Ser-Free magazine, #50 by Ser-Free Magazine

# 50 | Νοέμβριος 2018

strong, be beautiful, be YOU be

ΈΝΑ ΤΕΥΧΟΣ ΑΦΙΕΡΩΜEΝΟ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑIΚΕΣ

Φωτογραφία: Άγγελος Μπαντάζος | Εσώρουχα: GKapetanis | Τοποθεσία: Siris Hotel

SER-FREE

10 SER-FREE

12 SER-FREE

14 SER-FREE

TO READ ISSUE 50 2018

51 52

Ένα τεύχος αφιερωμένο στις γυναίκες! Γυναίκες σε “ανδροκρατούμενα” επαγγέλματα

Woman Power Violence stories:

ένα project για την κακοποίηση των γυναικών

SF HOME:

τι χρώμα να βάψεις το σπίτι σου

Fashion: find your style!

100 107

ΝEΑ ΣΕΙΡA

by ΓΑΤΙΔΗΣ FRESH

σαλάτες μπάρες δημητριακών & σάντουιτς Με ολόφρεσκα, άριστης ποιότητας συστατικά, σας προσφέρουμε μοναδικούς συνδυασμούς γεύσεων στην καινούρια σειρά

Life Chef

για ένα πιο υγιεινό γεύμα μέσα στη μέρα!

Συστατικά χαμηλής επεξεργασίας Απίθανοι συνδυασμοί γεύσεων

3ο χλμ. Σερρών-Δράμας • 62100 Σέρρες Τ. 23210 66356 • info@gatidis.gr

welcome MASTHEAD Ιδιοκτησία - Έκδοση WIN ΕΠΕ Εκδότης ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΟΣ ΑΡΑΜΠΑΤΖΗΣ Αρχισυνταξία Art creative director Opinions

∆ιαφηµίσεις Σύµβουλος Έκδοσης

Χρυσάνθη Ιακώβου ∆έσποινα Γεράκη Γιώργος Ανδρέου Urban Boy Αλίκη Κρυωνά Χρυσάνθη Ιακώβου Μαρία Γκιόκα Στέλλα Πατσιά - ∆ηµοσιότητα Μαρία Πισώκα Θεοφάνης Παπαευστρατίου

Συνεργάτες

Χρυσάνθη Ιακώβου Μαρία Γκιόκα Αλίκη Κρυωνά Άκης Λαζάρου Λένα Πασχάλη

Φωτογράφος

Άγγελος Μπαντάζος

Εξωφύλλο

Φωτογραφία: Άγγελος Μπαντάζος Mοντέλο: Κατερίνα Αρβανίτη Τοποθεσία: Terra Parking Εσώρουχα: GKapetanis

Λογιστήριο

Κατερίνα Σταυρακίδου

∆ιανοµή

WIN ΕΠΕ

Εκτύπωση

WIN ΕΠΕ

Υπευθ. συνδροµών

Στέλλα ∆ρόντζα, τηλ. επικοινωνίας: 2321 302022

2µηνιαίo ∆ΩΡΕΑΝ περιοδικό Το επόµενο τεύχος του Ser-Free θα κυκλοφορήσει τον ∆εκέµβριο

∆ιάβασε το ser-free όπως τυπώνεται στην διεύθυνση http://issuu.com/serfreemag

Ser-Free (oﬃcial)

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. Νόμος 2121/1993 και κανόνες του Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

ΣΥΝ∆ΡΟΜΕΣ 2,5€ το τεύχος ή 15€ το χρόνο Ετήσιες συνδροµές ∆ήµων 150€ (πακέτο 10τευχών/µήνα) Ετήσιες συνδροµές Τραπεζών, Ν.Π.∆.∆. 180€ (πακέτο 10τευχών/µήνα)

1 SER-FREE

Για να επικοινωνήσετε (για διαφηµίσεις ή θέµατα) µε το Ser-Free, στείλτε e-mail στο: serfreedesk@gmail.com | serfreemag@gmail.com ή µήνυµα στο fb: Ser-Free (official)

ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΣ: Σε ΟΛΑ τα Cafe, Bar, Ξενοδοχεία, Εστιατόρια, Τράπεζες, ∆ηµόσιες Υπηρεσίες, κεντρικά εµπορικά καταστήµατα των Σερρών.

welcome

EDITORIAL 50 Του Αλέξανδρου Αραμπατζή

Προάγγελος μιας επετείου… Οδεύουμε πλησίστιοι για τη συμπλήρωση 10 χρόνων έκδοσης του Ser-Free (απίστευτο! Ποιος θα το ‘λεγε…!) και σας ετοιμάζουμε πολλές εκπλήξεις και happenings για να το γιορτάσουμε (stay tuned στο internet για τις λεπτομέρειες). Πριν το μεγάλο μας επετειακό τεύχος των Χριστουγέννων, «σκαρώσαμε» για την ώρα ένα SerFree αφιερωμένο στις γυναίκες, που καιρό τώρα το είχαμε στα σχέδια, αλλά επιτέλους πέρασε στο χαρτί. Αν υπάρχει ένας λόγος να βγαίνουν τα περιοδικά σήμερα, την εποχή της μονοκρατορίας της ψηφιακής οθόνης, είναι για να χαζεύεις υπέροχα τραβηγμένες φωτογραφίες, να σκίζεις σελίδες που σου κάνουν «κλικ» και να φυλλομετράς τον σφυγμό μιας πόλης και τα κατορθώματα, τις αγωνίες, τις ζωές των ανθρώπων της. Νομίζω ότι σε αυτό το τεύχος το έχουμε πετύχει με το παραπάνω. Θα μπορούσε να υπάρξει καλύτερο πρελούδιο της δεκαετούς επετείου μας από 124 σελίδες γεμάτες γυναίκες; Όχι βέβαια…

20 SER-FREE

team

views

∆ε μου αρέσει

Μου αρέσει Που σε λίγους μήνες θα σβήσουμε 10 κεράκια. Είναι από τις περιπτώσεις που… χαίρεσαι να μεγαλώνεις!

Που αυτή η έρμη η κρίση μας έγινε συνήθεια. Σα να μάθαμε να ζούμε με τον πήχη πιο χαμηλά.. Αλέξανδρος Αραμπατζής

Που κάποιοι, αντί να γκρινιάζουν ότι όλα είναι χάλια στην Ελλάδα, προσπαθούν. Ψάχνουν καινούργιες ιδέες, τολμούν να πάρουν -έστω μικρά- ρίσκα, θέλουν συνεχώς να βελτιώσουν τον εαυτό τους.

Χρυσάνθη Ιακώβου

Να ακούω τις εμπειρίες και τις συμβουλές επιτυχημένων γυναικών.

Που πολλοί από τη δική μας γενιά αμφισβητούν και σχολιάζουν αρνητικά τη νέα γενιά. Ξέρετε, και η προηγούμενη γενιά ακριβώς τα ίδια έλεγε για εσάς. Μην το κάνετε αυτό. Τη νέα γενιά θα την κρίνει ο χρόνος και η ιστορία. Ούτε κι εσείς εξάλλου τα πήγατε τόσο καλά, ε;

Η υποτίμηση των γυναικών. Είναι τουλάχιστον άνανδρο.

Μαρία Γκιόκα

Τα νέα δεδομένα και να ανακαλύπτω ανθρώπους “διαμάντια” σε αυτήν την πόλη. Μου δίνει ελπίδα. Όπως το φθινόπωρο, που συμβολίζει την έναρξη μιας νέας “χρονιάς”. Αλίκη Κρυωνά

22 SER-FREE

Να ακούω μόνο γκρίνια και μιζέρια. Ναι, είμαστε δύσκολα και είναι σίγουρο πως θα αργήσουμε να ορθοποδήσουμε σαν χώρα ξανά. Get over it! Ας προσπαθήσουμε για εμάς. Είναι τραγικό να αρρωσταίνει κόσμος από το άγχος και τη θλίψη. Μην κάνετε την οικονομική κρίση προσωπική. Αντισταθείτε.

Σαρόγλου Φωτεινή Εµµανουήλ Ανδρόνικου 14, Σέρρες Τ. 23210 22657 Facebook: Ατελιέ Σέρρες

Ατζέντα Παρασκευή 9 Νοεμβρίου (πρεμιέρα)

Παιδική Σκηνή ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών Επόμενες παραστάσεις: 10 & 11 Νοεμβρίου / Οργανωμένες μαθητικές παραστάσεις έως 21 Δεκεμβρίου «Ο γύρος του κόσμου σε 80 ημέρες» του Ιούλιου Βερν Διασκευή: Μιχάλης Κοβανίδης / Σκηνοθεσία: Καλλιόπη Ευαγγελίδου Θέατρο “Αστέρια”, Κεντρική Σκηνή Παραγωγή: ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών

Κυριακή 11 Νοεμβρίου Ομιλία: “Η απώλεια στη ζωή των παιδιών” Εισηγήτρια: Αθηνά Αραμπατζή, ψυχολόγος-γνωστική αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια Αίθουσα ΚΕΔΗΣ, 18:00-21:00 Λαϊκό Πανεπιστήμιο Σερρών

Δευτέρα 19 Νοεμβρίου Παρουσίαση βιβλίου “Γάλα Μαγνησίας” του Κώστα Ακρίβου Ομιλητές: Χρυσάνθη Ιακώβου - Μαρκέλλα Μικέλη Βιβλιοπωλείο Public, 19:00 Εκδόσεις Μεταίχμιο

24 SER-FREE

της Χρυσάνθης Ιακώβου

Δευτέρα 26 Νοεμβρίου Ομιλία: “Η μουσική στη διαμόρφωση του χαρακτήρα του ανθρώπου. Η μουσική των Σερρών. Μουσικό Αρχείο Γιώργου Αγγειοπλάστη” Εισηγήτρια: Ζωή Διονυσίου, επίκουρος καθηγήτρια μουσικής παιδαγωγικής Αμφιθέατρο Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης, 19:00 Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σερρών

Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου (πρεμιέρα) «Η κωμική πλευρά του Τσέχωφ: Η αρκούδα - Πρόταση γάμου - Οι βλαβερές συνέπειες του καπνού» του Αντόν Τσέχωφ Μετάφραση: Λυκούργος Καλλέργης / Σκηνοθεσία: Τατιάνα Νικολαΐδου Θέατρο “Αστέρια”, Μικρή Σκηνή Παραγωγή: ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών

Δευτέρα 10 Δεκεμβρίου Σάββατο 1 Δεκεμβρίου Μουσική Παράσταση «Από το Broadway στο Hollywood» Θέατρο “Αστέρια”, Κεντρική Σκηνή Παραγωγή: Κέντρο Πολιτισμού της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας Συνεργασία με: Περιφερειακή Ενότητα Σερρών / Δήμος Σερρών/ Σύλλογος Φίλων Γραμμάτων & Τεχνών/ ΔΗ.ΠΕ. ΘΕ. Σερρών

Κυριακή 2 Δεκεμβρίου Ομιλία: “Κοινωνικός αποκλεισμός ατόμων με αναπηρία και των οικογενειών τους” Εισηγήτρια: Σωτηρία Α. Καρολίδου, φιλόλογος-θεολόγος-εκπαιδευτικός Αίθουσα ΚΕΔΗΣ, 18:00-21:00 Λαϊκό Πανεπιστήμιο Σερρών

Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου Προβολή ταινίας: “Η όγδοη μέρα” Αμφιθέατρο Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης, 19:00 Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σερρών

Προβολή ταινίας: “Μαλάλα” Αμφιθέατρο Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης, 19:00 Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σερρών / Συνδιοργάνωση: Όμιλος Unesco Σερρών - Διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Σερρών Κυριακή 16 Δεκεμβρίου Ομιλία: “Γονείς και παιδιά. Η σχέση τους στην σύγχρονη εποχή”. Ξενοδοχείο Elpida Resort & Spa, 11:30 Διοργάνωση: Έλλη Χατζηπαζαρλή, ψυχολόγος (εξειδίκευση σε θέματα ενδοοικογενειακής βίας & σεξουαλικής κακοποίησης) - Κέντρο Ειδικής Αγωγής Λογοπαίγνιο Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου Προβολή ταινίας: “Χριστουγεννιάτικη ιστορία” του Καρόλου Ντίκενς Αμφιθέατρο Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης, 19:00 Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σερρών / Συνδιοργάνωση: Μακεδονική Ένωση Καθηγητών Αγγλικής Γλώσσας Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Σερρών

Χειμώνιασε, καιρός για ΚΡΟΝΙΟ! Οι ταινίες που πρέπει να δεις φέτος τον χειμώνα στο σινεμά!

HUNTER KILLER (8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

GIRL IN THE SPIDERS WEB (8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

FANTASTIC BEASTS: THE CRIMES OF GRINDELWALD (15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

RALPH BREAKS THE INTERNET (22 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

WIDOWS (22 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

ΑΙΓΑΙΟ SOS (29 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

POSSESSION OF HANNAH GRACE (29 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ)

THE GRINCH (6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ)

CREED 2 (6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ)

ROBIN HOOD (6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ)

AQUAMAN (ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ)

BUMBLEBEE (ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ)

26 SER-FREE

it’s Time for

MORTAL ENGINES (ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ)

MARY POPPINS RETURNS (ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ)

SPIDER-MAN INTO THE SPIDER-VERCE (ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ)

THE BACHELOR 3 (ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ)

Κινηματογράφος Κρόνιο Π. Κωστοπούλου 1 | 2321022430

Special Events 1 χρόνος IRENE GOTSIKA Shoes! Το κατάστημα υποδημάτων IRENE GOTSIKA έκλεισε έναν χρόνο και το γιόρτασε με ένα υπέροχο event στις 20 Οκτωβρίου! Όσοι παρευρέθησαν εκεί είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα ενδιαφέρον fashion show, να κερδίσουν δώρα και να διασκεδάσουν με τη μουσική του dj. Εμείς ευχόμαστε καλές δουλειές! Φωτογραφίες: Αλεξάνδρα Ελευθεριάδου

28 SER-FREE

Special Events Παντρεύτηκαν ο Απόστολος Ανδρονίκου και η Κωνσταντίνα Δινάκη Παρουσία φίλων και συγγενών ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου οι γιατροί Απόστολος Ανδρονίκου και Κωνσταντίνα Δινάκη. Ο γάμος έγινε στις 8 Σεπτεμβρίου στην Μυτιλήνη, στον επιβλητικό Ιερό Ναό του Αγίου Θεράποντα Μυτιλήνης. Ο Ναός ήταν κατάμεστος, στολισμένος με πλούσιες ανθοσυνθέσεις, ενώ η λαμπερή νύφη με το υπέροχο νυφικό της και το μεταξωτό αέρινο πέπλο προκάλεσε τον θαυμασμό όλων των παρισταμένων που την καταχειροκρότησαν ενθουσιωδώς. Το αγαπημένο ζευγάρι πραγματοποίησε δεξίωση σε ένα από τα ωραιότερα προάστια του νησιού, με θέα το απέραντο γαλάζιο και την εντυπωσιακά φωταγωγημένη και πλούσια ανθοστολισμένη πισίνα του Heliotrope Hotel, όπου οι καλεσμένοι διασκέδασαν με αμείωτο το κέφι μέχρι τις πρωινές ώρες υπό τους ήχους της ορχήστρας. Οι ευτυχισμένοι γονείς Παναγιώτης και Ζωή Ανδρονίκου και Γιάννης Δινάκης και Ζωή Σιαπαρδάνη δέχτηκαν ευχές και ευχαριστίες από τους καλεσμένους για την άψογη διοργάνωση και την υπέροχη βραδιά. Εμείς να ευχηθούμε στους νεόνυμφους βίον ανθόσπαρτον!

30 SER-FREE

Special Events Παρουσίαση του βιβλίου της Αντωνίας Θεοχαρίδου “Πορτοκάλι Γλυκό” Η Σερραία εκπαιδευτικός, συγγραφέας και εμψυχώτρια δημιουργικής γραφής Αντωνία Θεοχαρίδου παρουσίασε στις 27 Σεπτεμβρίου το τελευταίο της βιβλίο “Πορτοκάλι Γλυκό”, ένα θεατρικό κείμενο με θέμα την άνοια. Στο κοινό, που γέμισε ασφυκτικά την αίθουσα του βιβλιοπωλείου Public, μίλησαν η φιλόλογος Ισιδώρα Μάλαμα και ο ψυχίατρος Μιχάλης Σωτηρίου, ενώ ένα ενδεικτικό απόσπασμα από το βιβλίο διάβασαν οι ηθοποιοί Αστέρης Πολυχρονίδης και Βασιλική Δαλίσκα. Καλοτάξιδο το βιβλίο της ευχόμαστε! Φωτογραφίες: Γιώργος Χατζηδάκης SF ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Αν θέλεις να διαβάσεις κι εσύ το βιβλίο της Αντωνίας Θεοχαρίδου “Πορτοκάλι Γλυκό”, να πάρεις μέρος στην κλήρωση που θα γίνει στη σελίδα του περιοδικού μας, Ser-Free (official), στο fb! Μπες στη σελίδα μας για να ενημερώνεσαι για όλες μας τις δράσεις!

32 SER-FREE

Special Events Η Γατίδης Fresh τρέχει ανελλιπώς χωρίς τερματισμό για καλό σκοπό Για άλλη μια χρονιά τα Γατίδης Fresh στήριξαν ως κύριος χορηγός τον φιλανθρωπικό αγώνα «Τρέξε Χωρίς Τερματισμό» στην Θεσσαλονίκη, έναν πολύ δημοφιλή αγώνα κοινωνικού χαρακτήρα, ο οποίος είναι αφιερωμένος στα παιδιά. Ο αγώνας «Τρέξε Χωρίς Τερματισμό» απευθύνθηκε σε όλο τον κόσμο και ο βασικός του σκοπός ήταν η συγκέντρωση χρημάτων μέσα από την καταγραφή χιλιομέτρων των συμμετεχόντων, ώστε να ενισχυθούν το τμήμα επειγόντων της παιδιατρικής πτέρυγας του «Ιπποκρατείου» και το δημοτικό βρεφοκομείο «Άγιος Στυλιανός». Τα Γατίδης Fresh την Παρασκευή 2/11 ήταν εκεί, στη Νέα Παραλία της Θεσσαλονίκης και ως ομάδα 147 ατόμων, τα οποία έτρεξαν, απέδειξαν και εμπράκτως έναν από τους πυλώνες της εταιρικής κουλτούρας της επιχείρησης, την φιλανθρωπία. Η ομάδα φέτος έτρεξε παρέα με την ομάδα του προπονητή Γιάννη Κουρκουρίκη, γυμναστή, φυσιοθεραπευτή, πρωταθλητή κωπηλασίας και αθλητή αγώνων τρεξίματος αντοχής σε βουνό και δρόμο, δημιουργώντας την ΓΑΤΙΔΗΣ FRESH – KOYRKOYRIKIS TRAINING GROUP.

Ο συγγραφέας Αύγουστος Κορτώ στις Σέρρες! Ο πολυγραφότατος και αγαπητός Αύγουστος Κορτώ επισκέφτηκε για άλλη μια φορά τις Σέρρες, με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου του “Σκυλίσια ψυχή” (Εκδόσεις Πατάκης). Όσοι παρευρέθησαν στα Public στις 31 Οκτωβρίου είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν την παρουσίαση του βιβλίου και να γνωρίσουν τον συγγραφέα από κοντά!

Snapshots/SEREXPO

ΑΒΕΕΑ FLOS ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΩΝ

TOYOTA ΟΥΣΤΡΙΑΣ Α.Ε ΕΜΠΟΡΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

ΚΕΡΑΛΟΙΦΕΣ ΑΡΤΕΜΙΣ

ΟΝΟΤΡΟΦΙΑ ΠΑΠΛΙΑΚΑ

ΦΑΤΕ ΠΑΚΕΤΟ - ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΦΑΓΗΤΟΥ ΜΕΣΩ INTERNET

VOLTERRA - ΠΑΡΟΧΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

34 SER-FREE

Snapshots/SEREXPO

ΚΤΙΡΙΟΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ

ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ 2 ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΘΕΡΜΗ ΤΗΛΕΘΕΡΜΑΝΣΗ ΣΥΜΠΑΡΑΓΩΓΗ ΗΛΕΚΤΡΙΣΜΟΥ & ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ

ΜΟΥΡΑΤΙΔΗΣ - ΘΕΡΜΑΝΣΗ / ΑΕΡΙΟ / PELLET

ΑΡΩΝΙΑ ΒΑΣΙΛΑΚΟΣ

YOURS DJ (DJ PANOS PIRETZIS) ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ

Κοίτα να δεις!

Βλέπουμε. Ακούμε. Γράφουμε. Της Χρυσάνθης Ιακώβου

Το καλύτερο σύνθημα σε σερραϊκό τοίχο που είδαμε τελευταία.

Χίλια μπράβο στους οδηγούς -οι οποίοι πλέον αποτελούν την πλειοψηφία- που σταματάνε στο δρόμο για να περάσει ο γονιός με το καρότσι. Θα μου πεις, αυτονόητο δεν είναι, θα τους επαινέσουμε κιόλας; Ε ναι, όπως τους κράζουμε για τα στραβά που κάνουν, ας τους επαινέσουμε και για τα καλά!

Παιδιά, ωραία που πεζοδρομήθηκε η Κων. Καραμανλή (η Μεραρχίας ντε!), με τον ποδηλατόδρομο της, τα παγκάκια της, όλα κομπλέ. Εκείνες τις γλάστρες όμως τι τις ήθελαν; Εκτός του ότι κλείνουν τον χώρο, δε σας θυμίζουν κι εσάς δεκαετία ‘90; Ή μόνο εμένα;

Εντάξει, στις Σέρρες πάντα είχαμε πολλά καφέ, αλλά ο αριθμός των μαγαζιών πλέον ξεπερνά κάθε φαντασία. Στη θέση κάθε επιχείρησης που κλείνει, ανοίγει ένα καφέ. Από τη μια, χαίρομαι πάρα πολύ που ένας επιχειρηματικός τομέας πάει τόσο καλά στην πόλη μας και υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν και προοδεύουν επαγγελματικά. Από την άλλη όμως, δεν είναι ανησυχητικό που δεν παρουσιάζουμε ανάλογη δραστηριότητα ως πόλη σε άλλους τομείς; Πού θα μπορούσε να μας οδηγήσει αυτό μακροπρόθεσμα;

36 SER-FREE

Δεν έχουμε καταφέρει ακόμα να δημιουργήσουμε ένα πολιτιστικό event - σήμα κατατεθέν της πόλης μας. Κάτι σαν τις Γιορτές Παλιάς Πόλης της Ξάνθης ή το Καρναβάλι της Πάτρας ή το Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους της Δράμας. Διαθέτουμε βέβαια κάποιες ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις, όπως την Πανεπιστημιάδα ή την Γιορτή Τέχνης που διοργανώθηκε για 2η χρονιά φέτος από τους Φίλους της ΕΡΤ, αλλά καμία τόσο καλά οργανωμένη και τόσο πρωτότυπη ώστε να τραβήξει κόσμο από μακριά. Ακόμα και το Bougatsa Days που έμοιαζε τόσο πρωτότυπο σαν ιδέα, αποδείχτηκε πολύ φτωχό στο αποτέλεσμα…

38 SER-FREE

pinions

Γιώργος Ανδρέου | Αλίκη Κρυωνά Χρυσάνθη Ιακώβου | Μαρία Γκιόκα

opinions

Η Γυναίκα της Μεσογείου Στον δικά μας τα μέρη η Γυναίκα κατάγεται

“Στον Γαλατά ψιλή βροχή και στα Ταταύλα

από εκείνη την πανάρχαιη Θεά - Μητέρα, που

μπόρα Βασίλισσα των κοριτσιών είναι η μαυ-

την βλέπουμε στα Κυκλαδικά προϊστορικά

ροφόρα”.

