семейството на първ
о място
3 8 БРОЙ 1 уст 200 г в а и юл
списанието се разпрост ранява безплатно
Семейство в НеБългария
Той и Тя… с пясък в обувките
Попитай педиатъра Мотив за отслабване
Здравейте, приятели!
Л
ятото дойде, а с него и шансът да направим всичко онова, което отлагаме за „почивката”. Няма да е цял сезон сиеста, но колкото време успеете да заделите за отмора – за вас и семейството, толкова по-добре. При над 50% от семействата, откъсването от ежедневието и заминаването на почивка, вместо да освежи всички – включително децата и кучето, по-скоро ги поставя в нова ситуация – „по цял ден заедно”, в която не знаят как да се държат. И на вас ви се е случвало, нали? Докато разберете как да реагирате – ваканцията е свършила, а горещите фиести от скандали са заели повечето време. Ние от Шарено не можем да ви дадем рецепта как да избегнете семейните караници. Но, можем да се допитаме до опитни психолози, как да овладеем теорията и практиката на скандала по време на отпуск. И ние го направихме. Прегледайте съветите на Анета Жечева и Антоанета Христова от Център Плиска. Весело лято от нас!
10 1.
правила за конструктивни кавги по време на отпуск 4.
Не излизайте извън пределите на проблема. Ако искате днес мъжът ви да дойде с вас на плажа, оставете на мира чорапите му, разхвърляни из цялата стая. Говорете за това, което е актуално сега. С чорапите ще се заеме утре. Не преминавайте към личните качества. Това, че чадърът не е поставен така, както искате, няма нищо общо с това, че мъжът ви е оплешивял рано-рано. Не споменавайте в кавгата трети лица. Забранени са критиките към родителите на съпруга/съпругата („Майка ти все гледа да ни развали почивката!”). Това само ще доведе до нападки към вас. А още по-лошо е да се пренесе конфликтът към децата („Ти си същата флегма като майка си!”). После ще трябва да плащате на психолози за месеци терапия.
2. 3.
Светослава Димитрова главен редактор
Следете за „етикетите”. Да се използва „винаги” и „никога” е напълно безсмислено. „Ти никога не ме слушаш!” – е пълна глупост, защото вие разговаряте и значи той ви чува. Намалете височината на говора. Древните са казали: „Викащият в гнева си е смешен, мълчащият в гнева си – страшен”. Ако внезапно прекратите да скандирате и преминете в шепот, опонентът ви ще се вслуша в думите ви – дори и от изненада. Не обменяйте остарели новости. Тя и без да й напомняте прекрасно си знае, че преди година е блъснала колата. А той е наясно, че пак е пропуснал да честити рождения ден на тъщата. Опитайте се да изровите нещо ново за семейните кавги през ваканцията. Не използвайте въпроса „защо?”. По време на се-
5.
6.
7.
мейни скандали, когато страстите кипят, на този въпрос, можете да получите единствено отговор от рода на: „Ами защото!” Не изнасяйте соло. Ако искаш добра кавга, ти трябва партньор, а не слушател. Жените ненавиждат да водят разговор с инатлив гръб или презрителен профил. Мъжете впрочем – също. Недопустимо е сравняването с други хора („Мъжът на Мимето я заведе в Гърция в петзвезден хотел, а ти мене в Шабла на бунгало на годините на баба ми!”). Уверен и стабилен човек ли искате до себе си или затиснат от куп комплекси? Категорично се забранява насилието. Няма смисъл дълго да говорим защо.
8. 9.
10.
Още: на страница 30 в Шарено.
В бРОЯ
4 8
СЪБИТИЯ
www.sharenobg.com
деТЕМА Семейство в НеБългария Екип на Шарено
Разпространява се безплатно
13
СРЕЩА Жената, която прави театър Светослава Димитрова
Директор маркетинг и реклама: Магдалена Мартева
16
семейно здраве Какво да попитаме педиатъра, за да знаем най-важните неща за нашето новородено дете?
19 24
27
Само за деца Час При доктора Лабораторните изследвания – какви и колко често? д-р Розалия Тодорова ЩЕ СТАВАМЕ РОДИТЕЛИ 9 милиона + 70 години = 5 милиона? От нас зависи. Магдалена Симеонова, Мария Драголова
28
РОДИТЕЛСКА СРЕЩА Колко досадни могат да бъдат хлапетата? Милена Пехливанова
30
ПАРТНЬОРИ Скандал по време на отпуск Анета Жечева, Антоанета Христова
32
семейна ваканция Той и Тя... с малко пясък в обувките Бранимир Николов
34
ТЕСТ Какъв е вашият мотив за отслабване?
36
Шарен справочник
ЗА КОНТАКТИ С НАС: Офис София: 02 491 87 96 0886 79 53 47 Офис Бургас: 0885 09 65 82
Офис Варна: 052 91 87 06 0897 90 39 67 Офис Русе: 0899 68 90 89
E-mail: spisanie.shareno@gmail.com
Главен редактор: Светослава Димитрова
Отговорен редактор: Иван Райнов Маркетинг мениджър: Калина Зафирова Асистенти реклама: Теменуга Петкова, Надежда Попова Рекламни фотографии: С. Стойчева, Й. Раянов, Т. Начев, М. Каменова-Начева Снимка корица: Георги Русев Концепция дизайн: Creative House Media Дизайн корица: Нели Лозанова Художествено оформление: Нели Лозанова Графичен дизайн и предпечат: Flo Grafix Ltd. Автори и консултанти в броя: д-р Розалия Тодорова Бранимир Николов Анета Жечева Антоанета Христова Милена Пехливанова Ивелина Басакаропулос Милена Колева Екатерина Катрачева Мария Драголова Теменуга Петкова Магдалена Симеонова Светослава Димитрова Мениджъри разпространение и администрация: Свилен Симеонов, Стоян Стоянов Издател: CREATIVE HOUSE MEDIA LTD. Редакцията не носи отговорност за публикуваните рекламни и PR материали. Никаква част от списание Шарено не може да бъде използвана без изричното писмено съгласие на издателя Creative House Media LTD. Всички права запазени.
Вижте точките ни на безплатно разпространение в София, Варна, Бургас и Русе на сайта ни www.sharenobg.com
съ
бития
От пясък
П Естествено за раждането От един съвсем естествен и нормален процес, който в голяма част от случаите изисква предимно насърчение и минимална помощ от компетентно лице, раждането в България се е превърнало в процес, дирижиран от апаратура и лекарска преценка. Делът на цезаровите сечения у нас е над 30% от всички родоразрешения и непрекъснато се увеличава. Родилката не е водеща в процеса на раждането (дори се е наложил терминът „дирижирано раждане”), а предоставената информация е крайно недостатъчна, за да могат бъдещите родители да участват във вземането на съществени решения за раждането на своето бебе. Сдружение “Естествено” – в София, започва своя информационна кампания, чиято основна цел е да вдъхне увереност на бъдещите родители и да насърчи раждането по естествен път. Всяка бъдеща майка трябва да знае своите права, както и рисковете, които крие оперативната намеса в този процес, за да направи правилния избор за това как да протече раждането на нейната рожба. За повече информация: www.estestveno.com
ървият фестивал на пясъчните фигури в Бургас вече е факт. В градския парк “Езеро” в Морската градина, 16 от най-добрите световни ваятели на пясъчни скулптури, както и трима български творци, развихриха творческото си въображение за да сътворят своите пясъчни фантазии. За първи път жителите и гостите на град Бургас ще могат да се наслаждават на феерията от влюбени русалки, приказни октоподи и морски дракони, като за целта Об-
щина Бургас ще монтира осветление и ще поддържа атракцията до края на сезона. А следващата година, на второто издание на фестивала, пясъчните творци ще втъкат новите си идеи в нови образи. Родени от пясъка и водата, оживени от слънцето и морския вятър, тези фигури най-точно въплъщават в себе си единството на четирите стихии. Екипът на Шарено проследи от близо труда по тяхното създаване, моменти от който запечатахме на снимки за вас.
