Senior Detente Magazine N°6 by sesca67

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N°6 - Avril-Mai-Juin 2009

Détente

Magazine

Le premier magazine gratuit pour les seniors en Bretagne

DOSSIER

Maisons Bois

AUTO

électrique

La I-MiEV 150 km d’autonomie

TOURISME La Réunion, l’île pépite

FORME ET SANTÉ Se mettre au golf

www.senior-detente.com

Seni

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UNE COMMUNICATION CIBLÉE

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Nos lecteurs sont aussi vos clients : des Seniors actifs FINISTERE

COTES D’ARMOR ILLE ET VILAINE MORBIHAN

Senior Détente Magazine est distribué dans les salles d’attente, des médecins, des notaires et des offices de tourisme, des terrains de golf, des casinos, des départements du Morbihan et d’Ille et Vilaine et à la Maison de la Bretagne à Paris. Br

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Ille-et-Vilaine : Bain de Bretagne,Bruz,Châteaubourg,Châteaugiron, Combourg, Fougères, Janzé, Mordelles, Plélan le Grand, Redon, Rennes, Saint-Malo, Vitré... Morbihan : Auray, Baud, Hennebont, Josselin, Locminé, Lorient, Malestroit, Muzillac, Ploërmel, Pontivy, Rochefort en Terre , Sarzeau , Séné, Vannes...

Senior Détente Magazine - 34 rue Saint-Michel - 35600 Redon E-mail : redaction.sdm@orange.fr 09 79 20 76 50

Site : www.senior -detente.com

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SOMMAIRE Pour joindre Senior Détente Magazine :

Ouf, ça y est ! Le printemps est enfin de retour. C’est pas trop tôt. Plus de lumière avec des jours qui rallongent, rien que du bon pour le moral. D’autant que s’il fallait écouter les discours pessimistes de certains, on serait encore dans le noir ou le rouge, c’est selon ! Mais, ne parlons pas de choses qui fâchent et regardons de l’avant. Et pour profiter des beaux jours, nous vous avons concocté un magazine tourné résolument vers l’avenir. Ainsi, dans notre rubrique finances et patrimoine, nous vous présentons un dossier consacré aux maisons en bois. Ecologiques, économiques, rapidité de la mise en œuvre, sont au moins trois bonnes raisons pour s‘y intéresser de plus près. Notre rubrique Santé et Forme est quant à elle consacrée au Golf. Sport populaire en Angleterre, il est en revanche dans l’hexagone resté encore trop élitiste. Mais il se démocratise. Parce qu’il allie à la fois respect de la nature et santé, le golf devrait en convaincre plus d’un d’aller faire un petit tour sur les greens. Profitez donc, des portes ouvertes organisées par les clubs durant cette saison pour vous initier. Ce serait dommage de ne pas en profiter, notamment quand c’est gratuit. Enfin, pourquoi ne pas aller prendre le soleil du côté de la Réunion, Île Petite par excellence. Pour ceux qui désirent recevoir Senior Détente Magazine rendez-vous pages 6 et 31.

Rédaction : 09 79 20 76 50 34, rue Saint-Michel 35600 REDON E-mail : redaction.sdm@orange.fr Service publicité : 09 79 20 76 50 E-mail : pub.sdm@orange.fr

ACTUALITÉ Pages 4

● Premier Rallye Raid pour babyboomers au Maroc

FINANCES ET PATRIMOINE

Pages 14

● Construire une maison en bois

FORME ET SANTÉ Pages 20

● Se mettre au golf

TOURISME ET DÉCOUVERTE Pages 32

● La Réunion, l’île pépite

AUTO V éhicule D e L oisirs Pages 25

● Un fourgon , pour aller partout où vous voulez

INTERNET ET INFORMATIQUE

Pages 28

Bonne Lecture Alain ARTUR

Senior

● Des Trucs et des astuces sur Internet

Détente

Magazine

Directeur de la publication : Alain Artur Tél. 09 79 20 76 50 - E-mail : rédaction.sdm@orange.fr Rédaction : 34 rue Saint-Michel. 35600 Redon Directeur de la rédaction : Alain Artur Collaboration : Finances et patrimoine : Jean-Pierre Saunier, Alain Artur. Maître Alain Gautron. Forme et Santé : Michel Divet. Internet et Informatique : Serge Escalé. Auto/VDL : Marc Allias. Tourisme : Bruno Gomes. Pour joindre la rédaction : Tél. : 09 79 20 76 50 Impression : Rapid’Imprimerie - Parc d’activité de la Chaussée - 56220 MALANSAC - Tél. 02 97 66 25 23 Rédactrice graphiste et maquette : Sandrine Chevalier, MOZAÏQUE - Tél. 02 99 72 12 29 - E-mail : mozaique.c@wanadoo.fr Dépôt légal : 2ème trimestre 2009. N° ISSN : 1962-2368 Senior Détente Magazine est édité par BRETAGNE EDITIONS LOISIRS. Capital : 1000 EUROS - SIÉGE SOCIAL : 34, rue Saint-Michel 35600 Redon RCS / 501 802 425 RCS RENNES - TVA Intracommunautaire : FR 73 501 802 425 Service commercial : 09 79 20 76 50 - E-mail : pub.sdm@orange.fr

ACTUALITÉ UN RALLYE RAID RÉSERVÉ AUX BABYBOOMERS

PYD Organisation basée à Mérignac (33) vient tout juste de régler les derniers préparatifs du premier rallye raid réservé aux seniors : « le BABYBOOMER’S ADVENTURE RAID MAROC 09 ». En fait, Yann DUFFILLOT, le patron du Raid a tout simplement eu l’idée d’organiser la première course exclusivement réservée aux babyboomers. Le règlement est formel, le raid est réservé aux pilotes de plus de 50 ans et exclusivement aux autos deux roues motrices. Le raid part de Bordeaux le jeudi 14 mai pour rallier Marrakech le mardi 23 mai en passant par Tanger, les dunes de Merzuga et l’ensorcelante Ouarzazate dans le Sud marocain. A noter que les moins de 50 ans pourront également participer à ce nouveau raid mais en binôme avec un Se-

nior dans la catégorie Junior/ Senior. Avec cette catégorie particulière « nous ouvrons la possibilité par exemple à un père et son fils ou sa fille de participer à ce raid. » soulignent les organisateurs du rallye. Côté véhicules, 4 catégories ont été élaborées : les “ HISTORIC “ avec des voitures deux roues motrices de marques et de modèles ayant participé aux grands rallyes « africains » Safari, Bandama, Maroc, Dakar, et fabriquées antérieurement à 1990. Ce peut être une Alpine 1300, 1600... Citroën DS, CX... Peugeot 504, 505, ou encore une Renault R8, R12, ou un Buggy WV. La deuxième catégorie “CLASSIC” rassemble des voitures deux roues motrices fabriquées antérieurement à 1990. Chez Citroën, on retrouve les incontournables 2CV, Dyane, Mehari, Visa, GS, LN. Pour Peugeot les 104, 204, 205, 304, 305 sont accueillies à bras ouverts. Enfin chez Renault ce sont les R4, R11, R14,

R16 et autres R20. La troisième catégorie dite “RAID” associe les voitures deux roues motrices de moins de 6 CV fiscaux fabriquées antérieurement à 2000. Ici, concourront les Citroën Saxo, C15, les Peugeot 205, Renault Twingo, R5, R6, Clio. Mais la liste n‘est pas exhaustive assurent les organisateurs “les véhicules étrangers Ford, Datsun, Fiat, Opel. sont les bienvenus “. Enfin dernière catégorie dénommée “SMALL 4x4” réunit les deux roues motrices antérieures à 1990 qui sont sorties en version 4x4 avec un kit style Dangel, Sinpar, Voisin. Renseignements : www.babyboomers-dventure.com Tél. : 05 56 97 28 64.

LA SNCF REMBOURSERA LES BILLETS DE TRAIN EN CAS DE RETARD

ujourd’hui lorsque la SNCF accuse un retard de plus de trente minutes vous vous voyez remettre en dédommagement une lettre pour bénéficier d’un bon de voyage.

A partir de décembre 2009, La SNCF devrait s’aligner sur une directive européenne qui l’obligera à un remboursement partiel de votre billet. Le remboursement devrait être de 25% du prix du billet pour une heure de retard et de 50% pour deux heures. «Nous voulons appliquer ce règlement européen le plus tôt possible, début 2010 ou fin 2009 si c’est possible», a affirmé Mireille Faugère, res-

ponsable des grandes lignes à la SNCF. Du coup, les usagers pourront donc se faire rembourser directement sur leur compte bancaire ou opter encore pour des bons-voyages mais seulement pour les retards supérieurs à une heure. Pour les retards compris entre trente minutes et une heure, la règle du bon-voyage restera.

ACTUALITÉ LES SENIORS VONT DE PLUS EN PLUS AU CINÉMA

édiamétrie qui mesure l’audience des média audiovisuels a révélé dans son dernier rapport sur la fréquentation du cinéma que l’année 2008 aura été l’année des records. Ainsi, pas moins de 36 millions de Français ont été se faire une toile l’année dernière. Déjà en 2004 on avait remarqué le boum du cinéma avec le film « Les Choristes » qui avait raflé la mise. Cette fois-ci, c’est le phénomène « Bienvenus chez les Ch’tis » avec ses 20millions de spectateurs à lui tout seul, qui a très certainement boosté la fréquentation lors du premier semestre 2008. Certes les spectateurs les plus assidus sont toujours les jeunes citadins, il n’empêche, les seniors ont également repris le chemin des salles obscures. Et c’est tant mieux. En fait, depuis le début des années 2000 la tendance se confirme d’année en année. Ainsi, Médiametrie a noté qu’en 20 ans, la part des seniors - les 50 ans et plus, qui vont au cinéma - a progressé de près de 60 %, passant ainsi de 16 % à 25 %. Désormais, les seniors sont une catégorie de spectateurs avec laquelle il faut compter ! Déjà en 2004, on trouvait davantage d’assidus* parmi les 50 ans et plus que dans toutes les autres tranches d’âge y compris les 15-24 ans ! Mieux, en 2008, près de la moitié des 60 ans et plus (47,8%) sont allés au cinéma soit 8 points de plus que l’année précédente. Alors qu’en 2000, ils ne rassemblaient alors que 3 spectateurs de cinéma sur 10 (29,3%) – . Et 56% des 50-59 ans ont

eux aussi pris leur ticket pour rêver. La période septembredécembre 2008 est également marqué par un regain important. Le cinéma jouant peut-être son rôle antidépresseur. Nul doute que l’année 2009 sera aussi bénéfique que 2008 d’autant que l’offre est de plus en plus diversifiée et que les salles sont aujourd’hui de mieux en mieux équipées. (source : http://www.mediametrie.fr) *Les assidus sont allés au cinéma au moins une fois au cours des 7 derniers jours.

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Philippe Gildas,

1 an, 4 numéros : 10 €

un nouveau départ sur Vivolta, la TV des seniors

2 ans, 8 numéros : 19 €

TENDANCE La marche Nordique

TOURISME La Galice, l’Espagne vert PATRIMOINE émeraude Immobilier, faut-il investir ?

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Réponses page 35

SUDOKU

Règle La grille proposée compte 9 cases x 9 cases, divisées elles-mêmes en carrés de 3 x3. Certaines cases sont déjà remplies avec des chiffres de 1 à 9 . Le jeu consiste donc à compléter toutes les cases avec des chiffres compris entre 1 et 9, et que chaque ligne et chaque colonne ne contienne qu’une seule fois chacun des chiffres de 1 à 9. Bon jeu!!

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Petite histoire Contrairement à ce que l’on pourrait croire le sudoku a été inventé par un suisse au XVIII em siècle. Mais ce sont les japonais qui lui donneront ses lettres de noblesse en 2005 lorsqu’un informaticien passionné par ce jeu a en effet réussi à mettre au point un programme informatique capable de générer des grilles à l’infini. Bienvenue dans le monde de la Sudokunania.

