«Çàâàëèíêà»
¹18 (705)
ñòð. 2
ñåíòÿáðü 2016 ãîäà
Æèëîé êîìïëåêñ «Âèëëàäæ» ðàñïîëîæåí â îêðåñòíîñòÿõ çàïîëÿðíîãî ãîðîäà Íàðüÿí-Ìàðà: íîâûå ìíîãîêâàðòèðíûå äîìèêè è ÷àñòíûå êîòòåäæè, ðàñòóùèå çäåñü ñðåäè àñôàëüòà ïðÿìî èç ïåñêà. Íî æèòåëè ïåðâîãî ïîäúåçäà äîìà 27 íà óëèöå Äðóæáû ìèðèòüñÿ ñ äàííûì îáñòîÿòåëüñòâîì íå ïîæåëàëè.
«Ñ
Àëüïèéñêàÿ ãîðêà íà ïîäñòóïàõ ê Àðêòèêå? Ýòî âîçìîæíî! óçíàëè, ÷òî ïî âñåé Ðîññèè 21 ìàÿ ýòîãî ãîäà ïðîéäåò àêöèÿ «Âñåðîññèéñêèé äåíü ïîñàäêè ëåñà», ðåøèëè âñåì ïîäúåçäîì â íåé ó÷àñòâîâàòü. Ïîñëå âèçèòà äîáðîâîëüíûõ ýêîëîãîâ â ìåñòíóþ àäìèíèñòðàöèþ íà ïðèäîìîâîì ó÷àñòêå ïîÿâèëîñü ìåòàëëè÷åñêîå îãðàæäåíèå äëÿ áóäóùåãî îàçèñà. Óïðàâëÿþùàÿ êîìïàíèÿ âûïèñàëà ïóòåâêó íà ïåðåñàäêó ê äîìó ïÿòíàäöàòè äåðåâüåâ. «Ñïàñèáî, ÷òî ïðîíèêëèñü èäååé îçåëåíåíèÿ, ÷¸òêî ñðàáîòàëè», - ãîâîðèò î òàìîøíèõ ðóêîâîäèòåëÿõ Àíæåëà Äåíèñîâà. È âîò îí, ðåçóëüòàò: áîëåå 50 äåðåâüåâ è êóñòàðíèêîâ ðàñòåò òåïåðü âîçëå Äðóæáû, 27. È ýòî ëèøü íà÷àëî!
èç êîçüåãî ïóõà ðó÷íîé ðàáîòû çàêàçûâàéòå íàëîæåííûì ïëàòåæîì: ØÀËÈ ñåð. - 4400, 4800, 5300, 5700, 6100, 6500 ðóá.; ÏÀÓÒÈÍÊÈ áåë., ñåð. – 3200 ðóá., 3800 ðóá., 4500 ðóá., ÏÀËÀÍÒÈÍÛ áåë., ñåð. - 2700 ðóá. ÀÆÓÐÍÛÅ ÈÇÄÅËÈß ôàáðè÷íûå òîíêèå (ïðîõîäÿò ÷åðåç êîëüöî), öâåòà: áåë., ñåð., ãîë., áèðþç., ñèðåí., ðîç.: ÏÀÓÒÈÍÊÈ: 100õ100 - 2900 ðóá., 120õ120 - 3300 ðóá., 140õ140 - 3800 ðóá., 160õ160 - 4500 ðóá. ÏÀËÀÍÒÈÍÛ: 140õ60 - 2900 ðóá., 160õ70 - 3300 ðóá.
460056, ã. Îðåíáóðã, à/ÿ 1990 Ç. Òåë. 8(3532) 63-30-11
Äîñòàâêà ïî Ðîññèè áåñïëàòíî
Ðåêëàìà Òîâàð ñåðòèôèöèðîâàí
ïàñåíèå óòîïàþùèõ â ïåñêå – äåëî ðóê ñàìèõ óòîïàþùèõ», - óáåäèëà ñîñåäåé Àíæåëà Äåíèñîâà, âäîõíîâèòåëü è îðãàíèçàòîð, åñëè ìîæíî òàê âûðàçèòüñÿ, çåëåíîãî äâèæåíèÿ â «Âèëëàäæå». Íå äâèæåíèÿ äàæå ïîêà, à ïåðâîãî øàæêà. Ìîæåò áûòü, è íå î÷åíü øèðîêîãî, çàòî óâåðåííîãî. - Îçåëåíÿòü ïðèäîìîâóþ òåððèòîðèþ, - ðàññêàçûâàåò Àíæåëà Âèêòîðîâíà, - ìû íà÷àëè â ïðîøëîì ãîäó. Ñíà÷àëà âûñàæèâàëè äåðåâöà ìåñòíûå, ðàñòóùèå íà òåððèòîðèè îêðóãà. Ìèíóâøåé çèìîé çíàêîìûå ñòàëè ïðèâîçèòü èç Àðõàíãåëüñêà âåòêè-÷åðåíêè äåðåâüåâ, êîòîðûå â Íåíåöêîì àâòîíîìíîì îêðóãå íå ðàñòóò, íî, â ïðèíöèïå, èìåþò âñå øàíñû âûæèòü. Èõ ìû âûõàæèâàëè è äîðàùèâàëè â ñâîèõ êâàðòèðàõ. À êîãäà
×Ï Þøèí, ã. Îðåíáóðã, óë. Âñåñîþçíàÿ, 5, ÎÃÐÍ 304560935000184
