SkateNL januari 2019 (voorheen SchaatsNL)

Het GRATIS magazine voor elke schaatsliefhebber

Januari 2019

Thomas Krol

Daan & Rianne

Uit de schaduw

Yara van Kerhof Strijd naast het ijs

Johan de Wit Promotie in Japan

HET GROOTSTE SCHAATSMAGAZINE VAN NEDERLAND

Don’t underestimate sleep.

Vanaf

Kjeld Nuis

E 649.-

INHOUDSOPGAVE

Rianne de Vries & Daan Breeuwsma twee shorttrackers onder één dak.

Drie dagen schaatsen op topniveau in Thialf.

Tumult in Thiaf.

SkateNL

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Paulien Niet Panisch doen over het EK.

Bijna bankroet voor gereechtigheid.

De zevende in de meest verrassende!.

Het mooie van schaatsen is, dat de sport altijd eerlijk is. De tijd beslist, en niemand anders. Tikt de tijd in je voordeel, dan win je. In het andere geval hoor je bij de lange rij van verliezers. Zo simpel is het. Daarom hield je ook zo van je sport, beleefde je er zoveel plezier aan in al die jaren.

Het beroerde van het leven is, dat het soms helemaal niet eerlijk is. Verre van zelfs. Waarom is het niet gewoon zo dat degene voor wie de tijd al het langste tikt als eerste gaat? Zoals het zou moeten zijn.

Waarom worden gezonde, jonge mensen ineens ziek?

Ongeneeslijk ziek zelfs. Waarom worden mensen veel te vroeg uit het leven gerukt, terwijl dat eigenlijk voor hen in volle bloei zou moeten staan?

Waarom Paulien, overkwam dat jou?

Het is nog steeds niet te bevatten. Dat klinkt cliché, maar clichés zeggen soms precies wat je voelt.

Als we door het archief bladeren, zien we allemaal foto’s. Een vrolijke, jonge meid. Lach op het gezicht.

Focus, vlak voor een race. Kapot, na diezelfde race.

Foto’s in schaatspak, foto’s in trainingspak. Foto’s in gala, als je een prijs mocht ophalen of gewoon het feest mocht vieren. En natuurlijk die foto’s na je wereldtitel. Eindelijk jij in het middelpunt, aan de absolute top.

Maar hoe je ook werd gefotografeerd, wanneer de camera ook klikte, altijd straalde je van levenslust.

Zelfs nadat je carrière ten einde was en je op televisie verscheen in Expeditie Poolcirkel. Daar bleek nog eens hoe sterk je was. Dat je niet alleen levensvreugde had, maar vooral ook levenskracht.

Je trouwde met je Kay, kregen samen dochter Lynne.

De wereld ging voor jullie open.

Dat hoort allemaal bij het leven.

Doodgaan als je nog maar 37 bent niet.

Rust zacht Paulien.

Paulien van Deutekom (1981-2019)

Colofon Bladmanager Ingmar Kuper Hoofdredactie Eric Korver Fotografie TimsImaging Vormgeving Rodi Media, Kirsti Konijn Druk Rodi Rotatiedruk BV Oplage/ verschijning 25.000, maandelijks Verspreiding Gratis via de ijsbanen en grotere schaats-speciaalzaken Redactie / mail 06-55866441, redactie@schaatsnl.nl

Uitgevers Korver & Kuper Media A. Hofmanweg 5A 2031BH Haarlem 06-2388 4422 info@schaatsnl.nl www.schaatsnl.nl Rodi Media Broekerwerf 8 1721PC Broek op Langedijk 0226-333311 info@rodi.nl www.rodimedia.nl Druk Rodi Rotatie Druk Visseringweg 40 1121AT Diemen Telefoon 020-398 0808

NB Niets uit deze uitgave mag worden gebruikt zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

SchaatsNL is een uitgave van Rodi Media en Korver & Kuper Media SchaatsNL werkt milieuvriendelijk en verantwoord.

Waterless Printing, ISO 14001 Grafimedia en KVGO.

SchaatsNL is geproduceerd onder gecontroleerde omstandigheden conform ISO 14001 Grafimedia getoetst door de SCGM, Certificaatnummer SCGM-MZ:2011.01.02

SchaatsNL wordt SkateNL Misschien is het opgevallen op de cover, maar misschien ook niet. We hebben namelijk een nieuwe naam! Hoewel, helemaal nieuw is die niet. SchaatsNL gaat voortaan SkateNL heten, en die naam voerden we afgelopen zomer ook al voor de edities rond het inlineskaten. Vanaf nu wordt dat allemaal makkelijker, want zowel in de winter als in de zomer heet ons magazine gewoon SkateNL. Bijkomende reden is het voorkomen van verwarring.

Het gebeurde toch nog wel dat we in verband werden gebracht met de site schaatsen.nl van de KNSB, hoewel die geen magazine uitgeven. Dat willen we natuurlijk niet.

SkateNL is een onafhankelijk magazine, en met een oplage van 25.000 zelfs verreweg het grootste schaatsblad van Nederland. Dat willen we zo houden.

Dus: voortaan elke maand SkateNL!

schaatsen & skeelers

sch

schaatsen & skeelers

www.SCHAATSPLUS.nl Waddinxveen

w

0180-638183 www.SCHAATSPLUS.nl - Waddinxveen - T: 0180-638183

www.SCHAATSPLUS.nl Waddinxveen 0180-638183

JANUARI 2019

03

Rianne de Vries & Daan

Breeuwsma

Twee shorttrackers I onder één dak

door Eric Korver

n het pittoreske Akkrum slapen al enkele jaren twee shorttrackers onder één dak.

Rianne de Vries en Daan Breeuwsma koch ten samen een boerderijtje in het Friese dorp. Da’s nu niet alleen hun eigen rustpunt in de hectische wereld van de topsport, maar ook hun afleiding. Samen verbouwen ze de boel. Als ze thuis zijn tenminste. ,,Heerlijk even bezig met iets heel anders.’’

Het blijft bijzonder, zo’n topsportkoppel. Natuurlijk, we hebben in Nederland ook Sven en Naomi, of Rafael en Estavana. Maar Daan Breeuwsma (31) en Rianne de Vries (28) bedrijven dezelfde sport, zitten in dezelfde selectie en werken dezelfde trainingen af. Sinds wanneer ze wat hebben samen? Eigenlijk weten ze dat zef niet. ,,We hebben nooit echt een vaste datum geprikt’’, zegt Breeuwsma met een lach. ,,Dat interesseert ons ook niet veel, maar we kennen elkaar nu zo’n tien jaar.’’

Drie jaar geleden kochten ze samen dat boerderijtje in een landelijke setting, even buiten het Friese dorpje.

Die keuze is geen toeval. ,,We houden wel van iets aparts. Iets dat anders is dan normaal’’, verklaart De Vries.

Breeuwsma vult aan: ,,Wij zijn niet voor een standaard huis of rijtjeswoning, waar je de buren hoort als je in de tuin zit. We zijn beide in de vrije ruimte opgegroeid. Dan ben je dat niet gewend.’’

Breeuwsma groeide op op de boerderij van zijn ouders, in Aldeboarn. ,,Die kunnen we nu bijna zien. Door het land is dat negenhonderd meter bij onze woning vandaan.’’ De Vries komt uit Luinjeberd, dat ietsje verderop ligt. ,,Mijn vader kwam wel van de boerderij, maar die hadden we zelf niet. Wel veel ruimte om het huis. We hadden paarden, schapen. Ja, ik houd van die ruimte, van die vrijheid.’’

Intensief Ze leiden een druk bestaan. Topsport eist z’n tol, en shorttrack is geen uitzondering. Vrijwel dagelijks maken ze twee keer de gang naar Thialf voor de trainingen, en het seizoen is lang en intensief. Als ze thuis zijn is er aandacht voor de boerderij. ,,We zijn inmiddels al drie jaar druk bezig met verbouwen . Nou ja, druk, het moet er wel tussendoor. En we moeten niet alles zelf willen doen, want dat gaat ten koste van het schaatsen.

In deze tijd zijn we er helemaal niet mee bezig.’’

Breeuwsma is de handige man. ,,We verbouwen nu de badkamer en de slaapkamer. Niet ingewikkeld. Maar de voorgevel is een monument, daar zitten weer best wat regeltjes aan vast. Daar is Rianne weer heel sterk in.

Die regelt de vergunningen. De sloopvergunning, de bouwvergunning. Ze is heel handig in het uitzoeken daarvan. Zelf ben ik meer bezig met daadwerkelijk slopen en opbouwen. We hebben nu net de kozijnen op een andere plek gezet en een betonvloer

Rianne de Vries en Daan Breeuwsma ‘anders dan normaal’ eruit gehaald. Eigenlijk is het vooral veel slopen geweest, we hebben nog weinig opgebouwd.’’

Maar het mooiste vinden ze allebei dat ze samen zo’n project kunnen uitvoeren. ,,Heerlijk’’, vindt De Vries. ,,Soms is het gewoon zo lekker om even daarmee bezig te zijn, te bedenken wat we nu weer kunnen doen aan het huis. Dan ben je met totaal andere dingen bezig en even niet met schaatsen. En het mooie is dat je ook het resultaat ziet.’’

Oogsten Breeuwsma heeft zeker in de zomermaanden ook nog wel wat andere afleiding. Dan brengt hij ook veel tijd door op de boerderij van zijn vader en z’n broer. ,,Tussen de trainingen, of in de avond. Zeker als ze druk zijn met oogsten, dan ben ik daar altijd.’’

Het zijn de mooie verhoudingen in een relatie waarin topsport centraal staat. En ook nog eens dezelfde topsport, wat voordelen met zich meebrengt, maar ook nadelen. ,,Het gaat goed samen hoor’’, zegt Breeuwsma lachend. ,,Maar het kan wel eens lastig zijn. Als de ene het supergoed doet en de andere een keer helemaal niet bijvoorbeeld. Dan wil je niet meegetrokken worden. Naar de positieve kant werkt dat wel, naar de negatieve kant niet. Dat hebben we moeten leren en daar zijn we door de jaren heen beter in geworden.

Maar allebei zien we het eerder als een voordeel dan als nadeel.’’ De Spelen in PyeongChang zijn het perfecte voorbeeld. ,,Die waren voor ons allebei waardeloos. Daar hadden we nog wel steun aan elkaar.’’

Ze zitten, zeggen ze, ook niet constant op elkaars lip. Ieder heeft z’n vrijheid voor de eigen dingen. ,,Daan is soms best wel op zichzelf. Gaat even naar de boerderij, doet wat werk. En ik heb ook mijn eigen dingen. We zien elkaar natuurlijk altijd al bij de trainingen en wedstrijden, al hebben we voor dat laatste wel een regel. Zodra we weg zijn, zijn we vooral teamgenoten. Natuurlijk hebben we een relatie, natuurlijk zoeken we elkaar wel op, maar we hangen echt niet de hele dag om elkaar heen. Dat werkt niet. Voor ons niet en voor het team niet.’’ Dat hebben ze zo gedaan vanaf het begin, vertelt Breeuwsma. ,,Vooral voor Rianne was dat even wennen. Zij kwam nieuw in de ploeg, ik zat er al jaren in en voerde dat regeltje gelijk zelf al in.

Nu gaat het perfect.’’

Onder het mes Ze doen soms dingen aardig synchroon. Zoals afgelopen april, toen ze bijna gelijktijdig onder het mes gingen. Bij De Vries werden plaatsjes verwijderd die ze kreeg na een breuk, bij Breeuwsma werd na zijn linkerknie nu ook zijn rechterknie ontdaan van

scherpe randjes. ,,We zitten altijd in de hoeken en dan zit er zoveel druk op die knieën.

Dan krijg je scheurtjes en irritatie op de pees. Dat hebben we nu verholpen, en het voelt goed.’’ De Vries: ,,Ik heb af en toe nog wel last, maar ik denk dat dat erbij hoort. Dat moet straks over gaan.’’

Ze hebben sindsdien allebei het vizier gericht op de Europese kampioen-

Het teamproces is misschien nog wel mooier dan de prijzen schappen, die dit keer weer in eigen land worden gehouden. In Dordrecht, om precies te zijn. De Vries kan daar op voorhand al van genieten. ,,Dat is geweldig. Ik weet nog dat ik voor het eerst mee mocht naar het buitenland.

Vond ik fantastisch. Eindelijk iets van de wereld zien. Wedstrijden in Nederland vond ik maar niks. Maar dat is nu echt helemaal omgedraaid. Het liefst rijd ik elke wedstrijd in eigen land. De sfeer, het thuispubliek. Nu weet ik hoe mooi het is in Nederland te rijden. Daan heeft dat ook. Die kan meestal iets extra’s in eigen land.’’ ,,Klopt. Mooiste dat er is’’, geeft Breeuwsma meteen toe. Hij graaft even in zijn geheugen. ,,Ik weet nog dat we met de relayploeg voor het eerst een EK in Nederland reden, hier op de ijshockeybaan in Thialf.

Zat het helemaal vol, met misschien 2000 man. Vonden we helemaal het einde. Maar als je ziet waar het nu naartoe gegroeid is. Een Europees kampioenschap of wereldbeker in Dordrecht is geweldig, en dat WK in Ahoy was natuurlijk helemaal waanzinnig.’’

Maar Breeuwsma is nog van de generatie die ook mindere tijden meemaakte. Hij was er immers al toen shorttrack in Nederland nog als een

onbeduidende bezigheid gold. ,,Ik zie dat altijd als een plus’’, stelt hij. ,,De jongens die nu bij de top komen hebben dat nooit meegemaakt en dat is in bepaalde opzichten best jammer.’’