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ACTUALITÉ LES NOUVEAUX BIENFAITS DES OMÉGAS 3 SUR LA MÉNOPAUSE

es oméga3 et leur influence sur la ménopause ont fait l’objet d’une étude réalisée au Canada sous la direction du chercheur Michel Lucas professeur en épidémiologie à la faculté de médecine de Laval au Québec. L’étude a été publiée en février dernier dans l’Américan Journal of Clinical Nutrition. L’étude réalisée par l’équipe du professeur Lucas est une première puisqu’elle tente de montrer l’efficacité des suppléments d’oméga 3 pour soulager les symptômes dépressifs légers liés à la ménopause. 120 femmes âgées de 40 à 55 ans ont ainsi participés à cette étude. Deux groupes ont été constitués. Le premier groupe a pris régulièrement pendant 8 semaines 3 gélules contenant 1 gramme d’oméga3 d’origine marine.

Le second groupe a simplement consommé trois gélules d’huile de tournesol , sans oméga 3 bien sûr. « Les différences que nous avons observées entre les deux groupes ne sont pas anodines, surtout si on considère que les oméga-3 ont peu d’effets secondaires et qu’ils procurent des bienfaits sur le plan de la santé cardiovasculaire » souligne le professeur Michel LUCAS. Etat psychologique amélioré, baisse des bouffées de chaleur, les chercheurs canadiens n’hésitent pas à parler d’amélioration significative. Bref, Les oméga 3 pourraient bien être pour nombre de femmes la solution adéquate de substitution aux antidépresseurs trop souvent prescris.

LE NOUVEAU PETIT FUTÉ PARIS SENIORS

ARIS SENIORS 2009, 2eme édition, édité par le Petit Futé est enfin sorti. Comme d’habitude, les rédacteurs du Petit Futé sont allés fureter dans tous les coins et recoins, ou presque, de la Capitale. Certes ce guide s’adresse principalement aux parisiens mais pas seulement. Car il vous permettra aussi d’organiser au mieux votre prochain séjour à Paris avec des visites guidée et insolites . Ainsi pour les adeptes des matins langoureux, à vous les meilleurs endroits pour des brunchs improvisés et ce pour toutes les bourses. On a ainsi noté, entre autres, un brunch du dimanche sans chichis pour 17€ par personne à la Ferme Opéra dans le 1er arrondissement. Et ceux qui préférent des univers plus parisiens, pourront se rendre au très sélect hôtel Crillon. Mais il vous faudra débourser entre 66€ et 72€! Vous trouverez

également dans cette dernière édition du PARIS SENIORS 2009 toutes les bonnes adresses des brasseries, salons de thè, et des restaurants pour gastronomes avertis. Les amateurs d’antiquité et brocantes trouveront aussi dans cet ouvrage toutes les boutiques et galeries susceptibles de leur permettre de dénicher l‘objet rare. Bien évidemment à l’honneur dans cette nouvelle édition 2009, toutes les adresses des musées, des cabarets et des théâtres. Une petite mention pour la rubrique “sortir avec ses petits enfants” qui ne liste qu’une vingtaine de lieux seulement. Bref, le Petit Futé a déniché pour vous une foule d’adresses pour découvrir ou redécouvrir Paris. Prix public : 8€ dans toutes les bonnes librairies.

ACTUALITÉ UN CARNET POUR SAUVER DES VIES

ors d’un accident de la route, c’est souvent la rapidité de l’intervention mais aussi celle des premiers soins prodigués qui permettent de sauver des vies. « C’est suite

à plusieurs malaises au volant, alors que je suivais un traitement médical, que l’idée m’est venue : permettre aux urgentistes en cas d‘accident de connaître tout de suite les informations santé indispensables aux premiers soins grâce à un livret de santé » déclare Maxime LAFOSSE qui a donc conçu le tout premier Livret d’Informations Santé. C’est simple, mais il fallait y penser. Tout comme il existe le carnet de santé, il y aura désormais le livret de santé de l’automobiliste ou du motard que l‘on renseignera et que l‘on placera dans la boîte à gants ou son sac. Photo d’identité, date de naissance, groupe sanguin, allergies et maladies connues, traitement en cours, maladie cardiaque, personnes à prévenir sont autant d’informations qui peuvent sauver des

vies lorsque l’accidenté ne peut communiquer avec les secours. Et pour informer les secours que l’on possède ce livret, un macaron pourra être apposé sur le pare-brise du véhicule ou sur le casque. Car une version plus petite, taille d’un passeport, est également disponible pour les deux roues et les piétons. Maxime LAFOSSE a réalisé ce livret en collaboration avec le SMUR et le Dr Marc Péron, cardiologue à Versailles. Tous les SMUR et SAMU de France ont été informés de l’existence de ce nouveau livret. Et Maxime LAFOSSE espère bien obtenir la reconnaissance d’utilité publique, pour rendre ce livret complètement gratuit. Aujourd’hui il est disponible dans les pharmacies au prix de 4,90 € et en vente sur le site www.lissr.com.

LE TÉLÉPHONE PORTABLE DANGEREUX POUR LA SANTÉ ?

e téléphone portable, dangereux pour la santé ? Pas facile de se faire une idée bien précise sur le sujet. Ainsi, l’étude Interphone lancée en 2000 dans 13 pays (*) devait mettre un terme à la polémique. En effet, cette enquête internationale a mesuré l’impact du téléphone sur le cerveau et plus particulièrement au risque de survenue de gliome du cerveau, de méningiome cérébral, de neurinome du nerf acoustique et de tumeur de la parotide. Et tout le monde attend avec impatience ces résultats. Mais, il faudra attendre encore un peu puisque les résultats dont la publication était prévue

pour la fin 2008 est finalement repoussée pour l’automne prochain. « Il faut l’agrément de tout le monde, pour que l’on arrive à publier », assurait le Dr Martine Hours, coordinatrice de l’enquête en France. à nos confrères du « Figaro » en janvier dernier. Reste que ce retard enfle la polémique et soulève de nouvelles interrogations. Les opérateurs de téléphonie mobile souhaitentils vraiment la publication de ces résultats ? Les téléphones portables seraient-ils nuisibles pour le cerveau ? Non ! prétendent les accros qui affirment que ce retard démontre tout simplement que les experts

n’ont rien trouvé. Dans l’attente des résultats, mieux vaut encore utiliser le plus souvent possible le kit main libre. (*)France, Royaume-Uni, Allemagne, Italie, Danemark, Suède, Norvège, Finlande, Canada, Japon, Nouvelle-Zélande, Australie, Israël.

ACTUALITÉ LA LEVURE DE RIZ ROUGE POUR ÉQUILIBRER SON CHOLESTÉROL

n chine, la levure de riz rouge est consommée comme un aliment à part entière et ce depuis des siècles. Ces propriétés particulières ont été analysées et aujourd’hui on peut l’utiliser efficacement en complément alimentaire car elle peut également équilibrer le taux de cholestérol sanguin. La levure de riz rouge est obtenue par la fermentation d’un champignon microscopique sur le riz. Ce micro-organisme (Monascus purpureus) produit un pigment rouge caractéristique qui a donné son nom à la levure. Mais surtout, cette levure de riz rouge renferme de la lovas-

tatine, un produit naturel proche des satines, médicaments bien connus pour faire baisser la cholestérolémie . En agissant sur le métabolisme du cholestérol, la levure de riz rouge favorise ainsi le bon fonctionnement des artères et réduit les facteurs de risques cardiovasculaires. MGD Nature à Hennebont qui commercialise le produit préconise 2 à 3 gélules par jour. Disponible dans les magasins diététiques, prix conseillés ; 22,78€. Renseignements MGD Nature 02 97 85 10 15 ou http://ww.mgdnature.com/

LES SECRETS DU STRADIVARIUS RELEVÉS

our nombre de mélomanes et musiciens l’acoustique des violons fabriqués par Antonio Stradivarius, il y a plus de

trois ans, restait un mystère. Et c’est le Dr Berend Stoel, de la faculté de médecine de Leiden aux Pays-Bas qui a enfin levé le voile sur cette énigme. En effet, le docteur hollandais a fait subir une tomodensitométrie avec un scanner à plusieurs violons de Crémone. En temps normal, une tomodensitométrie mesure sans prélèvement de tissu, la densité des poumons de malades. Le docteur Stoel a donc conçu un programme informatique particulier pour étudier cette fois-ci les densités de bois à partir de tomodensitomètres médicaux. Ainsi, cinq stradivarius et sept autres violons plus modernes ont été passés au scanner. Résultat, la densité moyenne du bois des violons anciens et de modernes n’affiche pas une différence notable. Toutefois, les différences dans la densité

des couches du bois utilisé se révèlent nettement plus faibles dans les stradivarius que dans les violons modernes. Un examen approfondi a donc pu prouver que justement ces différences de densité étaient largement moins marquées dans les stradivarius que dans les violons modernes. On se doutait que les différences de densité du bois agissaient sur l’intensité des vibrations et donc de la production du son. Ce nouvel examen scientifique confirme ainsi qu‘un bois plus homogène produit un son plus plein et plus rond. Mais tout comme la voiture ne fait pas le pilote, le stradivarius ne fait pas le concertiste.

ACTUALITÉ LES SUISSES S’INSTALLENT EN FRANCE POUR ÉCHAPPER AU FISC

elon le journal «Swissinfo», des retraités Suisses choisissent de plus en plus la France pour des raisons fiscales. En effet, le dispositif fiscal français leur permet d’échapper à l’imposition des deux pays. Ainsi, les suisses cotisent à deux piliers pour se constituer leur retraite. Au moment de la retraite, le premier est versé sous forme de rente mensuelle. Mais pour le second, nos voisins Helvètes peuvent choisir de le retirer soit sous forme de capital soit de rente. Reste qu’ en vivant en Suisse, ce capital est taxé de 8% à 10%, en fonction du canton de résidence. En revanche, en déménageant pour la France, et ce avant de toucher le pactole, les Suisses bénéficient d’une convention signée entre la France et la

Suisse qui leur évitent tout simplement une double imposition. Et comme le droit français ne prévoit pas de taxer ce type de capital, les exilés suisses échappent non seulement à une taxation sur cette somme mais évitent également de payer l’impôt sur le revenu en Suisse! Certains ont fait leurs comptes et ont tout simplement décidé de passer de l’autre côté de la frontière pour échapper au fisc trop gourmand. Toutefois, pour bénéficier de cette convention si particulière, il doit y avoir changement complet de domicile et l’obligation de résider au moins deux ans en France. Lorsque l’on sait que le capital de pré-

voyance professionnelle peut varier de 80 000 € jusqu’à 5 millions €, on comprend mieux l’attirance des Suisses pour les verts pâturages français. D’autant que ceux qui ont un capital inférieur à 800 000 € échappent aussi à l’impôt sur la fortune, car la majorité des cantons suisses ont maintenu l’ISF.

FACE A LA CRISE, MISEZ SUR LA CULTURE es collections de beaux livres sont devenus des placements juteux. Qu’on en juge par l’étude réalisée la banque Lazard. Cette dernière montre ainsi que si l’indice Dow Jones a été multiplié par 13 entre 1977 et 2004, la valeur de l’édition originale du « Discours de la méthode » - premier texte philosophique écrit par René Descartes et publié en 1637- est passée de 5 183 € à 230 000 € sur la même période. Toutefois, une solide culture littéraire et une connaissance approfondie des techniques de fabrication du livre restent indispensables pour qui veut se lancer sur le marché. Généralement, deux types de

collectionneurs fréquentent assidûment les salles des ventes. D’un côté ceux qui se passionnent pour le contenu et donc aux éditions rares de grands auteurs et de l’autre les aficionados du contenant pour les illustrations et les belles reliures. Pour vous initier, sachez que le 9 juin prochain, la maison de ventes Alde organise une vente aux enchères avec des livres réalisés dans les années 1930 par le relieur Henri Creuzevault pour l’amateur Gaston Gradis. La vente aura lieu à partir de 14h au 7, rue Rossini à Paris. Les premières estimations vont de 800€ à 120 000 € pour les trois volumes de Kim

de Rudyard Kipling reliés par Creuzevault et illustrés par Schmied. Renseignements : ALDE. 1 rue de Fleurus 75006 Paris Tél. : 01 45 49 09 24.

