Бабья радость 03-2012 by Северная неделя

Содержание

ПОДПИШИСЬ!

Любовный треугольник ......................... 4 5 Маленькая страна ................................... 6 7 Ваша сваха ................................................. 8 9 Сезон охоты на мужчин ......................... 10 11 Родители, где вы? ..................................... 12 13 Стильная штучка ..................................... 14 15 Возьми на вооружение ........................... 16 17 Домашний очаг ......................................... 18 19 Психоматрица ........................................... 20 21 Семейная лодка ........................................ 22 24 Поздравляем победителей .................... 25 Испытание верности .............................. 26 27 На скорую руку ......................................... 28 Посмеемся над собой .............................. 29 Любовные истории ................................. 30 31 Sex территория ........................................ 32

Издатель и учредитель: ООО «ГАЗЕТА «ВЕЧЕРНИЙ СЕВЕРОДВИНСК» Директор В.В. БЕЛОУСОВ Редактор О.В. АНАШКИНА

164520, Архангельская область, г. Северодвинск, ул. Первомайская, 15 Тел. (8 818 4) 50 80 54 Эл. почта: B_RADOST@MAIL.RU ICQ 585717201

Ãàçåòà «Áàáüÿ ðàäîñòü» ¹3 (062) 2012 ãîä Ñâèäåòåëüñòâî î ðåãèñòðàöèè ñðåäñòâà ìàññîâîé èíôîðìàöèè ÏÈ ¹ÔÑ77-27021 îò 15 ÿíâàðÿ 2007 ã., âûäàííîå Ôåäåðàëüíîé ñëóæáîé ïî íàäçîðó çà ñîáëþäåíèåì çàêîíîäàòåëüñòâà â ñôåðå ìàññîâûõ êîììóíèêàöèé è îõðàíå êóëüòóðíîãî íàñëåäèÿ

Íàä íîìåðîì ðàáîòàëè: Å. ÇÓÅÂÀ, Ò. ÈÏÀÒÎÂÀ, Ê. ÊÀËÈÍÈÍ, Ò. ÊÀÐÏÓÕÀ, Å. ÊÎÂÀËÅÂÀ, Ò. ÑÈÇÞÕÈÍÀ

Полезные продукты ................................ 33 Между нами, девочками ......................... 34 Учись быть счастливой! ......................... 36 37 Леди босс ................................................... 38 Уроки православия ................................. 40 41 Будь здорова! ............................................. 42 43 Милое сердце ............................................. 44 Дурнушкам.net! ........................................ 46 47 Светлое Христово Воскресение ........... 48 49 Женская доля ............................................ 50 Званый ужин ............................................. 51 Игровая комната ...................................... 52 53 Потому что люблю .................................. 54 Сильная женщина .................................... 55 «Души прекрасные порывы» ................ 56 57 Кроссворд ................................................... 58 Конкурс «А ну ка, девушки!» ................ 60

Отпечатано в ОАО «Кострома», г. Кострома, ул. Самоковская, 10. Заказ 860. Время подписания в печать: по графику четверг 18.00, фактически четверг 18.00. 01.03.2012 г. Свободная цена. Выходит ежемесячно. Тираж экз.

Íàøå èçäàòåëüñòâî ïðèãëàøàåò ê ñîòðóäíè÷åñòâó ÷àñòíûõ ðàñïðîñòðàíèòåëåé ïå÷àòíîé ïðîäóêöèè, ïðîæèâàþùèõ â ðàçíûõ óãîëêàõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Äëÿ çàêëþ÷åíèÿ äîãîâîðîâ îáðàùàòüñÿ â ã. Ñåâåðîäâèíñê Àðõàíãåëüñêîé îáëàñòè.

Òåë. (8-818-4) 50-80-17. Ýë. ïî÷òà: marketsn@atnet.ru

Âñå ôîòîãðàôèè èñïîëüçóþòñÿ â êà÷åñòâå èëëþñòðàöèé äëÿ õóäîæåñòâåííîãî îôîðìëåíèÿ è íå èìåþò äîêóìåíòàëüíîãî ñõîäñòâà ñ ãåðîÿìè ïóáëèêàöèé. Çà ñîäåðæàíèå ðåêëàìíûõ îáúÿâëåíèé îòâåòñòâåííîñòü íåñåò ðåêëàìîäàòåëü.

Ïîäïèñíûå èíäåêñû - 15609, 10860

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов и писем читателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением читателей. Любое использование материалов возможно только с письменного разрешения редакции. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель (автор) выражает тем самым согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом, в том числе право на публикацию в изданиях ООО «Издательство «Северная неделя» и ООО «Газета «Вечерний Северодвинск».

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Любовный треугольник РОЖИЛИ МЫ с мужем в любви и согласии 17 лет, как один день. Правда, уже подросли дочь и сын, и я «под0 росла» на 10 размеров от своей прекрасной жизни. А муж мой с годами становился все при0 влекательней. Я любовалась его пушистыми черными ресницами, четко очерченными бровями, пух0 лыми алыми губами, когда он спал. Целовала его нежно и вери0 ла, что так будет вечно. Если бы я только знала, что все светлое и хо0 рошее, чем я жила все эти годы, рухнет. Он очень меня любил, я это чувствовала и была счастлива. С детства я была полноватой, но Виктор никогда не говорил, что во мне что0то не так. И я даже не ду0 мала о похудении, мне казалось, что я самая прекрасная на белом свете. Не красилась никогда, с гулькой волос на голове и в халате ходила. Одежды особо не покупа0 ла, старый кардиган служил лет восемь, и подруги шутили, что ему на помойке прогулы ставят. Вкуса в выборе одежды у меня не было и нет, поэтому если кто0то говорил, что мне в чем0то хорошо, носила эту вещь до дыр. Муж иногда под0 шучивал надо мной по поводу на0 ряда, но это случалось редко. Его я тоже наряжала так, как считала нужным, получалось не очень, но он послушно носил. Соседки ерни0 чали, мол, красоту и таким наря0 дом не испортишь. Как0то муж приехал с работы необыкновенно веселым: сказал, что получил премию и решил сам приобрести пару вещей. Когда он надел черное драповое пальто, фет0 ровую шляпу, черные лаковые туф0 ли, белый шелковый шарф – я обалдела. Ален Делон просто отды0 хал по сравнению с ним. Соседки шушукались по углам, мне стало страшно отпускать его в таком виде на работу. Я стала настаивать, что0 бы он только в праздник надевал все это, когда мы вместе. Но он но0 сил то, что купил. Я работала в ап0 теке лаборантом, а Виктор – инже0 нером в строительной фирме. Его ценили на работе, он практически не пил и не оставался на вечерин0 ки, даже в большие праздники ехал домой. Я в отличие от него любила погулять, повеселиться, любила

Виновата ли я? Здравствуйте, уважаемая редакция газеты «Бабья радость» и многочисленная армия читательниц, а значит, поклонниц этого замечательного издания. Хочу поделиться своей жиз ненной историей, ну а вы рассудите, виновата ли я? компании и частенько перебирала со спиртным. Конечно, муж был недоволен, но я обещала, что боль0 ше не буду, и он прощал.

Красивая, но несмелая, дорогу перешла… Однажды позвонили с его рабо0 ты и сказали, что мой Виктор встречается с женщиной, что рабо0 тает она недавно в том же управле0 нии. Что отношений они практи0 чески не скрывают, хотя она заму0 жем и у нее дочь старше нашего сына. В трубке уже звучали гудки, а я смотрела в одну точку, замерев от ужаса, и сколько я так просиде0 ла, даже не знаю. Пришел сын, еле забрал трубку, сбрызнул меня во0 дой, я легла на диван и уснула. Вик0 тор пришел после десяти вечера. Я просто сходила с ума от нетерпе0 ния, мне нужно было услышать, что все это ложь, но он сказал, что это правда, что он любит по0насто0 ящему эту женщину и что скоро нам придется расстаться навсегда. Вот только сын сдаст экзамены. С нами обоими происходило что0то ужасное, я кричала и чуть не рвала на себе волосы, а он был то бордо0

вый, то белый как полотно, стано0 вился на колени и умолял простить и отпустить его. Говорил, что будет постоянно рядом с детьми, что ни0 когда не оставит нас без материаль0 ной помощи. «Пойми, пойми, 0 кричал муж. – Я не могу без нее, я умру, я не люблю тебя и уже никог0 да не полюблю». Вечером все это слышали и дети, и соседи, отпаива0 ли его и меня валерьянкой. Три дня я провалялась с головной болью, взяла больничный и решила бо0 роться за свое счастье. Первым де0 лом я пошла к этой женщине, уз0 нала, что зовут ее Ниной, что она старше меня на пять лет. Увидела я ее и просто обалдела. Нина была чертовски хороша: миниатюрная, с тонкой талией, с пышными черню0 щими волосами и огромными ка0 рими глазами. Я потеряла дар речи и, только представив мужа с ней рядом, решилась на беседу. Пого0 ворили мирно, хотя я с трудом кон0 тролировала свои эмоции. Нина сказала, что с мужем в разводе вот уже полгода, что на самом деле очень любит моего мужа, но из се0 мьи уводить не будет никогда, что ее муж тоже гулена, лучше уж по0 мириться с ним.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Любовный треугольник По дороге домой я почувствова0 ла, какая я огромная и нескладная, по сравнению с этой Ниной. Пред0 ставляя, что Виктор целовал ее и смотрел с восхищением ей в глаза, я обливалась слезами, ноги не слу0 шались, казалось, вот0вот упаду и не смогу встать. Весь разговор пе0 ресказала мужу, приврав и приук0 расив, что, мол, не нужен ты ей сто лет и не мечтай. Но, видно, только подлила масла в огонь. Он стал но0 чевать у нее, а когда приходил, улы0 бался и словно светился весь. Я не помнила, когда он был таким в пос0 ледние 708 лет. Я ходила к месту их работы, выслеживала Нину, смот0 рела, как она одета, постригла во0 лосы до плеч, как у нее, покрасила в черный цвет, хотя он совсем мне не шел. Купила кофты, схожие не0 много по цвету с ее блузочками, подрезала старую юбку до колен. Выглядела, конечно, смешно, но я старалась. Муж практически не спал со мной, но я стала ласковей кошки, просто просила его лечь со мной, он соглашался. Но я понима0 ла, что стала ему чужой теткой. Дети очень переживали, сын замк0 нулся и ходил как каменный, еле0 еле сдал экзамены за 90й класс. Дочь висла у отца на шее и в слезах просила не бросать ее. Я время от времени стала выпи0 вать с подругами дома или в баре, а, изрядно подвыпив, шла к дому Нины и устраивала разборки. В ход шло все: камни, палки – все летело ей в окна. И если бы не ее собаки, не дрогнув, просто подпалила бы дом. Однажды я встретила Нину и просто избила ее попавшейся под руки палкой. На лице у нее остался шрам, она лежала в больнице, но заявление не написала. Витя жил у больницы в машине, пока она там лежала. Меня он уже ненавидел после этого случая, кричал, что я просто пьяная идиотка и что если останется в семье ради детей, то будет ненавидеть меня всю остав0 шуюся жизнь. Четко уяснив, что он может остаться ради детей, я про0 сто воскресла. У меня была задер0 жка уже две недели, за всей этой кутерьмой я забывала пить проти0 возачаточные таблетки, да и к чему их пить, если практически нет от0 ношений. Я молилась, чтобы задер0 жка была беременностью, и Бог меня услышал.

Я объявила мужу, что жду ре0 бенка, но увидела, что вместо ра0 дости Виктор заплакал, как ребе0 нок. Я не знала, что делать, и на0 врала, что аборт противопоказан мне по состоянию здоровья. Нина узнала эту новость от меня, я встретила ее как будто случайно. Подкрасила брови и губы, завяза0 ла голубой длинный шарф поверх черной куртки наподобие Нини0 ной. Я счастливо улыбалась и про0 сто прыгала рядом с ней, когда го0 ворила о том, как мы с Витей рады этой долгожданной беременности, что он всегда хотел троих детей. Нина пожелала мне и ребенку здо0 ровья и пошла дальше. Я ненави0 дела ее за то, что мне, а не ей, при0 дется возиться с пеленками, выти0 рать сопли. Мне казалось, она даже рада, что я буду нянчиться, а она с Витей встречаться, но я ре0 шила, что все равно рожу и тогда он не посмеет нас бросить.

А он зовет ее во сне Виктор стал замкнутым, чу0 жым, холодным, даже от детей как0то отдалился, разговаривал мало, садился у телевизора и про0 сто молчал. Спал отдельно, либо поздно приходил, либо спал в га0 раже. Иногда ночью я слышала, как он всхлипывал, но надеялась, что все это пройдет, когда родится ребенок. На работе посоветовали сводить его к бабке, мол, магия это – вот и сходит с ума. Узнала я, где эта бабушка живет, поехала снача0 ла одна. Посмотрела она на меня и на фото мужа, да и говорит: «Без души он у тебя живет. А ты в цер0 ковь иди, у меня тебе делать нече0 го. Чистый он, нет на нем ни пор0 чи, ни приворота. Ты его порча, проси и у Бога, и у него прощения. Детей пожалей, а то у них, как у него, судьба сложится». Но я сде0 лала по0другому, нашла старушку и уговорила ее за хорошие деньги сказать мужу, что приговорила его Нинка на смерть и что если не снять порчу, не только он, но и дети погибнуть могут. Поехали мы с Витей через день к ней и она все сделала так, как я просила. Мы уже отъезжали от дома, когда выбежа0 ла наперерез тетка и подала мою перчатку, сказав: «Вот вы позавче0 ра утеряли, возьмите». Виктор был в шоке – я0то всю дорогу де0

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

лала вид, что адрес едва знаю, а уж что была тут, так и речи нет. В общем, стало еще хуже, чем было. Родила я в срок доченьку Аленку, да только пока я лежала в роддоме, Вити дома не было. Заб0 рал он нас без особых эмоций и без цветов. Я ждала его помощи и участия, даже притворялась сла0 бой и больной, но он будто и не видел нас. К дочери стал подхо0 дить спустя три месяца. Стала я замечать его пьяным все чаще. Особенно когда он узнал, что его Нинка помирилась с мужем. На0 пившись, закатывал скандал, го0 ворил, что я испортила ему всю жизнь. Что я ничтожество, и мне нужны только его деньги, или на0 чинал рассказывать, как он был счастлив с Нинкой, какая она жен0 щина, а что я просто родильный аппарат, ненавидящий детей, что ору на них с утра до ночи, и что он лучше будет спать с первой встреч0 ной, чем со мной. Вскоре я узнала, что он встречается с моей бывшей подругой, когда грустно и хочется развлечься. Я устроила скандал, а он мне сказал, что я превратила его жизнь в ад, и он платит мне тем же. Сказал, что если бы тогда ушел, было бы лучше: помогал бы нам, у меня бы все устроилось, но я ре0 шила все за нас обоих, Бог мне су0 дья. Сказал, что теперь не уйдет, потому что некуда, и будет пить, потому что так легче. Вот так, дорогие мои, теперь не знаю, что делать и как жить с этим. Ненавижу его, ненавижу любов0 ницу Нинку за то, что дети стра0 дают, глядя на нас. А таким, как Нинка, везет, видела ее с мужем и внуком – счастливые, ее и время будто не берет. Виктор поседел, по0 лысел, весь обрюзг, а она порхает и не знает, что он стал грубым, злым, ворчливым и по пьянке зо0 вет во сне свою Нинку. Может, зря не отпустила его, может, и не при0 няла бы она его, и было бы все по0 другому?! Боритесь за любовь, да на ненависть не напоритесь! Наталья Оставьте свой комментарий к письму на нашем сайте по ад ресу: www.dams happy.ru/ issue/show/2659. Мы его обяза тельно напечатаем в газете.

Маленькая страна

Ïî÷åìó âàø ðåáåíîê òîëñòûé? «Эй, жирный, иди сюда!» – зовет соседского Павлика его одноклассник. Павлик с готовностью бежит за ним. Видно, к своему прозвищу уже привык. Он действительно немного грузноват для своих 9 лет, год назад его стали в еде ограни чивать, но вес его от этого не уменьшился. Заботливая ба бушка никакого лишнего веса у него не замечает и посто янно подкармливает ребеночка: «Павлуша, вот еще одна бу лочка, ешь!». И он все время ест, ест и ест… К сожалению, психологи отме0 чают, что в нашей стране это уже не редкость, и врачи бьют трево0 гу: если не нормализовать вес до переходного возраста, то это уже будет опасно для здоровья. Поэто0 му стоит прислушаться к их сове0 там. Во0первых, задуматься, а по0 чему он все время старается что0 то съесть? Причин может быть не0 сколько: 0 скука! Да, да, если ребенок все время занят чем0то, играет, рису0 ет, возится с животинкой, с ма0 шинкой, другими детьми, то ему некогда вспоминать о еде – об этом обычно напоминают взрос0 лые. Если же всего этого мало, то ребенок элементарно скучает, вот и пихает от скуки в рот то конфет0 ку, то печенюшку; 0 хотят есть постоянно люди одинокие, недолюбленные, несча0 стливые. Еда для таких – способ утешиться. А ребенок тоже может страдать от одиночества; 0 иногда в лишнем весе винова0 ты бабушки (вот совсем как с Пав0 ликом). Пока мы его подкармли0 ваем, он все еще кажется нам ма0 лышом, а он и не против продлить свое детство; 0 если в семье культ еды, едят там много, сытно, жирно, то ребе0 нок привыкает с самого детства к тому, что еда – это главная цен0 ность жизни; 0 если ребенок чем0то болен, то его постоянно стараются накор0 мить и тем самым порой не дают до конца выздороветь, потому что еда – не всегда лекарство! Ну, а теперь о том, что делать, как все же ограничить ребенка в питании, чтобы и он не обижался на жадных родителей, и они не чувствовали себя виноватыми в том, что он – недоедает… Главное: пересмотреть стиль питания всей

семьи! Если в семье практически не готовят, в холодильнике посто0 янно есть что0то для перекусов, то тут ничего не сделать! Хотите, что0 бы ребенок похудел, значит, пере0 станьте от него прятать всю «пе0 рекусочную» еду, все равно найдет, а просто варите полноценный обед, не держите в холодильнике то, чего нельзя есть вашему чаду, и сами не ешьте то, что запрещае0 те ему! Кроме этого, придется на0 зубок выучить то, что полезно есть, а что – вредно. Ребенок дол0 жен получать белковую пищу обя0 зательно – а это мясо, рыба, пти0 ца, яйца, в ограниченном количе0 стве всякие жиры. Есть здоровый смысл отказаться от всяких соси0 сок, сарделек – вот где жиру0то! Даже сливочное масло, хотя оно источник витамина А, надо довес0 ти только до 10015 г в день. Пол0 ному ребенку просто противопо0 казаны всякие сладости, пиро0 жные, выпечка из белого хлеба, а вот есть овощи, фрукты, каши надо обязательно. Только давить на ребенка нет смысла, лучше го0 товить вкусно, красиво и есть эту пищу всей семьей. Потому что любые строгие ограничения в на0 шей жизни ведут к чему? Правиль0 но, к тому, что их хочется нару0 шить. И ребенок нарушает, он бу0 дет искать любую возможность, чтобы нарушить запрет. Поэтому учитывайте и это, и то, что ребен0 ку совсем без сладкого трудно. Пусть съест мармеладинку, пусть с вареньем выпьет чашку чая. Все0 гда надо помнить, что чувство на0 сыщения наступает тогда, когда желудок у человека наполнен. Ну и разрешайте ребенку его напол0 нить, только пусть это будет низ0 кокалорийная еда. Конечно, надо побуждать ре0 бенка к двигательной деятельнос0

ти – это поможет сбрасывать лиш0 ние калории, а значит, и нормали0 зовать обмен веществ. Сами вмес0 те с ним займитесь какими0то ви0 дами спорта. И не сетуйте на не0 хватку времени, на то, что вы мно0 го работаете – пару часов для это0 го раз в неделю всегда можно най0 ти. К тому же, взрослея, ребенок с лишним весом будет стесняться сам себя, он будет неуклюжим, не0 ловким и очень непопулярным среди своих сверстников. У таких детей обычно заниженная само0 оценка, они крайне неуверенны в себе, беззащитны перед окружаю0 щим и беспощадным миром, стра0 дают от неврозов – разве нам не жаль своего ребенка? Разве таким мы его хотим видеть? Нет? Ну тог0 да постарайтесь провести работу над ошибками, занявшись этой, на сегодняшний день очень важной для вашей семьи проблемой. Объясните, что если постараться, захотеть, все можно исправить! Бесконечные бутерброды, фастфу0 ды губят здоровье ребенка, осо0 бенно если он бывает уже полно0 ватым либо склонен к ожирению. Проблемы с лишним весом приво0 дят к проблемам психологичес0 ким, и поэтому ответственность за благополучие ребенка лежит толь0 ко на родителях! И еще: надо знать, что у детей с избыточным весом рост тоже бывает выше среднего, так как обильное пита0 ние – «разъедание» 0 заставляет ребенка быстро расти. Правда, это вовсе не означает, что он станет высоким взрослым – расти будет до определенного возраста. Ну и цифры: в 7 лет девочка при росте 1200123 см должна весить 24025 кг, мальчик при росте 124 см – 25026 кг. В 10 лет девочка имеет средний рост 140 см, а вес 34035 кг, мальчик при таком же росте может весить чуть меньше, 33034 кг. Врачи и психологи уверяют, что главное – это вовремя спохватить0 ся и если к началу переходного возраста вес нормализуется, даль0 ше можно будет так не переживать и не бояться потолстеть. Н. Третьякова

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Маленькая страна О ВОТ ПРОБЛЕМА: дети не хотят двигать0 ся, да и родителям (по0 рой и воспитателям тоже) удобнее посадить их за стол: вот тебе ка0 рандаши – порисуй, вот тебе книжки – почитай. Или к компь0 ютеру0телевизору: сиди, не бегай. А ребенку необходимо бегать! Но мы, взрослые, сами делаем все, чтобы у малышей не было этой двигательной активности и радо0 сти. Иногда родители думают, что пока малыш еще маленький – ко0 нечно, ходить, а тем более бегать, не умеет, то и о какой гимнастике может идти речь? А оказывается, если мама во время беременности уже делала сама какие0то физичес0 кие упражнения, то ребенок рож0 дается со склонностью к физкуль0 туре! Такие детки обожают мас0 саж, с удовольствием повторяют всякие «сороки0вороны», «ладуш0 ки» и делают то, что показывает мама, машут ручкой, головкой… А уж когда начинает ходить, то не упускайте время, делайте с ним гимнастику. Причем еще раз хо0 чется напомнить: ребенок воспри0 нимает все, если это в игровой форме преподносится. Давайте поиграем и мы. Вот очень простой и веселый комплекс упражнений:

«Догонялки» Берите любую большую и жела0 тельно любимую игрушку малыша и предлагаете: «А догони0ка нас с Мишуткой!». Бегаете по комнате в разных направлениях: эта игра повышает эмоциональный тонус, развивает физические навыки в ходьбе и беге.

«Самолетики» Предложите поиграть в «само0 летики»: «Давай будем ходить, как я покажу. Я буду большой самолет, а ты маленький». Ходите по ком0 нате с разведенными в стороны руками, чуть0чуть покачиваясь и помогая себе «У0у0у!» (так гудит мотор – тихо, громко). В этой игре вырабатывается чувство, равнове0 сия, правильное дыхание. Уско0 ряйте ходьбу до бега.

«Кошечка» «Давай с тобой будем кошками. Я кошка0мама, а ты котенок. По0

Çäîðîâüå â ïîðÿäêå – ñïàñèáî çàðÿäêå! Именно такой речевкой мы всегда с детьми заканчиваем в детском саду утреннюю гимнастику. Двигательная актив ность для дошкольников очень нужна и порой она даже важ ней, чем умственная, потому как именно через движения ре бенок познает мир. смотри, как она выгибает спинку: вверх, а потом вниз». Это упраж0 нение полезно и маме, и малышу для позвоночника, в качестве ими0 тации движений животного.

«Попадалки» Дайте ребенку маленький мя0 чик, и пусть он попадает в кольцо. А кольцом будут ваши сомкнутые руки. Только садитесь так, чтобы кольцо ваше было на уровне его рук. Постепенно можно увеличи0 вать расстояние, отодвигаясь на0 зад. Можно даже ролями поме0 няться, очень хорошие упражне0 ния для развития координации движений.

«Прятки» Посадите малыша на стульчик, дайте ему в руки два кубика, на0 пример. Сами тоже возьмите куби0 ки, поднимите руки вверх, затем резко опустите вниз и спрячьте кубики за спину: «Ой, а где куби0 ки?» Ребенок будет повторять за вами движения и тоже спраши0 вать: «Где? Кубики где?» 0 «А вот они!» 0 и поднимайте руки вверх. То же самое делает и ребенок. По0 том можно делать это упражнение, стоя: оно укрепляет мышцы живо0

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

та и развивает наблюдательность и сообразительность. Обязательно делайте все упраж0 нения вместе, можно под легкую ритмичную музыку – летать, как бабочки, скакать, как зайчики, пры0 гать, как петушки. А можно и без музыки, под свое тру0ля0ля и мяу0 канье. В той же игре «Самолетики» будет очень уместной песенка: «Самолет летит, Самолет гудит, У у у, я лечу в Москву!» Можно поиграть в «Машинки» 0 руки сложить перед собой, ими0 тируя обхват руля и двигаться по комнате с веселой песенкой0речев0 кой: «Машина, машина идет гудит, В машине, в машине шофер сидит! Би би би! Би би би!» Двигайтесь вместе с ребенком, пусть он радуется, осваивая новые движения! Н. Бабушкина А в какие игры играете вы со своими детьми? Расскажите об этом в письме или на нашем сайте: www.dams happy.ru/ issue/show/2591

Ваша сваха Аб. 611 Хочу познакомиться для брака с мужчиной до 65 лет, ростом от 170 см. Строго без вредных привычек, который согласится переехать ко мне и жить в частном доме в жи0 вописном уголке Татарстана. О себе: Дана, 57 лет, рост 160 см, средней полноты, без вредных привычек, без жи0 лищных и материальных проблем. Образование выс0 шее, на пенсии, но пока рабо0 таю. Из МЛС прошу не бес0 покоить. Тел. 8 927 032 67 97, адрес в редакции

Уважаемые читатели, узнать телефон или адрес абонента, оставленные в редакции, вы можете по мобильному телефону: 8 960 007 40 13 (только зво нок) в рабочие дни с 9.00 до 17.00 (время московское). IСQ: 585717201 Аб. 612 Татьяна, 54 года, рост 165 см, вес 75 кг, целеустремленная, хо0 рошая хозяйка. Мне нужен на0 стоящий мужчина, который хо0 чет создать семью. Дети у меня взрослые. Есть участок с недо0 строенным домом. Очень жду звонков по те лефону: 8 950 965 33 96, Хакасия, адрес в редакции

Аб. 607 Борис, 37 лет, рост 176 см. По гороскопу – Лев. Волею судь0 бы был осужден, но уже нахожусь на свободе. Нет той, с кото0 рой я бы мог коротать остаток жизни, которая понимала бы меня и доверяла. А самое главное – верила в себя и в свое бу0 дущее. Ищу уравновешенную и готовую к экспериментам, рас0 кованную, без комплексов, до 37 лет. Я верю, что где0то есть та, которая мечтает о домашнем оча0 ге, уюте и любви. Я мечтаю о том же и верю, что мы встретим0 ся. Напиши, и я отвечу на все интересующие тебя вопросы. Может, это судьба. Адрес: 622018, Свердловская область, г. Н Тагил, ул. Алтайская, д. 49, кв. 15, Паньшину Борису Васильевичу Аб. 600 Елена, вдова. Надеюсь познако0 миться с надежным, порядочным пенсионером, с чувством юмора, в возрасте 60065 лет, который любит домашний уют и порядок, любит путешествовать, желательно быв0 шим военным. Обязательно нали0 чие автомобиля. Взамен получит ласку, понимание, заботу. Жильем и материально обеспечена. Архангельская область, пол ный адрес и телефон в редакции.

Аб. 593 Очень хочу помочь своему сыну найти вторую половинку! Владимир, 40 лет, высокий, красивый, не пьет, не курит, вре0 менно не работает. Живет в пригороде в 12 км от Архангельска в поселке городского типа. Володя помогает мне по хозяйству (мне 73 года), носит воду с колонки, ходит в магазин, чистит крыльцо от снега, носит дрова из сарая и т. д. Желает познакомиться с женщиной до 40 лет, непьющей, неку0 рящей, верной, без детей из Архангельска или Архангельской об0 ласти. Володя работает почтальоном. Адрес: 163038, г. Архангельск, ул. 100 й Дивизии, д. 5 кор.1, кв.5, Сеничеву Владимиру

Аб. 597 Лена, 24 года, хочу найти свою вторую половинку для создания семьи. Мой рост 159 см, вес 58 кг. Живу в селе с мамой. Все дело в том, что я – инвалид III группы (са0 харный диабет). И мне не везет, хотя я симпатичная, веселая девушка. Вредных привычек нет. Знак Зодиака – Близнецы. Остальное по телефону. Просьба из МЛС и пьющих меня не беспокоить. Диабет – это не приговор, хотя многие боятся отношений с диабетиком. Отзовись тот, кого это не смущает, и кто желает создать семью. Тел. 8 922 670 41 55, Курганская область

Аб. 606 Я Вам пишу, чего же боле, что я могу еще сказать? Такая выпала мне доля – через газету Вас искать… Федор, пенсионер, 72/168/80, добрый, застенчивый, без вред0 ных привычек. Волею судьбы ос0 тался вдовцом. Заботливый, вни0 мательный, желаю встретить ба0 бушку до 65 лет, страдающую от одиночества, без вредных привы0 чек, славную по характеру, чтобы в нашей жизни было что0то общее, и мы могли вместе прожить труд0 ное для нас время. Желательно из сельской местности, из Архангель0 ской области, согласной на пере0 езд ко мне. Можно и из других об0 ластей. Все условия для совмест0 ного проживания имеются. Пья0 ниц, судимых, наркоманок, лени0 вых, легкомысленных и ради ин0 тереса прошу не писать. Без фото не отвечу. Возврат фото обещаю, и письменно отвечу всем. Адрес в редакции.