Hij houdt z’n vlakke hand even boven z’n hoofd. ,,Die weten alleen maar dat wij helemaal hier zitten. Dat we altijd wereldtop zijn. Maar ik weet nog dat we hier zaten’’, vervolgt hij met diezelfde hand nu vlak boven de grond. ,,Dat we met Sjinkie Knegt, Freek van der Wart en Niels Kerstholt heel langzaam zijn gegroeid en steeds beter werden, tot ook wij titels gingen pakken. Dat proces ga ik de rest van mijn leven meenemen. Dat is het mooiste dat er is, misschien nog wel mooier dan alle prijzen die we uiteindelijk hebben gehaald.’’

Bij de vrouwen lijkt nu een zelfde proces in werking te zijn. Rianne de Vries zit nu zes jaar bij het team, en ze ziet in die jaren de ontwikkeling die het team én de rijdsters hebben doorgemaakt. ,,Op het moment dat ik er net bij kwam, was het halen van een finale op de relay al geweldig, maar stonden we meestal in de B-finale.

Maar als we nu de A-finale niet halen, balen we echt wel. Dan hebben we het slecht gedaan. Onze standaard is gewoon veel hoger geworden, ook individueel. We rijden allemaal voor de finales, dat is heel mooi om te zien.’’

Relay Dat zal zowel voor de mannen als voor de vrouwen in Dordrecht niet anders zijn. Breeuwsma start daar individueel en in de relay, De Vries moet zich tevreden stellen met alleen de relay. De mannen voelen de pijn van de blessure van Sjinkie Knegt. ,,Als er één seizoen moest zijn waarin zoiets moest gebeuren, dan heeft hij het goede uitgezocht. Maar een EK in Nederland, man, dan wil je gewoon met Sjinkie aan de start staan. We hebben nog steeds een topteam, maar Sjinkie is wel één van de beste afmakers van de wereld. Dan moeten er andere mensen opstaan.’’

Ready

...voor een warmtepomp?

Start de warmte-check, en win schaatstickets op:

hetnieuweverwarmen.nl

Hoofdsponsor KNSB

PARTNER VAN SCHAATSEND NEDERLAND

Suzanne Schulting probeert nuchter te blijven

‘Niet panisch doen over EK’ I

n nog geen negentig seconden veranderde het leven van shorttrackster Suzanne Schulting volledig. Haar olympische gouden medaille op de 1000 meter gaf Schulting op slag een geheel nieuwe status en bezorgde haar een zomer van glitter en glamour.

Maar Schulting kreeg ook keurig op tijd de knop weer om. Ze is dit seizoen ijzersterk bezig.

,,Niet normaal meer.’’ De woorden die Suzanne Schulting uitte na haar gouden olympische race kregen ook invulling na het schaatsseizoen. De 21-jarige Groningse ondervond aan den lijve wat olympische roem betekent. Ze groeide in één klap uit tot een volksheldin, en een graag geziene gast op allerlei gelegenheden. Schulting was ‘hot’, en dat bleek telkens weer.

In de zomer deed ze van alles. ,,Het was veel’’, geeft ze toe. ,,Televisieprogramma’s, fotoshoots. Allemaal dingen die ineens op je pad komen.

Meest bijzonder vond ik wel een shoot voor het blad Women’s Health en de uitreiking van de FHM Awards. Was grappig daar een keertje bij te zijn, en dat zijn

allebei dingen die ik leuk vind om te doen.’’

De spotlights bevallen Schulting, daar heeft ze nooit een geheim van gemaakt. ,,Dat vind ik leuk, daar geniet ik zeker van.’’ Maar ze probeert met beide benen op de grond te blijven, ook al is dat lastig. ,,Ik ben nog steeds Suzanne Schulting die schaatst, daar draait het om. Prestaties. Ik bouw op trainingen, niet op een shoot in Women’s Health. Uiteindelijk is dat het belangrijkste: hoe goed je traint en hoe goed je je wedstrijden rijdt.’’

Vorm Als het gaat om die prestaties heeft Schulting in dit nieuwe seizoen niets te klagen. Ze won elke 1000 meter waarop ze in een wereldbeker aan

de start stond en steekt dus in geweldige vorm. ,,Het gaat heel goed. Ik had er wel rekening mee gehouden dat het lekker zou gaan, maar zo goed en met zoveel medailles naar huis komen, dat had ik natuurlijk niet verwacht. Want het is wel héél veel goud. Daar heb je op het moment zelf niet zo’n erg in, want je gaat gewoon door. Maar als je terugkijkt is het wel bijzonder.’’

Terwijl ze toch eigenlijk niet van het terugkijken is. Ook niet op 2018, het jaar dat haar zoveel moois heeft gebracht. ,,Ik ben daar vrij nuchter in’’, stelt ze. ,,Natuurlijk is het supergaaf wat er allemaal is gebeurd, maar ik ben niet iemand die daar heel erg bij stilstaat. Er moet ook getraind worden.

Soms denk ik wel eens terug, maar het is niet zo dat het jaar afgelopen is en dat ik dan ineens ga terugkijken en stilstaan bij wat ik heb gedaan.

Zo sentimenteel ben ik niet. Ik kijk liever naar de toekomst in plaats van stilstaan bij wat er is gebeurd in het verleden. Ik wil bouwen en keihard trainen om dat wat ik in het verleden heb behaald ook in de toekomst te behalen.’’ Veel topsporters komen uiteindelijk

tot de conclusie dat ze te weinig tijd hebben genomen om te genieten van de mooie momenten. Schulting heeft daar geen last van. ,,Ik geniet elke dag van wat ik doe.’’ Maar met als vader voetbaltrainer Jan Schulting zag ze thuis ongetwijfeld ook de keerzijde van succes. Zeker in de voetballerij moet je genieten van de hoogtepunten, want alles kan zomaar anders zijn.

Jan Schulting ondervond dat ook aan den lijve. Zijn dochter ziet dat anders. ,,Voor mij ging mijn vader gewoon naar z’n werk als ieder ander. Ik heb nooit het gevoel gehad dat hij Jan Schulting de voetbaltrainer was, maar gewoon mijn vader. En thuis hadden we het niet altijd over voetbal.’’

Knop om Na die drukke zomer stond alles weer in het teken van ijs en schaatsen.

Schulting had er geen enkele moeite mee de knop om te zetten, zegt ze. ,,Iedereen doet altijd zo panisch over de moeite om dingen weer op te pakken. Ik ben er meteen voor gegaan, heb daar geen moeite mee gehad.’’

Ook over het EK in eigen land is ze helder. ,,Daarop ga ik me voorbereiden zoals op elke andere wedstrijd.

Omdat het een EK is ga ik niet ineens heel panisch doen. Natuurlijk wil ik op die momenten goed zijn, maar daar zorgt Jeroen Otter voor in zijn schema. Ik doe wat ik altijd doe. Hard trainen, focus, doel voor ogen zien en gaan. En dat EK is voor mij alleen geslaagd als ik goud pak. Daar rijd ik altijd voor.’’

Een klein lachje, een knikje, en weg is Suzanne Schulting. Er moeten boodschappen gedaan worden.

JANUARI 2019

07

| Thomas Krol: ,,Je gaat je afvragen of het mogelijk is ooit eens te winnen. Nu heb ik dat aangetoond.’’ (Foto’s TimsImaging) |

Overstap naar team Orie brengt eerste wereldbekerzege ooit

Thomas Krol stapt uit de schaduw door Eric Korver

A

ls nieuwbakken pupil van Jac Orie boekte Thomas Krol meteen het grootste succes in zijn schaatsloopbaan. Hij won in een kolkend Thialf goud op de mijl tijdens de World Cup en beleefde zo zijn finest hour, juist na een winter die diepe sporen had achtergelaten. De overstap naar Jumbo/Visma kwam op het perfecte moment. ,,Voor iSkate zou ik absoluut nooit meer een meter hebben gereden.’’

In het kenmerkende zwart en geel van zijn nieuwe werkgever schuift Thomas Krol aan. Het is alweer een paar dagen na zijn opmerkelijke overwinning, maar de man uit Deventer straalt nog steeds als het gaat over die verbluffende 1.43,78 waarmee hij in Thialf iedereen de baas was. Niet gek, want hij heeft lang genoeg moeten wachten op dat moment. ,,Het

08

was overweldigend’’, bekent Krol. ,,Ik heb nog nooit iets gewonnen op een afstand in een wedstrijd die écht telde. Ja, keertje bij een NK sprint, waar je niet eens een medaille voor krijgt. Ik rijd al jaren met de besten mee, werd derde op de WK Afstanden, pakte podiumplekken in World Cups, maar de beste was ik nooit.

Altijd was er wel iemand sneller.’’

Dat leidde soms wel eens tot twijfel. ,,Ja. Dat je je gaat afvragen of je ooit wel eens gaat winnen.’’ Brede grijns op z’n gezicht. ,,Maar nu heb ik aangetoond dat het echt mogelijk is. Dat ik van iedereen kan winnen, want iedereen wás er. En dat nog met zo’n tijd. Dat geeft heel veel vertrouwen voor de wedstrijden die komen.’’

Vertrouwen En dat vertrouwen was wel eens wat minder. Sterker, dat uitblijven van een echte zege knaagde behoorlijk aan Krol. ,,Ja. Maar last had ik er op zich

JANUARI 2019

niet van. Een derde plek in de wereldbeker maakte me hartstikke trots. Ik ben ook vaak genoeg vierde geweest.

Er was zelfs een seizoen waarin ik vier keer vijfde werd en elke keer baalde ik dat ik niet op het podium stond.

Als ik dat dan een keer deed, was ik supertrots. Maar natuurlijk, ik rij om te winnen, niet om derde te worden.

Nu is dat gelukt. En toch, ik zag mijn tijd, vond dat geweldig, maar kon me eigenlijk niet voorstellen dat er niemand sneller zou zijn. Omdat dat nog nooit gebeurd was.’’

Toch geloofde Krol diep van binnen dat hij goed genoeg was om te winnen. ,,Eigenlijk wist ik dat wel zeker.

Ik deed het alleen nooit. Maar als ik er niet in geloofde, zou ik honderd procent zeker stoppen. Ik rij om te winnen. Dat lijkt misschien soms anders.

Ik sta wel bekend als aardig, niet als de grootste killer. Maar van binnen is die wil er echt. Voor mij was dit ook vooral een bevestiging van wat

ik altijd al wist. Ik heb het niveau en de tijden om te winnen, alleen was er vaak iemand net even beter. Vorig jaar reed ik in Thialf al 1.08,0 op de 1000 meter, een jaar eerder nog voldoende voor een baanrecord. Rijdt net Kjeld Nuis nog even 1.07,9. Zo werd ik tot dan steeds weer in de schaduw gezet. Maar nu ben ik uit die schaduw gestapt.’’

Rondebord En dat op een moment dat Krol het zelf helemaal niet zag aankomen. Ja, pas tijdens zijn race. ,,Op het moment dat ik bezig was, voelde ik al dat het verrekte goed ging. En weet je, ik maak nooit gebruik van een rondebord. Maar op 700 meter was mijn rondetijd dusdanig snel dat Jac tegen zijn assistent schreeuwde ‘Laat nú zien’. Zie ik daar ineens 25,2 staan. Ik dacht ’wow’.

Dan voel je dat je met iets heel speciaal

THOMAS

Krol

Voor iSkate had ik nooit meer één meter gereden bezig ben. Het was zo’n dag waarop alles op z’n plek viel.’’

Die dag had hij graag een jaar eerder gehad. Het vreet nog steeds aan Krol dat hij vorig jaar niet zijn opwachting maakte op de Spelen. ,,Dat is iets waar ik nog steeds lichtelijk van baal’’, bekent hij. Dat heeft alles te maken met de gang van zaken in het kwalificatietoernooi, waarin Krol eindigde als de schlemiel van de matrix, waar hij met recht aanspraak kon maken op een startbewijs. ,,Dat heeft wel een kras bij me achtergelaten. Ik zou liegen als ik zou zeggen dat het niet zo was. Het heeft veel met me gedaan.

Natuurlijk had ik gewoon harder moeten rijden, dat kan ik mezelf verwijten. Ik heb gedaan wat ik kon, maakte weinig echte fouten en was op dat moment dus misschien ergens niet goed genoeg. Maar ik kreeg vervolgens wel een mes in mijn rug, werd gepiepeld.’’

Enorme kater Ondanks zijn derde plek op de 1000 meter ging het ticket naar de geblesseerde Kai Verbij, en kreeg Hein Otterspeer tot overmaat van ramp de reserverol. ,,De dag na het OKT werd ik wakker met een enorme kater. Ik dacht echt ‘Jongens, bekijk het maar, zoek het uit met je hele KNSB en dat gezeik, ik ga voor Zwitserland schaatsen. Dat was een logische gedachte. Ik ben emotioneel, heb een mooi ander paspoort en hoef maar met mijn vingers te knippen en ik schaats voor een ander land. Ik wist dat ik op dat moment het niveau had om een medaille te halen op de Spelen, en ik mocht gewoon niet meedoen. Dat was moeilijk te verkroppen.’’

Er waren meer factoren die het Krol lastig maakten. ,,Ik voelde me gepiepeld ten opzichte van mijn ploeggenoot Kai Verbij, die ook nog eens mijn beste vriend is. Dat maakt het niet makkelijker daartegen in beroep te gaan.’’ Maar boos is hij vooral om de houding van de leiding van iSkate, de overkoepelde organisatie achter team Plantina. ,,Zij hebben me gewoon buitenspel gezet. Ik kreeg geen enkele steun.

Ze vonden het allang best dat Verbij naar de Spelen mocht. Als ik iets wilde, moest ik het zelf oplos-

sen, kreeg ik te horen. Dat neem ik ze heel erg kwalijk. Ik heb zelfs op mijn knieën moeten smeken om er een bericht uit te gooien dat we het niet eens waren met de reserveplek voor Otterspeer. Zij konden zich toch wel uitspreken voor mij? Dat hebben ze dus nooit gedaan. Gerard van Velde steunde me wel, maar de leiding van iSkate nooit. Waardeloos.’’