ACTUALITÉ SAINT-OUEN LES ALLEUX OUVRE SA MAISON MÉDICALE

out le monde s’accorde pour dire que les campagnes souffrent cruellement d’un déficit de médecins. Et ces derniers, lorsqu’il prennent une retraite bien méritée sont rarement remplacés. Aussi, pour remédier a cet état de fait, la petite commune de Saint-Ouen les Alleux, au nord de Rennes, a préféré prévenir que guérir. En effet, en janvier dernier elle a inauguré sa nouvelle Maison Médicale située désormais au 4 rue du Docteur Gorvel. “La structure ouverte début janvier héberge déjà 4 infirmiers, 2 kiné, 1 podologue, 1 diététicienne , 1 cardiologue qui reçoit une fois par semaine et 3 médecins”. annonce Louis BLANDIN adjoint au maire. La petite commune qui compte 1380 habitants, a donc pris les devants. Et son maire Jean Taillandier n’a pas hésité à suivre l’idée du Docteur Peltriaux qui est à l’origine du projet. Ainsi, le Docteur Peltriaux à l’étroit dans son ancien cabinet a sollicité un confrère pour mettre sur pied une nouvelle structure. Du coup, la mairie en a pro-

fité pour les accompagner dans cette démarche en prenant à sa charge la construction de la maison médicale faisant ainsi œuvre de service public en mettant désormais à la disposition de la population une vraie structure médicale comparable à celles que l’on rencontre en milieu urbain. D‘autant que la pharmacie viendra rejoindre le complexe pour la fin de l’année et qu’une société de taxi devrait également y implanter une antenne avec trois véhicules. L’opération aura coûté 880 000 € financée en partie par la département la Région Bretagne l’Etat et l’Europe. La mairie étant proriétaire et du terrain et du batiment. L’initiative de Saint-Ouen les Alleux fait donc figure d’exemple, car les dernières statistiques de La Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES) ne sont pas pour rassurer. Ainsi dans sa dernière étude intitulée «la démographie médicale à l’horizon 2030 : de nouvelles projections nationales et régionales» il apparaît que si la

France comptait, début 2007, 208000 médecins actifs - cet nombre pourtant élevé, devrait chuter de 10 % d’ici à 2019. Et il faudra vraisemblablement attendre 2030 pour retrouver le quorum d‘aujourd‘hui. De plus, sur cette même période, c‘est à dire jusqu’à 2030, la population devrait progresser de 10 %. Cet effet ciseau ferait donc fléchir la densité médicale. La densité médicale devrait donc globalement chuter, passant de 327 à 292 médecins pour 100 000 habitants pour l’ensemble de la France, DOM compris, entre 2006 et 2030. Reste que «l’évolution de la démographie médicale dépendra largement des décisions publiques prises aujourd’hui et de l’évolution des choix individuels des jeunes médecins» annonce la DRESS. Du coup, le nouvel établissement Audonnien, fraîchement inauguré en janvier, et qui reste sans aucun doute une première dans la région, pourrait bien faire école au niveau national. A suivre...

FINANCES ET PATRIMOINE

UNE SCI POUR Q ombreux sont ceux qui désormais ont recours à la création d’une Société Civile Immobilière pour gérer leur patrimoine immobilier. Quand créer une SCI et pourquoi faire ? Maître Alain Gautron, notaire à Saint-Malo nous répond.

Senior Détente Magazine : Quelle définition donneriezvous d’une SCI ? Me Alain GAUTRON : La SCI est une société constituée entre plusieurs personnes qui a pour objet la propriété et la gestion d’un bien immobilier. Comme toutes sociétés, elle a une personnalité morale autonome qui lui confère une existence juridique distincte de celle de ses membres. Elle a un nom, un domicile et une activité. Elle peut contracter, agir en justice et est tenue d’établir sa propre déclaration fiscale de revenus. Ce dédoublement de personnalité peut donner l’illusion d’un écran permettant de dissimuler la propriété d’un bien. Senior Détente Magazine : Existe-t-il différentes SCI et pourquoi ? Me Alain GAUTRON : La SCI la plus fréquemment rencontrée est la société civile immobilière de gestion. Elle a souvent un caractère familial. Elle est propriétaire d’un ou plusieurs biens immobiliers, entrés dans son patrimoine soit par l’apport fait par les associés, soit par l’acquisition réalisée directement par la société. Ses biens immobiliers sont destinés le plus souvent à la location, mais ils peuvent également être mis à la disposition des associés. A côté des SCI de gestion, on rencontre essentiellement les sociétés civiles de construction-vente constituées par les

promoteurs et les SCPI (sociétés de placement immobilier), encore appelées “pierre-papier”, permettant à des épargnants d’être propriétaires de parts d’immeubles de rapport par le biais de parts sociales et de bénéficier ainsi de revenus fonciers sans avoir les soucis de la gestion. Senior Détente Magazine : Comment fonctionne une SCI ? Me Alain GAUTRON : Lors de sa constitution, les futurs associés signent des statuts, soit sous forme sousseing privé, soit par acte notarié. Cette seconde forme est obligatoire en cas d’apport d’un bien immobilier. Dans tous les cas et compte tenu des enjeux, le recours à un professionnel du droit est très fortement conseillé. Une annonce légale sera publiée, puis la société sera immatriculée au Registre du Commerce et des sociétés. La société devra se doter d’un gérant qui tiendra ses pouvoirs soit des statuts, soit des assemblées générales. Le gérant dirige et représente la société. Les décisions les plus importantes sont prises par tous les associés dans le cadre de l’assemblée générale. Une assemblée devra se tenir au moins une fois par an pour approuver les comptes. Son procès-verbal sera consigné dans un registre spécial. Senior Détente Magazine : Quels sont les principaux avan-

Maître Alain GAUTRON

tages d’une SCI ? Me Alain GAUTRON : La SCI est le mode d’organisation de la propriété à plusieurs d’un bien immobilier. C’est un remède à l’indivision. Etre propriétaire à plusieurs hors du cadre d’une SCI présente de nombreuses contraintes : toutes les décisions ne relevant pas de la gestion courante devront être prises à l’unanimité. Cette situation est par ailleurs instable au regard de l’adage “nul n’est censé rester en indivision”. La SCI crée une règle majoritaire pour la prise des décisions et lie chacun des associés. La seule faculté pour celui qui ne veut plus être propriétaire est de céder ses parts sociales. Cet avantage peut devenir un inconvénient et spécialement pour des concubins qui auraient fait le choix de la SCI pour détenir leur résidence principale.

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R QUOI FAIRE ? La SCI permet de dissocier la propriété des murs commerciaux ou professionnels de l’entreprise qu’y est exploitée en nom personnel. Ainsi un commerçant, propriétaire des murs de son magasin par le biais d’une SCI, pourra-t-il se verser un loyer, créant ainsi des charges d’exploitation. Tous les associés d’une SCI de gestion sont imposables individuellement au titre de leur quote-part dans les revenus fonciers de la société. La SCI est dite “translucide” pour l’administration fiscale. L’interposition d’une SCI n’aura que peu d’effets fiscaux. La SCI pourra cependant choisir un régime fiscal différent et opter pour le régime de l’impôt sur les sociétés. Les différences notables dans le cadre de l’impôt sur les sociétés sont la faculté d’amortissement des immeubles et la seule imposition des revenus distribués. Cette option devient véritablement attractive si l’on cumule le taux réduit d’imposition des PME, l’abattement de 40 % applicable aux dividendes distribués, l’abattement annuel et le crédit d’impôt. La SCI peut enfin faciliter la transmission de son patrimoine. Dans les situations familiales où le patrimoine est important et la fiscalité prévisionnelle de transmission lourde, il peut être opportun de recourir au montage juridique de SCI. Ceci permet de déduire la totalité du passif social, d’alléger les droits de mutation, de contingenter les parts données, de faire un partage sur mesure et d’organiser enfin la gestion future de la propriété.

Senior Détente Magazine : Qui peut-être associé dans une SCI ? Me Alain GAUTRON : Toute personne physique peut-être associé, ainsi que toute personne morale sous la réserve que son objet social l’y autorise. Les enfants mineurs peuvent être associés mais avec l’accord du Juge des Tutelles. Senior Détente Magazine : Combien coûte la rédaction des statuts et la création d’une SCI ? Me Alain GAUTRON : Le coût fixe de constitution d’une SCI est de 400 € environ, représentant les frais de l’annonce légale et du Greffe. Les honoraires de rédaction sont proportionnés à l’importance et la qualité des conseils donnés. A ce coût, doivent être ajoutés les frais de l’acte notarié en cas d’apport immobilier, ainsi que la fiscalité spécifique aux apports à titre onéreux (prise en charge par la société d’un passif lié au bien immobilier apporté), aux apports d’immeubles achevés depuis moins de 5 ans et dont c’est la première mutation, ainsi qu’aux apports immobiliers faits à une société soumise à l’impôt sur les sociétés. Senior Détente Magazine : Au final, quelle est la formule la plus avantageuse fiscalement ? Me Alain GAUTRON : La fiscalité s’applique sur les revenus du bien et sur sa transmission. Son coût ne sera pas le même en situation d’indivision, de SCI translucide ou de SCI soumise à l’impôt sur les

sociétés. Il ne faut pas oublier l’impôt sur la fortune, l’impôt sur les plus-values, la taxation des intérêts produits par les comptes courant, le coût de la dissolution et du partage d’une société, etc.... Les paramètres du choix sont multiples et doivent être combinés au mieux des intérêts des propriétaires. Ces paramètres sont liés à la situation familiale et fiscale des associés, la nature de l’immeuble, le niveau de ses revenus et surtout les objectifs recherchés. Quel sera à terme le sort de cet immeuble ? Chaque cas étant particulier, il est nécessaire de définir des priorités, de les chiffrer et de comparer. La décision de constituer une SCI ne doit pas être prise au regard des seuls avantages fiscaux. Comme toutes décisions patrimoniales importantes, c’est l’ensemble des considérations familiales, affectives, professionnelles, économiques et les perspectives d’avenir qui doivent demeurer déterminantes. Il arrive souvent que les notaires soient consultés pour constituer une SCI et qu’après réflexion ils dissuadent leurs clients de le faire. Il y a un effet de mode propre aux SCI. Si dans certains cas elle s’impose et deviendra même un merveilleux instrument de gestion patrimoniale et fiscale, dans d’autre cas elle sera synonyme de lourdeurs, de coûts et d’enfermement. Il est donc indispensable d’être initié pour pouvoir prétendre goûter aux charmes discrets de la SCI. n

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LA MAISON EN BOIS, UNE ECO-C

ux Etats-Unis, au Canada, en Europe du Nord, 90% des maisons construites chaque année sont en bois. En France, ce mode de construction a longtemps souffert d’a priori. Mais aujourd’hui, la maison à ossature bois (MOB) prend racine. Pour preuve, les entreprises - sur un marché en pleine mutation- sont de plus en plus nombreuses. Ecologiques, économiques et novatrices dans certains domaines, les maisons à ossature ont de quoi séduire. La rapidité de mise en œuvre et la baisse des coûts de construction sont d’autres arguments qui font mouche. Aperçu.

L’adaptabilité du système à ossature bois permet de créer des maisons pas forcément plus grandes que les maisons maçonnées. En revanche, les prestations extérieures offrent d’autres sensations de confort.

a maison en bois ne se résume pas au chalet suisse ou aux maisons à colombage. Depuis dix ans, nombre d’architectes rivalisent d’imagination et donnent toute la dimension humaine de ce matériau créant ainsi ce qu’il faut bien appeler désormais un urbanisme du bois. D’autant que le bois a le bon goût de se combiner avec tous les matériaux de la construction que ce soit le verre, l’acier ou encore le béton. Mieux, il est capable d’alléger l’esthétisme de structures parfois trop lourdes

ou hétéroclites, et par là même de gratifier d’un nouveau cachet des constructions étriquées. Et ce, aussi bien dans le neuf avec des équipements collectifs ou dans l’extension d’une habitation aux combinaisons parfois discutables.