Сцената е Бургас – в главната роля си ти! Новото лято в Бургас обещава да бъде невероятно, щом започна на 6-ти юни с най-щурата идея, вдигала някога праха по бургаските улици – Карнавалът! Кой би могъл да повярва до скоро, че тридневна фиеста може да разтресе клоните на старите кестени? Статуите в Морската градина оживяха, а очевидци твърдят, че даже Альошата си свалил ръката и отдал чест, когато карнавалното шествие било открито! Истината е, че никога досега Бургас не е бил толкова шарен и толкова весел. Всички задръжки
и правила бяха забравени, с изключение на едно – отпразнувай тези карнавални дни така, че да ги запомниш! И се запомниха – с десетките представления, с танците по улиците и хилядите щастливи лица на съучастниците в купона. Община Бургас, както и останалите виновници за приказната суматоха, съумяха да сътворят такъв празничен хаос, че нито един човек на прилежащата територия не остана безучастен. Така започна това лято – съвсем нова идея, съвсем нов сезон, съвсем нов Бургас. Виж повече на www.carnavalburgas.com
Арт за всяко дете Арт център Варна, с подкрепата на Община Варна и Дирекция “Младежки дейности”, стартира програма за социална интеграция чрез арт обучение в групи, на деца и младежи в неравностойно положение. Проектът ще се реализира в периода от 01.07.2008г. до 01.10.2008г. Всички желаещи могат да се включат в инициативата на тел: 052/ 608 451 или по e-mail: artcentervarna@abv.bg
„ЛЯТНО ПРИКЛЮЧЕНИЕ В СОФИЯ” Цяла година децата учат математика, български, езици и какво ли още не. Нека да излезем от шаблона на летните занимални и школи. Струва си да опитаме нещо ново и различно. Затова от 14-ти да 25-ти юли Център „Плиска” Ви предоставя възможност да подарите едно ярко преживяване на Вашето дете. С нашата програма „Лятно приключение” детето Ви забавлявайки се: • ще твори и играе с други деца вместо да скучае вкъщи • ще развие своята уникалност и увереност в себе си • ще се зареди с добро настроение и енергия С малките госпожици и господа ще работят педагози и психолози, за които е важно накрая да получат и от децата, и от родителите много усмивки, примесени с малко тъга. Програмата е подходяща за деца от 6 до 10 години. Ще бъдем заедно от понеделник до петък от 9.00 до 12.30 часа. Можете да ни намерите в София, ул. Коста Лулчев 13 (до хотел Плиска) и на тел. 02/97 97 040, 0887 98 33 94 и e-mail: fsc.bulgaria@gmail.com И така, ако сте готови за приключение – обадете ни се!
ра
ко
нк
урс-иг
Здравейте, приятели на ! Веселата банда много помагаше цял месец във вашите истории и изборът отново беше труден. Този път журито реши да награди история в рими – затова и обещаната награда –
Слончето
Зайчето
Патето
Са ни
Зузи
Мили
Съботни помагачи Рано – в събота, в зарана, след прозявка дълга Рафа стана: Време беше за коситба, прекопаване и за сеитба: Люцерната да приберат във плевня, Да прекопаят царевицата наверно. Рафа пръв помощник беше, на ролерите се пързаляше и си редеше: „Днес помощник съм у нас, в труд улисан, ще извия глас. С бандата от пакости ще си починем май... , но кой да знай?” В същото засмяно утро – баба Меца сбърчи мутра, че внукът й Додо – нейн помощник във летата, пак зачезна към гората. А игрите там – не са те кратки, нищо, че е време да се прави сладко. Хайде, Додо, внуче мило, знам че си се изхитрило, но задача имам днес за теб: не със скейта, моля те, а пеш – ти малинки днес да събереш! И за Зузи беше съботният ден, за помощ у дома предназначен: задача кулинарна имаше си май –
рецепта търсеше за „Тревен пай”. Мама Зайка се намеси с препоръка: „Скъпи Зузи, а какво ще кажеш ти, торта с моркови да си измайсторим?” И захванаха се двамата в захлас – тортата направиха за час! За Мили – патето със приключенски дух, съботата беше – тъй поне дочух – време за ремонт във къщи. Мили се намръщи: „Как така ще правим пак гнездо? Нали на пролет измайсторихме си едно?!” „Мили, Мили, ами като дойде есента, нали във топла къща трябва да сме, а?” И колкото и да е по игрите, на мама и на татко – Мили помощник упорит е. Къща птича стегнаха за ден – приятно беше Мили уморен. Форги в съботното утро ангажиран беше също: за зимата дръвца да събере, от по-дебелите – във горското дере. Заедно със братя и сестри – търсачи като него най-добри Запътиха се към гората и така,
плюшено музикално мече, отива при Славка Стефанва от Варна. А вие, читатели, докато се радвате на творението й, се подгответе за следващия етап на конкурса, с нова история и още награди!
Кученцето
Магаренцето
Форги
Рафа
Задачата изпълниха до вечерта. Форги беше топката си взел, но след отговорната задача, всеотдайно заподскачал, пропусна в съботния ден, да порита на терен. Най-подир от Веселата банда се събуди Сани: съботата беше ден за баня. Дълъг път очакваше я днес, че реши семейството да попътува, приятното с полезното да комплектува. Мама слон и татко слон, двете братчета и Сани, тръгнаха в зори към Старозагорските бани. На Сани беше задължение, да следи за безопасното движение. С мрежата за пеперуди хрумна й идея как – по график, Да обезопаси семейството в пресичане – при трафик. Щом кола се зададеше, Сани мрежата държеше – като полицай. И тъй семейството голямо, пресичаше шосета и поляни. Стихнаха благополучно те точката отправна и задачата „Ден Баня” се приключи славно!
Мечето
До до
Сигурни сме, че стихотворението на Славка ще ви вдъхнови за още истории в рими или в проза, защото ето я и следващата ни задача: „Веселата банда отива на море”. И тъй като и ние ще ги придружим, този път ще има повече време да творите – очакваме разказите или стихчетата ви на тема „Веселата банда отива на море”, до 21 август 2008, на електронен адрес konkurs.shareno@gmail.com, или на адреса на редакцията ни: гр. Варна 9010, ул. Клокотница 11, п.к. 139.
Наградата естествено ще е от играчка за детска количка
Славка Стефанова, гр. Варна
Веселата банда оживява и ви кани на изява: истории забавни измислете, бързо с нас ги споделете и от
награди щедри спечелете!
:
де ТЕМА
Семейство в НеБългария Екип на Шарено
С
колеблива, поради което и оспорима мъдрост, съвременен градски афоризъм твърди, че 7 милиона души имат щастието да живеят в България, а всички останали нямат това щастие, но пък имат всичко останало. Днес, когато границите не са това което бяха, нещата не стоят така. Изборът да си тук или да не си, е съзнателен, премислен спокойно и направен трезво. Затова – и по-труден отпреди. Всяко заминаване е различно. Всеки има своите лични причини да заживее в друга страна. Интернет в началото скъсява разстоянието, защото не то
рязделя хората. Разделя ги решението да заживеят в друга часова зона, в друга културна среда, да говорят на друг език през повечето време, да възпитават децата си другаде. Ние от Шарено вярваме, че семейството е семейство заради ценностите, които го събират и географски подробности не могат да променят това. Но – дали е по-различно да си родител в чужбина? За да бъдем правдоподобни, в това което ще ви кажем, няма да го кажем ние – защото нямаме опита да сме „навън”. Ще го кажат три невероятни жени, които са имали своите поводи да заминат, но носят България в сърцата си и я предават и на децата си – на три различни места под слънцето.
Стани една от нас
Раници, чадъри, аксесоари за момичета и момчета на хитовите марки WINX, SPIDERMAN, SUPERMAN, BATMAN, FERRARI
Официален представител за град Бургас на SMS Canta За търговци на едро: 0897 803 765 0897 890 551 056 84 10 49 sms.burgas@gmail.com
Заповядайте в магазин SMS в Бургас: пл. Тройката, TRIA City Center, етаж 1
де ТЕМА Тук и там Ивелина Басакаропулос, Бангор, Северна Ирландия: майка на Аристотел, Стелиос и Сотирис; омъжена е и живее във Великобритания от 2003 г. Не знам как живеят сега децата в България, но първото нещо, което ми изниква в паметта, когато става дума за това, са олющените и изоставени детски площадки. В Бангор децата имат площадки в задния двор на къщите и много малък процент от тях живеят в апартамент. В повечето ресторанти, когато видят, че си с деца, ти предлагат специален стол, за да се чувстват всички удобно. На по-големите почти винаги им се дават пастели и хартия и вечерта се превръща в истинско удоволствие. Когато пресичаме улицата към училище, всяка сутрин и следобед, има контрольор на движението и колите се спират, за да минат децата.
