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MATRICULE-SE O SESC – Serviço Social do Comércio é uma instituição de caráter privado, de âmbito nacional, criada em 1946, por iniciativa do empresariado do comércio de bens e serviços, que a mantém e administra. Sua finalidade é a promoção do bem-estar social, a melhoria da qualidade de vida e o desenvolvimento cultural de seu público prioritário e da comunidade em geral. Constitui o público prioritário do SESC o trabalhador nas áreas do comércio de bens e serviços e seus dependentes, os trabalhadores aposentados nesses setores, ou ainda aqueles que se encontram desempregados, há menos de 12 meses, mas exerciam atividades em empresas do comérico de bens e serviços.
PRÉ-MATRÍCULA PELA INTERNET
Uma facilidade a mais para comerciários e seus dependentes! Ganhe tempo, faça sua pré-matrícula pela internet, acessando o site: www.sescsp.org.br. Após o cadastramento, imprima o número de protocolo e compareça ao Sesc, com seus documentos, para confirmar sua matrícula e retirar seu cartão. O cartão de matrícula é o seu passaporte para o SESC. Verifique no site ou nas informações abaixo os documentos necessários para matricular-se. Apenas os empregados em empresa do comércio de bens e serviços, tais como: lojas, bares, restaurantes, hotéis, hospitais e consultórios particulares, escolas e faculdades particulares, emissoras de rádio e televisão, jornais, postos de gasolina, supermercados, entre outras, podem se matricular na categoria comerciário. Dependendo da disponibilidade de vagas, o SESC abre também espaço à inscrição de outras pessoas (usuários).
PARA MATRICULAR-SE NO SESC SÃO NECESSÁRIOS OS SEGUINTES DOCUMENTOS:
• Trabalhador no comércio de bens e serviços Carteira de Trabalho e Documento de Identidade. • Aposentado do comércio de bens e serviços Carteira de Trabalho, extrato trimestral do INSS e Documento de Identidade. • Desempregado do comércio de bens e serviços Carteira de trabalho com o último registro comprovando estar CATEGORIA COMERCIÁRIO MATRÍCULA GRATUITA CATEGORIA USUÁRIO INDIVIDUAL R$ 57,00 - FAMILIAR R$ 114,00 Obs.: no caso de perda ou extravio do Cartão de Matrícula será cobrado uma taxa de R$ 20,00 por cartão.
desempregado há menos de 12 meses e Documento de Identidade.
DEPENDENTES
• Pais do titular: Documento de Identidade. • Cônjuge D ocumento de Identidade e Certidão de Casamento ou Certidão de Nascimento de filhos em comum. • Filhos e enteados até 21 anos ou até 24 anos, caso estudantes em nível superior, solteiros e dependentes economicamente dos pais – Certidão de Nascimento ou Documento de Identidade; originais ou cópias de comprovante de matrícula ou pagamento recente de mensalidade em curso superior, declaração do Imposto de Renda do titular ou documento que comprove ser dependente em plano de saúde do titular.
USUÁRIOS
Titular: Documento de identidade Dependentes: C ônjuge – Certidão de Casamento ou Certidão de Nascimento de filhos em comum. Filhos até 21 anos: Certidão de Nascimento ou Documento de Identidade. Pessoas com 60 anos, ou mais, que residem em P. Prudente ou região serão isentas da taxa de matrícula na categoria USUÁRIO, mediante apresentação do RG e de um comprovante de residência no nome do Titular.
RENOVAÇÃO DE MATRÍCULA
Para renovar a matrícula no SESC são necessários os seguintes documentos:
• Trabalhadores no Comércio de Bens e Serviços: Carteira de Trabalho, Documento de Identidade e os cartões vencidos. • U suários:
Caso não seja casado em rito civil ou religioso, e não tiver filho havido em comum, apresentar uma Declaração de União Estável em que conste o nome completo e RG do casal e de duas testemunhas. As quatro pessoas devem assinar e reconhecer firma das assinaturas Entrada nos espetáculos Após o início dos espetáculos de dança, teatro e música erudita, a entrada de público não será permitida.
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Meia-entrada Conforme legislação vigente, pagam meia entrada nos shows e eventos realizados no SESC Thermas de Presidente Prudente: • Menores de 18 anos, estudantes (com carteira atualizada), maiores de 60 anos e professores da rede pública de ensino.
