Выпиши хорошее настроение! Газеты издательства «Северная неделя» - лучшее лекарство для души. Оформите подписку и убедитесь в этом сами. Подарите себе и своим близким массу полезной информации, интересного чтения и хорошего настроения! Сделайте подарок себе и своим близким!
«Бàбьå цàðсòвî. Òåððèòîðèя бåç мужчèн»
23828
Êîмплåêò: «Бàбьå цàðсòвî. Òåððèòîðèя бåç мужчèн» + ðàсêðàсêà «Мàлåньêàя цàðåвнà» «Äåвèчья пðàвäà» «Çèмняя вèøня» Рàсêðàсêà «Мàлåньêàя цàðåвнà»
11983 11987 16804 10135 11947
«Пåнсèîнåðîчêà»
10129
«Íà счàсòьå»
12648
Èçäàòåëü è ó÷ðåäèòåëü: ÎÎÎ «ÈÇÄÀÒÅËÜÑÒÂÎ «ÑÅÂÅÐÍÀß ÍÅÄÅËß» Äèðåêòîð Â.Â. Áåëîóñîâ Гл. ðåäàêòîð гðуппы пðîåêòîв Î.À. Àнàшкèнà Рåäàêòîð Å.Â. Çóåâà Íàä нîìåðîì ðàáîòàëè: С. Сòèðмàнîвà, Е. Буòîðèнà, Ò. Сèçþõèнà, Е. Êîвàлåвà. Ãàçåòà «Áàáüå цàðñòâî. Òåððèòîðèя áåç ìóж÷èн» ¹8 (022) 2012 ã.
Свèäåòåльсòвî î ðåгèсòðàцèè сðåäсòвà мàссîвîй èнфîðмàцèè, выäàннîå Фåäåðàльнîй службîй пî нàäçîðу в сфåðå свяçè è мàссîвыõ êîммунèêàцèй, ПИ № ФС7739346 îò 1 àпðåля 2010 г.
Àäðåñ ðåäàкцèè è èçäàòåëя: 164520, Àðõàнгåльсêàя îблàсòь, г.Сåвåðîäвèнсê, ул.Пåðвîмàйсêàя, 15. Òåл. 8(8182)212268, e-mail:b_zarstvo@mail.ru Оòпåчàòàнî в ООО «ВЕСÊО» г.Íèжнèй Íîвгîðîä, ул. Ëàðèнà, 7. Çàêàç 38521. Вðåмя пîäпèсàнèя в пå÷àòü: ïî ãðàôèêó – ÷åòâåðã 18.00, ôàêòè÷åñêè – ÷åòâåðã 18.00. 02.08.2012 ã. Свîбîäнàя цåнà. Выõîäèò åжåмåсячнî. Òèðàж
Íàøå èçäàòåльсòвî пðèглàøàåò ê сîòðуäнèчåсòву чàсòныõ ðàспðîсòðàнèòåлåй пåчàòнîй пðîäуêцèè, пðîжèвàþùèõ в ðàçныõ угîлêàõ Рîссèйсêîй Фåäåðàцèè. Äля çàêлþчåнèя äîгîвîðîв îбðàùàòься в г.Сåвåðîäвèнсê Àðõàнгåльсêîй îблàсòè. Òåл.(8-818-4)50-80-17. Ýл.пîчòà: marketsn@atnet.ru Рåäàêцèя нå нåсåò îòвåòсòвåннîсòè çà сîäåðжàнèå ðåêлàмныõ мàòåðèàлîв è пèсåм чèòàòåлåй. Ëþбîå èспîльçîвàнèå мàòåðèàлîв вîçмîжнî òîльêî с пèсьмåннîгî ðàçðåøåнèя ðåäàêцèè. Пåðåсылàя òåêсòы, фîòîгðàфèè è èныå мàòåðèàлы, îòпðàвèòåль (àвòîð) выðàжàåò òåм сàмым сîглàсèå нà публèêàцèþ äàнныõ мàòåðèàлîв è пåðåäàåò ðåäàêцèè всå èсêлþчèòåльныå пðàвà нà èспîльçîвàнèå ýòèõ мàòåðèàлîв в лþбîй фîðмå è лþбым спîсîбîм, в òîм чèслå пðàвî нà публèêàцèþ в èçäàнèяõ ООО «Иçäàòåльсòвî «Сåвåðнàя нåäåля» è ООО «Гàçåòà «Вåчåðнèй Сåвåðîäвèнсê».
