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Ed
ÍNDICE
Para
Pág 08 - Bonita, eu? Brasileiras se preocupam mais com a beleza
Pág 12 - Tendências: A fofoca nos rumos da história Pág 14 - Doenças Como se prevenir?
de Outono/Inverno:
Pág 16 - Acupuntura: aliada da medicina tradicional Pág 31 - Saúde e Beleza:
no foco!
Pág 32 - Cores fortes e inusitadas a diversão da próxima estação
notícias so grande es ensaios fo Para esta e de melhor o que as p Ufa, quant
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Pág 34 - Para Eles: Descubra o que os homens vão usar no Outono/Inverno 2009! Pág 36 -
Leitura Saudável: lançamentos
Pág 39 -
Esteira? Bike? Qual o melhor?
Pág 51 - Mães: Emocione-se com o relato de uma futura mamãe Pág 52 - Fernanda daqui para o exterior
Modelo Cabelo Roupas Foto Ca Tratam
Am de noss
Martinelli:
Pág 56 - Artigo: desnecessidades do mundo
BASTIDORES
Diretoria: André Takuma Elenita Montibeler Jornalista Responsável: Carlos Tranjan - MTb 20.783 Repórter: Raquel de Melo Colaboradores: Santiago R. Sgarbi (Fotos) Estevão Sgarbi (Tratamento de Imagens) Mírian Moraes Caum (Vendas) Projeto gráfico e diagramação: Takmídia Editora e Propaganda Ltda Criação e Arte final: Rômulo Castro Assessoria Jurídica - Garcia Advocacia - (19) 3461-4180 Rafael Garcia - OAB/SP 161.161 Sugestão de matérias, anúncios e correspondências deverão ser enviadas para: Rua Cientista Albert Bruce Sabin, 85 Jd. Mírian - CEP: 13280-000 Vinhedo . SP ou através do e-mail: redacao@saudebeleza.com.br Tel: (19) 3876-6869 As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressam necessariamente a opinião da revista. Os textos, fotos e outros dados que constam nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes A revista SAÚDE E BELEZA é uma publicação bimestral da Takmídia Editora e Propaganda Ltda (Todos os direitos reservados) Tiragem: 7.000 exemplares - Impressão: TrevoSet Gráfica e Editora
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Editorial Parabéns pra nós!
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ste mês a revista Saúde e Beleza faz aniversário! São três anos de trabalho duro, levando informação, tendências de moda, as últimas notícias sobre saúde e as principais dicas de beleza e bem-estar contados pelos mais conceituados profissionais da região. E para comemorar em grande estilo a Saúde e Beleza traz na capa de abril a top Fernanda Martinelli, nada menos que capa da Playboy Mexicana de março. Em seu currículo, ensaios fotográficos para a revista Vip, fotos para a revista argentina H e inusitados convites pelo mundo a fora. Para esta edição especial, damos as boas vindas aos novos parceiros que estão cheios de novidades para você aproveitar o que a próxima estação tem de melhor. A chegada do outono/inverno requer cuidados redobrados, principalmente, com pele e cabelos. E aqui, eles contam tudo! Na sessão Moda, o que as passarelas mostraram de mais moderno para a estação, além do make up de arrasar e também o que os homens de estilo vão usar por aí. Ufa, quanta informação! Afinal, o que vale é mantermos a autoestima nas alturas.
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nossa homenagem para o mês de maio vai para as mães, mulheres que deixam nossas vidas mais doces com seu amor incondicional. E como elas estão sempre do nosso lado trouxemos uma variedade de endereços para encontrar aquele presente especial e retribuir um pouco do que elas fazem por nós. Então, aproveite! Espero que gostem de mais essa edição. Agradeço a Deus e a todos os clientes, leitores, amigos e parceiros. E, claro, agradeço minha equipe que é maravilhosa e faz desse projeto um sucesso. Um abraço. Elenita Montibeler – Diretora Executiva
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Modelo: Fernanda Martinelli Cabelo e Maquiagem: Cláudia (Salão Flávio e Cláudia -19. 3876-6949) Roupas e Acessórios: Allure ( Loja 1 - 19. 3886.5455 / Loja 2 - 19. 3886.2772) Foto Capa: Santiago Reis Sgarbi (19. 9721-8952) Tratamento da Foto: Estevan Reis Sgarbi (19. 3886-3724)
Cabelo e maquiagem Kátia (Camarim) 19-3826.2897
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A modelo Fernanda Martinelli nas mãos talentosas de Cláudia (Flávio e Cláudia Cabelos) mostra a beleza de nossa região na edição de aniversário. Afinal, tudo o que é lindo está sempre em alta!