Аб. 585 Галина, 46 лет, по знаку Зодиака – Близне0 цы. Живу в сельской местности, в Удмуртии. Разведена, есть прекрасный сынок, 6 лет. Я бы хотела познакомиться с мужчиной для серь0 езных отношений, не способным на преда0 тельство. Стройная, увлекаюсь спортом, чте0 нием книг. В жизни повидала много горя, но все же у меня осталась надежда встретить того единственного, который будет уважать и лю0 бить меня и моего ребенка. Тел: 8 904 838 64 24

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Ваша сваха Аб. 596 Екатерина, ищу мужа и друга для своих детей (3 года и 8 лет – мальчики). Порядочная, без вред0 ных привычек. Я люблю детей, поэтому готова принять мужчину с ребенком, и постараюсь стать хорошей мамой и женой. Прошу откликнуться мужчину свободного, в возрасте 30040 лет, без вредных привычек, с добрым сердцем. Из МЛС и ради интереса прошу не звонить. Согласна на пе0 реезд. Желательно письмо с фото. Красноярский край. Адрес в ре дакции.

Аб. 609 По серым улицам идешь одна, из под косынки смотрит седина. Идет отсчет, бегут года. Случайный взгляд поймает зеркало твое. Морщин все больше, а тебе уж все равно. Не теряю надежды найти свою музу, для серьезных отношений, встретить свободную, одинокую вдову от 44 до 53 лет, средней пол0 ноты, русоволосую, простую, добрую, скромную, заботливую, хозяй0 ственную, чистоплотную душой и телом. Живущую в своем доме или небольшом городке, умеющую вязать, уставшую от одиночества. Без вредных привычек. Желательно из Архангельской области. Мне 40 лет, у меня инвалидность II группы по ортопедии, но я в движении. Простой, скромный, добрый. Тел. 8 953 690 30 59 Адрес: 164271, Архангельская область, Устьянский р н, до востребования, п/п 1100, 626546, Синякову Андрею

Аб. 620 Здравствуйте, уважаемая редакция! Пишу вам с далекой Камчатки. Меня зовут Владимир, мне 53 года. Почему пишу? Это своего рода крик души! Начну издалека. В 900х годах развелся. Все оставил жене. С тех пор один, а годы идут. Немного о себе: рост 164 см, без вредных привычек, судим не был. Не хвалюсь, но умею делать все: готовить, стирать, ре0 монтировать и многое другое. В общем, руки есть. По специаль0 ности – квалифицированный электрик. Все хорошо, но читаешь объявления женщин о знакомстве, и что? Нужен мужчина с квартирой, состоятельный, с машиной, с приятной внешностью и всеми прочими радостями. А можно спро0 сить: «Вы замуж за машину и деньги выходите или за человека? Почему на первом месте материальная выгода?» Да, я не высокий и не звезда экрана. Не Ди Каприо и не Киркоров. У меня почти лысина, внешность неброская, женщины не бегают табунами. Что делать нам, тем, у кого нет машины, шикарной квартиры и мил0 лионов на счету? Кого природа не наградила внешностью и рос0 том? Нет, я не хочу говорить обо всех женщинах, но, к сожале0 нию, на первом месте расчет, корысть. Мы уже забыли, что есть понятия: любовь, верность, искренность чувств, доброта, взаи0 мопонимание, гармония. Нет, мужики тоже есть – не подарки. Но не все такие. Есть и такие, как я: добрые, чуткие, которые могут по0настоящему любить! И хочется верить, что есть женщины в русских селениях, которые ждут своего принца под Алыми пару0 сами, которым нужны ласка, тепло и понимание. Адрес и телефон оставляю в редакции. Аб. 605 Галина, 59 лет, вдова, веду здоровый об0 раз жизни, общительная, добрая, люблю го0 товить. Познакомлюсь с активным мужчи0 ной, который дружит с юмором, желательно с автомобилем. Шумных, пьющих, ревни0 вых, из МЛС прошу не беспокоить. Тел. 8 950 20 29 011, Свердловская обл. Аб. 610 Нина, 59 лет, рост 170 см, интересная, порядоч0 ная, свободна от детей. Желаю познакомиться с мужчиной до 68 лет, добрым, порядочным. Пью0 щих и из МЛС просьба меня не беспокоить. Тел. 8 912 833 14 39, Курганская область

Аб. 582 5 см, Алексей, 37 лет, рост 17 б0 до ю, пь не но , вес 53 кг, курю ый, ив тл бо за , ый ов рый, ласк е. сы ру симпатичный, волосы ву жи , цы не По гороскопу Близ Был же0 и работаю в г. Орле. т. Ищу не тей де , ся ел нат, разв т, же0 ле женщину от 35 до 42 Орла, г. у иц лательно жительн шу0 ди Ра . ьи сем для создания . ть ои ок сп бе не у ток прош 953 Пишите смс по тел. 8 475 72 44

Аб. 594 Нина, 53 года, рост 160 см, вес 67 кг. Вдова, добрая, хозяйствен0 ная, терпеливая, порядочная. Для жизни есть все, материально и жи0 льем обеспечена. Живу на Среднем Урале в небольшом городке. Хо0 чется встретить порядочного и на0 дежного мужчину, пьющих и из МЛС прошу мне не писать. Тел. 8 963 441 00 50, Сверд ловская область

Аб. 584 Хочется надеяться, что затрону чье0то одинокое сердце через это объявление. Приглашаю к знаком0 ству мужчину, согласного на переезд ко мне, жела0 ющего прожить остаток жизни в любви, доброго, надежного. Все эти качества присущи мне. Зовут меня Татьяна, мне 59 лет (выгляжу на 450 50 лет). Для жизни есть все, просто устала быть са0 мостоятельной. Дети взрослые, живут в городе. Я живу в своем доме с газовым отоплением. Есть дру0 зья, подруги, но нет любимого мужчины желатель0 но из Ивановской, Ярославской, Московской об0 ласти. Алкоголиков и судимых прошу не писать. Мой тел. 8 905 059 69 07, адрес в редакции.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Сезон охоты на мужчин

Советы свободной женщине Ты одинока и хочешь новых отношений? Увы, ты так и бу дешь одинокой. Для новых от ношений надо быть не одино кой, а свободной. Стабильные отношения с мужчиной могут быть лишь тогда, когда старый роман окончательно забыт и не ранит твое сердце. Если же ты не остыла, то здесь принцип «клин клином...» не работает. Старый «клин» ты можешь вы бить только сама.

Среда обитания Итак, ты свободна. Что не так? У тебя дети и тебе уже за 35 (40, 45..)? Так это переводим в плюсы. В глазах мужчины родившая жен0 щина 0 это здоровая женщина. Кроме того, после родов дама рас0 крывается в сексуальном плане. Что касается возраста, так ты те0 перь опытная женщина, и ты зна0 ешь, какие отношения тебе не нуж0 ны. Выпрямляем спинку, поднима0 ем голову и оглядываем окрестно0 сти: где кавалеры? Что0то не ви0 дать? Бывает. Вспомни, когда охотник собирается на охоту, то он тщательно готовится. Оружие, бо0 еприпасы, амуниция... Это мы пока пропустим. Главное: где дичь? Где же водятся мужчины в естественной среде обитания? Та0 ких мест много.

Стадионы

Стань футбольной или хоккей0 ной болельщицей. Все необходи0 мые сведения получишь в телеви0 зоре. Заучи термины, пару крича0 лок, «Судью на мыло!», научись отличать хавбека от голкипера и вперед! Если у тебя в городе нет таких матчей, то ищи спортбар и следи за расписанием игр различ0 ных крупных соревнований. Есть другой вариант: заняться самой физкультурой, записаться в спортзал, бассейн, какую0нибудь секцию, но куда ходят мужчины. Ты можешь заняться туризмом или настольным теннисом.

Гаражи

Вечером там своеобразный клуб по интересам. Если у тебя есть машина, то можешь обратить0 ся за консультацией. Мужчины обожают давать советы. Тут твоя непросвещенность будет тебе только на руку. Нет машины, так можно с велосипедом обратиться: колесо спустило или открутилось что0то.

других игр, которые легче освоить. Нарды, например. Много карточ0 ных игр. Сейчас популярен покер. Жаль, клубы спортивного покера закрыли, но ведь любители оста0 лись и где0то они собираются и играют.

Библиотеки

Этот способ показан в фильме «Москва слезам не верит».

Рыбалка

Оружие

Логические игры

Среду обитания мы изучили, переходим к оружию. Главное ору0 жие в общении с мужчиной 0 ис0 кренность, заинтересованность, доброжелательность. Заранее про0 думай тему разговора, возможные диалоги, припаси пару анекдотов или историй. Скорее всего, многое и не потребуется, т.к. мужчины сами любят поговорить на тему своих увлечений. Так что тебе надо будет приготовиться удивляться и иногда произносить: «Какой ты умный...» Главное: искренне и не очень часто!

Удочки стоят недорого. Главное 0 выбрать водоем, где рыбаков по0 гуще. Зимой на льду большими компаниями собираются. Ледобу0 ром обзаводиться не надо, будет повод обратиться за помощью. Этим развлекаются исключи0 тельно только мужчины. Согласен, шахматы с нуля начинать осваи0 вать сложно. Но зато ты можешь обратиться за советом: где можно ребенка в секцию записать? А, мо0 жет, кто0нибудь индивидуальные уроки дает? Кроме шахмат, много

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Сезон охоты на мужчин Экипировка При выборе экипировки надо учитывать обстановку, в которую ты попадешь. Согласись, нелепо будешь выглядеть в платье и чул0 ках на рыбалке, как и в спортив0 ном костюме в библиотеке. И не надо демонстрировать на лице все достижения косметической про0 мышленности, только в меру. Имей в виду, если ты выглядишь чересчур шикарно, то ты своим видом отошьешь почти всех уха0 жеров. У мужчин появится одна из двух мыслей: «У этой красотки просто не может не быть кавале0 ра» или «Дама с таким тюнингом дорога в обслуживании». Нор0 мальный мужчина будет доби0 ваться только той женщины, кото0 рая кажется ему доступной. Аль0 фонсов мы не рассматриваем. Если же ты с прицелом на бан0 кира, то эту мысль можешь сразу забыть. Во0первых, как в извест0 ном фильме говорили: «Чтобы быть женой генерала, замуж надо выходить за лейтенанта». Во0вто0 рых, почему он будет обращать на тебя внимание, если кругом мно0 го красивых и молодых? Давай будем трезво оценивать твои воз0 можности. Тогда у тебя всё полу0 чится.

Технологии А еще можно знакомиться с по0 мощью объявлений. Коротко со0 общаешь сведения о себе и так же коротко о том, кого хочешь най0 ти. Тут же сообщаешь свои коор0 динаты. Но указывать свой теле0 фон или адрес не очень хорошо, можно нарваться на преследова0 ние отвергнутого ухажера. Объявления в газетах и журна0 лах теперь не очень популярны. С развитием Интернета появились и специальные сайты знакомств. Согласись, очень удобно. Захо0 дишь туда, когда хочешь. Не надо готовиться, как на встречу, ведь тебя никто не видит. Первый шаг это регистрация. Во избежание проблем запиши куда0нибудь свои электронный адрес и пароль. Да0 лее заполняешь анкету. Ничего сложного. Главное 0 пиши правду. Тебе ведь было бы неприятно, если тебя вводили бы в заблуждения. Я сталкивался с таким: реальный возраст у дамы оказался выше за0

явленного в анкете. Второй раз встретиться желания не возникло. Следующий раздел 0 это типаж. Вроде бы ничего сложного: ука0 зать свой рост и вес. А многие дамы на весе спотыкаются. Ведь не все модели. Кого не очень устраи0 вает свой вес, обычно не заполня0 ют эту графу. А зря. Потому как мужчины всё равно сделают такой вывод: вес не маленький, да и дама комплексует по этому поводу. Есть два варианта: или жить в согласии с самой собой, пусть тебя любят такой, какая есть, или похудеть. Желательно разместить фото. Всем хочется преподнести себя в выгодном свете, но не забывай главное: надо предоставить досто0 верную информацию. Так что ставь фото в полный рост, но не в шубе. Если смелая и есть что по0 казать, то и в купальнике. Не име0 ет смысла помещать однотипные фотографии. Например, только лицо в разных ракурсах. Так толь0 ко подозрения вызовешь: значит, больше нечего показать. Не стоит скрывать детей, ведь всё равно при знакомстве это всплывет. Наобо0 рот, хоть анкетой это и не предус0 мотрено, стоит описать поподроб0 нее, сколько их и какого возраста. Ведь ты гордишься своими деть0 ми? Тогда пиши. А вот строку «О себе» можешь и пропустить. Нет смысла писать «добрая, красивая, нежная...», кто же себя такой не считает. В строке «Цель знакомства» можно выбрать несколько вариан0 тов «Переписка», «Романтические отношения, любовь», а можно че0 стно написать «мне нужен мужчи0 на». Теперь опиши, кого ты хочешь найти. Можно указать возрастной

диапазон мужчин, которые могут заинтересовать, а можно и пропу0 стить. Например, укажешь 40050 лет, а какой0нибудь достойный лет так 52, 53 и не напишет тебе. За0 чем по формальным признакам такой отсев производить? Кстати, возраст ведь 0 характеристика вто0 ростепенная, главное 0 личность. Черты характера избранника типа «добрый, умный, заботли0 вый» тоже можно не указывать. Не стоит заявлять и щедрость, уж очень тут попахивает меркантиль0 ностью. Желательно заполнить раздел «Автопортрет», чтобы кор0 респонденты имели представление о твоей личности. В таком случае и разговор начать легче. Распростра0 ненная ситуация: на странице фото 0 «технические» характеристики и всё. «Прицепиться» не к чему. За0 бавно смотрится, когда дама о себе ничего не пишет, зато заполнена строка «Марка телефона». Знай: умалчивание информации не при0 дает тебе таинственности. Стоит ли писать о сексуальных предпочтениях, решай сама. На мой взгляд, это можно пропустить. И не потому, что мужчин секс не интересует, совсем наоборот. Про0 сто слова на эту тему ничего не значат. И тема эта интимная, не для всеобщего обзора. Переписка на сайте 0 это подготовительная работа для реальной встречи, по0 этому не стоит ее затягивать. Для первого свидания подойдет любое общественное место (кафе, выс0 тавка), а можно просто прогулять0 ся. Живое общение покажет, сто0 ит ли дальше развивать отноше0 ния. Будь заинтересована, откро0 венна, доброжелательна, и всё у тебя получится. Александр Шанин

Îòâåòû íà êðîññâîðä ñî ñòð. 58

По горизонтали: 1. Аскет. 3. Сенат. 5. Минус. 7. Арбуз. 8. Кла0 ра. 12. Сезам. 13. Аллея. 14. Атака. 15. Киоск. 17. Осада. 19. Принц. 21. Обруч. 22. Арест. 26. Решка. 27. Ареал. 28. Делон. 29. Крафт. 31.Секач. 33. Вывих. 35. Барин. 36. Алмаз. 37. Сатир. 38. Тропа. 39. Абвер. По вертикали: 1. Адрес. 2. Терем. 3. Стужа. 4. Талия. 5. Мерка. 6. Сваха. 9. Вздор. 10. Алтай. 11. Барий. 15. Кагор. 16. Кобра. 17. Онуча. 18. Акрил. 19. Посад. 20. Цыган. 23. Ишиас. 24. Белка. 25. Глава. 29. Кумыс. 30. Театр. 31. Свифт. 32. Челка. 33. Влага. 34. Хутор.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Родители, где вы?

Àêöèÿ «Ñîëíöå â äîì» Дорогие читатели, мы продол0 жаем вас знакомить с детишками, которые с нетерпением ждут встречи со своими новыми роди0 телями. Муниципальное бюджет0 ное учреждение муниципального образования «Город Архангельск» «Центр охраны прав детства» про0 водит акцию «Родители, где вы?!», в рамках которой выпускаются рекламные носители с фотографи0 ями ребят. Наше издательство добрых газет «Северная неделя» в

лице газеты «Бабья радость» при0 соединилось к этой благой иници0 ативе. Совместная акция «Солнце в дом» поможет детям обрести но0 вых родителей в любом уголке России. Дорогие читатели, если вы гото0 вы подарить любовь и заботу де0 тям0сиротам, впустить в свою жизнь солнце, радость и детский смех, сделать счастливым малень0 кое сердце – смело звоните по ука0 занным телефонам или пишите на

адрес МБУ МО «Город Архан0 гельск» «Центра охраны прав дет0 ства» г. Архангельска. Давайте вместе учить и учиться добру, ми0 лосердию, терпению и любви. Тел. в Архангельске: 8(8182)214349, Васильева Надежда Федоровна, Звягина Ирина Вячес лавовна. Е mail: chfc@mail.ru. Адрес сайта МБУ МО «Город Ар хангельск» «Центр охраны прав детства»: www.pravadetstva.ru

Знакомьтесь! Леня – 8 лет и Данила – 6 лет Братья – проказники, лю0 бят озорничать, но в меру. Леня – застенчивый и любоз0 нательный молодой человек. Если вам удастся завоевать его доверие, то перед вами откроется ласковый и не0 жный ребенок. Данила любит смотреть мультфильмы, может быть инициатором самых разно0 образных игр – с ним никог0 да не бывает скучно. Маль0 чишки дружны между собой, стараются поддерживать друг друга. Они очень ждут родителей, им не хватает се0 мейной заботы, внимания близких людей, которым можно довериться.

Толик – 8 лет Веселый и жизнерадостный ре0 бенок. Любит находиться в цент0 ре внимания. Его серьезные глаза говорят о том, как он нуждается в понимании и заботе взрослых. Мечтает, чтобы его обнимали теп0 лые материнские руки. Легко за0 водит новых друзей, как среди мальчишек, так и среди девчонок.

Ирина $ 10 лет Ирочка по характеру очень жизнерадостная, активная, любознательная, спортивная девочка. Она активно уча0 ствует во всех мероприятиях, охотно берётся за любое дело. Всегда готова прийти на помощь тем, кто у ней нуж0 дается. Любит заниматься спортом, играть в подвижные игры. Ирина – настоящая артистка 0 весёлая, озорная, му0 зыкальная. Ире очень хочется быть нужной кому0нибудь, найти близких людей. Такое доброе «солнышко» согреет вашу семью, принесет в нее радость и счастье.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Родители, где вы? Полина, 5 лет Полина добрая, ласковая и отзывчивая. Любит танцевать, лепить из пластилина, рисовать и раскрашивать, а также участво0 вать в мероприятиях Центра. Полина с удо0 вольствием занимается по программе дет0 ского сада, старательна. Девочка нуждает0 ся в родительской теплоте и заботе.

Анастасия $ 5 лет, Милана $ 3 года Настя и Милана 0 милые, ласковые девочки. Настя любит играть в «Дочки0матери» в кукольном уголке или в «Семью», часто воображает себя мамой. Милана лю0 бит конструировать, лепить из пластилина, рисовать. Милана с удовольствием принимает участие в мероп0 риятиях Центра, но больше всего ей нравится наблю0 дать за происходящими событиями на сцене. Девочки легко вступают в контакт, как с детьми так и со взрос0 лыми. Девочки привязаны друг к другу, нуждаются во внимании и материнской любви.

Ïîäïèñíûå èíäåêñû íàøèõ èçäàíèé

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Стильная штучка

Расследование года: вся правда о бровях Мы сидели на полу и листали журналы. Много накопи лось у меня «женской» макулатуры. На страницах одного из дания смеются над широкими бровями. Другой журнал гор дится тем, что следит за модой и утверждает: «Тонкие бро ви в этом сезоне неактуальны». Какой сезон? Это же мое лицо! Мои брови! Что, форма моего носа тоже когда нибудь станет немодной!? ОДЫ на естественную красоту не бывает. Если у вас от природы тонкие брови – горди0 тесь, и подруге с ши0 рокими бровями по0 советуйте делать то же самое. А что еще нам остается, ведь мы таким образом защищаемся от навязан0 ных стереотипов?! Мы устроили что0то типа спора с журналами, положили закладки на странички, с которыми не со0 гласны. Устроили суд. Неверные, просто неприменимые к жизни журнальные выводы искать себя не заставили. Ну что ж, журналы моды, держитесь!

себе это представляете? Я предста0 вила сову с пухом над глазами! Под0 руга зачитывает обвинение: «Жур0 нал обвиняется в халатности. Нич0 то не может улучшить или испор0 тить ваше лицо так, как это могут сделать некрасивые брови. Не за0 мечать их и считать несуществен0 ной деталью – жуткое нарушение».

журнал? С помощью пудры и ка0 рандаша для бровей можно легко создать совершенно естественные брови! Вот подружка моя добавля0 ет длинный кончик, я – подкраши0 ваю форму внутренних уголков, которые, если честно, природа мне забыла наклеить. Умеренное зак0 рашивание участков между воло0 сами карандашом придадут им бо0 лее ровный и ухоженный вид. И, чтобы не казаться тиранами, один журнал мы отпустили. Пусть там говорилось только об одном типе бровей, но зато в пример по0 ставлена была знаменитая актри0 са Одри Хэпберн. А вывод был та0 кой: «Любой стиль стремительно

Обвиняемый №1 Вывод: «Форма бровей должна соответствовать их естественной линии». Хором кричим: «Да ла0а0а0 дно!?» Возмущаемся не зря. Не всякая естественность идеальна, многие природные черты можно преобразить. Что, к примеру, ра0 доваться тем, кого природа награ0 дила «бровями Брежнева»? Беречь такую естественность ни к чему 0 пинцет в руки! Густой волос бро0 вей сыграет на руку – таким бро0 вям легче придавать различную форму. Просто важно найти фор0 му, которая наилучшим образом подходила бы вашему лицу. Терять нечего, кроме плохих бровей, ко0 нечно.

Обвиняемый № 2 Вывод: «Брови – это всего лишь оправа для лица». Этот журнал считает, что в моде хаотичные, нечетко обрисованные брови, пушистые у основания. Вы

Обвиняемый № 3 Вывод: «Никогда не следует выщипывать волосы с верхнего края бровей». Вы такое тоже часто слышали. Мы решили, что имеем дело с групповым преступлением – мно0 гие передачи и журналы, словно объединившись, передают эту мысль. Пришло время развеять миф. Если у вас низкий лоб, верх0 ний край бровей просто необходи0 мо корректировать. Это зритель0 но придаст равновесия лицу. Если бровь прямая, ее лучше не трогать сверху, а вот дугу придется выщи0 пать с верхнего внешнего угла.

Обвиняемый № 4 Вывод: «Брови с макияжем для увеличения или изменения их формы выглядят слишком ненату0 рально». Может сразу на эшафот этот

набирает популярность, если он соответствует двум правилам – аккуратность и естественность». Форма бровей, как у Одри, по0 могает сделать контур лица зри0 тельно более четким и акцентиро0 вать внимание на глазах. Густые и широкие брови не нужно менять на тонюсенькие только по очеред0 ному веянию моды. Если вы сами хотите диктовать правила, то просто оставайтесь сами собой. Так как неважно, что вы делали с бровями, чтобы до0 биться их изумительной формы. Может, для этого вам и палец о палец ударить не пришлось, а мо0 жет, вы старательно добивались у зеркала нужного образа. Судейский молоток стучит об стол с налитым чаем и конфетами. Судебное заседание закрыто, все свободны! Елена Владимирова

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Стильная штучка

Мой выбор в пользу линз Мне 31 год. Очки я ношу с 15 лет. Это ого го, правда? В юно сти я их очень стеснялась, по том в магазинах появились красивые, брендовые и модные оправы, и жить стало веселей. Носить очки стало модно, и по том все очкарики знают, что ос тальные люди почему то счи тают нас умнее, чем мы есть на самом деле. Волшебная сила очков. Но все0таки очки доставляют неудобства – плохой боковой об0 зор, запотевают зимой, невозмож0 но носить солнцезащитные очки (в том случае, если хамелеоны это не ваш выбор), со временем появля0 ется специфический «очковый» взгляд, и так далее – у каждого че0 ловека, носящего очки, есть свои «но». Однако носить мы их про0 должаем. Кто0то не видит и не хо0 чет другого выбора, кто0то боится попробовать новое. На самом деле альтернатив очкам у людей с вы0 сокой миопией не так уж много: 0 упражнения для коррекции зрения (например, по Норбекову). Удивительно, но они работают, только для них нужна недюжин0 ная сила воли и бешеное желание; 0 коррекционная операция (ла0 зерная или полостная). Довольно дорогое удовольствие и все0таки страшно решиться на такое карди0 нальное вмешательство; 0 контактные линзы. Самый безболезненный выбор, который, в конце концов, сделала и я. И не пожалела.

Распространенные страхи Многие, кто хотел бы снять очки, но боится контактных линз, опасаются похожих вещей. «У меня сильные рефлексы гла за, я ни за что не смогу засунуть туда линзу! Да и как это вообще запихнуть в глаз инородное тело»! Поверьте, проделав все эти ма0 нипуляции с линзами первый раз под руководством окулиста, уже на следующий день вы сможете де0 лать это без страха и труда. Страш0 но то, что непонятно, а когда про0 цесс прозрачен, все становится на

свои места. А рефлексы… Ну, мор0 гнете лишний раз, подумаешь. По0 ставите линзу в следующую секун0 ду. «Глазное яблоко станет больше, зачем мне глаза, как у рыбы». Все это было актуально лет 12 назад. У моей одногруппницы в университете были как раз такие – «рыбьи линзы» 0 их за километр было видать, даже мне с моей ми0 опией. Но прогресс на месте не стоит, современные линзы 0 тон0 чайшая дышащая субстанция, ее0 то и владельцу с непривычки за0 метить сложно, что уж говорить об окружающих. «Она же прямо внутри глаза, еще заразу какую нибудь занесу». Тут все просто – должно быть железное правило: мыть руки пе0 ред использованием линз. Соблю0 дайте гигиену и избежите про0 блем. «Это неестественно для глаза, и вообще мои глаза слишком чув ствительные». Конечно, линзы 0 не самая есте0 ственная вещь, придуманная чело0 вечеством, зато крайне удобная. Для того, чтобы избежать возмож0 ной сухости глаза, окулист всегда предложит вам капли «искусствен0 ная слеза». Они прекрасно увлаж0 няют глаз. А что касается чувстви0 тельности – то линзы в какой0то мере даже лучше защищают глаза, нежели очки. По крайней мере, мои чувствительные глаза чув0 ствуют себя лучше.

Нужно ли это вам Не зря врачи0окулисты к пока0 заниям для ношения линз часто указывают «достаточная мотива0 ция». Это очень верно – пока вы не захотите изменить что0то, по0 тому что это действительно важно для вас, никто не сможет вас пере0 убедить. Я не буду рассказывать о видах контактных линз, в продаже их великое множество – разные про0 изводители, цены, продолжитель0 ность ношения и много других факторов, о которых вам подроб0 но сможет рассказать консульти0 рующий в любом приличном сало0 не оптики окулист. Единственно:

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

не покупайтесь на заманчивую де0 шевизну и не экономьте как на са0 мих линзах, так и на сопутствую0 щих товарах – растворе и каплях. В Интернете много информа0 ции о нюансах ношения контакт0 ных линз, но лучший выход – это грамотный специалист, который ответит на все ваши вопросы и подберет линзы. Рецепты на лин0 зы отличаются от рецептов на очки, поэтому вам придется зано0 во пройти обследование зрения, а потом потренироваться надевать и снимать линзы под руководством врача. Противопоказания к ношению линз тоже существуют, это: 0 хроническая аллергия глаза; 0 сильное косоглазие; 0 пониженная чувствительность роговицы; 0 воспаление краев век; 0 вазомоторные риниты; 0 подвывих хрусталика; 0 конъюнктивит; 0 нарушение состава слезной жидкости; 0 непроходимость слезных пу0 тей; 0 воспаление слезного мешка; 0 сухость конъюнктивы и рого0 вицы; 0 некомпенсированная глауко0 ма; 0 астматические состояния; 0 сенная лихорадка; 0 острое воспаление переднего сегмента; 0 инфекционные заболевания глаз; 0 опущение верхнего века; 0 воспаление роговицы. Если вы увидели свой диагноз, посоветуйтесь с врачом, контакт0 ный подбор индивидуален, и при0 нять решение поможет специа0 лист. Временные ограничения по но0 шению линз тоже существуют: очень нежелательно носить их при простудных заболеваниях и сезон0 ных аллергиях – велика опасность повреждения линзы или инфек0 ции глаза из0за нарушенного отто0 ка слезы и выделяемых из глаза веществ в эти периоды. Ольга Фомина

Возьми на вооружение

«Ïñèõîäðîì» íà êîëåñàõ Вы живете в десяти минутах ходьбы от работы? Счастливая! Для большинства наших со граждан путь на службу превра щается в настоящий кошмар. Не зря ведь поведение пассажиров в общественном транспорте в часы пик или покупателей в раздраженной, готовой «взор ваться» очереди, психологи на зывают «психодромом». Одна ко, как утверждают те же пси хологи, поездку на работу мож но сделать приятной.

Дополнительный приток сил Во0первых, научитесь сбрасы0 вать лишнее напряжение. Стоя в переполненном вагоне метро или на остановке в ожидании автобу0 са, сделайте такое упражнение. Соедините стопы, закройте глаза (можно просто опустить их вниз). Мысленно «пройдитесь» по всему телу, расслабляя мышцы. Начни0 те с лица и шеи. Затем поднимите плечи к ушам и резко опустите их вниз, одновременно расслабляя. Потом снимите напряжение с рук: сожмите кисти в кулаки и резко разожмите их. Расслабьте мышцы грудной клетки и живота: почув0 ствуйте, как во время вдоха воздух свободно проникает в грудную клетку, а затем покидает ее в мо0 мент выдоха. Освободите позво0 ночник. Почувствуйте, как уходит напряжение из ног, скованность покидает тело. В конце представь0 те себе чистое и спокойное озеро. Ваше внутреннее состояние по0 добно этому озеру. Над озером по голубому небу плывут пушистые облака. Беспокоящие вас мысли, как и эти облака, исчезают, остав0 ляя небо чистым и глубоким. По0 старайтесь подольше сохранять состояние покоя и умиротворения. Сколько бы вам ни пришлось ждать автобуса, вы не потратили время даром. Вместо того, чтобы поддаться разрушающим чувствам злости и раздражения, вы напра0 вили свою психическую энергию в позитивное русло и получили до0 полнительный приток сил.