Op de fles En nu zit hij hier, in dat zwart en geel.

Als onderdeel van de momenteel grootste succesformatie in het Nederlandse schaatsland: Jumbo/Visma. Die stap, zegt hij, stond los van het gedoe met iSkate. ,,Ik had voor mezelf al wel besloten dat ik absoluut nooit meer voor iSkate had willen rijden. Maar dat maakte al niet meer uit, want ze zijn op de fles en de ploeg van

| ,,Ik heb geen enkele steun gekregen van iSkate. Dat neem ik ze kwalijk.’’ | Plantina was er al uitgestapt. Ik had het bij het team super naar mijn zin.

Leuke mensen, goede ploeggenoten, prima sfeer. Alleen was ik de enige 1500 meter rijder van niveau en werd ik ook in een zware training niet uitgedaagd. Dat vond ik klote. Ik wilde daarom na de Spelen overwegen wat ik zou gaan doen. Nog een keer heel iets anders, of bij de vertrouwde ploeg blijven.’’

Diep van binnen wist Krol dat hij iets anders wilde. ,,Had ik dit niet gedaan, dan zou ik na mijn loopbaan misschien terugkijken en denken ’wat als’. En ik wil mezelf juist recht in de spiegel kunnen aankijken en zeggen ‘dit is het, ik heb alles gedaan wat ik kon en ik heb dit wel bereikt en dat misschien niet’. Maar ik wil niet denken ‘wat als’. Dat wilde ik voor zijn.’’

Feitjes en weetjes Nu werkt hij met Jac Orie. Twee cijferaars die goed met elkaar matchen.

Krol rondde het vwo af en is een man van de bètavakken. ,,Ik ben best leergierig, vind het superleuk feitjes en weetjes te horen. Kan ook uren met Orie praten en alleen maar luisteren naar wat hij te zeggen heeft. Ik vind het zo mooi dat hij de trainingsprogramma’s ook echt individueel maakt,

gebaseerd op jouw kwaliteiten. De fietstesten worden uitgedraaid en alles wordt geanalyseerd. Ik heb best een grote motor en een hoog VO2 (maximaal zuurstofopnamevermogen, red.) en daardoor wordt er bij mij soms iets meer fietsen ingestopt dan bij de allrounders. Alleen maar om die motor te onderhouden.’’

In de eerste de beste fietsrit werd Krol nog even gedold door de ‘haantjes’ in zijn nieuwe team. ,,Bij Plantina was ik de beste fietser, reed ik elke duurrit twee uur op kop. Nu werd ik echt helemaal uit elkaar gedraaid. Ik reed naast Kjeld Nuis, en die

zat rustig met twee handjes op het stuur alsof er niets aan de hand was. Ik ging kapot, snapte er niets van. En achter me die mannen maar lachen. Achteraf allemaal toneelspel van Nuis. Die zat misschien nog wel meer stuk dan ik. De hele middag heb ik op de bank gelegen, zwart voor m’n ogen. Vonden ze leuk hè, de mannen.

Even die nieuwe op scherp zetten.’’

Spijkerhard Maar er wordt ook serieus gewerkt natuurlijk. ,,Ze trainen spijkerhard op een absurd hoog niveau. Da’s de perfecte uitdaging die ik nodig had voor die langere afstanden.’’ Dat juist nu die zege er komt in de wereldbeker, lijkt dan ook geen toeval. Krol grinnikt. ,,Gek genoeg gingen tot dan juist de 1000 meters beter. Ook daar had ik het over met Orie. Ik kon dat het hele seizoen al, zei hij, alleen kwam het er nu in extreme mate uit. Hij had 1.43 ook niet verwacht, maar 1.44 wel.

Dat zat er altijd al in, maar ik deed het nooit. Nu wel. En man, wat is zo’n 1500 meter dan genieten.’’

JANUARI 2019

09

JAN Schaatssport VAN DER HOORN

Westkanaalweg 10e, Ter Aar, 0172 602677

www.janvanderhoorn.nl Dé schaats- en skeelerspecialist

Alles voor de recreatieve en competitieve schaatser, voor kunstijs en natuurijs.

Wil je in de natuur genieten van activiteiten, zoals schaatsen, skiën, fietsen en wandelen, met een groep of alleen? Of ga je voor een vakantie met uitstapjes naar steden en musea?

Kom logeren bij Richard van Kempen en Anita Kerkhof in het Zweedse Unnaryd; op slechts 800 km van Nederland.

www.hollandslan.com

TROTSE SPONSOR VAN TEAM JUMBO-VISMA De productrange van Vifit ondersteunt je de hele dag door, van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds na het sporten.

Kijk voor meer informatie over onze zuivel en sportvoeding op www.vifit.nl en www.vifitsport.com

10

JANUARI 2019

Drie dagen schaatsen op topniveau in Thialf T

hialf was kort voor de jaarwisseling weer de schaatstempel die de arena in Heerenveen in het verleden al zo vaak was.

Drie dagen lang konden de fans genieten van schaatsen op topniveau in de strijd om de Nederlandse titels. Blikvangers?

Eigenlijk te veel om op te noemen.

Maar laten we er met eentje beginnen, en dat is Jorrit Bergsma.

De diesel uit Aldeboarn tekende voor de meest bijzondere Nederlandse titel, namelijk eentje met een baanrecord. Op de tien kilometer verdedigde de voormalig olympisch kampioen op die afstand met succes zijn titel. Bergsma kreeg het publiek op de banken met een geweldige rit, dit hem naar 12.43,70 bracht. Sneller reed nooit iemand in Thialf, en hij bleef minder dan twee seconden boven zijn persoonlijke record. ,,Zo’n baanrecord, dat geeft een nationale titel toch wel iets extra’s’’, erkende Jorrit Bergsma. ,,Te weten dat er nooit iemand op die afstand sneller is geweest dan hij, dat is heel speciaal.’’ Het was de vijfde nationale titel van de Fries op deze afstand. ,,Maar met dat record erbij is dit denk ik wel de mooiste. En ik zag het niet aankomen. Mijn vijf kilometer twee

dagen eerder was goed, maar nu was ik opeens echt top.’’

Patrick Roest had het nakijken, maar de man van Jumbo/Visma had de vijf kilometer weer op zijn naam geschreven in 6.09,36. Met voor Sven Kramer op de 1500 meter slechts een vierde plaats, betekende dit dat recordkampioen Kramer deze keer geen enkele titel veroverde.

Kjeld Nuis nam twee keer goud mee naar huis. De tweevoudig olympisch kampioen was juist op die afstanden de sterkste. De 1500 meter won Nuis in 1.44,02 en de 1000 ging in 1.08,16, waarmee hij precies één tiende boven Thomas Krol bleef. Op de 500 meter was Ronald Mulder al de snelste van allemaal gebleken in 34,60.

Bij de dames ging de titel op

de sprint heel verrassend naar Janine Smit, die 38,22 seconden nodig had voor de mooiste zege

in haar loopbaan. De 27-jarige Heerenveense vond het ‘supergaaf’. ,,Dat ik Nederlands kampioene word, is wel een verrassing. Vooraf hoopte ik op een plek bij de top drie, en dan dit. Ik ben echt ontzettend blij met de titel én het WK-ticket.’’

Tja, en dan Ireen Wüst. Moeizame zomer, zoektocht naar een sponsor, ander team, andere coach. En dan zó presteren. De klasse droop er als vanouds vanaf bij Wüst, maar ook het plezier. Ze voegde in Thialf nog eens twee titels toe aan haar toch al ellenlange erelijst: op de 1000 en 1500 meter. ,,Er is veel

nieuw’’, vertelde Wüst. ,,Mijn schoenen, mijn trainingsmethoden, het team.

Dat voelt alle-

maal heel fris aan en misschien had ik juist dat wel even nodig. Sinds 2007 is dit voor mij de beste eerste helft van een seizoen. Dat zegt wel wat.’’

Memorabel waren ook de langere afstanden bij de dames. Neem de 3000 meter, waarop liefst vier vrouwen onder de 4.02 bleven, en Antoinette de Jong uiteindelijk met 4.00,64 de snelste was, voor Ireen Wüst, Carlijn Achtereekte en Esmee Visser. ,,Vier vrouwen die zo’n geweldige tijd neerzetten. Dat is echt internationaal topniveau’’, analyseerde de inmiddels gestopte Annouk van der Weijden. En zo was het.

Op de 5000 meter zorgde Esmee Visser voor een hoogtepunt. Op de afstand waarop ze haar olympische titel pakte, excelleerde de frêle ZuidHollandse in een zinderend Thialf. In een persoonlijk record van 6.49,49 was ze te snel voor iedereen. Daarmee bleef de verkouden Visser slechts een paar honderdsten boven het baanrecord van Martina Sábliková.

Een dag eerder was Visser na haar drie kilometer nog in tranen, maar deze keer straalde ze van vreugde na haar eerste nationale titel. ,,Ik heb vannacht alleen maar liggen hoesten en dan komt toch dit eruit. Daar kan ik alleen maar heel blij mee zijn.’’

Aan het einde van het toernooi volgde nog de mass-start. Bij de dames was daar Irene Schouten de sterkste. Bij de heren zegevierde Douwe de Vries na een tumultueuze finale. Daarin gingen de gevallen Gary Hekman en Simon Schouten bijna met elkaar op de vuist.

NIEUW BIJ AGU: SCHAATSKLEDING COLLECTIE VERKRIJGBAAR OP AGU.COM EN AGU SPECIALIST ALKMAAR

EINDHOVEN

MUIDERBERG

OUDEHASKE

FORTY SIX SPORTS

RONO SPORT

DE SPIL-ACTIVE

HAICO BOUMA

POELDIJK

SANTPOORT

STIENS

TER AAR

VAN TOL SPORT

BOSCH SPORT

BIKE TOTAAL HAIJMA

JAN VD HOORN SCHAATSSPORT BV

Johan de Wit promoveert in Japan De successen hebben veel teweeg gebracht, schaatsen is enorm populair | Johan de Wit: ,,Ook mijn contract loopt een keer af, en ik blijf niet mijn hele leven in Japan.’’ (Foto’s TimsImaging) |

H

eel even was Johan de Wit weer thuis. Echt thuis. In de woning die hij en zijn vrouw Paula nog altijd hebben in Noord-Holland. Direct na de Worldcup in Thialf stak de bondscoach van de Japanse schaatsers de Afsluitdijk over. ,,Het is maar een avond, morgen vlieg ik weer naar Japan. Maar één avond is beter dan niets.’’

Het leven van Johan de Wit ziet er behoorlijk anders uit sinds hij vier jaar geleden in dienst trad van de Japanse schaatsbond. Een hectisch leven, erkent de 39-jarige coach. ,,Ik zeg altijd: het is niet zwaar, maar wel intensief.’’

De Alkmaarder genoot van een mooi weekend in een – bijna – vol Thialf. En niet alleen van de ritten van zijn eigen rijders. ,,Die waren prima. Maar de hele wedstrijd plus de ambiance in Thialf, dat vind ik geweldig. Dan komt de liefhebber in mij naar boven. Die 1500 meter van Thomas Krol, daar lik ik mijn vingers bij af. Fantastisch.’’

De Wit was in Thialf al actief in een nieuwe rol die hem na de voor Japan zo succesvol verlopen Olympische Spelen werd aangeboden. ,,Ik heb me wederom voor vier jaar aan de Japanse bond verbonden, maar mijn functie is wel iets veranderd. Tot vorig jaar was ik hoofdcoach van de allrounders en de midden- en lange afstand, maar nu ben ik bondscoach van álle groepen binnen het nationale team. Ik heb nu dus ook de sprinters onder m’n hoede.’’

Verschil Die groep is, erkent hij, te groot. ,,In totaal 23 schaatsers. Dat kan ik niet alleen. Daarom heb ik er coaches bij gekregen. En in deze opzet kun je niet spreken van assistenten, daarmee doe je ze te kort. Zij zijn echt de coaches voor bepaalde groepen, alleen ben ik hoofdverantwoordelijk en schrijf ik de programma’s. Dat is wel een wezenlijk verschil met wat ik de afgelopen drie jaar heb gedaan.’’

Die verandering is een promotie voor De Wit, die nu de scepter zwaait over het hele Japanse schaatsen. ,,Zo voel ik dat ook’, erkent hij. Toch plaatst de Noord-Hollander een kanttekening. ,,Ik vind het geen gezonde situatie. Heb ik ook tegen de

bond gezegd. Ik heb dit plan geschreven, de bond heeft dat overgenomen, en nu ben ik ook degene die het uitvoert. Ik vind dat een coach nooit zoveel macht mag hebben. Daarom werken we er naartoe dat ik ook gewoon vervangbaar ben en iemand anders dat op den duur gaat overnemen. Ook mijn contract loopt een keer af, en ik blijf niet mijn hele leven in Japan.’’

Populair Dat zouden de Aziaten misschien wel willen, want Johan de Wit heeft het schaatsen in Japan in alle opzichten in een stroomversnelling gebracht. De olympische successen, de wereldtitel van Miho Takagi; het is niet onopgemerkt gebleven. ,,Dat heeft iets teweeg gebracht. Schaatsen is populair en vooral de rijdsters zijn enorm populair.

Die worden op straat constant herkend, moeten op de foto, handtekeningen uitdelen en verschijnen vaak in televisieshows.’’ En ook dat heeft weer impact. ,,Het aantal aanmeldingen bij schaatsclubs stijgt, vooral op Hokkaido, het eiland waar Sapporo op ligt. De eerste twee Worldcups in Japan werden bovendien heel goed bezocht.’’

Maar de successen hebben De Wit en zijn schaatsers vooralsnog niet meer mogelijkheden opgeleverd. Financieel zijn er geen nieuwe impulsen. Sterker, het budget is teruggeschroefd. ,,Wij werden gefinancierd door het olympische comité en instanties van de overheid. Maar in 2020 zijn de Spelen in Tokio en daar willen de Japanners graag ook veel medailles winnen.

