humboldt Vorschau Frühjahr 2019 by Schluetersche

Ratgeber

FrĂźhjahr 2019

Frühjahr 2019 Vorschau

Ratgeber Gesundheit & Ernährung Fotografie Eltern & Kind Liebe & Partnerschaft Selbstcoaching

humboldt Ratgeber

bringen es

auf den

Punkt

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Fotografie

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Eltern & Kind

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Gesundheit & Ernährung

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Liebe & Partnerschaft

Selbstcoaching

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humboldt fasziniert FOTOGRAFIE im Fokus

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Fotografie

Der neue Jaworskyj

Der neue Fotoratgeber von Fotografie-Star Benjamin Jaworskyj Der Autor hat mehr als 700.000 Follower bei YouTube, Instagram und Facebook, jaworskyjpictures ist der größte deutsche YouTube Kanal zum Thema Fotografie. Für seine Arbeit wurde der Autor bereits mit dem Deutschen Webvideo-Preis sowie zwei silbernen YouTube Awards ausgezeichnet. Alle wichtigen Grundlagen und Kameraeinstellungen Viele Schritt-für-Schritt-Workshops zum Nachmachen, Lernen und zur Inspiration. Alles drin: wichtige Grundlagen, nützliche Technik, wertvolle Tricks und großartige Bildbeispiele Perfekt für Hobbyfotografen und Fotografie-Begeisterte

Benjamin Jaworskyj fotografiert mit und aus Leidenschaft. Mehr als sechs Monate im Jahr ist er für seine Bilder auf Reisen und begeistert mit seinen Erklär-Videos Fotobegeisterte auf der ganzen Welt. Seine Zuschauer schätzen ihn, weil er kompliziertes Fotografenwissen unfassbar unterhaltsam und einfach verständlich auf den Punkt bringt.

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Fotografie

An die Kamera,

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Lars Poeck hat sich das Fotografieren selbst beigebracht. Wahrscheinlich hat er deshalb so viele Fans unter den Hobbyfotografen: Über 70.000 Fotografie-Begeisterte verfolgen monatlich seinen Blog ig-fotografie.de. Seine hervorragenden Tipps und Anregungen inspirieren dabei nicht nur Einsteiger.

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Fotografie

Perfekte Fotos im Gepäck. Wind um die Nase.

Perfekt für Einsteiger und ambitionierte Hobbyfotografen: Das Wissen der Profis absolut verständlich erklärt! Mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen zu perfekten Landschaftsfotos Praktische Workshops für die wichtigsten Landschaftsmotive, die besten Bildkompositionen und alle wichtigen Licht- und Wettersituationen Alles drin: Ausrüstung, Kamera-Einstellungen, Bildgestaltung, Arbeiten mit den vorhandenen Licht- und Wettersituationen

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jaworskyj, wie Einsteiger faszinierende BildDer Fotograf, Fototrainer und Bildjournalist Daideen mit einem externen Blitz umsetzen. vid Köster gehört zu den besten LandschaftsfotoSchritt für Schritt führt er zu gelungenen Ergebnissen – leicht verständlich, grafen Deutschlands. Seine atmosphärischen Fotos unterund frei von Preisen komplizierten wurden vielfach haltsam mit internationalen ausge-Erklärungen. Einfacher lässt sich Fotografieren zeichnet und erscheinen in renommierten Magazinen. nicht lernen! Seine Workshops sind so beliebt, weil er in der Lage ist, kompliziertes Fotowissen einfach zu erklären – diese Erfahrung hat er nun in diesem einzigartigen Ratgeber gebündelt.

David Köster Der Start in die Landschaftsfotografie Ca. 256 Seiten, ca. 150 Fotos 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-087-6 € 26,99 [D] · € 27,80 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1415

Fotografieren für Entdecker dschaf tsfotografie! Ob die Natur vor Raus in die Natur – rein in die Lan he Ber gkulissen, tropische Traum der eigenen Haustür, drama tisc getische Eiswelten: Mit diesem Rat strände, surreale Wüsten oder ark id Köster kümmert sich um Ausrüs ber bleiben keine Fragen offen. Dav , uche, Bildgestaltung, Licht, Wetter tung, Kamera-Einstellungen, Motivs er ritt für Schritt bekommen Anfäng Schärfe und Bildbearbeitung. Sch che ich erklärt. Mit im Gepäck: Zahlrei das geballte Profiwissen verständl und Checklisten für Entdecker. Mini-Workshops mit Beispielfotos

Fotografie

Gut

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Der super-praktische Einstieg in die Porträtfotografie Mit vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und leicht verständlichen Erklärungen Tolle Workshops für alle wichtigen Porträtsituationen mit natürlichem und künstlichem Licht Alles drin: Ausrüstung, Kamera-Einstellungen, Bildgestaltung, Arbeiten mit Models und Finden der richtigen Bildideen Der Autor ist ein renommierter Porträtfotograf mit viel praktischer Erfahrung

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jaworskyj, wie Einsteiger faszinierende BildDer Münchener Fotograf und Journalist Dirk ideen mit einem externen Blitz umsetzen. Schiff setzt Menschen gekonnt in Szene: Erer fotograSchritt für Schritt führt zu gelungenen Ergebnissen – leicht verständlich, fiert Brautpaare, Babys oder Geschäftsleute, aber auchunterhaltsam frei von komplizierten ErkläProminente wie Uschi Glas,und Reinhold Messner oder Mario rungen. Einfacher lässt sich Fotografieren Adorf. Zu seinen Auftraggebern nicht lernen! zählen Magazine, Agenturen, Unternehmen und Privatpersonen. Für diesen Ratgeber hat er die besten Grundlagen und Tricks für richtig gute Porträtfotos zusammengetragen.

Dirk Schiff Der Start in die Porträtfotografie

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192 Seiten, ca. 100 Fotos 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-372-3 26,99 [D] · € 27,80 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1415

Ausdrucksstarke Porträt aufnahmen! für alle, die bessere Por trät fotos ma Die leicht verständliche Starthilfe stellungen sorgen für einen profes chen möchten: Welche Kameraein t fek ches oder künstliches Licht per sionellen Look? Wie setze ich natürli Fragen, die sich beim Einstieg in die ein? Wie fokussiere ich richtig? Alle verständlich erklärt. Dazu gibt es Por trät fotografie stellen, werden eren – hier wird anhand von Beiviele Workshops zum Nachfotografi , wie man seine Bildideen ganz einspielfotos Schritt für Schritt erklärt fach umsetzen kann.

Fotografie

DAS Praxis-Handbuch für alle

Der Fotoratgeber von Abenteuerfotograf und YouTube-Star Benjamin Jaworskyj in zweiter Auflage Der Autor hat mehr als 700.000 Follower bei YouTube, Instagram und Facebook, jaworskyjpictures ist der größte deutsche YouTube-Kanal zum Thema Fotografie Noch nie wurde Landschaftsfotografie so verständlich erklärt Perfekt für Hobbyfotografen und Fotografie-Begeisterte Alle wichtigen Grundlagen und Kameraeinstellungen Viele großartige Bildbeispiele und Tipps – zum Lernen und selbst ausprobieren

Benjamin Jaworskyj fotografiert mit und aus Leidenschaft. Sowohl auf seinen Kanälen jaworskyjpictures und lernvonben.de als auch in seinen LiveWorkshops zeigt er unzähligen Hobbyfotografen eindrucksvoll, wie einfach es ist, tolle F otos zu machen. Ihm folgen mehr als 700.000 Menschen in sozialen Netzwerken. Fotobegeisterte aus ganz Deutschland schätzen ihn, weil er kompliziertes Fotografenwissen verständlich auf den Punkt bringt. 16

Landschaftsfotografen

Benjamin Jaworskyj Abenteuer Landschaftsfotografie

2. Auflage

€

224 Seiten, ca. 150 Fotos 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-224-5 26,99 [D] · € 27,80 [A] Bereits erschienen.

WG 1415

Rein ins Abenteuer! Abenteuer Landschaftsfotografie Benjamin Jaworskyj taucht ein ins tige Landschaftsfotos entstehen. und erklärt verständlich, wie großar e und Schärfe, das Ausnutzen von Der optimale Einsatz von Perspektiv r die Besonderheiten der Natur: Licht- und Wetterverhältnissen ode erafie in einem Ratgeber so faszini Noch nie wurde Landschaftsfotog fach bessere Landschaftsfotos ma rend beschrieben. Für alle, die ein chen möchten!

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Foto: Valentin Gutek

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Kreativer fotografieren: Poster in jedem Buchpaket enthalten. Das Paket enthält 30 Exemplare (19 Titel nach Gängigkeit sortiert). Einkaufspreis € 389,- (Bestellnr. 92964). Oder Sie stellen ein Paket nach Ihren Wünschen zusammen.

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Eltern & Kind

Mal ehrlich:

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für Anfänger

Top-Autorin: Mutter, Erzieherin und Influencerin – ihr Blog faminino.de gehört zu den beliebtesten zum Thema, jeden Monat erreicht sie mindestens 100.000 Mütter (250.000 Seitenaufrufe) über ihre Social-Media-Kanäle Von der Geburt bis zum entspannten Familien-Alltag: Der ehrliche Ratgeber für werdende und frischgebackene Mamas Alles, was eine Mama wissen sollte: Was passiert bei der Geburt? Welche Belastungen kommen zu Hause mit dem Baby auf mich zu? Wie werden wir eine glückliche und zufriedene Familie?

Nele Hillebrandt ist Erzieherin und hat einen Bachelor of Science in Psychologie. In ihrem Blog faminino.de berichtet sie nicht nur über ihren Alltag als Mutter – sie liefert wertvolle Tipps rund um das Familienleben. Mit ihren ehrlichen und fundierten Ratschlägen hilft sie mittlerweile über 100.000 Müttern pro Monat dabei, gut informiert und entspannt zu sein.

