2019 Winter HSI Newsletter_RCSD Spanish

REDWOOD CITY SCHOOL DISTRICT PARENT EDUCATION SERIES TALLER DE EDUCACIÓN SOBRE VAPING/JUUL (CIGARROS DE VAPOR) Tobacco Prevention Toolkit de Stanford Jueves, 2 de mayo, 2019,

El Tobacco Prevention Toolkit

7:00pm - 8:30pm

presenta este taller informativo para padres. Los

Escuela secundaria John F. Kennedy (Gimnasio)

asistentes se irán bien informados sobre el impacto físico y los riesgos del Vaping y los cigarrillos electrónicos.

Junta del comité de bienestar de RCSD Jueves 18 de abril , 2019, 2-3:30pm Sequoia Healthcare District (Salas de conferencias) 525 Veterans Blvd, Redwood City, CA 94063 ¡Por favor únase a los padres de familia y los miembros de la comunidad para hablar y aprender más sobre las actividades de salud y bienestar en RCSD! ¡Todos son bienvenidos!

Andrea Garen, MA, RD

Directora de Salud y Bienestar Distrito Escolar de RCSD

¿Cómo hablar con sus hijos acerca de vaping?

Adaptado por Michelle Remond basado en el artículo de Lisa Damour, publicado en el New York Times 02/14/2018 (https://nyti.ms/2ExIj3b) Los cigarros electrónicos (también llamados vaping) se han convertido en otros de los tantos peligros que los padres quieren evitar para sus hijos. 

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Vaping consiste en usar un cigarro electrónico para inhalar un vapor que contiene un saborizante y nicotina.

Muchas empresas de vaping anuncian sus productos como una alternativa “sana” para evitar que los jóvenes fumen cigarros tradicionales.

Las investigaciones han demostrado que la nicotina es una sustancia que afecta el cerebro adolescente y que implica riesgos de salud.

Lo verdaderamente sano del vaping es no consumirlo.

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Comparta la preocupación 

Experimentar con vaping puede ser menos riesgoso que experimentar con drogas, pero sí tiene consecuencias en la salud.

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Cualquier sustancia en el cuerpo puede conducir a una adicción, sobre todo en los adolescentes.

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La nicotina es muy adictiva y, cuando falta, provoca ansiedad. ¿Para qué arriesgarse?

Acepte sus límites 

Algunos padres forzan a sus hijos a obedecer, lo que provoca más rebeldía. Es mejor decir: “vaping causa daño y espero de ti que te alejes de eso. Tú lo decidirás por ti mismo(a), no yo”

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También se puede añadir: “si descubrimos que lo estás usando, habrá consecuencias en la casa”. Los límites claron ayudan a que los jóvenes tomen decisiones

Considere su punto de vista 

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Si le decimos a los jóvenes que “dicen las investigaciones” probablemente no nos hagan caso. Y preguntar ¿quién de tus amigos hace vaping? puede ponerlos a la defensiva.

La mejor opción para iniciar la conversación es preguntar a los hijos qué saben acerca del vaping y qué dudas tienen.

Los padres pueden decir: “No es por arruinarte la diversión. Es porque te amo y me importa tu futuro”

Por más difícil que sea, hablar Pregunte por qué con los  Los adolescentes tienen sus razones para hijos acerca hacer vaping. Algunos como el Juuls se de las parece a un USB portátil. Es muy fácil drogas deja transportarlo e inhalarlo sin que las el diálogo autoridades en la escuela se den cuenta.

Eso puede ser atractivo para los jóvenes. abierto para platicar y recibir atención, información y cariño. Esa cercanía es una de los antídotos  También puede parecerles cool cómo sale más poderosos para prevenir las adicciones. el humo o pueden interesarles los saborizantes.

PUBLIC SERVICE ANNOUNCEMENT Estimados padres y tutores del Distrito Escolar de Sequoia (SUHSD), Queremos informarles a las familias de una reciente subida en el uso de aparatos para la inhalación de vapores de nicotina por los alumnos de las escuelas secundarias y de preparatoria. Los adolescentes que inhalan vapores de nicotina pueden encontrar su uso difícil de dejar porque la nicotina es extremadamente adictiva. Muchas veces se equivocan pensando que el vapor no es nada más agua, pero las soluciones líquidas de sabores tentadores a frutas, dulces y menta pueden contener altos niveles de nicotina, además de otras químicas tóxicas, que pueden ser dañinos al cerebro de un adolescente.