- Îêàçûâàåòñÿ, áóäóùèé, 2017 ãîä îáúÿâëåí Ãîäîì ýêîëîãèè, - ñ ÿâíûì óäîâîëüñòâèåì èíôîðìèðóåò ìåíÿ Àíæåëà Âèêòîðîâíà. - Âîò è ðåøèëè ìû ñ ñîñåäÿìè: ïîêà âñ¸ âîêðóã ñåáÿ íå çàñàäèì, ïîêà êàæäûé ñàíòèìåòð ó äîìà çàöâåòåò è íå çàáëàãîóõàåò, íå óñïîêîèìñÿ. Áîëåå òîãî, è äðóãèõ æèòåëåé ïîñåëêà áóäåì àãèòèðîâàòü çàíÿòüñÿ îçåëåíåíèåì. À ÷òî? Èíòåðåñ â «Âèëëàäæå» óæå ïðîÿâëÿþò, ïîäõîäÿò, ñïðàøèâàþò: ãäå, ìîë, áðàëè ñàæåíöû, õëîïîòíûé ëè çà íèìè óõîä, ïåðåæèâóò ëè çèìó?.. Êîãäà-òî ýòè âîïðîñû ñòîÿëè è ïåðåä äðóæíûìè ñîñåäÿìè. Íî òóò, êàê ãîâîðèòñÿ, ëèõà áåäà íà÷àëî. Çàêîïàëè â çåìëþ îäèí êóñòèê, à ðîäíûå è äðóçüÿ âåçóò èç äðóãèõ ðåãèîíîâ åùå íåñêîëüêî. Íåïðèâû÷íûå äëÿ ãîðîäà äåðåâöà è êóñòàðíèêè íàõîäèëèñü â ðîäíîì çàïîëÿðíîì ëåñó. Ñîâñåì ðåäêèå - â ïèòîìíèêå. Ñëîâîì, áûëî áû æåëàíèå ñäåëàòü ïåðâûé øàã.
Ðåçóëüòàò ïðàêòè÷åñêèé -  îñíîâíîì ïðèõîäèòñÿ ðàññ÷èòûâàòü òîëüêî íà ñâîè ñèëû, - íå òî ÷òîáû ïóãàåò, à ÷åñòíî îáúÿñíÿåò ñèòóàöèþ Àíæåëà Äåíèñîâà. – Ïîñìîòðèòå, êàêîå æàðêîå è ñóõîå ëåòî â ýòîì ãîäó. À âåäü óõîä çà ñàæåíöàìè ïîäðàçóìåâàåò ïîñòîÿííûé ïîëèâ. Äàæå â äîæäèê èõ ïåðâûå äâà ìåñÿöà
ñòð. 3 ïîëèâàòü íóæíî. ×òîáû ðàçáàâèòü ïåñ÷àíóþ ïî÷âó, ïðèøëîñü ïðèâåçòè èç ëåñà çåìëþ. È ïîçàáîòèòüñÿ îá óäîáðåíèè äëÿ ïîäêîðìêè ðàñòåíèé. Ìû ó äîìà âûêîïàëè äîâîëüíî ãëóáîêóþ òðàíøåþ äëÿ ïåðåãíîÿ, êîòîðàÿ ïîñòåïåííî íàïîëíÿåòñÿ òàêæå ïðèâåç¸ííûìè èç ëåñîâ ëèñòüÿìè, âåòî÷êàìè, äðåâåñíîé êîðîé.  îáùåì, õëîïîò ó ñàäîâîäîâ õâàòàåò, íî è ðåçóëüòàò íåïðåìåííî ïîðàäóåò! Î÷åâèäíî, ÷òî ðåçóëüòàò ýòîò – íå òîëüêî ýñòåòè÷åñêèé, íî è âïîëíå ñåáå ïðàêòè÷åñêèé. Íàñåëåíèå ìèêðîðàéîíà êàê íèêòî â îêðóãå ñòðàäàåò îò çàäóâàíèÿ â äîìà è êâàðòèðû ïåñêà. Çàðàíåå çíàÿ îá ýòîì, ïëàíèðîâùèêè è ñòðîèòåëè, ïî èäåå, ñàìè äîëæíû áûëè áû îçàáîòèòüñÿ óñòàíîâêîé ïåñ÷àíûõ ëîâóøåê, õîòÿ áû â âèäå çåëåíûõ íàñàæäåíèé. Îäíàêî, óâû, äî òàêèõ «ìåëî÷åé», êàê îáû÷íî, ðóêè íå äîøëè. À âîò ó òóòîøíèõ æèëüöîâ äîøëè. ×òî æ, èñòîìèâ ÷èòàòåëÿ ðàçíûìè òåõíè÷åñêèìè ïîäðîáíîñòÿìè, ïîâåäàåì, íàêîíåö, î ãëàâíîì: ÷üÿ ëèñòâà çàêîëîñèòñÿ â áóäóùåì íà ïÿòà÷êå çåìëè ó äîìà 27 íà óëèöå Äðóæáû? - Èç ìåñòíûõ âèäîâ, - ïåðå÷èñëÿåò Àíæåëà Âèêòîðîâíà, - âûñàæåíû ëèñòâåííèöà, îëüõà, åëü è ìàëèíà. Êñòàòè, ïîñëåäíÿÿ íå òðåáóåò òùàòåëüíîãî óõîäà äàæå â ñóðîâîì êëèìàòå, çàòî òåððèòîðèþ ñâîåãî îáèòàíèÿ ðàñøèðÿåò áûñòðî. À èç ïðèâåçåííûõ äåðåâüåâ è êóñòàðíèêîâ - êàëèíà, ñèðåíü òðåõ âèäîâ è òðè òîïîëÿ. Òîïîëÿ â Íàðüÿí-Ìàðå ïîêà òîëüêî ó íàñ, â «Âèëëàäæå». Èç ñûêòûâêàðñêîãî ïèòîìíèêà ê íàì ïðèåõàëè ïèîí, àñòèëüáà è êóñòîâàÿ ëèëèÿ. Ïîñìîòðèì, êàê ïåðåíåñóò îíè íàøó ñïàðòàíñêóþ çèìîâêó. Ñàæàëè ìû è öâåòû: êàëåíäóëó, òóðåöêóþ ãâîçäèêó, ãåðàíü, äåêîðàòèâíóþ êàïóñòó, àãåðàòóì, öèííèþ, ïîäñîëíóõ, êóñòîâóþ õðèçàíòåìó, êëåùåâèíó, ëþïèí, âåéãåëó, àñòðó, âèîëó… Çâó÷èò êàê áåëûé ñòèõ, íå íàõîäèòå? Íî Àíæåëà Äåíèñîâà ñðàâíèâàåò çàïîëÿðíîå ñàäîâîäñòâî ñ òåì, êàê ðàñòÿò äåòèøåê: âîâðåìÿ íàïîèòü, íàêîðìèòü, ñëîâî äîáðîå ñêàçàòü, îò ñîëíûøêà ïðèòåíèòü èëè ê ñîëíûøêó ïîâåðíóòü. Äåòñàä, îäíèì ñëîâîì.
