humboldt Vorschau Herbst 2017 by Schluetersche

Ratgeber

Herbst 2017

Herbst 2017 Vorschau

Ratgeber Gesundheit & ErnĂ¤hrung Fotografie Eltern & Kind Liebe & Partnerschaft Selbstcoaching

humboldt Ratgeber

bringen es

auf den

Punkt

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Fotografie

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Seite 44â&#x20AC;&#x201C;47 Seite 14

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Eltern & Kind

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Selbstcoaching

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Gesundheit & Ernährung

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humboldt fasziniert FOTOGRAFIE im Fokus

learning by doing Im humboldt Herbst programm gibt es über 300 Bildbeispiele zum Nachfotografieren.

#projekt52

chen. 1 Jahr. 52 Wo 0 Stunden. 365 Tage. 876 ten. 525600 Minu vergessliche 31536000 un ahmen. Momentaufn

Blendend! Umgerechnet in Blenden zahlen kann das menschliche Auge zwischen f/8.3 in sehr hellem Licht und etwa f/2.1 im Dunkeln sehen.

Ein RICHTIGES Schwerg ewicht Die erste digitale Kamera wog 3,6 Kilo gramm, war größer als ein Toaster und benötigte 23 Sekunden, um ein Schwarz-Weiß-Bild mit 100×100 Pixeln Auflösung zu schießen.

180.000.000 So viele Bilder werden täglich bei Facebook, Instagram & Snapchat hochgeladen. #fotomania

Echte fis Hobby-Pro ttel Über ein Dri rung der Bevölke m ea hat Interess . n Fotografiere

Fotografie

Fantastische Foto-Welten

Es ist soweit: Der erste Ratgeber vom Fotografie-Star Laura Helena ist da! Die Autorin gehört zu den Top-Foto-Trainerinnen Deutschlands Die Fan-Gemeinde wächst: Bereits jetzt folgen der Autorin weit über 100.000 Foto-Begeisterte allein über die sozialen Netzwerke Fotografie-Stil als Erlebnis: Workshops, Video-Tutorials, Vorträge auf allen nennenswerten Foto-Messen & Veröffentlichungen in den wichtigen Fachzeitschriften Alles, was man über die inszenierte und fantasievolle Porträtfotografie wissen muss: Technik, Licht, Bildaufbau, Requisiten, Arbeiten mit dem Model, Bildbearbeitung und vieles mehr

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor skyj, wie Einsteiger faszinierende Bild Laura Helena gehört zu den Top-Stars der jungen ideen mit einem externen Blitz umsetzen. deutschen Fotografen-Szene. demführt LauraHelena Schritt für Mit Schritt er zu gelungenen Ergebnissen – leicht verständlich, Style hat sie die fantasievolle und inszenierte Porträt unter und frei vonmaßgeblich komplizierten fotografie in den haltsam vergangenen Jahren geErklä rungen. Einfacher lässt sich Fotografieren prägt. Ihr Herz undnicht ihre Leidenschaft gehören der Fotogra lernen! fie, der Bildbearbeitung und der Trainertätigkeit. Ihr Talent, Fotowissen zu vermitteln, hat sie zu einer der beliebtesten Foto-Trainerinnen werden lassen. Ihr romantisch-verspielter Look begeistert die internationale Fotowelt. 8

Laura Helena Fantasievolle Porträtfotografie ca. 256 Seiten, ca. 150 Fotos 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-364-8 € 26,99 [D] · € 27,80 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 1415

Top-Star der jungen Porträt fotografie! mag, liebt Laura Helena. Die FotoWer fantasievolle Porträtfotografie oRatgeber eine Schatzkiste für Fot Trainerin öffnet mit ihrem ersten ell n Bild: Wie setze ich profession grafen – vom Konzept zum fertige leite ich mein Model an, setze es fan Requisiten und Kostüme ein? Wie n der Bildgestaltung muss ich betasievoll in Szene? Welche Grundlage er en Tipps führt die Autorin ihre Les herrschen? Mit Kreativität und viel f-Au – von der Grundidee über Set durch ein komplettes Fotoshooting Bildbearbeitung. Der Ratgeber für bau, Kostüm und Styling bis hin zur spielt und kreativ inszenieren wolalle, die ihre Porträts romantisch, ver s im LauraHelena Style! len – kurz: Für fantasievolle Porträt 9

Fotografie

Ein Fotograf wächst

seinen Aufgaben

mit

Die neue Art von Fotoratgeber: Woche für Woche neue Foto-Aufgaben zum Lernen und zur Inspiration Erstaunlich verständlich: Von den Foto-Basics zur gelungenen Bildidee Jede Menge Foto-Wissen, verpackt in 52 Foto-Aufgaben Die 52 Herausforderungen machen Lust, jeden Tag seine Kamera in die Hand zu nehmen und eigene Ideen zu entwickeln Auch als Geschenk für Hobbyfotografen perfekt geeignet!

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor Lars Poeck hat sich das Fotografieren selbst skyj, wie Einsteiger faszinierende Bild beigebracht. Wahrscheinlich er deshalb so Blitz umsetzen. ideen mithat einem externen für Schritt führt zu gelungenen viele Fans unter denSchritt Hobbyfotografen: Über er 60.000 Ergebnissen – leicht verständlich, Fotografie-Begeisterte verfolgen monatlich seinenunter haltsam und frei von komplizierten Erklä Blog ig-fotografie.de. Seine hervorragenden Tipps und rungen. Einfacher lässt sich Fotografieren Foto-Aufgaben inspirieren dabei nicht nur Einsteiger. Mit nicht lernen! „Fotografieren in Berlin“ hat er bereits den perfekten Ratgeber für alle geschrieben, die die spannendste Stadt Deutschlands fotografisch erkunden möchten. Mit seinem neuen Werk sorgt er da für, dass auch außerhalb der Hauptstadt Fotografieren das bleibt, was es ist: Das schönste Hobby der Welt. 10

Lars Poeck Kreative Foto-Aufgaben

€

ca. 256 Seiten, 225 Fotos 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-366-2 26,99 [D] · € 27,80 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 1415

Fotospaß im Wochentakt ke in Schwarz-Weiß! Erzähl mit deiSuche nach natürlichen Linien! Den dem Projekt 52 stellt Lars Poeck nem Bild eine ganze Geschichte! Mit er o-Aufgabe. Gleichzeitig vermittelt Woche für Woche eine kreative Fot e der spannenden Aufgaben fordert das nötige Grundlagenwissen. Jed Ergebnis: Ungewöhnliche Bildaus die Hobbyfotografen heraus. Das nd. grafische Blicke über den Tellerra schnitte, neue Perspektiven, foto ent nehmen und eigene Ideen zu Die Lust, die Kamera in die Hand zu perfekte Ratgeber für alle, die mit wickeln, kommt dabei von allein: Der en! Spaß kreative Fotos machen möcht

Fotografie

Kamera raus –

wir lernen fotografieren! Spaß statt Theorie: Für den gelungenen Start mit Spiegelreflex- und Systemkameras Perfekt für Einsteiger: keine Vorkenntnisse nötig! Mit tollen Fotoworkshops zum Nachfotografieren und Lernen Schritt-für-Schritt-Erklärungen, so bleibt jeder am Ball Alle Grundlagen verständlich erklärt: Blende, Belichtung, Aufnahmemodus, Bildgestaltung, Zubehör und vieles mehr

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor skyj, wie Einsteiger faszinierende Bild Michael Groer ist Fototrainer und Fotodesigner. ideen mit einem externen Blitz umsetzen. Schritt für Schritt führt er zu und gelungenen Durch seine langjährige Erfahrung im Fotohandel Ergebnissen – leicht verständlich, unter bei Promotion- und Beratungsaufgaben für namhafte haltsam und frei von komplizierten Erklä Kamerahersteller rungen. verstehtEinfacher er es, auch komplexe fotografi lässt sich Fotografieren nicht lernen! sche Themen einfach und verständlich zu vermitteln. In Zürich betreibt er die „Kleine Fotoschule“. Einsteiger und fortgeschrit tene Fotografen lieben seine Fotokurse und Workshops, weil sie be weisen: Für gute Fotos muss man nicht Fotografie studiert haben. Mit verständlichen Erklärungen und den richtigen Tipps erhalten auch An fänger schnell faszinierende Bildergebnisse. 12

Michael Groer Die kleine Fotoschule

€

ca. 256 Seiten, 150 Fotos 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-363-1 26,99 [D] · € 27,80 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 1415

Das 1x1 der Fotografie byfotografen richtig gute Fotos: So machen auch Einsteiger und Hob ionell verständlich, worauf es beim Die kleine Fotoschule erklärt sensat Zubehör brauche ich? Was muss ich Fotografieren ankommt. Welches setze ich Blende oder Belichtungsbei meiner Kamera einstellen? Wie richtig scharf? Alle Grundlagen der zeit ein? Wie werden meine Fotos ktisch erklärt. Im großen WorkshopFotografie werden einfach und pra . beispiele Schritt für Schritt erklärt Kapitel werden inspirierende Bild lernen Anfänger einfach durch das Verlässlich wie ein Kochrezept: So elle Fotos entstehen. Nachfotografieren, wie profession

Fotografie

Aktuelle Neuauflagen Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Makrofotografie 2. Auflage 224 Seiten, 112 Fotos 11,8 x 17,0 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-211-5 € 16,99 [D] · € 17,50 [A] Bereits erschienen.

