2018 Fall HSI Newsletter_RCSD_Spanish

OTOÑO 2018

INICITIVA DE ESCUELAS SALUDABLES 2018-19

A Dónde Van los Fondos Un rapido desglose de nuestro presupuesto de $4.3 millones sirviendo a 28,000 estudianentes

$2.5millones $840k $640k 28 Cordinadores de Bienestar, enfermeros, y consejeros

Estimada Comunidad HSI

Programas de Subsidios concedios a 29 Educación Física K-5 compañeros comunitarios para en 12 escuelas RCSD programas basados en salud



Prgramas de Educación Física+ para los grados K-5 en el Distrito Escolar Redwood City Educación de Nutrición La Serie de Educación de Padres Currículo de Salud Sexual Health Connected Currículo de Neurociencia de la Addición Recursos de prevención de uso de substancias Entrenamiento de CPR para más de 12,000 estudiantes de secundaria

Me complace presentarme como Directora de  Salud Escolar para el Distrito de Salud Sequoia  (SHD). Soy una pediatra retirada y serví siete años  como Cordinadora de Bienestar en el Distrito  Escolar Sequoia Unión (SHD siglas en inglés). Mi  meta es guiar a nuestro equipo de bienestar,  unificando a nuestros siete distritos primarios y uno de secundaria. Nuestro equipo aborda  objetivos generales de salud y seguridad con un Adelantese para leer un ejemplo sobre como enfoque en la prevención y intervención temprana. estamos Iniciando la Conversación por medio La Iniciativa de Secundarias Saludables (HSI siglas programación innovadora y asociaciones entre su dstrito escolar y asociados valiosos. Espero en inglés) inicialmente puesta en marcha en el 2010, y durante los años se ha convertido en una nuestros exitos futuros junto con el apoyo continuo para la salud de nuestros niños. de las mayores inversiones comunitarias de SHD. Con un presupuesto anual de $4.3 millones, SHD se ha unido con nuestros ocho distritos escolares para apoyar posiciones y programas claves como:

Atentamente,

 Coordinadores de Bienestar  Enfermeros Escolares  Servcios de consejeria de salud

Karen E. Li, MD Directora de Salud Escolar

mental en los sitios (incluyendo StarVista, Acknowledge Alliance, y Adolescent Counseling Services)  La Iniciativa de Carpeta Verde (guías de recursos de salud mental para los padres y el personal)

525 Veterans Blvd,

Redwood City, CA 94063

( 650)421-2155

www.seqhd.org

Presentando al Equipo de Bienestar de HSI

Elizabeth Boldt Distrito Escolar

Belmont Redwood-Shores

Maynell Palmer

Kim Staff

Distrito Escolar de Primaria Las Lomitas

Distrito Escolar Menlo Park City

Kristen Shima Distrito Escolar Portola Valley

Iniciando la Conversación De muchas maneras, somos unicos en que somos

Este otoño, el Consejo Asesor del Distrito de

unos de los pocos distritos de salud en California

Secundarias Sequioa Unión (WAC siglas en inglés).

para proporcionar un nivel general de apoyo a los en conjunto con SHD y los aliados comunitarios distritos escolares locales por medio de nuestra Iniciativa de Escuelas Saludables.

Un tema principal de la programación de la Iniciativa de Escuelas Saludables durante el ultímo año fue continuar o, en muchos casos comenzar la conversación de salud mental juvenil. Los Coordinadores de Bienvestar fundados por HSI (véase las fotos arriba) están guiando la conversación en cada uno de sus distritos.

Parent Venture, CHC/PEN (Children’s Health Council/Parent Education Network) y la Fundación Médica de Palo Alto (PAMF siglas en inglés), puso en marcha en las tardes proyecciones comunitarias de Angst , un documental sobre ansiedad. Cada una de las secundarias generales también organizaron proyecciones durante el día para el personal y los estudiantes con un panel estudiantil.

