Boletin mayo

CONTENIDO UN MES COMO HOY Día de la Madre Día Mundial de la Libertad de Prensa Mimos de Mamá Poema al Trabajador

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AL OTRO LADO DEL ESCRITORIO 24 de Mayo - Batalla de Pichincha

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FAMILIA SETEC Cumpleañeros

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NUESTRO SEGUNDO HOGAR La risa y la salud

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DE INTERÉS Mamás SETEC

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NOTIHUMANO Entrevista Ing. Derli Alava Nuevo Director Financiero Administrativo

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ENTRETENIMIENTO Juego Ganadores del concurso - Recolecta las letras de Semana Santa

edición 24 mayo 2014

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NOTISETEC

UN MES COMO HOY

Día de la madre Tus brazos siempre se abren cuando necesito un abrazo. Tu corazón sabe comprender cuándo necesito una amiga. Tus ojos sensibles se endurecen cuando necesito una lección. Tu fuerza y tu amor me han dirigido por la vida y me han dado las alas que necesitaba para volar.

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l Día de la Madre en Ecuador se celebra todos los años el segundo domingo de mayo.

En el Día de la Madre, hazle un homenaje especial a esa mujer querida, escríbele mensajes diciéndole que la amas, hazle un poema, mándale sus flores favoritas, una caja de bombones, un desayuno o un día en el SPA.

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La madre es donde primero acudimos los hijos cuando tenemos problemas, quien sin preguntarnos sabe lo qué nos pasa y siempre podemos contar con ella, a pesar de los errores que cometamos en nuestras vidas, siempre estará ahí para recibirnos de nuevo, porque como se suele decir, “madre solo hay una”.

Por eso, se merecen más que una flor, un perfume o un regalo, se merecen que cada día les demostremos cuanto las amamos y que les digamos lo importantes que son para nosotros.

Todos los días son el día de la Madre, por lo tanto no desperdicies la oportunidad de disfrutar de su compañía y de su amor, pues cuando ya no esté a tu lado, nada ni nadie reemplazará su inmenso amor por ti.

Por UATH

Día mundial de la libertad de prensa La libertad de expresión, consagrada en el Artículo 19 de la Declaración Universal de Derechos Humanos, es esencial para la emancipación de las personas y la construcción de sociedades libres y democráticas.

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erecho fundamental de por sí, la libertad de expresión crea además las condiciones necesarias para la protección y promoción de todos los demás derechos humanos. Pero no se ejerce automáticamente; requiere un entorno seguro, propicio para el diálogo, en el que todos puedan hablar libre y abiertamente, sin temor a represalias.

El tema del Día Mundial de la Libertad de Prensa es hablar sin riesgo por el ejercicio seguro de la libertad de expresión aspira a movilizar la acción internacional para proteger la seguridad de los periodistas, en todos los países y romper el círculo vicioso de la impunidad.

En estas metas se sustenta el Plan de Acción de las Naciones Unidas sobre la Seguridad de los Periodistas y la Cuestión de la Impunidad. El sistema de las Naciones Unidas está firmemente decidido a llevar adelante una acción coordinada, fomentar la toma de conciencia y ayudar a los países a defender los principios internacionales y a elaborar leyes que promuevan la libertad de expresión e información.

En este Día Mundial de la Libertad cada uno tiene una voz; y todos debemos poder expresarnos con libertad y seguridad.

Por UATH

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- Respira, eres madre, lo serás toda tu vida.

- Enséñale cosas importantes, las que son de verdad.

- Enséñale a saltar los charcos, a observar los bichitos, a dar besos de mariposa y abrazos muy fuerte.

- No olvides darle abrazos y no se los niegues nunca, pues puede que dentro de unos años, los abrazos que añores sean los que no le diste.

- Dile cuánto le quieres siempre que lo pienses.

- Déjale imaginar e imagina con él.

- Déjale llorar y llora con él.

- Las paredes se pueden volver a pintar; los objetos se rompen y se reemplazan continuamente, pero los gritos de mamá duelen para siempre.

- Él no necesita tantos juguetes, mejor es que le dediques más de tu tiempo: puedes fregar los platos más tarde, que mientras tú limpias, él crece.

s o s j e e r s d n ma o C ra pa

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e d s o á m m i a M m

Por UATH

El trabajo es una obra, el trabajador su creador, el trabajo dignifica, y nos da satisfacción.