Вспомните «волшебные» слова Согласна, далеко не каждый может заниматься, стоя на оста0 новке или в переполненном транс0 порте, подобными медитативны0 ми упражнениями. Тогда возьми0 те себе на вооружение следующие рекомендации психологов. Не вызывайте недовольства со0 седей неуважительным к ним от0 ношением. Не забывайте о суще0 ствовании в русском языке таких поистине волшебных слов, как: «будьте добры», «извините», «по0 жалуйста», «спасибо», «разреши0 те пройти» и др. Старайтесь уходить от начина0 ющегося конфликта. Уступая, вы потеряете лишь минутный ком0 форт, зато увеличите свою пози0 тивную энергию. Если рядом с вами все0таки раз0 горелся конфликт, ни в коем слу0 чае не поддерживайте его! Разго0 ряченный человек всегда считает себя правым. Любое ваше слово будет действовать на него распаля0 юще. В подобной ситуации молча0 ние окружающих обычно застав0 ляет спорщика утихомириться. Повторяйте про себя такие сло0 весные формулы: «Это чужой для меня человек. Он мне никто», «Как он невоспитан! Я никогда не позволяю себе подобного срыва», «Бедный, он так измотан, так за0 дерган жизнью». Иными словами, попробуйте воспринять раздраженных пасса0 жиров как актеров на сцене. И тог0 да вы уж точно не окажетесь вов0 леченным в конфликт. Ведь никто в здравом уме и светлой памяти не полезет во время спектакля на сце0 ну. Правда?

Если вы сидите Тем же, кому посчастливилось в транспорте сесть, психологи реко0 мендуют не пялиться бесцельно в окно, а поработать над собой. Сядьте удобно, руки положите сво0 бодно. Глубоко вдыхая, подними0 те, сильно напрягая, высоко плечи. Затем, откинув голову назад, сде0 лайте вдох, одновременно опуская голову и плечи. В этот момент вы

почувствуете тепло в области шеи и плеч, что говорит о восстановле0 нии нормального кровотока. По0 вторите упражнение несколько раз. А с помощью следующего уп0 ражнения вы сможете устранить нервное напряжение, облегчить внезапную боль и привести в рав0 новесие эмоции. Его можно вы0 полнять в любом месте, не рискуя привлечь внимание окружающих. Итак: пальцами правой руки энергично растирайте средний су0 став среднего пальца левой руки. Затем пальцами правой руки со0 жмите и держите примерно 30 се0 кунд нижнюю фалангу безымянно0 го пальца левой руки. То же самое проделайте с мизинцем левой руки.

Капелька масла лаванды Преодолеть стрессовую ситуа0 цию помогает и ароматерапия. Просто капните на носовой платок масло лаванды. Аромат этого рас0 тения обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Попав в стрессовую ситуацию или испы0 тывая раздражение, поднесите пла0 ток к носу и неглубоко подышите.

«У меня будет отличный день!» Когда выйдете из автобуса, не мчитесь опрометью, замедлите шаг, чтобы настроиться на успех. Шаг за шагом, мысленно перечислите то, что намечено на сегодня, и сформу0 лируйте позитивные установки по каждому поводу. Затем произнеси0 те про себя: «Я спокойна, внима0 тельна, уверена в себе», «Сегодня у меня будет отличный день!» Такие формулы создают психологическую установку, которая поможет претво0 рить желаемое в реальность. Если будете следовать всем этим советам, 0 уверяют психологи, 0 сможете сделать каждый день ус0 пешным и созидательным. Лично я полностью согласна с психолога0 ми, хотя выполняю только реко0 мендации, касающиеся поведения в транспорте. В результате и на работу приезжаю в замечательном настроении. Ульяна Шубина

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Возьми на вооружение Собираемся в путь!

Свидание вашей мечты

Впереди выходные, погода на0 мекает на решение в пользу слав0 ного свидания за городом. Светит солнце. Воздух свеж, нет ветра. Приготовьте что0нибудь вкусное и сытное, возьмите в магазине хоро0 Каждая из нас мечтает о роскошных свиданиях, даже если шее вино, фрукты. В сумку уже отношениям с мужчиной уже не год и не два. Вы давным упакован толстый плед, впереди – давно вместе, но это не только плюс. Романтика утратилась, маленький романтический поход! свидания стали однообразными. Нет, вы не разлюбили друг Вот увидите, мужчина сразу по0 друга! Но что то исчезло. Наверное, желание удивить, пора дойдет аналити0 зить… Сначала ты ждала задумок от мужчи чески к сборам. ны, но он, словно не замечая изменений в от Он почувствует ношениях, не устраивает суперсвидания. Тог себя в ответе за мантика да самое время взять инициативу на себя. ро я на ен ем вр Со костер и за ма0 елевизора т у и лк де си по шину, и очень чается от вы го дно от ли антики, обрадуется при0 взять с собой нему. Если вы привели мужчину в м стародавней ро глашению за го0 удочку! музей или на выставку, отбежали у дк во : ра посиделок у кост ы не ку род. Мужчина Р о м а н т и к а за экскурсоводом, бросили его у мар пить не надо, ко легко заводится, с т у д е н ч е с т в а картины с голыми гладиаторами, не м костро сают и одежда если речь идет о всплывет сама разумеется, такой поход он не за0 пропахнет. природе. Его собой, встреча помнит, как нечто прекрасное. сложно выта0 останется в па0 Смотрите на каждый экспонат щить в кино или театр, но приро0 мяти, долго еще будет вызывать вместе, спрашивайте, сравнивайте, да делает нечто волшебное с его теплые эмоции, а может, станет переносите на реальность, шутите. домоседством. Вместе выберите доброй традицией. Кто сказал, что музей 0 царство полянку, разожгите костер, а, если скуки? Возможно, возле картины, кто0то из вас играет на гитаре, то где изображены влюбленные, вы Прекрасное обязательно возьмите ее с собой. возьмете его за руку со словами: на двоих Кстати, мужчину всегда подкупа0 Мужчина смеется над всем сен0 «Смотри, как мы». И это станет ет интерес женщины к его увлече0 тиментальным, но не тогда, когда лучшим из того, что прозвучало в ниям. Поэтому смело предлагайте это сентиментальное повернуто к тот день в стенах музейных залов.

Æåíñêèé þìîð

Íàì ñ «Ïåíñèîíåðî÷êîé» íåêîãäà áîëåòü! В конце марта в продаже появит0 ся второй номер нашей новой газе0 ты «Пенсионерочка». Хотите быть здоровыми и энергичными – читай0 те, и вы узнаете: 0 новые факты из «жизни» ката0 ракты; 0 как усмирить сахарный диабет; 0 о правильно стратегии войны с лишним весом; 0 как принять свою старость; 0 что такое скандинавская ходь0 ба; 0 куда можно поехать в увлека0 тельное путешествие; 0 для кого пенсия является путе0 вкой в жизнь. Присылайте свои письма, делитесь опытом и получайте при0 бавку к пенсии – гонорар от нашего издательства за опублико0 ванные материалы. «БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Вкусные отношения Конечно, путь к сердцу мужчи0 ны лежит через желудок. Найдите интересный рецепт, создайте праз0 дничную атмосферу с аппетитным столом, не забыв после этого сме0 нить фартук на красивое платье. Что может быть лучше красивой и хозяйственной женщины? Помни0 те, вы – мечта вашего мужа, толь0 ко о ней всегда надо напоминать! Ольга Лиль

Çàãëÿíèòå íà íàøè ñàéòû:

www.dams0happy.ru www.womencountry.ru www.vdvsn.ru

Домашний очаг

Чудеса для ванной своими руками Лимонная «бомбочка» «Бомбочка» – это бурлящий шарик для ванны, который снижа0 ет жесткость воды и ароматизиру0 ет ее. Такое средство можно купить в магазине, а можно изготовить са0 мим в домашних условиях. Экспе0 риментируйте с начинкой: можно добавлять в «бомбочку» глину, ов0 сяные хлопья, морскую соль, ко0 рицу, какао, сухие лекарственные растения. Смешайте 4 ст. л. просеянной соды, 2 ст. л. мелкой лимонной кислоты, 2 ст. л. сухого молока. Добавьте 2 ст. л. оливкового мас0 ла и 508 капель эфирных масел лимона и мяты. Перемешайте ком0 поненты и попробуйте слепить из массы шарик. Если плохо лепится, немного сбрызните массу водой из пульверизатора. Разложите смесь по формочкам (можно использо0 вать детскую посудку), смазанным маслом. После того, как формы постоят какое0то время, извлеки0 те «бомбочки» и сушите их еще около 10 часов. Хранить такие «бомбочки» нужно в сухом месте, завернутыми в пищевую пленку. Когда будете принимать ванну, киньте туда одну «бомбочку» и на0 слаждайтесь ее приятным арома0 том.

Чай в мешочке Такой чай в мешочке нужно по0 ложить в ванну под струю горячей воды. Можно также массировать им тело. Заваренную таким обра0 зом ванну принимать 15020 минут. Мешочек можете использовать несколько раз. В мешочек из марли или льна насыпьте 200 г такой смеси: 1 ст. л. зелёного чая, 1 ст. л. сухого мо0 лока, 1 ст. л. морской соли, 1 ст. л. сухой молотой петрушки, 1 ч. л. цветков ромашки или календулы, 1 ч. л. высушенной молотой цед0 ры апельсина. Можно добавлять разные сухие лекарственные тра0 вы, в том числе собранные вами летом: мяту, череду и т.п.

Другой вариант травяного ме0 шочка: 0,5 чашки сухой лаванды, 0,5 чашки овсяных хлопьев, 5 ка0 пель лавандового эфирного масла. Смесь заворачивается в квадрат ткани (можно взять муслин или сатин), который завязывается ниткой. Используйте этот рецепт, когда хотите принять расслабляю0 щую ванну.

Банановый шампунь Очистите 1 банан (верхний слой снимаем). Смешайте нарезанный мелко банан, сок одного лимона и яичный желток (взбейте миксером или блендером). Можно добавить в шампунь витамины В6 и В12 в ампулах (продаются в аптеке). Та0 кое натуральное средство можно использовать как маску или обыч0 ный шампунь. Хранить его можно 203 дня в холодильнике. После ис0 пользования такого шампуня не0 обходимо тщательно промывать волосы, чтобы на них не остава0 лись мелкие частички средства.

Молочное и шоколадное мыло Мелко натереть кусок «Детско0 го» мыла, залить кипятком или го0 рячим молоком из расчета 1:1, пе0 ремешиваем. Можно добавить по 1 ч. л. оливкового (или подсолнеч0 ного без запаха), облепихового и касторового масла и 203 ч. л. меда. По желанию иногда добавляют «Детский» крем, глицерин, вита0 мин Е, гель для душа и т.п. В этот вариант можно добавить какао, и получится шоколадное мыло. Ста0 вим смесь на водяную баню, что0 бы мыльная стружка окончатель0 но растопилась. Если мыло плохо топится, можно его потолочь или взбить. Добавьте несколько ка0 пель любого эфирного масла или нескольких. Разлейте смесь в дет0 ские или кулинарные формочки, смазанные маслом. Остудите мыло, затем выньте его из формы и сушите еще несколько дней, пе0 реворачивая время от времени. Лилия Зимина

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Домашний очаг Зима кончилась, теплую одежду хотелось поскорее снять и повесить в шкаф. Да, надо бы почистить! Но руки за лето так и не дошли. А тут как то неожиданно опять пришла зима, пришлось все доставать и… ругать себя, лентяйку, за то, что так и не собралась в химчи стку отнести ни пуховик, ни куртку. Ну что ж, теперь этой весной срочным порядком чи стку будем делать! Попробова ла было кое что вывести сама, но при внимательном осмотре оказалось, что пятен и загряз нений предостаточно (а детей то ругаем за то, что они грязну ли! На себя надо сначала по смотреть…). ОРОЧЕ, даю некото0 рые советы по химчи0 стке – именно туда я и пошла: 0 Не пытайтесь са0 мостоятельно выво0 дить застарелые пятна и грязь – их надо все0таки удалять с соблюде0 нием всех новых технологий, ина0 че есть риск испортить вещь. Иногда приемщик – консуль0 тант очень любезно все показыва0 ет и рассказывает (вот именно та0 кая девушка Валерия мне и попа0 лась). И о своей вещи можно уз0 нать много нового и интересного. Кроме того, подскажут, какая чис0 тка лучше для вашей дубленки или шубы.

А чистка бывает разная Сухая – все чистится на специ0 альном оборудовании с большим количеством фильтров, и потому специальный чистящий аппарат хорошо справится с жирными, ста0 рыми пятнами различного проис0 хождения. Еще есть очень популярная сей0 час аквачистка – там вместо ра0 створителей (как в сухой) приме0 няется вода и моющие средства. При этом из замши, кожи и других тканей практически не вымывают0 ся жиры и красители. Поэтому, если вещь не слишком загрязнена, аквачистка предпочтительнее. Она меньше травмирует материал, и всегда можно затонировать, если произошло обесцвечивание.

×èñòî-÷èñòî-÷èñòî! Ýòî õèì÷èñòêà

Валерия определила в моих ве0 щах расположение пятен, масшта0 бы загрязнения – так положено. Нашла еле заметные дырочки, че0 рез которые из пуховика уже на0 чал лезть пух, предупредила о воз0 можных рисках. Забегая вперед, скажу, что пуховик вычистили очень хорошо, муж остался дово0 лен. Как новенький. Еще я узнала вот что: если сда0 ется кожаная вещь или дубленка, то ее сначала обрабатывают вруч0 ную, при необходимости тониру0 ют, пропитывают водоотталкива0 ющими препаратами, а уже потом чистят сухой чисткой. При этом вещи не только возвращают при0 влекательный внешний вид, но еще и продлевают срок ее службы! Можно совместить химчистку и ошпаривание, тогда вещь букваль0 но насыщается цветом и становит0 ся более новой! Более сложная, а значит, и бо0 лее дорогостоящая химчистка ме0 ховых изделий, но зато меху при0 дадут мягкость, ухоженный вид, блеск, да еще обработают препа0 ратом против моли, расправят и расчешут: шубку свою вы можете и не узнать, так похорошеет! И долго еще будете носить. Оказывается, в химчистку сда0 ют не только верхнюю одежду, но и шторы из дорогих тканей, пле0 ды, которые в машине дома не вы0 стирать, подушки – там вообще пух и перья умные машины пере0

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

тряхивают, отделяя не0 годный, старый от хоро0 шего. Конечно, подушка несколько уменьшится в размерах, но зато будет уже точно без пыли и клещей. И ковры в химчист0 ках тоже чистят. «Когда забираете вещь из хим0 чистки, обязательно проверьте качество ра0 боты в присутствии приемщика», 0 посове0 товала мне Валерия. Если есть какие0то пре0 тензии, сразу же об этом сообщайте. Кстати, если вещь с большим количеством пряжек, молний, пуговиц, со вставками из меха, кожи или очень загрязнен0 ная, то она требует дополнитель0 ного ручного труда, и, конечно, оплата будет уже несколько иной – выше, естественно. Ну и напоследок: когда будете покупать новую вещь, обязательно обратите внимание на информа0 цию по чистке и уходу, постарай0 тесь ее сохранить – пригодится. Дубленки, замша, мех – не лю0 бят яркого света, жары, поэтому на лето их убирайте в темное и прохладное место. Никогда на эти вещи не брызгайте дезодорантом и духами – пятна от них практи0 чески не выводятся. Лучше вос0 пользуйтесь отдушками – мыло, лаванду положите в карманы или в мешочки – их повесьте рядом с вещью. Возьмите за правило: как толь0 ко кончился сезон, вещь надо чис0 тить 0 или в химчистку сдавать, или попробовать сделать это под0 ручными средствами дома. Если, предположим, куртку можно сти0 рать в стиральной машине, то по0 стирайте, не откладывайте, заста0 релые пятна куда хуже чистятся. Вот как много нового, интерес0 ного и поучительного узнала я от милой девушки 0 консультанта в химчистке. Надеюсь, и вам приго0 дится. П. Тяпкова

Психоматрица Сейчас много говорят о том, как можно воспитать гения в домашних условиях. Почти в каждом магазине можно на ткнуться на отдел «развива лок» для детей. Чего там толь ко нет! На полках вы можете обнаружить умные книжки, мудреные игрушки, конструк торы, необычные (с подтек стом) диски и прочие премуд рости. Некоторые родители еще до появления своего чада на свет уже четко знают, как будет происходить процесс формирования будущего вун деркинда. ОКА МАЛЫШ будет находиться в материнс0 ком животике, папа обязательно будет с ним ласково разговари0 вать. Вместе с мамой они будут рассказывать ему сказ0 ки, петь песни и слушать класси0 ческую музыку. Едва ребенок по0 явится на свет, с первых же дней его жизни начнется обучение и развитие. Карточки с буквами раз0 ного цвета, необычные погремуш0 ки, купание по особой методике. Пожалуй, всего и не перечислишь, на что готовы родители для воспи0 тания будущего гения. К сожале0 нию, многие мамы и папы так ста0 раются впихнуть знания в свое чадо, что на пороге первого клас0 са ребенок начинает тихо ненави0 деть учебу в целом, даже еще не сев за школьную парту. Стоит ли идти на такие жертвы ради того, чтобы ребенок в будущем мог хватать звезды с небес?

Ребенок и его особенности Специалисты считают, что уже к трем годам жизни 70 процентов участков головного мозга челове0 ка, отвечающих за врожденные способности, творчество и креа0 тивность, заканчивают свое раз0 витие. И если ребенок до семи лет не получит необходимой подпит0 ки со стороны взрослых, то участ0 ки мозга, которые должны запус0 кать нашу одаренность, попросту «засыпают». Поэтому развивать ребенка, конечно же, нужно, но делать это надо с умом. В шесть месяцев начинайте покупать раз0

Одаренность и не только личные игрушки, которые должны быть не только разными по цвету и форме, но и отличаться на ощупь и звук. Читайте своему чаду книж0 ки с яркими иллюстрациями, при этом давая ребенку возможность самому перелистывать страницы. Едва малышу исполнится год, осо0 бое внимание уделите его речево0 му развитию. Не сюсюкайте с ним, рассказывайте сказки про Куроч0 ку Рябу, Колобка и т.д. Обязатель0 но комментируйте все производи0 мые вами действия. Например, «мы сейчас укладываем мишку спать», «кукла Катя сидит за сто0 лом» и т.д. Как только ребенку ис0 полнится два года, ему уже будут необходимы сверстники для об0 щения. Поэтому начинайте выво0 дить свое чадо в свет, учите его взаимодействовать с другими детьми. В два года ребенок уже начинает рисовать и лепить. В воз0 расте трех лет можно работать над правильностью произношения. Трехлетний малыш может зани0

маться в группе, ему нравится танцевать, выполнять движения под музыку. Возраст четырех лет считается самым благоприятным для изучения иностранных язы0 ков. Четырехлетки, благодаря сво0 им возрастным особенностям и склонности к подражанию, могут очень быстро заучивать заморские слова и прекрасно воспроизводить «неродные» звуки и буквы. В пять лет у малыша хорошо развита мел0 кая моторика, он может зашнуро0 вать ботинки, одеть и раздеть кук0 лу, застегнуть молнию и пуговицы. Не упускайте момент и срочно на0 чинайте развивать у него любовь к рисованию, лепке, моделирова0 нию и конструированию. С пяти лет можно прививать любовь к самостоятельному чтению. Кроме этого, ребенок начинает с удоволь0 ствием играть с взрослыми и бо0 лее старшими детьми в так назы0 ваемые ролевые игры, где он мо0 жет быть папой, медвежонком или продавцом. Перед школой не надо

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Психоматрица отдавать ребенка к репетиторам. Лучше уделите внимание заняти0 ям, развивающим математические способности. Научите его играть в шашки, покажите, как ходят шах0 матные фигуры. Пусть ваш от0 прыск научится применять ариф0 метику на практике. Например, посчитает птичек на дереве, порас0 суждает, сколько из пяти сидев0 ших на ветке пернатых останется, если две из них улетят. В шестилет0 нем возрасте дети с удовольстви0 ем посещают спортивные секции, ходят на плавание, катаются на велосипеде и коньках.

«Заказ» на одаренного ребенка Будущих родителей иногда все0 рьез интересует вопрос: «Можно ли запланировать рождение ре0 бенка, который появится на свет с необычными способностями и в будущем поразит весь мир?» Уче0 ные считают, что чисто теорети0 чески это возможно. Если у самих родителей уровень интеллекта го0 раздо выше среднего, то вероят0 ность того, что их наследник тоже будет замечательно учиться в шко0 ле, станет призером различных предметных олимпиад, достаточ0 но высока. Родителям, планирую0 щим родить будущего гения, необ0 ходимо рассчитать время его по0 явления на свет. Удалось устано0 вить, что большая часть талантли0 вых и гениальных людей появи0 лась на свет в конце зимы или на0 чале весны. Объясняется это дос0 таточно просто, именно с февраля по март на солнце отмечается по0 вышенная радиационная актив0 ность, влияющая на деятельность головного мозга. Нужно учиты0 вать и возраст родителей. Чем мо0 ложе мать и отец, тем выше воз0 можность появления на свет буду0 щей одаренности в семье. Правда ученые0генетики считают, что в данном случае в первую очередь речь идет о возрасте отца. Обыч0 но природа незаурядными способ0 ностями награждает мальчишек. Настоящие самородки мужского пола полностью смогли изменить мировоззрение всего человечества и перевернуть весь мир «с ног на голову». Есть, конечно, и девочки, которые тоже оставили заметный

след в истории, но женских имен в списке гениев и талантов намного меньше, чем мужских. Планируя появление в собственной семье ребенка0гения, не забывайте о правильном питании. Во время бе0 ременности забудьте о диетах. Пища должна быть насыщена ле0 цетином и фолиевой кислотой. Врачи утверждают, что именно эти вещества отвечают за развитие го0 ловного мозга и памяти будущего ребенка. На столе мамы будущего таланта обязаны присутствовать продукты, богатые цинком, фос0 фором и железом, поэтому вклю0 чите в ежедневный рацион грецкие орехи, говяжью печень, шпинат, рыбу всех сортов, клюкву, неслад0 кие яблоки, яйца. И, конечно, жен0 щине, родившей малыша и жела0 ющей видеть с собой в будущем гения, необходимо отдать пред0 почтение грудному вскармлива0 нию.

Проблемы вундеркинда Замечательно, когда растущий рядом с тобой ребенок декламиру0 ет стихи собственного сочинения, может перемножать в уме трехзнач0 ные числа и знает несколько иност0 ранных языков. Однако зачастую сам малыш глубоко несчастен, ведь основной проблемой гениального или талантливого ребенка является его неспособность найти контакт с окружающими. Сверстникам не ин0

тересен выскочка, который решает интегралы в семилетнем возрасте и способен решить задачи по физике за десятый класс. Те же, кто более подходит ему по интеллектуальным способностям, как правило, уже взрослые, и тоже не примут его в свою компанию. Поэтому зачастую удел гения – одиночество. Обычно лучше всего адаптируются к окру0 жающей среде дети, у которых спо0 собности просто высоко развиты. Заметив, что ваш ребенок талант0 лив, тысячу раз подумайте, как он будет продолжать свое обучение, выйдя из своего родного дома. Обя0 зательно узнайте об образователь0 ных и дополнительных програм0 мах, по которым будут учить ваше0 го одаренного малыша. Наведите справки о школах для одаренных детей, которые есть в вашем городе или области, пообщайтесь с буду0 щими учителями. Пройдите диагно0 стическое обследование, которое поможет объективно оценить уро0 вень творческих и интеллектуаль0 ных способностей вашего ребенка. Счастье вундеркинда находится в заботливых руках его родителей, не стоит гнаться за каким0то эфемер0 ным результатом и наперебой хва0 статься успехами сына или дочери перед своими знакомыми. Будьте любящими родителями, которые в любой момент примут и поддержат своего ребенка таким, какой он есть. Е. Харланова, психолог

«Школа нашей жизни»: пришло время перемен В февральском номере Александр Нос0 ков расскажет о коучинге, правильных вопросах и трех лучших учителях. Вы узнаете: что такое Русское чудо; как подростки становятся наркомана0 ми; могут ли вчерашние школьники стать успешными бизнесменами; как вылечить свою душу; кому помогает кухонная психология; что делать, если закапал нос; зачем нам чувства страха и вины. Покупайте и выписывайте наше но0 вое издание, меняйте с его помощью свою жизнь в лучшую сторону!

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Семейная лодка

Обручальное кольцо в двух частях Часть первая. Для вас $ желанное украшение, для него $ кандалы Какую только символику не вкладывают в это ритуальное ук0 рашение! Возможно, этот золотой круг символизирует ту целост0 ность, которая возникает в браке. Бытует мнение, что в России женщины стремятся обрести эту целостность и заполучить завет0 ное украшение, а мужчины пуга0 ются и вяло отбрыкиваются заез0 женными фразами: «Какая разни0 ца 0 женаты или нет! Что изменит штамп в паспорте? От расставания он никого не спасал». Женщина не в силах ответить четко на этот воп0 рос, она же не провидица, чтобы угадывать, изменится что0то или нет. И лишь спрашивает: «А поче0 му ты не хочешь, если штамп ни0 чего не меняет?» И правда! Если тебе все равно, уступи женщине, которой этот «штамп» нужен! Официальный брак гарантий не дает, но принципиальное нежела0 ние жениться является индикато0 ром отношения мужчины к жен0 щине и к семье как таковой. Все мы – продукт общества, а в обществе считается, что брак – это серьезно и надолго. И когда муж0 чина, разглагольствующий об «из0 жившей себя идее брака» в пылу ссоры брякает: «А ты кто такая?» Брачные узы ему уже не кажутся пустой формальностью. Начинают довлеть не собственные мысли, а подсознательно впитанное – вос0 поминания о свадебных фотогра0 фиях родителей, урок в школе о семейных ценностях, любимые детские фильмы. Если ваш мужчина не предлага0 ет вам руку и сердце, это означает, что либо семья не входит в его пла0 ны, либо вы не подходите на роль его жены. А почему – это другой вопрос. Возможно, женщина в понимании вашего мужчины – это нечто неконкретное и сменяемое. «Не одна, так другая, а в принци0 пе, какая разница – все бабы оди0

наковые!» Если вы посмотрите объективно и здраво на ваши от0 ношения, то поймете, что вы по0 разному относитесь друг к другу. И цели у вас разные. Вы изо всех сил пытаетесь создать что0то об0 щее, свить гнездо, строите планы о совместном летнем отдыхе. А он? А ему с вами удобно. Вы его уст0 раиваете по каким0то параметрам. И это все! Такими бывают мужчины, «пе0 рекушавшие» женщин, когда в ру0 ках побывал богатый разнообраз0 ный ассортимент. Чувства приту0 пились, навыка идти в глубь отно0 шений, а не скакать по верхам, нет. Тогда действительно, нет разницы, кто рядом. Либо это мужчина с неразвитой эмоциональностью. Женщина для него – секс и приготовление пищи. Женщина имеет сугубо приклад0 ное значение, многофункциональ0 ная полезная машина. Он не в си0 лах почувствовать нежность к женщине, испытать восхищение или более глубокие чувства. Как заколдованная царевна, он не спо0 собен влюбиться. Максимальный накал чувств – привязанность. Как правило, причина кроется в каких0 то травмирующих событиях, ис0 править последствия которых можно лишь при искреннем жела0 нии. Но подобные мужчины не хотят ничего менять, их и так все устраивает. Ведь другого они и не знают. Часто встречается осознанная позиция, когда семья мужчиной отвергается, как нечто неудобное, затратное. При слове «семья» у него возникают ассоциации – «клетка» и «должен». Такой муж0 чина не видит смысла вкладывать силы и эмоции в «неликвидный проект». Зачем заморачиваться, если можно жить в свое удоволь0 ствие? Часто это мужчины с бага0 жом семейной жизни в прошлом, им больше тридцати восьми лет, их молодость пришлась на бур0 ные 900е. Вам нужно определить, хотите ли вы идти по колее отно0

шений, которую очертит для вас такой мужчина. Если да, то четко очертите колею того, что вас ожи0 дает, – отсутствие верности, со0 вместного проживания, перспек0 тив развития отношений. Ему это не нужно. В большинстве случаев моло0 дые мужчины более лояльно отно0 сятся к браку. У юных девушек масса возможностей выйти замуж. А что делать женщинам, которых все реже называют «девушка»? Искать мужа в Европе или Амери0 ке? Непатриотично, но у личного женского счастья Родины нет. Иногда и женщины пренебре0 жительно отзываются о преслову0 том штампе и обосновывают мне0 ние тем, что живут со своими из0 бранниками без регистрации и чувствуют себя прекрасно. Такие женщины зачастую лидеры в отно0 шениях, они любят меньше, чем любят их. Женским чутьем она осознает, что ее суженый0ряже0 ный от нее никуда не денется, пока она сама с ним не расстанется. Бо0 лее того, как любой человек, ко0 торый «любит меньше», она под0 сознательно ожидает кого0то по0 лучше, не «отрезает себе путь» к новому роману. А иногда все проще и обиднее: он вас не любит. Есть масса при0 меров, когда мужчина живет с женщиной несколько лет, они спят, изредка проводят совмест0 ный досуг и все это длится, пока он не влюбляется. Тогда он за день собирает нехитрый скарб, проща0 ется со своей бывшей пассией и женится на новой возлюбленной. А бывшей остается лишь горестно вопрошать: «А как же я?» А ему безразлично, вы – его прошлое. Можно, конечно, надеяться, что вы сможете, что0то изменить в по0 добных мужчинах! Что именно вы оживите мужскую душу, влюбите, сподвигнете. Но с каждым годом совместного пребывания ваша на0 дежда все больше превращается в глупый самообман.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Семейная лодка Часть вторая. Исполнение мечты или досада за выбор С идеалистической точки зре0 ния, брак можно сравнить с паз0 лом, картинкой, сложенной из двух частей. Причем на картинке может быть изображено, как поле с чудесными алыми маками, так и выгребная яма. Пазл вовсе не оз0 начает, что муж и жена для счаст0 ливой совместной жизни должны обладать противоположными чер0 тами характера. Иногда мужчина и женщина создают семью потому, что очень похожи (по характеру, привычкам), им комфортно вмес0 те. У них собственный, особенный пазл! Любой желал бы обрести идеальную половинку. Парадокс в том, что, с одной стороны, идеальных не бывает (с точки зрения желаемого), что0то будет раздражать, не соответство0 вать ожиданиям, а с другой, мы задерживаемся по жизни с людь0 ми, которые идеально соответ0 ствуют нашим достоинствам и не0 достаткам. Некоторые женщины мучаются всю жизнь с мужьями, но не уходят! Разве они мечтали о

таком? Нет! Но жертвенность, пас0 сивность и готовность терпеть все что угодно, создают идеальный альянс с недостатками супруга! Так что же делать, чтобы не му0 читься с последствиями непра0 вильного выбора? Не выходить замуж за первого попавшегося только потому, что это единственный кандидат, и не перебирать кандидатов, доходя до состояния, описанного в сказке: «Да мы в женихах, как в соре ро0 емся!». Определить разумно минималь0 ные требования к мужчине: отсут0 ствие вредных привычек, пороков, наличие работы, уровень образо0 вания, и не снижать их. Кроме об0 щих требований сформировать представления о том, что важно именно вам. Не факт, что ваш муж0 чина будет соответствовать всем вашим пожеланиям, зато вы опре0 делитесь в том, что вы хотите. На первый взгляд, к замужеству неприменимы такие рекоменда0 ции. Если есть любовь, о каком образовании можно рассуждать? Но умные женщины не влюбляют0 ся в тех, кто им явно не подходит.