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Nele Hillebrandt Mama sein Ca. 224 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-644-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1484

Mamasein unzensiert! Glück. Meistens. Aber es gibt auch Mama zu werden bedeutet absolutes icherheit: Der Körper muss sich um Tage voller Verzweiflung und Uns t rsch spielen verrückt, im Kopf her stellen und erholen, die Hormone Erzieherin und Bloggerin Nele HilChaos – das kann enorm belasten. – er eine echte Starthilfe für Mamas lebrandt liefert mit diesem Ratgeb en chen zu Hause bis zum entspannt von der Geburt über die ersten Wo The wichtigen Infos zu den großen Familienleben: Sie hat alle wirklich , Wickeln und Schlafen zusammenmen Stillen, Säuglingsmilch, Beikost fen, sich auf das Kommende einzugestellt. Ihre praktischen Tipps hel rn. bleme möglichst schnell zu meiste stellen und bereits bestehende Pro Mund: #realtalk ist angesagt! Dabei nimmt sie kein Blatt vor den 23

Eltern & Kind

Für Eltern von

gefühlsstarken Kindern Der praktische Ratgeber für Eltern: Was steckt hinter der Wut? Wie reagiere ich am besten auf die Wutanfälle meines Kindes? Wie beuge ich Wut und Aggression vor? Wie setzt man Grenzen ohne zu bestrafen? Für eine gute Eltern-Kind-Beziehung und einen kompetenten Umgang mit den Gefühlen des Kindes Praxisnah: Mit vielen Erfahrungsberichten anderer Eltern, alltagstauglichen Tipps und wertvollen Übungen Fundiert: Expertenwissen verständlich erklärt

Sara Michalik-Imfeld und Peter Michalik beraten in ihrer gemeinsamen Praxis Kinder, Jugendliche, Familien und Paare. Sara Michalik-Imfeld ist Fachpsychologin für Psychotherapie, Fachrichterin im Nebenamt an einem Familiengericht und Dozentin an diversen Instituten. Peter Michalik ist diplomierter Familien-, Paarund Eheberater und Beziehungscoach sowie Seminarleiter am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP). Gemeinsam haben sie drei Kinder. Auf ihren Blogs beziehungs-abc.de und eltern-raten-elternforum.de verbinden sie Fachwissen mit Alltagserfahrungen.

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Sara Michalik-Imfeld · Peter Michalik Mein wunderbares wütendes Kind 216 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-643-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1484

Klein, aber wütend! n Wutanfall hat, kommen Eltern Wenn das eigene Kind einen richtige nachgeben? Den Gefühlsausbruch schnell an ihre Grenzen: Jetzt einfach er holt Mütter und Väter aus ihrer autoritär unterbinden? Dieser Ratgeb angemessen Grenzen setzt und wie Unsicherheit und zeigt, wie man äck: Zahlreiche Erfahrungsberichte viel Wut noch normal ist. Mit im Gep im und fundierte Expertentipps, die von Eltern gefühlsstarker Kinder t Wu wissen möchten, woher die Alltag funktionieren. Für alle, die t, sie reagiert und seinem Kind hilf kommt, wie man am besten auf damit umzugehen!

Eltern & Kind

Babys verstehen

leicht gemacht! Top Autorin: Vivian König ist DIE Expertin in Sachen Babyzeichen! Für die Zeit, bevor ein Baby sprechen kann: Der praktische Babyzeichen-Ratgeber für Eltern! Einfach und verständlich, mit Bild- und Ton-Beispielen: Was bedeuten konkrete Babyzeichen? Was möchten Babys mit ihrer Mimik, ihren Gesten und ihren Lauten sagen? Perfekt für frischgebackene Mamas und Papas – auch als Geschenk gut geeignet

Vivian König hat maßgeblich dazu beigetragen, dass sich die Babyzeichensprache in Deutschland, Österreich und der Schweiz etabliert hat. Sie gründete die „Zwergensprache GmbH“ – ein Netzwerk aus mehr als 200 zertifizierten Kursleiterinnen, die in über 200 Städten ElternKind-Kurse, Workshops und Fachseminare anbieten. Die Autorin leitet die Aus- und Weiterbildung der Kursleiterinnen, ist Referentin und Autorin von Elternratgebern und verlegt Lehrmaterialien für Profis in Erziehungsberufen. 26

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Vivian König Was dein Baby dir sagen möchte Ca. 224 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-642-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1484

Für BabyVersteher! n vor so manchem Rätsel: Was ver Als frischgebackene Eltern steht ma en rum weint es gerade? Was bedeut sucht mir mein Baby zu sagen? Wa t nich kleines Baby hat es aber auch die Laute, die es von sich gibt? Ein möglich mitzuteilen und ist schnell einfach: Es versucht, sich so gut wie t wie gewünscht reagieren. Dieser frustriert, wenn Mama oder Papa nich ei, die Zeichen ihres Babys zu verste wertvolle Ratgeber hilft Eltern dab elieb en schon von Anfang an eine hen und ermöglicht so den Kleinst n. volle und sichere Bindung aufzubaue

Eltern & Kind

Aktuelle Neuauflagen Ulla Nedebock Babys brauchen Musik 2. Auflage 160 Seiten plus Audio-CD 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-648-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A] Bereits erschienen.

WG 1484

Rhythmus und Musik gehören einfach dazu – schon im Bauch g nehmen Babys Mamas Herzschla als beruhigend wahr Für schöne Rituale und geborgene Momente im Alltag Praktische Tipps, Lieder und Reime für alle Lebenslagen: Auf der Wickelkommode, beim Essen, zum Trösten, Toben, Einschlafen und, und, und … Buch plus CD mit allen Liedern und Versen

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Ulla Nedebock ist eine erfolgreiche Ratgeberautorin zu Erziehungsfragen und hat über viele Jahre Mutter-Kind-Kurse geleitet. Durch ihre jahrelange Erfahrung weiß sie, dass sich Musik positiv auf die Entwicklung von Intelligenz, Kreativität, Motorik und Sprache auswirkt. Ulla Nedebock ist Mutter von drei Töchtern. 28

Werbung in Doris Heueck-Mauß So rede ich richtig mit meinem Kind

3. Auflage

168 Seiten 12,5 x 18,0 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-630-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A] Bereits erschienen.

WG 1484

„Sehr praxisnah mit vielen Beispielen aus dem Familienalltag.“

So lösen Sie Konflikte einfach mit Worten! Stressfrei erziehen mit einer n offenen und klaren Kommunikatio aben: Schlafen, Aufräumen, Hausaufg Tipps che ktis Die Autorin gibt ganz pra für alle typischen Lebenslagen

(Sonntag Aktuell)

Doris Heueck-Mauß ist DiplomPsychologin und Expertin für die Entwicklung des Kindes, menschliches Verhalten und Kommunikation. In ihrer Praxis hilft sie seit über drei Jahrzehnten Kindern und Eltern bei den täglichen Erziehungskonflikten. Sie ist Bestseller-Autorin der Ratgeber „Das Trotzkopfalter”, „Stressfreie Vorschuljahre” und „Stressfreie Grundschuljahre”. 29

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entspannt

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Entspannt erziehen: Poster in jedem Buchpaket enthalten. Das Paket enthält 36 Exemplare (19 Titel nach Gängigkeit sortiert). Einkaufspreis € 342,- (Bestellnr. 90896). Oder Sie stellen ein Paket nach Ihren Wünschen zusammen. 31

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Gesundheit & Ernährung

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Sven Bach ist durch regelmäßige Fernsehauftritte und Vorträge einem großen Publikum bekannt Die Sven-Bach-Story: Wie aus einem dicken Kind und Teenager ein normalgewichtiger Diätassistent wurde Eine Abnehmmethode, die sich bewährt hat Mit sechs bewegenden Erfolgsstories von Menschen, die es mit der Minus-20%-Regel geschafft haben, dauerhaft abzunehmen

„Es gibt die berechtigte Hoffnung t auf für jeden, sein Gewich eln, einen Wert einzupend wohl mit dem er sich wieder fühlt – auf Dauer, ganz ohne Wundermittel.“ Sven Bach

Wie aus einem dicken Kind und Teenager ein normalgewichtiger Diätassistent wurde – das ist Sven Bachs Geschichte. Bis zu seinem 19. Lebensjahr hatte der Schwabe mit starkem Übergewicht zu kämpfen. Seit 1998 ist er als Ernährungstherapeut und Diätassistent tätig, seit 2007 therapiert er in seiner eigenen Praxis Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen und ist regelmäßig im Fernsehen zu erleben. Co-Autor Benjamin Breitmaier hat mit der Hilfe von Sven Bach neun Kilogramm abgenommen. Benjamin Breitmaier schloss zunächst ein Studium der Betriebswirtschaft ab, war anschließend fünf Jahre Lokaljournalist und arbeitet heute in einem Abgeordnetenbüro. 34

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Sven Bach mit Benjamin Breitmaier Abnehmen mit der Minus-20%-Regel n Ca. 144 Seiten, ca. 50 Abbildunge ver 15,5 x 21,0 cm, Softco ISBN 978-3-86910-327-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019

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Sven Bach: von 140 auf Normalgewicht

ISBN 978-3-86910-332-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

h annte Ernährungsexperte Sven Bac Über 2000 Menschen hat der bek sgesundes Leben begleitet. Quinte inzwischen auf ihrem Weg in ein ist die Minus-20%-Regel, die ein senz seiner 20 Jahre Berufspraxis lt. Sie funktioniert ohne Pulver und fachste Abnehmmethode der We der überall integrieren, ob im Büro, in extremen Verzicht und lässt sich is der individuellen Ernährungsge Familie oder auf dem Bau. Auf Bas iseh 20 % an Kalorien aus dem Spe wohnheiten streicht Sven einfac ensmittel sind erlaubt. Mit seinem plan. Es gibt keine Verbote, alle Leb ial h, Sven Bachs erfolgreiche und gen neuen Buch ist es endlich möglic al durchzuführen! Bestes Testimoni einfache Abnehmmethode selbst or rgewicht zu besiegen, ist der Aut dafür, dass es möglich ist, sein Übe e n Mut, die schon viele Diäten ohn selbst. Svens Geschichte macht alle Erfolg ausprobiert haben. 35

Gesundheit & Ernährung

Feelgood-Food

fettentschärft Top Autorin: Bettina Snowdon gehört zu den erfolgreichsten Kochbuchautorinnen im Ratgeberbereich Dieser Ratgeber zeigt theoretisch und auch ganz praktisch, wie eine fettarme Ernährung gelingt, ohne dass der Genuss zu kurz kommt Traditionelle Gerichte sowie Lieblingsrezepte der internationalen Küche fettentschärft Mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion

Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Bettina Snowdon war viele Jahre Lektorin und Projektmanangerin in verschiedenen Ratgeberverlagen. Heute arbeitet die Hamburgerin auf freier Basis hauptsächlich für Buchverlage, für die sie erfolgreich Bücher mit den Schwerpunkten Essen und Trinken sowie Ernährung entwickelt, schreibt, lektoriert und übersetzt. Für ihre Bücher wurde sie bereits mehrmals von der Gastronomischen Akademie Deutschlands mit Gold- und Silbermedaillen ausgezeichnet.