Ñ åëüþ ãîëóáîé ïðèøëîñü ïîíÿí÷èòüñÿ Åñòü ó Àíæåëû Äåíèñîâîé åùå îäíî âàæíîå çàíÿòèå - îïåêàòü çåëåíûõ îáèòàòåëåé ñàäîâîãî öåíòðà â ïîñåëêå Èñêàòåëåé. Ýêñïåðèìåí-
«Çàâàëèíêà»
¹18 (705)
òàëüíûì ðàñòåíèåâîäñòâîì çäåñü, â Âåðòîëåòíîì ïðîåçäå, çàíèìàåòñÿ íàó÷íî-òåõíè÷åñêîå ïðåäïðèÿòèå «Ðóáóñ». Çàäà÷ó ïåðåä ñîáîé ñòàâèò áëàãîðîäíóþ: îçåëåíèòü ãîðîä è ïîñåëîê ïî ñàìóþ ìàêîâêó. Ïðèîáðåòåííàÿ íåäàâíî àìåðèêàíñêàÿ ÷óäîìàøèíà äëÿ ãèäðîñåâà òðàâ – â ïîìîùü. Îäíàêî ñåÿòü è ðàñòèòü îäíó òðàâó, ñ÷èòàþò â «Ðóáóñå», íåèíòåðåñíî. Òî ëè äåëî íàñòîÿùèå ñàäû ñ àëüïèéñêèìè ãîðêàìè. Äà, äà! Èìåííî òóò, íà ïîäñòóïàõ ê Àðêòèêå! - Èíòåðåñíî îïðîâåðãíóòü áûòóþùåå ìíåíèå, ÷òî íà Êðàéíåì Ñåâåðå íè÷åãî íå ðàñò¸ò, - ðàçìûøëÿåò Àíæåëà Âèêòîðîâíà. - Î÷åíü äàæå ðàñò¸ò, åñëè íå ëåíèòüñÿ è çà ñàäîìîãîðîäîì ñâîèì ïðàâèëüíî óõàæèâàòü. Äà è òÿíóòñÿ ëþäè ê çåìëå. Ìíîãèå ñ óäîâîëüñòâèåì îáçàâîäÿòñÿ ó÷àñòêàìè, ñòðîÿòñÿ, ñòàâÿò òåïëèöû. Ðàçâîäèòü ñàäû ñòàíîâèòñÿ ìîäíûì çàíÿòèåì. Íà ìîé âçãëÿä, ñîáñòâåííàÿ çåìëÿ êàê ðàç è ïîäðàçóìåâàåò ïîÿâëåíèå ìèíè-ñàäèêà.  èäåàëå - ñ êàêîé-òî èçþìèíêîé. Èçþìèíêîé äëÿ îêðóãà, ñ÷èòàåò Äåíèñîâà, ìîæåò ñòàòü ëþáîå ïðèâåçåííîå ñ Áîëüøîé çåìëè ðàñòåíèå, êîòîðîìó óäàñòñÿ ïåðåçèìîâàòü è óäà÷íî âûéòè èç çèìîâêè. Ýêñòðèìà â äàííîì ýêñïåðèìåíòå, êîíå÷íî, ïî ñàìóþ ìàêóøêó. Îäíàêî ïåðâûå ðåçóëüòàòû â ñàäîâîì öåíòðå äîñòèãíóòû. - Óäà÷íî ïåðåçèìîâàë â ãîðøêå ñ çàêðûòîé êîðíåâîé ñèñòåìîé íàø êðûæîâíèê. Ìàëþñåíüêèé, íî ÿãîäû óæå äà¸ò, - íå áåç ãîðäîñòè çàìåòèëà Àíæåëà Âèêòîðîâíà, íà÷èíàÿ èìïðîâèçèðîâàííóþ ýêñêóðñèþ ïî òåððèòîðèè öåíòðà. - Öâåëà è ñëàäêî ïëîäîíîñèëà æèìîëîñòü. ×åðåìóõà ðàñòåò óæå ñàìà ñîáîé, õîòÿ ïåðâûé ãîä ïîñëå ïîñàäêè íóæíî çà íåé ïîóõàæèâàòü. Íåïëîõî ïðèæèëàñü ðÿáèíà, åñòü äàæå íåîáû÷íàÿ, èç ñðåäíåé ïîëîñû, ñ àæóðíûìè ìàõðîâûìè ëèñòî÷êàìè – àðîíèÿ. Íå ñêàçàòü, ÷òî ïëîäîâûå è ÿãîäíûå ÷óâñòâóþò ñåáÿ â íàøåì êëèìàòå êàê-òî ñòðåññîâî. Ëèñòüÿ â îñíîâíîì çäîðîâûå, öâåòóò êàê îáû÷íî, ï÷¸ëêè âîêðóã íèõ ëåòàþò. Èç íåïðèâû÷íûõ, ðåäêèõ, â òîì ÷èñëå ïî êðàñîòå ñâîåé, ðàñòåíèé Àíæåëà Âèêòîðîâíà îñîáåííî âûäåëÿåò ñèðåíü.  Èñêàòåëÿõ äàæå ñîðòîâóþ ñèðåíü ðàñòÿò. - Íàøè ïîãîäíûå óñëîâèÿ, - ïðîäîëæàåò ñâîé ðàññêàç õðàíèòåëüíèöà âñåãî ýòîãî âåëèêîëåïèÿ, - ïîçâî-