Estamos complacidos de darle la bienvenida a

Con el objetivo de profundizar la conversación en

Javier Gutierrez como el nuevo miembro de nuestro equipo.

el hogar. En cada una de las proyecciones de

El Equipo de HSI se reúne mensualmente para

Angst SHD proporcionaron Carpetas Verdes para Padres , una guía de recursos para padres con un

plan de acción para "Ver Algo, Decir Algo, Hacer trabajar en objetivos compartidos y colaborar en Algo". SHD actualmente se está asociando para las mejores practicas. Un objetivo general este año desarollar la applicación de Carpetas Verdes para es recolectar los datos de salud mental para poder Padres . Usted puede ver y bajar la Carpeta Verde mejor evaluar las necesidades de salud mental de para Padres en seqhd.org. nuestros estudiantes.

12% de los jovenes de California reportaron por lo ¿SABÍA USTED? menos un mayor episodio depresivo en el ultímo ¿Cómo 1 de 4 niños experimentan ansiedad clinica? año?

Casi uno de tres adolecentes (31.99%) cumplirán con el critero para desorden de asiedad para la edad de 18.

Las niñas adolecentes son dos veces mas propensas a experimentar depresión mas que los niños,15.9% vs 7.7%. ¿Es la ansiedad una enfermedad tratable?

Andrea Garen Distrito Escolar Redwood City

Mindy Hill

Distrito Escolar San Carlos

Javier Gutierrez Distrito Escolar Secundarias Sequoia Unión

Abbe Keane Distrito Escolar de Primaria Woodside

Nuestros estudiantes merecen tener una plataforma segura para conversaciones de temas difíciles que son pertinentes para ellos, uno de los cuales es el tema de abuso de sustancias. SHD también ha sido instrumental en

asegurar que los estudiantes tengan acceso a un currículo innovador como la Neurociencia de la Addición (NOA siglas en inglés) que actualmente se enseña en el Distrito de Secundarias Sequoia Unión.

Adicionalmente y por medio de nuestras asociaciones con Breathe California y la Alianza de Educación del Tabaco, pondremos en prueba un programa de educación de drogas de compañero a compañero entre la secundaria y distritos escolares alimentadores, los Distritos San Carlos y Redwood City. Por favor, estén atentos para un próximo Anuncio de Servicio Público de SHD sobre el tema de vaporizar.

Para mas información sobre la película, visite: ANGST - Herramientas y Recursos

¿Preocupado?

Tome nuestra prueba de ansiedad de 2 minutos: www.psycom.net/anxiety-test Organizaciones Child-Mind Institute- Para Familias Consejo de Salud de los Niños - Ansiedad y Drepresión Instituto Nacional de Salud Mental Asociación de América de Ansiedad y Depresión

Artículos Cómo Ayudar a un Niño a Superar el Rechazo Escolar Que Hacer (y Que No Hacer) Cuando los Niños Están Ansiosos ¿Cómo se Ve la Ansiedad Infantil? Probalbemente No es lo que Usted Piensa Ficción Juvenil John Green, Turtles All the Way Down

Comprendiendo el Rechazo Escolar

¿Qué es el rechazo escolar?

Principalmente, el rechazo escolar es una forma de ansiedad que exige tratamientos. El rechazo escolar NO es un problema de comportamiento, ni es lo mismo que el ausentismo (vea la gráfica de abajo). Usted no puede disciplinar a su hijo por el rechazo escolar. El rechazo escolar alcanza su mayor incidencia en varios momentos del desarrollo: Entrada al kindergarten, entre las edades 7-9, la entrada a la escuela intermedia o la secundaria. Los niños y las niñas son afectados de la misma manera.

Por Psycology Today

¿Qué pueden hacer los padres?     

Reúnase con el consejero escolar, maestro, y el personal.

Hable con su hijo sobre sus razones de no querer ir a la escuela.

Subraye los aspectos positivos de ir a la escuela.

Ayude a su hijo a formar un sistema de apoyo.

Contacte a su pediatra para una referencia a un terapista.

Una Historia Personal: La Ansiedad en el HogarPor un padre Local Sentada en el estacionamiento de la escuela de mi hijo, llore tanto que se me dificultaba respirar. Me había aguantado por 45 minutos y luego se rompió el desagüe. Mientras mi cuerpo temblaba y mi corazón caía, le llame a mi esposo por apoyo. Miren, nuestro hijo de 11 años se negaba a bajar del carro e ir a la escuela. Extremadamente molesto, estaba gritando y llorando que lo llevará a casa. Me gustaría decir que este era un caso aislado, pero no lo era.

