«Çàâàëèíêà»
¹15 (702)
àâãóñò 2016 ãîäà
Æèâà Òóôëÿ! Äåðåâåíüêà ñ âåñüìà íåîáû÷íûì íàçâàíèåì - Òóôëÿ. Âðÿä ëè áûëà áû îíà ñåãîäíÿ íà êàðòàõ íàøåãî Ìîíàñòûðùèíñêîãî ðàéîíà Ñìîëåíñêîé îáëàñòè, íå ðîäèñü â íåé ïÿòüäåñÿò ïÿòü ëåò íàçàä áðàòüÿ-áëèçíåöû Þðèé è Ñåðãåé Øàøêåâè÷è. Âåðîÿòíåå âñåãî, è ýòó äåðåâíþ ïîñòèãëà áû ó÷àñòü ìíîãèõ åå ãîðüêèõ ðóññêèõ ñîáðàòüåâ. Íî Òóôëÿ íå ïðîñòî åñòü! Îíà ñëîâíî íåáîëüøîé îàçèñ ñðåäè ïóñòûíè. Èäåøü-èäåøü, ïèòü õî÷åòñÿ, ïîò âûñòóïàåò, æàð äîíèìàåò, à òóò íà òåáå: âñå áëàãîóõàåò è çåëåíååò. Ïåé ñåáå èç ñâÿòîãî èñòî÷íèêà ÷èñòóþ ðîäíèêîâóþ âîäè÷êó, åñòü ïîòðåáíîñòü - çàéäè â ÷óäåñíóþ ÷àñîâåíêó, ïîìîëèñü. Ó êàìíÿ ñ èìåíà-
ìè òðèíàäöàòè íå âåðíóâøèõñÿ ñ âîéíû çåìëÿêîâ îñòàíîâèñü íà ìèíóòó, ïîêëîíèñü… Æàðêî? Ðåêà Âèõðà ðÿäîì, îêóíèñü ñ ðàçáåãó ñ ïðè÷àëà-ìîñòèêà, ñäåëàííîãî ñ ëþáîâüþ è óìîì. È áåñåäêè, è ãàçîíû ïîñòðèæåííûå, è äàæå òóè ñ êèïàðèñàìè, è äîìèêè â ðÿä àêêóðàòíåíüêèå – âñå åñòü â ýòîì óíèêàëüíîì ìåñòå÷êå, êîòîðîå ïðèòÿãèâàåò ñâîåé êðàñîòîé, ãîñòåïðèèìñòâîì è ìåñòíûõ, è ïðèåçæèõ ëþäåé. È âñå ýòî – òâîðåíèå èìåííî áðàòüåâ Øàøêåâè÷åé è èõ çåìëÿêîâ. Ñäåëàíî èõ ñîáñòâåííûìè ðóêàìè èëè ñ èõ ó÷àñòèåì.
Äîìîé!.. Ìíå óäàëîñü âçÿòü èíòåðâüþ ó îäíîãî èç áðàòüåâ, Þðèÿ. - À êàêîé áûëà äåðåâåíüêà ðàíüøå? – ñïðîñèëà ÿ åãî. - Äà êàê è ìíîãèå äðóãèå â ðóññêîé ãëóáèíêå. Ðàñïîëîæåíà íà áåðåãó ðåêè. Ãóìíî áûëî, êîíþøíÿ, äîìà â îäèí ðÿä, çàáîð÷èêè ïëåòåíûå, íà êîòîðûõ ñóøèëèñü êðèíêè-ãîðëà÷è è äî áëåñêà âûìûòûå òðåõëèòðîâûå áàíêè. À îòëè÷àëàñü íàøà äåðåâíÿ îò îñòàëüíûõ òåì, ÷òî æèëè â íåé ëþäè àêêóðàòíûå è ïðåäàííûå ñâîåé ìàëîé ðîäèíå. Ïî ñâîåé èíèöèàòèâå, ïî
ñòð. 2
âåëåíèþ ñåðäöà ñóááîòíèêè ÷àñòî óñòðàèâàëè, óáèðàëèñü âî äâîðàõ, ïîäìåòàëè óëèöû, êîñèëè òðàâó âî âñåé îêðóãå, äîìà ñâîè óêðàøàëè êàê ìîãëè, öâåòû ñàæàëè è ñàäû… À âû çíàåòå, ãäå áû ìû ñ áðàòîì Ñåðãååì íè áûëè, íàñ âñåãäà çîâåò è æäåò íàøà Òóôëÿ, èç êàæäîé êîìàíäèðîâêè ìû âñåãäà ðâàëèñü äîìîé. Íèêàê íå õî÷åò îòïóñòèòü íàñ íàøà ðîäèíà. È ìû áåç íåå íå ìîæåì. Äà êàê æå èíà÷å, âåäü åùå íàø äåä íàñ ó÷èë: «Ãäå á âû íè áûëè, âû äîëæíû âñåãäà ðâàòüñÿ äîìîé, â ñâîþ äåðåâíþ!»