Като майка аз давам на синовете си своята безгранична обич и топлина. Всичко изброено погоре са материални неща, които днес са тук, но утре може да изчезнат. Старая се всекидневно да им разказвам за България. За мен тя е родина, а за тях е държавата, в която съм родена, а сега живея тук с баща им. Те имат усещане за моята различност и често ме питат, ако аз съм българка, те какви са. Това, че с мъжа ми сме от различни култури, дава на децата ни по-лесна възприемчивост към различното. Стремя се да възпитавам усет у тях за българската култура, кухня и наследство. Мисля, че бих била същата майка, независимо дали съм в Северна Ирландия или в България. Но защото съм тук, България е много по-цветна и слънчева. Приказките – преразказани или прочетени на български, са много по-сладкодумни. Когато направя баница, е празник. Когато им слагам мартеници, бялото и червеното наистина им носят здраве и късмет, защото идват от България. И така споменът за олющените площадки е вече избледнял и само си спомням топлината на слънцето, мириса на лято и лютеница. Германия – kids friendly държава Екатерина Катрачева, Берлин: майка на близнаците Дора и Радо; живее с тях и със съпруга си в Германия от 2007 г. Вече повече от година живеем с двете ни петгодишни деца в държава, където: Министър по въпросите на семейството, възрастните хора, жените и младежта... (поемам си дълбоко дъх) е красива и лъчезарна жена – майка на седем деца!; В парковете и градинките живеят зайчета, а където има вода, задължително плуват патета и лебеди; В детската градина следобед спят само децата, които желаят; Родителите трябва да са готови да придружават децата си при тръгването им на детска градина до
10
един месец, за да бъде промяната постепенна, а не шокираща; Местата за игра на малчуганите изглеждат като кътче от екзотична страна, откъс от приказка или като инсталация на модерно изкуство. Напълно оправдано мога да нарека Германия „кидсфрендли” държава. Чудесните условия тук направиха промяната лесна и почти неусетна. Децата ни свикнаха с детската градина по-бързо, отколкото в България – предвиденият в германските закони срок от „до един месец”, в който родителят трябва да е готов да ходи на градина с детето си, при нас се сведе до половин ден. Изходи и изводи: И все пак, връщайки се в началото си спомням, че в дъждовните берлински дни, преди да тръгнат на детска градина, Дора и Радо стояха на прозореца и чакаха да мине връстничката им Калина, която им беше казала, че също ще дойде в Германия. При опитите ми да им казвам някои думички на немски, дъщеричката ни се разплакваше, а синът ни просто отсичаше, че не иска да ме чува да говоря на чужд език. Оказа се, че реакцията им е била напълно основателна. Месеци по-късно лекарката, при която минахме на задължителния за бъдещите първокласници преглед, ни посъветва вкъщи да говорим изключително на български. Езикът, всъщност това е основната бариера за преодоляване. Да наблюдаваш как малките ти деца научават чужд език без уроци и правила, само от общуването и обкръжението си, е почти като да наблюдаваш как неотдавна са проговорили родната си реч. А аз, попораснала вече и вкарала мисловния си поток в руслото на списъци и равносметки,
зарадвано отброявам плюсовете на това, че ни се налага да живеем в чужбина – децата ни от малки ще овладеят чужд език, а думата „чужденец” няма да значи „чужд” за тях. Wе are family – изборът да отгледаШ детето си в чужбина Милена Колева, Сидни: майка на 2-годишната Алина, живее в Австралия със съпруга си от 2002 г. Изборът: Едни гонят „американската мечта”, други професионално развитие, трети желанието за един по-спокоен живот. Аз и мъжът ми сме от последните, затова и избрахме да заминем за Австралия – страна на много имигранти, където единствените истински австралийци са аборигените, въпреки англосаксонската държавна система. Както на много имигранти по света и на нас в началото ни беше трудно, но никога не ни е обхващало усещането за безсилие пред обстоятелствата, както неведнъж ни се е случвало в България. Решението: Винаги сме искали да имаме дете, никога не сме го мислили реално, докато бяхме в България. Четири години след
11
де ТЕМА пристигането в Австралия, абсолютно планирано се появи дъщеря ни Алина, която вече ходи на детска градина, пее песнички на английски и най-добрата й приятелка е китайско момиченце на име Нан. Отговорността по отглеждането на децата тук се пада изцяло на родителите. Още от преди появата на малкия човек на бял свят, се налага да се взимат решения и от двамата родители. Татковците са наравно с майките: в гинекологичния кабинет, по време на раждането, в първите дни след раждането и дори на изписване от болницата са по-напред с техниките на къпане, смяна на памперсите, повиване и преобличане. И се зареждат низ от решения, за които отговорността е изцяло наша, което според мен е най-голямата разлика с родителството в България, където или нямаш избор, или е по-лесно да правиш както и другите правят, или натискът на роднините и „миналите по тоя път” налага решения. Когато си на хиляди километри от роднини и приятели, трябва сам да намериш отговорите на много въпроси.
12
Езикът: Това е избор, който за всяко българско семейство в чужбина е различен. Ние сме от тези, които искат да си говорят на български с децата си и затова: вкъщи на български, навън на английски. Реалността в момента е, че ние си говорим на български, Алина ни отговаря на английски или смесва двата езика по начин, който ни разсмива до сълзи. Равносметката: Колкото повече дъщеря ни расте и си говорим на българо-английски, си даваме сметка, че разграничението България – чужбина си остава за нас, нейните родители, избрали да живеят тук, а Алина вече уверено стъпва по своя житейски път и ще има нужда от подкрепа, разбиране и неизбежното шляпване по дупето, независимо в коя точка на света сме, защото както се пее в онова старо диско парче: „We are family!”
среща
Жената, която прави
театър Интервю на Светослава Димитрова
Т
аня Гунчева е абсолютен самодеец – само действа, без да се оплаква от трудностите по пътя си и това всъщност е нейният начин да ги преодолява. Енергичен филолог и ентусиaзиран режисьор по образование, тя, заедно с Адриана Дянкова, прави свой театър във Варна вече 10 години. Казва се Арлекин и е добре познат в града, а покрай международните конкурси, в които участват – и не само там. Най-новото им отличие е втора награда от провелия се в края на юни Международен театрален фестивал в Балчик „Усмивките на морето” и индивидуална четвърта награда за едно от децата-актьори. Таня е художествен ръководител на Арт център Арлекин и съвсем естествено, на 10-ия рожден ден на своята идея, изпитва от работата си удовлетворение. Таня, защо се насочи към театъра? Завършила съм Българска филология и това предполагаше, че ще работя с деца. Съвсем случайно видях афиш, в който имаше предложение за курс по дизайн на облеклото, тогава бях в майчинство. Завърших курса и впоследствие работих известно време като директор на едно училище по дизайн. В мен се оформи идеята да направя своеобразен театър на модата. С Адриана започнахме да работим в тази посока. Но, както знаете, пазарът налага промените и постепенно у нас се оформи идеята да създадем истински детски театър, в който да се поставят приказки. Решихме да е в унисон със съвременния синтетичен европейски театър –
Таня Гунчева (вляво) върви по трудния път на театралното изкуство заедно със съдружничката си Адриана Дянкова вече 10 години.
да се играе, да се пее, да се танцува, да се рецитира... Така създадохме арт център Арлекин. Имаше ли за тези 10 години трудни моменти? Най-трудно и тежко ни беше в първите години. За име се работи много време. В началото, точно като подготвим едно дете и то отиваше в друга формация. Започнахме с 5-6 деца, ентусиазирани бяха, но постепенно едни се насочиха към други занимания, други нямаше кой да ги води..., 13
среща не беше лесно, но с времето нещата се подредиха. Много сме радостни, че вече има деца, които остават в центъра повече от 3, 4, 5 години, имаме и няколко, които са с нас от началото. Как подхождате към амбициозните родители, които искат да видят децата си на сцена, а те нямат талант за нея? Стараем се да обясним на родителите още при първата ни среща, че с качването на сцената, детето все още не е звезда. У дома всички деца са много артистични и освободени, защото са пред свои близки. Но има един праг между домашната и истинската сцена и този праг е много висок. Изисква се труд – той даже е повече от таланта. В дългите години опит, достигнах до извода, че всяко дете има „нещичко” в себе си. Задачата ни е това „нещичко” да се покаже на сцената. Вярно е, има по-талантливи и по-малко талантливи деца. Но в процеса на работа, всяко дете придобива умения да се показва пред публиката, научава се да реагира в различни ситуации и аз мисля, че това винаги е полезно впоследствие, каквато и професия да си избере.