Bettina Snowdon Rezeptklassiker Low Fat Ca. 176 Seiten, ca. 50 Abb. 20,0 x 25,0 cm, Hardcover ISBN 978-3-86910-693-9 ca. € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Erscheint am 07.01.2019 WG 1453

Gesund & lecker. se e, Moussaka oder Döner: All die Hackbraten, Käsespätzle, Lasagn er. ade als gesunde Schlankmach Gerichte gelten leider nicht ger s Fette viele gesundheitliche Vor Heute ist zwar längst bekannt, das das rtschein für Schlemmereien ist teile haben können. Ein Freifah rge Übe : Wer Fett reduziert, beugt aber nicht und es gilt weiterhin g Nur: Es hapert an der Umsetzun wicht vor und schont sein Herz. e ht vorstellen, in Zukunft auf sein und so mancher kann sich gar nic te . Dass die fettentschärfte Varian Lieblingsgerichte zu verzichten ihre klassischen Vorbilder, beweist ebenso gut schmecken kann wie wdon. So können Sie weiterhin die dieses Kochbuch von Bettina Sno auf hen dieser Welt genießen – aber köstlichen Klassiker aus den Küc gesunde Art! 37

Gesundheit & Ernährung

Neustart für den

Stoffwechsel 30 Tage Metabolic-Detox-Kur: Einkaufslisten, Ernährungspläne, Detox- und Metabolic-Rezepte Abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung statt Kalorienzählen Schluss mit dem Alten: Der Startschuss für ein neues Ernährungsverhalten, das dauerhaft umzusetzen gelingt

Die renommierte Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Katrin Kleinesper ist Inhaberin der Firma Sport & Food und seit über 20 Jahren erfolgreicher Personal Food Coach. Die Hamburgerin referiert bei großen Unternehmen wie Tchibo, Mercedes Benz und EDEKA im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Im Fernsehen ist sie eine gefragte Interviewpartnerin. Vielen Sportlern, Vereinen und Trainern steht sie ernährungswissenschaftlich mit Rat und Tat zur Seite.

Katrin Kleinesper Die Metabolic-Detox-Kur 160 Seiten, ca. 60 Abb. 15,5 x 21 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-073-9 ca. € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Erscheint am 07.01.2019 WG 1461

Gesund entgiften Das gleichbar mit einer Resettaste. Die Metabolic-Detox-Kur ist ver g gewogenen Ernährung – langfristi Ziel: In 30 Tagen hin zu einer aus ersind komplexe Kohlenhydrate ohne Verzicht. Beim Frühstück n wertvolle Nährstoffe zum Detoxe wünscht. Diese enthalten viele stsels. Mittags gibt es einen selb und zur Anregung des Stoffwech der optimal sättigt. Er ist eine gemachten eiweißreichen Shake, vorzubereiten und zum Transport nährstoffreiche Mahlzeit, die gut te sind vor allem Low Carb ausgegeeignet ist. Die Abendbrot-Rezep eiten, Suppen und Salate. Das Errichtet – kalte und warme Mahlz ffe Schwung gebracht und Nährsto gebnis: Die Verdauung wird in rden. Das Immunsystem wird gekönnen besser aufgenommen we mt sich und der Stoffwechsel bekom stärkt, die Blutwerte verbessern neuen Schwung. 39

Gesundheit & Ernährung

Kraftvoll gegen

Rückenschmerzen!. Top Autor: Dr. med. Felix Söller gehört zum hochqualifizierten Ärzteteam des Medizinischen Versorgungszentrums Helios in München Rund 80 Prozent der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, bei rund 12 Prozent sind sie sogar chronisch Alle modernen Möglichkeiten der Selbsthilfe vom Experten auf den Punkt gebracht Das Power-Programm: 25 schnelle Übungen, die wirklich helfen

Dr. med. Felix Söller ist Facharzt für Orthopädie, Akupunktur, Chirotherapie, Anti-Aging-Medizin und Sportmedizin in München. Als Arzt in einer großen Gemeinschaftspraxis und Familienvater kennt er die Problematik, Zeit für sich und die eigene Rückengesundheit zu finden. Doch als Orthopäde weiß er, wie wichtig es ist, dem Körper möglichst jeden Tag etwas Gutes zu tun. Die renommierte Münchener Medizinjournalistin Ellen Warstat war Redakteurin u.a. bei Donna und Freundin und ist stellvertretende Redaktionsleitung des Bunte Sonderhefts „Bunte Gesundheit“. Das Thema Rücken liegt ihr nach zwei Bandscheibenvorfällen ganz besonders am Herzen. Dank regelmäßigem Rückentraining und einem bewussterem Umgang mit Stress ist ihr Rücken heute schmerzfrei. 40

Dr. med. Felix Söller mit Ellen Warstat Rücken ohne Schmerz n Ca. 152 Seiten, ca. 60 Abbildunge ver tco Sof cm, 15,5 x 21,0 ISBN 978-3-86910-690-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1464

Volksleiden Rücken! l Folge unseres Lebensstils: zu vie Fast immer sind Schmerzen die em e ungesunde Ernährung. Außerd Stress, zu wenig Bewegung, ein es, ügt Rücken belastet. Oft gen gibt es vieles im Alltag, das den n verändern, um Rückenschmerze kleine Stellschrauben im Leben zu Rü und O für einen schmerzfreien nachhaltig loszuwerden. Das A einulatur. Hierfür gibt es 5x5 ganz cken ist eine starke Rumpfmusk . Dr. Söller ist davon überzeugt: Es fache Übungen, die wirklich helfen Geselbst Verantwortung für seine lohnt sich für jeden Menschen, Rahmen der eigenen Möglichkeiten sundheit zu übernehmen und im wie ausprobiert hat, merkt schnell, aktiv zu werden. Wer es einmal , ken Rüc hilft dann nicht nur dem viel Freude das macht. Und das sondern auch der Seele. 41

Gesundheit & Ernährung

Verträglich & beruhigend. 69 Prozent der Deutschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden Ein Buch für alle, die ihre Verdauung normalisieren möchten – ohne Abführmittel Für Menschen, die langfristig ihre Ernährung verändern möchten, um in Zukunft ohne Beschwerden leben zu können

Sabine Offenborn berät als staatlich geprüfte Diätassistentin Patienten mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien in ihrer eigenen Praxis. Zusammen mit Alexandra Hirschfelder betreibt die Lübeckerin das Onlineportal lecker-ohne.de, mit Rezepten und Informationen rund um spezielle Ernährungsthemen. In Kochkursen zeigt sie Menschen, die sich bei ihrer Ernährung einschränken müssen, wie sie viele leckere Gerichte auf den Tisch zaubern können. Rezepte ausdenken, schreiben, kochen und weitergeben gehört für Sabine Offenborn zu dem schönsten Teil ihres Berufes. 42

Sabine Offenborn 111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm 184 Seiten, ca. 40 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-058-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019

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111 Mal lecker hat, die man bislang gut vertragen Wenn bestimmte Lebensmittel, , Durchfall oder Verstopfung führen plötzlich zu Blähungen, Übelkeit, ost zu überdenken. Moderne Schonk ist es an der Zeit, seine Ernährung usessen: Heute schmecken diese ist weit mehr als fades Krankenha die wie andere, so dass sie sogar für vielfältigen Gerichte genauso gut Sakönnen. In diesem Ratgeber gibt ganze Familie zubereitet werden kwertvolle Erfahrungen für die pra bine Offenborn ihren Lesern viele kauf, Kochen und Essen mit. Für ihre tische Umsetzung bei Planung, Ein den ichen oder schwer zu beschaffen Rezepte sind keine außergewöhnl d besondere Küchenkenntnisse sin Lebensmittel notwendig. Auch eren sich leicht zu Hause und unt nicht erforderlich. Ihre Tipps lass te lte eine gesunde Ernährung heu wegs umsetzen – schließlich sol überall funktionieren! 43

Gesundheit & Ernährung

Der dritte Ratgeber der erfolgreichen humboldt-Reihe:

ICH HELFE MIR SELBST

Die Zahl der von einem erhöhten Harnsäurespiegel betroffenen Erwachsenen in Deutschland ist allein in den letzten Jahren drastisch angestiegen: von nur zwei auf 20 Prozent Ich helfe mir selbst: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin: alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und lebt in Taufkirchen in Bayern. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden, regelmäßig schreibt sie für verschiedene Gesundheitszeitschriften wie dem Kneipp-Journal.

Dr. Andrea Flemmer Ich helfe mir selbst: Gicht 136 Seiten, ca. 40 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-076-0 ca. € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Erscheint am 07.01.2019 WG 1465

Gicht im Griff Andrea Flemmer hat diesmal die Die bekannte Ratgeberautorin Dr. der en aus der konventionellen und besten Gicht-Therapiemaßnahm tragen: Die Leser erfahren, wie sie alternativen Medizin zusammenge ins Schmerzen ihre Harnsäurewerte nach der Linderung der akuten Übergewicht abbauen und warum Lot bringen, wie sie am besten l t es viele Tipps, welche Hausmitte Bewegung so wichtig ist. Dazu gib die können und Sie erfahren, welche und Heilkräuter bei Gicht helfen Busind. Wer die Ratschläge dieses neuesten Erkenntnisse zu Gicht e Chance, dass die Gicht verschwin ches umsetzt, hat eine sehr gut sich verbessert und seine Lebens det, seine gesamte Konstitution n. er nie von Gicht betroffen gewese qualität wieder so wird, als wäre ISBN 978-3-86910-329-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Rosacea richtig behandeln Rund 12 Prozent der Deutschen sind von Rosacea betroffen. Die Dunkelziffer wird weitaus höher eingeschätzt Die Autorin ist selbst von Rosacea betroffen. Das Buch basiert auf wissenschaftlichen Studien sowie erprobten Tipps zur Selbsthilfe Das Buch entstand im Austausch mit der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Christiane Bayerl, Direktorin der Klinik für Dermatologie und Allergologie der Helios Dr. Horst Schmidt Kliniken Wiesbaden