En el día del trabajo de trabajos se hablará, de mañana, tarde o noche a la gente a trabajar.

Unos dentro de sus casas, otros tienen que viajar, algunos pasan sus horas trabajando aquí y allá.

Hay trabajos diferentes, importantes por igual, trabajar es un derecho de toda la humanidad.

Ojalá todos pudieran este día celebrar, porque el trabajo nos da, a los hombres dignidad.

Dios puso el pan en el grano y el hombre debe sembrarlo, para luego elaborarlo con el sudor de su frente, pero el hombre aún pretende que se lo entregue amasado.

El trabajo honra al hombre y también honra la vida, tiene el pan de cada día quien lo trabaja y lo gana sin dejar para mañana el deber de cada día.

Si amas aquello que haces estás honrando la vida y dando ejemplo de vida, tengas poco tengas mucho aquello que haces con gusto es sarna que no te pica.

A todos los que trabajan cada día para salir adelante, a todos los que día a día dan todo su esfuerzo por progresar.

A todos aquellos que empujan a su país hacia una vida mejor, a todos aquellos que buscan con la ayuda de Dios el pan de cada día para todas sus familias y darles un buen bienestar.

A todos aquellos que tienen que soportar largas horas de trabajo, a todos aquellos que se desvelan por terminar sus quehaceres diarios.

Para todos aquellos que se sacrifican por llevar el dinero a casa, aprendamos a valorar su trabajo y demos un gran merecido abrazo a nuestros trabajadores.

Autor: EG/Net Joven Por UATH

Poema al día del trabajo 5

AL OTRO LADO DEL ESCRITORIO

24 de Mayo Batalla de Pichincha El gran día estaba por llegar, fue la madrugada del 23 de mayo cuando las tropas se dirigen silenciosamente al Pichincha para planificar lo que sería la batalla de la libertad y el triunfo.

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espués de dos derrotas en Huachi, sedientos de independencia y en la penumbra de la noche del 23 de mayo, cerca de tres mil hombres liderados por el General Antonio José de Sucre, de diferentes nacionacionalidades: colombianos, peruanos, venezolanos, neo granadinos, argentinos, irlandeses, franceses y ecuatorianos; todos unidos por una causa, buscaban liberar a la hasta ese entonces esclavizada Real Audiencia de Quito.

En la mañana del 24 de mayo de 1822, sale el sol y junto a él se despierta el grato sentimiento de libertad y valentía de cada uno de los guerreros.

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A más de tres mil metros sobre el nivel del mar, en el sitio en donde la respiración se agita y el acelerado corazón baila; en ese legendario lugar llamado: las faldas del Pichincha. Con bayoneta en mano y armadura de valor.

La derrota de las fuerzas realistas leales a España, comandadas por Aymerich, condujo a la liberación de Quito y aseguró la independencia de las provincias que pertenecían a la Real Audiencia de Quito, también conocida como la Presidencia de Quito, la jurisdicción administrativa colonial española de la que finalmente emergió la República del Ecuador.

Por DirCom

FAMILIA SETEC

Aguilar Chamba ﾃ］gel Dionicio

03 de mayo

Piedra Vallejo Juan Carlos

10 de mayo

Bﾃ｡ez Duarte Petita del Rosario

20 de mayo

Zambrano Zambrano Marcos Tulio

24 de mayo

Tapia Moscoso Maria Verﾃｳnica

28 de mayo

Morales Cartagena Diego Fernando

29 de mayo

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NUESTRO SEGUNDO HOGAR

La risa y la salud 8

La risa tiene la función biológica de ayudar a mantener el bienestar físico y mental. La carcajada desencadena todo un proceso psicológico, neurológico y fisiológico cuyos efectos inciden sobre el sistema inmune.

Sistema inmunológico.

Aumenta la producción de células asesinas naturales (NK, natural cell killers) que atacan a las células virales o cancerosas, lo que es muy importante para la prevención del cáncer.

Ejercicio aeróbico.

La risa es un buen entrenamiento cardiosaludable. Tiene similares beneficios en comparación con otras actividades aeróbicas como correr, nadar y ciclismo. Reír es una combinación de inhalación profunda y una completa exhalación, que genera una excelente ventilación, descanso reparador y liberación profunda.

Relajante muscular.

La risa moviliza la mayor parte de los músculos del organismo, desde el rostro hasta los miembros pasando por el diafragma y los músculos abdominales. El movimiento generado por la risa favorece la descarga de la tensión muscular, acumulada tanto a nivel superficial como en lo profundo, previene y mejora lumbalgias, ciáticas, contracturas, entre otras.