Какво е твоето мение за актьорската професия днес в България? Напоследък актьорите започнаха да получават определна реализация и у нас. Много западни филми насочват бюджетите си към Източна Европа и България, защото им е по-евтино. Българският зрител започна да се връща в театралните салони, а това е още едно признание и възраждане на професията на актьора. Спектакълът за 10 годишнината на Арлекин беше грандиозен! Как успя да организираш над 100 деца на сцената? Трудно. Всеки трябваше да знае кога, къде и как да се покаже, имаше моменти, в които всички – 104 деца – трябваше да правят нещо на сцената и това беше наистина много трудно. Като се има предвид, че започнахме да разпределяме ролите в края на ноември, а репетициите започнаха едва около Нова година – да успеем до май месец, когато беше юбилейният ни спектакъл, си беше истинско предизвикателство. Искам да благодаря на всички, които заедно с нас създадоха спектакъла – на Кремена Матева, на СребриЗа 10-ия рожден ден на Арт център Арлекин Таня Гунчева и екипът й подготвиха за изява на варнеската сцена 104 деца.
14
на Соколова, на Олга Ацева, Борислава Колева, на Ани, с която измислихме костюмите, на момичетата в центъра – всички живеехме с този спектакъл! И усилията ни оттук нататък ще са в тази посока – да правим големи спектакли, грандиозни като организация и брой участници. Професионално ти си една много добре реализирана жена. Къде е семейството в твоите приоритети? Много напред. Ако моето семейство не ме беше разбрало и подкрепило – защото аз работя почти денонощно тук – нямаше да успея. Ако не беше съпругът ми, който ми помогна финансово, майка ми, която шиеше костюмите в началото, защото нямахме пари да си ги купуваме или поръчваме...
нямаше да се случат нещата. И двамата ми синове играха в Арлекин от самото начало, малкият още е в школата и на него „изпробвахме” всичко. И моето, и на Ани семейството се вълнуват за нас, затова и ние – освен на децата от арт центъра, връчихме юбилейни медали „10 години Арлекин” и на мъжете си. Семейството е това което ме крепи.
ве
се
ме йно здра
Какво да попитаме педиатъра, за да знаем най-важните неща за нашето новородено дете? Мили родители, представяме ви повечето от важните въпроси, които е добре да зададете на вашия педиатър или личен лекар. Съветите на Българската асоциация по семейно планиране и списание Шарено по тези въпроси, ще получите в следващия брой.
Колко често трябва да посещавам гинеколог за профилактичен преглед? Хигиената Кога през деня е найдобре и как точно да изкъпя бебето? Колко пъти? Как да го придържам с ръка, така че да го уча да се радва на водата, но същевременно да има чувство за сигурност? След като падне пъпната връв как трябва да бъде почиствано и поддържано мястото? През колко време е добре да бъдат сменяни памперсите?
Аз, майката Нормално ли това – та аз се плаша от моето бебе? Защо?
Кърменето При кърмене как да поставям бебето правилно на гърдата си, така че да суче добре? Колко често и през какъв интервал от
МЦ “Здравни центрове Семейно планиране” София 1504, бул. Дондуков 67 телефони: 02 943 46 77, 02 943 30 52 e-mail: bfpa@safesex.bg www.safesex.bg 16
време? Задължително ли трябва да спазвам този интервал? Как да изцеждам гърдите си? Ако не го правя, какви са рисковете за мен? Какво означава мастит? Как да тествам сама гърдите си, за да съм сигурна, че всичко е наред? Колко кърма е нормално да приема бебето в първите три месеца? Как мога да увелича кърмата? Какви храни се препоръчват? Ако не съм в състояние да кърмя, как и с какво е най-подходящо да захраня бебето?
За бибероните и водата Ако бебето свикне с биберон, как да го поддържам чист? А вреден ли е биберонът?
На разходка Кога мога да започна да извеждам бебето на разходка?
Подсладена или обикновена преварена вода е по-добре да приема бебето?
Как и кога да започна да закалявам детето?
А как да го обличам – както себе си или поплътно? Как да разбера, че му е студено?
Българска асоциация по семейно планиране и сексуално здраве
Центровете предоставят услуги в областта на акушерството и гинекологията, венерологията, контрацепцията и репродуктивното здраве. В центъра на БАСП в Русе, освен тези услуги, можете да получите и специализирани консултации, свързани с рисковете от трафикиране на хора, с цел сексуална експлоатация. адрес: ул. Независимост 2 – ДКЦ 1 (I-ва поликлиника) телефони: 082/ 834 045; 0886 211 502
Център на БАСП в град Русе
17 17
Туроператорът ЕВЕЛИН Р представя:
За децата: За цялото семейство: летни програми екскурзии Програмата „Зелено градско училище”: 10-дневни занимания
за деца от 5 до 10 г.,: екскурзии до близки на Бургас исторически и природни забележителности, плаж, игри на драматизации по известни приказки, песни, танци, рисуване, състезателни спортни игри, обяд и следобедна закуска.
„Златна Прага” Самолетна екскурзия с тръгване от Бургас 4 дни / 3 нощувки
23-26 юли ’08; 30 юли-2 август ’08 Цена: 380 евро / 745 лв. 13-16 август ’08; 27-30 август Цена: 300 евро / 588 лв. при група от 10-15 човека „Уикенд в Будапеща” Самолетна екскурзия с тръгване от Бургас
Програмата „Приключенски лагери”: възрастова група от 8
до 14 години; Лагерите са 5-дневни, провеждат се по предварителен сценарий, който следва логиката на известен филм. Предстоят: Карибски пирати ІІ част – от 28 юли до 1 август ’08, цена 220 лв.; Маската на Зоро – от 11 до 15 август ’08, цена 260 лв.; Карибски пирати І част – от 25 до 29 август ’08, цена 230 лв.
18-20 юли ’08 и 11-12 юли; 8-10 август ’08 и 22-24 август ’08 3 дни / 2 нощувки Цена: 330 евро / 646 лв. при група от 10-15 човека „Истанбул – магията на Ориента” От 15 май до 15 октомври ’08 – двудневни и еднодневни екскурзии
„Прага и Будапеща” с тръгване от Бургас 08-14 септември – 495 лв. „Класическа Италия” с тръгване от Бургас 27 септември-4 октомври ’08 – 795 лв. „Почивка в Кушадасъ / Мармарис” Тръгване от Бургас с автобус Цени за хотели 3* 18.07.2008 - 596 лв. 22.08.2008 - 470 лв. 05.09.2008 - 470 лв. 19.09.2008 - 420 лв. 03.10.2008 - 420 лв.
Цени за хотели 4* 18.07.2008 - 708 лв. 22.08.2008 - 538 лв. 05.09.2008 - 538 лв. 19.09.2008 - 477 лв. 03.10.2008 - 477 лв.