συνθέτη και συγγραφέα

του Γιώργου Ανδρέου

ειδώλια, με φουσκωμένη κοιλιά (μητέρα - γόνιμη) και μεγάλους μαστούς (τροφός). Από το

Το Πολίτικο παραδοσιακό τραγούδι λέει την

αγαλματάκι αυτό ως την Ίσιδα και την Ήρα

αλήθεια: βασίλισσα των γυναικών είναι η μαυ-

η απόσταση δεν είναι μεγάλη. Μεγαλώνει

ροφόρα - εκείνη που προοικονομεί άθελα της

ωστόσο και γίνεται συνταρακτική όταν στε-

το μέγα δράμα που πιθανόν να βιώσει το νέο

κόμαστε (αμίλητοι) μπροστά σε μια βυζαντι-

κορίτσι, όταν γίνει γυναίκα και μητέρα.

νή εικόνα της Παναγίας. Η Γυναίκα - Μήτηρ Θεού, που λατρεύει ο Μεσόγειος άνθρωπος,

Εδώ στην Μεσόγειο τον θάνατο, τον Χάρο,

ενώ γνωρίζει πως δεν γεννήθηκε Θεά αλλά

τον φοβόμαστε λιγότερο από τους Βόρειους

θεώθηκε στο τέλος της γήινης ζωής της, κατά

συνανθρώπους μας. Ίσως ο Διγενής μας δί-

την υψηλού συμβολισμού Κοίμηση της. Είναι

νει κουράγιο στο μαρμαρένιο αλώνι του. Ίσως

όμως η ζωή της που οδηγεί στην Λατρεία και

οι εξαίσιες μουσικές της Βυζαντινής Λόγιας

το Εγκώμιο, είναι το τρομακτικό συμβάν του

Υμνωδίας - με ποιήματα που υμνούν την Θε-

οποίου υπήρξε αυτόπτης μάρτυς: είδε το παι-

οτόκο Γυναίκα και το θαύμα της γονιμότητας

δί της να πεθαίνει στο σταυρό. Όπως χιλιάδες

της, αλλά (μέσα από το δικό της λαμπρό ίχνος)

χιλιάδων μητέρες που θρήνησαν τα παιδιά

εξίσου κάθε γυναίκα που αξιώνεται την χαρά

τους - που χάθηκαν σε πολέμους, από αρρώ-

και την οδύνη, την ερωτική ευωχία και τον

στιες, από “την ώρα την κακή”. Ο Χριστός ανα-

γκρεμό του χωρισμού - “ζωντανού” ή αδιάβα-

στήθηκε (κατά την θρησκευτική λειτουργική

του και ανεπίστρεπτου.

μας Παράδοση) - τα παιδιά τους όχι. Όμως η

40 SER-FREE

παρηγορία είναι εκεί - στο σχήμα και το δρά-

Και τα τραγούδια μας, εδώ στον Νότο, γυναί-

μα της Παναγίας. Αφού κι εκείνη, η μάνα του

κες τα τραγουδούν - από τα νανουρίσματα

Χριστού, δεν απέφυγε το πυρωμένο σίδερο

κάθε “μαμάς” ως τα αριστουργήματα του Δη-

του πόνου της απώλειας του παιδιού της, τότε

μοτικού, του Λαϊκού και του σύγχρονου ποι-

κάθε μητέρα δικαιούται να ελπίζει στο δικό

οτικού μας Ήχου. Οι γυναίκες δεσπόζουν (και

της θαύμα. Και στην οδυνηρή συμβίωση με

στο παγκόσμιο χωριό) στην ιστορία του Τρα-

την απουσία του αγαπημένου παιδιού της.

γουδιού. Πώς αλλιώς;

opinions

Σκοτεινός μαγνήτης

Μηχανικού Υπολογιστών

Της Αλίκης Κρυωνά

«Κοιμήσου Περσεφόνη στην αγκαλιά της γης στου κόσμου το μπαλκόνι την “άνοιξη” θα βγεις»*. Οι κάτοικοι του βορείου ημισφαιρίου υποδέχθηκαν το φθινόπωρο με την έλευση της φθινοπωρινής ισημερίας. Ενώ ταυτόχρονα στο νότιο ημισφαίριο ξεκινά η άνοιξη. Είναι αξιοσημείωτο πως οι μισοί άνθρωποι υποδέχονται την ηρεμία και την γαλήνη, ενώ οι άλλοι μισοί την “γέννηση” και τον αναβρασμό. Εμείς ανήκουμε στους πρώτους. Σε αυτούς που υποδέχτηκαν το φθινόπωρο και ήρθε η σειρά να γαληνέψουν την ψυχή τους. Περσεφόνη χαρακτηρίζεται η άνοιξη με την γέννηση, την ομορφιά και την αναζωπύρωση της πλάσης. Έτσι, αυτή θα πάει να “κοιμηθεί” για να δώσει την θέση της στο ήσυχο φθινόπωρο που σαν σκοτεινός μαγνήτης θα προσελκύσει την ηρεμία και την γαλήνη στις καρδιές των ανθρώπων. Φθινόπωρο γλυκό με τα ζεστά χρώματα και τη μουντή διάθεση. Που φέρνεις τη σπορά. Το ξεκίνημα κάθε νέου κύκλου. Εφαλτήριο της καινούργιας χρονιάς. Η τελευταία παράσταση της γης σε σκηνικό αιματοβαμμένων φύλλων. Που μέσα από εκεί, άνθρωποι ορίζουν νέους στόχους, νέες επιθυμίες. Σε ένα σκηνικό υγρό, προσπαθώντας να απαλύνουν τα κορμιά τους από τα σημάδια της “φωτιάς” του ήλιου. Έτσι, όταν η φύση αρχίσει να ηρεμεί τότε, ξεκινά ο προσωπικός αγώνας του κάθε ένα μας. Σαν αποδημητικά πουλιά οι άνθρωποι ταξιδεύουν από κορμί σε κορμί και από ψυχή σε ψυχή. Από κατάσταση σε κατάσταση που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Ο άνθρωπος του 21ου αιώνα παρουσιάζεται μέσα από διαφημιστικές καμπάνιες σαν ο ανυπέρβλητος, ο άτρωτος που έχει στο πλάι του την τεχνολογία. Ο αναντικατάστατος. Όμως, πολύ σωστά απέδειξε η κοινωνία μας μέσα από ένα λαϊκό ρητό που δεν χάνουν στιγμή να χρησιμοποιήσουν οι σύγχρονες δημοκρατικά αυταρχικές κοινωνίες: «Ουδείς αναντικατάστατος». Παρόλα αυτά, η ανθρώπινη φύση απέδειξε -υποκατάστατος -. Μπορούμε εύκολα να αντικαταστήσουμε κάτι ή κάποιον, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα είναι το ίδιο. Το ίδιο συμβαίνει και με τις εποχές. Η μία διαδέχεται την άλλη. Της δίνει χώρο για να εξελιχθεί, φέρνοντας την αλλαγή στις ζωές μας. Και κάπως έτσι, η

42 SER-FREE

ζωή συνεχίζεται μέχρι να επέλθει η ακινησία. Ώσπου να έρθει ο χειμώνας, ένας μικρός θάνατος. Στο χέρι μας είναι να προσπαθήσουμε να μην στειρωθούν οι “εποχές” μας και να δράσουμε πριν μετατραπούν σε μουσειακές. Τέλος, θα ήθελα να κλείσω με ένα ποίημα του αγαπημένου Τάσου Λειβαδίτη. Ονομάζεται «Άνεμος του Νοεμβρίου» και είναι αφιερωμένο σε όλα εκείνα τα φθινόπωρα που μπορεί να μας “παγώνουν” αλλά εξακολουθούν να σχεδιάζουν με την χρωματική παλέτα “της νέας αρχής” την ζωή μας. «Τώρα όμως βράδιασε. Ας κλείσουμε την πόρτα κι ας κατεβάσουμε τις κουρτίνες γιατί ήρθε ο καιρός των απολογισμών. Τι κάναμε στη ζωή μας; Ποιοι είμαστε; Γιατί εσύ κι όχι εγώ; Καιρό τώρα δεν χτύπησε κανείς την πόρτα μας κι ο ταχυδρόμος έχει αιώνες να φανεί. Α, πόσα γράμματα, πόσα ποιήματα που τα πήρε ο άνεμος του Νοεμβρίου. Κι αν έχασα τη ζωή μου την έχασα για πράγματα ασήμαντα: μια λέξη ή ένα κλειδί, ένα χτες ή ένα αύριο όμως οι νύχτες μου έχουν πάντα ένα άρωμα βιολέτας γιατί θυμάμαι. Πόσοι φίλοι που έφυγαν χωρίς ν’ αφήσουν διεύθυνση, πόσα λόγια χωρίς ανταπόκριση κι η μουσική σκέφτομαι είναι η θλίψη εκείνων που δεν πρόφτασαν ν’ αγαπήσουν. Ώσπου στο τέλος δεν μένει παρά μια θολή ανάμνηση από το παρελθόν (πότε ζήσαμε;) και κάθε που έρχεται η άνοιξη κλαίω γιατί σε λίγο θα φύγουμε και κανείς δεν θα μας θυμηθεί.»

*Ο στίχος του υπότιτλου είναι από το τραγούδι “Ο εφιάλτης της Περσεφόνης” - 1976 / στίχοι: Νίκος Γκάτσος / μουσική: Μάνος Χατζηδάκης

opinions

Η ζωή των γυναικών στον υπόλοιπο κόσμο

αρχισυντάκτριας του Ser-Free

Της Χρυσάνθης Ιακώβου

(στατιστικές, αριθμοί και ιστορίες βίας)

Εντάξει, στον δυτικό κόσμο είμαστε σε καλό δρόμο. Απόλυτη ισότητα μεταξύ των φύλων δεν έχει βέβαια επιτευχθεί, αλλά τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ τις τελευταίες δεκαετίες. Τι γίνεται όμως με τις γυναίκες στον υπόλοιπο κόσμο; Αν βγεις από τον -δυτικό- μικρόκοσμό σου, πραγματικά θα τρομάξεις. > Τουλάχιστον 200 εκατομμύρια γυναίκες αυτή τη στιγμή σε τριάντα χώρες έχουν υποστεί ακρωτηριασμό των γεννητικών τους οργάνων. Οι περισσότερες από αυτές ακρωτηριάστηκαν πριν την ηλικία των πέντε ετών. > 750 εκατομμύρια γυναίκες αυτή τη στιγμή σε όλον τον κόσμο παντρεύτηκαν πριν κλείσουν τα δεκαοχτώ τους χρόνια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να πεθαίνουν 800 γυναίκες κάθε μέρα από αποτρέψιμες αιτίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, καθώς οι επιπλοκές από εγκυμοσύνη και τοκετό σκοτώνουν περισσότερα κορίτσια 15 έως 19 ετών από οποιαδήποτε άλλη αιτία. > 511.000.000 είναι ο αριθμός των αναλφάβητων γυναικών και κοριτσιών σε όλο τον κόσμο. Λιγότερο από το 40% των χωρών παρέχουν στα κορίτσια και τα αγόρια ισότιμη πρόσβαση στην εκπαίδευση. > 1.920.000 είναι ο εκτιμώμενος αριθμός των γυναικών και των κοριτσιών σε όλο τον κόσμο που είναι θύματα σωματεμπορίας. Η εμπορία ανθρώπων είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη οργανωμένη εγκληματική επιχείρηση στον κόσμο, παράγοντας πάνω από 31 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο.

SER-FREE

> 200.000.000 κορίτσια “αγνοούνται” στην Ινδία και στην Κίνα. Σε πολλές περιπτώσεις όταν δουν οι γονείς ότι το κυοφορούμενο έμβρυο είναι θηλυκό προχωρούν σε έκτρωση ή όταν γεννηθεί το εγκαταλείπουν ή το σκοτώνουν. > Σε κάποιες περιοχές του Νεπάλ οι γυναίκες πρέπει να φύγουν από το σπίτι για όσο διαρκεί η περίοδος τους. Αναγκάζονται να μένουν σε απομονωμένες καλύβες ή σπηλιές, με κίνδυνο να γίνουν θύματα βιασμού ή να αρρωστήσουν. Πολλές γυναίκες επίσης γεννούν τα παιδιά τους απομονωμένες εκεί. Το Νεπάλ είναι από τις χώρες με την υψηλότερη παιδική θνησιμότητα. > Περισσότερες από 1000 γυναίκες δολοφονούνται κάθε χρόνο στο Πακιστάν για λόγους τιμής και ηθικής. > Περισσότερες από 1000 γυναίκες βιάζονται κάθε μέρα στη Δημοκρατία του Κονγκό. > Σχεδόν 3.800.000 κορίτσια έχουν υποστεί σιδέρωμα μαστού στο Καμερούν, στη Νιγηρία και την Νότια Αφρική. Η πρακτική του “σιδερώματος” με πέτρες και σπάτουλες γίνεται για να μη μεγαλώσει το στήθος του κοριτσιού και πέσει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης. > Η πλειονότητα των κοριτσιών 5 έως 15 ετών σε χώρες της Λατινικής Αμερικής έχει πέσει θύμα βιασμού ή σεξουαλικής κακοποίησης. Τα υψηλότερα ποσοστά έχει το Εκουαδόρ (76%), η Νικαράγουα (70%) και η Χιλή (57%).

opinions

Η γυναίκα της καρδιάς μας

Συντάκτριας του Ser-Free

Της Μαρίας Γκιόκα

Ο λόγος φυσικά γίνεται για την γιαγιά, η οποία είναι η γυναίκα - υπερήρωας για τους περισσότερους από εμάς, στην παιδική και μη ηλικία μας (διαφορετικός από τη μαμά και τον μπαμπά μας). Είναι ο φύλακας άγγελος μας, είναι η δεύτερη μαμά μας, η φίλη μας, ο συμπρωταγωνιστής μας στα παιχνίδια και εξυπακούεται και ο προσωπικός μας “δικηγόρος” (δεν είναι λίγες οι φορές άλλωστε που μας υπερασπίστηκε στους γονείς μας), με άλλα λόγια η γιαγιά για το παιδί είναι το καταφύγιο του, το σπίτι της δε είναι το άσυλο του, είναι ο τόπος εκτόνωσης, άφθονου παιχνιδιού και γέλιου, εκεί που το ρολόι και οι περιορισμοί παύουν να ισχύουν.

Η σχέση των γιαγιάδων με τα εγγόνια είναι αδιαμφισβήτητα μοναδική! Κάποτε ένας Γάλλος φιλόσοφος είπε: “Μπορούσα να κάνω τη γιαγιά μου να εκστασιάζεται από ευτυχία μόνο και μόνο επειδή πεινούσα!”.

Δεν θα ξεχάσω μια φορά στο δημοτικό που δεν τα είχα πάει και πολύ καλά σε ένα τεστ και το πήρε η γιαγιά για να το υπογράψει, ως κηδεμόνας, ώστε να το επιστρέψω στη δασκάλα (μην τυχόν και με μάλωναν οι γονείς μου). Σα να υπήρχε περίπτωση να τη γλυτώσουμε από την δασκάλα, η οποία μας έπιασε και τελικά καταλήξαμε να γελάμε όλοι μαζί παρέα με τους γονείς μου.

Η γιαγιά είναι κομμάτι της ψυχής αλλά και της περιουσίας μας και ο ρόλος της διαχρονικός και πολύτιμος. Οι γιαγιάδες μεταφέρουν τις αξίες της οικογένειας, ζωντανεύοντας για τα μικρά τους εγγόνια τις αναμνήσεις και το παρελθόν τους. Τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τις ρίζες τους μέσω των γιαγιάδων και των ιστοριών που εκείνες τους αφηγούνται, και γνωρίζουν σε βάθος τους γονείς τους.

Η γιαγιά από τον δημιουργό προορίζεται να φέρει στον κόσμο τα δικά της τα παιδιά. Να τα μεγαλώσει, να τα φροντίσει, ως μητέρα. Αλλά τα ακόμα πιο ισχυρά της εφόδια είναι σμιλεμένα και εμπλουτισμένα με αστείρευτη αγάπη και υπομονή για τα εγγόνια της, τα οποία τα έχει στην ψυχή της ως δυο φορές παιδιά της. Διότι “των παιδιών της τα παιδιά είναι δυο φορές παιδιά της”.

Μην ξεχνάμε ότι η συνταγή έχει διαρρεύσει χρόνια τώρα και δεν είναι άλλη από την παρακάτω: ανακατεύουμε την αφοσίωση με τη σοφία-εμπειρία (μεγάλη να γίνεις με άσπρα μαλλιά, τίποτα δεν είναι τυχαίο σε αυτή τη ζωή), προσθέτουμε άφθονη υπομονή και αγάπη και μόλις αποκτήσαμε ό,τι πιο γλυκό στον κόσμο! Την απάντηση, φήμες λένε, θα τη βρείτε στο κείμενο και ακόμα καλύτερα στην ψυχή σας, ο καθένας.

Η γιαγιά είναι η γυναίκα που θα συμβουλεύει και θα εμψυχώνει τα παιδιά της, ώσπου να φύγει από την ζωή, και παράλληλα η καρδιά της θα χτυπάει σαν τρελή από χαρά και αγωνία για τα εγγόνια της για πάντα, αφού και από εκεί ψηλά ακόμα θα μας συντροφεύει και θα

46 SER-FREE

μας δίνει κουράγιο στα δύσκολα, μα και σύνεση και σοφία στα εύκολα, υπενθυμίζοντάς μας ότι στην εσωτερική τσέπη του “παλτό” μας έχουμε τα “όπλα” μας για τη ζωή, τα οποία ακούραστα και με την ψυχή της, φρόντισε στο διάβα του χρόνου και εκείνη με τη σειρά της, σφυρηλατώντας τα, να πάρουν τη μορφή που έχουμε ανάγκη. Για το χθες, το τώρα, το αύριο, το πάντα, το δικό μας, αλλά και των δικών μας παιδιών και εγγονιών.

Ο ρόλος της γιαγιάς λοιπόν στην ζωή μας είναι απλά αναντικατάστατος. Για αυτό πρέπει να γευόμαστε τις στιγμές μαζί της σα να μην υπάρχει αύριο...

Της Χρυσάνθης Ιακώβου

City zoom

Τόποι που νέκρωσαν, άνθρωποι που πέρασαν και ‘φύγαν, πόλεις και ζωές που λησμονήθηκαν στο πέρασμα της ιστορίας, ο τόπος και ο χρόνος έννοιες τόσο διφορούμενες. 48 SER-FREE

(Εγκαταλελειμμένο χωριό Μαρμαράς ή Ραχωβίτσα)

50 SER-FREE

Για ποιο λόγο ετοιμάσαμε ένα τεύχος

αφιερωμeνο

στις γυναiκες

Ο φεμινισμός είναι μια άσχημη λέξη. Ή μάλλον είναι μια παρεξηγημένη λέξη. Στη συνείδηση των περισσότερων παραπέμπει ασυναίσθητα σε αξύριστες γυναικείες μασχάλες και σε μαγκιόρες αθυρόστομες γυναίκες. Οπότε, ας αφήσουμε στην άκρη τον φεμινισμό. Ας μιλήσουμε καλύτερα για την ισότητα των δύο φύλων. Γιατί αυτό είναι το ζητούμενο, η ισότητα των δύο φύλων και η ισότιμη θέση της γυναίκας δίπλα σε αυτήν του άντρα. Θα μου πεις τώρα, δεν είναι πλέον η γυναίκα ισότιμη με τον άντρα; Δεν έχει την ελευθερία να σπουδάσει, να εργαστεί όπου θέλει, να διαλέξει μόνη της τον σύντροφό της; Ναι, όλα αυτά ισχύουν, αλλά είναι τόσα αυτά που κρατούν ακόμα τη γυναίκα σε μειονεκτική θέση. Ισότητα των δύο φύλων δεν μπορεί να υπάρξει όσο η γυναίκα δεν έχει τις ίδιες ευκαιρίες επαγγελματικής εξέλιξης (ή τον ίδιο μισθό, σε πολλές περιπτώσεις) με τους άντρες. Ισότητα δεν μπορεί να υπάρξει όσο η γυναίκα αναλαμβάνει αποκλειστικά την φροντίδα του νοικοκυριού, την ίδια στιγμή που εργάζεται εξίσου σκληρά με τον σύντροφό της. Ισότητα δεν μπορεί να υπάρξει όσο η γυναίκα επιφορτίζεται πλήρως με την ανατροφή του παιδιού, επειδή το μεγάλωμα των παιδιών είναι “γυναικεία υπόθεση”. Ισότητα δεν μπορεί να υπάρξει όσο η γυναίκα αναγκάζεται να σταματήσει από τη δου-

λειά της για να μεγαλώσει τα παιδιά, είτε γιατί δεν υπάρχει σχετική πρόνοια από το κράτος είτε γιατί δεν έχει στήριξη από τον σύντροφο. Ισότητα δεν μπορεί να υπάρξει όσο οι άντρες και οι γυναίκες είναι εγκλωβισμένοι σε στερεότυπα και σε ρόλους. Οι άντρες δεν πρέπει να κλαίνε - οι γυναίκες είναι υστερικές. Οι άντρες πρέπει να φέρνουν τα πολλά λεφτά στο σπίτι - οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν από μαγειρική για να κρατήσουν έναν άντρα. Οι άντρες πρέπει να έχουν πολλές σεξουαλικές εμπειρίες - οι γυναίκες πρέπει να κάνουν σεξ μόνο αν είναι ερωτευμένες. Ο άντρας θέλει να είναι εργένης και να έχει την ησυχία του - η γυναίκα από μικρή έχει στόχο το γάμο. Κι όλα αυτά κι άλλα τόσα ακόμα είναι τόσο βαθιά ριζωμένα μέσα μας που δε μας έχει καν περάσει από το μυαλό να τα αμφισβητήσουμε. Το ελπιδοφόρο της υπόθεσης είναι ότι σιγά-σιγά όλο και κάτι αλλάζει. Γνωστό απορρυπαντικό ρούχων έχει άντρα σε διαφήμιση του αντί για γυναίκα. Τις προάλλες είδα να πίνουν καφέ τρεις φίλοι με τα καρότσια και τα μωρά τους! Και όλο και συχνότερα ακούω για ζευγάρια που μοιράζονται στα δύο τις δουλειές του σπιτιού. Σε μερικούς μπορεί να φαίνονται παράξενα αυτά -αλλά το ίδιο παράξενο δεν έμοιαζε πριν μερικές δεκαετίες όταν οι γυναίκες άρχιζαν να ψηφίζουν,

όταν άρχιζαν να ανοίγουν δικές τους επιχειρήσεις, όταν άρχιζαν να ασχολούνται με την πολιτική ή όταν κατάφερναν να συντηρούν μονογονεϊκές οικογένειες; Αυτό το τεύχος του Ser-Free θελήσαμε να το αφιερώσουμε αποκλειστικά στις γυναίκες: συναντήσαμε γυναίκες επιτυχημένες στον τομέα τους, γυναίκες που διαπρέπουν σε μέχρι πρότινος ανδροκρατούμενους χώρους, γυναίκες που βάζουν στόχους, έχουν θέληση, πείσμα και θετική διάθεση. Το σκεπτικό μας δεν ήταν να καταρρίψουμε τα στερεότυπα ή να τονίσουμε πόσο καταπληκτικές και άξιες είναι οι γυναίκες. Όπως κανένας δεν θαυμάζει και δεν απορεί με έναν άντρα που είναι καλός στη δουλειά του, ομοίως δεν πρέπει να μένει έκπληκτος με μια γυναίκα που τα καταφέρνει στον τομέα της. Στόχος μας είναι να παρουσιάσουμε τις γυναίκες όπως ακριβώς είναι και να προβάλουμε την κοινωνική τους θέση όπως πρέπει να είναι. Χωρίς μπράβο, μόνο σαν κάτι αυτονόητο. Και παράλληλα να προσθέσουμε κι εμείς δυο λέξεις στον μεγάλο διάλογο που γίνεται παγκοσμίως για τη θέση που πρέπει να έχει η γυναίκα σήμερα. Ένας διάλογος που ελπίζουμε να βρει κι άλλους ομιλητές.