ÍNDICE
ESPECIAL 2
MÚSICA 4
CRIANÇA 8
LITERATURA 10 INTERNET 11 LANÇAMENTO DIA DO DESAFIO 12
TERCEIRA IDADE 14 CURSOS PERMANENTES 15 AGENDE-SE 18 INFORMAÇÕES E HORÁRIOS 20
Trabalhador no comércio de bens e serviços matriculado e dependentes Usuário inscrito Estudantes com comprovante, professores da rede pública e maiores de 60 anos Demais interessados
O ACESSO ÀS ATIVIDADES DO SESC É LIMITADO À CAPACIDADE DE LOTAÇÃO DOS ESPAÇOS.
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“A tese é simples: eu que sou palhaço de circo tenho consciência da minha situação. Você é palhaço de todo mundo, a toda hora, em qualquer lugar; justamente por isso, não tem consciência da situação“, Timochenco Wehbi .
ESPECIAL TIMOCHENCO WEHBI Timochenco Wehbi foi um dos mais promissores dramaturgos surgidos no Brasil. Nasceu em 1946, em Presidente Prudente-SP, era formado em Ciências Sociais e pós-graduado em Sociologia do Teatro pela Universidade de São Paulo, contribuindo efetivamente para o Teatro Brasileiro. Em sua dramaturgia é possível encontrar personagens densas, surpreendidas em momentos de solidão, memórias e lembranças. Seres humanos em eterna procura de si mesmos, discutindo a sua relação com o outro e com o mundo, o que a torna extremamente atual até hoje. Evento em parceria com a Oficina Cultural Timochenco Wehbi e Centro Cultural Matarazzo.
Exposição
Teatro, Vida, Tempo... Timochenco
Mostra expositiva de parte do acervo do autor. Fotos, documentos, fragmentos de textos, e depoimentos sobre a vida e obra do dramaturgo. Abertura dia 23, sexta, às 19h, Centro Cultural Matarazzo. Grátis.
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Lançamento
Documentário Timó | Palhaços
O documentário remonta, através de vários olhares, a personalidade, vida e obra de Timochenco Wehbi, dramaturgo paulista que morreu em 1986 aos 43 anos. Dia 23, sexta, às 20h, no Centro Cultural Matarazzo. Grátis. Ingressos limitados. Retirada antecipada no local do evento. Duração: 75 min.
Bate-papo
Erro de Cálculo: a sobrevivência emocional no mundo real de Timó Baseados no contato com as obras do dramaturgo, os diretores Carlos Segundo e Thiago Casado contam suas experiências ao dirigirem o documentário e peça teatral. Eles falam sobre como a ambigüidade está presente nas obras, através de suas personagens. Dia 24, sábado, às 16h, no Centro Cultural Matarazzo. Grátis.
Espetáculo de Teatro
Palhaços | Báquicos Cia. Teatral | Adamantina - SP
Recomendado para maiores de 14 anos | 60 min Escrita em 1974, a peça Palhaços revela um duelo travado nos bastidores de um decadente circo, que opõe um palhaço profissional a um “palhaço da vida”. O que deveria ser mais um número transforma-se num jogo tragicômico e surpreendente. Dia 24, sábado, às 20h30, na Área de Convivência do SESC Thermas. Grátis. Ingressos Limitados. Retirada antecipada de Ingressos na Central de Atendimento.
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MÚSICA Especial Chorinho no Thermas
No dia 23 de abril é comemorado o Dia Nacional do Choro, uma homenagem a Pixinguinha, uma das figuras exponenciais da música popular brasileira, e em especial do choro. O Especial é protagonizado pelo Grupo Chorando as Pitangas que recebe convidados.
Show
Grupo Chorando as Pitangas, Zé da Velha e Silvério Pontes O Grupo Chorando as Pitangas traz a elegância e a musicalidade de dois dos maiores nomes do choro de todos os tempos: Zé da Velha e Silvério Pontes. No Show, contam histórias e cantam as músicas que marcaram o Choro. Dia 21, quarta, às 20h30 na Área de Convivência. R$ 2,00 R$ 4,00 R$ 8,00 Bate- papo
Musical com o Grupo Chorando as Pitangas
O bate-papo terá inicio com uma roda de choro feita pelos próprios músicos que irão contar, de maneira prática, como funciona a estrutura do choro. O público pode conversar, tirar dúvidas, mostrar seus talentos e conviver com os músicos. A idéia é mostrar a execução do choro com pequenas dicas e orientações. Dia 22, quinta, às 14h, na Área de Convivência. Grátis.
Show
Grupo Chorando as Pitangas e Alessandro Penezzi
Nesse dia o grupo traz como convidado Alessandro Penezzi, expoente da novíssima geração do choro com apresentações por todo o mundo. Sua destreza ao violão já foi exaltada por grandes mestres do instrumento. Dia 22, quinta, às 20h30, na Área de Convivência. R$ 2,00 R$ 4,00 R$ 8,00
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MÚLTIPLOS SONS
MÚSICA
Grupos com carreira consistente e bandas que estão começando apresentam a diversidade da música como uma das linguagens da cultura. Sábados e feriados, às 16h, na Área de Convivência. GRÁTIS.