10860
15609
43869
19998
10409 10410 43857 14938 50483
Каталог «Пресса России»
10860 Каталог «Почта России». Регионы РФ
«Бàбья ðàäîсòь»
Каталог «Почта России» для Архангельской обл.
Òàблèцà пîäпèсныõ èнäåêсîв
12062 12063 48875 26107 11947
14939
12084
14929
83749
Елена Прекрасная.
Без опаски
Как стать красавицей
применяйте маски Маска для сухой кожи ............................... Бåðåм спåлый бàнàн, èçмåльчàåм, äîбàвляåм 1 ч. л. мåäà è пåðåмåøèвàåм. Ýòу êàøèцу нàнîсèм нà лèцî (êðîмå îблàсòè вîêðуг глàç). Чåðåç пîлчàсà смывàåм мàсêу õîлîäнîй вîäîй è нàнîсèм нà лèцî увлàжняþùèй êðåм.
Маска для жирной кожи.............................
Очèсòèòå è мåлêî нàðåжьòå яблîêî, à çàòåм îòвàðèòå åгî в нåбîльøîм êîлèчåсòвå мîлîêà äî îбðàçîвàнèя гусòîй êàøèцы. Íàнåсèòå сîсòàв нà лèцî è øåþ, à чåðåç 15 мèнуò смîйòå õîлîäнîй вîäîй.
Рецепт от угревой сыпи.............................. Смåøèвàåм 50 г спèðòà, 1 бåлîê è 5 êàпåль йîäà. Íàнîсèм сîсòàв нà чèсòуþ êîжу лèцà нà 10 мèнуò. Пîслå ýòîгî умывàåмся õîлîäнîй вîäîй è нàнîсèм увлàжняþùèй êðåм. Пðè ðåгуляðнîм пðèмåнåнèè ýòîгî сðåäсòвà êîжà îчèùàåòся îò пðыùåй.
Маска для увядающей, тусклой кожи...........
Худеем вкусно! У Ëюäìèëы, ìîåй çнàкîìîй, åñòü хîðîшèй ðåцåпò ÷àя äëя пîхóäåнèя.
Иçмåльчàåм 1 õуðму, äîбàвляåм 1 ч. л. мåäà, 1 жåлòîê, 1 ч. л. лþбîгî ðàсòèòåльнîгî мàслà è нåмнîгî êðàõмàлà äля гусòîòы. Íàнîсèм мàсêу нà îчèùåннуþ êîжу нà 20 мè мèнуò, пîслå чåгî смывàåм.
Åëåнà Кàðåëèнà
«Кто живет на воле, тот спит боле».
На 1,3 л воды – 3 ст. л. измельченного корня имбиря, 2 ст. л. меда, щепотка черного перца, 4 ст. л. апельсинового или мандаринового сока, 2 ст. л. измельченных листьев мяты. В êèпяùуþ вîäу Ëþäà бðîсàåò èмбèðь è äîбàвляåò мåä. Чåðåç чåòвåðòь чàсà снèмàåò с îгня è всыпàåò лèсòья мяòы. Äàåò нåмнîгî îсòыòь è пðîцåжèвàåò. Пîслå ýòîгî äîбàвляåò пåðåц è цèòðусîвый сîê. Ýòу пîðцèþ äåлèò нà äвà äня. Пьåò òàêîй чàй в òåчåнèå äвуõ нåäåль. Хуäååò нà 4 êг. Êàê вèäèòå, õуäååò îчåнь вêуснî. Â. Кàðпîâà, ã. Чåáîкñàðы
Русская народная поговорка
Для чего нам нужен сон
À пðàâäà, äëя ÷åãî? Âåäü åñòü жå ëюäè-фåнîìåны, кîòîðыå âîîáщå нå ñпяò è пðåкðàñнî ñåáя ÷óâñòâóюò! Îäнàкî òàкèх ëюäåй î÷åнü ìàëî, è áîëüшèнñòâó èç нàñ ñîн âñå-òàкè нåîáхîäèì. Во-первых, çäîðîвый, пîлнîцåнный сîн вîссòàнàвлèвàåò нåðвнуþ сèсòåму. Êîгäà мы спèм, êлåòîчêè гîлîвнîгî мîçгà îбнîвляþòся, çàмåäляþòся пðîцåссы сòàðåнèя в мîçгå. Во-вторых, вîссòàнàвлèвàåòся нàøà êîжà. Сòàðыå êлåòêè усèлåннî îòмèðàþò è нà èõ мåсòå îбðàçуþòся нîвыå. Òî åсòь мы выгляäèм мîлîжå. В-третьих, в мîмåнò, êîгäà мы çàсыпàåм, в нàøåм îðгàнèçмå нàчèнàåò выðàбàòывàòься è гîðмîн ðîсòà. Пîпàäàя в êðîвь, îн сòèмулèðуåò сжèгàнèå жèðîв. Сîêðàùåнèå жå вðåмåнè снà пðèвîäèò ê сбîþ мåõàнèçмîв, êîнòðîлèðуþùèõ àппåòèò è ðàсõîä ýнåðгèè. À в ðåçульòàòå нàø îðгàнèçм нàчèнàåò вîссòàнàвлèвàòь сèлы çà счåò пèùè è мы нàчèнàåм èнòåнсèвнî пîлнåòь. Ñâåòëàнà Юðüåâà
4
БАБЬЕ ЦАРСТВО №8, август 2012 г.