Χρυσάνθη Ιακώβου

Power

Woman

52 SER-FREE

Τι είναι επαγγελματική επιτυχία για μία γυναίκα; Πώς καταξιώνεται μια γυναίκα στο χώρο της; Και μέχρι πού φιλοδοξεί να φτάσει; Δεκατέσσερις γυναίκες, όλες ξεχωριστές σε αυτό που κάνουν, όλες τους δυναμικές, δημιουργικές και ακούραστες, μιλούν στο Ser-Free για το τι είναι επιτυχία, για το πώς αισθάνονται για την μέχρι τώρα πορεία τους και για το πού μπορεί να τις δούμε στο μέλλον. Κείμενο: Χρυσάνθη Ιακώβου / Φωτογραφίες: Άγγελος Μπαντάζος * Η φωτογράφιση έγινε στο ξενοδοχείο Philippos Xenia

Βαρβάρα Λεμονιά,

“

φαρμακοποιός

Στέλλα Κιουτσιούκη,

“

Γ. Διευθύντρια Philippos Xenia Hotel Δεν πιστεύω πως υπάρχει συγκεκριμένη συνταγή για την επιτυχία. Η βαθιά γνώση του αντικειμένου, η συνεχής εξέλιξη και προσπάθεια, το μεράκι, η ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι τις ανάγκες κάθε εποχής, η φαντασία και κυρίως η αγάπη είναι παράγοντες που οδηγούν στην επιτυχία. Όταν αγαπάς κάτι πολύ, δεν υπάρχει περίπτωση να μην επιτύχεις σε αυτό. Αυτό είναι το δικό μου μικρό μυστικό…”. “Ούτε κατά διάνοια δεν αισθάνομαι ότι έχω φτάσει εκεί που θα ήθελα! Δεν υπάρχει ταβάνι σε αυτό… Κάθε μέρα που περνάει είναι και μια νέα εμπειρία, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι νιώθω να εξελίσσομαι διαρκώς μέσα από την καθημερινή προσπάθεια.

SER-FREE

”

Επαγγελματική επιτυχία για μένα είναι να ασκείς το επάγγελμα σου με ήθος, αξιοπρέπεια, αγάπη και σεβασμό στους πελάτες και τους συνεργάτες σου και αντίστοιχα όλα αυτά να τα εισπράττεις πίσω! Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να βλέπεις ότι ανταμείβεται η προσπάθεια σου”. “Αυτό που θέλω για το μέλλον είναι να γίνεται η ομάδα μας όλο και καλύτερη. Και θα ήθελα να μου ξαναδοθεί η ευκαιρία να αναδείξω την πόλη μας, όπως έχει γίνει ήδη δυο φορές σε συνέδρια στο εξωτερικό και σε αρκετά μέσα στην Ελλάδα σε παρουσιάσεις του φαρμακείου μου -είμαι περήφανη για αυτό.

”

θέμα

Κική Ζαχαριάδου,

Πτυχιούχος Αγγλικής Γλώσσας & Φιλολογίας ΑΠΘ. Κάτοχος Master στην Μεθοδολογία διδασκαλίας της Αγγλικής, Ιδιοκτήτρια φροντιστηρίου Αγγλικών “Κική Ζαχαριάδου”

“

Επαγγελματική επιτυχία για μένα είναι να πετυχαίνω μαζί με τους μαθητές μου τους δύο βασικούς μας στόχους: να μαθαίνουν άριστα Αγγλικά και να αποκτούν πτυχία που κάνουν τη ζωή τους ευκολότερη και καλύτερη. Να με εμπιστεύονται οι γονείς και να νιώθουν ασφάλεια οι μαθητές!”. “Θεωρώ πως η επιτυχία δεν είναι σκοπός. Είναι απλώς αυτό που συμβαίνει όταν αγαπάς πολύ αυτό που κάνεις! Κι εγώ αγαπώ πραγματικά το επάγγελμά μου, άρα με αυτή την έννοια έχω καταφέρει το σημαντικότερο: να βρίσκω χαρά και ικανοποίηση στην εργασία μου!”.

”

“Στόχοι μου για το μέλλον; Bigger, better, higher!

Άννα Παπαδάκη,

“

ρευματολόγος

Επιτυχία είναι να αγαπάς, να εμπνέεσαι και να παθιάζεσαι με αυτό που κάνεις. Μόνο έτσι θα δεις την αφοσιωμένη προσπάθεια να γίνεται εύστοχη διάγνωση και θεραπευτική επιλογή ώστε να απολαμβάνεις την εμπιστοσύνη των ασθενών και την εκτίμηση των συναδέλφων”. “Το να θέτεις στόχους είναι μια δυναμική διαδικασία. Μετά την κάθε κατάκτηση επαναπροσδιορίζεις και στοχεύεις στην επόμενη. Αυτό δεν είναι εξάλλου το κλειδί για διαρκή αυτοβελτίωση και πρόοδο;”. “Ως γιατρός θα ήθελα μακροπρόθεσμα να συμβάλω στην ενημέρωση σχετικά με τα αυτοάνοσα νοσήματα ώστε να μπορεί ο καθένας να αναγνωρίσει τα συμπτώματα εκείνα που θα πρέπει να τον οδηγήσουν στον ειδικό ρευματολόγο για την έγκαιρη αντιμετώπισή τους.

”

Αναστασία Μπιλίτου,

“

αισθητικός και ποδολόγος

Επιτυχία για μένα στον επαγγελματικό τομέα είναι να αγαπάς αυτό που κάνεις, να το εξελίσσεις και να έχεις διάρκεια στον χρόνο”. “Πιστεύω πως η επαγγελματική αλλά και προσωπική επιτυχία είναι μια συνεχής προσπάθεια. Ακόμα είμαι στη μέση της διαδρομής.

Ελευθερία Δουδού, ειδικός λουτροθεραπείας & SPA, ιδιοκτήτρια SPA “Sea Of Spa”

“

Επιτυχία για μένα είναι όταν ο συνδυασμός λογικής και συναισθήματος έχει πετύχει τον στόχο!”. “Αισθάνομαι ότι έχω καταφέρει πολλά από αυτά που ήθελα στην επαγγελματική μου πορεία, αλλά η αίσθηση της δημιουργικότητας, η εργατικότητα, η αγάπη και το πάθος γι’ αυτό που κάνω, με προκαλούν να θέτω καινούριους στόχους και να σχεδιάζω το μέλλον. Τα όνειρα εξάλλου δε σταματούν πoτέ!

56 SER-FREE

”

Ιορδανία Κανάκη,

επιχειρηματίας, ιδιοκτήτρια καταστήματος “Nails Walk” (κατασκευή αυτοκόλλητων για νύχια και εμπορία ειδών περιποίησης άκρων)

“

Επιτυχία είναι να καταφέρεις να πιάσεις τους στόχους σου. Οι στόχοι βέβαια δε σταματάνε ποτέ, οπότε και η επιτυχία δεν έχει όρια. Και όταν κάνεις κάτι που αγαπάς πολύ, τότε η επιτυχία είναι μονόδρομος!”. “Ο επόμενος μου στόχος είναι οι αγορές των ξένων χωρών. Προς αυτήν την κατεύθυνση ξεκινάμε με εκθέσεις ομορφιάς στην Ιταλία!

”

Λία Τσιαούση,

καθηγήτρια γερμανικής γλώσσας και συνιδιοκτήτρια της επιχείρησης κεραλοιφών και σαπουνιών “Artemislife”

“

Επαγγελματική επιτυχία για μένα είναι καταρχάς να κάνεις αυτό που αγαπάς. Η επιτυχία είναι μια κατάσταση που έχει διάρκεια. Απαιτεί συνεχή προσπάθεια και χτίζεται σταδιακά”. “Αυτό που με ικανοποιεί είναι πως ο κόσμος που έχει γνωρίσει το χειροποίητο σαπούνι και τις κεραλοιφές μας δηλώνει ενθουσιασμένος με τα οφέλη που διαπίστωσε στο δέρμα του και δεν τα αλλάζει!”. “Στα άμεσα σχέδια μας είναι η εξαγωγή των προϊόντων της Artemislife και σε άλλες χώρες. Και φυσικά απώτερος στόχος μας είναι να εδραιωθούν τα προϊόντα μας στη σκέψη του κόσμου και να κερδίσουν την εμπιστοσύνη ολόκληρης της οικογένειας!

”

Κασσιανή Ανεσιάδου,

βρεφονηπιοκόμος, ιδιοκτήτρια παιδικών σταθμών & νηπιαγωγείου “Παιδική Πολιτεία”

“

Επιτυχία είναι να ξέρεις να βελτιώνεις τις υπηρεσίες σου”. “Το να φτάσω τους στόχους μου είναι κάτι που το προσπαθώ χρόνια βήμαβήμα. Είναι κάτι που εξελίσσεται διαρκώς, δε σταματά ποτέ”. “Αυτό που θα ήθελα για το μέλλον είναι να κάνω ένα βήμα παραπέρα στο χώρο της εκπαίδευσης. Η εκπαίδευση των παιδιών δε σταματά στο νηπιαγωγείο… Μου αρέσει να βάζω στόχους, γιατί αυτό είναι και το κίνητρο για να προσπαθείς συνεχώς.

Παυλίνα Στόγιου,

“

δερματολόγος-αφροδισιολόγος Επιτυχία στη δουλειά μου είναι να παραμένω πάντα αντάξια της εμπιστοσύνης των ασθενών μου”. “Η επιτυχία αυτή κερδίζεται κάθε μέρα εκ νέου και πάντα μέσα από συνεχή προσπάθεια για γνώση και άσκηση της ιατρικής με συνέπεια. Ο απολογισμός θα γίνει πολύ αργότερα!”. “Στόχος μου για το μέλλον είναι να παρακολουθώ τις εξελίξεις τόσο της κλινικής όσο και της αισθητικής Δερματολογίας και να εκπαιδεύομαι σε νέες τεχνικές.

SER-FREE

”

θέμα

Ευαγγελία Παπλιάκα,

ιδιοκτήτρια φάρμας γαϊδουριών “Onnosfarm”

Μαγδαλένα Τριχοπούλου,

“

προπονήτρια ενόργανης γυμναστικής Επιτυχία για μένα είναι μετά από μια επίπονη και αυστηρή προπόνηση, να θέλει το παιδί να ξαναέρθει την επόμενη μέρα. Και πάνω απ’ όλα το να βλέπω ότι συμβάλω όχι μόνο στο να γίνει κάποιος καλός αθλητής, αλλά και σωστός άνθρωπος με ήθος”. “Προς το παρόν αισθάνομαι ότι έχω καταφέρει τους στόχους μου, μέχρι στιγμής όλα φαίνονται να πηγαίνουν καλά”. “Αυτό που θα ήθελα για το μέλλον είναι να στήσω έναν δικό μου σύλλογο ενόργανης γυμναστικής!

”

“

Επιτυχία για μένα είναι να κατορθώνεις κάτι δύσκολο ακόμη και όταν υπάρχουν εμπόδια. Η επιτυχία πολλές φορές είναι επίπονη, αλλά συγχρόνως γλυκιά όταν έρχεται η δικαίωση των προσπαθειών σου”. “Θεωρώ πως δεν έχω καταφέρει ακόμη να φτάσω τους στόχους μου. Ο δρόμος είναι μακρύς και χρειάζεται υπομονή, επιμονή και μεγάλος κόπος για το επιθυμητό αποτέλεσμα”. “Το μεγαλύτερό μου όνειρο είναι να γίνει η επιχείρηση μου καινοτόμα και γνωστή όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό!

”

“

Παναγιώτα Δαγκλή, φυσικοθεραπεύτρια - clinical pilates instructor Επαγγελματική επιτυχία για μένα είναι η αναγνωρισιμότητα του κέντρου μου. Είναι πολύ σημαντικό ο ασθενής να θεραπεύεται και να φεύγει με χαμόγελο!”. “Σχετικά με το αν έχω καταφέρει όσα θα ήθελα μέχρι τώρα, θεωρώ ότι έχω κερδίσει σε μεγάλο βαθμό την εμπιστοσύνη του κόσμου, το οποίο φέρει μεγάλη βαρύτητα στο επάγγελμα μου”.

”

“Οι στόχοι μου για το μέλλον είναι η συνεχής εκμάθηση νέων τεχνικών που στοχεύουν στην ταχύτερη αλλά και πιο ανώδυνη θεραπεία των ασθενών.

“

Λένα Πασχάλη,

αρχιτέκτων μηχανικός Η καθιέρωση της δουλειάς μου στον χώρο, το χαμόγελο που εισπράττω από τους πελάτες μου, καθώς και το άριστο εργασιακό κλίμα που επικρατεί εντός και εκτός γραφείου είναι όσα συνιστούν, κατά τη γνώμη μου, την έννοια της επιτυχίας”. “Κάθε φορά θέτω νέους στόχους, δεν θα πω ποτέ ότι έχω φτάσει στο πικ μου. Δεν θέλω να μπω στη διαδικασία να επαναπαυτώ. Ποτέ!”. “Δεν είμαι άνθρωπος που κάνω σχέδια για το μέλλον όσον αφορά στον εργασιακό τομέα. Ζω το παρόν και πορεύομαι με αυτό καθημερινά. Σχέδια για το μέλλον κάνω μόνο για την προσωπική μου ευτυχία, ταξίδια, εκθέσεις, διακοπές!

0 SER-FREE

”

Μεραρχίας 30, Σέρρες | Τ. 23210 99915

Φωτογραφία: Άγγελος Μπαντάζος | Τοποθεσία: Siris Hotel

Γυναικεσ σε

“ανδροκρατουμενα”

επαγγελματα

Μπορούμε εν έτει 2018 να μιλάμε για ανδροκρατούμενα και γυναικοκρατούμενα επαγγέλματα; Πώς αντεπεξέρχεται μία γυναίκα σε μια θέση που μέχρι πρότινος καταλάμβαναν μόνο άντρες; Πώς την αντιμετωπίζουν οι άνδρες -ή πώς την αντιμετωπίζουν οι υπόλοιπες γυναίκες; Το Ser-Free συνάντησε την Βασιλική Καλογερά, Σερραία αστροφυσικό που ζει στην Αμερική, την Βασιλική Κούλα, διευθύντρια σε Λύκειο, και την Ξανθούλα Τσαμπαλάτη, Αξιωματικό Εμπορικού Ναυτικού, και συζήτησε μαζί τους για τις δυσκολίες του κάθε επαγγέλματος, για τα κοινωνικά στερεότυπα, για τη θέση της γυναίκας στην εποχή μας.

62 SER-FREE

Βασιλική Καλογερά, αστροφυσικός

(Καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Northwestern της Αμερικής και διευθύντρια στο Κέντρο Διεπιστημονικής Εξερεύνησης και Έρευνας της Αστροφυσικής)

“Να μην πτοούνται οι γυναίκες από την αμφισβήτηση που ενδεχομένως δέχονται” Της Μαρίας Γκιόκα Κυρία Καλογερά, πείτε μας δυο λόγια

μόνη κοπέλα στο εργαστήριο… Επα-

Τι συμβουλή θα δίνατε στις γυναίκες;

για την πορεία σας.

ναλαμβάνονταν αυτό το μοτίβο, όμως

Το πρόβλημα ζει και αναπτύσσεται,

Ξεκίνησα από τις Σέρρες ως μαθήτρια,

δεν το πρόσεχα, δεν έδινα σημασία και

δυστυχώς, στο υποσυνείδητό μας.

έπειτα πέρασα στο Αριστοτέλειο Πα-

φυσικά δεν με αποθάρρυνε ποτέ.

Πρέπει να κρατάμε ανοιχτό μυαλό.

νεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, στο τμήμα

Έχουμε την τάση ως κοινωνία να μην

της Φυσικής, από όπου και πήρα την

Έχετε δεχτεί ως γυναίκα ρατσισμό ή

παίρνουμε στα σοβαρά τις γυναίκες

κατεύθυνση της αστρονομίας-αστρο-

παρενόχληση στο χώρο σας;

στις συζητήσεις. Ακόμα, το να ξέρεις

φυσικής. Από νωρίς είχα αρχίσει να

Θα έλεγα ότι είμαι τυχερή. Δεν έχω

ότι πίσω από ένα βιογραφικό, λόγου

σκέφτομαι το διδακτορικό και την

αντιμετωπίσει στη δουλειά μου ευ-

χάρη, βρίσκεται μία γυναίκα, λειτουρ-

ερευνητική καριέρα, μια σκέψη που

θεία προσβολή και διακρίσεις. Έχω

γεί ανασταλτικά ακόμα και μεταξύ

κρυσταλλώθηκε και έγινε απόφαση

ακούσει βέβαια αρκετά περιστατικά

γυναικών. Αλλάζει ο τρόπος σκέψης

στα πρώτα χρόνια στο Πανεπιστήμιο,

για άλλες γυναίκες, ακόμα και στην

όταν κανείς αποκτήσει κόρη, οπότε

παίρνοντας σάρκα και οστά αργότερα

επιστημονική κοινότητα, όμως εγώ

και έρχεται στην θέση της γυναίκας.

στην Αμερική.

ευτυχώς δεν έχω καμία προσωπική

Δεν πρέπει να αφήνουμε τις ευκαιρί-

εμπειρία!

ες να χάνονται και προπαντός πρέπει

Τι σημαίνει στην πράξη για μια γυναί-

να συζητάμε το πρόβλημά μας. Θα

κα το να βρίσκεται σε ανδροκρατού-

Πόσο διαφορετική είναι η Ελλάδα από

πρέπει να τοποθετηθούν περισσότε-

μενους χώρους επαγγελματικά;

την Αμερική στο θέμα της ισότητας

ρες γυναίκες σε κέντρα λήψης απο-

Είναι αλήθεια πως ως νεαρή και ύστε-

των δύο φύλων;

φάσεων, επειδή είναι στην φύση μας

ρα ως γυναίκα, χωρίς φυσικά να το

Στην Ελλάδα υπάρχει, για παράδειγμα,

να σκεφτόμαστε πιο σύνθετα από

αντιληφθώ τότε, βίωσα τέτοιου είδους

η νοοτροπία ότι ο άνδρας δεν μπορεί

τους άνδρες και πιο σφαιρικά. Να μην

περιστατικά. Για παράδειγμα, ήμουν

και δεν πρέπει να ασχοληθεί με τις

πτοούνται οι γυναίκες από την αμ-

καλή στα μαθηματικά και οι δάσκαλοί

δουλειές του σπιτιού. Ενώ στην Αμε-

φισβήτηση που ενδεχομένως δέχο-

και καθηγητές μου με έκπληξη έλεγαν

ρική η ανισότητα εντοπίζεται πολύ

νται. Τέλος, να μην ξεχνάμε εμείς οι

στους γονείς μου: “Μας κάνει εντύπω-

πιο εύκολα και δεν δικαιολογείται.

γυναίκες ότι πρωταρχικό ρόλο στην

ση, κορίτσι και να είναι τόσο καλό στα

Δεν είναι λογικό! Επικρατεί η άποψη

επαγγελματική επιτυχία μας παίζει ο

μαθηματικά!”. Ή στο Λύκειο, όπου ξε-

πως ότι ισχύει για την γυναίκα, ισχύει

σύντροφος μας. Οφείλει να είναι θερ-

κίνησα μαθήματα προγραμματισμού

και για τον άνδρα.

μός υποστηρικτής, ώστε να ακολου-

Η/Υ, ήμουν το μοναδικό κορίτσι στο

θήσουμε ανταγωνιστικές καριέρες.

τμήμα. Η μόνη κοπέλα στην τάξη, η

Δεν γίνεται αλλιώς!