„Почивка в Анталия”-Алания ,Сиде, Кемер, Белек, Лара в хотели 3* , 4* и 5* Със самолет – от 26.04.08 8 дни / 7 нощувки
Бургас, ул. „Славянска” 77 тел.: 056/ 82 48 61, моб.: 0887 397 966 и 0894 455 510 www.evelinr.com
Здравейте, малки приятели на Шарено! Лятото дойде и сме сигурни, че си изкарвате една страхотна ваканция! Дано е окъпана в игри и забавления, за да се включите в новия ни конкурс. Темата ще бъде фото-предизвикателство: Снимайте вашето лято и ни го „изпратете”. Може то да е заедно са мама и татко – у дома или на почивка, с баба и дядо или с приятелите ви – на игра! Очакваме снимките ви на тема „Моето лято 2008” на E-mail: konkurs.shareno@gmail.com или на адреса на редакцията ни: гр. Варна 9010, ул. „Клокотница” 11, п.к. № 139. Направете снимки и участвайте в конкурса – той ще продължи до 18 август 2008 г. Както във всеки наш конкурс и в този ще има награда! Голяяяма награда, любезно предоставена от: Маджик България ЕООД София, ул. Крум Попов 76А, ет. 1, офис 1 тел./факс:02/ 963 01 87 GSM: 0886 601 600 e-mail: magicbulgaria@yahoo.com
Наградата е комплект от три влакчета с механизъм Thomas, Percy и James - и релси. А сега ви пожелаваме интригуващи минути със задачата на Учебно-занимателен център Оксиния и разбира се, едно прекрасно синьо лято! До нови срещи през септември!
19
A picnic in the countryside
ЗАДАЧКИ – ЗАКАЧКИ НА АНГЛИЙСКИ Let’s have a picnic in the countryside! It’s a great fun for kids. Take your picnic basket
and off we go!
Write the words under the right picture:
What can you see in the countryside?
__ __ __ __ __ __ __
__ __ __ __ __ __ __ __ __
mushroom butterfly
__ __ __ __ __
flowers
__ __ __ __ __
snail
grasshopper grass __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __
__ __ __ __ __ __ __ __
What can you put in your picnic basket? apple tomato water sandwich cucumber
20
__ __ __ __ __ __ __ __
__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __
__ __ __ __ __
__ __ __ __ __ __
What is it? Guess, match and write. 1. It jumps in the grass
grasshopper
It’s a …………………………….
2. It moves very slowly It’s a …………………………………………..
3. You put drink and food in it. …………………………………………………
4. It flies in the sky. …………………………………………………
Who is singing? Do the puzzle. Then find the word. 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
21
Ето и още една изненада от Шаренко! Позабавлявайте се с моливи или флумастри в ръка, оцветете влакчето на Tomy и ни изпратете вашите цветни влакчета на E-mail: konkurs.shareno@gmail.com или на адреса на редакцията ни: гр. Варна 9010, ул. „Клокотница” 11, п.к. № 139. Не забравяйте да напишете своите имена, възраст, както и адрес и телефон за обратна връзка.
Наградата? Разбира се, че има такава – музикално влакче Thomas с плейър и с дискове. Играчката е предоставена от: Маджик България ЕООД София, ул. Крум Попов 76А, ет. 1, офис 1 тел./факс:02/ 963 01 87 GSM: 0886 601 600 e-mail: magicbulgaria@yahoo.com
22
ор а
час
пр и
до к т
Лабораторните изследвания – какви и колко често? Д-р Розалия Тодорова завеждащ Клинична лаборатория в МЦ „Надежда”, гр. Варна тел. за консултации: 052 60 97 41
Л
абораторните изследвания имат важно значение за изясняване на причините за развитието на дадено заболяване, уточняване на механизмите, по които болестният процес се развива и разбира се – за разработка на рационално лечение и оценка на ефективността му. Важно е да се знае, че за поставяне на точна диагноза, не е възможно да се ориентираме само по клинично-лабораторните параметри. Има все пак заболявания, при които лабораторните данни могат да бъдат решаващи за изграждане на диагнозата, т.е. анализът им носи информация главно на лекаря. При самоинциатива на пациентите да се изследват по свое желание, се препоръчва да се консултират с лабораторния лекар, за да не възникнат недоразумения, излишни притеснения и грешни тълкувания на резултатите. Важно е допитването до лабораторните специалисти, за условията на които трябва да отговаря пациентът преди изследване (например за изследвания като холестерол, триглицериди и други биохимични показатели: 12часова хранителна пауза, препоръчително е да се вземе материал сутрин на гладно и жадно). По данни на различни здравни институции в България, основни социално-значими заболявания за нашата страна са: болести на органите на кръвообръщението, злокачествени новообразувания, травми и отравяния, туберкулоза, заболявания на дихателната система, болести на нервната систе24
ма, захарен диабет, полово-преносими заболявания. Здравен бич на съвремието ни са остеопорозата и заболяванията на щитовидната жлеза. И мъжете, и жените, е желателно един път годишно да провеждат следните изследвания като задължително резултатите се консултират с лабораторния лекар или друг специалист, а не се сравняват от пациента само с обозначените референтни (нормални изследвания) на бланката: Кръвна картина: хемоглобин, левкоцити, еритроцити, тромбоцити, хематокрит, MCV, MCH, MCHC, диференциално броене на левкоцити), СУЕ. Урина: албумин, захар, седимент Биохимични изследвания: кръвна захар, холестерол, триглицериди, чернодробни ензими. Окултни кръвоизливи като скрининг за колоректален карцином. Щитовидни хормони: TSH, FT4, FT3 Изследване на маркери за хепатит Б и С – всеки дванадесети човек по света е заразен с тези хепатити без да знае. От значение за репродуктивното здраве и своевременното предотвратяване на стерилитет при двата пола, е изследването на HIV, Chlamydia trachomatis, сифилис, гонорея и цялостно микробиологично изследване на секрет от влагалище, уретрален секрет, еякулат.
В частност за мъжете, се препоръчва един път годишно да провеждат изследване на простатен специфичен антиген като профилактика на карцином на простата. При жените от значение е профилактирането веднъж годишно на следните заболявания: рак на шийката на матката и остеопороза. Навременното диагностициране на HPV (човешкия папиломен вирус) е много важно за лечението, прогнозата и цялостната борба с това злокачествено заболяване. Предраковите състояния и началните стадии на процеса са най-важни, защото са лечими. Най-често използваните в практиката методи са следните: 1. Цитологична диагностика (PAP-тест) – цитонамазка. Тестът трябва да се прави всяка година при всички жени след 21 годишна възраст или 3 години след като станат сексуално активни. 2. Изследването за вирусна ДНК включва основно метода PCR. Що се отнася до изследванията за остеопорозата, трябва да се спомене, че освен задължителната на първи избор остеодензитометрия и рентгенография, в допълнение може да се изследват калций, фосфор, калций-регулиращи хормони в кръвта, както и маркерите за остеопороза – остеокалцин и други. Клиничната лаборатория е неотменима част от здравната профилактика, но ефективността й се определя от тясното сътрудничество с клиничните специалности. Въпреки огромната информация в интернет пространството и медиите, от полза за здравето на пациента е да потърси лекарския съвет и преглед.
В лаборатория „Надежда” правим описаните тестове, а и много други. От 1 г. успешно работим в сферата на молекулярната биология, извършени са над 1000 теста за ДНКанализ за Chlamydia trachomatis, HPV 16, 18, 6, 11 и HPV-high risk screen и субтипове, Helicobacter Pylori. Лаборатория „Надежда” разполага с автоматизирани системи и апарати за професионална лабораторна диагностика – можете да „измерите” своето здраве по всички желани показатели, а резултатите можете да получите по интернет, с уникален персонален код. Заповядайте! 25
“Тези от вас, на които тепърва им предстои да преоткрият и опознаят община Царево като туристическа дестинация, трябва да знаят, че зърнат ли веднъж обширните плажове и примамливите пясъчни дюни, причудливите скали и фиорди, които грабват окото на всеки посетител, ще искат да се връщат тук отново и отново. Морето, пясъците, хълмовете и горите на Странджа, спокойствието на река Велека и пословичното гостоприемство на местните хора, са сред най-хубавото, което община Царево притежава. Очакваме ви!” Тези искрени думи на кмета на Община Царево инж. Петко Арнаудов далеч не са пресилени, в което се убеди и екипът на Шарено, след като гостува на най-бурно развиващата се община в Югоизточна България. Те са израз на възхита от естествените дадености на региона, но и скромна гордост от постигнатото по съхраняването им. Ако Странджа е родена от усмивката на Господ, то именно територията на днешната Царевска община е мястото, най-ясно озарено от лъчезарието на тази усмивка. Освен с уникална природа, този край е надарен и с уникална история. Именно на този бряг гръцката колонизаторска култура се смесва с тракийските традиции и оставя удивителни културно-истори-
чески паметници. Фолклорното наследство в тази екзотична част от Странджа далеч не се изчерпва с нестинарството, но именно този древен и загадъчен ритуал е запазена марка на общината. Село Българи е единственото място в България, където е запазен жив и неподправен нестинарският обряд. Крайморска Странджа е една от люлките, запазили българската духовност през вековете. Днешното Царево не се надява само на подареното от природата и историята, а планира и развива бъдещето си, по естествен начин, свързан с туризма. Но с този модерен туризъм, който няма нищо общо с бетонните презастроявания, частни летища и голф-игрища. С туризъм, неизменно обвързан с природата и традициите, но и стъпил в 21-вия век.