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O valor da autoestima “após a cirurgia me sinto mulher fora e dentro do meu corpo” Pode parecer contraditório, mas a mulher brasileira é a que mais faz cirurgia plástica no mundo. O motivo é tão intrigante assim: a mulher brasileira, considerada aos quatro cantos do planeta como sensual, não se acha bonita. Ou seja, a sua autoestima está baixa. Por Raquel de Melo
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Aqui vou eu, linda, leve e com a autoestima lá em cima! Autoestima é a opinião e o sentimento que cada um tem por si mesmo. É ter consciência de seu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si. Coisas nem sempre tão simples assim. Ela, juntamente com o amor próprio é a base para o ser humano. É a cura para todas as dificuldades e sofrimentos. Quando a autoestima está baixa a pessoa se sente inadequada, insegura, com dúvidas, incerta do que realmente é, com um sentimento vago de não ser capaz. Melhore sua autoestima! Ela influencia em tudo o que fazemos, pois é o resultado de tudo que acreditamos ser, por isso o autoconhecimento é de fundamental importância para aumentar sua autoestima. Ou seja, confiar em si mesmo, ouvir sua intuição, acreditar em sua voz interior, respeitar seus limites, reconhecer seus valores, expressar seus sentimentos sem medo, sentir-se competente, capaz e se tornar independente da aprovação dos outros, tudo isso faz com que a autoestima se eleve. Mas é um Autoestima em risco De acordo com dr. Gino, a autoestima da brasileira é a grande cau- processo gradativo que exige trabalho e conscientização. sa da procura pelas correções no corpo e cirurgias plásticas. Por isso, o atendimento para uma intervenção estética deve começar Valéria Maria Duarte Varanda, 44, de Campinas, conta com pela abordagem psicológica do paciente em entrevistas e conver- entusiasmo e muita alegria o desfecho de sua 4ª cirurgia plástica sas antes do procedimento em si. Embora mudar a estética seja em uma das mamas. “Fiz a cirurgia de prótese de mama há 20 válido como motivador de uma valorização, o médico diz que esse anos atrás. Após o rompimento inesperado de uma delas tive de diálogo prévio com o paciente o prepara para que ele não mistifi- correr para garantir minha saúde. Hoje, após a 4ª cirurgia me sinto que o procedimento estético como a solução para a sua felicidade. maravilhosa, segura, mulher de novo e muito satisfeita. Mesmo Em outra pesquisa, esta encomendada pela Sociedade Brasileira passando do manequim 44 para o 38/40, me sinto inteira novamende Cirurgia Plástica, foi descoberto que, em 2004, foram realiza- te”. Assim, Valéria fala um pouco de sua experiência e de como a das 621 mil cirurgias plásticas no país. Além do Brasil ter alguns cirurgia plástica a fez retomar sua vida por completo. De acordo dos melhores profissionais da área, colabora, para este número, o com a paciente, o dr. Gino reconstruiu sua mama a partir do tecido fato de o brasileiro possuir um culto ao corpo muito grande. Cerca da paciente, não precisando da inlcusão de nova prótese. No caso de 800 mil cirurgias deste tipo são realizadas no Brasil, conforme de Valéria, o que deu errado lá trás foi transformado em saúde e autoestima nas mãos do cirurgião. “Minha cirurgia ficou perfeita. dados da SBCP. insatisfação com o próprio corpo é o que mais faz com que as brasileiras recorram aos procedimentos estéticos. Segundo o médico cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), dr. Gino Di Domizio, a maioria dos pacientes que o procura em suas clínicas é do sexo feminino. Dessa, a grande maioria quer melhorar o peso e a forma do seu corpo por insatisfação. No ranking, o Brasil só perde para o Japão em quantidade de mulheres desgostosas com sua própria estética corporal. Conforme o estudo, este número chega a 37%, sendo que apenas 1% das brasileiras se descreve como sendo bonita. Outra informação reveladora é que nenhuma das entrevistadas se considera “sexy” e mais da metade delas (54%) ou pensa em fazer ou já fez algum procedimento estético.
Bonita, eu? Pesquisa mostra que as brasileiras estão entre as mais insatisfeitas com a aparência. Mas, elas vão a luta! Diz a lenda que as brasileiras estão entre as mulheres mais lindas do mundo. Falta convencê-las disso. Uma pesquisa internacional encomendada pela Dove (marca da Unilever) e realizada com 3,2 mil mulheres de 18 a 64 anos em dez países colocou as brasileiras na segunda posição entre as mais insatisfeitas. Conforme os resultados do estudo, coordenado pelas psicólogas Nancy Etcoff, professora da Universidade de Harvard (EUA), e Susie Orbach, da London School of Economics, na Inglaterra, 37% delas não estão nem um pouco contentes com a aparência física, perdendo apenas para as japonesas, com 59% de insatisfação, e à frente de Estados Unidos e Inglaterra, com 36%. Somente 6% das brasileiras se consideram belas e 1% se descreve como “bonita”. O resultado é o crescimento nas vendas de cosméticos e aumento da procura por cirurgias plásticas. O Brasil está entre os dez maiores mercados de cosméticos do mundo. As mulheres se sentem pressionadas a possuir uma série de atributos em diversos quesitos, como senso de estilo, peso ideal e forma física.Não é à toa, portanto, que dietas como a pregada pela medicina ortomolecular e produtos só para os lábios façam tanto sucesso por aqui. 8 - Saúde e Beleza
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Dr. Gino Di Domizio
Hoje posso vestir qualquer roupa e ter relações sem me preocupar com o que irá acontecer. Sinto-me extremamente feliz com o meu corpo”, afirma Valéria. Outro caso de grande mudança e de novos olhos para enxergar o que a vida traz de melhor, é o de Ana Alice Fanco de Camargo, 38. Após uma cirurgia do estomago em que foram eliminados 45 quilos, Ana Alice procurou a cirurgia plástica para ‘retocar’ o que faltava e retomar a autoestima. Através de uma indicação marcou uma consulta com o dr. Gino e resolveu operar o abdomen e colocar silicone nos seios. “Foi uma vontade que vinha de muito tempo. Depois de emagrecer 45 quilos precisava concluir meu desejo de ter um corpo bonito. Hoje me sinto outra mulher, posso usar roupas que antes não podia e me sinto muito mais segura”, relata Ana. Agora, vestindo o manequim 42, Ana Alice está satisfeita com seu novo corpo e recomenda a intervenção. “O dr. Gino foi extremamente profissional e muito sincero. Me senti segura para mudar meu corpo e hoje só tenho de agradecer”. Pouco mais de 1,60 m de altura, quadril largo e coxas mais grossas fizeram com que com a bancária, Carla Brasil Adegas, de 27 anos, resolvesse aumentar os seios. “Meus seios eram desproporcionais às minhas medidas e estava cansada de usar sutiãs com bojo, que são bem desconfortáveis. Um amigo me indicou o dr. Gino depois de ter feito uma cirurgia para corrigir as orelhas. Fui até o consultório, tirei todas as minhas dúvidas e decidi fazer o implante. Adorei o resultado e hoje minha autoestima cresceu 100%”, conta Carla. A bancária disse ainda que pretende fazer outras intervenções e já indicou o especialista pra diversas pessoas. “O dr. Gino é um excelente profissional”.