Βασιλική Κούλα,

διευθύντρια στο 2ο Γενικό Λύκειο Σερρών

“Περισσότερη αμφισβήτηση έχω αντιληφθεί από τις ίδιες τις γυναίκες” Της Μαρίας Γκιόκα Πώς σας αντιμετωπίζουν οι συνάδελφοί σας ως γυναίκα διευθύντρια σχολείου; Στην αρχή της θητείας θεωρώ ότι πάντα επικρατεί αμφισβήτηση, ανεξαρτήτως φύλου. Περισσότερη αμφισβήτηση έχω αντιληφθεί από τις ίδιες τις γυναίκες. Ενώ περιμένει κανείς να υπάρχει ένα είδος αλληλεγγύης μεταξύ των γυναικών, η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Έχω την εντύπωση ότι κάποιες γυναίκες δεν μπορούν να δεχτούν ότι κάποια άλλη γυναίκα έχει κατορθώσει να ανέβει στην ιεραρχία, σε μία θέση που κάποτε ήταν ανδροκρατούμενη. Τη φετινή χρονιά δεν αντιμετωπίζω ιδιαίτερο πρόβλημα, ίσως διότι έχω αλλάξει θεώρηση πραγμάτων. Από εκεί άλλωστε ξεκινούν όλα. Εάν εμείς οι ίδιες έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση και δεν αναλύουμε συμπεριφορές, τότε μπορούμε να επιβληθούμε και καλύτερα. Οι γυναίκες έχουμε έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης των διαφόρων καταστάσεων. Και αυτή η διαφορετική προσέγγιση κάποιων θεμάτων συγκριτικά με τους άνδρες είναι που αρχικά δημιουργεί μικροπροβλήματα. Μετά όλα ομαλοποιούνται, καθώς περνά ο χρόνος και αντιλαμβάνεται ο καθένας τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει μια γυναίκα διάφορα θέματα και εκεί νομίζω έρχεται και η αποδοχή. Και

64 SER-FREE

χρειάζεται χρόνος, ώστε να αμβλυνθούν οι διαφορές με σκοπό την αρμονική συνεργασία. Γενικά είναι λίγο δύσκολο να δεχτείς κάποιον ή κάποια συνάδελφο ως προϊστάμενό σου. Αυτός ο θεσμικός ρόλος δεν μπορεί να γίνει αντιληπτός από κάποιους, με αποτέλεσμα να απαιτούν να αντιμετωπίσεις κάποια γεγονότα ως απλός εκπαιδευτικός και όχι ως διευθυντής. Κάτι ακατόρθωτο, διότι υπάρχει και η αρκετά αυστηρή νομοθεσία, η οποία δεν αφήνει περιθώρια σε έναν διευθυντή να αυτενεργήσει. Πόσο δύσκολο είναι για μια γυναίκα να έχει μια θέση επικεφαλής και να ανταπεξέρχεται και στους υπόλοιπους ρόλους της καθημερινότητας; Είναι μια απαιτητική δουλειά, που γίνεται ακόμα πιο απαιτητική ελλείψει βοηθητικού προσωπικού. Το δημόσιο σχολείο δεν στηρίζεται όσο θα έπρεπε από την πολιτεία, λόγω της οικονομικής κρίσης. Δεν υπάρχει επιστάτης, δεν υπάρχει φύλακας, γραμματέας, με αποτέλεσμα ο διευθυντής να είναι υποχρεωμένος να αναλάβει πολλαπλούς ρόλους, αναλώνοντας πολύ περισσότερο χρόνο. Το διοικητικό κομμάτι περιλαμβάνει πολλές υποχρεώσεις, για παράδειγμα πολλές φορές τηρούμε έντυπο και ηλεκτρονικό αρχείο ή στέλνουμε το ίδιο έγγραφο

σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή. Ο διευθυντής εκπροσωπεί επίσης το σχολείο σε όλες τις εκδηλώσεις. Συνεπώς, αφιερώνει χρόνο εκτός ωραρίου σε αυτές τις υποχρεώσεις. Έπειτα ως γυναίκα έχω και τις δουλειές του νοικοκυριού, συμπεριλαμβανομένων και των έκτακτων περιστατικών σε σπίτι και σχολείο. Η προσφορά, όμως, στα παιδιά είναι αυτό που με γεμίζει. Τα παιδιά είναι πηγή ζωντάνιας! Βλέπει κανείς συχνά γυναίκες σε θέσεις ευθύνης, όπως στην θέση του διευθυντή σχολείου; Είναι γεγονός ότι μετά τις τελευταίες επιλογές διευθυντών είμαστε αρκετές οι γυναίκες διευθύντριες. Δεν είναι όπως κάποτε. Στα μισά γυμνάσια της πόλης και σε δύο λύκεια υπάρχουν γυναίκες διευθύντριες. Επίσης, παρατηρώ ότι οι γυναίκες τολμούν πλέον περισσότερο να διεκδικήσουν θέσεις ηγεσίας και σε πολλές περιπτώσεις έχουν περισσότερα επιστημονικά προσόντα. Η γυναίκα, έχοντας στο πλευρό της σύζυγο / σύντροφο που να τη στηρίζει, προχωράει και νιώθει δυνατή προοδεύοντας και σε ανδροκρατούμενα επαγγέλματα. Τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα η γυναίκα είναι ισότιμη με τον άνδρα και αναγνωρίζεται η προσφορά της.

Ξανθούλα Τσαμπαλάτη, Αξιωματικός Εμπορικού Ναυτικού

Πώς αισθάνεσαι που βρίσκεσαι σε ένα καθαρά ανδροκρατούμενο επάγγελμα; Τα συναισθήματα είναι πολλά και με τον καιρό διαφέρουν. Όταν πρωτοξεκίνησα ο φόβος ήταν από τα κυρίαρχα συναισθήματα. Ήξερα πως δεν πρέπει να φανεί κανένα σημάδι θηλυκότητας γιατί αυτό έδειχνε αδυναμία. Αργότερα, με ένοιαζε να είμαι τόσο καλή σε αυτή τη δουλειά όσο και ένας άντρας. Τώρα πλέον μπορώ να πω πως νιώθω ικανοποίηση που διάλεξα αυτό το επάγγελμα και που συνεχίζω να το υπηρετώ.

“Νιώθω ικανοποίηση, γιατί δεν άφησα κανέναν να πει πως μια γυναίκα δεν μπορεί να κάνει μια τέτοιου είδους δουλειά” Της Αλίκης Κρυωνά

Τι σε οδήγησε να επιλέξεις το επάγγελμα αυτό; Πριν “φύγω στα καράβια” σπούδαζα στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Σύντομα κατάλαβα πως αυτό δεν ήταν για εμένα. Έτσι, ο πρώτος λόγος που με έκανε να στραφώ στο συγκεκριμένο επάγγελμα ήταν οικονομικός. Παρόλ’ αυτά, ολοκληρώνοντας το πρώτο μου ταξίδι, κατάλαβα πως αυτό ήταν, εδώ ανήκα. Το έβρισκα πολύ ενδιαφέρον. Ταξίδια, οικονομική ανεξαρτησία και αίσθηση ελευθερίας, συνδυασμός που δύσκολα αντιστέκεσαι.

κα στο σημείο να κάνω πολύ βαριές δουλειές για να μην τους δώσω την ικανοποίηση να πουν “να μην το κάνει γιατί είναι γυναίκα”. Για παράδειγμα, σαν αξιωματικός στο τελευταίο μου ταξίδι, σε ένα απότομο κούνημα του πλοίου καρφώθηκε στο πόδι μου ένα εξάρτημα, όμως συνέχισα σαν να μην συνέβη τίποτα γιατί έπρεπε να το κάνω. Νιώθω ικανοποίηση γιατί δεν άφησα κανέναν να πει πως μια γυναίκα δεν μπορεί να κάνει μια τέτοιου είδους δουλειά.

Ένιωσες ποτέ ότι οι ικανότητες σου αμφισβητούνται λόγω φύλου; Ειδικά στα πρώτα μου βήματα καθημερινά. Δεν μπορούσαν να αποδεχτούν πως μια γυναίκα μπορεί να κάνει την δουλειά ισάξια με αυτούς και πολλές φορές ακόμα καλύτερα. Συχνά βρέθη-

Πρέπει να ντύνεσαι ή να φέρεσαι διαφορετικά ανάμεσα στους άνδρες συναδέλφους σου; Στο καράβι πάντα ντύνομαι με ανδρικά ρούχα, ποτέ δεν αφήνω τα μαλλιά μου κάτω ούτε καλλωπίζομαι. Πρέπει να αποφεύγεις οτιδήποτε σημαίνει γυναίκα. Όσο για την συμπεριφορά,

πάντα πρέπει να την προσέχεις γιατί πολλές φορές παρεξηγείται ακόμα και το “καλημέρα”. Τι θα συμβούλευες τους άντρες να πράττουν όταν εισέρχεται μια γυναίκα σε ένα τέτοιο επάγγελμα; Οι γυναίκες κάθε χρόνο καταφέρνουν να εισέρχονται δυναμικά στο επάγγελμα. Αυτό που βλέπω τα τελευταία χρόνια είναι πως και οι άντρες μάς αποδέχονται πιο εύκολα πλέον. Προτροπή μου λοιπόν για κάθε άντρα συνάδελφο είναι να πάψει να κοιτάζει φύλο και να βλέπει έναν συνεργάτη στο πρόσωπο της κάθε κοπέλας. Γιατί να είστε σίγουροι πως αν μια κοπέλα έχει φτάσει να ανήκει στο δυναμικό ενός ανδροκρατούμενου επαγγέλματος τότε θα προσπαθήσει μέχρι τέλους για να αποδώσει τα μέγιστα.

Αεί διδασκόμενες Η Θεοδώρα Ποργιοπούλου και η Στέλλα Γλούφτσιου πήραν μια απόφαση που για άλλους φαντάζει αδύνατη: επέστρεψαν στα θρανία της μάθησης για να ξεκινήσουν την επαγγελματική τους πορεία από το μηδέν! Κείμενο: Αλίκη Κρυωνά / Φωτογραφίες: Άγγελος Μπάνταζος

υνάντησα την Δώρα σε ένα κλίμα εντελώς νεανικό: στο προαύλιο του σχολείου. Εκεί, καθίσαμε παρέα σε ένα παγκάκι και μου εκμυστηρεύτηκε κάποια πράγματα για τη ζωή της. Η Δώρα είναι μητέρα τριών παιδιών. Της αρέσει η γυμναστική και αγαπάει πολύ τα ταξίδια. Ταξίδια του νου, αλλά και του δρόμου. Η μεγάλη μου απορία ήταν όμως άλλη: πώς γύρισε πίσω στα θρανία! Δώρα, πώς πήρες την απόφαση να γυρίσεις πίσω στα θρανία της μάθησης; Κλείνοντας τον κύκλο των σπουδών μου και μετά από 30 έτη εργασιακού βίου στις Ένοπλες Δυνάμεις, έθεσα νέους δημιουργικούς στόχους που να σχετίζονται με την ιδιοσυγκρασία μου. Σε υποστήριξαν οι δικοί σου άνθρωποι σε αυτήν σου την επιλογή; Ως οικογένεια λειτουργούμε με γνώμονα την ενθάρρυνση, αφήνοντας πίσω τις όποιες προκαταλήψεις και ενδοιασμούς εξωτερικών παραγόντων. Κατά συνέπεια, στην απόφαση μου αυτή η οικογένεια μου εξέφρασε θαυμασμό, διότι θεωρούσε και θεωρεί ότι ως άνθρωποι πρέπει να εξελισσόμαστε σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Πιστεύεις ότι είναι απαραίτητη η εκπαίδευση, η γνώση και η δια βίου μάθηση; Πιστεύω ακράδαντα ότι η εκπαίδευση και η συμπληρωματική αυτής αποτελούν μια διαρκή προτεραιότητα για τον σύγχρονο άνθρωπο. Μέχρι σήμερα σε όλες τις μαθησιακές δραστηριότητες που συμμετείχα είχα ως στόχο την βελτίωση των δεξιοτήτων και των εφοδίων σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Θεοδώρα Ποργιοπούλου,

μαθήτρια του ΕΠΑΛ Σερρών στο τμήμα “Αισθητικής - Κομμωτικής”

“Πιστεύω ακράδαντα ότι η εκπαίδευση και η συμπληρωματική αυτής αποτελούν μια διαρκή προτεραιότητα για τον σύγχρονο άνθρωπο”. 66 SER-FREE

Υπήρξαν άραγε στιγμές που αναρωτήθηκες «Τι κάνω εγώ εδώ;»; Τέτοιο συναίσθημα δεν έχω βιώσει μέχρι σήμερα. Αντιθέτως, η συνύπαρξη με νεότερης ηλικίας άτομα, τα οποία συμβαδίζουν με τις ηλικίες των παιδιών μου, δημιουργεί μια θετική αύρα. Τι θα συμβούλευες τις γυναίκες που διστάζουν να κάνουν το βήμα να γυρίσουν στα θρανία, να συνεχίσουν ή να αρχίσουν την εκπαίδευση τους από την αρχή; Θα συμβούλευα τις γυναίκες κάθε ηλικίας να τολμούν. Να κυνηγούν τα όνειρα τους, να μη διστάζουν να κάνουν πράγματα που τους ευχαριστούν και καθημερινά να βάζουν νέους στόχους προκειμένου να αποκτάει νόημα η ζωή τους.

Στέλλα, τι σε οδήγησε να γυρίσεις ξανά στα θρανία της μάθησης; Ήταν αυτό που είχε ανάγκη η ψυχή μου. Για μένα η μόδα σημαίνει πολλά πράγματα και συνάδει με την δημιουργία. Έτσι από πάντα ήθελα να ασχοληθώ με το κομμάτι αυτό, δηλαδή τη δημιουργία ρούχων. Ήταν το σαράκι που με έτρωγε μέσα μου και μια μέρα πήρα την απόφαση και είπα θα το κάνω, θα κάνω αυτό που θέλω πραγματικά. Τώρα που τα παιδιά μου είναι ανεξάρτητα πλέον από εμένα, θα ακολουθήσω το δρόμο μου. Σε υποστήριξαν οι δικοί σου άνθρωποι σε αυτή σου την επιλογή; Η αντίδραση τους ήταν μοναδική. «Μαμά αισθανόμαστε για εσένα μόνο υπερηφάνεια» και αντίστοιχα από τον συγγενικό περίγυρο «Στέλλα θα είμαστε δίπλα σου σε όλο το “δρόμο” σε ό,τι κι αν χρειαστείς». Αν μπορούσες να γυρίσεις το χρόνο πίσω θα άλλαζες κάτι πάνω στο κομμάτι της εκπαίδευσης σου; Δεν θα άλλαζα κάτι. Είμαι ικανοποιημένη με τα πράγματα όπως έχουν έρθει. Θα τα ξαναέκανα με την ίδια σειρά. Είμαι της άποψης ότι όλα στη ζωή έρχονται στο χρόνο που είναι σωστό να έρθουν.

Στέλλα Γλούφτσιου,

φοιτήτρια στο τμήμα του ΤΕΙ Σχεδιασμού και Ένδυσης στο Κιλκίς

“Τα όνειρα μας και οι στόχοι μας είναι ο δικός μας προσωπικός αγώνας. Δεν θα έπρεπε να φοβόμαστε τον αγώνα αυτό”

Στέλλα είναι μια γυναίκα με όνειρα και μεράκι! Μητέρα δυο παιδιών και έχοντας στο ενεργητικό της μια πολυετή εμπειρία στην Γαλλική Κουζίνα, καθώς εργαζόταν ως Chef στον τουριστικό κλάδο, πήρε την απόφαση να ασχοληθεί με το μεράκι της συστηματικά. Ένα πρωινό του Σαββάτου μου άνοιξε το σπίτι της και με ταξίδεψε με τις ιστορίες της, αλλά και με τις δημιουργίες της. Έτσι, θέλησα να μάθω περισσότερα για εκείνη, όπως πώς αποφάσισε να αρχίσει την εκπαίδευση της από το μηδέν.

Υπήρξαν στιγμές που αναρωτήθηκες «Τι κάνω εγώ εδώ»; Ποτέ. Το μεράκι μου ήταν αυτό που με οδήγησε να επιστρέψω στα θρανία ύστερα από 30 χρόνια. Υπάρχουν σχέδια για το μέλλον και στόχοι. Υπήρξαν καταστάσεις που με εμπόδισαν, ναι, ώστε να ασχοληθώ με αυτό που μου αρέσει, αλλά το «τι κάνω εγώ εδώ» δε θα με σταματούσε ποτέ. Θεωρείς ότι η εκπαίδευση, η κατάρτιση και η γνώση έχουν ηλικία; Όχι βέβαια. Η γνώση δεν έχει ηλικία. Η γνώση αποκτάται από την μάθηση αλλά και από τις εμπειρίες. Ποτέ και τίποτα δεν πρέπει να μας σταματά. Πρέπει να συνεχίζουμε και να πηγαίνουμε πάντα μπροστά. Να εξελισσόμαστε. Τι θα συμβούλευες τις γυναίκες εκείνες που φοβούνται, αλλά παρόλα αυτά θέλουν να κυνηγήσουν το όνειρο τους σε ό,τι αφορά στην εκπαίδευση; Κανένας δισταγμός, κανένας φόβος. Προσωπικά είδα ότι όλη η όρεξη μου και ο ενθουσιασμός που γύρισα στα θρανία ενέπνευσε και άλλους ανθρώπους από τον περίγυρο μου. Τα όνειρα μας και οι στόχοι μας είναι ο δικός μας προσωπικός αγώνας. Δεν θα έπρεπε να φοβόμαστε τον αγώνα αυτό.

Inspiring

Woman Η Ιωάννα Βασιλειάδου, αθλήτρια, γνήσια καλλιτεχνική φύση και άτομο με κινητικά προβλήματα, μιλά για τη θέση της σύγχρονης γυναίκας και συμβουλεύει τους ανθρώπους με αναπηρίες. Συνέντευξη στον Άκη Λαζάρου / Φωτογραφία: Άγγελος Μπαντάζος

Ιωάννα, με τι ασχολείσαι; Σπούδασα στις Σέρρες, στο ΤΕΙ, στο τμήμα Μηχανικών Πληροφορικής, αλλά η αλήθεια είναι ότι η πληροφορική δεν με πολυενδιαφέρει. Πέρασα πιο πολύ λόγω των μαθηματικών… Γενικά είμαι άνθρωπος που αν δεν μου αρέσει κάτι δεν μπορώ να το κάνω με το ζόρι, γιατί θα σκάσω! Προτιμώ να ασχολούμαι με το ντεκουπάζ, από το οποίο βγάζω κάποια χρήματα, και με τα μπότσια, γενικά με κάτι που με εκφράζει περισσότερο. Μου αρέσει η καλλιτεχνία, πιάνουν τα χέρια μου,

68 SER-FREE

οπότε την καλλιεργώ αν μου δοθεί η ευκαιρία. Τι ακριβώς είναι τα μπότσια; Πρόκειται για ένα παραολυμπιακό άθλημα. Ξεκίνησα το 2015. Έτυχε και ήμουν σε κοινή παρέα με την προπονήτριά μου και ήθελε να κάνει κάτι με τα μπότσια. Έτσι γνωριστήκαμε και μου πρότεινε να το δοκιμάσουμε. Κάνουμε προπονήσεις και κάθε χρόνο τον Μάιο έχει πανελλήνιους αγώνες στην Αθήνα όπου και πηγαίνουμε. Επειδή είμαι προσγειωμένος άνθρωπος δεν λέω

ότι θα πάω για να κερδίσω. Ο στόχος μου είναι κάθε φορά να τα πηγαίνω καλύτερα από την προηγούμενη και μέχρι τώρα το έχω πετύχει. Αργότερα δεν ξέρω τι θα προκύψει, θα δούμε. Πώς βλέπεις τη θέση της γυναίκας σήμερα; Σίγουρα είναι καλύτερη απ’ ότι στο παρελθόν που η γυναίκα ήταν ουσιαστικά ανύπαρκτη, αλλά δε συμφωνώ και με την υπερβολή του να πάμε στην άλλη άκρη. Γενικά, είμαστε λαός των άκρων, δεν υπάρχει μια μέση κα-

interview τάσταση. Από εκεί και πέρα θεωρώ ότι είμαστε ανδροκρατούμενο κράτος, μπορεί μεν να δέχεται η κοινωνία ότι η γυναίκα έχει την ίδια θέση, αλλά υπάρχει παράλληλα κι ένα είδος …”κόμπλεξ”, με την έννοια ότι όσα και να κάνει η γυναίκα, πάλι δεν θα είναι ποτέ τόσο καλή όσο ένας άντρας… Θεωρείς ότι είσαι μια δυναμική γυναίκα; Η αλήθεια είναι ότι δεν αισθάνομαι δυναμική. Οποιοσδήποτε άλλος στη θέση μου θα ζούσε όπως ζω εγώ και ίσως να έκανε και περισσότερα πράγματα. Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αναπηρίες και κλείνονται μέσα στα σπίτια τους και δε βγαίνουν. Αν πω πως είμαι δυναμική επειδή δεν κλείνομαι στο σπίτι μου και βγαίνω και κάνω πράγματα, τότε ναι, είμαι δυναμική, δεν αφήνω τις δυσκολίες της κοινωνίας να μην αποθαρρύνουν, δε λέω πως επειδή δεν είναι κάτι προσβάσιμο εδώ ή εκεί, ας μη βγω καλύτερα... Σε αυτό μπορώ να πω ότι είμαι δυναμική. Επιλέγω να μην κλειστώ στο σπίτι. Ποιες γυναίκες θαυμάζεις περισσότερο; Ίσως τις γυναίκες που μεγαλώνουν μόνες τους παιδιά. Τελείως μόνες, που δεν έχουν άντρα ούτε γονείς ούτε τίποτα. Πιο πολύ αυτές θαυμάζω. Θεωρώ ότι είναι πολύ δύσκολο να μεγαλώνεις ένα παιδί μόνη σου, να το φροντίζεις, να το διαπαιδαγωγείς σωστά. Είναι ευκολότερο να δημιουργήσεις μια κατεστραμμένη οικογένεια από το να κάνεις μια υγιή μονογονεϊκή οικογένεια. Πώς βλέπεις την Ιωάννα στο μέλλον; Ποτέ στη ζωή μου δεν κάνω όνειρα! Δεν μπορώ να φανταστώ τον εαυτό μου σε 5-10 χρόνια. Εγώ είμαι της νοοτροπίας ότι μπορεί αύριο να μη ζω. Να μου συμβεί κάτι και να μην ζω. Άσε το μετά. Το μετά είναι όπως τα φέρει η ζωή. Είμαι άνθρωπος που ζει στο σή-

“Σε αυτό μπορώ να πω ότι είμαι δυναμική, στο ότι επιλέγω να μην κλειστώ στο σπίτι”

μερα για το σήμερα. Ίσως το έχω σαν άμυνα προστασίας. Με την έννοια ότι καλύτερα να μην κάνω όνειρα γιατί το πιο πιθανό είναι να μην πραγματοποιηθούν και να απογοητευτώ. Ίσως το έχω σαν ασπίδα και το έχω καλλιεργήσει έτσι. Σίγουρα καμιά φορά μπορεί να με πιάσουν τα υπαρξιακά μου και να σκεφτώ πού πάω, πού βρίσκομαι, αλλά μετά μου περνάει. Αν η «ασπίδα» σου είναι το να μην κάνεις όνειρα, ποιο είναι το όπλο σου; Το χιούμορ. Αν μου πει κάποιος ότι δεν έχω χιούμορ θα του πω όπως είσαι φύγε, δεν υπάρχει περίπτωση. Σίγου-

ρα αν δεν είχα χιούμορ δεν ξέρω πού θα ήμουν αυτή τη στιγμή. Δεν μπορώ χωρίς χιούμορ, μπορώ να πω ότι μερικές φορές έχω και black χιούμορ, σε κάποιους μπορεί να μην αρέσει αυτό, αλλά εντάξει. Τι συμβουλή θα έδινες στα άτομα που έχουν κάποια αναπηρία ή κινητικά προβλήματα; Γνωρίζω άτομα που δε βγαίνουν από το σπίτι και είναι κρίμα. Προτιμάς να κάτσεις μέσα στο σπίτι για να μη σε δει ο άλλος και σκέφτεσαι τι θα πει και πώς θα με κοιτάξει ο κόσμος. Το θέμα είναι ότι ο κόσμος πάντα θα βρει να πει κάτι για τον άλλον, είτε έχει αναπηρία είτε όχι. Εμένα δε με νοιάζει τι θα πει ο οποιοσδήποτε, θα με νοιάξει τι θα πει κάποιος που εκτιμώ. Πρέπει να βγεις από το σπίτι. Βέβαια σε αυτό παίζει ρόλο και η οικογένεια σου. Άμα δεν σε ενθαρρύνει κι εσύ από τη φύση σου δεν είσαι δυναμικός, προφανώς θα χαντακωθείς παραπάνω.