Dat heeft nu de prioriteit en daar gaat het meeste geld naartoe.’’ Maar De Wit klaagt niet. ,,We hebben het niet slecht hoor. En we hebben geen enkel excuus.

Er zijn fantastische faciliteiten, goede

mensen, een goede structuur en een welwillende bond. Dat is voldoende.’’

Hij zag hoe de Japanse schaatsers opnieuw grote stappen maakten. ,,De dames, maar zeker ook de jongens. En ook op de teampursuit. We blijven in ontwikkeling en daar ben ik heel erg trots op, want het was best even een klus na de Spelen.’’

Doelen Dat past ook bij het karakter van Johan de Wit, die de lat voor zichzelf altijd hoger legt en daarmee ook voor zijn omgeving. ,,De mannen naar hetzelfde niveau krijgen als de vrouwen is nu één van mijn doelen. Ik heb me heel goed voorbereid voor ik een nieuw contract tekende. Ik heb de mogelijkheden uitgestippeld, gekeken wat ik wilde en wat de doelen voor de komende vier jaar waren. Daarbij was het me een doorn in het oog dat de mannen wat achterbleven. Ze ontwikkelden zich goed, werden veel beter, maar het gat met de toppers was nog zó groot. Vond ik niet leuk. Dat is één van de redenen waarom ik ben gebleven, om te laten zien dat we dat ook met de mannen kunnen. Dat we de aansluiting kunnen maken, grote prijzen kunnen winnen.

Ons zodanig verbeteren dat we aanhaken bij de wereldtop. Bij mij is er geen enkele twijfel dat we in de komende vier jaar een grote prijs gaan winnen met de mannen.’’

De Wit heeft het nog steeds heel erg naar zijn in Japan. Ondanks dat hectische leven. ,,We hebben al een zoontje en ik hoop op nog één of twee kindjes. We zijn alleen ver van huis. Opa en oma, de familie, die vinden het allemaal heel mooi wat we doen, zijn heel trots, maar ze missen ons wel. En wij hen. Die sociale keerzijde is het enige nadeel van deze baan.’’

JANUARI 2019

13

Trotse sponsoren/partners van het gewest Fryslan: | Foto: TimsImaging |

| De mannen van Team ZiuZ. Van links met de klok mee: Gerwin Smit, Ronald Haasjes, Kevin van der Horst en Mark Prinsen. (Foto TimsImaging) |

Beloftenteam mooie aanvulling op vrouwenploeg

Kruisbestuiving bij Team ZiuZ H

et was best een opmerkelijke stap. Het management achter het vrouwenteam ZiuZ kondigde afgelopen zomer aan ook met een mannenteam te komen en daarmee te gaan rijden bij de Beloften.

Halverwege de competitie lijkt de kruisbestuiving bij ZiuZ te werken.

De dames doen het uitstekend, de beloften presteren eveneens naar behoren.

De bekendste naam in het beloftenteam van ZiuZ is zonder twijfel Gerwin Smit. De 31-jarige schaatser uit Rouveen is de enige van het gezelschap die ervaring heeft in de Topdivisie.

Verspreid over meerdere jaren kwam Smit vijf seizoenen uit op het hoogste niveau. Maar nu heeft hij het prima naar zijn zin in de volledig nieuwe formatie van ZiuZ. ,,Het is echt heel leuk’’, vertelt Smit. ,,Die jongens zijn jong en gretig, en dat houdt mij ook gretig. We trainen veel samen, dat is een mooie stok achter de deur.’’ Na afloop van het vorig seizoen sloeg de twijfel toe bij Gerwin Smit. Stoppen? Of toch nog een jaartje doorgaan? Het werd het laatste. ,,Ik ben blij met die keuze. De wedstrijden zijn leuk, de trainingen ook, en dat geeft me veel plezier.’’

Alles nieuw ZiuZ zocht voor het geheel nieuwe team vier rijders bij elkaar volgens

een beproefde formule. En ervaren man, omgeven door drie jonge honden. Dat werden dus Kevin van der Horst, Ronald Haasjes en voormalig shorttracker Mark Prinsen. ,,Met vier nieuwe rijders bij elkaar was het in het begin even zoeken’’, meent Smit. ,,Zeker voor Mark Prinsen was alles nieuw. De hele sport zelfs. Dan moet je eerst kijken hoe goed iedereen is.

Kijk, je weet wel hoe het in de trainingen gaat, maar de wedstrijd is toch weer even anders. Mark kan heel goed schaatsen, maar hij moet het marathonspelletje onder de knie krijgen.

Nu valt hij ook nog veel. Te veel eigenlijk, en ook in kansrijke positie. Dat zijn echt leermomentjes.’’

Toch waren er ook al successen, en dat zelfs vrij dicht op de start van het seizoen. Smit werd zelf derde in Utrecht en zag hoe Ronald Haasjes een wedstrijd later in Thialf de eerste overwinning binnenbracht. Haasjes tekende vervolgens ook nog voor zilver op het NK voor Neo-Senioren. ,,Het gaat best lekker’’, zegt Smit met een zekere mate van bescheidenheid. ,,De zege van Ronald was heel prettig. Zelf pak ik drie keer een vierde plaats, en dat is wat je niet wilt. Zeker de derde keer baalde ik daar wel flink van.’’

Aan de bak Dat zegt ook wel weer wat over de motivatie van Smit, die in 2016 nog uitkwam in de Topdivisie en in dat jaar als inlineskater ook de Marathon Cup

won. ,,Ja, dit triggert me wel. Ook op de fiets rijden sommige jongens hard.

Dan moet je echt aan de bak. En ik wil niet achterblijven natuurlijk, ben toch wel een beetje gewend dat je ze d’r op legt. Mar Prinsen is ook ontzettend snel op ijs, dat is echt pittig. Ja, ik denk wel dat ze mij beter maken. Ze houden me in ieder geval scherp.’’

Die scherpte hoort ook bij de achterliggende gedachte van Team ZiuZ om ook een beloftenteam te beginnen. Daar heeft ZiuZ-oprichter Gerrit Baarda ook nooit een geheim van gemaakt. Een scherp team mannen is leuk, maar ook een mooi middel om de vrouwen nog beter te maken. ,,Als ze samen trainen, moet dat een positief effect hebben op de kwaliteiten van de dames’’, stelde Baarda al eens.

Podium Dat lijkt uit te komen. De kruisbestuiving binnen Team ZiuZ heeft de dames vooralsnog geen windeieren gelegd.

Bianca Bakker stond bijvoorbeeld al vijf keer op het podium, waarbij het zilveren in het Nederlands kampioenschap ongetwijfeld de meeste glans had. Bakker draagt ook al vanaf dag één het witte pak voor de beste jonge rijdster. Kelly Schouten stond in Breda op het podium sámen met Bakker. ,,Qua snelheid worden die meiden echt beter van de gezamenlijke training die we elke week draaien onder leiding van Valentina Berga-Belloni’’, erkent Smit, die met de ploeg ook nog

een gezamenlijke training afwerkt in Thialf bij Piet Hylkema en Henny Borst. ,,Maar in de duurblokjes pakken zij ook echt wel hun rondjes op kop hoor.

Ze verstoppen zich niet.’’ Het is voor hem voor het eerst dat hij uitkomt voor een ploeg die ook dames op het ijs brengt. Lachend: ,,Het is leuk hoor.

Je hebt in ieder geval meer leven in de brouwerij, een beetje gezelligheid. De dames kletsen nogal graag namelijk.

Dat worden twee lange weken op de Weissensee, haha.’’

Er is ook wel een connectie tussen beide ploegen. ,,We kijken ook wel de wedstrijden van elkaar, als dat qua programma zo uitkomt. Dan staan wij aan de kant bij hen, en andersom.

Valt wel op dan hoor, die gele jassen.’’

En er is een beetje rivaliteit. ,,Daar zorgt Gerrit Baarda wel voor. Vindt hij wel leuk, om er een spelletje van te maken. Zeker als het gaat om het ploegenklassement. Komt ie na de wedstrijd langs om te melden dat ze die dag eerste zijn geworden. ‘En jullie?’, klinkt het dan. Vind ik wel mooi, hoort erbij.’’

In ieder geval ziet Gerwin Smit hoe zijn ploeg lol heeft met elkaar. ,,Veel lol. De sfeer is altijd goed, we rijden vaak samen naar de wedstrijden. Voorbespreking, nabespreking, wat drinken. Ouderwets lol hebben met elkaar.

Het echte marathonschaatsen.’’

JANUARI 2019

15

Yara van Kerkhof beleefde in 2018 een jaar van uiterste emoties

Bijna bankroet voor gerechtigheid door Eric Korver

D

e vuurwerkresten liggen nog in de straten als Yara van Kerkhof de tijd neemt om terug te blikken op 2018, dat zonder twijfel het meest turbulente jaar van haar nog jonge leven is.

Twee olympische medailles voeren de boventoon, maar er was ook de constante dreiging dat ze die en haar bestaan zou kwijtraken door een hoger beroep van dopingautoriteit Wada tegen haar vrijspraak door de internationale schaatsbond ISU. In oktober volgde echter definitieve vrijspraak. ,,Het was een bizar jaar’’, stelt Yara van Kerkhof onomwonden. ,,Zoveel emoties. Dat ging echt alle kanten op.

Natuurlijk waren er die mooie hoogtepunten. De Spelen, de wereldkampioenschappen. Maar het was geestelijk ook wel een heel zwaar jaar. De vrijspraak was een overwinning, de gevolgen voel ik nog steeds.’’

Anderhalf jaar eerder stond de wereld van Yara van Kerkhof (28)

16

ineens op z’n kop. De shorttrackster werd door de ISU geïnformeerd dat er een dopingonderzoek liep naar haar vanwege afwijkende bloedwaarden, die eind 2015 en begin 2016 waren geconstateerd. Van Kerkhof zocht naarstig naar de oorzaak. Doping was het zeker niet, dat stelde ze meteen heel duidelijk. ,,Dat is niet mijn idee van topsport.’’

Hartafwijking Een aangeboren hartafwijking, waaraan ze op haar zevende werd geopereerd, was wél de veroorzaker van de waarden. Het lichaam van Van Kerkhof reageert anders op verblijf op grote hoogte en op lange vliegreizen.

De ISU accepteerde de uitkomst van dat onderzoek, maar de internationale dopingautoriteit Wada deed dat uiteindelijk niet. In mei ging de Wada in hoger beroep, waarmee voor Van Kerkhof opnieuw een moeilijke en onzekere tijd aanbrak. Die kon ze in oktober definitief afsluiten. Ook het Wada accepteerde nu de verklaring van de shorttrackster, die daarmee

JANUARI 2019

definitief werd vrijgesproken.

Tussen de vrijspraak door de ISU en het hoger beroep van het Wada zaten dus de Spelen, waar Yara van Kerkhof excelleerde. Individueel pakte ze zilver op de 500 meter, met het team was er brons op de relay.

Van Kerkhof kon haar geluk niet op. ,,Ik had individueel wel een paar medailles van Worldcups, dus je weet dat het kan, ook op de Spelen. Maar daar kan het ook zomaar fout gaan of niet lukken terwijl je wel goed rijdt. Dat het op dat moment allemaal goed gaat, en er ook nog een medaille op de relay bij komt, is meer dan ik had durven dromen.’’

Maar achteraf vermoed Van Kerkhof dat die twee medailles het Wada misschien wakker hebben geschud. ,,Ineens was ik toch wel een sporter met naam en kwam daar dat hoger beroep vandaan. Maar mijn vader vroeg al eens aan me of ik liever die medailles niet had gewonnen en dan ook geen hoger beroep had gehad.

Absoluut niet. Hoe moeilijk en hoe rot die periode ook was, het hoort

wel bij mij en ik ben er ook sterker van geworden. Als dit de prijs was voor het succes van de Spelen, dan was het die waard.’’ Sterker, Van Kerkhof vraagt zich wel eens af of ze die olympische medailles niet mede te danken heeft aan de nare tijd die achter haar lag. ,,Ik weet niet of ik die had gewonnen als ik dat niet had meegemaakt. Ik heb daar namelijk ook heel veel kracht uit gehaald, heel veel motivatie om dat seizoen van iedere wedstrijd het beste te maken, omdat elke wedstrijd zomaar mijn laatste kon zijn. Ze hadden me in principe elk moment kunnen schorsen, ook al was er nog geen uitspraak. Iedere wedstrijd stond ik ook aan de start met de gedachte dat dit misschien wel mijn laatste was.

YARA

van Kerkhof

Dan wilde ik in ieder geval afscheid nemen van de sport met mooie resultaten. Dat was mijn motivatie om supergoed te racen.’’

Spiegel Daar is ze, vervolgt Van Kerkhof, ook wel weer dankbaar voor. Net als ze dank verschuldigd is aan de mensen die haar daarbij hebben geholpen, bondscoach Jeroen Otter voorop. ,,De eerste dagen na het nieuws zat ik er echt doorheen, maar hij heeft me een spiegel voorgehouden. Heeft ervoor gezorgd dat ik de dingen weer positief ging bekijken en kon genieten van de momenten waarvan ik zeker wist dat ik ze nog wél had. Als ik zielig in een hoekje zou gaan zitten, kon ik sowieso geen prestaties leveren.

Dan hadden ze me eigenlijk al te pakken voordat ze überhaupt een uitspraak hadden gedaan.’’

Van Kerkhof had al haar mentale kracht nodig. Niet alleen om het gevecht aan te gaan, maar ook om naar buiten toe niets te laten merken, om de schijn op te houden dat alles koek en ei was. ,,Dat toneelspel was niet makkelijk. Maar het was óf dat, óf ook anderen in die stress laten zitten, in die onzekerheid. Omdat ik wist hoeveel dat met mij deed en omdat ze er toch helemaal niets mee konden, wilde ik dat anderen gewoon echt niet aandoen.’’ ,,Dat was’’, vervolgt ze na een klein moment van stilte, ,,ook wel weer ergens goed voor. Als ik bij familie was of voor de training op het ijs stond, werd daar niet over gepraat of naar gevraagd.