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Tendências...
Por Raquel de Melo
quem-conta-um-conto-aumenta-um-ponto Derrota na guerra virou piada Durante a Primeira Guerra, um exemplo de quem-conta-um-conto-aumenta-um-ponto, típico das fofocas, ficou famoso. O jornal alemão Kolnische Zeitung noticiou a derrota da cidade belga de Anvers para a Alemanha: “Depois do anúncio da queda de Anvers, tocaram-se os sinos”. O jornal se referia aos sinos germânicos que comemoraram o feito. O francês Le Matin deu: “De acordo com o Kolnische Zeitung, o clero de Anvers foi obrigado a tocar os sinos quando a fortaleza foi tomada”. O The Times, de Londres, acrescentou: “Segundo o Le Matin, os padres belgas que se recusaram a tocar os sinos por ocasião da derrota de Anvers foram destituídos de suas funções”. O italiano Corriere della Sera aumentou: “Segundo o Times, os infortunados padres que se recusaram a tocar os sinos por ocasião da queda de Anvers foram condenados a trabalhos forçados”. No Le Matin, nova versão: “Segundo o Corriere della Sera, está confirmado que os bárbaros conquistadores de Anvers puniram os infelizes padres que se recusaram a tocar os sinos dependurando-os de cabeça para baixo, como badalos vivos” Les voilà, a mais popular expressão do ser humano, a fofoca. Meu interesse em escrever sobre esse assunto – já considerado um fenônemo social - vinha crescendo. Acho até, que foi depois que retornei de uma temporada na europa, onde o trabalho e a universidade me consumiam substancialmente. Enfim, quando cheguei a Vinhedo, lugar onde cresci, fiz dezenas de amigos e criei muitos vínculos reparei que não seria fácil sobreviver às fofocas, principalmente, em cidades pequenas. O fato é que, quando somos mais ‘faladeiros’ e dizemos o que pensamos, seja em casa, no trabalho, na política é difícil que sejamos aceitos por uma sociedade encaixada aos seus boatos histéricos. Dia desses, recebi um telefonema de um político dizendo que eu falava demais, que era melhor eu ficar quieta. Um leva e traz de informações equivocadas, um disque-disque entre pessoas que, me parecem, estão prestes a explodir por não se sentirem parte de alguma coisa. Muitos leitores podem achar esse texto como um desabafo. Pode até ser, mas, depois de pesquisar um pouco sobre as consequências da fofoca, achei que valia a pena tomar o tema para uma reflexão. O quanto uma frase trocada, uma palavra mal interpretada pode fazer com que as pessoas se esbofeteiem em menos de um segundo. Degradante. Segue, pra você que está intressado em falar um pouco menos, ou até, saber antes se vale a pena ‘modificar os rumos da história de uma família, uma entidade, um partido político’, exemplos de consequências. Será que vale vencer a partir de um boato? Fofoca e Poder A história mostra que são comuns também os casos de mentiras que não são desmentidas – ao contrário, são muitas vezes reforçadas – por motivos políticos. Na Itália de Mussolini, por exemplo, simpatizantes e adversários do ditador concordavam pelo menos em uma coisa: ele havia recuperado o sistema de transporte ferroviário do país. Além de símbolo da eficácia do fascismo, a pontualidade dos trens virou orgulho nacional. Só que, na verdade, os trens começaram a ser recuperados antes de Mussolini chegar ao poder, em 1922. E ele pegou carona em uma realização que não era dele. Michelângelo assassino Para produzir uma escultura de Cristo no século 16, Michelângelo teria matado a facadas um rapaz que lhe servia de modelo. O crime teria sido cometido para que o artista pudesse dissecar o cadáver e estudar os músculos. Os biógrafos do artista dizem que ele tinha gênio difícil e era egocêntrico – características, no entanto, que não são suficientes para motivar um crime. Mas há quem Raquel de Melo - jornalista acredite nisso até hoje. (fonte:http://historia.abril.ig.com.br/comportamento)
racademelo@gmail.com
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Emagrecimento com saúde na medida do seu desejo
Quem não gosta de eliminar aqueles quilinhos a mais de forma saudável e ficar com o corpo que sempre desejou? A STETA Clínica de Emagrecimento com 22 anos de experiência em estética e saúde, tem sempre novidades para suas clientes, aprimorando cada vez mais seus tratamentos, para priorizar sempre a saúde e a segurança, com acompanhamentos médicos e profissionais especializados. A Mesoterapia, o tratamento que iniciou a STETA, indicado para eliminar peso, gordura localizada e celulite, agora está mais completo, com acompanhamento nutricional e médico ortomolecular, ou seja, um resultado eficaz, rápido e saudável. Este tratamento, associado ao ultrassom, potencializa a enzima, causando a quebra da gordura. Já para as clientes que fazem a opção por tratamentos não invasivos, existem massagens que, com os princípios ativos