0 До регистрации брака мой муж был чудес0 ным человеком. 0 А может быть, его в загсе подменили? 0 Дорогая, ты меня любишь? 0 Да. 0 А ты будешь плакать, если я умру? 0 Да. 0 Покажи, как ты будешь плакать. 0 Сначала умри. 0 Я была дурой, выйдя за тебя замуж! 0 Да, но я был тогда так увлечен тобой, что это0 го и не заметил. На прогулке жена говорит мужу: 0 Когда идет какая0нибудь смазливая женщи0 на, ты на нее так смотришь, будто забываешь, что женат. 0 Наоборот. Только тогда я про это и вспоми0 наю! Две дамы беседуют о замужестве.

У них есть четкое понимание, с кем можно что0то создать, а с каким мужчиной не стоит задерживать0 ся рядом. Мотив замужества также важен. Здоровым мотивом является: я хочу быть с ним, потому что мне с ним хорошо, нам хорошо вместе. Другая мотивация 0 не то. Семья – маленький мир тепла и нежности не создается как0то абстрактно. Чтобы что0то получилось, нужен тот, кому вам захочется дарить тепло и ласку, тот, кто способен на ответные чувства и ответные дей0 ствия. Невозможно выжать чув0 ства по приказу, чувства – мир спонтанности. Жизнь многообразна! Замуж выходят и «из страха остаться од0 ной», и «по дурости», и «потому что приспичило», и «так получи0 лось», и «хочу детей, семью, а с кем – это вторично». Историй по0 добных замужеств предостаточно. Чтобы не быть одной, связыва0 ются с недостойными мужчинами, жизнь с которыми напоминает се0

Окончание на стр. 24

0 Мне кажется, 0 говорит одна, 0 что замуже0 ство напоминает мираж в пустыне 0 с дворцами, пальмами и верблюдами. Потом исчезает дворец, за ним пальмы и, наконец, остаешься с одним вер0 блюдом. Между подругами. 0 Барбара, выходи за Петра, он всегда знает, чего хочет. 0 Нет уж, лучше я выйду за Мишу, он всегда зна0 ет, чего хочу я. Встречаются два школьных товарища. 0 Когда я был холостяком, 0 говорит один, 0 то всегда с большим недоверием относился к же0 нитьбе. Я чувствовал себя, как боксер, ожидаю0 щий запрещенного удара. 0 А с тех пор, как женился? 0 Не перестаю удивляться, как я умудрился его пропустить. Первый брак часто оказывается неудачным, потому что женщина торопится в него вступить, а торопится она потому, что хочет успеть вступить во второй брак, если первый окажется неудачным.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Семейная лодка

Обручальное кольцо в двух частях мейный ужастик. Неважно, что он балуется марихуаной, бросил ин0 ститут, у него статья за хулиган0 ство, и он сидит на шее у мамы. Неважно, что у него судимость за убийство сожительницы «на почве неприязненных отношений». Женщинам свойственна потряса0 ющая наивность, им нравится чув0 ствовать себя исключительными, они часто думают, что: «Со мной он таким не будет!». Мало ли семей, где ругательства звучат чаще, чем приветствия, где ежевечерний скандал обыденней, чем жареная картошка на столе. Когда домой не хочется идти, ког0 да прячут друг от друга деньги, когда жизнь вместе напоминает двух озлобленных собак, связан0 ных одной цепью. Когда семья представляет собой сожительство терпящих друг друга людей. И так живут годами в силу ма0 териальных причин, из0за лени, страха, что лучшего не достойны. Кто0то, глядя на это со стороны, не понимает, как можно мириться с такими безобразными отношени0 ями. Но то, что вчера казалось бе0 зобразием, сегодня 0 норма. Сдви0 гаются границы приемлемого, за0 бывается, что отношения могут быть совсем другими. Здесь кроется самое страшное. Поверить в то, что отношения мо0 гут быть только такими 0 проблем0 ными, тяжелыми, безрадостными. Мы воспринимаем мир исключи0 тельно из собственного опыта. Мы не верим в искренность добрых намерений, если нам не свойствен0 ны такие порывы, мы не верим в любовь, если не встречали ее, мы не верим в радостные отношения, если у нас таких не было. Такой союз формирует уродли0 вый пазл. Можно ли этот пазл выправить в нечто симпатичное? Можно, если оба этого хотят, и если есть какие0то островки вза0 имных живых чувств, не погряз0 ших под склоками. Но чаще быва0 ет так: один, как ишак в упряжке, надрывается, пытаясь сдвинуть

повозку с места, а другой, стоя в той же упряжке, равнодушно гля0 дит на усилия. Если вам кажется, что это как раз ваш случай, спро0 сите себя: «Что вы сделали, чтобы улучшить ваши отношения?» Если с надрывом напрашивается ответ: «Да почти все! И без толку!» 0 рас0 смотрите вариант расставания.

Другие мотивы Разумеется, есть женщины, кото0 рые выходят замуж, руководствуясь другими мотивами. Многие женщи0 ны на вопрос: «Почему вы вышли замуж именно за своего мужа?» 0 ответят: «Мне с ним хорошо, ком0 фортно, интересно и т.д.» В боль0 шинстве случаев будут описывать не качества мужчины, а свое состояние именуемое, как «мне хорошо». (Чем вы гармоничнее, тем больше шан0 сов найти мужчину, с которым вы обретете «мне хорошо». Ведь лю0 дям с проблемным характером сложно ужиться даже самим с со0 бой). Тогда есть смысл создавать

семью, сохранять и выращивать это «хрупкое драгоценное хорошо». Но есть один универсальный совет, который поможет опреде0 литься в судьбоносном решении. Представьте то, какой вы станете рядом с ним. Нарисуйте картинку мысленно или на бумаге фломас0 терами. Мнение о том, что люди не меняются, верно лишь отчасти. Людей меняют обстоятельства, людей меняют люди, которые на0 ходятся рядом. С одним вы будете чувствовать себя запуганным мы0 шонком, с другим – командиром батальона. Важно, чтобы вам нра0 вилось то, какой вы становитесь, когда он рядом. Чтобы рядом с ним вы чувствовали себя подлин0 ной, естественной! И при этом хо0 телось стать немного лучше. Потеряв себя, личное счастье не обретешь! Собственный семейный мир можно построить только тог0 да, когда обретен мир в собствен0 ной душе! Алина Горелик

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Поздравляем победителей

Выписал газеты – получи призы! Дорогие читатели, спешим порадовать вас и объявить ито ги розыгрыша призов конкур са подписчиков, который про водился в 2011 году. 120 участ ников конкурса, которые при слали в издательство копии по лугодовых подписных квитан ций, стали счастливыми обла дателями футболок от «Зимней вишни»: • Абрамова Н.Г., Архангельская обл., • Алексеева Е.П., Забайкальский край, • Алланазарова М. В, Волгоградская обл., • Алюкова Г.П., Респ. Тыва, • Анисенкова С.Г., Красноярский край, • Асташкина Е.Н., Белгородская обл., • Багаева И.С., г. Москва, • Борисова Н.В., Респ. Удмуртия, • Бульчак С., Московская обл., • Величинская Л.Д., Кемеровская обл., • Вохминцева Т.В., Кировская обл., • Горбачева М., Псковская обл., • Горбачева Н.Н., Белгородская обл., • Грукач Л.А., Хабаровский край, • Дмитриева Н.Ф., Респ. Татарстан, • Долгих Л.М., Забайкальский край, • Долгобородова К.Н, Архангельская обл., • Долгошеева Т.В, Липецкая обл., • Зайцева Е.Д., г. Волгоград, • Звягинский А.А, Архангельская обл., • Злодеева И.В., г. Красноярск, • Иванникова С.М., Оренбургская обл., • Иванова И.Л., г. Ярославль, • Казанина О.Ф., Забайкальский край, • Клеменис О.Л., Тверская обл., • Климова Т.М., Курская обл., • Кобелева З.В., Архангельская обл., • Комкина Т., Респ. Карелия, • Копылова Л.Я., Архангельская обл, • Корниенко Т.С., г. Хабаровск, • Корсуп С.В., Белгородская обл., • Коршуновой Л.М., Ярославская обл., • Костина И. П., Краснодарский край, • Котова В.М., ЕАО, Облученский р н, • Кройтор С.Н., Московская обл., • Кузнецова Л.В., Челябинская обл., • Кузнечикова Н.В., Вологодская обл., • Куринная Е.В., г. Москва, • Лебедева Г.Ф., Иркутская обл., • Лукина Л.Н., Архангельская обл., • Лукьянченко В.С., Калининградская обл., • Мазурик А.Ф., Амурская обл., • Мартемьянова Н.В., Забайкальский край, • Милеева И.А., Ивановская обл., • Милова М.В, Ивановская обл.,

• Митропольская Н.Ю., Архангельская обл., • Михайлина Н.И, Курганская обл., • Михеева В.В., Волгоградская обл., • Молокоедова В.А., Краснодарский край, • Назарова Л.И., Иркутская обл., • Намени Л.И., Красноярский край, • Нестерова Е.М., Архангельская обл., • Нивина А.Н., Архангельская обл., • Новгородова В.А., Иркутская обл., • Новожилова Н.Б., Ленинградская обл., • Ооржак Н.Г., Респ. Тыва, • Остапчук В.М., Респ. Саха, • Пивень Т.Р., Ивановская обл., • Пичасова В.Н., Вологодская обл., • Полоник Н.Д., Кировская обл., • Полякова В.Н., г. Москва, • Понарина Л.П., Свердловская обл., • Попова В.А., Оренбургская обл., • Попова Л.В., Архангельская обл., • Порубова В.Г., Кировская обл., • Пушкина В.И., Владимирская обл., • Раздобреева Н.В., Забайкальский край, • Рожнева В.И., Пермский край, • Рубер Г.А., Тульская обл., • Рудакова Г.В., г. Ярославль, • Сайганова И.А., Респ. Башкортостан, • Сарсадских Г.Р., Респ. Татарстан, • Сахарова Л.Г., Забайкальский край, • Свиногонова Л.П., Алтайский край, • Семенова Г.В., Московская обл., • Семенова Н.Т., Ленинградская обл., • Сергеева Г. П., г. Архангельск, • Сметанина А.И., Архангельская обл., • Созыкина Г.П., Курганская обл., • Степаниденко Н.В., Респ. Саха, • Сумаронова В.И., Респ. Коми, • Супрун Т.Ф., Свердловская обл., • Сурядова С.Я., Мурманская обл., • Тарлина Е.Г., Тюменская обл., • Терешкина М.Н., г. Кемерово, • Тимофеева Л.А., Ленинградская обл., • Тимохина А.А., Нижегородская обл., • Тихонова В.Е., Самарская обл., • Толмачева Л.С., Архангельская обл., • Трапезникова А.А., Архангельская обл., • Умерзакова Р.Ш., г. Астрахань, • Усмонкулова Л.Н., Курганская обл., • Уткина В.А., Респ. Марий Эл., • Ушакова Н.А., Челябинская обл., • Федонина Н.В., Курганская обл., • Федяева В.В., г. Архангельск, • Фефилова В.П., Архангельская обл., • Филимонова Т.В., Тверская обл., • Фишер Т.К., Пермский край, • Харлова А., г. Северодвинск, • Хисматуллина Т.М., Томская обл., • Хондрюкова Р.М., Оренбургская обл.,

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

• Ципилева. Т.А., Мурманская обл., • Цыганкова Г.М., Ленинградская обл., • Чепуркова Л.С., Воронежская обл., • Чернышенко Р.А., Респ Саха, • Чехачева Л.Ю., Респ. Карелия, • Чеченкова В.Н., Свердловская обл., • Чубышина З.В., ЕАО., Облученский р н, • Шадрина Н.Н., Респ. Коми, • Шеина В.А., Пермский край, • Шматко Г.А., г. Красноярск, • Шойфер Т.И., Иркутская обл., • Шульгина З.А., Архангельская обл., • Шутова Л.Д., Свердловская обл., • Югова Ф.Т., Челябинская обл., • Якимова Н.Н., Кемеровская обл., • Яковлева Е.Г., Самарская обл., • Яковлева Н.В., Курская обл., • Ятмасовой Е.В., г. Смоленск, 15 участников получили блокноты от издательства «Северная неделя»: • Балясникова О.Г., Ростовская обл., • Верзунова Л.М., Челябинская обл., • Зайцева Н.В., Ленинградская обл., • Илюшкина С.В., г. Томск, • Кирьяновой О.В., Кабардино Балкарская Республика, • Крылов В.А., Ленинградская обл., • Максимова Г.В., Респ. Карелия. • Молчанова Н.К., Архангельская обл., • Просекина А.П., Забайкальский край, • Редникина О.А., Омская обл., • Трофимов А.С., Ивановская обл., • Улеева И.П., Респ. Удмуртия, • Чеблокова В.Е., Кировская обл., • Шиловский В.М., Волгоградская обл., • Широкий А.К., Архангельская обл., 10 участников стали обладателями бесплатной подписки на наши газеты: • Афанасьева Н.Н., Респ. Башкортостан, • Зеленина Л.И., Пермский край, • Зеленская Л.И., Ростовская обл., • Иванова О.Т., Алтайский край, • Ионикайтене Е.В., Калининградская обл., • Мартюшина А.Л., Архангельская обл., • Нарожная Г.А., г. Сыктывкар, • Рубцова Т.В., Магаданская обл., • Сидорова С.Т., Ивановская обл., • Черных О.Н., Свердловская обл., Спасибо всем, кто любит и читает наши газеты, пишет письма, присыла ет фотографии. Присылайте материа лы в наши издания, получайте гонора ры, участвуйте в конкурсах и получай те подарки от издательства добрых га зет!

Испытание верности

Любит, не любит… С работы я летела. Если бы не множество людей на улице, которые и так удив ленно поглядывали на мой сияющий вид, я бы, навер ное, пустилась вприпрыж ку. Совсем, как в детстве, когда от избытка чувств хочется прыгать, скакать и весело смеяться. РИЧИН ДЛЯ РАДОСТИ у меня было больше чем достаточно. Во0первых, закончился срок моей стажировки, выдержала я его, по словам началь0 ника, на «отлично» и теперь могу считаться полноправным членом коллектива. Во0вторых, именно сегодня я получила первое серьез0 ное задание, а это свидетельство0 вало о том, что мне доверяют. Ну и, наконец, это подразумевает су0 щественную прибавку в зарплате, что тоже в условиях кризиса нема0 ловажно. Правда, мой муж зарабатывал прилично и считал, что мне вовсе не обязательно работать, а мое желание таким образом самоут0 вердиться называл не иначе как баловством. Все три месяца моего испытательного срока он скепти0 чески выслушивал мои рассказы о первых успехах и сомнениях. 0 И зачем тебе это? – ворчал Кирилл. 0 Лучше бы сидела дома да борщи варила. В ответ я парировала, что, не0 смотря на мою занятость на рабо0 те, у меня всегда приготовлены вкусные блюда. И потом я и по хо0 зяйству все успеваю. Рубашки Ки0 рилла всегда безупречно выглаже0 ны, в доме чистота и порядок, на кухне всегда аппетитно пахнет. К тому же за два года мне так надое0 ло сидеть дома, ограничивая свое общение только мамой и несколь0 кими подружками. Я чувствовала себя бесполезной и никчемной и понимала, что понемножку тупею, теряю квалификацию, получен0 ную в институте. И вот сегодня я бежала домой,

чтобы поскорее увидеть и порадо0 вать Кирилла. По пути забежала в магазин, купила бутылку шампан0 ского, небольшой торт и фрукты. Вечером мы отпразднуем мой ус0 пех вдвоем за романтическим ужином. Кирилла дома не было. Я сразу отправилась на кухню. Так, салат из кальмаров, мясная поджарка, запеченный перец. Я думаю, Ки0 рилл будет доволен. Эти блюда его самые любимые. Теперь надо об0 думать мой вечерний макияж, принарядиться и можно встречать мужа. Осматривая себя в зеркале, я заметила на тумбочке телефон мужа. Ну вот, забыл телефон дома и наверняка весь день нервничал. То0то я не могла дозвониться ему сегодня днем. Внезапно трубка ожила, засветилась, заверещала нежной музыкой. Я взглянула на экран: «Лена». Мое сердце отчего0 то тревожно застучало, а ладони рук немного вспотели. Я вспомни0 ла, что именно этим именем на0 звал меня Кирилл в прошедшую

ночь. На мой недоуменный воп0 рос, он отшутился: 0 Наверное, какая0нибудь со0 трудница. Я поверила ему. А может быть, зря? Вот и сейчас Кирилл задержи0 вается и за последнее время про0 исходит это очень часто. Стрелки часов уже показывали девять, а Кирилла все не было. Свеча на красиво сервированном столе догорала, мое настроение все больше портилось, подозрение плотным туманом заползало в душу. Кирилл пришел через два часа. 0 Прости, было слишком много работы, 0 он чмокнул меня в щеку, и я уловила запах коньяка и чужих женских духов. 0 Тебе звонила какая0то Лена, 0 я внимательно смотрела на Кирил0 ла. Мне показалось, он немного смутился. 0 Это заказчица. Я промолчала. А что мне еще оставалось делать? Не могла же я устроить ему скандал. Ведь все

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Испытание верности мои подозрения основаны только на незнакомом женском имени да на поздних возвращениях мужа. И даже то, что от него пахнет чужи0 ми духами, могло мне показаться. По крайней мере, мне очень хоте0 лось в это верить. Кирилл, не за0 ходя в комнату, сразу прошел в спальню. Ужин так и остался сто0 ять нетронутым на столе. Я зату0 шила свечу и приказала себе не плакать. Все последующая неделя превратились в череду тоскливых, наполненных переживаниями, дней. И хотя Кирилл больше не задерживался на работе, был лас0 ков и предупредителен, зародив0 шиеся подозрения разъедали душу, и в наших отношениях по0 явилась холодность и отстранен0 ность. 0 Не накручивай себе, 0 посове0 товала мама, 0 может быть, ниче0 го и нет. Я же считала иначе. В молчании Кирилла я угадывала нежелание со мной общаться, а его усталый вид по вечерам говорил мне, что он был у любовницы. Конечно, проще всего было бы напрямую спросить его об этом, но я боялась. Боялась, что услышу подтвержде0 ние своим догадкам, и тогда наше0 му счастливому браку придет ко0 нец. Кирилл тоже молчал, не пы0 таясь мне ничего объяснить. В конце концов я решила пустить все на самотек и посмотреть, как даль0 ше начнут развиваться события. Ведь если у него кто0то появился на стороне, то вероятнее всего эти отношения так вдруг не прекратят0

Мы женаты уже 10 лет, а ты мне еще ни разу не из менил. Почему? Ну... Причины две. Любовь и преданность? Нет. Лень и порносай ты. Когда муж приходит до мой рано, он думает: «Что бы почитать?». Когда при ходит поздно: «Что бы со чинить?». Объявление: «Хочу вер нуть мужа в семью. Надоел».

ся. Ну а если у Кирилла никого нет, и я ошибаюсь, то я смогу вздох0 нуть свободно и посмеяться над своими страхами. В один из вечеров Кирилл опять задержался. Я стойко прождала до десяти часов, а потом решительно набрала его номер телефона. Ки0 рилл снял ее не сразу, но я явствен0 но услышала не только его голос, но и томный женский смех. 0 Ты где? – дрожащим голосом спросила я. 0 Я скоро буду, 0 Кирилл отклю0 чил телефон. В эту ночь он так и не приехал домой. Мне стало страшно. Я по0 няла, что теряю его, к тому же я решительно не знала, что же пред0 принять. Начать скандалить? Про0 верять каждый его шаг? Нанять частного детектива? Или самой завести любовника? Вопросов было слишком много и ни одного ответа. Уже под утро, лежа в постели, я услышала, как в дверях медленно поворачивается ключ. По тому, как Кирилл старался двигаться бесшумно, я поняла, что он не хо0 чет, чтобы я знала, во сколько он пришел. Он осторожно заглянул в спальню, и я сделала вид, что креп0 ко сплю. Он на цыпочках подошел к кровати и тихонько лег под оде0 яло. Я изо всех сил старалась не показать, что все слышу, хотя сей0 час мне больше всего на свете хо0 телось вскочить и с визгом вце0 питься в его волосы. Утром Кирилл, виновато пряча глаза, произнес: 0 Пришел вчера поздно, не стал тебя будить. Я сквозь силу улыбнулась. С тех пор я веду себя именно так. Делаю вид, что ничего не случилось. Улыбчива, приветлива, спокойна. Иногда мне хочется реветь в голос, но я сдерживаюсь, понимая, что этим делу не поможешь. Я не знаю, сколько я смогу выдержать, и смо0 жет ли выдержать Кирилл. Но за это время я поняла, что больше всего на свете мне не хочется ус0 лышать от него слова: «Я нашел другую. Нам пора расстаться». И поэтому я молчу. Молчу и жду. Только вот не знаю, чего я дождусь. Но очень надеюсь, что он останется со мной. Надежда С.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Женщина жалуется под0 руге: 0 Мой муж меня по0 стоянно бьёт, не пойму, по0 чему... 0 Может, у тебя дома грязно? 0 Да что ты! Я целыми днями убираю, стираю, пыль вытираю. 0 Может, ты его не кормишь? 0 Что ты! Я целыми днями готовлю всякие вкусности, продукты самые свежие, лучшие кулинар0 ные рецепты... 0 Может, дети плохо учатся? 0 Да ну что ты! Я по0 стоянно делаю с ними уро0 ки, хожу в школу, звоню учителям. Они у нас полу0 чают одни «пятёрки». 0 Ну, не знаю... Может, ты ему изменяешь? 0 А, ну если только из0 за этого... Жена спрашивает, про0 сматривая телефон мужа: 0 А что это за такой Игорь Иваныч, тебе CMC написал: «Пупсик, я сегод0 ня в новой коротенькой юбочке и без трусиков». Он что, голубой?.. Друг 0 другу: 0 Как успехи в личной жизни? 0 Отлично! Но отдель0 но. Успехи 0 дома, а личная жизнь 0 на стороне. Жена: 0 Если мой муж будет изменять мне, то я ему все рога пообломаю! 0 Милый, ну как про0 шла командировка? 0 Дорогая, ты 0 лучше всех...! Ну, а ты как? 0 Ну, ты не один так думаешь!..

На скорую руку Слово «вегетарианец» проис ходит от латинского vegetus – «крепкий», «здоровый», «све жий», «бодрый». А «вегетари анский» с самого начала озна чало «гармоничный», с фило софской и нравственной точки зрения, образ жизни, а не про сто фруктово овощную диету. ТОРОННИКИ вегета0 рианской системы ут0 верждают, что для полу0 чения суточной нормы белка совершенно не обязательно включать в свой рацион мясо, т.к. молочные продукты и орехи содержат не меньше белка, чем сосиски, кури0 ные окорочка или говяжья вырез0 ка. Это с успехом подтвердили и современные исследования. Ока0 зывается, белок, получаемый из большинства овощей, фруктов, орехов и зерновых, вполне заме0 няет мясной и гораздо легче пере0 варивается, не оставляя в организ0 ме токсинов. Такая пища является «легкой», насыщающей организм, но при этом не отягощающей его. Предлагаю вам познакомиться с простыми в приготовлении, по0 лезными и вкусными вегетариан0 скими рецептами блюд, в которых не используются мясо, рыба, яйца и их производные, но допускают0 ся молочные продукты.

Картофельные котлеты с сыром 1 кг картофеля, 300 г сыра твер0 дых сортов, соль,1 ч. л. куркумы, немного молотого красного перца, сушеный или свежий укроп, бази0 лик, манка для панировки. Отвариваем картофель «в мун0 дире» до готовности, затем дела0 ем из него пюре, добавляем по вку0 су соль. Сыр трем на крупной тер0 ке и добавляем в картофельное пюре. Разогреваем на сковородке масло (подсолнечное можно заме0 нить топленым сливочным), до0 бавляем в него специи и сухие при0 правы, ждем несколько секунд, по0 мешивая, чтобы масло пропита0 лось вкусом и запахом специй. За0 тем это масло вливаем в массу для котлет. Если используем зелень, то ее необходимо мелко нарубить и добавить в пюре. Хорошенько все

Блюда, дарящие бодрость перемешиваем и формируем кот0 летки, панируя их в манке. Если масса получилась жидковатая, в нее можно добавить немного па0 нировочных сухарей. Сформиро0 ванные котлеты выкладываем на сковороду с подогретым маслом и обжариваем до золотистой короч0 ки. Подавать к столу можно с то0 матным соусом.

Томатный соус: 1 стакан томатной пасты (летом ее можно заменить свежими поми0 дорами), соль, сахар, специи по вкусу, сливочное масло, около 2 стаканов воды. В разогретом масле обжарива0 ем специи, добавляем томатную пасту, соль, сахар по вкусу и воду, доводим до кипения, и наш соус готов!

Пирог со свежей черной смородиной Тесто: 2 стакана муки, 1 стакан сахарного песка, 1 стакан кефира или простокваши, 200 г маргари0 на, 1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли, щепот0 ка ванилина. Черной смородины потребуется примерно 600 г.

Берем 2 стакана муки, добавля0 ем 1 стакан сахарного песка, соду, соль, ванилин и перемешиваем, за0 тем добавляем размягченный мар0 гарин и в конце – кефир. Все как следует вымешиваем. Если масса прилипает к рукам, добавляем еще немного муки и доводим до конси0 стенции пластилина. Тесто остав0 ляем отдохнуть на 20030 минут. Раскатываем две третьих массы теста и выкладываем на смазан0 ный маслом противень. Сверху распределяем начинку – ягоды смородины. Посыпаем их саха0 ром. Из оставшейся трети теста нарезаем полоски и оформляем ими верх пирога. Помещаем в за0 ранее разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем до готовнос0 ти примерно 25030 минут. Если ягоды были свежезаморо0 женными, можно добавить в на0 чинку немного картофельного крахмала или муки. Пирог получается нежным. Пе0 ред тем как снимать с противня, его необходимо порезать на не0 большие кусочки и аккуратно ло0 паткой переместить на блюдо. Елена Багавова, г. Архангельск

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Посмеемся над собой

«Змея по2армейски» ЕЛО происходило глубокой осенью, где0 то в середине ноября. Деревья еще не успе0 ли скинуть свою ли0 ству. Уже начались первые заморозки, хотя снег еще не покрыл землю своим снежным покрывалом. Погода на Кавказе в предгорье Терского хребта меня0 лась удивительно быстро, и здесь за день можно было встретить все четыре времени года. Как в сказке про двенадцать месяцев. Рано ут0 ром было холодно, поэтому мож0 но было наблюдать вершины гор. По мере того, как вставало солн0 це, просыпалась и природа, и жив0 ность. Когда солнце поднималось, нагревая все сильнее и сильнее, горы скрывались за дымкой тума0 на. Ближе к обеду лед таял, и об0 разовывались лужи, грязь по ко0 лено, бежали ручейки. После обе0 да солнце пригревало, станови0 лось тепло, более или менее все подсыхало. К вечеру холодало, лужи покрывались тонкой коркой льда, все умолкало. В тот день мы прочесывали мес0 тность. В небольшом лесочке, ко0 торый рос на границе с равниной, я увидел змею, лежавшую, свернув0 шись клубочком. Она была длиной примерно метра полтора и толщи0 ной около 2,5 см. Я раньше змей видел только в кино и в зоопарке. Взяв палку, потрогал ее, змея не шевелилась. Подумав, что она мер0 тва, я ее взял, чтобы потом сфотог0 рафироваться с ней. Приехав в рас0 положение части, я попросил сво0 его сослуживца Саньку сфотогра0 фировать меня со змеей, предвари0 тельно обмотав ею свою руку. Пос0 ле этого передал ему. Санька сел за стол, поместил ее на своей шее, а голову положил на стол, создава0 лось впечатление, что змея ползет с шеи на стол. Я нажал на вспышку, и вдруг вижу, как змея моргнула. Я аж обалдел, ему говорю тихо: 0 Змея0то живая! Он улыбнулся и говорит: – Хорош прикалываться! А она подняла голову и как заши0 пит! Дальше все было как в немом кино. Змея отлетела в сторону, а мы

рванули из комнаты. Я даже не ус0 пел опомниться, как мы очутились в коридоре. Дальше, стоя в коридо0 ре, мы обсуждали планы по ее от0 лову. Нам было смешно и страшно одновременно, так как ни я, ни он раньше со змеями не сталкивались. Решив, наконец, что не стоит испы0 тывать судьбу, мы пошли искать змеелова, или хотя бы того, кто с ними сталкивался. Сначала пошли к саперам. Они все посмеялись над нами, но ловить змею никто не от0 важился, зато надавали нам целую кучу советов. Мол, ловить ее нужно голым. Она застесняется, и кусать не будет. Или можно сказать ей, что наступила зима, она ляжет спать, а

вы ее тихонько на улицу вынесете. А еще можно поймать мышку, при0 вязать ее на веревочку, бросить змее, она ее съест, а вы за веревочку ее и поймаете. В общем, все советы были в таком духе. От саперов мы пошли в разведку, где нам улыбну0 лась удача и сразу нашелся парень, который не только обращался со змеями, но и умел их готовить. Пока мы шли, он нам рассказывал какие вкусные змеи, жареные по его осо0 бому рецепту. Он без разговоров зашел в комнату, а через 5 минут вышел, держа змею в руках и сме0 ясь над нами: 0 Чего испугались. Это же обыч0 ный уж. Вот видите, у него два желтых пятна на голове. Он не ядовит. Он просто от холода впал в спячку, а от тепла отошел, вот и проснулся. Змею он забрал, чтобы пригото0 вить, а нас позвал в гости через час. Я так и не попробовал «змею по0армейски», так как когда она уже была приготовлена, нас под0 няли по тревоге, и вызвали на не0 запланированный срочный выезд. В расположение части мы верну0 лись только через неделю, когда от змеи остались рожки да ножки, да и то, если бы они у нее были… Павел Макаров

Àðìåéñêèé þìîð

Боевой листок должен быть боевым листком, ведь это же бое0 вой листок. Сурка образ ведете жизни, товарищи курсанты! Разрешите произвести осуществление запуска двигателя! Кто там газету читает, не вижу фамилии? Товарищ лейтенант! У вас солдаты в самоволку ходят, а вы тут стоите неподстриженный! Это задело не только кору головного мозга, но, так ска зать, и саму древесину. Товарищ курсант! Сапоги 0 это ваше лицо! У нас на учениях загорелся бензовоз и, можете себе пред ставить, взорвался! Полковники не бегают, так как в мирное время это вызывает смех, а в военное 0 панику. Вчера я прошелся под вашими кроватями. Мне непонят но, как вы там живете?