Οι παίκτριες του Πανσερραϊκού εξηγούν τι εστί γυναικείο µπάσκετ

ίναι πολύ όμορφο να βλέπεις πολλά κορίτσια μαζί σε ένα άθλημα που κατά βάση, παλαιότερα τουλάχιστον, θεωρούνταν ανδροκρατούμενο. Να αγαπούν το μπάσκετ, να πιστεύουν σε αυτό και να ανεβαίνουν συνεχώς, προσπαθώντας πάντα για το κάτι παραπάνω και για το καλύτερο. Κείμενο: Μαρία Γκιόκα / Φωτογραφίες: Άγγελος Μπαντάζος

Χρύσα Αγγελάκη, διοικητικό μέλος και παίκτρια

“Οι μεγαλύτερες διακρίσεις στις Σέρρες είναι στο γυναικείο μπάσκετ” Χρύσα, πες μας δυο λόγια για την ομάδα σας. Η ομάδα μπάσκετ Πανσερραϊκός ξεκίνησε πριν μερικά χρόνια από την προσπάθεια των παλαίμαχων κοριτσιών να ξαναστήσουν την ομάδα. Είμαστε στην κατηγορία Α2 για δεύτερη συνεχή χρονιά. Η διοίκηση της ομάδας είναι τετραμελής: Τατζικίδης Νίκος, ο οποίος είναι και ο προπονητής της ομάδας, Γιαννάκης Δημήτρης, Κεσκινίδου Ευαγγελία, Αγγελάκη Χρύσα. Η συμμετοχή του κοινού είναι μεγάλη; Σας στηρίζουν; Το κοινό μας στηρίζει αρκετά, αλλά χρειαζόμαστε ακόμα περισσότερη στήριξη. Όσο μεγαλύτερη, τόσο καλύτερα. Φέτος μάλιστα έχουμε ακόμη μεγαλύτερη βοήθεια από χορηγούς-σερραϊκές επιχειρήσεις, με την Polieco να είναι ο

0 SER-FREE

μεγάλος χορηγός της ομάδας μας. Θέλουμε την συμμετοχή του κόσμου στο γήπεδο, γιατί αυτό μας δίνει δύναμη ώστε να συνεχίζουμε την προσπάθειά μας. Τελικά το μπάσκετ είναι “ανδρικό” άθλημα; Δεν θεωρώ ότι είναι ανδρικό άθλημα το μπάσκετ. Για παράδειγμα, οι μεγαλύτερες διακρίσεις στις Σέρρες είναι στο γυναικείο μπάσκετ και όχι στο ανδρικό. Συνεπώς και η θέση που κατέχει η ομάδα μας είναι υψηλότερη. Όσο προοδεύει η ομάδα μας, τόσο οι γονείς γνωρίζουν καλύτερα το γυναικείο μπάσκετ και είναι πιο δεκτικοί στο να γνωρίσουν στα παιδιά τους το άθλημα από κοντά.

θέμα Ευαγγελία Πελτέκη, αρχηγός της ομάδας

“Η ομάδα μπάσκετ γυναικών του Πανσερραϊκού έχει μεγάλη ιστορία” Τι διακρίσεις έχει η ομάδα και τις θυσίες απαιτούνται για τις επιτυχίες αυτές; Η ομάδα μπάσκετ γυναικών του Πανσερραϊκού έχει μεγάλη ιστορία. Έχει αγωνιστεί στην Α1 εθνική κατηγορία και έχει συμμετάσχει δύο φορές στο final four κυπέλλου Ελλάδος. Κατά την περίοδο 2016-2017 αγωνίστηκε στο πρωτάθλημα της ΕΚΑΣΑΜΑΘ, όπου αναδειχθήκαμε και πρωταθλήτριες. Παραμένοντας πρωταθλήτριες λάβαμε μέρος στο πρωτάθλημα ανόδου στην κατηγορία Α2 - εθνική κατηγορία (αγώνες μεταξύ όλων των ομάδων της βόρειας Ελλάδας). Διευρύνοντας το αήττητο σερί τερματίσαμε πρώτες στο τουρνουά. Θυσίες δεν απαιτούνται ιδιαίτερες. Όταν κάνεις κάτι που αγαπάς και σε γεμίζει, προσαρμόζεις το γενικό πρόγραμμά σου ανάλογα. Πώς θα χαρακτήριζες το ενδιαφέρον των παικτριών; Στην ομάδα υπάρχει εξαιρετικό κλίμα. Όλα τα κορίτσια είναι καλοί χαρακτήρες. Υπάρχει μεγάλος ενθουσιασμός, διάθεση και όρεξη από όλες τις συμπαίκτριες μου, τόσο στις προπονήσεις, όσο και στους αγώνες, ώστε η ομάδα να πετύχει τους στόχους της και η καθεμία ξεχωριστά να διακριθεί και γίνει καλύτερη. Ποιοι είναι οι στόχοι της ομάδας για το μέλλον; Φέτος στόχος της ομάδας είναι να παραμείνει στην Α2 εθνική κατηγορία. Να παίξει όμορφο, καλό μπάσκετ. Να πάρουν χρόνο συμμετοχής τα νέα κορίτσια, ώστε να αποκτήσουν εμπειρίες, διότι εκείνες θα είναι οι πρωταγωνίστριες στο μέλλον. Βασικός στόχος της ομάδας μας είναι να είμαστε ένα υγιές σωματείο με σταθερές βάσεις, δουλεύοντας σωστά και μεθοδικά, ώστε ο Πανσερραϊκός να εκπροσωπεί την πόλη των Σερρών σε εθνική κατηγορία. Πώς είναι να ασκείται το μπάσκετ από γυναίκες; Έχετε βιώσει ποτέ τον ρατσισμό στον χώρο του μπάσκετ; Το μπάσκετ είναι ένα ομαδικό, θεαματικό και όμορφο παιχνίδι. Εμείς οι γυναίκες μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα μαζί. Εξίσου καλά με τους άνδρες. Προσωπικά δεν έχω βιώσει ρατσισμό ως παίκτρια και ως διαιτητής όλα αυτά τα χρόνια. Ζούμε στο 2018 και αυτά πιστεύω είναι ξεπερασμένα.

Violence stories

Ένα project του Ser-Free για την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας Εναντίον των Γυναικών, που έχει οριστεί στις 25 Νοεμβρίου Μπορεί να μη συνέβη σε σένα. Ούτε σε καμιά από τις φίλες σου. Ή μπορεί να συνέβη σε κάποια φίλη σου, αλλά δεν τόλμησε ποτέ να το πει. Η γυναικεία κακοποίηση -λεκτική, συναισθηματική, σεξουαλική, σωματική- δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο στις ταινίες ή μόνο στις ειδήσεις. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι είναι τρομακτικά μεγάλος ο αριθμός των γυναικών παγκοσμίως που έχουν δεχτεί κάποια στιγμή στη ζωή τους κάποιου είδους κακοποίηση. Το αισιόδοξο της υπόθεσης είναι ότι κάτι αρχίζει σιγά-σιγά να αλλάζει. Πολλές χώρες ψηφίζουν αυστηρότερους νόμους για να προστατέψουν το γυναικείο φύλο, ενώ το κίνημα #metoo μετά τα σεξουαλικά σκάνδαλα που αποκαλύφθηκαν στο Χόλιγουντ έφερε το ζήτημα στην επικαιρότητα με έναν πολύ ωραίο τρόπο. Αυτά όμως δε σημαίνουν ότι το πρόβλημα λύθηκε -απλώς τέθηκε η αρχή. Το πρώτο βήμα για την εξάλειψη του προβλήματος είναι η αναγνώριση της έκτασης του και η ενημέρωση. Και το επόμενο βήμα είναι η δραστηριοποίηση. Η τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης SOS για κακοποιημένες γυναίκες είναι το 15900, ενώ στις Σέρρες υπάρχει το Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών (Ίωνος Δραγούμη 10, 2321022253).

Επιμέλεια θέματος: Χρυσάνθη Ιακώβου / Φωτογραφίες: Άγγελος Μπαντάζος / Μακιγιάζ: Όλυ Φραγγίδου / Μοντέλα (με τη σειρά δημοσίευσης των φωτογραφιών): Χρυσάνθη Ιακώβου, Αλίκη Κρυωνά, Γιώτα Μπαλτζή, Φαίη Ναούμ, Χριστίνα Πεχλιβάνη

2 SER-FREE

* Τα στοιχεία που ακολουθούν αντλήθηκαν από την ιστοσελίδα του Οργανισμού Unwomen, και από διάφορες δημοσιευμένες έρευνες, όπως της Γενικής Γραμματείας Ισότητας των Φύλων, της οργάνωσης Plan International USA, του Οργανισμού Θεμελιωδών Δικαιωμάτων της ΕΕ (FRA).

θέμα

35%

των γυναικών σε όλο τον κόσμο έχουν υποστεί σωματική ή σεξουαλική βία.

13.700

περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας σημειώθηκαν στην Ελλάδα το διάστημα 2014-2017, με τις γυναίκες να αποτελούν το 70% των θυμάτων.

SER-FREE

25%

θέμα

των Ελληνίδων έχει υπάρξει θύμα σωματικής ή και σεξουαλικής βίας από την ηλικία των 15 ετών και άνω.

40-50%

των γυναικών στις χώρες της ΕΕ έχει υποστεί διάφορες μορφές σεξουαλικής παρενόχλησης στον χώρο εργασίας.

SER-FREE

θέμα

1στις 10

γυναίκες, από την ηλικία των 15 χρόνων, στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχει υποστεί διαδικτυακή παρενόχληση.

θέμα

> > > > > > > > > > > > >

7 στις 10 γυναίκες – θύματα κακοποίησης είναι δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ή και ανώτερης ή ανώτατης εκπαίδευσης και 6 στις 10 γυναίκες βρίσκονται σε μέτρια ή καλή οικονομική κατάσταση Περισσότεροι από τους μισούς δράστες είναι δευτεροβάθμιας ή ανώτερης και ανώτατης εκπαίδευσης, ενώ ένας στους δέκα εκ των δραστών είναι άνεργος Το 35% παγκοσμίως των γυναικών και το 43% στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχουν βιώσει σωματική ή/και σεξουαλική βία από το σύντροφό τους Μία στις τρεις γυναίκες στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχει πέσει θύμα σωματικής ή σεξουαλικής επίθεσης Το 2012 οι μισές από τις γυναίκες που δολοφονήθηκαν παγκοσμίως ήταν θύματα των συντρόφων τους Περίπου 120 εκατομμύρια κορίτσια παγκοσμίως έχουν πέσει θύματα βιασμού ή άλλης βίαιης σεξουαλικής πράξης κάποια στιγμή στη ζωή τους. Υπάρχουν χώρες όπου το 70% των γυναικών, έστω για μία φορά, έχουν πέσει θύματα κακοποίησης Σε ετήσια βάση 500.000 με 2.000.000 άνθρωποι στον κόσμο, κυρίως γυναίκες και παιδιά, διακινούνται παράνομα με σκοπό τη σεξουαλική εκμετάλλευση και την εξαναγκαστική εργασία. Όσον αφορά στην Ελλάδα για την τετραετία 2014-2017 έχουν καταγραφεί πάνω από 110 υποθέσεις εμπορίας ανθρώπων, με τις γυναίκες και τα κορίτσια να αποτελούν κατά προσέγγιση το 70% των θυμάτων Περισσότερα από 760 περιστατικά βιασμών (τετελεσμένων ή απόπειρας) καταγράφηκαν στην Ελλάδα το διάστημα 2014-2017, με τα θύματα στην πλειοψηφία τους να είναι γυναίκες 27% των Ευρωπαίων και 32% των Ελλήνων δικαιολογεί τον βιασμό υπό προϋποθέσεις, σύμφωνα με έρευνα της Κομισιόν. Ο βιασμός “δικαιολογείται” αν το θύμα ήταν μεθυσμένο, αν φορούσε προκλητικά ρούχα, αν είχε προηγηθεί φλερτ, αν είχε στο παρελθόν πολλούς ερωτικούς συντρόφους Το 18% των γυναικών στην Ε.Ε. -ή 9 εκατομμύρια γυναίκες- έχουν πέσει θύματα επίμονης παρακολούθησης (stalking), ενώ το 21% των γυναικών που έχουν πέσει θύματα επίμονης παρακολούθησης ανέφεραν ότι διήρκεσε πάνω από δύο χρόνια Το 43% των γυναικών έχει βιώσει κάποια μορφή ψυχολογικής βίας από έναν πρώην ή νυν σύντροφο, όπως δημόσιο εξευτελισμό, απαγόρευση εξόδου από το σπίτι ή κλείδωμα στο σπίτι, εξαναγκασμό να δουν πορνογραφικό υλικό και απειλές χρήσης βίας Το 55% των γυναικών στην Ε.Ε. δηλώνει ότι έχει βιώσει κάποια μορφή σεξουαλικής παρενόχλησης, όπου το 32% του συνόλου των θυμάτων σεξουαλικής παρενόχλησης ανέφεραν ότι αυτουργός ήταν προϊστάμενος, συνάδελφος ή πελάτης Η Β. Ευρώπη κατέχει τα υψηλότερα ποσοστά βίας κατά των γυναικών, με τις σκανδιναβικές χώρες να κατέχουν τις πρώτες θέσεις (52% στη Δανία, 47% στη Φιλανδία, 46% στη Σουηδία, 45% στην Ολλανδία), ενώ στις μεσογειακές χώρες τα ποσοστά είναι αρκετά κάτω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, κάτω από το 33% δηλαδή (27% στην Ιταλία, 25% στην Ελλάδα, 24% στην Πορτογαλία, 22% στην Ισπανία, στη Μάλτα και στην Κύπρο). Στη Πολωνία, Αυστρία και Κροατία τα ποσοστά βίας πέφτουν ακόμη περισσότερο, γύρω στο 20%. Η διαφορά αυτή οφείλεται σε μεγάλο βαθμό όχι στο ότι οι άνδρες στον βορρά είναι πιο βίαιοι, αλλά στο γεγονός ότι στη Β. Ευρώπη οι γυναίκες έχουν πιο συχνά τη δυνατότητα να καταφύγουν σε κατάλληλες υπηρεσίες υποστήριξης και ενθαρρύνονται να καταγγείλουν τα περιστατικά βίας

SER-FREE

80 SER-FREE

Τώρα υπάρχει στις Σέρρες ένας χώρος με δράσεις αποκλειστικά για τις γυναίκες και τα παιδιά!

Επιμέλεια: Χρυσάνθη Ιακώβου

Κοιν.Σ.Επ ΏΡΕΣ είναι μια Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση Συλλογικής και Κοινωνικής Ωφέλειας στις Σέρρες. Η Κοιν.Σ.Επ είναι μια καινοτόμος μορφή επιχείρησης, που θεσμοθετήθηκε πρόσφατα στην Ελλάδα και έχει την μορφή αστικού συνεταιρισμού, που μέσω επιχειρηματικής δραστηριότητας επιδιώκει την εξυπηρέτηση του συλλογικού οφέλους επενδύοντας σε δράσεις που έχουν κοινωνικό αντίκτυπο. Πριν μερικούς μήνες, 7 γυναίκες, φίλες και μητέρες, αποφάσισαν να ενώσουν ιδέες και δυνάμεις με σκοπό την δημιουργία μιας κοινά διοικούμενης επιχείρησης που βάφτισαν με το ακρωνύμιο ΩΡΕΣ (Ωφέλεια - Ροή - Έκφραση - Συμμετοχή). Η ΏΡΕΣ Κοιν.Σ.Επ προωθεί δράσεις και προγράμματα που προσφέρουν σε ενήλικες και παιδιά την ευκαιρία να αναπτύξουν τις δεξιότητες τους. Δημιουργήσαμε ένα χώρο έκφρασης και δημιουργίας, για να σχεδιάζουμε, πραγματοποιούμε, φιλοξενούμε και προωθούμε δράσεις πολιτισμού, τέχνης, παιδείας, οικιακής οικονομίας, περιβάλλοντος, δεξιοτήτων, παραδοσιακών τεχνών, διαβίωσης, αλλά και αξιοποίησης τοπικών προϊόντων και ανθρώπινου δυναμικού.

Στον χώρο της ΏΡΕΣ Κοιν.Σ.Επ εξελίσσονται διάφορες συναντήσεις, εργαστήρια και επιμορφωτικά σεμινάρια. Κάποια από αυτά είναι τα παρακάτω: • Συναντήσεις εγκύων • Pilates εγκύων • Κύκλος γυναικών • Σχολή γονέων εφήβων • Σχολή γονέων παιδιών • Συναντήσεις θηλασμού • Λέσχη ανάγνωσης • Ανάγνωση παραμυθιών • Σεμινάρια μακιγιάζ • Εργαστήρια ραπτικής & «ραπτικής αλλιώς» • Εργαστήρια υφαντικής • Εργαστήρια κατασκευής κοσμημάτων • Εργαστήρια κατασκευής σαπουνιών • Εργαστήρια κατασκευής κεριών • Εργαστήρια upcycling Στον χώρο μας πραγματοποιούνται ενημερωτικές ομιλίες, παρουσιάσεις βιβλίων, όπως επίσης διαφορετικά παιδικά πάρτι και baby shower. Τέλος, υπάρχουν προς χρήση μάρσιποι για babywearing, βιβλία γονεικότητας/ εγκυμοσύνης, τέχνης και πολλά άλλα, καθώς και ραπτομηχανή και αργαλειός.

INFO Κοιν.Σ.Επ ΏΡΕΣ Ωφέλεια-Ροή-Έκφραση-Συμμετοχή Αμύντα 1-3, Σέρρες Τηλ. 2321181271, 6974828241, 6955954022 | Fb: ΚοινΣΕπ ΏΡΕΣ Site: oreskoinsep.gr email: koinsep.ores@gmail.com

Σύλλογος “Σερραίες Μανούλες” ο μοναδικός σύλλογος αποκλειστικά αφιερωμένος στη μητέρα και το παιδί!

Τον Σύλλογο “Σερραίες Μανούλες” τον παρακολουθώ από τότε που ιδρύθηκε. Από την αρχή με είχε εντυπωσιάσει η όρεξη των μελών του, οι ενδιαφέρουσες δράσεις, ο τρόπος που κατάφεραν να καλύψουν πολλές ανάγκες των Σερραίων μαμάδων. Εφτά χρόνια μετά χαίρομαι που βλέπω ότι παραμένει ένας από τους πιο δραστήριους συλλόγους στην πόλη και που η ανταπόκριση από τις μητέρες ολοένα και μεγαλώνει. Ένα απόγευμα συνάντησα την πρόεδρο -και ιδρυτικό μέλος-, Λίνα Ζουριδάκη, η οποία μου μετέφερε την αύρα, την αίσθηση και τον παλμό που κρύβεται από πίσω. Της Χρυσάνθης Ιακώβου Πότε και πώς ξεκίνησε ο σύλλογος “Σερραίες Μανούλες”; Ο σύλλογος ξεκίνησε από τέσσερα άτομα: εμένα, την Βασιλική Πέτσα, την Γλυκερία Σκιαδοπούλου και την Νίκη Παπάζογλου. Αρχικά, είχαμε μια άτυπη ομάδα στο fb, στη συνέχεια κάναμε κάποιες συναντήσεις για να γνωριστούμε από κοντά, μετά είπαμε να οργανωθούμε καλύτερα και έτσι ξεκινήσαμε! Τον Δεκέμβριο του 2011 ιδρύθηκε και επισήμως ο σύλλογος μας. Πώς γεννήθηκε η ανάγκη και η ιδέα για έναν τέτοιο σύλλογο; Αυτό που θέλαμε ήταν να βοηθάει η μία την άλλη, να αλληλοϋποστηριζόμαστε, να ανταλλάσσουμε εμπειρίες. Η μητρότητα -ειδικά το πρώτο διάστημα μετά τη γέννα- είναι μια ιδιαίτερη φάση στη ζωή της γυναίκας, έχεις ανάγκη να επικοινωνείς με άλλες μαμάδες για να ακούσεις τις εμπειρίες τους, να εκφράσεις μια απορία, να ζη-

82 SER-FREE

τήσεις μια γνώμη. Έτσι προέκυψε και ο σύλλογος, από την ανάγκη μας να στηρίξουμε η μία την άλλη. Τι είδους δράσεις διοργανώνετε; Προσπαθούμε να έχουμε όλων των ειδών τις δράσεις, και ενημερωτικές και ψυχαγωγικές. Οργανώνουμε ομιλίες και εκδηλώσεις με ποικίλη θεματολογία, για παράδειγμα για ένα ιατρικό θέμα ή στο παρελθόν έχουμε κάνει συναντήσεις για το θηλασμό ή για το babywearing. Και θέλουμε να υπάρχει και διασκέδαση, γι’ αυτό διοργανώνουμε, μεταξύ άλλων, και τον αποκριάτικο μας χορό κάθε χρόνο. Συνήθως οι δράσεις μας έχουν και έναν φιλανθρωπικό σκοπό: άλλοτε να βοηθήσουμε ένα παιδάκι που πρέπει να φύγει στο εξωτερικό για να χειρουργηθεί, άλλοτε βοηθώντας κάποιους άλλους συλλόγους, όπως το ΚΕΘΙΣ, την Ηλιαχτίδα, το Ειδικό Σχολείο… Και φυσικά είμαστε πάντα ανοιχτοί σε όποιον μας προσεγγίσει.

Εκτός από τα παραπάνω, έχουμε και την δράση give n’go, η οποία τρέχει διαρκώς, δε σταματάει ποτέ. Ξεκίνησε αρχικά σαν ιδέα δανεισμού με βρεφικά είδη, όπως καρότσια, καρεκλάκια φαγητού, καθισματάκια αυτοκινήτου, αλλά και ρουχισμό. Η επανάχρηση πραγμάτων είναι τα τελευταία χρόνια φιλοσοφία ζωής και ειδικά τα βρεφικά είδη που χρησιμοποιούνται για πολύ μικρό χρονικό διάστημα είναι καλό να περνάνε από χέρι σε χέρι. Με την δράση give n’go μπορεί όποια μητέρα θέλει να έρθει να πάρει πράγματα, αλλά και να αφήσει. Ποιες δράσεις αποτελούν σήμα κατατεθέν του συλλόγου σας; Το πρώτο δεκαήμερο του Δεκεμβρίου γίνεται πάντα η Γιορτή Παιδιού, αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού που γιορτάζεται στις 11 Δεκεμβρίου. Οργανώνουμε κάθε χρόνο κάποια εκδήλωση, άλλοτε σε συνεργασία με κάποιο σύλλογο, άλλοτε φέρνοντας

θέμα

μια θεατρική παράσταση… Συνέχεια έχει ο αποκριάτικος χορός μας. Και φυσικά την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου έχουμε τη Γιορτή Μητέρας, στην οποία οργανώνουμε πολλών ειδών δράσεις, συνήθως σε συνεργασία με παιδικούς σταθμούς της πόλης. Αυτή είναι και η πιο μεγάλη μας γιορτή, που, επειδή γίνεται και στην Πλατεία Ελευθερίας, συγκεντρώνει πολύ κόσμο και έχει πάντα μεγάλη επιτυχία. Μετά από εφτά χρόνια, πώς βλέπεις την πορεία του συλλόγου; Έχει όντως η πόλη μας ανάγκη από έναν τέτοιο σύλλογο; Θα έλεγα πως γενικά τα τελευταία χρόνια, σε παγκόσμιο επίπεδο, έχουν μπει στο επίκεντρο τα ζητήματα που αφορούν τη μητέρα και το παιδί, υπάρχει περισσότερη ενημέρωση, γίνονται πολλές δράσεις -ακόμα και τα μαγαζιά πλέον γίνονται πιο φιλικά για παιδιά! Οπότε ναι, θεωρώ ότι δε θα μπορούσε να λείπει από την πόλη μας ένας σύλλογος που να αφορά αποκλειστικά τις μαμάδες. Και να τονίσω πως σε άλλες πόλεις της Ελλάδας, απ’ ό,τι ξέρω, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Υπάρχουν δηλαδή πολλές δραστήριες ομάδες, όχι όμως με τη μορφή ενός οργανωμένου συλλόγου.