Събития, които си струва да посетим: СЪБИТИЕ
ДАТА
МЯСТО
Св. Марина - панаир
19 юли ‘08
с. Фазаново
Седмица на морето
01 август ’08
Царево, Ахтопол, с. Лозенец
Традиционни селски панаири
02 август ’08
с. Кости, с. Изгрев, с. Велика
IV-ти фестивал на мановия мед
Царево
Св. Пантелеймон - празник на с. Бродилово
10. август ’08
с. Бродилово
Традиционни Ахтополски вечери
12,13,14 август ’08
Ахтопол
Международен младежки фестивал на изкуствата “ЖРЕЦИ НА МУЗИТЕ”2008
20 август ’08
Царево , с. Лозенец, Ахтопол
Регата “Съединение”
04 – 07 септември ’08
Царево
Празник на с. Варвара
07 септември ’08
с. Варвара
Официален сайт на Община Царево - www.tzarevo.net 26Туристически информационен център - www.tzarevo.info
ще ставаме
р
од
ители
9 милиона + 70 години = 5 милиона? От нас зависи. Магдалена Симеонова, Мария Драголова
Б
лизо 20 години България запазва своя отрицателен естествен прираст. Ставаме все по-малко и все повече застаряваме – това сочат последните данни, изнесени от Националния статистически институт. Освен инстинкт, решението за създаване на деца, е въпрос и на предпоставки, и на реални условия, тоест на държавна политика. Парламентът удължи на 315 дни срока, в който осигурените майки получават 90% от заплатата си. Това, което в момента получава като финансова подкрепа всяка жена при раждане, е еднократна помощ в размер от 200 лв. Излишно е да коментираме сумата. Но, има общини в България, които провеждат политика в посока насърчаване на раждаемостта и подкрепа на младите семейства. Ето и примерите: Община Приморско. През март 2006 г., Общинският съвет в морския град осигурява 20 000 лв. за помощи на новородени, като сумата за всяко бебе съответно е 2000 лв. Освен премиите за младите семейства, от февруари миналата година, Общинският съвет в Приморско премахна и таксите за ясли и детски градини. За всички ученици Общината е осигурила средства и за безплатен транспорт и закуска. Облекчение за младите родители е и безплатната детска и млечна кухня за децата до 3-годишна възраст. В резултат на действията на местния Парламент, раждаемостта в Приморско се е увеличила с над 30% за 2 години. Община Кресна. През 2006 г. южният град обявява премия от 1000 лв. за всяко семейство, решило да има второ дете. Община Несебър. Местният парламент реши всяко новородено бебе в общината да получава по 2000 лева. Единственото условие, за изпла-
Година
Население
1988 г.
8 986 600
1997 г.
8 283 200
2007 г.
7 640 240
2020 г.
6 953 000
2060 г.
5 138 000
* Брой на населението на България и прогноза на НСИ
щане на сумата, е поне единият от родителите да е жител на града от 5 години. Не само премията, но и фактът, че детските градини и ясли в Несебър стават безплатни, също е стимул за младите семейства в този град. Освен да се оплакваме, трябва да умеем и да оценяваме положителните инициативи. И да ги отразяваме – за да знаете вие, уважаеми читатели, че има места в България, които са благосклонни към нас, родителите, и ни подават ръка в началото на тази толкова трудна „професия” – родител. Оставаме с надеждата, че примерите ще бъдат последвани и от други общини, на същата наша България и за същите наши деца. Материалът в публикуван със съдействието на Lion’s Club Бургас. “Лайънс Клуб” - Бургас е основан през 1999 година и е първият клуб на Лайънс движението в Югоизточна България. В него членуват петнадесет бургазлии, работещи в различни сфери на бизнеса и обществения живот. Девизът на Лайънс движението е „Ние служим“ (“We serve”). 27
ещ а
род
ит елска ср
Колко досадни
могат да бъдат хлапетата? Милена Пехливанова
В
учебниците по социални науки е описан следният факт – колкото по-интелигентни са родителите, толкова по-досадно им е да се занимават и играят дълго с децата си. Звучи дискриминиращо и дори обидно, но дали наистина не е така? Според учените, това се дължи на многостранните интереси и занимания на тези родители, обратно на онези, които фокусират вниманието и времето си главно върху наслед28
ниците. Разбирате, че не говорим за родителикариеристи, които не познават добре децата си. А за тези, които просто не осмислят деня си само и единствено с детските физиологични нужди и малки постижения... Каквито и да сме ние – родителите, никой от нас не може да отрече, че собствените ни хлапета понякога са досадни до степен на пълна нетърпимост! И когато това „понякога” е всеки ден, става страшно! Вярно, че всичко е „състояние на ума”, но ако не можеш да направиш нито едно дребно нещо на спокойствие
през целия ден – хм, трудна работа това със състоянието на ума, медитацията, положителните вибрации и безусловната обич... Децата ни досаждат винаги, когато бърборят скорострелно, обсипват ни с хиляди въпроси, не дочакват отговор и продължават нататък. Когато не търпят да си разменим няколко думи със случайно срещнат познат, а хленчат и ни дърпат. Когато се мъчим да ги надвикаме, за да обсъдим нещо важно. Когато просто не приемат, че мама има да свърши някаква работа, а тропат и чакат, помъкнали плажните си играчки пред входната врата. Когато след осмото (вече истерично) подканяне, най-после започват да си подреждат стаята, заигравайки се с всяка играчка. Когато пак не дават на малкото си сестриче/братче играчките си и се разнасят ужасни писъци... Когато... - тук всеки родител може да продължи буквално до безкрай, нали? Но в края на всеки бурно изминал ден, щом детето легне кротко с книжка в леглото, сякаш чудодейно забравяме всяка разправия, сърдене, обиди. Децата ни стават най-сладките, най-кротките и милички същества. Тогава не мислим за изводите в учебниците, тогава се гушкаме, „разделяме” се за през нощта и взаимно се обясняваме във вечна любов. (Това до голяма степен се дължи на вроденото нежелание на децата да остават сами, дори и за сън, както и на нашето облекчение, че ни предстоят няколко спокойни часа, но да не се отклоняваме.) Това време, до известна степен, ни е наградата за всички нерви и преглътнати караници през деня. Трябва да си признаем обаче, че особено досадни за нас, са чуждите деца. Те по правило са по-шумни, по-невъзпитани и много по-досадни от собствените. Чуждите деца викат, вдигат шум и те засипват с пясък на плажа. Тероризират те от съседната маса в ресторанта и те побъркват с нетактичните си въпроси. И така, хлапетата могат да бъдат ужасно,
влудяващо досадни, дори и без да го искат – та това си е истински неоценен талант. Този талант е характерен в една или друга степен за всички деца – възпитани или не, момченца или момиченца, по-кротки като темперамент или напротив – бесни като хали. Ако имате редкия късмет детето ви да е кротко и сговорчиво, по-добре го гушнете и се опитайте следващия път като ви дърпа да строите замък, да не му отговаряте с дежурното „Ей сега, мило, само да.... (мине малко време, пък дано забравиш!)”, а да си поиграете весело с него.