Franziska Ring lebt als freie Texterin in Wiesbaden. Erste Beschwerden traten bei ihr mit Anfang 20 auf. Doch erst einige Jahre sowie viele ärztliche Fehleinschätzungen später sollte endlich ein Dermatologe erkennen, was das Brennen sowie die Rötungen und Pusteln in ihrem Gesicht wirklich zu bedeuten hatten. Da sie von Dermatologen keine Selbsthilfetipps zum allgemeinen Umgang mit der Rosacea bekam, begann sie selbst zu recherchieren und entwickelte die „3-Raum-Methode“. Heute treten Schübe, in denen sie unter Rötungen und Pusteln leidet, nur noch höchst selten auf und klingen sehr schnell wieder ab. 46

Franziska Ring Rosacea – Das hilft wirklich 160 Seiten, ca. 10 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-052-4 ca. € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Erscheint am 07.01.2019 WG 1465

Tipps auf rosaceaselbsthilfe.de! nfende, entzündliche Hauterkra Rosacea ist eine chronisch verlau dieln und Pusteln. Zwar gibt es Me kung. Typisch sind Rötungen, Pap n nkheit, doch helfen diese nicht alle kamente zur Behandlung der Kra g ist selbst von Rosacea betroffen Patienten gleich gut. Franziska Rin n der Diagnose zu einer beruhigte und hat auf ihrem langen Weg von st ethode“ entwickelt. Sie umfas Haut die sogenannte „3-Raum-M in was ist bei Rosacea zu achten – das gesamte Lebensumfeld: Auf mmer (Pflege) und im Wohnzimder Küche (Ernährung), im Badezi ei, Raum-Methode“ hilft effektiv dab mer (Leben allgemein)? Die „3en abzumildern und die Haut in ein Schübe zu verringern, Symptome en. Ein Ratgeber, der die Angst vor beruhigten Zustand zurückzuführ cht zur Eigeninitiative! der Krankheit nimmt und Mut ma 47

Gesundheit & Ernährung

Schöne und gesunde

Beine gefällig?

90 Prozent der Deutschen leiden unter Veränderungen der Venen Empfohlen von der Deutschen Venen-Liga e.V. Beschwerden natürlich und aktiv behandeln Viele Tipps für eine venengesunde Ernährung, Sport und Entspannung Selbsthilfe mit der ganzheitlichen Kneipp-Therapie Top Autorin: Heike Höfler gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen Ersten Anzeichen von Venenschwäche, wie Besenreisern, Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen

Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sport- und Gymnastiklehrerin. Die Bestseller-Autorin hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheits- und Wellnessthemen sowie zu verschiedenen Gymnastikformen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

Heike Höfler Gesunde Venen, schöne Beine 2. Auflage 144 Seiten, ca. 80 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover ISBN 978-3-89993-869-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Bereits erschienen

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Mit vielen Übungen! r, erste Anzeichen, wie Besenreise Gegen Venenschwäche und deren . fen, können Betroffene einiges tun Krampfadern oder Wadenkrämp en besten Übungen, um die Ven In diesem Buch finden Leser die üchtig zu erhalten sowie schon gesund, elastisch und funktionst . Ein weiterer Schwerpunkt des Rat geschwächte Venen zu aktivieren en Verfahren, mit denen Venenb gebers liegt auf den natürliche rwe werden können. Umfassend schwerden wirkungsvoll gelindert er ipp’sche Anwendungen bis zu ein den die besten Methoden von Kne tellt und mit vielen praktischen venengesunden Ernährung vorges Tipps versehen.

Gesundheit & Ernährung

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gesund

Ab 03.01.2019 lieferbar!

Mit humboldt kraftvoll und rundum gesund

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ISBN ISBN 978-3-86910-693-9 978-3-86910-200-9

Bestellen Sie zu Sonderkonditionen! Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrem V ertreter oder direkt im Verlag (Telefon 0511 8550-2538). Abbildungen = Auswahl aus dem Paket ISBN 978-3-86910-690-8

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Gesund k n a l h c S &

s it e b r A n e d h c r u d

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Den Unterschied spüren: Poster in jedem Buchpaket enthalten. Das Paket enthält 55 Exemplare (28 Titel nach Gängigkeit sortiert). Einkaufspreis € 598,- (Bestellnr. 92975). Oder Sie stellen ein Paket nach Ihren Wünschen zusammen.

humboldt verliebt Liebe & Partnerschaft im Glück

LIEBE LEBENSLANG her Die längste bis dauerte bekannte Ehe

90 gemeinsame

TATORT HANDY Das Handy ist

Eifersuchtsort Nummer 1.

Jahre.

BEZIEHUNGSK ILLER Eifersucht ist eine starke Belastung für die Beziehung – und sogar ein

häufiger Trennungsgrund!

GIFT FÜR DIE LIEBE Nur 7

Prozent halten Eifersucht für einen Beweis echter Liebe.

153.500

en hescheidung Die Zahl der E den f d ist 2017 au in Deutschlan

and niedrigsten St seit 25 Jaenh. ren gesunk

Liebe & Partnerschaft

NEIN zur Eifersucht.

JA zur Liebe!

Das hoch effektive Selbsthilfe-Programm gegen quälende Eifersucht und mangelndes Vertrauen Mit vielen Übungen, Checklisten und Fragebögen Von der erfahrenen Psychotherapeutin und Partnerschafts-Expertin Jutta D. Blume

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jaworskyj, wieD.Einsteiger faszinierende BildDie Dipl.-Psychologin Jutta Blume leitet ideen mit einem externen Blitz umsetzen. eine Praxis für Psychotherapie, mit der sie sich auf Schritt für Schritt führt er zu gelungenen Beziehungskonflikte und emotionale Krisen spezia-unterErgebnissen – leicht verständlich, lisiert hat. Sie haltsam ist Hypnosetherapeutin, GesprächsErkläund frei von komplizierten rungen. Einfacher lässt sich Fotografieren psychotherapeutin, NLP-Trainerin sowie akkreditierte nicht lernen! Insights-Beraterin. Als erfolgreiche Ratgeberautorin hat sie bereits vielen Tausend Menschen mit Beziehungsproblemen zu einer erfüllten Partnerschaft verholfen.

Jutta D. Blume Beziehungsstatus: eifersüchtig Ca. 224 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-108-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1483

Wieder vertrauen. t Liebe – ständiges Misstrauen häl Quälende Eifersucht ist Gift für die Ratgeber hilft eifersüchtigen Men keine Beziehung lange aus. Dieser t Wu Teufelskreis aus Verzweiflung, schen effektiv dabei, endlich den h wirksamen Techniken und Übunund Angst zu durchbrechen. Mit hoc von den quälenden Gefühlen zu begen fällt es künftig leichter, sich hr Selbstvertrauen und eine glückli freien. Der Lohn: Endlich wieder me che, vertrauensvolle Partnerschaft!

humboldt macht stark Besser leben mit SELBSTCOACHING

MAKELLOS

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u Perfektionism

lten, a h r e v s g n a w Z keinen Raum welches t. für Fehler läss

J A SAG E R

Neinsagen fäll n, i Freunde schwersten be rtnern. Kindern und Pa n erst t am

me Kollegen kom lle. an sechster Ste

NETT SEIN IST AUCH KEINE LÖSUNG Vor allem Frauen machen Zugeständnisse der

Harmonie wegen.

STACHELIG

Den Umgang mit Drama Queens, Nörglern und Besserwissern

kann man lernen!

#fürmehrrealität aufinstagram Der Hashtag setzt sich ein:

für perfekt

unperfekten Alltag.

Selbstcoaching

Neeeeeeiiiin! Vom Risiko, auch mal nicht gemocht zu werden: Eine gute Mischung aus Humor und Direktheit gepaart mit Wertschätzung und Fachwissen Druck raus: Endlich ein pragmatischer Ratgeber für Menschen, die nicht immer unter dem Stress stehen w ollen, allen gefallen zu müssen Für alle, die weder Kritik üben noch sie aushalten können

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die Nele Süß sagt über sichzweite selbst:Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor„Ich bin die eierlegende Wollmilchsau“. skyj, wie Einsteiger faszinierende BildDie gebürtige Münchenerin isteinem selbstständig ideen mit externenals Blitz umsetzen. Schritt und für Schritt führt ersowie zu gelungenen Kommunikationstrainerin Moderatorin angeErgebnissen – leicht verständlich, stellt im Bereich Öffentlichkeitsarbeit. 2014 erfüllten sieunterund ihr haltsam und frei von komplizierten ErkläMann sich ihren Traum vom eigenen Seminarhaus mitten in Schlesrungen. Einfacher lässt sich Fotografieren wig-Holstein, wo sienicht heutelernen! auch zusammen leben. Nele Süß hat es jeden Tag mit den unterschiedlichsten Menschen zu tun, darunter auch mal unzufriedene Gäste, mäkelige Seminarteilnehmer, nervige Auftraggeber – und nicht immer kann sie es allen recht machen. Früher hat ihr das schlaflose Nächte bereitet. Heute kann sie immer öfters entspannt sagen: „Tja, dann ist das halt so! Viele Menschen mögen mich – und manche eben nicht!“ 58

Nele Süß Wege aus der Nettigkeitsfalle 192 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-680-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1481

Neinsagen für Anfänger dern bist, werden sie dich auch mö „Wenn du nett zu den anderen Kin von uns noch als Erwachsene mit gen.“ Ein Glaubenssatz, den viele es Harmoniebedürfnis um jeden sich herumtragen. Woher kommt dies All diese Fragen haben Nele Süß Preis? Woher die Angst vor Kritik? cht jeder muss mich mögen“ intendazu bewegt, über das Thema „Ni auf, aus dieser Nettigkeitsfalle siv nachzudenken. Sie zeigt Wege Arschloch zu mutieren. Sie gibt auszusteigen – und zwar ohne zum rittweise voranbringen: kleine ErÜbungen an die Hand, die uns sch umzukrempeln. Ziel ist, sich mit kenntnisse und Anstöße, ohne sich en, um gelassener mit Ablehnung mehr Selbstbewusstsein auszustatt n Situationen umzugehen. und damit verbundenen schwierige 59

Selbstcoaching

Dauernörgler, Drama

Queen, dieser eine Kollege Top Autorin: Silke Weinig hat sich seit vielen Jahren einen Namen als Coach, Trainerin und Bloggerin für Selbstmanagement gemacht