ñåíòÿáðü 2016 ãîäà
ëÿþò ðàñòèòü è ñèðåíü. Ïðàâäà, â íåêîòîðûõ äåðåâíÿõ îíà äàâíî íå â äèêîâèíêó. Íî òóò, â ãîðîäå, ñèðåíü ïî÷òè íå ðàçâîäÿò, è íàïðàñíî. Åñëè ïîñàæåíà îíà âîâðåìÿ, åñëè óêóòàíà íà çèìó õâîéíûì ëàïíèêîì èëè óêðûâíûì ìàòåðèàëîì, òî íå âûìåðçíåò, ïåðåçèìóåò êîìôîðòíî, à âåñíîé ñàìà îæèâåò è çàöâåòåò. Âîîáùå-òî, ó÷àñòíèêîâ áîëüøîãî çàïîëÿðíîãî çåëåíîãî ýêñïåðèìåíòà ìíîãî. Æèâóò â ñàäîâîì öåíòðå äåêîðàòèâíûå êóñòàðíèêè: îâñÿíèöà, ñïèðåÿ íåñêîëüêèõ âèäîâ, ëàï÷àòêà, èëè êóðèëüñêèé ÷àé, ðÿáèííèê, äàæå òóÿ. Íûí÷å èõ äëÿ îôîðìëåíèÿ ñàäîâûõ æèâûõ èçãîðîäåé èñïîëüçóþò. Ðÿäûøêîì ïðèìîñòèëèñü ñòðîéíûå äåðåâöà êëåíà è êàëèíû. ×óòü ïîîäàëü - ñîñíà îáûêíîâåííàÿ, ñîñíà êåäðîâàÿ è íàñòîÿùàÿ ãîëóáàÿ åëü. Ñ ïîñëåäíåé, ïî ñëîâàì Àíæåëû Âèêòîðîâíû, ïðèøëîñü ïîñëå çèìîâêè ïîíÿí÷èòüñÿ íåìíîæêî.
Íå èçþìèíêà, à èçþìèùå Íåèçâåñòíî, êîìó ïåðâîìó ïðèøëî â ãîëîâó îðãàíèçîâàòü â ñâîåì ñàäó òàê íàçûâàåìóþ àëüïèéñêóþ ãîðêó. Íî ÷åëîâåê òîò áûë ÿâíî ýñòåò è ÿâíî íå ëåíèâ. Òåïåðü æå íåáîëüøàÿ, íî î÷åíü ñèìïàòè÷íàÿ àëüïèéñêàÿ ãîðêà ñ íåíåöêèì õàðàêòåðîì èìååòñÿ è â ñàäîâîì öåíòðå «Ðóáóñà». Íå èçþìèíêà äàæå, à èçþìèùå! - Òåððèòîðèÿ ãîðêè â îñíîâíîì ñôîðìèðîâàíà: âîçâûøåííîñòü ñîçäàíà, êàìåøêè è êàìíè óëîæåíû, ðàñòåíèÿ è êóñòàðíèêè ïîñàæåíû, ðàññêàçûâàåò è ïîêàçûâàåò Àíæåëà Äåíèñîâà. - Íî ïîñêîëüêó êëàññè÷åñêàÿ àëüïèéñêàÿ ãîðêà ïðåäïîëàãàåò íàëè÷èå íåáîëüøîãî âîäîåìà, òî â áóäóùåì íóæåí èñêóññòâåííûé ðó÷åé è ïðóäèê.  ÷åì æå íåíåöêèé õàðàêòåð ýòîé ëóæàéêè?  òîì, ÷òî ìíîãèå ñîñòàâëÿþùèå åå ðàñòåíèÿ è âñå êàìíè ìåñòíûå, èç ðàçíûõ óãîëêîâ Íåíåöêîãî îêðóãà. Íåñêîëüêî âèäîâ ìõà èç òóíäðû òîëüêî! À ðÿäîì ñ íèìè – þæíûé öâåòîê ìîëîäèëî, êîòîðûé ÷àñòî êàìåííîé ðîçîé èëè çàÿ÷üåé êàïóñòîé íàçûâàþò. Âïðî÷åì, äëÿ ñåâåðîâ îí äàâíî êàê ðîäíîé. Ïðèåõàë ñþäà äàâíûì-äàâíî «íà âàõòó», ïðèæèëñÿ, äà è îñòàëñÿ.