WG 1415

– 1,2,3 Fotoworkshop kompakt e die praktische Fotoratgeber-Reih im Fototaschenformat! Fotografieren hautnah: Für den einfachen Einstieg in die Makrofotografie 64 faszinierende Bildideen und ihre Umsetzung alle Beispiele und Anleitungen für für – tive wichtigen Makro-Mo drinnen und draußen: Pflanzen, Insekten, Naturausschnitte, Produkte wie Schmuck, Münzen u.v.m

Der Fotografenmeister Peter Uhl und die Dipl.-Biologin Martina Walther-Uhl sind Fotogra fen aus Leidenschaft. Gemeinsam zeigen sie mit ihrer Fotoschule des Sehens jährlich mehreren Tau send Hobbyfotografen, wie auch ohne große Vorkenntnisse faszinierende Fotos entstehen. Ihre europaweit veranstalteten Foto-Seminare sind deshalb so erfolgreich, weil sie Einsteiger zu schnellen Erfolgserlebnissen führen und damit den Spaß am Foto grafieren vervielfachen. 14

Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Reisefotografie

2. Auflage

€

224 Seiten, 112 Fotos und Abbildungen 11,8 x 17,0 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-212-2 16,99 [D] · € 17,50 [A] Bereits erschienen.

WG 1415

erwegs: Perfekt auf Reisen und für unt Fotowissen zum Mitnehmen die Reisefotografie, Für den gelungenen Einstieg in kein theoretisches Wissen nötig! ihre Umsetzung 64 faszinierende Bildideen und alle wichtigen Reise-Motive: Beispiele und Anleitungen für , Pflanzen, u.v.m. Landschaft, Architektur, Menschen Foto In drei Schritten zum perfekten

#laurahelenastyle Laura Helena Facebook: 91.500 Fans Instagram: 23.000 Follower YouTube: 4.500 Abonnenten

.de marcusfotos Marcus Boos 50 Fans Facebook: 4.7 50 Follower Instagram: 2.1 50 YouTube: 46.2 Abonnenten

Nina - n e z t i n h c S bau m e r

4.250 Fans Facebook: 7 ower 26.700 Foll : m ra g ta s In 00 YouTube: 5.6 n Abonnente

humboldt GroSSe Reichweiten mit den Stars der deutschen Fotoszene

#jaworskyj Benjamin Jaworskyj Facebook: 123.400 Fans Instagram: 119.000 Follower YouTube: 231.000 Abonnenten

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Ab 31.08.2017 lieferbar!

Große und kleine Momente festhalten: Für anspruchsvolle Hobbyfotografen sind humboldt Ratgeber ein Must-Have!

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Bestellen Sie zu Sonderkonditionen! Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrem V ertreter oder direkt im Verlag (Telefon 0511 8550-2538).

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Bitte lächeln: Attraktive Werbemittel in jedem Buchpaket enthalten. Das Paket enthält 34 Exemplare (19 Titel nach Gängigkeit sortiert). Einkaufspreis € 398,- (Bestellnr. 92981). Oder Sie stellen ein Paket nach Ihren Wünschen zusammen.

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Muster: Foto-Box Access

humboldt bewegt GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG mit Konzept humboldt n kann koche ramm gibt es Im Herbstprog nde und über 700 gesu te. leckere Rezep

Saurer Nach geschmack Knapp 30 Prozent aller Menschen in Deutschland leiden unter Sodbrennen – besonders nach üppigen Mahlzeiten an Festund Feiertagen.

Purpurrotes Superfood Die rote Beete steckt voller Kalzium, Kalium, Magnesium, Folsäure, Eisen und Vitamin C.

Komple mentär statt alternativ Mehr als die Hälfte der Krebs patienten nutzen hierzulande naturheilkundliche Methoden zusätzlich zur schulmedizini schen Krebstherapie.

Genau mein Typ

der Dia t n e z o r P 0 9 es n an Diabet

e betiker leid e egen hilft g g a D Typ 2. hrung sunde Ernä g! & Bewegun

INTOLERANT? 15 Prozent der Bevölkerung verträgt keine Milchprodukte!

Gesundheit & Ernährung

Arschbombe in die Untiefen des Lebens

Das Mutmach-Buch für Krebspatienten: Von einer Betroffenen, die Freude daran hat, anderen Mut zu machen Der Blick wird auf das „Gute im Schlechten“ gerichtet, ohne die damit verbundenen Ängste und Sorgen schönzureden Orientierung in einer unübersichtlichen Zeit: Erfahrungen aus erster Hand mit „Insider“-Tipps, die Patienten sich sonst mühsam erfragen müssen Informativ, verständlich, humorvoll: mit Anekdoten und O-Tönen gewürzt und von der Autorin mit liebevoll-frechen Cartoons versehen

„Ich glaube nicht, dass es jemals ein a Buch zu diesem Them s gegeben hat, da so lustig ist.“ (Betroffener)

Sabine Dinkel, gebürtige Hamburgerin,

„Ich bin absolut begeistert. Ich habe selten über Krebserkrankung und Therapie so viel lachen hr, müssen. Das hat mir se mt m ni sehr gut gefallen. Das nten sicherlich vielen Patie und Angehörigen eine große Angst.“

Jahrgang 1967, ist selbstständiger Busi

(Gynäkologe)

nesscoach, Existenzgründerberaterin und frisch gebackene Buchautorin, als sie von heute auf morgen die Diagnose „Krebs“ erhält. Nach diesem Satz war alles anders. Da sie in ihrem Leben bisher immer mit pragmatischen, spielerischen und humorvollen Strategien durch diverse existenzielle Krisen gegangen ist, sagte sie sich nach der eigenen Schockdiagnose: „Meinen Humor kriegt der Arsch nicht. Dem zeig ich’s!“ Mit dem selbstgezeichneten Comic „Arschbombe in die Untiefen des Lebens“ fing die Krankheitsverar beitung an – und aus der Idee wurde dieser Ratgeber entwickelt. 22

Empfohlen von „Nana Recover your Smile e.V.“

Sabine Dinkel Krebs ist, wenn man trotzdem lacht ca. 160 Seiten, ca. 20 Cartoons 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-412-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 460

ISBN 978-3-86910-514-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

morgen verändert sich das Leben Diagnose: Krebs. Von heute auf in Sabine Dinkel („Hochsensibel von Businesscoach und Buchautor d klar: Das Ratgeber-Angebot ist durch den Tag“) radikal. Schnell wir dizinisch, betroffenheitsduselig. für Sabine Dinkel zu sachlich, me st etwas zu schreiben. „Krebs ist, Kurzerhand beschließt sie, selb tröstlicher roter Faden durch diese wenn man trotzdem lacht“ ist ein in Häppchen geschrieben, damit er schwere Zeit. Er ist lesefreundlich merksamkeit („Chemobrain“) und auch in Phasen verminderter Auf m Arzt gelesen werden kann: Zur prima während Wartezeiten bei spielerischen Umgang und zum Orientierung, zur Bewältigung, zum änität. Wiedergewinn der eigenen Souver 23

Gesundheit & Ernährung

Die Kraft der biologischen

Krebstherapie

Jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 500.000 Menschen neu an Krebs, ca. 1,6 Mio. Menschen leben damit Mehr als die Hälfte der Betroffenen nutzt bereits Naturheilkunde begleitend zur schulmedizinischen Therapie Praxisbewährt: Die Autoren sind in ihrer Praxis auf die naturheilkundliche Begleitung von Krebspatienten s pezialisiert Wissenschaftlich fundiert: Die Empfehlungen sind hinsichtlich Wirksamkeit und Unbedenklichkeit mit den neuesten Studienergebnissen belegt Immer auf dem neuesten Stand mit dem Blog zum Buch

Anne Wanitschek und Sebastian Vigl sind Experten für Heilpflanzenkunde und Heilpraktiker in eigener Praxis. Dort b ieten sie Krebspatienten eine komplementäre biologische Krebstherapie an. Anne Wanitschek ist Mitglied bei der Gesellschaft für biologische Krebs abwehr, beim Fachverband deutscher Heilpraktiker und bei der Gesell schaft für Vitalpilzkunde. Sie ist zertifizierte Therapeutin für integrative biologische Krebsmedizin. Sebastian Vigl ist als regelmäßiger Autor für die Zeitschriften „Naturheilpraxis“ (Pflaum Verlag), „Der Heilpraktiker“ (Verlag Volksheilkunde) und die „Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift“ (Haug Verlag) tätig. 24

Mit einem Vorwort von der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e.V.

Anne Wanitschek · Sebastian Vigl Naturheilkunde bei Krebs 152 Seiten, ca. 20 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Broschur ISBN 978-3-89993-947-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Erscheint am 31.08.2017 WG 461

Mit Blog zum Buch!