Erste Hilfe, wenn es kracht: Der Leser erhält konkrete Lösungsvorschläge, wie er schwierige Situationen entschärfen kann, ohne sich auf einen Konflikt einzulassen Ein Buch, das zeigt, wie man mit einem guten Selbstmanagement und zielsicherer Gesprächsführung gelassener im Umgang mit schwierigen Menschen wird

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jaworskyj, wie Einsteiger faszinierende BildSilke Weinig ist Coach, Trainerin undexternen Bloggerin.Blitz In umsetzen. ideen mit einem Schritt Schritt darin, führt ihre er zuindivigelungenen ihrer Arbeit befähigt sie für Menschen Ergebnissen – leicht verständlich, unterduellen Stärken zu entwickeln, um das Leben zu fühhaltsam und frei von komplizierten Erklären, das sie sichrungen. wünschen. Bei derlässt Beratung kommen ihr Einfacher sich Fotografieren nicht lernen! ihre mehrjährigen internationalen Erfahrungen in verschiedenen Positionen, ihre psychologische Ausbildung und ihr ausgeprägtes Einfühlungsvermögen zugute. Silke Weinig bloggt zu aktuellen Themen wie Motivation, Potentialentfaltung oder was zu einem guten Miteinander verhilft. Sie ist eine gefragte Interviewpartnerin und Rednerin. 60

Silke Weinig Mit schwierigen Menschen klarkommen Ca. 192 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-111-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1481

Soforthilfe!

denen fast jede Begegnung zum Jeder kennt sie: Menschen, mit g etwas missverstehen, FamilienHürdenlauf wird. Kollegen, die ständi beleidigen. Nach einem Zusammenmitglieder, die herumnörgeln oder z ausgelaugt und aufgewühlt – gan treffen mit ihnen fühlt man sich mit diesen Menschen so umgehen, einfach schlecht. Wie kann man cke bleibt? Schlagfertigkeit? Ein dass man dabei nicht auf der Stre die erfahrene Trainerin Silke Weinig dickes Fell? Mit diesem Buch gibt Queens und Dauernörglern leiden, allen, die unter Cholerikern, Drama an die Hand, der ihnen zeigt, was einen gut gefüllten Werkzeugkoffer rigen Menschen tun und wie sie sich sie konkret im Umgang mit schwie selber dauerhaft stärken können. 61

Selbstcoaching

Mach mal

halblang…

Topthema: Perfektionsstreben ist einer der Hauptgründe für ein Burnout Praktisch und kompetent: Benita Feller ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und erzählt authentische Geschichten aus ihrer Praxis Die Autorin und Therapeutin hat eine eigene Technik, die „Blasentechnik“, entwickelt, die einfach und effektiv hilft

Benita Feller ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und führt seit vielen Jahren eine Praxis für Einzel- und Paartherapie in München. Dass der ganze Perfektionismus bloß fauler Zauber ist, erkannte sie schon, als sie noch als Redakteurin bei einem Hochglanzmagazin arbeitete. Aufbauend auf ihre jahrelange Erfahrung hat sie eine Technik entwickelt, die es ihren Klienten ermöglicht, sich anzunehmen und wertzuschätzen wie sie sind. Damit nicht nur ihre Klienten von ihrer Technik profitieren, hat sie gemeinsam mit Michael Brepohl dieses Buch erarbeitet und aufgeschrieben. Michael Brepohl ist freier Autor, Texter und Konzeptioner in München. Er arbeitete über zwei Jahrzehnte in internationalen Werbeagenturen und weiß schon deshalb, wie der schöne Schein der Perfektion erzeugt wird. 62

Benita Feller · Michael Brepohl Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf 160 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-677-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 07.01.2019 WG 1481

Sei wie du bist! legen, uns dabei perfekt ernähren Wir wollen die perfekte Karriere hin Strandfigur den perfekten Urlaub und irgendwann mit der perfekten an Vorbildern, die in Wahrheit gar machen. Dabei orientieren wir uns inen. Dieses Buch hilft Menschen nicht so toll sind, wie sie uns ersche sie sind, auch wenn sie keine Modabei, zu entdecken, wie wunderbar nesisch sprechen und sich auch imdelfigur haben, kein Mandarin-Chi ettbewerb auf Hawaii angemeldet mer noch nicht für den Iron-Man-W in fektion strebt, verliert all das Gute haben. Denn wer ständig nach Per u hat die erfahrene Therapeutin eine seinem Leben aus den Augen! Daz en gesunden Abstand zu äußeren Technik entwickelt, die uns hilft, ein fekt, aber perfekt unperfekt. Einflüssen zu entwickeln. Nicht per 63

Selbstcoaching

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Lebe lieber

selbstbestimmt! Optimal für Kopf und Regal: humboldt Ratgeber bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht

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Glücklicher leben mit humboldt: Poster in jedem Buchpaket enthalten. Das Paket enthält 32 Exemplare (15 Titel nach Gängigkeit sortiert). Einkaufspreis € 316,- (Bestellnr. 92974). Oder Sie stellen ein Paket nach Ihren Wünschen zusammen.

Information & Wissen

Aktuelle Neuauflagen Katrin Höfer Patiencen 3. Auflage

160 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-179-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A] Bereits erschienen.

WG 1416

Das umfassende Buch zum Klassiker der Kartenspiele Klassiker in 3. Auflage! Viele neue Patiencen für 2– 8 Personen Für Anfänger und Fortgeschrittene

Katrin Höfer ist Journalistin und erfolgreiche Autorin zahlreicher Spielebücher. Sie gehört verschiedenen pädagogischen Spielkreisen an und ist seit vielen Jahren passionierte PatienceSpielerin.

Alexandra Steiner Die schönsten Glückwünsche

2. Auflage

248 Seiten Softcover cm, 0 11,8 x 17, ISBN 978-3-86910-033-3 € 9,99 [D] · € 10,30 [A] Bereits erschienen.

WG 1485

en Für Reden und Glückwunschkart Kommunion, Konfirmation, Zur Geburt, Taufe, Einschulung, n, u.v.m. Hochzeit, zu Geburtstagen, Jubiläe Von „heiter“ bis „besinnlich“ Übersichtlich sortiert

Alexandra Steiner studierte Nordische Philologie, Neuere deutsche Literaturwissenschaft und Soziologie in München und Kopenhagen. Sie arbeitet als freie Lektorin und Autorin für unterschiedliche Verlage.

Information & Wissen

Aktuelle Neuauflagen László Orbán Schach für Anfänger 6. Auflage

328 Seiten 12,5 x 18,0 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-176-7 € 12,99 [D] · € 13,40 [A] Erscheint am 07.01.2019.

WG 1449

Von Deutschlands erfolgreichstem SchachPädagogen Schritt-für-SchrittAnleitungen zum Nachspielen Hervorragend für Jugendliche geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich

Dr. László Orbán ist der erfolgreichste deutschsprachige Schachbuch-Autor: Mehr als 5 Millionen verkaufte Schach-Lehrbücher belegen, dass er als Schach-Pädagoge viele Menschen für Schach begeistert hat. 68

László Orbán Schach-Eröffnungen

3. Auflage

384 Seiten Softcover cm, 0 12,5 x 18, ISBN 978-3-86910-152-1 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Erscheint am 03.12.2018. WG 1449

em Schach-Pädagogen Von Deutschlands erfolgreichst Guter Start: Keine Vorkenntnisse erforderlich Schritt-für-Schritt ganz einfach nachspielen

Neu im Herbst 2018

Eltern

Gesundheit & Ernährung

Bach Sven Bachs Jobfood ISBN 978-3-86910-332-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Eckardt Das 5-MinutenHigh-Intensity-Training ISBN 978-3-86910-330-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Ich helfe mir selbst – Diabetes ISBN 978-3-86910-694-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Weißenberger Das große Kochbuch für Magen und Darm ISBN 978-3-86910-050-0 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Wanitschek · Vigl Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden ISBN 978-3-86910-334-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Goesmann Gut leben mit Restless Legs ISBN 978-3-86910-449-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Heinke Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig ISBN 978-3-86910-640-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Neu im Herbst 2018

& Kind

Fotografie

Mondstein · Wallow Alle Antennen auf Empfang ISBN 978-3-86910-641-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gutekunst Der Start in die Makrofotografie ISBN 978-3-86910-370-9 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Buschmann Der Start in die Reisefotografie ISBN 978-3-86910-369-3 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Selbstcoaching

Deißler Nie mehr schüchtern ISBN 978-3-86910-674-8 € 14,99 [D] · € 15,40 [A]

Hampel Redeangst überwinden ISBN 978-3-86910-671-7 € 14,99 [D] · € 15,40 [A]

Roemer Perlen im Getriebe – hochsensibel im Beruf ISBN 978-3-86910-668-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Fotografie

Auflage

Poeck Kreative Foto-Aufgaben ISBN 978-3-86910-366-2 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

NEU

im Herbst 2018

Buschmann Der Start in die Reisefotografie ISBN 978-3-86910-369-3 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Auflage

Jaworskyj Abenteuer Landschaftsfotografie ISBN 978-3-86910-224-5 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Jaworskyj Fotos nach Rezept ISBN 978-3-86910-208-5 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

NEU

im Herbst 2018

Gutekunst Der Start in die Makrofotografie ISBN 978-3-86910-370-9 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Schnitzenbaumer Emotionale Porträtfotografie ISBN 978-3-86910-358-7 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Auflage

Kaiser Der Start in die Naturfotografie ISBN 978-3-86910-359-4 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Lior Neue Ideen für die Porträtfotografie ISBN 978-3-86910-368-6 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Groer Die kleine Fotoschule ISBN 978-3-86910-363-1 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Jaworskyj Fotos nach Rezept 2 ISBN 978-3-86910-204-7 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Hohmann Baby- und Kinderfotografie ISBN 978-3-86910-227-6 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Fotografie

Auflage

Striewisch Der große humboldt Fotolehrgang ISBN 978-3-86910-193-4 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Poeck Fotografieren in Berlin ISBN 978-3-86910-221-4 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Boos Fotografieren lernen mit marcusfotos.de ISBN 978-3-86910-360-0 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Helena Fantasievolle Porträtfotografie ISBN 978-3-86910-364-8 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Auflage

Pfeifer Aktfotografie zu Hause ISBN 978-3-86910-216-0 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Auflage

Fotocommunity (Hrsg.) · Hagedorn · Gröschel Porträt- und Aktfotografie ISBN 978-3-86910-165-1 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Striewisch Digitalfotografie für Fortgeschrittene ISBN 978-3-86910-189-7 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Adler 1 x 1 der Fotografie ISBN 978-3-86910-214-6 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Striewisch Mein perfektes Foto ISBN 978-3-86910-194-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Striewisch 100 clevere Tipps: Digitalfotografie ISBN 978-3-86910-195-8 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Werner · Werner Fotografieren. Archivieren. Präsentieren. ISBN 978-3-86910-196-5 € 26,95 [D] · € 27,80 [A]

Adler Kreativer fotografieren ISBN 978-3-86910-190-3 € 26,95 [D] · € 27,80 [A]

Eckgold · Eckgold Peoplefotografie ISBN 978-3-86910-202-3 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Pfeifer Professionelles Posing ISBN 978-3-86910-220-7 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Wolf Natur- und Landschaftsfotografie ISBN 978-3-86910-181-1 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Fotografie

1,2,3 Fotoworkshop kompakt des Tücken

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Einfach

152

Auf jeder Doppelseite ein tolles Foto mit Blitzen bei Food-Fotog rafie 153 einfachen Anleitungen in drei Schritten.