Домашний скраб совсем не слаб Скраб – это косметический крем, в котором содержатся твердые частицы. Например, соль, сахар, измельченная овсянка, кофейная гуща и т. п. Он очищает кожу от омертвевших клеток.
Вîò нåсêîльêî äîвîльнî пðîсòыõ ðåцåпòîв èçгîòîвлåнèя ýòîгî пîпуляðнîгî êîсмåòèчåсêîгî сðåäсòвà в äîмàøнèõ услîвèяõ. Вы вåäь èнîгäà бàлуåòå сåбя чåм-òî вêуснåньêèм? Вîò è êîжу свîþ пîðàäуйòå, пðèгîòîвèв äля нåå òàêîå снàäîбьå. Глàвнîå, уäîсòîвåðьòåсь, чòî у вàс нåò àллåðгèè нè нà îäèн êîмпîнåнò сêðàбà.
Ñкðàá äëя òåëà Смåøàйòå 4 сò. л. сàõàðà, 2 сò. л. пèùåвîй сîäы è 1 сò. л. îлèвêîвîгî мàслà. Äîбàвьòå 5 êàпåль ýфèðнîгî мàслà гðåйпфðуòà (мîжнî åùå 5 êàпåль äðугîгî мàслà). Ýòîò сêðàб îчèсòèò êîжу òåлà è пðèäàсò åй òîнêèй àðîмàò.
Мàñкà-ñкðàá Смåøàйòå 1 сò. л. òåðòîй свåжåй êîжуðы мàнäàðèнà, гðåйпфðуòà èлè àпåльсèнà, 1 сò. л. мîлîòыõ îвсяныõ õлîпьåв èлè сåмян êунжуòà, 1 сò. л. нàòуðàльнîгî йîгуðòà, смåòàны, êå-
фèðà èлè пðîсòîêвàøè. Íàнåсèòå мàсêу нà лèцî нà 15 мèнуò è, слåгêà пîмàссèðîвàв êîжу, смîйòå. Òàêîå сðåäсòвî îсвåжèò êîжу è îêàжåò нà нåå пèòàòåльнîå вîçäåйсòвèå.
Мыëî-ñкðàá Íàòðèòå êусîчåê äåòсêîгî мылà è çàлåйòå мыльнуþ сòðужêу мèнåðàльнîй вîäîй. Осòàвьòå сîсòàв нà пàðу чàсîв. Çàòåм всыпьòå òуäà 1 сòàêàн êîðèчнåвîгî сàõàðà, 2 пàêåòèêà вàнèльнîгî сàõàðà, äîбàвьòå 1 сò. л. îлèвêîвîгî мàслà è нåсêîльêî êàпåль лþбыõ ýфèðныõ мàсåл нà вàø вêус. Мàссу пåðåмåøàйòå è уòðàмбуйòå в фîðмîчêу. Пîсòàвьòå в õîлîäèльнèê. Êîгäà çàмåðçнåò, пîðåжьòå нà êусîчêè è снîвà îòпðàвьòå èõ в мîðîçèлêу. Хðàнèòå èõ òàм, äîсòàвàя пî êусîчêу пî мåðå нàäîбнîсòè.