Ýêîíîìè÷åñêèé òåõíèêóì
Ó ðîäèòåëåé áðàòüåâ Øàøêåâè÷åé áûëî ÷åòâåðî äåòåé. Þðèé ñ Ñåðãååì - ìëàäøèå. Ïîñëå øêîëû îíè ïîñòóïèëè â ýêîíîìè÷åñêèé òåõíèêóì. - Îòåö íàø ê òîìó âðåìåíè óæå óìåð, - ðàññêàçûâàåò Þðèé. - Âîò ìû ñ áðàòîì âî âðåìÿ ó÷åáû â òåõíèêóìå êàæäûé âûõîäíîé åçäèëè ìàòåðè ïîìîãàòü. Çàãîòàâëèâàëè çà ñåçîí ïî òðè òîííû ñèëîñà, êîòîðûé íóæíî áûëî ñäàòü â êîëõîç… …×åòûðå ãîäà â òåõíèêóìå ïðîëåòåëè íåçàìåòíî. Çàòåì áûëà ñëóæáà â àðìèè. È îïÿòü Þðèé ñ áðàòîì áûëè âäâîåì, âäâîåì âñåãäà âåñåëåå!
ñòð. 3
«Çàâàëèíêà» íàñåëåíèÿ è óðåãóëèðîâàíèÿ êîíôëèêòà ìåæäó àçåðáàéäæàíöàìè è àðìÿíàìè. - Ïîíà÷àëó ó íàñ (ñîòðóäíèêîâ ìèëèöèè) íå áûëî äàæå äóáèíîê. Ïîäãîíÿëè ÁÒÐû è ïûòàëèñü ðàçîãíàòü êîíôëèêòóþùèõ. À òîëïà øëà íà òîëïó. Ñòðàøíîå ÷óâñòâî - èíñòèíêò òîëïû, âçäûõàåò Þðèé. - Îäíîãî ìîæíî óáåäèòü, à òîëïó - íèêîãäà!
Ñëóæáà â ìèëèöèè Îòñëóæèâ, áðàòüÿ ñðàçó îòïðàâèëèñü â ðàéêîì ÂËÊÑÌ ñòàíîâèòüñÿ íà ó÷åò. È ïî ðåêîìåíäàöèè Ëåíèíñêîãî ðàéîííîãî êîìèòåòà ÂËÊÑÌ ãîðîäà Ñìîëåíñêà â ñåíòÿáðå 1983 ãîäà áûëè íàïðàâëåíû íà ñëóæáó â îðãàíû âíóòðåííèõ äåë. Þðèé âñïîìèíàåò: - Ïðèäåøü äîìîé, øóáó äëèííóþ îâ÷èííóþ ñíèìåøü, ïèñòîëåò è æåçë íà ñòîë ïîëîæèøü - è ÷óâñòâî òàêîãî îáëåã÷åíèÿ èñïûòàåøü, ñëîâíî âçëåòàåøü, òàê ëåãêî ñòàíîâèòñÿ… À æèëè ìû ñ áðàòîì â îáùåæèòèè ñåìåéíîì, äâå ìàëåíüêèå êîìíàòêè íà äâîèõ.  îäíîé îáóâü ñòîÿëà ÷èñòàÿ, à â äðóãîé ñïàëè! Íî êîãäà ÿ æåíèëñÿ íà ñâîåé ëþáèìîé Îëåíüêå, òî íàì ñ íåé îò ÓÂÄ âûäåëèëè îäíîêîìíàòíóþ êâàðòèðó.
Êàðàáàõ 1989 ãîä. Áðàòüÿ Þðèé è Ñåðãåé áûëè íàïðàâëåíû â Êàðàáàõ íà íåñêîëüêî íåäåëü äëÿ îõðàíû ìåñòíîãî
Ñåâåðíàÿ Îñåòèÿ è Èíãóøñêàÿ Ðåñïóáëèêà Çäåñü, â çîíå ÷ðåçâû÷àéíîãî ïîëîæåíèÿ, áðàòüÿ Øàøêåâè÷è òîæå áûëè â ñëóæåáíîé êîìàíäèðîâêå ñ äåêàáðÿ 1992 ïî ÿíâàðü 1993 ãîä. Äà ãäå îíè òîëüêî íå áûëè! Ãäå íóæíû îòâåòñòâåííûå, ñìåëûå è ðåøèòåëüíûå ñîòðóäíèêè – òàì è îíè!