ISBN 978-3-89993-888-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

h begleitend zur Krebstherapie auc Immer mehr Therapeuten raten, unde auszuschöpfen. Und dies mit die Möglichkeiten der Naturheilk Prounde kann sich positiv auf die gutem Grund: Denn Naturheilk ersie effektiv die typischen Beschw gnose auswirken. Zudem lindert zinischen Krebsbehandlung auf den, die während einer schulmedi ne die erfahrenen Heilpraktiker An treten. Beide Aspekte greifen n in ihrem Ratgeber auf. Sie stütze Wanitschek und Sebastian Vigl nge Erfahrung mit biologischer ihre Erkenntnisse auf die jahrela em haben sie die aktuelle ForKrebstherapie in ihrer Praxis. Zud Empfehlungen mit neuesten Stu schung gesichtet und belegen ihre len ihres Anti-Krebs-Programms dienergebnissen. Mit den vier Säu iv zur Genesung beitragen. können die Patienten selbst akt 25

Gesundheit & Ernährung

Milch unter

der Lupe

Mehr als 10 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Laktose unverträglichkeit, ungefähr 3 Prozent sind Milcheiweiß-Allergiker Trendthema Milchverzicht: medizinisch fundierte Informationen verständlich erklärt Praktisch: Übersichten zu leckeren Milchalternativen und Anleitungen, wie man sie zubereitet Alle Rezepte von lecker-ohne.de auf Geschmack getestet Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe

Alexandra Hirschfelder betreibt seit 2016 in Aachen das Café Juli, in dem sie für alle, die unter Allergien oder Unverträglichkeiten leiden, leckere Köstlichkeiten anbietet. Sie ist gelernte Köchin und staatlich ge prüfte Diätassistentin und bei lecker-ohne.de bei der Rezeptentwick lung federführend. Sabine Offenborn berät als staatlich geprüfte Diätassistentin Patienten mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien in ihrer eigenen Praxis. Im Mai 2009 gründeten Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn das Onlineportal lecker-ohne.de, mit Rezepten und Informationen rund um spezielle Ernährungsthemen. 26

Alexandra Hirschfelder · Sabine Offenborn Lecker ohne ... Milch n ca. 144 Seiten, ca. 40 Abbildunge ur sch 15,5 x 21,0 cm, Bro ISBN 978-3-89993-948-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017

WG 461

Die Milch macht’s … doch nicht?

ISBN 978-3-89993-864-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

l, das viele wichtige Nährstoffe ent Milch ist ein Grundnahrungsmitte er häufiger als ungesundes Lebens hält. Oder? Derzeit gerät sie imm male ist der Genuss von Milch proble mittel in den Fokus. Denn für vie lichkeiten und Allergien. Andere tisch, sie leiden unter Unverträg sttene Tierprodukt. Die Ernährung verzichten freiwillig auf das umstri , er und Sabine Offenborn klären auf expertinnen Alexandra Hirschfeld chprodukte zu verzichten. Und sie wann es wirklich nötig ist, auf Mil l wickelt, die sich einfach und schnel haben zahlreiche neue Rezepte ent . echslung in den Speiseplan bringen zubereiteten lassen und viel Abw e sdrinks & Co. kritisch unter die Lup Sie nehmen Soja-, Lupinen-, Nus er Milchersatz leicht und super leck und zeigen außerdem, wie man lautet: Kein Verzicht auf Leckereien selbst herstellen kann. Die Devise wie Desserts, Eis oder Kuchen! 27

Gesundheit & Ernährung

Verschnaufpause für Magen & Darm Völlegefühl und Blähungen liegen auf Platz 6 der häufigsten Beschwerden Über 130 neue Rezepte, alle zu Tagesplänen kombinierbar Medizinisch fundierte Informationen verständlich erklärt Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe

Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer dia betologischen Schwerpunktpraxis in Würz burg. Die zweifache Mutter und begeisterte Köchin veröffentlicht seit vielen Jahren Ernährungs ratgeber und hat sich auf die Entwicklung von Rezep ten für Menschen mit ernährungsabhängigen Erkran kungen spezialisiert.

Christiane Weißenberger Das große Schonkost-Kochbuch 208 Seiten ca. 120 Abbildungen 17,0 x 24,0 cm, Hardcover ISBN 978-3-89993-953-8 € 26,99 [D] · € 27,80 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 465

Besser essen, besser fühlen e lkeit müssen nicht sein. Und ein Völlegefühl, Blähungen oder Übe hlen Kost, wie sie früher oft empfo streng beschränkte oder fade tin per t mehr nötig! Die Ernährungsex wurde, ist aus heutiger Sicht nich “ „Das große Schonkost-Kochbuch Christiane Weißenberger hat für epte zusammengestellt, die leicht, über 130 abwechslungsreiche Rez u. Die Rezepte wurden nach den akt lecker und gut bekömmlich sind DGE hen Gesellschaft für Ernährung ellen Empfehlungen der Deutsc reidie Ernährungsexpertin viele hilf entwickelt. Darüber hinaus liefert rungsmitteltabellen, die bei der rich che Tipps, Informationen und Nah ihelfen. Die Zutaten sind in den me tigen Auswahl der Lebensmittel ht. das Nachkochen fällt ganz leic sten Supermärkten erhältlich und ISBN 978-3-89993-934-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Schmecktakulär!. In Deutschland leben mehr als 1,5 Mio. Erwachsene sowie etwa 15.000 Kinder mit Rheuma Erfolgreiche Bloggerin: Die Autorin hat über 10.000 Follower bei Facebook & Instagram Kompakt: Überblick über Lebensmittel, die bevorzugt oder gemieden werden sollten Authentisch: Ein Ratgeber aus Sicht einer Patientin Soulfood: Die Rezepte verbinden Ernährungsregeln bei entzünd lichem Rheuma und Genuss für das seelische Wohlbefinden Alle Rezepte mit Angaben zu Kilokalorien, Kilojoule, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Fett, Eiweiß, Kalzium und wichtigen Vitaminen pro Portion

Janke Schäfer kämpft seit ihrem zweiten Lebensjahr gegen rheumatoide Arthritis. 2014 startete sie in mitten eines heftigen Krankheitsschubes ihren Blog Jankes*Soulfood. Was kurzfristig als Bewältigungsstrate gie gedacht war, entwickelte sich zu einem Projekt, in das die lebensfrohe Bloggerin inzwischen viel Energie und Liebe steckt. Sie teilt regelmäßig Rezepte für Körper und Seele mit ihrer Com munity und berichtet über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit Rheuma. Janke Schäfer lebt, liebt und isst mit ihrer Familie in der Nähe von Gießen. 30

Janke Schäfer 111 Genießerrezepte bei Rheuma 160 Seiten, ca. 40 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Broschur ISBN 978-3-89993-943-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017

WG 461

Kulinarisches Verwöhn programm

ISBN 978-3-89993-885-2 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

den umaschmerzen zu lindern und Die richtige Ernährung hilft, Rhe : influssen. Die wichtigsten Regeln Krankheitsverlauf positiv zu bee frischem Obst und Gemüse gezielt fleischarme, vollwertige Kost mit . ten, Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert mit den richtigen Fet t von zwei an Rheuma erkrankte, zeig Janke Schäfer, die selbst im Alter Gef es dabei ankommt. In ihren 111 in ihrem ersten Ratgeber, worau ischung rin auf eine ausgewogene M nießerrezepten setzt die Blogge Rele Zutaten. Mit Jankes*Soulfoodund verarbeitet frische, saisona a und eine herrlich abwechslungs zepten sind die Diagnose Rheum n man muss auch der Seele etwas reiche Küche kein Widerspruch! Den umatiker glücklich durchs Leben zum Genießen geben, um als Rhe zu gehen. 31

Gesundheit & Ernährung

Für Besser-Esser Über 6 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Typ-2-Diabetes Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch Neue, frische Rezepte für Diabetiker Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und so den Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiß, Kilokalorien und Kilojoule

Naturbelassene Lebensmittel und Kochen nach den Jahreszeiten sind der leidenschaftlichen Hobby köchin Doris Fritzsche besonders wichtig! Das Thema Diabetes begleitet die Diplom-Ökotrophologin seit mehr als drei Jahrzehnten. Nach ihrer Tätigkeit für Diabetologi sche Schwerpunktpraxen führt sie seit 2000 eine eigene Pra xis als Ernährungstherapeutin und -beraterin. Doris Fritzsche ist Autorin und Co-Autorin zahlreicher Ratgeber und Tabellen werke. Die Rezepte für dieses Buch haben sie und ihr Mann in der heimischen Küche entwickelt. 32

Doris Fritzsche 111 Rezepte gegen Diabetes 160 Seiten, ca. 50 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Broschur ISBN 978-3-89993-946-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 461

Lecker leben mit Diabetes llitus Typ 2 ist eine Ernährungsum Die beste Therapie bei Diabetes me emessenen Bewegungs- und Ent stellung. Flankiert von einem ang roffene Blutzuckerspitzen nach dem spannungsprogramm können Bet sihre Werte bessern. Die Ernährung Essen vermeiden und langfristig n diesem Ratgeber die grundlegende expertin Doris Fritzsche erklärt in sr: unkompliziert, gesund, abwech Ernährungsregeln für Diabetike hen epte sind ganz leicht nachzukoc lungsreich. Die 111 bunten Rez . Spaß macht und lecker schmeckt und zeigen, dass gesundes Essen

ISBN 978-3-89993-890-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Risikofaktor

Sodbrennen Mehr als 8 Mio. Menschen in Deutschland leiden regelmäßig oder chronisch unter Sodbrennen Dauerhaft gegen Sodbrennen angehen mit einem ganzheitlichen Therapieansatz Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch Viele leckere und einfach nachzukochende Rezepte, alle mit Angaben zu Kilokalorien, Kilojoule, Kohlen hydraten, Ballaststoffen, Fett, Eiweiß, Kalzium und wichtigen Vitaminen pro Portion

Miriam Schaufler ist Diplom Ökotrophologin und Psychologin i.A. Seit 2004 ist sie selbstständige Ernährungstherapeutin und arbeitet u.a. als Kurs leiterin, Referentin und Buchautorin. Ihre Praxis be findet sich in der Nähe von Salzburg. Walter A. Drössler ist ausgebildeter Koch und Prüfungs meister für die IHK für gastgewerbliche Berufe. Seine lang jährigen Erfahrungen, sowohl in der Gastronomie als auch in seiner Redaktions- und Autorentätigkeit im Bereich Gesundheit und Ernährung sind im Rezeptteil dieses Buches wiedergegeben. 34

Miriam Schaufler Gesundheitsratgeber Sodbrennen 144 Seiten, ca. 20 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Broschur ISBN 978-3-89993-952-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017