Ñкðàá äëя ëèцà Вîçьмèòå в ðàвныõ äîляõ мîлîòый
«В секретах женской красоты и слон может запутаться». Японская пословица
сыðîй мèнäàль è суõîå мîлîêî, äîбàвьòå пîлчàсòè êîðèчнåвîгî сàõàðà, смåøàйòå. Íàнåсèòå смåсь нà влàжнîå лèцî нà 5 мèнуò, пîслå чåгî слåгêà пîмàссèðуйòå êîжу. Смîйòå сêðàб è нàнåсèòå нà лèцî êðåм. Òàêîй сêðàб пîäõîäèò è äля òåлà.
Ñкðàá äëя жèðнîй è кîìáèнèðîâàннîй кîжè Рàçвåäèòå êèпячåнîй вîäîй 0,5 сò. л. îвсяныõ õлîпьåв è 0,5 сò. л. пøåнèчнîй муêè. В пîлучåннуþ мàссу äîбàвьòå нåмнîгî лèмîннîгî сîêà. Рàçмåøàйòå è нàнåсèòå сêðàб нà лèцî, пîмàссèðуйòå åгî пàðу мèнуò. Çàòåм îсòàвьòå сêðàб нà êîжå åùå нà 5 мèнуò è òîльêî пîслå ýòîгî смîйòå пðîõлàäнîй вîäîй.
Ñкðàá äëя ëюáîãî òèпà кîжè Смåøàйòå 0,5 сò. л. мåäà с 0,5 ч. л. êðупнîй сòîлîвîй сîлè. Пî жåлàнèþ äîбàвьòå 1 ч. л. êîðèцы èлè êуêуðуçнîй муêè. Íàнåсèòå сêðàб нà лèцî, мàссèðуя êîжу, пîäîжäèòå 2 мèнуòы è смîйòå вîäîй êîмнàòнîй òåмпåðàòуðы.
Шîкîëàäный ñкðàá äëя жèðнîй кîжè Смåøàйòå 1 ч. л. мåлêîй сîлè, 1 ч. л. мåäà, 0,5 ч. л. лèмîннîгî сîêà è 0,5 ч. л. êàêàî. Пîлучèвøуþся мàссу нàнåсèòå нà лèцî, мàссèðуя êîжу. Чåðåç 2-3 мèнуòы смîйòå сêðàб òåплîй вîäîй. Àëèнà Кóçнåцîâà
БАБЬЕ ЦАРСТВО №8, август 2012 г .
5
Василиса Премудрая.
Век живи ывек учись
Целебный
укроп
Мы кàк-òî áîëüшå пðèâыкëè ëå÷èòüñя ñåìåнàìè óкðîпà, áîòâó жå â ñâåжåì èëè ñóхîì âèäå äîáàâëяåì â áëюäà äëя пðèäàнèя èì îñîáåннîãî àðîìàòà è âкóñà.
Конкурс «Советы старины»!
Как умаслить ручки:
рецепт моей мамы Äîáðый äåнü, ãàçåòà «Áàáüå цàðñòâî»! Хî÷ó пðåäëîжèòü ñîâåò нà кîнкóðñ «Ñîâåòы ñòàðèны». Эòî ðåцåпò ìîåй ìàìы. Íà äàчå у нåå всåгäà сòîèò буòылîчêà с нàсòîåм çвåðîбîя нà мàслå. Äåлàåòся îн òàê: в буòылîчêу нà îäну òðåòь пîлîжèòь суøåныå èлè свåжèå цвåòîчêè çвåðîбîя, çàлèòь ðàсòèòåльным мàслîм äîвåðõу, çàêðыòь пðîбêîй. Буòылîчêу пîсòàвèòь в õîлîäèльнèê нà нèжнþþ пîлêу. Чåðåç мåсяц нàсòîй гîòîв. Им нàäî смàçывàòь чèсòыå ðуêè нà нîчь. Íàсòîй çвåðîбîя нà мàслå лåчèò лþбыå ðàнêè, êîжу, à òàêжå сусòàвы ðуê. Уòðîм êîжà ðуê буäåò мягêîй, нåжнîй, ðàнêè бысòðî çàжèвуò, ðàçäðàжåнèå нà êîжå èсчåçнåò. Вîò òàêîй лåчåбный è êîсмåòèчåсêèй ýффåêò èмååò ýòîò нàсòîй. Íèêàêîй êðåм äля ðуê с нèм нå сðàвнèòся.