Ñïèòàê Çåìëåòðÿñåíèå â Àðìåíèè. Ëåíèíàêàí-Ñïèòàê. Ãîðîäà ðàçðóøåíû òàê ñèëüíî, ñëîâíî èõ íåäåëþ áîìáèëè. Êðóãîì òðóïû. Îãðîìíûå êðûñû ðàçìåðîì ñ áîëüøîãî êîòà ïîâñþäó. Ìàðîäåðñòâî. Íåëüçÿ ýòîãî äîïóñòèòü. Âîò è íàâîäèëè áðàòüÿ Øàøêåâè÷è è èõ ñîñëóæèâöû ïîðÿäîê, ïîìîãàëè çàâàëû ðàçáèðàòü. Îíè ïðèåõàëè ÷åðåç òðè-÷åòûðå äíÿ ïîñëå çåìëåòðÿñåíèÿ. Æèëè â ïîëóðàçðóøåííîì äåòñêîì ñàäó. Ïèòü è åñòü íå÷åãî áûëî. À åñëè ÷òî-òî ïîÿâëÿëîñü èç åäû, òî îíè ñòàðàëèñü ïîäêîðìèòü âûæèâøèõ ìåñòíûõ äåòèøåê.
×å÷íÿ 31 ìàÿ 2000 ãîäà. Þðèé - êîìàíäèð îòðÿäà, êàïèòàí ìèëèöèè, â ñîñòàâå ñâîäíîãî îòðÿäà Ñìîëåíñêîé îáëàñòè îòïðàâëåí â ñëóæåáíóþ êîìàíäèðîâêó íà òåððèòîðèþ ×å÷åíñêîé Ðåñïóáëèêè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ êîíñòèòóöèîííîãî ïîðÿäêà, ðàçîðóæåíèÿ è óíè÷òîæåíèÿ íåçàêîííûõ áàíäôîðìèðîâàíèé. 12 èþíÿ 2000 ãîäà… Íàõîäÿñü â áîåâîì îöåïëåíèè íàñåëåííîãî ïóíêòà Øàëàøè Óðóñ-Ìàðòàíîâñêîãî ðàéîíà, Þðèé Øàøêåâè÷ ñâîåâðåìåííî çàìåòèë ïðèáëèæàþùóþñÿ ãðóïïó áîåâèêîâ è îòêðûë îãîíü ïî ïðîòèâíèêó.  ðåçóëüòàòå åãî ñìåëûõ äåéñòâèé ãðóïïà ýêñòðåìèñòîâ áûëà óíè÷òîæåíà. Ìåñÿö ñïóñòÿ. Ýêèïàæ ÄÏÑ ïîä
¹15 (702)
àâãóñò 2016 ãîäà
ðóêîâîäñòâîì Þðèÿ Êàðïîâè÷à áûë íàïðàâëåí â ñåëî Âàëåðèêè À÷õîé– Ìàðòàíîâñêîãî ðàéîíà ×å÷åíñêîé Ðåñïóáëèêè, äëÿ òîãî ÷òîáû çàáðàòü òàì è äîñòàâèòü â îòäåë çàäåðæàííîãî ðîäñòâåííèêà Ðàäóåâà âìåñòå ñ àâòîìîáèëåì. Ïî âîçâðàùåíèè ñîòðóäíèêè ÃÈÁÄÄ ïîïàëè â çàñàäó. Íà ïóòè èõ ñëåäîâàíèÿ áûë âçîðâàí ôóãàñ áîëüøîé ìîùíîñòè. Ñ òðóäîì óñïåëè íåìíîãî ñâåðíóòü â ñòîðîíó, íî àâòîìîáèëü ïîâðåæäåí. Âîäèòåëü áåç ñîçíàíèÿ. Þðèé êîíòóæåí è ðàíåí â áîê. Ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñÿ. Òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî òåáÿ ïîìåñòèëè â êîíñåðâíóþ áàíêó. Ïðåâîçìîãàÿ áîëü, Þðèé îòäàåò ïîä÷èíåííûì ïðèêàç îòõîäèòü, ïîíèìàÿ, ÷òî âñåõ èõ ñåé÷àñ ïðîñòî íà÷íóò äîáèâàòü. À ñàì îòêðûâàåò îãîíü èç àâòîìàòà ïî ïðîòèâíèêó íà ïîðàæåíèå, ïðèêðûâàÿ îòõîä çàäåðæàííîé ìàøèíû ñ òîâàðèùàìè-ãàèøíèêàìè. Þðà ïûòàåòñÿ ïðèâåñòè â ÷óâñòâî ñâîåãî âîäèòåëÿ, òîæå êîíòóæåííîãî, è ïî ðàöèè çàïðàøèâàåò ïîäêðåïëåíèå ñ áëîêïîñòà, êîòîðûé íàõîäèòñÿ â 800 ìåòðàõ. Âîò òóò áû è ïðèãîäèëàñü ïîìîùü áðàòà-áëèçíåöà Ñåðãåÿ. Íî íà ñåé ðàç îíè â ðàçíûõ êîìàíäèðîâêàõ. Îáèäíî! À ìîæåò, òàê îíî è ëó÷øå. Çàâÿçàâøàÿñÿ ïåðåñòðåëêà ïðîäîëæàëàñü äî ïðèáûòèÿ ïîäêðåïëåíèÿ. Íàïàäàâøèå áûëè óíè÷òîæåíû.  ïåðåñòðåëêå áûë óáèò ãðàíàòîì¸ò÷èê. Áëàãîäàðÿ ñìåëîñòè, íàõîä÷èâîñòè è ðåøèòåëüíîñòè Þðèÿ êîëîííà áûëà âûâåäåíà èç-ïîä îáñòðåëà áåç ïîòåðü ëè÷íîãî ñîñòàâà è çàäàíèå áûëî âûïîëíåíî, çà ÷òî Þðèé Êàðïîâè÷ áûë íàãðàæäåí îðäåíîì Ìóæåñòâà.