29
и
п
ар
тньор
Скандал на отпуск
по време
Анета Жечева Антоанета Христова Консултативен център „Плиска”, София тел.: 02 97 97 040, 0887 98 33 94
Н
ай-накрая дългоочаквания съвместен отпуск започва! Резервациите са направени, билетите – купени, куфарите – стегнати, грижата за цветята и животните е разпределя между бабите, дядовците и съседите, а пред вас е седмица или две безоблачно семейно щастие. Случва се обаче понякога, така чаканата почивка да не донесе нито на вас, нито на другите в семейството никакво удоволствие, защото се превръща в безкрайна поредица от кавги и взаимни обиди. Семейните конфликти са описани в научни трудове, възпети в сърцераздирателни песни, изучени са от кой ли не. Въпросите, касаещи семейните битки са неизчерпаеми: „Защо все е недоволна?”, „Кой е виновен: мъжът, жената, децата, тъщата или правителството?”. Причините, водещи до скандали, също са неизброими. Тук индивидуалните и семейни възможности са неограничени. Нека да се опитаме да ги обобщим само за периода на отпуските. Скандалът, като лекарство за нервно пренапрежение Цяла година сме трупали стрес и очакваме като с магическа пръчица той да изчезне от 1-ви август 30
9.00 часа, когато започва отпускът ни. А къде да отиде? Още повече, че през първите два-три дни ние продължаваме да сме на работен режим и не можем да изхвърлим от главата си проблемите в работата и домашните неуредици. И ако за единия от двойката е лесно да се отпусне и потъне в мързеливо спокойствие, а другият действа като навита пружина – скандалът е почти неизбежен. Понякога човек, който е натрупал запас от отрицателна емоционална енергия, просто си търси ситуация, в която да може да я разтовари. А та-
кива винаги ще се намерят по време на отпуска – децата викат като обезумели, жената е забравила да вземе банските, мъжът, когато е правил резервацията, е пропуснал да спомене, че искате стая с изглед към морето и т.н. Хубавото на тези скандали е, че разреждат напрежението. Скандалът като вид спорт През останалото време си оформяте прекрасни скандали през ден – а сега да спрете? Това е загубена кауза и една от най-често срещаните самозаблуди. „Ето сега ще бъдем всички заедно и ще настъпи мир и любов. Мъжът ми ще прекарва повече време с децата, а аз ще се поглезя в спа-центъра.” Да очакваме, че моделът ни на живот и отношения ще се променят, само защото сме на друго място, не е реалистично. Защото мястото може да е различно, но ние си оставаме същите. И мъжът ни ще предпочете да гледа мачове с непознати в кръчмата, отколкото да води разговори за живота с дъщерята-тинейджърка. И ние все няма да намерим време за масаж на тялото с мед, а с какво толкова сме ангажирани така и няма да стане ясно. И идват разочарованието, виковете, сълзите и хвърлянето на чинии (или каквото има под ръка). Добре е да се огледаме. За едни и същи ли неща се караме? Тези типични поводи за скандали имат гадния навик да ескалират по време на отпуск. И някой може да се замисли: „Защо всъщност сме заедно?”. Здравословно е големи решения по време на криза (разбирайте – отпуск) да не се взимат. Но, ако и двамата възприемате еднакво случващото се, то можете да получите своеобразно удоволствие от разиграващите се сцени. Може да се каже, че в такава ситуация кой знае какъв конфликт няма. А след скандала ще има страхотен секс с нанасяне на щети по мебелировката.
прекарване на времето – 4 часа на сянка с бира в ръка или 4 часа на слънцето, за да „хващаш тен”? Мама ли пак ще се грижи за закуската или сега е „ред” на татко? Кой командва парада?… И още едно последно предупреждение-статистика: изчислено е, че 70% от признанията за изневяра се случват именно по време на семейните кавги. Така че, преди да се втурнете към „летния” скандал помислете – имате ли нужда точно от това или можете да решите проблемите по друг начин? Прочетете и съветите ни за конструктивни спорове по време на отпуск на стр. 1.
Скандалът като нарушение на договора Само дето такъв „семеен договор” често пъти няма. Или всеки си живее според своя. И когато има разминаване, летят пух и перушина. А такива кризисни точки има: Отпускът време да поживееш на широко ли е или това ще „продъни” бюджета за месеци напред? Какво е приятно 31
нц ия
е сем
йна вака
Той и Тя
...с малко пясък в обувките
Тя
чантите Колкото повече, толкова повече, е казал Мечо Пух и е бил прав. По традиция, Тя пълни чантите до горе, а техният брой нараства неудържимо в аритметична прогресия, за да изпълни багажника до краен предел и да настъпят към задната седалка – територия, вече запазена за децата. Най-големият компромис, който може да направи, е да се лиши от кутията за шапки, но не и от самите шапки. козметиката През лятото Тя наистина се нуждае от твърде много кремове, масла и други полутечни субстанции. Те са съвсем отделни от макиажа, сенките и гримчетата, както и от хигиенните материали, задължителни за всяко разделяне с дома за повече от 24 часа.
плажът Тя интерпретира лятната ваканция както кебапчето – скарата. Престой на пясъците, влизане във водата за охлаждане, обръщане за равномерност. Разнообразява със сладолед или коктейл, увенчан с чадърче и сламка, сигнал за нейното добро настроение. забавленията Тя предпочита дискотека с ретро хитове и в повечето случаи това е любимото й лятно 32
забавление. В комплект с порядъчно количество коктейли, Тя наистина се забавлява с песните от своето моминство. По тази причина, мятащата отблясъци диско топка е почти божествен обект за нея. храната Салати, салати, салати, плодове и тук таме сладолед. В редки случаи – задължителната за морето риба. Тя е пазила диета цяла пролет, за да разположи на плажа най-доброто от себе си. И не желае да разсипе усилията си в последния момент. Още повече, че времето е горещо и изборът “свинско със зеле” не е найдоброто.
Бранимир Николов
В разгара на сезона сме и много от нас са в период на задължителна треска по планиране на ваканцията. През лятото на мода е морето! Ако успеем да отделим време и средства за чисто човешките си нужди, традиционно се насочваме на изток в Бълария и на юг най-често, ако решим да се насладим на чуждестранни плажове. Морската почивка традиционно води до микропукнатини в иначе хармоничните ни отношения с половинката. Защо и как: чантите Колкото по-малко, толкова по-добре. Справя се със средно голяма раница или по-малък сак, в който има толкова чифта тениски, колкото дни ще трае морската почивка. Рядко, но все пак е възможно, да има екстра багаж под формата на рибарски такъми. Все пак отива на морето. В повечето случаи е наясно, че е забравил нещо и е почти сигурен, че няма нищо излишно.
сем нормален мъж. Самобръсначката и четката за зъби допълват екзистенц минимума, който понякога е завършен с клечки за уши и тоалетна хартия за аварийни нужди.
Той
козметиката Плажно масло се купува на морето. Той по правило не знае какво точно стои зад абревиатурата SPF и обикновено си купува нещо около 10ката, тъй като не е нито твърде много, нито твърде малко, а все пак Той е съв-
плажът Рядко това е неговото място. Той с удоволствие ще предпочете да играе карти (мястото е без значение), да бъде на яхта, да гледа мача в близкия дървен бар или да посети приятели с каравана на 30-на километра от квартирата. Омазняването на телесата и моржуването под слънчевите лъчи, в името на по-тъмната кожа, не е мисията на живота му, нито на лятната му почивка. забавленията Тежко пиянство със стари приятели е в топ 3 на неговата ценностна система. Безгрижието, което създава морското настроение, не само предразполага, то изисква кръвта да бъде разредена с алкохол. В повечето случаи дискотеката е компромис, тъй като е спрял с тези приключе-
ния в момента, в който е сложил халка на безименния си пръст. За сметка на това, уреждането на барбекю е по-сладко от самото хапване. храната Цаца, пържени картофи, сафрид, варени картофи, ципура, задушени картофи, калкан, картофено пюре, акула, печени картофи. На морето се яде риба. Не само и единствено, но най-вече. Ракията и салатата остават актуални, но те са в категория “подразбира се”.
Туроператор с удостоверение № 00078, специализиран в настаняване и обслужване на туристи по Черноморските курорти, резервации за хотели в цялата страна.