dos cremes de linha profissional, também trazem ótimos resultados para celulite e gordura localizada. Como exemplos, temos a drenagem linfática que elimina o inchaço do corpo e a massagem modeladora que reduz a gordura localizada. Também há a endermologia que, através de um equipamento utilizado para celulite, traz mobilização da gordura localizada, flacidez de pele e tonificação tissular e defibrosagem pós-operatório – trabalhando com sucção por sub-pressão. Afinal, sabemos o que as mulheres menos toleram no corpo são gorduras localizadas e celulite, certo? Além de todos esses tratamentos a STETA conta com o “top” da estética, o que há de mais moderno em tecnologia: o aparelho Ultracontour, que proporciona a lipólise (quebra das células de gordura) na região da gordura localizada. Em uma única sessão é possível eliminar de 300 a 500 ml de gordura na região, o que pode significar 4 centímetros. E o melhor: tudo isso sem necessidade de cirurgia, ótimo para quem precisa desaparecer com aquele pneuzinho indesejável. E acreditem, esses tratamentos, aliados a reeducação alimentar e associados a atividades físicas, trazem o resultado ideal: saúde e corpo na medida certa! Emagrecimento com saúde na medida do seu desejo e saúde.
Agende sua avaliação gratuita! www.steta.com.br Saúde e Beleza -13
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Linhaça fortalece o coração e controla o colesterol á imaginou se existisse um alimento capaz
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de proporcionar inúmeros benefícios, nas mais diversas fases da vida, ajudando na prevenção e combate de inúmeras patologias, do rejuvenescimento das células até mesmo prevenção e combate ao câncer? Pois acredite, esse alimento existe e atende pelo nome de linhaça. Utilizada no oriente desde a antiguidade, essa pequena e poderosa semente já era sinônimo de proteção, estando presente nas tumbas do Egito, nos rituais religiosos e no tratamento de ferimentos. Com o passar dos anos e o avanço da tecnologia, pesquisas comprovaram a eficácia da semente do linho para proteger a saúde de quem a consome. A linhaça é riquíssima em componentes com efeitos benéficos à saúde: fibras, ômegas 3 e 6 (ácidos graxos), lignanas (fitoestrógenos), vitaminas A, E, B1, B6, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês e selênio. Com sabor que lembra a castanha, é uma opção sem glúten para fornecer esses nutrientes. Este alimento funcional é capaz de ajudar o sistema imunológico, reduzir o envelhecimento celular e diminuir o risco de algumas doenças.
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Nem tudo o que é bom e bonito precisa ser caro
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sso mesmo! Nós mulheres gostamos do que está na moda das páginas das revistas. Porém, que tenha beleza e, principalmente, qualidade. E na Smile é assim: nem tudo o que é bom e bonito é caro! Finalmente em Vinhedo uma loja completa de bijuterias e acessórios que estão na última moda com peças exclusivas e um preço totalmente acessível. São brincos, pulseiras, colares e demais apetrechos pra todos os gostos e pra todos os bolsos. E as bolsas? Lindíssimas, confeccionadas a partir de matéria-prima de primeira linha e acabamento impecável a um preço sem concorrência. E sabe o segredo pra tantas vantagens assim? É que na Smile as compras são feitas em grande escala e, por isso, o custo das mercadorias é bem mais baixo do que o de outras lojas. Corra pra Smile, mude o visual e entre na moda economizando. Aproveite.
Na foto acima, belíssimas bolsas a venda na Smile. Pra todo estilo e bolso! 24 - Saúde e Beleza
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Quinua: um grão que vem ganhando espaço na mesa do brasileiro
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quinua, além de ser ótima fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, vitaminas, minerais e gordura saudável, contém todos os aminoácidos essenciais que nosso corpo não fabrica e que são precursores das proteínas: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina e arginina. Essas proteínas, formadas pelos aminoácidos, são indispensáveis para o melhor rendimento e elasticidade das fibras musculares, recuperação de tecidos e células, manutenção dos órgãos, da pele e do sistema imunológico, bem como para a produção de hormônios e enzimas. Geralmente, um legume, uma verdura, um cereal ou uma fruta pode apresentar determinado aminoácido essencial em quantidade significativa e ter carência dos demais. A quinua reúne todos. Outro diferencial do grão é a presença dos aminoácidos metionina e lisina, típicos de alimentos de origem animal como carne e ovos. Esses aminoácidos estão relacionados ao desenvolvimento da inteligência, à rapidez de reflexos e a funções como a memória e a aprendizagem.