Ñíèòñÿ ìíå äåðåâíÿ! Þðèé Êàðïîâè÷ Øàøêåâè÷ çà ðóëåì ñâîåãî äæèïà ñïåøèò äîìîé, â ñâîþ Òóôëþ… Ñëîâíî ïî çàêàçó, çâó÷èò ïåñíÿ ïî «Äîðîæíîìó ðàäèî»: «Ñàì ñåáÿ ñ÷èòàþ ãîðîäñêèì òåïåðü ÿ, Çäåñü ìîÿ ðàáîòà, çäåñü ìîè äðóçüÿ, Íî âñ¸ òàê æå íî÷üþ ñíèòñÿ ìíå äåðåâíÿ, Îòïóñòèòü ìåíÿ íå õî÷åò ðîäèíà ìîÿ». Îí ñïåøèò ñþäà âñåãäà. Âåñíîé, êîãäà ðàçëèâàåòñÿ Âèõðà, íà ëîäêå, çèìîé - ïî áåçäîðîæüþ íàïðîëîì ïî çàñíåæåííîé öåëèíå.  ëþáóþ ïîãîäó ïðè ïåðâîé âîçìîæíîñòè îí ðâåòñÿ äîìîé, êàê ó÷èë åãî äåä! À òåïåðü ýòîìó îí ñàì ó÷èò ñâîåãî ñûíà… Âàëåíòèíà Øóïèëêèíà, ï. Ìîíàñòûðùèíà, Ñìîëåíñêàÿ îáëàñòü
«Çàâàëèíêà»
¹15 (702)
àâãóñò 2016 ãîäà
óêóòàâ, 2 ÷àñà, ïðîöåäèòü. Ïèòü íàñòîé òåïëûì ïî 0,5 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü. Ïîëó÷èòå áîëüøîå îáëåã÷åíèå!
Îò ææåíèÿ â ïîäîøâàõ 1 ñò. ë. óêñóñà ñìåøàòü ñ 1 ñò. ë. ëþáîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è ñ 1 ÿéöîì. Ìàçü õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå. Ñìàçûâàòü ýòîé ìàçüþ ïîäîøâû íà íî÷ü.
Õâîéíûå ìàçè äëÿ çäîðîâüÿ ñóñòàâîâ Âîçüìèòå ñâåæèå ñîñíîâûå èãîëêè êè, âûñóøèòå èõ â òåíè äî òîãî ñîñòîÿíèÿ, ÷òîáû èõ ìîæíî áûëî ñìîëîòü â ïîðîøîê, à çàòåì îäíó ÷àñòü ýòîãî ïîðîøêà ñìåøàéòå ñ äâóìÿ ÷àñòÿìè ðàñòîïëåííîãî ñâèíîãî ñàëà ñàëà. Ïîñëå ãîðÿ÷åé âàííû ÿ âòèðàþ ýòó ìàçü â áîëüíûå ñóñòàâû. Áîëü â ñóñòàâàõ òàêæå ìîæåò ñíÿòü ìàçü èç âûñóøåííûõ è ðàñòåðòûõ â ïîðîøîê îñèíîâûõ ïî÷åê. Ñìåøàéòå ïîðîøîê èç îñèíîâûõ ïî÷åê ñ ðàâíûì êîëè÷åñòâîì ñëèâî÷íîãî èëè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. È òàê æå ïîñëå ãîðÿ÷åé âàííû âòèðàéòå â áîëüíûå ñóñòàâû.