Πώς μπορεί να γίνει κάποιος μέλος; Και ποιος είναι ο ρόλος των μελών; Μέλος γίνεται κανείς με μια απλή εγγραφή και με την ετήσια συνδρομή των πέντε ευρώ. Τα μέλη μπορούν να παίρνουν ενεργά μέρος στις δράσεις μας ή να προτείνουν κάποια ιδέα για εκδήλωση. Διαθέτει κάποιο χώρο ο σύλλογος σας; Το Σπίτι της Σερραίας Μανούλας, που είναι παραχωρημένο από τον Δήμο Σερρών, το οποίο όμως δε χρησιμοποιείται για τις δράσεις μας, αλλά περισσότερο ως βοηθητικός χώρος και για την δράση give n’go.

Ποια θα έλεγες πως ήταν η καλύτερη στιγμή του συλλόγου; Η πρώτη δράση που κάναμε, λίγες μέρες αφότου υπογράψαμε το καταστατικό: συγκεντρώσαμε παιχνίδια για την παιδιατρική του νοσοκομείου. INFO Έδρα: Πλ. Εμπορίου 24 | ΤΗΛ 6944321571, 6936847714 fb: Σύλλογος “Σερραίες Μανούλες” www.sermothers.gr Το Σπίτι Της Σερραίας Μανούλας βρίσκεται στην οδό Αγ. Ανάργυρων & Καρκαβίτσα, ένα στενό πριν την ταβέρνα Αηδόνια στον δρόμο του Αη-Γιάννη.

Δραστηριότητες για παιδιά Θέλεις να ασχοληθεί το παιδί σου με μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, να ζήσει εμπειρίες, να αποκομίσει γνώσεις και δεν ξέρεις πού να το κατευθύνεις; Check out this list και πάρε ιδέες! Δράσεις στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Οι δράσεις της Βιβλιοθήκης δεν έχουν να κάνουν μόνο με τα βιβλία -αντιθέτως, μπορεί να είναι από ορθοφωνία μέχρι χειροτεχνίες και κατασκευές!- και απευθύνονται σε παιδιά όλων των ηλικιών. Οι δράσεις γίνονται στον 1ο όροφο της Βιβλιοθήκης, όπου φιλοξενείται και το παιδικό τμήμα βιβλίου, οπότε ευκαιρία να φέρεις το παιδί σου σε επαφή με την λογοτεχνία! (Για πληροφορίες πάρε τηλέφωνο στο 2321098550).

Κινηματογραφικό Εργαστήρι από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών διοργάνωσε φέτος την πιο cool δραστηριότητα που θα μπορούσε ποτέ να γίνει για παιδιά! Μέσα από διαδραστικά παιχνίδια, τα παιδιά και αποκτούν γνώσεις για τον κινηματογράφο, αλλά και απελευθερώνονται και ξεδιπλώνουν τα ταλέντα τους!

84 SER-FREE

Μουσική εκπαίδευση από τα Sofia’s Musical Steps Αν παιδί σου είναι μεταξύ τεσσάρων μηνών και πέντε χρονών και θέλεις να λάβει μουσική αγωγή μέσα από το παιχνίδι και την κίνηση, θα πας στα Musical Steps της Σοφίας Χαραλάμπους. Στα μαθήματα αυτά βέβαια το παιδί δε θα πάρει μόνο βάσεις για τη μουσική, αλλά θα διασκεδάσει, θα αποκομίσει εμπειρίες και θα κοινωνικοποιηθεί. Μάθε περισσότερα στη σελίδα 86.

Άθλημα Ζίου Ζίτσου στο Φαέθων Dojo Αν θέλεις να ασχοληθεί το παιδί σου με κάποιο δυναμικό άθλημα, να γυμνάσει το σώμα του και να τονώσει τα αντανακλαστικά του, το ζίου ζίτσου είναι το ιδανικό. Με το ζίου ζίτσου το παιδί θα μάθει και τεχνικές αυτοάμυνας, οπότε θα είναι προετοιμασμένο για να προστατέψει τον εαυτό του εφόσον χρειαστεί! Ενημερώσου σχετικά στη σελίδα 88.

Ζωγραφική, κεραμική και ελεύθερο σχέδιο στο ΑΡΤΙΟ Αν …πιάνει το χέρι του παιδιού σου και έχει κλίση σε δημιουργικές δραστηριότητες, τότε να το στείλεις σε κάποιο από τα μαθήματα που παραδίδονται στο εικαστικό εργαστήρι του Δήμου Σερρών ΑΡΤΙΟ. (Για πληροφορίες πάρε τηλέφωνο στο 2321400715).

Καλλιτεχνικές δραστηριότητες από την Κ.Ε.ΔΗ.Σ Αν το παιδί σου είναι φύση καλλιτεχνική, στα τμήματα της Κ.Ε.ΔΗ.Σ. μπορεί να μάθει μπαλέτο, μοντέρνο χορό, μουσικά όργανα, και να ενταχτεί σε χορωδία. Για περισσότερες πληροφορίες, πάρε στα 2321068910 και 2321068918.

Sofia’s Musical Steps Τα μαθήματα Musical Steps

που διδάσκει η Σοφία Χαραλάμπους είναι το καλύτερο πρόγραμμα μουσικής εκπαίδευσης για βρέφη και νήπια! Τι είναι τα Musical Steps; Τα Musical Steps είναι ένα βραβευμένο αγγλικό πρόγραμμα μουσικής εκπαίδευσης για βρέφη, νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας από 4 μηνών έως 5 χρονών. Ιδρύθηκαν το 2002 από την Cathy McCallum. Μέσα από το τραγούδι, την κίνηση και πολύ παιχνίδι, προσφέρουν μια όμορφη εισαγωγή στην μουσική, ενώ παράλληλα αναπτύσσονται και άλλες δεξιότητες, όπως η ομιλία, η ακρόαση, η κοινωνικοποίηση. Τα τραγούδια και οι δραστηριότητες είναι βασισμένα σε αποδεδειγμένες τεχνικές διδασκαλίας των παγκοσμίως γνωστών μεθόδων των Kodaly, Dalcroze και Suzuki. Τα Musical Steps υπάρχουν εδώ και πάρα πολλά χρόνια σε πολλές χώρες της Ευρώπης και όλες οι ασκήσεις είναι πιστοποιημένες. Να διευκρινίσω επίσης ότι τα Musical Steps δεν αφορούν μόνο παιδιά που οι γονείς τους θα ήθελαν να τα στρέψουν στη μουσική. Απλώς αν ασχοληθούν στο μέλλον με τη μουσική, θα έχουν πάρει ήδη τις βάσεις. Ποια είναι μακροπρόθεσμα τα οφέλη από τα μαθήματα των Musical Steps; Έχουν γίνει πάρα πολλές έρευνες από μεγάλα πανεπιστήμια, όπως το Harvard, που αποδεικνύουν ότι η ενασχόληση με τη μουσική, ειδικά όταν γίνεται παραγωγή της μουσικής, βοηθάει πάρα πολύ στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Κι εγώ η ίδια βλέπω εξέλιξη στα παιδιά, και σε ό,τι αφορά στις μουσικές ασκήσεις που κάνουμε, αλλά και στην ανάπτυξη τους γενικότερα. Το παιδί παίρνει πολλά ερεθίσματα που βοηθούν στην ανάπτυξη της ομιλίας του και της κίνησης του. Και φυσικά κοινωνικοποιείται, γιατί μαθαίνει πώς να

SER-FREE

λειτουργεί μέσα σε ένα σύνολο. Σε αυτό βέβαια πολύ μεγάλο ρόλο παίζει και ο γονιός που το συνοδεύει. Τι ανταπόκριση έχεις συναντήσει μέχρι στιγμής; Υπάρχουν όλο και περισσότεροι που ενδιαφέρονται. Τα παιδιά που έρχονται αυξάνονται συνεχώς και αυτό που με χαροποιεί είναι ότι δε φεύγουν παιδιά, τα περισσότερα συνεχίζουν. Οι γονείς, που τα τελευταία χρόνια ψάχνουν πάρα πολύ τέτοιου είδους δραστηριότητες, έρχονται στα Musical Steps γιατί κατανοούν ότι βοηθούν πραγματικά στην ανάπτυξη του παιδιού τους. Αλλά και των παιδιών οι αντιδράσεις είναι πολύ θετικές, περιμένουν πότε θα έρθει η μέρα για το μάθημα και ενθουσιάζονται πάντα όταν με συναντούν στο δρόμο, οπότε προφανώς κάτι γίνεται σωστά!

Τα Musical Steps χωρίζονται σε 3 τμήματα: για ηλικίες 4 μηνών έως 2 χρονών (διάρκεια μαθήματος: 30’), για ηλικίες 2 έως 3 ετών (διάρκεια μαθήματος: 40’), για ηλικίες 4 έως 5 χρονών (διάρκεια μαθήματος: 45’). Τα μαθήματα γίνονται μία φορά την εβδομάδα, παρουσία του γονιού. Εγγραφές γίνονται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. * Η Σοφία Χαραλάμπους έχει σπουδές στη μουσική (Δίπλωμα Μονωδίας, Μελοδραματικής, Ανώτερα Θεωρητικά) και διδάσκει μαθήματα προπαιδείας σε μικρά παιδιά.

Καπετάν Μητρούση 9 | ΤΗΛ 2321039933 & 6944897206 | Fb Κέντρο ξένων γλωσσών Καλημέρη Μαρία

Φαέθων Dojo

Στον Α.Σ. Φαέθων Dojo, όπου ηγείται ο Γιώργος Καραπαλίσης, τα παιδιά μπορούν να μάθουν αθλητικό ζίου ζίτσου και κικ μπόξινγκ και οι ενήλικες συστήματα αυτοπροστασίας με τις τεχνικές του νινζούτσου, του αϊκίντο και του κραβ μαγκά. Τι ακριβώς διδάσκετε στο Φαέθων Dojo; Διδάσκουμε αθλητικό ζίου ζίτσου, νινζούτσου, αϊκίντο, κικ μπόξινγκ και κραβ μαγκά. Το ζίου ζίτσου, όπως και το κικ μπόξινγκ, είναι αγωνιστικά αθλήματα και απευθύνονται σε παιδιά. Το νινζούτσου, το αϊκίντο, καθώς και το κραβ μαγκά, απευθύνονται σε ενήλικες και είναι πολεμικές τέχνες για όποιον θέλει να μάθει κάποιο σύστημα αυτοπροστασίας. Συνεπώς, έχουμε δραστηριότητες για όλες τις ηλικίες, αναλόγως με το τι επιθυμεί να μάθει ο καθένας. Ποια είναι τα οφέλη του αθλητικού ζίου ζίτσου για τα παιδιά; Το αθλητικό ζίου ζίτσου είναι ένας συνδυασμός τζούντο και καράτε. Πρόκειται για ένα πολύ ενδιαφέρον άθλημα που βοηθάει το παιδί να γυμνάσει το σώμα του, να αποκτήσει ευλυγισία και καλά αντανακλαστικά. Παράλληλα, μέσω εξάσκησης και παιχνιδιού, μαθαίνει τεχνικές αυτοάμυνας, έτσι ώστε να καταστεί ικανό κάποια στιγμή να υπερασπιστεί τον εαυτό του εφόσον χρειαστεί. Υπάρχει ενδιαφέρον από τον κόσμο για το αθλητικό ζίου ζίτσου; Υπάρχει ενδιαφέρον, που αυξάνεται συνεχώς. Και η σχολή μας τα πάει πολύ καλά και στους αγώνες, έχουμε και πρωταθλήματα και χρυσά και πολλές διακρίσεις. Πρόκειται

88 SER-FREE

μάλιστα για άθλημα που μοριοδοτείται όπως και τα άλλα ολυμπιακά αθλήματα για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Από ποια μέχρι ποια ηλικία μπορεί να ασχοληθεί κανείς με το αθλητικό ζίου ζίτσου; Ένα παιδί μπορεί να έρθει από την ηλικία των πέντε ετών, αλλά μέχρι και την ηλικία των εφτά δεν μπορούμε να έχουμε πολλές απαιτήσεις, γιατί πρόκειται για μαχητικό σπορ. Φροντίζουμε περισσότερο να μάθει κάποια βασικά πράγματα, όπως αντανακλαστικά, απλή κινησιολογία, και να γυμνάσει το σώμα του. Με το αθλητικό ζίου ζίτσου μπορεί να ασχοληθεί κανείς περίπου μέχρι τα είκοσι-εικοσιπέντε και μετά να μεταπηδήσει σε άλλο αντικείμενο ή να γίνει δάσκαλος. Κατάλληλο άθλημα για παιδιά είναι και το κικ μπόξινγκ, αλλά για ηλικίες άνω των δώδεκα ετών. Το νινζούτσου τι ακριβώς είναι και σε ποιους απευθύνεται; Το νινζούτσου είναι μια καθαρά πολεμική τέχνη, δεν είναι άθλημα και δεν παίρνεις μέρος με αυτό σε αγώνες. Πρόκειται για το υπέρτατο σύστημα αυτοπροστασίας, γιατί σου μαθαίνει τα πάντα. Νινζούτσου μπορεί να μάθει οποιοσδήποτε, αρκεί να είναι πάνω από δεκαπέντε χρονών, και από εκεί και πέρα δεν υπάρχει περιορισμός -ο μεγαλύτερός

μου μαθητής είναι εξηνταπέντε! Ούτε η φυσική κατάσταση παίζει ρόλο ούτε το φύλο. Ίσα-ίσα, όσο πιο αδύναμος είναι κάποιος, τόσο περισσότερο επιβάλλεται να γνωρίζει κάποιο σύστημα αυτοπροστασίας, πόσο μάλλον οι γυναίκες. Και το αϊκίντο που διδάσκουμε είναι πολύ καλό σύστημα αυτοπροστασίας, καθώς και το κραβ μαγκά, το οποίο όμως είναι πιο αποτελεσματικό αν είσαι μυικά δυνατός. Έχουμε προπονήσεις τρεις φορές τη βδομάδα, μιάμιση ώρα τη φορά, και διοργανώνουμε τακτικά και σεμινάρια και ενημερωτικές εκδηλώσεις σχετικά με ζητήματα αυτοπροστασίας. Για ποιο λόγο να προτιμήσει κανείς να μάθει νινζούτσου ή αϊκίντο; Γιατί θα πάρει πάρα πολλές γνώσεις και θα μάθει αυτοπροστασία. Πολλοί ασχολούνται με κάποιο μαχητικό σπορ και θεωρούν ότι γνωρίζουν ένα σύστημα αυτοπροστασίας. Αυτό ισχύει θεωρητικά ως ένα βαθμό, όμως οι τέχνες που διδάσκουμε εμείς εδώ δίνουν πολύ περισσότερες γνώσεις από ένα άθλημα, είμαστε εξειδικευμένοι σε αυτό. Εκτός αυτού, όποιος ασχοληθεί με τις πολεμικές τέχνες δεν πρόκειται να βαρεθεί ποτέ, θα μαθαίνει συνεχώς καινούργια πράγματα, γιατί διδάσκουμε ουσιαστικά εννιά σχολές μάχης. Ξεκινάμε με τεχνικές, συνεχίζουμε με εκπαίδευση σε όπλα, σπαθιά, ραβδιά, πυροβόλα, και εξελισσόμαστε διαρκώς, η διαδικασία αυτή δεν τελειώνει ποτέ. Τι ανταπόκριση έχει το νινζούτσου και οι υπόλοιπες πολεμικές τέχνες που διδάσκετε; Στη Θεσσαλονίκη, όπου διατηρώ επίσης Φαέθων Dojo, η ανταπόκριση είναι πάρα πολύ μεγάλη. Επειδή πρόκειται για μεγάλη πόλη και τα πράγματα είναι …”άγρια” εκεί, ο κόσμος ψάχνεται πολύ προς αυτήν την κατεύθυνση. Οι Σέρρες είναι ήσυχη πόλη, οπότε πολλοί πιστεύουν, δυστυχώς, πως δε χρειάζεται να μάθουν αυτοπροστασία. Υπάρχει ωστόσο και εδώ ενδιαφέρον, το οποίο πιστεύω πως θα αυξηθεί κι άλλο. Το ζητούμενο είναι ο κόσμος να το δοκιμάσει, να δει αν του αρέσει και αν του ταιριάζει. Εξάλλου, για να ασχοληθεί κανείς με μια πολεμική τέχνη δε χρειάζεται τίποτα, μονάχα θέληση!

INFO Φαέθων Dojo | Καραπαλίσης Γιώργος 6972023688 | Φιλώτα 3, Σέρρες Βενιζέλου 91, Θεσσαλονίκη FB Faethon Dojo Serres & Ninjutsu - Ju Jitsu Θεσσαλονίκη - Α.Σ. Φαέθων

Το Κέντρο Ειδικής Αγωγής ΑΝΕΜΗ

είναι ο ιδανικός χώρος για παιδιά και εφήβους με αναπτυξιακές δυσκολίες Σε ποια παιδιά απευθύνεται Το Κέντρο απευθύνεται αποκλειστικά σε παιδιά και εφήβους που παρουσιάζουν αναπτυξιακές δυσκολίες, οι οποίες μπορούν να συνοψιστούν αδρά σε 4 τομείς: Διαταραχές λόγου & ομιλίας / Μαθησιακές δυσκολίες-δυσλεξία / Κινητικές δυσλειτουργίες – νοητική υστέρηση (εγκεφαλική παράλυση, μαιευτική παράλυση, νευρολογικές παθήσεις, σύνδρομα) / Διαταραχές επικοινωνίας & συμπεριφοράς (ΔΑΔ, ΔΕΠ-Υ, πρωτογενείς-δευτερογενείς διαταραχές συμπεριφοράς).

Τι ακριβώς περιλαμβάνουν τα μαθήματα που γίνονται στην ΑΝΕΜΗ Το θεραπευτικό πρόγραμμα σχεδιάζεται και εφαρμόζεται από μια ομάδα επιλεγμένων ειδικών και περιλαμβάνει: Εργοθεραπεία / Λογοθεραπεία / Ειδική Αγωγή / Ατομική - ομαδική Ψυχοθεραπεία / Συμβουλευτική γονέων / Ομάδες παιδιών / Ψυχολογική υποστήριξη παιδιών / Παιγνιοθεραπεία / Ψυχοκινητική Αγωγή μέσω Μουσικής / Μουσικοθεραπεία / Κοινωνικές ομάδες παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Στην ΑΝΕΜΗ εφαρμόζονται: Η Νευροεξελικτική Μέθοδος (Bobath N.D.T.) / Η αισθητηριακή ολοκλήρωση (SensoryIntegrationS.I.) / Εναλλακτικές μέθοδοι επικοινωνίας και η μέθοδος Δομημένης Εκπαίδευσης (Makaton, PECS) / Εφαρμογή εναλλακτικής επαυ-

90 SER-FREE

ξητικής επικοινωνίας με χρήση νέων τεχνολογιών (Η/Υ, Tablet).

Λίγα λόγια για τη φύση των θεραπειών Τι είναι η λογοθεραπεία Η λογοθεραπεία είναι η επιστήμη η οποία ασχολείται με την πρόληψη, διάγνωση κι αποκατάσταση των διαταραχών που σχετίζονται με την επικοινωνία, το λόγο (προφορικό και γραπτό), καθώς και τη σίτιση και κατάποση. Ο λογοθεραπευτής είναι ο επαγγελματίας ο οποίος είναι αρμόδιος να διαγνώσει μία διαταραχή σχετική με το λόγο (προφορικό και γραπτό), την ομιλία, τη φωνή, την επικοινωνία και τη σίτιση και κατάποση. Στη συνέχεια, είναι υπεύθυνος για το σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου προγράμματος αποκατάστασης των δυσκολιών που εντοπίστηκαν κατά τη διαγνωστική διαδικασία. Η έγκαιρη διάγνωση των δυσκολιών στην ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας είναι καθοριστική, διότι επιτρέπει την έγκαιρη θεραπευτική παρέμβαση. Στην ηλικία των 4 χρόνων η καλή λεκτική επικοινωνία είναι απαραίτητη για την ομαλή συναισθηματική και κοινωνική εξέλιξη του παιδιού. Άρα, δεν περιμένουμε το παιδί «να τα πει μόνο του» όπως ακούμε συχνά. Ο χρόνος σε αυτές τις ηλικίες είναι πολύτιμος για την ανάπτυξη. Τι είναι η εργοθεραπεία Η εργοθεραπεία είναι η επιστήμη εκείνη που σκοπός της είναι να καταστήσει το άτομο λειτουργικό και ικανό να

εκτελέσει όλες τις δραστηριότητες που χρειάζεται στη ζωή του. Η εργοθεραπεία χρησιμοποιεί τη δραστηριότητα θεραπευτικά και μέσω αυτής εκπληρώνει το σκοπό της. Τι είναι η Ειδική Αγωγή Οι ειδικοί παιδαγωγοί εργάζονται με παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα μάθησης. Ασχολούνται επίσης με παιδιά που παρουσιάζουν αναπτυξιακές δυσκολίες, όπως αυτισμό ή καθυστέρηση, για να τους διδάξουν κυρίως ικανότητες επιβίωσης και βασικές γραμματικές γνώσεις. Η πρώιμη αναγνώριση των ειδικών αναγκών ενός παιδιού αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της δουλειάς του ειδικού παιδαγωγού, παράλληλα η πρώιμη παρέμβαση είναι απαραίτητη στην εκπαίδευση των παιδιών με δυσκολίες. Οι ειδικοί παιδαγωγοί χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές για να διευκολύνουν την μάθηση. Ανάλογα την δυσκολία του παιδιού οι εκπαιδευτικές στρατηγικές μπορεί να περιλαμβάνουν εξατομικευμένη εκπαίδευση, τεχνικές επίλυσης συγκεκριμένων προβλημάτων και εργασία σε μικρές ομάδες. Στόχος του Κέντρου Ανέμη είναι: - Να αξιολογήσει σωστά το παιδί ώστε να βγάλει στην επιφάνεια όλες τις δυνατότητες του. - Να δώσει λύσεις σε οποιοδήποτε κινητικό, γνωστικό, μαθησιακό, επικοινωνιακό, αισθητηριακό, συναισθηματικό ή άλλης φύσης πρόβλημα του παιδιού.