Dan ging het over andere dingen, en was al die shit er gewoon even niet.

De Kerst was daardoor opeens gezellig en helemaal niet beladen. Dat had ik zelf ook wel nodig. Maar met de mentale kracht om dat zo te doen heb ik mezelf wel verbaasd, ja.’’

Boos Ze was ook boos. Zeker in het begin. ,,Ik wist echt niet wat de oorzaak was, moest daar echt naar zoeken. Ik hield ook rekening met een meetfout of zo. Wist ik veel. Het voelde alle-

Iedere wedstrijd kon mijn laatste zijn maal zo oneerlijk. Ook omdat ik mijn onschuld moest bewijzen, omgekeerd aan de bewijslast in het dagelijks leven. Dan moeten ze bewijzen dat jij iets hebt gedaan, nu moest ik bewijzen dat ik iets níet had gedaan. Dat is veel moeilijker, helemaal omdat het zo lang geleden was.’’

Van Kerkhof is in dat traject veel geld kwijtgeraakt. Voor de medische onderzoeken die moesten worden verricht, maar vooral voor haar advocaat. ,,Die is héél duur’’, verzucht ze.

,,De medische onderzoeken vielen qua prijs nog best mee, ook omdat veel artsen niet de hoofdprijs vroegen. Was ik echt blij mee. Maar die advocaat... Je kunt ook niet zonder, hebt iemand nodig. Ik heb steeds gezegd dat ik daar niet op wilde bezuinigen. Er hing te veel vanaf. En het is een goede advocaat, want uiteindelijk is alles goed gekomen.’’

Met de vrijspraak door het Wada is Yara van Kerkhof sportief van alle blaam gezuiverd. Privé is ze de problemen nog niet te boven, want financieel heeft de hele zaak er flink in gehakt. Bij elkaar stak ze liefst tachtigduizend euro in haar strijd voor gerechtigheid. De twintig mille prijzengeld van de Spelen leek een mooie bonus voor nieuwe dingen, maar ook die stak ze in haar zaak.

Van Kerkhof ging bijna bankroet. ,,Het had niet veel langer moeten duren, nee. Ik heb nu ook gewoon moeite om rond te komen. Natuurlijk heb ik me op het moment dat de rekeningen maar bleven binnenstromen wel eens afgevraagd of ik dit moest doen. Maar natúúrlijk moest ik het doen. Shorttrack is mijn leven en dat zou echt kapot zijn als dit fout ging.

Dan denk je er verder niet over na, maar als ik terugkijk is het bizar veel geld geweest.’’

Financiële steun kreeg ze nauwelijks.

Ja, van NOC*NSF. Dat waardeerde ze enorm. ,,Ze stonden me financieel bij, maar belangrijker was dat ik hun steun voelde. Dat ik wist dat ze achter me stonden, me vertrouwden en ervan uitgingen dat het goed zou komen. Dat was heel fijn.’’ Er bestaat nog wel een kans dat ze in ieder geval een deel van haar geld terugziet van het CAS, waar het beroep van het Wada diende. ,,Daarvoor hebben we stappen ondernomen. Ik had er eigenlijk geen zin meer in daar nog achteraan te gaan, wilde niets liever dan de zaak achter me laten. Maar ik vind dat ik het toch moet doen. Ze hebben zoveel geld van me afgenomen, dat wil ik er niet bij laten zitten.’’

Bijzonder Van Kerkhof kijkt nu liever weer vooruit. Naar het Europees kampioenschap in Dordrecht bijvoorbeeld. ,,Een EK in eigen land, dat vind ik echt zó bijzonder. Al dat publiek dat voor ons schreeuwt, daar heb ik heel veel zin in.’’ Ze pakte in het verleden al vijf Europese titels met de relayploeg. ,,Het zou zo mooi zijn als we daar zes van kunnen maken.’’

| De Zilveren Bal is een uniek evenement op de schatskalender. (Foto Vincent Riemersma) |

D

Sprintspektakel Zilveren Bal komt eraan

e Zilveren Bal is toe aan zijn vierde editie. Die wordt dit keer gehouden op vrijdag 15 en zaterdag 16 maart, uiteraard in de Elfstedenhal in Leeuwarden. En die Zilveren Bal, da’s een spektakelstuk dat je eigenlijk niet mag missen.

Wie zelf aanwezig was bij één van de eerste drie edities van De Zilveren Bal weet genoeg. Een spectaculaire schaatsshow waarmee het einde van het seizoen wordt ingeluid. Toppers uit binnen- en buitenland in een geweldig evenement waarbij het maar om één ding draait: wie is de állersnelste?

Daarmee refereert De Zilveren Bal

aan de schaatswedstrijd waaraan het evenement eigenlijk de naam dankt.

Dat was namelijk de Gouden Bal, een race die ruim tweehonderd jaar geleden in datzelfde Leeuwarden z’n oorsprong vond. De Gouden Bal was een ideetje van een handige kroegbaas, die een mooie manier zag om zijn kroeg te vullen. Laat tientallen jonge vrouwen tegen elkaar schaatsen, en daar komen vanzelf mensen op af.

Dat had hij goed gezien. De Gouden Bal, een wedstrijd over 140 meter in het hart van Leeuwarden, trok op een gegeven moment dik honderd schaatsenrijdsters en zorgde voor een veelvoud aan kijkers langs de kant. Niet vreemd, zegt Jan Ykema, toernooidirecteur van De Zilveren Bal. ,,Die

vrouwen schaatsten in rokken, maar die zaten natuurlijk hopeloos in de weg. Dus de snelste vrouwen trokken gewoon die rok uit, reden ze in hun ondergoed. Ja, daar kwamen de mannen wel op af.’’

Die traditie werd twee jaar geleden in ere hersteld. Met een paar kleine veranderingen. Niemand rijdt uiteraard meer in ondergoed, maar er staan wel dames en heren aan de start. De afstand? Die is ingekort naar honderd meter. Bij de eerste twee edities verschenen er zelfs drie rijders tegelijkertijd op het ijs. Spektakel verzekerd.

De entourage spreekt eveneens tot de verbeelding. Waar twee eeuwen geleden de fakkels het ijs verlichtten, gebeurt dat nu met een gewel-

dige lichtshow. Publiek zit aan beide zijden van het ijs en een DJ zorgt voor opzwepende muziek. Alles bij elkaar maakt dat De Zilveren Bal tot een geweldige happening.

Niet voor niets hebben ook de schaatsers veel belangstelling. Rijders als Dai Dai Ntab, Gerben Jorritsma laten zich graag zien in Leeuwarden. Maar de concurrentie is groot en sterk. In voorgaande jaren namen wereldtoppers als Ronald Mulder, Kai Verbij, Heather Bergsma, Jesper Hospes en de Canadees Gilberto Junio deel in de Elfstedenhal. En wellicht weten straks meer internationale sterren de weg naar Leeuwarden te vinden voor een prachtig toetje van de schaatswinter.

Zilveren Bal ook finale van de Sprint League De Zilveren Bal is op zich al een prachtig spektakel, maar de wedstrijd in de Elfstedenhal staat nu ook nog eens op de rol als de finale van de Sprint League.

Die Sprint League is een nieuw fenomeen, een serie wedstrijden voor de échte sprinters. Die werken dan eerder als en supersprint af, een pure sprint, een kortebaan en dan uitein-

delijk als finale dus die Zilveren Bal. De wedstrijdenreeks bestaat uit de Nederlandse kampioenschappen Kortebaan, Pure Sprint en Supersprint, en dan de finale. Als je de opzet bekijkt, doet die wel wat denken aan de grote ISU World Cup. Per wedstrijd zijn er punten te verdienen en uiteraard is degene met de meest punten na de laatste wedstrijd de winnaar van het klassement.

Overigens zal niet elke deelnemer aan die eerste drie wedstrijden automatisch starten tijdens De Zilveren Bal. Dat is alleen weggelegd voor de beste acht van het klassement na de eerste drie wedstrijden van de Sprint League.

Het is nieuw, het is misschien even wennen, maar één ding is zeker: spektakel verzekerd.

‘Het is nog steeds een feest om overal ons eigen logo terug te zien’

Daikin nu al thuis in schaatswereld

W

ie het schaatsen een beetje volgt, heeft het al lang gezien. Er prijkt een nieuwe sponsor op de nationale pakken van de schaatsers en langs de baan. Daikin stapte deze zomer in, en verbond zich meteen voor vier jaar aan de sport. Maar wat voor bedrijf is Daikin, en waarom stapten ze in bij de schaatssport?

dat áls we een keer iets wilden doen in de sport, schaatsen wel een heel mooie link met ons product zou hebben. Daikin komt van origine uit de wereld van de airconditioning. Koelen, verwarmen, producten in koel- en vriestechniek. Zet daar schaatsen met kou en warmte bij, en die link hoeven we aan niet veel mensen uit te leggen.’’

Edwin Hoogerwerf keek met veel genoegen naar de verrichtingen van de Nederlanders tijdens de World Cup in Thialf. Het was de eerste internationale krachtmeting op eigen bodem waarbij Daikin prominent zichtbaar was op de Nederlandse pakken. ,,Heel leuk’’, stelt Hoogerwerf, Managing Director bij Daikin Nederland. ,,Het is voor ons nog steeds een feest om naar de NOS te kijken en ons eigen logo voorbij te zien komen. We merken ook meteen dat daar heel positieve reacties op komen uit onze branche.’’

Hij was al eerder in Thialf, in november bij de start van het seizoen. ,,Daar hadden we eerst een grote groep klanten bij ons, en een dag later kwamen er veel collega’s mee. We willen iedereen laten kennismaken met onze nieuwe rol in de schaatssport.’’

Daikin stapte in met een helder idee in het achterhoofd. Zelf heeft Hoogerwerf geen link met schaatsen. ,,Maar ik heb wel altijd in mijn hoofd gehad

Naamsbekendheid In de komende vier jaar wil Daikin vooral werken aan de naamsbekendheid. Die was, zo heeft Hoogerwerf laten meten, minder dan één procent aan het begin van het seizoen. ,,In het aircowereldje kwamen we daar altijd wel mee weg. Mensen gaan te rade bij hun installateur, en die kennen ons allemaal. Maar nu zien we in de verwarmingswereld de transitie naar de warmtepomp ontstaan. Dat product hebben wij al heel lang op de plank liggen en daar hebben we heel veel jaren ervaring mee. Alleen hebben we de naamsbekendheid nog niet. De schaatssport is voor ons heel belangrijk om daar aan te werken.’’

De voorgenomen energietransitie maakt Daikin sterk. ,,In Nederland heb je sinds jaar en dag goede verwarmingsproducenten, maar met de warmtepomp komt er echt een andere techniek aan. Die is voor ons niet nieuw. Wij verkochten al in de jaren

vijftig onze eerste warmtepompen.

Alleen lijkt het in Nederland nu zo alsof we iets heel nieuws aan het doen zijn, iets dat heel actueel is. Voor ons mooi, want wij hebben de ervaring en de producten dus al heel lang.’’

Consument Dat proces werkt voor Daikin naar twee kanten. De consument moet bekend worden met het bedrijf, maar Daikin zelf moet ook bekend worden met de consument. Want die was nooit eerder een doelgroep voor het bedrijf. ,,Klopt’’, beaamt Hoogerwerf. ,,Wij zien nu ook dat de consument ons steeds vaker zelf benadert omdat ze bij hun installateur niet terecht kunnen met hun vragen. Want die zijn ook aan het zoeken. De traditionele cv-installateur zal moeten ombuigen naar warmtepompinstallatie. Maar dat is wel een heel andere discipline.’’

Daikin is sponsor van de hele KNSB, maar legt in het eerste jaar de focus op de disciplines langebaan en shorttrack, terwijl er daarnaast ook betrokkenheid is bij het jeugdprogramma IJSTIJD!. ,,Dat hebben we puur gedaan om ook voor onszelf eerst even te kijken wat er op ons af komt.

De langebaan biedt de meeste exposure, terwijl shorttrack het dichtst bij de KNSB staat omdat er een kernploeg is vanuit die KNSB. Daar hebben we dus makkelijker toegang toe.’’

Marathon en inlineskaten komen later aan bod, vervolgt hij. ,,We gebruiken dit seizoen vooral om de impact in te schatten. Daarom bezoeken we ook af en toe een marathon. Da’s misschien een beetje raar, want we zijn daar wel aanwezig met ons merk, maar doen er nog helemaal niets mee. Maar wellicht komend seizoen wel.’’

Ondertussen geniet Hoogerwerf volop van de schaatssport en van de schaatsers. ,,Het is een sympathieke sport met vriendelijke mensen. We lopen al langer mee in de voetbalwereld.

Daar is veel afstand tussen sporters en publiek en ook sponsors. Hier loop je er gewoon tussendoor, geven de mensen nog een handje en stellen ze zich voor. Dat is een heel prettige gewaarwording.’’

Impact De impact van de sponsoring is inmiddels goed merkbaar bij de schaatsevenementen en in de media. Hoogerwerf is niet eens verrast door de omvang daarvan. ,,Niet echt, maar we vinden het uiteraard wel prettig. Er zijn ook zoveel sportieve successen. Je kunt de krant niet openslaan, of we zien ons eigen logo terug. Dat is alsof je zelf in de krant staat. Zijn we heel blij mee, en dat is ook de exposure waar we naar op zoek waren. Het zou mooi zijn als iedereen straks weet dat Daikin warmtepompen levert.’’

| Edwin Hoogerwerf geniet in Thialf. ,,Als we een keer iets wilden doen in sport, was de link met schaatsen wel heel mooi.’’ (Foto TimsImaging) |

JANUARI 2019

19

Schaatskleding Goed voorbereid het ijs op doe je met de juiste schaatskleding, onderkleding, valbescherming, priemen en handschoenen.