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Alle Dos und Don’ts bei Sodbrennen

ISBN 978-3-89993-944-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

nen durch SpeiseröhrenentzündunSodbrennen, Reflux und GERD kön r e verursacht werden. Häufige gen oder Medikamenteneinnahm chiinter: ungesunder Lebensstil, psy steckt jedoch etwas anderes dah le falsche Ernährungsweise. Was vie scher Stress und vor allem eine ährlich werden – bis hin zu einem nicht wissen: Das kann schnell gef im sexpertin Miriam Schaufler zeigt erhöhten Krebsrisiko. Ernährung ie n zahlreiche Ursachen, Risiken sow Gesundheitsratgeber Sodbrenne . stil- und Ernährungsfaktoren auf deren Zusammenhänge mit Lebens Hand, um die Beschwerden gezielt Sie gibt Betroffenen Tipps an die zu gar nicht erst chronisch werden zu verbessern und Sodbrennen heitsratgeber mit einem wunderlassen. Abgerundet wird der Gesund ussler: Sinnvolle Lebensmittel, Krä baren Rezeptteil von Walter A. Drö Brennen im Magen. ter und Gewürze gegen das lästige 35

Gesundheit & Ernährung

Stiller Killer

Bluthochdruck! Jeder fünfte über 40 Jahren hat Bluthochdruck Umfassend: Alle Medikamente, Therapien und Maßnahmen, die bei Bluthochdruck erfolgreich Anwendung finden, in einem Ratgeber Hilfe zur Selbsthilfe: Mit diesem Ratgeber ist der Leser in der Lage, seinen Blutdruck selbst erfolgreich zu senken Schwerpunkt: Darum ist ein optimaler Vitamin-D-Status bei Bluthochdruck so wichtig Top Autor: Eberhard J. Wormer gehört seit vielen Jahren zu den Bestseller-Autoren im Bereich Gesundheitsratgeber

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissen schaften und Medizin. Nach der Approba tion und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizinischen Verlagen. Er veröffentlichte bis lang Ratgeber zu fast allen Gesundheitsthemen für ein Millionenpublikum. Schwerpunkte sind unter an derem Herz-Kreislauf, Psyche, Naturheilkunde, gesunde Bewegung und Ernährung.

Eberhard J. Wormer Das Bluthochdruck-Buch n ca. 144 Seiten, ca. 20 Abbildunge ur sch Bro cm, 0 15,5 x 21, ISBN 978-3-89993-941-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 461

Hilfe zur Selbsthilfe

ISBN 978-3-89993-883-8 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

öht, steigt das Risiko für Herzin Bleibt der Blutdruck dauerhaft erh und Arteriosklerose deutlich an. Die farkt, Schlaganfall, Organschäden mt! ür tun, dass es nicht so weit kom gute Nachricht: Man kann viel daf utor Eberhard J. Wormer zeigt die Der Arzt und bekannte Ratgeber-A rkrankungen sowie den aktuellen häufigsten Risikofaktoren, Folgee rgnostik und Therapie auf. Ausfüh wissenschaftlichen Stand von Dia regelmäßigen Blutdruckmessung. lich erläutert er die Bedeutung der kauch ohne Medikamente sehr wir Viele Risikofaktoren lassen sich t ne vollwertige Ernährung, Verzich sam beeinflussen: Eine ausgewoge rtliche Aktivität, ein optimaler Vitauf Zigaretten, Gelassenheit, spo olle sind ausgezeichnete Blutdruck amin-D-Status und Gewichtskontr senker. 37

Gesundheit & Ernährung

Gut leben mit Fibromyalgie Topaktuell: Mit allen neuen Erkenntnisse zur Behandlung der Fibromyalgie gemäß der neuen Leitlinie 2017 Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V. Über 3 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter Fibromyalgie, das Verhältnis Frauen zu Männern ist 7:3 Das Fibromyalgie Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch Ein Ratgeber, der Betroffenen die Bedeutung von Selbsthilfe und einer optimistischen Lebenseinstellung vermittelt

Die Deutsche Fibromyalgie Verei nigung (DFV) e.V. ist Deutschlands größte Patienten-Selbsthilfe-Organisation für Menschen mit Fibro myalgiesyndrom (FMS).Kooperierende Ärzte und Mitglieder in formieren über das Krankheitsbild in den Medien. Dabei wendet sich die DFV gegen die Psychiatrisierung von FMS. Der Selbsthilfege danke und eine optimistische Lebenseinstellung trotz Dauerschmerzen stehen an erster Stelle. Dipl.-Biologe und Anthropologe Holger Wester mann ist Dozent an der Hochschule Ludwigshafen am Rhein. Als Inhaber der Agentur memeconcept entwickelt er Kommunikationskonzepte für Selbsthilfe gruppen und andere P atientenorganisationen. Er engagiert sich seit vielen Jahren für die DFV und kennt die Erkrankung aus vielfältiger Perspektive. 38

Holger Westermann · Deutsche Fibromyalgie Vereinigung e.V. (Hrsg.) Der Fibromyalgie-Ratgeber n ca. 144 Seiten, ca. 20 Abbildunge 15,5 x 21,0 cm, Broschur ISBN 978-3-89993-945-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 461

Gemäß der neuen Leitlinie 2017!

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e st die aktuelle medizinische Leitlini Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selb März 2017 nennt keine Ursachen für das Fibromyalgie Syndrom vom also medizinische Therapie versucht für die Erkrankung. Eine seriöse erlindern – insbesondere den Dau vielmehr, gezielt Symptome zu e der multimodalen Schmerzthera schmerz. Was man weiß: Element en gezielter Stressabbau haben ein pie, Entspannungsübungen und lirzintensität. Auch die ganz persön positiven Einfluss auf die Schme e Dauerschmerz spielt eine wichtig che Einstellung zum Leben mit hat Autor Holger Westermann mit Rolle. Alles, was dazu wichtig ist, igung e.V. in diesem Ratgeber zuder Deutschen Fibromyalgie Verein n Leben mit Fibromyalgie zwar kei sammengetragen. Damit wird ein end gutes. unbeschwertes, aber ein zunehm 39

Gesundheit & Ernährung

Aktuelle Neuauflagen Sven-David Müller Christiane Weißenberger Das große Diabetes-Kochbuch 2. Auflage

224 Seiten, 193 Farbfotos 17,0 x 24,0 cm, Hardcover ISBN 978-3-89993-561-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Bereits erschienen.

WG 465

Koch- und Backrezepte für Typ 1- und Typ-2-Diabetiker Abwechslungsreiche diabetikergerechte Küche ohne Spezialprodukte : Bestsellerautor Sven-David Müller über 5 Mio. verkaufte Bücher! Übersichtlich: alle Rezepte mit Nährwert- und BE-Angaben pro Portion

Kaum einer hat sich so um die Gesundheit der Deutschen verdient gemacht wie der dafür mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnete Diätassistent und Erfolgsautor Sven-David Müller. Seine Ernährungsratgeber sind in dreizehn Sprachen erschienen und haben eine Gesamtauflage von über 5 Millionen Exemplaren. Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Praxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht. 40

Marion Jetter 111 Rezepte gegen Migräne

2. Auflage

144 Seiten, 40 Farbfotos 15,5 x 21,0 cm, Broschur ISBN 978-3-89993-879-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Bereits erschienen.

WG 461

er Migräne Über 8 Mio. Menschen leiden unt ährungsregeln Auf einen Blick: alle wichtigen Ern gegen die Migräne ertangaben Neue leckere Rezepte mit Nährw Mit Anti-Migräne-Drinks Alle Rezepte schnell und einfach zubereitet

Marion Jetter ist Diplom-Öko trophologin und hat mehrere Jahre das Ernährungsressort der Zeit schrift „Shape“ geleitet. Sie ist erfolgreiche Autorin mehrerer Ernährungsratgeber und vor allem für den „Diät Coach“ bekannt. Die zweifache Mutter ist begeisterte Köchin und entwickelt neue Rezepte. 41

Gesundheit & Ernährung

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humboldt fühlt mit ELTERN & KIND im Glück 6000 So viele Windeln verbraucht ein Kind durchschnittlich.

BloSS nicht aufgeben! in etwa Babys fallen evor sie 300 Mal hin b das erste Mal stehen.

Das bisschen Haushalt… Frauen verbringen durchschnittlich 164 Minuten am Tag mit Putzen, Kochen oder Bügeln, Männer 90 Minuten. Zusammen macht das über vier Stunden täglich für die Hausarbeit.

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ist bei de Aufräumen tes ilien ein fes m a F n te is e m ibungslos Ritual, das re chen a läuft. Alle m gerne mit.

Hör mal, wer da spricht! Richtig hören können Babys etwa ab der 25. Schwangerschafts woche.

Ordnung ist das halbe Leben – allein bei Instagram gibt es über 400.000 Bilder zum Hashtag #lifehacks.

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Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor skyj, wie Einsteiger faszinierende Bild ideen mit einem externen Blitz umsetzen. Nicole Weiß zeigt Müttern, wie sie ihren Alltag or Schritt für Schritt führt er zu gelungenen ganisieren können. In ihrem Blog Familie Ordentlich unter Ergebnissen – leicht verständlich, schreibt sie über alltägliche wieErklä haltsam und Herausforderungen frei von komplizierten rungen. Einfacher lässt sich Fotografieren den Frühjahrsputz oder (Un-) Ordnung im Kleider nicht lernen! schrank. Ihre Life-Hacks helfen Müttern, den Alltag zu or ganisieren und sich Freiräume zu schaffen. Für mehr Energie für das, was ihnen wirklich wichtig ist: ihre Familie.