Probablemente era el día 8 de 13 que no iría a la escuela ese semestre.

Hace dos años, nuestro hijo comenzando el 6° grado en una escuela nueva, sufrió de “rechazo escolar"(1) causado por ansiedad académica. Lo que pasamos no se lo deseo a ninguna familia. Tenía un nudo en el estómago todos los días. Era tan difícil ver a mi hijo sufriendo. Se escondía bajo las cobijas para no tener que levantarse.

Una mañana nuestro hijo se encerró en su

recamara y me mando un texto que no iría a la escuela. Mi hermana, que había venido a ayudar, quito la perilla de la puerta para poder llegar a él.

Mientras esta era una situación extrema, demuestra las situaciones difíciles a las que nos enfrentamos.

(Lea el artículo completo aquí)

RECHAZO ESCOLAR

ABSENTISMO

Estrés emocional extremo sobre asistir a la escuela: puede incluir ansiedad, berrinches, depresión y problemas somáticos

Falta de ansiedad excesiva o miedo de por asistir a la escuela

Los padres saben sobre las ausencia de sus hijo o el hijo convence a los padres para que lo dejen quedarse en casa

Los niños a menudo intentan esconder sus ausencias de sus padres

La ausencia de problemas de comportamiento o antisociales

Frecuentes comportamientos antisociales, a menudo en la compañia de compañeros antisociales

Durante el horario escolar, el niño está en casa porque es seguro

Durante el horario escolar, el niño está en un lugar que no es el hogar

Disposición para hacer tarea y cumple al hacer trabajo escolar en casa

Falta de disposición para hacer trabajo escolar o cumplir con expectativas académicas

Comprendiendo la Ansiedad ¿Cómo puedo saber si la ansiedad de mi hijo está fuera del rango normal?

La diferencia entre la preocupación normal y un desorden de ansiedad es la severidad.

Aunque sentirse ansioso es una reacción natural a una situación peligrosa o estresante, un niño puede necesitar ayuda si su ansiedad esta fuera de proporción, si persiste, o si interfiere con su funcionamiento diario y desarrollo saludable.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo hoy? 

 

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Intente métodos de auto-ayuda y maneras de relajación, incluyendo respirar, música, meditar, y escribir en un diario.

Hable con su hijo sobre sus sentimientos y miedos, lo que puede ayudar a reducirlos.

Enfatice los aspectos positivos de la escuela, como jugar en el recreo y ver amigos.

Anime pasatiempos e intereses para formar confianza.

Entrevista con la Dra. Annette Hwang La Dra. Hwang ha sido pediatra por más de veinte años. Actualmente ella trabaja en la Clínica Medica Menlo. Tuve el placer de platicar con ella sobre el tema de ansiedad infantil. Aquí está lo que ella dijo: Q: ¿Está usted viendo un aumento en la ansiedad infantil? ¿Si es así, porque?

R: Si, veo más niños sufriendo de ansiedad a edades más tempranas. Es difícil llegar a una causa específica.

Las razones incluyen: medios sociales, presión escolar, expectativas del colegio, actividades extensivas de después de clases, y vivir en el Valle del Silicón.

P: ¿Cuáles son los signos de los cuaes deben estar alerta los padres?

R: Los síntomas incluyen sentirse cansado, dolores de cabeza, dolor de estómago, y problemas con el sueño.

Ponga atención si su hijo está evitando cosas. ¿Âdemas, no están superando una enfermedad en el tiempo normal?

Por Stacey Holmes

P: ¿Cuál es su enfoque de tratamiento?

R: Hablo con el niño. Algunos niños no hablan frente a sus padres, así que, mando a los padres fuera del cuarto. Una de las primeras cosas que hago es aprender sobre su horario/rutina. Mis sugerencias incluyen: asegurar tiempo libre, limitar los medios sociales, y ver su sueño y nutrición.

Animo a los padres a darles a sus hijos responsabilidades en el hogar, como quehaceres. Los padres no deben hacer todo por sus hijos. También, los niños deben de tener la oportunidad de tomar decisiones, proporcionándoles un sentido de control.

Los refiero a otros recursos, incluyendo al consejero escolar, un terapista, y/o un psiquiatra.