Workshop

dampfender tee 1

die Idee des Bilde

Dampf fotografisc h einzufangen ist nicht einfach. Oftma dünn oder er wird ls ist er zu beim Blitzen übers trahlt. Auch man sein, denn heißer muss schnell Tee dampft nicht allzu lange in der der Dampf auf dem Intensität, dass Foto gut sichtbar ist. Aber auch die Farbe des sollte stimmen. Desha Tees lb gießen Sie zunäc hst ein wenig von gekochten, stark dem vorgezogenen Tee in die Tasse und füllen kochendem Wasse ihn dann mit r auf. Und jetzt schne ll …

sie brauchen

▶ z. B. Objektiv 50

▶ 2 entfesselte Blitze ▶ Stativ

menge Die Licht esetz“: rnung ab. rnungsg tfe che Entfe nehmender En uadratis Das „Q s nimmt mit zu des Blitze

Preiswert

Faszinierende Bildideen mit Topanleitungen zum kleinen Preis.

Workshops im Fototaschen format

▶ vorgekocht en Tee ▶ kochendes

Wasser

▶ schwarze Pappe

umsetzung

1. Wählen Sie das Belichtungsprogra mm „M“. 2. Befestigen Sie die Kamera auf dem Stativ. 3. Nehmen Sie die Belichtungszeit 1/125 s, die Blende ƒ11 und ISO 200.

4. Stellen Sie „Reihe nbildaufnahme/Se rienbildaufnahme an der Kamera ein. “ 5. Fokussieren Sie mit einem Autofokusf eld auf die Teetas 6. Geben Sie ein wenig se. Tee in die Tasse. 7. Gießen Sie mit kochendem Wasse r auf. 8. Lösen Sie aus.

50 mm | ƒ11 | 1

/125 s | ISO 200 |

Blitzleistung beide

Blitze je 1/32

NEU

im Frühjahr 2018

Praktisch Das kleine Format passt in jede Fototasche.

Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Blitzfotografie ISBN 978-3-86910-365-5 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Fotografie

1,2,3 Fotoworkshop kompakt

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Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Kreative Fotografie ISBN 978-3-86910-215-3 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Makrofotografie ISBN 978-3-86910-211-5 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Reisefotografie ISBN 978-3-86910-212-2 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

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Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Bildgestaltung ISBN 978-3-86910-357-0 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

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Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Tierfotografie ISBN 978-3-86910-219-1 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Spiering Grundlagen Digitalfotografie ISBN 978-3-86910-210-8 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Spiering Grundlagen Hochzeitsfotografie ISBN 978-3-86910-205-4 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Pfeifer Grundlagen Porträtund Aktfotografie ISBN 978-3-86910-213-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Gesundheit & Ernährung

Rücken · Gelenke 2.

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Dr. med. Fischer Verspannungen sanft lösen ISBN 978-3-86910-326-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Eckardt Das 5-Minuten-Faszientraining ISBN 978-3-89993-892-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Rückert Rückerts kleine Gelenkschule ISBN 978-3-86910-691-5 € 12,99 [D] · € 13,20 [A]

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Rückert Rückerts kleine Rückenschule ISBN 978-3-86910-318-1 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Melnik Natürlich schmerzfreier Rücken ISBN 978-3-89993-872-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Arthrose · Arthritis · Osteoporose 3.

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Dr. Flemmer Ich helfe mir selbst – Arthrose ISBN 978-3-86910-329-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Arthrose-Kochbuch ISBN 978-3-89993-897-5 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose ISBN 978-3-89993-898-2 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Schwarz Arthrose natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-895-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Roßmüller-Meister · Schwarz Das Arthrose-Buch ISBN 978-3-89993-631-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

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Höfler Gesundheitsratgeber Osteoporose ISBN 978-3-89993-949-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose ISBN 978-3-89993-644-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Rheuma · Gicht

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Müller · Weißenberger Das große Gicht-Kochbuch ISBN 978-3-86910-336-5 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Schäfer 111 Genießerrezepte bei Rheuma ISBN 978-3-89993-943-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Carlsson 111 Rezepte gegen Gicht ISBN 978-3-89993-878-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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im Herbst 2018

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Dr. med. Bueß-Kovács · Kaltenthaler Gicht im Griff in 10 Wochen ISBN 978-3-89993-933-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Kochbuch gegen Rheuma ISBN 978-3-86910-333-4 € 26,99 [D] · € 27,70 [A]

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Dr. Flemmer Entzündliches Rheuma natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-876-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Rheuma ISBN 978-3-89993-622-3 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Gicht ISBN 978-3-89993-874-6 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Ottinger · Dr. med. Ronneberger · Dr. med. Schuch Aktiv leben – trotz Rheuma ISBN 978-3-89993-871-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács Gicht natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-858-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Carlsson Vegetarisch genießen bei Rheuma und Gicht ISBN 978-3-89993-641-4 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Bluthochdruck · Herz

Iburg 111 Rezepte gegen Bluthochdruck ISBN 978-3-89993-890-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Wormer Das Bluthochdruck-Buch ISBN 978-3-89993-941-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck ISBN 978-3-89993-865-4 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Dr. Flemmer Bluthochdruck natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-647-6 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Carlsson 111 Rezepte für ein gesundes Herz ISBN 978-3-89993-866-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Martinez Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen ISBN 978-3-89993-596-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Auflage

Flemmer Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz ISBN 978-3-89993-744-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Bluthochdruck ISBN 978-3-89993-643-8 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Holl Bluthochdruck ganzheitlich senken ISBN 978-3-89993-883-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Magen · Darm

NEU

im Herbst 2018

Auflage

Weißenberger Das große Kochbuch für Magen und Darm ISBN 978-3-86910-050-0 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Müller · Weißenberger Schonkost ISBN 978-3-89993-934-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Löffler 111 Genießerrezepte für Magen und Darm ISBN 978-3-89993-944-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Weißenberger Das große Schonkost-Kochbuch ISBN 978-3-89993-953-8 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Schaufler Gesundheitsratgeber Sodbrennen ISBN 978-3-89993-952-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa ISBN 978-3-89993-616-2 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

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Dr. Flemmer Magen- und Darm erkrankungen natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-618-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Holl Reizdarmsyndrom lindern ISBN 978-3-89993-851-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Reizdarm ISBN 978-3-89993-627-8 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Magen und Darm ISBN 978-3-89993-626-1 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Diabetes · Venen

NEU

im Herbst 2018

Dr. Flemmer Ich helfe mir selbst – Diabetes ISBN 978-3-86910-694-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Fritzsche 111 Rezepte gegen Diabetes ISBN 978-3-89993-946-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Diabetes-Kochbuch ISBN 978-3-89993-561-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Schobert Diabetes im Griff in 12 Wochen ISBN 978-3-89993-743-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Schaufler · Drössler Vegetarisch genießen für Diabetiker ISBN 978-3-89993-748-0 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Bach Der Gesundheits kochkurs: Diabetes ISBN 978-3-89993-891-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Zichner Grüne Smoothies für Diabetiker ISBN 978-3-89993-746-6 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Lange 15-Minuten-Gerichte für Diabetiker ISBN 978-3-89993-630-8 € 22,95 [D] · € 23,60 [A]

Lange · Büscher Lieblingsrezepte für Diabetiker ISBN 978-3-89993-637-7 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Auflage

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Typ-2-Diabetes ISBN 978-3-89993-880-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Carlsson Abnehmen für Diabetiker ISBN 978-3-89993-862-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller Diabetes natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-587-5 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Wilhelms Krampfadern natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-940-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Höfler Gesunde Venen, schöne Beine ISBN 978-3-89993-869-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Netzer Das Venenbuch ISBN 978-3-89993-881-4 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Gesundheit & Ernährung

Krebs · Schmerz

Auflage

Dinkel Krebs ist, wenn man trotzdem lacht ISBN 978-3-86910-412-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Wanitschek · Vigl Naturheilkunde bei Krebs ISBN 978-3-89993-947-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Kohl · Dehmel Die neue Ernährung bei Krebs ISBN 978-3-89993-623-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Schwarz Diagnose Darmkrebs ISBN 978-3-89993-747-3 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács Diagnose Brustkrebs ISBN 978-3-89993-648-3 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

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im Herbst 2018

Dr. Flemmer Krebs natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-632-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Beckmann Krebs verstehen – Krebs überstehen ISBN 978-3-89993-860-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Ries v.Heeg Tumor raus ISBN 978-3-86910-307-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Wanitschek · Vigl Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden ISBN 978-3-86910-334-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Westermann · Deutsche Fibromyalgie Vereinigung e.V. (Hrsg.) Der Fibromyalgie-Ratgeber ISBN 978-3-89993-945-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Jetter 111 Rezepte gegen Migräne ISBN 978-3-89993-879-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Prof. Dr. med. Karst Das Schmerz-Buch ISBN 978-3-89993-850-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Delbrück Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln ISBN 978-3-86910-314-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács · Kaltenthaler Chronische Schmerzen natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-635-3 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Cholesterin · Leber 2.