Íàòàëüÿ ÊÎËÎÃÐÅÅÂÀ ÊÎËÎÃÐÅÅÂÀ,, ã. Ñåâåðîäâèíñê, Àðõàíãåëüñêàÿ îáëàñòü Ôîòî àâòîðà
«Çàâàëèíêà»
¹18 (705)
ñåíòÿáðü 2016 ãîäà
Âå÷åðíèé óñïîêàèâàþùèé ìàññàæ óøíûõ ðàêîâèí Âîçüìèòå çà ïðàâèëî ïåðåä ñíîì ìàññèðîâàòü óøè, ïîñòàâèâ ïîäóøå÷êè áîëüøèõ ïàëüöåâ ðóê çà ìî÷êàìè óøåé äëÿ ôèêñàöèè, îáùåå âðåìÿ ìàññàæà - 3-4 ìèíóòû: Óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè äâèãàéòåñü ïî êðóãó óøåé ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, ïðèÿòíî íàäàâëèâàÿ íà óøè. Òàêîé ìàññàæ ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó çàñûïàíèþ, óëó÷øàåò êà÷åñòâî ñíà. Äðóãîé ñïîñîá óëó÷øèòü ñîí – ïîìàññèðîâàòü âñþ âåðõíþþ ÷àñòü ìî÷êè â çîíå, ãäå ìî÷êà ïåðåõîäèò â áîëåå òâåðäûé õðÿù.
Óòðåííèé áîäðÿùèé ìàññàæ óøíûõ ðàêîâèí Åñëè ñ óòðà âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ðàçáèòûì, ïëîõî ñîîáðàæàþùèì,
åñëè âàø ìîçã íå ïðîñíóëñÿ è âû íå ìîæåòå ñîáðàòüñÿ ñ ìûñëÿìè, òî àêòèâèðóéòå ðàáîòó íåðâíîé ñèñòåìû ñ ïîìîùüþ ïîãëàæèâàíèÿ óøåé ïî êðàÿì. Òðåìÿ ïàëüöàìè (óêàçàòåëüíûì, ñðåäíèì è áåçûìÿííûì) ïðîâîäèòå ïîãëàæèâàþùèå äâèæåíèÿ ïî êðàþ óøåé, äâèãàÿñü ñíèçó ââåðõ. Ñäåëàòü 20-30 ïîãëàæèâàíèé. Ïîñëå ýòîãî ïîòÿíóòü ñåáÿ çà ìî÷êè óøåé ñíà÷àëà 3 ðàçà âíèç, ïîòîì â ñòîðîíû òàêæå 3-4 ðàçà. Íàïîñëåäîê âçÿòüñÿ çà âåðõíèå ÷àñòè óøåé è ïîòÿíóòü ñåáÿ ââåðõ 3-5 ðàç. Ñïåöèàëèñòû óòâåðæäàþò, ÷òî òàêîé ìàññàæ äåéñòâóåò ãîðàçäî ýôôåêòèâíåå, ÷åì äàæå êðåïêèé êîôå.
Ðèòìè÷íûå óäàðû ïî çàòûëêó ïðîáóæäàþò ñîçíàíèå ×òîáû ñíÿòü óñòàëîñòü, êèòàéöû èñïîëüçóþò ñïåöèàëüíûé ïðèåì âîçäåéñòâèÿ íà óøè è çàòûëîê. Ýòîò ñïîñîá ïðîáóæäåíèÿ ñîçíàíèÿ íàçûâàåòñÿ «ãðîì íåáåñíûõ áàðàáàíîâ». Ãèïîòîíèêàì îí òîæå ïîìî-
Êèñòà ïîäêîëåííîé ÿìêè Ó ìåíÿ áûëè êèñòû ïîä êîëåíÿìè (òàê íàçûâàåìûå êèñòû Áåéêåðà). ×àñòî ìåäèöèíà áåññèëüíà â ëå÷åíèè èõ. Äåëàëà ìàçè, ðàñòèðêè, íî ðåçóëüòàò áûë íóëåâîé. È âîò ïðèãîòîâèëà ìàçü äëÿ äðóãèõ öåëåé: âçÿëà 100 ã êðåìà ïèòàòåëüíîãî, äîáàâèëà 5 ã ìóìèå, ïåðåìåøàëà è ñòàëà ìàçàòü êèñòû. È ÷åðåç ìåñÿö êèñòû èñ÷åçëè. Âîò âàì è ñëó÷àéíîñòü, áîëåçíü-òî, îêàçûâàåòñÿ, èçëå÷åíà.