Wij adviseren je graag.

Hét seizoen van de schaatshelm!

Vanaf

€ 99,-

p.d. All-in

Heb jij er al één?

info & reserveren

Schaats je elke week op een drukke ijsbaan, ga je straks het natuurijs op (Elfsteden verplicht!), kom dan even langs voor een passende helm. Nu is er nog voorraad. #decemberkado

Sport bus verhuur

Met je vereniging, team of vrienden naar de Weissensee, skivakantie, fietsweekend? Huur bij ons een sportbus.

WATERMANSPORT

verhuurt • verkoopt • slijpt schaatsen per dag | week | half- heel seizoen

schaatsen | (team)kleding | accessoires

ronding | slijpen | polijsten | onderhoud | deskundig advies

Team ABvakwerk kiest voor schaatsen van Schaatshelmen.com GARY HEKMAN:

“Wij kiezen voor de beste helm en dat is de Casco IceAiro”

service@sportbrillenshop.nl

20

JANUARI 2019

/sportbrillenshop

/sportbrillenshop

Lorem ipsum

MASS

Start

Mass-Start eindigt met opstootje Hekman en Schouten

Tumult in Thialf

M

eestal is schaatsen lief, aardig en gezellig.

Soms is schaatsen net ’echte’ topsport, met alles wat daarbij hoort. Dat laatste was het geval in Thialf, waar duizenden toeschouwers zagen hoe een gezapig wedstrijdje om de nationale titel mass-start eindigde in een heus opstootje. Waarna iedereen over elkaar heen buitelde om dat te veroordelen.

Opeens staan Schouten en Hekman op gelijke hoogte met Max Verstappen en Esteban Ocon, met Zinedine Zidane en Marco

Materazzi, of met Franck Ribéry en Arjen Robben. Allemaal topsporters die nog wel eens herinnerd worden om het opstootje dat ze onderling uitvochten. Maar zijn ze er slechter van geworden? Nee. Is de sport er slechter van geworden dan? Ook niet.

Maar er werd wel flink wat publiciteit gegeven aan de voorvallen, en dat was in het geval van Hekman en Schouten niet anders.

Even terug naar die dertigste december, naar het laatste onderdeel van drie dagen nationale titelstrijd in Thialf. Veel gebeurde er niet in de massstart van de mannen. Paar spelden-

prikjes, maar verder best een optocht, zoals even eerder ook al te zien was geweest bij de vrouwen.

Het venijn zat zoals gebruikelijk in de staart, alleen deze keer écht. Simon Schouten trok in de laatste ronde de

sprint aan voor Arjan Stroetinga. Op zich best opmerkelijk, want officieel in deze mass-start geen ploeggenoot. Schouten reed in het blauw van A-ware, Stroetinga in het oranje van easyJet. Rivaal Gary Hekman zit bijzonder kort op Stroetinga, en de twee zien hoe bij het ingaan van de laatste bocht Schouten uitwaaiert, Stroetinga onderdoor laat komen, en dan van de buitenkant van de bocht weer op snelheid naar binnen komt.

Twee seconden later liggen Hekman en Schouten in de kussens, kan Stroetinga zichzelf netaan overeind houden, gaat ook Chris Huizinga onderuit en is het Douwe de Vries die verrassend de titel pakt.

Gladiatoren Daarmee is het verhaal niet afgelopen. Sterker, eigenlijk begint het pas.

Hekman is woest, haalt meteen verhaal bij Schouten. Als gladiatoren staan ze secondenlang tegenover elkaar.

Dat eindigt eigenlijk met een klein kopstootje van Hekman, waarna de twee de zijkant opzoeken.

De nasleep is veel langer.

Critici zijn er als de kippen bij om de actie van Schouten te veroordelen.

‘Onsportief’ en ‘onrechtmatig’ zijn nog de minste termen. Verder wordt er meteen gewezen naar Jillert Anema als kwade genius. De coach zou zijn rijders aanzetten tot onsportief gedrag. Bij Anema mag letterlijk alles voor de winst, zo heet het. ,,Ik baal van die verhalen, want daar kan ik me dus niet tegen verdedigen’’, stelt Anema.

Een aanslag plegen Roy Boeve, coach van AB Vakwerk, is al snel na de wedstrijd uitgesproken op social media. Hij stelde dat Schouten moedwillig het leven van Hekman in gevaar had gebracht. ,,Hoe ziek moet je in je hoofd zijn om een aanslag, want dat is het, te plegen op een medesporter. Het gaat om sport, en hier wordt gewoon met iemands leven gespeeld. Gary had z’n rug wel

kunnen breken en invalide kunnen worden’’, aldus Boeve.

Dat het al een tijd – jaren zelfs – water en vuur is tussen zijn ploeg, en dan met name Gary Hekman, en de ploeg van Jillert Anema, is geen geheim. Elf maanden eerder was het op de Weissensee immers ook al bingo, met een valpartij vlak voor de streep en liefst vier rode kaarten.

Maar opzet in dit geval? Natuurlijk, Schouten maakt het Hekman niet makkelijker. Maar nergens staat dat de rode loper moet worden uitgelegd. Nergens staat ook dat een rijder die uitwaaiert in de bocht vervolgens niet meer mee mag sprinten. En zal Schouten zelf twee dagen voor een NK bewust het risico nemen zelf geblesseerd te raken bij een valpartij op topsnelheid? Dat lijkt niet aannemelijk.

Geen opzet ,,Schouten zet wel zijn ellenboog in mijn bovenbeen. Dan ben je op die snelheid meteen weg’’, vertelt Hekman, die op de beelden wel als eerste lijkt te vallen. Jillert Anema is helder in zijn visie op het voorval. ,,Het is een race-ongeval, zoals dat in shorttrack wel vaker gebeurt’’, stelt de Fries. ,,Geen opzet, van niemand. Die mannen hebben een harde strijd om de Nederlandse titel met zestig kilometer per uur. Dat moet je op ware snelheid zien en beoordelen. Dat is razend moeilijk, maar dat hebben die jongens ook. Ze rijden allemaal om te winnen en dan gebeuren deze dingen. Da’s geen drama. In het shorttrack kijkt iedereen wat de jury beslist en gaan ze weer verder.’’ In dit geval mag echter ook de KNSB zich eens achter de oren krabben. Wie een NK Mass-Start organiseert met een dergelijk deelnemersveld doet het zelf absoluut ook niet goed. In het veld van 25 rijders waren er zes uit de stal van Anema – inclusief Tjerk de Boer van opleidingsploeg AB Transport. Liefst bijna vijfentwintig procent dus. Bij de dames was die verhouding nog schever: vier op de zestien, goed voor precies 25 procent.

Dan schep je als organisatie al niet de voorwaarden voor een eerlijke strijd en werk je grootscheeps ploegenspel in de hand. Met deze onverkwikkelijke apotheose als resultaat.

JANUARI 2019

21

FLEVON

Ice

Flevonice maakt zich sterk voor stimuleren schaatsen bij jeugd

Ruim baan voor kinderen

Kinderen zijn koning bij Flevonice.

Bij de drie kilometer lange kunstijsbaan in de Flevopolder doen ze er alles aan om de jeugd bij de schaatssport te betrekken.

Daartoe worden ook in de komende weken weer tal van mooie activiteiten gehouden.

De toewijding waarmee op Flevonice de jonge schaatsers worden omarmd, is geen toeval. Kristel Pinkster, adjunct-directeur van Flevonice, maakt zich er persoonlijk sterk voor dat kinderen weer leren schaatsen en blijven schaatsen. ,,Wij willen de oerHollandse schaatscultuur doorgeven aan onze kinderen. Het streven is dat leren schaatsen weer net zo vanzelfsprekend wordt als leren lopen, fietsen en zwemmen.’’

Op de ijsbaan bij Biddinghuizen onderneemt Pinkster daarom allerlei initiatieven die de jeugd weer moeten laten warmlopen voor de schaatssport. ,,Je merkt dat de vergrijzing op de ijsbanen groot is. De oudere generaties zijn opgegroeid met natuurijs,

met schaatsen. Maar de jeugd niet.

Steeds minder kinderen binden de schaatsen onder. Wij signaleren dat en we willen er iets aan doen ook.

Daarom organiseren we ook activiteiten als discoschaatsen en een jeugdinstuif. Schaatsen moet er voor kinderen gewoon weer bij gaan horen.’’

Elfstedentocht In die visie past ook de Elfstedentocht voor kinderen die op 3 februari voor de vierde keer op Flevonice wordt gehouden. Dat is bij de voorgaand edities een uitermate populair evenement gebleken onder de kinderen. Die ochtend is het letterlijk ‘Ruim baan voor kinderen’ op Flevonice. ,,De baan is echt gereserveerd voor kinderen en eventueel begeleidende ouders, maar eigenlijk alleen voor jeugd. Het is een gratis evenement, iedereen die wil mag komen. Zo willen we de jeugd stimuleren en als het ware zeggen dat de baan er echt voor hen is.’’

Er wordt ook gereden in de geest van de Elfstedentocht, waarvan geen van de deelnemende kinderen ooit de echt versie heeft mogen aanschouwen. ,,Ze kunnen lekker schaatsen op de baan van drie kilometer. We hebben drie stempelposten neergezet, zodat ze ook echt het idee hebben dat ze ergens langs moeten en dan weer een punt hebben bereikt.’’

Veel lol En het mag dan wel Elfstedentocht heten, maar de afstand is eigenlijk van geen enkel belang, stelt Pinkster. ,,We noemen het zo, maar als je een rondje doet op de baan van 400 meter en je hebt heel veel lol, dan vinden wij het natuurlijk ook prima.

En drie kilometer is voor die kinderen toch best wel een afstandje als je geen geoefende schaatser bent.

Daarom maken we het zo leuk mogelijk, met die stempelpostjes en heel veel vrijheid en gezelligheid.’’

Overbodig te zeggen dat Flevonice zich natuurlijk wel perfect leent voor zo’n evenement. Nergens ben je als kind op schaatsen zo verbonden met de sport, buiten zijn en de natuur om je heen. Nergens ook kun je meer kilometers achter elkaar rijden zodat het lijkt alsof je op echt natuurijs schaatst.

IJshockey Toch is juist dat voor de kinderen vaak nog even wennen. Die melden zich

22

JANUARI 2019

in de winkel van Flevonice met de vraag om ijshockeyschaatsen. ,,Want die kennen ze bijna allemaal van die kleine baantjes die in de winter door

het hele land liggen. Dat zien zij ook als normale schaatsen. Dan vertellen wij dat bij ons de noren normale schaatsen zijn, waarop steevast het antwoord is dat ze daar ‘echt niet op kunnen rijden’. Dan leggen wij uit dat ze op deze schaatsen veel makkelijker door die drie kilometer komen dan op ijshockeyschaatsen.

FLEVON

Ice Meer dan schaatsen alleen op Flevonice Flevonice staat natuurlijk bekend om z’n unieke ijsbaan.

Maar op het complex in de Flevopolder is nog veel meer vermaak mogelijk. Ideaal voor een leuke dag uit met gezin, vrienden of bedrijf.

,,Die vorige edities waren absoluut een succes. Vorig jaar hebben het nog samen gedaan met Warchild als goed doel. Dit keer doen we het alleen en zonder goed doel, maar als kinderen voor een zelfgekozen goed doel willen rijden, vinden wij dat alleen maar leuk.’’

Vervolg Kinderen die de schaatssport meteen omarmen, kunnen ook terecht voor een vervolg. Flevonice werkt samen met de STG Dronten. ,,Die hebben leuke acties voor lidmaatschappen. De trainers van de STG geven ook les bij ons op de baan. Het is natuurlijk leuk kinderen te enthousiasmeren, maar er moet ook wel een vervolg zijn op het moment dat ze het leuk vinden.’’

En verder is duidelijk dat Flevonice lééft. ,,Absoluut. Wij zijn als ijsbaan

Vervolgens zet je ze erop, en ze gaan gewoon.’’ Vaak komen de kinderen dan nog even terug. ,,Zeggen ze dat we toch echt gelijk hadden. Dat het hartstikke leuk was en veel makkelijker en dat ze kinderen die wel op hockeyschaatsen reden zo inhaalden.’’

Kinderen vinden het evenement op Flevonice elk jaar weer geweldig.

weliswaar een buitenbeentje omdat we maar drie maanden per jaar open zijn, maar aan de andere kant zijn wij echt een baan voor een uitje met het gezin. De vervanger voor een dagje Efteling of dierentuin. Gezinnen komen bij ons echt een dagje schaatsen, dat zien we heel veel. Lekker schaatsen, een warme chocomelk drinken en vervolgens weer lekker de baan op.’’

In het oog springt meteen een nieuwe activiteit van Flevonice. Sinds deze winter kun daar namelijk aan biatlon doen. En dan niet de gebruikelijke versie met langlaufen en schieten, maar in dit geval natuurlijk een variant met schaatsen en schieten. Je start op de schaats, bereikt een punt waar geschoten moet worden, en gaat dan op de schaats weer verder. ,,Het is echt ontzettend leuk en de reacties zijn ook heel erg positief;;, vertelt Kristel Pinkster. ,,Je kunt dit ook nergens anders in Nederland doen, en dat geeft natuurlijk wel iets extra’s.’’

Daarnaast kun je in de winter ook op vier wielen glijden in de driftkarts, waarbij je rijdt op een borstelbaan die grote gelijkenissen vertoont met ijs. Verder is er ijssjoelen en – ook heel populair – funcurlen. Ook dat laatste levert weer veel enthousiasme van de bezoekers op.

Recent hield Flevonice ook een Obstacle Run op het terrein, waarbij zo’n vijftig obstakels waren geplaatst. ,,We moeten creatief zijn om een groot terrein als dit optimaal te benutten.