Paulo Freire | Show Eu não minto!!! | MPB
O violeiro Paulo Freire vai provar que não mente contando histórias de caçadas fabulosas, pescarias impossíveis, a verdade sobre o casamento, tudo fundamentado por músicas e conversa com o público. O repertório também conta com divertidas canções caipiras, como “Quase Verdade” e “O Mineiro e o Italiano” além de côcos de viola, convidando a platéia a participar do espetáculo. E, para provar que realmente não mente, Paulo Freire nasceu no dia primeiro de abril! Dia 3
Paulo Monteiro e Banda | Show Tributo a Tim Maia | MPB
Este show homenageia o mestre Tim Maia. Forte e marcante, no palco Paulo Monteiro é considerado pela crítica a melhor interpretação do grande Tim, deixando bem claro que não se trata de uma imitação e muito menos de cover, pois seu intuito é resgatar na sua arte aquilo que chamamos de imortal. Dia 10
Autoramas Desplugado | Rock
O novo trabalho da banda, intitulado “Autoramas Desplugado”, está mais Autoramas do que nunca, ou seja, é puro Rock! No novo trabalho, a banda reinventa o formato, deixa de lado o cenário imponente e a parafernália de instrumentos e faz um acústico para tocar de pé e dançar. A banda faz releituras de suas músicas no formato power trio e passeia pelo blues, como em “A 300 km/h”, “Hotel Cervantes”, “Música de Amor” e de outros como Frejat, Raimundos e Elvis Presley. Para deixar os fãs com gostinho de quero mais, a banda lança 2 músicas inéditas: “Gente boa” e o “Samba Rock do Bacalhau”, um rock exaltação feito em homenagem ao baterista, que só fará parte dos extras. Dia 17
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MÚSICA Hamilton e Seus Estados | MPB
O trio formado por Hamilton Viana no violão, Maria Butcher na voz e Alessandro Silva no clarinete, apresenta um repertório com samba, choro e baião e músicas de Pixinguinha, Paulo Moura, Valdir Azevedo, Hermeto Pascoal, Chico Buarque, Luiz Gonzaga, Paulinho Nogueira, João Bosco, entre outros. Dia 24, sábado, ás 16h, na Área de Convivência. Grátis.
Larry McCray | Blues contemporâneo O guitarrista Larry McCray, vem ao Brasil pela2º vez como band leader, após uma bem sucedida estréia no país em 2009, quando tocou em Natal, Porto Alegre, Itajaí, Florianópolis, Curitiba e São Paulo. Jovem para um bluesman, aos 48 anos já pode ser considerado um dos grandes responsáveis pelo renascimento do gênero no século XXI. Seus primeiros 2 álbuns trouxeram uma nova perspectiva para o blues. Pesados riffs de guitarra blues-rock acompanhando a voz potente do soulman, chamaram a atenção da crítica desde o 1º disco. Embora suas primeiras influências tenham sido os 3 mestres dos Blues B.B King, Freddie e Albert, ele adicionou elementos de rock à la Jimi Hendrix e Allman Brothers a sua música, atingindo uma sonoridade visceral, pesada, como o rock´n roll. Dia 1º de maio, sábado, às 16h, na Área de Convivência. Grátis. 8
MÚSICA QUINTAS DO SAMBA
Dias ritmados pela descontração do samba, samba-rock e pagode em suas vertentes e variações.
Cambaio | Samba-rock
Um dos mais conhecidos grupos de samba-rock da região de Araraquara, o Cambaio apresenta um repertório contagiante que vai desde os clássicos de Jorge Ben Jor e Tim Maia até as mais recentes gerações do samba-rock como Clube do Balanço e Seu Jorge. A banda faz também releituras de Chico Buarque e Caetano. Todo esse swing, balanço e alegria está presente nas composições próprias do grupo. Dia 29, quinta, às 20h30, na Área de Convivência. R$ 2,00 R$ 4,00 R$ 8,00
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TEATRANDO
CRIANÇA
Apresentação de espetáculos infantis, de temáticas variadas, com o objetivo de inserir o teatro desde cedo na vida das crianças. Domingos, às 15h, na Área de Convivência. GRÁTIS.