Aparators de Aparatos de inhalación de vapores de forma de bolígrafo

“La gota” de Suorin

LOS HECHOS:

Las marcas más reconocidas son estas: JUUL, Suorin Drop, Suorin Air y Phix.

Son aparatos fáciles de llevar y esconder.

Pueden confundirse con una unidad flash usada con la computadora (por su tamaño y forma), se puede recargar en una computadora y se puede rellenar con otras sustancias como aceite de marijuana (llamado THC por sus siglas químicas).

Hay muy poco vapor producido y el único olor perceptible suele ser de sabores atractivos a los jóvenes como la fruta, los dulces y la menta.

La nicotina encontrada en una sola cápsula / unidad de la marca JUUL equivale a la de una cajita completa de 20 cigarillos.

Otros aparatos llamados “bolígrafos de cera” se venden específicamente para el consumo a vapor de la marijuana. Al igual que con otros productos de marijuana como los “comestibles” (e.g., la marijuana escondida en galletas, pasteles, dulces, etc.), la promoción para la venta de estos aparatos se dirige a los jóvenes a pesar de que la edad establecida para el uso legal de la nicotina y la marijuana son los 21 años.

UNOS ENLACES A MÁS INFORMACIÓN: http://bit.do/studentvapevideo http://bit.do/surgeongeneralvape http://bit.do/stanfordtoolkit

la marca JUUL

UNAS SUGERENCIAS PARA ENTABLAR UNA CONVERSACIÓN CON SU HIJO / HIJA: Para entablar una conversación con su hijo / hija, lo ideal sería comenzar sin causarle alarma. Pídale su perspectiva y pregúntale ¿Por qué? antes de decirle el “por qué no”. Dese cuenta que es posible que su hijo / hija ya haya hecho su propia investigación del tema en línea. Comparta con él / ella sus preocupaciones y los hechos sobre el uso de productos de inhalación de vapores y entienda que puede que su hijo / hija se niegue a aceptar los hechos al principio. El lóbulo frontal del cerebro, responsable de tomar decisiones y de pensar críticamente, no se ha madurado del todo en los adolescentes. Intente comprobar si su hijo / hija se ve rodeado / rodeada de actividad relacionada con el uso de productos de vapor, si participa socialmente en su uso o si usa estos productos cuando está solo / sola. También recuerde que el uso de sustancias como los aparatos de inhalación de vapores puede estar vinculado con problemas de salud mental de parte del usuario, así que busque ayuda para su hijo / hija si usted tiene preocupaciones relacionados con la depresión y la ansiedad. Varios recursos escolares y de la comunidad se encuentran abajo para apoyarle.

Para recursos de estos consejos y consejos adicionales haga click aquí.

Para Recursos comunitarios haga click aquí .

Alerta de envenenamiento Para 2015 el uso de e-cigarettes usado por estudiantes de preparatoria y secundaria será mayor que el uso de cigarros.

4 de 5 niños que han usado tabaco empezaron a fumar un producto con sabor.

Un solo Juulpod contiene 40mg de nicotina, que es mucho más que lo que contiene una cajetilla entera de cigarros.

El 63% de usuarios de Juul no saben que este producto siempre contiene nicotina.

Lista de recursos para padres: 

flavorshookkids.org

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tobaccofreeca.com

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truthinitiative.org

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nobutts.org

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FDA Tobacco Products

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Glossary of Terms

A partir del 2016, el gobierno federal requiere que la nicotina líquida sea vendida en envolturas a prueba de niños. La academia americana de pediatría ( oio ela, revisamos art de San Mos ueba de nino que la nicotina l los administradores de nuestra escuela, revisamos art de San MAAP por sus siglas en inglés) urgen a los padres que usen e -cigarrets a que guarden estos productos y cualquier otro material en empaques a prueba de niños y mantenerlos fuera de su alcance.

Hay tres vías de exposición que son tóxicas: 1. El niño puede estar expuesto a la nicotina sin siquiera ser tragada por la membrana mucosa en la boca 2. Si el niño traga el líquido, será absorbido por el tracto intestinal 3. A través de la piel como un parche de nicotina Las botellas de reemplazo se venden en varios tamaños, de 10 mililitros (aproximadamente 2 cucharadas pequeñas) a más de 30 mililitros (aproximadamente 6 cucharadas pequeñas) vienen en una variedad de grados de nicotina.