За контакти: Бургас, ул.”6-ти септември” 8 Централен офис: тел.: 056 844 200, факс: 056 844 658 Офиси: Слънчев бряг: 0554 2 32 13, моб.: 089 99 41 402 Несебър: 0554 4 22 29 Созопол: 0550 2 25 93 е-mail: teddykam@biex.com
33
тест
Какъв е вашият мотив за
отслабване? Д
али в момента сте достатъчно мотивирани, за да предприемете диета? Лятото и леките храни, които консумираме в този сезон, са чудесен повод за сваляне на килограми. Дали и за вас е така? 1. Спрямо предишните ви опити за отслабване вие се чувствате ? а) съвсем не мотивиран/а – 1 т. б) донякъде мотивиран/а – 2 т. в) много мотивиран/а – 3 т. 2. Сигурни ли сте, че бихте могли да поддържате усилията (хранене, физическа активност), свързани с диетата за отслабване достатъчно дълго време? а) никак – 1 т. б) горе-долу – 2 т. в) абсолютно, да – 3 т. 3. Спрямо факторите, които влияят на живота ви понастоящем, доколко смятате, че сте способни да понесете усилията, необходими за успеха на диетата? а) не бих могъл/ла да ги понеса – 1 т. б) бих опитал/а – 2 т. в) мога без трудност – 3 т. 4. Помислете реално, колко килограма искате да свалите и за какъв период от време. Смятате ли, че спрямо вашата цел, отслабване с 500 г. например, на седмица, ви задоволява? а) твърдо не – 1 т. б) бих опитал/а – 2 т. в) мога без трудност – 3 т. 34
5. Когато се опитвате да отслабнете и спазвате диета, прияждат ли ви се още повече вашите любими ястия? а) да, винаги – 1 т. б) от време на време – 2 т. в) не, никога – 3 т. 6. Когато се опитвате да внимавате с килограмите, случва ли ви се да се чувствате лишени от удоволствие, раздразнителни, нервни? а) винаги – 1 т. б) понякога – 2 т. в) никога – 3 т. ОТГОВОРИ: От 6 до 9 точки: Мотивацията ви не е достатъчна в момента. Целите, които си поставяте, са нереални и може да се разочаровате излишно. Отговорете си на въпросите: кои са най-важните причини, за да искате да отслабнете в момента?; какви са промените, които смятате да направите във вашия начин на живот, за да постигнете целта си? Върху тези въпроси си заслужава да поговорите с вашия домашен лекар или диетолога ви, за да увеличите шанса си за успех.
От 10 до 13 точки: Вие сте почти готови да промените навиците си, за да отслабнете, но имате нужда от съвети и помощ. Опитайте като стимул например, да закрепите на вратата на хладилника ви снимки от ваши „по-слаби” периоди или снимки на хора, чиято фигура искате да постигнете. Само не прекалявайте с изискванията, които поставяте пред себе си – може да имат обратен ефект, ако ви омръзнат или се окажат прекалено високи. Консултирайте се със специалисти, за да приложите правилната за вас стратегия. От 14 до 18 точки: Вие сте готови и имате реални шансове за успех. Следвайте смело избраната идея, комбинирайте я с физически натоварвания и резултатът няма да закъснее. Когато вече е късно за връщане „назад”, половината път към успеха е изминат! Консултирайте се все пак със специалист-диетолог, за да избегнете евентуални грешки. Успех! Тестът е любезно предоставен от www.triada.bg/tests
ик чн
шар
ен
с п р а во
за здравето София Кабинет по дентална медицина „Д-р Надежда Неделчева” Профилактични покрития за деца, обучение в орална хигиена, съвременна терапевтична стоматология гр. София, Руски Паметник GSM: 0888 724 789, 0878 724 789
Варна Аптека Фармахит гр. Варна, Хипермаркет Кауфланд , бул. Република № 60 тел.: (052) 599 383
БУРГАС Многопрофилна болница за активно лечение гр. Бургас, бул. Стефан Стамболов №73 тел.: (056) 810 547
Белодробна болница - Бургас гр. Бургас, ул. Генрал Гурко №64, тел.: (056) 4 25 53
Русе Аптека Фармахит гр. Русе Хипермаркет Кауфланд, бул. Липник №8 АГ – комплекс към МБАЛ гр. Русе, ул. Николаевска №74 Медицински център за рехабилитация и спортна медицина гр. Русе, ул. Драма №13 тел.: (082) 222 344
Ателие за красиви дрехи УСМИВКА Създаване на любими дрехи Освежаване на любими дрехи гр. Бургас ул. „Рилска” № 24 GSM: 0885 075338 E-mail:hemi@abv.bg
магазини СОФИЯ
Асоциация Дислексия – България гр. Русе, ул. Отец Паисий № 6, ет. 5 GSM: 0885 319 506, 0899 489 295, 0887 199 437 www.dyslexia-bg.org
Магазин Папагал гр. София кв. Борово, ул. Солун №47 тел. (02) 858 25 49, GSM: 0888 29 38 92
красиви майки
Детски магазин Палавници гр. София търговски център GM-City, м-н 43
Бургас
Студиo за красота Vogue стилни модни прически, ноктопластика, козметика, маникюр, педикюр, грим гр. Бургас пл. Тройката – ТРИА Сити Център, ет. 3 (до кафе – тераса) За контакти: GSM: 0888 45 10 88, 0882 02 65 56 тел.: (056) 870 870 гр. Свети Влас Яхтено пристанище - хотел Палас Марина Диневи GSM: 0888 45 10 88, 0882 02 65 55
Магазин OVIESSE гр. София City център, ет. 2, бул. Арсеналски 2 Магазин Orchestra гр. София, ул. Солунска № 11 GSM: 0878 956 802 Детски магазин Слънчеви хлапета гр. София търговски център GM-City, м-н 57
ик чн
шар
ен
с п р а во
Варна Магазин Мечо Пух Производство на спални комплекти за вас и вашето дете гр. Варна, ул. Генерал Колев №68 А GSM: 0896 66 08 21 Магазини за спално бельо гр. Варна, Колхозен пазар, ул. Ж. Кюри №57 GSM: 0897 88 81 66 гр. Варна, Колхозен пазар, на гърба на спирка на автобус № 14, посока център Магазин за детски играчки Алиса гр. Варна, ул. Съборни №11 (с/у Стоматологията) GSM: 0889 502 612 Магазини Бебитта 0-16 г., www.bebitta.com
гр. Варна бул. Владислав Варненчик № 36 тел.: 0878 956 860 бул. Владислав Варненчик № 82 тел.: 0878 956 861 ул. Македония № 19 тел.: 0878 956 862
Бургас Магазин за бременни Ева Бельо, мода и козметика за бременни жени гр. Бургас, ул. Гладстон № 74 /до Младежкия дом/ GSM: 0899 15 38 48 Магазин Orchestra гр. Бургас, ул. Васил Априлов № 16 GSM: 0895 63 75 92
38
Магазин Tricoteen
и оказ
Детски оказион Беби www.okazion.multiply.com гр. Бургас, к- с Зорница, бл. № 6 /зад Мак Доналдс драйв/ skype: okazion_bebi e- mail:okazion_bebi@abv.bg GSM: 0895 95 15 25, 0885 007 309
н
де
ск
ио
т
Гръцка марка детски дрехи 0-16 г. гр. Бургас ул. Стефан Караджа № 11
Русе
Детски Магазини Ян Бибиян гр. Русе кв. Дружба 3 (комплекс Вени) ул. Плиска №94 ул. Рига №7 тел. (082) 58 06 82
гр. Русе, ул. “ Олимпи Панов” № 5 до бившето кино “ Роял” 0889/ 241 357
39
ик чн
шар
ен
с п р а во
да похапнем вкусно ВАРНА
Сладкарници Амбелино Майстори на детските и сватбените торти! гр. Варна, ул. Генерал Колев №18А тел. (052) 609 048 гр. Варна, ул. Генерал Паренсов №48 тeл. (052) 609 687 Професионален подбор и обучение на детегледачки Училище “Позитивно родителство” за бъдещи и настоящи родители
детегледачки Варна СК Клуб Дъга Почасово гледане на деца Развиващи игри за въображение, логическо и математическо мислене Изява на таланти Организиране на детски тържества Рождени дни гр. Варна, ж.к. Трошево ул. Гео Милев, блок № 83 – партер тел.: (052) 730 798 GSM: 0885 627 028, 0899 203 773 http://nanny-bg.free.bg/
40
гр. Варна, ул. Софроний Врачански № 18, ет.3, офис 313 тел. (052) 600 457, GSM: 0896 825313 e-mail: office@dete-gledachki.com www.dete-gledachki.com
забавления София City Kids гр. София, City център София (2-ри етаж), 089 840 85 00 Организиране на детски партита, почасови занимания с деца