Lurdes e Mércia em As Estrelas do Oriente Grupo Caixa de Histórias / São José dos Campos-SP Recomendado para todas as idades A busca pelos sonhos, a importância de todas as profissões e a pergunta que ronda o universo infantil “O que você quer ser quando crescer?” é abordada de forma leve, divertida, colorida e musical no espetáculo. Dia 4
Marcelo, Marmelo, Martelo
| Cia. Azul Celeste / São José do Rio Preto-SP Recomendado para todas as idades Marcelo é um menino como tantos outros, que faz mil perguntas para entender o mundo a sua volta. Mas, um dia ele resolve questionar por que as coisas têm os nomes que têm. Ele descobre o mundo das palavras e passa a questionar os nomes das coisas. A partir daí, ele adota um vocabulário próprio e propõe um mundo com outros significados. Dia 11
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CRIANÇA A Ciranda do Villa
Cia. Lúdicos de Teatro Popular / São Paulo-SP Recomendado para crianças a partir de 3 anos. A história começa quando o pequeno e curioso Tuhu deseja viajar para conhecer o mundo. Mas seus pais o impedem, em função da pouca idade. De consolo, Tuhu recebe uma viola de presente de Fifina. Triste, o menino adormece sobre o instrumento e durante o seu sonho parte para uma incessante busca para descobrir a música. Faz então uma viagem por todas as regiões do Brasil – situação ocorrida na vida de Villa-Lobos quando adulto e que serve de base para toda a sua obra posterior. Assim, Tuhu ao se inspirar em mitos da cultura brasileira, descobre a sua musicalidade, fato que mais tarde se tornou realidade na vida desse grande compositor da música brasileira. Dia 18
Om Co Tô? Quem Co Sô? Prom Co Vô?
Circo Navegador – São Paulo-SP | Recomendado para crianças a partir de 3 anos. Num encontro inusitado, o palhaço Surubim encanta a platéia com sua ingenuidade em situações de tensão, emoção, técnica e muita graça. De maneira bastante irreverente, este personagem provoca o público para uma vivência divertida e “descompromissada”, por meio das rotinas de um show circense, misturando cenas clássicas e criações próprias, equilibrando-se entre o deboche e a elegância. No espetáculo são utilizados o “velho e bom” jogo de palhaço, aliado às habilidades como malabarismo, mágica cômica e pirofagia. Dia 25
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LITERATURA
Oficina Literária
Amor e Poemas Eróticos | Chama Poética – São Paulo | SP Recomendado para maiores de 13 anos. Oficina que aborda o erotismo e o amor sobre o ponto de vista da poesia e da psicanálise. Esta compreensão pode proporcionar ao participante um melhor entendimento e leitura de poesia. Com Fernanda de Almeida Prado (psicóloga, psicanalista e produtora cultural), e Alex Dias (ator e poeta). Dia 30, sexta, às 16h, Área de Convivência. Grátis.
Sarau Poético
Canções de Amor e Poemas Eróticos | Chama Poética – São Paulo | SP
Recomendado para maiores de 13 anos. Poemas e canções de Chico Buarque, Vicinius de Moraes, Tom Jobim, Carlos Drummond, Pablo Neruda, Alice Ruiz, entre outros. Composições selecionadas especialmente para apimentar este sarau com textos eróticos de forma profunda e refinada, sem cair no vulgar. Dia 30, sexta, às 19h30, Área de Convivência. Grátis.
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INTERNET LIVRE
INTERNET LIVRE
Sala com 10 computadores ligados à rede. Orientações e intervenções com o objetivo da democratização do acesso e dos assuntos relacionados ao universo digital. De terça a sexta, das 13h às 18h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 12h e das 13h às 17h30. Grátis. É necessário apresentar documento de identidade.
Pod-Cast
PodCast é a junção da palava Ipod (tocador de mp3 da Apple) com Broadcast (transmissão via internet). Ou seja, Podcast são programas de rádio personalizados gravados em mp3 e disponibilizados pela internet. Atualmente os podcasts surgem como uma alternativa interessante às rádios normais, com conteúdo que vai desde programas de humor até covers de músicas conhecidas, passando, é claro, pelo mundo da tecnologia. Dia 8, quinta, às 15h30, Internet Livre. Grátis. Vagas Limitadas. Inscrições antecipadas.
Seu Currículo
A partir de 16 anos. Para conseguir um emprego, não basta ter um boa formação é preciso saber como apresentá-la da melhor maneira. Nesta oficina serão apresentadas dicas de como elaborar um bom currículo e as melhores formas de enviá-lo. Dia 22, quinta, às 15h30, Internet Livre. Grátis. Vagas Limitadas. Inscrições antecipadas.