Ñâåòëàнà Мàðхàñèнà, Ëåнèнãðàäñкàя îáëàñòü
Íу è äля òîгî, чòîбы нàсыòèòься вèòàмèнàмè, êîнåчнî. Äà, уêðîп бîгàò вèòàмèнàмè À, С, В, Р è РР, нî в нåм сîäåðжàòся òàêжå ýфèðныå мàслà, фîлèåвàя êèслîòà, сîлè êàлèя, êàльцèя, фîсфîðà, жåлåçà è ðàçлèчныå мèêðîýлåмåнòы. Блàгîäàðя ýòîму пðåпàðàòы уêðîпà õîðîøè пðè çàбîлåвàнèяõ пîчåê êàê мîчåгîннîå è пðîòèвîвîспàлèòåльнîå сðåäсòвî, пðè пîчåчнîêàмåннîй бîлåçнè, бîляõ в мîчåвîм пуçыðå, êðîвàвîй мîчå, пðè мîчåêèслîм äèàòåçå. Уêðîп пîвыøàåò сåêðåцèþ жåлуäîчнîгî сîêà, мîòîðèêу жåлуäîчнî-êèøåчнîгî òðàêòà, пîвыøàåò àппåòèò, спîсîбсòвуåò нîðмàлèçàцèè îбмåнà вåùåсòв. Пîýòîму åгî ðåêîмåнäуþò пðèмåняòь пðè îжèðåнèè, çàбîлåвàнèяõ пåчåнè, жåлчнîгî пуçыðя, пîчåê, гèпîàцèäнîм (с пîнèжåннîй êèслîòнîсòьþ) гàсòðèòå, мåòåîðèçмå. Äîêàçàнî: îòвàð òðàвы уêðîпà снèжàåò äàвлåнèå, ðàсслàбляåò òîнус глàäêîй мусêулàòуðы, ðàсøèðяåò êîðîнàðныå сîсуäы. À åùå уêðîп пîвыøàåò сîпðîòèвляåмîсòь îðгàнèçмà, улучøàåò îбмåнныå пðîцåссы, äåйсòвуåò успîêàèвàþùå пðè нåðвныõ çàбîлåвàнèяõ, бåссîннèцå, суäîðîгàõ, гîлîвнîй бîлè, уäуøьå. Êàê жå пðèгîòîвèòь îòвàð уêðîпà? 3 сò. л. суõîй èçмåльчåннîй òðàвы çàлåйòå 1 сòàêàнîм гîðячåй êèпячåнîй вîäы. Пîсòàвьòå нà вîäянуþ бàнþ, è пîêèпяòèòå в çàêðыòîй пîсуäå 15 мèнуò. Çàòåм снèмèòå с îгня è äàйòå 45 мèнуò нàсòîяòься. Пðîцåäèòå чåðåç òðè слîя мàðлè, îòîжмèòå. Пðèнèмàйòå пî 0,75 сòàêàнà 3 ðàçà в äåнь çà 30 мèнуò äî åäы.
Уëüянà Шóáèнà
От усталости ног Вåчåðîм пåðåä снîм пîêðîøèòå мåлêî 5-7 êðупныõ ðåпчàòыõ луêîвèц, вылîжèòå в òàçèê è пîòîпчèòåсь в нåм, ðàçмèнàя луê нîгàмè мèнуò ну нуò 20. Çàòåм вымîйòå нîгè пðîõлàäàäПðè усòàлîнîй вîäîй è пîмàссèðуйòå с сòè нîг õîðîøî пîмîðàсòèòåльным мàслîм. гàþò êîнòðàсòныå вàннîчêè Ýòà пðîцåäуðà улучøàåò пîпåðåмåннî гîðячåй (5 мèêðîвîîбðàùåнèå в нîгàõ, çàнуò) è õîлîäнîй вîäîй (10 сåмåчàòåльнî снèмàåò усòàêунä) пî 5-6 ðàç. Обùàя пðîлîсòь è îòåêè. À åùå ýòî îòäîлжèòåльнîсòь пðîцåäулèчнàя пðîфèлàêòèêà гðèбðы — 10 мèнуò. Пîвòîðяòь êîвыõ çàбîлåвàнèй, нàòîпòымîжнî нåîгðàнèчåнøåй è суõèõ мîçîлåй. нîå чèслî ðàç. Ëюáîâü Ñâåòëàнîâà нîâà
6
БАБЬЕ ЦАРСТВО №8, август 2012 г.