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No inverno 2009 profundas e rica impacto na
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squeça as sombras cremosas e o gloss. A maquiagem com acabamento mais fosco é que vai fazer tendência no inverno 2009. Prefira as sombras em pó e os batons. O look fosco pode incluir sombras nas cores café e canela ou cores mais divertidas, como verde e turquesa. Até mesmo os tons mais clássicos de cinza e marrom ganham mais glamour nesta estação, misturados com azuis e vermelhos. Os makes escuros, com preto e cinzas são tendências fortes para a noite. Podem ser misturados com cores metálicas para um ar dramático. Os olhos smokey (sombra esfumaçada) estão com tudo no inverno 2009, é possível brincar com as nuances e completar o visual com um delineador líquido ou lápis e uma máscara que aumente o volume dos cílios. As sombras bronze são cores clássicas para o inverno, para ser usada durante o dia com delineador marrom e à noite, com o preto. O azul também chega ao inverno 2009 com tudo! Para as peles mais claras, um azul mais iluminado e para as peles mais escuras, em tons mais intensos. Também é possível brincar com as sombras prateadas e brancas, para dar um brilho maior ao look, especialmente nas ocasiões noturnas. Os lábios são o centro das atenções na próxima estação! Eles ganham um toque teatral e dramático com cores intensas que são a cara da estação. Vermelhos rubis, marrons “queimados” e até mesmo os vermelhos sangue e cereja podem incrementar o visual nos dias frios! Os lábios também são foscos e para ganharem um aspecto bem moldado, vale utilizar um lápis de contorno. Uma dica é aplicar o batom com um pincel.
“O inverno é uma ótima
estação para experimentar um novo visual. Escolha seu tipo de maquiagem e arrase nessa estação!”
As bochechas pedem cores mais opacas e metálicas no lugar no vermelho. As volumosas dão lugar a um traço bem definido. O blush servirá para marcar o osso na altura das maçãs do rosto, definindo o contorno, de baixo para cima. A mesma regra presente nas outras estações se aplica ao inverno 2009: enfatize os olhos ou a boca, nunca os dois ao mesmo tempo. Para um make intenso nos olhos, rico em nuances esfumaçadas, opte por um batom de cor mais pálida. Se você 32 - Saúde e Beleza
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escolher cores profundas para os lábios, use cores mais sutis nos olhos, apenas para dar um brilho.
Tendências do MAKE UP para o inverno - Smokey eyes, ou olhos esfumaçados, é o que pega nesse inverno. Ideal para a noite e festas! Superchic e sensual, valoriza todo o seu look. - O batom vermelho já é hit entre as mulheres e agora não vai sair do estojo de maquiagem. Fica bem para ir na balada ou até para um evento mais reservado. - O mega-star é o pó Dior Night Diamond. É uma verdadeira jóia, sedoso e cheio de brilho. Chiquetésimooo! - Para finalizar indicamos o esmalte azul marinho. Parece o preto, mas com o efeito da luz, fica iluminadíssimo. Fonte: http://www.portaisdamoda.com.br
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Para eles: novidades da moda masculina para a próxima estação. Não perca! Aqui vai o que foi outorgado em Nova York para a coleção Outono-Inverno 2009/10. Inspire-se nos looks das passarelas masculinas
Vintage, viril e despojado
Como já vem acontecendo em algumas coleções, os homens mais viris, com presença marcante e mais rústica têm sido muito vistos nos desfiles masculinos, deixando aquele homem mais arrumadinho para trás. A roupa de trabalho ou esportes violentos como o rugby ou o boxe entram em jogo e novas atitudes são vistas nas passarelas. No geral o estilo é mais despojado, mais solto, com sobreposições e silhuetas mais confortáveis. O passado e a tradição também aparecem e dão as cartas. Acessórios que lembram o século 20 como silhuetas mais estreitas, chapéus coco e bengalas também formam o cenário da próxima estação. Outro acessório que dá um clima vintage (estilo vintage quer dizer que é algo com cara antiga, de brechó) e cujas origens estão na roupa de trabalho é o suspensório, que tem aparecido bastante.
Cores
As cores estão bem neutras e sóbrias, com o predomínio do preto e do cinza. Cores boas para tempos difíceis, tanto para o consumidor como para o fabricante. Dentre os tons mais neutros, as variações de bege e marrom são constantes: beges rosados, areia e rato e tons de camelo e caramelo, que chegam até o mostarda. Dentre as cores mais fortes, o vermelho - do vivo ao ameixa - e o azul - noite, claro e turquesa - são as que mais aparecem.
Peças-Chaves
De longe, os sobretudos e os casacos são as peças mais marcantes da estação. As produções mais descontraídas deram espaço para as sobreposições em que se viram coletes, malhas de tricô, cachecóis e chapéus. Entre as peças mais ousadas, sobressaem-se casacos que partem de peças tradicionais do guarda-roupa masculino e que reapareceram remontados, invertidos e com tecidos diferentes numa mesma peça. As calças são estreitas, sedimentando a tendência skinny (calça jeans mais agarrada), mas com sobra na barra e muitas vezes mais curta.