UN MATERIAU TOUT TERRAIN Même sans aucun esthétisme, un bâtiment en bois attirera toujours l’œil et sans l’agresser! Ainsi, prenez un entrepôt en

béton ou en tôle, réhabilitéle, habillé-le de bois et vous le verrez revivre. Côté construction, le bois a également la particularité d’être constructible sur tous les terrains. Terrain en pente, en creux, ou humide, le bois s’immisce partout sans difficulté. Modulaire, souple, moins lourd qu’une construction maçonnée, le bois est sans conteste le matériau idéal pour qui envisagerait une implantation en bord de mer sur du sable, par exemple. La technique du pilotis reste alors

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une des meilleures solutions du moment. A noter, que contrairement aux idées reçues, l’humidité n’altère pas le bois. En effet, les remontées d’humidité par capillarité sont inexistantes grâce à l’usage d’un matériau barrière qu’on intercale toujours entre les fondations et le bois. Et ce, quelle que soit la nature du terrain. Pour ceux qui redouteraient les mouvements de terrains, on notera aussi que la maison bois contrairement à la maison maçonnée répond mieux aux éventuels mouvements de terrain. Les temples en bois du japon, sont à cet égard des témoins plusieurs fois centenaires de la parfaite adaptabilité de la construction en bois aux zones réputées hyper sismiques.

O-CONSTRUCTION DURABLE

La résistance mécanique du bois et sa légèreté en font le matériau de choix pour les charpentes et les pièces maîtresses de toutes les maisons quelle que soit la composition de leurs murs.

30% D’ÉCONOMIE EN CHAUFFAGE Par nature, une maison en bois est plus isolée qu’une maison maçonnée. Les études ont montré qu’on pouvait raisonnablement réaliser pas moins de 30% d’économie en chauffage, et même plus. Et quand le fuel domestique oscille entre 70 centimes et 1€, les sommes économisées peuvent se chiffrer en plusieurs milliers d’€!! Autre avantage et non des moindres, la conformité de l’ossature bois aux normes thermiques 2000 et 2005 (RT 2000. RT 2005) (*) qui vous soulage alors de toute dépense supplémentaire. Quant à l’entretien de votre maison en bois, il ne tient qu’à vous d’en faire usage. Car sachez que les traitements protecteurs sont toujours effectués avant la construction. Fongicides, insecticides sont appliqués une bonne fois pour toutes en usine. Quand à l’humidité, comme nous le mentionnons plus haut, son traitement est fondamentalement liée à la conception même de l’architecture de votre maison et donc au respect des techniques

- Construction de maisons à ossature bois écologiques, - Extensions et surélévations, - Isolation avec des matériaux naturels et sains, - Conception bio-climatique et étude géobiologique, - Applicateur Ouate de cellulose “adekouate” - Maisons bio-évolutives et économiques...

Certifié Qualibat, gage officiel de notre compétence et de notre sérieux.

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Evolutive et modulable, la construction à ossature bois peut s’agrandir en fonction de vos besoins

de construction en bois. Bref, disons-le sans détours, l’entretien d’une maison en bois peut se limiter aux éventuelles peintures et lasures extérieures !

UN BON INVESTISSEMENT Si le béton a envahi notre univers urbain, il faut bien avouer aussi que nombre de constructions en bois datant de plusieurs siècles démontrent que le bois sait résister au temps, tout comme la pierre. A Rennes, à Vannes, nombre de maisons à colombages révèlent les qualités intrinsèques du bois. Et peut-être ne le savez-vous pas, mais Notre Dame de Paris est construite elle aussi sur des pilotis datant du Moyen-âge!

Aujourd’hui, les maisons à ossature bois (MOB) sont conçues pour durer et traverser les siècles. Et leur valeur ne se décote pas, loin de là. En fait, tout comme les autres biens immobiliers, c’est toujours la vétusté des lieux qui cause inexorablement la perte de valeur d’un bien immobilier et ce quel que soit le matériau utilisé ! Du coup, la valeur et la revente d’une maison en bois ne s’apparente pas à celle d’une maison maçonnée. Economique dans sa consommation, énergétique grâce à une isolation plus performante de nature, patinée par le temps, votre maison en bois reste une valeur sûre. Mais ne nous voilons pas la face, revendre une maison en bois ne se fait pas

a Réglementation Thermique 2000 (RT 2000) fixe une limite maximale à la consommation énergétique des bâtiments neufs pour le chauffage, la ventilation, la climatisation, la production d’eau chaude sanitaire et l’éclairage. Cette réglementation s’applique essentiellement aux bâtiments neufs (résidentiels ou tertiaires) et aux parties nouvelles dont le permis de construire a été déposé entre le 2 juin 2001 et le 1 septembre 2006. Elle réglemente trois éléments essentiels qui sont : la consommation d’énergie, la température atteinte en été dans les logements et les caractéristiques

thermiques de divers éléments du bâtiment (isolation thermique, perméabilité à l’air, ventilation, chauffage, eau chaude sanitaire, éclairage des locaux et transformation de l’énergie primaire. Le 1 septembre 2006, la RT 2005 est venue remplacer la RT 2000. La Réglementation Thermique 2005 s’adresse aux constructions neuves des bâtiments résidentiels ou non résidentiels dont le permis de construire a été déposé depuis le 1er septembre 2006 (décret n° 2006-592 du 24 mai 2006 et arrêté du 24 mai 2006). Par rapport à la RT 2000, la RT 2005 demande une amélioration de 15% de la performance thermique. Elle s’applique désormais aux travaux de rénovation.

RÉGLEMENTATIONS THERMIQUES 2000 ET 2005

FINANCES ET PATRIMOINE du jour au lendemain. Le contexte actuel du marché immobilier n’insiste pas forcément à l’investissement dans une maison en bois. Et on aurait tort car, souvent conçue par un architecte, la maison en bois, outre ses qualités démontrées plus haut, s’affirme comme un bien évolutif dans le temps. En effet, la grande adaptabilité du système à ossature bois permet de construire des maisons qui ne seront pas forcément plus grandes en m2 que les maisons maçonnées, en revanche elles vous offriront souvent des prestations extérieures très prisées à savoir des terrasses au volume important, et pour certaines des “galeries” comme disent nos cousins québécois, qui couront tout autour de la maison. Toutefois, il faut le savoir le marché n’est pas encore mature. Et pour les professionnels de l’immobilier encore frileux, il s’agit bien souvent d’un marché de “niche” qu’ils ne connaissent que trop peu. Il faut donc parfois attendre un peu plus longtemps pour revendre une maison Bois. Mais dans les années à venir, la tendance pourrait bien s’inverser car le Grenelle de l’environnement a permis de franchir un grand pas.

L’AVENIR DES MOB Il faut peut-être le rappeler, mais le Gouvernement français s’est fixé pour objectif de diviser par quatre les émissions de gaz à effet de serre par habitant à l’horizon 2050. Et, les mesures prises pour favoriser la construction durable - réglementation thermique 2005, certificats d’économie d’énergie, aides fiscales - vont dans ce sens. De plus, les nouvelles techniques mettent à jour des solutions permettant une isolation renforcée, et ceci avec un minimum de ponts thermiques. Du coup, le bois répond parfaitement à ces exigences car il est peu conducteur de chaleur et permet de loger dans son épaisseur des isolants performant, sans oublier que son utilisation est quasiment neutre en rejet de CO2. Ces qualités expliquent sans doute l’augmentation croissante du nombre de maisons en ossature bois (MOB) construites ces dernières années (+ de 46 % entre 2001 et 2006). On peut donc raisonnablement penser que les MOB sont promises à un bel avenir. D’autant qu à la suite des propositions du Grenelle de l’environnement, la construction de bâtiment à basse consommation (BBC), encouragée par l’attribution de label, sera probablement rendue obligatoire dès 2010 (1re phase) et 2012 (généralisation);

L’architecture des maisons à ossature bois s’adapte à tous les styles de vie et s’intègre à tous les sites géographiques et sous tous les climats. Planification et préfabrication diminuent les coûts de construction. Les parois les planchers, les portes et les fenêtre, sont réalisés en atelier en toute saison. Gain de temps optimisation, la construction d’une maison en bois ce réduit à quelques jours. Le second œuvre peut alors commencer sans délai de séchage.

FINANCES ET PATRIMOINE Notre enquête menée auprès de différents constructeurs de maisons en bois dans la région Bretagne, doublée d’une recherche sur Internet, nous ont amené à conclure que les prix peuvent largement fluctuer. Mais disons que généralement le m2 construit oscille entre 1000€ et 1500€. Et sur Internet, nous avons rencontré une multitude de prix qui allaient du simple au triple. Mais, il faut l’avouer, tout dépend des prestations fournies et des matériaux utilisés. Certains constructeurs comme Construction Bois Ecologique,

EKKO, JMP Menuiserie, Style Bois Structures sont également capables de s’adapter à tous les budgets et vous accompagnent jusqu’au bout dans votre projet. Ainsi, certains clients se lancent dans l’auto-construction à savoir qu’ils réalisent eux-mêmes les finitions (pose des cloisons, huisserie etc..) mais non sans vous avoir auparavant reçu une formation adéquate dispensée par le constructeur. D’autres sociétés peuvent également vous fournir l’ensemble de la maison en Kit. Ensuite, libre à vous de vous lancer dans la réalisation. C’est certes très économique mais le constructeur se décharge alors

de toute malfaçons, la garantie décennale ne s’appliquant alors que sur les travaux réalisés par l’entreprise. Si vous n’êtes pas un bricoleur averti, mieux vaut laisser faire les professionnels. 1 Source : Lutte contre l’effet de serre dans la construction, juillet 2006, Direction Générale de l’Urbanisme, de l’Habitat et de la Construction.

1000€ À 1500€ le M²

POURQUOI J’AI CHOISI DE CONSTRUIRE UNE MAISON EN BOIS

arie-Denise Beaugendre n’a pas assez de mots pour dire son plaisir d’habiter désormais à Pléssé dans une maison en bois conçue et réalisée par la société Construction Bois Ecologie (CBE) basée à SaintNicolas de Redon. Infirmière libérale sur le secteur de Saint-Anne sur Brivay et Campbon au Nord de la Loire Atlantique, Marie Denise Beaugendre a décidé enfin de devenir propriétaire de son logement après des années de location. L’âge de la retraite avançant, elle a décidé d’avoir enfin un chez soit à elle. Mais pas question pour notre nouvelle Pléséenne d’adoption de faire construire n’importe quoi n’importe où. Depuis longtemps, son grand projet était de vivre abord d’une péniche. En effet, notre infirmière qui va par monts et par vaux est éprise de liberté et de contact avec la nature. Le bel esquif aurait été amarré à quelques encablures de

Pléssé à Blain, là où coule le canal de Nantes à Brest. Mais très vite, il lui faut admettre que les multiples contraintes administratives entravent son projet. Marie-Denise se tourne alors vers la construction bois. «Je voulais être le plus près possible du canal de Nantes à Brest. J’ai donc prospecté et j’ai enfin trouvé un terrain à Pléssé» précise Marie-Denise Beaugendre. Tout comme elle l’avait déjà fait pour sa péniche-maison, Marie Denise va à la pêche aux informations sur les constructions en bois. Magazines, salons, recherches sur Internet, elle s’informe le mieux possible et connaît désormais son sujet sur le bout des doigt. Et pas question de la prendre à défaut sur l’utilisation des matériaux. «Je voulais une maison dans le coup, avec un look contemporain et surtout je voulais des matériaux de bonne qualité» insiste Marie-Denise Beaugendre. Et de poursuivre «j’ai bien aimé

Marie-Denise Beaugendre

l’approche de CBE et leur dynamisme dans le travail. Leur cahier des charges me convenait bien. Et si le côté écologique est important, il n’est pas rigide. C’est ma première maison et j’en suis très contante. J’ai une isolation parfaite avec de grandes baies au sud et je ne me chauffe qu’avec un seul poêle. Il y a bien sûr des prises pour les convecteurs, mais je n’en ai pas besoin. Et mon fils qui travail lui aussi le bois est très content de ma maison…quand il revient me voir de Nouvelle Calédonie!» Notre infirmière a également apprécié la rapidité des travaux, le montage de la maison de 80 m2 ayant pris à peine 3 mois. Un délai qui permet là aussi de réaliser de substantielles économies sur les loyers. Et puis, Marie Denise effectue elle-même les finitions. Du coup, le mètre carré ne lui revient plus qu’à 1200 € avec une isolation phonique et thermique particulièrement efficace.