Una cucharada pequeña de nicotina líquida puede ser fatal para el niño promedio de 26 libras.

Síntomas de envenenamiento por nicotina líquida  Vómito  Rápido ritmo cardiaco  Apariencia nerviosa e inestable  Dificultad para respirar  Incremento en saliva Si usted sospecha que su niña(o) ha sido expuesta (o) a nicotina líquida llame a la línea telefónica del Centro de Control de Envenenamiento inmediatamente: 800-222-1222 Para mayor información visite la página web: Poison Control website.

El artículo citado es un resumen de el artículo en internet “Nicotina líquida usada en e-cigarettes puede matar a los niños”. Para leer el artículo completo en inglés haga click aquí.

VOICES

Hablando con los jóvenes De preescolar a 7 años

Edades de 12 en adelante

Antes de conversar

Sentar las bases Cuando le da antibiótico o



Conozca los hechos



Sea paciente y esté listo para escuchar 

medicina para la fiebre a

Ponga el ejemplo de ser libre de tabaco

un niño, usted puede hablar sobre porqué y cuándo estas medicinas se deben de administrar estas medicinas

La razón #1 por la cual los jóvenes usan estos dispositivos es por que tienen saborizantes en ellos.

Aproveche los momentos de enseñanza



con el cuerpo cuando uno





escucha y que realmente les pone atención al practicar una escucha activa, por ejemplo:

Explique la naturaleza adictiva del

¿Por qué no quieres que use e-

cigarettes?

Pregunte qué piensan de las drogas. Haga

Muéstrele a sus hijos que los

de la situación que atestiguaron

vaping Conteste sus preguntas*



obtener respuestas honestas.

adolescente qué piensa acerca

hablar de ello

Se ve como un USB. No se ve sospechoso.

Edades de 8 a 12 años

de esa forma es más probable

hablar”, puede preguntar a su

Cuando esté fuera y vea un anuncio

fuma.

preguntas abiertas, sin juzgar,

En lugar de decir, “necesitamos

relacionado, tome la oportunidad de

en la televisión con un cigarro, a la nicotina y lo que ocurre



juntos.

Si usted ve un personaje en una película o hable de fumar, de la adicción

StarInicie la conversación

¿Cuál es el gran problema con la nicotina?

Si vas al baño, hay cero porciento de probabilidades de que alguien esté fumando un cigarro y 50/50 de probabilidades que cinco personas estén haciendo Juul.

“Entonces, lo que estoy

¿No se supone que los e-

cigarettes son más seguros que los cigarros convencionales?

Pensaba que los e-cigarettes no tenían nicotina, solo agua y saborizantes 

Mantenga la conversación abierta

escuchando es que dices que___” Eventos actuales como, el uso de esteroides





Comparta la lista de recursos incluida

debajo

en los deportes profesionales, puede impulsar a conversaciones causales acerca de



Recuerde y repita

las consecuencias legales y de salud por el



Vea el video Juulers Against Juul con su

uso de drogas.

Para recursos de estos consejos y consejos adicionales haga click aquí.

adolescente

*Para las respuestas a estas preguntas y consejos adicionales de click aquí .

WINTER 2019

HEALTHY SCHOOLS INITIATIVE FACTS

What you need to know Estadísticas de ¹2017 Youth Risk Behavior Survey y ²2018 National Youth Tobacco Survey

30%

de los estudiantes de preparatoria tomaron algo de alcohol en los últimos 30 días¹

21%

de los estudiantes de preparatoria y 5% de los de secundaria usaron ecigs (cigarros electrónicos) en los

Estimada comunidad HSI, El 18 de diciembre de 2018, el Dr., Jerome Adams cirujano general emitió un aviso raro: “Yo declaro oficialmente el uso de los e-cigs (vaporizadores) dentro de una epidemia juvenil en los Estados Unidos”(https://ecigarettes.surgeongeneral.gov) El cerebro de los jóvenes en desarrollo es mas susceptible que el cerebro del adulto a la adicción a la nicotina. Los indicadores y síntomas de abstinencia para usuarios activos puede incluir síntomas tales como ansiedad, cambios de estado de ánimo, pérdida de enfoque y problemas de sueño.

78%

Incremento de uso de e-cig entre los estudiantes de preparatoria del 2017 al 2018, y 48% de estudiantes de secundaria²

incluía una guía para iniciar esta conversación con su adolescente. El equipo de HSI dio seguimiento con cartas a los distritos el otoño pasado.