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Leitura Saudável
A Dama Azul - O autor Javier Sierra nos oferece um fantástico romance de mistério e intriga sobre uma das lendas mais antigas e estranhas da América ? A Dama Azul. Em Los Angeles, Jennifer Narody, antiga espiã do Departamento de Defesa, sonha repetidamente com uma fantasmagórica mulher vestida de azul. Jennifer não sabe, mas esse mesmo espírito apareceu, mais de três séculos antes, para os chefes de uma tribo indígena do Novo México.
Segredos da Gordinha Feliz Considerando que sou um apessoa saudável,por que será que tanta gente (incluindo minha vizinha,minha prima e as editoras de revistas femininas) está decidida a fazer com que eu seja magra?” Segredos da gordinha feliz,conta as aventuras de Wendy em academias e clinicas de emagrecimento,mostra seu espanto diante de dietas absurdas,diverte com suas incursões por lojas de roupa e emociona com seus relatos sobre a aceitação de si mesma,além de apresentar dados alarmantes sobre as empresas que estão por tras do mito da mulher ideal e fazer uma lúcida radiografia da sociedade atual O Sári Vermelho - Após o sucesso avassalador de Paixão Índia, Javier Moro, pesquisador incansável e grande narrador, romanceia agora a história verídica de uma européia que enfrentou um mundo complicado e perigoso, envolvida nas intrigas de uma família tão rejeitada quanto admirada, e nos leva a uma Índia fascinante e turbulenta, em permanente processo de mudança. Seu romance anterior, Paixão Índia, já cativou um milhão de leitores. Em 1965, Sonia Maino, uma estudante italiana de 19 anos, conhece em Cambridge um jovem indiano chamado Rajiv Ghandi.
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O que traz mais resultado: esteira ou bike? Tanto a bike quanto a esteira são verdadeiras aliadas na hora de perder peso. Mas, a dúvida permanece: qual das duas opções queima mais calorias? Na verdade, as duas escolhas são bem vindas. Ganha-se condicionamento e perde-se as calorias que sobram. Mas, as diferenças, vão bem além disso. Veja o que a Saúde e Beleza descobriu pra você seguir o seu treino mais animada: 1. Intensidade do treino - Esteira Na esteira, o trabalho é mais completo por usar braços e pernas nos movimentos. Mesmo que o ritmo de treino seja mais suave, a esteira sempre vai exigir mais dos alunos do que a bicicleta, que oferece mais estabilidade.
2. Queima de calorias - Esteira e Bike
Tanto a esteira quanto a bicicleta melhoram o condicionamento físico, ajudando a queima calórica, diminuindo o percentual de gordura e agilizando a perda de peso.
3. Impacto nas articulações - Bike
O joelho e o tornozelo sofrem menos com os impactos nos movimentos da bike. Na esteira, mesmo caminhando, você pode sentir dores e não aguentar um trino mais puxado.
6. Desafios - Esteira
A variedade da esteira é mais estimulante do que a da bicicleta. A esteira substitui qualquer aula aeróbica, com a vantagem de ser Você pode simular corridas e caminhadas, variando a velocidade e uma atividade que não requer muita coordenação motora, já que o a inclinação do aparelho. As variações também podem ser feitas na bicicleta , mas, como a velocidade depende das suas pedalamovimento exigido é comum ao dia-a-dia. das, o aumento de ritmo costuma ser mais eficiente com alunos de melhor preparo físico. 5. Dedicação - Esteira e Bike Para obter resultados, tanto na esteira quanto na bicicleta, o indi- Consulte sempre um especialista Fonte: http://www.minhavida.com.br cado é treinar três vezes por semana em dias alternados.
4. Facilidade - Esteira
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‘Estilo vovó’ será a cara da próxima estação Cores: empoeirados, verdes, berinjela, ameixa, goiaba, azuis claros, cinzas, beges e tons de pele e preto. O estilo mais “vovózinha” de tricôs empoeirados, poás (bolinhas) e babados de crochê retomam o estilo doméstico e confortável à estação. O xadrez apagado e as boinas, assim como as sacolas de tecido também estão em alta. Mas, fique atenta: hoje em dia nada é de um jeito só e as tendências começam a se misturar. Quando for usar um maxivestido de crochê com babados uma bota bem pesada de camurça cor de pele vai bem. À camisa esvoaçante de seda com laço ou babados de poá, some uma jaquetinha de couro metalizada e uma calça “carrot” (a calça da estação que é arredondada no quadril e afunilada no tornozelo, sempre mais curta). Galochas, já!
Aos poucos, a tendência chega ao Brasil e deve colorir os pés nacionais no próximo inverno. As galochas vêm em estampas xadrez, gráficas e florais, ou ainda lisas em variados tons, em versões para adultos e crianças. Um visual descontraído que, a princípio, todo mundo pode usar. Um dos looks favoritos dos especialistas em moda é a galocha combinada com vestidos e meia-calça, como um contraponto da delicadeza do vestido com o plástico mais pesado da galocha.
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Cardápio
Depois de entreter sua mãe contando a história da origem da data por que não surpreendê-la com um prato especial? E melhor, feito por você! Dia das Mães teve sua origem no princípio do século XX, quando uma jovem americana, Anna Jarvis, perdeu sua mãe e entrou em completa depressão. Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a idéia de perpetuar a memória da mãe de Anna com uma festa. A moça, então, quis que a homenagem fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas. Em pouco tempo, a comemoração e, consequentemente, o Dia das Mães se alastrou por todo Estados Unidos e, em 1914, sua data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson: dia 9 de Maio. No Brasil é celebrado no segundo domingo de Maio, conforme decreto assinado em 1932 pelo então presidente Getúlio Vargas. Bom, agora, mãos a obra e surpreenda sua mãe com uma sobremesa escolhida pela reportagem da Saúde e Beleza, sem deixá-la sair da dieta!