Ñâîåìó îðãàíèçìó íå âðåäèòå êëèçìàìè! Õî÷ó ïðåäîñòåðå÷ü íàøèõ ÷èòàòåëåé: íå çàìîðà÷èâàòüñÿ íà êëèçìàõ. Òàêèì ñïîñîáîì î÷èñòêè îðãàíèçìà ìîæíî çàðàáîòàòü êó÷ó áîëåçíåé. Âåäü íàø îðãàíèçì - ñàìîðåãóëèðóþùàÿñÿ ñèñòåìà. Î÷èùåíèå ïðîèñõîäèò ïîñòîÿííî, ïîä êîíòðîëåì ñàìîãî îðãàíèçìà. Íåëüçÿ âòîðãàòüñÿ â æèçíü è ðàáîòó êèøå÷íèêà êëèçìàìè, äàáû íå óíè÷òîæèòü ïîëåçíóþ ìèêðîôëîðó. Áåðåãèòå ñâîå çäîðîâüå è íå óíè÷òîæàéòå åãî ñâîèìè ðóêàìè. ß èìåþ ïðàâî äàâàòü òàêîé ñîâåò, òàê êàê 38 ëåò ïðåïîäàâàëà â øêîëå ïðåäìåò «Àíàòîìèÿ è ôèçèîëîãèÿ ÷åëîâåêà» («×åëîâåê»), òàê ÷òî îðãàíèçì ÷åëîâåêà çíàþ íå ïîíàñëûøêå. Âñå ìû, ïåíñèîíåðû, êîãäà-òî áûëè ìîëîäû, êðàñè-
ñòð. 4
ãàåò. Çàêðûòü ãëàçà, ëàäîíè ïðèëîæèòü ê óøàì òàê, ÷òîáû ïàëüöû ïðè ýòîì îêàçàëèñü íà çàòûëêå. Òåïåðü çàâåñòè óêàçàòåëüíûå ïàëüöû çà ñðåäíèå êðåñòèêîì è óäàðèòü ýòèìè ñêðåùåííûìè ïàëüöàìè ñåáÿ ïî çàòûëêó, íå ñíèìàÿ ëàäîíåé ñ óøåé. Óäàðèòü íå ìåíåå 12 ðàç, è îáÿçàòåëüíî ðèòìè÷íî òàê âàøå ñîçíàíèå áûñòðåå âêëþ÷èòñÿ â ðàáîòó.
Îò ãîëîâíîé áîëè Åñëè íà÷èíàåòñÿ ãîëîâíàÿ áîëü, ïðèãîòîâüòå ñòàêàí ãîðÿ÷åãî ÷àÿ, íàãðåéòå â íåì ÷àéíóþ ëîæêó è ïðèëîæèòå åå ê êðûëó íîñà ñ òîé ñòîðîíû, ãäå áîëèò ãîëîâà. Îñòûâàþùóþ ëîæêó åùå ðàç ñîãðåòü è ïðèëîæèòü. Çàòåì ãîðÿ÷óþ ÷àéíóþ ëîæêó ïðèëîæèòü ê ìî÷êå óõà ñ òîé æå ñòîðîíû. Íàãðåòü êîí÷èêè ïàëüöåâ ðóê î ãîðÿ÷èé ñòàêàí ñ ÷àåì.  ðåçóëüòàòå òàêîãî ìàññàæà ãîëîâíàÿ áîëü äîëæíà ïðîéòè.
Òàìàðà Àëåêñååâíà Ùóêèíà, ã. Íèæíåâàðòîâñê. Òþìåíñêàÿ îáëàñòü
âû, ñèëüíû, âîñòðåáîâàíû, öåëåóñòðåìëåííû. À ñåé÷àñ ìû â òîì âîçðàñòå, â êîòîðîì ìíîãîå óæå íå ïîä ñèëó. Íî ÿ âñå ðàâíî ãîðæóñü ñâîèì âîçðàñòîì, âåäü ïîÿâëÿþòñÿ äðóãèå âåñüìà ïîëåçíûå êà÷åñòâà, à èìåííî: ñïîêîéñòâèå, ìóäðîñòü. Äà è æåëàíèå áûòü êðàñèâîé íèêóäà íå èñ÷åçàåò. Íóæíî ëèøü ïðèëîæèòü íåìíîãî óñèëèé. Ëè÷íî ÿ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò ïîëüçóþñü âîò òàêèì ñêðàáîì äëÿ ëèöà: îâñÿíûå õëîïüÿ ñìîëîòü â êîôåìîëêå â ïîðîøîê è ðàç â íåäåëþ íàíîñèòü íà ðàñïàðåííîå ëèöî íà 20 ìèí., ïîòîì ñìûòü òåïëîé âîäîé. Êðåì äëÿ ëèöà ÿ äåëàþ ñàìà: ñóõèå äðîææè, îëèâêîâîå ìàñëî ïåðåìåøàòü, íàíåñòè íà êîæó â òðè ñëîÿ, êàæäûé ðàç îæèäàÿ ïîäñûõàíèÿ, òî åñòü íàíåñëè îäèí ðàç, ïîäîæäèòå, ïîêà ïîäñîõíåò, íàíåñèòå åùå ðàç, ïóñòü îïÿòü ïîäñîõíåò, è òàê æå òðåòèé ðàç. ×åðåç 20 ìèíóò ñìûòü òåïëîé âîäîé. À ýòîò ñåêðåò ñòðîéíîñòè îò Ñîôè Ëîðåí: ñìåøàòü ñóõèå ïèâíûå äðîææè ñ éîãóðòîì è ýòî ñúåäàòü ïî óòðàì íàòîùàê. Áóäüòå çäîðîâû è êðàñèâû, âåäü âñå ýòî â íàøèõ ðóêàõ!