Ýìóëüñèÿ îò ðàí è îæîãîâ Áàáóøêà íàó÷èëà ìåíÿ ëå÷èòü ðàíû è îæîãè. Îíà äåëàëà èçâåñòêîâóþ âîäó è îáðàáàòûâàëà ïîðàæåííûå ó÷àñòêè êîæè. Ïðèãîòîâèòü âîäó ëåãêî: 1 êã íåãàøåíîé èçâåñòè íàñûïàòü â ýìàëèðîâàííîå âåäðî è çàëèòü íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà, çàòåì äîâåðõó – õîëîäíîé âîäîé. Êîãäà ðåàêöèÿ ãàøåíèÿ çàâåðøèòñÿ, ñìåñü ðàçìåøàòü è îñòàâèòü íà ñóòêè. Çàòåì ãëÿíåö ñ ïîâåðõíîñòè âîäû ñíÿòü è ïðîçðà÷íóþ âîäó ñëèòü. Ïåðåä íàíåñåíèåì ñìåøèâàòü â ðàâíûõ ÷àñòÿõ ýìóëüñèþ ñ ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì. Îñòîðîæíî ñìàçûâàòü ðàíû è îæîãè.
Ëîïóõ ïðè çàïîðàõ 1 ñò. ë. èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ ëîïóõà çàëèòü 0,5 ë êèïÿòêà êèïÿòêà, íàñòîÿòü,
Âèòàìèííûé êîêòåéëü îò ãðèïïà
ñòð. 4
Ìîðêîâü ñ èçþìîì ïðè êàìíÿõ â ïî÷êàõ
500 ã ìîðêîâè íàðåçàòü êóã áèêàìè, ïåðåìåøàòü ñ 500 ë 1 èòü åê, çàë èçþìà áåç êîñòî÷åê û, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ñíÿòü âîäû ñ îãíÿ. Êàñòðþëþ çàêðûòü êðûø, êîé, ñâåðõó îáìîòàòü ôîëüãîé ûé ìàë ïîñòàâèòü â äóõîâêó íà îãîíü (30 ãðàäóñîâ) íà 8 ÷àñîâ. . Îñòóäèòü, ïðîöåäèòü, îòæàòü â à ðàç 3 ìë 100 ïî ü ïèò Îòâàð äåíü çà 30 ìèí. äî åäû 2 íåäåëè. Êàìíè ïðåâðàùàþòñÿ â ïåñîê è âûõîäÿò íåçàìåòíî.
Ýòèì ðåöåïòîì ÿ ïîëüçóþñü, êîãäà çàáîëåâàþ ãðèïïîì: 40 ñóøåíûõ ïëîäîâ øèïîâíèêà çàëèòü 0,5 ë âîäû, êèïÿòèòü 5 ìèí. íà ìàëîì îãíå ïðè çàêðûòîé êðûøêå. Ñíÿòü ñ îãíÿ, äàòü íàñòîÿòüñÿ 4 ÷àñà, ïðîöåäèòü, ðàçäåëèòü íà 2 ïðèåìà.  îäíó ïîðöèþ äîáàâèòü 1 ñò. ë. ìåäà ìåäà, ðàçìåøàòü, âûïèòü ÷åðåç ñîëîìèíêó. Âòîðóþ ïîðöèþ, äîáàâèâ ìåä, âûïèòü íà ñëåäóþùèé äåíü.
×òîáû ïîíèçèòü äàâëåíèå, íóæíî ïðèãîòîâèòü íàñòîéêó: 2 ñò. ë. èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ ïîäîðîæíèêà çàëèòü 1 ñòàêàíîì âîäêè âîäêè, íàñòîÿòü 2 íåäåëè â òåìíîì ìåñòå, ïðîöåäèòü, ïðèíèìàòü ïî 30 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü. Äàâëåíèå ñíèæàåòñÿ.
Çåëåíûé ëóê îò óêóñîâ êîìàðîâ
Ëèñòüÿ ìàëèíû ïðè àíãèíå
Çåëåíûé ëóê èìååò öåííîå ñâîéñòâî: ñòîèò ïîòåðåòü èì ìåñòî óêóñà êîìàðà èëè îâîäà, êàê áîëü ïðîõîäèò. Òàê æå ìîæíî ïîñòóïèòü, åñëè óæàëèëà ï÷åëà, íî ïðåäâàðèòåëüíî íóæíî âûíóòü èç ðàíêè ï÷åëèíîå æàëî.