FINANCES ET PATRIMOINE QUATRE TECHNIQUES DE CONSTRUCTION BOIS

’ossature bois C’est très certainement la technique la plus utilisée dans l’ouest de la France. L’ossature bois est en quelque sorte la grande sœur du colombage. Entendez par-là que la encore le squelette de la maison est constitué d’un ensemble de montants et de traverses. Toutefois, les sections utilisées sont moins importantes. Le tout forme alors un cadre sur lequel on vient fixer des panneaux à base de bois assurant ainsi à l’ensemble de la construction un maintient et une solidité remarquable. Ensuite, on place entre les montants et les traverses un isolant garantissant à l’ouvrage d’excellentes performances thermiques et acoustiques. A l’intérieur, les murs pourront être couverts de lambris. L’extérieur est constitué dans la plupart des cas d’un bardage bois. Mais on peut lui préférer la pierre ou la brique, suivant ses goûts.. Le bois massif empilé Cette technique reste la plus ancienne. On l’utilise toujours pour la réalisation de chalets. Toutefois, les architectes d’aujourd’hui savent réaliser des maisons colorées très contemporaines affichant des volumes

importants dotés également de surfaces vitrées capables d’illuminer les pièces de vie principales. Le colombage Cette technique est apparue en France au Moyen-Âge. Ici, les éléments de bois verticaux s’accordent à des traverses horizontales de fortes sections. Les éléments porteurs sont assemblés par tenon et mortaise et chevillés. Ensuite, on remplit les « vides » avec du torchis, ou bien tout simplement de la terre. Le poteau-poutre Dans la technique du poteau/poutre, poteaux et poutres de très fortes sections composent la structure de la maison pour supporter cloisons, planchers et toiture. Les poutres sont souvent en lamellé-collé, et peuvent afficher des portées de plusieurs dizaines de mètres. Du coup, ce système constructif poteau/ poutre restent l’apanage de grands ouvrages : halls de sports, bâtiments collectifs, etc. La technique du poteau/poutre permet en effet de dégager de grands espaces pour installer de larges baies tout en permettant de modifier des parois et des cloisons.

CARNET D’ADRESSES DES PROFESSIONNELS DE LA CONSTRUCTION BOIS

CBE Construction Bois Ecologique 18, rue des Chênes. ZA les Bauches 44460 Saint-Nicolas de Redon Tél. 02 99 72 68 40 www.cbe-maison-ecologique.fr

SBS

Style Bois Structure ZA de Kervault 56230 Questembert Tél. 02 97 26 00 44 www.style-bois-structures-56.com

EKKO

5, rue de la Chataigneraie BP 20612 35606 Redon Tél. 02 99 71 16 90 www.ekko-redon.fr

JMP Menuiserie Jean-Marc Pasco Menuiserie ZA Saint-Léonard Nord 56450 Theix Tél. 02 97 47 38 86 www.jmpmenuiserie.net

FORME ET SANTÉ

SE METTRE

e golf souvent apparenté à un sport d’élite n’en reste pas moins le deuxième sport pratiqué au monde et ce juste derrière le football. Pourquoi? Parce qu’on peut le pratiquer toute sa vie durant, parce qu’il peut à la fois mélanger compétiteurs et sportifs de loisir, et peut-être aussi parce qu’il se pratique quelles que soient les conditions météorologiques. Alain ARTUR

Pour certains, GOLF est l’acronyme de “Gentlemen Only Ladies Forbidden” (réservé aux hommes, interdit aux femmes). En réalité, le terme golf vient du vieil écossais «gowf», signifiant «frapper».

isons le tout de go, le golf est encore perçu par les Français comme un sport réservé à une élite. Mais on a tort. En Grande Bretagne et plus généralement dans les pays anglo-saxons, il y a belle lurette que la petite balle blanche fait se déplacer les foules sur les greens. En France, les aficionados du putting et du swing sont à la traîne mais en constante augmentation. Pour preuve, le nombre croissant d’ouverture de clubs dans l‘hexagone. (pas moins de 580 clubs répartis sur toute la France). Ainsi, en l’espace d’à peine 15 ans, on a enregistré une progression de 40% du nombre des licenciés. Aujourd’hui la Fédération Française de Golf annonce fièrement quelque 370 000 membres. Certes, on est loin des chiffres du football, mais on sent bien que le Golf pourrait bien suivre la voie tracée par le Tennis

dans les années 80 / 90. Il faut dire aussi que l’arrivée sur la scène internationale d’un jeune Tigger Wood a très largement fait sortir la petite balle blanche de son pré carré pour déborder sur les lignes de cours des autres sports de plein air.

Ainsi, dès 1413, les étudiants de Saint-Andrews, entre Édimbourg et Dundee, innovent

LA PETITE HISTOIRE Déjà à l’époque des Romains, il existait un jeu que l’on pratiquait avec un bâton recourbé et une balle de plumes. Aux PaysBas, au XIVem siècle, il est fait mention également du «kolf», «club» en hollandais, un jeu se rapprochant le plus du golf actuel. Mais pour d’autres, le golf , le vrai, tire son origine d’un jeu auquel jouaient, il y a plus de cinq siècles, les bergers écossais. Le jeu consistait alors à frapper des pierres avec des bâtons.

Le fameux swing, un geste technique de 1,5 seconde et 69 muscles en action !

FORME ET SANTÉ

AU GOLF en adoptant des cannes et de véritables balles. Et, le jeu est si populaire que les archers écossais délaissent leur entraînement militaire pour jouer au golf ! Du coup, en 1457, un décret royal écossais interdit tout bonnement la pratique du «gowf» car il aurait eu pour conséquence les défaites répétées face aux armées anglaises!. Cependant, un siècle plus tard, Mary Stuart, future reine d’Écosse, reste une inconditionnelle et ranime la flamme de ce qui deviendra un sport nationale. Mais la reconnaissance officielle du golf, c’est à Leith, un quartier de la ville d’Edimbourg, qu’il faut la chercher. C’est ici, en 1744, que les autorités civiles d’Édimbourg admettent les «Gentlemen Golfers of Édimbourg». Dix ans plus tard, le 14 mai 1754, les 22 membres du «Royal and Ancient Golf Club of Saint-Andrews» codifient les 13 premières règles officielles du jeu de golf dont l’application s’étendra ensuite à toute l’Angleterre, aux colonies anglaises, puis au monde entier. A noter aussi que ce sont également les britanniques qui créent le premier golf du continent, en France, celui de Pau en 1856, puis celui de Biarritz.

THE GAME Aujourd’hui, pas moins de 100 millions de personnes sont devenues des adeptes de la petite balle blanche. Et pourquoi pas vous ? Le geste emblématique du golf reste bien évidement le fameux swing. Cette rotation du buste doublée d’un lancement des bras à travers la balle met en

mouvement une chaîne fonctionnelle composée de 13 articulations et 69 muscles. Un geste dont la durée est en moyenne de 1,5 seconde. Ce geste technique permet ainsi d’envoyer la balle en direcPrintemps, été, automne, hiver, tion du green. le golf se pratique en toute saison. Ce même geste pourra aussi être répété sur le green, mais il ne gâchée par une petite balle s’agira alors que d’un un léger blanche». mouvement de balancier des En effet, la plupart des parbras (putting) pour atteindre cours se situent dans un environnement toujours agréable le trou. Plus prosaïquement, disons que respectueux de la nature. Les le golf consiste simplement à terrains de golf n’ont aucune envoyer une balle, à l’aide de longueur ou forme réglemenclubs, dans les dix huit trous taire. En revanche, la grande successifs d’un parcours. Et ce majorité d’entre eux se compoen la frappant avec le moins de sent de 18 trous numérotés de coups possibles. Si cette exi- 1 à 18. Quelques terrains posgence est bien une des attrac- sèdent seulement neuf trous. tions de ce sport ce n’est pas Chaque trou est alors joué la seule. Le parcours lui-même deux fois par partie. peut être tout simplement le Un terrain de 18 trous fait en moyenne 57 hectares. Chaque but du jeu. trou inclut un tee, un parcours ouvert, un green, et souvent un LE PARCOURS ou plusieurs pièges. Mais qu’importe, jeu, sport Les terrains s’étendent de 5900 ou loisir, le golf se pratique à plus de 6400 mètres de lonavec les mêmes règles partout gueur. Cette distance est toute où que vous vous rendiez. En la longueur des tees à chacun revanche, il n’y a pas deux des 18 trous. parcours identiques car la ma- L’aire de départ est souvent jorité d’entre eux ne font rien légèrement surélevée, sur lad’autre que d’épouser le relief quelle sont placées des marnaturel. Et, s’ils ne sont pas ques de couleurs qui délimitous implantés sur des sites tent l’emplacement d’où l’on exceptionnels, ils ont tous un doit jouer. attrait évident. Mais beaucoup Le fairway communément applus qu’un sport ou un loisir, le pelé piste, est une surface engolf est avant tout un plaisir. gazonnée et bien entretenue, Et pour reprendre une célèbre qui relie l’aire de départ au citation de Mark Twain le golf green. Enfin, le green est une c’est “une agréable promenade surface de gazon très fin et très

FORME ET SANTÉ ras sur laquelle se trouve le trou, signalé par un drapeau. Mais un terrain de golf c’est aussi le rough. C’est à dire tous les espaces naturels entourant le trou : hautes herbes, arbustes, forêts. Sans oublier les bunkers qui sont des obstacles en creux et remplis de sable. On trouve également des plans d’eau, lacs, ruisseaux ou rivières, destinés à pimenter le jeu. Ainsi, la balle doit (sauf exceptions) toujours être jouée là où elle se trouve. C’est au joueur de s’adapter au terrain et jouer la balle là où elle a atterri. Reste que pour retrouver votre balle, vous ne disposez en général que de 5 minutes.

Et le temps limite pour frapper votre coup est de 40 secondes.

LES GOLFS Dans le Morbihan et en Ille et Vilaine, on compte une dizaine de golfs bien répartis sur l’ensemble des deux départements. Certains autour de Rennes offrent de belles prestations et permettent aux citadins de s’évader le temps de taper quelques balles. Dans l’arrière pays à Dol, au Tronchet à Vitré ou encore Ploërmel, les terrains impeccables offrent de superbes balades. Enfin, les GOLFS situés sur le littoral présentent quant à eux

Le diamètre minimum d’une balle est de 42,67 millimètres pour un poids maximum de 45,93 grammes. Le diamètre d’un trou de golf est de 108 millimètres.

des parcours plus qu’agréables. Les vues sur mer sont imprenables et le dépaysement est complet pour qui veut allier sport et détente. n

RENCONTRE AVEC MICHEL BREFORT PRÉSIDENT DE SENIORS GOLFEURS DE BRETAGNE

ichel Brefort, à Plouhinec dans le Morbihan près du golf Saint-Laurent est président de Seniors Golfeurs de Bretagne. Comme nombre de golfeurs, c’est sur le tard qu’il découvre le golf « je me suis mis au golf lorsque j’ai pris ma retraite, et avec le regret de ne pas avoir commencé plus tôt ! » lâche d’amblée ce président aux 77 printemps alertes. «Je croyais comme tout le monde que c’était un sport de vieux» continue avec malice cet ancien ingénieur. « lorsque je suis parti en retraite, je me suis installé à Saint-Laurent et j’ai fait un stage d’initiation. J’avais 60 ans. En fait, contrairement à d’autres sports, le golf a l’immense avantage d’être pratiqué à tous les âges et à toute les périodes de la vie. Pour preuve la doyenne de Senior Golfeurs de Bretagne fête ses 88 ans cette année. «Elle ne fait plus de compétition, mais ses 8 à 10 kilomètres par parcours » souligne Michel Brefort. Reste que pour pratiquer le golf, Michel Brefort reconnaît également qu’il faut quand même un minimum de condition physique. «Pour ceux qui ont eu une activité physique comme le tennis ou du vélo c’est plus facile. Mais ce qu’on oublie souvent, c’est que le golf c’est technique» prévient Michel Brefort. En effet, le golf n’est pas un sport de gros muscles capables d’envoyer la balle. Loin s’en faut. Humilité, patience, concentration, technique sont des qualités essentielles pour progresser.