λεσματικά στην αποκατάσταση του, αφετέρου να τους καλλιεργήσει μια σωστή κριτική ματιά πάνω στα προβλήματα του παιδιού τους και την προτεινόμενη λύση τους. Η πολυετής εμπειρία των θεραπευτών στο χώρο, η πληθώρα παιδιών και ενηλίκων που έχουμε αντιμετωπίσει με διαταραχές απλές ή πιο σύνθετες, και πολλές φορές ακόμη και πολύπλοκες, μας αναδεικνύουν τους πιο αποτελεσματικούς και αποδοτικούς στη δουλειά μας. Πρωταρχική φροντίδα του Κέντρου Ειδικής Αγωγής ΑΝΕΜΗ ήταν πάντα ο άνθρωπος, η προσέγγιση των αναγκών του, η σωστή παρέμβαση και η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή, σύμφωνα με τους κανόνες της επιστήμης, πάντα από εξειδικευμένους ανθρώπους, με γνώση και πολύχρονη εμπειρία. Το σύνολο του επιστημονικού δυναμικού μας είναι άρτια εξειδικευμένο κατά ειδικότητα (λογοθεραπεία, εργοθεραπεία, ψυχολογία κ.λπ.) γνωρίζοντας άριστα την κάθε πτυχή του αντικειμένου του, τι σημαίνει παιδί και ενήλικας, πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται κάθε ξεχωριστό περιστατικό και πώς να εγγυηθεί ότι τα αποτελέσματα των παρεμβάσεων που πραγματοποιούνται θα είναι πάντα θετικά. Επικοινωνήστε μαζί μας, για να ερευνήσουμε, να προσεγγίσουμε και να καλύψουμε την όποια υπάρχουσα ανάγκη σας.

Κέντρο Ειδικής Αγωγής ΑΝΕΜΗ Μ. Αλεξάνδρου και Αρχελάου 5 ΤΗΛ 2321020188 Email: amea.serres@gmail.com

- Να συνεργαστεί και να εκπαιδεύσει τους γονείς του παιδιού ώστε αφενός να συμμετέχουν και αυτοί αποτε-

Meno-positive

ή αλλιώς θετική στάση ζωής στην εμμηνόπαυση

ο γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο σημαίνει ότι

ρίπου 3 έως 5 χρόνια και είναι γνωστή ως κλιμακτήριος.

μάλλον δείχνετε ενδιαφέρον για την εμμηνόπαυση (menopause). Ίσως να έχετε εντοπίσει ορισμένα

Ποιες ενδείξεις μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε αυτό το

συμπτώματα που προφανώς συνδέονται με αυτή τη νέα

μεταβατικό στάδιο; Ακανόνιστος κύκλος περιόδου, περίο-

φάση της ζωής σας. Μπορεί να την διανύετε τώρα, να την

δοι με έντονα συμπτώματα και μεγαλύτερη διάρκεια, αύ-

έχετε προσπεράσει ή καθώς μεγαλώνετε να θέλετε να μά-

ξηση της FSH, μείωση οιστρογόνων.

θετε περισσότερα πράγματα ώστε να είστε καλά προετοιμασμένες για το μέλλον.

2ο στάδιο: ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ - Η αλλαγή

Σε κάθε περίπτωση να ξέρετε όλες οι γυναίκες ότι η εμ-

Είναι ένα στάδιο που καθορίζεται μόνο αναδρομικά, αφού

μηνόπαυση δεν είναι ένα τέλος, αλλά μια αρχή… Κάτι πολύ

πρέπει η γυναίκα να συμπληρώσει 12 μήνες χωρίς περίοδο.

ενδιαφέρoν συμβαίνει όταν πλησιάζουμε τα 50.

Ο αριθμός των γυναικών σε εμμηνόπαυση συνεχώς μεγαλώνει, καθώς αυξάνεται ο μέσος όρος ζωής. Υπολογίζεται

Εμμηνόπαυση είναι η διακοπή της έμμηνης ρύσης (περιό-

ότι 1 δισεκατομμύριο γυναίκες θα είναι σε εμμηνόπαυση

δου). 80% των γυναικών έχουν την τελευταία τους περίοδο

το 2020. Ακριβώς όπως και η εφηβεία, είναι μια αναπόφευ-

μεταξύ 45 και 55 χρονών. 50 ετών είναι η μέση ηλικία της

κτη, αμετάκλητη βιολογική κατάσταση.

εμμηνόπαυσης. Είναι μια διαδικασία που γίνεται σε 3 στάδια.

Τι συμβαίνει στο σώμα που αλλάζει; Ποιες οι επιπτώσεις των ορμονικών αλλαγών; Αυτά είναι ερωτήματα που βα-

1ο στάδιο: ΠΡΟ-ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ - Τα πρώτα σημάδια

σανίζουν τις γυναίκες και όχι άδικα. Αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα προσωρινά ή πιο διαρκή, λιγότερο ή περισσότερο έντονα ανάλογα με το άτομο. Το 80% των

Είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την μεταβατική περί-

γυναικών παρουσιάζει εξάψεις, ενώ το ένα τρίτο των γυ-

οδο που μεσολαβεί από τις πρώτες ορμονικές αλλαγές μέ-

ναικών επηρεάζεται από οστεοπόρωση, με τον κίνδυνο να

χρι την οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσης. Διαρκεί πε-

αυξάνεται μετά την ηλικία των 65. Αυξάνεται ο καρδιαγ-

92 SER-FREE

beauty & health διατροφή, θετική στάση ζωής και την βοήθεια της αισθητικής δερματολογίας. Χάρη στην προηγμένη τεχνογνωσία η αισθητική δερματολογία είναι σε θέση να προσφέρει αποτελεσματικές προτάσεις ομορφιάς που διαφυλάσσουν και επαναφέρουν τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Η επίδραση της εμμηνόπαυσης στο δέρμα και στα μαλλιά, καθώς και ο ρόλος του δερματολόγου στη διατήρηση μιας υγιούς, όμορφης και λαμπερής επιδερμίδας είναι από μόνα τους ανεξάντλητο αντικείμενο , ίσως και ενδιαφέρον θέμα ενός ξεχωριστού άρθρου. Όμως για μια γυναίκα δερματολόγο όπως εγώ, που συμμερίζομαι τις αγωνίες των γυναικών της ηλικίας μου, δεν είναι αρκετό. Θέλω να πω σε όλες τις γυναίκες να προσεγγίσουν το στάδιο αυτό της ζωής τους νιώθοντας πιο ολοκληρωμένες από ποτέ, γεμάτες αυτοπεποίθηση και με ακαταμάχητη θηλυκότητα.

Γιατί να ατενίσετε το μέλλον με αισιοδοξία; Γιατί καταρχήν έχετε την επιστήμη με το μέρος σας. Μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε: Botox, υαλουρονικό, ακόμη και παιδί στα 50 σας. Έπειτα, έχετε τη γνώση και την εμπειρία να μην αναλώνεστε με καταστάσεις και ανθρώπους που γειακός κίνδυνος, τα προβλήματα του ουροποιητικού, οι διαταραχές ύπνου, εντείνεται η αύξηση βάρους και της λιπώδους μάζας. Η εμμηνόπαυση γενικά επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης με εμφανή σημάδια στο πρόσωπο και στα μαλλιά.

3ο στάδιο: ΜΕΤΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ Το τέλος των προβλημάτων; Μετά από έναν ολόκληρο χρόνο χωρίς περίοδο, αρχίζει το στάδιο της μετεμμηνόπαυσης. Σταδιακά ορισμένα συμπτώματα, όπως οι εξάψεις και οι εναλλαγές της διάθεσης, εξαφανίζονται, εντούτοις πολλοί κίνδυνοι παραμένουν. Όσον αφορά στην επιδερμίδα, επιτείνεται η λέπτυνση και η απώλεια της πυκνότητας και τα επίπεδα των λιπιδίων μειώνονται περαιτέρω. Το αποτέλεσμα είναι η απώλεια της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας, αύξηση της ξηρότητας των ρυτίδων και της χαλάρωσης. Τα πράγματα δηλαδή είναι τόσο απογοητευτικά; Καθόλου, όταν πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, της υγείας μας και της ομορφιάς μας στα χέρια μας. Πώς; Με άσκηση, σωστή

δεν σας ωφελούν. Ξέρετε πια τα γούστα σας, τα όρια σας, τι σας χαρίζει πραγματική ευχαρίστηση και πώς να το διεκδικήσετε. Το πιο πιθανό είναι ότι έχετε ξεμπερδέψει με το μεγάλωμα των παιδιών και μπορείτε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας. Εξάλλου τα 50 είναι μόνο το ημίχρονο. Έχετε άλλα 50 για να κάνετε ό,τι φανταστείτε και μην ακούσετε κανέναν να σας πει ότι δεν γίνεται. Με άλλα λόγια όσο πλησιάζουμε τον ηλικιακό αυτόν ορίζοντα τόσο μεγαλύτερη επίγνωση έχουμε του τι θέλουμε να κάνουμε ακόμα, τόσο περισσότερη ελευθερία έχουμε για να κάνουμε αυτά που θέλουμε και τόσο πιο πολύ αλλάζουν τα πράγματα προς το καλύτερο. Η εμμηνόπαυση δεν είναι ένα τέλος, αλλά μια συναρπαστική αρχή μιας καινούργιας ζωής που περιμένει να την ανακαλύψετε.

THINK POSITIVE Χιονάτη Καστορίδου - Μόσχου | Ιατρός Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος | Μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Σερρών υπό την αιγίδα του οποίου βρίσκεται το παρόν άρθρο.

Nails Fashion 2018-2019 από το Nails Walk

Απόλυτα γήινες, σκούρες και ζεστές αποχρώσεις στα νύχια επιβάλλει η μόδα για φέτος το χειμώνα! Η Ιορδανία Κανάκη και το κατάστημα ειδών περιποίησης άκρων Nails Walk προτείνουν αποχρώσεις λαδί, καφέ, nude, μουσταρδί και κανελί και σου δίνουν ιδέες για το πώς μπορείς να συνδυάσεις τα νύχια σου με τα αγαπημένα σου outﬁt!

SER-FREE

Beauty tips και υπηρεσίες υγείας από την Σάσα Μπιλίτου

Lash Lift Βλεφαρίδων Είναι η νέα τάση που έχει γίνει must! Πρόκειται για την διπλή νέα επαναστατική μέθοδο που εφαρμόζουμε στις φυσικές βλεφαρίδες για να πετύχουμε εντυπωσιακό γύρισμα και βαφή. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό, μιας και επιτυγχάνεται εντελώς φυσικό γύρισμα των βλεφαρίδων από τη ρίζα τους και στην καμπυλότητα που επιθυμούμε. Είναι η καλύτερη λύση σε περιπτώσεις που δεν επιθυμούμε κάποια τεχνητή παρέμβαση, όπως συμβαίνει στα extensions βλεφαρίδων. Επιπλέον, είναι μια επιλογή που εξασφαλίζει εξαιρετικά φυσικό αποτέλεσμα χωρίς να απαιτείται καμιά ιδιαίτερη φροντίδα ούτε και εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης ή μακιγιάζ/ντεμακιγιάζ ματιών. Οι φυσικές βλεφαρίδες γυρίζουν από τη ρίζα που αυτό σημαίνει μέγιστος όγκος και μήκος. Επίσης, με τη θεραπεία Botox βλεφαρίδων ή κερατίνης, οι τρίχες αποκτούν όγκο και ελαστικότητα -το αποτέλεσμα απογειώνεται με τη βαφή βλεφαρίδων. Η διαδικασία του lash lift είναι μια διαδικασία που δεν προκαλεί απολύτως καμία ενόχληση στα μάτια. Το αποτέλεσμα του lash lift διαρκεί από 6 έως 8 εβδομάδες, ακολουθώντας τον κύκλο ζωής των φυσικών βλεφαρίδων. Κατά τις πρώτες 4 εβδομάδες μετά την εφαρμογή έχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα το οποίο σταδιακά φθίνει, αλλά η επανεφαρμογή δεν μπορεί να γίνει πριν τις 8 εβδομάδες. Κόστος 25 ευρώ και διάρκεια εφαρμογής μια ώρα!

Καθαρισμός προσώπου! Αν και καθαρίζουμε το δέρμα μας καθημερινά, υπάρχουν πάντα υπολείμματα που απαιτούν μια βαθύτερη φροντίδα. Ο επαγγελματικός καθαρισμός προσώπου ολοκληρώνει τις καθημερινές μας συνήθειες καθαρισμού. Στόχος του είναι να καθαρίσει τα βαθιά νεκρά κύτταρα και να τονώσει τους μύες του προσώπου χάρη στο μασάζ. Μόλις τελειώσει ο καθαρισμός του δέρματος, το δέρμα είναι έτοιμο να αξιοποιήσει πλήρως τις ιδιότητες των καλλυντικών που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Με τον καθαρισμό του προσώπου ενυδατώνουμε, εξαλείφουμε τις τοξίνες, μειώνουμε την ακμή, βελτιώνουμε την κυκλοφορία του προσώπου και επιτυγχάνουμε περισσότερη ομαλότητα και ελαστικότητα. Ο καθαρισμός προσώπου μπορεί να διαρκέσει από μισή ώρα έως 50΄ και χωρίζεται σε τρία ξεχωριστά μέρη: τον καθαρισμό, το μασάζ και τη θρέψη.

SER-FREE

beauty Θεραπευτικό πεντικιούρ Η υγεία των άκρων και του σώματός είναι ανάγκη και όχι πολυτέλεια! Η εμφάνιση των επαγγελματιών του θεραπευτικού πεντικιούρ ανάγεται από παλιά. Ο αρχαίος Έλληνας ιατρός Ιπποκράτης ήταν ένας από τους πρώτους που είχε ασχοληθεί και είχε γράψει για τα προβλήματα της σκληροδερμίας των ποδιών και γενικότερα για την ποδολογία. Τα πόδια μας χρειάζονται την κατάλληλη περιποίηση και προσοχή, και γι’ αυτόν τον λόγο υπάρχουν και ειδικοί ποδολόγοι που μπορούν να αντιμετωπίσουν το κάθε πρόβλημα με την πιο ωφέλιμη θεραπεία. Το θεραπευτικό πεντικιούρ είναι ιδανικό για εσάς που έχετε: • Σκληρύνσεις • Κάλους • Yπερκεράτωση • Ονυχοκρύπτωση • Μύκητες. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους προκαλούνται μολύνσεις στα πόδια μας και πρέπει να καταφύγουμε σε θεραπείες πεντικιούρ, όπως οι μύκητες που είναι το πιο συχνό φαινόμενο. Κάποιοι από αυτούς είναι: Κακής ποιότητας υποδήματα / Συνθετικές κάλτσες που σε συνδυασμό με τη ζέστη άλλαξαν το ph του οργανισμού σας / Μόλυνση από εργαλεία κάποιου παλαιότερου πεντικιούρ που δεν ήταν σωστά αποστειρωμένα (ΠΡΟΣΟΧΗ στην αποστείρωση των εργαλείων!) / Ανοικτή πληγή του δέρματος ή των νυχιών. Η διάρκεια ενός θεραπευτικού πεντικιούρ κυμαίνετε από 1 έως 2 ώρες, ανάλογα την ανάγκη του κάθε πελάτη και το είδος της θεραπείας. Με την ολοκλήρωση του θεραπευτικού πεντικιούρ θα δείτε αμέσως την διαφορά! Τέλος, αν έχετε πρόβλημα με κατεστραμμένα νύχια και θέλετε να βελτιώσετε την εμφάνιση τους, υπάρχει λύση. Πάντα σε συνεννόηση με την αισθητικό-ποδολόγο σας, μπορείτε να τα “ντύσετε” με ειδικό τζελ διάρκειας 2 περίπου μηνών.

Κέντρο αισθητικής & ποδολογίας Σάσα Μπιλίτου Ιατρικό πεντικιούρ Υγιεινή ποδιών / Θεραπεία κάλων / Σκλήρυνση δακτύλων & πέλματος Καθαρισμός προσώπου Θεραπείες προσώπου (σύσφιξη, μείωση ρυτίδων, microneedling) Θεραπείες σώματος (αδυνάτισμα, σύσφιξη κτλ) Μακιγιάζ νύφης / απλό Μανικιούρ Εφαρμογή gel διάρκειας 1 μήνα

Μακιγιάζ από 20-25 ευρώ! Ενημερωθείτε για τα νυφικά μας πακέτα!

Περιποίηση φρυδιών / Extension φρυδιών Express Extension βλεφαρίδες Ριζική αποτρίχωση / Αποτρίχωση με κερί 29ης Ιουνίου 4 (1ος όροφος) / 2321025207 Ραντεβού κατ’ οίκον

Fashion 2018-2019:

Τι θα φορέσεις φέτος το χειμώνα; Ο Γιώργος Καλαθάς (καταστήματα γυναικείων ενδυμάτων “Arcobaleno”) σου λέει ποιες είναι οι φετινές τάσεις της μόδας και ποιες περσινές στιλιστικές συνήθειες πρέπει να αποφύγεις οπωσδήποτε!

Τι πρέπει να έχει φέτος η ντουλάπα σου

Animal Print Πρώτη τάση για φέτος το χειμώνα είναι το animal print! Θα το βρεις σε πανωφόρια, φορέματα, φούστες, παντελόνια, αξεσουάρ -όσο διστακτική κι αν είσαι, σίγουρα θα πειστείς να το δοκιμάσεις!

Ασημί λαμέ παγέτα Η ασημί λαμέ παγέτα φέτος παρελαύνει σε μάξι και μίνι εκδόσεις και θα σε ενθουσιάσει! Μεγάλη τάση ο συνδυασμός των πλεκτών μαζί με την παγέτα που κάνουν ένα ντύσιμο glam από το πρωί ως το βράδυ. Μην φοβηθείς να το συνδυάσεις με έντονα πριντ σε καλσόν και μπότες!

98 SER-FREE

fashion Πλισέ φούστες / παντελόνες / φορέματα Αγαπημένη τάση για το ΦθινόπωροΧειμώνα 2018-2019! Το θεωρώ ένα από τα must κομμάτια μιας ντουλάπας, τόσο στα χειμωνιάτικα όσο και τα καλοκαιρινά ρούχα. Για αυτό μην παραλείψεις να αποκτήσεις τουλάχιστον ένα φέτος!

Δερμάτινα Σε κροκό υφές, σε έντονα χρώματα, σε κλασικά καμηλό και μαύρα, σε φορέματα, φούστες και πανωφόρια, αυτό το υλικό φέτος θα κατακλύσει κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα.

Τι πρέπει να ξεχάσεις οριστικά Πολύ σκισμένα τζιν Εκείνο το τζιν που είχε έξω το μισό πόδι έχει φύγει και την θέση του έχει πάρει ένα ωραίο σκούρο ψηλόμεσο που κολακεύει υπέροχα την κάθε σιλουέτα.

Στενά κοντά σακάκια Μπορεί κάποτε να βόλευαν πολλές γυναίκες, αλλά έχει πια περάσει καιρός, οπότε πρέπει να αντικατασταθούν με oversized σακάκια, μονόχρωμα ή σε αντρικό στυλ, που μπορούν να συνδυαστούν άνετα με παντελόνια τζιν, υφασμάτινα, φούστες και φορέματα.

Find your style!

Η Βάσω Κουνούπη, ειδικός ενδυματολόγος, σού δίνει συμβουλές για να βρεις το προσωπικό σου στιλ και μερικά useful tips για να είσαι κομψή και πάντα στη μόδα! Φίλες της μόδας, μια νέα εποχή αρχίζει και πρέπει να την υποδεχτούμε με αισιοδοξία, καλή διάθεση και φυσικά πολλή μόδα. Πάμε να χαθούμε μέσα στα χρώματα, τα σχέδια και τις υφές των υφασμάτων και να πειραματιστούμε με διάφορα στυλ, στο φανταστικό χώρο της μόδας και του styling όπου δεν υπάρχουν όρια. Να δημιουργήσουμε εμφανίσεις που μας κολακεύουν, που μας κάνουν να αισθανόμαστε άνετα και -τι άλλο βέβαια;- που μας δείχνουν όμορφες! Αν θέλουμε να δώσουμε έναν σωστό ορισμό του styling, θα πρέπει να σκεφτούμε μια ολοκληρωμένη εικόνα του outfit που θέλουμε να επιμεληθούμε, από το στιλ του ενδύματος, την κόμμωση, το μακιγιάζ, το υπόδημα και φυσικά τα αξεσουάρ. Κάθε μια από εσάς έχει διαλέξει το στιλ που την εκφράζει και φυσικά συμβαδίζει με την ιδιοσυγκρασία της. Πόσες έννοιες κρύβει αλήθεια η λέξη styling εφόσον μέσα από το στιλ μας εκφραζόμαστε και δίνουμε και στοιχεία του χαρακτήρα μας; Το styling δεν είναι τίποτα άλλο παρά δημιουργία.

Τι ρούχα να επιλέξεις ανάλογα με τον σωματότυπο σου Πώς μπορούμε όμως να ακολουθήσουμε σωστά τις τάσεις της μόδας χωρίς να καταλήξουμε στην λάθος αγορά ρούχου και να απογοητευτούμε από την εμφάνισή μας; Για να αποφύγουμε τα στιλιστικά λάθη, πρέπει να γνωρίζουμε καλά τον σωματότυπό μας, ώστε να δίνουμε έμφαση στα δυνατά μας σημεία. Τονίστε την μέση σας με ένα στιλάτο μαύρο φόρεμα σε ίσια γραμμή midi ή ακόμα και σε κλος, με μία φαρδιά ή λεπτή ζώνη έντονου χρώματος κάνοντας αντίθεση -θα παρατηρήσετε αμέσως αλλαγή στην εικόνα σας. Συνδυάστε το με μποτάκι στο ύψος της γάμπας ή ψηλή μπότα και ολοκληρώστε την εμφάνισή σας με ένα λεπτό παλτό. Αν σας το επιτρέπει ο σωματότυπός σας, αλλάξτε ολόκληρη την εικόνα σας φορώντας την ζώνη πάνω από το λεπτό παλτό, ένα outfit που θα λατρέψετε για την κομψότητα του και θα

100 SER-FREE

σας κάνει να φαίνεστε ψηλότερες. Διαλέξτε μια ριπ ή ριγέ μπλούζα με μικρό ή μεγάλο ζιβάγκο για να δώσετε ύψος στο κορμό του σώματός σας και στον λαιμό. Αναδείξτε τα πόδια σας κάνοντας τα να φαίνονται ψηλότερα με μια ψηλόμεση παντελόνα σε οποιοδήποτε χρώμα και τονίστε σωστά το ντεκολτέ σας με την κατάλληλη λαιμόκοψη σε συνδυασμό με το ιδανικό αξεσουάρ χωρίς όμως να υπερβάλετε. Προσοχή στις ραφές των ρούχων -πολλές φορές το περίγραμμα του σώματος χάνει τις φυσικές του αναλογίες δημιουργώντας περιγράμματα που δεν υπάρχουν καταστρέφοντας την σιλουέτα μας! Αν κάτι που μας αρέσει δεν ταιριάζει στο σώμα μας, τότε καταφεύγουμε σε κάτι άλλο με διαφορετική γραμμή, ύφος, ύφασμα και μήκος, που δε φανταζόμασταν ότι θα μας “πηγαίνει”. Απαραίτητο είναι να κερδίζουμε πρώτα την εκτίμηση του εαυτού μας, γιατί το ρούχο που μας κάνει να νιώθουμε άνετα είναι και το ιδανικό.