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LANÇAMENTO REGIONAL DO Dia do Desafio 2010
Realizado anualmente, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, durante 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física. A competição saudável entre as cidades é apenas um estimulo a participação, onde os grandes vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário. O Dia do Desafio neste ano acontece em 26 de Maio de 2010.
Lançamento Regional do Dia do Desafio 2010
Com o objetivo de aperfeiçoar o exercício da liderança democrática e operativa, ferramentas fundamentais e multiplicadoras em relação ao Dia do Desafio e outras ações comunitárias, o SESC Thermas de Presidente Prudente promove um encontro entre coordenadores e representantes do Dia do Desafio das cidades da região coordenadas pelo SESC Thermas de P. Prudente, assim como líderes comunitários e representantes das cidades da região coordenadas pelo SESC Thermas de Prudente.
Mini-Curso
Atletismo na Escola | Prof. Ms. Dino de Aguiar Cintra Filho
A atividade tem como objetivo dinamizar a prática esportiva nas escolas, incentivando a participação de todos por meio da modalidade do atletismo que, em razão da sua característica de representar os movimentos naturais, é chamado de “esporte-base”. Com o Profº e Mestre Dino de Aguiar Cintra Filho, graduado em Educação Física pela PUC de Campinas, pós-graduado em Ciências da Preparação Física e especialista em treinamento desportivo, principalmente na área do atletismo, na qual possui 30 anos de experiência. Dia 6, terça, às 18h30, no Sindicato do Comércio Varejista de Tupã (Rua Chavantes, 561- Centro). Dia 8, quinta, às 11h, no Hotel Aruá em P. Prudente (Av. Coronel Marcondes, 1111). Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
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DIA DO DESAFIO Mini-Curso
Lei de Incentivo ao Esporte | Professor Chico Tattini
Orientações para capacitar os presentes no sentido de desenvolver projetos esportivos para aprovação junto ao Ministério do Esporte. Com o Profº. Chico Tattini, formado em Administração pela PUC de São Paulo. Teve passagem por uma empresa de comunicação na qual atuou no mercado de eventos e marketing esportivo. Dia 7, quarta, às 9h, no Super Cine de Presidente Venceslau , (Rua Bernardino de Campos, 160). Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
Palestra
Desenvolvimento Comunitário | Profa. Ms. Corintha Maria Barreto Medeiros Nos dias de hoje pensar, discutir, definir e estimular ações para o desenvolvimento de comunidades torna-se cada vez mais urgente. O Desenvolvimento Comunitário é hoje uma das molas propulsoras do fortalecimento da união, integração e da convivência pacífica. Com a Profª e Mestre Corintha Maria Barreto Medeiros, pós-graduada em Administração Pública e Didática do Ensino Superior e Mestre em Educação pela UFSCAR. Dia 8, quinta, às 9h30, no Hotel Aruá em P. Prudente (Av. Coronel Marcondes, 1111).
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TherMAIS Vida
TERCEIRA IDADE
Programa que visa promover saúde, lazer e melhoria na qualidade de vida, por meio das atividades aquáticas nas águas thermais.
Hidroginástica
Atividades realizadas na água, com ou sem auxílio de acessórios como sobrecarga de trabalho, visando melhora da resistência cardiorrespiratória e muscular. Terças e quintas | Quartas e sextas, às 8h10, no Parque Aquático. Grátis. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
TherMAIS Saúde
Programa de atividade física que visa a manutenção e a melhoria da qualidade de vida e lazer, integrando atividades do cotidiano e da cultura corporal do movimento.
Ginástica e Expressão
Prática que tem o objetivo de desenvolver a capacidade funcional, habilidades físicas e a autonomia nas atividades do dia-a-dia. Quartas e sextas, às 16h, na Sala de Ginástica. R$ 7,50 COM / R$ 15,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
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Alongamento
Exercícios que trabalham a flexibilidade muscular, promovendo melhora na mobilidade das articulações, reduzindo o risco de lesões musculares. Terças e quintas, às 9h, na Sala de Ginástica. R$ 7,50 COM / R$ 15,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
CURSOS PERMANENTES TherMAIS Saúde
Programa de atividade física que visa a manutenção e a melhoria da qualidade de vida e lazer, integrando atividades do cotidiano e da cultura corporal do movimento.