«Il faut apprendre comme un étudiant et mettre en application ce qu’on a appris. Le vélo, le ski, on peut les apprendre sur le tas et puis se faire plaisir. Pour le golf, c’est différent. C’est très technique et c’est en compétition qu’on progresse le plus. Car on est confronté à plus fort que soit et on veut donc être performant». Ceux qui attrapent le virus enchaînent stages de perfectionnement et compétitions. Seniors Golfeurs de Bretagne organise ainsi plusieurs compétitions très prisées durant l’année. Mais c’est sans doute la régularité de la pratique qui permet également de progresser. «2 ou 3 fois par semaine», préconise Michel Brefort. Aujourd’hui, Les Seniors Golfeurs de Bretagne sont en progression régulière car ceux qui auparavant avaient une résidence secondaire dans la région ont décidé d’y prendre leur retraite. Et, certains ont laissé tomber le bateau de plaisance des vacances, devenu une contrainte, pour le golf. Une bonne façon de passer du blue au greeen sans perdre le nord.

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Issu des dernières avancées scientifiques, PROSTADIET® concentre des extraits de plantes, de la vitamine E, du zinc et des substances actives connues pour leur effet protecteur sur la prostate.

PROSTADIET® constitue une aide naturelle pour : >>> aider à réguler le système urinaire, >>> favoriser le bon fonctionnement de la prostate. PROSTADIET® est destiné aux hommes, âgés de plus de 50 ans, souhaitant retrouver leur confort urinaire.

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FORME ET SANTÉ L’ÉQUIPEMENT Les “clubs” pour frapper la balle sont au nombre de 14 au maximum. Il y a le putter, les fers et les bois. Généralement, on utilise une série de 9 fers qui ont des portées de 120 m à 170 m. Le PW (pitching wedge)permet de courtes approches et le SW (sand wedge) de sortir d’un bunker. Les bois au nombre de trois, ont des portées plus longues de 160m à 230m.

Le putter quant à lui, facilite l’approche du trou sur le green. Pour une initiation, choisissez la location.Pour un équipement complet, il vous encoûtera entre 200 et 300€ pour une série de 9 fers. Vous pouvez également opter pour les équipements d’occasion qui sont souvent de bonne qualité.

OU JOUER AU GOLF ? LES AUTRES GOLFS DANS LE 35

DANS LE 56

DANS LE 35

- Val Queven Kerruisseau 56530 QUEVEN Tél : 02 97 05 19 18

- Rennes Le Temple du Cerisier 35136 St Jacques de la Lande Tél. : 02 99 30 18 18

- Ploemeur Océan Saint-Jude-Kerham 56270 PLOEMEUR Tél. : 02 97 32 80 90 - Saint-Laurent Ploemel 56400 AURAY Tél. : 02 97 56 85 18 - Baden Kernic 56870 BADEN Tél. : 02 97 57 18 96 - Rhuys -Kerver 56730 St GILDAS de RHUYS Tél. : 02 97 45 30 09 - Lac au Duc Le clos Hazel 56800 PLOERMEL Tél. : 02 97 73 64 64

Formule Golf, filiale du groupe SAUR regroupe 21 Golfs en France dont 6 dans le Morbihan et 1 en Ille et Vilaine. Depuis 1988, date de la prise en gestion du premier parcours à Baden, Formule Golf gère de plus en plus de parcours et propose désormais des formules d’abonnement pour tous. On retiendra entre autres la formule Pass. Ce pass n’est pas nominatif, vous pouvez donc le partager avec votre famille.

Golf des Rochers Le Moulin des Rochers 35500 VITRE Tél. : 02 99 96 52 52 Golf Club Saint-Malo Domaine de Saint-Yvieux 35540 LE TRONCHET Tél. : 02 99 58 96 69 Domaine des Ormes Les Ormes 35120 EPINIAC Tél. : 02 99 73 53 00 Dinard Golf 53 bd Houle 35800 St-Briac sur Mer Tél. : 02 99 88 32 07 Golf de Cicé blossac Domaine Cicé Blossac 35AAA BRUZ Tél. : 02 99 52 79 79 Golf de la Freslonnière Le Bois Briand 35650 Le RHEU Tél. : 02 99 14 84 09 Dans le 44 Golf de la Bretesche Domaine de la Bretesche 44780 MISSILAC Tél. : 02 51 76 86 86 Dans le 56 Golf de Caden Le Four Bourdin 56220 CADEN Tél. : 02 97 66 11 81

AUTO

LA VOITURE ELECTRIQUE SOUS TENSION

a y est, les petites citadines électriques font leur entrée en force dans les différents salons automobiles à travers le monde. Preuve que le marché bouge. Si les japonais ont une longueur d’avance, en Europe les ingénieurs y travaillent aussi.

L’I-MIEV DE MITSUBISH

itsubishi avec sa i-MiEV, pourrait bien emporter la prestigieuse compétition de la Voiture Verte Internationale. Elles étaient 20 au départ. Le jury, composé de 59 journalistes automobiles des quatre coins du monde, a choisi l’innovatrice i-MiEV et deux autres finalistes parmi ces dernières. Le véhicule gagnant sera annoncé le 9 avril 2009, lors du Salon International de l’Auto de New York. Emissions d’échappement, consommation de carburant et conception du groupe motopropulseur rendant le véhicule plus éco-énergétique, étaient les principaux critères de sélection. La mini-urbaine nippone avec ses quatre places pour 3,40 m, son moteur électrique de 64 ch, alimenté

par 180 kilos de batteries lithiumion nichés sous le plancher, à la place du réservoir, avaient de quoi séduire. D’autant que la i MiEV affiche un poids total de 1080 kg, La i- MiEV se recharge en 7 heures une vitesse maxi de 130 km/h 2011. Son prix n’est pas encore et une autonomie d’environ arrêté, mais il devrait s’établir 150 km. Estimées pour une autour de 30.000$, (21.000€). durée de vie de dix ans, les Du coup, en cumulant Le «bonus batteries de l’i MiEV se écologique» de 5 000€, plus le rechargent en 7 heures «super-bonus» ou prime à la sur une prise 220 V, ou en 30 casse de 1000€ soit 6000€ mn sur une borne de recharge en tout, la I Miev devient rapide. Mitsubishi prévoit d’en une voiture abordable et très vendre 2.000 au Japon en compétitive. Reste que la prime 2009, 4.000 en 2010 avec une à la casse n’est valable que éventuelle commercialisation jusqu’au 31 décembre 2009. A en Europe, et 10.000 en moins que…

...ET LA THINK CITY VENUE DU NORD

La Think City existe également en version cabriolet

L’empire du soleil levant n’est pas le seul à avoir quelques longueurs d’avance en matière de voiture électrique. L’Europe du Nord est également bien positionnée. La Think Cvity du Norvégien Jan-Olaf Willums est une petite citadine électrique construite à Aurskog, dans le nord-est d’Oslo. Son autonomie est de 180 km avec une vitesse de pointe de 100km/h, c’est beaucoup moins que la Imiev de Mitsubishi et la Peri de Great Wall Motor qui proposent une vitesse de 130km/h. Toutefois, la Think Cvity sera disponible dès cette année dans certains

pays européens pour environ 20 000€. Auxquels il faut ajouter le prix de location des batteries de 150 € par mois. C’est donc du côté de la conception de la Think City qu’il faut chercher les innovations. En effet, La Think City a été pensée, construite pour être entièrement recyclée. Des atouts écologiques indiscutables, mais serontils suffisants pour que le courant passe entre la Think City et les futurs acheteurs, rien n’est moins sûr. n

V ÉHICULE D E L OISIRS

les fourgons FONT VENDOME : Ils sont peu nombreux sur le marché du camping-car, mais ils

ans la famille des fourgons, on distingue généralement d’un côté les aménageurs et de l’autre les fabricants. Ces derniers sont entrés dans la phase industrielle de leur métier avec des productions pouvant dépasser les 400 unités par an. Les premiers travaillent de façon très artisanale et sont très proches de leurs clients et donc capables de répondre aux moindres de leurs desiderata. Reste que ces prestations particulières ont forcément un prix. Mais la tendance est à la rationalisation et la spécialisation. Désormais, certains fabricants se consacrent exclusivement à la construction de fourgons aménagés. Disons, qu’ils ont maintenant pignon sur rue et sont depuis longtemps reconnus pour leur savoir-faire d’aménageurs utilisant toujours des matériaux de qualité. En revanche, vous ne pourrez plus leur demander du sur

mesure. D’ailleurs, comme leurs concurrents des grandes marques de camping-cars, les principaux constructeurs de fourgons proposent maintenant des catalogues très biens fournis. Font Vendôme, constructeur installé en Dordogne, fait partie du peloton de tête. Il faut dire aussi que le constructeur périgourdin a tout de même 28 ans d’expérience derrière lui. Du coup, son catalogue affiche une gamme très étendue de fourgons. Du premier modèle deux places sur monospace jusqu’au fourgon plus sophistiqué et très équipé 4 places, chacun trouvera forcément un gabarit à ses exigences. Outre ses incontournables Brantôme et Bel Horizon qui ont fait la réputation de la marque, cette année, trois nouveautés font leur apparition dans le catalogue 2009 : L’Evasea, Le Venise DUO et le Quator. Ces deux derniers modèles nous ont particulièrement séduits.

Le Quator, sur Fiat Ducato version long surélevé, est disponible en trois motorisations 2,2 JTD de 100CV ; en 2,3 JTD 120 CV et enfin en 3,0 JTD 160 CV. Mais surtout on retiendra la modularité de l’espace occupé. En effet, ce Fiat Ducato long et surélevé a permis aux concepteurs d’inclure dans le plan d’implantation une chambre longitudinale avec lits superposés et escamotables, permettant ainsi un rangement supplémentaire pour y mettre des vélos, entre autres. Côté équipement, le Quator a tout d’un grand puisqu’il est doté d’un réservoir d’eau propre de 100 litres, d’un réfrigérateur gaz trimixte de 97 litres et d’un chauffe-eau Trumatic. La partie séjour est, quant à elle, équipée d’une dînette amovible 4 places, deux sièges pivotants (conducteur et passager). Enfin, la salle de bain

©Font Vandôme

LE QUATRO

située en arrière est accessible soit par l’intérieur soit par l’extérieur. Une bonne idée lorsque l’on revient de la plage ou de randonnée. PRIX FIAT DUC. 2,2 L 100CV 42500 € FIAT DUC. 2,3 L 120CV 43500 € FIAT DUC. 3,0 L 160CV 45500 €

V ÉHICULE D E L OISIRS

E : une question de taille ont pourtant le vent en poupe. Qui donc? Les fourgons bien sûr! LE VENISE DUO Le Venise DUO ,toujours sur Fiat Ducato version long surélevé, est disponible lui aussi en trois motorisations à savoir 2,2 JTD de 100CV; en 2,3 JTD 120 CV et en 3,0 JTD 160 CV. Mais, c’est plutôt l’implantation des espaces de vie qui retient notre attention. En effet, le Venise DUO a été conçu tout spécialement pour le couple. D’ou son nom « Venise DUO ». Tout un programme, mais qui tient ses promesses. La partie dînette est ainsi recentrée sur l’avant avec les sièges pivotants du conducteur et du passager procurant ainsi un espace agrandi pour la salle de bain avec bac à douche et caillebotis. La cuisine qui lui fait face est dotée d’un bac évier en inox avec couvercle affleurant et 2 feux gaz. Cet espace bien délimité laisse place alors à la partie couchage proposant une chambre arrière avec lits jumeaux à sommiers à lattes. A noter aussi que ces deux modèles, le Quator et le Venise Duo, sont pourvus de marche pieds électriques. C’est toujours ces petits détails et la finition qui font la différence. Font Vendôme expert en la matière l’a bien compris.