Auflage

Martinez Cholesterin selbst senken in 10 Wochen ISBN 978-3-86910-335-8 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Cholesterin-Kochbuch ISBN 978-3-89993-749-7 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Flemmer Cholesterin natürlich senken ISBN 978-3-89993-886-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Bach Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken ISBN 978-3-89993-877-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Carlsson 111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte ISBN 978-3-89993-645-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Iburg Die richtige Ernährung bei Lebererkrankungen ISBN 978-3-89993-868-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Deutsche Leberhilfe e. V. (hrsg.) Gesundheitsratgeber Fettleber ISBN 978-3-89993-938-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dt. Leberstiftung Das Leber-Buch ISBN 978-3-89993-899-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Wanitschek · Vigl Die Leber natürlich reinigen ISBN 978-3-89993-939-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Leber und Galle ISBN 978-3-89993-595-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Gesundheit & Ernährung

Gesundheit allgemein

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im Herbst 2018

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im Herbst 2018 Dr. med. Hannemann Gut leben mit COPD ISBN 978-3-89993-889-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Wormer Bipolar – mit extremen Emotionen leben ISBN978-3-86910-331-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Goesmann Gut leben mit Restless Legs ISBN 978-3-86910-449-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács Neurodermitis und Schuppenflechte natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-856-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Holl Die TinnitusAtemtherapie ISBN 978-3-89993-567-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Dr. Flemmer Demenz natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-624-7 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Freimann Wege aus der Blasenschwäche ISBN 978-3-89993-537-0 € 11,90 [D] · € 12,30 [A]

Schwarz Die Asthmaschule für mein Kind ISBN 978-3-89993-855-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Grasberger Depressionen natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-649-0 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

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Rehms Asthma natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-745-9 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Schilddrüsen unterfunktion erfolgreich behandeln ISBN 978-3-89993-887-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Dr. Flemmer Blasenprobleme natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-870-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gienger Das Yoga-Programm für die Wechseljahre ISBN 978-3-89993-578-3 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

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Gesundheit & Ernährung

Naturheilverfahren · Ernährung allgemein

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Wanitschek · Vigl Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden ISBN 978-3-89993-888-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Dr. Flemmer Gesunde Ernährung ab 40 ISBN 978-3-89993-523-3 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Dr. med. Steeb Vegetarisch. Gesund. ISBN 978-3-89993-620-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Pantel Schüßler-Salze – schnell und einfach ISBN 978-3-86910-313-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Detloff Hormonelle Beschwerden pflanzlich behandeln ISBN 978-3-89993-882-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-629-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Steeb Vegan. Gesund. ISBN 978-3-89993-863-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Hamm · Freeman · Hoffmann · Rauhe Brainfood ISBN 978-3-89993-539-4 € 19,90 [D] · € 20,50 [A]

Harnisch Alternative Heilmittel für die Seele ISBN 978-3-89993-590-5 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Prof. Dr. med. Kolenda Was mich stark macht ISBN 978-3-89993-586-8 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Dr. Flemmer Bio-Lebensmittel ISBN 978-3-86910-319-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Neumann Stress natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-859-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Schlank & gesund 2.

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im Herbst 2018

Auflage

Eckardt Das 5-MinutenBody-Anti-AgingProgramm ISBN 978-3-86910-328-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Bach Sven Bachs Jobfood ISBN 978-3-86910-332-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Eckardt Das 5-MinutenHigh-Intensity-Training ISBN 978-3-86910-330-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Müller Die Müller-Diät ISBN 978-3-89993-562-2 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Auflage

Dr. Flemmer Nervennahrung ISBN 978-3-89993-594-3 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Faulstich Mein Weg zum Wohlfühlgewicht ISBN 978-3-89993-566-0 € 24,90 [D] · € 25,60 [A]

Auflage

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Zucker ISBN 978-3-89993-884-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Untergewicht ISBN 978-3-89993-640-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Auflage

Pantel Abnehmen mit Bachblüten ISBN 978-3-89993-621-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Brosig Die Originale Schrothkur ISBN 978-3-89993-503-5 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Dr. Flemmer Mood-Food – Glücksnahrung ISBN 978-3-89993-593-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Müller Die effektivsten Fatburner ISBN 978-3-86910-305-1 € 7,90 [D] · € 8,20 [A]

Oberbeil Gesundes Essen – gesunde Gene ISBN 978-3-89993-505-9 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne ... Fett ISBN 978-3-89993-893-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Pantel Ganzheitlich schlank mit Schüßler-Salzen ISBN 978-3-89993-591-2 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Gesundheit & Ernährung

Unverträglichkeiten · Intoleranzen · Spezialernährung

Auflage

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse ISBN 978-3-89993-896-8 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Dr. med. Steeb Lebensmittel unverträglichkeiten ISBN 978-3-89993-633-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Schaufler Ernährungsratgeber Demenz ISBN 978-3-89993-937-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz ISBN 978-3-89993-853-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Possin Heilkräfte aus der Küche ISBN 978-3-89993-598-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Fruktose ISBN 978-3-89993-864-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Fruktoseintoleranz ISBN 978-3-89993-613-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Weizen ISBN 978-3-89993-942-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller-Nothmann · Weißenberger Ernährungsratgeber Schilddrüse ISBN 978-3-89993-541-7 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz ISBN 978-3-89993-583-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne ... Milch ISBN 978-3-89993-948-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Schwangerschaft ISBN 978-3-89993-582-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Hagestedt · Dr. Freundner-Hagestedt Vielfältig genießen bei Zöliakie ISBN 978-3-89993-592-9 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Freundner-Hagestedt · Hagestedt Glutenfreie Rezepte aus aller Welt ISBN 978-3-89993-634-6 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Katschmarek Gesund genießen bei Nahrungsmittelallergien ISBN 978-3-89993-615-5 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Liebe & Partnerschaft

Auflage

Schmidt Wieder Paar sein! ISBN 978-3-86910-518-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Thiel Streit ist auch keine Lösung ISBN 978-3-86910-665-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Micus Sex Ü60 ISBN 978-3-86910-509-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Mauritz | Stiefelhagen Die besten HochzeitsChecklisten ISBN 978-3-86910-032-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Deißler Flirten ISBN 978-3-86910-513-0 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Brockhausen Guter Sex geht anders ISBN 978-3-86910-503-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Deißler Flirt Talk ISBN 978-3-86910-485-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Blaudez Das Ehe-Quiz ISBN 978-3-86910-492-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Deißler Dating für Frauen ISBN 978-3-86910-495-9 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Mauritz · Stiefelhagen Der große Hochzeitsratgeber ISBN 978-3-86910-022-7 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Auflage

Fürst Erfolg bei Männern ISBN 978-3-86910-491-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Deißler Flirten & Verlieben ISBN 978-3-86910-486-7 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Fischer Frauen ISBN 978-3-86910-473-7 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Thiel Wer passt zu mir? ISBN 978-3-86910-488-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Fischer Sex nach sechs Stunden ISBN 978-3-86910-581-9 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Liebe & Partnerschaft

Auflage

Hagens Perfekt im Bett ISBN 978-3-86910-483-6 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Magg Der Ehe-Code ISBN 978-3-86910-498-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Deißler So verlieben Sie sich richtig ISBN 978-3-86910-494-2 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Deißler Mission Traumfrau ISBN 978-3-86910-502-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Meyden Flirten mit Stil ISBN 978-3-86910-469-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Micus Partnersuche Ü40 ISBN 978-3-86910-501-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Wagner Männer ISBN 978-3-89994-163-0 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Blume Ich dich auch, Liebling ISBN 978-3-89994-212-5 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Bonke Erfolg bei Frauen! ISBN 978-3-86910-484-3 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Micus Hilfe, ich finde keinen Mann! ISBN 978-3-86910-517-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Micus Partnersuche Ü60 ISBN 978-3-86910-506-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Moritz Work-Love-Balance ISBN 978-3-86910-507-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Eltern & Kind

Schwangerschaft & Kleinkinder 12.

Auflage

Nedebock Babys brauchen Musik ISBN 978-3-86910-648-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Nedebock Babys brauchen Bewegung ISBN 978-3-86910-631-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gerr Das große Vornamenbuch ISBN 978-3-86910-618-2 € 8,95 [D] · € 9,20 [A]

Höfler Schwangerschaftsgymnastik ISBN 978-3-86910-321-1 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Gräßer · Hovermann Gelassen durch die Baby-Zeit ISBN 978-3-86910-632-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Fuhrmann-Wönkhaus Mein Freund, der Baum ISBN 978-3-89994-186-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Eltern & Kind

Schwangerschaft & Kleinkinder 5.

Auflage

Fuhrmann-Wönkhaus Zaubergarten und Lieblingswiese ISBN 978-3-86910-606-9 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Kaiser Das erste Babyjahr ISBN 978-3-86910-612-0 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Voos Kleine Kinder richtig verstehen ISBN 978-3-86910-600-7 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Mattern · Schweer Schwangerschaft, Geburt & Stillzeit ISBN 978-3-86910-620-5 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Voitl Kinderkrankheiten ISBN 978-3-86910-610-6 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Grünebaum Unser Weg zum Wunschkind ISBN 978-3-89994-203-3 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Naik Homöopathie-Ratgeber für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit ISBN 978-3-86910-303-7 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Eltern & Kind

Erziehung

NEU

im Herbst 2018

Heinke Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig ISBN 978-3-86910-640-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Karr-Meng Kinder achtsam erziehen ISBN 978-3-86910-639-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

NEU

im Herbst 2018

Weiß Familie Ordentlich ISBN 978-3-86910-415-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Mondstein · Wallow Alle Antennen auf Empfang ISBN 978-3-86910-641-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Heueck-Mauß Stressfreie Grundschuljahre ISBN 978-3-86910-633-5 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Heueck-Mauß So rede ich richtig mit meinem Kind ISBN 978-3-86910-630-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Nedebock Starke Kinder brauchen Regeln ISBN 978-3-86910-636-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Heueck-Mauß Das Trotzkopfalter ISBN 978-3-86910-638-0 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Kling | Spethmann Pubertät ISBN 978-3-86910-637-3 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Eltern & Kind

Erziehung 2.