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(Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Wikipedia).
Bananas Merengadas dos Açores Ingredientes - 5 bananas nanicas fatiadas no sentido do comprimento - 1 colher (sopa) de margarina light - 1 1/2 colheres (sopa) de farinha de trigo - 6 colheres (sopa) de adoçante dietético - 350ml de leite (reserve 100 ml) - 2 ovos (com 40% a menos de colesterol) - 15ml de aguardente - Margarina para untar
Modo de Preparo Numa panela, ferva 250ml do leite com 3 colheres (sopa) do adoçante e margarina. A parte, dissolva a farinha de trigo no leite reservado, junte ao leite fervendo com o adoçante e a margarina, mexendo sem parar até formar um creme. Desligue o fogo. Bata as gemas na batedeira, por mais ou menos 2 minutos, até ficarem fofas, adicione ao creme ainda quente e mexa rapidamente até formar um creme merengado. Montagem: Num refratário untado com manteiga, espalhe as fatias de banana, cubra com o merengue e regue com a aguardente. Bata as claras em neve com as 3 colheres (sopa) restantes do adoçante até o ponto de suspiro. Espalhe com um garfo sobre o merengue. Decore a gosto. Leve ao forno médio por aproximadamente 20 minutos. Sirva gelado.
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Dia das Mães:
Ser mãe é mesmo padecer no paraíso?
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frase é sempre a mesma: ‘ser mãe é padecer no paraíso’. A palavra padecer traz em suas letras o significado de dor e sofrimento. Parece contraditório, então, dizer que ‘mãe é mãe’ ou ‘coração de mãe sempre cabe mais um’, por exemplo, ou que faz tudo pelos seus filhos e vive sempre ligada neles. Se ‘ser mãe’ dói por que a mulher insiste em sê-lo? Contradições de lado, a Saúde e Beleza preparou uma reportagem especial com uma jovem e ‘futura’ mãe que garante que já se sente mamãe nos quatro primeiros meses de gravidez. Priscilla Perla Tartarotti von Zuben Campos, 32, casada, consultora e professora universitária acredita que ser mãe é um processo que se inicia desde antes da concepção. “Acredito que o relacionamento com o filho começa antes mesmo do nascimento. Li uma frase interessante que dizia: quando um bebê decide vir ao mundo, nasce com ele uma mamãe. Sendo assim, mãe é mãe desde o primeiro instante”, conta Priscila, uma mamãe de ‘primeiríssima viagem’! Prepare-se para compartilhar com essa nova mãe alguns dos momentos mais importantes dessa maravilhosa e indescritível empreitada. Primeiro Passo: a vontade - Você sempre quis um filho? Na realidade eu e meu marido (rs). Começamos a programar efetivamente o sonho de termos filhos há cerca de um ano. Recentemente tivemos a felicidade de sermos contemplados e abençoados! Sei que é uma nova etapa em minha jornada, um desafio constante, mas também um privilégio. O fato de ser mãe, de poder gerar um filho, fruto de um amor verdadeiro é o milagre da vida concedido por Deus.
Texto: Raquel de Melo / Fotos: Rebeca von Zuben
Segundo Passo: estamos grávidos! Como foi o momento exato da notícia da gravidez? Soube de minha gravidez quando estava com sete semanas. Até então, assumia que o sono intenso, as náuseas e ‘estranhas’ dores no estômago eram consequência de muito trabalho e alimentação inadequada (o que já mudei radicalmente!). Além disso, estava recebendo alguns comentários de meu esposo sobre as mudanças em meu corpo. Foi quando pareceu ter ‘caído a ficha e, então, resolvemos fazer o teste de gravidez. Quando vimos o resultado as emoções foram indescritíveis, nos invadiram por completo. Passo número 3: o ultrassom - Como foi o momento da primeira ultrassonografia? O primeiro exame foi muito emocionante. Com a realização do ultrassom é que a gravidez se concretizou para nós. Apesar de ser ainda um embrião minúsculo foi realmente incrível e surpreendente ouvir os batimentos do coração, tão rápido e forte! Passo 4: mudanças - De que forma seus hábitos se transformaram depois da gravidez? Ao saber da gravidez passei a ter mais cuidados, porém, sem deixar de cuidar das outras áreas de minha vida. Existem alguns desconfortos como a barriga que cresce continuamente, fadiga, entre outros sintomas inesperados. A cada dia surgem também inúmeras dúvidas, preocupações, adaptações e anseios, mas procuro ‘encarar’ estas questões de maneira natural e positiva já que é um momento desconhecido e de importantes transformações. Quando tenho dúvidas consulto a internet e, claro, a opinião final de minha médica! Quinto passo: que venha com saúde! Menino ou menina? Alguma preferência? O que realmente importa é que o bebê seja saudável e inteligente, independente de ser menino ou menina. Mas, é muito interessante verificar as especulações dos outros, o poder ‘sensitivo’ de cada um, as diferentes brincadeiras, observações, relações com o formato da barriga e os desejos de comida. Até o momento 80% das pessoas com quem converso acham que é menina, porém os 20% que afirmam ser menino tem plena convicção e métodos indiscutíveis! E por último: depoimento de uma mãe zelosa Sempre fui do tipo de pessoa ‘cheia das vontades’, mas este bebê está ajudando a mamãe a adquirir sabedoria. Minha paixão por doces sempre foi conhecida e meu esposo temia o desfalque que poderia causar em função dos meus costumeiros desejos que seriam ampliados numa gravidez. No entanto, fomos surpreendidos! Meu organismo sente necessidade de comer frutas, verduras, suco e muita água. Não sinto desejo de chocolates, refrigerantes, sorvetes e todo o tipo de guloseimas deliciosas e calóricas. Espero, assim, adquirir o hábito de me alimentar bem. A partir dessas pequenas vivências estou entendendo o significado do privilégio de ser mãe e começo a compreender verdadeiramente o significado da expressão “Coração de Mãe”. Saúde e Beleza -51