Îâåñ ïîìîæåò ïå÷åíè Ïðè òàêèõ çàáîëåâàíèÿõ, êàê öèððîç ïå÷åíè, ãåïàòèò, à òàêæå ïîñëå áîëåçíè Áîòêèíà ïîëåçíî ïèòü îòâàð îâñà: 250-300 ã îâñà ççàëèòü 3 ë õîëîäíîé âîäû âîäû, êèïÿòèòü 20 ìèí. ïðè îòêðûòîé êðûøêå, ïîòîì çàêðûòü, íàñòîÿòü äî îõëàæäåíèÿ, ïðîöåäèòü, ðàçëèòü ïî áóòûëêàì, õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå. Ïèòü â äåíü ïî 2 ñòàêàíà, çàåäàÿ ìåäîì èëè âàðåíüåì, äî èëè ïîñëå åäû. Êóðñ ëå÷åíèÿ - 2-3 ìåñÿöà. Ãóñòóþ ÷àñòü îòâàðà ìîæíî èñïîëüçîâàòü 2-3 ðàçà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðà, ïîýòîìó åå íå âûáðàñûâàéòå.
Íàñòîéêà îò ãèïåðòîíèè
Çàëèòü 2 ñò. ë. èçìåëü÷åííûõ ñóõèõ ëèñòüåâ ìàëèíû 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà êèïÿòêà, íàñòîÿòü 2 ÷àñà, ïðîöåäèòü, ïîäîãðåòü è âûïèòü ãîðÿ÷èì. Ýòèì æå íàñòîåì ìîæíî ïîëîñêàòü ãîðëî.
Öåäðà îò íåïðèÿòíîãî çàïàõà Ïðè ïîòëèâîñòè íîã è íåïðèÿòíîì çàïàõå åñòü òàêîé ïðîñòîé ðåöåïò: ìàíäàðèíîâûå èëè àïåëüñèíîâûå ñâåæèå êîðî÷êè ïîëîæèòü â ñâîè òàïî÷êè è õîäèòü â íèõ, íå âûáðàñûâàÿ, 2-3 äíÿ. Ïîòîì êîðêè ïîìåíÿòü íà íîâûå è òàê 1-2 íåäåëè (äëÿ îäíîé çàêëàäêè êîðîê â òàïêè äîñòàòî÷íî îäíîãî ìàíäàðèíà íà 2-3 äíÿ). Æåëàòåëüíî ïîëîæèòü êîðêè è â òó îáóâü, êîòîðóþ âû ñåé÷àñ íîñèòå. ×åðåç 1-2 íåäåëè âû ïîëíîñòüþ èçáàâèòåñü îò çàïàõà íîã. Ëþäìèëà Ðîçàíîâà, ã. Èíçà, Óëüÿíîâñêàÿ îáëàñòü
ñòð. 5
«Çàâàëèíêà»
Ïðè ñïèííîé áîëè ýòè ïîìîãóò ñîâåòû Ïðè áîëÿõ â ñïèíå (à ïðè ñèäÿ÷åì îáðàçå æèçíè ýòî íå ðåäêîñòü) ïîìîæåò óïðàæíåíèå, êîòîðîå éîãè ðåêîìåíäóþò äåëàòü ðåãóëÿðíî. 1. Âàì íóæíî óëå÷üñÿ íà ïîë íà îäåÿëî, à ïîä ãîëîâó ïîäëîæèòü íåáîëüøóþ ïîäóøêó. Òåïåðü ñîãíèòå êîëåíè (ñòóïíè íà ïîëó, ðóêè íà æèâîòå) è ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà ñâîåì äûõàíèè: âäîõ íåãëóáîêèé, à âûäîõ – ïîãëóáæå. Òåïåðü ðàññëàáüòåñü. Îòëè÷íî! Ïîäíèìèòå ïðàâóþ íîãó è ïîäòÿíèòå åå ê ãðóäè, ïðèäåðæèâàÿ ïîä êîëåíîì, ñäåëàéòå âûäîõ. Ïîâòîðèòå äâèæåíèå íåñêîëüêî ðàç