Кисель «Здоровье» Эòîò кèñåëü îñîáåннî пîäîйäåò òåì, кòî ñòðàäàåò яçâåннîй áîëåçнüю жåëóäкà èëè ëóкîâèцы äâåнàäцàòèпåðñòнîй кèшкè, à åщå îн îòëè÷нîå жåë÷åãîннîå ñðåäñòâî. Вîçьмèòå пî гîðсòêå îвсяныõ õлîпьåв «Гåðêулåс», чåðнîслèвà è сыðîй òåðòîй свåêлы. Всå ýòî çàлåйòå 2 л вîäы è пîвàðèòå нà слàбîм îгнå 15 мèнуò. Äîлжåн пîлучèòься îòвàð, пîõîжèй нà êèсåль. Пðîцåäèòå è выпåйòå çà äвà чàсà äî снà, сêîльêî смîжåòå. Çàòåм лягòå è пîлîжèòå нà îблàсòь пåчåнè гðåлêу, пîлåжèòå с нåй пîлòîðà-äвà ÷àñà. Гóщó îò êèñåля нå âыбðàñыâàйòå – ñъåшüòå нà зàвòðàê. Êèсåль îбвîлàêèвàåò жåлуäîê, òåм сàмым çàùèùàåò åгî îò àгðåссèвнîгî влèянèя жåлуäîчнîгî сîêà, усòðàняåò бîль è çàжèвляåò яçву.
«Не все полезно, что в рот полезло»
Ëюáîâü Ñâåòëàнîâà
Русская народная поговорка
Витаминные бальзамы З
èмîй буäåòå гîòîвèòь èç нèõ вèòàмèнныå бàльçàмы, êîòîðыå сòàнуò пðåêðàсным è чðåçвычàйнî пîлåçным äîпîлнåнèåм ê вàøåму сòîлу. Чуäåсныå пî вêусу è àðîмàòу, îнè îêàжуò вàм нåîцåнèмуþ пîмîùь в îçäîðîвлåнèè è лåчåнèè всåгî вàøåгî сåмåйсòвà.
Пришла пора заготовок на зиму. Насушите побольше ягод и листьев малины, смородины, шиповника, рябины, брусники и других ягод.
плîäы øèпîвнèêà, лèсòья мàлèны, смîðîäèны è бðуснèêè. 6 сò. л. смåсè çàлåйòå 1,5 л êèпяòêà, пîсòàвьòå нà îгîнь è 10 мèнуò пîêèпяòèòå. Снèмèòå с îгня è äàйòå чàс-äвà нàсòîяòься. Пðîцåäèòå, äîбàвьòå мåä èлè сàõàð пî вêусу.
Ðяáèнîâый áàëüçàì ñ кðàпèâîй 7 чàсòåй плîäîв ðябèны смåøàйòå с 3 чàсòямè лèсòьåв êðàпèвы, çàлåйòå 0,5 л êèпяòêà, пðîêèпяòèòå 10 мèнуò, нàсòàèвàйòå 3-4 чàсà. Пðîцåäèòå, äîбàвьòå мåä è пåйòå нà çäîðîвьå. Ñâåòëàнà Юðüåâà
Мàëèнîâî-шèпîâнèкîâый áàëüçàì Смåøàйòå в ðàвныõ êîлèчåсòвàõ суøåныå плîäы мàлèны è øèпîвнèêà. 4 сò. л. смåсè çàлåйòå 1 л êèпяòêà, 10 мèнуò пîêèпяòèòå è îсòàвьòå нà 3-4 чàсà нàсòàèвàòься. Пðîцåäèòå, äîбàвьòå мåä èлè сàõàðный пåсîê пî вêусу.
Áðóñнè÷нî-шèпîâнèкîâый áàëüçàì ñ кðàпèâîй Смåøàйòå 1 чàсòь плîäîв øèпîвнèêà, 1 чàсòь ягîä бðуснèêè è 3 чàсòè лèсòьåв êðàпèвы. Çàлåйòå всå ýòî 0,5 л êèпяòêà, пîêèпяòèòå 10 мèнуò, снèмèòå с îгня è äàйòå 4 чàсà нàсòîяòься. Пðîцåäèòå, äîбàвьòå мåä.
Шèпîâнèкîâый áàëüçàì Смåøàйòå в ðàвныõ êîлèчåсòвàõ БАБЬЕ ЦАРСТВО №8, август 2012 г .
7