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Любовные истории

Исчезнувший мираж Нина еще не встретила своего суженого, но уже полюби ла его. Она представляла себе глаза цвета воды в озере во время грозы, мужественный овал лица, плотно сомкнутые губы, сильные руки, и не сомневалась, что когда нибудь встретит этого человека на своем пути. Одним словом, Нина нарисовала себе этот образ, как Пигмалион Галатею, и по местила его в память и сердце. АСТО ВЕЧЕРАМИ Нина мечтала о том, как произойдет их встреча, и ей представлялось, что любимый совсем скоро найдет ее. 0 Это нереально, 0 смеялась над ней подруга, 0 такого не бывает. 0 Бывает, 0 упрямилась Нина, 0 я обязательно узнаю его. 0 Да как ты не поймешь: это все мечты, иллюзия, 0 пыталась убе0 дить ее подруга. Но Нина только загадочно улы0 балась. Она знала, что нарисован0 ный ею в воображении суженый обязательно придет. Поэтому ког0 да за ней начал ухаживать недав0 но принятый сотрудник, Нина не0 довольно фыркала, полагая, что он ошибочно появился на ее гори0 зонте. Сотрудник этот никак не соответствовал образу, созданно0 му Ниной в своей голове. Был он худой и нескладный, с буйной рыже0кудрявой шевелюрой, с вес0 нушками, рассыпанными по лицу и рукам и быстрой немного вино0 ватой улыбкой. Длинные ладони торчали из рукавов свитера, и имя у него было скучно0непритяза0 тельное – Василий. Едва появившись в офисе, Васи0 лий отметил среди других девушек их коллектива Нину и принялся молча за ней ухаживать. Делал он это столь ненапористо и можно сказать незаметно, что Нина раз0 решила себе благосклонно прини0 мать его знаки внимания. Василий заваривал ей кофе и приносил го0 рячие круассаны из буфета. Терпе0 ливо ждал, чтобы проводить до остановки, если она задержива0 лась на работе. А однажды, когда Нина заболела, привез ей лекар0 ства и готов был остаться и ухажи0 вать за девушкой, но она его про0 гнала.

В присутствии других людей он был молчалив и частенько терял0 ся, но когда оставался с Ниной вдвоем, открывался ей совсем с другой стороны. У Василия не было шикарной машины и счета в банке, но он знал массу любопыт0 ных вещей, и Нина не раз ловила себя на мысли, что ей безумно ин0 тересно с этим человеком. Нина уже почти привыкла к нему и даже скучала, если Василий вовремя не появлялся возле две0 рей ее кабинета. 0 А что? Вполне себе ничего, 0 заметила как0то все та же подруж0 ка, увидев однажды, как Василий провожал Нину до метро. 0 Вид у него, конечно, не очень презента0 бельный, но глаза добрые, и, ка0 жется, влюблен в тебя. 0 Наверное, 0 Нина грустно вздохнула, 0 а как же мечта? Моя половинка где0то еще бродит по земле. 0 Смотри сама, 0 пожала плеча0 ми подруга, 0 но так можно всю жизнь прождать. А вот тут она оказалась не пра0 ва. Потому что буквально на сле0 дующий день пустующий кабинет заместителя начальника занял молодой человек. Нина не видела его, но, судя по отзывам девчонок из их отдела, был он необычайно красив и элегантен. В обед весь коллектив пригла0 сили в зал, чтобы представить но0 вого сотрудника. Начальство за0 держивалось, и Нина заскучала, ища глазами Василия. Он сидел возле самой двери и оттуда несме0 ло улыбался ей. Желая развесе0 лить парня, Нина весело подмиг0 нула ему, и тут же замерла без дви0 жения. В зал входил тот самый ее суженый, которого она создала в своем воображении. Глаза цвета темной воды, широкие плечи, об0

тянутые белоснежной рубашкой, обветренные скулы – у Нины на глазах показались слезы. Она ни0 чего не слышала из того, что гово0 рилось на представлении, ни пос0 ле в кулуарах, Нина только сжима0 ла и разжимала руки, пытаясь осознать происшедшее. Наконец0 то, она дождалась его, мужчину, о котором мечтала, и что бы ни го0 ворили подружки, сейчас он стоит перед ней из плоти и крови. Нина без конца повторяла его имя – Виктор Андреевич, и ей слыша0 лось в этих словах рев взлетающе0 го самолета, грохот трактора и шум морского прибоя. Она ласка0 ла Виктора взглядом и решила для себя, что сделает все возможное, но сумеет очаровать мужчину. Теперь Василий, выглядывая в коридор, частенько провожал Нину взглядом, наблюдая, как она спешит в кабинет к Виктору с па0 кетом горячих пирожков или чаш0 кой кофе. Она с замиранием серд0 ца ловила взгляд Виктора, не за0 мечая порой его циничной улыб0 ки. Виктор и в самом деле смотрел на хорошенькую сотрудницу с до0 лей самоуверенности и презрения. Он привык к ухаживаниям жен0 щин, и Нина была для него очеред0 ной претенденткой для времяп0 репровождения. Нина же ничего не замечала и порхала в своих радужных мечтах, будто птичка в облаках. Она ухо0 дила самая последняя, в надежде встретиться с Виктором у выхода, словно невзначай задевала его при встречах, а однажды обратилась к нему с просьбой подвезти: 0 Ремешок у туфель оторвался, 0 сказала она, краснея, стараясь не вспоминать, как всего несколько минут сама отрезала его ножница0 ми. Проходивший мимо Василий и слышавший эти слова, непонятно отчего смутился и постарался скрыться за дверью кабинета. Нина и не предполагала, что он видел ее манипуляции с туфлями, но постеснялся спросить, зачем ей это нужно. Виктор Андреевич на просьбу сотрудницы откликнулся, подвез

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Любовные истории

ее до дома, и даже не отказался подняться в квартиру и выпить кофе. Пока Нина металась между кух0 ней и комнатой, накрывая на стол, Виктор Андреевич, вальяжно раз0 валившись в кресле, осматривал обстановку. Несколько полок с книгами, низкий комод, накрытой вышитой салфеткой, стеклянный журнальный столик, огромное пи0 анино в углу. 0 Ты, что же, играешь? – лениво спросил Виктор. 0 Да, 0 Нина раскраснелась от волнения. 0 Хотите послушать Шопена? Ей казалось, что ее избранник должен быть не только красивым, но и возвышенным, чувственным, эстетичным 0 Ну0у0у, 0 скривившись, протя0 нул гость, 0 слушать эту тягомоти0 ну?! Уволь. Нине стало немного не по себе, но она решила, что Виктор просто устал и потому так категоричен. Может быть, ему хочется тишины, а она лезет со своей музыкой, да еще и классической. Вспомнился Василий, его рассуждения о клас0

сической музыке, радостно горя0 щие глаза, когда он рассуждал о любимых произведениях. Нина вздохнула и подала Виктору чаш0 ку кофе. 0 Это какой? – брезгливо помор0 щился тот. 0 Растворимый, что ли? 0 Да, 0 растерялась Нина, 0 но кофе хороший, попробуйте. 0 Растворимый не может быть

хорошим, 0 категорично заявил Виктор и встал. 0 Спасибо, я дома попью. Уже в прихожей, ожидая, пока гость оденется, Нина попыталась вызвать его на разговор: 0 В театре новый сезон откры0 вается. Вы любите театр? Виктор снисходительно посмот0 рел на Нину и усмехнулся: 0 Все, что мне надо, я могу по0 смотреть в Интернете, не выходя из дома. 0 А как же… 0 начала, было, Нина, но замолчала. Она была ра0 зочарована. Виктор оказался та0 ким, каким она его представляла только внешне, а на самом деле был скучным, и к тому же снобом. Утром, едва придя на работу, Нина заглянула к Василию. Он си0 дел за столом, перебирая какие0то бумаги. 0 Кофе пить будем? – весело спросила Нина. 0 Конечно, 0 вскинул Василий на нее счастливые глаза. 0 А разве ты?.. 0 Тогда жду. Не забудь про кру0 ассаны, 0 помахала Нина ему ру0 кой. Уходили с работы они вместе. В дверях Нина увидела замешкавше0 гося Виктора Андреевича. Он удивленно смотрел на них и слов0 но чего0то ждал. 0 До свидания, 0 звонко сказала ему Нина. 0 Мы в театр идем. На премьеру. Надежда Смирнова

Поздравляем нашу дорогую, любимую мамочку, бабуш ку, прабабушку Тамару Прокопьевну Прокопенко с Юбилеем! 9 февраля она отметила 70 летие. Родная, прими поздравления От наших горячих сердец. Пусть сбудутся в твой День рождения Желанья твои, наконец. Желаем добра и покоя, Души, чтоб твоей огонек, Ни волею злой, ни рукою Никто погасить бы не мог. Ты наша любовь и надежда, Достоинств твоих нам не счесть. И мы говорим тебе нежно: «Спасибо за то, что ты есть!» С большой любовью сыновья, снохи, внуки, правнуки.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

чей0

Sex5территория

×åãî äîëæåí èçáåãàòü êàæäûé ìóæ÷èíà Сегодня я решила немного попугать представителей силь ного пола. Как известно, больше всего на свете они боятся стать сексуально несостоятельными в самом расцвете сил. Вот я и подумала: «А не поведать ли им о факторах, понижа ющих половую потенцию?» Сказано сделано.

Алкоголь играет злую роль Небольшое количество алкого0 ля может «стимульнуть» эрекцию, но как это количество рассчитать? Стоит чуть превысить дозу, и эф0 фект совершенно обратный. Нару0 шится связь между головным моз0 гом и половыми органами, в кровь попадет ничтожно малое количе0 ство гормонов, вызывающих пол0 ноценную эрекцию.

Ах, коварна эта злая сигарета Курение для здоровья опасно, и для полового в том числе. Нико0 тин ухудшает кровоснабжение пе0 ниса, поэтому он не может в нуж0

Òàê ïðèðîäà çàõîòåëà, ïî÷åìó íå íàøå äåëî!

Прочитал я несколько писем женщин в вашей газете и за го0 лову схватился. До чего же они глупые. Не понимают, что все беды в семьях из0за того, что замуж они торопились выско0 чить. Кому0то от родителей ско0 рее сбежать хотелось, кто0то бо0 ялся старой девой остаться, а некоторые влюбились в совер0 шенно неподходящего субъекта. Есть мужики, которым женить0 ся вообще противопоказано. Природа их такими сделала, ни одной бабы мимо пропустить не могут. Вся жизнь у них 0 сплош0 ная охота на слабый пол. И та0 ких мужчин немало, надо толь0 ко хорошенько присмотреться. Так что мораль одна: нечего замуж спешить, сначала надо мужчину трезво оценить. Егор В., 35 лет, холостяк

ный момент нормально напол0 ниться кровью. Курение в сочета0 нии с гипертонией повышает риск импотенции в 30 раз!

Чтобы силы больше было Молодые ребятки, желая поско0 рее накачать мышцы в тренажер0 ных залах, принимают анаболи0 ческие стероиды. И не подозрева0 ют, бедные, что эти красивые пи0 люльки могут поставить крест на их половой жизни. Анаболики структурно схожи с мужским по0 ловым гормоном тестостероном. Высокое содержание в крови этих лекарственных средств организм принимает за высокую концентра0

цию тестостерона и тормозит вы0 работку собственных гормонов. Проходит некоторое время, и мо0 лодой человек становится практи0 чески на букву И.

Болезни разные, а особенно заразные Ученые доказали, что некото0 рые лекарственные препараты способны вызвать импотенцию. Относятся к этой группе гипотен0 зивные, спазмолитические, снот0 ворные и успокаивающие сред0 ства. Перед их применением обя0 зательно посоветуйтесь с врачом. Старайтесь избегать половых инфекций. Венерические заболе0 вания и воспаление простаты зап0 росто может свести вашу половую жизнь на нет.

Брюшко пивное, коварное такое Ограничьте употребление пива, если ваш животик начал расти. При ожирении нарушается гормо0 нальный баланс, что нелучшим образом сказывается на потенции. У толстяков с этим делом всегда были проблемы. Л.Дерюгина, г. Комсомольск

Ля2ля2ля, жу2жу2жу, я жену «приворожу» Моя жена полгода назад поменяла место работы. Теперь в кол0 лективе она единственная женщина, и довольно привлекательная. Запретить менять работу я ей не мог, зарплата там в три раза выше, чем на старом месте. Но и спокойно отнестись к этому было выше моих сил. Почти месяц я не спал ночами, подозревая ее в надвига0 ющейся измене. Естественно, теперь она старалась более тщатель0 но и красиво одеваться, почти час утром делать макияж и приче0 сываться. Я же только раздраженно рычал, и ссориться мы стали довольно часто. Тогда один товарищ посоветовал мне вернуть любовь жены с помощью «приворотного» масла. Купил я в мага0 зине масло мускуса, корицы, ванили, пачули, смешал по пять ка0 пель и стал эту смесь использовать вместо одеколона. Жена пер0 вое время принюхивалась и не могла понять, чем это от меня так пахнет. А потом с ней что0то случилось: стала часто звонить мне на работу, потчевать меня всякой забытой стряпней, бегать дома в коротеньком халатике. И я понял: сработало! Супруга втреска0 лась в меня самым настоящим образом. Даже на вечер встречи выпускников не отпустила: «Знаю я твоих одноклассниц. Станут на тебя вешаться, с поцелуями лезть. Лучше к маме в гости схо0 дим». Вот вам и любовная магия! Максим В., г.Брянск «БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Полезные продукты УДИТЕ САМИ, ведь в концентрир ов анном виде он полностью со0 храняет все ценные свойства своего исход0 ного продукта, то бишь, молока. И если сравнить, сколь0 ко в 150 г молока будет витами0 нов, протеинов, жиров, микро0 элементов, то окажется, что эти 150 г молочка вполне заменит 1000граммовый кусочек сыра. Кроме того, оказывается, в сыре много белка, а значит, его можно употреблять вместо мяса. Скажу вам по секрету, что поэтому сыр так любят вегетарианцы и мона0 хи. Если сыр есть в вашем холо0 дильнике постоянно, то это здо0 рово! Если постоянно его есть, то повышается выносливость, рабо0 тоспособность (а это, сами пони0 маете, так необходимо нам). И об0 мен веществ улучшается, и имму0 нитет тоже. И еще в сыре есть, ко0 нечно, жиры, которых все так бо0 ятся. Но жиры здесь особые, они препятствуют старению кожи, развитию онкозаболеваний и ате0 росклероза. Если уж очень волну0 етесь за свою талию, обращайте внимание на процент жирности: самое оптимальное, это когда сыр 450процентной жирности. Ну, про кальций вы уже и так прекрасно осведомлены. Добавлю лишь, что тем, кто постоянно вкушает сыр, не грозит кариес, расслоение и ломкость ногтей. И костей тоже. В меню беременных женщин, де0 тей, сыр должен быть обязатель0 но. В сыре есть биологически ак0 тивные вещества, те самые, кото0 рые мы скупаем по сногсшиба0 тельным ценам в аптеке вместо того, чтобы просто съесть кусочек сыра. Да, представьте, там и вита0 мин Д, и витамин А, и витамины группы В, и все это неистощимый источник энергии, это здоровая кожа, это крепкая нервная систе0 ма, это хороший сон и даже муж0 чинам на заметку 0 положитель0 ное влияние на их силушку в по0 стели. Особенно хорошо сыром позав0 тракать. Впереди трудный напря0 женный день, нужно много энер0 гии, вот тут и поможет кусочек сыра (но без масла, они не пара). Тогда0то лишние килограммы точ0 но появятся. Поэтому самый луч0

Сыр? Сыр! И только сыр! Он обязательно должен быть в холодильнике. Особенно в том, около которого живет женщина... И ясно, почему: в сыре есть такой необходимый дамам кальций! Да и вообще, это легкий и весьма полезный для здоровья продукт.

ший завтрак 0 это каша и кусочек сыра вместо хлеба, ведь в сыре нет углеводов. Если вам уже не терпится бе0 жать в магазин за сыром, задержи0 тесь все0таки ненадолго. Обычно почему0то наиболее употребляе0 мый продукт 0 это классический «Российский» сыр или «Пошехон0 ский». Хаять их нельзя, но ведь можно и другие сыры попробо0 вать? И «Маасдам», и «Голландс0 кий», и «Эдам», и «Радамер». Най0 ти свой сыр сегодня можно, и есть его нужно. Причем, есть не толь0 ко так: отрезал кусочек и жуй, а во

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

всяких салатиках, потому как со0 четается сыр почти со всеми ово0 щами и фруктами, почти со всеми кашами. Недаром французский король Людовик XIV считал сыр самым изысканным блюдом, все0 гда требовал к бокалу красного вина тарелочку с сыром. И потому это считается идеальным сочета0 нием: виноградное вино и сыр, а вот водка, к сожалению, и сыр 0 не пара. Ну, а теперь идем в магазин. За сыром. Оду сыру пропела Н. Бабушкина

Между нами, девочками

Как потерять любимого Способов потерять любимого мужчину много. Одна моя знако0 мая девушка специализируется на этом давно. Сколько мужчин эта талантливая во всех отношениях особа потеряла за последнюю пя0 тилетку, сообщать не стоит, а вот методикой поделиться можно. Кто желает последовать ее примеру, не теряйтесь, записывайте рецепт. Самый лучший способ 0 почаще звонить на мобильный телефон. Ваш любимый на работе? Ниче0 го страшного. Подумаешь, работа! Вы же у него 0 главное сокровище! Если он отвечает: «Я перезво0 ню», 0 ни в коем случае не согла0 шайтесь с этим. Звоните еще раз, и понастойчивей.

Ах, он сбрасывает ваш звонок? Тогда наберитесь терпения и сочи0 ните ему смс0ку. Сочинили? От0 правляйте! Не отвечает? Возмути0 тельно. Пошлите следом еще одну. Или две. Убедительней прозвучит. Не забудьте намекнуть ему при встрече, что вами интересуется очень даже симпатичный молодой человек, и вы на данном этапе на0 ходитесь в раздумьях 0 а не отве0 тить ли ему взаимностью... И вообще... Почему это он так мало уделяет вам внимания? Поче0 му не приехал за вами в обеденный перерыв? Задержался после работы? Какое еще совещание? А почему не обратил внимание на вашу шикар0 ную прическу? А вот, кстати, в юве0

(рецепт)

лирном магазине «Рубин» появи0 лась новая коллекция золотых ук0 рашений, не зайти ли вам вместе? Все претензии обязательно выкладывайте при встрече сразу, что называется, «списком», зачем же вам мучиться и думать об этом целый день? А еще можно надуть губки и показать, как вы обиделись. Или сказать: 0 Я сегодня злюка, колючая0ко0 лючая. Вот. Очень мило. Ведь вы такая ми0 лашка! И пора уже, в конце0то концов, поинтересоваться, когда же он сде0 лает вам предложение?! Яна Ветер

Женская дружба существует! ОВОРЯТ, что не бывает женской дружбы. Хочу оп0 ровергнуть данное мнение. С Сонечкой мы позна0 комились на первом курсе института и стали заду0 шевными подружками. Много раз0 ных смешных и не очень историй с нами произошло. А сколько за0 мечательных людей встретилось на нашем пути! Вот одна из таких историй. В се0 мидесятые годы мы имели возмож0 ность путешествовать, покупая би0 леты по студенческому. На втором курсе решили посетить столицу на0 шей Родины Москву. В Зеленогра0 де у Сони жил дядя, у которого мы и остановились. Целыми днями бродили по Москве, ходили в му0 зеи, в общем, наслаждались свобо0 дой (нам было по 19, 20 лет) и воз0 можностью увидеть то, что видели на иллюстрациях журналов и газет. Домой возвращались поздно на метро. И была у нас договорен0 ность: если кто не успеет заскочить в вагон, ждет на этой же станции. Договорились так просто, ради смеха, но случилась именно эта си0 туация. Я доехала до следующей станции и вернулась обратно, но Сонечки не было. Решила, что она перепутала и ждет меня на следую0 щей, но и там ее не было. Повтори0 ла несколько раз в разных вариа0

циях, но было довольно поздно, я представила, что сейчас очень тем0 но на улице и надо принимать ка0 кие0то кардинальные меры. Я по0 няла, что все мои попытки найти ее бесполезны, так как она действова0 ла по той же схеме, я сильно испу0 галась за нее и поехала в Зеленог0 рад за помощью. Вышла из авто0 буса, и страх охватил меня: адреса родственников не знаю, а на улице темно и все выглядит иначе, чем днем. Я ведь не пыталась запом0 нить путь, т.к. возвращались мы всегда вместе с подругой. Но нашла сразу же. Перепуганный, конечно же, дядя даже виду не подал. Они с Сонечкиной тетей поили меня чаем и убеждали, что Москва – большая деревня, и мы очень быстро Соню найдем. В это время открывается дверь и с ревом и словами: «Я по0 теряла Надю», 0 вваливается моя подружка. Мы бросаемся навстре0 чу друг другу, а остальные хохочут над нами... Но это испытание для нас не было последним: мы опоз0 дали на свой поезд и до Рязани до0 бирались на такси (выгребли почти всю свою мелочь). Но и там поезд показал нам свой хвост. Мы «зали0 вали» по очереди слезами вокзал и микрофон дежурного по станции, так как поняли, что теперь0то с нами действительно произошла крупная неприятность. У нас оста0

валось денег только на хлеб и то0 матный сок. Апельсины, которые мы купили в Москве, рассыпались по перрону! Но нам встретилось столько добрых, отзывчивых и по0 рядочных людей: дежурный по вокзалу помог переоформить биле0 ты на другой поезд, милиционеры всю ночь стояли рядом и охраняли нас и наши вещи (мы не сдали их, т.к. боялись не успеть на поезд), проводница поезда бесплатно по0 ила горячим чаем и ограждала от назойливых ухажеров. Мы были всем очень благодарны, но не счи0 тали все происходившее чем0то эк0 страординарным, потому что сами поступили бы так же. Жизнь разбросала нас, и мы по0 теряли связь друг с другом. Часто мысленно разговаривала с Сонеч0 кой, советовалась. В сентябре 20100го, перебирая старые открыт0 ки, я обнаружила адрес ее мамы и тут же написала. Попросила всех, кто живет по этому адресу, помочь отыскать мою подругу. Надеялась, что через пару недель у меня будет хоть какая0то информация. Через 3 дня звонок Сонечки из Италии меня застал врасплох… Как будто и не было 20 лет разлуки. Теперь ста0 раемся не теряться. Нет, есть женс0 кая дружба, поверьте. Н. Барыкина, Курганская область

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

На скорую руку

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Учись быть счастливой!

Всех простить и стать счастливой «Господи! Посмотри на мою доченьку, ведь ребенку всего шесть лет. Прошу тебя, дай мне силы вырастить дитя до совер шеннолетия. Ведь я одна воспи тываю Наташку и Женю. А па рень хоть и взрослый, но ему не справиться. Будь милостив, Господи! Ведь ты добр и вели кодушен!»

С молитвой к Господу Это было ровно десять лет на0 зад, когда Татьяна узнала свой приговор: «Рак груди». Бог испол0 нил желание матери. После опера0 ции ей дали инвалидность. А спу0 стя некоторое время, женщине, после обследования, врачи сказа0 ли: «Вас можно поздравить, вы здоровы! Это случается довольно редко». И Татьяна стала жить, ра0 ботать, готовить бесконечные обе0 ды и ужины. Бывший муж навещал иногда семью, но его мало интере0 совали дети, а тем более их мать. Он жил по принципу: «С глаз до0 лой, из сердца вон!» Татьяна Пет0 ровна думала иногда о другом мужчине, но вспоминала о своей болезни, и считала себя недостой0 ной любви и ласки. Теперь беда снова постучала в дверь женщины: «Рак груди и рак легких». Татьяна сокрушалась: «Надо же, прошло ровно десять лет! И почему я, глупая, не попро0 сила у Господа пожить подольше? И почему рак легких? Я никогда не курила». Она уныло ходила на процедуры, выполняла все указа0 ния врачей, утешая себя, глядя на таких же больных, как она: «Вот ведь, встречаются совсем моло0 дые! Я0то, хорошо, уже пожила, а есть совсем еще дети!» Однажды сказала своей подруге: «Со смер0 тью0то я смирилась, только плохо, что хоронить меня Женьке с На0 ташкой будет не на что. Уж сильно пенсия маленькая! Три тысячи, что это за деньги? И еще есть у меня мечта: соков бы попить вволю!

Глупая мечта, правда?» В ее поло0 жении мечтать о путешествиях, а тем более о Канарских островах, казалось слишком дерзко. Вот и мечтала женщина о самом про0 стом. Может, Бог снова услышит ее? Татьяна Петровна стала носить парик. Хорошо позаботилась де0 сять лет назад, когда врачи предуп0 редили, что волосы выпадут. Она удивленно разглядывала себя в зеркало, понимая, что никогда больше не будет у нее выбора, ка0 ким цветом покрасить волосы. Похоже, счастье заключается даже в том, когда голову украшает ше0 велюра. Татьяна мысленно воз0 вращалась в прошлое, задавая себе мучительный вопрос: «Что я дела0 ла неправильно?»

Вся жизнь, как на ладони В пятьдесят четвертом году, в Карталы, родилась она, непримет0 ная среди других детей. Мать ее рано осталась без мужа и воспиты0 вала троих детей одна. Может, зря? Не только брат, но и Танюшка с Ольгой нуждались в мужской лас0 ке и в мужской строгости. После окончания десятилетки Таня уеха0 ла в Челябинск и поступила в учи0 лище связи №71. Девушка работа0 ла на почте, она была доброжела0 тельна и улыбчива. Может, за это, ее после курсов повышения квали0 фикации назначили заместителем начальника узла связи. Жизнь тог0 да улыбалась! Замужество по люб0 ви, молодость. Ей казалось, что лучше этого ничего и нет. Девуш0 ку, несмотря на возраст, избрали в депутаты. А она отказалась, пото0 му что ждала своего первенца. После рождения Евгения муж от0 далился, стал выпивать, перестал обращать внимание на молодую супругу. Семья распадалась на гла0 зах. Ссоры в семье стали все чаще и чаще. А после того, как Николай стал доказывать свою правоту при помощи кулака, она возненавиде0 ла его так же сильно, как и люби0

ла. Может, вот она, роковая ошиб0 ка? Татьяна не умела прощать? Она была самолюбива и горда? Госпо0 ди! Прости! Ах, если бы знать раньше, что Бог так наказывает за ненависть, неужели не простила бы Колю? И она вспомнила слова из Библии: «Если будете прощать, так и вы будете прощены!» И жен0 щина снова и снова анализирова0 ла свое прошлое. Вот Коля уехал за «большими деньгами» на Север, а через полгода приехал хоронить своего отца. Тогда Татьяна увиде0 ла его – высокого, печального, и пожалела. Зачем? Надо было про0 стить и любить, как раньше, но она не умела забывать прошлое. В ре0 зультате, муж чувствовал, что это не любовь, и злился. Вот почему он не прощения просил, а злился? Господи, почему? Татьяна хотела получить ответ, почему Коля был неласковый или почему Бог хочет забрать ее к себе. Много вопросов стала задавать женщина себе и Господу. Ответы не приходили. И снова наступала бессонная ночь. Она чувствовала себя никому не нужной. Дети при0 нимали как должное, что в доме порядок, и пусть скромный, но го0 рячий обед. Однажды во время ссоры с На0 ташкой мать обожгли слова доче0 ри: «Скорее бы ты сдохла!» Она, глупая девчонка, почти ребенок, не понимает, что после смерти ма0 тери будет испытывать вину. Сей0 час же Наташка равнялась на под0 ружек и хотела всего сразу: мод0 ную одежду, развлечения, жизнь, как в кино, и парня своей мечты. А была больная мать с пенсией три тысячи рублей, двухкомнатная квартира на троих, и пьяный отец, который появлялся один раз в полтора года. Девчонка окончила торговый техникум. Сначала тор0 говала цветами, но там было слишком холодно зимой. Девушка сейчас искала работу. В одном ме0 сте хозяин прямо сказал: «Будешь моей любовницей, возьму на ра0 боту!» Наташка плакала, а подруж0

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Учись быть счастливой! ка ее утешала: «Ты расстроилась? Мне он не предложил, значит, ты хорошенькая. Поняла?» Но девоч0 ка поняла совсем другое – все жи0 вут по мерзким законам, а ей хо0 чется быть счастливой! Мечты сбывались только в сказках, а правда была в том, что миром пра0 вят деньги. Или она ошибается? Наташка злилась на мир, а ссори0 лась с матерью. И получается, что женщина, которая ей дала жизнь, становилась чужой. Что делать? Родиться бы в другой семье, где достаток и благосостояние, чтобы не заботиться о том, что поесть и во что одеться.