Auflage

Gräßer | Hovermann Kinder brauchen Rituale ISBN 978-3-86910-634-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Heueck-Mauß Stressfreie Vorschuljahre ISBN 978-3-86910-629-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Hoppe · Micus Jedes Kind kann stark sein ISBN 978-3-86910-626-7 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Seyffert Entspannte Kinder lernen besser ISBN 978-3-86910-619-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Meyden Jedes Kind kann sich benehmen ISBN 978-3-86910-616-8 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Seyffert Jedes Kind kann sich entspannen ISBN 978-3-86910-611-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Gräßer · Hovermann Familienchaos im Griff ISBN 978-3-86910-628-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Fischer Alleinerziehend. Männlich. Gut. ISBN 978-3-89994-215-6 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Fuhrmann-Wönkhaus Scheidungskinder ISBN 978-3-86910-624-3 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Ebbert 100 Dinge, die ein Grundschulkind können sollte ISBN 978-3-86910-623-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Micus · Bohlmann Starke Väter – starke Kinder ISBN 978-3-86910-625-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Kohn Tatort Schule ISBN 978-3-86910-622-9 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Holthausen Coole Geburtstage ISBN 978-3-86910-604-5 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Selbstcoaching

NEU

im Herbst 2018 Kranz Ich coache mein Unterbewusstsein ISBN 978-3-86910-416-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Blatter Arbeite klüger – nicht härter! ISBN 978-3-86910-776-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Feller · Brepohl Lebe lieber selbstbestimmt ISBN 978-3-86910-411-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Deißler Nie mehr schüchtern ISBN 978-3-86910-674-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dinkel Hochsensibel durch den Tag ISBN 978-3-86910-514-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

14.

Auflage

NEU

im Herbst 2018

Hampel Redeangst überwinden ISBN 978-3-86910-671-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

NEU

im Herbst 2018

Roemer Perlen im Getriebe – hochsensibel im Beruf ISBN 978-3-86910-668-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

im Herbst 2018 Bien Einfach. Alles. Merken. ISBN 978-3-86910-512-3 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Rick Selbstwertgefühl steigern ISBN 978-3-86910-410-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Oppolzer Verflixt, das darf ich nicht vergessen! Bd. 1 ISBN 978-3-86910-456-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Koch Träume deuten – aber richtig ISBN 978-3-89994-208-8 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Schnack Leise überzeugen ISBN 978-3-86910-500-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Forster · Janda Stress abbauen mit ROME ISBN 978-3-86910-490-4 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Meyden Tisch-Manieren ISBN 978-3-86910-018-0 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Kleber Knigge für jeden Tag ISBN 978-3-86910-029-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Selbstcoaching

Auflage

Nuthmann Smalltalk für Introvertierte ISBN 978-3-86910-413-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Bien Trainiere. Dein. Gedächtnis. ISBN 978-3-86910-481-2 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Besser-Siegmund Schnelle Hilfe bei Angst ISBN 978-3-86910-511-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Cramer · Furuholmen Ich coache mich selbst! ISBN 978-3-86910-496-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Oppolzer Verflixt, 100 Gedächtnisspiele ISBN 978-3-86910-457-7 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Auflage

Sieck Trauer bewältigen ISBN 978-3-86910-463-8 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Baßin Sicheres Auftreten ISBN 978-3-86910-478-2 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Solc Die TIME-OUT-Taktik ISBN 978-3-86910-505-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Winnewisser Einfach die Seele frei schreiben ISBN 978-3-86910-315-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Oppolzer Super lernen ISBN 978-3-86910-470-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Wegerle Besser konzentrieren ISBN 978-3-86910-479-9 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Höfler Stressfrei in 10 Minuten ISBN 978-3-86910-316-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Blume Mit dem ersten Eindruck begeistern ISBN 978-3-86910-504-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Seidel Burnout ISBN 978-3-86910-323-5 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Zittlau Schlagfertig kontern ISBN 978-3-86910-471-3 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Selbstcoaching

Gedächtnistraining · Beruf & Karriere 3.

Auflage

Oppolzer Das große Brain-Fitness-Buch ISBN 978-3-89994-191-3 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Besser-Siegmund · Siegmund Work-Health-Balance ISBN 978-3-86910-515-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Oppolzer Verflixt, das darf ich nicht vergessen! Bd. 3 ISBN 978-3-86910-455-3 € 14,90 [D] · € 15,40 [A]

Knigge Die Magie der guten Ausstrahlung ISBN 978-3-86910-476-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Patterson Gelassenheit gewinnt ISBN 978-3-89994-155-5 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

de Bark Körpersprache einfach nutzen ISBN 978-3-86910-487-4 € 29,99 [D] · € 30,80 [A]

Auflage

Zittlau Small Talk ISBN 978-3-86910-012-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Pelzer Ab heute bin ich glücklich ISBN 978-3-86910-459-1 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Auflage

Gremmers Neu als Führungskraft ISBN 978-3-86910-775-2 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Hovermann Briefe & E-Mails schreiben und gestalten nach DIN ISBN 978-3-86910-753-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Marbach · Hovermann Das große Buch der Musterbriefe ISBN 978-3-86910-773-8 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Eder Existenzgründung für Frauen ISBN 978-3-86910-771-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Schneider · Hitzig Das BusinessGedächtnistraining ISBN 978-3-86910-767-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Selbstcoaching · Freizeit & Hobby

Fußball · Beruf & Karriere 2.

Auflage

Zeigler Keiner verliert ungern ISBN 978-3-86910-201-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Zeigler Zeiglers wunderbare Welt des Fußballs ISBN 978-3-86910-157-6 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Friedrichs Kaiserschmarrn ISBN 978-3-86910-207-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Zeigler Gewinnen ist nicht wichtig, solange man gewinnt ISBN 978-3-89994-099-2 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Zeigler 1.000 ganz legale Fußballtricks ISBN 978-3-89994-077-0 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Zeigler Taktik ist keine Pfefferminzsorte ISBN 978-3-86910-188-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Höfer · Hesse Das große Tipp-Kick-Buch ISBN 978-3-89994-100-5 € 14,90 [D] · € 15,40 [A]

Auflage

Gremmers Verkaufen wie ein Profi ISBN 978-3-86910-766-0 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Leppin Nebenbei selbstständig ISBN 978-3-86910-769-1 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Hofert · Nommensen Wiedereinstieg in den Beruf ISBN 978-3-86910-758-5 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Blume Gekonnt reden im Beruf ISBN 978-3-86910-774-5 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Joppe · Ganowski Einfach gut entscheiden! ISBN 978-3-86910-756-1 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Freizeit & Hobby

Schach 2.

Auflage

Carlstedt Die große Schachschule ISBN 978-3-86910-361-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Orbán Schach-Taktik ISBN 978-3-86910-167-5 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Carlstedt Die kleine Schachschule ISBN 978-3-86910-209-2 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Orbán Schach für Anfänger ISBN 978-3-86910-176-7 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Orbán Schach-Eröffnungen ISBN 978-3-86910-152-1 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Köhler Legendäre Schachpartien ISBN 978-3-86910-163-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Kastner Das SchachSammelsurium ISBN 978-3-86910-184-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Ehn · Kastner Schachkompositionen ISBN 978-3-86910-198-9 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Carlstedt Die große Schachschule: Wie Sie aus Fehlern der Großmeister lernen ISBN 978-3-86910-203-0 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Ehn · Kastner Schicksalsmomente der Schachgeschichte ISBN 978-3-86910-206-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Ehn · Kastner Alles über Schach ISBN 978-3-86910-171-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Orbán Der Bauer im Schachspiel ISBN 978-3-86910-154-5 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Freizeit & Hobby

Spiele 19.

Auflage

Danyliuk 1 x 1 der Kartenspiele ISBN 978-3-86910-367-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Höfer Patiencen ISBN 978-3-86910-179-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Kastner Backgammon ISBN 978-3-86910-186-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Amitzur tredoku für Fortgeschrittene 2 ISBN 978-3-86910-191-0 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Amitzur tredoku für Einsteiger 2 ISBN 978-3-86910-187-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Wiebe Roulette ISBN 978-3-89994-167-8 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Höfer Das große Kegelbuch ISBN 978-3-89994-195-1 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

18.

Auflage

Lehnhoff Skat ISBN 978-3-86910-178-1 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Danyliuk Schafkopf und Doppelkopf ISBN 978-3-86910-218-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Voigt · Ritz · Gromöller Das große humboldt Bridge-Buch ISBN 978-3-86910-150-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Lech Skatkurs für Aufsteiger ISBN 978-3-86910-164-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Höfer Bowling ISBN 978-3-86910-162-0 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Bieber Skat Streitfälle vor Gericht ISBN 978-3-89994-089-3 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Information & Wissen

Glückwünsche, Reden & Zitate 8.

Auflage

Steiner Die schönsten Glückwünsche ISBN 978-3-86910-033-3 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Joosten Die schönsten Reden für Hochzeiten und Hochzeitstage ISBN 978-3-86910-031-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Steiner 1000 Glückwünsche ISBN 978-3-86910-028-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Lauer Die passende Rede für jeden Anlass ISBN 978-3-86910-019-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Knischek (Hrsg.) Lebensweisheiten berühmter Philosophen ISBN 978-3-86910-005-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Brückner Die besten Zitate aus Wirtschaft und Management ISBN 978-3-86910-010-4 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Höfer Das passende Zitat für jeden Anlass ISBN 978-3-86910-003-6 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Auflage

Leonhardt Lebensweisheiten berühmter Dichter und Denker ISBN 978-3-86910-020-3 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Joosten Die schönsten Reden für Feste und Jubiläen ISBN 978-3-89994-147-0 € 7,90 [D] · € 8,20 [A]

100

Hansel Büttenreden ISBN 978-3-86910-009-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Köhler Die besten Zitate der Politiker ISBN 978-3-89994-192-0 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Joosten Die schönsten Sprüche für Hochzeiten und Hochzeitstage ISBN 978-3-86910-008-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Bedge Starke Frauen, starke Sprüche ISBN 978-3-86910-030-2 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Information & Wissen

Auflage

Ziegler Ahnenforschung ISBN 978-3-86910-023-4 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Großmann 50 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte ISBN 978-3-86910-025-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Danyliuk Chinesisches Horoskop ISBN 978-3-86910-510-9 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Großmann 40 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte ISBN 978-3-86910-024-1 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Akstinat Das ABC der drei Fragezeichen ISBN 978-3-89994-127-2 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Großmann 60 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte ISBN 978-3-86910-026-5 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Schwettmann Fast alles über Perry Rhodan ISBN 978-3-86910-161-3 € 14,90 [D] · € 15,40 [A]

Sommer Kreativ basteln mit Naturmaterialien ISBN 978-3-86910-168-2 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Kugenbuch Warum sich der Löffel biegt und die Madonna weint ISBN 978-3-89994-207-1 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Auflage

Ploog Handschriften deuten ISBN 978-3-86910-516-1 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

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