Het leuke van die Obstacle Run is dat de deelnemers om de baan lopen. Dan heb je dus aan de binnenkant de schaatsers en aan de buitenkant de lopers. Meerdere vormen van bewegen in de buitenlucht naast elkaar. Dat is heel leuk.’’

JANUARI 2019

23

OLYMPISCH EN WERELDKAMPIOENEN KIEZEN VOOR GROOTHUISSCHOENEN

huisstijl Sebra

Schaatsers als Michel Mulder en Kai Verbij rijden al jaren op schaatsschoenen van Groothuis en boeken daarop grote successen.

Wil jij ook schaatsen op een schoenen waar de kampioenen voor kiezen?

Onze standaardschoen is al vanaf € 325,- beschikbaar en ervaar zelf de perfecte pasvorm.

Voor info en dealerinformatie kijk op www.groothuisschoenen.nl of 050-312 21 04

uisstijl Sebra

| Foto: TimsImaging |

Op zoek naar nieuwe shorttrack schaatsen?

Ga dan eens langs bij DE shorttrack specialist in Nederland. Bij ons kunt u terecht voor: - Deskundig advies - Ronden, krommen en slijpen van uw shorttrack ijzers - Grootste collectie in shorttrack schoenen en ijzers - De meest geavanceerde snijvaste kleding en accessoires - Voor al uw andere shorttrack benodigdheden

VISIT US ON WWW.SEBRASPORTS.COM

24

JANUARI 2019

Official supplier: Evo Skates, Twin Rocker, Sebra, Bont Skates, Louis Garneau, DMT, Nagano Skate and many more!

AGU

Teamwear AGU Teamwear, de nieuwe standaard in teamkleding

Ontwikkeld voor profs, bereikbaar voor iedereen Z

e zijn wat gewend, de renners van team Jumbo/ Visma. Al jaren worden ze bijgestaan door topmerken op elk gebied. Maar wat ze meemaakten met AGU Teamwear wekte zelfs de verbazing van de doorgewinterde profs. De nieuwe leverancier van de teamkleding ging in de drang naar de hoogste kwaliteit verder dan ooit. Het goede nieuws?

Die service en die kleding zijn bij AGU ook bereikbaar voor iedere sporter.

In een paar momenten kwam de hele filosofie van AGU Teamwear tot uiting. De wielrenners van team Jumbo/Visma stonden in hun handen met een pakket van de best mogelijke kleding die er op de markt verkrijgbaar is.

Volledig op hun lijf en hun wensen afgestemd. ,,Alle renners zijn één voor één helemaal opgemeten, tot op de zeempositie in hun broek aan toe. Zó ver gaan wij om renners echt het ideale kledingpakket te verschaffen.’’

Niet voor niets is AGU op dit moment dè partij voor teamkleding. De input van die professionals zorgt voor een kledinglijn die voor elk niveau optimaal is. ,,Ontwikkeling en innovaties doen we in samenwerking met de topsporters. Met de renners van Jumbo/Visma doen we windtunneltesten, werken we aan de aerodynamica.

Dat is de kracht van AGU. Wij vertalen topsport naar breedtesport. Wat wij ontwikkelen voor de topsport maken we inzetbaar voor de breedteport.

Daardoor is AGU teamkleding echt heel erg voor iedereen.’’

Bevindingen Uiteraard niet alleen in het wielrennen, maar ligt de focus op meerdere disciplines. De collectie van AGU is breed en ook in andere disciplines delen topsporters hun bevindingen. ,,In het langebaanschaatsen hebben we Team IKO, in het marathonschaatsen werken we met Okay Fashion & Jeans. De input van al die toppers is voor ons van wezenlijk belang voor het ontwikkelen van een productlijn waarmee we ook voor de breedtesport een unieke aanbieder zijn. We hebben een extreem breed assortiment.’’

Daarnaast is het ook bijzonder dat voor AGU een custom product ook echt een custom product is. ,,Betekent dat als we iets niet in de standaard lijn hebben, bij ons de mogelijkheid bestaat om nog verder te customizen zodat het ook écht een custom product wordt.’’ Die kleding kan samen met de designafdeling van AGU worden ontwikkeld. ,,Volledig naar de wens, het gevoel of de gedachten van de klant.’’

Organisatie Daarnaast beschikt AGU in logistiek opzicht over een fantastische

organisatie. ,,Door de toevoeging van die logistieke kracht zijn wij in staat processen beter te managen, hebben we de verwachte levertijden goed onder controle en kunnen we eigenlijk voor iedereen binnen alle wensen daar invulling aan geven. Een klein gedeelde van onze productlijn kunnen we in drie weken produceren en leveren.

De normale productielijn neemt acht weken, en daarnaast hebben we nog een custom programma en een careless pro-

gramma waarbij we de klant volledig ontzorgen.’’

Bij AGU, dat al 55 jaar ervaring achter zich heeft, is het niveau van de producten inmiddels zo hoog dat het bedrijf zich echt opwerpt als dè partij waar je moet zijn als je serieus op zoek bent

naar teamkleding. ,,Dan moet je echt bij AGU zijn. Of je een recreatieve fietser bent, een amateurschaatser of dat je de Weissensee wilt winnen of wereldkampioen wilt worden; wij maken voor iedereen het ideale product.’’

JANUARI 2019

25

Meet en verbeter je schaatsprestaties met de Sprint app Wil je bijhouden hoe snel je schaatst en hoe je je prestaties op het ijs kunt verbeteren?

Download dan Sprint, de app waarmee je je rondetijden, afstanden en snelheden kunt meten.

In het Sprint dashboard krijg je met cijfers en graďŹ eken nog meer inzicht in jouw schaatsprestaties en kun je diepere analyses maken om je resultaten te verbeteren.

Met statistieken en ranglijsten volg je hoe jouw snelheid zich ontwikkelt en hoe je presteert ten opzichte van je vrienden of andere schaatsers op de ijsbaan, binnen een vereniging of in het land.

Via trainingsschema’s en medailles daag je jezelf en anderen uit om nog beter en harder te schaatsen.

www.sprintapp.nl

Arjan Stroetinga schrijft historie met wéér een Nederlandse titel

De zevende is de meest verrassende A rjan Stroetinga had al meer dan een handvol nationale titels op kunstijs achter zijn naam staan, en het leek er heel lang op dat het daarbij zou blijven. Maar in Groningen diende hij niet alleen de critici van repliek, hij schreef ook nog eens een nieuw hoofdstuk voor zijn eigen geschiedenisboek.

In 2012 zette Arjan Stroetinga de kroon op een bijzondere reeks. De 37-jarige Fries werd voor de derde keer op rij Nederlands kampioen op kunstijs. Dat was bovendien zijn vierde titel, en dat had niemand ooit eerder gedaan. Stroetinga was toen duidelijk als het ging om zijn intenties. ,,Ik wil de lat voor de komende generaties zo hoog mogelijk leggen.’’

Met andere woorden: hij wilde het liever niet bij vier titels laten.

Zeven jaar later stapte Arjan Stroetinga opnieuw met bloemen en een krans van het podium in Kardinge, waar hij zojuist was gehuldigd voor zijn zevende (!) landstitel. ,,Een mooi aantal’’, sprak Stroetinga lachend. En met een knipoog: ,,Je moet de lat een beetje hoog leggen voor de nieuwe generatie hè.’’

Hij kan gerust zijn. Voorlopig is er helemaal niemand die ooit nog maar in de buurt gaat komen van die zeven titels van Stroetinga. Als het daar al bij blijft, want met ‘Stroet’ weet je het maar nooit. Hij mag dan een man van weinig woorden zijn, met zijn schaatsen spreekt hij klare taal.

Dat deed hij op Nieuwjaarsdag dus

ook in Groningen, waar de concurrentie verbluft toekeek. Arjan Stroetinga, de man die dit seizoen wel podiumplekken pakte, maar nooit een sprint naar zijn hand had kunnen zetten.

Maar exact op het juiste moment deed de automonteur dat dus wel.

Met een vlijmscherpe sprint gaf hij Sjoerd den Hertog en Crispijn Ariëns het nakijken. ,,Je moet Stroetinga nooit afschrijven, dat blijkt wel weer’’, klonk het bij de geklopten.

Met zijn zege tekende hij voor de meest verrassende titel uit zijn loopbaan. Want bij alle voorgaande successen was Stroetinga de te kloppen man, een zekere favoriet voor de titel. Daar was nu geen sprake van.

Alle ogen waren gericht op Sjoerd den Hertog, op Gary Hekman. Maar in de luwte wist Stroetinga zelf wel beter. ,,Zo mager was het tot nu toe allemaal niet. Ik voelde mezelf steeds beter worden, was er steeds dichtbij, maar het lukte ook steeds net niet.

Daarom verrast deze titel me helemaal niet.’’

Ontgoocheld Even verderop stond Sjoerd den Hertog. Ontgoocheld. De man die in de eerste helft van het cupseizoen zoveel wedstrijden naar zijn hand zette, werd geklopt op het moment waar hij het meest naar had uitgekeken.

De zilveren medaille om zijn nek deed de man uit Gouda helemaal niets. ,,Daarvoor ben ik hier niet gekomen.

Ik kwam hier voor maar één ding: de titel. Dan telt op dit moment voor mij het zilver niet’’, verzuchtte Den Her-

tog. Den Hertog mag dan aan een tweede superseizoen op rij bezig zijn, het neusje voor de titels van Stroetinga heeft hij nog niet. ,,Een NK geeft mij altijd iets extra’s’’, bekende de rijder van Royal A-ware. ,,Zo’n wedstrijd maakt meer los dan een gewone cupwedstrijd. Waarom het nu dan wel lukt? Ach, details geven de doorslag. Hiervoor hebben we met de ploeg de sprint eigenlijk niet hard genoeg aangetrokken.

Dat deden we hier wel. We reden volle bak en dan zie je dat er niemand meer omheen kan komen.’’

Zo staat hij sinds Nieuwjaardsdag dus op een ongeëvenaard aantal van zeven titels. ,,Ach, daar ben ik niet eens mee bezig. Elk jaar staat er gewoon weer een nieuwe titel op het spel. Als we die binnen de ploeg houden, vind ik het prima. Pakt een ander team ‘m, dan baal ik daarvan. Maar dat hoeft deze keer niet.’’

n e t u o h c S r o o v ij r n Vier op ee

nen op heel wat ijsba is dit seizoen al en tot n ut de ho re Sc e ne h van Ire Hollandse all De stralende lac tijsge had de Noordns in rd ku Ka le in na k tio oo na en vierde te zien geweest, t pakte ze haar ijzersterke sprin lachen. Met een titel op rij. schiedezichzelf in de ge Irene Schouten t op rij, ef he els tit al le nu r na maa den. Vier natio re ge Ze is pas 26 jaar, n entse aa Ke ch t marathons geselde Atje ul nisboeken van he ssen 1975 en 1978 ne Tu Ire w. e ou rd vr aa n en éé slechts jaar later ev dat deed eerder e wijze. Veertig en dat lfd h, ze n zic ee or op vo n ie to iss ie m Deelstra het pelo nu nog een moo enaren. En estatie. Ze heeft en of zelfs te ev er et rb ve Schouten die pr te ’ tje ‘A n va els tit f . vij en is het totaal van in de komende jar jaren zelfs er kansen genoeg in de komende of , dt ou daartoe komen sth va rm vo is momene en ig ut id ho hu ar ergste vrezen. Sc t Als Schouten ha he n reed to lo pe n t t, moet he n sprint ee strob nog beter word and die haar in ee em Ni st. re de or vo teel veel te sterk schikgen. erskapitein te be in de weg kan leg een geweldige ko het er jze ov wi el e de lijk or ffe vo het inge op voortre rd Ka Daarbij heeft ze in de k In oo e. e euker effend et teleursteld eibeuker dus ni ken. Carien Kleib Kl n re va er n. de ke e en, di ga het nakij pad voor Schout Manon Kammin g rijden’’, anca Bakker en Bi n voltallige ploe en ee dd et ha m t ht rin ec sp rst ee t he sa Dul en Eli or r vo bijna heel sterk, maa ,,Je ziet nu dat we Kleibeuker reed ben blij Ik ien . ar nd ,,C . ke te en ut be veel voor me el analyseerde Scho he k oo en bb woud he Marijke Groene en afmaken.’’ ploeg heb kunn de or vo t di ik dat

Free-skate/Salomon testdagen 2018/2019 Kijk op free-skate.nl voor meer info

04 november Leeuwarden 11 november Breda 18 november Eindhoven 02 december Utrecht 09 december Tilburg

15 december Alkmaar 16 december Den Haag 23 december Enschede 30 december Groningen

Okay Fashion & Jeans is dĂŠ winkel op het gebied van mode en jeans. Een formule die duidelijk en onderscheidend is en waarin service centraal staat.

Wij vertalen de laatste mode naar het beeld op straat voor de stoere, modebewuste man en vrouw.

De collecties zijn vernieuwend, wisselend en verrassend.

Onze winkels worden wekelijks aangevuld volgens de laatste modetrends. DĂŠ bekende merken op het gebied van mode tegen betaalbare prijzen! Wij staan voor persoonlijke aandacht & service, volg ons op: gezellige winkels en een trendy collectie.

Kortom, een bezoek aan onze winkel is altijd een feestje!

www.okay.nl

28

JANUARI 2019

Niet alle merken zijn in elk filiaal verkrijgbaar.

SCHAATS

Fysiek

Wij zijn gemaakt om te schaatsen…

In de serie ‘Wij zijn gemaakt om te schaatsen…’ behandelt Bob Stoker iedere keer een ander onderwerp als het gaat om schaatsen en je lichaam. Hij heeft tips en adviezen die van nut zijn voor elke schaatser, van recreant tot topper.