Радоваться жизни самой Совсем недавно старший сын Женя расстался со своей девуш0 кой, которую очень любил и лю0 бит. Леночка сказала: «Ты знаешь, Женя, я хочу здоровых детей, а у твоей матери рак. Эта болезнь на0 следственная, поэтому не будем с тобой больше встречаться». Пос0 ле этого Татьяна стала чувствовать себя виноватой. Неужели и сын теперь ждет ее смерти? Иногда Татьяна хотела, чтобы скорей все закончилось. Боли ста0 новились невыносимее, и она ду0 мала: «Кому я нужна? Только Мар0 кизу!» Кот прожил в семье боль0 ше десяти лет. И часто женщина покупала мясо только ему. Он словно понимал свою хозяйку: ласкался, был всегда готов уте0 шить. Его: «Мур, мур», 0 убаюки0 вало, и горести уходили далеко, далеко. Но стоило Татьяне пойти в больницу или в магазин, как она возвращалась в реальность. Денег нет, а она не может пойти на рабо0 ту, потому что дни ее сочтены, и любой день, а вернее, любой час, может стать последним. И уже не хотелось никуда идти, а есть хоте0 лось, почему? По телевизору показывали жизнь людей без работы, без квар0 тиры и без будущего. В переходе спала пьяная женщина, а рядом с ней ютилась грязная, но хоро0 шенькая девочка лет пяти. Татья0 на с любопытством смотрела на тех, кому еще хуже, чем ей. Жур0 налист пытался поговорить с ма0 терью девочки, но она была невме0 няема. Девочка же достала из кар0

мана расческу и стала с любовью причесывать свою пьяную мамоч0 ку. Она делала это долго и с удо0 вольствием, не стыдясь того, что ее снимают. Минут через пять ма0 лышка поправила матери голову и улыбнулась. И такая у нее светлая была улыбка, что Татьяна поняла – девочке неважно, что у нее нет дома, неважно, что она полуголод0 ная, и неважно, что мать постоян0 но пьяная. А самое главное для этой крохи было то, что мама у нее теперь красивая, как положено! Глядя на этих несчастных, Татья0 на заплакала. Она поняла, что ре0 бенок любит мать любую. Она вспомнила маленькую Наташку, вспомнила, как доченька смешно искала чистую одежду, нюхая при этом каждую вещь. Вспомнила теплоту между грудей, когда дочь кричала: «Мам, я тебя люблю, а ты?» И опять бесконечные

вопросы лезли в голову. Почему одним 0 заботливый муж, дом, на0 битый красивыми безделушками и любящие дети? А ей 0 холодная по0 стель, дети, ждущие ее кончины, и смертельная болезнь? Господи, за что? Сколько еще будет таких безра0 достных дней и ночей? Сколько есть на земле таких обездоленных женщин с раком груди или с раком легких? Татьяна вспомнила, как однажды ей попалась статья о том, что человек 0 это сложная систе0 ма, больше, чем тело и мозг. Там

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

говорилось, что от чувства вины и обиды в организме возникает ра0 ковая опухоль. И объяснялось, что, приняв и простив своих роди0 телей и полюбив свое прошлое, че0 ловек начинает выздоравливать. Она бы тоже хотела полюбить и простить свою мамочку, которой уже не было на Земле. Только не понимала, как это сделать. К ма0 тери она испытывала жалость. Ти0 хая и робкая, даже забитая женщи0 на, всегда была занята работой по хозяйству. И Татьяна не помнила, чтобы мать читала ей книжки с братом и се0 строй в дет0 стве или иг0 рала с ними. Вся жизнь посвя0 щалась тому, чтобы ходить на работу, а за0 тем готовить еду, наво0 дить порядок. И так всю жизнь. На развлечения не было времени и не было денег. Или это толь0 ко отговорки? Может, и она, не наученная матерью полу0 чать удовольствие от жизни, по0 этому покидает этот мир? Что она делала пятьдесят с лишним лет? Старалась выжить. А разница между тем, чтобы жить, и между тем, чтобы выжить, похожа на то, как человек плещется в ванне или плавает в открытом море. Про отца трудно было говорить, Тать0 яна Петровна не помнила его. Как можно полюбить, если не знаешь, кого? Она думала: «Завтра начну вести себя совершенно иначе. Встану, подкрашусь и начну себя любить. Надо не ждать смерти, а просто жить. Вернее, использо0 вать каждый час, который отпу0 щен». Она вспоминала ощущение из детства, когда живешь, а не ждешь, как сейчас. Почему завтра? Ведь даже в это мгновение она сча0 стлива. Татьяна вспомнила тех двоих, бездомных, мать с дочерью. А у нее есть кров, теплая постель, и… Женщина пыталась понять, что еще у нее есть? Господи! Пока смерть не пришла, у нее есть жизнь. Хорошо! «Радуйся жизни, радуйся!» 0 как молитву, повторя0 ла женщина, и ей становилось лег0 ко, как в детстве. Но надолго ли? Наталья Горкославская, Челябинская область

Леди5босс РАЗВИТИЕМ циви0 лизации, компьютер0 ных технологий, появ0 лением ультрасовре0 менной бытовой техни0 ки появляются и новые заболевания. Вот и в офтальмоло0 гии появилось новое понятие: «офисный глаз», или синдром су0 хого глаза. Проявляется этот син0 дром в ощущении сухости в гла0 зах, чувстве инородного тела, жжения. Иногда даже может воз0 никнуть светобоязнь, зуд и боль. При чтении, просмотре телевизо0 ра и работе за компьютером по0 является быстрая утомляемость. А возникает синдром сухого гла0 за из0за нехватки слез. Слеза, как известно, увлажняет глаз и пре0 пятствует возникновению инфек0 ции. В состав ее входят соедине0 ния белков, жиров и углеводов. Слезная жидкость состоит из трех слоев: тонкого, среднего и внут0 реннего. Тонкий поверхностный жировой слой препятствует испа0 рению слезы. Средний, или вод0 ный 0 смачивает глаз. А внутрен0 ний, или слизистый слой удержи0 вает оба внешних слоя на повер0 хности глаза. Нарушение или пол0 ное отсутствие любого из этих слоев и приводит к синдрому су0 хого глаза. Конечно, с возрастом у боль0 шинства людей происходит убыва0 ние слезной жидкости, и это хоть и неприятно, но считается нормой. Однако если подобное случается в молодом или среднем возрасте, это уже патология. Офтальмолог обыч0 но ставит диагноз «офисный глаз» на основе симптомов, о которых рассказывает больной. Но так как сухость глаз может быть симпто0 мом другого, более серьезного за0 болевания, доктор может спросить и о других симптомах и провести более детальный осмотр глаз. Для подтверждения диагноза сухости

«Офисный глаз» Наша жизнь каждый день преподносит нам сюрпризы. Вот и у меня в последнее время в конце рабочего дня в глазах появляется жжение. Такое ощущение, что в них песок насы пали. Сходила на консультацию к офтальмологу. Оказалось, что ничего страшного нет. Просто у меня «офисный глаз». глаз проводят специальный тест, который называется «тест Ширме0 ра». Для этого врач под нижнее веко вставит специальную узкую бумажную полоску и оставит ее на 5 минут. А потом по степени намо0 кания полоски определит, доста0 точно ли слезной жидкости выде0 ляет ваш глаз.

Причины, профилактика, лечение Привести к заболеванию «офисный глаз» могут несколько причин. 1. Сухость воздуха дома или на работе. Для глаз более комфортен теплый влажный воздух. 2. Загрязненность воздуха: пыль, загазованность, сигаретный дым. 3. Неправильно подобранные контактные линзы. 4. Прием лекарственных препа0 ратов, таких, как контрацептивы, снотворное, средства, понижаю0 щие давление. 5. Нарушение гормонального баланса, а также состояния, свя0 занные с гормональной пере0 стройкой организма. Менопауза, например, или беременность. 6. Иссушают глаза компьютеры и телевизоры. Ну, а предотвратить это заболе0 вание можно, соблюдая некоторые правила: 1. Обязательно увлажнять воз0 дух в квартире и офисе. 2. Не находиться в загрязнен0

Начальник обращается к подчинённым: Слушайте, перестаньте меня называть «босс», «шеф»! К чему это совершенно чуждое нам англоязычное подобострас тие? Не люблю я этого... А как вас называть? Ну, попроще как нибудь, по русски... Например, «КОРМИ ЛЕЦ»!

ных помещениях, не курить за ра0 бочим столом. 3. Проконсультироваться с вра0 чом и правильно подобрать кон0 тактные линзы, а также заменить лекарственные препараты, прово0 цирующие развитие болезни. 4. Соблюдать режим гигиены зрения: не смотреть подолгу теле0 визор, работать за компьютером, делая каждые 20030 минут трех0 минутные перерывы. Во время них можно посидеть с закрытыми глазами, посмотреть вдаль или сделать гимнастику для глаз. А можно просто на 5010 минут пере0 ключиться на другой вид деятель0 ности. Если синдром сухого глаза по0 явился, то он не пройдет быстро. Иногда на восстановление слезной жидкости требуются годы. Поэто0 му офтальмологи рекомендуют при первых появлениях сухости начать пользоваться каплями – заменителями слез. Они восполня0 ют дефицит собственной слезы, смачивают роговицу и предохра0 няют глаз от внешних воздей0 ствий. Все слезозаменители делятся на две группы. В первую входят пре0 параты пролонгированного (дли0 тельного) действия. Это Офтагель и Видисик. Их можно использо0 вать 204 раза в день. Во вторую – препараты кратковременного дей0 ствия. К ним относятся Лакрисин и Лакрисифи. Они защищают гла0 за только несколько часов, поэто0 му в течение дня их нужно исполь0 зовать несколько раз. Количество закапываний зависит от ваших ощущений. Все капли можно применять в профилактических целях. Но если они не снимают симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу, так как возможны серьезные ос0 ложнения. Светлана Юрьева

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Уроки православия

Великопостный календарь Великий пост – очень строгий, и в нем особо выделены первая и последняя недели. Это дни особого покаяния, лич ного осознания каждым христианином жертвы, которую принес Христос человечеству Своей смертью. И службы от личаются от обычных. Так, например, в первую неделю Ве ликого поста в понедельник, вторник, среду и четверг чита ется Великий покаянный канон преподобного Андрея Крит ского. В пятницу – освящение «колива» и молебный канон Феодору Тирону. Воскресный день (или «неделя») посвящен Торжеству православия. Совершается особый чин торже ства, Церковь отлучает от себя врагов Православия и сла вит его защитников. ТОРОЕ воскресенье (неделя) посвящено святителю Григорию Памалы – в честь его памяти, как обличителя еретических течений, установлен этот день. Третье воскресенье (неделя) называется Крестопоклонной: в воскресенье на литургии прослав0 ляется святой Крест Господень, и он выносится на середину храма, чтобы подкрепить дух постящих0 ся. Вся седмица тоже названа Кре0 стопоклонной, а среда – Средокре0 стной – именно в этот день Вели0 кий пост доходит до середины. Четвертое воскресенье (неделя) – празднование памяти преподоб0 ного Иоанна Лествичника, как высокий пример постнической жизни. В среду этой пятой седми0 цы на вечерней службе читается Великий канон преподобного Ан0 дрея Критского. Еще эта служба называется «стоянием Марии Еги0 петской», потому что пятое вос0 кресенье (неделя) посвящено про0 славлению подвига преподобной Марии Египетской. Перед Вербным Воскресеньем, в субботу, празднуется Воскресе0 ние праведного Лазаря, которого и воскресил Господь Иисус Хрис0 тос в доказательство Своей Боже0 ственной силы, и названа эта суб0 бота Лазаревой. Шестое воскресенье (неделя) – Вербное 0 празднуется вход Госпо0 день в Иерусалим. Веточки вербы в руках молящихся – это как зна0 мение победы, приветствие Того, кто победил смерть и ад. Великие дни – это Страстная седмица – последняя неделя Вели0

кого поста. Каждый день имеет свое название: Великий понедельник – Церко0 вью вспоминается смоковница, у которой Христос не нашел плодов и, обличив ее, засушил и проклял. Здесь подразумевается всякая душа, не приносящая плода пока0 яния. Великий вторник – церковная служба учит духовному бодрство0 ванию, продолжение положенно0 го в Великий понедельник пове0 ствования о Втором пришествии Христа. В Великую среду прославляет0 ся жена0грешница, которая не по0 жалела для Господа драгоценного мира, и осуждается предательство Иуды. Особо выделен Великий Чет0 верг – он установлен в память о Тайной Вечере, когда Спаситель преломил хлеб и, раздавши его своим ученикам, сказал: «Прими0 те, ядите: сие есть Тело Мое». Так0 же подал и чашу и сказал: «Пейте, ибо сие есть Кровь Моя нового Завета, за многих изливаемая во оставление грехов» (Мф.26, 260 28). Таким образом, Сам Христос впервые установил Таинство При0 чащения. В народе этот Великий Четверг называют Чистым: после искренней исповеди с чистой сове0 стью приступают православные к Чаше Господней, причащаются. На вечерней службе читаются Страс0 ти Христовы, извлеченные из Че0 тырех Евангелий. В Великую пятницу Церковь плачет о распятии Иисуса Христа, выносится Плащаница, на кото0 рую выложено Святое Евангелие. Она будет находиться на середине

храма в течение трех дней, напо0 миная о трехдневном нахождении Иисуса Христа во гробе. В этот день очень строгий пост, право0 славные много молятся и не вку0 шают горячей пищи. Великая суббота – это сочета0 ние скорби и отрады, горя и радо0 сти, слез и ликования. После окон0 чания литургии и до начала полу0 ночной освящаются крашеные яйца, куличи и творожные пасхи. Заканчивается Великий пост праздником Светлой Пасхи, са0 мым главным из всех православ0 ных праздников. Весь Великий пост состоит из четыредесятницы (сорока дней) и Страстной седми0 цы – недели, когда вспоминаются Страдания Христовы. Четыреде0 сятница установлена в память са0 мого Спасителя, постившегося в пустыне 40 дней. Именно об этом слова св. праведного Иоанна Кронштадтского: «Что есть Вели0 кий пост? Он драгоценный дар нам Спасителя Нашего, который Сам постился сорок дней и ночей, не ел и не пил, дар – поистине драгоцен0 ный для всех ищущих спасения, как умертвитель душевных страс0 тей. Своим словом и примером Господь узаконил его Своим пос0 ледователям». Подготовила материал Н. Дмитриева

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Уроки православия Какие бывают молитвы? Если мы и близкие наши здоро0 вы и благополучны, нам есть где жить, есть во что одеваться, есть пища и вода, то мы должны про0 славлять и благодарить Бога в на0 ших молитвах за Его милости. Та0 кие молитвы называются хвалеб0 ные и благодарственные. Если же с нами случилось какое0либо несчас0 тье, болезнь или беда, какая0то нуж0 да, то мы должны просить у Госпо0 да помощи. А если сделали худое дело (согрешили), провинились пе0 ред Богом, то должны просить у Него прощения, и такие молитвы называются просительными. Где и когда можно молить ся Богу? Молиться Богу можно везде, потому что Бог находится везде: и в доме, и в храме, и в пути. Хрис0 тианину положено молиться ежед0 невно: утром и вечером перед вку0 шением пищи и после, перед нача0 лом и окончанием всякого дела. Такая молитва называется домаш0 ней. В воскресные дни и в празд0 ники, а также в будни, когда вы свободны, нужно для молитвы хо0 дить в храм, куда собираются и другие христиане, чтобы молить0 ся сообща. Такая молитва называ0 ется общественною, или церков0 ною. Когда Господь лучше слы шит нашу молитву? Приступая к молитвам, прежде всего надо примириться со свои0 ми ближними и другими людьми, которым мы причинили зло, на0 несли обиду, а главное 0 простить тех, кто каким0то образом – воль0 но или невольно 0 обидел нас. И только после этого с благоговени0 ем и вниманием встать на молит0 ву. Во время же молитвы ум свой направить должно так, чтобы ни о чем постороннем не думать, а сер0 дцем желать только одного: как бы лучше помолиться и угодить Гос0 поду. Если же будем молиться, не помирившись с ближними или спешно, или во время молитвы отвлекаться, тогда такая молитва неприятна Господу – Он может не услышать ее и даже каким0то об0 разом наказать. Молитва должна быть усердной, искренней, благо0 говейной, от всего сердца.

Хочу спросить… (азы православия) Хочу узнать о крестном зна мении. Чтобы выразить свою веру в Иисуса Христа, распятого на Кре0 сте, христиане во время молитвы изображают на себе правой рукой знак креста, или крестное знаме0 ние. Для этого мы складываем пальцы правой руки так: три пер0 вых пальца (большой, указатель0 ный, средний) слагаем вместе кон0 цами ровно, а два последних (бе0 зымянный и мизинец) пригибаем к ладони. Сложенные три первых пальца вместе означают нашу веру в Бога Отца, Бога Сына и Бога Духа Святого, как Единосущную и Не0 раздельную Троицу, а два пальца, пригнутые к ладони, означают, что Сын Божий, при сошествии Сво0 ем на землю, будучи Богом, стал человеком, то есть означают две его природы – Божественную и человеческую. Осеняя себя крест0 ным знамением, мы кладем сло0 женные так пальцы на лоб – для освящения нашего ума, на грудь – для освящения нашего сердца, по0 том на правое и левое плечи – для освящения наших сил телесных. И осеняя себя крестным знамением, нужно помнить, что делать это надо правильно и неспешно, а не0 брежным же наложением крестно0 го знамения мы оскорбляем Бога – показываем Ему свое непочтение – грешим, и этот грех называется кощунством.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

О поклонах. Чтобы выразить Богу наше бла0 гоговение перед Ним, почитание Его, во время молитвы христиане стоят. Сидеть же разрешается только очень больным и старым людям. Сознавая свою грехов0 ность и недостоинство перед Гос0 подом в знак смирения полагает0 ся сопровождать молитву покло0 нами. Они бывают поясные, когда мы наклоняем нашу голову до по0 яса, и земные, когда, кланяясь и становясь на колени, касаемся го0 ловою до земли. Объясните название «Вет хий» и «Новый» заветы. «Ветхий завет» 0 это древний договор Бога с человеком, по кото0 рому Бог обещал согрешившим людям Спасителя и приготовлял их к Его принятию. Люди должны были веровать в Обещанного и ожидать пришествия Его. Исполне0 ние этого обещания и пришествие на землю Спасителя называется «Новым заветом», так как Иисус Христос, явившись на землю, зак0 лючил с людьми новый договор, или завет, по которому все снова могут получить потерянное бла0 женство в раю. Этот договор и есть учение Иисуса Христа, изложенное в Четырех Евангелиях, и которое называется «Новый завет». Ответы записала Н. Дмитриева

Будь здорова! ЫХОДЯ ИЗ ДОМА, не забудьте смазать слизи0 стую носа (изнутри, а не около) оксолиновой мазью. Если ее нет, по0 дойдет борный вазелин и даже «Детский» крем. Проблема тут в чем? На слизистую носа осе0 дают вирусы, которые носятся в воздухе в момент обострения эпи0 демии гриппа. А когда нос покрыт смазкой, то слизистая практичес0 ки не оставляет им никаких шан0 сов «остаться в живых», и они бла0 гополучно погибают. В сезонное гриппозное время старайтесь меньше касаться рука0 ми носа и глаз, если вы едете в транспорте или находитесь в об0 щественных местах. Придя домой, обязательно вымойте руки с мылом. Все дело тут опять0таки в опасных вирусах: вы прикасаетесь к ручкам, поруч0 ням, дверям, а перед вами, вполне возможно, их уже потрогал боль0 ной человек. И что будет, если вы не помоете руки? Правильно, мик0 робы, попав в теплое помещение, начнут тут же активно размно0 жаться! Поэтому скорее их смыва0 ем. Заодно промываем нос хозяй0 ственным мылом – оно обладает противовирусным и антибактери0 альным эффектом. Носите с собой платочек, ко0 торый смочен ароматическим мас0 лом лаванды, пихты, полыни, при0 кладывайте его к носу, если рядом кто0либо чихает и кашляет: оказы0 вается, в этих маслах есть веще0 ства, убивающие микробы.

Грипп наступает! Но мы не сдаемся! Чаще всего грипп мы подхватываем в многолюдных мес тах: в транспорте, в магазине, на работе, там, где приходит ся стоять почти вплотную друг к другу. И что же, всю зиму дома сидеть? А кто будет работать – папа Карло? Есть про веренные временем способы как то предохраниться от ви русов? Конечно, есть. Повторяем, потому что наверняка вы когда то об этом уже слышали. Доказано, что на тропу вой0 ны с гриппом может выйти обык0 новенная корочка лимона, апель0 сина, кусочек корня аира или гвоз0 дика, если держать их во рту. Они уничтожают вирусы, «залетев0 шие» в носоглотку. Кстати, боль0 ше всего вирусы любят места, где много пыли. Избегайте их. Повышайте иммунитет: по0 дойдут апельсины, лимоны утром, салат с луком вечером. Принимай0 те настойку эхинацеи пурпурной. Прием в течение 20х недель снизит риск заболевания на 30040 про0 центов. Поможет и экстракт бузи0 ны черной – он снижает темпера0 туру и уменьшает отек в случае, если все0таки вирус одолел вас. Не забудьте о народных сред0 ствах, и в первую очередь о чесно0 ке. Если не можете его есть в нату0 ральном виде, то купите в аптеке капсулы с чесночным маслом. Еще старый проверенный способ: нате0 реть лук, чеснок, кашицу выло0 жить на блюдце и всем этим «бла0

гоуханием» наслаждайтесь не ме0 нее 10015 минут, делая глубокие вдохи ртом и носом. И так не ме0 нее 3 раз в день. Пейте чай из ромашки, души0 цы и мелиссы, особенно полезна ромашка – она повышает иммуни0 тет. Поите ромашковым чаем де0 тей. Если пришли с улицы и силь0 но замерзли, прогрейте руки в го0 рячей воде – эффект тот же, что и при прогревании стоп. Руки про0 гревайте под краном не менее 10 минут, увеличивая температуру до 42045 градусов. Помассируйте ноги (нога об ногу, костяшками или подушечка0 ми пальцев так, чтобы стопы ра0 зогрелись) 0 это мобилизует орга0 низм на борьбу с вирусом. Высыпайтесь! Недостаточный сон ослабляет иммунитет: лучше поспать лишний час, чем провес0 ти его возле телевизора. Ну, а про прививку вам напо0 минать не надо, так ведь? Но это уже «ария из другой оперы». А еще, не стесняйтесь носить защит0 ную маску: убережете себя, а если вы вдруг зачихали, то других. За0 разился сам – не заражай другого! Что0то еще забыла.… А, улыбай0 тесь, потому что вирусы гриппа любят угрюмых и сторонятся ве0 сельчаков, не хотят обострять с ними отношения. Да! И ешьте меньше в сезон гриппа те продук0 ты, на которые организм тратит силы для переваривания. Лучше всего кашки0малашки, овощи0 фрукты, клюкву, смородину, а еще полезен перец – и болгарский, и черный горошком, и жгучий крас0 ный. Итак, все повторили, а зна0 чит, вооружены на борьбу! П. Тяпкова

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Будь здорова!

Усмирим зверский аппетит Многие женщины жалуются на то, что перед и во время кри тических дней у них просыпа ется просто зверский аппетит. В результате они прибывают в весе на полтора два килограм ма. Повышенный аппетит перед менструацией и во время нее гине0 кологи объясняют изменением уровня половых гормонов. А при0 бавка в весе в этот период на ки0 лограмм0полтора даже считается нормой. Происходит это не за счет жировых отложений, а из0за за0 держки жидкости в организме, и в последующие неделю0две аппетит обычно снижается и прежний вес возвращается. Для усмирения зверского аппе0 тита в этот непростой для нас, жен0 щин, период диетологи советуют всегда иметь под рукой что0нибудь низкокалорийное, что содержит до 80 ккал на 100 г. Обезжиренный йогурт, например, сыр или кефир. Необходимо кушать больше сырых овощей и сладких фруктов. Овощи лучше заправлять расти0 тельным маслом, так как салат без него усиливает аппетит. А обед ре0 комендуется начинать с вегетари0 анского супа. Он достаточно пита0 телен, но в то же время, в нем мало калорий. За едой необходимо сосредота0 чиваться на еде, а не на личных проблемах, работе или чем0то дру0 гом. Ни в коем случае не нужно одновременно есть и заниматься каким0то делом. Кушать в крити0 ческие дни надо вовремя и полно0 ценно. Если вдруг в этот период вы оказались за праздничным сто0 лом, ломящемся от огромного ко0 личества вкусной и разнообраз0 ной еды – не стоит пробовать все. Лучше выберите 203 блюда, и ешь0 те только их, но при этом порции должны быть такими же, как в обычные дни. Перед критическими днями ог0 раничьте употребление жирных продуктов животного происхож0

дения: мяса, рыбы, сметаны, моло0 ка, сливочного масла, а также рас0 тительных продуктов, богатых жирами: оливок, семечек, орехов. Но, с другой стороны, в этот пери0 од нам просто необходим расти0 тельный белок. Поэтому стоит больше есть бобовых: блюд из сои, гороха, фасоли. Налегайте на сложные, «хорошие» углеводы: овощи, фрукты, особенно зеленые, черный ржаной хлеб, хлеб с отру0 бями, хлебцы, неочищенный (бу0 рый, коричневый) рис, все крупы (с минимальной обработкой). Кроме того, что они почти не со0 держат жиров, так еще способству0 ют выработке серотонина – гормо0 на, который способен улучшать настроение и регулировать сон. Его еще называют гормоном радо0 сти. Исключите из рациона, при0 чем не только в этот период, но и навсегда, легкие, «плохие» углево0 ды. В категорию «плохих» углево0 дов попадают: сахар и все рафини0 рованные (очищенные) продукты 0 белая мука и изделия из нее, то есть все сладкое и мучное 0 белый хлеб, сдоба, выпечка, торты, пече0 нье, пирожные, пряники и прочее, белый очищенный рис, картофель, Обязательно употребляйте про0 дукты, богатые железом, – они восполнят потери, которые проис0 ходят во время критических дней.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Для этого введите в свое меню пе0 чень, морепродукты, рыбу (осо0 бенно семгу), мясо птицы, говяди0 ну, яйца, брокколи, сухофрукты. Такая диета не только улучшит на0 строение, но и уменьшит болевой синдром в критические дни. А объясняется этот феномен тем, что пища влияет на обмен простаглан0 динов и женских половых гормо0 нов. Ведь, как известно, с действи0 ем этих веществ связано большин0 ство неприятных симптомов пред0 менструального синдрома. Считается, что сдерживать ап0 петит помогает зубная паста. По0 этому неплохо бы перед каждым приемом пищи чистить зубы. Если вы придерживаетесь всех этих рекомендаций, но все равно месяц от месяца полнеете, и на0 бранные вами в предменструаль0 ный период килограмм0полтора не уходят, стоит обратиться к эн0 докринологу, так как это может быть признаком серьезных гормо0 нальных нарушений. Кроме того, сильное влечение к еде в первые дни месячных может быть вызвано скрытым дефици0 том железа в крови, когда гемог0 лобин еще в пределах нормы, но запасов железа в тканях уже недо0 статочно. Разобраться в ситуации поможет анализ крови. Светлана Юрьева

Милое сердце

Ïîìîãèòå ðàçûñêàòü ñåñòðó

Добрый день, уважаемые ра0 ботники издательства «Север0 ная неделя». К вам обращается Любовь Ва0 сильевна Агафонова. Родилась я 22 октября 1949 года, в поселке Качуг Иркутской области. Сей0 час проживаю в городе Благове0 щенске Амурской области. Прошу вас помочь мне разыс0 кать родную сестренку – Вален0 тину Александровну Вологову, которая родилась 21 февраля 1951 года в Ангинском районе Иркутской области, в селе Бута0 ково. В 1952 году в городе Усть0 Кут состоялось удочерение Ва0 лентины. Ее приемными родите0 лями стали Александр Иванович Вологов, 1925 года рождения, и Валентина Яковлевна Вологова. Я пытаюсь своими силами ве0 сти розыск, обращалась в город Усть0Кут к главе администрации и в загс. Пришло подтверждение 0 справка об удочерении и ин0 формация, что тайна удочере0 ния охраняется законом. Я обращалась в справочное ад0 ресное бюро в 22 города России, Молдовы, Украины, Белоруссии. Зарегистрирована в Интерне0 те на сайте «Жди меня», «Одно0 классники». Тайна затянулась на 60 лет. Пожалуйста, добрые люди, если вы знаете семью Волого0 вых, срочно сообщите мне по адресу: 675006, Амурская об ласть, г. Благовещенск, ул. Зейская, д. 323, кв. 148. Тел. 8 924 142 42 13

Здравствуйте! Обращаюсь за помощью. Я – инвалид, у меня бруцеллез костей, но инвалидность мне не дают. Работы здесь, в поселке, нет. Ем то, что выращиваю на даче. Об одежде уже и го0 ворить не приходится. Не жизнь, а ад. Мне 57 лет, до пенсии 3 года осталось. Для меня это очень дол0 го. Мне срочно нужны одежда, постельное белье, полотенца, по0 крывала, шторы, тюль. Рост мой 175 см, размер одежды 56. Помогите, люди добрые, если у вас есть такая возможность. Адрес: 646045, Омская область, Марьяновский р н, п. Москаленский, ул. Мира, 5, Усердин Борис.

