Receta saludable: Infusión de canela y laurel

Infusión de canela y laurel

Si queremos mejorar la digestión, el tránsito intestinal, aliviar dolores estomacales, evitar la generación excesiva de gases, prevenir problemas de acidez, controlar el apetito, reducir la hinchazón abdominal y quemar grasa.

La combinación de las propiedades de alimentos naturales como la canela y el laurel generan efectos importantes sobre todos estos síntomas anteriores, por sus propiedades diuréticas, encargadas de combatir la retención de líquidos en el organismo y la canela es perfecta para llevar una dieta saludable gracias a uno de sus compuestos llamado cinamaldehido que tiene efectos hipoglucemiantes, vasodilatadores y antifúngicos.

Ingredientes:

1 litro de agua

5 gr de canela en polvo

6 hojas de laurel

Miel al gusto Por Patricia Rodriguez – Shakti Purnam Devi Giri Maharani

Preparación:

Ponemos a hervir el agua al primer hervor colocamos la canela y las hojas de laurel bajando la temperatura y dejando hervir por 5 minutos más, se recomienda tomar solo 2 veces al día.