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Die 30-TageChallenge schön und wohnlich. Das Essen: geDas Zuhause: scheinbar mühelos evoll und mit individueller Förderung sund und frisch. Die Erziehung lieb stellung. Dass die Realität oft anders für jedes Kind. Soweit die Idealvor Ordentlich ist der Ausweg aus dem aussieht, wissen alle Mamas. Familie ole Weiß bündelt die besten Life chaotischen Alltags-Wahnsinn: Nic Tipps lassen sich ganz leicht in den Hacks für das Familienleben. Die t, auf die 30-Tage-Challenge einläss Alltag integrieren – und wer sich r sich sehen lassen können. Mit eine wird belohnt: Mit vier Wänden, die hr Zeit für sich selbst. ausgeglichenen Familie. Und: Mit me

humboldt macht stark Besser leben mit SELBSTCOACHING Intros & Extros

Zeitt managemen te aller Männer Fast die Hälf

mehr Zeit wünscht sich eizeit. für Familie & Fr

Gut ein Drittel der Bevölkerung gilt als intro vertiert. Der Begriff Intro version wurde übrigens 1921 von C. G. Jung eingeführt.

G eht gar nicht

n beim No-Go-Theme d Religion Smalltalk sin uch olitik, aber a oder P er Lästereien od rna. berufliche Inte

PERSONALTRAINING bringt nicht nur Muckis sondern auch WorkLife-Balance.

#lifegoals Über 17 Millionen Frauen in Deutschland bezeichnen sich als

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Mich wirft nichts mehr um! Der Ratgeber für alle, die endlich den inneren Kritiker überwinden und selbstbewusster auftreten möchten Mit vielen authentischen Fallbeispielen Lösungsorientiert und individuell: das 10-Schritte- Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor Lukas Rick verfügt über Jahre Erfahrung skyj, zehn wie Einsteiger faszinierende Bild in der psychologischen sechs ideen Beratung, mit einemdavon externen Blitz umsetzen. SchrittPraxis. für Schritt führt zu gelungenen Jahre in seiner eigenen Er hat sich er spezia Ergebnissen – leicht verständlich, unter lisiert auf Kinder, Menschen in der Ausbildung, El haltsam und frei von komplizierten Erklä tern sowie die rungen. Betreuung von Führungskräften und Einfacher lässt sich Fotografieren nicht lernen! Unternehmen. Lukas Rick studierte BWL mit Spezialisie rung auf Banking and Finance und Arbeits- und Organisa tionspsychologie und war in mehreren großen Unternehmen tätig. Später entschied er sich für eine Ausbildung zum Heil praktiker für Psychotherapie und ist heute Systemischer Thera peut (IGST) in den Bereichen Einzel-, Paar und Familientherapie. 50

Lukas Rick Selbstwertgefühl steigern ca. 176 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-410-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 481

Gut genug wie ich bin ch äußere Erfolge und Leistung. Selbstwertgefühl entsteht nicht dur n entscheidend ist nicht, was ich Davon ist Lukas Rick überzeugt. Den st umgehe. Anders ausgedrückt: erlebe, sondern wie ich mit mir selb ertgefühl angreift oder nicht, ent Ob eine Erfahrung mein Selbstw Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 scheide ich selbst. Der erfahrene stwertgefühl beruht und wie man Schritten, worauf ein positives Selb die Dinge, die ich machen möchte? es aufbauen kann. Mache ich all und negativen Erfahrungen in mein Oder lasse ich mich von Blockaden werfen? Hier setzt das Coaching an. übliches Verhaltensmuster zurück en ja bekanntlich erst außerhalb Denn richtig spannend wird das Leb der Komfortzone! 51

Selbstcoaching

Personal Training für neues Zeitmanagement! Veränderung und neue Gewohnheiten machen Spaß! Ivan Blatter zeigt, wie es geht Effektives Zeitmanagement in der digitalisierten Arbeitswelt findet zuallererst im Kopf statt! Sofort umsetzbare Tipps für eine Work-Life-Balance trotz Überall-Erreichbarkeit und Stressfaktor Smartphone Individuell: Ein Ratgeber, der neue Schwerpunkte setzt und so mehr Flexibilität und individuelle Lösungen bietet

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor skyj, wie Einsteiger Ivan Blatter arbeitet als Personal Trainerfaszinierende Bild ideen mit einem externen Blitz umsetzen. für neues Zeitmanagement. Auf ivanblatter.com Schritt für Schritt führt er zu gelungenen betreibt er einenErgebnissen der größten–und erfolgreichsten leicht verständlich, unter Blogs über Zeitmanagement, haltsam und freiArbeitsorganisation von komplizierten Erklä rungen. Einfacher lässt sich Fotografieren und Arbeitstechniken im deutschsprachigen Raum. nicht lernen! Blatter entwickelt leidenschaftlich neue Konzepte, wie man sich effektiv und effizient organisieren kann. Er ist ver heiratet und lebt in Basel.

Ivan Blatter Arbeite klüger – nicht härter! ca. 176 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-776-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 481

Ihre Zeit ist kostbar! hschneller Informationen, neuer Tec Schöne neue Arbeitswelt: In Zeiten nieren viele traditionelle Methoden nologien und Digitalisierung funktio Mit der Erreichbarkeit rund um die des Zeitmanagements nicht mehr. en Arbeits- und Privatleben. Doch Uhr verschwimmt die Grenze zwisch e wir brauchen neue Strategien, dies der Tag hat nur 24 Stunden – und er zu schaffen. Ivan Blatters Ratgeb optimal zu nutzen und Freiräume enag tet den Blick auf das Zeitma „Arbeite klüger – nicht härter“ wei Tipps, die helfen, sich mehr Zeit für ment und gibt sofort umsetzbare affen. Denn ein gutes Zeitmanagedie wichtigen Dinge im Leben zu sch f statt! ment findet primär im eigenen Kop ISBN 978-3-86910-505-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Selbstcoaching

Plaudern wie ein Profi Ein gutes Drittel der Bevölkerung gilt als introvertiert Erfahrene Beraterin: Die Autorin ist auf Coachings für Introvertierte spezialisiert und selbst introvertiert Vom Ringen um Worte zur entspannten Unterhaltung: Der Ratgeber vereint pragmatische Tipps zu Gesprächstechniken mit einer veränderten Haltung Niemand muss sich umkrempeln, kleine Verhaltensänderungen bewirken erstaunliche Resultate

Die Offenbarung für Hobbyfotografen geht in die zweite Runde: In seinem neuen Buch erklärt Foto-Guru Benjamin Jawor Silke Nuthmann istskyj, Kommunikationswissen wie Einsteiger faszinierende Bild schaftlerin und arbeitet Jahren selbst ideen seit mit neun einem externen Blitz umsetzen. SchrittTrainerin für Schritt führt er zu gelungenen ständig als Beraterin, und systemischer Ergebnissen – leicht verständlich, unter Coach. Sie begleitet Selbstständige, Mitarbeiter und haltsam und frei von komplizierten Erklä Führungskräfterungen. mit demEinfacher Fokus auflässt Kommunikation und sich Fotografieren nicht lernen! integrales Marketing. Dabei bringt sie komplexe Themen gern auf den Punkt, ist wissbegierig und weiß um die be freiende Wirkung, sich als introvertiert zu erfahren. Seither kann sie ihre Stärken noch besser ausspielen und unterstützt andere dabei, wie sie ihren Ideen mehr Gehör verschaffen. 54

Silke Nuthmann Smalltalk für Introvertierte ca. 192 Seiten 14,5 x 21,5 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-413-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A] Erscheint am 31.08.2017 WG 481

Schlagfertig & leise = kein Widerspruch ich bloß sagen? Langweile ich meine Wie finde ich den Einstieg? Was soll introvertierte Menschen und wird Gesprächspartner? Smalltalk stresst nden. Mögliche Reaktionen rangievon ihnen oft als oberflächlich empfu , Fluchttendenzen, sei es auf Partys ren vom stillen Abwarten bis hin zu nstaltungen. Silke Nuthmann räumt Betriebsfesten oder Netzwerkvera en alk nichts für Intros sei. Stattdess auf mit dem Vorurteil, dass Smallt er jed als eine Art Fremdsprache, die betrachtet die Autorin Smalltalk g, Tipps zur aktiven Gesprächsführun erlernen kann. Neben praktischen kten Themenwahl gelingt es der Auoffenen Körpersprache und geschic er Intros zu durchkreuzen. torin, die unbewusste Abwehr viel ISBN 978-3-86910-500-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

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Neu im Frühjahr 2017

Gesundheit & Ernährung

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Flemmer Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln ISBN 978-3-89993-887-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Weizen ISBN 978-3-89993-942-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Iburg 111 Genießerrezepte für Magen und Darm ISBN 978-3-89993-944-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Wilhelms Krampfadern natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-940-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Wanitschek · Vigl Die Leber natürlich reinigen ISBN 978-3-89993-939-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Deutsche Leberhilfe e. V. (Hrsg.) Gesundheitsratgeber Fettleber ISBN 978-3-89993-938-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Neu im Frühjahr 2017

Schnitzenbaumer Emotionale Porträtfotografie ISBN 978-3-86910-358-7 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Boos Fotografieren lernen mit marcusfotos.de ISBN 978-3-86910-360-0 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Kaiser Der Start in die Naturfotografie ISBN 978-3-86910-359-4 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Bildgestaltung ISBN 978-3-86910-357-0 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

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Micus Hilfe, ich finde keinen Mann! ISBN 978-3-86910-517-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Schmidt Wieder Paar sein! ISBN 978-3-86910-518-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Fotografie