Esta primavera, SHD está colaborando con varios aliados comunitarios como Dignity Health Sequoia Hospital, el programa de prevención de tabaco del Departamento de Salud del Condado de San Mateo, Breathe California y el Tobacco Prevention Toolkit de Stanford, en los esfuerzos de educación y prevención. Deseamos informar a la comunidad acerca del riesgo real que los vaporizadores implican para la juventud. En esta hoja informativa, hablamos con expertos en el campo y con los administradores de nuestra escuela, revisamos artículos, hechos actuales y más.

Desafortunadamente, las compañías de vaping (cigarros de vapor) sin escrúpulos pueden fácilmente influenciar en la vulnerabilidad para asegurarse que tienen una generación entera de Esperamos que sean nuestros aliados en proteger a futuros clientes. Esto lo realizan a través de la la juventud. manipulación de los jóvenes mediante los anuncios Sinceramente, en redes sociales y el bonito diseño de sus productos que equiparan productos de tecnología.

Esta epidemia ha llamado la atención local, estatal y federal. El mes pasado, el Senador Jerry Hill introdujo un proyecto de ley para limitar la venta Karen E. Li, MD de e-cig con sabor y el requerimiento de la firma Director de la escuela de de un adulto en la entrega de compras vía internet. salud El verano pasado envié una carta (ver página 5) informando a los padres de familia de preparatoria, acerca de los peligros de estos dispositivos que

525 Veterans Blvd,

Redwood City, CA 94063

( 650) 421-2155

www.seqhd.org

INTERVIEWS

By Stacey Holmes

Bonnie Halpern-Felsher Mindy Shelton La doctora Bonnie HalperFelsher es profesora de Universidad de Stanford, la fundadora y directora de Tobacco Prevention Toolkit un estudio en línea dirigido a reducir y prevenir el uso del trabajo en los jóvenes.

Actualmente está promoviendo el Toolkit con la meta de alcanzar 500,000 jóvenes en el 2020. ¿Cuáles son los problemas principales hoy día?

El problema número en los jóvenes es el uso de alcohol, tabaco y otras drogas son los ecigarettes y vapings. Otros problemas significativos son los opioides, la mariguana y el alcohol. ¿En una escala del 1 al 10, que tan grave es el problema del vaping?

Un 8 de 10. Me han pedido diario, desde octubre, hablar de este tema. Hay dos áreas de enfoque que son la detección y la adicción. Hay dos grupos de estudiantes de preparatoria: un grupo que sabe acerca de vaping y no usa. Y el otro grupo que sabe acerca de vaping y lo usa. En pocas palabras, su estudiante sabe lo

que está sucediendo.

¿Si se le concediera el deseo de ayudar con este problema, cuál sería?

Desearía que todos los padres se eduquen. Es crucial educarse y tener diálogos con sus hijos.

No tenga miedo de hablar y estar al día. Inicie la conversación acerca del tabaco, incluyendo vaping, desde 4to grado.

Para padres interesados en crear un impacto a nivel nacional, por favor contácteme en bonnieh@stanford.edu

Mindy Shelton es la Vicepresidente de la escuela Central Middle School en San Carlos. Ella explica que muchos estudiantes no entienden los efectos dañinos de vaping.

Las inquietudes de la Sra. Shelton incluyen: Los niños describen el “no-nic* juice” (jugo sin nicotina) como seguro. Ellos no se dan cuenta que contiene químicos dañinos. *Aviso: no-nic juice puede contener nicotina.

El proceso de producción no tiene regulación federal y no siempre sabemos los contenidos de los e-cigarettes.

A muchos estudiantes no se les ocurre preguntar qué es vape antes de usarlo y no tienen forma de saber cuánta nicotina o mariguana u otras substancias están incluidas.

Es difícil para los padres identificar cómo y cuáles son estos dispositivos de vaping. Muchas veces pueden verse, entre otros, como un bolígrafo o un USB. Después de ver ejemplos de algunos dispositivos comunes, uno de los padres comentó que había visto algo similar en la habitación de sus hijos, pero no se dio cuenta de lo que era.

La Sra. Shelton alienta a los padres a hablar con sus hijos y confiar en sus instintos. Por ejemplo, si ve que tienen cargadores eléctricos adicionales, eso puede ser un indicador. Si algo se siente fuera de lugar, de seguimiento.