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a maioria de seus trabalhos Fernanda aparece mais loira. Mas, no trabalho que mais rendeu à brasileira suas madeixas são verdadeiramente ruivas. São capas de revistas, fortes campanhas publicitárias – como a da companhia telefônica mexicana - e, recentemente, capa da revista Playboy também do México. Nascida e criada na cidade vizinha de Jundiaí, aos 27 anos se divide entre trabalhos aqui no Brasil e no exterior (e estes têm crescido bastante, conta a modelo). Segundo Fernanda, em abril deste ano a temporada será na Argentina após um ensaio fotográfico para a Revista H. Em maio, a modelo segue para o México como protagonista de evento da Playboy, trabalho que lhe rendeu fama e reconhecimento profissional. Para ela, participar desses eventos é fundamental para demarcar mais ainda seu sucesso no trabalho e, claro, sua beleza brasileira. E para quem não sabe, o convite da revista Playboy do Brasil já foi feito, mas a bela decidiu esperar um pouco para atingir suas expectativas. O consolo, no entanto, é que Fernanda está também na revista ViP de março, num ensaio maravilhosamente decodificado para os bons olhos de quem gosta da beleza natural de nossas modelas ‘interioranas’. E quer mais? Fernanda Martinelli, além de linda, cursa teatro e inglês, trabalha no projeto de gravação de um CD e já foi oficialmente convidada para atuar na televisão. Bom, a revista Saúde e Beleza deseja sorte a nossa capa dessa edição e garante que vai acompanhar os próximos passos da modelo!
Fernanda na capa da PlayBoy Mexicana: convite já foi feito pela revista brasileira 52 - Saúde e Beleza
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Desnecessidades do mundo
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erto dia entrei numa grande loja de artigos variados para comprar um presente de casamento. Fiquei desanimado com a quantidade de objetos que tinha para escolher. Só de copos havia mais de cem opções, de vidro comum a cristal importado, para água, cerveja, vodca, champanhe ou vinho, de todas as cores, formas e tamanhos. Fiquei confuso. Pensei com os meus igualmente cansados botões: cara, se tudo isso não existisse não faria falta nenhuma para mim (ou para o mundo). Eu tomaria água numa casca de coco ou fazendo uma concha com a palma das mãos. Claro, estou exagerando, mas que o mundo é cheio de desnecessidades acho que você concorda... Dizem que a “necessidade é a mãe de todas as invenções”. Ou seja, na história da humanidade, sempre que o homem teve uma necessidade – fosse ela qual fosse – ele acabou inventando alguma geringonça para supri-la. Podemos inverter este provérbio e dizer que “a invenção é a mãe de todas as necessidades”. Faz muito sentido nos dias de hoje. Ninguém precisava do celular ou do iPod antes de serem inventados. O homem inventou e virou uma febre. Parece que ninguém mais consegue viver sem um. Mesmo que nunca vá ouvir as três mil músicas que cabem no iPod e use o celular para tudo, menos para falar. Sem considerar que qualquer objeto que você compre numa semana, na outra surge uma novidade, mais bonita, mais colorida, num tamanho menor, com mais funções e etecétera. Numa mísera semana você se transforma de um moderno e atualizado ser humano em um dinossauro pré-histórico, pensando para qual museu irá enviar sua última novidade. Faz parte da natureza humana se sentir incompleto. Por mais que tenhamos, sempre parece que está faltando alguma coisa. Sei que a evolução tecnológica é inerente à raça humana e se ela não existisse ainda estaríamos andando no lombo de animais e levando seis meses para receber uma carta escrita em papiro com pena de ganso. Precisaríamos tomar uma garrafa de conhaque para ficar anestesiado e o médico serrar a perna gangrenada, estaríamos iluminando as noites escuras com tochas e parindo dentro de cavernas. Não haveria cerveja gelada nem sorvete de chocolate. E, Deus me livre, as mulheres seriam bem mais peludas e bem menos cheirosas! Sim, demos vivas às invenções humanas!... Mas, sem deixar de refletir sobre aquilo que é realmente necessário para a vida de cada um. Sem contar que, muitas vezes, até nós mesmos somos desnecessários! José Antônio Zechin é escritor e membro da Academia Metropolitana de Letras, Ciências e Artes 54 - Saúde e Beleza
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