Ïîìîãèòå ìàòåðè-îäèíî÷êå

Здравствуйте, уважаемая редак0 ция газеты «Бабья радость». Пишу вам со слезами на глазах. Никогда в жизни ни к кому не обращалась с такой просьбой. Дело в том, что в Архангельске живет мой сын с семьей. Детей у него трое. У стар0 шей дочери Насти появился сынок Никита, которому 1 год и 2 меся0 ца. Она мать0одиночка. Живется ей очень трудно. Пособие на ре0 бенка 600 рублей и 2 тысячи с ра0 боты. Она по специальности по0 вар0кондитер, работала официан0 ткой. Когда у меня был жив муж, получали две пенсии, помогали. У моего сына болят руки, он пора0 ботал вахтовым методом два ме0 сяца и заболел. Живут в квартире без удобств, дом деревянный, даже нет воды. Я живу в деревне на даче круг0 лый год. В декабре мне исполни0 лось 70 лет. У меня болезнь сосу0 дов, страдает сердце. 37 лет отра0 ботала медсестрой в Архангельске. Росла без родителей, бабушка и дед воспитывали, ребенок войны. Досталось всего испытать. Глядя на правнука, думаю, какая его

Я – инвалид с детства, живу на пенсию по инвалидности, ко0 торая меньше прожиточного минимума. Приходится во всем себя ограничивать. Если сможете, помогите мне. Мне необходимы: по0 стельное белье, махровые и кухонные полотенца, шторы, тюль, покрывала, зимняя и летняя одежда 48 размера, кофты, колготки, брюки, джинсы, халаты. Мой рост 165 см. Обувь нужна 39040 раз0 мера, зимняя и летняя, желательно на сплошной подошве. Также мне нужны: утюг, мясорубка, сковородки. Еще бы нужна пряжа, спицы и журналы по вязанию. Еще нужны вещи для девочки 7 лет. Рост у девочки 150 см, раз0 мер 33035. Буду очень благодарна вам за любую помощь! Мой адрес: 646045, Омская область, Марьяновский рай он, пос. Москаленский, ул. Мира, 6 20, Козыревой Елене Николаевне

ждет судьба, если он живет в ни0 щете. Настенька, его мама, добрая и очень его любит. Сама худющая стала. Отец ребенка не признает и ничем не помогает. Прошу, помо0 гите матери0одиночке, ради Бога. Адрес Насти: 163009, г. Ар хангельск, ул. Овощная, д. 18, кв. 8. Клюшниковой Анастасии Давыдовне Адрес мой: 164537, Архан гельская область, Холмогорс кий р н, п/о Емецк, д. Сия. Мар тыновой Генриэтте Васильевне Здравствуйте, уважаемая редакция! Хотела бы обратиться к вам за помощью. Очень хо0 чется помочь нашей музей0 ной комнате в поиске род0 ственников бывших судей. Ищу Антонову Светлану Николаевну и Антонова Ни0 колая Николаевича, 15.09.1949 года рождения. Их отец – Антонов Николай Михайлович – наш бывший судья с 1948 по 1954 гг. Дети0 близнецы родились в с. Ко0 жевниково. Михалев Николай Егоро0 вич, 1903 года рождения, су0 дья с 1933 по 1937 гг. Родом из г. Курья, Алтайского края. Очень прошу откликнуться родных, да и просто всех, кто что0то может подсказать. Буду очень признательна за помощь! Адрес: 636160, Томская область, с. Кожевниково, ул. 8 Марта, д. 3А, кв. 1, Су хановой Екатерине Авде евне

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Реклама Телефон рекламного отдела 8 (8184) 569788 Реклама. Товар сертифицирован

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Дурнушкам.net!

Подарок для кожи: идеальный водный баланс Достаточное очищение и ув лажнение кожи – важные про цессы, которыми «утруждает» себя каждая женщина, желаю щая продлить молодость. Кре мы, тоники, очищающие пенки и так далее – весь этот арсенал нам прекрасно знаком. Но я хочу рассказать не о нем, а о двух поистине «волшебных во дичках», которые помогают де лать нашу кожу прекрасной. Речь о термальной воде и мице лярном растворе.

Термальная вода Что это? Настоящая палочка0 выручалочка. Помните, как арис0 тократки XIX века ездили во Францию «на воды»? И «воды» не только пили для лечения и профи0 лактики болезней. Умывания и ванны с водой из горячих источ0 ников 0 то, что рекомендовалось красавицам семейными доктора0 ми. Термальная вода – это насы0 щенная полезными веществами вода из специальных подземных источников. Ее часто сравнивают с обычной минеральной водой, но все0таки специалисты говорят об определенных отличиях. Термаль0 ная – содержит гораздо больше солей и минералов, считается бо0 лее чистой, так как добывается из более глубоких, и что немаловаж0 но, 0 горячих источников. Конеч0 но, идеально было бы побывать на спа0курортах с термальной водой. Но живительная влага в лаконич0 ном баллончике помогает чув0 ствовать себя комфортно в любой обстановке. А для современной женщины, ведущей активный об0 раз жизни, это очень важно. Кон0 диционированные помещения, су0 хой воздух, занятия спортом – все это лишает нашу кожу такой необ0 ходимой ей влаги. Именно поэто0 му дерматологи единодушны в том, что: 0 термальная вода идеально смягчает, очищает и увлажняет кожу; 0 обогащает кожу полезными веществами;

0 прекрасно успокаивает и вы0 равнивает цвет лица после трав0 мирующих процедур – пилинга, чистки, массажа; 0 подходит для любого типа кожи; 0 восстанавливает метаболизм клеток кожи и активизирует есте0 ственные процессы обновления кожи; 0 усиливает действие кремов и масок, так как подготавливает кожу к более глубокому проник0 новению активных веществ. Для сухой и обезвоженной кожи больше подойдут гипертони0 ческие термальные воды с высо0 ким содержанием солей, а для жирной кожи, склонной к высыпа0 ниям 0 идеальны гипотонические.

Применение

Можно распылять ее на лицо до и после нанесения макияжа, в те0 чение дня и перед нанесением ноч0 ного крема. Мой выбор: термальная вода «Evian». Источник этой термаль0 ной воды находится в Альпах. Природные фильтры горных по0 род очищают ее, содержание мине0 ралов в составе среднее. Снимает мелкие раздражения, надолго ув0 лажняет и освежает кожу.

Мицелярная вода Мицелярный раствор постепен0 но набирает популярность среди косметических средств. И не зря. Это средство нового поколения, которое прекрасно очищает и практически безопасно для кожи. Такая вода подойдет даже самой чувствительной коже. Почему? В ней отсутствуют щелочные соеди0 нения и минимальное содержание поверхностно0активных веществ (ПАВ), это специально разрабо0 танный раствор сложных эфиров жирных кислот. Он прекрасно убирает жир и грязь, не повреждая кожу. Изначально такая вода была создана для людей с сильными проблемами кожи, и оказалась на0 столько удачным изобретением, что перешла в разряд популярных косметических средств. Выпуска0

ют мицелярную воду без добавок, а также различные легкие тоники и средства для снятия макияжа на ее основе с косметическими добав0 ками – экстрактами растений, во0 дорослей, гиалуроновой кислотой, коэнзимом Q10 и так далее. Мицелярная вода предназначе0 на для: 0 бережного, но глубокого очи0 щения кожи от макияжа, она от0 лично смывает косметику с глаз, даже водостойкую, подходит для людей, носящих контактные лин0 зы; 0 уменьшения кожных раздра0 жений, покраснений, ежедневного ухода за кожей (даже за чувстви0 тельной зоной вокруг глаз); 0 наполнения кожи необходи0 мой влагой и повышения есте0 ственной защитной реакции кожи на внешние раздражители. 0 людей, которые не любят по0 сторонние ощущения на коже пос0 ле использования косметических средств – нет ощущения стянутос0 ти, пленки, жирности; 0 при желании ею можно заме0 нить умывания водопроводной водой. Любому типу кожи подойдет мицелярная вода с минимальным количеством добавок. Она ис0 пользуется в основном как сред0 ство для снятия макияжа. А вот тоники на основе мицелярной воды стоит выбирать, опираясь на свой тип кожи и проблемы, кото0 рым она подвержена.

Применение

Снятие макияжа, очищение кожи утром и вечером перед нане0 сением крема. Мой выбор: мицелярная вода «Bioderma Sensibio H2O» для чув0 ствительной кожи. Это мицелярный раствор с ми0 нимальным количеством добавок, без цвета и запаха. Убирает шелу0 шения, покраснения кожи, хоро0 шо очищает. Походит для кожи, склонной к аллергическим реак0 циям и раздражениям. Ольга Фомина

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Дурнушкам.net!

Диета по лунному календарю Ни для кого не секрет, что Луна управляет не только раз личными явлениями природы, но и влияет на обмен веществ человека. Чтобы быть строй ной, не обязательно изводить себя голодом, нужно питаться так же, как живет природа, по лунному календарю. Диета в период полнолуния на0 правлена на выведение жидкости из организма и позволяет очис0 тить его от застоявшейся воды. Диета, когда на небе зарождается новая Луна, стимулирует расщеп0 ление жиров и очищает организм от токсинов. Лунная диета бывает 240часовой и 360часовой. 240часо0 вая жидкая диета начинается в ночь, когда на небе появляется полная Луна. В этот период мож0 но пить минеральную негазиро0 ванную воду, а также сок из све0

сбросить вес, жих овощей и другой: можно ограни0 фруктов. За сут0 Одна блондинка дома свет ки можно поху0 читься только бу0 У нас как то я ванну ак т — ли льонами. Для деть на 102 кило0 чи ю откл имала… ин пр очищения орга0 грамма, очис0 ах еч св и пр . титься от шла0 низма нужно ис0 Гламурненько ь себе в по пользовать и ков и избавиться Да ну… Лежиш е у, да ещ об гр в к ка супы, так как в от отечности. , ке ра лум углам ван них содержится 360часовая диета четыре свечи по начинается в пе0 полезная клет0 ны стоят… ко. риод новолуния. чатка. На убыва0 Ну, готичнень ющую Луну мож0 Вечером накану0 не новолуния начинается полуто0 но кушать все, что душе угодно, – не радневная диета, в которой разре0 поправишься. А вот на растущую 0 шены овощные супы и бульоны. нужно ограничить употребление При этом супы можно готовить и из мучных и высококалорийных про0 картофеля, и из моркови, и из бо0 дуктов, так как в этот период мож0 бовых (фасоль, горох). Один раз в но набрать вес с особой быстротой. эти полтора дня можно позволить Лунная диета несложная и при по0 себе мясной или рыбный бульон. мощи ее можно и организм очис0 Овощной суп помогает организму тить, и от лишних килограммов из0 справиться с отечностью и снабжа0 бавиться. ет его разными минеральными ве0 Ольга Манушкова ществами. Для того, чтобы быстрее

Îáåðòûâàíèå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ Популярную нынче процедуру обертывания про водят для профилактики целлюлита, поскольку она способствует приданию коже упругости. Это доволь но не затратный способ ухода за телом, если его про водить в домашних условиях, а не в дорогом салоне. Главное, чтобы у вас не было аллергии на тот или иной компонент питательной смеси для обертывания. Для до0 стижения оптимального результата рекомендуется делать обертывания 102 раза в неделю (курс – 10012 процедур). Вот несколько простых рецептов для домашнего оберты0 вания. 1. Смешайте 1 пакетик черной глины из аптеки,1 паке0 тик молотой корицы, 5 капель эфирного масла грейпфру0 та или апельсина. Эту массу разведите теплой водой до густоты сметаны и нанесите на проблемные места. Затем оберните их пленкой и оставьте так на час. 2. Смешайте 1 пакетик голубой глины, 2 ч. л. ламина0 рии и несколько капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Разведите смесь водой комнатной температу0 ры и нанесите на проблемные места. Затем оберните их пленкой и оставьте на час. Можно надеть теплый халат или забраться под одеяло. 3. Отдельно можно сделать маску для груди – ведь она тоже должна быть подтянутой и упругой. Для этого сме0 шайте равные части меда и косметической глины, нанеси0 те этот состав на ткань и приложите ее к груди минут на 20. Лилия Зимина «БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Õóäååì äîìà С жировыми складками в области жи0 вота я борюсь не в спортивном зале, так как, признаюсь, ленива, а дома – делаю маски. Сначала на область живота нужно нане0 сти скраб (например, сметану с морской солью), а затем смыть и нанести маску. Есть и такие варианты: Смешайте 500 г черной глины с несколь0 кими каплями масла апельсина и молотым кофе. Нанесите эту смесь на живот, на0 кройте полиэтиленовой пленкой и обвя0 жите талию шерстяной тканью. Через пол0 часа смойте теплой водой. Теплые сливки смешайте с сухими дрож0 жами (20 г), медом (2 ст. л.), через 20 ми0 нут добавьте несколько капель масла гера0 ни или вербены. Нанесите маску на 30 ми0 нут, затем смойте. Александра, г. Владимир

Светлое Христово Воскресение

Пасха – праздников праздник, а значит, главный праздник для всех нас, и верующих, и неве рующих. Это Христово Воскресение, которое помогает нам по нять, во имя чего мы на этой Земле и зачем живем. «Пасха воз вышается над всеми праздниками, как Солнце над звездами», писал св. Григорий Богослов. И слова из пасхального песнопе ния тоже об этом, ибо поется «праздников праздник и торжество из торжеств». А чтобы достаточно подойти к этому главному празднику, у христиан перед этим волнующим и радостным со бытием всегда проходит Великий пост: душу и тело надо очис тить и подготовить. АСХАЛЬНАЯ служба наиболее красивая, но и длительная. Начинает0 ся она в полночь с суб0 боты на воскресенье, и вся исполнена духовной радости и всеобщего ликования. И вся служба, как Гимн Светлому Христову Воскресению, примире0 ние Бога и человека, победа жиз0 ни над смертью. Постепенно служ0 ба переходит в торжественный крестный ход. Непрерывно звонят колокола (трезвон), идут люди со свечами, с пением «Воскресение Твое, Христе Спасе, Ангелы поют на небеси и нас на земли, сподоби чистым сердцем Тебе славити». И такое ликование в груди, такой тихий восторг! Потому что это праздников праздник. Крестный ход символизирует жен0мироно0 сиц, которые шли ко Гробу Господ0 ню ранним утром и были извеще0 ны о Его, Христовом Воскресении перед входом в гробовую пещеру. Поэтому Пасхальная заутреня на0 чинается перед закрытыми дверя0 ми храма, а священник, который ведет всю службу, как бы изобра0 жает ангела, отвалившего камни от гроба. И вот тогда ликуют и чу0 додейственно звучат слова: «Хри0 стос Воскресе! Воистину воскре0 се!» И в сердцах христиан загора0 ются огоньки радости, огоньки на0 дежды и веры, когда звучат эти удивительные слова. И где бы эти приветствия ни произносились, где бы ни слышались, все равно радость вновь и вновь посещает каждое сердце, потому что имен0 но с Воскресения Иисуса Христа

началась новая жизнь у людей, и это действительная победа жизни над смертью, добра над злом, по0 беда над грехом. И пасхальное по0 слание Иоанна Златоуста проника0 ет в каждое сердце, и оно плачет, но и радуется. «Все, кто был благочестив и бо0 голюбив, пусть наслаждается этим добрым и светлым торжеством. И все, кто был благоразумен, пусть войдут в этот день в радость Госпо0 да своего. Кто трудился и постил0 ся, пусть получает сегодня награду. Последнего и первого в этот день Господь, богатые и бедные в этот день радуются друг с другом. При0 лежные и ленивые пусть одинако0 во чтят этот день. Постившиеся и не постившиеся пусть все одинако0 во веселятся. Пусть никто в этот день не рыдает о своем убожестве, потому что явилось общее царство. Пусть никто о грехах своих не пла0 чет, потому что в этот день Бог дал людям Свое прощение. Пусть ник0 то не боится смерти, ибо всех осво0 бодила смерть Христова.

…Христос воскрес, и демоны со0 крушены. Христос воскрес, и анге0 лы ликуют. Христос воскрес, и мертвые исторгнуты из гробов. Ибо Христос, воскресший из мер0 твых, и сделался начатком усоп0 ших. Ему слава и держава во веки веков. Аминь». Как у каждого церковного праз0 дника, у Пасхи есть свои обычаи, свои ритуалы. В них разобраться бывает сложно, но уж главный обычай в этот день знают все – при0 нято похристосоваться, а значит, обменяться поцелуями и произне0 сти пасхальное приветствие: «Хри0 стос Воскресе!» и услышать в ответ: «Воистину Воскресе!» Поцелуи эти называются братскими, поэтому мужчина должен целовать жену и дочерей, женщина – мужа и сыно0 вей, а не всех подряд мужчин и жен0 щин. Правда, христосование муж0 чины с мужчиной, женщины с жен0 щиной никак не ограничиваются. Не стоит отворачиваться, если по какой0то причине вы не хотите це0 ловаться с человеком, достаточно просто дотронуться до его щеки своей. Христосоваться православ0 ные начинают сразу же после пас0 хального богослужения. Потом можно обменяться крашеными яй0 цами. Священник Иоанн предосте0 регает: «Придя в церковь, не надо сразу кидаться и обниматься друг с другом, торопиться дарить яйца всем знакомым, надо все0таки дож0 даться окончания службы».

Ãëàâíûå ìîëèòâû ïðàçäíèêà Тропарь

«Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ и су0 щим во гробех живот даровав».

Кондак

«Аще и во гроб снизшел еси,бессмертне, но адову разрушил силу и воскрес еси яко победитель, Христе Боже, женам0миро0 носцам вещавый: радуйтеся, и твоим апостолом мир даруяй, пад0 шим подаяй воскресенне».

Стихира в начале утрени, глас 6$й

«Воскресение Твое, Христе Спасе, Ангели поют на небеси: и нас на земле сподоби чистым сердцем Тебе славити». «БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Светлое Христово Воскресение

Êóëè÷ ïîëüñêèé

Теперь о символе Пасхи – яйце. Оно не простое – крашеное, и объяснение этому восходит к по0 зднему апокрифу, в котором гово0 рится об обращении в православ0 ную христианскую веру римского императора Тиверия. Желая оста0 новить горячую проповедь Марии Магдалины, он сказал, что скорее может поверить в превращение белого яйца в красное, чем в вос0 кресение из мертвых. И яйцо в ру0 ках Марии покраснело, а импера0 тор уверовал в чудо Воскресения Иисуса Христа. Пасхальный праздничный стол – это крашеные яйца. Их обычно выкладывают вокруг кулича или на тарелке с зеленой травкой – это и нарядно, и символично. А вот для крашения яиц заботливые хозя0 юшки копят луковую шелуху зара0 нее и ею окрашивают яйцо в густой красно0коричневый цвет. Зеленые и синие яйца – это не символ Пас0 хи. Обязательно стелется на стол скатерть, ведь это праздников праз0 дник, цветы живые или ростки овса, пшеницы или же комнатное растение с распустившимися в это время бутонами. Можно сделать цветы из ткани или бумаги гофри0 рованной (привлекайте к этому делу детей). Красивая посуда, вкус0 ные блюда по вашему вкусу. Конеч0 но, обязательными будут кулич, пасха, яйца, а потом остальное. Причем кулич в старину положено было есть всю светлую седмицу, и разрезают его не вдоль, а поперек, кружочками, прикрывая верхуш0 кой оставшуюся часть кулича и та0

ким образом не нарушается рису0 нок верхней части (т. е. крышечки) кулича. Пасху же едят вилкой или десертной ложкой. Празднуют Пасху в семейном кругу, а младшие родственники по обычаю идут к старшим. А вооб0 ще всю неделю ходят в гости, при0 нося визитки всем родственникам, дальним и ближним. Или же всех поздравляют красивой открыт0 кой. И у себя принимают гостей, развлекая не только угощениями, но всякими играми, катание яиц, например. Надо скатывать яйца по наклонной плоскости на одеяло. Надо, чтобы ваше яйцо ударилось об уже скатившееся. Играть мож0 но и детям, и взрослым, и на полу, и на столе. Весело! С праздником всех православ0 ных! И Христос Воскресе! Полина Тяпкова

Размешать горячее молоко (1 стакан) и 2 стакана сливок с 20мя стаканами муки, осту0 дить до температуры топлено0 го молока, добавить дрожжи (их развести в небольшом ко0 личестве молока и подождать, пока они вспенятся), 2 яйца. Поставить тесто в теплое мес0 то для брожения. Когда оно поднимется, добавить желтки 708 штук, растереть добела с 20 мя стаканами сахарного песка и взбить белки с двумя стака0 нами песка (в крупную пену). Затем перемешать сверху вниз, добавить муки, сколько потребуется (но не делать тес0 то крутым), и опять дать тесту подняться. Тщательно выме0 сить тесто, положить его в смазанную маслом и посыпан0 ную мукой форму, заполнив только до половины. Тесто должно подняться в третий раз, и тогда его можно ставить в духовку. Чтобы не подгорал кулич при выпечке, поставьте в духовку формочку с водой. Такой кулич, как видите, без масла и изюма, пекла моя бабушка. Они с дедом три года прожили в Польше, там она и освоила этот рецепт. Это очень вкусно, попробуй0 те! Конечно, можно добавить туда и изюм, а вот масло не надо, вкус будет не тот. Н. Александрова

Ïàñõó òâîðîæíóþ ïðèãîòîâèòü íàì íå ñëîæíî

На праздник Светлого Христова Воскресения не забудьте при0 готовить творожную пасху. Купите немного миндаля, мелко его нарубите ножом. Изюм обдайте кипятком, обсушите и обва0 ляйте в муке. Желтки 10 яиц разотрите с двумя стаканами саха0 ра (лучше сахарной пудры). Небольшими порциями добавьте 250 г размягченного сливочного масла, 1 кг творога и 400 г сме0 таны. Вымешайте и выложите массу в посуду с толстым дном, поставьте на медленный огонь и проварите в течение получаса, непрерывно помешивая. Снимите с огня, дайте остыть, добавь0 те 1 пакетик ванильного сахара, миндаль, изюм (и/или цука0 ты), переложите на блюдо или в форму, в которой и подайте пасху к столу. Вокруг уложите крашанки (крашеные яйца). И. Прокопьева, г. Курск

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Женская доля

Упущенный шанс Холодный промозглый день, ноябрь 2007 года. Кажется, это был выходной, и я торопилась с возвращением в свою глухо мань далекую, затерянную в лесах деревушку. На завтра был обыкновенный рабочий день. Стояла на автобусной ос тановке большой автотрассы одна. Мимо проносились авто мобили разных мастей и ма рок. Автобус запаздывал. Вдруг один из автомобилей, отъехав уже довольно далеко, начал резко тормозить. Из окна высунул0 ся мужчина и начал махать рукой, приглашая сесть. Я неохотно двину0 лась в сторону остановившейся ма0 шины – перспектива ехать с незна0 комым мужиком не очень радова0 ла. Мужчина показался приветли0 вым, и через минуту мы неслись в сторону райцентра, до которого было километров 60. Договорив0 шись об оплате за дорогу, мы нача0 ли непринужденный разговор о до0 рогах, о погибающих заброшенных деревнях. Внимательно следя за до0 рогой, мужчина изредка бросал реп0 лики. Иногда я ловила его внима0 тельный взгляд на себе. Сейчас не могу вспомнить, но как0то так по0 лучилось, что я начала рассказывать о себе: что нравится жить в дерев0 не, окруженной лесами и лугами, что лес и его тишина успокаивают, что в летнее время могу до полуно0 чи просидеть на скамье возле дома и смотреть на стелющийся в низи0 нах туман, в котором утопают заб0 рошенные избы… Мужчина умело поддерживал разговор, хотя, всю дорогу, как мне казалось, он молчал. Говорила я одна, говорила много и увлеченно. Когда спохватилась и поняла, что говорю уже лишнее, ум0 ные внимательные глаза подбодри0 ли меня. А я начала извиняться, что наговорила что0то не то, и чтобы он не обращал внимания на все мои от0 кровения.

После предательства Оставшиеся километры мы про0 сто ехали молча. Я замкнулась и ру0 гала мысленно себя за несдержан0 ность: кому какое дело до моей не0

путевой жизни, до моей изболев0 шейся души? Кого может заинте0 ресовать тяжелая судьба одиноко0 го сердца? Ведь кроме предательств и обмана, больно ранивших душу, я ничего в своей жизни не видела. Сердце обуглилось, окаменело. Ка0 залось, никто и ничто не сможет оживить мою заиндевелую, посы0 панную пеплом душу. Только в оди0 ночестве, наедине с природой я по0 тихоньку начала оттаивать. Нет больше рядом предателя–мужа, ко0 торый всю нашу совместную жизнь «гулял на стороне». Живя со мной, он имел другую семью, где рос его сын. Нет больше насмешек и изде0 вательств соседей. Бросив все, я уехала в другую область, устрои0 лась работать и жить в глухой де0 ревне. Мне далеко за сорок, но я начала жить заново, радуясь каж0 дому прожитому дню без преда0 тельства и обмана, радуясь каждо0 му листочку0цветочку… Да, у меня нет никаких сбережений, даже средств на какое0нибудь захудалое собственное жилье... Не знаю, зачем я все это расска0 зала абсолютно незнакомому че0 ловеку? А тем временем мы уже въезжа0 ли в райцентр и остановились у закрытого переезда, где скопилось уже много машин. И вдруг молча0 ливый водитель заговорил. Ока0 зывается, у него есть взрослый сын и замужняя дочь, проживающая где0то в Италии (или Испании). У него есть свой маленький бизнес, и он может купить мне дом. Я опе0 шила от неожиданности. Неужели можно так проникнуться чужим горем? Неужели он оказался таким добрым и порядочным?

Собственными руками перечеркнула свою судьбу Наверное, я испугалась снова ошибиться и обжечься. Я до сих пор не могу поверить, что совер0 шенно незнакомый человек может вот так просто предложить по0 мощь. Ничего умнее не пришло мне в голову, как молча распла0 титься и выйти из машины. Обес0 кураженная, с растрепанными

мыслями я вернулась домой. В конце концов, решила, что все сде0 лала правильно. Прошел год. Я начала забывать этот случай на дороге. Но в после0 днее время все чаще вспоминаю своего попутчика. Интуиция под0 сказывает мне, что он был таким же одиноким человеком, как и я. И, наверное, я оскорбила челове0 ка, искренне предложившего мне свою помощь. И, может быть, он так же нуждается в простой чело0 веческой поддержке. Чего я испу0 галась? Почему пренебрежительно ушла, не поблагодарив за предло0 женную помощь? Может, это судь0 ба, сжалившись надо мной, посы0 лала мне помощь за все пережитое и выстраданное, а я не поняла, не почувствовала своим заиндеве0 лым сердцем того доброго посыла от искреннего и доверчивого чело0 века. Очень хочется верить… Но я опять своими собственными рука0 ми перечеркнула свою судьбу, и исправить уже ничего нельзя. Дорогие читательницы, я не считаю себя слабым человеком. В нужный момент я могу поступить решительно. Жизнь преподносила мне разные ситуации, из которых я всегда пыталась выйти с досто0 инством. Правда, не всегда это удавалось. Наверное, во мне есть и доброта, и тепло, и сила, и бабс0 кая стервозность. И все0таки, как мало нам нужно – вовремя выпла0 каться в жилетку, пожаловаться на свою горькую судьбину, и вот мы опять «в строю», готовые к любым лишениям и любым невыноси0 мым жизненным ситуациям. А ведь жизнь так коротка. И старчес0 кие немощи уже дают о себе знать. Но страшнее всего одиночество. Что ж, шанс упущен… Я остаюсь не состоявшейся женой, но у меня есть ранг состоявшейся матери и любимой бабушки. Это меня впол0 не устраивает. Ну, а «случайная жилетка» пусть остается в состоянии одиночества, коль не хватило решимости остано0 вить уходящую от него женщину, страдающую, но не сломленную. Т. О., г. Киров

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Званый ужин

Постный стол: просто, вкусно и полезно Салаты Из фасоли

Надо замочить белую фасоль на ночь в холодной воде, отварить ее до мягкости, слить воду. Добавить порезанный репчатый лук, пет0 рушку, по вкусу соль и красный перец. Можно в салат добавить картофель, побольше зелени и заправить лимонным соком или растительным маслом.

Из капусты с черносливом

Чернослив надо предваритель0 но замочить для набухания, затем порезать на кусочки. Капусту све0 жую нарезать, перетереть с солью, чтобы пустила сок, добавить на0 тертую морковь и чернослив. Зап0 равить растительным, лучше оливковым, маслом или лимон0 ным соком.

Из картофеля

Сварить клубни «в мундире», очистить и нарезать тонкими лом0 тиками, залив предварительно подготовленной заправкой: 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. 60 процентного уксуса столового, пе0 рец черный молотый, соль. Полив картофель горячим, дать ему на0 стояться под крышкой, встряхнув посуду. Сверху, подавая на стол, посыпать зеленым луком и укро0 пом.

Из редьки

Вымытые овощи – одна мор0 ковка, одна редька и по желанию яблоко зеленое. Натереть на тер0 ке, добавить цедру лимона измель0 ченный чеснок, заправить лимон0 ным соком.

Супы Окрошка рыбная

Любую рыбу отварить, вынуть из отвара, очистить от костей, по0 крошить в большое глубокое блю0 до. Добавить туда же свежие огур0 цы, порезанные кубиками, лук, укроп, квас. Можно посыпать зе0 ленью обильно и долить рыбным отваром, если хочется.

Рыбный отвар вообще можно использовать для приготовления супа, добавив туда картофель и овсяную крупу.

Суп из фасоли

Замоченную фасоль сварить, добавить туда головку лука, поре0 занный картофель, морковь и в конце варки – помидоры свежие, посолить, поперчить, посыпать зеленью.

Щи ленивые

Особенность в том, что все ово0 щи режутся крупными квадратами, но варятся не дольше 15 минут. Все закладывается почти одновремен0 но в кипящую воду: капуста свежая, картофель, морковь, корень пет0 рушки, сельдерея, лук репчатый. В конце лишь добавляется лаврушка, измельченные томаты, заранее по0 тушенные с чесноком, соль и перец. Готовность проверяется по карто0 фелю: если он сварился, то щи го0 товы. Дайте постоять, «дойти» 100 15 минут и трапезничайте.