ñ îäíîé, ïîòîì ñ äðóãîé íîãè. 2. Òåïåðü ïîäòÿíèòå ê ãðóäè îáà êîëåíà, ïîääåðæèâàÿ íîãè ðóêàìè ïîä êîëåíÿìè. Ñäåëàéòå âûäîõ. Íàïðÿãèòå âîîáðàæåíèå è ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âàøå äûõàíèå, ñëîâíî ïîëåçíûé áàëüçàì, îáâîëàêèâàåò âåñü îðãàíèçì. Ñëåãêà ïîêà÷àéòåñü, ïåðåêàòûâàÿñü âïåðåä-íàçàä. 3. Âåðíèòåñü â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Âûòÿíèòå ïðàâóþ ðóêó âïðàâî íà óðîâíå ïëå÷à è ïîâåðíèòå ãîëîâó â òîì æå íàïðàâëåíèè. À êîëåíè, êàê ðàç íàîáîðîò, ïîâåðíèòå âëåâî. ×óâñòâóåòå, êàê ðàñòÿãèâàþòñÿ ìûøöû íà òàëèè? Äûøèòå ìåäëåííî. ×åðåç 30 ñåêóíä âåðíèòåñü â èñõîäíîå ïîëîæåíèå è ïîâòîðèòå ðàñòÿæêó ñ äðóãîé ñòîðîíû. Ìàðèÿ Òèõîíîâà, ã. Îðåë
Ëå÷åáíûå ëàïòè
¹15 (702)
àâãóñò 2016 ãîäà
Ïðè ãàéìîðèòå Âîçüìèòå ïëîäû êîíñêîãî êàøòàíà, ïîëîæèòå íà äâîå ñóòîê â âîäó. Çàòåì î÷èñòèòå îò êîæóðû, à èç áåëîé ìÿêîòè âûñòðóãàéòå ïðîáêè òàêîé òîëùèíû è äëèíû, ÷òîáû îíè ïîëíîñòüþ çàïîëíèëè íîçäðþ. ×åðåç êàêîå-òî âðåìÿ èç íîñà â áîëüøîì êîëè÷åñòâå íà÷íåò âûõîäèòü ñëèçü. Âòîðóþ ïîëîâèíó íîñà ìîæíî î÷èùàòü ëèøü íà ñëåäóþùèé äåíü. Ïðè ïîìîùè ýòîãî ðåöåïòà âû èçáåæèòå ïðîêîëîâ. Òàêîå ëå÷åíèå íàäî ïðîâîäèòü âåñíîé è îñåíüþ. Ìàðèÿ Òèõîíîâà, ã. Îðåë
Ëå÷åíèå ðåäüêîé î÷åíü ýôôåêòíî! ß õî÷ó äàòü î÷åíü õîðîøèé ðåöåïò îò ãàéìîðèòà. Ïîòðåáóåòñÿ ðåäüêà. Êîðíåïëîä íóæíî âûìûòü è íåî÷èùåííûé èçìåëü÷èòü íà ìåëêîé òåðêå. 1-2 ñò. ë. êàøèöû ðåäüêè çàâåðíóòü â êóñî÷åê ïîëîòíà è ïîëîæèòü íà áîëüíîå ìåñòî (íîñ è ãàéìîðîâû ïàçóõè), ïðåäâàðèòåëüíî ñìàçàâ èõ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì èëè äåòñêèì êðåìîì. Ïðèêðûòü ïåðãàìåíòíîé áóìàãîé è çàìîòàòü òåïëûì øàðôîì. Òàêîé êîìïðåññ äåëàòü íà íî÷ü, äåðæàòü åãî 10 ìèíóò. Ñîê ðåäüêè òàêæå õîðîøî ïîìîãàåò ïðè èíñóëüòàõ, ïàðàëè÷å. Íóæíî íàòåðåòü äâà êëóáíÿ íà òåðêå, îòæàòü ñîê è âûïèòü íàòîùàê çà 15 ìèíóò äî åäû. Êóðñ ëå÷åíèÿ - 30 äíåé (äëÿ ýòîãî ïîòðåáóåòñÿ 60 êîðíåïëîäîâ ðåäüêè).