PRIX FIAT DUC. 2,2 L 100CV 40800 € FIAT DUC. 2,3 L 120CV 42500 € FIAT DUC. 3,0 L 160CV 44500 €

©Font Vandôme

ils

INTERNET ET INFORMATIQUE

TROUVEZ CE QUE

nternet est une véritable mine d’information. Encore faut-il savoir trouver les informations recherchées. Nous vous livrons ici les conseils les plus utiles pour mieux utiliser Google, référence mondiale des outils de recherche sur Internet, sans procédures compliquées. Prêts à vous lancer ? Allons-y ! Par Serge ESCALÉ. Avant de commencer, rappelons que Google ( www.google.fr en français) est un site accessible depuis votre navigateur, Internet Explorer Firefox ou Safari, depuis le champ de recherche en haut et à droite de la fenêtre comme dans la capture d’écran ci-dessous. Il peut également être lancé depuis la liste de vos liens favoris.

1) Saisissez au moins trois termes de recherche Les débutants sur Google trouvent surtout des informations … qu’ils ne cherchent pas. Pour obtenir des résultats pertinents, il est essentiel de saisir au minimum 3 termes, les plus proches possible du thème qui vous intéresse. Il est très important de bien choisir ces termes. Dans le champ de saisie, saisissez les termes de votre recherche en ajoutant un espace entre les mots-clés. Google interprète tous les termes saisis comme si vous aviez placé l’opérateur «Et» entre eux. Concrètement, si vous saisissez location maroc appartement agadir, Google cherchera : location ET maroc ET appartement ET agadir. Si vous avez mal orthographié certains mots, Google vous suggère des termes approchants. Cette fonction est très utile car les suggestions de Google sont souvent pertinentes.

Les chiffres que vous voyez dans cette figure correspondent aux principales fonctions de Google. 2) Evitez les recherches en langage naturel Google ne comprend pas bien les requêtes formulées dans notre langage de tous les jours. Si par exemple, vous saisissez «Je cherche un restaurant sur la ville de Lorient », votre outil de recherche va retourner une multitude de résultats inappropriés. Pourquoi ? Les mots «un, «sur», «la» et «de» sont des termes génériques sans signification précise pour Google. Les mots «je» «ville» et «cherche» ne sont pas davantage explicites pour le moteur de recherche et donnent des résultats trop vagues. Mieux vaut saisir « restaurant » « Lorient » (sans les guillemets) beaucoup plus simple et efficace. 3) Filtrez les résultats Si les résultats de votre recherche contiennent des mots indésirables, il est facile de les supprimer. Supposons que vous souhaitez des renseignements sur le tourisme à Paris mais sans aucune mention des

hôtels de la capitale, afin de rendre les résultats plus lisibles. Vous saisirez les termes suivants: tourisme paris en ajoutant le signe « moins » comme suit : -hôtels. Si vous voulez, par exemple, vous informer sur des faits récents concernant un sujet d’actualité, demandez à Google de n’afficher que les résultats correspondant à une période déterminée, dernières 24 heures, 7 derniers jours ou 31 derniers jours. Pour cela, cliquez sur Recherche avancée (chiffre 6 dans la capture d’écran à l’étape 1 de cet article) et choisissez la période désirée dans la liste Date.

4) Améliorez la recherche à partir des résultats obtenus Google a beau être l’outil de recherche le plus puissant d’Internet, votre jugement reste parfois primordial pour trier le bon grain de l’ivraie parmi la pléthore de résultats qu’il vous retourne. Si vous n’êtes pas satisfait, affinez la recherche en cherchant des termes plus précis dans le court descriptif qui

INTERNET ET INFORMATIQUE

E VOUS CHERCHEZ accompagne chacun des sites. Dans notre exemple, si vous cherchez des informations sur la voile en Bretagne, vous trouverez le mot « croisière » dans l’un des descriptifs. Ajoutez ce mot aux autres termes d’une nouvelle recherche. Vous constatez que les résultats sont beaucoup plus pertinents et moins nombreux que lors de votre première requête. Pour élargir la recherche, cliquez sur Pages similaires ce qui affiche une sélection de site autour d’un thème. Les clubs de voile par exemple.

5) Retrouvez les pages d’un site disparu Si tout ou partie d’un site a disparu, vous pouvez encore retrouver certaines de ses pages. En effet, Google conserve le résultat des recherches de millions d’internautes dans une zone de mémoire dite « cache ». Pour les retrouver, il suffit de cliquer sur le lien En cache placé à côté de l’adresse du site. 6) Recherchez un mot oublié dans une expression familière Voici une astuce fort utile si vous avez un trou de mémoire. Si, par exemple, vous ne vous rappelez plus de la fin de l’expression «Il pleut comme à Gravelote», ajoutez une étoile aux termes suivants : «Il pleut comme à *» . Google va ajouter le terme « Gravelote » que vous avez oublié ! Surprenant et efficace, n’est-ce pas ? Libre à vous de placer plusieurs caractères « étoile » selon vos besoins. Par exemple «* sa langue au *» (soit « donner

sa langue au chat » mais vous l’aviez deviné …). Notez que beaucoup de caractères spéciaux sont interdits dans le champ de recherche de Google : ;, ,, ., ?, (, ), [, ], @, /, *, <, >.

Google complète automatiquement une expression ou un dicton connus si vous ajoutez le caractère étoile * à la place du mot que vous avez oublié. 7) Recherchez des informations dans un site particulier Certains sites importants comprenant de nombreuses pages et informations proposent un outil de recherche interne moins performant que celui de Google. Pour trouver rapidement des mots clés dans un site spécifique, voici un petit truc, très efficace. Cliquez sur le lien Recherche avancée puis saisissez l’adresse du site sans indiquer les caractères http://www . Par exemple, pour http://www.nouvelles-frontieres.fr saisissez tout simplement nouvelles-frontieres.fr. Saisissez ensuite tous les mots à trouver sur le site dans Page contenant puis les termes de recherche dans le champ Tous les mots suivants. Pour voir le résultat de votre requête, cliquez sur le bouton Recherche Google. Rien ne vous empêche d’ajouter d’autres critères à votre recherche (date, langue type de document recherché, etc.)

8) Traduisez les textes en langue étrangère Si vous n’êtes pas familier avec la langue de Shakespeare ou d’autres langues étrangères, ne renoncez pas à consulter le site. Lorsque la page des résultats de recherche de Google s’affiche, cliquez sur le lien Traduire cette page placé à côté du site que vous voulez traduire. La qualité de la traduction n’est pas parfaite mais permet de comprendre le sens général d’un texte.

QUAND GOOGLE SE TRANSFORME EN CALCULETTE Une fonction méconnue de Google vous permet d’effectuer les 4 opérations mathématiques de base, addition, soustraction, multiplication et division. Pour multiplier deux nombres, vous devez saisir dans le champ de recherche, les deux nombres séparés par le caractère étoile comme suit : 49*26. Pour une division, tapez 89/ 42. Autre fonction utile et méconnue, la conversion de devises. Saisissez par exemple : 89 euros en dollars. Le résultat s’affiche en gras au début des résultats.

INTERNET ET INFORMATIQUE RECHERCHER DANS UNE LONGUE PAGE WEB Les pages web sont parfois très longues et occupent plusieurs hauteurs d’écran. Et, la recherche peut vite devenir fastidieuse. Une fonction très utile, vous permet de trouver les mots recherchés en quelques secondes, qui surligne chaque occurrence du mot rencontrée. Pour cela, pressez simultanément sur les touches clavier Ctrl + F puis saisissez le mot dans le champ Rechercher en bas et à gauche de la page web. Le mot que vous recherchez apparaît alors en surbrilliance. S’il y a plusieurs occurrences de ce mot dans la page, vouis pouvez les afficher successivement en cliquant sur le bouton Suivant. 9) Trouvez un site en un clic Vous ne souhaitez pas examiner une longue liste de résultats ? Saisissez les termes de votre recherche puis cliquez sur le bouton J’ai de la chance. Vous obtiendrez ainsi le premier résultat de la liste. Par exemple, si vous saisissez senior, vous obtenez directement la page d’accueil du site senior-detente.com. Notez cependant que si vous effectuez une recherche plus approfondie, mieux vaut cliquer sur le bouton Recherche Google, pour choisir un résultat plus pertinent. 10) Prolongez la recherche Autre fonction intéressante et trop peu utilisée car peu visible, la présence d’une section Recherches apparentées au bas de la page des résultats. Si vous saisissez par exemple,

le nom d’une ville ou d’un pays que vous souhaitez visiter, Google vous propose d’autres thèmes de recherche concernant l’histoire, les photos, la géographie des lieux, la météo, etc. En cliquant sur l’un des liens, Google affiche toutes les sites autour du thème choisi. 11) Les services incontournables de Google Outre la recherche, Google propose de nombreux services bien pensés pour l’utilisateur. Revue de détail de nos services préférés de Google. Cartographie (maps.google.fr) Un service de recherche de plans et d’itinéraires. Enrichi depuis peu par le module Streetview qui propose une véritable immersion dans le monde physique. Avec la souris, vous vous déplacez dans les rues de votre ville comme si vous étiez vraiment au volant de votre voiture, avec une vision panoramique. Pour l’heure, Paris, Lyon, Marseille, Toulouse, Saint-Malo, Pau sont couvertes par ce service et d’autres devraient suivre dans les mois à venir.

Planisphère (earth.google.fr) Google Earth permet de survoler votre ville, vos lieux de vacances où qu’ils se trouvent, zoomer sur un lieu familier, faire apparaître les routes et voies de communication sur une carte, mesurer très précisément des distances. Les possibilités de Google Earth sont très étendues dans le domaine de la cartographie. Barre de bureau (desktop.google

.com) Avec les services (widgets) de Google Desktop, actualités, e-mail, météo, etc. il n’est pas nécessaire d’ouvrir votre navigateur internet pour profiter des gadgets de Windows Vista, même avec Windows XP. A noter, un très bon système de recherche de mots ou d’expressions qui vaut bien celui qui est fourni avec Windows Vista. Messagerie Gmail (voir sur google.fr). Si vous souhaitez utiliser un très gros espace de stockage pour transmettre des vidéos, présentations…etc. Gmail est la messagerie qu’il vous faut. Consultable depuis n’importe quel lieu connecté à Internet, il permet un suivi des messages par conversation et dispose d’un mode de classement très performant. Mobilité (m.google.fr) Pour profiter sur votre mobile des services de Google spécialement conçus pour lui : recherche Google, Google Maps, Gmail, Picasa Web, etc. Il suffit de saisir votre numéro de portable dans le champ adéquat et vous recevez un lien qui vous permettra d’accéder à tous les services. Prise de notes (www.google.com/notebook). En anglais. Un service bien utile pour prendre des notes lorsque vous surfez et que vous cherchez désespérément un stylo ou du papier pour noter rapidement une information urgente. Ce service s’intègre à votre navigateur si vous le souhaitez. n

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TOURISME DÉCOUVERTE

La Réunion, l’île à

ans l’océan indien, l’Ile de La Réunion occupe une place à part. Plus sportive, plus active, plus spectaculaire que ses voisines les Seychelles ou l’Ile Maurice, La Réunion est une île-pépite, riche d’une nature luxuriante et d’une culture métissée. Par Bruno Gomes

Le cirque de Salazie, le plus vert des cirques de la Réunion pour des randonnées accessibles à tous.