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Schnitzenbaumer Emotionale Porträtfotografie ISBN 978-3-86910-358-7 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Hohmann Baby- und Kinderfotografie ISBN 978-3-86910-227-6 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Jaworskyj Fotos nach Rezept ISBN 978-3-86910-208-5 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Jaworskyj Fotos nach Rezept 2 ISBN 978-3-86910-204-7 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Boos Fotografieren lernen mit marcusfotos.de ISBN 978-3-86910-360-0 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Fotografie

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im Frühjahr 2017

Kaiser Der Start in die Naturfotografie ISBN 978-3-86910-359-4 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Striewisch Der große humboldt Fotolehrgang ISBN 978-3-86910-193-4 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Poeck Fotografieren in Berlin ISBN 978-3-86910-221-4 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

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Adler 1 x 1 der Fotografie ISBN 978-3-86910-214-6 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Striewisch Digitalfotografie für Fortgeschrittene ISBN 978-3-86910-189-7 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Striewisch 100 clevere Tipps: Digitalfotografie ISBN 978-3-86910-195-8 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Fotocommunity (Hrsg.) · Hagedorn · Gröschel Porträt- und Aktfotografie ISBN 978-3-86910-165-1 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Striewisch Mein perfektes Foto ISBN 978-3-86910-194-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Wolf Natur- und Landschaftsfotografie ISBN 978-3-86910-181-1 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Werner · Werner Fotografieren. Archivieren. Präsentieren. ISBN 978-3-86910-196-5 € 26,95 [D] · € 27,80 [A]

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Eckgold · Eckgold Peoplefotografie ISBN 978-3-86910-202-3 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

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Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Reisefotografie ISBN 978-3-86910-212-2 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

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im Frühjahr 2017

Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Bildgestaltung ISBN 978-3-86910-357-0 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Spiering Grundlagen Porträtfotografie ISBN 978-3-86910-362-4 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Fotoschule des Sehens (Hrsg.) Grundlagen Kreative Fotografie ISBN 978-3-86910-215-3 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Pfeifer Grundlagen Porträt- und Aktfotografie ISBN 978-3-86910-213-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Spiering Grundlagen Hochzeitsfotografie ISBN 978-3-86910-205-4 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

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Spiering Grundlagen Digitalfotografie ISBN 978-3-86910-210-8 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Gesundheit & Ernährung

Bluthochdruck 2.

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Müller · Weißenberger Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck ISBN 978-3-89993-865-4 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

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Dr. Flemmer Bluthochdruck natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-647-6 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Holl Bluthochdruck ganzheitlich senken ISBN 978-3-89993-883-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Bluthochdruck ISBN 978-3-89993-643-8 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Diabetes · Cholesterin

Auflage

Bach Der Gesundheits kochkurs: Diabetes ISBN 978-3-89993-891-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Diabetes-Kochbuch ISBN 978-3-89993-561-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Typ-2-Diabetes ISBN 978-3-89993-880-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Schaufler · Drössler Vegetarisch genießen für Diabetiker ISBN 978-3-89993-748-0 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Lange 15-Minuten-Gerichte für Diabetiker ISBN 978-3-89993-630-8 € 22,95 [D] · € 23,60 [A]

Schobert Diabetes im Griff in 12 Wochen ISBN 978-3-89993-743-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Zichner Grüne Smoothies für Diabetiker ISBN 978-3-89993-746-6 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Carlsson Abnehmen für Diabetiker ISBN 978-3-89993-862-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Lange · Büscher Lieblingsrezepte für Diabetiker ISBN 978-3-89993-637-7 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Müller Diabetes natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-587-5 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Flemmer Cholesterin natürlich senken ISBN 978-3-89993-886-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Bach Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken ISBN 978-3-89993-877-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Martinez Cholesterin selbst senken in 10 Wochen ISBN 978-3-89993-614-8 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Das große Cholesterin-Kochbuch ISBN 978-3-89993-749-7 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Carlsson 111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte ISBN 978-3-89993-645-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Gicht 2.

Auflage

Müller · Weißenberger Das große Gicht-Kochbuch ISBN 978-3-89993-873-9 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

Carlsson 111 Rezepte gegen Gicht ISBN 978-3-89993-878-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Gicht ISBN 978-3-89993-874-6 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács Gicht natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-858-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács · Kaltenthaler Gicht im Griff in 10 Wochen ISBN 978-3-89993-636-0 € 22,95 [D] · € 23,60 [A]

Carlsson Vegetarisch genießen bei Rheuma und Gicht ISBN 978-3-89993-641-4 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Rheuma · Magen · Darm 2.

Auflage

Müller · Weißenberger Das große Kochbuch gegen Rheuma ISBN 978-3-89993-885-2 € 26,99 [D] · € 27,70 [A]

Dr. Flemmer Entzündliches Rheuma natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-876-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Ottinger · Dr. med. Ronneberger · Dr. med. Schuch Aktiv leben – trotz Rheuma ISBN 978-3-89993-871-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Rheuma ISBN 978-3-89993-622-3 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

NEU

im Frühjahr 2017

Löffler 111 Genießerrezepte für Magen und Darm ISBN 978-3-89993-944-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Müller · Weißenberger Schonkost ISBN 978-3-89993-934-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Magen- und Darm erkrankungen natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-618-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa ISBN 978-3-89993-616-2 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Reizdarm ISBN 978-3-89993-627-8 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Magen und Darm ISBN 978-3-89993-626-1 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Holl Reizdarmsyndrom lindern ISBN 978-3-89993-851-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Arthrose · Arthritis · Osteoporose 2.

Auflage

Müller · Weißenberger Das große Arthrose-Kochbuch ISBN 978-3-89993-897-5 € 26,99 [D] · € 27,80 [A]

NEU

im Frühjahr 2017

Bach · König · König Der Gesundheitskurs: Arthrose ISBN 978-3-89993-950-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose ISBN 978-3-89993-898-2 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Schwarz Arthrose natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-895-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose ISBN 978-3-89993-644-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Dr. med. RoßmüllerMeister · Schwarz Das Arthrose-Buch ISBN 978-3-89993-631-5 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Krebs · Schmerz

Auflage

Kohl · Dehmel Die neue Ernährung bei Krebs ISBN 978-3-89993-623-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács Diagnose Brustkrebs ISBN 978-3-89993-648-3 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Krebs natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-632-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Schwarz Diagnose Darmkrebs ISBN 978-3-89993-747-3 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Beckmann Krebs verstehen – Krebs überstehen ISBN 978-3-89993-860-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Prof. Dr. med. Karst Das Schmerz-Buch ISBN 978-3-89993-850-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Bueß-Kovács · Kaltenthaler Chronische Schmerzen natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-635-3 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Delbrück Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln ISBN 978-3-86910-314-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Jetter 111 Rezepte gegen Migräne ISBN 978-3-89993-879-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Rücken · Gelenke NEU

im Frühjahr 2017

Eckardt Das 5-MinutenFaszientraining ISBN 978-3-89993-892-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Eckardt Das 5-MinutenTrampolin-Training ISBN 978-3-89993-951-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Eckardt Das 5-MinutenRückentraining ISBN 978-3-89993-867-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Melnik Natürlich schmerzfreier Rücken ISBN 978-3-89993-872-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Rückert Rückerts kleine Gelenkschule ISBN 978-3-86910-324-2 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Rückert Rückerts kleine Rückenschule ISBN 978-3-86910-318-1 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Gesundheit & Ernährung

NEU

im Frühjahr 2017

Wilhelms Krampfadern natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-940-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Dt. Leberstiftung Das Leber-Buch ISBN 978-3-89993-899-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Venen · Leber

Auflage

Dr. med. Netzer Das Venenbuch ISBN 978-3-89993-881-4 € 14,99 [D] · € 15,40 [A]

NEU

im Frühjahr 2017

Wanitschek · Vigl Die Leber natürlich reinigen ISBN 978-3-89993-939-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Höfler Gesunde Venen, schöne Beine ISBN 978-3-89993-869-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

NEU

im Frühjahr 2017

Deutsche Leberhilfe e. V. (hrsg.) Gesundheitsratgeber Fettleber ISBN 978-3-89993-938-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Iburg Die richtige Ernährung bei Lebererkrankungen ISBN 978-3-89993-868-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Leber und Galle ISBN 978-3-89993-595-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Gesundheit & Ernährung

Gesundheit allgemein

NEU

im Frühjahr 2017

Dr. med. Hannemann Gut leben mit COPD ISBN 978-3-89993-889-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Schilddrüsen unterfunktion erfolgreich behandeln ISBN 978-3-89993-887-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Holl Die TinnitusAtemtherapie ISBN 978-3-89993-567-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Dr. Flemmer Blasenprobleme natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-870-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Rehms Asthma natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-745-9 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Grasberger Depressionen natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-649-0 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Schwarz Die Asthmaschule für mein Kind ISBN 978-3-89993-855-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Freimann Wege aus der Blasenschwäche ISBN 978-3-89993-537-0 € 11,90 [D] · € 12,30 [A]

Auflage

Dr. med. Bueß-Kovács Neurodermitis und Schuppenflechte natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-856-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Schilddrüsenprobleme natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-875-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Dr. Flemmer Demenz natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-624-7 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Hamm · Berger ADHS bei Erwachsenen ISBN 978-3-89993-577-6 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Gesundheit & Ernährung

