Centro de Yoga Ashram Shivaista Horóscopo Octubre 2021

La intención y la atención en el yoga Por Patricia Rodríguez – Shakti Purnam Devi Giri Maharani En el yoga se le denomina Sankalpa, a la intención, propósito o resolución, denominación en sanscrito derivada del latín [Entendere], tender hacia, dirigirse, intento hacia un objetivo, el Sankalpa se refiere a una idea o intención que surge del corazón o la mente, es una determinación para llevar a cabo algún propósito, es la motivación la voluntad o intención definitiva que ponemos ante algo que deseamos lograr. Siendo la semilla que sembramos en nuestra mente y corazón la que sembramos para que crezca, se desarrolle, eche raíces, se fortalezca y de frutos.

La constancia y la disciplina en la práctica es lo que fortalecerá la semilla, lo que la atiende y afirma, para que se establezca en nosotros firmemente como un gran árbol.

Cuando ponemos una intención en el corazón vamos mas allá del lugar donde nos encontramos actualmente, es un nuevo estado mental, sentimiento o acción, dirección en la vida, por lo que es importante saber a donde queremos llegar y desde donde estamos partiendo.

El Sankalpa no es la meta o el destino, no es el deseo del ego, sino la voluntad profunda de transformación, la intención de mayor elevación en el corazón, debemos conectar con el corazón, trascender los deseos que provienen del ego, para tomar esa decisión trascendental de la búsqueda de la REALIZACION DEL SER, y apoyados en esto, nos de sostén en esa decisión y nos conduzca a la acción de forma consistente.

Necesitamos de mucha auto observación, análisis y compromiso, para darnos cuenta de nuestros antiguos patrones, limitaciones inconscientes que nos limitan e impiden un camino más fácil, es necesario poner conciencia y crear espacios donde librarnos de esas ataduras, transformarlas, para que el Sankalpa pueda ser firme y crecer.

El Sankalpa se apoya en nuestro dharma, que vamos descubriendo a través de la practica constante, debe estar en coherencia con lo que pensamos, somos y hacemos en el mundo, es importante reflexionar sobre aquello que queremos transformar o dejar atrás, sean actitudes, tendencias, hábitos o patrones. El Sankalpa nos recuerda nuestra propia naturaleza y nos enseña que todo lo que aspiramos está en nosotros y que somos completos, pero necesitamos de nuestra conciencia para darle atención y no caer en la inercia, ni en los deseos del ego, enfocándonos en nuestra intención con compromiso.

Las afirmaciones que utilizamos son mensajes de nuestro consciente a nuestra parte subconsciente, dejando una gran huella efectiva para la transformación progresiva, siendo muy importante hacerlo en un estado de relajación profunda, para entrar en meditación. La repetición del mantra lo hacemos para incrementar el poder de la intención, añadiendo la emoción y el sentimiento,