Ποιες στιλιστικές τάσεις να ακολουθήσουμε φέτος Στην ένδυση μαζικής παραγωγής pret a porter υπάρχουν διάφορα είδη στιλ που περιέχουν σχεδόν όλες τις τάσεις,

ειδικά στο σήμερα που οι τάσεις της μόδας έχουν κάνει όλες “πασαρέλα”, από τη δεκαετία του ‘30 με το πλισέ και το τσάρλεστον μέχρι τα 80s με τα ψηλοκάβαλα τζιν, τις κοντές μπλούζες και τα φαρδιά πουκάμισα. Αυτήν την περίοδο κυριαρχεί παντού το animal print, σε ενδύματα, τσάντες, παπούτσια και ζώνες -το συνδυάζουμε σωστά χωρίς υπερβολή. Τα νημάτινα σε έντονους χρωματισμούς και λάμψεις μένουν και δίνουν μια διαφορετική νότα στο στυλ εφόσον οι τρόποι που μπορούν να φορεθούν ποικίλουν. Δυναμικά μένει και το πλισέ σε maxi ή midi φούστες σε χυτή γραμμή και σε φορέματα και φυσικά το girly look που τόσο αγαπήσατε -το συνδυάζουμε συχνά με κάλτσα σε μορφή λεπτής γκέτας σε διάφορες υφές και σχέδια που μπορούν και διαφοροποιούν την εμφάνισή μας προσδίδοντας κομψότητα και στιλ. Τέλος, σε ό,τι αφορά στα πανωφόρια, οι κάπες σε μάλλινο με μαλακή υφή, μονόχρωμες ή σε έθνικ print, έχουν πάρει και πάλι την θέση τους στη ντουλάπα μας. Η μόδα είναι τρόπος έκφρασης στη ζωή μιας γυναίκας και θα πρέπει όχι να την αντιγράφουμε πιστά αλλά να δημιουργούμε ελεύθερα και να γινόμαστε εμείς οι ίδιες μόδα!

* Το styling στις φωτογραφίες επιμελήθηκε η Βάσω Κουνούπη.

101

instaFashion

Τα καλύτερα fashion icons της πόλης που είδαμε στο Instagram Επιμέλεια/φωτογραφίες: Άγγελος Μπαντάζος

Ανθή Θεοδωρίδου Σερραία, μαθήτρια Β’ Λυκείου Ποιο στιλ προτιμάς στα ρούχα; Προτιμώ τα αθλητικά ρούχα, αλλά, από εκεί και πέρα, ανάλογα με την περίσταση ντύνομαι κατάλληλα. Ποιο είναι το στιλιστικό σου φετίχ; Το μακιγιάζ! Σε τι δίνεις έμφαση στην εμφάνιση σου; Στα μαλλιά μου και στο συνδυασμό των ρούχων μου. Τι δε θα φορούσες ποτέ; Αποφεύγω τα μακριά φορέματα, έχω φορέσει ελάχιστες φορές. Αγαπημένο ρούχο; Τα αγαπημένα μου ρούχα είναι τα δερμάτινα!

Δήμητρα Καπρινιώτη Σερραία, φοιτά στη σχολή Κοινωνικής Διοίκησης και Πολιτικής Επιστήμης στην Κομοτηνή Ποιο στιλ προτιμάς στα ρούχα; Μου αρέσει το μινιμαλιστικό στυλ. Ποιο είναι το στιλιστικό σου φετίχ; Θα έλεγα πως είναι τα πανωφόρια… Σε τι δίνεις έμφαση στην εμφάνιση σου; Γενικά σε κάθε outfit προσέχω να μην υπάρχουν υπερβολές. Τι δε θα φορούσες ποτέ; Δε μου αρέσουν καθόλου τα φανταχτερά φορέματα. Αγαπημένο ρούχο; Το αγαπημένο μου ρούχο είναι ένα μαύρο σατέν φόρεμα με ένα κεντημένο κόκκινο δράκο.

102 SER-FREE

Ermou 1 & Merarchias, Serres Î¤. 23210 54492 www.nnathens.com 103

Το επόμενο μέρος που θα πιεις τον καφέ σου, πρέπει να είναι το

Περγαμόντο

Επιμέλεια: Χρυσάνθη Ιακώβου / Φωτογραφίες: Άγγελος Μπαντάζος

Σε μια πόλη που φημίζεται για τα καφέ της, είναι πάντα ενδιαφέρον να ανακαλύπτεις καινούργια στέκια. Έτσι κι εγώ πριν λίγους μήνες ανακάλυψα το Περγαμόντο, νέο μαγαζί, που μόλις είχε ανοίξει σε ένα ωραίο σημείο κέντρο-απόκεντρο: στην οδό Ιουστινιανού. Χωμένο μέσα σε στοά -αλλά και με πρόσβαση στο πεζοδρόμιο- μου προξένησε κατευθείαν μια γλυκιά οικεία αίσθηση. Η στοά σού προσφέρει ησυχία και ατμόσφαιρα, αλλά δε σταματάς να κοιτάς και στο δρόμο για να δεις ποιος περνάει. Κι αν τύχει να είναι και φθινόπωρο και βλέπεις τα φύλλα να εγκαταλείπουν τα δέντρα και να πέφτουν στο δρόμο, μαγεία! Αυτό που με κέρδισε στο Περγαμόντο από την αρχή ήταν η αισθητική του χώρου -και η αίσθηση που αυτή προκαλεί. Τοίχοι σε χρώμα βεραμάν, λου-

10 SER-FREE

λουδάκια παντού, γουστόζικα αντικείμενα. Μια απλότητα, μια καθαρότητα, μια οικειότητα. Μικρό μαγαζί, αλλά με τόση αγάπη και γούστο φτιαγμένο που σε καλεί να μπεις και να καθίσεις. Η πιο ωραία γωνιά φυσικά είναι αυτή της βιβλιοθήκης. Δεν είναι συχνό να βλέπουμε βιβλία σε καφετέριες, πόσο μάλλον δε βιβλία που έχει η συγκεκριμένη! Ενθουσιάστηκα όταν στα ράφια είδα μεταξύ άλλων ποιήματα του Καρυωτάκη, την “Παναγία των Παρισίων” του Ουγκώ, τον “Ξένο” του Καμύ -μέχρι και το “Σμιλεύοντας τον χρόνο” του Ταρκόφσκι! Ο χώρος φυσικά είναι ιδανικός για διάβασμα -και αυτό ακριβώς κάνουν πολλοί. Το Περγαμόντο δεν είναι κατάλληλο μόνο για παρέες που ήρθαν για κουβεντούλα, αλλά και για αυτούς που αναζητούν ένα ήσυχο στέκι. Άλλους τους βλέπω να διαβάζουν, άλ-

λους να κάνουν στο laptop τους δουλειά, ενώ άλλοι έχουν έρθει εδώ για επαγγελματικό meeting ή για κάποια σοβαρή συνάντηση. Από τα ηχεία παίζει πάντα ξένη χαλαρωτική μουσική. Και τα ροφήματα είναι υπέροχα: σοκολάτες, χυμοί, τσάγια, κρασί και άλλα ποτά και φυσικά ο καφές, μιας εξαιρετικής ποικιλίας, η οποία φέτος πήρε το δεύτερο βραβείο σε πανελλαδικό διαγωνισμό! Και αν πεινάσεις κάποια στιγμή, θα βρεις και κάτι να τσιμπήσεις: ένα κουλούρι, ένα κρουασάν, ένα σνακ. Το Περγαμόντο είναι για όλες τις ηλικίες, για όλες τις ώρες, για όλες τις περιστάσεις. Είναι για να καθίσεις με τις ώρες ή για να πάρεις τον καφέ σου στο χέρι και να φύγεις. Είναι για να δεις κόσμο ή για να βρεις την ησυχία σου. Με λίγα λόγια, είναι αυτό που ονομάζουμε απλά “στέκι”!

105

106 SER-FREE

Home by Ser-Free

Γράφει η Λένα Πασχάλη, αρχιτέκτων-μηχανικός

Πώς να διαλέξετε το ιδανικό χρώμα για το σπίτι σας! Είμαστε στο τέλος του 2018 και σιγά-σιγά ετοιμαζόμαστε να υποδεχθούμε το 2019! Καιρός να ανανεωθούμε χρωματίζοντας το σπίτι μας και δίνοντας έτσι μια άλλη διάθεση πρώτα στον εαυτό μας και μετά στο χώρο μας! Δεν μπορείτε να αποφασίσετε ποιο χρώμα να βάλετε στο καθιστικό ή την κουζίνα σας; Θέλετε να αλλάξετε το χρώμα στο υπνοδωμάτιο αλλά δεν ξέρετε ποιο ταιριάζει κατάλληλα; Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να το ανάγετε σε επιστήμη! Σας προτείνω ορισμένα χρώματα που θα αναδείξουν και θα φωτίσουν τους χώρους σας με στυλ και αισθητική όσο ποτέ άλλοτε! Το σαλόνι είναι μια πραγματική απόλαυση για τα μάτια μας, ιδίως όταν είναι διακοσμημένο με χίλια χρώματα! Σε μικρές πινελιές στον χώρο ή σε συ-

Πράσινο & Μπλε! Όσον αφορά στην επένδυση των τοίχων, τολμήστε έναν πολύχρωμο τοίχο, για παράδειγμα ένα βαθύ πράσινο ή μπλε για μια εξωτική ατμόσφαιρα με το πιο όμορφο αποτέλεσμα. Μπορείτε και στο πάτωμα να τολμήσετε το χρώμα, επιλέγοντας ένα φανταχτερό χαλί που σκιάζεται από έπιπλα σε ουδέτερα χρώματα. Εάν δεν θέλετε έντονα χρώματα στους τοίχους, απλά βάλτε ένα πολύχρωμο χαλί που ανανεώνει το δωμάτιο, είτε ανατολίτικο είτε γραφικό. Σε ένα ουδέτερο σαλόνι επιλέξτε ένα μοναδικό έπιπλο που θα φέρει χαρούμενο πνεύμα: έναν καναπέ, μια πολυθρόνα ή ένα τραπέζι. Και αν δεν θέλετε να αλλάξετε τα μεγάλα μέρη του καθιστικού σας, τολμήσετε στα αξεσουάρ. Οι κίτρινες γραμμές είναι τάση αυτή τη στιγμή για ένα εγγυημένο αποτέλεσμα! Όσον αφορά στα αξεσουάρ, τα μαξιλάρια θα είναι οι καλύτεροι φίλοι σας: τα μαξιλάρια με ρίγες ή πουά, τα βελούδινα ή ακόμα και με γεωμετρικά σχέδια. Σε κάθε περίπτωση, μην διστάσετε να διακοσμήσετε το σαλόνι σας με διαφορετικά χρώματα ανάλογα με τις εποχές και τα γούστα σας. Μερικές φορές, ακόμη και μερικές λεπτομέρειες είναι αρκετές: σκεφτείτε πιατάκια, κεριά, αφίσες ή κουρτίνες.

10 SER-FREE

νολική εμφάνιση, υπάρχουν εσωτερικοί χώροι που μας δίνουν πολλές πολύχρωμες ιδέες. Το σαλόνι είναι το κύριο δωμάτιο του σπιτιού μας. Είναι αυτό που καλωσορίζει τους επισκέπτες και αποτελεί συχνά το μεγαλύτερο στο εσωτερικό μας. Το σαλόνι είναι συνώνυμο της ευεξίας, της άνεσης, της χαλάρωσης και μερικές φορές ακόμη και του απεριτίφ. Όσον αφορά στη διακόσμηση, είναι ένας χώρος που μπορεί να δώσει ελεύθερη έκφραση στη φαντασία όλων, για παράδειγμα, μέσα από τις τάσεις χρώματος. Είτε είναι ρετρό το στυλ του σαλονιού σας είτε σύγχρονο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βάλετε τα χρώματα που αγαπάτε σε αυτό το δωμάτιο.

home

Η σημασία του συμβολισμού των χρωμάτων Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπ’ όψιν η σημασία των χρωμάτων, η οποία έχει σημαντική ψυχολογική διάσταση, προκειμένου να καθοριστεί ο αντίκτυπός της. Τα ζεστά χρώματα αντιπροσωπεύουν τον ενθουσιασμό. Αλλά το κόκκινο σημαίνει δύναμη, πάθος. Το πορτοκαλί περιλαμβάνει τη δημιουργικότητα και την επικοινωνία. Τα κρύα χρώματα, από την άλλη, προδιαθέτουν για χαλάρωση. Το μπλε και το τιρκουάζ δίνουν την αίσθηση της αρχοντιάς στον χώρο. Το μωβ προσκαλεί στο διαλογισμό. Το πράσινο, το οποίο βρίσκεται στο κέντρο του χρωματικού φάσματος, προκαλεί τη φύση. Οι άνθρωποι έχουν αναφορές και συνδυάζουν τα χρώματα με τη φυσική τους προέλευση. Η ατμόσφαιρα “φύση” ζητείται πολύ. Αυτή η εσωτερική / εξωτερική διακόσμηση, όπου το βλέμμα εκτείνεται προς τα έξω, δίνει μια εντύπωση συνέχειας. Χρησιμοποιούμε αποχρώσεις της φύσης και χρώματα άμμου με πιο ζωντανές πινελιές, όπως ένα πράσινο. Μπορούμε να επιλέξουμε έπιπλα ελαφριάς βελανιδιάς, παρκέ ματ βελανιδιάς ή αντικείμενα σε αυτούς τους τόνους. Η ατμόσφαιρα “μποέμικο ντεκόρ”, γεμάτη αντιθέσεις, χρησιμοποιεί πολύ πλούσια και βαθιά χρώματα, όπως μωβ και μελιτζανί ή γλυκά χρώματα, όπως το χρώμα του σάπιου μήλου και το βατόμουρο.

109

Πώς να χρησιμοποιήσετε το χρώμα στο σαλόνι Εάν, κατά την επιλογή του χρώματος του καθιστικού σας, επιλέγετε φωτεινά χρώματα, τα εφαρμόζετε με φειδώ. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει το φανταχτερό πορτοκαλί, μην το χρησιμοποιήσετε σε ολόκληρο το σαλόνι, αλλά σε ένα ενιαίο κομμάτι τοίχου, όπως στο πίσω μέρος του καναπέ. Ως υπενθύμιση, χρησιμοποιήστε αυτό το φανταχτερό χρώμα με μικρές πινελιές: μαξιλάρια καναπέδων, θραύσματα αυτού του χρώματος στις κουρτίνες, κεριά, ή άλλα διακοσμητικά αντικείμενα, χωρίς όμως να κάνετε πάρα πολλά. Επιπλέον, για να φέρετε αντιθέσεις, μπορείτε να αναμορφώσετε τα παράθυρα και τα πλαίσια της πόρτας σας με ένα έως τρεις αποχρώσεις υψηλότερα από τους τοίχους σας.

Υπάρχουν μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε σχετικά με την αντιστοίχιση χρώματος για μια ευχάριστη εμφάνιση -

Μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από τρία χρώματα για να δημιουργήσετε την ατμόσφαιρα του καθιστικού σας. Αν θέλετε να δείτε αντιθέσεις, επιλέξτε χρώματα που βρίσκονται σε αντίθεση με τον τροχό του χρώματος, όπως το κόκκινο, το μπλε και το κίτρινο. Εάν, αντίθετα, προτιμάτε μια αρμονική απόδοση και λεπτότητα, επιλέξτε ένα μονόχρωμο ή χρησιμοποιήστε χρώματα που βρίσκονται δίπλα στον κύκλο χρωμάτων. Να έχετε υπόψη σας ότι το γκρι χρώμα αναδεικνύει τις μικρές ατέλειες, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε το μόνο εάν οι τοίχοι είναι σε άριστη κατάσταση, αλλιώς προτιμάτε τα ματ χρώματα.

110 110 SER-FREE SER-FREE

home Τα χρώματα για τα μοντέρνα υπνοδωμάτια για το 2019 Το μπεζ, το λευκό και το κρεμ ακούγονται σαν τα ιδανικά χρώματα για να διακοσμήσουμε ένα δωμάτιο, γιατί φέρνουν ηρεμία, ακόμα κι αν για κάποιους είναι πολύ κλασικά. Από εκεί και πέρα όμως, υπάρχουν και άλλα χρώματα, όπως το γκρι ή ένα έντονο καφέ, ακόμη και μαύρο, που μπορούν να δώσουν ζωή σε ένα δωμάτιο. Ο συνδυασμός χρωμάτων για μοντέρνα υπνοδωμάτια σε μπλε και άσπρο θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε έναν πολύ χαλαρωτικό χώρο, όπου μπορείτε να εμπνευστείτε από την ηρεμία σας. Αλλά αν ψάχνετε για κάτι πιο τολμηρό, ίσως ένα δωμάτιο με πράσινο είναι το καλύτερο για εσάς. Το πράσινο είναι ένα χρώμα που προσθέτει μια φρέσκια, ισορροπημένη και λειτουργική πινελιά στα υπνοδωμάτια. Επιπλέον, ένα υπνοδωμάτιο στο μωβ είναι avant-garde, επειδή σύμφωνα με το pantone, εισέρχεται στους αγαπημένους τόνους για το 2019.

TIP: μεταμορφώστε το χώρο σας με το κατάλληλο χαλί! Ένα όμορφο χαλί μπορεί να μεταμορφώσει τον χώρο μας προσθέτοντας χρώμα, υφή και στυλ. Τα ξύλινα δάπεδα επωφελούνται από την ομορφιά ενός χαλιού, είτε σύγχρονο είτε παραδοσιακό, όχι μόνο δημιουργώντας ζεστασιά στον χώρο αλλά και ενισχύοντας το δωμάτιο με ζωντανό χρώμα ή εντυπωσιακό μοτίβο. Ακολουθεί μια επιλογή από αγαπημένα vintage!

111111

home Κουζίνα! Το μονοχρωματικό πεδίο ήταν πολύ μοντέρνο το 2018 και φαίνεται ότι αυτή η τάση θα συνεχιστεί με πλήρη ισχύ και αποτέλεσμα το 2019. Το μαργαριτάρι, το γκρίζο και ο ανθρακίτης είναι μόνο τρεις από τις πολλές μοντέρνες δυνατότητες. Εάν η κουζίνα σας έχει χρώμα, τολμήστε σε πάγκο εργασίας το σπασμένο λευκό για να δημιουργήσετε ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Φυσικά, αν σας αρέσει η εμφάνιση μιας λευκής κουζίνας, αλλά θέλετε να ξεφύγετε από μια αποστειρωμένη διακόσμηση, υπάρχουν απλοί τρόποι να το κάνετε με επιτυχία. Επιλέξτε μεταλλικές λαβές, φώτα, φωτιστικά και εξαρτήματα, αλλά στο ζεστό φάσμα. Επιλέξτε χρυσό, ορείχαλκο, χαλκό. Ο συνδυασμός του aqua και του κόκκινου δεν είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι συνδέουν με τις σύγχρονες κουζίνες. Είναι πραγματικά ένας υπαινιγμός που συναντήσαμε τη δεκαετία του ‘70, αλλά δεδομένου ότι όλα τα vintage είναι πίσω, το εκπληκτικό πάντρεμα αυτών των χρωμάτων δεν μπορεί να χαθεί από τη συλλογή μας. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικά ενεργητικό, διασκεδαστικό και φιλόξενο ταυτόχρονα. Το “ξύλο”, από την άλλη, δεν είναι χρώμα, αλλά υλικό. Σε κάθε περίπτωση πάντως, δεν είναι πλέον καθαρά παραδοσιακό υλικό, καθώς συναντάται όλο και περισσότερο στη σύγχρονη κουζίνα σχεδιασμού. Η λάκα σε χρωματισμό του μπλε και το τιρκουάζ είναι από τα πιο αγαπημένα χρώματα το 2018 που θα συνεχιστούν και το 2019. Σε αυτό το σχεδιασμό κουζίνας τολμήστε να χρησιμοποιήσετε επιφάνειες από ανοξείδωτο χάλυβα με ξύλινα τελειώματα για να αποκτήσετε ένα μπουκέτο από ακατάλληλες υφές και υπέροχα χρώματα. Συνδυάστε το μοντέρνο κεραμιδί στα ντουλάπια με μεταλλικές επιφάνειες πάγκων ή πλακιδίων για να δημιουργήσετε μια αισθητική αντίθεση. Εναλλακτικές ματ και λαμπερές υφές για την ενεργοποίηση και τον εκσυγχρονισμό του ντεκόρ είναι και το σκούρο κεραμιδί ή ακόμα και το ροζ! Ο βακελίτης σαν υλικό, αλλά σε ένα έντονο χρώμα, είναι ένα από αυτά τα ρετρό-μοντέρνα χρώματα που είναι ένας πραγματικός χαμαιλέοντας: πηγαίνει καλά με τις κλασικές κουζίνες με δρυ, αλλά εναρμονίζεται και στους σύγχρονους χώρους!

Λένα Πασχάλη, αρχιτέκτων-μηχανικός Ανατολικής Θράκης 2α | Τ. 23210 54550 - 6945 040895 | Μ. eleni_pashali@hotmail.com

112 SER-FREE

113

114 SER-FREE

115

116 SER-FREE

117

118 SER-FREE

119

120 SER-FREE

2 ενοικιαζόµενα van

www.serrestaxi.gr

Προέκταση ∆ΟΓΑΝΗΣ (όπισθεν εργαστηρίου Βασάκη) Σέρρες 121

122 SER-FREE

123

HOTEL ERODIOS Ένα περιβάλλον με χαρακτήρα, το ξενοδοχείο Ερωδιός διαθέτει την τεχνογνωσία οργάνωσης ακόμα και των πιο απαιτητικών εκδηλώσεων.

Έξω από τα συνηθισμένα σε έναν εντυπωσιακό χώρο για τους καλεσμένους. Το ξενοδοχείο Ερωδιός μπορεί να φιλοξενήσει κοινωνικές εκδηλώσεις και συνέδρια καθώς διαθέτει το ύφος και το στυλ τα οποία μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Σημείο αναφοράς όλης της περιοχής, στο μπαλκόνι της λίμνης Κερκίνης φιλοξενούνται κάθε είδους κοινωνικές και εταιρικές εκδηλώσεις.