Naturheilverfahren · Ernährung allgemein

Auflage

Wanitschek · Vigl Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden ISBN 978-3-89993-888-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Hamm · Neuberger Omega-3 aktiv ISBN 978-3-89993-552-3 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Detloff Hormonelle Beschwerden pflanzlich behandeln ISBN 978-3-89993-882-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Flemmer Gesunde Ernährung ab 40 ISBN 978-3-89993-523-3 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Dr. Flemmer Gesunde Ernährung ab 60 ISBN 978-3-89993-861-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Dr. Flemmer Bio-Lebensmittel ISBN 978-3-86910-319-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Dr. med. Steeb Vegetarisch. Gesund. ISBN 978-3-89993-620-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. Harnisch Alternative Heilmittel für die Seele ISBN 978-3-89993-590-5 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Dr. Flemmer Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-629-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Prof. Dr. med. Kolenda Was mich stark macht ISBN 978-3-89993-586-8 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Pantel Schüßler-Salze – schnell und einfach ISBN 978-3-86910-313-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Hamm · Freeman · Hoffmann · Rauhe Brainfood ISBN 978-3-89993-539-4 € 19,90 [D] · € 20,50 [A]

Müller Kühe würden Margarine kaufen ISBN 978-3-89993-857-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Steeb Vegan. Gesund. ISBN 978-3-89993-863-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Neumann Stress natürlich behandeln ISBN 978-3-89993-859-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Gesundheit & Ernährung

Unverträglichkeiten · Spezialernährung

NEU

im Frühjahr 2017

Auflage

Schaufler Ernährungsratgeber Demenz ISBN 978-3-89993-937-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse ISBN 978-3-89993-896-8 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Weizen ISBN 978-3-89993-942-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Fruktose ISBN 978-3-89993-864-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Dr. med. Steeb Lebensmittel unverträglichkeiten ISBN 978-3-89993-633-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz ISBN 978-3-89993-853-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Fruktoseintoleranz ISBN 978-3-89993-613-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Müller-Nothmann · Weißenberger Ernährungsratgeber Schilddrüse ISBN 978-3-89993-541-7 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Glock Sanft heilen mit Ayurveda ISBN 978-3-89993-581-3 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Hagestedt · Dr. Freundner-Hagestedt Vielfältig genießen bei Zöliakie ISBN 978-3-89993-592-9 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Possin Heilkräfte aus der Küche ISBN 978-3-89993-598-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Dr. Freundner-Hagestedt · Hagestedt Glutenfreie Rezepte aus aller Welt ISBN 978-3-89993-634-6 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz ISBN 978-3-89993-583-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Katschmarek Gesund genießen bei Nahrungsmittelallergien ISBN 978-3-89993-615-5 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Gesundheit & Ernährung

Schlank & gesund

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne ... Fett ISBN 978-3-89993-893-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Dr. Flemmer Mood-Food – Glücksnahrung ISBN 978-3-89993-593-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Prof. Dr. med. Kolenda · Schuch Fettarm kochen – gesund essen ISBN 978-3-89993-639-1 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Faulstich Mein Weg zum Wohlfühlgewicht ISBN 978-3-89993-566-0 € 24,90 [D] · € 25,60 [A]

Auflage

Hirschfelder · Offenborn Lecker ohne … Zucker ISBN 978-3-89993-884-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Untergewicht ISBN 978-3-89993-640-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Auflage

Dr. Flemmer Nervennahrung ISBN 978-3-89993-594-3 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Müller Die Müller-Diät ISBN 978-3-89993-562-2 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Brosig Die Originale Schrothkur ISBN 978-3-89993-503-5 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Pantel Abnehmen mit Bachblüten ISBN 978-3-89993-621-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Auflage

Müller Die effektivsten Fatburner ISBN 978-3-86910-305-1 € 7,90 [D] · € 8,20 [A]

Oberbeil Gesundes Essen – gesunde Gene ISBN 978-3-89993-505-9 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Pantel Ganzheitlich schlank mit Schüßler-Salzen ISBN 978-3-89993-591-2 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Liebe & Partnerschaft

NEU

im Frühjahr 2017

Auflage

Schmidt Wieder Paar sein! ISBN 978-3-86910-518-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Mauritz | Stiefelhagen Die besten HochzeitsChecklisten ISBN 978-3-86910-032-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Micus Hilfe, ich finde keinen Mann! ISBN 978-3-86910-517-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Moritz Work-Love-Balance ISBN 978-3-86910-507-9 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Thiel Streit ist auch keine Lösung ISBN 978-3-86910-493-5 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Mauritz · Stiefelhagen Der große Hochzeitsratgeber ISBN 978-3-86910-022-7 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Westheimer Silver Sex ISBN 978-3-86910-497-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Bonke Erfolg bei Frauen ISBN 978-3-86910-484-3 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Deißler Mission Traumfrau ISBN 978-3-86910-502-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Blaudez Das Ehe-Quiz ISBN 978-3-86910-492-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Fürst Erfolg bei Männern ISBN 978-3-86910-491-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Deißler Flirten ISBN 978-3-86910-513-0 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Deißler Flirt Talk ISBN 978-3-86910-485-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Micus Sex Ü60 ISBN 978-3-86910-509-3 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Fischer Frauen ISBN 978-3-86910-473-7 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Liebe & Partnerschaft

Auflage

Brockhausen Guter Sex geht anders ISBN 978-3-86910-503-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Magg Der Ehe-Code ISBN 978-3-86910-498-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Thiel Wer passt zu mir? ISBN 978-3-86910-488-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Deißler Flirten & Verlieben ISBN 978-3-86910-486-7 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Auflage

Deißler So verlieben Sie sich richtig ISBN 978-3-86910-494-2 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Hagens Perfekt im Bett ISBN 978-3-86910-483-6 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Meyden Flirten mit Stil ISBN 978-3-86910-469-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Deißler Dating für Frauen ISBN 978-3-86910-495-9 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Wagner Männer ISBN 978-3-89994-163-0 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Micus Partnersuche Ü40 ISBN 978-3-86910-501-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Micus Partnersuche Ü60 ISBN 978-3-86910-506-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Fischer Sex nach sechs Stunden ISBN 978-3-86910-581-9 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Blume Ich dich auch, Liebling ISBN 978-3-89994-212-5 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Eltern & Kind

Erziehung 8.

Auflage

Heueck-Mauß Das Trotzkopfalter ISBN 978-3-86910-638-0 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Heueck-Mauß So rede ich richtig mit meinem Kind ISBN 978-3-86910-630-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Kling | Spethmann Pubertät ISBN 978-3-86910-637-3 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Nedebrock Starke Kinder brauchen Regeln ISBN 978-3-86910-636-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Heueck-Mauß Stressfreie Grundschuljahre ISBN 978-3-86910-633-5 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Heueck-Mauß Stressfreie Vorschuljahre ISBN 978-3-86910-629-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Eltern & Kind

Erziehung 2.

Auflage

Gräßer · Hovermann Familienchaos im Griff ISBN 978-3-86910-628-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Gräßer | Hovermann Kinder brauchen Rituale ISBN 978-3-86910-634-2 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Hoppe · Micus Jedes Kind kann stark sein ISBN 978-3-86910-626-7 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Seyffert Entspannte Kinder lernen besser ISBN 978-3-86910-619-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Seyffert Jedes Kind kann sich entspannen ISBN 978-3-86910-611-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Fischer Alleinerziehend. Männlich. Gut. ISBN 978-3-89994-215-6 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Kohn Tatort Schule ISBN 978-3-86910-622-9 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Holthausen Coole Geburtstage ISBN 978-3-86910-604-5 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Auflage

Micus · Bohlmann Starke Väter – starke Kinder ISBN 978-3-86910-625-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Meyden Jedes Kind kann sich benehmen ISBN 978-3-86910-616-8 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Ebbert 100 Dinge, die ein Grundschulkind können sollte ISBN 978-3-86910-623-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Fuhrmann-Wönkhaus Scheidungskinder ISBN 978-3-86910-624-3 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Eltern & Kind

Schwangerschaft & Kleinkinder

Nedebock Babys brauchen Bewegung ISBN 978-3-86910-631-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Nedebock Babys brauchen Musik ISBN 978-3-86910-614-4 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Höfler Schwangerschaftsgymnastik ISBN 978-3-86910-321-1 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Gräßer · Hovermann Gelassen durch die Baby-Zeit ISBN 978-3-86910-632-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Mattern · Schweer Schwangerschaft, Geburt & Stillzeit ISBN 978-3-86910-620-5 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Auflage

Fuhrmann-Wönkhaus Mein Freund, der Baum ISBN 978-3-89994-186-9 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Eltern & Kind

Schwangerschaft & Kleinkinder 2.

12.