vis aux amateurs de sen- que découverte par le navigatiers de randonnées, de vol- teur portugais Pedro de Mascacans, de végétation tropicale et renhas, celui-là qui donna son de forêt primaire, de récifs co- nom à l’archipel des Mascareiralliens où plonger et... de va- gnes. nille ! A cette époque, le royaume Préparez-vous à devoir faire de France n’attachait que peu un voyage en avion de 11 heu- d’importance à ses îles lointaires depuis Paris, destination nes de l’océan indien et des anl’aéroport de Saint-Denis de la tilles. Les premiers habitants Réunion. Tout d’abord, faisons étaient donc soit des mutins, les présentations. soit des prisonniers, soit des Située à 560 kms à l’est de Ma- colons attirés par l’aventure et dagascar, La Réunion est ce par l’exploitation des richesses caillou volcanique presque en- naturelles, secondés par les estièrement rond de 140 kms sur claves importés de Madagascar, 70 et dont les principales vil- des côtes est africaines puis par les portent des noms de saints des populations immigrées ve: le chef lieu Saint Denis au nues d’Inde. nord (135 000 habitants), Saint UNE MONTAGNE EN Benoît à l’est, Saint Joseph et PLEINE MER Saint Pierre au sud, Saint Leu et Saint Paul à l’ouest. Plantations de café puis de canOfficiellement Département ne à sucre ont fondé l’histoire d’Outre Mer depuis 1946, l’île économique de l’île. Mais bien était pourtant rattachée au plus que l’activité humaine, royaume de France depuis 1638 c’est la nature qui a véritablesous le nom d’Ile Bourbon, bien ment façonné l’identité de l’île

et de ses 760 000 habitants actuels. L’île est entièrement d’origine volcanique. Ce qui lui vaut son surnom de montagne en pleine mer. En fait, deux massifs montagneux composent la Réunion. Le plus ancien et le plus vaste est aussi le plus élevé puisqu’il abrite le point culminant, le piton des Neiges à 3069 m. d’altitude, au centre ouest de l’île. Ce massif s’est en fait construit sur les restes de quatre volcans successifs dont on peut aujourd’hui admirer les cratères géants aux versants abrupts de 1000 m. de haut, que l’on appelle des cirques, baptisés Cilaos, Salazie et Mafate. Plus à l’est, séparé par les plaine des Cafres et des Palmistes, on trouve le second massif montagneux, plus tardif et moins élevé, mais dont le volcan est toujours en activité : le très réputé Piton de la Fournaise (2631 m. d’altitude). La

TOURISME DÉCOUVERTE

diversité des paysages au sein Mafate est à ce titre considémême de ces massifs volcani- ré comme un must immanquaques est spectaculaire. ble de même que le volcan de En effet, les grandes pentes ex- la Fournaise. D’autres activité ternes, descendant parfois jus- permettant d’en prendre plein qu’à la mer, sont le résultat des les mirettes : le canyonning ou coulées de lave qui ont façon- descente en eaux vives, le VTT né ces pentes fluides depuis ou encore le parapente sans des centaines de milliers d’an- oublier, le survol en ULM ou en nées. Ensuite, le centre des hélicoptère (survol complet du deux massif présente lui des volcan de 45 mn pour 240 €). reliefs contrastés, «résultat de Vous l’aurez compris, les véricombinaisons d’effets d’effon- tables richesses de l’île se troudrements et d’une érosion tor- vent à l’intérieur. rentielle extrêmement actives» explique les responsables du PLONGÉE DANS LA Parc National de la Réunion, FLORE CORALLIENNE créé en 2007 et qui couvre 42% de la superficie totale de l’île. Quant au littoral, il tente de se La montagne volcanique est re- frayer un chemin dans ce relief couverte de végétation et par- abrupt, au pied des montagnes. semée de cascades, donnant A l’ouest, ne vous laissez pas une sensation de fraîcheur tro- berner par le nom de la côte, picale, à découvrir tout au long dite «sous le vent» car elle n’y des sentiers de randonnée. est pas exposée, au contraire de la côte est. Les plages se siLE CIRQUE DE MAFATE tuent donc davantage à l’ouest, autour de Saint Gilles et Saint UN MUST Leu, capitales touristiques et Trois GR sillonnent le parc. Et hôtelières de l’île. leurs multiples variantes per- Si le farniente vous ennuie et mettent à chacun de trouver le que l’altitude vous effraie, la bon équilibre entre durée, dif- Réunion vous offre une autre ficulté et volonté ! Le cirque de activité : la plongée. Grâce à

INFORMATIONS PRATIQUES Office de Tourisme de La Réunion 90 rue la Boétie - 75 008 Paris - Tél. 01 40 75 02 79 Site : www.la-reunion-tourisme.com Formalités : Carte d’identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français ou de l’U.E. Décalage horaire : +3h en hiver ; +2h en été. Santé : L’épidémie de chikungunya maîtrisée, mais la Réunion reste une destination tropicale. Il est donc recommandé d’utiliser des répulsifs sur les zones de peau découvertes Y aller : Depuis Paris, le vol pour l’aéroport de Saint Denis - Roland Garros dure 11 heures. Air France assure 9 vols hebdomadaires depuis Orly Ouest. Air Austral opère 7 vols depuis Paris Charles de Gaulle 2A. Corsairfly propose de 7 à 9 vols hebdomadaires au départ de Paris Orly.

e à l’énergie pure En baie de Saint-Leu, la plongée est possible toute l’année et quel que soit votre niveau.

son passé volcanique, les fonds marins présentent de superbes reliefs avec des tombants abritant une faune et une flore corallienne, ainsi qu’une longue barrière de corail de 25 kms. Quelques spots, concentrés à l’ouest : Tour de Boucan, Pain de sucre, Roches merveilleuses, Maison Verte ou encore Le Corail Garden. Quelle que soit l’activité pratiquée, des clubs spécialisés et les offices de tourisme locaux sauront vous guider en toute sécurité et dans les meilleures conditions. Dernier détail : n’oubliez ni votre appareil photo numérique, ni ses batteries, ni sa pochette de protection, le souvenir n’en sera que plus grand !

n LES TOURS OPÉRATEURS Allibert, Atalante, Austral Lagons, Aventure et Volcans, Chamina, Club Aventure, Donatello, Exotismes, Jet tours, Kuoni, La Burle, Nomade, Nouvelles Frontières, Richou Voyages, Sport Away, Terres d’aventure, Tirawa, UCPA, UltraMarina, Voyages Terrien, Voyageurs du Monde.

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20 ème FESTIVAL DES ETONNANTS VOYAGEURS A SAINT-MALO

u samedi 29 mai au lundi 1er juin, la cité corsaire sera en ébullition. En effet, l’équipage de Michel Lebris jette son encre à Saint-Malo pour livrer un nouveau chapitre du festival des étonnants voyageurs.

Un rendez-vous incontournable pour les bibiovores qui chaque année sont de plus en plus nombreux à longer les remparts d’intra-muros pour rejoindre le

palais des congrès sur le Sillon où là, lecteurs et auteurs se rencontrent pour partager, découvrir ce que demain sera fait. «Un monde, sous nos yeux, disparaissait et avec lui ce que nous pensions des repères assurés, un autre naissait, fascinant, inquiétant : n’étaientce pas aux artistes, aux écrivains de nous le donner à voir, en inventer la parole vive ?» tel était le but rechercher par Michel Lebris lorsqu’il crée les Etonnants Voyageurs. Non seulement, le festival n’a jamais failli à sa parole, mais il aura aussi durant ces 20 dernières années essaimé sur les quatre continents de Missoula dans le Montana aux Etats-Unis en passant par Dublin , Sarajevo , au Mali à Bamako, en Haïti à Port-auPrince et Haïfa en Israël. Cette année, Christian Garcin avec «la Piste mongole», Thu Huong DUONG avec «Au

Zenith» ou encore Florence ARTHAUD et son «Un Vent de Liberté», seront au rendez-vous. L’affiche programme quelque 200 auteurs. Impossible ici de tous les nommer. Pour planifier vos rencontres : rendez-vous sur www.etonnantsvoyageurs.com A noter également cette année, en parallèle du festival, la projection de 150 documentaires et films de fiction avec pour thème majeur «Les Séries». «un phénomène à creuser. Où nous découvrons qu’elles sont le fait d’abord de scénaristes - et de scénaristes écrivains... Que les plus populaires sont celles qui nous donnent à voir le monde d’aujourd’hui, un peu comme les romans-feuilletons du XIX ème «annonce Michel Lebris. Mais le festival c’est aussi une immense librairie de 5000 m². De quoi ravir les plus exigeants. n

Visiter La base sous-marine de Lorient La base sous-marine de Lorient est encore aujourd’hui considérée comme une des plus grandes forteresses du XX ème siècle. Construite pendant la seconde guerre mondiale, d’octobre 1941 à Janvier 1943, c’est sur la presqu’île de Kéroman que les Allemands ont réquisitionné quelque 20 hectares de terrain. Ici, la base sera destinée à caréner, à réparer et à ravitailler les sous-marins allemands. La construction se fera en plusieurs tranches successives. Mais, c’est le bloc 3 qui reste le plus imposant. Long de 170m et large de 142 m, ce troisième bloc qu’on nomme le K3 - a été édifié avec pas moins de 200 000m3 de béton! Ce qui l’a rendu quasiment indestructible. Le plafond affiche une épaisseur de 7 m et n’a même pas chancelé lors des attaques aériennes de l’aviation britannique qui lâchait pourtant des bombes de 4 et 5 tonnes. C’est dire l’invulnérabilité de

la bâtisse. La visite guidée de la base se finit justement sur le toit du K3 où vous pourrez profiter d’un panorama exceptionnel sur la rade de Lorient. A ne pas manquer par beau temps. Pour s’y rendre prendre la zone portuaire en arrivant à Lorient puis suivre les panneaux «Espace visite». Horaires des visites : Les mercredis, samedis et dimanches à 14h30. Tarifs : 7€50/adulte - 4€/ de 12 à 17 ans - Gratuit - 12 ans. Réservation : au 02 97 21 00 52 / 06 20 17 30 82

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dans le Carentoir, Le mune de s’appelle ur la com aujourd’hui es hameau qui premières Commanderi des t-JéruTemple, une liers de Sain des pita Hos des ation de l’ordre sous l’appell es. nue onn con Bret terres salem, plus le jour sur les à 1182. Elle a vu a rs rait Templie le Duc derie remonte La comman des terres cédées par sur nom de «Kale t été érigée aien ifiant le e. Elles port de Bretagn en-Touer sign breton Kere tire son rantoe», du Ce patronym pierres Couvreurs. village des carrières de existence de . nom de la e dans le pays e à seulement 3 dois d’ar et entoir. derie se situ La comman l’actuel bourg de Car église, de kilomètres édifient une derie. nes soldats Ici, les moi t une comman lors de ut ils bâtissen ent leur arrivée, les toire veut que mais surto qui suiv enne». L’his pliers sur le territoire ées ann aine tant est de Fondeli Dans les pérer leur dom les autres de tous les Tem octobre pros font s vite l’arrestation fameux vendredi 13 Templier n ent très derie, qu’o ls supplant manderie France, le man com de com La la e. si bien qu’i pliers de rie(*) furent tous es de Bretagn 1307, les tem e une Précepto commanderi ines rouges», chêne était ir devient mêm les autres établis- appelait aussi «mo chêne. Ce de Carento sur miau pied d’un la mainmise ple disséminés sur delienne, à massacrés ayant ainsi pelle de Fon le bourg du du Tem cha la dre de l’Or situé près e. manderie et sements de de la Bretagn glorieux des Tem- chemin entre la com nt tragique, naîtra une l‘ensemble é événeme Et, durant de ce pass ellent la ple. De cet du Temple. Aujourd’hui, vestiges rapp e dont Tem droit d’asile nt un lieu s quelques tradition du cet arbre devi vegarde pliers, seul commanderi l’ancienne Sau manoir. plusieurs décennies, chêne de la présence de gonale adossé à un le « t elé l’accusé ainemen de refuge app ait le droit de saisir une tour octo ont très cert ux cn’av stru éria con ». Ainsi, nul D’autres mat et réutilisés pour la t giai lise réfu s L’ég s. se qui alentour été récupéré brage rs des itations aux l’om cou hab s au des sou tie tion ir qui fut rebâ é de cette épo- de cet arbre prode Carento serv nche, tecteur . ants n’a con siècles suiv roman d’origine En reva la rie : r en arc (*)La Précepto par que qu’un s un vrai tréso ité, encore en ses mur centre hab elle détient gisant en bois dant comd’un ue pen une petite présence uniq Toutefois, délaissée ouuis regr , é. dep auté serv que t mun ce n’es bien con son rêt. Du ses années, pant une mai un tout son inté més de nombreu le, a redécouvert enta conventuel peu qu’on rénovation e ifié et travaux de nt toute visit poste fort êche coup, des emp . ur aine agrid’un an, s valent le déto oir un dom depuis plus s les alentour Man cole.. des lieux. Mai vers le cimetière et le ce ée t d’imaginer Une randonn s permetten ats vou sold te nes joux moi ces qui le être la vie de que pouvait que. chapelle à cette épo chêne de la osité est « le L’autre curi

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