P: ¿Tiene algo más que agregar?

R: Me gustaría mencionar la importancia de abordar cualquier preocupación de una forma temprana.

Mientras la ansiedad puede ser difícil de diagnosticar en los niños se puede tratar.

Teniendo un Conversación con un Niño Ansioso Qué Decir

Dele validez a sus sentimientos y exprese su apoyo y confianza en su hijo: Se que tienes miedo, y está bien.

Estoy aquí y te voy a ayudar a sobresalir esto.

Qué NO Decir

Evite usar frases que minimicen o quiten validez a los sentimientos: No te preocupes.

No es tan malo.

Estarás bien.

No hay nada que temer.

EL Distrito Escolar de Redwood City pone un alto valor en la educación de sus estudiantes. Gracias al generoso apoyo del subsidio de la Iniciativa de Escuelas Saludables, estamos estratégicamente mejorando los sistemas y procesos que llevan a la salud y el bienestar mejorado de nuestros estudiantes.

El Comité de Bienestar del Distrito Escolar de Redwood City, proporciona un foro para que el personal del distrito, organizaciones comunitarias, miembros de la comunidad, padres, y jóvenes puedan colaborar con los esfuerzos para mantener a los estudiantes sanos.

Acogemos con agrado la participación de nuestros compañeros comunitarios y familias en el Comité de Bienestar del Distrito Escolar de Redwood City. ¡Todos son bienvenidos!

Utilizando el Enfoque de Toda la Escuela, Toda la Comunidad, Todo el Niño, el Comité de Bienestar trabaja para compartir información y recursos para promover educación de bienestar, iniciativas, programas, y servicios de alta calidad a los estudiantes, familias, y personal del distrito.

El modelo de Toda la Escuela, Toda la Comunidad, Todo el Niño (WSCC siglas en inglés) es un “enfoque ecológico” que pide más colaboración entre la comunidad, la escuela, y el sector de salud para cumplir con las necesidades y apoyar el potencial máximo de cada niño. Este modelo ofrece oportunidades importantes para mejorar la salud y promover el desempeño académico al aprovechar el apoyo colectivo de diversos programas y compañeros comunitarios. ¡Por favor acompáñenos! Las reuniones se llevan a cabo cada tercer jueves del mes de 2-3:30pm en el Sequoia Healthcare District, 525 Veterans Blvd, Redwood City.

Reuniones programadas para el 2018-19: Noviembre 15 Enero 17 Febrero 21 Marzo 21 Abril 18 Si está interesado en participar en el Comité de Bienestar de RCSD, por favor mande un email a Andrea Garen, Directora de Salud y Bienestar al agaren@rcsdk8.net.

Esta tabla actualmente enumera las alianzas comunitarias “ecosistemas” que apoyan la salud y el bienestar de los estudiantes de RCSD:

Subcomités de Bienestar

Áreas de Enfoque

Asociados del Comité de Bienestar

Aprendizaje Socioemocional (Apoyado) Clima Escolar Instituciones Informadas por Trauma Practicas Restauradoras Prevención de Acoso Salud Mental Ansiedad/Depresión (Auto-lesión) Medios Sociales Orientación Sexual e Identidad de Género (LBGTQ) Educación de Pubertad Teen Talk

Star Vista Acknowledge Alliance KARA Agencia de Servicios Humanos Behavioral Health and Recovery Services Salud de Condado de San Mateo Health Connected One Life Counseling Health Connected Friends for Youth

Salud y Seguridad (Seguro)

Educación de Tabaco Prevención de Suicidio Evaluación de Amenaza Cigarros Electrónicos/Vaporizar Tráfico Humano Salud Oral Preparación de Emergencia

SMCOE Oral Health Coalition Sonrisas Educación de Tabaco Kaiser CERT Dignity Health - Sequoia Health & Wellness Center

Tomar Agua Primero Nutrición Infantil Educación Física Caminar a la Escuela Jardines Escolares Conciencia de Alergias de Comida

Rutas Seguras a la Escuela Dairy Council of CA UC Cooperative Extension Kaiser PCC (PE+) Parques y Recreación RWC 2020

Nutrición y Actividad Física (Saludable)