Técnica respiratoria.

Dr. Otto Warburg, científico alemán y Premio Nobel dice: “la razón principal por la que se enferman es porque hay falta de oxígeno en las células del cuerpo”. Reír es la manera más rápida y fácil de respirar profunda y completamente, eliminando así el aire viciado de los pulmones, aportando oxígeno nuevo al cuerpo y al cerebro.

Masaje interno.

La risa, por su efecto mecánico impulsado por el diafragma y abdomen, produce un masaje visceral (hígado, vías biliares, páncreas, bazo, intestino) que aumenta su irrigación, facilitando la digestión, eliminando toxinas y ácidos grasos.

Beneficios psicológicos y emocionales.

La risa regula los niveles de hormonas responsables del estado de ánimo y mejora la calidad de vida en general: reduce el estrés, aumenta la memoria y el pensamiento creativo, la interacción personal y las relaciones, aumenta la amigabilidad, colaboración y solidaridad.

Por UATH

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DE INTERร S

D

a n ia

Silvia

a l e m a P

Especial Mamรกs SETEC 10

Dia n

é

a

ía J o r a M s

ic a n ó r Ve

A

a e r d n

Por DirCom

NOTIHUMANO

D

erli Álava, de 38 años, es el nuevo Director Administrativo Financiero de la Secretaría Técnica de Capacitación y Formación Profesional (SETEC). Nació en Chone, provincia de Manabí y ha realizado sus actividades laborales desde hace siete años en la ciudad de Quito. Se graduó de ingeniero en Contabilidad Pública y Auditoría en la Universidad Laica Eloy Alfaro. Al momento cursa un Doctorado en Ciencias Administrativas en la Universidad San Marcos de Perú.

Entre risas y alegrías comenta que extraña su lugar natal, “al ser una ciudad pequeña, todos nos conocemos”, puntualizó. Pero lo que más recuerda de la vida en su barrio San Felipe, son las actividades que desde niño realizab, como conversar con sus amigos hasta altas horas de la noche, situación que acá en la ciudad de Quito no es común, “uno sale de la oficina a la casa” precisó. ¿Qué actividades practica en los tiempos libres?

Me gusta fútbol y ecuavoley, deportes que los realizo desde que era niño. En el fútbol juego de delantero y he participado en varios torneos, especialmente en los campeonatos interinstitucionales. En los equipos que he formado parte hemos obtenido lugares destacados. ¿Una anécdota o experiencia que haya marcado su vida y su carrera?

Alza la mirada, hace memoria y cuenta que una de las experiencias más bonitas que ha tenido en su vida estudiantil, es el haber sido presidente

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de la asociación estudiantil del Colegio Augusto Solórzano en Chone. “Gracias a esa dignidad trabajé por el bienestar de los estudiantes, buscamos y gestionamos los recursos para las mejoras de la institución y así poder implementar canchas de uso múltiple y demás necesidades que aquejaban a la institución en esa época”, relató. ¿Se considera político?

Mi perfil ha sido bajo, nunca me ha gustado la vida política, pero me ha tocado aprender, por haber estado inmerso en esa actividad, especialmente en la universidad. Como he sido tranquilo y trabajador, las personas que se dedican a esa actividad se acercaron y me dieron una oportunidad de participar y fui miembro de la Junta de Extensión en la Universidad Laica Eloy Alfaro. ¿Cuál es su expectativa en la SETEC? Seguir creciendo como profesional, adquirir conocimientos y no esperar que te lleguen las cosas, sino buscarlas.

Su objetivo primordial, nos contó, es crecer como profesional, por esa razón estudia en el Perú, de forma semipresencial cada dos meses. Su horario de clases es intensivo de 08:00 a 19:00 durante 15 días.

Derli Alava Por DirCom

ENTRETENIMIENTO

Adivina adivinador

Bases del concurso 1. Escribe el nombre y la profesión de cada personaje.

2. Las respuestas incorrectas en el juego serán eliminadas.

3. Participación abierta sin límite de número de personas y entrega personal a Pamela Vaca- DirCom

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4. El premio será sorteado entre los participantes (premio 2 entradas al cine ocho y medio y kit SETEC).

5. Se enviará al ganador una notificación vía correo electrónico.

Ganadores del Concurso

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