Щи с грибами

Сухие грибы промыть и замо0 чить в холодной воде, сварить бу0 льон из них (можно использовать и свежие грибы) добавить карто0 фель, капусту и морковь, порезан0 ные кубиками. Отдельно потушить помидоры с луком и добавить в щи вместе с солью и перцем, добавить зелень. Можно использовать ква0 шеную капусту, но ее надо тоже потушить вместе с помидорами до готовности. Такие щи еще вкуснее, они с кислинкой, хороши и на сле0 дующий день.

Рассольник

Мелко нарезать корень петруш0 ки, сельдерея, лук репчатый, мор0 ковь. Натереть на терке свежепо0 соленный или консервированный огурец, добавить к овощам вместе с рассолом. Отдельно сварить кар0 тофель, размять его и вместе с го0 рячим отваром добавить в суп. По желанию можно добавить герку0 лес. Подавая на стол, посыпать зе0 ленью и луком.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Суп гороховый с перловкой (кладезь белков)

Горох и перловку замочить на ночь, воду слить и поставить ва0 рить в свежей холодной воде. До0 бавить в суп измельченные коре0 нья петрушки и сельдерея, лук, морковь и свеклу (можно и без свеклы) порезать. Варится все около часа, проверяется по мягко0 сти гороха и овощей. Все протира0 ется через сито (можно измель0 чить в блендере), на стол подается с подсушенными сухариками из черного хлеба и посыпать обиль0 но зеленью.

Вторые блюда Каша рисовая с черносливом (или изюмом)

Промытый чернослив отва0 рить, процедить, а в отвар поло0 жить рис и, накрыв крышкой, ва0 рить на малом огне до готовности. Затем добавить порезанный чер0 нослив, перемешать, накрыть крышкой и выдержать около 10015 минут. Можно добавить по жела0 нию мед, орехи. Точно так же го0 товится и пшенная каша, но пше0 но надо заранее промыть и замо0 чить на час0два, тогда будет вкус0 нее.

Гречневая каша с луком

Засыпьте гречу в кастрюлю с го0 рячей водой, отдельно обжаривая репчатый лук на растительном мас0 ле. Можно отварить сухие грибы и, обжарив их с луком, перемешать с гречневой кашей. Чтобы каша была вкусной, обжарьте крупу на сухой сковороде до подрумянива0 ния, затем засыпьте прокаленную гречу в кипящую воду, накройте крышкой и не открывайте ее, пока каша не сварится – а это около 20 минут, вначале на сильном огне, все время убавляя его с момента заки0 пания до очень слабого. На стакан крупы – 2 стакана воды. Собирала рецепты П. Тяпкова

Игровая комната

Целительные игры для детей и взрослых Избавляйтесь от стресса! Мало кому из родителей нравит0 ся, если ребенок бегает, кричит, виз0 жит – хочется побыстрее его уса0 дить, заставить замолчать. И знае0 те, совершенно зря! Если он кричит, возится, копошится со сверстника0 ми – да на здоровье! У ребенка мно0 го энергии, и ее надо как0то реали0 зовать. Если же подходящей компа0 нии нет, повозитесь, поборитесь вы со своим ребенком. Ему вы доста0 вите огромное удовольствие, сами расслабитесь и приятно устанете, а это – самый лучший способ изба0 виться от стресса!

Игры с водой Если у вас тепло в квартире, а ребенок нервничает, «бесится и дикарится», набирайте в ванну воды и вместе с игрушками «заг0 ружайте» туда малыша. Нет игру0 шек резиновых и больших лодок? А не беда! Есть мыльница, есть губки, есть стаканчики из0под йо0 гурта, творожка – набираем во0 дичку в них, выливаем. Красота! Главное – успокаиваемся сами и ребенок тоже. Можно добавить какой0нибудь отвар успокаиваю0 щих травок или просто морскую соль. Вода будет остывать, потому надо все время подливать горя0 чую. Конечно, не всегда есть же0 лание и возможность купаться в ванне, тогда берем тазик, налива0 ем туда водицы и также играем с водой. Можно помыть игрушки, можно постирать кукольное бель0 ишко – и обучение, и расслабле0 ние. Да, конечно, вода и на полу будет. Ну а как же без этого? Мож0 но и в раковине умывальника по0 играть водой, можно и в мойке на кухне – типа «маме помогаю».

Игры с песком Должны быть обязательными в летнее время. Если же наступила зима, вместо песка будет снег, но это совершенно другой материал. Мож0 но соорудить песочницу прямо в квартире. У ребенка будет столько

счастья! Поставьте в детский уголок небольшой тазик с песком, только песок наберите заранее, пока все не замерзло. Обязательно промойте: залейте водой, прополощите, слей0 те воду – так 203 раза. Песок высох0 нет. В него могут закапываться вся0 кие игрушки, могут буксовать ма0 шинки, можно делать дорожки, по которым пойдут куклы Таня и Ваня, можно строить дома из кубиков… Это такая пескотерапия полезная! А в отношении грязи, которой вы сей0 час так испугались, так песок легко выметается, вытряхивается и вычи0 щается! И гораздо чище, чем, напри0 мер, пластилин.

Подушка для гнева Каждый из нас, в том числе и ребенок, может раздражаться, злиться и обижаться. Надо приду0 мать способ, при помощи которо0 го эти негативные эмоции из себя можно вытолкнуть! Заведите спе0 циальную подушку (желательно не ватную, меньше пыли) и разреши0 те в приступе ярости побить, по0 колотить ее. Можно завести «лист гнева», тогда его можно, топая но0 гами, разорвать на мелкие кусоч0 ки. Все это помогает выплеснуть свое раздражение, но и не разру0 шить все вокруг. Такие «узаконен0

ные» игры уже давно применяют0 ся в Западной Европе, США и раз0 решены не только взрослым, но и детям. Да, собственно, «в войнуш0 ку» все в своем детстве играли. Так вот, если проявление агрессии проходит чисто символически: ре0 бенок, например, рисует на листе бумаги целые сражения – вот тут у него убитые, вот раненые – пусть выплеснет свой негатив наружу. Взрослым надо понаблюдать: если сюжеты регулярно и навязчиво повторяются, если компьютер он использует только для таких игр0 «убивалок», автокатастроф, то есть повод насторожиться и обра0 титься к специалистам за консуль0 тацией. В первую очередь к психо0 логу. Закрепив же такие агрессив0 ные игры, вы мало чего добьетесь, и главное, – не узнаете, почему ре0 бенок в них играет, и что надо де0 лать. У каждого человека всплеск агрессии может быть по разным причинам, а значит, и решение проблемы всегда индивидуальное. Разрешайте детям покричать, все это расслабляет, снимает не0 рвное напряжение и потом они ус0 покаиваются. Обязательно играй0 те (и разрешайте это детям) в под0 вижные игры – это тоже снимает мышечное напряжение, успокаи0 вает нервную систему.

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Игровая комната

Играем с веселым язычком Кто же так стучит – тук тук? Язычок, веселый друг! Мы тихонько приседаем, Язычками поиграем. Мы умеем расслабляться И спокойно улыбаться (беззвучно тянуть «и0и0и»).

Пусть малыш отличает обувь от одежды. Одежду мы на себя надеваем, а обувь – обуваем на ноги. Перечисляйте предметы одежды и обуви, когда со0 бираетесь на прогулку. Пригодится и такое стихот0 ворение: Посчитаем ка сейчас, Сколько обуви у нас: Туфли, тапочки, сапожки, Для Дарины и Сережки! А еще ботинки Для маленькой Галинки. А вот эти валенки Для малышки Валеньки.

Язычок пошел гулять – Лег на губку отдыхать (широкий язык поднять снача0 ла на верхнюю губу, потом опус0 тить на нижнюю). Снова в домик забежал, Хвостик чистить дверку стал (кончик языка чистит внутрен0 нюю сторону верхних зубов). Дверки плотно мы закрыли, Но потом гулять решили. Хвостик захотел гулять, Начал дверки открывать (кончиком языка стучать в сом0 кнутые зубы, пытаясь их от0 крыть). Щелка шире, шире – вот Язычок гулять идет! (язык проталкивается сквозь зубы, а затем, широкий и спокой0 ный, лежит на нижней губе). Погуляем и опять надо домик прибирать. Ну ка, ну ка, язычок, побели свой потолок (языком при закрытом рте де0 лать поглаживающие движения по небу). Очень язычки устали, И массаж им прописали, Зубки чешут язычок (зубами проводить по языку), И кусают язычок (легкое покусывание язычка). Губки улыбаются и не напрягаются! В дверку постучим с тобой – ну, пожалуйста, открой! (легкое постукивание кончиком языка за верхними зубами).

Игра «Фокус» Надо фокус показать! Будем пуговкой играть! (на расслабленный, выведен0 ный на нижнюю губу кончик язы0

Ðàññêàæèòå ðåáåíêó ïðî îáóâü

ка положить пуговку, а сами про0 износите слова. Эти команды для повторения упражнения, которые и должен делать язычок ребенка). Пуговка моя, лежи! Никуда ты не беги! Язычок мой, отдыхай! Никуда не убегай! Примечание: не забудьте про0 дернуть нитку в пуговку, и следи0 те, чтобы ребенок не проглотил пуговку. Пуговки можно иметь две – побольше и поменьше. Ну и, ко0 нечно, они должны быть вымыты! Это очень хорошее упражнение: оно способствует развитию так0 тильного ощущение языка и рас0 слаблению).

Пальчиковая гимнастика Наши ручки на столе, Наши ножки под столом (левая рука ребенка сжата в ку0 лачок, а сверху правая ладошка с выпрямленными пальчиками). Мы с тобой сейчас сидим И в окошко глядим (поставить левую ладошку вер0 тикально, а правую сжать в кула0 чок). Очень любим отдыхать, На диване полежать (ладошками подпереть подбо0 родок и лечь на руки).

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Можно загибать по од0 ному пальчику на каждое название обуви. А когда приходите с прогулки, ком0 ментируйте свои действия: «Сейчас снимем ботинки и поставим на полочку». Ста0 райтесь показывать обувь на картинках в книгах, журналах. Заостряйте вни0 мание, спрашивайте: «А ка0 кую обувь у нас сегодня обувала мама, в чем она по0 шла на работу?» И мышле0 ние тоже развивайте: «А какую обувь мы носим зи0 мой? Весной, летом? А если зимой наша Даша пойдет на улицу в тапочках, ей бу0 дет тепло?» Нарисуйте са0 пожки, пусть ребенок укра0 сит их аппликацией или фломастерами нарисует красивые узоры или из пластилина вылепит шари0 ки и прикрепит к сапож0 кам. Фиксируйте внимание на материале, из которого сделана обувь: это 0 сапоги резиновые, а это – кожа0 ные. В чем ходит по дому папа, а какую обувь он обу0 вает, когда собирается на работу? Подготовила Н. Третьякова

Потому что люблю Когда к ним устроился на рабо0 ту Иван, Валюша сразу обратила внимание на улыбчивого крепко0 го парня. Он был живой и быст0 рый, как ртуть. Он всегда куда0то спешил, перебрасываясь на бегу парой слов со встречными сотруд0 никами. Валя всегда оставалась вне поля его зрения. Даже тогда, когда она случайно сталкивалась с ним в коридоре, Иван равнодуш0 но окидывал ее взглядом и тороп0 ливо убегал. Валюше очень хоте0 лось, также запросто, как осталь0 ные, общаться с ним, перекиды0 ваться шуточками, пить кофе во время небольших перерывов. Но вместо этого она только испуган0 но отводила взгляд... 0 Ну вот, 0 огорчалась мама, 0 так и останешься старой девой. Ведь он же тебе нравится? 0 Да, нравится, 0 неохотно согла0 шалась Валюша. 0 Так покажи ему это. Улыбнись, завари ему кофе, пригласи в кино, наконец. Валюша только прижимала руки к пылающим щекам и отри0 цательно качала головой. 0 Тогда пойди погуляй с Матве0 ем, 0 вздыхала мама и вручала до0 чери собачий поводок. Матвей был старым добродуш0 ным и ласковым псом, уже много лет живущим в Валюшиной семье. Из всех домочадцев он был боль0 ше всего привязан к Валюше, и она его тоже очень любила. Каждый выходной они ездили с Матвеем в собачий клуб, где вдоволь бегали и играли в парке. Валюша отыска0 ла в парке небольшую полянку и любила отдыхать там вдвоем с Матвеем. Пес обожал такие поез0 дки, и не в пример своей хозяйке завел себе там много друзей и под0 ружек. Особенно он привязался к маленькой таксе Молли. Ее хозяй0 ка, Вероника Андреевна, не старая еще, очень миловидная женщина, с удовольствием отпускала свою любимицу поиграть с Матвеем, а сама присаживалась на скамейку к Валюше, и они вместе наблюдали за возней своих питомцев. Сначала Валюша, как всегда, смущалась и краснела, но потом привыкла, и теперь с нетерпением ждала встреч с этой женщиной. Вот и сегодня она положила в кар0 ман листок с рецептом вкусного

Трусиха Валюша с детства была очень застенчива. Она с трудом знакомилась с новыми людьми, и даже спросить дорогу в не знакомом месте было для нее проблемой. Валюша выросла, превратилась в милую девушка, работала в престижной фир ме, но до сих пор смущалась до слез, когда к ней обращались малознакомые люди. творожного пирога, который они обсуждали с Вероникой Андреев0 ной и которой Валюша обещала принести в следующий раз. Валю0 ша махнула маме рукой на проща0 ние, ушла вместе с Матвеем в парк. На поляне резвилась Молли, Вероники Андреевны нигде не было видно. Валюша нащупала в кармане листочек с рецептом. 0 Куда же все0таки подевалась Вероника Андреевна? Валюша заслышала собачий лай, доносившийся с поляны. Он был вовсе не дружелюбный. Валю0 ша подняла голову и увидела, как к Молли огромными прыжками приближается огромный ротвей0 лер. Собака злобно рычала, а Мол0 ли испуганно прижимаясь к дере0 ву, заходилась в исступленном лае. Валюша беспомощно огляну0 лась. Поблизости никого не было видно. Ротвейлер в длинном прыжке приземлился перед Молли и уда0 ром сильной лапы сбил собачку с ног. Молли завизжала и покати0 лась по траве. Матвей прыгнул на обидчика, стараясь ухватить его зубами за бок. Валюша увидела открытую пасть чужой собаки, ее сильные челюсти и безжалостные злые глаза. Сейчас от маленькой Молли ничего не останется, а бед0 ный Матвей, никогда прежде не дравшийся с собаками, тоже будет разорван злобным монстром. Де0 вушка схватила лежащую на тра0 ве палку и кинулась наперерез рот0 вейлеру. Собака, оскалившись, присела для прыжка. Валюша под0 няла палку высоко вверх, и в этот момент услышала громкий окрик: 0 Паркер! К ним со всех ног бежал высо0 кий мужчина. Ротвейлер, в глазах которого еще полыхал огонь, не0 хотя повернулся к хозяину.

Валюша отбросила палку и пом0 чалась к Молли. Та уже оправи0 лась от удара, и теперь поскулива0 ла под ласковыми Валюшиными руками. 0 Молли, Молли, 0 услышала она знакомый голос. Сюда быстрым шагом направлялся…. Иван. 0 Это ваша собака? – удивленно произнесла Валюша, и сама пора0 зилась своей смелости. Неужели она произнесла это первая? 0 Да, мама сегодня себя неваж0 но чувствует, вот попросила погу0 лять с Молли. А я телефон в ма0 шине забыл, и вот пока бегал….. – Иван обеспокоено наклонился над собакой. 0 А вы оказывается смелая, 0 Иван протянул Валюше руку, по0 могая ей подняться с колен. 0 Нет, не очень, 0 опять засму0 щалась Валюша. 0 Смелая, смелая и очень симпа0 тичная, 0 Иван внимательно всматривался в Валюшино лицо, отмечая и ее влажно поблескива0 ющие глаза, и слегка растрепан0 ные пушистые волосы, и нежную розоватую кожу. 0 Я вообще0то не очень люблю собак. Молли – это мамин каприз. Заметив, как Валюша слегка сдвинула брови, Иван поспешно добавил: 0 Но сегодня решил, что куплю себе тоже собаку. Такую, как ваш Матвей. Валюша молчаливо улыбну0 лась. Уже прощаясь с девушкой воз0 ле подъезда, Иван, удивляясь сво0 ей робости, произнес: 0 Может быть, завтра сходим погулять… С собаками. В ответ Матвей радостно заур0 чал, Молли вторила ему звонким лаем. Надежда Смирнова

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Сильная женщина

Самая обаятельная и привлекательная Говорят, есть женщины, ко торым достаточно выйти на улицу, нечаянно уронить пла ток, и три кавалера тут же под хватят его, очарованные незна комкой. А есть другие, которые хотят любить и быть любимы ми, но, увы!.. Вот к таким жен щинам относилась и Аня. С дет ства она была пухленькой, лю била вкусно покушать, да и ба бушка с мамой старались, бало вали девочку. Шли годы, Аня подросла. У нее было много подруг и друзей, но ей так хоте лось иметь «своего парня», ко торый бы любил ее.

Девушка в теле После окончания школы Аня поступила в техникум, уехала в другой город. Там развлечений было больше: концерты, спектак0 ли, кино. Но девушка по0прежне0 му не могла надеть на себя краси0 вое платье, высокие каблуки: фи0 гура никак не позволяла. Но счас0 тье, как думала Аня, улыбнулось и ей: она вышла замуж. Зная свой недостаток, молодая жена во всем старалась угождать мужу: вкусно готовила, навела в дому чистоту и уют, мужа одевала по последней моде. Ведь он любимый, а она 0 любящая жена. К хорошему люди привыкают быстро и начинают воспринимать заботу как долж0 ное. Однажды муж пошутил: «Ты у меня, как в том анекдоте: обхват груди 120 см, обхват бедер 120 см, обхват талии 120». Ане было обидно это слышать, но она про0 молчала. Однажды муж не пришел домой ночевать. Аня волновалась. Позвонила в больницу, в мили0 цию, нигде его не было. Тогда она решили со своей лучшей подругой посоветоваться. Лиза ей ответила: «Что ты волнуешься? Загулял он, вот и все! Твой муж прав, все муж0 чины хотят видеть в женщине жен0 щину, любящую себя». Аня пове0 сила трубку и решила, что больше у нее нет подруг. Когда муж явил0 ся, сам все объяснил: «Да, дорогая,

у меня есть другая женщина, и я от тебя ухожу. Твой поезд ушел, и рельсы давно разобраны». Сопер0 ница не была фотомоделью, но все в ней говорило: «Я уверена в себе! Я самая обаятельная и привлека0 тельная!»

Мисс бегемот К разводу Аня отнеслась спокойно, такова судьба. Ве0 чера коротала за кни0 гой и у телевизора, успокаивая себя шо0 коладом и конфе0 тами. Где0то через месяц после раз0 вода к ней зашла Лиза. Посмотре0 ла на подругу и сказала: «Не на0 доело быть беге0 мотом?» Аня пожа0 ла плечами: «А что поделать. У нас в се0 мье все женщины пол0 ные». Лиза не унима0 лась: «Ты посмотри на артисток. Думаешь, они все от природы такие ху0 денькие? Посмотри на но0 вую жену своего Андрея! Неужели тебя нисколько не задевает, что она такая стройная?» Аню задевало, еще как! Она по0прежнему любила Андрея, скучала без него, ждала телефон0 ного звонка, но он не зво0 нил. И тогда Аня встала с дивана, взяла конфеты со стола и отнесла их в мусор0 ное ведро.

Снова замужем «Все, начинаю новую жизнь здесь и сейчас!» 0 сказала она себе. На холодильник она приклеила слова «тебе это надо?» и картинку, на которой безобразно толстая женщина уплетает торт. По совету Лизы Аня занялась китайской гим0 настикой. Это комплекс уникаль0 ных упражнений. Он помогает сни0 зить физиологический возраст на

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

10 лет, если регулярно заниматься гимнастикой на протяжении 305 лет. Идет воздействие на гормо0 нальный фон, улучшает кровооб0 ращение в капиллярах, очищает организм от вредных веществ. Вес стал постепенно сни0 жаться на 1,502 кг в месяц. Аня хорошела на глазах. Появилась уверенность в себе, легкость, жен0 ственность. Обзаве0 лась Аня недоро0 гим, но хорошим феном, научи0 лась сама делать маникюр. По0 степенно размер одежды сменила с 560го на 460й. Аня ста0 ла нравиться не только себе, но и окружающим мужчинам. В магазине, где она работала, у нее появился поклонник. Мужчина ходил в отдел каждый день и делал по0 купки. Аня стала с ним встречаться и через полго0 да вышла за него замуж. Сейчас у них с Виктором растет сын Антоша. Про0 шло четыре года с той поры, когда Аня решила жить по0 новому. Она до сих пор дер0 жит себя в форме, посещает спортивный клуб.

Поезд ушел Недавно в ее жизни про0 изошла удивительная встреча в аэропорту. Первый муж не мог отвести глаз от Ани. Он выразил восхищение и удивление, предло0 жил ей обменяться рабочими те0 лефонами. Аня отказалась: «Изви0 ни, Андрей, твой поезд ушел и рельсы разобраны». Идя в зал ожидания, Аннушка думала о том, что сейчас увидит своих любимых и любящих мужчин. Анна шла и чувствовала себя самой обаятель0 ной и привлекательной на свете. Л. Савельева, Ленинградская область

«Души прекрасные порывы...»

Посвящается маме Здравствуйте! У моей дочери Натальи бы вают «души прекрасные порывы» и тогда на бумагу льется стих. А живет она в Украине. На ваш суд посылаю ее стихи. Первое стихотво рение дочь посвятила мне. Зоя Александровна Куковякина, п. Нагорск, Кировская область

Ìàìå

Ðàäîñòü ìàòåðèíñòâà

Мама, мамочка, милая наша, Нет человека роднее тебя. Ты жизнь нам дала, согревала, растила, Совсем не жалея себя. И вот сейчас, когда выросли дети, Поверь, ты для нас остаешься всегда, Самая милая, добрая, нежная, Хранящая заботу о нас сквозь года. И, хоть в этот час далеко от тебя, Я чувствую, есть между нами Прозрачная, тонкая тонкая нить, Ее не порвать никогда. Когда тебе плохо – я чувствую это, Когда плохо мне – ты не спишь по ночам И молишься, молишься, просишь у Бога, Чтобы детей он твоих уберег От болезней, несчастья, поганого ока. Я же молюсь, чтоб здоровья он дал Маме моей, моей мамочке милой. С тобой нам всегда так тепло и уютно, Приятно прижаться к родному плечу, Рассказать об успехах, спросить совета, Ведь, мама, мудрее нет тебя, На всем, на всем белом свете. И вот сама я давно уже мать, Сейчас, как никто, понимаю, Что значит для женщины душу отдать Тому, за кого ты в ответе. На себе испытала, как ночи не спать, Как переживать и молиться, Но сколько бы ни было мне сейчас лет, Всегда нужен твой материнский совет, Поддержка твоя и забота. Ведь больше никто не сможет мне дать Того, на что мать лишь способна.

J J J 56

Мы женщины... и наш удел прекрасен. Прекрасен тем, что нам дано познать Чудесный миг – рождение ребенка – И тут же осознать – ты – мать. Нет, нам не нужно время, чтоб привыкнуть, К той новой роли, что послал нам Бог. Мы к ней готовы с самого рожденья, В нас спал инстинкт, который нам помог. Мы девять месяцев дитя под сердцем носим, Его мы чувствуем, боимся за него. И только одного у Бога просим, Чтобы помог рождению его. И в этот миг мы понимаем «Мама» вот новое призвание мое. Сейчас мы, забывая о фигуре, Поглаживаем нежно свой живот, Такой любимый, родненький, знакомый В уютном, теплом домике живет. Его мы ждем, считаем дни до встречи, И вот уже настал тот час, Когда в роддоме добрый доктор Впервые познакомил нас. Мы – женщины... Мы терпим муки родов. И дети нам даются нелегко, Но эта боль – главнейший шаг до счастья, Которое совсем недалеко. То счастье маленький комочек, Еще в слизи весь и крови, Ползет напористо, неловко К манящей маминой груди. Для женщины ребенок это радость, И новых праздников поток. Он улыбнулся – это праздник, И сделал первый свой шажок. И первый зубик – это праздник, Словечко первое сказал... А сколько страха натерпелась, Когда впервые он упал. Мы – женщины... и радость материнства Не понаслышке узнаем. «Быть мамою – вот это счастье» – Мы повторять не устаем. Наталья Юрьевна Войналович (Куковякина), г. Киев

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

«Души прекрасные порывы...»

Íåáåñíàÿ ëþáîâü

Моя душа наполнена любовью, Но не земная, а небесная она! Ах как хотелось бы Побыть наедине с тобою, Но этого не будет никогда! Живем на разных мы планетах, Миллиарды звезд меж нами на пути! Но есть еще душа! Ей расстоянья не помеха, Она преград не знает на пути! Доступен ей небесный мир, Быть может, там когда то Мы прикоснемся душами, И ты почувствуешь тепло моей любви! Она нежна и безгранична, И льется солнечным дождем! Я выразить ее хочу словами, А ты сумей изобразить ее! Тебе подвластно это, точно знаю, Ведь Божий дар в руках твоих! Но суждено шедевру появиться, Когда почувствуешь тепло моей души! Людмила Тимощук, г. Северодвинск Здравствуйте, уважаемая редакция газеты «Бабья радость»! Мне нравится ваш журнал, рассказы про любовь и жизнь. Нравится и то, что печатаете сти хотворения читателей. Жаль, что меня Бог не одарил таким умением, но зато с большой любовью и уважением отно шусь к людям, пишущим стихи. И хочу рассказать об Ольге Ивановне Кунгурце вой, которая живет в с. Калинино Мал мыжского р на Кировской области. Мы с ней вместе лежали в больнице. В сво бодное время встречались в коридоре и поскольку обе любим стихи, она мне по ведала, что сама пишет. Ей 84 года, я пе ред ней преклоняюсь. Вот одно из ее сти хотворений. Р.М. Манакова

Îäèíî÷êà

Одиночки умирают тихо, Молча бьются в стену головой. На душе у них бывает лихо, Но кому подашь ты голос свой. Кто увидит – двери на запоре, Кто услышит – телефона нет. Как цыпленок, пойманный В неволе, одиночка доживает век. И такое вдруг со мной случится, Я не буду никогда роптать. В жизни я не видела хорошего, Одиночкой буду помирать. О.И. Кунгурцева, Кировская область

Маяком у тихого причала, Мелодичной трелью соловья, Солнышком, что утром рано встало, Ты манил к себе, ты звал меня. Нежным цветом, запахом сирени, И теплом от камня у ручья, Бодрою прохладой в знойный день, от тени, Ты манил к себе, ты звал меня. И я пришла! На твой волшебный зов. И я теперь твоя печаль, твоя награда. И среди сотен, тысяч голосов Тебе другого голоса не надо. Ты звал меня, и я сейчас с тобой, И друг на друга наши взгляды. Я – дьявол твой, я – ангел твой! Но ведь другой тебе не надо? Вьется речка, извивается, Старый дом на берегу… А в деревне ничего не скрывается, А в деревне всё на виду. Ни печали не скрыть, ни радости, Каждый знает в деревне сосед, Все пороки твои и слабости, А достоинств, как вроде нет. А в деревне жизнь не меняется, А в деревне испокон веков Каждый, будто друг, улыбается, И как будто помочь готов. Но когда постучится к тебе неурядица, Невзначай по соседски расскажет всем, У нее, мол, и тут, и вот это не ладится, Разгребая с другими твой ворох проблем. Словно коршуны, маются сплетники В ожидание новой беды, Словно дьявола черствые вестники В каждом доме оставят следы… Вьется речка, извивается, Старый дом на берегу, А в деревне жизнь не меняется, А в деревне все на виду. Когда душа летит, как птица, Когда она к добру стремится Не дай ты ей остановиться, Не прерывай ее полет! Пускай, как бабочка по лугу, Порхает от цветка к цветку: Свое плечо подставишь другу, Просящему протянешь руку, И сердцу станет горячо! И мир покажется светлее! И люди станут вдруг добрее! Когда душа к добру стремится, Не дай ты ей остановиться! Анастасия Баева

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года

Кроссворд

По горизонтали: 1. Отшельник. 3. Верхняя палата парламента в США, Италии. 5. Знак вычитания. 7. Бахче вая культура. 8. Женское имя (лат. светлая). 12. Масличное южное одно летнее растение, кунжут. 13. Дорожка в саду или парке. 14. Нападение. 15. Точка торговли печатной продукцией. 17. Способ военных действий по овла дению крепостью. 19. Будущий ко роль. 21. Металлическая или деревян ная полоса в виде кольца, обода. 22. Принудительное задержание. 26. Одна из сторон монеты. 27. Область распространения животных, растений на земной поверхности. 28. Знамени тый французский актер. 29. Особо

прочная оберточная бумага, из кото рой изготовляют мешки или пакеты для сыпучих материалов. 31. Взрос лый кабан. 33. Смещение сустава. 35. Помещик в дореволюционной России. 36. Твердый минерал. 37. В греческой мифологии лесное божество, спутник Диониса. 38. Узкая дорожка. 39. Воен ная разведка фашистской Германии. По вертикали: 1. Место житель ства. 2. Высокий боярский или княжес кий дом. 3. Сильный холод. 4. Одна из девяти муз, покровительница коме дии. 5. Определенный размер. 6. Жен щина, занимающаяся устройством браков. 9. Чепуха, нелепость. 10. Гор ная страна в Азии. 11. Химический эле

мент, мягкий металл. 15. Церковное вино. 16. Ядовитая змея. 17. Кусок тка ни, навертывающийся на ногу под ла поть. 18. Разновидность синтетичес кого волокна. 19. Пригород, предмес тье. 20. Представитель кочевого наро да. 23. Воспаление седалищного не рва. 24. Лесной зверек. 25. Раздел книги. 29. Напиток из кобыльего моло ка. 30. Вид искусства. 31. Английский писатель, автор «Путешествия Гулли вера». 32. Прядь волос, спадающая на лоб. 33. Жидкость. 34. Крестьянское селение в южных областях. Кроссворд составил Павел Кузнецов Ответы на стр. 11

«БАБЬЯ РАДОСТЬ» №3 (062) март 2012 года