Bob Stoker is als sportmanueel therapeut verbonden aan de AFP TopsportQliniek. In de schaatswereld is hij werkzaam voor het marathonteam Okay Fashion & Jeans.

De balansplank D

e balansplank is veertig centimeter lang en tweeëntwintig centimeter breed. Dè ideale en uitdagende balansoefening, gewoon in je eigen huiskamer. Een nieuwe PR-mogelijkheid op de lijst van jouw beste prestaties.

Hoe lang kan ik achter elkaar gecontroleerd wiebelen op de balansplank, zonder dat de zijkanten van het plankje de grond raken? Doe de oefeningen 1-benig of 2-benig (twee plankjes nodig), met gestrekte benen en of in de schaatshoeken. Je motorische systeem (’diepe gevoel’ / proprioceptie en functionaliteit) leert snel bij. Wanneer je vier weken om de dag oefent, zie je de enkelbalans al aanzienlijk verbeteren. Wat je ervoor terugkrijgt? Minder ’energieverbruik’ in je totale motorische systeem. Daarmee kun je langer ontspannen schaatsen en skeeleren. En minder eenzijdige overbelastende spierarbeid in je scheenbeen spieren. en zodoende een prima preventieve oefening om ’een logesyndroom’ in je onderbeen te voorkomen.

Balans Op de keper beschouwd komt een echte balansfase in de

gewone schaatsbeweging niet voor.

Wel tijdens de statische starthouding.

Daar is de balans inderdaad letterlijk ’zonder beweging’ en daarmee voorkom je een valse start. Tijdens het schaatsen is er dynamiek, is de beste beweging een soepele beweging zonder verkramping van fysieke en mentale aard. Bij verkramping ontstaat ’onbalans’ en onbalans compenseer je door ergens anders in je lichaam een schijnbalans te zoeken. Dat kost kracht en energie en creëert bovendien een slechtere schaatshouding. Er ontstaat een meer holle rug en ’het stuitje’ beweegt zich van het ijs af.

Dat zijn geen goede componenten voor de schaatstechniek.

Om in balans te komen is het noodzakelijk dat zich aan alle kanten van het steunpunt evenveel gewicht bevindt.

Een prima manier omdat op ’het droge’ te oefenen is door vijf minuten op de balansplank te trainen. Wissel steeds je linkerbeen en je rechterbeen af tijdens de training. Wanneer je de training op de balansplank gaat uitbreiden met oefencomponenten als souplesse, coördinatie, kracht en conditie wordt de benodigde trainingstijd tien minuten.

Oefeningen Balanstraining is het verleggen van de grens van hetgeen je al kon. Je wilt beter worden in jouw balansvaardigheden. Om dat te bereiken maak je oefenhoudingen en -bewegin-

gen gaandeweg zwaarder. Probeer de houdingen langer vol te houden of kruip tijdens het balanceren in de schaatshoeken. Voeg afleidende bewegingen met je benen en armen toe. Je balanceert met je ene voet op de balansplank terwijl je met je andere voet op een voetbal steunt of

Een prima manier is op ’het droge’ oefenen door vijf minuten op de balansplank te trainen zelfs een beweging met de bal maakt.

Doe in ’slowmotion’, terwijl je met je ene voet op de balansplank staat, ook schaats specifieke bewegingen als: een afzet of bijhaal of strekbeweging met het vrije been. Doe de ’top neus beweging’ om extra coördinatie te oefenen. Al balancerend maak je afwisselende armbewegingen naar je toe en van je af. Hierbij raakt de wijsvinger het puntje van de neus aan.

Wanneer je twee balansplankjes in elkaar hebt geschroefd kun je bijvoorbeeld ook een squat, dus kracht, gaan oefenen. Onder elke voet een plankje, ga diep zitten, lanceer je zelf door uit te strekken. Wanneer je bovengenoemde oefenvormen pas gaat

doen nadat je een conditionele training hebt afgewerkt, krijgen de oefeningen dankzij de al vermoeide spiervezels een heel nieuw karakter. Oefen ook zonder balansplank wanneer de combinatie van oefeningen in eerste instanties te lastig is.

Feedback Gebruik een spiegel om jezelf te informeren over de stand van je lichaam tijdens de balanshoudingen.

Kijk naar een aantal vaste punten: enkelvork, knieschijf, bekken, navel, borstbeen en neus. Deze punten vormen een vaste oriëntatie in een vaste volgorde. Kijk en beoordeel van beneden naar boven of boven naar beneden. Zo leer je slim te schakelen tussen de verschillende balansplaatsen in je lichaam; de enkel- en rompbalans ten opzichte van het steunpunt. Naast een totaal lichaamszwaartepunt zijn er ook deelzwaartepunten waar je op die manier kennis mee maakt. Op het droge is het steunpunt het halfronde hout onder de balansplank en op het ijs het ijzer onder de schaats. Tegelijkertijd leer je het houdingsgevoel dat erbij hoort. Een goede balans zorgt voor rust op de schaats en rust is de basis voor een goede techniek.

Maak Hierv eenvoud ig oor h eb je je eigen b het v 1. 40 olgen alansplan x 22 k. de no c e dig: ntim 18 eter plank mil /plaa 2. 40 limeter d t van i k centi t e . me centi mete ter halfro r br nd van 3. D de plank eedte in hout van rie sc het m 3 . idden verde hroeven van 2 eld o en ve 0 v rzon er het ha millimet ken g er lfron de emon teerd hout .

JANUARI 2019

29

Kalender Marathon

Kalender Langebaan Vrijdag 11 januari Zaterdag 12 januari Zondag 13 januari Zaterdag 19 januari

Zondag 20 januari

Zaterdag 26 januari Zondag 27 januari Vrijdag 1 februari Zaterdag 2 februari Zondag 3 februari Donderdag 7 februari Vrijdag 8 februari Zaterdag 9 februari

Zondag 10 februari

Vrijdag 15 februari Zaterdag 16 februari

Zondag 17 februari

Maandag 18 februari Zaterdag 23 februari Zondag 24 februari Vrijdag 1 maart

ISU EK Allround & Sprint Collalbo (ITA) ISU EK Allround & Sprint Collalbo (ITA) Sprint League Pure sprint/Supersprint Den Haag ISU EK Allround & Sprint Collalbo (ITA) Landenwedstrijd GER-NOR-NED Groningen Landelijke selectie NK Jun Allround C Enschede Landelijke selectie NK Jun Allround B Dronten Landelijke selectie NK Jun Allround A Enschede Landenwedstrijd GER-NOR-NED Groningen Landelijke selectie NK Jun Allround C Enschede Landelijke selectie NK Jun Allround B Dronten Landelijke selectie NK Jun Allround A Enschede ISU Junior World Cup 2 Helsinki (FIN) KPN NK Allround & Sprint Heerenveen ISU Junior World Cup 2 Helsinki (FIN) KPN NK Allround & Sprint Heerenveen ISU World Cup 5 Hamar (NOR) NK Jun A/B/C Allround Afst. Mass Start Groningen ISU World Cup 5 Hamar (NOR) NK Jun A/B/C Allround Afst. Mass Start Groningen ISU World Cup 5 Hamar (NOR) NK Jun A/B/C Allround Afst. Mass Start Groningen ISU WK Afstanden Inzell (GER) ISU WK Afstanden Inzell (GER) ISU WK Afstanden Inzell (GER) ISU Junior World Cup 3 Baselga di Pine (ITA) Rabo Holland Cup 3 Tilburg ISU WK Afstanden Inzell (GER) ISU Junior World Cup 3 Baselga di Pine (ITA) Rabo Holland Cup 3 Tilburg ISU WK Junioren Baselga di Pine (ITA) ISU WK Junioren Baselga di Pine (ITA) NK Masters Allround & Afstanden Alkmaar NK Kortebaan Biddinghuizen ISU WK Junioren Baselga di Pine (ITA) NK Masters Allround & Afstanden Alkmaar NK Kortebaan Biddinghuizen NK Kortebaan Biddinghuizen ISU WK Sprint Heerenveen NK Pure sprint/Supersprint Deventer ISU WK Sprint Heerenveen Vikingrace Heerenveen

Zaterdag 12 januari Zaterdag 19 januari Donderdag 24 januari Zaterdag 26 januari Maandag 28 januari Woensdag 30 januari Zaterdag 9 februari Vrijdag 15 februari Zaterdag 16 februari

KPN Marathon Cup 10 KPN Marathon Cup 11 KPN Grand Prix 1 AKM KPN ONK KPN Grand Prix 2 KPN Grand Prix 3 AET KPN Marathon Cup 12 ONK Masters NK Jeugdmarathon KPN Marathon Cup 13 Donderdag 21 februari KPN Grand Prix 3 Zaterdag 23 februari KPN Grand Prix 4 Zondag 24 februari KPN Grand Prix 5 Zaterdag 2 maart KPN Marathon Cup Finale

Heerenveen Amsterdam Weissensee Weissensee Weissensee Weissensee Enschede Flevonice Dronten Dronten Luleå (Zw) Luleå (Zw) Luleå (Zw) Leeuwarden

Kalender Shorttrack Vrijdag 11 januari Zaterdag 12 januari Zondag 13 januari Vrijdag 18 januari Zaterdag 19 januari Zondag 20 januari Vrijdag 25 januari Zaterdag 26 januari Zondag 27 januari Vrijdag 1 februari Zaterdag 2 februari

ISU EK Shorttrack Dordrecht ISU EK Shorttrack Dordrecht ISU EK Shorttrack Dordrecht Star Class 5 (CD-3) Trondheim (NOR) Star Class 5 (CD-3) Trondheim (NOR) Star Class 5 (CD-3) Trondheim (NOR) ISU WK Junioren Shorttrack Seoul (KOR) ISU WK Junioren Shorttrack Seoul (KOR) ISU WK Junioren Shorttrack Seoul (KOR) ISU World Cup 4 Dresden (GER) ISU World Cup 4 Dresden (GER) KNSB Cup 5 Nijmegen Nocolodi Trophy Trento (ITA) Zondag 3 februari ISU World Cup 4 Dresden (GER) Nocolodi Trophy Trento (ITA) Vrijdag 8 februari ISU World Cup 5 Turijn (ITA) Star Class 6 (SAB-3) Bergamo (ITA) Cup of U.Pavlowski St. Petersburg (RUS) Zaterdag 9 februari ISU World Cup 5 Turijn (ITA) Star Class 6 (SAB-3) Bergamo (ITA) Cup of U.Pavlowski St. Petersburg (RUS) EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Zondag 10 februari ISU World Cup 5 Turijn (ITA) Star Class 6 (SAB-3) Bergamo (ITA) Cup of U.Pavlowski St. Petersburg (RUS) EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Maandag 11 februari EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Dinsdag 12 februari EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Woensdag 13 februari EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Donderdag 14 februari EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Vrijdag 15 februari EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Zaterdag 16 februari EYOF Sarajevo Sarajevo (BIH) Jasz Cup Jaszbereny (HUN) KNSB Cup 6 TBA Zondag 17 februari Jasz Cup Jaszbereny (HUN) Zaterdag 23 februari Speculaascup Hasselt (BEL) Zondag 24 februari Speculaascup Hasselt (BEL)

Sprint app!

Een uitdagende app voor schaatsend Nederland.

Wil je bijhouden hoe snel je schaatst en hoe je je prestaties op het ijs kunt verbeteren? Download dan Sprint, de app waarmee je je rondetijden, afstanden en snelheden kunt meten.

Met statistieken en ranglijsten volg je hoe jouw snelheid zich ontwikkelt en hoe je presteert ten opzichte van je vrienden of andere schaatsers op de ijsbaan, binnen een vereniging of in het land. Via trainingsschema’s en medailles daag je jezelf en ande-

ren uit om nog beter en harder te schaatsen. In het Sprint dashboard krijg je met cijfers en grafieken nog meer inzicht in jouw schaatsprestaties en kun je diepere analyses maken om je resultaten te verbeteren.

Activeren van de Sprint chip van MYLAPS kost € 32,50 per jaar of € 29,25 als je lid bent van KNSB. Met de Sprint app kun je terecht op bijna alle kunstijsbanen in Nederland.

IMP BENE IMP BENE

9-24 februari Falun-Borlänge Zweden

s j i r u u t a N % 0 10

info@dito.nl

www.dito.nl

info@dito.nl

www.dito.nl

THE BLADE S THE BLADE S

IMPORTEUR BENELUX VAN: IMPORTEUR

IMPORTEUR BENELUX VAN: BENELUX VAN:

THE LEADER IN

info@dito.nl www.dito.nl BLADE SHARPENING THE LEADER IN info@dito.nl www.dito.nl BLADE SHARPENING THE LEADER IN BLADE SHARPENINGTM TM

info@dito.nl

www.dito.nl

TM

PRODUCENT VAN DIAPROF® EN LEVERANCIER VAN DMT® DIAMANT SCHAATS SLIJPSTENEN O.A. LEVERBAAR VIA DE ERKENDE SCHAATS- EN SPORTWINKELS

!

Knip deze bon uit en profiteer van deze superaanbieding

15 poffertjes voor de prijs van 10!!!!!

JANUARI 2019

31

Zorg goed voor uw ogen Olympisch schaatskampioen Yvonne van Gennip is samen met Specsavers op een missie: Nederlanders bewust maken van het belang van regelmatig oogonderzoek. Zij heeft van dichtbij meegemaakt welke impact zichtverlies kan hebben. ‘Mijn zus heeft na een netvliesloslating problemen met haar zicht gekregen en dat is nooit meer helemaal hersteld. Als zij een tijdige diagnose had gehad, dan was de schade misschien beperkt geweest. Ik weet dus hoe belangrijk het is om goed voor je ogen te zorgen.’

Maak vandaag nog een afspraak voor een preventief ooggezondheidsonderzoek

Kijk voor meer informatie en uw dichtstbijzijnde winkel met deze nieuwe service op specsavers.nl