Ëèäèÿ Âàñèëüåâíà ÁÓÐËÀÊÎÂÀ ÁÓÐËÀÊÎÂÀ,, ñ. Ëèïîâêà, Ñàðàòîâñêàÿ îáëàñòü
ñòð. 5
«Çàâàëèíêà»
 âîåííûå è ïîñëåâîåííûå âñÿ òÿæåëàÿ ðàáîòà ëåãëà íà ïëå÷è ñòàðèêîâ, æåíùèí è äåòåé. Æèëè áåäíî, îäåæäà è îáóâü áûëè ïëîõîíüêèìè, ïîýòîìó ëþäè ÷àñòî ïðîñòóæàëèñü è áîëåëè. Ëåêàðñòâ íåîáõîäèìûõ òîæå íå áûëî. Âîò è çàáîëåëà ìîÿ ìàòü. Ñëó÷èëîñü ýòî ñ íåé íà ðàáîòå. Îòíÿëèñü íîãè, îíà íå ìîãëà íè ñèäåòü, íè ñòîÿòü, íå õîäèòü. Áðàò ïðèâåç ìàìó äîìîé.
Ëóêîâûé òàìïîí ïðè áåñïëîäèè
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñïîñîáîì, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî îäíà ìîÿ çíàêîìàÿ (íàçîâåì åå Íàäåæäà) ïîÿâèëàñü íà ñâåò. Ìàìà Íàäåæäû ñ ìîëîäîñòè áûëà íàäîðâàíà è ïðîñòóæåíà, äîëãîå âðåìÿ ëåæàëà â ãèíåêîëîãèè, è åé áûë ïîñòàâëåí îêîí÷àòåëüíûé äèàãíîç: áåñïëîäèå. Òîãäà áàáóøêà Íàäåæäû ïîäñêàçàëà òàêîé ñïîñîá: ïðîêðóòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó ëóêîâèöó, ìÿêîòü ïîìåñòèòü â áèíòèê òàê, ÷òîáû íå âûâàëèëàñü ÷åðåç êðàÿ, è íà íî÷ü ââåñòè âíóòðü, âî âëàãàëèùå. Íå íàäî áîÿòüñÿ - íè÷åãî íå ùèïëåò, íå ïå÷¸ò. Áèíòèê çàâÿçûâàòü òàê, ÷òîáû íå âûòåêëà æèæà. Áèíòèê ïîëó÷àåòñÿ äàæå íå â âèäå òàìïîíà, à â âèäå øàðîîáðàçíîãî óçåëêà, íî âèä íå âàæåí, ãëàâíîå, ÷òîáû ñîê ëóêà íå âûòåêàë. ×åì ÷àùå äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó, òåì ëó÷øå, íî òîëüêî íå â êðèòè÷åñêèå äíè. È â òîò äåíü, êîãäà áóäåòå äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó, íåëüçÿ çàíèìàòüñÿ ñåêñîì. Íàäåæäà ðîäèëàñü, êîãäà åå ìàìå áûëî 32 ãîäà, à â 36 ëåò ìàìà Íàäåæäû ðîäèëà åùå îäíó äî÷êó – è ýòî ñ äèàãíîçîì «áåñïëîäèå»! Äàííûé ìåòîä ìû ïîñîâåòîâàëè äî÷åðè ñâîåé ñîñåäêè, êîòîðàÿ íå ìîãëà ðîäèòü, â ðåçóëüòàòå - äâîéíÿ. Êòî ñîâñåì îò÷àÿëñÿ - ïîïðîáóéòå! Ä. Ñàïîãîâà, ã. Âîðîíåæ
¹18 (705)
ñåíòÿáðü 2016 ãîäà
Á
ûëà çèìà, áàáóøêà çàïàðèëà â áî÷êå ñåííóþ òðóõó. Ìàìó ïîñàäèëè â áî÷êó è íàêðûëè ïî ïîÿñ îäåÿëîì. Ñêîëüêî âðåìåíè ñèäåòü â ãîðÿ÷åì ñåííîì îòâàðå, ïîäñêàçûâàëî ñåðäöå. Êàê òîëüêî îíî íà÷èíàëî ñòó÷àòü, ìàìó âûòàñêèâàëè èç êóïåëè. Ñêîëüêî òàêèõ ñåàíñîâ îíà ïðèíÿëà, íå ïîìíþ. Íî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ìàìà ñòàëà õîäèòü ïî êîìíàòå, äåðæàñü çà ñòåíêó è îïèðàÿñü íà ñïèíêó ñòóëà. Íàñòóïèëà âåñíà. Êàê òîëüêî ñóãðîáû ñíåãà ðàñòàÿëè, ìû ñ áàáóøêîé ïîøëè â ëåñ. Ìû èñêàëè ìóðàâåéíèêè, â êîòîðûõ ðàííåé âåñíîé, åñëè ñðàçó ïîñëå òàÿíèÿ ñíåãà íàñòóïàþò æàðêèå äíè, îáðàçóåòñÿ, êàê âûðàçèëàñü áàáóøêà, ìóðàâåéíîå ìàñëî. Ýòèì ìàñëîì, ñêîðåå âñåãî, áûëà ìóðàâüèíàÿ êèñëîòà. Íî åå î÷åíü òðóäíî áûëî íàéòè. ß áåãàëà îò ìóðàâåéíèêà