Ginástica Multifuncional
Recomendada para maiores de 14 anos. Consiste em trabalho individual integrado das ginásticas com e sem aparelho, com o objetivo de desenvolver a capacidade funcional, habilidades físicas e a autonomia nas atividades do dia-a-dia, respeitando os limites de cada um. Terças e quintas, quartas e sextas, às 8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h. Aos sábados, das 15h às 17h, horário livre para matriculados da semana, na Sala de Ginástica. R$ 15,00 COM / R$ 30,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
Alongamento
Clube da Caminhada
Danças Circulares
Dança de Salão
Atividade de alongamento e relaxamento corporal. Quartas e sextas, às 9h, na Sala de Ginástica. R$ 15,00 COM / R$ 30,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento. Dança coreografada de acordo com uma música específica, desenvolvida em grupo, utilizando o círculo como formação básica. Além da possibilidade de ter contato com outras danças tradicionais de diversas regiões do país e do mundo. Terças, às 10h, na Área de Convivência. Grátis. Inscrições na Central de Atendimento.
Ritmo e Expressão
Orientações para a caminhada envolvendo os elementos do condicionamento físico e do lazer. Domingos, às 9h30, na Pista de Caminhada do SESC Thermas. Grátis. Inscrições no local. Aprendizado de ritmos típicos dos salões de baile de várias épocas e regiões como bolero, salsa, merengue, samba, zouk, forró, rock e valsa. Até 30 de junho. Terças, às 18h e quartas, às 19h, na Área de Convivência. R$ 5,00 COM / R$ 10,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento. Inscrição Individual (uma aula semanal).
Atividade de expressão corporal, musicalidade e ritmo. Quintas, às 10h, na Área de Convivência. Grátis. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
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CURSOS PERMANENTES Avaliação Clínica
Os alunos matriculados nos cursos regulares deverão apresentar uma Avaliação Clínica, a qual poderá ser realizada na Sala Médica do SESC Thermas. Agendamentos na Central de Atendimento. Terças, das 16h30 às 17h50; Quintas, das 18h às 19h20; Domingos, das 9h às 10h20.
TherMAIS Saúde
Programa de atividade física que visa a manutenção e a melhoria da qualidade de vida e lazer, integrando atividades do cotidiano e da cultura corporal do movimento.
Hidroginástica
Atividades realizadas na água, com ou sem auxílio de acessórios como sobrecarga de trabalho, visando melhora da resistência cardiorrespiratória e muscular. Terças e quintas, às 9h e às 19h | Quartas e sextas, às 18h, no Parque Aquático. R$ 15,00 COM / R$ 30,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
Iniciação ao Nado
Recomendado para crianças de 7 a 12 anos As crianças aprendem brincando os fundamentos da natação como: adaptação ao meio líquido, flutuabilidade, respiração, técnicas de nados e esportes aquáticos. O jogo é a principal ferramenta de ensino-aprendizagem utilizada durante as aulas. Quartas e sextas, às 9h, no Parque Aquático. R$ 15,00 COM / R$ 30,00 USU. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.
TherMAIS Esporte
Programa de atividade esportiva que visa incentivar a prática esportiva e promover a integração social e a educação pelo esporte.
Handebol • Feminino
Acima de 12 anos Terças e quintas, às 17h, na Quadra. Grátis Inscrições na Central de Atendimento, conforme disponibilidade de vagas.
Basquete • Masculino
Acima de 12 anos Quartas e sextas, às 17h, na Quadra. Grátis. Inscrições na Central de Atendimento, conforme disponibilidade de vagas.
* Início do curso condicionado a turma mínima de 6 inscritos.
Avaliação Clínica
Como procedimento adequado à prática segura das atividades físicas, os alunos matriculados nos cursos regulares deverão apresentar a Avaliação Clínica, a qual poderá ser realizada no Departamento Médico da própria unidade do SESC Thermas. Terças, das 16h30 às 17h50 | Quintas, das 18h às 19h20 | Domingos, das 9h às 10h20. Agendamento na Central de Atendimento.
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CURSOS PERMANENTES TherMAIS Harmonia
Programa que visa promover equilíbrio, energia e bem estar a partir de algumas das linhas que guiam as técnicas alternativas. Atividades de ginástica e danças desenvolvidas neste ciclo, compostos por módulos trimestrais de práticas variadas.
Yoga
Aula que consiste em exercícios físicos (asanas), respiratórios (pranayamas), relaxamento (yoganidra) e meditação (dhyana). O enfoque principal é o equilíbrio entre os exercícios musculares, de flexibilidade e de conscientização corporal. Até 06/06. Orientação Gustavo Casquel do Canto. Turma I: Terças e Quintas, às 16h. R$ 15,00 COM / R$ 30,00 USU. Turma II: Sábados, às 9h30. R$ 11,00 COM / R$ 22,00 USU. Turma III: Domingos, às 9h30. R$ 11,00 COM / R$ 22,00 USU. Na Sala de Ginástica. Vagas Limitadas. Inscrições na Central de tendimento.
