación estratégica militar y comercial. El lugar elegido fue el antiguo poblado Huacapuy.

Para salir de pesca

Lo que no le debes decirle a tu hijo tímido Como bien sabemos, nuestras palabras tienen poder, tienen fuerza. Podemos hacer cosas maravillosas con las palabras que salen de nuestra boca, o realmente dejar daños irreparables. Debemos de tener mucho cuidado con este poder con todos, pero en especial con nuestra familia. Mientras todos nuestros hijos se merecen este amor y cuidado, un hijo tímido es en especial vulnerable a sentir el dolor de palabras ásperas y llenas de veneno. Estas palabras son para cada padre que tiene un hijo tímido, y como tal es propenso a decirle cosas que, aunque no queramos, son hirientes y lo hacen sentir mal con la persona que es. Esto es un problema especialmente cuando tú como madre o padre no eres tímido, y no entiendes por qué tu hijo se comporta de cierta forma. Aunque no lo entiendas, es importante que jamás le digas algunas frases. “Sé más social”, “eres muy callado”, “no seas exagerado”. Es la naturaleza de cualquier niño tímido, el ser más callado que los demás. Esto no quiere decir que no tiene nada que decir, sino que usualmente se toma su tiempo en pensar y organizar sus ideas para poder comunicarlas eficientemente. Podemos hacer muchas cosas con el poder de nuestra lengua, no permitas que ésta destruya la frágil autoestima de tu niño.

Mucha paciencia

Vital preparación

Mantenga el ruido al mínimo, así como una estrecha vigilancia para cualquier movimiento de la línea de pesca, un fuerte tirón rápido es una oportunidad de enganchar un pez si usted está listo.

consultorio Mis padres se van a separar pronto Hace más o menos un año, mi papá engañó a mi madre y ella lo descubrió. Desde entonces no viven juntos y, a pesar de que él ha querido remediarlo, creo que la relación no va más. Mi mamá ya inició el trámite de divorcio. S.F.B, urb. California.

Es una decisión responsable y personal. Sabemos que te cuesta asimilarlo, pero creemos que es necesario que observes el problema desde un plano más amplio. Que se separen no significa que dejarán de ser tus padres.

No me gustan las mascotas Mi papá le ha regalado a mi hermano menor un cachorro. Todo el día para llorando y él ni lo cuida, yo debo atenderlo y eso me molesta aún más. No sé si no es normal, pero detesto la situación. Me estreso facilmente. M.S.C. Trujillo.

Un perrito es como un bebé, demanda de atención, cuidados y mucho amor. Si tu hermano no es responsable del pequeño animalito, cuéntaselo a tus padres para que le llamen la atención. Todo ser vivo merece aprecio y cuidado. No te desanimes. Cualquier consulta, o un problema por resolver, envíenos un correo a enfamilia@laindustria.pe

La preparación comienza mucho antes de entrar al agua e incluye todo, desde el mantenimiento regular de los barcos hasta revisar los carretes e inspección de todo su equipo.

Escoja su destino La pesca realmente ha cambiado con los años y como los pescadores se vuelven más y más competentes, su enfoque se ha vuelto más especializado. Debe de enfocarse en un pez, y luego ir a a pescar.

Señales de algo bueno Sea observador y mire el comportamiento de las aves. Las pequeñas cosas como esas mejorarán en gran medida su pesca. El mar a menudo se ve como una extensión vacía de azul, pero está llena de signos.

Sobre el sonambulismo FENÓMENO. SALIR DE CAMA, CAMINAR CON LOS OJOS ABIERTOS Y ESQUIVAR ALGUNOS OBSTÁCULOS ES POSIBLE SI SUFRIMOS DE ESTE TRASTORNO DEL SUEÑO. Efe. Los sonámbulos salen de su cama, caminan por la casa con los ojos abiertos, la mirada perdida, y son capaces incluso de sortear los obstáculos que se presentan a su paso. También pueden realizar acciones mucho más complejas como conducir un coche o cocinar. Al día siguiente… no se acuerdan de nada. Una experta en sueño nos desgrana en profundidad este trastorno y sus consecuencias. Si te han contado que hablas mientras duermes o conoces a alguien que lo haga, estás ante un caso de somniloquía. Si te has despertado sentado o has visto a tu compañero de habitación incorporado en la cama con cara de pánico en mitad de la noche es posible que haya tenido un despertar confusional o un terror nocturno.Si ya damos “un paso más” y resulta que el afectado sale de su cama y realiza acciones dormido… ya has vivido un caso de sonambulismo. Así lo explica Marian Martínez, miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES) y coordinadora de la sección neurofisiológica de la unidad

más info Para los expertos en sueño es esencial el testimonio del paciente para detectar la causa por la que se levantan dormidos de su cama y realizan acciones como las descritas anteriormente.

de Trastornos del Sueño y Ventilación del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander. La experta define el sonambulismo como un trastorno del sueño que se incluye dentro del grupo

de las parasomnias y, en particular, en aquellas pertenecientes al sueño NO-REM N3.“El sonambulismo también se encuentra en el subgrupo del trastorno del despertar”, matiza. Causas del problema Los trastornos del despertar y el sonambulismo en concreto son muy característicos y comunes en niños de 3 a 13 años aproximadamente. Marian Martínez. Fotografía facilitada por ella misma. Los expertos en sueño como Martínez, lo qmnnnnnnnnnnnnnnue más observan en sus consultas son trastornos del sueño benignos que desaparecen de forma espontánea en unos años.La experta subraya que las causas por las que ocurre este trastorno aún no están claras pero se ha apreciado “una cierta disociación en la activación de ciertas áreas cerebrales; hay unas que están deshinibidas y otras totalmente inactivas”. Entre alguna de las causas asociadas se encuentra la genética: “La probabilidad de

que un niño sea sonámbulo puede llegar hasta el 45v% si uno de los padres lo es y puede superar el 60 % si lo sufren los dos”. Si vivimos con una persona que tiene episodios de sonambulismo de una forma muy repetida, hay que tomar

medidas. El número de episodios puede aparecer “una vez en la vida, una vez cada ciertos meses o entre 4 y 5 veces cada noche”. Cuando el afectado se trata de un niño los padres suelen preocuparse bastante pero al llegar a consulta se tranquilizan al conocer que no es un trastorno tan complicado.

algo más Los estudios del sueño capturan los episodios mediante una serie de electrodos que miden la actividad cerebral y la fase del sueño en la que ocurre.