ê ìóðàâåéíèêó è ñêâîçü ñëåçû ïðîñèëà: «Ìóðàøèêè, äàéòå ìàñëà, ìîÿ ìàìà áîëååò!» È òîëüêî íà îáðàòíîì ïóòè èç ëåñà ÿ íàøëà ìóðàâüèíóþ êó÷ó, íà âåðøèíå êîòîðîé áåëåë êîì ïåíû. Áàáóøêà Ìàòðåíà ñêàçàëà: «Ñëàâà Áîãó, ýòî ìîëîäîå ìàñëî». Ïåðåêðåñòèëàñü è ïîêëîíèëàñü íà âñå ÷åòûðå ñòîðîíû. Ìû ëîïàòêîé àêêóðàòíî ñíÿëè ñ âåðøèíêè ìóðàâåéíèêà áåëûé êîì, ïîëîæèëè åãî â êîòåëîê è ïðèíåñëè äîìîé. Áàáóøêà ðàñòåðëà ýòèì ìàñëîì ìàìèíû íîãè, óêðûëà èõ íàãðåòîé íà ïå÷è øóáåéêîé è îäåÿëîì. Ìàìà ïðè ýòîì äðî-
æàëà, êàê â îçíîáå. Ïî èçáå ðàñïðîñòðàíèëñÿ ðåçêèé êèñëîâàòûé çàïàõ. Ìû ñ áàáóøêîé åùå äâà ðàçà õîäèëè â ëåñ çà ìóðàâüèíûì ëåêàðñòâîì. È ìàìà ìîÿ îêîí÷àòåëüíî ïîïðàâèëàñü. Ïðîæèëà îíà 78 ëåò è íèêîãäà íå æàëîâàëàñü íà áîëè â íîãàõ. Ïðîøëè ãîäû, ñîñòàðèëàñü è ÿ. Ó ìåíÿ ñòàëè èíîãäà íåìåòü ïàëüöû ðóê. Äîøëî äî òîãî, ÷òî ÿ ñ òðóäîì äåðæàëà ëîæêó. Âðà÷ âûïèñàë ìíå ìàçü. Íî ðàñòèðàíèÿ íå ïîìîãàëè. Êàê-òî ÿ ïîøëà â ëåñ çà ãðèáàìè è óâèäåëà áîëüøóþ ìóðàâüèíóþ êó÷ó. Ïî÷óÿâ çíàêîìûé êèñëîâàòûé çàïàõ, ÿ âñïîìíèëà ñâîè øêîëüíûå ãîäû è ìàìèíî ëå÷åíèå. ß ïîäåðæàëà ðóêè íàä ñàìîé ìàêóøêîé ìóðàâåéíèêà, à ïîòîì ïîäíåñëà èõ ê ëèöó. È óâèäåëà, ÷òî êîæà ìîèõ ëàäîíåé ïîêðûëàñü ìàñëÿíèñòîé æèäêîñòüþ. È ÿ äîãàäàëàñü, ÷òî ýòî ìóðàâüè, çàùèùàÿ ñâîå æèëèùå, îáðûçãàëè ìåíÿ ñâîåé êèñëîòîé. ß ðàñòåðëà îíåìåâøèå ïàëüöû.  òî ëåòî ÿ ÷àñòî õîäèëà â ëåñ è îñòàíàâëèâàëàñü âîçëå êàæäîãî ìóðàâåéíèêà, ÷òîáû ïîäëå÷èòü ñâîè ðóêè. È âñêîðå ïîëíîñòüþ èçáàâèëàñü îò îíåìåíèÿ.
Íèíà Àëåêñàíäðîâíà ÏÀÂËÎÂÀ ÏÀÂËÎÂÀ,, ï/î Ñìîðîäèíêà, Âîëîãîäñêàÿ îáëàñòü
÷èëè» à÷è ìåíÿ ëåñûë Êîíêóðñ «Íåíàçâð àéòå ñâîè âàíèåì ïðîäîëæàåòñÿ! Ïðè
Íàø êîíêóðñ ñ òàêèì êîìûõ êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ è çíà èñòîðèè î òîì, êàê âû èëè Èòîãè . ÷åé âðà áîëåçíè áåç ïîìîùè èñöåëèëñÿ îò òîé èëè èíîé ãîäà öå êîí â åíû âåä 6 ãîäà áóäóò ïîä êîíêóðñà çà âòîðîå ïîëóãîäèå 201 . ãîä 7 ¹1 çà 201 è îïóáëèêîâàíû â «Çàâàëèíêå» íàì ÿ ïðåìèè íåîáõîäèìî ïðèñëàòü åíè èñë íà÷ äëÿ ÷òî ì, íàå Íàïîìè à(ñòð òà ïîð ïàñ ðîêîïèè äîêóìåíòîâ: (åñëè ðàíüøå íå ïðèñûëàëè) êñå ñèÏåí ñòâà åëü äåò ñâè ), ñòðàõîâîãî íèöû 2,3 è ñòðàíèöó ñ ïðîïèñêîé . ÈÍÍ è ñèè îííîãî ôîíäà Ðîñ åñ: â êîíâåðòå íà íàø ïî÷òîâûé àäð Êñåðîêîïèè ìîæíî îòïðàâèòü àéñ âîì Ïåð óë. àíãåëüñêàÿ îáëàñòü, 164520, ã. Ñåâåðîäâèíñê , Àðõ ïî òü ñëà ïðè íî ìîæ âàëèíêà», èëè êàÿ, 15, ðåäàêöèÿ ãàçåòû «Çà zav27@ yandex.ru. Arh åñ: àäð íà òå ïî÷ ýëåêòðîííîé ïî ìèÿ – 2000 ðóáëåé, äâå ïðåìèè Ïðåìèè îñòàþòñÿ òå æå: îäíà ïðå . äàÿ ïî 1000 ðóáëåé êàæ Ðåä àêö èÿ 1500 ðóáëåé êàæäàÿ, òðè ïðåìèè