Auflage

Naik Homöopathie-Ratgeber für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit ISBN 978-3-86910-303-7 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Fuhrmann-Wönkhaus Zaubergarten und Lieblingswiese ISBN 978-3-86910-606-9 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Gerr Das große Vornamenbuch ISBN 978-3-86910-618-2 € 8,95 [D] · € 9,20 [A]

Kaiser Das erste Babyjahr ISBN 978-3-86910-612-0 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Müller · Weißenberger Ernährungsratgeber Schwangerschaft ISBN 978-3-89993-582-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Voos Kleine Kinder richtig verstehen ISBN 978-3-86910-600-7 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Grünebaum Unser Weg zum Wunschkind ISBN 978-3-89994-203-3 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Sommer · Bauer Kreativ basteln mit Naturmaterialien ISBN 978-3-86910-168-2 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Voitl Kinderkrankheiten ISBN 978-3-86910-610-6 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Selbstcoaching

Dinkel Hochsensibel durch den Tag ISBN 978-3-86910-514-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Besser-Siegmund · Siegmund Work-Health-Balance ISBN 978-3-86910-515-4 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Schnack Leise überzeugen ISBN 978-3-86910-500-0 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Cramer · Furuholmen Ich coache mich selbst! ISBN 978-3-86910-496-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Baßin Sicheres Auftreten ISBN 978-3-86910-478-2 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Forster · Janda Stress abbauen mit ROME ISBN 978-3-86910-490-4 € 24,95 [D] · € 25,70 [A]

Selbstcoaching

Auflage

Kleber Knigge für jeden Tag ISBN 978-3-86910-029-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Meyden Tisch-Manieren ISBN 978-3-86910-018-0 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

de Bark Körpersprache einfach nutzen ISBN 978-3-86910-487-4 € 29,99 [D] · € 30,80 [A]

Solc Die TIME-OUT-Taktik ISBN 978-3-86910-505-5 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Winnewisser Einfach die Seele frei schreiben ISBN 978-3-86910-315-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Höfler Stressfrei in 10 Minuten ISBN 978-3-86910-316-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Koch Träume deuten – aber richtig ISBN 978-3-89994-208-8 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Blume Mit dem ersten Eindruck begeistern ISBN 978-3-86910-504-8 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Besser-Siegmund Schnelle Hilfe bei Angst ISBN 978-3-86910-511-6 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Seidel Burnout ISBN 978-3-86910-323-5 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Pelzer Ab heute bin ich glücklich ISBN 978-3-86910-459-1 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Patterson Gelassenheit gewinnt ISBN 978-3-89994-155-5 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Zittlau Small Talk ISBN 978-3-86910-012-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Sieck Trauer bewältigen ISBN 978-3-86910-463-8 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Zittlau Schlagfertig kontern ISBN 978-3-86910-471-3 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Selbstcoaching

Gedächtnistraining · Beruf & Karriere 14.

Auflage

Wegerle Besser konzentrieren ISBN 978-3-86910-479-9 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Bien Einfach. Alles. Merken. ISBN 978-3-86910-512-3 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Auflage

Oppolzer Verflixt, das darf ich nicht vergessen! Bd. 1 ISBN 978-3-86910-456-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Oppolzer Verflixt, 100 Gedächtnisspiele ISBN 978-3-86910-457-7 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Oppolzer Verflixt, das darf ich nicht vergessen! Bd. 3 ISBN 978-3-86910-455-3 € 14,90 [D] · € 15,40 [A]

Auflage

Bien Trainiere. Dein. Gedächtnis. ISBN 978-3-86910-481-2 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Oppolzer Super lernen ISBN 978-3-86910-470-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Oppolzer Das große Brain-Fitness-Buch ISBN 978-3-89994-191-3 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Schneider · Hitzig Das BusinessGedächtnistraining ISBN 978-3-86910-767-7 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Auflage

Gremmers Neu als Führungskraft ISBN 978-3-86910-775-2 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Marbach · Hovermann Das große Buch der Musterbriefe ISBN 978-3-86910-773-8 € 24,99 [D] · € 25,70 [A]

Braig · Wille Mitarbeitergespräche ISBN 978-3-86910-761-5 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Eder Existenzgründung für Frauen ISBN 978-3-86910-771-4 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Hovermann Briefe & E-Mails schreiben und gestalten nach DIN ISBN 978-3-86910-753-0 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Blume Gekonnt reden im Beruf ISBN 978-3-86910-774-5 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Selbstcoaching · Freizeit & Hobby

Beruf & Karriere · Fußball 7.

Auflage

Leppin Nebenbei selbstständig ISBN 978-3-86910-769-1 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Joppe · Ganowski Einfach gut entscheiden! ISBN 978-3-86910-756-1 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Zeigler Taktik ist keine Pfefferminzsorte ISBN 978-3-86910-188-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Gremmers Verkaufen wie ein Profi ISBN 978-3-86910-766-0 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Hofert · Nommensen Wiedereinstieg in den Beruf ISBN 978-3-86910-758-5 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Hofert Karriere-Tipps für jeden Tag ISBN 978-3-86910-755-4 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Zeigler Zeiglers wunderbare Welt des Fußballs ISBN 978-3-86910-157-6 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Friedrichs Kaiserschmarrn ISBN 978-3-86910-207-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Zeigler Keiner verliert ungern ISBN 978-3-86910-201-6 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Zeigler Gewinnen ist nicht wichtig, solange man gewinnt ISBN 978-3-89994-099-2 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Zeigler 1.000 ganz legale Fußballtricks ISBN 978-3-89994-077-0 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Höfer · Hesse Das große Tipp-Kick-Buch ISBN 978-3-89994-100-5 € 14,90 [D] · € 15,40 [A]

Freizeit & Hobby

Schach

Auflage

Carlstedt Die kleine Schachschule ISBN 978-3-86910-209-2 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Carlstedt Die große Schachschule ISBN 978-3-86910-361-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Ehn · Kastner Schicksalsmomente der Schachgeschichte ISBN 978-3-86910-206-1 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Orbán Schach-Taktik ISBN 978-3-86910-167-5 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Orbán Schach-Eröffnungen ISBN 978-3-86910-152-1 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Orbán Schach für Anfänger ISBN 978-3-86910-176-7 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Kastner Das SchachSammelsurium ISBN 978-3-86910-184-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Orbán Schach-Endspiele ISBN 978-3-86910-159-0 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Carlstedt Die große Schachschule: Wie Sie aus Fehlern der Großmeister lernen ISBN 978-3-86910-203-0 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Köhler Legendäre Schachpartien ISBN 978-3-86910-163-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Orbán Der Bauer im Schachspiel ISBN 978-3-86910-154-5 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Auflage

Ehn · Kastner Alles über Schach ISBN 978-3-86910-171-2 € 19,95 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Ehn · Kastner Schachkompositionen ISBN 978-3-86910-198-9 € 29,95 [D] · € 30,80 [A]

Freizeit & Hobby

Spiele 2.

Auflage

Höfer Patiencen ISBN 978-3-86910-179-8 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Kastner Backgammon ISBN 978-3-86910-186-6 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

18.

Auflage

Danyliuk 1 x 1 der Kartenspiele ISBN 978-3-86910-175-0 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

18.

Auflage

Lehnhoff Skat ISBN 978-3-86910-178-1 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Höfer Das große Kegelbuch ISBN 978-3-89994-195-1 € 14,95 [D] · € 15,40 [A]

Wiebe Roulette ISBN 978-3-89994-167-8 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Lech Skatkurs für Aufsteiger ISBN 978-3-86910-164-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Voigt · Ritz · Gromöller Das große humboldt Bridge-Buch ISBN 978-3-86910-150-7 € 16,99 [D] · € 17,50 [A]

Amitzur tredoku für Einsteiger ISBN 978-3-86910-182-8 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Amitzur tredoku für Fortgeschrittene ISBN 978-3-86910-183-5 € 7,95 [D] · € 8,20 [A]

Amitzur tredoku für Einsteiger 2 ISBN 978-3-86910-187-3 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Amitzur tredoku für Fortgeschrittene 2 ISBN 978-3-86910-191-0 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Danyliuk Schafkopf und Doppelkopf ISBN 978-3-86910-218-4 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Höfer Bowling ISBN 978-3-86910-162-0 € 8,90 [D] · € 9,20 [A]

Information & Wissen

Glückwünsche, Reden & Zitate 3.

Auflage

Steiner Die schönsten Glückwünsche ISBN 978-3-86910-027-2 € 9,99 [D] · € 10,30 [A]

Steiner 1000 Glückwünsche ISBN 978-3-86910-028-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Joosten Die schönsten Reden für Hochzeiten und Hochzeitstage ISBN 978-3-86910-031-9 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Knischek (Hrsg.) Lebensweisheiten berühmter Philosophen ISBN 978-3-86910-005-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Lauer Die passende Rede für jeden Anlass ISBN 978-3-86910-019-7 € 19,99 [D] · € 20,60 [A]

Auflage

Köhler Die besten Zitate der Politiker ISBN 978-3-89994-192-0 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Joosten Die schönsten Reden für Familienfeiern ISBN 978-3-86910-021-0 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Auflage

Leonhardt Lebensweisheiten berühmter Dichter und Denker ISBN 978-3-86910-020-3 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Brückner Die besten Zitate aus Wirtschaft und Management ISBN 978-3-86910-010-4 € 9,90 [D] · € 10,20 [A]

Auflage

Joosten Die schönsten Reden für Feste und Jubiläen ISBN 978-3-89994-147-0 € 7,90 [D] · € 8,20 [A]

Hansel Büttenreden ISBN 978-3-86910-009-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Auflage

Höfer Das passende Zitat für jeden Anlass ISBN 978-3-86910-003-6 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Bedge Starke Frauen, starke Sprüche ISBN 978-3-86910-030-2 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Joosten Die schönsten Sprüche für Hochzeiten und Hochzeitstage ISBN 978-3-86910-008-1 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Information & Wissen

Auflage

Danyliuk Chinesisches Horoskop ISBN 978-3-86910-510-9 € 12,95 [D] · € 13,40 [A]

Ziegler Ahnenforschung ISBN 978-3-86910-023-4 € 16,95 [D] · € 17,50 [A]

Ploog Handschriften deuten ISBN 978-3-86910-516-1 € 12,99 [D] · € 13,40 [A]

Akstinat Das ABC der drei Fragezeichen ISBN 978-3-89994-127-2 € 12,90 [D] · € 13,30 [A]

Schwettmann Fast alles über Perry Rhodan ISBN 978-3-86910-161-3 € 14,90 [D] · € 15,40 [A]

Großmann 40 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte ISBN 978-3-86910-024-1 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Großmann 50 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte ISBN 978-3-86910-025-8 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

Großmann 60 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte ISBN 978-3-86910-026-5 € 9,95 [D] · € 10,30 [A]

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