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8h10, 9h e 19h Hidroginástica 9h Alongamento (3º Idade) 10h Ritmo e Expressão 16h Yoga 17h Handebol Feminino
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8h10, 9h e 19h Hidroginástica 8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 9h Alongamento (3º Idade) 10h Danças Circulares 16h Yoga 17 h Handebol Feminino 18 h Dança de Salão
8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino 19h Dança de Salão
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 9h Alongamento (3º Idade) 9h30 Palestra Desenvolvimento Comunitário 10h Ritmo e Expressão 11h Mini-Curso Atletismo na Escola 15h30 Oficina Pod Cast 16h Yoga 17h Handebol Feminino
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 9h Alongamento (3º Idade) 10h Danças Circulares 16h Yoga 17h Handebol Feminino 18h Dança do Salão
8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino 19h Dança de Salão
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 9h Alongamento (3º Idade) 10h Ritmo e Expressão 16h Yoga 17h Handebol Feminino
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 9h Alongamento (3º Idade) 10h Danças Circulares 16h Yoga 17h Handebol Feminino 18h Dança do Salão
8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino 19h Dança de Salão 20h30 Show Chorando as Pitangas, Zé da Velha e Silvério Pontes
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 9h Alongamento (3º Idade) 10h Ritmo e Expressão 14h Bate- papo com Grupo Chorando as Pitangas 15h30 Oficina Seu currículo 16h Yoga 17h Handebol Feminino 20h30 Show Chorando as Pitangas e Alessandro Penezzi
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 9h Alongamento (3º Idade) 10h Danças Circulares 16h Yoga 17h Handebol Feminino 18h Dança do Salão
8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino 19h Dança de Salão
8h10, 9h e 19h Hidroginástica 9h Alongamento (3º Idade) 10h Ritmo e Expressão 16h Yoga 17h Handebol Feminino 20h30 Show Cambaio | Samba
AGENDE-SE 8h10 e 18h Ginástica Multifuncional 8h10, 9h e 19h Hidroginástica 9h Alongamento 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 17h Basquete Masculino
9h 9h30 16h
8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 9h Alongamento 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino
9h Alongamento (3º Idade) 9h30 Yoga 16h Show Paulo Monteiro | MPB
9h30 9h30 15h
Clube da Caminhada Yoga Teatro infantil Marcelo, Marmelo, Martelo
8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 9h Alongamento 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino
9h Alongamento (3º Idade) 9h30 Yoga 16h Show Autoramas Desplugado | Rock
9h30 9h30 15h
Clube da Caminhada Yoga Teatro infantil A Ciranda do Villa
8h, 10h, 15h, 17h, 18h e 19h Ginástica Multifuncional 8h10 e 18h Hidroginástica 9h Alongamento 9h Iniciação ao Nado 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino 19h Abertura Exp. Timochenco (Matarazzo) 20h Documentário Timó - Palhaço (Matarazzo)
9h 9h30 16h
9h30 9h30 15h
Clube da Caminhada Yoga Teatro infantil Om Cô Tô?
Alongamento (3º Idade) Yoga Show Paulo Freire | MPB
Alongamento (3º Idade) Yoga Show Hamilton e Seus Estados | MPB 16h Bate-Papo Erro de Cálculo (Matarazzo) 20h30 Espetáculo de Teatro Palhaços
9h30 Clube da Caminhada 9h30 Yoga 15h Teatro infantil Lurdes e Mércia em As Estrelas do Oriente
8h10 e 18h Hidroginástica 9h Iniciação ao Nado 9h Alongamento 16h Oficina Literária Amor e Poemas Eróticos 16h Ginástica e Expressão 17h Basquete Masculino 19h30 Sarau Poético Canções de Amor e Poemas
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HORÁRIOS Horário de Funcionamento
Terça a sexta, das 8h às 20h. Sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h.
Exame Dermatológico
Área de Leitura
É necessário estar de maiô, biquini ou sunga. Validade: 3 meses
Cafeteria
Terça a sexta, das 9h às 19h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h30.
Valores: Comerciários: R$ 5,00 Usuários: R$ 10,00
Central de Atendimento
Crianças até 11 anos estão isentas da taxa.
Internet Livre
*DIAS E HORÁRIOS:
Terça a sexta, das 9h às 19h30. Sábados, domingos e feriados, das 10h às 17h30.
Terça a sexta, das 8h15 às 19h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 17h30.
Terças: das 18h às 19h15 Quartas e Sextas: das 16h30 às 19h15 Quintas: das 16h30 às 17h45 Sábados: das 12h às 15h45 Domingos: das 10h30 às 12h45 Feriados: das 9h às 12h45
Terça a sexta, das 13h às 18h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 12h e das 13h às 17h30.