 íà÷àëå ëåòà ó ìåíÿ ðàçáîëåëèñü ñóñòàâû íîã. Ñ ÷åãî – íå çíàþ… Ìàçàëà ÿ íîãè ìàçÿìè, äåðæàëà â ñîëÿíîé, ãîð÷è÷íîé âîäå, íàòèðàëà èìáèðåì… Ñòàíîâèëîñü ëåã÷å. È òóò ÿ âñïîìíèëà äÿäþ Ñàøó, ïðîæèâàþùåãî â îäíîì èç ðàéîíîâ ×óâàøèè. Äÿäÿ Ñàøà â ïðîøëîì – âîåííûé. Îí íå ïüåò, íå êóðèò. È çàíèìàåòñÿ ýòîò èíòåðåñíûé ÷åëîâåê î÷åíü ðåäêèì äåëîì: îí ïëåòåò ëàïòè è êîðçèíêè èç ëûêà.  îäíî èç âîñêðåñåíèé ÿ ðàçûñêàëà óìåëüöà íà ðûíêå è çàêàçàëà ëàïòè ïî ñâîåé íîãå. Âñêîðå ÿ ïîëó÷èëà è ñòàëà íîñèòü ëàïòè äîìà, ïîäâÿçûâàÿ îáîðíèêàìè. È ðàäîñòè íåò êîíöà: ÷åðåç íåäåëþ áîëè ïîêèíóëè ìåíÿ! Ëèïà áëàãîòâîðíî íà ìåíÿ äåéñòâóåò! ß òàê ðàäà, ÷òî â íàøåé ðåñïóáëèêå çàíèìàþòñÿ ýòèì ðåìåñëîì! Ëàïîòêè ÿ ñòàâëþ îêîëî êðîâàòè è íàäåâàþ èõ óòðîì.  ïåðâûå äíè íîñèòü ëàïòè áûëî íå îñîáî óäîáíî. À òåïåðü ïðèâûêëà. Ñ óäîâîëüñòâèåì áû èõ íîñèëà è íà óëèöå, íî íå õî÷ó èõ ïà÷êàòü. Äà è äëÿ óëèöû íóæíû ïîäâåðòêè (ïîðòÿíêè). Ìîé ïàïà òîæå óìåë ïëåñòè ëàïòè, íî íå íàó÷èë ìåíÿ â ñâîå âðåìÿ. Åñëè êòî èñïûòûâàåò áîëè â ñóñòàâàõ ñòîïû, òî ÿ ðåêîìåíäóþ Â. Êàðïîâà, ã. ×åáîêñàðû ïðèîáðåñòè ëûêîâûå ëàïòè. Ñ äÿäåé Ñàøåé ïîãîâîðþ è äóìàþ, ÷òî îí ñîãëàñèòñÿ ñïëåñòè èõ. Ñåé÷àñ ñèæó â ëàïòÿõ, ïèøó ýòî ïèñüìî è ðàäóþñü! è Âàëåíòèíà Íèêîëàåâíà Êàðïîâà Êàðïîâà, ïðîäîëæàåòñÿ! Ïðèñûëàéòå ñâî Íàø êîíêóðñ ñ òàêèì íàçâàíèåì ûõ êîì ã. ×åáîêñàðû, ãëàâïî÷òàìò, çíà êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ è à/ÿ222, òåë. 8(8352) 55-00-70, èñòîðèè î òîì, êàê âû èëè . Èòîãè áîëåçíè áåç ïîìîùè âðà÷åé é 8-908-300-13-77 èñöåëèëñÿ îò òîé èëè èíî öå ãîäà êîí â åíû âåä 6 ãîäà áóäóò ïîä êîíêóðñà çà âòîðîå ïîëóãîäèå 201 . ãîä 7 ¹1 çà 201 è îïóáëèêîâàíû â «Çàâàëèíêå» íàì ÿ ïðåìèè íåîáõîäèìî ïðèñëàòü åíè èñë íà÷ äëÿ ÷òî ì, íàå Íàïîìè à(ñòð òà ïîð ïàñ ðîêîïèè äîêóìåíòîâ: (åñëè ðàíüøå íå ïðèñûëàëè) êñå ñèÏåí ñòâà åëü äåò ñâè ), ñòðàõîâîãî íèöû 2,3 è ñòðàíèöó ñ ïðîïèñêîé Íûí÷å íåìàëî ðåáÿò ìàëûõ ãðû. ÈÍÍ è ñèè îííîãî ôîíäà Ðîñ åñ: æàìè ìàåòñÿ. Ó ìåíÿ òîæå ó âíóêà â êîíâåðòå íà íàø ïî÷òîâûé àäð Êñåðîêîïèè ìîæíî îòïðàâèòü àéñ âîì Ïåð óë. ïóïî÷íàÿ ãðûæà áûëà. Òàê ìû åìó àíãåëüñêàÿ îáëàñòü, 164520, ã. Ñåâåðîäâèíñê , Àðõ ïî òü ñëà ïðè íî ìîæ ñòàðèííûé ìåäíûé ïÿòàê íà ýòî ìåâàëèíêà», èëè êàÿ, 15, ðåäàêöèÿ ãàçåòû «Çà ñòî ëåéêîïëàñòûðåì ïðèêëåèâàëè zav27@ yandex.ru. Arh åñ: àäð íà òå ïî÷ ýëåêòðîííîé ïî è òîëüêî âî âðåìÿ êóïàíèÿ ñíèìàìèÿ – 2000 ðóáëåé, äâå ïðåìèè Ïðåìèè îñòàþòñÿ òå æå: îäíà ïðå . äàÿ ëè. È âåäü ïðîøëî. ïî 1000 ðóáëåé êàæ Ðåä àêö èÿ 1500 ðóáëåé êàæäàÿ, òðè ïðåìèè
Êîíêóðñ «Íå âðà÷è ìåíÿ ëå÷èëè»
Îò ãðûæè âîò òàê ïîìîãàåò ïÿòàê
Ïðàñêîâüÿ, ñ. Ëîïàòèíî Íèæåãîðîäñêîé îáëàñòè