Parque Aquático
Terça a sexta, das 8h às 19h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 17h30.
*Sujeito à alterações.
INFORMAÇÕES Recreação Esportiva
O empréstimo de material esportivo/recreativo (bolas, raquetes de tênis, xadrez, etc) é feito mediante a apresentação do cartão de matrícula. As bolas de tênis de mesa devem ser trazidas ou compradas no caixa da unidade.
Cursos Esportivos
O vencimento da mensalidade dos cursos permanentes acontece no dia 1º de cada mês, com tolerância até o dia 10. O não-pagamento ou não-renovação da inscrição implica na perda automática da vaga.
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Vestiário
Para utilizar o armário nos vestiários é necessário trazer cadeado de boa qualidade, ou comprar na Central de Atendimento. Aviso: No ambiente da piscina é permitido entrar com chinelo, roupão, toalha, boné, óculos, flutuador (macarrão) e bóia de braço. Consulte o material específico disponível na Central de Atendimento.
Brigada de Incêndio
O SESC Thermas possui os equipamentos necessários de segurança e Brigada de Incêndio identificada e capacitada para qualquer eventualidade.
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GRANDE SÃO PAULO SESC Avenida Paulista Tel.: (11) 3179-3700 email@avenidapaulista.sescsp.org.br SESC Carmo Tel.: (11) 3111-7000 email@carmo.sescsp.org.br CINESESC Tel.: (11) 3087-0500 email@cinesesc.sescsp.org.br SESC Consolacão Tel.: (11) 3234-3000 email@consolacao.sescsp.org.br SESC Interlagos Tel.: (11) 5662-9500 email@interlagos.sescsp.org.br SESC Ipiranga Tel.: (11) 3340-2000 email@ipiranga.sescsp.org.br SESC Itaquera Tel.: (11) 2523-9200 email@itaquera.sescsp.org.br SESC Odontologia Tel.: (11) 3329-2800 email@odontologia.sescsp.org.br SESC Osasco Tel: (11) 3685-2148 email@osasco.sescsp.org.br SESC Pinheiros Tel.: (11) 3095-9400 email@pinheiros.sescsp.org.br SESC Pompéia Tel.: (11) 3871-7700 email@pompeia.sescsp.org.br SESC Santana Telefone: (11) 2971-8700 email@santana.sescsp.org.br SESC Santo Amaro Tel.: (11) 5525-1855 email@santoamaro.sescsp.org.br SESC Santo André Tel.: (11) 4469-1200 email@santoandre.sescsp.org.br SESC São Caetano Tel.: (11) 4223-8800 email@scaetano.sescsp.org.br SESC Vila Mariana Tel.: (11) 5080-3000 email@vilamariana.sescsp.org.br LITORAL SESC Bertioga Tel: (13) 3319-7700 email@bertioga.sescsp.com.br
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INTERIOR SESC Araraquara Tel.: (16) 3301-7500 email@araraquara.sescsp.org.br SESC Bauru Tel.: (14) 3235-1750 email@bauru.sescsp.org.br SESC Birigui Tel: (18) 3642-7040 email@birigui.sescsp.org.br Polo Avançado do SESC em Araçatuba (18) 3608-5400 email@aracatuba,sescsp.org.br SESC Campinas Tel.: (19) 3737-1515 email@campinas.sescsp.org.br SESC Catanduva Tel.: (17) 3524-9200 email@catanduva.sescsp.org.br SESC Piracicaba Tel.: (19) 3437-9292 email@piracicaba.sescsp.org.br SESC Ribeirão Preto Tel.: (16) 3977-4477 email@ribeirao.sescsp.org.br SESC São Carlos Tel.: (16) 3373-2333 email@scarlos.sescsp.org.br SESC São José dos Campos Tel.: (12) 3904-2000 email@sjcampos.sescsp.org.br SESC Rio Preto Tel.: (17) 3216-9300 email@riopreto.sescsp.org.br SESC Sorocaba Tel.: (15) 3332-9933 email@sorocaba.sescsp.org.br SESC Taubaté Tel.: (12) 3634-4000 email@taubate.sescsp.org.br SESC Thermas de Presidente Prudente Tel.: (18) 3226-0400 email@prudente.sescsp.org.br LOJA SESC VIRTUAL Tel.: (11) 2607-8100 lojaonline@sescsp.org.br SESCTV Tel.: (11) 2227-6501 atendimentosesctv@sescsp.org.br Tel.: (13) 3278-9800 email@santos.sescsp.org.br
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